Liikunnan kurssit s. 152 Elokuussa työväenopiston liikunnan suunnittelutiimi heitti volttia, kun kahden hengen tiimissä aloitti samaan aikaan kaksi uutta työntekijää: tiimivastaava Sari Salli Hannula ja suunnittelijaopettaja Juho Mikkola. Liikunnan työparina Sari ja Juho täydentävät toisiaan TeksTi ja kuva Mari Larkovirta 150 Sari Hannulaa ja Juho Mikkolaa yhdistää liikunnallisuus ja liikkuvuus: he ovat kumpikin Jyväskylän liikuntatieteellisen kasvatteja ja asuneet useassa eri kaupungissa. Sarin elämä on pyörinyt nykytanssin ja taidetanssin parissa kotimaan lisäksi muun muassa Lontoossa ja New Yorkissa. Ennen työväenopistoon tuloa hän johti Turun konservatoriossa tanssijan koulutusohjelmaa. Juho kertoo vaihtaneensa työuransa aikana kertaalleen aikuisten parista peruskoulun liikunnanopettajaksi ja nyt jälleen takaisin. Aikuiset ovat innokkaita opiskelijoita, toteaa Juho, jonka viimeiset vuodet ovat vierähtäneet Tampereella yläasteikäisiä opettaessa. Sarin ja Juhon mukaan opiston liikuntatarjonta on suhteellisen hyvä. Tanssin tarjonta on ollut laaja ja moniulotteinen, Sari sanoo. Toivon kuitenkin voivani lisätä taidetanssin osuutta ohjelmaan. Fyysisen kunnon lisäksi henkinen hyvinvointi ja yhteisöllisyys ovat tärkeitä ja niillä on vaikutusta muun muassa Alzheimerin taudin ehkäisyyn. Sari opettaa tanssia, joogaa ja kehonhuoltoa. Yritän livauttaa tanssia sinne tänne, esimerkiksi ke- Fyysisen suorituksen lisäksi henkinen hyvinvointi on tärkeää. honhuollon alkulämmittelyyn. Yritän myös yhdistää musiikkitietoutta, erilaisia rytmejä sekä koordinaatiota edistäviä harjoituksia. Sarin mielestä onkin tärkeää oppia uutta ja avautua luovuudelle. Ei pidä lukita itseään 40 50 vuoden takaisiin puomilla kävelyn kokemuksiin, hän nauraa. Työpari kertoo pyrkivänsä monipuolistamaan lajitarjontaa eri ikäryhmät huomioon ottaen. Juhon mukaan kevään ohjelmaan on tulossa uusia kursseja, kuten telinevoimistelu ja cross training. Syksyllä pidimme kokeeksi juoksukurssin, ja se osoittautui todella suosituksi ja veti eri-ikäisiä opiskelijoita. Juoksukurssi on ohjelmassa keväälläkin, hän iloitsee. Työyhteisöään Opistotalossa Sari ja Juho kehuvat lämminhenkiseksi ja yhteisölliseksi. Vastaanotto on ollut todella positiivinen ja kannustava, Sari sanoo. Työtovereiden lisäksi opiskelijat ovat ottaneet uudet opettajat hyvin vastaan. Etenkin senioriryhmät ovat hyvin motivoituneita ja haluavat kokeilla estottomasti mitä hyvänsä humpasta balettiin. He suorastaan pyytävät haastamaan heitä.
Taitoaineet Taitoaineiden yksikköön kuuluvat hyvinvointi, terveys, liikunta, kotitalous, käsityö ja tietotekniikka. Taitoaineiden opetuksen tavoitteena on opiston opetussuunnitelman mukaisesti tarjota kaupunkilaisille tietoja, taitoja ja elämyksiä, jotka tukevat ihmisen kokonaisvaltaista kehittymistä. Taitoaineissa opiskellaan erilaisia menetelmiä, tekniikoita ja taitoja käden, ajattelun ja koko kehon kehittämiseksi. Opetuksessa korostuvat toiminnalliset, käytännönläheiset opetus- ja oppimismenetelmät sekä harjoitukset monenlaisine opetusmateriaaleineen. Pääosa taitoaineiden opetuksesta tapahtuu opiston omissa erikoistiloissa eri puolilla kaupunkia. Jonna Martikainen, koulutuspäällikkö puh. 09 310 88581 Sari Hannula, tiimivastaava liikunta puh. 09 310 88577 Tiina Lehtonen, tiimivastaava kotitalous puh. 09 310 88675 Inga Pihlhjerta, tiimivastaava käsityö puh. 09 310 88592 Juhana Mykrä, tiimivastaava tietotekniikka puh. 09 310 886375 Kuva Suvi-Tuuli Kankaanpää
Liikunta, terveys ja hyvinvointi Kuva Suvi-Tuuli Kankaanpää Ilmoittautuminen alkaa ke 13.12. Ks. s. 5 Ainealan yleisluennot Ks. s. 22, 30, 37 Kursseja senioreille Ks. s. 241 Kursseja perheille Ks. s. 166 Kursseja miehille Ks. s. 166 Liikuntaviraston ja lähiöliikunnan toiminnasta tietoa Ks. hel.fi/liikunta Opintoneuvonta Ennen ilmoittautumista: ti 12.12. klo 13 15 Liikunta puh. 09 310 88577 Hyvinvointi ja terveys puh. 09 310 88581 Muina aikoina parhaiten tavoitettavissa 15.1. 29.4.: Jonna Martikainen, hyvinvointi ja terveys puh. 09 310 88581 Sari Hannula, liikunta puh. 09 310 88577 Juho Mikkola, liikunta puh. 09 310 88586 juho.mikkola2@hel.fi Sähköpostiosoitteet etunimi.sukunimi@hel.fi. 152 Hyvinvointi-, terveys- ja liikuntakurssien tavoitteena on lisätä oppijan kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä auttaa oppijaa toimimaan oman ja läheistensä terveyden edistämisessä ja ylläpitämisessä. Työväenopiston tarjoamalla terveyden ja liikunnan opetuksella ohjataan yksilöä omaksumaan elämäntapa, jolla saadaan aikaan myönteisiä kokemuksia oman kehon tuntemuksesta ja terveyskunnon ylläpitämisestä ja kehittämisestä sekä kehon ja mielen hyvinvoinnin edistämisestä. Opetus tarjoaa mahdollisuuksia yhdessäoloon ja ajatusten ja kokemusten vaihtamiseen. Liikunnan opetus koostuu pääasiallisesti erilaisista kuntoliikunnan, tanssin, joogan sekä kehonhuollon kursseista. Lisäksi tarjolla on omia liikuntakursseja miehille, perheille ja senioreille. Liikuntaryhmät kokoontuvat peruskoulujen tiloissa eri puolilla kaupunkia sekä työväenopiston omissa liikuntatiloissa mm. Silkkikutomossa ja Opistotalolla. Hyvinvointiopetus sisältää pääosin lyhyt- ja viikonloppukursseja erilaisista itsehoidollisista aiheista mielen tasapainoa lisääviin kursseihin asti. Opetus tapahtuu opiston omissa tiloissa eri puolilla kaupunkia.
Katso hyvinvointiin ja terveyteen liittyviä kursseja myös mm. Ihminen, yhteiskunta ja kulttuuri -ainealalta s. 40. Terveys ja hyvinvointi Ensiapu Ensiapu I A B Ensiapu I -kurssi on 16 tunnin peruskurssi, jonka suorittanut hallitsee ensiavun antamisen perusteet. Hyväksytystä suorituksesta saa haluttaessa todistuksen, joka on voimassa 3 vuotta. Kurssin materiaalimaksu sisältää kurssilla tarvittavat hygieniavälineet ja laitteiden käyttövuokrat. Opistotalo/420 Castrén-sali/Katri Rajatammi H182622 16 t/23 +materiaalit 35 10.2. 11.2. la su 9.30 16.15 H182620 16 t/23 + materiaalit 35 10.3. 11.3. la su 9.30 16.15 Hieronta Japanilainen kasvohieronta A B Opi tekemään japanilaisen perinteen mukainen kasvoja kohottava ja ilmettä raikastava kasvojen alueen hieronta. Luonnon oma face-lift! H182434 4 t/6 9.2. pe 17.00 20.00 Silkkikutomo/ilmaisutaitoluokka/Soile Naskali H182435 4 t/6 2.5. ke 17.00 20.00 Opistotalo/208 Vanni/Soile Naskali Klassinen parihieronta: niska-hartia-kädet A B Jumittaako hartian seudussa? Opiskellaan hierontatekniikat ja otteet, joiden avulla voi huoltaa niskahartiaseudun ja käsien lihaksia. H181959 10 t/17 + monisteet 5 9.2. 10.2. pe 19.00 21.15 la 9.30 15.15 Vuotalo/musiikkiluokka/Kirsi Pynnönen H182875 10 t/17 + monisteet 5 6.4. 7.4. pe 19.00 21.15 la 9.30 15.15 Opistotalo/421 Karhuluokka/Kirsi Pynnönen Energiaa ja harmoniaa hieronnalla H181739 8 t/12 Opetellaan helppoja vitalisoivia ja energisoivia hierontatekniikoita sekä koetaan myös kehonkäsittelyn mieltä ja kehoa rentouttava ja tasapainottava vaikutus. 27.1. la 10.00 16.45 Pohjois-Haagan toimipiste/luokka 3/sali/ Soile Naskali Intialainen päähieronta kotikäyttöön A C Opi vanhaan intialaiseen perinteeseen pohjautuva rentouttava ja lempeä hieronta. Hieronnassa käsitellään eri ottein hartiat, niska, pää ja kasvot. Kurssille voi tulla yksin tai parin kanssa. H182638 14 t/23 27.1. 28.1. la su 10.00 16.00 Opistotalo/421 Karhuluokka/Sanni Nevalainen H182641 14 t/23 3.3. 4.3. la su 10.00 16.00 Opistotalo/404 kieliluokka/sanni Nevalainen H181741 8 t/12 12.4. 13.4. to pe 13.00 16.15 Vuotalo/musiikkiluokka/Soile Naskali Abhyanga-itsehieronta H181745 7 t/12 Ota intialaiseen ayurveda-perinteeseen pohjautuva, öljyillä tehtävä itsehieronta osaksi terveys- ja kauneusrutiineitasi. Kehosi ja mielesi rauhoittuvat. 24.3. la 10.00 16.00 Opistotalo/108 peililuokka/soile Naskali Itsehoito Tietoinen tanssi Liike-mindfullness H182585 12 t/17 Tietoinen tanssi yhdistää vapaan tanssin ja mindfullness-meditaation. Tietoinen tanssi lievittää stressiä, lisää kehon joustavuutta, kohentaa kuntoa, aktivoi mieltä ja lisää itsetuntemusta. 19.1. 9.2. pe 17.30 20.00 Opistotalo/108 peililuokka/jaana Niva Viikonloppukurssi on merkitty vihreällä pallolla. Liikunta, terveys ja hyvinvointi 153
Liikunta, terveys ja hyvinvointi 154 Chakra Dance A B Hauska tanssillinen harjoitus, jossa musiikin, vaihtuvan rytmin ja syvältä kumpuavan liikkeen avulla matkaamme kehon energiakeskuksiin lukkoja avaten ja jännityksiä poistaen. Opistotalo/peililuokka/Lena Kunelius H1182892 4 t/6 2.3. 9.3. pe 14.00 15.30 H1182893 4 t/6 16.3. 23.3. pe 14.00 15.30 Dynaaminen hyvän olon jooga + meditaatio A B Syvällinen joogaharjoitus, jonka aikana ehdimme purkaa koko kehon jännityksiä perusteellisesti ja tehokkaasti. Silkkikutomo/ilmaisutaitoluokka/Lena Kunelius H182897 3 t/6 20.1. la 11.00 13.30 H182898 3 t/6 24.3. la 11.00 13.30 Tiibetiläinen äänijooga A B Äänijoogassa pyhien tavujen värähtelyn voima kohdistetaan kehon energiakeskuksiin. Harjoituksella on voimakas mieltä avaava vaikutus. H182895 5 t/12 21.1. su 11.00 15.00 Kaapelitehdas/musiikkiluokka/Lena Kunelius H182896 5 t/12 18.3. su 11.00 15.00 Vuotalo/musiikkiluokka/Lena Kunelius Tiibetiläinen jooga ja meditaatio tsa lung H182894 8 t/12 Tsa lung, muinainen tiibetiläinen liikemeditaatioharjoitus vie kohti mielenrauhaa ja hyvinvointia. 27.1. 28.1. la su 12.300 15.45 Silkkikutomo/liikuntasali/Lena Kunelius Uusi energia -kehotyöskentelykurssi 2 H181042 8 t/12 + monisteet 5 Syvennetään ensimmäisen kurssin tietoisuuskehon ja luomisen teemoja. 10.2. la 10.00 16.45 Opistotalo/108 peililuokka/ Riitta Kokko Uusi energia -kehotyöskentelykurssi 3 H181043 8 t/12 + monisteet 5 Kurssisarjan viimeisessä osassa kerrataan aikaisempaa, päivitetään tietoja ja tarkastellaan yksityiskohtaisemmin jotakin tämän laajan kokonaisuuden osa-aluetta. 7.4. la 10.00 16.45 Opistotalo/108 peililuokka/riitta Kokko Sointukylpy H181000 5 t/12 Syvärentouttavassa sointukylvyssä maljojen ja gongien luomat äänet ja värähtelyt keinuttavat pehmeästi harmonisten äänten aalloilla. 28.2. ke 17.00 17.45 Maunula-talo/Metsäpurosali/ Riitta Haarnoja Kiinalaisia näkökulmia terveyteen H180396 4 t/6 Kiinalaisen perinteisen terveydenhoidon näkökulmia terveyteen ja vinkkejä hyvinvointiin ja terveenä pysymiseen. 31.1. ke 17.00 20.00 Silkkikutomo/ilmaisutaitoluokka/ Helena Hallenberg Silmien hyvinvointia kiinalaisittain A B Kuivuvatko silmäsi? Paranna näön terävyyttä ja ehkäise silmien väsymistä kiinalaiseen lääketieteeseen perustuvien liikeharjoitusten ja akupainelujen avulla. Silkkikutomo/ilmaisutaitoluokka/Vappu Laine H181138 4 t/6 17.1. 24.1. ke 17.00 18.30 H181139 4 t/6 18.4. 25.4. ke 19.30 21.00 Kasvojumppa A B Mutrista suuta ja kurtista otsaa! Kasvojen jumppa rentouttaa ja vahvistaa kasvojen lihaksia sekä auttaa kohottamaan ilmettä. Silkkikutomo/ilmaisutaitoluokka/ Vappu Laine H181140 6 t/12 17.1. 24.1. ke 18.45 21.15 H181144 6 t/12 18.4. 25.4. ke 17.00 19.15
Itsehoidon avaimet käden ja olkapään vaivoihin H181137 7 t/12 Tutustumme useisiin eri itsehoitomenetelmiin, joiden avulla voimme hoitaa ja ennaltaehkäistä kipeytyviä ja usein istumatyössä jäykistyneitä lihaksia. 4.2. su 10.00 16.00 Kaapelitehdas/iso luokka/vappu Laine Reiki I H182626 10 t/17 Reiki on itsehoitomenetelmä. Reikienergia auttaa hoitamaan ja tasapainottamaan eri elämänalueita sekä parantamaan hyvinvointia. 26.1. 27.1. pe 17.00 20.00 la 10.00 15.00 Pohjois-Haagan toimipiste/luokka 1/Raija Lensu Reiki II H182627 9 t/17 Syvennetään jo opittua ja opitaan uutta. Pääsyvaatimuksena Reiki I -kurssin suoritus. 13.4. 14.4. pe 17.00 20.00 la 10.00 14.30 Pohjois-Haagan toimipiste/luokka 1/Raija Lensu Karuna Reiki H181153 16 t/23 + monisteet 5 Kurssille osallistumisen edellytyksenä on Reiki I ja Reiki II kurssien suorittaminen. Karuna Reiki on universaalia, aktiivisen myötätunnon energiaa, joka auttaa eheyttämään itseään ja omaa elämäänsä. 3.3. 4.3. la su 10.00 16.45 Opistotalo/423 Helsinginsali/Vappu Laine Shindon peruskurssi H180997 12 t/17 + monisteet 5 Kehon rentoutuminen ja mielen kirkastuminen tuo elämääsi hyvinvointia. Opitaan shindon kunnioittava kosketus: mm. hoidollisia venytyksiä ja tasapainoharjoituksia. 20.1. 21.1. la su 10.00 15.00 Opistotalo/108 peililuokka/riitta Haarnoja Shindon jatkokurssi H180998 12 t/17 + monisteet 5 Jatketaan shindon kunnioittavan kosketuksen opettelua. Syvennetään jo opittua, mm. hoidollisia venytyksiä ja tasapainoharjoituksia. 3.3. 4.3. la su 10.00 15.00 Opistotalo/108 peililuokka/ Riitta Haarnoja Chi Kung kiinalainen voimistelu H181952 7 t/12 Chi kung -harjoituksissa on mukana erilaisia terveyttä edistäviä osia: voimistelullisia liikkeitä, hitaita virtaavia liikkeitä, staattisia asentoja ja meditatiivisia hetkiä. 3.2. la 10.00 16.00 Opistotalo/108 peililuokka/jarko Taivasmaa Shiatsun intensiivikurssi H181738 25 t/90 Shiatsu on kokonaisvaltainen japanilainen hierontaja terveydenhoitomenetelmä. Opit shiatsuhoidon tekniset perusteet käytännönläheisellä ja turvallisella tavalla. 21.1. 22.4. su 10.00 14.00 Silkkikutomo/ilmaisutaitoluokka, liikuntasali/ Soile Naskali Hengittäen terveyttä, energiaa, tietoisuutta H181041 8 t/12 Tällä kehokeskeisellä kurssilla selvitetään hengityksen merkitystä ja hyötyjä monelta kannalta. Teorian lisäksi kurssi sisältää runsaasti harjoituksia eri tavoittein. 27.1. la 10.00 16.45 Opistotalo/108 peililuokka/riitta Kokko Kevätkauden yrttilääkintää H182772 3 t/6 + materiaalit 5 Tutustutaan tyypillisimpien kevätkauden sairauksien hoitoon ja ennaltaehkäiseviin terveyttä ylläpitäviin nikseihin yrttilääkinnän avulla. 8.3. to 17.30 20.00 Opistotalo/401 Blomstedt/Arto Aitta Yrttiviikonloppu H182744 8 t/12 + materiaalit 12 Luennolla ja työpajassa pääset kädestä pitäen kokeilemaan, kuinka helppoa ja vaivatonta yrttihoitotuotteiden valmistaminen on. 20.4. 21.4. pe 17.30 20.30 la 11.00 14.00 Silkkikutomo/ilmaisutaitoluokka/Arto Aitta Erityishinnoitellut kurssit (ERI) tunnistat tästä merkistä. Liikunta, terveys ja hyvinvointi 155
Liikunta, terveys ja hyvinvointi 156 Yrttilääkintä käytännön lääkekasvit H182233 10 t/17 + materiaalit 16 Miten yrttejä voi käyttää terveyden tukemiseen? Voikukkaöljy, kamomillakääre, ruusun ja rentunruusun salat ja paljon muuta. Ruokavalio vaikuttaa terveyteen ja yrtit auttavat moneen vaivaan. 14.4. 15.4. la su 11.00 15.15 Opistotalo/423 Helsinginsali/Henriette Kress Psyykkinen terveys Meditaatio nyt on se hetki A B Meditoiminen on rohkeutta katsoa todellisuutta läsnäolotietoisuuden ja keskittymisen kautta. Se on selviytymisen keino. Se on nykyhetkessä syvällisesti elämistä. Opistotalo/401 Blomstedt/Linh Le H182851 10 t/17 11.1. 8.2. to 16.45 18.15 H182852 10 t/17 11.1. 8.2. to 18.30 20.00 Meditaatio hiljenny A B Ahdistavatko stressi ja kiire? Hiljentyminen ja sisäiseen saareen palaaminen auttavat meitä pitämään jalat maassa, vahvistamaan tasapainoista elämää ja läsnäolotietoisuutta nykyhetkestä. H182853 10 t/17 5.4. 17.5. to 16.45 18.15 Opistotalo/401 Blomstedt/Linh Le H182854 10 t/17 5.4. 17.5. to 18.30 20.00 Opistotalo/401 Blomstedt/Linh Le Meditaatio aika- ja paikkariippumaton H182855 6 t/12 Kun palaamme siihen, mitä on meneillään tässä ja nyt, käsityksemme ajasta ja tilasta muuttuu: tunnistamme menneisyyden elementtejä ja alamme ymmärtää, miten NYT-hetki auttaa luomaan tulevaisuutemme. 7.4. 8.4. la su 12.15 14.45 Opistotalo/205 Viipurinsali/Linh Le Twitter @tyovaenopisto www.hel.fi/tyovaenopisto Mindfulnesstietoisuustaidot A B Kuuntele oloasi, havainnoi, ole läsnä. Peruskurssi, joka tähtää itsetuntemuksen lisäämisen kautta parempaan selviytymiseen arjen haasteissa. H181950 7 t/12 21.1. su 10.00 16.00 Silkkikutomo/liikuntasali/Jarko Taivasmaa H181951 7 t/12 4.2. su 10.00 16.00 Opistotalo/108 peililuokka/jarko Taivasmaa Mindfulness-alkeiskurssi H182085 18 t/29 Mindfulness-menetelmä perustuu säännöllisesti tehtäviin mielen ja kehon harjoituksiin, joiden avulla voimme edistää omaa hyvinvointiamme ja vähentää kokemaamme stressiä. 19.1. 9.3. pe 18.00 20.30 Opistotalo/421 Karhuluokka/Susanna Tamminen Mindfulness-jatkokurssi H182086 12 t/17 Mindfulness tarkoittaa tietoista läsnäoloa, huomion suuntaamista läsnä olevaan hetkeen. Jatkokurssilla syvennetään kehotietoisuutta, käsitellään uusia teemoja ja vahvistetaan meditaatioharjoitusta. 16.3. 20.4. pe 18.00 20.30 Opistotalo/421 Karhuluokka/Susanna Tamminen Hallinnasta sallintaan H182322 16 t/23 Elämänhallinta, painonhallinta, talouden hallinta. Miltä asiat kuulostavat, jos hallinnan tilalle vaihtaisi sanan sallinta? Annetaan mielelle mahdollisuus höllätä vähän, unohdetaan suorittaminen. 24.1. 14.2. ke 12.00 15.00 Opistotalo/308 musiikki 1/Minna Karttunen Älä jännitä! H182891 10 t/17 Hermostuttavatko uudet asiat, tilanteet ja ihmiset? Puheenvuoro juuttuu kurkkuun ihan tavallisessa työpalaverissa? Voit oppia ymmärtämään ja hallitsemaan reaktioitasi. 27.1. 28.1. la su 10.00 14.00 Silkkikutomo/ilmaisutaitoluokka/Katja Multanen
Aistit näkyy, kuuluu ja tuntuu! H182323 10 t/17 Visuaalisuus, auditiivisuus ja kinesteettisyys ovat jokaisessa meissä. Tutustu omaan tapaasi aistia ja havainnoida ympäristöä sekä olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa. 3.2. 4.2. la su 10.00 14.00 Opistotalo/420 Castrén-sali/Minna Karttunen Ajatteleva minä ja tunteva minä H182471 10 t/17 Viikonloppuretki älyn kartalta tunnemaastoon. Kokeillaan, miltä tuntuisi, jos ei aina tarvitsisi tietää, osata, pitää yllä tiedon haarniskaa. 3.3. 4.3. la su 10.00 14.00 Silkkikutomo/ilmaisutaitoluokka/ Minna Karttunen Ravitsemus ja painonhallinta Startti pysyvään elämäntapamuutokseen H182564 15 t/23 Murretaan yhdessä elämäntapamuutokseen liittyviä myyttejä. Luovutaan lempeästi askel kerrallaan vanhoista tavoista ja rutiineista. 18.1. 15.2. to 9.45 12.00 Opistotalo/205 Viipurinsali/Anu Wager Startti hyvään oloon H182573 18 t/29 Tällä hyvän olon ja hyvän mielen tiiviskurssilla saadaan arkeen uusia ahaa-elämyksiä, rutkasti motivaatiota ja positiivisia muutoksia, joilla lisätään kokonaisvaltaista hyvinvointia. 19.1. 16.3. pe 17.15 19.30 Opistotalo/205 Viipurinsali/Anu Wager Neljä askelta kohti kevyttä ja hyvää oloa H182572 8 t/12 Tuntuuko, että omalle ololle pitäisi tehdä jotain? Tällä hyvänolon tiiviskurssilla otetaan neljä askelta kohti pysyvää elämäntapamuutosta ja hyvää oloa. 3.4. 24.4. ti 19.00 20.30 Pohjois-Haagan toimipiste/luokka 4 5/Anu Wager Anna palautetta! www.hel.fi/tyovaenopisto Terveystieto Viikonloppukurssi on merkitty vihreällä pallolla. Aikuisten unikoulu H182634 12 t/17 Hyvä uni ylläpitää ja lisää terveyttä sekä toimii puskurina stressiä vastaan. Löydä oma tapasi unen edistämiseen, sillä nukkumista voi opetella ja keinoja on paljon. 17.1. 28.2. ke 10.00 11.30 Silkkikutomo/yleisluokka 1/Asta Heikkilä Kivun taltutus H182636 12 t/17 Miten ja miksi kipu kroonistuu? Tarkastellaan kipua ja sen vaikutuksia elämään ja haetaan keinoja kivun kanssa pärjäämiseen. 7.2. 21.3. ke 16.15 17.45 Vuotalo/musiikkiluokka/Asta Heikkilä Sairauden monet syyt H181872 4 t/6 Mitä syitä sairauden takana on ja miksi sairastumme juuri silloin kuin sairastumme? Mikä on oma vastuumme? Alustus ja keskustelua. 7.3. ke 17.00 20.00 Silkkikutomo/ilmaisutaitoluokka/ Helena Hallenberg Kauneuden hoito Tee itse oma juhlailmeesi A B Kaipaatko meikkausvinkkejä tai kampausideoita? Tule hakemaan ohjeita ehostamiseen ja juhlavien kampausten tekemiseen vaikkapa kevään ja kesän juhlia varten. Opistotalo/420 Castrén-sali/Heini Isosaari H182624 5 t/12 3.3. la 10.00 14.15 H182625 5 t/12 21.4. la 10.00 14.15 www.facebook.com/ helsingintyovaenopisto Liikunta, terveys ja hyvinvointi 157
Liikunta Jooga Opiskelijoiden toivekurssi Liikunta, terveys ja hyvinvointi 158 Lempeä perusjooga H181808 24 t/90 Rauhallinen ja lempeä joogatunti. Etsitään joogaliikkeiden avulla hyvää oloa ja voimaa. Sopii aloittelijoille. 17.1. 11.4. ke 15.45 17.15 Silkkikutomo/liikuntasali/ Lea Tikkanen Asahi alkeet A B Asahi on kotimaista terveysliikuntaa, joka hoitaa ja ennaltaehkäisee selän ja hartiaseudun vaivoja sekä parantaa tasapainoa. Harjoitukset tehdään seisten. Kurssi A H181829 16 t/35 5.2. 7.5. ma 14.45 15.45 Pohjois-Haagan toimipiste/luokka 3/sali/ Timo Airaksinen Kurssi B H181557 16 t/65 15.1. 16.4. ma 17.00 18.00 Viikin asukastalo lava/sali/anna Kajava Hathajooga A B Hathajooga harjoitukseen kuuluu voimistavia ja venyttäviä liikkeitä ja liikesarjoja, tasapaino- ja keskittymisharjoituksia oman luonnollisen hengityksen rytmissä sekä tietoista rentoutumista. Kurssi A H181190 24 t/90 15.1. 16.4. ma 15.00 16.30 Silkkikutomo/liikuntasali/Nora Palmgren Kurssi B H181572 24 t/90 18.1. 19.4. to 17.00 18.30 Meilahden ala-aste/liikuntasali/ Anna Kajava Erityishinnoitellut kurssit (ERI) tunnistat tästä merkistä. Hathajooga alkeisjatko A B Selkeytetään ja rauhoitetaan mieltä sekä vahvistetaan ja notkistetaan kehoa hengityksen ja asanaharjoitusten avulla. Kurssilla edetään rauhalliseen tahtiin omaa kehoa kuunnellen. Kurssi A H182276 24 t/90 16.1. 10.4. ti 17.15 18.45 Pohjois-Haagan toimipiste/luokka 3/sali/ Lauri Toivonen Kurssi B H181576 24 t/90 17.1. 11.4. ke 19.15 20.45 Silkkikutomo/liikuntasali/Lauri Toivonen Jooga alkeet A C Rauhallinen ja rentouttava joogaharjoitus, joka sopii aloittelijoille. Tunnin aikana tehtävät harjoitukset syventävät kokemusta itsestämme levossa ja liikkeessä. Kurssi A H181563 24 t/90 15.1. 16.4. ma 13.00 14.30 Opistotalo/205 Viipurinsali/Kurt Walter Kurssi B H181591 24 t/90 5.2. 7.5. ma 16.00 17.30 Pohjois-Haagan toimipiste/luokka 3/sali/ Timo Airaksinen Kurssi C H181590 16 t/65 15.1. 16.4. ma 18.15 19.15 Viikin asukastalo lava/sali/anna Kajava Jooga alkeisjatko H181562 24 t/90 Joogaharjoituksessa keskitytään vahvasti oman kehon tuntemuksien kuunteluun ja hengityksen tarkkailuun. Harjoitus on myös meditatiivinen, keskittymistä lisäävä harjoitus. 18.1. 19.4. to 19.00 20.30 Silkkikutomo/liikuntasali/Jorma Rusanen
Jooga ja rentoutuminen alkeisjatko H181584 24 t/53 Koko keholle lempeitä ja rauhallisia joogaharjoituksia. Keskitytään oman kehon kuuntelemiseen ja hengityksen yhdistämiseen liikkeisiin. Sopii miehille sekä naisille. 17.1. 11.4. ke 10.00 11.30 Pohjois-Haagan toimipiste/luokka 3/sali/ Arja-Liisa Ingus Jooga ja rentoutuminen keskitaso H181559 24 t/90 Rauhallinen ja rentouttava joogaharjoitus, jossa aikaisemmasta joogakokemuksesta on hyötyä. Tunnin aikana tehtävät harjoitukset syventävät kokemusta itsestämme levossa ja liikkeessä. 17.1. 11.4. ke 19.00 20.30 Maunulan ala-aste/yläsali/kurt Walter Jooga keskitaso H181564 16 t/65 Kurssilla tutustutaan omaan luonnolliseen hengitykseen ja sen yhdistämiseen rauhallisiin joogaliikkeisiin. Kurssin aikana opitaan asanoiden (liikkeiden) oikeaa linjausta. 15.1. 16.4. ma 18.45 19.45 Stoa/musiikkisali/Heidi Suur-Hamari Jooga jatko H181574 24 t/90 Rauhallinen ja rentouttava joogaharjoitus, joka sopii parhaiten jo joogaa harrastaneille. Tunnin aikana tehtävät harjoitukset syventävät kokemusta itsestämme levossa ja liikkeessä. 15.1. 16.4. ma 14.45 16.15 Opistotalo/205 Viipurinsali/Kurt Walter Joogapilates H181568 24 t/90 Yhdistämme pilateksen ja joogan liikkeitä ja liikesarjoja. Kurssilla opitaan erilaisia alkuasentoja, asanoita ja liikesarjoja. Harjoitus vahvistaa erityisesti keskivartalon syviä lihaksia. 17.1. 11.4. ke 13.45 15.15 Silkkikutomo/liikuntasali/Riikka Kekäläinen Yin-jooga H181779 20 t/65 Yin-jooga on rauhallista, paikallaoloon keskittyvää joogaa, jossa avataan paljon lantion ja alaselän aluetta. 18.1. 19.4. to 10.45 12.00 Silkkikutomo/liikuntasali/Lotta Kuurtokoski Astangajooga jatko A B Astangajooga tuo notkeutta, voimaa, energiaa, vaikuttaa suotuisasti aineenvaihduntaan ja rauhoittaa mieltä ja lievittää stressiä. Kurssi A H181159 24 t/90 16.1. 10.4. ti 19.30 21.00 Silkkikutomo/liikuntasali/Jorma Rusanen Kurssi B H181188 24 t/90 18.1. 19.4. to 18.45 20.15 Meilahden ala-aste/liikuntasali/ Leena Makkonen Flow-jooga H181118 24 t/53 Virtaavasti ja hengittävästi etenevää joogaa aiemmin liikuntaa tai joogaa harrastaneille. Sopii hyvin tanssin tai muun liikuntalajin oheisharjoitteluun. 17.1. 11.4. ke 10.45 12.15 Opistotalo/108 peililuokka/sari Hannula PowerFlow-jooga H181806 24 t/90 PowerFlow-jooga on dynaamista, hengityksen saattelemana etenevää joogaa. Tavoitteena lisätä kehonhallintaa, liikkuvuutta sekä fyysistä voimaa. 16.1. 10.4. ti 18.30 20.00 Meilahden ala-aste/liikuntasali/mira Nyman Kunto- ja terveysliikunta Terve selkä H181811 20 t/90 Tunnilla keskitytään erityisesti selän hyvinvointiin, keskivartalon lihasten vahvistamiseen sekä oikeaan, ryhdikkääseen asentoon joogan keinoin. 18.1. 19.4. to 12.15 13.30 Silkkikutomo/liikuntasali/ Lotta Kuurtokoski Balance ja ryhti H181189 24 t/90 Oletko halunnut kehittää tasapainoasi sekä kehosi ryhtiä? Tällä kurssilla tehdyt monipuoliset harjoitukset vahvistavat ja rentouttavat erityisesti selän ja keskivartalon aluetta. 18.1. 19.4. to 18.45 20.15 Päiväkoti Franzénia/sali/ Linda Martikainen Liikunta, terveys ja hyvinvointi 159
