MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA OLYMPIAKAUSI
|
|
- Onni Salminen
- 6 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA OLYMPIAKAUSI Valmentajakerhon kevätseminaari Kisakallio Teemu Pasanen Miesten valmentaja
2 RAKENNE Joukkueet kaudella Leirityskalenterit Tavoitteet ja pääteemat kohti Lahtea Toteutunut harjoittelu Kilpailutulokset
3 MIEHET (DISTANSSI) Matti Heikkinen Perttu Hyvärinen Sami Jauhojärvi Lari Lehtonen Iivo Niskanen Ville Nousiainen Ilkka Tuomisto (para)
4 NAISET Anne Kyllönen Laura Mononen Kerttu Niskanen Mona-Liisa Nousiainen Krista Pärmäkoski Riitta-Liisa Roponen Aino-Kaisa Saarinen
5 MIEHET (SPRINTTI) Martti Jylhä Matias Strandvall Anssi Pentsinen Ristomatti Hakola Juho Mikkonen Toni Ketelä LAHTI2017-joukkue
6 LEIRITYSKALENTERI 1. Vierumäki Kauden suunnitelmat (3 pv ) 2. Kilpisjärvi Aerobia, hiihto (7 pv ) 3. Vuokatti Kisat + TT (7 pv ) 4. Ylläs Lahti-harjoittelu,PK (7 pv ) 5. Vuokat./Pontres. Kyky hiihtää kovaa /Korkea(8/19 pv elokuu) 6. Planica Lahti-harjoittelu (11 pv ) 7. Calella/ValSenales Aerobia,ylämäet/Korkea (8/14pv lokakuun loppu) 8. Olos Kilpailukauteen valmist. (7 pv ) 9. Davos/La Clusaz Kisat/korkea (14 pv ) 10. Ruhpolding/Livigno MM kisohin valmistautum. (10 pv ) YHTEENSÄ 82 pv (99 pv)
7 LEIRITYSKALENTERI (SPRINTTI) Leiri Kesto Teema 1 1. Kilpisjärvi 7 vrk Aerobisuus 3. Vuokatti 7 vrk Kisat + matto 4. Ylläs 7 vrk Kisat + aerobisuus PERUSHARJOITTELU 5. Vuokatti 6 vrk Nopeus 6. Vuokatti 6 vrk Nopeuskestävyys 2 7. Vuokatti 6 vrk Sprinttiominaisuudet 8. Calella 8 vrk Aerobisuus + nopeus KILPAILUOMINAISUUDET 9. Vuokatti 3 vrk Nopeus kuormittuneena 10. Olos 7 vrk Valmistautuminen kisoihin Lahti 3 vrk MM-Rata 12. Lahti 2 vrk MM-Rata (SC) LAHTI HARJOITTELU 13 Ruhpolding + Lahti 8vrk MM-Rata + valmius kisoihin Yhteensä 70vrk
8 TAVOITTEET 2017 (MIEHET DISTANSSI) LAHTI OHJAA KAIKKEA TEKEMISTÄ Lahti ja sen vaatimukset Kyky hiihtää kovaa Lahden maastojen erityispiirteet Yksillöllisien tarpeiden ja kehityskohteiden huomioiminen (matala/korkea) Harjoitusmäärät Säilytettävä saavutetulla tasolla
9 TAVOITTEET 2017 (NAISET) LAHTI OHJAA KAIKKEA TEKEMISTÄ Harjoitusmäärän säilyttäminen saavutetulla tasolla Yksilöllisen kuormituksen ja palautumisen seurannan kehittäminen Lahden MM-kisoissa mitalikantaan palaaminen henkilökohtaisessa kisassa
