Mäkäräinen 10. joukkoon, Laukkanen pisteillä ja miehet (2) pisteillä

Samankaltaiset tiedostot
UNIVERSITY OF JYVÄSKYLÄ Maajoukkueen teemat, toiminta ja tulokset kaudella Antti Leppävuori Päävalmentaja

Vuosi haasteellinen Miten vaikuttaa urheiluun? Kuinka säilyttää mielekkyys ja motivaatio (vrt. resurssit) Lisärahoitus vs. Urheilijoiden omavastuu?

MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA OLYMPIAKAUSI

MAAJOUKKUE MIEHET DISTANCE

Suunnistuksen maajoukkuetoiminta 2011

MAASTOHIIHTO U18 RYHMÄN HARJOITTELU, AKU NIKANDER KESTÄVYYSLAJIEN MINISEMINAARI JYVÄSKYLÄ

SPRINTTI- MAAJOUKKUE ANALYYSI KAUDESTA SUUNNITELMIA KAUDELLE

VALINTAPERUSTEET KAUDEN KANSAINVÄLISIIN KILPAILUIHIN

Kokemuksia nopeuskestävyysharjoitteluntoteutuksesta: Kestävyysjuoksu, sprinttihiihto,vuoristo-olosuhteet

Naisten maajoukkue. Analyysi kausi Suunnitelma kausi

Seuraneuvottelupäivät

MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA OLYMPIAKAUSI Valmentajakerhon kevätseminaari Kisakallio Reijo Jylhä Päävalmentaja

Harjoitteluanalyysi. Marika Teini suunnistus

Harjoite 4: Kilpailun/ottelun kulun suunnitelma

St Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki

AMPUMAHIIHDON JA RULLA-AMPUMAHIIHDON KANSALLISET KILPAILULAJIT ( )

egroup 2014 Valmennusryhmä-info

Alppihiihdon valmennusjärjestelmä

SKIDSKYTTE - KRAVANALYS Jonne Kähkönen

Pika- ja aitajuoksu USA:n yliopistosysteemissä

Tie Olympiavoittajaksi - case Iivo

Kilpailo-seminaarit 2006 Kari Niemi-Nikkola Suomen Olympiakomitea Valmennuksen johtaja. Lasten kilpaurheilusta huipulle

Yhteistyökumppanimme. Partnerit ja projektitukijat. vauhti

Sara Kuivisto Kausi Valmentaja Ari Suhonen Pajulahti

ALIUPSEERILIITTO RY MESTARUUSKILPAILUJEN SÄÄNNÖT

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus.

Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 11v11 joukkueet (14-18v)

Valmentajaseminaari Helsinki. ökö Heikkala


Liite 1 - Ratamelonta Maailmancup osakilpailut 2018 Senioreiden EM- kilpailut 2018 Senioreiden MM- kilpailut 2018

MAASTOHIIHTO. Kestävyyslajien miniseminaarit 2/3 Jyväskylä Reijo Jylhä Päävalmentaja

Valmentajakoulutuksen kokonaisuudistus

Suomen Suunnistusliitto

Kilpailuun valmistautuminen ja kilpaileminen

Kysely Kaapo ry:n pelaajien vanhemmille Copy

Harjoitteluanalyysi Robert Ven ja Kasper Hirvilampi Kestävyyslajien miniseminaarit, KIHU, Jyväskylä Ilona Hiltunen

INVICTUS TAEKWONDOURHEILIJOIDEN SEURAAVA ASKEL

Pallokerho-35 Perustehtävä Päämäärä Arvot

Tässä esitteessä on tarkoitus kuvata Suomen Ringetteliiton huippu-urheilun toiminnan periaatteet, tavoitteet ja toimintamuodot.

Suomen Suunnistusliitto

Ravitsemusvalmennus huippu-urheilijan polulla

Korkeanpaikanharjoittelu hiihdossa osana kilpailuunvalmistautumista OK-projektiseminaari I.Hämäläinen

Ringettepelaajan tie huipulle!