Pilates A C Kehon lihastasapainoa ja koordinaatiota kehittävä kurssi, jossa liikkeen hallinta ja jatkuvuus yhdistetään hengitykseen. Harjoitellaan syvien tukilihasten tietoista aktivointia ja käyttöönottoa. Kurssi A H181606 24 t/90 16.1. 10.4. ti 9.00 10.30 Pohjois-Haagan toimipiste/luokka 3/sali/ Jaana Schorin Kurssi B H181785 24 t/90 18.1. 19.4. to 17.00 18.30 Päiväkoti Franzénia/sali/ Linda Martikainen Pilates ja rentoutuminen alkeet H181787 24 t/90 18.1. 19.4. to 14.30 16.00 Pilates ja rentoutuminen jatko H181786 24 t/90 18.1. 19.4. to 12.45 14.15 Pilates ja venyttely A B Kehon lihastasapainoa ja koordinaatiota kehittävä kurssi, jossa liikkeen hallinta ja jatkuvuus yhdistetään hengitykseen. Tuntiin yhdistetään kehon liikkuvuutta ja rentoutumista edistävä venyttely. Malmitalo/tanssisali/Mari Mäkelä Kurssi A H181760 24 t/90 19.1. 20.4. pe 11.45 13.15 Liikunta, terveys ja hyvinvointi 160 Kurssi C H181602 24 t/90 18.1. 19.4. to 17.30 19.00 Pihlajiston ala-aste/liikuntasali/ Mari Mäkelä Pilates alkeet A C Yhdistetään hengitys, liike, asento ja mieli kokonaisuudeksi. Tehokas, mutta miellyttävä tapa liikkua sekä rentoutua. Kurssi A H181758 24 t/90 15.1. 16.4. ma 10.00 11.30 Malmitalo/tanssisali/Riikka Kekäläinen Kurssi B H181755 16 t/65 16.1. 10.4. ti 14.45 15.45 Silkkikutomo/liikuntasali/Juho Mikkola Kurssi C H181604 16 t/35 16.1. 10.4. ti 17.35 18.35 Myllypuron palvelukeskus/juhlasali/ Linda Martikainen Pilates ja rentoutuminen alkeet ja jatko Pilates on jokanaisen ja -miehen harjoitusmetodi, jonka avulla parannat ryhtiäsi ja kehostasi tulee voimakkaampi tekemään arjen asioita. Tunnilla tehdään myös rentoutusharjoituksia. Kaapelitehdas/iso luokka/anu Wager Kurssi B H181784 24 t/90 19.1. 20.4. pe 13.30 15.00 Pilates jatkotaso H181814 24 t/90 Jatkokurssilla syvennät jo oppimaasi ja saat pilatesharjoitteluusi lisää haastetta sekä uutta sisältöä. Kurssi soveltuu pilates-alkeiskurssin käyneille ja perusasiat hallitseville. 16.1. 10.4. ti 16.00 17.30 Myllypuron palvelukeskus/juhlasali / Linda Martikainen Pilatesbaletti H181789 24 t/90 Kehon lihastasapainoa ja koordinaatiota kehittävä kurssi, jossa Pilates-harjoitteet yhdistetään baletin tankoharjoitteluun. 18.1. 19.4. to 15.00 16.30 Opistotalo/108 peililuokka/mari Mäkelä Kehonhuolto H181776 16 t/65 Kurssilla huolletaan omaa kehoa sallivassa ilmapiirissä. Vahvistetaan kehon syviä lihaksia, avataan lihaskireyksiä, hengitetään ja rentoudutaan. 18.1. 19.4. to 17.45 18.45 Silkkikutomo/liikuntasali/Juho Mikkola Twitter @tyovaenopisto
Kehonhuolto ja venyttely H181769 24 t/53 Harjoitukseen kuuluu voimistavia ja venyttäviä liikkeitä ja liikesarjoja, tasapaino- ja keskittymisharjoituksia oman luonnollisen hengityksen rytmissä sekä myös tietoista rentoutumista. 17.1. 11.4. ke 12.45 14.15 Malmitalo/isoluokka/Anu Wager Circuit ja venyttely A B Circuit eli kiertoharjoitus on monipuolinen harjoitusmuoto, jossa tavoitteena on kehittää lihaskuntoa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Kurssilla saat vinkkejä myös omaehtoiseen harjoitteluun. Kurssi A H182523 24 t/53 17.1. 11.4. ke 14.30 16.00 Opistotalo/108 peililuokka/juho Mikkola Kurssi B H181191 24 t/53 17.1. 11.4. ke 17.30 19.00 Silkkikutomo/liikuntasali/Juho Mikkola Kuntojumppa ja venyttely H181783 24 t/53 Tämä kurssi auttaa pitämään kehosi toimintakykyisenä. Tunnin aikana vahvistetaan monipuolisesti eri lihasryhmiä. Tunti lopetetaan 30 min venyttelyosuuteen. 16.1. 10.4. ti 13.00 14.30 Opistotalo/108 peililuokka/nava Aho Kehonpainoharjoittelu H181767 12 t/49 Oman kehon vastuksella tehtäviä liikkeitä, jotka kohdistuvat paljolti keskivartaloon ja ylävartaloon. Laji haastaa tasapainoa, parantaa kehonhallintaa sekä lisää voimaa ja liikkuvuutta. 15.1. 16.4. ma 11.45 12.30 Malmitalo/tanssisali/Riikka Kekäläinen Kehonpainokuntopiiri H182112 12 t/26 Kuntopiiriharjoittelua pääosin omaa kehoa vastuksena käyttäen. Liikevalikoimassa myös hyppyjä ja haastavampia liikkeitä. Kaikki liikkeet ovat kuitenkin sovellettavissa myös aloittelijoille. 15.1. 16.4. ma 17.00 17.45 Maunulan ala-aste/yläsali/ Juho Mikkola Crosstraining H182359 20 t/44 Opi harjoittelemaan monipuolisesti yhdistelemällä voima-, kestävyys-, liikkuvuus- sekä koordinaatio- ja tekniikkaharjoittelua. Sopii parhaiten jo hieman liikuntaa harrastaville. 24.4. 31.5. ti, to 17.00 18.30 Kokoontumispaikkana Eläintarhan kenttä/ Juho Mikkola Sykemuokkaus H181610 12 t/26 Aloita viikko energisellä tunnilla. Liikutaan musiikin mukaan helppoja askelyhdistelmiä sekä tehdään kestävyyttä ja voimaa lisääviä liikkeitä mm. käsipainoja ja pilates-palloja apuna käyttäen. 15.1. 16.4. ma 8.30 9.15 Silkkikutomo/liikuntasali/Jaana Schorin Kuntotanssi H181756 12 t/49 Tehokasta tanssillista liikuntaa kunnon ylläpitämiseksi sekä mielen virkistämiseksi. Eri tanssilajien ja -tyylien mukaan liikutaan ja kohotetaan kuntoa. 15.1. 16.4. ma 12.45 13.30 Malmitalo/tanssisali/Riikka Kekäläinen Kuntotanssi pehmeä H181807 12 t/26 Tanssitaan kuntoillen, erilaisia tanssityylejä vaihdellen mm. discoa, lavatanssia soolona, lattareita. Musiikit vaihtuvat suomi-iskelmistä latinorytmeihin. 18.1. 19.4. to 15.30 16.15 Silkkikutomo/liikuntasali/Laura Cedras Kuntotanssi tehokas H181773 16 t/65 Tunti on tehokasta ja hauskaa liikuntaa. Tanssitaan kuntoillen kuumia lattaritansseja sekä tansseja ympäri maailmaa. Tavoitteena hyvä hiki ja reipas meno! 18.1. 19.4. to 16.30 17.30 Silkkikutomo/liikuntasali/Laura Cedras Humppa-Jumppa H181200 16 t/65 Tanssillinen tunti suomalaiseen tanssi- ja iskelmämusiikkiin. Helppoja koreografioita eri tanssien tyyleihin, lyhyt lihaskunto-osuus ja loppuvenyttely. 15.1. 16.4. ma 12.15 13.15 Opistotalo/108 peililuokka/ Laura Cedras Liikunta, terveys ja hyvinvointi 161
Muut kurssit Mattimeikäläisen parkour H181827 16 t/35 Parkour on esterataliikkumista erilaisissa ympäristöissä. Sopii kaikille kokemuksesta, iästä, painosta ja sukupuolesta riippumatta. Haasteet ja hauskuus kuuluvat asiaan, mutta riskejä ei oteta. 12.4. 31.5. to 18.30 20.00 Opistotalo/Unto Ikkala Kehonhallinnan ja telinevoimistelun alkeet H182118 24 t/53 Opi kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, helppoja rekkiliikkeitä, tasapainoliikkeitä sekä pää- ja käsinseisontaa. Lisäksi lihaskunto- ja liikkuvuusharjoituksia. 15.1. 16.4. ma 19.45 21.15 Maunulan ala-aste/yläsali/juho Mikkola Juoksukoulu aloittelijoille H180854 20 t/44 Tavoitteena on oppia perusasioita juoksuharjoittelusta. Kurssi sopii vasta-alkajille sekä hieman jo juoksua harrastaville. Tarkemmat sisällöt ja tavoitteet tarkennetaan yhdessä osallistujien kanssa. 24.4. 31.5. ti, to 18.45 20.15 Kokoontumispaikkana Eläintarhan kenttä/ Juho Mikkola Argentiinalaisen tangon jatkokurssi Argentiinalainen tango on vapaamuotoinen, monipuolinen tanssi. Harjoitukset tehdään soolona ja yhdessä parin kanssa. Opistotalo/205 Viipurinsali/Marianne Krause Kurssi miehet H181817 16 t/65 17.1. 11.4. ke 20.00 21.00 Kurssi naiset H181819 16 t/65 17.1. 11.4. ke 20.00 21.00 Seuratanssin alkeet Tanssitaan suomalaisia ja kansainvälisiä seuratansseja, joilla pärjää niin lavatansseissa, tanssibileissä, diskoissa kuin häissäkin. Opistotalo/205 Viipurinsali/Marianne Krause Kurssi miehet H181830 16 t/65 17.1. 11.4. ke 18.45 19.45 Kurssi naiset H181832 16 t/65 17.1. 11.4. ke 18.45 19.45 Latinalaistanssit Liikunta, terveys ja hyvinvointi 162 Tanssi Seuratanssit Argentiinalaisen tangon alkeet Argentiinalainen tango on vapaamuotoinen, monipuolinen tanssi. Se perustuu kehon luonnolliseen liikkeeseen ja kävelyyn. Harjoitukset tehdään soolona ja yhdessä parin kanssa. Drumsö Lågstadieskola/liikuntasali/ Marianne Krause Kurssi miehet H181810 24 t/90 15.1. 16.4. ma 19.30 21.00 Kurssi naiset H181815 24 t/90 15.1. 16.4. ma 19.30 21.00 Aamun Tanssimix H181378 16 t/35 Nyt on mahdollisuus aloittaa viikko tanssien iloisesti. Liikutaan musiikin mukaan rytmikkäitä tansseja hip hopista sambaan ja reggaetonista salsaan. 15.1. 16.4. ma 9.30 10.30 Silkkikutomo/liikuntasali/Jaana Schorin Cubamix alkeisjatko H181515 24 t/90 Lattaritunti, joka sopii jo jonkin verran tanssia harrastaneille. Tansseina ovat mm. salsa, merengue, cha cha ja reggaeton. Kuubalainen naisopettaja. 1.2. 3.5. to 13.45 15.15 Silkkikutomo/liikuntasali/ Yusleyby Stoker Fernandez Erityishinnoitellut kurssit (ERI) tunnistat tästä merkistä.
Solo Lattarit H181380 16 t/65 Tunnilla tanssitaan kuumia lattaritansseja: salsa, merengue, cha cha, reggaeton ja mambo. Tunti on rytmillistä, monipuolista ja mukaansatempaavaa liikuntaa. 18.1. 19.4. to 20.00 21.00 Tehtaankadun ala-aste/liikuntasali/ Anna-Maija Laitinen Salsa con Afro H181524 24 t/90 Saat kokemuksen aidosta kuubalaisesta tanssista ja tanssitekniikasta. Luvassa tehokasta Kuuban perinteitä kunnioittavaa tanssia. Vartalon käyttö on harjoittelun keskiössä. 2.2. 4.5. pe 13.45 15.15 Silkkikutomo/liikuntasali/ Yusleyby Stoker Fernandez Show latino A H181382 16 t/65 Tunnilla tanssitaan kuumia lattaritansseja: samba, rumba, jive, cha cha, paso doble, salsaton ja argentiinalainen tango. 15.1. 16.4. ma 14.30 15.30 Opistotalo/108 peililuokka/ Tuula Malo Show latino B H181387 24 t/90 Show latinossa yhdistetään showtanssin elementtejä latinalaistansseihin (mm. cha cha, samba, jive). Showmeininki antaa tanssijoille mahdollisuuden tulkita musiikkia omalla persoonallisella tavallaan. 20.1. 21.4. la 11.00 12.30 Kustaankartanon palvelukeskus/n-talo liikuntasali/tuula Malo Salsa Salsa on rytmikästä tanssia ja iloista musiikkia, jossa lanteet laitetaan keinumaan! Näillä tunneilla opit askelten ohella vartalon käyttöä kuubalaisittain. Salsa alkeet H181516 24 t/90 29.1. 7.5. ma 17.00 18.30 Silkkikutomo/liikuntasali/ Yusleyby Stoker Fernandez Salsa alkeisjatko H181618 12 t/49 30.1. 24.4. ti 12.00 12.45 Opistotalo/108 peililuokka/ Yusleyby Stoker Fernandez Salsa edistyneet H181523 24 t/90 29.1. 7.5. ma 18.45 20.15 Silkkikutomo/liikuntasali/ Yusleyby Stoker Fernandez Reggaeton ja Twerk Näillä tunneilla hiki lentää ja kilot karisevat lanteilta! Tunneilla opetellaan reggaetonin ja twerkin vartalonkäyttöä. Lattialiikkeet kuuluvat myös harjoitteluun. Alkeet sopivat aloittelijoille, jatkotunneilla keskitytään haastavampaan vartalon käyttöön. Reggaeton ja Twerk alkeet H182497 12 t/26 15.1. 16.4. ma 13.30 14.15 Opistotalo/108 peililuokka/tuula Malo Reggaeton ja Twerk alkeisjatko H181389 24 t/90 20.1. 21.4. la 12.45 14.15 Kustaankartanon palvelukeskus/n-talo liikuntasali/tuula Malo Reggaeton ja Twerk jatko H181390 12 t/49 18.1. 19.4. to 16.45 17.30 Opistotalo/108 peililuokka/tuula Malo Muut tanssit Tanssi tutuksi kurkistus kulissien taakse H181113 36 t/52 Tutustumme tanssin tekijöihin, tanssiryhmiin, taidelaitoksiin, koreografeihin, teoksiin ja tanssijoihin. Vierailemme esiintymispaikoissa, pääsemme seuraamaan harjoituksia ja keskustelemaan yhdessä. Ensimmäinen ja viimeinen opetuskerta Opistotalolla. 17.1. 11.4. ke 13.30 15.45 Opistotalo/406 kieliluokka/sari Hannula Opiskelijoiden toivekurssi Liikunta, terveys ja hyvinvointi 163
Liikunta, terveys ja hyvinvointi 164 Aikuisbaletin alkeet A B Tunneilla tehdään baletin perusharjoituksia, jotka kehittävät lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa sekä koordinaatiota. Aikuisbaletin alkeet A H181280 24 t/90 16.1. 10.4. ti 17.15 18.45 Aurinkolahden peruskoulu, Kanavan toimipiste/ liikuntasali/tanja Patronen Aikuisbaletin alkeet B H181525 24 t/53 17.1. 11.4. ke 12.15 13.45 Oulunkylätalo/Nuotan Sali/Tanja Patronen Aikuisbaletin jatko H181281 24 t/90 Tunnilla tehdään baletin harjoituksia, jotka kehittävät lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa sekä koordinaatiota. Suositellaan vähintään kahden vuoden aiempaa harrastusta baletissa. 18.1. 19.4. to 17.45 19.15 Opistotalo/108 peililuokka/tanja Patronen Balletfit H182588 24 t/53 Balletfit on monipuolinen yhdistelmä baletista sovellettuja perusliikkeitä, joogan ja pilateksen elementtejä sekä venyttelyliikkeitä. 16.1. 10.4. ti 11.00 12.30 Maunula-talo/Metsäpurosali/Tuula Malo Nykytanssi H182126 24 t/53 Kurssilla tutustutaan hengittävään nykytanssin liikekieleen harjoitusten ja tanssisarjojen kautta sekä etsitään luonnollista liikettä omaa kehoa kuunnellen. Kurssi soveltuu sekä aloittelijoille että aiemmin tanssineille. 16.1. 10.4. ti 16.15 17.45 Opistotalo/108 peililuokka/ Sari Hannula Nykytanssi alkeet H181627 16 t/35 Alkuverryttelyn ja tekniikkaharjoitusten lisäksi tunneilla perehdytään tanssillisesti mm. piruetteihin, helppoihin hyppyihin sekä helppoon akrobatiaan. 19.1. 20.4. pe 16.45 17.45 Silkkikutomo/liikuntasali/ Danila Calabrese Nykytanssi keskitaso A Nykytanssissa korostuu liikkeen jatkuvuus ja painovoiman hyödyntäminen. Tunneilla liikutaan lattiatasossa, salin poikki ja tanssitaan pidempiä loppusarjoja. H181628 24 t/90 16.1. 10.4. ti 17.45 19.15 Silkkikutomo/liikuntasali/Iiris Laakso Nykytanssi keskitaso B H181629 24 t/90 Alkuverryttelyn ja tekniikkaharjoitusten lisäksi tunneilla perehdytään erilaisiin tanssiliikkeisiin mm. piruetteihin, hyppyihin sekä akrobatiaan. Soveltuu vähintään 1 1,5 vuotta tanssineille. 19.1. 20.4. pe 18.00 19.30 Silkkikutomo/liikuntasali/Danila Calabrese Tanssillinen aamunavaus H181117 24 t/53 Tanssillinen aamunavaus keholle ja mielelle. Kurssilla tutustutaan hengittävään nykytanssin liikekieleen sekä etsitään luonnollista liikettä omaa kehoa kuunnellen. 17.1. 11.4. ke 9.00 10.30 Opistotalo/108 peililuokka/sari Hannula KehoNero H182880 8 t/18 Iloa, luovuutta ja joustavuutta arkeen! Liikelähtöinen elämäntaitotyöpaja, jossa aktivoidaan aivoja ja kehoa tanssin ja luovan itseilmaisun harjoitteiden avulla. Aiempaa liikunta- tai tanssikokemusta ei tarvita. 24.3. 25.3. la 12.00 15.00 su 13.00 16.00 Silkkikutomo/liikuntasali/Jonna Aaltonen Jazztanssin alkeisjatko H181630 16 t/65 Vauhdikas, hyvän musiikin siivittämä tunti, jossa harjoitellaan jazztanssin tekniikkaa, erilaisia liikkuvia askelsarjoja, koko kehon liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota lisääviä liikkeitä. 19.1. 20.4. pe 12.30 13.30 Opistotalo/108 peililuokka/kirsi Oinonen Lyrical jazz alkeisjatko H181526 24 t/90 Tunti perustuu jazztanssin tekniikkaan sekä liikkuviin lyyrisiin sarjoihin, joissa pääpaino on musiikin ilmentämisessä. Tunnilla tehdään paljon erilaisia pyörimisiä, piruetteja, hyppyjä sekä lattiasarjoja. 18.1. 19.4. to 19.30 21.00 Opistotalo/108 peililuokka/tanja Patronen
Showtanssi H181631 24 t/53 Showtanssi on monipuolinen esittävän tanssin laji, jossa yhdistellään erilaisia tanssityylejä, kuten jazztanssia, streettanssia, discotanssia, lattareita ja nykytanssia. Musiikki vaihtelee tuoreista hittibiiseistä musikaaliklassikoihin. 17.1. 11.4. ke 12.45 14.15 Opistotalo/108 peililuokka/tuula Malo Streettanssi H182642 24 t/53 Nuorille ja aikuisille suunnattu katutanssikurssi. Liikkeet tulevat hiphopista ja poppingista. Musiikki on mukaansatempaavaa ja tanssisarjat hauskoja. 18.1. 19.4. to 17.40 19.10 Tehtaankadun ala-aste/liikuntasali/masi Saurén Afrotanssia rumpusäestyksellä Länsiafrikkalainen tanssi on iloista, energistä ja vauhdikasta. Se kohottaa kuntoa sekä kehittää rytmitajua, keskittymistä ja koordinaatiokykyä. Afrotanssia rumpusäestyksellä H181394 24 t/90 22.1. 23.4. ma 18.00 19.30 Drumsö Lågstadieskola/liikuntasali/Lilli Rannikko Afrotanssia rumpusäestyksellä jatko H181395 24 t/90 23.1. 17.4. ti 18.00 19.30 Taivallahden peruskoulu/leikkisali/lilli Rannikko Afrotanssin tiiviskurssi H182181 12 t/49 Opetus 17. 18.3. ja 14. 15.4. 17.3. 15.4. la su 12.00 14.30 Opistotalo/108 peililuokka/lilli Rannikko LeidiAfro + kehonhuolto H181844 24 t/53 Helppo ja hauska hypytön afrotanssitunti, joka ei vaadi ennakko-osaamista. Sopii myös hitaampaa tanssitempoa kaipaaville. 15.1. 16.4. ma 13.15 14.45 Stoa/musiikkisali/Sointu Condé Erityishinnoitellut kurssit (ERI) tunnistat tästä merkistä. Viikonloppukurssi on merkitty vihreällä pallolla. Itämainen tanssi Itämainen tanssi eli vatsatanssi on yksi maailman vanhimmista tanssilajeista, joka hurmaa eksoottisella musiikillaan ja liikekielellään. Se pohjautuu Lähi-idän ja Pohjois-Afrikan vanhaan tanssiperinteeseen. Liikekieli vahvistaa erityisesti keskivartalon lihaksia sekä parantaa kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Alkeisjatko H181527 24 t/90 16.1. 10.4. ti 16.00 17.30 Silkkikutomo/liikuntasali/Elise Mikkonen Jatkokurssi H181624 16 t/65 16.1. 10.4. ti 10.15 11.15 Opistotalo/108 peililuokka/sirpa Platan Burleskitanssin alkeet A H182286 6 t/18 Kurssilla opetellaan burleksitanssin sensuellia liikekieltä. Tanssin avulla saadaan ryhtiä keskikehoon, iloa oman vartalon kurveista ja naurua suupieliin. 17.3. 18.3. la 15.00 17.15 su 9.30 11.45 Opistotalo/108 peililuokka/anna Niinimäki Burleskitanssin alkeet B H182290 6 t/18 Kurssilla opetellaan ronskimpaa ja reippaampaa burleskitanssia, jossa kunto nousee ja hiki irtoaa. Tanssin avulla saadaan ryhtiä keskikehoon ja naurua suupieliin. 14.4. 15.4. la 15.00 17.15 su 9.30 11.45 Opistotalo/108 peililuokka/ Anna Niinimäki Nia H181634 24 t/90 Nia on tanssillinen kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jossa tärkeintä on rento liikkumisen ilo hetkessä. Monipuolisessa fuusiolajissa yhdistellään tanssia sekä itsepuolustus- ja kehonhuoltolajeja. 17.1. 11.4. ke 19.00 20.30 Päiväkoti Franzénia/sali/Eija Raitala Liikunta, terveys ja hyvinvointi 165
Liikunta, terveys ja hyvinvointi 166 Liikuntaa miehille Miesten jooga + asahi H181797 24 t/90 Rentoa joogaa ja asahia miesporukassa, jossa kankeus ja jäykkyys eivät haittaa tuumaakaan. Venytellään kehoa sen omilla ehdoilla, hengitetään hyvin ja rentoudutaan. 15.1. 16.4. ma 17.30 19.00 Meilahden ala-aste/liikuntasali/ Tomi Tommola Jooga miehille alkeisjatko H181587 24 t/53 Rentoa joogaa miesporukassa (äijäjoogaa), jossa kankeus ja jäykkyys eivät haittaa tuumaakaan. Venytellään kroppaa sen omilla ehdoilla, hengitetään hyvin ja rentoudutaan. 18.1. 19.4. to 17.00 18.30 Jakomäen ala-aste/liikuntasali/ Jorma Rusanen Pilates miehille H181762 24 t/53 Pilates on tehokas harjoitusohjelma, jossa toistoilla ja oikeaoppisella tekniikalla kehitetään koko kehon voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Pilateksen tavoitteena on hallittu, voimakas ja liikkuva keho. 17.1. 11.4. ke 14.30 16.00 Malmitalo/isoluokka/Anu Wager Kuntojumppa miehille A B Miesten oma kuntojumppa hauskassa seurassa kuntoa kohottaen. Kurssi A H181194 12 t/49 15.1. 16.4. ma 18.00 18.45 Maunulan ala-aste/yläsali/juho Mikkola Kurssi B H181195 12 t/49 17.1. 11.4. ke 18.30 19.15 Torpparinmäen peruskoulu/liikuntasali/ Olivares Robinson Anna palautetta! www.hel.fi/tyovaenopisto Kuntojumppaajien lentopalloa miehille A B Palloilun ystäville kuntojumpan jälkeen vielä 45 minuuttia lentopalloa. Kurssi A H181196 12 t/49 15.1. 16.4. ma 18.45 19.30 Maunulan ala-aste/yläsali/juho Mikkola Kurssi B H181197 12 t/49 17.1. 11.4. ke 19.15 20.00 Torpparinmäen peruskoulu/liikuntasali/ Olivares Robinson Perhekurssit Perhejooga Perhejooga on lapsen ja vanhemman yhteinen hetki, jossa tutustutaan joogaan leikin, mielikuvien ja tarinoiden kautta. Jokainen tunti sisältää myös rentoutumishetken. Päiväkoti Franzénia/sali/Virpi Tallqvist Vanhempi + 5 7-v. lapsi H182042 12 t/49 17.1. 11.4. ke 17.00 17.45 Vanhempi + 8 10-v. lapsi H182031 12 t/49 17.1. 11.4. ke 18.00 18.45 Äiti vauva-jooga H182515 4 t/9 Äiti vauva-jooga on suunniteltu tukemaan kehon ja mielen synnytyksestä palautumista. Vauva (noin 1 10 kk) voi olla äidin vieressä, välillä tehdään harjoituksia yhdessä. Kokoontumiset su 4.3., 18.3., 25.3. ja 8.4. 4.3. 8.4. su 11.00 11.45 Silkkikutomo/liikuntasali/Jutta Jokinen Äitiysjooga H182517 4 t/9 Äitiysjooga sopii kaikkiin raskauden vaiheisiin. Ei vaadi aiempaa joogaharrastusta. Kokoontumiset su 4.3., 18.3., 25.3. ja 8.4. 4.3. 8.4. su 12.00 12.45 Silkkikutomo/liikuntasali/Jutta Jokinen
Perhe-Afro Liikutaan rumpumusiikin tahdissa hyppien, juosten ja kävellen, ja samalla opetellaan kuuntelemaan rytmiä. Tanssitarinaa tehdään piirissä. Rumpusäestäjä. Kokoontumiset 28.1., 11.2., 11.3. ja 8.4. Opistotalo/108 peililuokka/sointu Condé Aikuinen + 2 3-v. lapsi H182040 4 t/18 28.1. 8.4. su 10.00 10.45 Aikuinen + 4 6-v. lapsi H182041 4 t/18 28.1. 8.4. su 11.00 11.45 Opiskelijoiden toivekurssi Taapero vanhempi-tanssi 1 2-v H182023 6 t/18 Aikuisen ja 1 2-vuotiaan lapsen yhteinen tanssitunti. Tehdään erilaisia tansseja, laulu- ja loruleikkejä, kehonhallintaa ja motoriikkaa kehittäviä harjoituksia. Kokoontumiset 20.1., 27.1., 10.2., 3.3., 10.3. ja 24.3. 20.1. 24.3. la 10.00 10.45 Silkkikutomo/liikuntasali/Tanja Patronen Lapsi vanhempi-tanssi 3 4-v. H182022 6 t/18 Aikuisen ja n. 3 4-vuotiaan lapsen yhteinen tanssitunti. Tunnilla tehdään erilaisia tansseja, laulu- ja loruleikkejä, kehonhallintaa ja motoriikkaa kehittäviä harjoituksia. Kokoontumiset 20.1., 27.1., 10.2., 3.3., 10.3. ja 24.3. 20.1. 24.3. la 11.00 11.45 Silkkikutomo/liikuntasali/Tanja Patronen Liikunta, terveys ja hyvinvointi 167
kotitalous Ilmoittautuminen alkaa ti 12.12. Ks. s. 5 Tapahtumat Ks. s. 14 YLEISLuennot Ks. s. 28, 29 Kursseja maahanmuuttajille Ks. s. 264 Kuva Suvi-Tuuli Kankaanpää 168 Opintoneuvonta Ennen ilmoittautumista: ma 11.12. klo 12 14, puh. 09 310 88675 ja 09 310 88655 Muina aikoina parhaiten tavoitettavissa opetuskaudella: Tiina Lehtonen, johtava opettaja puh. 09 310 88675 Opistotalo ja Stoa Jouko Sirenius puh. 09 310 88655 Malmitalo ja Kanneltalo Mirva Mäkipää puh. 09 310 76320 Erityisryhmät Sähköpostiosoitteet etunimi.sukunimi@hel.fi Kotitalousopetuksen tavoitteet ja sisältö Kotitalouden opetus ja suunnittelu perustuu opiston kotitalousopetuksen opetussuunnitelmaan. Opetuksen tarkoituksena on kehittää arjenhallinnan edellyttämiä käytännön tietoja, työtaitoja ja tiedonhankintaa. Ainealalla perehdytään ruokakulttuureihin, ravitsemukseen ja ympäristöasioihin ja opitaan valitsemaan, käsittelemään ja käyttämään erilaisia ruokaaineita. Kursseillamme valmistetaan ravitsemuksellisesti täysipainoista ruokaa alkupaloista pää- ja jälkiruokiin niin arkisten kuin juhlavienkin teemojen myötä. Toiminnassa yhdistyvät myönteinen ilmapiiri, yhdessä tekeminen sekä omasta työstä ja sen tuloksista nauttiminen. Valmistettavat ruoat maistellaan opetuskerran päätteeksi. Kurssien sisällöistä löytyy tarkempi kuvaus internetistä ilmonet.fi.