10 TAVOITTEET 2017 (SPRINTTI) LAHTI OHJAA KAIKKEA TEKEMISTÄ Lahti ja sen vaatimukset Kyky hiihtää kovaa kuormittuneena Mattohiihdot, erityisesti vapaalla Ryhmäharjoitukset Voimaharjoittelun yhdistäminen tehoihin viritys Aerobinen harjoittelu Säilytettävä riittävällä tasolla
11 KAUDEN TEEMAT (DISTANSSI) Touko Heinäkuu: Aerobisuus + perusharjoittelu Aerobisuus/määrä, TT, omat voimajaksot Lahti-treenit (Lahden maastojen simulointi, kyky hiihtää kovaa) Kisat leireillä kontrolleina kovista tehoista (Vuokatti, Ylläs) Jyväskylän testit (toukokuu + elokuu) Pitkä RH-testi + MAST + voimat (+ elokuu lyhyt Max VO2) Elo-Syyskuu: Kyky hiihtää kovaa, Lahti Yhteistreenit sprinttereiden kanssa (Vuokatti, Lahti) Ylläksen ja Planican leireillä Lahti-harjoittelu Lahti-treenit (Lahden maastojen simulointi/vk, kyky hiihtää kovaa) Huolehditaan riittävän aerobisuuden säilyminen Jyväskylän testit jakson jälkeen (lokakuu) Loka-marraskuu: Kilpailukauteen valmistautuminen Lokakuussa aerobinen jakso (Calella tai korkea Val Senales) Kisakauteen valmistautuminen, yksilöllisen kilpailukalenterin rakentaminen
12 HARJOITUSYHTEENVEDOT Miehet (distanssi) Laatu Keskiarvo Vaihtelu KA Kokonaismäärä (h) 803 h ( h) 752 h Teho (%) 6,9 % (5,5-9,0 %) 6,4 % Voima (%) 5,7 % (4,2 6,5 %) 7,1 % Lajiharjoittelu (%) 64,0 % (60 72 %) 58,0 % Hiihto (%) 35,6 % (34-37 %) 32,2 %
13 HARJOITUSYHTEENVEDOT Naiset Laatu Keskiarvo Vaihtelu KA Kokonaismäärä (h) 800 h ( h) 789 h Teho (%) 7,0 % (6,5-8,5 %) 7,0 % Voima (%) 8,9 % (7,2-10,7 %) 8,0 % Lajiharjoittelu (%) 65,1 % (62-67 %) 64,8 % Hiihto (%) 39,5 % (-40%) 33,3 %
14 HARJOITUSYHTEENVEDOT Miehet (sprintti) Määrä (h) 760 ( ) 803 ( ) 723 ( ) Teho (%) 6.7 ( ) 6.2 ( ) 9.2 ( ) Voima (%) 7.4 ( ) 5.5 ( ) 7.4 ( )
15 Liberec 2009 ARVOKISAVERTAILUA Vancouver 2010 Oslo 2011 Val Di Fiemme 2013 Sotshi 2014 Falun 2015 Lahti 2017 Kulta Hopea Pronssi Sijat 4-10 (hk) Yht. TOP
16 ARVOKISAVERTAILUA Kisat Tyyli Jatkoon Välieriin Finaaliin Lahti 2017 V 4 / 4 2 / 4 1 / 4 Falun 2015 P 4 / 4 2 / 4 0 / 4 Sotsi 2014 V 2 / 4 0 / 4 0 / 4 Fiemme 2013 P 4 / 4 1 / 4 0 / 4 Oslo 2011 V 2 / 3 0 / 3 0 / 3 Vancouver 2010 P 3 / 4 2 / 4 0 / 4 Liberec 2009 V 2 / 3 0 / 3 0 / 3
17 MC-KAUSIEN VERTAILUA Kausi TOP 3 M Dist TOP 3 N Dist TOP 3 M Spr TOP 3 N Spr Yhteensä TOP 3 Distanssi: Naiset 3 hiihtäjää (Krista, Anne, Kerttu) Miehet 2 hiihtäjää (Iivo, Matti) TOP 3 Sprintti: Naiset 1 hiihtäjä (Krista) TOP 10 Distanssi: Naiset 6 hiihtäjää, Miehet 2 hiihtäjää + Lahti MM 2 hiihtäjää TOP 10 Sprintti : Naiset 3 hiihtäjää, Miehet 3 hiihtäjää
