D-vitamiinia nyt myös paahtoleivästä ja vaaleasta palaleivästä!

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "D-vitamiinia nyt myös paahtoleivästä ja vaaleasta palaleivästä!"

Transkriptio

1 TIEDOTE D-vitamiinia nyt myös paahtoleivästä ja vaaleasta palaleivästä! VAASANin D-vitamiinia sisältävien leipien valikoima kasvaa. Vuoden 2014 alussa lanseerattu VAASAN RUISPALAT Aurinko D+ -leipä saa syyskuussa seurakseen kaksi uutuutta. VAASAN Isopaahto D+ Kaura on maukas kaurainen paahtoleipä perhekoossa, ja se leivotaan ilman lisäaineita. VAASAN TaikaRuis D+ Porkkanapalaleipä on tuttu runsaskuituinen täysjyväleipä, jossa yhdistyvät vaalean leivän herkullisuus ja pehmeys sekä ruisleivän terveellisyys. Kuin vaalea leipä, mutta 100 % ruista. Nämä herkulliset leivät tarjoavat helpon tavan täydentää koko perheen päivittäistä D-vitamiinin saantia. Vain 2 viipaletta (1 pala) päivässä täyttää päivittäisen saannin vertailuarvon. Luusto ja hampaat lujemmiksi sekä vastustuskyky paremmaksi! VAASAN Isopaahto D+ Kaura Kaurapaahtoleipä Ainekset: vehnäjauho, vesi, kaura 8 % (litiste, hiutale), hiiva, kasviöljy (rypsi, auringonkukka), suola, siirappi, sokeri ja D3-vitamiini. Lisäaineeton, laktoositon, kuitupitoinen. Parasta ennen: päivää Pakkauskoko: 500 g Ravintoarvo / Näringsvärde 100 g viipale/skiva 25 g Energia/Energi 1050 kj 250 kcal 265 kj 63 kcal Rasva/Fett 2,7 g 0,7 g josta tyydyttynyttä/ varav mättat fett 0,4 g 0,1 g Hiilihydraatit/Kolhydrat 45 g 11 g josta sokereita/varav sockerarter 1,5 g 0,4 g Ravintokuitu/Fiber 4,1 g 1,0 g Proteiini/Protein 9,3 g 2,3 g Suola/Salt 1,2 g 0,3 g D 3 -vitamiini / D 3 -vitamin 10 µg (200 %)* 2,5 µg (50 %)* *päivittäisen saannin vertailuarvosta/ *av jämförelsevärdet för det dagliga intaget VAASAN Isopaahto D+ Kaura, VAASAN TaikaRuis D+ Porkkanapalaleipä ja VAASAN RUISPALAT Aurinko D+ sisältävät runsaasti D-vitamiinia, joka mm. auttaa kalsiumia imeytymään ja vaikuttaa siten luuston hyvinvointiin. Lisäksi D-vitamiini edistää vastustuskykyä. 2 viipaletta (60 g) syömällä saat aikuisen päivittäisen saannin vertailuarvoa vastaavan määrän D-vitamiinia (5 μg). Muistathan myös monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen merkityksen. VAASAN-konserni on kansainvälinen leivonnan edelläkävijä ja johtava elintarvikealan toimija kotimarkkina-alueellaan Pohjoismaissa ja Baltiassa. VAASAN on myös maailman suurin hapankorppujen ja toiseksi suurin näkkileivän valmistaja. Tuotevalikoimamme koostuu tuoreista leivistä, kahvileivistä, leivonnaispakasteista, hapankorpuista ja näkkileivistä. Vuonna 2013 VAASAN-konsernin liikevaihto oli noin 414,5 miljoonaa euroa, konsernimme työllistäessä ka henkilöä.