Ruoanvalmistuskurssien jaottelu Ruoanvalmistuskurssit on jaoteltu opetussuunnitelman mukaisesti teemoittain eri ryhmiin. Kurssien nimien perässä olevat kirjaimet (A, B, C, D) kuvaavat rinnakkaiskursseja, joissa on sama ohjelma. Kasvisruokakursseja löytyy eri aihealueiden alta. Opintokokonaisuus: koko lukuvuoden kestävä kurssi Ruoanvalmistuksen perusteet: peruskurssit aloittelijoille Kotimainen ruokakulttuuri: monipuolisia aiheita ja raaka-aineita Juhlaruoat: vuotuis-, perhe- ym. juhliin liittyviä aiheita sekä juhlavia raaka-aineita Juomakulttuuri: erilaisia juomia käsitteleviä kursseja, mm. viineistä ja oluista Kansainväliset ruokakulttuurit: eksoottisia keittiöitä maailman joka kolkilta Ravitsemus ja erityisruokavaliot: ravintoon, ravitsemukseen ja omien valintojen vaikutuksiin liittyviä aiheita sekä kursseja mm. kasvissyöjille Elämänkaari: ikäkausien mukaisesti suunnattuja kursseja sekä yhteiskursseja aikuisille ja lapsille sekä perheille Elämyksiä keittiössä: eri aihealueita ja ruokaa yhdistäviä kursseja Kodinhoito ja keittiöhygienia: kodinhoitoon, välinehuoltoon sekä keittiöhygieniaan liittyviä aiheita Ruoanvalmistuskurssien taitotasot Kurssit jaetaan vaativuuden mukaan kolmeen taitotasoon. Aloittelijoiden ja syventävän tason kurssien kohdalla on maininta soveltuvuudesta. Aloittelijoiden taso: Herätellään kiinnostusta ja aloitetaan taidon harjoittelu. Keskitytään ruoanvalmistuksen perustietoihin ja -taitoihin sekä tavallisimpiin perusraaka-aineisiin. Soveltava taso: Harjoitetaan taitoja niitä monipuolistaen ja syventäen. Sovelletaan jo opittua. Suurin osa kursseistamme on tätä tasoa. Syventävä taso: Syvennetään ja edelleen monipuolistetaan jo opittua. Edellytetään ruoanvalmistuksen tai leivonnan perusteiden vahvaa hallintaa. www.facebook.com/ helsingintyovaenopisto Twitter @tyovaenopisto Opintokokonaisuudet Hyväksi kotikokiksi osa II H180514 25 t/40 + materiaalit 50 Syksyllä 2017 alkaneen opintokokonaisuuden 2. osa. Syvennetään opittua ja laajennetaan ruoanvalmistustaitoja. Kurssille ei oteta uusia opiskelijoita. 16.1. 13.2. ti 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ulrika Wahlberg Hyväksi kotikokiksi osa III H180515 15 t/23 + materiaalit 39 Opintokokonaisuuden 3. osa. Syvennetään opittua ja tutustutaan kolmeen opiskelijoiden valitsemaan kansainväliseen keittiöön. Kokonaisuus on alkanut syksyllä 2017. Kurssille ei oteta uusia opiskelijoita. 27.2. 13.3. ti 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ulrika Wahlberg Ruoanvalmistuksen perusteet Miehet kauhan varressa uudet ohjeet H180939 15 t/23 + materiaalit 30 Helppoa ruoanvalmistusta miesten kesken. Yhdessä tekeminen on hauskaa ja tutuiksi tulevat erilaiset perusruoat ja lisäkkeet. Sopii sekä aloittelijoille kuin myös kokeneemmille. Uudet ohjeet. 16.1. 30.1. ti 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén Miehet kauhan varressa H180518 15 t/23 + materiaalit 24 Helppoa ruoanvalmistusta miesten kesken. Yhdessä tekeminen on hauskaa ja tutuiksi tulevat erilaiset perusruoat ja lisäkkeet. Kurssi sopii sekä aloittelijoille kuin myös kokeneemmille. 26.2. 12.3. ma 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ulrika Wahlberg kotitalous 169
Kotimainen ruokakulttuuri Juusto, maito, muna Kaikki kananmunasta H180697 5 t/12 + materiaalit 13 Oletko kananmuna-addikti? Luvassa on täyslaidallinen kananmunatietoutta ja tietenkin vedet kielelle herauttavia ohjeita, joissa käytetään kananmunia monipuolisesti. 27.3. ti 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Minna Rautio-Pakaste Mustajuuresta maa-artisokkaan H180560 5 t/12 + materiaalit 10 Täyteläisiä ruokia mustajuuresta, maa-artisokasta, palsternakasta ja bataatista. 6.2. ti 15.00 18.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Pinaatti ravintorikas terveyspommi H180942 5 t/12 + materiaalit 10 Pinaatti sopii keittoihin, piirakoihin, kastikkeisiin, munakkaisiin, pastaan, salaatteihin ja ohukaisiin. Pinaatti tuo ruokaan rakennetta, väriä ja makua ja on todellinen terveyspommi. 8.2. to 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén kotitalous 170 Kasvikset, sienet, marjat ja yrtit Pavut ja linssit H180526 5 t/12 + materiaalit 10 Erilaiset pavut ja linssit ovat sekä kauniita, maistuvia että ravitsemuksellisesti erinomaista ruokaa ekologisuutta unohtamatta. 19.1. pe 11.00 14.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ulrika Wahlberg Punajuuri, palsternakka ja peruna H181160 5 t/12 + materiaalit 10 Kolme kovaa, mitä muuta kuin uunijuureksia? Perunagnoccheja, punajuuri-suklaakakkua, palsternakkapizzaa ja muita herkkuja. 24.1. ke 10.00 13.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/mirva Pikkumäki Kasvisruokaideoita arkeen H181161 5 t/12 + materiaalit 10 Opi käsittelemään monenlaisia kasviksia ja käyttämään niitä helpoissa kotiruoissa. Kasviksistakin saa todella maukasta ruokaa. 31.1. ke 10.00 13.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/mirva Pikkumäki Uudet ruokainnovaatiot ja tulevaisuuden ruoka H180911 5 t/12 + materiaalit 10 Markkinoille on viime aikoina putkahdellut toinen toistaan kummallisempia raaka-aineita: Nyhtökauraa, Härkistä, Mifua ja Hernetempeä. Miten niitä voi hyödyntää kotikeittiössä? 3.2. la 11.00 14.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/kirsi Hyvönen Panosta kasvisruokaan A B Kasvisruokaa pidemmän kaavan kautta: ruokia, joiden valmistus ei ehkä käy aivan kädenkäänteessä, mutta joissa lopputulos palkitsee tekijänsä. Huom. kurssilla käytetään maitotuotteita ja kananmunaa. Malmitalo/opetuskeittiö/Essi Kulju H182419 5 t/12 + materiaalit 13 13.2. ti 17.00 20.45 H182422 5 t/12 + materiaalit 13 19.3. ma 17.00 20.45 Kasvikset leivonnassa H180957 5 t/12 + materiaalit 10 Kasvimaan antimet sopivat mainiosti leivonnaisiin. Luontaisesti hieman makeat juurekset tuovat makua, mehevyyttä ja rakennetta leivonnaisiin terveellisyydestä tinkimättä. 1.3. to 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén Hyvän mielen kasvisruokaa H180556 10 t/17 + materiaalit 20 Kasvisruokia kansainvälisin vivahtein kuten linssikookoskeittoa, seesamitofua, kasvismoussakaa ja parsarisottoa. 20.3. 27.3. ti 10.00 13.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Nopeaa arkiruokaa kasviksista H180915 10 t/17 + materiaalit 20 Mitä kokkaisin arkena nopeasti ja vaivattomasti kasvisraaka-aineista? Paljon kasvisohjeita arkea helpottamaan. 4.4. 11.4. ke 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/kirsi Hyvönen
Parsa keväinen sesonkiherkku H180554 5 t/12 + materiaalit 15 Parsa tuo kevään ruokapöytiin ja grillaushetkiin. Vaaleasta ja vihreästä parsasta koko ateria. 17.4. ti 10.00 13.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Parhaat parsaruoat H180694 5 t/12 + materiaalit 10 Parsa, kevään herkullisin raaka-aine taipuu monenlaiseen ruoanlaittoon. Kurssilla valmistetaan ruokia sekä vihreästä että valkoisesta parsasta ja jos onni käy, niin myös villiparsasta. 23.4. ma 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Minna Rautio-Pakaste Parsaa lautasella H180525 5 t/12 + materiaalit 15 Parsa on kevään odotettu herkku ja sen lisäksi terveellinen ja kaunis ruoka-aine. Ideoita ja makuja kevään ruokapöytään. 24.4. ti 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ulrika Wahlberg Kaupungin villivihanneksia ruokapöytään H182321 10 t/17 + materiaalit 10 Kaupungin maastot tarjoavat erilaisia keittiössä hyödynnettäviä villivihanneksia. Huokea, kiehtova ja terveellinen lisä arki- ja juhlaruokiin. 14.5. 15.5. ma ti 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/leena Almgrén Kuhaa, siikaa ja silakkaa lautasella H182073 5 t/12 + materiaalit 13 Suomalainen kala on maistuva herkku. Maukkaita ja terveellisiä kalaruokia monipuolisin lisäkkein. 23.1. 23.1. ti 10.00 13.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Talven kalaherkut H180617 15 t/23 + materiaalit 39 Kalaa kannattaa syödä ympäri vuoden. Sydäntalvella on mateen huippusesonki ja muitakin kalalajeja kaupoista löytyy. Kalojen seuraksi teemme mm. blinejä ja herkullisia kastikkeita. 1.2. 15.2. to 11.00 14.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Jouko Sirenius Äyriäiset ja simpukat H180532 15 t/23 + materiaalit 45 Maukkaita merenherkkuja monella tavalla valmistettuna ja tietoa niiden käsittelystä. Ideoita juhlakauden tarjoiluun. Osallistumisen edellytyksenä ruoanvalmistuksen hyvät perustaidot. 29.1. 12.2. ma 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ulrika Wahlberg Simpukoiden ystäville H181005 5 t/12 + materiaalit 13 Illallinen simpukoista ystävänpäivänä. Suussasulavia ruokia ja tietoa simpukoista kaikille simpukoiden ystäville. 14.2. ke 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén Kala ja muut vedenelävät Helpot ja maukkaat kalaruoat H181158 5 t/12 + materiaalit 10 Kala on monipuolinen ja terveellinen raaka-aine ja muutamalla niksillä siitä saa loihdittua ihania ruokia helposti ja nopeasti sekä arkeen että juhlaan. 19.1. pe 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/mirva Pikkumäki Kalankäsittelyn alkeet A B Kalankäsittelyn oppii vain rohkeasti tekemällä. Tule perkaamaan, suomustamaan, fileoimaan ja valmistamaan ruokaa suomalaisista kaloista. H180536 15 t/23 + materiaalit 39 26.1. 9.2. pe 11.00 14.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ulrika Wahlberg H181002 15 t/23 + materiaalit 39 27.2. 13.3. ti 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Elina Ovaskainen Scampit ja simpukat H180547 5 t/12 + materiaalit 15 Scampit ja simpukat ovat pikaruokaa parhaimmillaan ja tuovat eksotiikkaa ruokahetkiin. Ideoita talven herkutteluhetkiin. 27.2. ti 10.00 13.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Silliä ja silakkaa keväisesti H180947 5 t/12 + materiaalit 13 Kalaruoat kuuluvat kevään ja kesän juhliin. Vietetään yhdessä mukava ilta valmistaen herkullisia silli- ja silakkaruokia sekä niihin sopivia lisukkeita. 12.4. to 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén Twitter @tyovaenopisto kotitalous 171
kotitalous 172 Liha ja riista Jauhelihan monet muodot H180615 5 t/12 + materiaalit 10 Monipuolisia ja maukkaita ruokia lihapullista ja murekkeista kastikkeisiin ja keittoihin. 13.2. ti 11.00 14.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Jouko Sirenius Siivekästä purtavaa H180618 10 t/17 + materiaalit 26 Linturuokia tutuista ja hieman eksoottisemmistakin raaka-aineista lukuisin lisäkkein höystettyinä. 1.3. 8.3. to 11.00 14.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Jouko Sirenius Sikahyvää H182685 5 t/12 + materiaalit 13 Tutustumme lähestyvän grillikauden suosikkiraakaaineen monipuoliseen hyödyntämiseen ruokapöydässä. 20.3. ti 11.00 14.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Jouko Sirenius Lammasherkkuja H180620 5 t/12 + materiaalit 13 Herkullisia lammasruokia padoista pihveihin ja currysta vorschmackiin. 22.3. to 11.00 14.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Jouko Sirenius Monipuolinen karitsanliha H180519 5 t/12 + materiaalit 15 Karitsa ei ole enää vain pääsiäisen sesonkituote. Karitsanliha on vakiinnuttanut asemansa suomalaisessa ruokapöydässä niin arkena kuin juhlana. 26.3. ma 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ulrika Wahlberg Hyvän pihvin valmistusmetodit H180531 10 t/17 + materiaalit 30 Pihvin paistaminen on helppoa, kunhan tietää muutaman perusasian. Tule oppimaan ja herkuttelemaan oikein paistetulla pihvillä ja lisäkkeillä. 27.3. 3.4. ti 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ulrika Wahlberg Viikonloppukurssi on merkitty vihreällä pallolla. Makkaroita itse tehden keväisellä twistillä H181130 6 t/12 + materiaalit 15 Kun teet makkarasi itse, saat siitä juuri sellaista kuin haluat. Opi kotitekoisen makkaran valmistus ja siihen liittyvät niksit. Osallistumisen edellytyksenä ruoanvalmistuksen hyvät perustaidot. 7.4. la 11.00 15.30 Opistotalo/140 opetuskeittiö/mirva Pikkumäki Ideoita grillikauteen H180524 5 t/12 + materiaalit 13 Pian on aika kaivaa grillit esiin ja avata grillikausi. Vinkkejä ja monipuolisia ideoita kesän grilliruokiin ja lisäkkeisiin. 17.4. ti 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ulrika Wahlberg Leivonta Leivotaan pullaa A B Täydellisen taikinan ja kauniiden korvapuustien salat. Leivotaan yhdessä pullia ja pullapitkoja erilaisin maistuvin täyttein. Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta H181445 5 t/12 + materiaalit 10 17.1. ke 17.00 20.45 H180665 5 t/12 + materiaalit 10 12.3. ma 17.00 20.45 Ruisleipää H181003 10 t/17 + materiaalit 8 Ruisleipä on suomalainen aito leipä, jonka valmistaminen on hieman työlästä mutta palkitsee tekijänsä. 2.2. 3.2. pe 17.00 20.00 la 10.00 14.45 Stoa/opetuskeittiö/Elina Ovaskainen Laskiaispullia H181850 4 t/6 + materiaalit 10 Täydellisen taikinan ja kauniiden pullien salat. Leivotaan yhdessä laskiaispullia maistuvin täyttein. 8.2. to 17.00 20.00 Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta Helppoa suolaista ja makeaa leivontaa H180993 5 t/12 + materiaalit 10 Yhden päivän rentoutumishetki erilaisten leivonnaisten parissa. Leivotaan höyryäviä herkkuja rieskasta mustikkapiirakkaan. 9.2. pe 11.00 14.45 Stoa/opetuskeittiö/Kirsi Hyvönen
Leivotaan Ystävälle! H180956 5 t/12 + materiaalit 10 Leivotaan ystävänpäiväksi ystävälle tai rakkaalle käsintehtyä leipää, suussasulavia korvapuusteja tai söpöjä pikkuleipiä. Tule ystävän kera tai ilman. 13.2. ti 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén Helppoa leivontaa ilman vehnää H182231 5 t/12 + materiaalit 10 Mitä on psyllium, miksei leipä kohoa? Opi helpot ohjeet ja niksit vehnättömään leivontaan. 7.3. ke 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/mirva Pikkumäki Sokerileipurin salaisuudet H180627 10 t/17 + materiaalit 20 Tule tekemään makeita ja suolaisia herkkuja kondiittorimestari Jenni Höijerin ohjeilla! 15.3. 22.3. to 17.00 20.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki Makeaa marengista H180693 5 t/12 + materiaalit 10 Marenki on muutakin kuin perinteiset kuivatut pikkuleivät. Mikä onkaan erona ranskalaisessa, sveitsiläisessä ja italialaisessa marengissa? Osallistumisen edellytyksenä hyvät leivonnan perustaidot. 25.3. su 11.00 14.45 Stoa/opetuskeittiö/Minna Rautio-Pakaste Blinit ja lisäkkeet H180550 5 t/12 + materiaalit 13 Blinit paistuvat kirkastetussa voissa ja nautitaan ihanien suolaisten ja makeiden täytteiden kera. Ideoita omaan blini-iltaan! 15.2. to 11.00 14.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Tunnissa taivaallista H181464 12 t/23 + materiaalit 39 Unohda valmisruoat ja tule kokeilemaan, kuinka herkullisia ruokia tunnissa saa aikaan. Hyvällä suunnittelulla ja muutamalla niksillä lyhyessäkin ajassa valmistuu vaikka mitä. 11.1. 25.1. to 11.00 14.00 Malmitalo/opetuskeittiö/Jouko Sirenius Nerokkaat reseptit H182416 5 t/12 + materiaalit 13 Tällä kurssilla tutut ruoat kuten pasta bolognese ja kukkakaalikeitto saavat uuden ulottuvuuden nerokkaiden valmistusvinkkien avulla. 16.1. ti 17.00 20.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Essi Kulju Pataruokien parhaimmistoa H180544 5 t/12 + materiaalit 13 Täyteläinen ja hitaasti haudutettu ruoka sopii mainiosti talven kylmiin päiviin. 30.1. ti 10.00 13.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Ruokaperinne Karjalanpiirakat A B Syvennytään karjalanpiirakoiden valmistamiseen piirakkakuorien ajelemisesta reunojen rypyttämiseen, ja lopuksi herkutellaan piirakoilla perinteisesti munavoin kanssa. Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta H180663 5 t/12 + materiaalit 10 26.2. ma 17.00 20.45 H181463 5 t/12 + materiaalit 10 18.4. ke 17.00 20.45 Muut kurssit Blinejä ja lisäkkeitä H180614 5 t/12 + materiaalit 13 Blinit ovat kevättalven ykkösherkku. Kokeillaan muutamaa erilaista taikinaa ja runsaasti lisäkkeitä voita säästämättä. 6.2. ti 11.00 14.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Jouko Sirenius Kotoisaa ruokaa ihanaan arkeen H180992 5 t/12 + materiaalit 10 Helposti valmistuvia, terveellisiä ja herkullisia lapsillekin sopivia perusruokia arkea ilostuttamaan. Vaihtelua ja ideoita omaan keittiöön. 7.2. ke 11.00 14.45 Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén Kevyempää joulun jälkeen H180690 5 t/12 + materiaalit 10 Joulun jälkeen on hyvä keventää hieman. Maukkaita ruokia kasviksia, yrttejä, hedelmiä ja kevyttuotteita hyödyntäen. 8.2. to 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ Maria Ahvonen-Hartikainen www.hel.fi/tyovaenopisto kotitalous 173
kotitalous 174 Keittoja ja leipiä H181452 5 t/12 + materiaalit 13 Keitto muuntuu niin alkuruoaksi, pääruoaksi kuin jälkiruoaksikin, ja sopii hyvin sekä arkeen että juhlaan. Keittojen seuraksi leivomme helppoja ja nopeita leipiä. 14.2. ke 17.00 20.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta Minun Suomeni lautasella H180616 15 t/23 + materiaalit 39 Marjat, sienet, juurekset, kalat ja lihat saavat uusia ja perinteisiä, mutta aina herkullisia muotoja kurssilla, jolla kunnioitetaan rikasta ruokakulttuuriamme. 27.2. 13.3. ti 11.00 14.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Jouko Sirenius Terveelliset arkiruoat H181453 10 t/17 + materiaalit 20 Arkiruoka voi olla sekä helppoa, terveellistä että maukasta. Tule hakemaan vinkit arjen ruoanlaittoon. 28.2. 7.3. ke 17.00 20.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta Alkupaloja ja jälkiruokia H180612 10 t/17 + materiaalit 26 Vanhan viisauden mukaan aterioilla kannattaa panostaa etenkin alkupaloihin, jotka herättävät kiinnostuksen ja jälkiruokiin, jotka jäävät mieleen. Aika hyvin sanottu. 5.3. 12.3. ma 17.00 20.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Jouko Sirenius Keväinen metsä keittiössä H182232 5 t/12 + materiaalit 13 Raikkaita aitoja metsän makuja keväisissä tunnelmissa. Suomalaisia herkkuja metsien ruoka-aarteista. 14.3. ke 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/mirva Pikkumäki Alkupalat ja jälkiruoat H181462 10 t/17 + materiaalit 26 Kurssilla valmistetaan niin perinteisiä herkkuja kuin trendikkäitä uutuuksiakin, joita yhdistelemällä saat pöytääsi mukavaa vaihtelua. 4.4. 11.4. ke 17.00 20.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta www.facebook.com/ helsingintyovaenopisto Ruokaisat salaatit H181446 5 t/12 + materiaalit 13 Ruokaisa salaatti on terveellinen arkiruoka tai maukas noutopöydän täydentäjä. Tule nappaamaan ideat monipuolisiin ja maukkaisiin salaatteihin. 25.4. ke 17.00 20.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/ Oona Eloranta Juhlaruoat Kevät- ja kesäkauden juhlat Pääsiäisbuffet H180689 5 t/12 + materiaalit 13 Valmistamme näyttävän ja herkullisen pääsiäisbuffet n. Ideoita vierastarjoiluun. 21.3. ke 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ Maria Ahvonen-Hartikainen Päivällinen pääsiäiseksi H181851 5 t/12 + materiaalit 13 Uusia ja perinteisiä ideoita pääsiäispöydän herkuiksi. Tule ja ihastu. 22.3. to 17.00 20.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/ Oona Eloranta Näyttäviä leivonnaisia juhlaan H180946 5 t/12 + materiaalit 13 Näyttävää tarjottavaa kevään juhliin. Leivoksista ja lusikkaleivistä keväiseen pavlovaan. 5.4. to 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén Salaatin salaisuudet H182423 5 t/12 + materiaalit 13 Opi täydellisen salaatin kaava ja inspiroidu salaateista esimerkiksi kevään juhlia varten. Valmistamme niin ruokaisia kuin lisukkeeksi sopivia salaatteja monipuolisista raaka-aineista. 10.4. ti 17.00 20.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Essi Kulju
Muut kurssit Ruoka ja viini A B Perehdytään erilaisiin tapoihin yhdistellä ruokaa ja viiniä harmonisella tavalla. Mukana sekä klassikoita että uusia yhdistelmiä. Malmitalo/opetuskeittiö/Jouko Sirenius H180494 15 t/23 + materiaalit 75 28.2. 14.3. ke 17.00 20.45 H180495 15 t/23 + materiaalit 75 21.3. 4.4. ke 17.00 20.45 Ruoka ja viini jatko A B Perehdytään erilaisiin tapoihin yhdistellä ruokaa ja viiniä harmonisella tavalla. Mukana sekä klassikoita että uusia yhdistelmiä. Malmitalo/opetuskeittiö/Jouko Sirenius H180492 24 t/35 + materiaalit 100 9.1. 30.1. ti 10.30 15.00 H180496 24 t/35 + materiaalit 100 5.4. 26.4. to 10.30 15.00 Helpot illallisruoat H181451 5 t/12 + materiaalit 13 Illallisen järjestämisen ei tarvitse olla stressaavaa! Juhlavat mutta helpot illallisruoat valmistuvat pienellä vaivalla talven juhlia varten. 7.2. ke 17.00 20.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta Brunssi H180619 5 t/12 + materiaalit 13 Brunssi on ruokaisa aamiaisen ja lounaan yhdistelmä, joka sopii loistavasti pieneen hemmotteluun talvipäivän kunniaksi. 15.3. to 11.00 14.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Jouko Sirenius Ihania leivoksia H181408 6 t/12 + materiaalit 13 Valmistamme leivosklassikoita sekä elegantteja eurooppalaisia leivosherkkuja, kuten macaroneja ja bebejä. 17.3. la 11.00 15.30 Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki Suklaaherkkuja H180666 10 t/17 + materiaalit 26 Suklaiset leivonnaiset ja juomat, suklaamakeiset sekä suklaalla maustetut ruoat hurmaavat kaikki suklaan ystävät. 19.3. 26.3. ma 17.00 20.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta Mökille ja luontoon H180553 5 t/12 + materiaalit 13 Kylmänä tarjottavaa sormisyötävää ja ruokaideoita retkelle luontoon, piknikille tai vaikkapa kesämökille. 4.4. ke 10.00 13.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Kuplivan seuraksi H180555 5 t/12 + materiaalit 13 Pikkunaposteltavia ja valkoviinisangriaa kevään juhliin: noutopöytään, illanistujaisiin tai piknikille. 10.4. ti 10.00 13.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Tarjottavaa vapuksi H180558 5 t/12 + materiaalit 13 Vappuun ja muihin kevään juhliin sopivia kala- ja kasvispainotteisia herkkuja keväisen maljan kera. 10.4. ti 15.00 18.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Kasvis-voileipäkakkua ja kasvistäytteisiä leipiä H180980 10 t/12 + materiaalit 20 Täytettyjä leipiä, pikkusuolaisia ja voileipäkakkua kasvikunnan raaka-aineista. Helppoa, hyvää ja terveellistä. 13.4. 14.4. pe 17.00 20.45 la 11.00 14.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/kirsi Hyvönen Kauneimmat täytekakut H180958 8 t/12 + materiaalit 20 Leivotaan ja koristellaan kauden upeimmat täytekakut. Tiedossa on ainakin valuvia kinuskeja, luonnonkauniita koristeita ja yllättäviä makuyhdistelmiä. 13.4. 14.4. pe 17.00 20.00 la 11.00 14.00 Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén Lakritsainen ilta H180991 5 t/12 + materiaalit 13 Trendikäs lakritsi tarjoaa hienoja makuelämyksiä sekä suolaisiin että makeisiin ruokiin ja leivonnaisiin. Kaikille lakritsin ystäville! 18.4. ke 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén Viikonloppukurssi on merkitty vihreällä pallolla. kotitalous 175
kotitalous 176 Kasvisruokaa juhlavasti H180920 5 t/12 + materiaalit 10 Mitä tarjota juhlien kasvisvaihtoehdoksi? Pihvejä, murekkeita ja paistoksia kauniisti esille laitettuna. Aina on aihetta juhlaan! 20.4. pe 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Kirsi Hyvönen Juomakulttuuri Kahvi, tee, kaakao Teen mielenkiintoinen maailma H180964 6 t/12 + materiaalit 6 Kahden illan kattava makumatka teen kiehtovaan maailmaan. Teenmaistelua, teehen liittyvää historiaa ja kulttuuritietoutta. 7.2. 14.2. ke 17.00 19.15 Opistotalo/140 opetuskeittiö/mariel Wuolio Viini ja olut Olut ruoan kumppanina A B Tutustutaan erilaisten oluttyylien ominaisuuksiin ja makuihin sekä siihen, miten oluesta saa kaiken irti ruoan kumppanina. H181440 5 t/12 + materiaalit 15 2.2. pe 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/amanda Tala H181441 5 t/12 + materiaalit 15 23.3. pe 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Amanda Tala Olut ja juustot H181442 5 t/12 + materiaalit 15 Tutustutaan erilaisiin oluttyyleihin ja etsitään niille parhaita mahdollisia makupareja juustojen maailmasta. 9.3. pe 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/amanda Tala Kotioluen valmistus H182236 15 t/23 + materiaalit 22 Opettele tekemään itse olutta teoriassa ja käytännössä aidoista raaka-aineista. Omatekoinen olut maistellaan ja arvioidaan. 18.3. 20.4. su 10.00 16.45 su 10.00 13.00 pe 17.00 18.30 Opistotalo/140 opetuskeittiö/jani Poutiainen Olut ja suklaa H181443 5 t/12 + materiaalit 15 Tutustutaan erilaisten oluttyylien ominaisuuksiin ja makuihin sekä niiden yhdistelemiseen suklaisten herkkujen kanssa. 6.4. pe 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/amanda Tala Tie viinien maailmaan H182500 9 t/17 + materiaalit 30 Viineihin perehtymistä aistinvaraisella maistelulla ja perusviinitiedolla. Ei edellytä viinien aikaisempaa tuntemusta. 12.1. 26.1. pe 18.00 20.30 Opistotalo/208 Vanni/Veli-Antti Koivuranta Hapokkaat ja tanniiniset viinit H182502 6 t/12 + materiaalit 18 Kurssilla tutustutaan valkoviinien hapokkuuden ja punaviinien tanniinisuuden aistinvaraiseen tunnistamiseen. Kurssi sopii hyvänä jatkokurssina alkeiskurssille. 3.3. la 11.00 16.30 Opistotalo/208 Vanni/Veli-Antti Koivuranta Ranskan viinialueet H182864 15 t/23 + materiaalit 50 Syvennytään Ranskan klassisten viinialueiden keskeisiin viineihin. Suositellaan viininmaistelun perusteiden hallintaa. 9.3. 11.3. pe 18.00 20.30 la su 11.00 16.30 Opistotalo/208 Vanni/Veli-Antti Koivuranta Kevään kuohuviinit ja samppanjat H182878 6 t/12 + materiaalit 38 Tutustutaan kuohuviinien ja samppanjoiden maailmaan aistinvaraisella maistelulla sekä luento-opetuksella. Perehdytään lyhyesti kuohuviinien valmistukseen, rypäleisiin, alueisiin ja eri kategorioihin. 13.4. 20.4. pe 18.00 20.30 Opistotalo/208 Vanni/Veli-Antti Koivuranta Kevään roséviinit kuplilla ja ilman H182879 6 t/6 + materiaalit 14 Perehdytään viinityypin keskeisiin rypäleisiin ja valmistustapoihin sekä vanhan että uuden maailman tyyleihin teoriassa ja maistelemalla. 3.5. 4.5. to 18.00 20.30 pe 18.00 20.30 Opistotalo/208 Vanni/Veli-Antti Koivuranta
Muut kurssit Smoothiet ja viherjuomat H180965 5 t/12 + materiaalit 10 Vitamiinirikkaat ja terveelliset juomat valmistuvat kädenkäänteessä ihanista tuoreista raaka-aineista. Energiaa ja keveyttä kevääseen. 9.4. ma 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ Ulrika Wahlberg Malja keväälle H182319 5 t/12 + materiaalit 15 Erilaisia keväisiä drinkkejä ja suupaloja. Muun muassa seljankukkaa ja ruusua lasissa ja lautasella. 4.5. pe 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/leena Almgrén Kansainvälinen ruokakulttuuri Eurooppa Kreikkalaiset kasvisruoat H180543 10 t/17 + materiaalit 26 Monipuolisia kasvisruokia kreikkalaisittain sitruunalla, fetalla, yrteillä ja jogurtilla höystettyinä. Raikasta ja maukasta. 9.1. 10.1. ti ke 11.00 14.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Kreikkalaisia klassikoita A B Kurssilla valmistetaan kreikkalaisen ruokakulttuurin klassikoita musakasta kreikkalaiseen salaattiin. Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta H180660 10 t/17 + materiaalit 26 15.1. 22.1. ma 17.00 20.45 H180673 10 t/17 + materiaalit 26 13.3. 20.3. ti 17.00 20.45 Tuorepastaa ja kastikkeita H180517 5 t/12 + materiaalit 13 Kaivetaan pastakoneet esille ja valmistetaan erilaisia tuorepastoja hyvistä raaka-aineista ja niille herkullisia kastikkeita. 22.1. ma 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ Ulrika Wahlberg Bruschettat ja crostinit H180549 5 t/12 + materiaalit 13 Maukkaita täytteitä ja tahnoja italialaisille leiville. Ideoita alkupalaksi tai pikkunaposteltavaksi. Helppoa, nopeaa ja herkullista syötävää. 1.2. to 11.00 14.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Mezebrunssi H180545 5 t/12 + materiaalit 13 Kreikan ja Lähi-idän raikkaita makuja monipuolisten mezejen muodossa. Ideoita vaikka vierastarjoiluun. 6.2. ti 10.00 13.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Kreikkalaisen keittiön makuja H181162 5 t/12 + materiaalit 13 Tule tutustumaan kreikkalaiseen ruokaan klassikoiden kautta. Moussaka, souvlaki, baklava, stifado ja muita ihania herkkuja. 7.2. ke 10.00 13.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/mirva Pikkumäki Parmesaanin lumoa H180546 5 t/12 + materiaalit 13 Parmesaani on yksi suosituimmista juustoista ja italialaisen keittiön monipuolinen raaka-aine. 13.2. ti 10.00 13.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Tapasilta A B Tapakset ovat yksi espanjalaisen ruokakulttuurin kulmakivistä. Tapaksia tarjotaan alkupalana tai viinin kanssa, ja ne sopivat hyvin illanviettoihin jaettavaksi ystävien kesken. Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta H180671 5 t/12 + materiaalit 13 13.2. ti 17.00 20.45 H181454 5 t/12 + materiaalit 13 14.3. ke 17.00 20.45 Runsas zakuskapöytä H180944 5 t/12 + materiaalit 13 Valmistetaan runsas zakuskapöytä venäläiseen tyyliin blineistä, ihaniin salaatteihin ja pikku-suupaloihin. 15.2. to 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén Twitter @tyovaenopisto kotitalous 177
kotitalous 178 Välimeren kasvis- ja kalaruoat H181826 25 t/29 + materiaalit 65 Yrttien ja oliiviöljyn tuoksuinen makumatka viiden maan keittiöihin. Kasvis- ja kalaruokia välimerelliseen tapaan. 26.2. 26.3. ma 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/ Tiina Lehtonen Välimeren keittiöt H180692 20 t/29 + materiaalit 40 Tutustumme Välimeren alueen ruokakulttuuriin aloittaen kierroksemme Lähi-Idästä ja Pohjois-Afrikasta, edeten Turkin ja Kreikan kautta Italiaan, Ranskaan ja Espanjaan. 1.3. 22.3. to 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ Maria Ahvonen-Hartikainen Välimeren kierros H181852 15 t/23 + materiaalit 39 Valkosipulia, yrttejä, oliiviöljyä, kasviksia ja paljon muuta ihanaa. 1.3. 15.3. to 17.00 20.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/ Oona Eloranta Pastoja ja kastikkeita H180664 5 t/12 + materiaalit 13 Kurssilla teemme itse pastaa pastakoneella sekä kaulien. Pastan seuraksi pyöräytämme maukkaita kastikkeita pestosta bologneseen. 5.3. ma 17.00 20.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/ Oona Eloranta Ranskalaista bistroruokaa H180695 10 t/17 + materiaalit 26 Ranskalainen bistroruoka nojaa laadukkaisiin raakaaineisiin ja simppeleihin ohjeisiin. Luvassa on reilua ja rehtiä ranskalaista herkuttelua keittojen, salaattien, piirakoiden ja pihvien parissa. 7.3. 14.3. ke 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Minna Rautio-Pakaste Ihanat pastakastikkeet H180557 5 t/12 + materiaalit 13 Erilaiset pastatyypit kruunataan monimuotoisilla pastakastikkeilla. Tule testaamaan omat suosikkisi. Ideoita arkeen ja juhlaan. 8.3. to 11.00 14.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Tapaksia ja pinchoja H181006 5 t/12 + materiaalit 13 Yhden illan matka iki-ihanien tapasten maailmaan. Tarjoiluideoita illanistujaisiin tai kevään juhliin. 4.4. ke 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén Toscanan makuja H180628 10 t/17 + materiaalit 26 Tule ja ihastu! Toscanan keittiö on italialaista keittotaitoa parhaimmillaan, yksinkertaista ja perinteistä lähiruokaa. 5.4. 12.4. to 17.00 20.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki Espanjalainen keittiö H180640 10 t/17 + materiaalit 26 Lähde makumatkalle Espanjan maakuntiin! Tapaksia, paellaa, paahtovanukasta, churroja ja paljon muuta. 6.4. 13.4. pe 17.00 20.45 Malmitalo/opetuskeittiö/ Sanna Sekki Italian antipastoja ja viiniä H180561 5 t/12 + materiaalit 13 Ihania helppoja alkuruokia ja pikkusyötäviä italialaisittain niille sopivan viinin kera. Ideoita illanistujaisiin ja kevään juhliin. 9.4. ma 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Tapakset helppoa tarjottavaa H180691 5 t/12 + materiaalit 13 Valmistamme monipuolisen tapaspöydän vaikkapa illanistujaisten tarjoiluksi. 12.4. to 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ Maria Ahvonen-Hartikainen Tapaksia ja sangriaa H180562 5 t/12 + materiaalit 13 Hurmaavia makuja kuten valkosipulikeittoa ja -katkarapuja, perunatortillaa, tapasleipiä ja sangriaa. 16.4. ma 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen
Aasia Intian eksotiikkaa A B Intialainen ruoka huumaa tuoksullaan ja maullaan. Kurssilla valmistamme runsaasti erilaisia intialaistyylisiä ruokia. Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta H180669 10 t/17 + materiaalit 26 16.1. 23.1. ti 17.00 20.45 H180668 10 t/17 + materiaalit 26 16.4. 23.4. ma 17.00 20.45 Intialaisia kasvisruokia H180742 5 t/12 + materiaalit 13 Intialaisessa keittiössä tuoksuu huumaavalta! Mausteilla ja kasviksilla luodaan värikkäitä makuelämyksiä kasviksista. 17.1. ke 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Tuija Ruuska Kauhamatka Aasiaan H181848 15 t/23 + materiaalit 39 Chilin, inkiväärin, valkosipulin, limetin ja muiden aromaattisten mausteiden ryydittämä ruokamatka idän eksotiikkaan. 18.1. 1.2. to 17.00 20.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta Intialaisia papu- ja linssiruokia A B Pavut ja linssit hautuvat ihanien mausteiden kanssa maistuviksi ja ravitseviksi ruokalajeiksi. Terveellistä ja niin hyvää. Opistotalo/140 opetuskeittiö/mirva Pikkumäki H181128 5 t/12 + materiaalit 10 18.1. 18.1. to 17.00 20.45 H181129 5 t/12 + materiaalit 10 25.4. 25.4. ke 17.00 20.45 Korealaisen keittiön makuja H180938 5 t/12 + materiaalit 13 Monipuolinen korealainen ruoka on saanut vaikutteita Japanista ja myös hapattaminen on ominaista sille. Mitä kaikkea muuta kuin kimchiä korealainen keittiö tarjoaakaan? Tule ottamaan selvää. 18.1. to 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén Twitter @tyovaenopisto Kiinalaisia juttuja H180634 10 t/17 + materiaalit 26 Lähde makumatkalle kiinalaiseen keittiöön, poimimme parhaat palat Kantonin, Pekingin, Sichuanin ja Shanghain keittiöistä. 19.1. 26.1. pe 17.00 20.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki Vietnamilaisen keittiön makuja H180959 5 t/12 + materiaalit 13 Vietnamilaiset raikkaat maut yhdistyvät kiehtovasti ranskalaiseen keittiöön. Tuoreet yrtit ja kasvikset tuovat keveyttä ja ranskalaiset vaikutteet täyteläisyyttä. 25.1. to 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén The Vegan Middle Eastern Cooking H181178 5 t/12 + materiaalit 13 Together we will create unique totally vegan mezze with dishes that will inspire and surprise you. We will use the essential spices and ingredients of the Middle East. 26.1. pe 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ Regina Casteleijn-Osorno Ihanan mausteinen Intia H181405 5 t/12 + materiaalit 13 Lähde jännittävälle maustematkalle intialaisen ruoan pariin. Tutuiksi tulevat curryt, kormat, vindaloot ja raidat. 27.1. la 11.00 14.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki Makumatka Kaakkois-Aasiaan H181825 15 t/23 + materiaalit 39 Kolmen illan retki Thaimaan, Vietnamin ja Indonesian raikkaisiin makumaailmoihin. 29.1. 12.2. ma 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Taivaallista Thaimaasta A B Thairuoka on raikasta ja maukasta, raaka-aineena käytetään esimerkiksi chiliä, limettiä, inkivääriä ja kookosta. Kurssilla tutustumme thairuoan herkullisiin saloihin. Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta H180670 10 t/17 + materiaalit 26 30.1. 6.2. ti 17.00 20.45 H181917 10 t/17 + materiaalit 26 17.4. 24.4. ti 17.00 20.45 kotitalous 179
Sushikurssi A B Sushilla tarkoitetaan etikalla maustettua riisiä, joka tarjoillaan yleensä kalan, kasvisten tai äyriäisten kanssa. Perehdymme sushiriisin saloihin ja loihdimme niin makit kuin nigiritkin. Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta H181448 5 t/12 + materiaalit 13 31.1. ke 17.00 20.45 H182462 5 t/12 + materiaalit 13 26.4. to 17.00 20.45 Georgialainen ilta A B Georgialainen ruoka on herkullista ja trendikästä ja se sisältää paljon kasviksia. Tule mukaan valmistamaan muun muassa hatsapureja, khinkali-nyyttejä ja erilaisia kasvisalkuruokia. Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén H180943 5 t/12 + materiaalit 13 9.2. pe 17.00 20.45 H180948 5 t/12 + materiaalit 13 19.4. to 17.00 20.45 kotitalous 180 Thaimaalaisen keittiön makuja H180960 5 t/12 + materiaalit 13 Thairuoka on perusmakujen, suolaisen, makean, karvaan, tulisen ja happaman harmoniaa ja siksi sen sanotaankin olevan yksi parhaista makumaailmoista. 1.2. to 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén Korean keittiö A B Tulinen chili, makea valkosipuli ja aromikas seesamiöljy maistuvat korealaisissa herkuissa kuten bulgog, kimchi-possupata ja kimbap. Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki H180624 5 t/12 + materiaalit 13 1.2. to 17.00 20.45 H180637 5 t/12 + materiaalit 13 9.3. pe 17.00 20.45 Libanonilainen keittiö H180635 10 t/17 + materiaalit 26 Illan aikana tutustumme huumaaviin Libanonin makuihin. Pöytä katetaan mezeillä, katuruoalla ja muilla herkuilla. 2.2. 9.2. pe 17.00 20.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki Vietnamilainen keittiö H180625 10 t/17 + materiaalit 26 Tule tutustumaan vietnamilaisen keittiön salaisuuksiin, mitä kaikkea voikaan syntyä, kun thaimaalainen, kiinalainen ja ranskalainen keittiö yhdistyvät! 8.2. 15.2. to 17.00 20.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki Viikonloppukurssi on merkitty vihreällä pallolla. Meksikon kasviskeittiö H180979 5 t/12 + materiaalit 13 Meksikon keittiö on rikas myös kasvisruokien suhteen. Ihastu itsetehtyihin tortilloihin, salsoihin, väreihin ja huumaaviin makuihin. 28.2. ke 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Kirsi Hyvönen Idän tuulia keittiöön H180626 10 t/17 + materiaalit 26 Kurssilla on luvassa herkullisia ja mystisiä makuja idästä. Makumatkalle meidät johdattaa mm. itämaisen ruoan kuningattareksi kutsuttu Sabrina Ghayour. 1.3. 8.3. to 17.00 20.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki Georgialainen keittiö A B Tule tutustumaan Kaukasian herkkuihin. Hatsapuri, lobio, julienne ja sashlik odottavat tekijäänsä. Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki H181407 5 t/12 + materiaalit 13 3.3. la 11.00 14.45 H181410 5 t/12 + materiaalit 13 14.4. la 11.00 14.45 Keittoja ja alkuruokia aasialaisittain H180551 10 t/17 + materiaalit 26 Kaakkois-Aasian kevyet keitot, salaatit ja alkupalat valloittavat raikkaalla intensiivisellä maullaan. 6.3. 13.3. ti 10.00 14.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Kaukoidän pikkuherkkuja H180945 5 t/12 + materiaalit 13 Monenlaista ihanan maukasta Kaukoidän suupalaa nyyteistä ja kääryleistä salaatteihin ja vartaisiin. Ideoita vaikka illanistujaisiin ja kevään juhliin. 15.3. to 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén
Lähi-idän kasvisherkut H180913 5 t/12 + materiaalit 13 Ihana Lähi-idän keittiö tarjoaa laajan kattauksen kasvisherkkuja. Anna runsaiden ja terveellisten makujen hurmata. 16.3. pe 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/kirsi Hyvönen Iltapäivä japanilaisittain H180552 5 t/12 + materiaalit 13 Misokeitto, ramennuudelit, yakitorivartaat, teriyakihärkä, tempura ja muut japanilaiset herkut odottavat tekijäänsä. 22.3. to 11.00 14.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Katuruokaa Aasiasta H180639 5 t/12 + materiaalit 13 Aasialaiset katukeittiöt tarjoavat toinen toistaan herkullisempia annoksia. Makumatkalla pysähdymme mm. Vietnamissa, Thaimaassa, Kiinassa ja Koreassa. 23.3. pe 17.00 20.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki Korealainen kasviskeittiö H181716 5 t/12 + materiaalit 13 Korealainen keittiö on kiehtova, mausteinen ja värikäs ja aterialla syödään monia eri ruokalajeja ja ne jaetaan koko seurueen kesken. 18.4. ke 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/tuija Ruuska Afrikka Etiopialaisia kasvisruokia H182278 10 t/17 + materiaalit 26 Etiopian ruokakulttuuriin kuuluvat olennaisesti injera-leipä, wot-kastikkeet ja kasvismuhennokset sekä yhdessä syöminen. 24.1. 25.1. ke to 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ Solomie Teshome Tuta New York City food H180636 5 t/12 + materiaalit 13 Makumatkalle New Yorkiin suuntaamme Arthur Schwartzin teoksen New York City Food kanssa. 16.2. pe 17.00 20.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki Mausteinen Meksiko H180672 10 t/17 + materiaalit 26 Kurssilla perehdymme meksikolaisen ruoan maailmaan. Valmistamme itse tuttuja ja tuntemattomampia meksikolaisia herkkuja esimerkiksi pavuista, tomaatista, chilistä ja maissista. 27.2. 6.3. ti 17.00 20.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/ Oona Eloranta Cupcakes H181182 5 t/12 + materiaalit 10 Delicious, colourful, beautiful cupcakes in many tasty and surprising ways! 10.3. la 11.00 14.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ Regina Casteleijn-Osorno Katuruokaa ja kahvilaherkkuja Amerikasta H180638 5 t/12 + materiaalit 13 Amerikan suurissa kaupungeissa on värikäs kahvilaja katuruokakulttuuri. Poimitaan parhaat palat. 16.3. pe 17.00 20.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki Tasty San Francisco H181180 5 t/12 + materiaalit 13 San Francisco is a melting pot of many food cultures, so join us to cook and taste some Spanish, Maltese, Chinese, French and American foods with a native San Franciscan teacher. 23.3. pe 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ Regina Casteleijn-Osorno Amerikka Austin Leslien jäljillä H180870 10 t/17 + materiaalit 26 Tutustumme New Orleansin ruokakulttuuriin ja Austin Leslien elämäntyöhön herkullisia kreolikeittiön ruokia valmistaen. 7.2. 14.2. ke 17.00 20.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Jouko Sirenius USA lautasella H180674 10 t/17 + materiaalit 26 Yhdysvaltalainen ruoka on tuhtia ja herkullista. Kurssilla valmistamme perinteisiä ruokia eri puolilta Yhdysvaltoja Cajun-kanasta mustikkapannukakkuihin. 27.3. 3.4. ti 17.00 20.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/ Oona Eloranta kotitalous 181
kotitalous 182 Kalifornian kasvisruokaa H180743 5 t/12 + materiaalit 13 Kalifornian auringon alla kasvaa runsaasti hedelmiä ja kasviksia. Alueella valmistetaan raikkaita, värikkäitä ja terveysvaikutteisia kasvisruokia tuoreista raakaaineista. 11.4. ke 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Tuija Ruuska Muut kurssit Kauhamatka Välimerelle H180868 25 t/40 + materiaalit 65 Valkosipulin ja yrttien tuoksuinen matka klassisen gastronomian syntysijoille. 15.1. 12.2. ma 17.00 20.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Jouko Sirenius Helpot curryt H180516 5 t/12 + materiaalit 13 Curryt ovat täydellistä arkiruokaa: helppoja, edullisia, kohtuullisen nopeita ja ihanan maukkaita. 15.1. ma 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ulrika Wahlberg Kasviskeittiön nyytit, pullat ja pallerot A B Ruokakulttuurit ovat pullollaan mitä ihanimpia pikkupaloja, nyyttejä, pullia ja kääryleitä. Valmistamme mm. pelmenejä, wonton-nyyttejä ja samosoja. Opistotalo/140 opetuskeittiö/kirsi Hyvönen H180909 5 t/12 + materiaalit 13 17.1. ke 17.00 20.45 H180910 5 t/12 + materiaalit 13 16.2. pe 17.00 20.45 Gastropub kotikeittiössä A B Tule tekemään gastropubi omaan kotikeittiöön Bryggerin keittiöpäällikön konstailemattomilla ohjeilla. Ota halutessasi mukaan oma juoma. Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki H182408 5 t/12 + materiaalit 13 17.1. ke 17.00 20.45 H182411 5 t/12 + materiaalit 13 11.4. ke 17.00 20.45 www.hel.fi/tyovaenopisto Twitter @tyovaenopisto Sandron herkut H180623 10 t/17 + materiaalit 26 Tule tutustumaan suosikkiravintola Sandron makumaailmaan Richard McCormickin herkullisten ohjeiden saattelemana. 18.1. 25.1. to 17.00 20.45 Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki French bakery H181400 6 t/12 + materiaalit 13 Ranskalaiset osaavat herkuttelun salat! Monet klassikkoleivonnaiset ovat ranskalaista alkuperää, mutta levinneet lähes joka puolelle maailmaa. 20.1. la 11.00 15.30 Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki Ihana munakoiso H181831 5 t/12 + materiaalit 13 Munakoisosta kokonainen herkullinen kasvismenu. Mukana eri maiden ihania klassikkoja. 25.1. to 11.00 14.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Keittoja ja leipiä H182398 5 t/12 + materiaalit 10 Valmistamme maukkaita keittoja tuomaan lämpöä talven kylmyyteen. Keittojen pariksi sopivat erilaiset leivät ja aterian kruunaa herkullinen jälkiruoka. 3.2. la 11.00 14.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/Emilia Myllyviita Chilejä ja paprikoita H181460 5 t/12 + materiaalit 13 Chilin ja paprikan maustamat ruoat lämmittävät viileinä syyspäivinä. Nauti päivän C-vitamiiniannos herkullisessa muodossa. Osassa ruoista käytetään myös eläinkunnan tuotteita. 21.3. ke 17.00 20.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta Bistroruokaa hummerista karitsaan H180548 5 t/12 + materiaalit 13 Bistroruoka on konstailematonta, maukasta ja rakkaudella tehtyä kotiruokaa. Loihditaan ihana kokonaisuus laadukkaista raaka-aineista kansainvälisin vivahtein. 3.4. ti 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen
Hyönteisruokaa lautasella A-B Avaa ovi värikkääseen makumaailmaan hyönteisruoan muodossa. Sirkoista, jauhomadoista ja kuhnurin toukista arkiruokaa, jälkkäreitä ja naposteltavia rennolla otteella. Opistotalo/140 opetuskeittiö/mirva Pikkumäki, Jonas Aaltio H182589 5 t/12 + materiaalit 25 10.2. la 11.00 14.45 H182593 5 t/12 + materiaalit 25 26.4. to 17.00 20.45 Australialainen keittiö A B Lähde suomalaisten huippukokkien jalanjäljissä australialaisen keittiön rentoon ja mutkattomaan meininkiin! Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki H181406 5 t/12 + materiaalit 13 10.2. la 11.00 14.45 H181409 5 t/12 + materiaalit 13 7.4. la 11.00 14.45 Kansainvälisiä kasvisruokia H181853 15 t/23 + materiaalit 30 Herkullisia kasvisruokia ympäri maailmaa asiaankuuluvin lisäkkein jälkiruokia unohtamatta. Osassa ruoista käytetään myös maitotuotteita ja kananmunia. 5.4. 19.4. to 17.00 20.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta Kastikkeiden klassikot H180535 5 t/12 + materiaalit 13 Kastikkeistaan kokki tunnetaan. Kastikkeiden tehtävä on täydentää ja korostaa ruoan omaa makua. Hollandaisesta Beurre blanciin. 10.4. ti 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ulrika Wahlberg Katukeittiöiden ruokia H180675 5 t/12 + materiaalit 13 Ohjeet ja vinkit katukeittiöistä tuttuihin herkkuruokiin. Pizzat, sliderit, hodarit ja muut herkut rennolla otteella yhdessä tehden. 10.4. ti 17.00 20.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta Ihanat aamiaiset maailmalta H180523 5 t/12 + materiaalit 13 Nyt huomio kohdistuu aamiaiseen, päivän tärkeimpään ateriaan. Eri puolilla maailmaa kukoistaa mitä erilaisimpia aamiaiskulttuureja, joiden antimia tehdään ja maistellaan yhdessä. 9.3. pe 11.00 14.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ulrika Wahlberg Inkiväärillä raikkautta H180534 5 t/12 + materiaalit 13 Tule mukaan kurssille, jossa inkivääri on pääroolissa! Valmistamme alku- ja pääruokia sekä herkullisen inkiväärisen jälkiruoan. 19.3. ma 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ulrika Wahlberg Luxus-pitsat H180520 5 t/12 + materiaalit 13 Savustettu poro, siian mäti tai tryffeliöljy. Parhaista raaka-aineista valmistuvat luxus-pitsat. 20.3. ti 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ulrika Wahlberg Viikonloppukurssi on merkitty vihreällä pallolla. Klassikkosalaatit H180521 5 t/12 + materiaalit 13 Klassikkosalaatit ovat aina varma valinta lounaalle, piknikille tai kevään juhlien noutopöytään. Tule kurssille oppimaan klassikkosalaattien kokoaminen. 16.4. ma 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ulrika Wahlberg Suomalaista kalaa kansainvälisesti H180559 5 t/12 + materiaalit 13 Bouillabaissea, thaimarinoitua siikaa, kuhaa tomaatti-viinikastikkessa, chermoula-lohta ja muita raikkaan kevyitä kalaruokia. 17.4. ti 15.00 18.45 Stoa/opetuskeittiö/Tiina Lehtonen Ravitsemus ja erityisruokavaliot Erityisruokavaliot Gluteeniton ilta H180949 5 t/12 + materiaalit 10 Leivonta ja ruoanvalmistus ilman vehnää, ohraa ja ruista voi olla haasteellista. Kurssilta saat vinkkejä. Katetaan gluteeniton illallinen. 8.3. to 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén kotitalous 183
kotitalous 184 Allergialeivontaa H180667 5 t/12 + materiaalit 10 Vegaanista, maidotonta, munatonta, gluteenitonta Jokaisen ruokavaliolle löytyy sopivia leivonnaisia! Kurssin ohjeilla ilahdutat niin itseäsi kuin allergista ystävääsikin. 9.4. ma 17.00 20.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta Kasvisruokavaliot Gluteeniton vegebrunssi H180966 5 t/12 + materiaalit 10 Brunssiherkkuja gluteenittomasti ja ilman eläinkunnan tuotteita! Brunssipöytään valmistamme parhaista raaka-aineista valmistuvia gluteenittomia vegaanisia kasvisruokia. 20.1. la 11.00 14.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/anne Ponkkonen Raakaruokaa H182069 5 t/12 + materiaalit 10 Monipuolinen raakaruoka maistuu joko päivittäin tai vaihtoehtoisesti silloin tällöin kehoa ja mieltä virkistävänä ateriana tai osana ateriaa. 24.1. ke 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Tuija Ruuska Vegaaniset arkiruoat A B Vegaaniruoka ei sisällä lainkaan eläinperäisiä raakaaineita. Kurssilla valmistamme maukkaita vegaanisia arkiruokia, joilla jokainen voi lisätä kasvisten ja kasvisproteiinien käyttöään. Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta H181447 5 t/12 + materiaalit 10 24.1. ke 17.00 20.45 H181918 5 t/12 + materiaalit 10 15.2. to 17.00 20.45 Vegaanit tuorejuustot H180710 10 t/17 + materiaalit 20 Vegaanin juustot valmistuvat ryhmätöinä seuraavaan päivään. Kuumentamattomat ateriat koostetaan kasviksista ja yrteistä. 31.1. 1.2. ke to 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/irma Tolonen Twitter @tyovaenopisto Palkokasvit, soija ja tofu kasvissyöjän ravinnon perusta H180912 5 t/12 + materiaalit 10 Tule oppimaan, miten pavuista, soijasta ja tofusta valmistetaan maukkaita ruokia osaksi kokonaisvaltaista kasvisruokavaliota. Kurssilla ei käytetä eläinkunnan tuotteita. 17.2. la 11.00 14.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/kirsi Hyvönen Tarjottavaa vegaanille H180914 5 t/12 + materiaalit 10 Mitä tehdä, kun vegaani tulee kylään tai jos joku perheenjäsenistä ryhtyy vegaaniksi? Ideoita ja tietoa vegaanille sopiviksi vaihtoehdoiksi. 17.3. la 11.00 14.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/kirsi Hyvönen Detox kasvisruokaa H182070 10 t/17 + materiaalit 20 Mitkä ovat kehoa puhdistavan kasvisruoan periaatteet ja suositeltavat kasvikunnan raaka-aineet? Ruokia monipuolisesti erivärisistä tuoreista kasviksista ja siemenistä. 21.3. 28.3. ke 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Tuija Ruuska Vegaanibrunssi H181163 5 t/12 + materiaalit 10 Valmistamme ja nautimme yhdessä herkullisen vegaanisen brunssin. Ruoat valmistetaan täysin kasviperäisistä aineksista. 24.3. la 10.00 13.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/mirva Pikkumäki Lihan vähentäminen ja korvaaminen H181461 5 t/12 + materiaalit 13 Lihansyönnin vähentäminen on terveellistä ja ekologista. Tule tutustumaan lihankorvikkeisiin ja tekemään herkullisia arkiruokia, joissa lihaa ei jää kaipaamaan! 28.3. ke 17.00 20.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta Muut kurssit Herkulliset raakakakut H180662 5 t/12 + materiaalit 15 Raakakakku on ihana herkku, joka sopii myös moneen erityisruokavalioon. Valmistamme maistuvia ja värikkäitä raakakakkuja, joita voi nauttia perinteisiä kakkuja paremmalla omallatunnolla. 12.2. ma 17.00 20.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/Oona Eloranta
Kakkuja ja namuja ilman valkoista sokeria ja uunia H180711 5 t/12 + materiaalit 15 Teemme ryhmätöinä erilaisia kakkuja ja namuja terveellisistä ruoka-aineista kuumentamatta. Kurssi on vegaaninen ja gluteeniton. 28.2. ke 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/irma Tolonen Hapattaminen H180712 10 t/17 + materiaalit 20 Maitohappobakteerit kuuluvat terveelliseen ruokavalioon. Valmistetaan hapatteita eri ruoka-aineista. Kurssi on laktovegetaarinen. 3.3. 4.3. la su 11.00 14.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/irma Tolonen Raakakakkuja ja -namuja H180533 5 t/12 + materiaalit 15 Raakakakkujen raaka-aineet ovat terveellisiä herkkuja. Valmistuksessa keskitytään maun ja näyttävyyden lisäksi laatuun. Raakakakut sopivat maidottomaan, gluteenittomaan ja munattomaan ruokavalioon. 23.4. ma 17.00 20.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ulrika Wahlberg Elämänkaari Vauvojen- ja lastenruoka Kotiruokaa vauvoille ja taaperoille H180522 16 t/23 + materiaalit 28 Vauvansoseet ja leikki-ikäisen purtavat yhdessä valmistaen. Asiaa ravitsemuksesta, ateriarytmistä ja perheen ruokailusta. Kurssi on tarkoitettu odottaville tai vauvan jo saaneille. 6.4. 27.4. pe 11.00 14.00 Opistotalo/140 opetuskeittiö/ulrika Wahlberg Perheet keittiössä Lapsen kanssa piirakkatalkoissa A B Aikuinen ja lapsi leipovat yhdessä perinteisiä karjalanpiirakoita. Ajellaan, rypytetään ja paistetaan. Aamun kurssi alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssi kouluikäisille. Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén H180940 4 t/6 + materiaalit 10 20.1. la 10.00 13.00 H180941 4 t/6 + materiaalit 10 20.1. la 14.00 17.00 Lasten kanssa välipaloja A D Kurssilla aikuinen ja lapsi valmistavat helppoja ja houkuttelevia välipaloja, jotka ovat paitsi maukkaita mutta myös terveellisiä ja vaihtelevia. Aamun kurssit alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssit kouluikäisille. Kanneltalo/opetuskeittiö/Emilia Myllyviita H182074 4 t/6 + materiaalit 13 20.1. la 10.00 13.00 H182075 4 t/6 + materiaalit 13 20.1. la 13.30 16.30 H182379 4 t/6 + materiaalit 13 7.4. la 10.00 13.00 H182380 4 t/6 + materiaalit 13 7.4. la 13.30 16.30 Helppoa kotiruokaa lapsen kanssa A B Kurssilla lapsi ja aikuinen valmistavat yhdessä maukkaita kotiruokia. Vain aikuinen ilmoittautuu ja maksaa kurssimaksun. Aamun kurssi alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssi kouluikäisille. Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki H181403 4 t/6 + materiaalit 10 21.1. su 9.30 12.30 H181404 4 t/6 + materiaalit 10 21.1. su 13.00 16.00 Lasten kanssa Intian keittiössä A D Lähde makumatkalle Intiaan! Kurssilla lapsi ja aikuinen valmistavat mausteista currya, ihanan pehmeää naanleipää ja muita herkullisia intialaisia ruokia. Aamun kurssi alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssi kouluikäisille. Kanneltalo/opetuskeittiö/Emilia Myllyviita H182032 4 t/6 + materiaalit 13 21.1. su 10.00 13.00 H182033 4 t/6 + materiaalit 13 21.1. su 13.30 16.30 H182034 4 t/6 + materiaalit 13 22.4. su 10.00 13.00 H182035 4 t/6 + materiaalit 13 22.4. su 13.30 16.30 www.hel.fi/tyovaenopisto kotitalous 185
Synttärikutsut lasten kanssa A B Synttärijuhliin sopivaa leivontaa ja ruoanvalmistusta lapsen kanssa. Aamun kurssi alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssi kouluikäisille. Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén H182584 4 t/6 + materiaalit 13 27.1. la 10.00 13.00 H182586 4 t/6 + materiaalit 13 27.1. la 14.00 17.00 Lapsen kanssa Espanjan keittiössä A D Kurssilla aikuinen ja alle kouluikäinen lapsi valmistavat herkullisen espanjalaisen aterian, mukana runsaasti tapaksia, pääruokaa ja jälkiruokaa unohtamatta. Aamun kurssi alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssi kouluikäisille. Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki H181419 4 t/6 + materiaalit 13 28.1. su 9.30 12.30 H181421 4 t/6 + materiaalit 13 28.1. su 13.00 16.00 Kasvisruokaa lasten kanssa A B Tule perehtymään rikkaaseen ja herkulliseen kasvisruokien maailmaan yhdessä lapsen kanssa. Aamun kurssi alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssi kouluikäisille. Stoa/opetuskeittiö/Kirsi Hyvönen H180916 4 t/6 + materiaalit 10 10.2. la 10.00 13.00 H180917 4 t/6 + materiaalit 10 10.2. la 13.30 16.30 Lapsen kanssa Italian keittiössä A D Aikuinen ja lapsi; tulkaa viettämään yhteistä aikaa ruoan parissa! Valmistamme ateriakokonaisuuden Italian mummon tapaan. Aamun kurssit alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssit kouluikäisille. Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki H181726 4 t/6 + materiaalit 13 11.2. su 9.30 12.30 H181727 4 t/6 + materiaalit 13 11.2. su 13.00 16.00 kotitalous 186 H181730 4 t/6 + materiaalit 13 15.4. su 9.30 12.30 H181731 4 t/6 + materiaalit 13 15.4. su 13.00 16.00 Pitsatalkoot lasten kanssa A B Aikuinen valmistaa yhdessä lapsen kanssa maukkaita pitsoja monipuolisin täyttein ja pohjin. Aamun kurssi alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssi kouluikäisille. Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén H180961 4 t/6 + materiaalit 13 4.2. su 10.00 13.00 H180962 4 t/6 + materiaalit 13 4.2. su 13.30 16.30 Arkiruokaa yhdessä A B Kurssilla lapsi ja aikuinen valmistavat yhdessä helppoa kotiruokaa. Tulkaa kurssille hakemaan uusia ideoita arkiruoan tuunaukseen ja viettämään mukavaa yhteistä kokkailuhetkeä! Aamun kurssi alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssi kouluikäisille. Kanneltalo/opetuskeittiö/Emilia Myllyviita H182055 4 t/6 + materiaalit 13 4.2. su 10.00 13.00 H182056 4 t/6 + materiaalit 13 4.2. su 13.30 16.30 H181732 4 t/6 + materiaalit 13 8.4. su 9.30 12.30 H181733 4 t/6 + materiaalit 13 8.4. su 13.00 16.00 Leivotaan lasten kanssa laskiaisena A B Laskiaisena herkutellaan ihanilla laskiaispullilla ja muilla lämpimäisillä. Tule leipomaan yhdessä lapsen kanssa. Aamun kurssi alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssi kouluikäisille. Stoa/opetuskeittiö/Kirsi Hyvönen H180918 4 t/6 + materiaalit 8 11.2. su 10.30 13.30 H180919 4 t/6 + materiaalit 8 11.2. su 14.00 17.00 Lapsen kanssa pastatalkoissa A B Aikuinen ja lapsi valmistavat tuorepastaa ja sille sopivia lisäkkeitä. Aamun kurssi alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssi kouluikäisille. Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén H180952 4 t/6 + materiaalit 13 3.3. la 10.00 13.00 H180953 4 t/6 + materiaalit 13 3.3. la 14.00 17.00
Lapsen kanssa Japanin keittiössä A B Aikuinen ja lapsi; tulkaa viettämään yhteistä aikaa ruoanvalmistuksen parissa! Valmistamme ateriakokonaisuuden japanilaiseen tapaan. Aamun kurssi alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssi kouluikäisille. Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki H181728 4 t/6 + materiaalit 13 4.3. su 9.30 12.30 H181729 4 t/6 + materiaalit 13 4.3. su 13.00 16.00 Arkiruokia lasten kanssa A B Kotoisia koko perheen makuun sopivia ruokia yhdessä lasten kanssa valmistaen. Aamun kurssi alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssi kouluikäisille. Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén H180954 4 t/6 + materiaalit 8 10.3. la 10.00 13.00 H180955 4 t/6 + materiaalit 8 10.3. la 13.30 16.30 Italialaista nuorten kanssa H182402 5 t/12 + materiaalit 15 Tervetuloa viettämään yhteistä aikaa ruoanvalmistuksen parissa! Kurssilla nuori (13 17-v.) ja aikuinen työskentelevät yhdessä. Valmistamme ateriakokonaisuuden italialaisittain alkupaloista jälkiruokaan. 10.3. la 11.00 14.45 Kanneltalo/opetuskeittiö/Emilia Myllyviita Lapset USAn keittiössä A B Helppoja ja herkullisia jenkkiruokia yhdessä kokaten. Kurssilla lapsi ja aikuinen valmistavat yhdessä erilaisia ruokia ja leivonnaisia Amerikan malliin. Aamun kurssi alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssi kouluikäisille. Kanneltalo/opetuskeittiö/Emilia Myllyviita H182057 4 t/6 + materiaalit 13 11.3. su 10.00 13.00 H182059 4 t/6 + materiaalit 13 11.3. su 13.30 16.30 Tie mestarileipuriksi leivontapassi H182534 10 t/17 + materiaalit 16 Kouluikäinen lapsi ja aikuinen. Tule oppimaan yhdessä leivonnan perustaitoja ja suorita leivontapassi. Kurssin jälkeen perusleivonta sujuu kuin tanssi ja uskallat tarttua haastavampiinkin leivontaohjeisiin. 17.3. 24.3. la 11.00 14.45 Stoa/opetuskeittiö/Essi Kulju Lapsen kanssa Kreikan keittiössä A B Aikuinen ja lapsi; tulkaa viettämään yhteistä aikaa ruoanvalmistuksen parissa! Valmistamme ateriakokonaisuuden kreikkalaiseen tapaan alkupaloista jälkiruokaan. Aamun kurssi alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssi kouluikäisille. Malmitalo/opetuskeittiö/Sanna Sekki H181734 4 t/6 + materiaalit 13 18.3. su 9.30 12.30 H181735 4 t/6 + materiaalit 13 18.3. su 13.00 16.00 Keväisiä leivonnaisia yhdessä A B Kurssilla lapsi ja aikuinen leipovat yhdessä herkullisia leivonnaisia. Makeat ja suolaiset herkut sopivat hyvin pääsiäisenä tarjottavaksi tai ilostuttamaan ihan tavallista päivää. Aamun kurssi alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssi kouluikäisille. Kanneltalo/opetuskeittiö/Emilia Myllyviita H182392 4 t/6 + materiaalit 10 24.3. la 10.00 13.00 H182394 4 t/6 + materiaalit 10 24.3. la 13.30 16.30 Lasten kanssa suklaaherkkuja A D Tämä kurssi on oikea herkuttelijoiden toivekurssi. Kurssilla leivotaan yhdessä lapsen kanssa erilaisia suklaisia herkkuja kahvipöytään, lastenkutsuille tai arkipäivää ilostuttamaan. Aamun kurssit alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssit kouluikäisille. Kanneltalo/opetuskeittiö/Emilia Myllyviita H182062 4 t/6 + materiaalit 13 25.3. su 10.00 13.00 H182063 4 t/6 + materiaalit 13 25.3. su 13.30 16.30 H182071 4 t/6 + materiaalit 13 21.4. la 10.00 13.00 H182072 4 t/6 + materiaalit 13 21.4. la 13.30 16.30 Viikonloppukurssi on merkitty vihreällä pallolla. kotitalous 187
kotitalous 188 Leivotaan muffineita eläinhahmoiksi A B Leivotaan muffineita erilaisiksi hauskoiksi eläinhahmoiksi lapsen kanssa. Aamun kurssi alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssi kouluikäisille. Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén H180950 4 t/6 + materiaalit 10 7.4. la 10.00 13.00 H180951 4 t/6 + materiaalit 10 7.4. la 14.00 17.00 Lasten kanssa kivaa kasviksista A B Aikuinen ja lapsi; tulkaa hakemaan vinkkejä koko perheelle maistuvista kasvisruoista. Kurssilla valmistetaan niin vegaanisia kuin maitoa ja kananmunia sisältäviä kasvisruokia. Aamun kurssi alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssi kouluikäisille. Kanneltalo/opetuskeittiö/Emilia Myllyviita H182060 4 t/6 + materiaalit 13 8.4. su 10.00 13.00 H182061 4 t/6 + materiaalit 13 8.4. su 13.30 16.30 Lettukestit lasten kanssa A B Tule paistamaan lettuja ja pannukakkuja yhdessä lapsen kanssa. Aamun kurssi alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssi kouluikäisille. Stoa/opetuskeittiö/Kirsi Hyvönen H180921 4 t/6 + materiaalit 10 21.4. la 10.30 13.30 H180922 4 t/6 + materiaalit 10 21.4. la 14.00 17.00 Lakritsitalkoot lasten kanssa A D Tehdään yhdessä mehevän maukasta lakritsia ja lakritsileivoksia lapsen kanssa. Aamun kurssit alle kouluikäisille ja iltapäivän kurssit kouluikäisille. Stoa/opetuskeittiö/Leena Almgrén H182643 4 t/6 + materiaalit 10 22.4. su 10.00 13.00 H182644 4 t/6 + materiaalit 10 22.4. su 14.00 17.00 Opiskelijoiden toivekurssi www.facebook.com/ helsingintyovaenopisto Elämyksiä keittiössä Ruoka ja kielet Italian makuja ja viinejä maakuntakierroksella H180963 5 t/12 + materiaalit 15 Illan mittainen ruoka- ja viinimatka Iltalian maakunnissa. Käymme Piemontessa, Venetossa sekä Alto Adigessa ja tutustumme maakuntien ominaispiirteisiin ruoan ja viinin kautta. 26.1. pe 17.00 20.45 Stoa/opetuskeittiö/Anne Ponkkonen, Francesco Benedetti Roomalainen keittiö H182578 5 t/12 + materiaalit 13 Valmistamme herkullisia ruokia roomalaisen opettajan opastuksella. Keskustelemme roomalaisen keittiön makumaailmasta suomeksi, mutta harjoittelemme myös italian kieltä. 8.5. ti 16.00 19.45 Opistotalo/140 opetuskeittiö/mirva Pikkumäki, Simone Spaccatrosi Kodinhoito ja keittiöhygienia Hygieniaosaamiskoulutus ja -testi H182291 10 t/17 + materiaalit 30 Hygieniapassi vaaditaan kaikilta pakkaamattomia ja helposti pilaantuvia elintarvikkeita käsitteleviltä henkilöiltä. 3.3. 17.3. la 10.30 14.00 la 10.30 12.00 Kaapelitehdas/musiikkiluokka/Anja Pouttu Viikonloppukurssi on merkitty vihreällä pallolla.