18 MC-KAUSI Miehet (1-10) MC Total MC Distance MC Sprintti FIS-lista Matti Heikkinen 5. (869 p) 3. (555 p) ,95 (D) Iivo Niskanen 14. (567 p) 4. (475 p) 40. (42 p) 5. 1,98 (D) Risto-Matti Hakola 34. (184 p) 74. (20 p) 17. (136 p) ,48 (S) Sami Jauhojärvi 56. (118 p) 38. (87 p) 91. (1 p) ,74 (D) Lari Lehtonen 59. (114 p) 42. (82 p) ,16 (D) Perttu Hyvärinen 67. (89 p) 51. (65 p) 90. ( 4 p) ,64 (D) Martti Jylhä 76. (70 p) (70 p) ,13 (S) Matias Strandvall 89. (45 p) (45 p) ,97 (S) Ari Luusua 99. (29 p) (29 p) ,49 (S) Anssi Pentsinen 102. (28 p) (28 p) ,90 (S)
19 MC-KAUSI Miehet (10->) MC Total MC Distance MC Sprintti FIS-lista Lauri Vuorinen 116. (19 p) 119. (1 p) 59. (18 p) ,77 (S) Antti Ojansivu 127. (13 p) 83. (13 p) ,92 (D) Toni Ketelä 138. (9 p) (9 p) ,20 (S) Ville Nousiainen 139. (8 p) 75. (8 p) ,94 (D) Lasse Paakkonen 140. (8 p) (8 p) ,61 (S) Kusti Kittilä 149. (6 p) 103. (6 p) ,96 (D) Heikki Korpela 169. (2 p) 97. (2 p) ,59 (S) Yhteensä: Ilkka Tuomisto MM 2.sija MC TOP3 4 krt MC Total 3.
20 MC-KAUSI Naiset (1-10) MC Total MC Distance MC Sprintti FIS-lista Krista Pärmäkoski 2. (1618 p) 3. (807 p) 6. (281 p) 4. 2,37 (D) Kerttu Niskanen 8. (704 p) 8. (417 p) 37. (43 p) ,56 (D) Laura Mononen 10. (605 p) 9. (383 p) 34. (50 p) ,75 (D) Anne Kyllönen 14. (483 p) 16. (278 p) 47. (27 p) ,43 (D) Aino-Kaisa Saarinen 24. (311 p) 21. (198 p) 41. (33 p) ,75 (D) Riitta-Liisa Roponen 57. (77 p) 34. (77 p) ,89 (D) Johanna Matintalo 73. (35 p) 54. (35 p) ,26 (D) Mari Laukkanen 86. (22 p) (22 p) ,59 (S) Mona-Liisa Nousiainen 104. (5 p) (5 p) ,63 (S) Katri Lylynperä 108. (4 p) (4 p) ,64 (S)
21 MC-KAUSI Naiset (10->) MC Total MC Distance MC Sprintti FIS-lista Andrea Julin 110. (3 p) 83. (3 p) ,86 (S) Yhteensä:
22 KIITOS! Teemu Pasanen Miesten valmentaja
MAAJOUKKUE MIEHET DISTANCE
MAAJOUKKUE MIEHET DISTANCE ANALYYSI KAUDESTA 2015-2016 SUUNNITELMAT KAUDELLE 2016-2017 Valmentajakerhon kevätseminaari Vierumäki 28.5.2016 Teemu Pasanen Miesten valmentaja RAKENNE Joukkue Leirityskalenteri
LisätiedotNaisten maajoukkue. Analyysi kausi Suunnitelma kausi
Naisten maajoukkue Analyysi kausi 2015 16 Suunnitelma kausi 2016 17 Rakenne Joukkue Leirityskalenteri Suunnittelu Tavoitteet kaudelle Toteutuma Testi- ja kilpailutulokset Analyysi Kohti Lahtea Joukkue
LisätiedotMAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA OLYMPIAKAUSI Valmentajakerhon kevätseminaari Kisakallio Reijo Jylhä Päävalmentaja