2 VAASAN TaikaRuis D+ Porkkanapalaleipä Täysjyväruisleipä Ruista 100 % leivän viljasta ja 50 % leivän painosta. Täysjyväruista 53 % leivän viljasta ja 27 % leivän painosta. Ainekset: täysjyväruis (jauho, hiutale, mallas), ruislestyjauho, vesi, porkkana 16 %, vehnägluteeni, auringonkukansiemen, hiiva, suola, pellavansiemen, kasviöljy (rypsi, auringonkukka), siirappi, emulgointiaineet (E 471, E 472e), sakeuttamisaine (E 415), säilöntäaine (E 200) ja D3- vitamiini. Lisäaineeton, laktoositon, runsaskuituinen. Parasta ennen: päivää Pakkauskoko: 360 g, 6 palaa/12 viipaletta pussissa Ravintoarvo / Näringsvärde 100 g viipale/skiva 30 g Energia/Energi 995 kj 237 kcal 298 kj 71 kcal Rasva/Fett 4,4 g 1,3 g josta tyydyttynyttä/ varav mättat fett 1,2 g 0,4 g Hiilihydraatit/Kolhydrat 36 g 11 g josta sokereita/varav sockerarter 1,7 g 0,5 g Ravintokuitu/Fiber 8,7 g 2,6 g Proteiini/Protein 8,9 g 2,7 g Suola/Salt 1,2 g 0,4 g D 3 -vitamiini / D 3 -vitamin 8,3 µg (166 %)* 2,5 µg (50 %)* *päivittäisen saannin vertailuarvosta/ *av jämförelsevärdet för det dagliga intaget VAASAN Isopaahto D+ Kaura, VAASAN TaikaRuis D+ Porkkanapalaleipä ja VAASAN RUISPALAT Aurinko D+ sisältävät runsaasti D-vitamiinia, joka mm. auttaa kalsiumia imeytymään ja vaikuttaa siten luuston hyvinvointiin. Lisäksi D-vitamiini edistää vastustuskykyä. 2 viipaletta (60 g) syömällä saat aikuisen päivittäisen saannin vertailuarvoa vastaavan määrän D-vitamiinia (5 μg). Muistathan myös monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen merkityksen. 2 (3)

3 VAASAN RUISPALAT Aurinko D+ Täysjyväruisleipä Täysjyväruista 73 % leivän viljasta ja 48 % leivän painosta. Ainekset: täysjyväruis (jauho, rouhe, mallas), vesi, vehnäjauho, perunahiutale, hiiva, suola, vehnägluteeni, D3-vitamiini ja auringonkukkaöljy. Lisäaineeton, laktoositon, runsaskuituinen. Parasta ennen: päivää. Pakkauskoko: 360 g, 6 palaa/12 viipaletta pussissa Ravintosisältö / Näringsinnehåll 100 g viipale/skiva 30 g Energia/Energi 1003 kj (239 kcal) 301 kj (72 kcal) Rasva/Fett 1,5 g 0,5 g josta tyydyttynyttä / varav mättat fett 0,3 g 0,1 g Hiilihydraatit/Kolhydrat 43 g 13 g josta sokereita/varav sockerarter 0,9 g 0,3 g Ravintokuitu/Fiber 10 g 3,0 g Proteiini/Protein 8,3 g 2,5 g Suola/Salt 1,2 g 0,4 g D 3 -vitamiinia/d 3 -vitamiinia 8,3 µg (166 %)* 2,5 µg (50 %)* *päivittäisen saannin vertailuarvosta/ *av jämförelsevärdet för det dagliga intag. VAASAN Isopaahto D+ Kaura, VAASAN TaikaRuis D+ Porkkanapalaleipä ja VAASAN RUISPALAT Aurinko D+ sisältävät runsaasti D-vitamiinia, joka mm. auttaa kalsiumia imeytymään ja vaikuttaa siten luuston hyvinvointiin. Lisäksi D-vitamiini edistää vastustuskykyä. 2 viipaletta (60 g) syömällä saat aikuisen päivittäisen saannin vertailuarvoa vastaavan määrän D-vitamiinia (5 μg). Muistathan myös monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen merkityksen. 3 (3)

Hyvä tietää leivästä

Hyvä tietää leivästä Hyvä tietää leivästä Kuitu tekee hyvää 1 Kuitu eli ravintokuitu on kasviperäisen ravinnon hiilihydraattiosa, joka ei hajoa eikä imeydy ohutsuolessa, vaan kulkeutuu suoliston läpi. Kuidut vähentävät energiantarvetta

Lisätiedot

Tiedätkö mitä haukkaat?