Käsityö Kuva Suvi-Tuuli Kankaanpää Tekstiilityö, erikoistekniikat, tekninen työ Ilmoittautuminen alkaa ke 13.12. Ks. s. 5 Tapahtumat ja näyttelyt Ks. s. 16 AINEALAN YLEISLUENNOT Ks. s. 22 Kursseja maahanmuuttajille Ks. s. 265 Kursseja ERItyisryhmille Ks. s. 231 Kursseja senioreille Ks. s. 240 Opintoneuvonta Ennen ilmoittautumista: ti 12.12. klo 13 15 tekstiilityö puh. 09 310 88592 ja tekninen työ puh. 09 310 88568 Opetuskaudella 8.1. 26.4.: Inga Pihlhjerta, johtava opettaja puh. 09 310 88592 Tekstiilityö; Oulunkylätalo, Maunula-talo Päivi Tiitinen puh. 09 310 88666 Kudonta Jouni Lassila puh. 09 310 88568 Tekninen työ Outi Honkimaa puh. 09 310 88613 Tekstiilityö; Kaapelitehdas Leena Karhu puh. 09 310 80882 Tekstiilityö; Malmitalo Tupu Mentu puh. 09 310 88673 Tekstiilityö; Stoa, Vuotalo, Silkkikutomo Kirsti Soukka puh. 09 310 88636 Tekstiilityö; Opistotalo, Yhtenäiskoulu (Käpylä), Koneneulonta Rajametsäntie 32 Minna Apelgrén puh. 09 310 88597 Tekstiilityö; Pohjois-Haagan opetuspiste, Kanneltalo Raija Torni puh. 09 310 88627 Tekstiilityö; Pohjois-Haagan opetuspiste, Kanneltalo Sähköpostiosoitteet etunimi.sukunimi@hel.fi Käsityön ryhmäsähköposti on kasityo.tiimi@opisto.hel.fi 189
käsityö 190 Käsityönopetus työväenopistossa Oletpa uutta harrastusta aloittava opiskelija tai harrastuksessasi jo pitkälle edennyt, Helsingin työväenopisto tarjoaa laatupalkittua käsityönopetusta kaikille käsitöistä kiinnostuneille: käsityötaitoja ja työtapoja, ongelmanratkaisua ja oivalluksia, suunnittelua ja luovaa ilmaisua, modernia teknologiaa ja perinteitä, yhdessä ideointia ja ryhmässä oppimista, arvostusta ja arviointia sekä iloa ja onnistumista. Työväenopiston teema vuodelle 2018 on kohtaaminen. Käsityöt lähestyvät teemaa Päivitä sun perinne! -ideoilla. Teemaan liittyviä kursseja ja tapahtumia on usealta käsityön osa-alueelta. Osa käsityökursseista on tasoryhmitelty niin, että alkeet ovat tasoa 1 ja jatkot 2 4. Valitse sopivan tasoinen kurssi, niin kehityt käsityötaidoissasi hyvin. Samansisältöiset rinnakkaiskurssit on eroteltu kirjaimin A Ö. Kurssikertomuksia ja lisätietoja joistain kursseista voit lukea käsityönopetuksen blogista opistostakasin.fi. Kurssivalikoimassamme on muutama kaksi- tai kolmikielinen kurssi, joilla voi oppimisen ohessa myös kehittää kielitaitoaan. Osallistumiseen ei tarvita täydellistä kielitaitoa tekemällä oppii! Käsityön Opistotalon opetustiloissa on tapahtunut muutoksia. Kerhosalin koneneulonta on siirretty Koneneulomoon Maunulaan os. Rajametsäntie 32 (H-talon pääty) ja muut Kerhosalin kurssit pääosin Maunula-taloon. Opistotalon tekstiililuokan opetus on remontin takia pääosin Yhtenäiskoululla Käpylässä, Louhentie 3. Käsityön opiskelu työväenopistossa Usein voit itse valita käyttämäsi materiaalit ja valmistaa tuotteita joko uusista tai kierrätysmateriaaleista. Kurssilla tarvittavista materiaaleista ja välineistä saa tietoa ilmonet.fi-palvelussa tai opiston toimistosta sekä ensimmäisellä opetuskerralla, jolloin läsnäolo on tärkeää. Opisto ei vakuuta opiskelijoita tapaturman varalta, vaan jokainen opiskelija opiskelee opiston kursseilla oman vakuutuksensa turvin. Käsityön taiteen perusopetusta aikuisille järjestetään visuaalisten taiteiden laajan oppimäärän mukaan erillisinä perus- ja syventävinä opintoina. Vaatetuksen opetukseen on kehitetty opiston oma Hyväksi kotiompelijaksi -opintokokonaisuus. Lisätietoa opiskelumahdollisuuksista saa opiston internetsivuilta osoitteesta hel.fi/tyovaenopisto > Opiskelu > Käsityö sekä ilmonet.fi. Opintokokonaisuudet Käsityön taiteen perusopetus Onko käsityö tärkeä osa elämääsi? Haluatko pohtia suhdetta itseesi ja maailmaan käsityön kautta? Oletko valmis kehittämään taitojasi ja omaa luovuuttasi? Haluatko saada palautetta työskentelystäsi ja teoksistasi? Aikuisten käsityön taiteen perusopetus tukee omaa ilmaisua sekä tarjoaa elämyksiä ja innostusta samanhenkisten opiskelijoiden seurassa. Oppimisen välineenä käytetään monipuolisesti käsityön eri menetelmiä ja materiaaleja. Opintoryhmän näyttelyt ja projektit tarjoavat haasteen oman käsityöilmaisun kehittymiselle. Opetushallitus julkaisi uudet taiteen perusopetuksen opetussuunnitelman perusteet syksyllä 2017 (OPH-2068-2017). Helsingin työväenopiston aikuisille suunnattu opetussuunnitelma on työn alla ja opetus uuden opetussuunnitelman mukaan voi käynnistyä aikaisintaan syksyllä 2018. Käsityön taiteen perusopetuksessa opiskelijaa kannustetaan havainnoimaan, pohtimaan ja tulkitsemaan ympäristöään ja ilmiöitä sekä ilmaisemaan itseään käsityön keinoin. Aikuisten opetuksen erityisenä tavoitteena on oman ilmaisutavan, muotoiluajattelun ja oman taiteellisen työskentelyn kehittäminen. Uuden opetussuunnitelman mukaan alkavista opinnoista ja hakumenettelystä kerrotaan tarkemmin tiedotustilaisuudessa 21.5.2018 ja sen jälkeen nettisivuilla hel.fi/ tyovaenopisto sekä Opistosta Käsin -blogissa. Lisätietoa opintokokonaisuudesta opiston nettisivuilta hel.fi/sto/fi/opiskelu/kasityon-taiteenperusopetus. Opinnoista vastaavat Tupu Mentu puh. 09 310 88673 ja Kirsti Soukka puh. 09 310 88636, sähköposti etunimi.sukunimi@hel.fi. Käsityön taiteen perusopetuksen tiedotustilaisuus H182082 Syksyllä 2018 alkavan aikuisille suunnatun Käsityön taiteen perusopetuksen tiedotustilaisuus. Tilaisuuteen ei tarvitse ilmoittautua, tervetuloa! 21.5. ma 17.30 19.00 Opistotalo/423 Helsinginsali/Tupu Mentu, Kirsti Soukka www.hel.fi/tyovaenopisto
Kokeileva käsityö 1/2015 -ryhmän opinnot Oma maa ommellen -lopputyönäyttely Vuonna 2015 aloittaneiden perusopintojen opiskelijoiden lopputyönäyttely Oma maa ommellen on esillä Opistotalon 2. krs:n Aulagalleriassa 16.1. 28.1. arkisin klo 9 20, la su klo 10 15. Tervetuloa katsomaan teoksia ja opinnoista kertovia portfolioita! Hyväksi kotiompelijaksi -opintokokonaisuus Oletko innostunut vaatteiden ompelusta? Kiinnostaako myös suunnittelu, kaavoitus ja materiaalit? Haluatko syventää osaamistasi? Oletko valmis sitoutumaan pitkäjänteiseen opiskeluun? Hyväksi kotiompelijaksi on aikuisille vaateompelun harrastajille suunniteltu kolmen vuoden opintokokonaisuus, jossa valmistetaan naistenvaatteita itselle: hame, pusero ja housut sekä vapaavalintaisia vaatteita. Koulutuksen tavoitteena on henkilökohtaisista tavoitteista ja lähtötasosta käsin tapahtuva kehittyminen vaateompelussa. Omaa kehittymistä tuodaan esiin koulutuksen päätteeksi tehtävässä tuotteessa ja kirjallisessa osuudessa, portfoliossa. Opinnäytetyöt esitellään julkisesti esim. yhteisessä näyttelyssä. Syksyllä 2016 on alkanut kaksi ryhmää, eikä niihin oteta uusia opiskelijoita. Ryhmän HKo 9 yhteiset opinnot järjestetään Malmitalossa tiistai-iltaisin ja ryhmän HKo 10 Kaapelitehtaalla keskiviikkoiltaisin. Lisätietoa opintokokonaisuudesta opiston nettisivuilta hel.fi/tyovaenopisto > Opiskelu > Käsityö > Hyväksi kotiompelijaksi sekä opistostakasin.fi. Opinnoista vastaavat Leena Karhu, puh. 09 310 80882 ja Outi Honkimaa, puh. 09 310 88613, sähköposti etunimi.sukunimi@hel.fi. Hyväksi kotiompelijaksi 9 ja 10 -ryhmien opinnot Kurssimaksu kattaa kevään opetuksen, johon sisältyy alla olevien lisäksi valinnaisia opintoja. HKo 9 Hyväksi kotiompelijaksi H180863 94 9.1. 2.5. ti 17.30 20.45 HKo 10 Hyväksi kotiompelijaksi H181565 94 10.1. 2.5. ke 17.30 20.45 HKo 9 ja 10 Housut H180864 ja H181603 54 t Suunnittelu ja materiaalitieto Ks. Kudonnan mikrotupa D F s. 210 ja Muotikuvitus 1 2 s. 101 Valokuvasta valotuskaavio B H182666 8 t/12 Opitaan käsittelemään valokuvia Gimp-kuvankäsittelyohjelmalla niin, että niitä voi hyödyntää valotuskaavion valmistamiseen kankaanpainantaa varten. 18.1. 25.1. to 17.00 20.15 Oulunkylätalo/tietotekniikkaluokka/ Mari Salovaara Löydä tyylipersoonasi H181702 14 t/23 Onko esikuvasi Peppi vai Pocahontas? Etsitään uusia näkökulmia pukeutumiseen. 17.3. 18.3. la su 10.00 16.00 Kaapelitehdas/iso luokka/kikka Seppä Koneet ja välineet Ompelukone tutuksi B H182207 12 t/17 Ota ompelukone haltuun ja innostu ompelusta! Voit tuoda oman koneen mukaan kurssille. 20.1. 21.1. la su 10.00 15.00 Silkkikutomo/tekstiililuokka/Tiina Mikkelä Ompelukoneen käyttökoulutus H182681 8 t/12 Opetellaan ompelukoneen käyttöä. Tutustutaan langoitukseen, säätöihin, erilaisiin ompeleisiin ja paininjalkoihin. 28.1. su 10.00 16.45 Malmitalo/ompeluluokka/Pirjo Pyymäki Konekirjonnan erikoistekniikat H182537 18 t/29 Konekirjonnalla viet ompeluharrastuksesi uusiin ulottuvuuksiin. Opetellaan kirjovan ompelukoneen käyttöä ja perehdytään konekirjonnan erikoistekniikoihin, kuten applikaatioon sekä leike- ja vanukirjontaan. 2.2. 4.2. pe 17.30 20.45 la su 10.00 16.00 Kanneltalo/ompeluluokka/Irene Hägerström käsityö 191
käsityö 192 Saumuri tutuksi 1 B H182406 16 t/23 Saumurin käytön perusteet saumurin omistajalle tai sen hankintaa suunnittelevalle. 26.1. 28.1. pe 17.00 20.15 la su 10.00 15.00 Oulunkylätalo/tekstiililuokka/Kristiina Tergujeff Kerrataan saumurin käyttöä H181740 8 t/12 Kerrataan 4-lankaisen saumurin käyttöä ja ominaisuuksia. 4.3. su 10.00 16.45 Kaapelitehdas/käsityöluokka/Tiina Mikkelä Kaavoitus Housujen peruskaavan piirtäminen H181592 20 t/29 Piirretään housujen peruskaava omilla mitoilla, kootaan housut sovitukseen ja tehdään tarvittavat sovitusmuutokset. 19.1. 21.1. pe 17.30 20.45 la su 10.00 16.45 Kaapelitehdas/käsityöluokka/Outi Honkimaa Kevään kaavastartti H181737 16 t/23 Otetaan vartalon mitat ja jäljennetään valmiskaavat lehdestä kevään vaatteeseen. Kaavoja muokataan tarvittaessa omalle vartalolle sopivaksi. 20.1. 21.1. la su 10.00 16.45 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Pirjo Pyymäki Puseron muotoilu ja hihan kuosittelu H180862 18 t/29 Muotoillaan pusero ja kuositellaan siihen hiha peruskaavasta. Opetus pe 23.3. ja la su 7. 8.4. 23.3. 8.4. pe 17.30 20.45 la su 10.00 16.00 Malmitalo/ompeluluokka/Leena Karhu Sovitusnukke omilla mitoilla H182180 30 t/46 Valmista omien mittojen mukainen sovitusnukke. Opetus ti 15.5., la su 19. 20.5. ja 26. 27.5. 15.5. 27.5. ti 17.30 19.00 la su 10.00 16.00 Maunula-talo/monitoimiluokka/ Hanna-Kaisa Varpio-Tikka Vaatetus Vaatetus 1 Tason 1 opinnot kestävät 1 2 vuotta. Kursseilla opitaan materiaalien, tarvikkeiden ja mallin valintaa, mittojen ottamista, leikkaamista ja työvälineiden käyttöä sekä perusasiat ompelusta ja sovituksesta. Käytetään perus- ja valmiskaavoja. Opittua sovelletaan omiin vapaavalintaisiin aikuisten ja/tai lasten vaatteisiin. Ei edellytetä aikaisempia tietoja ja taitoja ompelusta. Maanantain ompelijat B H181744 44 t/62 Ommellaan vapaavalintaisia lasten tai aikuisten vaatteita erilaisia työtapoja oppien ja kerraten. 8.1. 26.3. ma 9.30 12.45 Kanneltalo/ompeluluokka/Pirjo Pyymäki Vaatteita kaikille B H180025 48 t/66 Ommellaan vaatteita lyhyille, pitkille, laihoilla, paksuille, aikuisille ja lapsille. Opitaan samalla ompelun iloa. 16.1. 10.4. ti 17.15 20.30 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Riitta Larne Rennosti ommellen B H180073 48 t/66 Ommellaan vapaavalintaisia vaatteita aikuisille ja lapsille. 16.1. 10.4. ti 17.30 20.45 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/ Marjo Malinen Vaatteita lapsille B H181548 48 t/66 Opi ompelutaitoja valmistamalla vaatteita ja vaippoja lapsille. Sopii myös vasta-alkajille. 16.1. 10.4. ti 17.30 20.45 Kaapelitehdas/käsityöluokka/ Hanna-Kaisa Varpio-Tikka Ompelun alkeita H182592 28 t/40 Opitaan ompelutaitoja valmistamalla vaatteita aikuisille ja lapsille. 17.1. 7.3. ke 17.30 20.45 Malmitalo/ompeluluokka/ Leena Karhu
Näppärästi neuloksesta mekko tai tunika H180074 18 t/29 Pikakurssi neulosvaatteen ompeluun, teemana mekot ja tunikat. Sopii vasta-alkajalle. Opetus pe 2.2. ja la su 10. 11.2. 2.2. 11.2. pe 17.30 20.45 la su 10.00 16.00 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/Marjo Malinen Paikkaa polvi, parsi peppu vaatteiden korjauskurssi H181501 16 t/23 Anna uusi elämä rikkinäiselle tai epämuodikkaille lempivaatteellesi. Paikkaamme vaatteita häivyttäen ja koristellen. Voimme myös tehdä pieniä korjauksia vaatteen kokoon. 26.2. 19.3. ma 17.00 20.15 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/Kristiina Tergujeff Kesämekko H180054 18 t/29 Haaveissa uusi kesämekko? Tule mukaan niin suunnitellaan unelmiesi mekko ja toteutetaan se yhdessä ommellen. 13.4. 27.4. pe 9.30 14.30 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Riitta Larne T-paita poikineen H181156 20 t/29 Ommellaan peruspaitoja tai persoonallisilla yksityiskohdilla rikastettuja t-paitoja. Opit kaavoitusta, saumurin käyttöä ja pääntien ym. yksityiskohtien ompelua. Opetus ti ke 17. 18.4., pe 27.4. ja ke to 2. 3.5. 17.4. 3.5. ti, ke, to, pe 10.00 13.15 Kaapelitehdas/käsityöluokka/Tiina Mikkelä Vaatetus 2 Laajennetaan tietoja ja taitoja vaatetuksesta ja ommellaan persoonallisia vaatteita arkeen ja/tai juhlaan. Syvennetään tietoja materiaaleista, kaavoituksesta, sovituksesta ja ompelun perusasioista. Opitaan hyödyntämään työvälineitä monipuolisesti ja omatoimisesti. Otetaan huomioon värit ja vartalotyypit pukeutumisessa sekä tekstiilien ja vaatteiden hoito. Kaavat kuositellaan perus- ja valmiskaavoista. Opittua sovelletaan omiin vapaavalintaisiin aikuisten ja/tai lasten vaatteisiin. Edellytetään Vaatetus 1:n tietoja ja taitoja. Istuvaa ja huoliteltua B H180878 48 t/66 Ommellaan oman tyylin mukaisia vaatteita kiinnittäen huomiota erityisesti istuvuuteen ja materiaaleihin soveltuviin yksityiskohtiin. 15.1. 16.4. ma 9.30 12.45 Oulunkylätalo/tekstiililuokka/Tiina Mikkelä Onnelliset ratkojat uurastavat H181362 48 t/66 Valmistetaan vaatteita käyttöön huumorilla ja luonteenlujuutta kasvattaen. Toisinaan ompelu sujuu kuin tanssi, mutta välillä ratkojaa tarvitaan usein. Tule mukaan ompelemaan ja oppimaan. 15.1. 16.4. ma 17.15 20.30 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Minna Apelgren Vaatekaapin aarteet B H180472 48 t/66 Tule ompelemaan itsellesi tai lapsellesi istuvia suosikkivaatteita. Voit myös korjata tai uudistaa vanhoja vaatekaapin suosikkeja. 15.1. 16.4. ma 17.30 20.45 Malmitalo/ompeluluokka/Elisa Koskinen Ommellaan kesäksi A B Ompelutyö kesken tai mielessä uuden kesämekon ompelu. Ommellaan kesäksi A H180052 20 t/29 17.4. 22.5. ti 17.15 20.30 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Riitta Larne Ommellaan kesäksi B H180053 24 t/35 18.4. 23.5. ke 9.30 12.45 Kanneltalo/ompeluluokka/Riitta Larne Yksi kaava, monta vaatetta B H180846 48 t/66 Suunnitellaan uusia vaatteiden malleja, kuositellaan niiden kaavat ja ommellaan vaatteiksi. 16.1. 17.4. ti 9.45 13.00 Malmitalo/ompeluluokka/Leena Karhu opistostakasin.fi käsityöopetuksen blogi käsityö 193
käsityö 194 Uutta kevääksi H181632 48 t/66 Ommellaan perusvaatteita sekä haastavampia malleja neuloksista ja kudotuista kankaista. 17.1. 11.4. ke 9.30 12.45 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/Tiina Mikkelä Taitavaa ompelua B H180273 48 t/66 Tervetuloa mukavaan porukkaan ompelemaan oman tyylin mukaisia vaatteita itsellesi tai lapselle. 17.1. 11.4. ke 17.30 20.45 Stoa/tekstiililuokka/Elisa Koskinen Peruskaavasta vaatteeksi H180257 48 t/66 Muokkaa perus- tai valmiskaavaa omien ideoiden pohjalta ja ompele persoonallisia istuvia vaatteita. 18.1. 19.4. to 13.00 16.15 Silkkikutomo/tekstiililuokka/Tiina Mikkelä Ommellen omanlaista B H181340 48 t/66 Ommellaan kevyitä sisävaatteita. Kerrataan ompelun perustekniikoita ja harjoitellaan muokkaamaan valmiskaavoja. Voit aloittaa uuden työn, jatkaa kesken jäänyttä tai muodistaa vanhaa vaatetta. 18.1. 19.4. to 17.00 20.15 Oulunkylätalo/tekstiililuokka/Kristiina Tergujeff Kevät- ja kesävaate H180215 24 t/35 Ommellaan kesäinen vaate; mekko, hame, housut tai toppi. Opitaan vaatteen yksityiskohtien ompelua, ompelukoneiden käyttömahdollisuuksia sekä kaavojen muuntamista oman mallin mukaiseksi. 14.3. 18.4. ke 17.30 20.45 Malmitalo/ompeluluokka/Mia Porter Uimapuku H182403 20 t/29 Opi perusasiat uimapuvun valmistamisesta ja tee itsellesi istuva uimapuku. Opetus pe 6.4., läsnäolo välttämätön ja pe su 20. 22.4. 6.4. 22.4. pe 17.00 20.15 la su 10.00 15.00 Oulunkylätalo/tekstiililuokka/Inga Pihlhjerta Twitter @tyovaenopisto Viikossa valmista H180067 28 t/40 Koko viikko vaateompelua! Valmista helppotekoisia kesävaatteita vaikka koko perheelle tai keskity yhteen vaativampaan projektiin. 23.4. 26.4. ma to 10.00 16.00 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/Tiina Mikkelä Vaatetus 3 Tasolla 3 syvennetään ja säilytetään hyvää käsityötaitoa. Toteutetaan vaativiakin yksityiskohtia eri materiaaleihin. Korostetaan yksilöllisyyttä ja omaa suunnittelua mallin valinnassa. Tuetaan itsenäisiä ratkaisuja ja omatoimista työskentelyä. Käytetään soveltaen perus- ja valmiskaavoja. Opittua sovelletaan omiin vapaavalintaisiin aikuisten ja/tai lasten vaatteisiin. Edellytetään Vaatetus 2:n tietoja ja taitoja Ompelun aakkoset B H180027 48 t/66 Paneudutaan ompelun saloihin. Valmistetaan esim. vuoritettu hame tai liivi ja opitaan uusien yksityiskohtien ompelua. 17.1. 11.4. ke 9.30 12.45 Kanneltalo/ompeluluokka/Riitta Larne Vapaa vaateompelu H181363 48 t/66 Ommellaan hameita, housuja ja puseroita oman tarpeen mukaan. Tule mukaan oppimaan uusia ja kertaamaan ompeluniksejä. Tekemällä oppii, valmista tulee jokaisen omaan tahtiin. 17.1. 11.4. ke 17.15 20.30 Kanneltalo/ompeluluokka/ Minna Apelgren Vaateompelua H180845 48 t/66 Suunnitellaan ja valmistetaan vaatteita ja uudistetaan vanhoja. 18.1. 19.4. to 10.00 13.15 Malmitalo/ompeluluokka/Leena Karhu Hurahda ompeluun B H181549 48 t/66 Ompeleminen inspiroi ja innostaa! Valmistetaan persoonallisia vaatteita ja perehdytään kaavojen muuntamiseen oman suunnitelman mukaiseksi. Hyödynnetään internetiä suunnittelun ja valmistuksen tukena. 18.1. 19.4. to 17.30 20.45 Kaapelitehdas/käsityöluokka/Mia Porter
Vaatetuksen erikoiskurssit Taskut housuihin H180847 16 t/23 Harjoitellaan housuihin soveltuvien taskujen ompelua. Opetus pe la 26. 27.1. ja pe 2.2. 26.1. 2.2. pe 17.30 20.45 la 10.00 16.45 Malmitalo/ompeluluokka/Leena Karhu Vetoketjuhalkiot tutuiksi H181652 12 t/17 Kokeile erilaisia tapoja kiinnittää vetoketju vaatteeseen. Kun hallitset useita tapoja, voit valita erilaisiin materiaaleihin ja vaatteiden rakenteisiin parhaiten soveltuvat vaihtoehdot. 9.2. 10.2. pe 17.30 20.45 la 10.00 16.45 Kaapelitehdas/käsityöluokka/Tiina Mikkelä Zero waste -vaatekurssi H181509 18 t/29 Tutustu zero waste -kaavoituksen historiaan ja filosofiaan ja tee itsellesi zero waste -vaate. Tehdään mukava ja persoonallinen vaate mahdollisimman vähällä kangashukalla ja saumoilla. 26.1. 9.2. pe 10.00 15.00 Oulunkylätalo/tekstiililuokka/Kristiina Tergujeff Korjausompelun perusteet A B Korjataan ja muodistetaan vanhoja ja uusia vaatteita. Opi kätevät ja tehokkaat työtavat korjausompeluun. Korjausompelun perusteet A H182239 32 t/46 29.1. 26.3. ma 10.00 13.15 Kaapelitehdas/käsityöluokka/Outi Lähetkangas Korjausompelun perusteet B H182096 14 t/23 10.2. 11.2. la su 10.00 16.00 Malmitalo/ompeluluokka/Outi Lähetkangas Sewing basics Ompelun perusteita, suomeksi ja englanniksi B H181578 48 t/33 Course for Finns and foreigners to learn how to sew woven materials with sewing machine and overlocker. Maahanmuuttajille ja suomalaisille kudotun kankaan ompelun perusasioiden oppimista. 19.1. 20.4. pe 10.00 13.15 Kaapelitehdas/käsityöluokka/Mia Porter Nahka- ja turkisvaateompelun jatkokurssi B H180059 48 t/66 Valmistetaan pukinenahasta yksilöllisiä vaatteita tai muodistetaan turkiksia. 16.1. 10.4. ti 17.00 20.15 Silkkikutomo/tekstiililuokka/Silja Immonen Nahka- ja turkisvaatteiden korjaus B H180138 20 t/29 Opitaan nahan ja turkiksen työstötapoja korjaamalla ja tuunaamalla nahka- ja turkisvaatteita. 17.1. 14.2. ke 13.00 16.15 Silkkikutomo/tekstiililuokka/Silja Immonen Nahkavaatteita ja -asusteita H180259 48 t/66 Inspiroidu nahasta materiaalina ja valmista esim. hame, yksinkertainen jakku tai laukku uudesta tai kierrätysnahasta. 18.1. 19.4. to 17.30 20.45 Silkkikutomo/tekstiililuokka/Tiina Mikkelä Romaninaisen röijykurssi aloittelijoille H180190 44 t/62 Opi ompelukoneen ja saumurin käyttö ja valmista oma röijysi helposti ommeltavasta kankaasta. 17.1. 4.4. ke 11.00 14.15 Stoa/tekstiililuokka/Mia Porter Vaatteita keskiajan tyyliin H180397 32 t/46 Ammennetaan ideoita historian kätköistä omiin vaatteisiin. Ommellaan keskiajalle tyypillisiä asuja tai otetaan ajanjaksolta parhaat ideat ja sovelletaan nykyaikaiseen pukeutumiseen. Opetus ma 6.4., la su 14. 15.4. ja 21. 22.4. 6.4. 22.4. pe 17.30 20.45 la su 10.00 16.00 Kaapelitehdas/käsityöluokka/Mia Porter Kansallispuku E H Kiinnostaako kansanperinne ja kansanomaiset työtavat? Valmista tai korjaa valitsemasi puku naiselle, miehelle tai lapselle. Kansallispuku E H181573 48 t/66 8.1. 9.4. ma 17.30 20.45 Kaapelitehdas/käsityöluokka/ Outi Honkimaa käsityö 195