MAAJOUKKUE VALINNAT KOHTI LAHTEA 2016-2017 OLYMPIAKAUSI 2017-2018 Valmentajakerhon kevätseminaari Kisakallio 30.4.2017 Reijo Jylhä Päävalmentaja RAKENNE Menestyksen takana olevat valinnat Kauden 2016-207
LisätiedotSPRINTTI- MAAJOUKKUE ANALYYSI KAUDESTA 2015-2016 SUUNNITELMIA KAUDELLE 2016-2017
SPRINTTI- MAAJOUKKUE ANALYYSI KAUDESTA 2015-2016 SUUNNITELMIA KAUDELLE 2016-2017 Valmentajakerhon kevätseminaari Vierumäki 28.5.2016 Olli Ohtonen Sprinttivalmentaja olli.ohtonen@hiihtoliitto.fi +358 504077501
LisätiedotMAASTOHIIHTO. Kestävyyslajien miniseminaarit 2/3 Jyväskylä Reijo Jylhä Päävalmentaja
MAASTOHIIHTO Kestävyyslajien miniseminaarit 2/3 Jyväskylä 2.10.2017 Reijo Jylhä Päävalmentaja RAKENNE Lajissa tapahtuneita muutoksia Harjoittelun määrän kehittyminen ja huipulle nousun ikä Esimerkkiohjelmat
LisätiedotSuomen Cup - Rovaniemi Miehet 16,5 km (P)
22.11.201 Miehet 16, km (P) - 13:9:00 1 94 2743614 Sami Jauhojärvi 8:46.9 (2) 17:.7 (2) 24:24.7 (2) 33:40.0 (1) 38:6.2 0.0 2 96 271846 Iivo Niskanen 8:46.6 (1) 17:49.4 (1) 24:18.9 (1) 33:46.1 (2) 39:1.0
LisätiedotSuomen Cup - Rovaniemi
- Apulais-,0 km 7, km Aika Ero 1 98 26124371 Matti Heikkinen :2.2 (6) 11:29.3 (3) 17:04.8 (3) 27:7.3 0.0 2 96 271846 Iivo Niskanen :41.0 (1) 11:16.4 (1) 17:01. (1) 28:11.8 +14. 3 90 22733274 Ville Nousiainen
LisätiedotSuomen Cup - Rovaniemi
,0 km - 11.0.00,0 km 1 m 000 m 119 120 1 2 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 14 15 16 17 18 2149841 Ristomatti Hakola 11:29:0 27505122 Esa Mursu 11:0:00 0979240 Elmeri Toivanen 11:0:0 28958422 Jani Sarkkinen 11:1:00
LisätiedotSuomen Cup - Rovaniemi Miehet 15 km (P)
1 95 2751854 Iivo Niskanen 11:18. (1) 22:42.8 (1) 33:59.4 0.0 2 91 2745314 Sami Jauhojärvi 11:38.3 (5) 23:07.1 (2) 34:18.7 +19.3 3 89 22733274 Ville Nousiainen Kouvolan Hiihtoseura 11:41.1 () 23:1.9 (5)
LisätiedotSuomen Cup - Rovaniemi
Suomen Cup - - 23..203 3:7:00 28346 Martti Jylhä 3:57.00 Finaali 2 3 22733274 Ville Nousiainen 3:59.23 Finaali 3 6 2752649 Juho Mikkonen Kuhmo-Ski 4:04.6 Finaali 4 2 27538885 Anssi Pentsinen 3:58.99 Finaali
LisätiedotSuomen Cup - Rovaniemi Miehet 9,0 km (P)
,0 km - Korjattu klo 1:10 11.29.0,0 km Apulais- 1 97 27518546 Iivo Niskanen 6:58.7 (1) 14:17. (1) () 21:40.2 0.0 2 119 2149841 Ristomatti Hakola 7:12.8 (4) 14:40.0 () () 22:07.7 +27.5 75 2529216 Lauri
LisätiedotSuomen Cup - Rovaniemi