Maastohiihdon linjaukset urheilijan polulla ja maastohiihdon ajankohtaiset asiat. Eero Hietanen Maastohiihdon valmennuspäällikkö

Harjoitteiden lyhyet kuvaukset. Osa 1: Kilpailemisen taidon perusta. Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle kilpailemisesta

Mari Tuomaala

LEIJONATIE, YKSILÖN KEHITTÄMINEN Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1

OAJ:n Työolobarometrin tuloksia

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija. Harjoite 12: Kilpailuanalyysi. Harjoitteiden tavoitteet.

Joukkueenjohtajan rooli ja tehtävät arvokisoissa

Nuorten juoksijoiden, suunnistajien ja triathlonistien seuranta

BJR F2 (05) Vanhempainkokous

Grand Prix kilpailuma a ra ykset

1.Ampujan fyysinen valmennus. 2. Ampujan psyykkinen valmennus. 3. Valmennuksen suunnittelu

MAASTOHIIHDON JA HUIPPU-URHEILUYKSIKÖN YHTEISTYÖSTÄ

Joukkue, jossa toimin

TASATYÖNNÖN TULEVAISUUS MITKÄ OVAT VAATIMUKSET JA MITEN NIIHIN PÄÄSTÄÄN?

Kisakoutsaus Liittoryhmien pitkäleiri 2015

HIIHTOSUUNNISTUSKARTAN KUVAUSOHJEET

Kyselyt oli suunnattu erikseen lapsille (alle 13v.), nuorille (yli 13v.) sekä vanhemmille. Eniten vastauksia tuli

SATAKUNNAN HIIHTO RY:N PALKITTAVAT URHEILIJAT 2012

VALMENNUS PONNISTAA TUTKIMUKSESTA. Juha Isolehto

St Juho Halonen Jussi Piirainen Kisakallio

SUOMEN AMPUMAHIIHTOLIITTO RY FINNISH BIATHLON ASSOCIATION TOIMINTASUUNNITELMA

LUENTORUNKO, KUOPIO SISÄLTÖ : - MIKSI AMPUMAHIIHTO? - AMPUMAHIIHDON AMMUNNAN ERITYISPIIRTEET. - AMMUNNAN TEKNIIKKAA ( ampumahiihto-)

LENTOPALLON SM-LIIGA NAISET PUDOTUSPELIT PUOLIVÄLIERÄT. OrPo - Somero

J O U K K U E E N J O H TA J I E N KO KO U S S P R I N T (V)

Fyysinen harjoittelu psyykkisen valmistautumisen tukena

Suomen Saappaanheittoliitto ry. Toimintakertomus 2011

SUOMEN AMPUMAHIIHTOLIITTO ry

Huippu-urheiluverkoston rakentuminen

Anna tutki: Naisen asema työelämässä

Naisten maajoukkueen ohjelma Tokio 2020

Toimintakertomus toimintakausi

Olympiasoudun lajikohtaiset valintakriteerit vuodelle 2017

ELITE INFOTILAISUUS Sport Club Vantaa ry Tapanilan Erä ry Voimistelujaosto

Ampumahiihdon huolto

Suomen Suunnistusliitto

YLIVIESKAN KEILAILULIITON MESTARUUSKILPAILUT

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä

AKTIIVINEN IKÄÄNTYMINEN. Jaakko Kiander & Yrjö Norilo & Jouni Vatanen

Arvokilpailujen valintajärjestelmä vuosille

Suomen Suunnistusliitto

OHJEET KILPAILIJOILLE

Painonnoston virallinen karsintasysteemi XXXI Olympialaiset Rio de Janeiro 2016

Grand Prix kilpailuma a ra ykset

SARJATOIMINTA 2 300, ,00 SM-miehet. Tuotot 2 400, ,00 Kulut 800,00 400,00 Tulos 1 600, ,00