käsityö 196 Kansallispuku F H180654 48 t/66 15.1. 16.4. ma 13.45 17.00 Oulunkylätalo/tekstiililuokka/Inga Pihlhjerta Kansallispuku G H180293 48 t/66 16.1. 10.4. ti 17.30 20.45 Stoa/tekstiililuokka/Jaana Rakkola Kansallispuku H H181749 48 t/66 18.1. 19.4. to 17.30 20.45 Kanneltalo/ompeluluokka/Jaana Rakkola Ompelun erikoistekniikat Asusteet ja jalkineet Päähineitä kevääseen ja kesään H180137 24 t/35 Valmistetaan kaikkea päähän pantavaa mm. kesä- ja huopahattuja, kangaslakkeja, turbaaneita, cocktailpäähineitä ja hiussomisteita. 17.1. 28.2. ke 17.15 20.30 Silkkikutomo/tekstiililuokka/Anu Kaukola Rukkaskurssi H180264 20 t/29 Ommellaan lämpimiä ja persoonallisia turkis- ja villavuorisia rukkasia nahasta ja kankaasta. 19.1. 16.2. pe 10.00 13.15 Silkkikutomo/tekstiililuokka/Tiina Mikkelä Keskiaikajalkineet H181746 32 t/46 Valmistetaan nahasta keveitä keskiaikaisia jalkineita. Opetus pe 9.2., la su 3. 4.3. ja 10. 11.3. 9.2. 11.3. pe 17.30 20.45 la su 10.00 16.00 Kaapelitehdas/iso luokka, käsityöluokka/ Silja Immonen Nahkasandaalit H180258 24 t/35 Valmistetaan sandaalit nahasta käsin ommellen. Opetus pe 13.4. klo 17.30 19, la su 21. 22.4. ja pe 27.4. 4.5. 13.4. 4.5. pe 17.30 20.45 la su 10.00 16.00 Silkkikutomo/tekstiililuokka/Tiina Mikkelä Boro-huivi B H181536 12 t/17 Ompele värikäs Boro-huivi. Yhdistä kauniita kankaita, paina kuvioita ja tikkaa Kantha-pistoja. 17.1. 31.1. ke 17.15 20.30 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Ulla Meskanen Japanilaiset essut H182281 14 t/23 + materiaalit 4 Käytännöllisen kätevät yhden koon työessut sopivat niin ompeluiltoihin kuin puutarhaan. 7.2. 14.2. ke 17.15 20.30 17.2. la 10.00 15.00 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Ulla Meskanen Kukkarot ja laukut Viikonloppulaukkuja ja reppuja B H180203 19 t/29 Ommellaan tilava viikonloppulaukku tai olkalaukun korvaava reppu. Opitaan laukun vuorittaminen. Taskut, vetoketjut ja metalliosien käyttö. Opetus ma 15.1. ja la su 20. 21.1. 15.1. 21.1. ma 17.30 19.45 la su 10.00 16.45 Malmitalo/posliiniluokka, ompeluluokka/ Heljä Reponen Soikea säilytyslaukku H180210 20 t/29 Ommellaan komea kannellinen ja vetoketjulla suljettava kantolaukku moneen käyttötarkoitukseen. 16.1. 13.2. ti 9.00 12.15 Stoa/tekstiililuokka/Heljä Reponen Vetoketjupussukoita kierrätysmateriaaleista B C Vanhat verhot, pöytäliinat ja farkut, mutta myös muovipussit ja kaikenlaiset paperit saavat uuden elämän, kun ommellaan niistä erilaisia vetoketjupussukoita. Kurssi B H180051 16 t/23 17.1. 7.2. ke 17.15 20.30 Maunula-talo/monitoimiluokka/Riitta Larne Kurssi C H180043 18 t/29 26.1. 16.2. pe 9.30 14.30 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Riitta Larne
Nahkavaatteesta laukuksi B H180060 22 t/35 Valmistetaan vanhasta nahkavaatteesta laukku, kassi, reppu tai pussukoita vaatteen yksityiskohtia hyödyntäen. Opetus pe 19.1. ja pe su 26. 28.1. 19.1. 28.1. pe 17.00 20.15 la su 10.00 16.00 Silkkikutomo/tekstiililuokka/Silja Immonen Haitarilaukkuja ja lompakoita H181916 18 t/29 Ommellaan monilokeroisia vetoketjupussukoita ja origamityyliin taiteltuja lokerollisia säilytyslaukkuja. Kolmen ketjun laatikkolaukku ja lompakko. Opetus pe 19.1. ja la su 27. 28.1. 19.1. 28.1. pe 17.30 19.00 la su 10.00 16.45 Kaapelitehdas/iso luokka, käsityöluokka/ Heljä Reponen Kuvioi laukut kirppislöydöin H180512 18 t/29 Löysitkö kätköistäsi tai kirpputorilta kauniin ristipistotai kanavatyön? Ompele siitä kevään kaunein laukku. Opetus pe 9.2. ja la su 10. 11.3. 9.2. 11.3. pe 17.15 20.30 la su 10.00 16.00 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/Ulla Meskanen Materiaalina korkki H180007 18 t/29 Tutustutaan korkkikankaaseen ja ommellaan tyylikkäitä pussukoita tai olkalaukku. Lisäksi valmistetaan koruja kierrätyskorkeista. Opetus pe 16.2. ja la su 3. 4.3. 16.2. 4.3. pe 17.30 19.00 la su 10.00 16.45 Silkkikutomo/tekstiililuokka/Heljä Reponen Laukusta laukkuun menossa mukana H181535 16 t/23 Ompele laukun sisälle organisoija eli monilokeroinen pussi, jossa pienet tarvittavat tavarat pysyvät järjestyksessä ja kulkevat mukana laukusta toiseen. 28.2. 21.3. ke 17.30 20.45 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/Ulla Meskanen Viikonloppukurssi on merkitty vihreällä pallolla. Kehyslaukkuja, kukkaroita ja pussukoita B H180116 18 t/29 Ommellaan erilaisia pikkulaukkuja, pussukoita ja kukkaroita metalliseen lukkokehykseen. Tutustutaan liimattavien ja ommeltavien kehysten kiinnittämiseen. Opetus pe 9.3. ja la su 24. 25.3. 9.3. 25.3. pe 17.30 19.00 la su 10.00 16.45 Oulunkylätalo/tekstiililuokka/ Heljä Reponen Kehyskukkaro B H182487 8 t/12 + materiaalit 12 Opitaan vuorillisen pussukan ompelun perusteet ja kiinnittäminen metalliseen lukkokehykseen liimaamalla. 7.4. la 10.00 16.45 Kanneltalo/ompeluluokka/Heljä Reponen Muut ompelun erikoiskurssit Tutustu nahkatöihin B H182208 20 t/29 Opi kasviparkitun nahan käsittelyä, kuviointia sekä käsin ompelua. Valmista esim. persoonallinen vyö tai pikkulaukku. Opetus pe 19.1. klo 17.30 19, la su 27. 28.1. ja pe 2.2. 19.1. 2.2. pe 17.30 20.45 la su 10.00 16.00 Maunula-talo/monitoimiluokka/Tiina Mikkelä Pienet nahkatyöt H180089 16 t/23 Valmistetaan nahasta pieniä töitä eri tekniikoin; koruja, kukkaro, kotelo, lompakko tai pieni laukku. Opetus ma 5.3. ja la su 17. 18.3. 5.3. 18.3. ma 17.30 19.00 la su 10.00 16.00 Malmitalo/märkätila, ompeluluokka/ Silja Immonen Nahkapaperi tutuksi H182443 16 t/23 Nahkapaperi on ommeltava selluloosapohjainen vegaaninahka, jota käytetään mm. lompakoihin, laukkuihin ja pussukoihin. Tutustutaan nahkapaperiin ja valmistetaan siitä pieniä tuotteita. Opetus pe 19.1. ja la su 3. 4.2. 19.1. 4.2. pe 17.30 19.00 la su 10.00 16.00 Oulunkylätalo/tekstiililuokka/Janita Perttula käsityö 197
Vanhat vaatteet ja kodintekstiilit uusix H182064 20 t/29 Ommellaan farkuista kasseja ja sisustuskoreja, isän paidasta tyttärelle mekko ja parittomista sukista leluja. Vanhasta räsymaton palasta loihdit seinälle muistojen ryijyn. Opetus pe 26.1., la su 3. 4.2. ja pe 9.2. 26.1. 9.2. pe 17.15 20.30 la su 10.00 15.00 Maunula-talo/monitoimiluokka/Riitta Larne Koreja ja koteloita B H182238 20 t/29 + materiaalit 7,50 Punotaan, taitellaan ja ommellaan parketinalushuovasta tyylikkäitä sisustuskoreja, tablettikoteloita ja laukkuja, jotka koristellaan omaan tyyliin sopiviksi. 26.2. 26.3. ma 17.00 20.15 Maunula-talo/monitoimiluokka/Kirsti Soukka Pala sarkaa, pala verkaa ja vähän villalankaa B H182391 12 t/17 Valmista sarasta ja verasta kivat rannekkeet, ompele neulakirja tai kännykkäpussi. Koristele villakirjonnalla, reunakkeilla ja tupsuilla. 27.2. 13.3. ti 17.00 20.15 Maunula-talo/monitoimiluokka/Inga Pihlhjerta Muovipussista säilyttimeksi B H180107 16 t/23 Sulata muovipussit ja erilaiset muoviroskat tukevaksi kalvoksi. Tästä iloisen värisestä vedenkestävästä materiaalista ompelet pussukoita, kasseja ja säilytyskoreja. 28.3. 18.4. ke 17.00 20.15 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/Kristiina Tergujeff Nukkeja eri tyyleillä B H182279 18 t/29 Ihastuta itseäsi tai ystävää persoonallisella nukella. Suunnittele ja ompele luonnenukke. Valmista helppoja vaatteita ja asusteita. Opetus pe 16.2. ja la su 3. 4.3. 16.2. 4.3. pe 17.30 20.45 la su 10.00 16.00 Stoa/tekstiililuokka/Ulla Meskanen Antiikkinalle ja karvaiset kaverit H180044 16 t/23 Valmistetaan perinteisin menetelmin nalle, kissa, koira tai muu karvainen kaveri. 26.4. 24.5. to 17.00 20.15 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Riitta Larne Ompelua lastenhoidon lomassa D F Ompele sauma tai kaksi, nyt ei tarvitse järjestellä lastenhoitoa, vaan ompelu onnistuu myös lapsi mukana. Kanneltalo/ompeluluokka/Minna Apelgren Kurssi D H182188 20 t/29 16.1. 13.2. ti 10.00 13.15 Kurssi E H182217 20 t/29 27.2. 27.3. ti 10.00 13.15 Kurssi F H182218 20 t/29 3.4. 8.5. ti 10.00 13.15 Kurssi G H182630 12 t/17 15.5. 29.5. ti 10.00 13.15 käsityö 198 Näppärät ja nopeat sisustusideat H181234 16 t/23 Kevättä mökille tai kotiin väreillä ja kuvioilla. Luo uusi ilme painamalla ja applikoimalla. 28.3. 18.4. ke 17.15 20.30 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Ulla Meskanen Keppari keppihevonen H182222 8 t/12 Päästä luovuus valloilleen ja tule tekemään huippusuosittu keppihevonen kierrätysmateriaaleja käyttäen. 11.2. su 10.00 16.45 Kaapelitehdas/käsityöluokka/Inna Jaakkola Ompele mitä haluat A B Onko kaapissa keskeneräinen ompeluprojekti tai kesäksi olisi ihana saada Pikatsu-mekko? Tule viimeistelemään keskeneräinen ompelutyö tai aloittamaan uusi. Kurssi A H182539 20 t/29 23.4. 21.5. ma 17.15 20.30 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Minna Apelgren Kurssi B H182631 16 t/23 26.4. 24.5. to 10.00 13.15 Kanneltalo/ompeluluokka/Minna Apelgren
Ompelupäivät ja -illat Ompele omia ompeluprojekteja esim. korjaa vaatteita, tee keskeneräiset työt valmiiksi. Luokan koneet ovat käytössäsi. Ks. myös Omin käsin monitoimiluokassa s. 9. Ompelupäivät C H180023 18 t/29 Opetus 19.1., 6.4. ja 4.5. 19.1. 4.5. pe 9.30 14.30 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Riitta Larne Ompelupäivät D H180024 12 t/17 Opetus 9.3. ja 18.5. 9.3. 18.5. pe 9.30 14.30 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Riitta Larne Ompelupäivä 16.4. H182570 6 t/12 16.4. ma 10.00 15.00 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/Kirsti Soukka Ompeluilta 16.4. H181792 4 t/6 16.4. ma 17.30 20.45 Kaapelitehdas/käsityöluokka/Outi Honkimaa Ompelupäivä 18.4. H182612 4 t/6 18.4. ke 10.00 13.15 Malmitalo/ompeluluokka/Leena Karhu Ompelupäivä 19.4. H181795 6 t/12 19.4. to 10.00 15.00 Kaapelitehdas/käsityöluokka/Outi Honkimaa Ompeluilta 20.4. H182591 4 t/6 20.4. pe 17.30 20.45 Kaapelitehdas/käsityöluokka/Tiina Mikkelä Ompeluilta 26.4. H182604 4 t/6 25.4. ke 17.30 20.45 Malmitalo/ompeluluokka/Leena Karhu Opiskelijoiden toivekurssi Ompelu/Tilkkutyöt Tilkkutyökursseilla opit perinteisiä ja moderneja tekniikoita omaan suunnitelmaan soveltaen. Työt ommellaan ja tikataan joko käsin ja/tai ompelukoneella. Materiaaleista ja valmistustekniikoista riippuen tilkkutyö voi olla sisustus-, käyttö- tai taidetekstiili. Se voi myös olla osa vaatetta tai asustetta. Materiaalien kierrätys sopii erinomaisesti tilkkutöihin ja niihin voi yhdistää myös värjäystä ja kankaanpainantaa. Tilkkutyökurssit on ryhmitelty neljään taitotasoon. Vasta-alkajan kannattaa valita 1-tason peruskurssi tai tiettyyn tekniikkaan tai aiheeseen keskittyvä lyhytkurssi. Tilkkutöitä pidempään harrastanut voi jatkokurssilla syventää yksilöllisesti taitojaan inspiroivassa seurassa, pätevän opettajan ohjauksessa. Tilkkuilmaisua voi laajentaa tilkkutyön erikoiskursseilla. Tilkkutyö 1 Tilkkutyön perustyötavat käsin ja/tai koneella ommellen. Perehdytään materiaaleihin ja työvälineiden käyttöön. Harjoitellaan värioppia ja suunnittelun perusteita, joita sovelletaan yksilöllisen tilkkutyön toteuttamisessa. Opitaan tilkkutyön kokoaminen, viimeistely ja hoito. Kirjotaan villainen tilkkutyö H182051 48 t/66 Tee villaisesta tilkkutyöstäsi unelma kirjomalla se juuri sellaiseksi kuin haluat. 17.1. 11.4. ke 10.00 13.15 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Raija Torni Päivitä paitasi kuvioilla H182308 20 t/29 Tuunaa omaan tai lapsesi lempipaitaan uusi ilme ompelemalla siihen kuvia omasta päästä tai kuviokankaista. 17.1. 14.2. ke 17.00 20.15 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/Kirsti Soukka Tutustu tilkkutöihin B H182310 36 t/52 Jatketaan tilkkutyön perusasioiden opiskelua helpolla ja innostavalla tavalla. 18.1. 22.3. to 12.30 15.45 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/ Kirsti Soukka käsityö 199
käsityö 200 Unelmien tilkkupeitto H180128 48 t/66 Unelmien tilkkupeiton valmistukseen tarvittavia ohjeita tekniikoiden, materiaalien ja työvälineiden käyttöön. 22.1. 23.4. ma 17.30 20.45 Stoa/tekstiililuokka/ Heljä Reponen Tilkkutyö 2 Laajennetaan tilkkutyötekniikoiden teknistä taitamista ja osaamista. Opiskellaan uusia tilkkutyötekniikoita ja tikkaustapoja. Tutustutaan apuvälineisiin ja materiaaleihin. Kursseilla toteutetaan tilkkutyö oman suunnitelman pohjalta perehtyen erilaisiin leikkaamis-, kokoamis- ja viimeistelytapoihin. Edellytetään Tilkkutyö 1 -tason tietoja ja taitoja. Ks. Väriä tilkkutyökankaisiin s. 202 Moderni tilkkutyö H182229 48 t/66 Suunnitellaan ja toteutetaan ns. moderneja tilkkutöitä, jotka perustuvat suunnitelmalliseen värien valintaan ja vapaamuotoiseen sommitteluun. 18.1. 19.4. to 17.00 20.15 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/ Kirsti Soukka Leijat kaupungin yllä H182227 48 t/66 Kevättä odotellessa pyöritellään lunta isoissa lumipalloblokeissa ja lennätetään leijoja tilkuissa. Nyt ovat tilkut täynnä vauhtia. 18.1. 19.4. to 17.15 20.30 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Minna Apelgren Kiehtovat kaitaletekniikat H180209 32 t/46 Värikkäitä kaitalepintoja ja veikeitä mallikertoja. Ommellaan tilkkutöitä moneen käyttötarkoitukseen. Tutkitaan värin vaikutusta. 27.2. 17.4. ti 9.00 12.15 Stoa/tekstiililuokka/Heljä Reponen Tilkkutyö 3 Oman tilkkutyöilmaisun kehittäminen jatkuu tason 3 kursseilla. Perehdytään eri tekniikoiden uusiin sovellutuksiin ja tehdään kokeiluja oman käsityöilmaisun syventämiseksi. Kokeillaan erilaisten materiaalien yhdistämistä ja työstämistä. Edellytetään Tilkkutyö 2 -tason tietoja ja taitoja. Hauskaa haastetta tilkkutöihin B H180034 48 t/66 Ommellaan koriste- ja käyttötekstiilejä tilkkutyötekniikoilla. Pikatekniikoita ja runsaasti erilaisia mallikertablokkeja. 16.1. 10.4. ti 13.00 16.45 Stoa/tekstiililuokka/Heljä Reponen Inspiraatioita Japanista H182050 48 t/66 Tutustutaan japanilaisiin tilkkutyötekniikoihin ja tikkauksiin. Ommeltava työ on vapaavalintainen. 16.1. 10.4. ti 17.30 20.45 Kanneltalo/ompeluluokka/Raija Torni Yhden blokin ihme B H181165 48 t/66 Suunnitellaan ja toteutetaan ns. kaleidoskooppitilkkutyö. 16.1. 10.4. ti 9.30 12.45 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/Kirsti Soukka Vanhaa, uutta ja hieman turkoosia H181232 48 t/66 Tule mukaan luovaan tilkkuiluun. Käytä vanhat tekstiilit yhdessä uusien kuviokankaiden kanssa. Ompele kaitaleista kimono, kesäverho, tai -peite. Sipaise väriä ja tikkaa niittykukkia tekstiilitauluun. 17.1. 11.4. ke 11.00 14.15 Oulunkylätalo/tekstiililuokka/Ulla Meskanen Pistoa vaille valmis H182052 48 t/66 Tule tikkaamaan tilkkutyösi valmiiksi tai ompele viittä vaille valmis työ loppuun. Tutustutaan myös uusiin tekniikkoihin. 18.1. 19.4. to 10.00 13.15 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Raija Torni Ystävyyden tilkkutäkki H180844 24 t/35 Kohdataan tilkkujen parissa; kahvia, teetä, kannuja, pannuja, kuppeja ja piirakkaa eri kuoseista ommellen. Suunnittele tilkkupeittokuvioita ja ota tikkauksen haaste vastaa. 18.1. 1.3. to 17.30 20.45 Malmitalo/ompeluluokka/Ulla Meskanen opistostakasin.fi käsityöopetuksen blogi
Iloa tilkuista B H180208 48 t/66 Opitaan tilkkutyötekniikoita monipuolisesti ja yksilöllisesti käyttö- ja koristetekstiilejä ommellen. Tutustutaan erikoisviivaimien käyttöön. 19.1. 20.4. pe 9.30 12.45 Malmitalo/ompeluluokka/Heljä Reponen Viikonloppukurssi on merkitty vihreällä pallolla. Kankaanpainannan peruskurssit Valoa ja varjoa tilkkutöihin B H180843 24 t/35 Värikkäitä kaitalepintoja, kaarevia saumoja, kolmioita ja kuutioita. Tutkitaan värin vaikutusta. Ommellaan tilkkupeitto tai pienempiä töitä. 8.3. 19.4. to 17.30 20.45 Malmitalo/ompeluluokka/Heljä Reponen Tilkkutyö 4 Oman tilkkutyöilmaisun syventämistä kokeilevan tilkkutyötyöskentelyn, kirjonnan ja värjäyksen keinoin. Työt voivat olla myös kolmiulotteisia. Kursseille osallistuminen edellyttää itsenäistä työskentelyotetta. Kuvia ja kesäunelmia H180936 48 t/66 Nauti kesähetkistä tilkkupeiton alla! Ompele blokkeihin heleitä kevään sävyjä. Applikoi ja tikkaa utuiset rannat ja kaupungit tekstiilikuviksi. Suuria perhosia ja sudenkorentoja eri tekniikoilla. 16.1. 10.4. ti 17.00 20.15 Oulunkylätalo/tekstiililuokka/Ulla Meskanen Kuviointi ja värjäys Kankaita kuvioidaan painaen, värjäten, maalaten tai väriä poistaen. Väreinä käytetään synteettisiä tai luonnonväriaineita. Kursseilla opitaan tuotesuunnittelua, värioppia ja sommittelua. Pitkillä kursseilla opitaan monipuolisesti eri tekniikoita. Lyhytkursseilla on tilaisuus kokeilla jotain uutta tekniikkaa. Erikoiskursseilla syvennetään omaa osaamista tai sovelletaan sitä uudella tavalla. Erityistilat kankaankuviointiin ovat Vuotalossa, Malmitalossa ja Pohjois-Haagan toimipisteessä sekä Maunula-talossa. Väripigmenttien ja muiden materiaalien hankkimisen vuoksi läsnäolo ensimmäisellä opetuskerralla on aina välttämätön. Twitter @tyovaenopisto Väriä kankaalle B H182665 48 t/66 + materiaalit 4 Miten sekoitan lempivärini? Mitä tapahtuu, kun rinnastan sen toisiin väreihin? Harjoittelemme pigmenttivärien sekoittamista ja värien yhdistämistä maalaamalla ja painamalla. 25.1. 19.4. to 17.30 20.45 Maunula-talo/monitoimiluokka/ Virpi Vesanen-Laukkanen Kankaanpainannan jatkokurssit Kuvioista kankaiksi B H181704 48 t/66 Suunnitellaan, painetaan ja maalataan persoonallisia kankaita. Inspiroidutaan kankaanpainannan eri tekniikoista niitä soveltaen ja yhdistäen. Voit myös ommella kankaista tuotteita. 22.1. 23.4. ma 17.30 20.45 Vuotalo/käsityöluokka/ Tupu Mentu Valotuskaavioviikonloppu B H182668 20 t/29 Jatkokurssilla valmistamme valotuskaavioita ja painamme kankaita. Voit valottaa useita seuloja. Kurssi on suunnattu kankaanpainantaa harrastaneille. Opetus pe 9.3. ja pe su 16. 18.3. Ks. myös Valokuvasta valotuskaavio s. 191 9.3. 18.3. pe 17.30 20.45 la su 10.00 15.00 Maunula-talo/monitoimiluokka/ Virpi Vesanen-Laukkanen Värjäys Värjää ja kuvioi vaate uudeksi H180224 20 t/29 Värjätään luonnonkuituvaatteita taitellen, rypistäen, solmien ja ommellen. Sovelletaan omiin töihin eri kulttuureiden ja muodin vaikutteita. 16.1. 13.2. ti 17.30 20.45 Vuotalo/käsityöluokka/Aino Favén käsityö 201