Suomen Cup -,4 km Sprintti - 9..206 3:08:00,4 km Sprintti 400 m 249843 Ristomatti Hakola 2:50.44 Finaali 2 7 28346 Martti Jylhä 2:54.23 Finaali 3 2 23328468 Matias Strandvall 2:50.48 Finaali 4 2532926
LisätiedotSuomen Cup - Rovaniemi
9..206,4 km Sprintti - 0:7:00,4 km Sprintti Apulais- 2 249843 Ristomatti Hakola 2:50.44 0.00 2 4 23328468 Matias Strandvall 2:50.48 +0.04 3 5 2752649 Juho Mikkonen Kuhmo-Ski 2:5.65 +.2 4 0 2247565 Ari
LisätiedotSuomen Cup - Rovaniemi Miehet 16,5 km (P)
Miehet 16, km (P) 12:2:00 10,0 km Aika Ero 1 107 271846 Iivo Niskanen 8:01.6 (1) 24:49.3 (1) 42:09.6 0.0 2 97 2743614 Sami Jauhojärvi 8:12.4 (2) 2:20.9 (3) 42:3.7 +44.1 3 70 224716 Ari Luusua 8:16.0 ()
LisätiedotSt Juho Halonen Jussi Piirainen Kisakallio
St1 2016 2017 Juho Halonen Jussi Piirainen Kisakallio 29. 30.4.2017 ST1 nuorten maajoukkue 2016 2017 Valmentajat: Juho Halonen ja Jussi Piirainen Urheilijat: Tytöt (8) Anni Alakoski (-97) Vilma Nissinen
LisätiedotSuomen Cup - Ruka. Miehet 3 x 7,5 km (P) LÄHTÖLISTA. 2,5 km TD: Apulais-TD: Kilpailun johtaja: m m m m. Mattias Skog Eero Sandgren Jukka Tahkola
Suoen Cup - Miehet 3 x 7,5 k (P) 2,5 k -.4.2016 Tuoarineuvosto 2,5 k Apulais- Nr Joukkue / Nii 1 Vuokatti Ski Tea 1 1-1 Teeu Härkönen 1-2 Mikko Koutaniei 1-3 Martti Jylhä 2 Kouvolan Hiihtoseura 2-1 Kari
LisätiedotMaastohiihdon linjaukset urheilijan polulla ja maastohiihdon ajankohtaiset asiat. Eero Hietanen Maastohiihdon valmennuspäällikkö
Maastohiihdon linjaukset urheilijan polulla ja maastohiihdon ajankohtaiset asiat Eero Hietanen Maastohiihdon valmennuspäällikkö 2016-2017 yleiskatsaus, huippu-urheilu MM-LAHTI 2017 ONNISTUMINEN!!! https://www.youtube.com/watch?v=li4t-beuao4
LisätiedotSuomen Cup - Vantaa Miehet 20 km (V)
- Apulais-,5 km 1,5 km Aika Ero 1 1 2124371 Matti Heikkinen 1:18. (4) 41:54.1 (1) 50:18. 0.0 2 5 22733274 Ville Nousiainen 1:17.1 (1) 41:54. (2) 50:35.1 +1.5 3 2 2745314 Sami Jauhojärvi 1:18.3 (3) 42:10.9
LisätiedotSuomen Cup - Rovaniemi Miehet 10,0 km (V)
, km - 1:44:00, km 00 m,8 km 7,6 km Aika Ero 1 11 27518546 Iivo Niskanen 8:14.5 () 16:51.9 (1) 21:5.6 0.0 2 99 2758885 Anssi Pentsinen 8:1.6 (1) 16:57.4 (2) 22:02.9 +9. 111 2745614 Sami Jauhojärvi 8:20.5
LisätiedotSM-Hiihdot - Jämi Miehet Sprintti (P) Karsinta VIRALLISET TULOKSET
30.0.205,7 km Sprintti - :25:00 :54:00,7 km Sprintti Apulais- 3 23328468 Matias Strandvall 3:54.69 0.00 2 2 27538885 Anssi Pentsinen 3:56.90 +2.2 3 9 2745364 Sami Jauhojärvi Vuokatti Ski Team Kainuu 4:02.64