Suomen Palloliitto, liittohallitus Talenttivalmentajatuki

Kilpailunjohtaja Jukka Lehtosaari

HUIPPUJEN KASVATTAJA

Etämetsänomistajien Liitto ry 1 (5) Metsätaitokilpailujen tulokset

3 M,P kukin kilpailija km ja m lentävälähtö 2,4 3,6 km SUPER SPRINT KARSINTA- KILPAILU

ALOITUSSYÖTTÖANALYYSIT LENTOPALLOSSA

SENIORIEN VUOSIOHJELMA 2016

Espoon Telinetaiturit ry

Tasaarvosuunnittelu. kehittämisen työkaluna. Mari Kupiainen, Julia Evans, Kaisa Kauppinen

SATAKUNNAN HIIHTO RY SUUNNITELMA Liisankatu 11 Pori SATAKUNNAN HIIHTO RY:N TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTAKAUDELLE

Liite 1 - Ratamelonta Maailmancup osakilpailut 2017 Senioreiden EM- kilpailut 2017 Senioreiden MM- kilpailut 2017

Vanhempainilta Turun Urheiluliitto, joukkuevoimistelu

Vuoden 2013 Pistoolirankingkilpailun säännöt päivitetty ja hyväksytty pistoolijaoston kokouksessa

Transkriptio:

1. HARJOITUKSELLISET TEEMAT - Lihaskestävyys - Lajinomaisuus - Vauhti / vauhtireservi - Kesän Cup-kuukausi ; rutiinia 2. TULOSTAVOITTEET - Naiset ja miehet MM viestissä 8 parhaan joukkoon - MM-kilpailuissa henkilökohtaisilla matkoilla Mäkäräinen 10. joukkoon, Laukkanen pisteillä ja miehet (2) pisteillä

1. HARJOITUSKAUDEN TOTEUTUMINEN - Määrällisesti nousujohteinen, hyvää tekemistä (600 800h tasolla) - Selkeät teemat; fyysisen harjoittelun ehdoilla - Tietoisesti kova linja näkyi harjoittelun arjen ongelmina ; rasitusoireet => rytmityksen merkitys => keskustelu ja suunnittelu yhdessä henkilökohtaisten valmentajien kanssa; kotiharjoittelun nivominen yhdeksi kokonaisuudeksi ryhmäharjoittelun kanssa - Tekniikkaprojekti hyvällä alulla, mutta vaatii vielä paljon töitä

- Kesän aikana hyviä merkkejä harjoittelun perillemenosta - Esim. Vuokatin juoksutesti yhdessä maastohiihtäjien kanssa - Östersundin kansainväliset rulla-ah kilpailut - Kauppisen 7. sija, kilpailut suorituksina, ei pelkästään tuloksina - Laukkasella ampumavire hyvä, tulos jäi vielä puuttumaan - Otepään kesän MM kilpailut - Mäkäräisen suoritusvarmuus - Mänttärin suoritukset, erityisesti takaa-ajo

- Pieniä kompromisseja tekemisessä; kaikkea ei saa kerralla => vauhtiharjoittelusta piti tinkiä - Ammunnassa lähtötilanne hyvä - Edellisen kauden tekemistä siirrettiin tälle kaudelle; kouluammunnan merkitystä vähennettiin, lajinomaisuus korostui - Ampumavalmentajan käytännön haaste oli ryhmän suuret taitoerot ja sitä kautta harjoitukselliset vaatimukset(mänttäri, Varis) - Ammunnan tason nousu selkeästi nähtävissä kilpailutuloksista

2. TULOKSET / MM ÖSTERSUND - MM-viestissä naiset 15., miehet 14., sekaviestissä 10. - Mäkäräisen paras sijoitus 15. (yhteislähtö) - Laukkasen paras sijoitus 33. (takaa-ajo) - Miesten paras sijoitus 31. (Antila, pikakisa)