käsityö 202 Indigokuviointia Japanista H180232 28 t/40 Kuvioidaan japanilaisilla menetelmillä kangas, josta ommellaan esim. kesäkimono eli yukata tai oviverhokangas eli noren. Värjätään indigolla ja maalataan kuvioita reaktioväreillä. 27.2. 10.4. ti 17.30 20.45 Vuotalo/käsityöluokka/Aino Favén Kokeile kontaktivärjäystä luonnonväreillä H181693 24 t/35 Värikasvit ja värjättävä materiaali kääritään tiiviiksi paketiksi. Pakettia höyrytetään tunti ja katsotaan, mitä syntyy... Opetus pe 9.3., pe su 16.3. 18.3. ja pe 23.3. klo 17.15 19. 9.3. 23.3. pe 17.15 20.30 la su 10.00 16.00 Vuotalo/käsityöluokka/Tupu Mentu Väriä tilkkutyökankaisiin H180207 11 t/17 Värjätään upea 18 sävyn sarja puuvilla- tai pellavakangaspaloja ja saat inspiroivaa materiaalia ompelutöihisi. 16.3. 17.3. pe 17.30 20.45 la 10.00 16.00 Malmitalo/märkätila/Heljä Reponen Jäätävää värjäystä H182442 16 t/23 Värjätään uniikkeja maalauksellisia kuvioita jäävärjäysmenetelmällä (ice dyeing) kangasvärien ja jääpalojen avulla. Värjättäväksi sopivat hyvin luonnonkuituiset vaaleat kankaat ja vaatteet. Opetus pe 6.4. ja la su 14. 15.4. 6.4. 15.4. pe 17.30 19.00 la su 10.00 16.00 Maunula-talo/monitoimiluokka/Janita Perttula Värjätään lankoja H180487 19 t/29 Värjää villa- ja puuvillalankoja kirjavin, pilkullisin ja liukuvin sävyin. Opetus to 5.4., to 12.4. klo 17 21, la 14.4. ja to 19.4. 5.4. 19.4. to 17.30 20.45 la 10.00 15.00 Malmitalo/märkätila/Ulla Meskanen Opiskelijoiden toivekurssi Värjäyskurssi kutojille H180046 16 t/23 Opi värjäämään kudelankoja ja itse kutomiasi kankaita reaktioväreillä. Opetus pe 6.4. ja pe su 13. 15.4. 6.4. 15.4. pe 17.30 20.45 la su 10.00 13.15 Vuotalo/käsityöluokka/Leena Jaatinen Ori nui -pistoja ja tummaa väriä kankaalle H182283 15 t/23 Tutustutaan Shibori-kuviointi- ja värjäystekniikkaan. Viehättävät tikkipistoilla tehdyt kuviot näkyvät parhaiten tummaksi värjätyllä kankaalla. Voit kuvioida kankaita tai valmiita tuotteita. 25.4. 9.5. ke 17.00 21.00 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Ulla Meskanen Luonnonväreillä värjäämisen peruskurssi H182611 27 t/40 Värjäämisen historiaa ja menetelmiä. Värjätään itse kerätyillä kasveilla pääasiallisesti villalankoja. Teoriakerrat ma 7.5. ja 14.5., värjääminen ma ke 4. 6.6. 7.5., 14.5. ma 17.15 19.30 4. 6.6. ma ke 9.30 15.30 Vuotalo/käsityöluokka/Tupu Mentu Kankaankuvioinnin erikoistekniikat Aurinkovärjäyskuvioita nyöripusseihin H182488 12 t/17 + materiaalit 4 Maalaa valkoinen kangas ja kuvioi se aurinkovärjäystekniikalla. Ompele kankaasta käteviä nyöripussukoita mukaan kesämatkoille. 27.4. 28.4. pe 17.00 21.00 la 10.00 16.00 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Ulla Meskanen Digiprintistä tuote H180195 24 t/35 Oma valokuva kankaalle! Teetetään tekstiilitulostus muokatuista valokuvista puuvillakankaalle, josta ommellaan sisustustekstiili tai pussukoita. Opetus ke 28.2., 7.3. klo 17.40 20.45 ja 11.4. klo 17 18.30 sekä la su 21.4. 22.4. 28.2. 22.4. ke 17.30 20.45 la su 10.00 16.00 Stoa/tietotekniikkaluokka, tekstiililuokka/ Marjaana Lindqvist, Heljä Reponen
Soijavahabatiikki H182288 24 t/35 Kuvioidaan kankaita helppokäyttöisellä soijavahalla maalaten ja leimasimella painaen, minkä jälkeen kankaat värjätään reaktioväreillä. Opetus pe 26.1. klo 17 18.30, pe su 9. 11.2. ja pe 16.2. klo 17 20.15. 26.1. 16.2. pe 17.00 21.00 la 10.00 16.00 su 10.00 15.00 Vuotalo/käsityöluokka/Kirsti Soukka Värikäs silkkihuivi H180481 7 t/12 Maalaa, sido ja värjää batiikkikuvioinen silkkihuivi. 26.4. to 10.00 16.00 Malmitalo/märkätila/Ulla Meskanen Lankatyöt/Kirjonta Piirrä ja maalaa langalla! Kirjo käsin pistoja erilaisille pinnoille. Leikkaa ja ompele ronskeja applikaatiokuvioita tai lisää bling-blingiä helmillä ja paljeteilla. Piirrä ja maalaa kuvioita tavallisella kotiompelukoneella ja ylläty konekirjonnan mahdollisuuksista. Kirjonnassa voit hyödyntää myös kierrätysmateriaalia monin eri tavoin. Kursseilla opit tuotesuunnittelua, materiaalien ja työvälineiden käyttöä ja viimeistelytapoja. Käsinkirjonta Inspiroidu käsinkirjonnasta! B H182521 28 t/40 Suunnitellaan ja toteutetaan oma moderni tai perinteinen kirjontatyö. Kirjonta osana elävää kulttuuriperintöä. Opetus 18.1., 1.2., 15.2., 1.3., 15.3., 5.4. ja 19.4. 18.1. 19.4. to 10.00 13.15 Vuotalo/käsityöluokka/Tupu Mentu Japanilaiset kirjotut pallot H182583 16 t/23 Kirjottu temari-pallo on alun perin ollut lelu. Nykyään niitä valmistetaan ainutlaatuisiksi lahjoiksi, joiden valmistamiseen voi käyttää aikaa ja energiaa oman mielen mukaan. 26.1. 16.2. pe 12.45 16.00 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/Laura Hämäri www.hel.fi/tyovaenopisto Perintönä kirjottu tulevaisuus H182692 10 t/17 Kirjotaan karjalaisen etupistokirjonnan geometrisiä kuvioita näyttäviksi koristeiksi asusteisiin tai vaatteen osiin. 27.1. 28.1. la su 10.00 14.00 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Raija Torni Hardanger-kirjonta H182205 20 t/29 Hardanger-kirjonta on norjalaista revinnäiskirjontaa. Syvennytään sen mahdollisuuksiin, kuviomuotoihin ja pistoihin. Tule ja ihastu kirjontaan! 6.2. 13.3. ti 10.00 13.15 Kaapelitehdas/käsityöluokka/Outi Honkimaa Kirjonta tulee oletko valmis? B H182518 20 t/29 Meditatiivista vai hermoja raastavaa? Tule oppimaan tai syventämään käsinkirjonnan taitoja ja kokeilemaan, olisiko se juuri sinun lajisi. Opetus 8.2., 15.2., 8.3., 22.3. ja 5.4. 8.2. 5.4. to 17.15 20.30 Vuotalo/käsityöluokka/Tupu Mentu Värikästä peittokirjontaa H180452 16 t/23 Tutustu perinteisiin ja värikkäisiin kirjotun peiton pistoihin ja kuvioihin. Sovella perinnekirjontaa ja kirjo se uusiin kohteisiin. 6.4. 27.4. pe 10.00 13.15 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/Minna Rautiainen Tikkaa kanthaa tai sashikoa H182212 12 t/17 Pistele pistoja värikkäillä langoilla ja tikkaa silkkihuiveista Kantha-työ. Sashiko-kuviot erottuvat parhaiten valkoisella langalla tummalla pohjalla. Opetus ti 24.4., to 3.5. ja ti 8.5. 24.4. 8.5. ti, to 17.30 20.45 Malmitalo/posliiniluokka/Ulla Meskanen Konekirjonta Ks. Konekirjonnan erikoistekniikat s. 191 käsityö 203
käsityö 204 Lankatyöt/ Käsinneulonta Käsinneulonnan peruskurssit Opitaan neulomisen perusteet silmukoiden luomisesta työn viimeistelyyn. Tutustutaan erilaisiin neulelankoihin ja opitaan valitsemaan omaan käsialaan ja työhön sopivat langat ja puikot Hyvänmielen käsityöpiiri B H181725 15 t/maksuton Neulotaan ja virkataan hyväntekeväisyyskäsitöitä sekä tehdään rinnalla omia vapaavalintaisia töitä. Keskustellaan ajankohtaisista aiheista. Kaikki rohkeasti mukaan, yhdessä tekeminen on kivaa! Opetus 22.1., 12.2., 5.3., 26.3. ja 16.4. 22.1. 16.4. ma 13.30 16.00 Kaapelitehdas/käsityöluokka/Outi Honkimaa Neuleita hyväntekeväisyyteen B H182459 15 t/maksuton Tule talkoisiin! Neulomme villalangoista sukkia, lapasia sekä tilkkuja, jotka kootaan peitoiksi ja lahjoitetaan apua tarvitseville. Opetus 10.1., 14.2., 14.3., 18.4. ja 16.5. 10.1., 16.5. ke 17.00 19.30 14.2. 18.4. ke 13.30 16.00 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Raija Torni Swing-neule H180117 16 t/23 Opitaan ajankohtainen, näyttävä swing-neule, jossa kuvio muodostuu erimuotoisin ja -kokoisin värialuein lyhennetyillä kerroksilla. 25.1. 15.2. to 10.00 13.15 Malmitalo/posliiniluokka/ Seija-Sisko Mustonen Mosaiikkineule H182331 20 t/29 Tule oppimaan kaksi- tai useampivärinen kuviollinen neuletekniikka ja vahvistamaan aikaisemmin opittuja neulonnan taitoja. Neulotaan oman kiinnostuksen pohjalta pieniä ja isoja töitä. 16.3. pe 19.15 20.45 24.3. 24.3. la su 10.00 16.00 13.4. pe 17.30 20.45 Kaapelitehdas/iso luokka/ Seija-Sisko Mustonen Käsinneulonnan jatkokurssit Syvennetään neulonnan taitoja. Opitaan erilaisia neulepintoja ja neuleen yksityiskohtia, oman tuotteen suunnittelua ja ohjeen tekemistä työhön neuletiheystilkun avulla. Edellytetään neulonnan perusteiden hallintaa. Ontelo- ja briossineule H182637 12 t/17 Tutustutaan kahteen kiehtovaan neuletekniikkaan sekä niiden käyttömahdollisuuksiin. 22.1. 12.2. ma 17.30 19.45 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/Jenni Suomela Lankatyöt/ Koneneulonta Koneneulonnan kurssit järjestetään Koneneulomossa, Rajametsäntie 32, Maunula. Kursseilla on opiskelijoiden käytettävissä kymmenen Brother-neulekonetta sekä Designa Knit 8 -neulesuunnitteluohjelma. Omaa neulekonetta ei tarvita. Koneneulonta 1 Koneneulonta 1 on lukuvuoden kestävä kokonaisuus, jolla opitaan neulekoneen käytön ja neulevaatteen valmistamisen perustaidot, kuvioautomatiikan käyttö sekä joustinten neulominen. Aikaisempaa tietoa koneneulonnasta ei tarvita. Koneneulonnan perusteet 2A B Jatketaan koneneulonnan perusteiden opiskelua ja valmistetaan oma neulevaate. Rajametsäntie 32 H/Koneneulomo/ Seija-Sisko Mustonen Koneneulonnan perusteet 2A H180126 48 t/66 15.1. 16.4. ma 17.30 20.45 Koneneulonnan perusteet 2B H180240 48 t/66 17.1. 11.4. ke 10.00 13.15 Helppo huivi neulekoneella H180125 10 t/17 Opetellaan neulekoneen käyttöä ja neulotaan huivi tai kaulaliina sileänä, raidallisena tai reiällisenä. 2.2. pe 17.30 20.45 17.2. la 10.00 15.00 Rajametsäntie 32 H/Koneneulomo/ Seija-Sisko Mustonen
Huivi neulekoneella H182494 16 t/23 Opetellaan neulekoneen käyttöä ja neulotaan huivi kuvioituna tai yksivärisenä, suorana tai muotoiltuna. 26.2. 19.3. ma 10.00 13.15 Rajametsäntie 32 H/Koneneulomo/ Seija-Sisko Mustonen Kokeile koneneulontaa B H182316 24 t/35 Tällä lyhytkurssilla pääset tutustumaan ja rakastumaan koneneulonnan menetelmiin ja mahdollisuuksiin. Opetus pe 9.3., pe su 16. 18.3. ja pe 23.3. 9.3. 23.3. pe 17.30 20.45 la su 10.00 15.00 Rajametsäntie 32 H/Koneneulomo/ Jenni Suomela Koneneulonta 2 Syvennetään ja monipuolistetaan koneneulonnan taitoja. Perehdytään neuleen eri osa-alueisiin suunnittelun ja valmistamisen yhteydessä. Neuleen vinot linjat ja silhuetit H180131 48 t/66 Perehdytään vinon linjan mahdollisuuksiin neuleen kuvioinnissa, värialueissa, leikkauksissa ja silueteissa. 16.1. 10.4. ti 13.00 16.15 Rajametsäntie 32 H/Koneneulomo/ Seija-Sisko Mustonen Kesäisiä neuleita H180129 24 t/35 Ideoidaan ja valmistetaan vapaavalintainen neule kesäisistä materiaaleista. 17.4. 19.4. ti to 17.30 20.45 23.4. 25.4. ma ke 17.30 20.45 Rajametsäntie 32 H/Koneneulomo/ Seija-Sisko Mustonen Koneneulonta 3 Syvennetään tietoja ja taitoja neuleen suunnittelussa, kaavoituksessa ja valmistamisessa. Kerrataan Designa Knit 8 -neulesuunnitteluohjelman käyttöä. Joustinneulosten jujut B H180130 48 t/66 Perehdymme joustinpohjaisten neulosten mahdollisuuksiin. 16.1. 10.4. ti 17.30 20.45 Rajametsäntie 32 H/Koneneulomo/ Seija-Sisko Mustonen Lankatyöt/Virkkaus Opi virkkaamaan H180018 18 t/29 Oletko haaveillut vanhan taidon uudelleen herättämisestä tai haluatko oppia uuden taidon? Tule opettelemaan virkkaaminen isoäidin neliöistä mattoihin. Opetus ke 14.2., 28.2. ja 7.3. sekä su 4.3. 14.2. 7.3. ke 17.15 20.30 su 10.00 15.00 Maunula-talo/monitoimiluokka/Riitta Larne Virkattu keväthuivi tai -shaali H180118 16 t/23 Virkataan joko värikäs intarsia- tai pitsimäisen ilmava huivi tai shaali vaikka kevään juhliin. 1.3. 22.3. to 10.00 13.15 Malmitalo/posliiniluokka/Seija-Sisko Mustonen Virkkaa palat vapaasti yhteen H182484 15 t/23 Tuliko virkattua pino paloja? Valitse sopivin tapa ja kokoa niistä laukku, peitto tai kiva kesävaate. Hienot reunavirkkauskuviot huolittelevat työn. Opetus pe 9.3., la 17.3. ja pe 23.3. 9.3. 23.3. pe 17.15 20.30 la 10.00 16.00 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/Ulla Meskanen Väriterapiaa virkatuilla mandaloilla H182579 12 t/17 Virkatut mandalat ovat nyt muodikkaita! Niissä kiehtoo kuvioiden monipuolisuus ja värien runsaus. Työhön on helppo virkata kerros silloin, toinen tällöin. 9.3. 23.3. pe 17.30 20.45 Kaapelitehdas/iso luokka/laura Hämäri Virkataan amigurumeja H182226 12 t/17 Tule ja virkkaa arjen ilahduttajaksi ihana maskotti itselle tai lahjaksi! Opetellaan virkkaustekniikkaa ja osien valmistuksen työvaiheet sekä työn kokoaminen ja viimeistely. 10.3. 11.3. la su 10.00 15.00 Kaapelitehdas/käsityöluokka/Inna Jaakkola Opiskelijoiden toivekurssi käsityö 205
käsityö 206 Virkataan nipsuista ja matonkuteista H180056 16 t/23 Nipsuista virkkaat vaikka kimmeltävän iltalaukun, kun taas matonkuteesta syntyy upeita säilytyskoreja tai rouheapintaisia laukkuja. 16.3. 23.3. pe 9.30 16.15 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Riitta Larne Haarukkavirkkauksen hauskuus H180124 20 t/29 Tule opettelemaan vanha virkkaustapa uusin ideoin. Opetus pe 16.3. klo 17.30 19, pe 23.3. ja la su 7. 8.4. 16.3. 8.4. pe 17.30 20.45 la su 10.00 16.00 Kaapelitehdas/iso luokka/seija-sisko Mustonen Virkkaa Frida-kukkia H181495 18 t/29 Näyttävät kolmiulotteiseksi virkatut kukat kruunaavat asusi! Kuusikulmioksi virkatut palat voi yhdistää monella eri tavalla. Opetus pe 19.1. ja la su 27. 28.1. 19.1. 28.1. pe 17.30 20.45 la su 10.00 16.00 Stoa/tekstiililuokka/Ulla Meskanen Virkkaa Frida-kukkia ja värjää lankaa H180194 18 t/29 Värikkäästi virkatut Frida-kukat sopivat kesätyynynpäälliseen, hameen helmaan tai pikkulaukkuun. Puuttuvia värejä voit värjätä kurssin kuluessa. Opetus pe 13.4. ja la su 21. 22.4. 13.4. 22.4. pe 17.30 20.45 la su 10.00 16.00 Maunula-talo/monitoimiluokka/Ulla Meskanen Lankatyöt/ Erikoistekniikat Tutustu perinteisiin tai trendien mukaan vaihtuviin lankatyötapoihin! Lyhytkurssilla opit tekniikan, jota voit soveltaa jatkossa itsenäisesti. Opiskelija hankkii itse tarvittavat pientyövälineet ja materiaalit. opistostakasin.fi käsityöopetuksen blogi Sisusta solmien H182503 20 t/29 Kaipaatko sisustukseen piristystä, haluatko oppia uutta? Tule solmimaan makramee-tekniikalla mieleisesi näyttävä sisustustekstiili! 15.1. 12.2. ma 17.30 20.45 Silkkikutomo/tekstiililuokka/Emmi Heikola Solmeile makrameesta H180480 18 t/29 Solmeile amppeleita tai seinätekstiili nyöreistä tai naruista taso- ja kylkiluusolmuja vaihdellen. Opetus to 8.3., 15.3., su 18.3. ja to 22.3. 8.3. 22.3. to 17.30 20.45 su 10.00 15.00 Malmitalo/märkätila/Ulla Meskanen Kudo nauhoja! H182338 15 t/23 Pirtanauhaan monet ovat jo tutustuneet, mutta kuinka sujuvat iskunauhat? Tutustutaan pariin erilaiseen nauhatekniikkaan ja mietitään myös valmiille nauhoille erilaisia käyttötapoja. 16.1. 13.2. ti 17.30 20.00 Maunula-talo/monitoimiluokka/Laura Hämäri Kuviollinen niisinauha H181904 20 t/29 Tutustu niisillä ja papelolla (puukeppi) kudottavaan nauhaan, joka on osa tekstiilihistoriaa. Tämä muinaistekniikka on pirralla kudotun nauhan edeltäjä. Opetus pe la 9. 10.2., pe 16.2. ja la 3.3. 9.2. 3.3. pe 17.30 19.45 la 10.00 16.00 Malmitalo/märkätila/Maikki Karisto Poimittu pirtanauha H180143 16 t/23 Opitaan kutomaan nauhapirralla perinteisiä loimiraitaisia tai pohjalangoista poimittuja pirtanauhoja. Nauhat käyvät avainnauhaksi tai avaimenperiksi. Opetus ti 3.4., 17.4. ja 24.4. sekä la 7.4. 3.4. 24.4. ti 17.15 20.30 la 10.00 13.15 Pohjois-Haagan toimipiste/kutomo/ Minna Rautiainen Kokeile koukkuamista H182337 15 t/23 Koukkuaminen on kiehtova tekniikka virkkauksen ja neulomisen välimaastosta. Koukkuamalla valmistetaan mm. kasseja, peittoja, patalappuja ja huiveja. 15.1. 12.2. ma 18.00 20.30 Oulunkylätalo/tekstiililuokka/Laura Hämäri
Käpypitsiä! H182203 15 t/23 + materiaalit 2 Käpypitsi ilman käpyä? Kyllä! Tule tutustumaan erilaiseen tapaan tehdä käpypitsiä eli frivolitéta. Valmistetaan pieniä pitsituotteita neulatekniikkaa harjoitellen. Opetus pe 26.1. ja la su 3. 4.2. 26.1. 4.2. pe 17.30 20.00 la su 10.00 15.00 Kaapelitehdas/käsityöluokka/ Outi Lähetkangas Kaikki kinnasneulatekniikasta H182506 18 t/29 Kinnasneulatekniikka on maailman vanhin tapa valmistaa kintaita, sukkia ja myssyjä. Myös yhdellä neulalla neulomiseksi kutsuttu tekniikka on osa suomalaista käsityöhistoriaa. 26.2. 9.4. ma 17.30 20.00 Silkkikutomo/tekstiililuokka/Laura Hämäri Taideryijy B H182635 32 t/46 Suunnittele ja valmista oma taideryijy. Tutustumme myös ryijyn kehitykseen tämän päivän moderniksi taidetekstiiliksi. Opetus la su 24. 25.3., ti 10.4., 17.4., 24.4. ja 8.5. sekä ma 7.5. 24.3. 8.5. la su 10.00 15.00 ti, ma 17.30 20.45 Maunula-talo/monitoimiluokka/ Raija Rastas-Vähäsarja Lankatyöt/ Pitsinnypläys Pitsinnypläys E G Pitsinnypläys on perinteinen käsityötekniikka, jota voi soveltaa monin eri tavoin. Voit nyplätä perinteisiä pitsiliinoja, moderneja koristeita sekä tilataidetta. Vasta-alkajille ja jatko-opiskelijoille. Pitsinnypläys E H182223 36 t/52 16.1. 10.4. ti 14.00 16.30 Oulunkylätalo/tekstiililuokka/Maija Vaara Pitsinnypläys F H182389 36 t/52 17.1. 11.4. ke 17.00 19.30 Oulunkylätalo/tekstiililuokka/ Venla Puhakainen Pitsinnypläys G H180473 36 t/52 Tutustutaan nyplättyihin pitseihin ja perehdytään niiden valmistamiseen alkeista lähtien. Kokeneille nyplääjille vaativampia tekniikoita, esim. kukkapitsiä, nauhapitsejä tai ohutta tyllipitsiä. 17.1. 11.4. ke 17.30 20.00 Malmitalo/kokoushuone 3/Nina Schwarz Nyplätään kaunista kevääseen H182861 18 t/29 Tule nypläämään juhla-asuihin sopiva koru tai somiste. Voit myös viimeistellä keskeneräiseksi jääneitä töitä valmiiksi. 18.4. 3.5. ke to 17.30 20.00 Kaapelitehdas/iso luokka/ Venla Puhakainen Kangaspuilla kudonta Onko haaveenasi oppia kutomaan kangaspuilla? Haluatko sisustaa kotiasi itse kutomillasi tekstiileillä ja oppia mukavan ja haasteellisen harrastuksen? Tervetuloa kudontakursseille! Opistossa kangaspuilla kutominen on kurssimuotoista. Kudottavat työt suunnitellaan ensimmäisellä kerralla, jolloin läsnäolo on ehdottoman tärkeää. Loimilangat tilataan yhteistilauksena, eivätkä ne sisälly kurssimaksuun. Samana lukukautena voi ilmoittautua enintään kahdelle kudontakurssille. Jatkotason kursseille on ennakkoilmoittautuminen syksyn 2017 kursseilta. Perusteena on tasolta toiselle etenevä pedagoginen opintokokonaisuus. Kudontaluokat ovat Herttoniemen Silkkikutomossa, Malmitalossa ja Pohjois-Haagassa osoitteessa Näyttelijäntie 14. Lisätietoja Päivi Tiitinen puh. 09 310 88666 ja etunimi.sukunimi@hel.fi. Kudonta 1 Tutustutaan kangaspuihin. Opetellaan loimen luominen ja rakentaminen. Kangaspuut laitetaan kutomiskuntoon ryhmätyönä, minkä jälkeen jokainen kutoo vuorollaan oman työnsä. Opiskelijan tulee varata opetuskertojen lisäksi myös omatoimista työskentelyaikaa. Opitaan kangaspuilla kutomista, helppoja sidoksia ja töiden viimeistelyä. Kurssit sopivat uusille, harrastusta aloittaville opiskelijoille. käsityö 207
Kudonta 1 E H Opitaan erilaisia toimikassidoksia ja kudotaan pehmeä villahuopa ja pellavapyyhkeitä. Kudonta 1 E H180429 40 t/58 Opetus to 11.1., 25.1., 8.2., 8.3., 22.3., 19.4. ja pe la 19.1. 20.1. ja la 3.2. 11.1. 19.4. to, pe 17.15 20.30 la 9.30 14.30 Pohjois-Haagan toimipiste/kutomo/ Anitta Uusi-Eskola Kudonta 1 F H180371 40 t/58 Opetus 16.1., 30.1., 6.3., 20.3., 3.4., 17.4. ja pe la 26.1. 27.1. ja la 10.2. 16.1. 17.4. ti, pe 17.30 20.45 la 10.00 15.00 Silkkikutomo/kudonnan teorialuokka/ Leena Jaatinen Kudonta 1 G H180430 40 t/58 Opetus 16.1. 13.2. sekä 27.2., 6.3., 20.3., 3.4. ja 17.4. 16.1. 17.4. ti 17.30 20.45 Malmitalo/pikkuluokka/Anitta Uusi-Eskola Kudo oma matto B H180283 12 t/17 Tule kokeilemaan kangaspuilla kutomista ja kudo oma matto. Kurssi järjestetään yhteistyössä Haaga- Helia amk:n kanssa Pasilan toimipisteessä. Opetus 3.2., 3.3., 17.3. ja 7.4. 3.2. 7.4. la 10.00 12.15 Haaga-Helia amk/aula/leena Jaatinen Kudonta 2 Kerrataan jo opittuja kudonnan perustaitoja loimen rakentamisessa, kutomisessa ja sidosopissa. Opitaan lisää sidoksia ja suunnitellaan yhdessä niillä toteutettavat työt. Työt kudotaan yhteisloimiin, jotka rakennetaan yhdessä. Opetusta on aluksi viikoittain ja sitten joka toinen viikko. Opiskelijan tulee varata opetuskertojen lisäksi myös omatoimista työskentelyaikaa. Edellytetään Kudonta 1:n tietoja ja taitoja. Kudonta 2 C H180475 36 t/52 Uutena sidoksena opitaan pitsisidos, jolla kudotaan mm. tyynykankaita. Toisena työnä valmistetaan leveä pyyhe. Opetus 15.1. 12.2. sekä 26.2., 12.3., 26.3. ja 16.4. 15.1. 16.4. ma 17.30 20.45 Malmitalo/pikkuluokka/Kirsi Juntunen käsityö 208 Kudonta 1 H H180250 40 t/58 Opetus 17.1. 14.2. sekä 28.2., 14.3., 28.3. ja 11.4. 17.1. 11.4. ke 10.00 13.15 24.1., 31.1. ke 10.00 15.00 Malmitalo/pikkuluokka/Minna Rautiainen Leikkaa matonkuteita helposti H180725 4 t/6 Opi helpot tavat leikata matonkuteita vanhoista vaatteista ja lakanoista. 9.1. ti 17.15 20.30 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Raija Torni Upeat räsymatot H180234 40 t/58 Tule oppimaan kangaspuilla kutomista ja kudo kaksi omaa, yksilöllistä mattoa! Yhdessä tehden opit mattoloimen rakentamista. Opetus 16.1. 13.2. sekä 27.2., 6.3., 20.3., 3.4. ja 17.4. 16.1. 17.4. ti 10.00 13.15 Pohjois-Haagan toimipiste/kutomo/ Minna Rautiainen Kudonta 2 D H180216 36 t/52 Kudotaan muhkea torkkuhuopa vohvelisidoksella sekä sisustustekstiilejä pohjasidoksella. Opetus 17.1. 14.2. sekä 28.2., 14.3., 4.4. ja 18.4. 17.1. 18.4. ke 17.30 20.45 Malmitalo/pikkuluokka/Minna Rautiainen Kudo kesäkassi ja pellavaisia saunatekstiilejä H180474 40 t/58 Kudotaan saunatekstiilejä pellavasta kesäsaunan löylyihin ja kesäkassi tai pikkumatto ohueen kalalankaloimeen. Opetus 15.1. 12.2. sekä 26.2., 12.3., 26.3., 9.4. ja 16.4. 15.1. 16.4. ma 17.15 20.30 Pohjois-Haagan toimipiste/kutomo/ Emmi Kalaniemi Viikonloppukurssi on merkitty vihreällä pallolla.