LisätiedotSt1 2015-2016. Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015
St1 2015-2016 Juho Halonen Jussi Piirainen Vierumäki 28.5.2015 ST1 nuorten maajoukkue 2015-2016 Valmentajat: Jussi Piirainen ja Juho Halonen Urheilijat: Tytöt (6) Jasmi Joensuu (-96) Johanna Matintalo
LisätiedotSt Juho Halonen Jussi Piirainen Jyväskylä
St1 2017-2018 Juho Halonen Jussi Piirainen Jyväskylä 5-6.5.2018 ST1 nuorten maajoukkue 2017-2018 Valmentajat: Juho Halonen ja Jussi Piirainen Urheilijat: Tytöt (6) Rebecca Immonen (-98) Emmi Lämsä (-98)
LisätiedotSuomen Cup - Ylitornio
Suoen Cup - Miehet 3 x 7,5 k (V) 2,5 k - Tuoarineuvosto 2,5 k Apulais- Matti Salinen 1 2 3 4 5 6 7 8 Nr Joukkue / Nii 1 Jäin Jänne 1 1-1 Antti Ojansivu 1-2 Markus Vuorela 1-3 Ristoatti Hakola 2 Kouvolan
LisätiedotSM-Hiihdot - Ruka. Miehet 50 km (V) LÄHTÖLISTA. 10 km. Mattias Skog Eero Sandgren. TD: Apulais-TD:
Miehet 0 km (V) - 6 m m 140 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1 16 17 18 19 27033487 Niko Nättinen Finlandia Hiihto-Team 22763833 Santtu Nyman 13:00:30 273060 Jani-Pekka Pantti Sotkamon Jymy 13:01:00 33714826
LisätiedotHUIPPUJEN KASVATTAJA
HUIPPUJEN KASVATTAJA Joni Mäki harjoitteluanalyysi Juho Halonen, Tampere 4.5.2019 Luennon sisältö -Taustaa -Sprinttitausta -Kestävyystausta -Kauden rakenne -Kestävyysharjoittelu -Nopeusharjoittelu -Voimaharjoittelu
LisätiedotSuomen Cup - Rovaniemi
Suoen Cup - Rovaniei Miehet 1,0 k (V) takaa-ajo Rovaniei 3,0 k - Rovaniei Tuoarineuvosto 3,0 k Sija No Lisenssi Nii 1 1 Iivo Niskanen 21846 Vuokatti Ski Tea Kainuu 21:40.0 33:6.9 (1) :36.9 0.0 2 8 Antti
LisätiedotSM-Hiihdot - Imatra Miehet Sprintti (V) Karsinta TULOKSET
29.0.206,6 km Sprintti - 0:35:00 :0:00,6 km Sprintti Apulais- 598 m 8 23328468 Matias Strandvall 3:4.24 0.00 2 2752649 Juho Mikkonen Kuhmo-Ski 3:5.09 +0.85 3 43 28527329 Juuso Haarala Gamlakarleby IF 3:6.77
LisätiedotSM-Hiihdot - Imatra. Imatra Miehet Sprintti (V) Tulokset. 1,6 km Sprintti TD: Assistant-TD Kilpailun johtaja: Jussi Prykäri Raiko Pousi Kari Ahonen
SM-Hiihdot -,6 km Sprintti - 29..206 3:56:00,6 km Sprintti 2 2752649 Juho Mikkonen Kuhmo-Ski 3:5.09 Finaali 2 23328468 Matias Strandvall 3:4.24 Finaali 3 4 28346 Martti Jylhä Vuokatti Ski Team Kainuu 3:7.89
LisätiedotSM-Hiihdot - Jämi. Jämi Miehet Sprintti (P) Viralliset Tulokset. 1,7 km Sprintti TD: Apulais-TD Kilpailun johtaja:
SM-Hiihdot -,7 km Sprintti - 30..205 3:30:00 4:45:00,7 km Sprintti 670 m 23328468 Matias Strandvall 3:54.69 Finaali 2 2 27538885 Anssi Pentsinen 3:56.90 Finaali 3 4 249843 Ristomatti Hakola n Jänne 4:07.2
LisätiedotSM Hiihdot - Imatra Miehet Sprintti Karsinta TULOKSET
SM Hiihdot - Iatra Iatra Sprintti - Iatra Apulais- Tuoarineuvosto 1,35 k Sija Nro Lisenssi Nii / Seura 1 2 23328468 Matias Strandvall 2:57.0.00 2 5 27453614 Sai Jauhojärvi Vuokatti Ski Tea Kainuu 2:59.46
LisätiedotSuomen Cup - Vuokatti Miehet Sprintti (V) Karsinta TULOKSET
08..204,5 km Sprintti - 0:20:00 0:50:00,5 km Sprintti Apulais- 3 23328468 Matias Strandvall IF Minken 2:52.64 0.00 2 6 2752649 Juho Mikkonen Kuhmo-Ski 2:52.72 +0.08 3 2 27538885 Anssi Pentsinen Jämsänkosken
LisätiedotMaastohiihdon SUOMEN CUP 23.11.2013 Ounasvaara, Rovaniemi LÄHTÖLISTA
Naiset, sprintin karsinta 1.8 km V Maastohiihdon SUOMEN CUP Numero Lähtöaika Lisenssi Nimi Seura 1 10.00.15 26673398 Mona-Liisa Malvalehto Kouvolan Hiihtoseura 2 10.00.30 27481482 Anne Kyllönen Kainuun
LisätiedotSuomen Cup - Ruka. Ruka. Miehet 3 x 7,5 km (P) TULOKSET. 2,5 km TD: Apulais-TD: Kilpailun johtaja:
Suoen Cup - Miehet 3 x 7,5 k (P) 2,5 k -.4.2016 Tuoarineuvosto 2,5 k Apulais- 5 1 2 3 4 5 6 7 8 Nr Joukkue / Nii 2 Kouvolan Hiihtoseura 2-1 Kari Varis 2-2 Ville Nousiainen 2-3 Lauri Vuorinen 1 Vuokatti
LisätiedotSM-Hiihdot - Ruka 10.4.2016 Miehet 50 km (P)
Miehet 0 km (P) Apulais- 1 122 271846 Iivo Niskanen 2:08.7 (1) 1:06.4 (1) 1:17:31.3 (1) 1:44:47.2 (1) 2:12:12.7 2 106 2712649 Juho Mikkonen 26:0.0 (3) 3:26.7 () Kuhmo-Ski 1:21:0.4 (4) 1:48:6.4 (2) 2:17:19.0
LisätiedotSM-2008 RUKA KUUSAMO
FINAALI Alkoi 12:35 Tuomarineuvosto Radan tiedot TD Niklas Turku Nimi Kilparata 1,2 km Apulais-TD Arto Tilli Korkeusero (HD) 24 m Kilpailunjohtaja Hemmo Pesonen Suurin nousu (MC) 23 m Kilpailusihteeri
LisätiedotUNIVERSITY OF JYVÄSKYLÄ Maajoukkueen teemat, toiminta ja tulokset kaudella Antti Leppävuori Päävalmentaja
Maajoukkueen teemat, toiminta ja tulokset kaudella 2016-2017 19.4.2017 Antti Leppävuori Päävalmentaja Maajoukkue kaudella 2016-2017 Yleisiä havaintoja IBU:n toiminta on erittäin ammattilaista. Kaikissa
LisätiedotSuomen Cup - Rovaniemi
Suomen Cup -,4 km Sprintti -..208 3.03.00,4 km Sprintti 2 249843 Ristomatti Hakola 3:6.98 Finaali 2 27538885 Anssi Pentsinen 3:6.44 Finaali 3 4 2263729 Joni Mäki 3:9. Finaali 4 5 2247565 Ari Luusua Ski
LisätiedotSuomen Cup - Vuokatti