2. TULOKSET / MM ÖSTERSUND - Tulostavoitteista jäätiin - Lähtökohta joukkueella huono; Kaisa Variksen tapaus vaikutti koko joukkueen tekemiseen - Valmistavan leirin hyöty jäi saamatta; doping keskustelut ja urheilijoiden vireyden nostaminen etusijalla => urheilijat kokivat liiton tuen positiivisena ja leirillä käydyt keskustelut (mm. kisapappi Leena Huovisen johdolla) koettiin hyvänä - MM kilpailuissa nähtävissä liikaa puristamista ; rentous ja oma tekeminen unohtui => näkyi tuloksissa

3. MAAILMANCUP KAUSI 2007-08 - Maapisteissä nousua: Miehet 17., naiset 14. (2006-07: 21.) - Mäkäräisen iso nousu henkilökohtaisissa pisteissä: 14. (2006-07: 27.) - Antila paras miesurheilija: 59. (2006-07: 75.) - Uran ensimmäiset cup-pisteet: Laukkanen, Kauppinen

2. TULOKSET / AIEMMAT MM - VIESTIT MIEHET NAISET 2001: 5. 12. 2002: 12. 12. 2003: 11. 6. 2004: 16. 13. 2005: 12. 18. 2006: 19. 19. 2007: - 12. 2008: 14. 15.

3. HARJOITUSMÄÄRÄ

4. AMMUNTA / KOVAT LS

5. AMMUNTA% / MAAILMANCUP YHTEENSÄ

5.1 AMMUNTA% / MAAILMANCUP (hlökoht.)

5.2 AMMUNTA% / MAAILMANCUP: YHTEENSÄ vs. HLÖKOHT.

6. HIIHTOVAUHDIT

6. HIIHTOVAUHDIT

Kokonaisuutta kausi vei eteenpäin Mäkäräisen selvä tasonnosto vielä edellisen kauden ison loikan jälkeen; MC 2. + 3. sija Miesten hiihtovauhdissa yksilöillä askel eteenpäin; näkyi heti tuloksissa Ammunnallisesti hyvä tulos myös kovemmassa hiihtovauhdissa = taso vakiintunut MM kilpailut yksittäisenä tapahtumana alakanttiin; henkisesti erittäin kova paikka koko joukkueelle, vaikutti tekemiseen

Mari Laukkasen nousu naisten tasolle loppukaudesta iso plussa Jarkko Kauppisen väläytys Holmenkollenin pikakisassa antaa valoa tunnelin päähän => TÖITÄ RIITTÄÄ

FYYSISEN PUOLEN HARJOITTELU EDELLEEN PÄÄROOLISSA; AMMUNNAN LIEVÄLLÄ KUSTANNUKSELLA KUITENKIN KOKONAISUUS RATKAISEE; KILPAILUJA EI TARVITSE SUKSELLA VOITTAA PÄRJÄTÄKSEEN => NOLLA-AMMUNNALLA OLTAVA MAHDOLLISUUS VOITTAA KILPAILU KOTIHARJOITTELUN JA LEIRIEN YHTEENSOVITTAMINEN KOROSTUU; HENKILÖKOHTAISTEN VALMENTAJIEN TIEDOTTAMINEN

LEIRITYKSEN TARKENTAMINEN; KOHDENTAMINEN OLOSUHTEISIIN SIELLÄ MISSÄ NE ON, MATKUSTAMISET HUOLTO; TYÖKUORMA SUHTEESSA KÄYTETTÄVÄÄN MIEHITYKSEEN => VIREYS, VAIKUTUS TULOKSEEN TERVEYDENHOITO: PIENTEN ASIOIDEN HUOMIOIMINEN, MERKITYS KOKONAISUUTEEN PALUU PERUSTEISIIN

OLYMPIADIN PUOLIVÄLI SAAVUTETTU; RESURSSIEN VARMISTAMINEN JÄLKIMMÄISELLE PUOLIKKAALLE KOKONAISUUDEN HALLINTA SAMALLA JO AJATUKSET + TOIMINTA KOHTI SEURAAVAA OLYMPIADIA