Sisustustyyny- ja vaatetuskangas H180720 36 t/52 Opitaan taalainsidos, jolla kudotaan ympyräkuvioinen tyynykangas tai kaitaliina. Toisena työnä kudotaan vaatetuskangas tai hartiahuivi. Opetus 16.1. 13.2. sekä 27.2., 13.3., 27.3. ja 10.4. 16.1. 10.4. ti 10.00 13.15 Silkkikutomo/kudonnan teorialuokka/ Päivi Tiitinen Vohvelipyyhe ja Tähkä-kassi H180715 40 t/58 Kudotaan puuvillapellavaisia vohvelipyyhkeitä ja Tähkä-kuvioisia kesäkasseja. Kerrataan loimen rakentaminen ja kutominen. Opetus 17.1. 14.2. sekä 28.2., 7.3., 21.3., 4.4. ja 11.4. 17.1. 11.4. ke 10.00 13.15 Silkkikutomo/kudonnan teorialuokka/ Päivi Tiitinen Graafinen kilpikangas ja pehmoinen huopa H180183 36 t/52 Kilpikangassidoksiseen loimeen voit kutoa joko huivin, liinan, tyynynpäällisen tai pieniä pyyhkeitä. Toisena työnä on pehmeä sisustushuopa. Opetus 17.1. 14.2. sekä 28.2., 14.3., 28.3. ja 11.4. 17.1. 11.4. ke 17.15 20.30 Pohjois-Haagan toimipiste/kutomo/ Mari Salovaara Kudo matto ja kylpypyyhe H180233 40 t/58 Kudotaan n. 90 cm leveä matto Tähkä-mallilla ja kylpypyyhe ristitoimikassidoksella. Opetus to 25.1., 8.2., 8.3., 22.3., 5.4., 19.4. sekä pe 2.2., 16.2. ja la 10.2. 25.1. 19.4. to 17.30 20.45 pe 16.30 20.30 la 10.00 15.00 Malmitalo/pikkuluokka/Minna Rautiainen Kudonta 3 Opiskellaan uusia vaativampia sidoksia ja kudottavan kankaan suunnittelua. Laajennetaan kudontamateriaalien tuntemusta. Kursseilla kudottavat työt ja niiden sidokset vaihtelevat vuosittain. Kurssin voi valita aiheen mukaan. Ensimmäisellä opetuskerralla ideoidaan kudottavat työt kurssilla käsiteltävien sidosten pohjalta. Opetuskerrat ovat noin joka toisella viikolla, muuna aikana itsenäistä työskentelyä. Edellytetään itsenäistä loimen rakentamisen taitoa ja Kudonta 2:n tietoja ja taitoja. Puuvillapeite ja vippelätaulu H180705 24 t/35 Torkkupeite kudotaan ohutta ontelokudetta ja bambulankaa yhdistäen. Vippeläsidoksella kudotaan hauskoja, kuviollisia tauluja tai kännykkäpusseja. Opetus 11.1., 25.1., 8.2., 1.3., 15.3. ja 5.4. 11.1. 5.4. to 10.00 13.15 Malmitalo/pikkuluokka/Päivi Tiitinen Pellavasta tyyny- ja pöytäliina H180719 24 t/35 Kudotaan pellavatyynyliinoja kauniilla pitsiraidoilla. Syksyn Lumihiutale-pöytäliinaloimi jatkuu. Opetus 15.1., 29.1., 12.2., 26.2., 12.3. ja 26.3. 15.1. 26.3. ma 17.30 20.45 Silkkikutomo/kudonnan teorialuokka/ Päivi Tiitinen Miniryijy ja huonekalukangas H180235 32 t/46 Kudotaan huonekalukangas sekä miniryijy tai kudekuviollisia sisustustekstiilejä. Opetus 16.1., 30.1., 6.2., 13.2., 27.2., 13.3., 27.3. ja 10.4. 16.1. 10.4. ti 17.15 20.30 Pohjois-Haagan toimipiste/kutomo/ Minna Rautiainen Pellavaa ja villaa H180281 28 t/40 Kudotaan verhokangas pellavasta ja vanutettava kangas villasta. Opetus 18.1., 25.1., 1.2., 15.2., 8.3., 22.3. ja 12.4. 18.1. 12.4. to 10.00 13.15 Silkkikutomo/kudonnan teorialuokka/ Leena Jaatinen Leveä matto ja pyyhe H180248 32 t/46 Kudotaan pyyhkeitä kristalliraesidoksella ja kudekuviollinen matto 185 cm leveissä kangaspuissa. Opetus 18.1. 1.2. sekä 15.2., 8.3., 22.3., 5.4. ja 19.4. 18.1. 19.4. to 10.00 13.15 Pohjois-Haagan toimipiste/kutomo/ Minna Rautiainen Rikasta tekstuuria vaatetuskankaaseen H180280 24 t/35 Kudotaan vaatetuskangas raesidoksella ja leveä pellavainen verhokangas. Opetus 25.1., 8.2., 1.3., 15.3., 5.4. ja 19.4. 25.1. 19.4. to 17.30 20.45 Silkkikutomo/kudonnan teorialuokka/ Leena Jaatinen käsityö 209
käsityö 210 Kudontakurssit erikoiskangaspuilla Opitaan erikoiskangaspuiden käyttöä. Edellytetään sujuvaa loimen rakentamisen ja kutomisen taitoa tavallisissa kangaspuissa. Kudonta tietokonekangaspuilla C H180261 36 t/52 Tietokonekangaspuilla kudotaan kylpypyyhkeitä. Tavallisilla kangaspuilla kudotaan huopa kaksinkertaisella sidoksella. Opetus 17.1. 14.2. sekä 7.3., 21.3., 4.4. ja 18.4. 17.1. 18.4. ke 17.30 20.45 Silkkikutomo/kudonnan teorialuokka/ Leena Jaatinen Kudonta tietokonekangaspuilla D H180713 24 t/35 Suunnitellaan eri sidoksia ja kudotaan sisustus- ja pyyhekankaita erikoiskangaspuilla. Syksyn iso sängynpeiteloimi jatkuu, minkä jälkeen kudotaan matto. Opetus 18.1., 1.2., 15.2., 8.3., 22.3. ja 12.4. 18.1. 12.4. to 17.30 20.45 Silkkikutomo/kudonnan teorialuokka/ Päivi Tiitinen Kudonta damastipuilla C H180476 32 t/46 Opitaan lisää damastipuiden käyttöä ja kudotaan esim. pyyhkeitä. Toisena työnä on kaksipuolinen matto täyskuvikassidoksella. Opetus to 18.1., 1.2., 15.2., 1.3., 15.3., 12.4. sekä pe 26.1. ja 9.2. 18.1. 12.4. to, pe 17.30 20.45 Malmitalo/pikkuluokka/Kirsi Juntunen Kudonta damastipuilla D H180279 28 t/40 Damastipuilla kudotaan huopa ja tavallisilla kangaspuilla vaatetus- tai sisustuskangas joko saori-tekniikalla tai värin vaikutuksella sidoksessa. Opetus ti 23.1., 6.2., 27.2., 13.3., 27.3., 10.4. ja ke 28.2. 23.1. 10.4. ti, ke 17.30 20.45 Silkkikutomo/kudonnan teorialuokka/ Leena Jaatinen Kudonta kaksoisloimitukkipuilla B H180249 24 t/35 Kudotaan n. 90 cm leveä graafinen matto, jonka sidoksena on täyskuvikas sekä loimikuviollisia pyyhkeitä kaksoisloimitukkipuilla. Opetus 18.1., 1.2., 15.2., 1.3., 15.3. ja 12.4. 18.1. 12.4. to 17.15 20.30 Pohjois-Haagan toimipiste/kutomo/ Minna Rautiainen Kudonta kaksoisloimitukkipuilla C H180064 24 t/35 Opitaan munkinvyökuvion eri käyttömahdollisuuksia. Kudotaan loimi- ja kudekuviollinen huopa sekä kude- ja pujotuskuviollisia tyynyjä ja laukkuja. Opetus 22.1., 5.2., 19.2., 5.3., 19.3. ja 9.4. 22.1. 9.4. ma 17.30 20.45 Silkkikutomo/kudonnan teorialuokka/päivi Tiitinen Kudonnan erikoiskurssit Ks. Taideryijy s. 207 ja Värjäyskurssi kutojille s. 202 Kudonnan mikrotupa D F Opastusta Weave Point 7 -kudonnansuunnitteluohjelman käyttöön. Omien poljentaohjeiden ja kuvioiden suunnittelua. Kudonnan mikrotupa D H181212 4 t/0 7.2. ke 17.30 20.45 Silkkikutomo/tietotekniikkaluokka/Päivi Tiitinen Kudonnan mikrotupa E H180721 4 t/0 14.2. ke 17.30 20.45 Silkkikutomo/tietotekniikkaluokka/Päivi Tiitinen Kudonnan mikrotupa F H180722 4 t/0 14.3. ke 17.30 20.45 Silkkikutomo/tietotekniikkaluokka/ Leena Jaatinen Kesäkudonta A C Jokainen ehdottaa yhden yhteisloimen ja voi osallistua enintään viiteen loimeen, jotka rakennetaan ryhmätyönä. Itsenäistä kutomista kesällä. Edellytetään hyvät perustiedot. Kesäkudonta A H180731 20 t/44 Opetus 23.4., 14.5., 21.5., 4.6. ja 13.8. 23.4. ma 17.00 21.00 14.5. 4.6. ma 17.15 20.30 13.8. ma 17.15 19.45 Pohjois-Haagan toimipiste/kutomo/päivi Tiitinen Kesäkudonta B H180733 20 t/44 Opetus 24.4., 15.5., 22.5., 5.6. ja 14.8. 24.4. ti 17.00 21.00 15.5. 5.6. ti 17.30 20.45 14.8. ti 17.30 20.00 Silkkikutomo/musiikkiluokka/Päivi Tiitinen
Kesäkudonta C H180734 20 t/29 Opetus 25.4., 16.5., 23.5., 6.6. ja 15.8. Kudontaajat ma to klo 9 19.50, pe 9 17.50, la su suljettu. Kurssimaksussa on huomioitu Malmitalon suppeat aukioloajat. 25.4. ke 17.00 21.00 16.5. 6.6. ke 17.30 20.45 15.8. ke 17.30 20.00 Malmitalo/kulmaluokka/Päivi Tiitinen Huovutus Lämmön ja kosteuden avulla villakuiduista saa muokattua niin henkäyksen kevyttä nuno-huopaa kuin tukevia töppösiäkin. Yksilölliset tuotteet syntyvät yhdistämällä villaan harsomaisia kankaita ja erilaisia kuviointitekniikoita. Samalla opitaan tuotesuunnittelua, värioppia ja sommittelua. Kurssitöiden suunnittelu käynnistyy ensimmäisellä opetuskerralla, jolloin kerrotaan mm. hyvälaatuisten villojen ja tarvikkeiden hankintapaikoista. Läsnäolo ensimmäisellä opetuskerralla on välttämätön. Huovutuksen peruskurssit Tasomaisen ja kolmiulotteisen tuotteen huovuttaminen suomenlampaan villasta. Opitaan hankaus-, rullaus- ja saumatekniikka sekä erilaisia kuviointitapoja. Silitä, taputa, vanuta H182615 20 t/29 Ihastu villan pehmeyteen ja muovautuvuuteen. Opi huovutuksen perusasiat ja erilaisia kuviointitapoja. 7.3. 4.4. ke 17.30 20.45 Vuotalo/käsityöluokka/ Tupu Mentu Huopalapaset B H182234 24 t/35 Huovutetaan merinoneulahuovasta persoonalliset lapaset. Opetus 15.1. klo 10 13.15. 15.1. 12.2. ma 10.00 14.15 Maunula-talo/monitoimiluokka/ Kirsti Soukka Huovutuksen jatkokurssit Syvennetään huovutustaitoja mm. tutustumalla uusiin materiaaleihin, huovan monipuolisiin käyttömahdollisuuksiin erilaisissa tuotteissa sekä viimeistelytapoihin. Edellytetään peruskurssin taidot. Hurmaannu huovutukseen H180172 19 t/29 Huovuta suomenlampaan villasta tai merinosta tuhdit tossut, hehkeä huivi, huima hattu, lumoava laukku, kissan koti tai koruja. Opetus ti 16.1. ja la su 27. 28.1. 16.1. 28.1. ti 18.00 20.30 la su 10.00 16.45 Malmitalo/märkätila/Mia Porter Lisää spiraaleja, suomuja, kuplia ja koloja H180045 24 t/35 Kolmiulotteisen pintarakenteen luominen suomenlampaan villasta, merinovillasta tai neulahuovasta huovutettavaan tuotteeseen. 19.1. 2.3. pe 10.00 13.15 Vuotalo/käsityöluokka/Leena Jaatinen Huovutuksen erikoiskurssit Ideasta tuotteeksi B H182213 44 t/62 Syvennetään huovutustaitoja ja kehitellään omia ideoita tuotteiksi tai teoksiksi asti. Nautitaan villan muotoutuvuudesta. 17.1. 4.4. ke 12.00 15.15 Vuotalo/käsityöluokka/Tupu Mentu Huopavaatteita H182206 48 t/66 Oletko haaveillut ihanista huopavaatteista? Huovuta oma kangas suomenlampaan villasta tai merinosta ja ompele siitä vaate mittojen mukaan. Opetus 17.1. 28.2. Vuotalossa, 7.3. 11.4. Silkkikutomossa. 17.1. 11.4. ke 17.30 20.45 Vuotalo/käsityöluokka/ Tiina Mikkelä Käsityön erikoistekniikat Käsityön erikoistekniikoiden kurssit on jaoteltu kurssilla käytettävän ensisijaisen materiaalin tai tekniikan mukaan. Tarjoamme uusia, ajan hengessä liikkuvia ja perinteisiä aiheita tai tekniikoita. Osa kursseista soveltuu aloitteleville harrastajille, osa edellyttää jo monipuolisempaa käsityötaitoa. Materiaalihankintojen vuoksi läsnäolo ensimmäisellä opetuskerralla on aina välttämätön. käsityö 211
käsityö 212 Kirjansidonta ja paperi Yksilöllistä kirjansidontaa B H182350 20 t/29 Valmistetaan kiinteäselkäinen irtokansisidoksinen kirja tai albumi tai avoselkäinen nauhasidoksinen luurankokirja sekä haitarikirja tai kansio. 15.1. 12.2. ma 17.00 20.15 Maunula-talo/monitoimiluokka/Silja Immonen Keskiaikaisia kirjansidoksia H181805 20 t/29 Opitaan valmistamaan kirjoja tai albumeja erilaisilla historiallisilla sidoksilla, esim. koptisidos, linkkipistosidos, napinläpisidos, nauhasidos ja pitkäpistosidos. Opetus to 25.1. ja pe su 2. 4.2. 25.1. 4.2. to 17.30 19.00 pe 17.00 20.15 la su 10.00 16.00 Vuotalo/käsityöluokka/Silja Immonen Kirjakorut H181050 8 t/12 Sidotaan pienikokoisia kirjoja perinteiseen, mutta yksinkertaistettuun tyyliin. Kirjoihin voi kirjoittaa ja ne kestävät käyttöä, vaikka ovatkin pieniä. Ne käyvät koruiksi tai nukkekotikirjoiksi. 19.3. 26.3. ma 17.15 20.30 Oulunkylätalo/tekstiililuokka/Silja Immonen Luovaa kirjansidontaa B H180062 20 t/29 Valmistetaan yksilöllisiä kirjoja tai albumeja erilaisilla sidoksilla, esim. linkkipistosidos, koptisidos, nauhasidos, pitkäpistosidos ja haitarikirja. Opetus ke 4.4., pe su 13. 15.4. 4.4. 15.4. ke 17.30 19.00 pe 17.00 20.15 la su 10.00 16.00 Malmitalo/märkätila/Silja Immonen Taitellaan servettejä H182580 8 t/12 Kauneutta ja iloa kattaukseen taitelluista paperiserveteistä! Opetellaan taittelemaan yksinkertaisia sekä haasteellisia muotoja ilostuttamaan niin arki- kuin juhlakattausta. 23.4. 24.4. ma ti 17.30 20.45 Kaapelitehdas/käsityöluokka/Jenni Suomela Korut Ks. myös Tekninen työ s. 217 Tekstiilikoru H180119 16 t/23 Koruja kankaista, huovista, pitseistä, langoista, nauhoista ym. uusiksi monipuolisin työmenetelmin. 5.4. 26.4. to 10.00 13.15 Malmitalo/posliiniluokka/Seija-Sisko Mustonen Koruja vetoketjuista, kahvikapseleista ja muista kierrätysmateriaaleista H180041 16 t/23 Valmistetaan upeita koruja ompelemalla, kirjomalla, huovuttamalla, takomalla ja metallilangan avulla punomalla kierrätysmateriaaleista. Opetus pe 9.3. klo 19 20.30 ja la su 17. 18.3. 9.3. 18.3. pe 19.00 20.30 la su 10.00 16.00 Kaapelitehdas/käsityöluokka/Riitta Larne Helmityö 1 Helmikudonta H180038 19 t/29 Opitaan helmikudonnan tekniikka ja tehdään ihastuttavia töitä, kuten kaula- ja rannekoruja. Opetus pe 19.1., pe la 26. 27.1. ja pe 9.2. 19.1. 9.2. pe 17.15 20.30 la 10.00 16.00 Malmitalo/posliiniluokka/Minna Rautiainen Pääsiäismunat helmistä H180039 18 t/29 Lasihelmistä tehdyistä koristemunista voit tehdä pääsiäisen klassikon vuodesta toiseen esille otettavaksi. Opetus ke 7.3. ja la su 17.3. 18.3. 7.3. 18.3. ke 17.15 20.30 la su 10.00 16.00 Malmitalo/pikkuluokka/Minna Rautiainen Ranskalaiset helmikukat H180146 16 t/23 Tehdään lasihelmistä ja metallilangasta pujottelemalla iloisia ja keväisiä helmikukkia. 26.3. 23.4. ma 17.15 20.30 Kanneltalo/ompeluluokka/Minna Rautiainen Keväiset korvakorut H180048 16 t/23 Tehdään viehättäviä ja hauskoja korvakoruja pienistä ja vähän suuremmistakin lasihelmistä, korukivistä ja superduo-helmistä. Opetus pe 6.4. ja pe la 13. 14.4. 6.4. 14.4. pe 17.00 20.15 la 10.00 16.45 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/Minna Rautiainen
Helmityö 2 Pitsimäiset helmikorut H180144 20 t/29 Opitaan pitsimallien tekeminen pienistä lasihelmistä ja tehdään koristeellisen keveitä helmikoruja. 15.1. 12.2. ma 17.15 20.30 Kanneltalo/ompeluluokka/Minna Rautiainen Putki- ja spiraalikoruja lasihelmistä H180145 16 t/23 Opitaan putki- ja spiraalimallien tekemistä pienistä lasihelmistä. Putkimalleista saat näyttävän tyylikkäitä helmikoruja. 26.2. 19.3. ma 17.15 20.30 Kanneltalo/ompeluluokka/Minna Rautiainen Hurmaavat helmikorut kalanruotopistolla H180047 16 t/23 Syvennytään kalanruotopiston mahdollisuuksiin ja toteutetaan erilaisia hurmaavia helmikoruja pienistä lasihelmistä. Opetus la 3.3. ja pe la 9. 10.3. 3.3. 10.3. la 10.00 15.00 pe 17.00 20.15 Opistotalo/406 kieliluokka/minna Rautiainen Luonnonmateriaalit Koreja ja tarjoilualusia pajusta H180121 20 t/29 Punotaan erilaisia perinteisen pajukorin muunnoksia sekä tutustutaan tatzan eli puolalaisen tähtikorin valmistustekniikkaan. Opetus pe 26.1. klo 17.30 19 ja pe su 9. 11.2. 26.1. 11.2. pe 17.30 20.45 la su 10.00 16.00 Kaapelitehdas/iso luokka/seija-sisko Mustonen Sekatekniikat Mosaiikkia ja pieniä betonitöitä pihaan ja parvekkeelle H180057 20 t/29 Loistoa ja väriä puutarhaan! Ruukut, pöydät, astinkivet ja muut vanhat esineet saavat uuden korean pinnan mosaiikista. Opetus 28.3., 4.4. ja 7. 8.4. 28.3. ke 17.15 18.45 4.4. ke 17.15 20.30 7.4. 8.4. la su 10.00 16.00 Maunula-talo/monitoimiluokka/Riitta Larne Punotut metallilankakorut H180120 18 t/29 Valmistetaan kaula-, käsi-, ja korvakoruja sekä sormuksia luovasti metallilangasta eri tavoin punomalla. Opetus pe 19.1. ja la su 27. 28.1. 19.1. 28.1. pe 19.15 20.45 la su 10.00 16.45 Kaapelitehdas/iso luokka/seija-sisko Mustonen Välkettä ja väriä puutarhaan H181233 16 t/23 Koristele puutarhaasi värikkäillä riipuksilla, aurinkosieppareilla ja satumaisilla esineillä. Tee ötökkähotelleja. 16.3. 25.3. pe 18.00 19.30 la su 10.00 16.00 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Ulla Meskanen Väännetään rautalangasta H180042 20 t/29 Taivutellaan rautalangasta ja metalliverkosta eläimiä, hyönteisiä, lyhtyjä ja kasvitukia pihalle ja parvekkeelle. 11.4. 9.5. ke 17.15 20.30 Maunula-talo/monitoimiluokka/Riitta Larne Betonin hurmaa sisälle ja ulos H181849 18 t/29 + materiaalit 6 Betonista voi valmistaa helposti mm. kynttilänjalkoja ja -alustoja, upeita vateja, kukkaruukkuja sekä koristeita sisään ja ulos, itselle ja lahjaksi. Opetus ti 6.3., la su 17. 18.3. ja ti 20.3. 6.3. 20.3. ti 18.00 20.15 la su 10.00 15.00 Malmitalo/märkätila/Mia Porter Helposti betonista H182162 16 t/23 + materiaalit 6 Betoni on tyylikäs ja moderni materiaali. Esim. laatat, tarjoiluvadit, kynttilän aluset ja simppeli valaisin on helppo valmistaa. Opetus ti 17.4., ma ke 23. 25.4. ja to 26.4. 17.4., 26.4. ti, to 17.30 19.00 23.4. 25.4. ma ke 17.30 20.45 Kaapelitehdas/iso luokka/mia Porter Kahvipussit uusix C H180019 16 t/23 Tule tutustumaan kahvipussipunonnan uusiin tekniikoihin. Voit valmistaa ison tai pienen laukun tai korin jopa kokonaan ilman ompelukonetta. 3.3. 10.3. la 10.00 16.45 Maunula-talo/monitoimiluokka/Riitta Larne käsityö 213
Mattoja kierrätysmateriaaleista ilman kangaspuita H180028 16 t/23 Tehdään pieniä mattoja tekstiilijätteestä tai muovipusseista ompelemalla, tuftaamalla, punomalla, virkkaamalla tai solmimalla. Opetus pe 13.4. ja la su 5. 6.5. 13.4. 6.5. pe 17.15 19.00 la su 10.00 16.00 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Riitta Larne Räsymatto ilman kangaspuita H182581 12 t/17 Kierrätetyistä kangassuikaleista syntyy värikäs matto helposti letittämällä ja ompelemalla. Työ on ilahduttavan nopeaa ja ompelun voi tehdä joko käsin tai ompelukoneella. Opetus ke 18.4. klo 17.30 19 ja ke to 25. 26.4. 18.4. 26.4. ke, to 17.00 21.00 Kaapelitehdas/iso luokka/laura Hämäri Saippuaa ja siivousaineita H181798 9 t/17 + materiaalit 14 Saippuasta saat kauniin lahjan! Valetaan valmiista saippuamassasta saippuoita erilaisiin muotteihin. Taitellaan tapetista kauniita lahjapusseja. Reseptejä kodin siivouksen ekopesuaineisiin. Opetus 31.1. ja 10.2. 31.1. 10.2. ke 18.00 19.30 la 10.00 16.00 Maunula-talo/avoin oppimisympäristö, monitoimiluokka/heljä Reponen Nuorille Keppari Keppihevonen Ks. s. 198 Kudo oma matto B Ks. s. 208 Perhekurssit taivutetun vanerin päälle, jolloin kuviointi tallentuu kestäväksi muistoksi. Lapsi vähintään 5-vuotias. 14.2. ke 16.30 19.45 Malmitalo/märkätila/Heljä Reponen Tahmatassut kädentaitoja 3 5-vuotiaille H181508 10 t/17 + materiaalit 7 Tahmatassuissa harjoittelemme perustaitoja, kuten saksien käyttöä, kynäotetta ja ohjeiden kuuntelua. Lisäksi kokeilemme erilaisia askartelumateriaaleja ja välineitä. 26.2. 26.3. ma 14.30 16.00 Yhtenäiskoulu/käsityöluokka/Kristiina Tergujeff Pääsiäisaskartelua lapsen kanssa H180021 6 t/12 Askarrellaan yhdessä tipuja ja pupuja sekä maalataan munia. 14.3. 21.3. ke 17.15 19.30 Maunula-talo/monitoimiluokka/Riitta Larne Kirjontaa lapsen kanssa applikoidut kuvat H182098 4 t/6 Sadun siivittämänä lapset piirtävät kuvia paperille. Suosikkikuva applikoidaan vanhemman avustuksella kankaalle. Applikoidusta kuvasta tehdään esim. kangastaulu tai kirjanmerkki. Lapsi vähintään 4-vuotias. 26.4. to 15.00 18.15 Malmitalo/ompeluluokka/Elisa Koskinen Kivat kuvat kankaiksi H180103 8 t/12 + materiaalit 3 Tehdään paperikaavio seulapainantaa varten lapsen piirustuksen pohjalta. Painetaan yhdessä kuvat ja väritetään ne maalaamalla. Pe vain aikuisille. Lapsi vähintään 4-vuotias. 27.4. 28.4. pe 17.30 19.00 la 10.00 15.00 Maunula-talo/monitoimiluokka/ Virpi Vesanen-Laukkanen käsityö 214 Aikuinen ja lapsi toimivat työparina. Aikuinen ilmoittautuu, maksaa kurssimaksun ja voi osallistua kurssille vain yhden lapsen kanssa. Ks. myös Tapahtumat s. 13, tekninen työ s. 218 ja vaatetus s. 198 Tarjottimen kuviointi lapsen kanssa H181854 4 t/6 Maalataan ja painetaan kangas yhdessä lapsen kanssa. Kangas lähetetään tehtaalle laminoitavaksi
Tekninen työ Oppiminen perustuu tekemällä oppimiseen. Työt suunnitellaan ja toteutetaan opiskelijan tarpeiden ja taitojen mukaan. Opisto ei vakuuta opiskelijoita tapaturman varalta vaan jokainen opiskelee kursseilla oman vakuutuksensa turvin. Puutyö Opiston omat puutyötilat sijaitsevat Vuosaaressa Vuotalossa. Suurin osa kursseista on peruskoulujen tiloissa, joissa konekanta on kevyt. Puutyöluokkien varusteisiin kuuluu koneista pyörösaha, vannesaha, pylväspora, oiko- ja tasohöylä. Kovapuiden, kuten tammen ja pyökin käyttö on kielletty peruskoulujen teknisen työn tiloissa ja koneilla. Opiskelijat hankkivat itse tarvittavat materiaalit. Puutyökursseille osallistujaa suositellaan hankkimaan henkilökohtaiset suojaimet: kuulosuojaimet, suojalasit ja hengityssuojain. Peruskurssit Puutyön perusteet H181551 48 t/66 Pienimuotoisia kodin tarve-esineitä valmistaen puutyön alkeiden opiskelua. Tutustutaan koneisiin ja käsityövälineisiin sekä valmistustekniikoihin. 15.1. 16.4. ma 17.00 20.15 Taivallahden peruskoulu/teknisentyön luokka/ Robert Paajanen Aamunikkarit C D Hieman puutöitä tehneille. Sopii myös aloittelijalle. Laajennetaan laitteiden ja tekniikoiden monipuolista käyttöä ja hallintaa. Opiskelijat hankkivat materiaalit itse. Vuotalo/puupaja/Jouni Lassila Aamunikkarit C H180002 52 t/71 16.1. 17.4. ti 9.00 12.15 Aamunikkarit D H180003 52 t/71 17.1. 18.4. ke 9.00 12.15 Päivänikkarit C D Hieman puutöitä tehneille. Toteutetaan omia suunnitelmia. Vuotalo/puupaja/Jouni Lassila Päivänikkarit C H180004 48 t/66 16.1. 10.4. ti 12.30 15.45 Päivänikkarit D H180005 44 t/62 17.1. 4.4. ke 12.30 15.45 Jatkokurssit Puutyö G H180154 48 t/66 Kurssi paljon puutöitä harrastaneille. Toteutetaan omia suunnitelmia ja laajennetaan tekniikoiden käyttöä oman kiinnostuksen mukaan. 15.1. 16.4. ma 17.00 20.15 Vuotalo/puupaja/Kari Kock Puutyö H H180139 48 t/66 Pienimuotoisia töitä tehden opitaan työturvallisuus, oikeat työtavat, koneet sekä erilaisia valmistustekniikoita, kuten liitokset. 15.1. 16.4. ma 17.30 20.45 Torpparinmäen peruskoulu/teknisen työn luokka/ Juha Lang Puutyö I H180153 48 t/66 Puutöitä n. 2 vuotta harrastaneille. Kehitetään valmistustekniikoiden käyttöä kestävyyden ja ulkonäön parantamiseksi. Käyttö- ja koriste-esineiden valmistusta omien mallien mukaan. 16.1. 10.4. ti 17.30 20.45 Toivolan koulu/teknisen työn luokka/hannu Koivisto www.hel.fi/tyovaenopisto käsityö 215
käsityö 216 Puutyö J K Aikaisemmin harrastaneille. Työt tehdään omien suunnitelmien pohjalta. Opiskelija voi ilmoittautua vain toiselle torstain kurssille (J ja K kurssit). Itäkeskuksen peruskoulu/teknisen työn tila/ Jouko Saarinen Puutyö J H180155 30 t/46 18.1. 1.3. to 17.00 21.00 Puutyö K H180156 30 t/46 8.3. 19.4. to 17.00 21.00 Koriste/puuveisto B H180157 48 t/66 Aikaisemmin harrastaneille. Syvennetään puunveiston perusopintoja ornamentiikassa ja kolmiulotteisessa puunveistossa. Työskentely vaatii omat taltat. 18.1. 19.4. to 17.30 20.45 Maunulan ala-aste/teknisen työn luokka/ Niko Katainen Kovien materiaalien työstäminen B H180158 48 t/66 Teknisiä töitä harrastaneille. Valmistetaan kodin tarve- ja koriste-esineitä puusta, muovista ja metallista. Käytettävissä pyörösaha, oikotasohöylä, puusorvi, penkkiporakone, vannesaha ja ahjo. 16.1. 10.4. ti 17.00 20.15 Malminkartanon ala-aste/puutyötila/ Jouko Saarinen Puu- ja metallityö B H180152 48 t/66 Puu- ja metallityökokemusta omaavilla omien suunnitelmien toteuttamista. Välineiden ja valmistustekniikoiden monipuolista käyttöä. 16.1. 10.4. ti 17.00 20.15 Porolahden peruskoulu/teknisen työn tila/ Jari Långström Twitter @tyovaenopisto Huonekalujen kunnostus ja verhoilu Huonekalujen kunnostus E H Opetellaan korjaamaan ja pintakäsittelemään vanhoja huonekaluja. Opetus etenee yksilöllisesti. Kunnostettavaa esinettä on pystyttävä itse kantamaan. Ei verhoilutöitä. Huonekalujen kunnostus E H180159 62 t/82 Opetus ma 15.1. 26.3., pe la 6. 7.4. 15.1. 6.4. ma, pe 17.00 21.00 7.4. la 10.00 16.00 Kannelmäen peruskoulun yläaste/teknisen työn luokka/tommi Jalonen Huonekalujen kunnostus F H180142 48 t/66 Varastot ovat pienet, joten ei suuria kalusteita. 15.1. 16.4. ma 17.00 20.15 Puistolanraitin ala-aste/puutyöluokka/ Seppo Silvennoinen Huonekalujen kunnostus G H180140 48 t/66 16.1. 10.4. ti 17.30 20.45 Vuotalo/puupaja/Juki Nieminen Huonekalujen kunnostus H H180160 60 t/80 18.1. 19.4. to 17.00 21.00 Kannelmäen peruskoulun yläaste/teknisen työn luokka/pasi Pennanen Lyhytkurssit Huonekalujen kunnostuksen intensiivikurssi A B Opetellaan korjaamaan ja pintakäsittelemään vanhoja huonekaluja. Teoriaosuus huonekalujen kunnostuksesta. Työskentelyosuudella opetus etenee yksilöllisesti. Kaapelitehdas/tietotekniikkaluokka, verstas/ Seppo Silvennoinen Intensiivikurssi A H182425 24 t/35 Opetus ti 23.1. ja pe su 26. 28.1. 23.1. 28.1. ti, pe 17.30 20.45 la su 10.00 16.45
Intensiivikurssi B H182427 24 t/35 Opetus ti 17.4. ja pe su 20. 22.4. 17.4. 22.4. ti, pe 17.30 20.45 la su 10.00 16.45 Verhoilu Verhoilun alkeet B H180030 48 t/66 Perinteistä verhoilua. Opetellaan niiden vaatimat entisöintitavat ja materiaalit. Verhoillaan yksi perinteinen tuoli, jonka jaksaa yksin kantaa. 11.1. 26.4. to 14.00 17.15 Vuotalo/puupaja/Anne-Maj Forsman Verhoilun jatkokurssi C D Verhoillaan yksi tuoli. Tuolien tyylisuunnat ja niiden vaatimat entisöintitavat, perinteinen verhoilu ja puuosien kunnostus. Tuoli kooltaan sellainen, jonka jaksaa yksin kantaa. Ei satulavyötuoleja. Vuotalo/puupaja/Anne-Maj Forsman Jatkokurssi C H180148 48 t/66 11.1. 26.4. to 17.30 20.45 Jatkokurssi D H180149 44 t/62 12.1. 27.4. pe 14.00 17.15 Korukurssit Ks. myös Käsityön erikoistekniikat; Korut s. 212, 213 Hopeakorupaja A H181553 32 t/46 Kurssilla on mahdollisuus tehdä hopeakoruja monipuolisilla tekniikoilla. Kurssityönä esimerkiksi ketjuja, sormuksia, riipuksia ja rannekoruja. 17.1. 14.3. ke 9.00 12.15 Malmitalo/maalausluokka/Kalle Polkutie Hopeakoru kivi-istutuksin A H180095 20 t/29 Suunnitellaan ja valmistetaan hopeinen koru ja halutessasi istuta siihen oma jalo- tai korukivi perinteisin kivenistutustekniikoin. 19.1. pe 17.30 20.45 27.1. 28.1. la su 10.00 16.45 Malmitalo/maalausluokka/Kalle Polkutie Käsin taottu hopeasormus H182401 16 t/23 Tee itsellesi tai lahjaksi hopeasormus oman suunnitelman mukaan. Kurssi sopii vasta-alkajille. 26.1. pe 19.15 20.45 3.2. 4.2. la su 10.00 16.00 Kaapelitehdas/iso luokka, verstas/ Heikki Laakso Lusikat ja haarukat koruiksi H182418 16 t/23 Muotoile vanhat hopea- tai uushopealusikat ja haarukat sormuksiksi, riipuksiksi tai rannekoruiksi. Sopii vasta-alkajille. 23.3. pe 17.30 19.00 7.4. 8.4. la su 10.00 16.00 Kaapelitehdas/verstas/Heikki Laakso Punotut hopeaketjut A C Punotaan erilaisin ketjunpunontatekniikoin mm. ranne- ja kaulaketjuja. Punotut hopeaketjut A H180091 20 t/29 26.1. pe 17.30 20.45 3.2. 4.2. la su 10.00 16.45 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Kalle Polkutie Punotut hopeaketjut B H180092 18 t/29 2.2. pe 17.30 20.45 10.2. 11.2. la su 10.00 16.00 Pohjois-Haagan toimipiste/käsityöluokka/ Kalle Polkutie Punotut hopeaketjut C H182432 16 t/23 16.2. pe 17.30 19.00 3.3. 4.3. la su 10.00 16.00 Kaapelitehdas/käsityöluokka, verstas/ Heikki Laakso Soitinrakennus Viulunrakennus B H180001 48 t/66 Soitinrakennusta asian harrastajille. Soittimen rakennus etenee opiskelijan omaan tahtiin. 17.1. 11.4. ke 17.00 20.15 Vuotalo/puupaja/Kou Jin Choo käsityö 217
käsityö 218 Soitinrakennus C D Kurssilla rakennetaan jokin kansansoitin tai vapaavalintainen vaativampi soitin. Puutyökokemus suotavaa. Osallistuminen ensimmäiselle kerralle on pakollinen. Hiidenkiven peruskoulu/timo Mustonen Soitinrakennus C H180132 36 t/52 17.1. 11.4. ke 18.00 20.30 Soitinrakennus D H180133 36 t/52 18.1. 19.4. to 18.00 20.30 Huolto ja kunnostus Kaakelointi H182366 8 t/12 Kaakelointi on helppoa, kun tietää materiaalit ja osaa tehdä pohjatyöt oikein. Tule kurssille, saat tuhdin tietopaketin teoriaa ja käytännön harjoitusta kaakeloinnista. 8.1. 10.1. ma ke 17.30 20.45 Kaapelitehdas/iso luokka, verstas/ Seppo Silvennoinen Kotinikkarin selviytymiskurssi H182407 11 t/17 Proput palaa, saranat vinkuu, taulut putoo, kaapin ovet repsottavat. Aina ei ole apua saatavilla kodin pikkukorjauksiin tai haluat tulla toimeen omillasi. 19.1. 20.1. pe 17.30 20.45 la 10.00 16.00 Kaapelitehdas/verstas/Seppo Silvennoinen Ikkunaremontti H181552 24 t/35 Vanhojen ikkunoiden kunnostaminen on uusien hankinnan sijaan kestävä vaihtoehto. Jo sukupolven palvelleella ikkunalla on kunnostettuna edessään enemmän käyttövuosia kuin uudella nykyikkunalla. Opetus to 3.5., ma ti 7. 8.5., to 10.5., ma ti 14. 15.5. ja ma 21.5. 3.5. 21.5. ma, ti, to 17.00 20.15 Vuotalo/puupaja/Seppo Silvennoinen Polkupyörän keväthuolto A B Tarkistus-, huolto- ja korjaustoimenpiteet, puhdistus, voitelu ym. toimet. Kaapelitehdas/verstas/Seppo Silvennoinen Keväthuolto A H182368 7 t/12 25.3. su 10.00 16.00 Keväthuolto B H182428 7 t/12 15.4. su 10.00 16.00 Teknisen työn erikoiskurssit Pienoismalleja ja nukkekoteja B H180141 48 t/66 Oma urheiluauto, laiva tai pieni linna pikkurahalla. Kurssi soveltuu myös nukkekodin ja sen kalusteiden rakentamiseen. 18.1. 19.4. to 17.00 20.15 Munkkivuoren ala-aste/tekninen luokka/ Seppo Silvennoinen Perhekurssit Aikuinen ja lapsi toimivat työpareina. Aikuinen ilmoittautuu ja maksaa kurssimaksun. Voit osallistua kurssille vain yhden lapsen kanssa. Ks. myös Käsityön perhekurssit s. 214 Rakennetaan linnunpönttö H182430 10 t/17 Osallistu lapsen kanssa ja tee kolopesijöiden pahenevaan asuntopulaan oma linnunpönttö. Lapsi vähintään 5-vuotias. 9.3. pe 17.15 18.45 17.3. la 10.00 16.45 Kaapelitehdas/käsityöluokka, verstas/ Seppo Silvennoinen Puulelu lapsen kanssa B H180211 15 t/23 Yhteistä nikkarointia, jonka tuotoksena valmistuu koivupuinen puulelu tai -leluja. Kurssille osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta. Lapsi vähintään 5-vuotias. 16.3. 18.3 pe 17.00 19.30 la su 10.00 15.00 Vuotalo/puupaja/Jari Långström Opiskelijoiden toivekurssi
tietotekniikka Kuva Suvi-Tuuli Kankaanpää Ilmoittautuminen alkaa ti 12.12. Ks. s. 5 Ainealan yleisluennot ja tietoiskut Ks. s. 18, 29 30, 32, 37 Tietotekniikan itseopiskelu Ks. s. 8 10 Avoin ja joustava opiskelu Kursseja maahanmuuttajille Ks. s. 253 Kursseja senioreille Ks. s. 249 252 Kannettavien ja tablettien neuvonta, Kännykkä- ja vertaisopastus Ks. s. 9 10 Avoin ja joustava opiskelu Tietotekniikan mikrotuvat, teematuvat ja ohjattu harjoittelu Ks. s. 9 10 Työelämään liittyvät kurssit Ks. s. 128, 228 Sukututkijan tietotekniikkakurssit Ks. s. 42, 232 Opintoneuvonta Ilmoittautumisten aikaan: ma 11.12. ja ti 12.12. klo 13 15, puh. 09 310 88620 Muina aikoina parhaiten tavoitettavissa 8.1. 27.4.: Galina Hanina puh. 09 310 88693 tietotekniikan senioriopetus, tietotekniikkaopetus maahanmuuttajille Marjaana Lindqvist puh. 09 310 88616 Windows 10, Linux, toimisto-ohjelmat, internet, sosiaalinen media, projektinhallinta, kartat, ohjelmointi, vektorigrafiikka, tietokoneen hallinta ja huolto Mika Mikkola puh. 09 310 88695 ipad ja iphone, Apple Mac, Android-laitteet ja Windows Phone Juhana Mykrä puh. 09 310 88637 luennot ja tietoiskut, tietotekniikan avoin ja joustava opiskelu, tietokoneen käyttäjän näyttökokeet Sähköpostiosoitteet etunimi.sukunimi@hel.fi 219