Tiedätkö mitä haukkaat? Vinkkejä parempiin valintoihin Valitse tuoteryhmistä tuotteita seuraavien kriteereiden mukaisesti: Maito ja piimä rasvaton Jogurtti, viili- ja rahka rasvaton vähärasvainen, enintään 1 % hiilihydraatteja

Lisätiedot

Järkipalaaopetuskuvat

Järkipalaaopetuskuvat Järkipalaaopetuskuvat Toimittajat Teija Keso on terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti. Tämä monitaitoinen nainen on lisäksi farmaseutti. Teija piti kaikkien käytännön toimenpiteiden

Lisätiedot

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla. www.kuluttajaliitto.fi

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla. www.kuluttajaliitto.fi Hyviä valintoja pakkauksia lukemalla Ravintosisältötaulukko Ravintosisältötaulukossa ilmoitetaan paljonko elintarvike sisältää - ravintoaineita sataa grammaa (100 g) tai - nesteiden kohdalla sataa millilitraa

Lisätiedot

Raskausajan ravitsemusopas

Raskausajan ravitsemusopas Raskausajan ravitsemusopas Haaga-Helia amk, Liikunnan ja vapaa-ajan koulutusohjelma Jemina Yli-Lahti 2013 Sisällysluettelo Lukijalle... 3 Ravitsemus ennen raskautta... 4 Odottavan äidin ravitsemus... 5

Lisätiedot

Rehut. Hevosen ruokinnassa käytettävien rehujen tulee HEVOSTEN RUOKINTAKOULU, OSA III. 2015. FT Elena Autio

Rehut. Hevosen ruokinnassa käytettävien rehujen tulee HEVOSTEN RUOKINTAKOULU, OSA III. 2015. FT Elena Autio HEVOSTEN RUOKINTAKOULU, OSA III. 2015 Rehut Suomen Hevostietokeskus ry, Hevosten terveydeksi -hanke FT Elena Autio Hevostietokeskuksen ruokintakoulun kolmas osa käsittelee hevosen ruokavalion koostumusta

Lisätiedot

Suomalaiset ravitsemussuositukset 2014

Suomalaiset ravitsemussuositukset 2014 Suomalaiset ravitsemussuositukset 2014 Terveyttä ruoasta Suomalaiset ravitsemussuositukset 2014 Valtion ravitsemusneuvottelukunta 2014 Suositusten valmistelutyöryhmä: Mikael Fogelholm (puh.joht.) Ravitsemustieteen

Lisätiedot

Suositus korkeakouluruokailun periaatteiksi

Suositus korkeakouluruokailun periaatteiksi Suositus korkeakouluruokailun periaatteiksi Kela ja Valtion ravitsemusneuvottelukunta Suositus korkeakouluruokailun periaatteiksi Kela ja Valtion ravitsemusneuvottelukunta Suosituksen laatinut työryhmä:

Lisätiedot

Ravinto ja liikunta tasapainoon!

Ravinto ja liikunta tasapainoon! Tee viisaita valintoja! Syö kasviksia, hedelmiä ja marjoja useita kertoja päivässä Syö täysjyväleipää ja -puuroa Käytä leivälle kasvirasvalevitettä ja suosi kasviöljyjä Syö kalaa ainakin kahdesti viikossa

Lisätiedot

TIETOA MAIDOSTA JA RAVITSEMUKSESTA

TIETOA MAIDOSTA JA RAVITSEMUKSESTA TIETOA MAIDOSTA JA RAVITSEMUKSESTA Toimitus Ulla-Marja Urho Marraskuu 2007 13. uudistettu painos Julkaisija Maito ja Terveys ry LUKIJALLE Kansalliset ravitsemussuositukset antavat suuntaviivat maan ravitsemus-

Lisätiedot

"EVÄITÄ ELÄMÄN ALKUUN" - vauva-ikäisen ruoka ja syöminen

EVÄITÄ ELÄMÄN ALKUUN - vauva-ikäisen ruoka ja syöminen Sosiaali- ja terveystoimi Ravitsemusterapia 2010 "EVÄITÄ ELÄMÄN ALKUUN" - vauva-ikäisen ruoka ja syöminen Vauvan ensimmäinen vuosi on täynnä uutta ja ihmeellistä opittavaa. Syöminenkin opetellaan pienin

Lisätiedot

Mitä kaikkea elintarvikkeen pakkaus kertoo?

Mitä kaikkea elintarvikkeen pakkaus kertoo? Mitä kaikkea elintarvikkeen pakkaus kertoo? SELKOESITE 1 Sisällys Mitä pakkaus kertoo... 3 Elintarvikkeen nimi... 4 Mistä elintarvike on valmistettu... 5 Päiväysmerkinnät... 7 Mistä elintarvike on peräisin...

Lisätiedot

10 Vuotta. -Ammattilaisen asialla! Tuoteluettelo HoReCa-pakasteet. Voimassa alkaen syyskuu 2014. www.mondofresco.com CMYK 0/0/95/3 CMYK 0/0/70/5 CMYK

10 Vuotta. -Ammattilaisen asialla! Tuoteluettelo HoReCa-pakasteet. Voimassa alkaen syyskuu 2014. www.mondofresco.com CMYK 0/0/95/3 CMYK 0/0/70/5 CMYK 10 Vuotta -Ammattilaisen asialla! CMYK 0/0/95/3 CMYK 0/0/70/5 CMYK 0/0/30/5 CMYK 0/0/50/3 Tuoteluettelo HoReCa-pakasteet Voimassa alkaen syyskuu 2014 www.mondofresco.com Sivu 2 Mondo Fresco viettää juhlavuotta!

Lisätiedot

Voisiko se olla keliakiaa?

Voisiko se olla keliakiaa? Aino, ekaluokkalainen Oireet: väsymys anemia Diagnoosi: keliakia Mika, markkinointipäällikkö Oireet: laihtuminen ripuli Diagnoosi: keliakia Tuula, eläkkeellä Oireet: ummetus niveloireet Diagnoosi: keliakia

Lisätiedot

Ideoita ikääntyvän hyvään ravitsemukseen

Ideoita ikääntyvän hyvään ravitsemukseen Ideoita ikääntyvän hyvään ravitsemukseen Ruokavaliosta elinvoimaa Omaan ruokavalioon ja elämäntapoihin kannattaa kiinnittää huomiota - oli ikää minkä verran tahansa. Eri-ikäisenä ja kuntoisena ravitsemukselliset

Lisätiedot

Kalsium vegaaniruokavaliossa. LIITTO RY Ca ++ Vegaaniliitto ry

Kalsium vegaaniruokavaliossa. LIITTO RY Ca ++ Vegaaniliitto ry Kalsium vegaaniruokavaliossa LIITTO RY 1 KALSIUM Vegaanit eivät käytä mitään eläinkunnan tuotteita, eivät edes maitotuotteita. Tämä on nostattanut huolen vegaanien kalsiumin saannista. Ihminen on ainoa

Lisätiedot

Patulta. Patu. Nämä Joul u et tarjou et lämmittää mieltä! Hyvää. Fazerin leipää arkeen ja juhlaan, s. 3 4

Patulta. Patu. Nämä Joul u et tarjou et lämmittää mieltä! Hyvää. Fazerin leipää arkeen ja juhlaan, s. 3 4 Hyvää lta Palvelutukkurien asiakaslehti marras joulukuu 2013 Nämä Joul u et tarjou et lämmittää mieltä! Fazerin leipää arkeen ja juhlaan, s. 3 4 Joulujuuresten viikkoa vietetään viikolla 48 (25.11. 1.12.)

Lisätiedot

LEIKKI-IKÄISEN RUOKAVALIO

LEIKKI-IKÄISEN RUOKAVALIO LEIKKI-IKÄISEN RUOKAVALIO Leikki-ikäinen ruokailee Yhdessä syöden opitaan Uusia makuja Lapsen suhde ruokaan kehittyy kokemusten kautta. Ruokailutilanteen tulisi olla myönteinen ja lasta kannustava. Keskustelulla

Lisätiedot

Maksasairaus ja ruokavalio

Maksasairaus ja ruokavalio Maksasairaus ja ruokavalio Maksalla on monia ravitsemukseen liittyviä tehtäviä. Maksasairauteen sairastuneen on tärkeää huolehtia monipuolisesta ruokavaliosta hyvän ravitsemustilan ja sopivan painon säilyttämiseksi.

Lisätiedot

Diabeetikon ruokavaliosuositus

Diabeetikon ruokavaliosuositus Diabeetikon ruokavaliosuositus 2008 Suomen Diabetesliitto ry:n liittohallituksen nimeämä ruokavaliosuositustyöryhmä PUHEENJOHTAJA: Suvi Virtanen Professori, LT, ETM Tampereen yliopisto, Terveystieteen

Lisätiedot

EQ EVERYDAY SE, MITÄ TARVITSET JOKA PÄIVÄ

EQ EVERYDAY SE, MITÄ TARVITSET JOKA PÄIVÄ It s in our nature EQ EVERYDAY SE, MITÄ TARVITSET JOKA PÄIVÄ EQ EVERYDAY sisältää tuotteet Lifeforce ja Vitastrong. Tuotteet on kehitetty täydentämään toisiaan ja varmistamaan kehosi K2-vitamiinin, omega-3-rasvahappojen,

Lisätiedot

Tämä vuosi on perunan

Tämä vuosi on perunan Tämä vuosi on perunan (lähde: Potato Processing, May/June 2008) YK:lta tunnustusta saanut vaatimaton peruna on keskeisessä asemassa globaalissa ruokatuotannossa. Perunan tuotanto ja kulutus kasvavat kehitysmaissa.

Lisätiedot

Juomilla on väliä harkitse, mitä juot. Valtion ravitsemusneuvottelukunnan juomasuositukset lapsille ja nuorille, aikuisille sekä ikääntyneille

Juomilla on väliä harkitse, mitä juot. Valtion ravitsemusneuvottelukunnan juomasuositukset lapsille ja nuorille, aikuisille sekä ikääntyneille Juomilla on väliä harkitse, mitä juot. Valtion ravitsemusneuvottelukunnan juomasuositukset lapsille ja nuorille, aikuisille sekä ikääntyneille Vinkkejä viisaisiin juomavalintoihin 1 1,5 litraa päivässä

Lisätiedot

HYVÄN DIABETESHOIDON OPAS

HYVÄN DIABETESHOIDON OPAS HYVÄN DIABETESHOIDON OPAS Laatineet Matti Tolonen ja Pentti Raaste PÄIVITETTY PAINOS 1/2010 Sokeritauti (Diabetes mellitus) on monimutkainen tautikokonaisuus, jonka syyt ovat vielä suureksi osaksi tuntemattomia.

Lisätiedot

Nutrix on täynnä ravintotiedettä. Siellä lasketaan kaloreita, rasvoja, hiilareita ja vaikka mitä. Osa Nutrixin asukkaista jaksaa perehtyä viralliseen

Nutrix on täynnä ravintotiedettä. Siellä lasketaan kaloreita, rasvoja, hiilareita ja vaikka mitä. Osa Nutrixin asukkaista jaksaa perehtyä viralliseen 1 Nutrix on täynnä ravintotiedettä. Siellä lasketaan kaloreita, rasvoja, hiilareita ja vaikka mitä. Osa Nutrixin asukkaista jaksaa perehtyä viralliseen ravinto-oppiin yrittäen epätoivoisesti kontrolloida

Lisätiedot

SYÖ, LIIKU JA VOI HYVIN

SYÖ, LIIKU JA VOI HYVIN SYÖ, LIIKU JA VOI HYVIN Hyvän syömisen kulmakivet Kuntoilijan ruokavalio rakentuu monipuolisesta ruuasta, jota nautitaan säännöllisesti ja riittävästi. Apuna voit käyttää seuraavaa muistilistaa: Syö säännöllisesti.

Lisätiedot

SIITOSTAMMAN RUOKINTA - RAVINTO JA SEN VAIKUTUS

SIITOSTAMMAN RUOKINTA - RAVINTO JA SEN VAIKUTUS SIITOSTAMMAN RUOKINTA - RAVINTO JA SEN VAIKUTUS Suunnitelmallinen ja hinta-laatusuhteeltaan oikeanlainen siitostamman ruokintaohjelma voidaan toteuttaa silloin, kun ymmärretään tamman tarpeet lisääntymiskierron

Lisätiedot

TEEMU PUKKI & #MUNLIIKE

TEEMU PUKKI & #MUNLIIKE SINEBRYCHOFFIN ASIAKASLEHTI 02 2014 Terassimyynti Kesällä myydään vuoden tulos Huvipuistojen kesä myös aikuisille Olut ruokajuomaksi lähikaupan hyllyltä Saara Pöyri tietää hyvän oluen salat TEEMU PUKKI

Lisätiedot

Luomujatkojalostajan opas

Luomujatkojalostajan opas Laurea-ammattikorkeakoulu Kurmakka - Organic Food oy 2013 Luomujatkojalostajan opas Luomujatkojalostajan opas Laurea-ammattikorkeakoulu Kurmakka - Organic Food Oy 2013 Julkaisijat: Kurmakka - Organic

Lisätiedot