Suomen Cup -,5 km Sprintti - 8..204 3:30:00,5 km Sprintti 2 2752649 Juho Mikkonen Kuhmo-Ski 2:52.72 Finaali 2 5 2263729 Joni Mäki Vaasan Hiihtäjät 2:56.34 Finaali 3 4 22733274 Ville Nousiainen 2:55.8 Finaali
LisätiedotHiihdon lajianalyysin päivitystä... Ville Vesterinen Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus
Hiihdon lajianalyysin päivitystä... Ville Vesterinen Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Hiihdon valmentajakerhon kevätseminaari Vierumäki, 29.5.2016 Ohtonen, O & Mikkola J. MAASTOHIIHDON LAJIANALYYSI
LisätiedotSuomen Cup - Ruka Miehet 20 km (V) yhteislähtö
- Apulais-, km 10,0 km Aika 1 1, km 1 2 21498413 Ristomatti Hakola 7:53. (4) 15:25.7 (3) 23:25. (5) Jämin Jänne 31:04.7 (3) 38:58.5 (2) 4:33.8 2 2247155 Ari Luusua 7:54.9 (7) 15:29.2 (10) 23:2.7 (7) Ski
LisätiedotSM-Hiihdot - Keuruu Miehet Sprintti (V) Karsinta TULOKSET
,5 km Sprintti - Keuruu 0:35:00 :02:00,5 km Sprintti Apulais- 6 28346 Martti Jylhä Vuokatti Ski Team Kainuu 2:46.08 0.00 2 23328468 Matias Strandvall 2:46.32 +0.24 3 2 249843 Ristomatti Hakola Jämin Jänne
LisätiedotSuomen Cup - Vuokatti
,5 km Sprintti - 3.0.205 0:28:00,5 km Sprintti 8 m 6 m 500 m 2 6 7 2 3 4 5 6 7 8 9 0 2 3 4 5 6 7 29654848 Juho Muhonen Ähtärin Urheilijat 0:28:00 3095480 Taneli Autio Ähtärin Urheilijat 0:28:5 3266954
LisätiedotSM-Hiihdot - Keuruu. Keuruu Miehet Sprintti (V) Tulokset. 1,5 km Sprintti TD: Assistant-TD Kilpailun johtaja:
SM-Hiihdot -,5 km Sprintti - 3.2.207 3:32:00,5 km Sprintti 3 249843 Ristomatti Hakola Jämin Jänne 2:48.28 Finaali 2 4 27538885 Anssi Pentsinen 2:49.38 Finaali 3 8 22733274 Ville Nousiainen Kouvolan Hiihtoseura
LisätiedotSuomen Cup - Vuokatti
Suomen Cup -,5 km Sprintti - 3.0.205 Korjattu 3.0.205 6:30 3:35:00,5 km Sprintti 8 2990953 Toni Ketelä 3:08.85 Finaali 2 5 2752649 Juho Mikkonen Kuhmo-Ski 3:08.9 Finaali 3 7 249843 Ristomatti Hakola Jämin
LisätiedotSuomen Cup - Ruka. Miehet 20 km (V) yhteislähtö LÄHTÖLISTA. 3,3 km Tekninen delegaatti (TD): TD:n apulainen(ta): Kilpailun johtaja:
5 m 1 2 3 4 5 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 17 18 19 20 2751854 Iivo Niskanen 21498413 Ristomatti Hakola 22357032 Lari Lehtonen 2743277 Perttu Hyvärinen Riistaveden Urheilijat 27538885 Anssi Pentsinen 2247155
LisätiedotSuomen Cup - Pyhäjärvi
Suomen Cup -,6 km Sprintti - 2.3.205 4:04:00,6 km Sprintti 9 2990953 Toni Ketelä 3:54.44 Finaali 2 23328468 Matias Strandvall 3:48.75 Finaali 3 2 2532926 Lauri Vuorinen 3:50.7 Finaali 4 8 22733274 Ville
LisätiedotSM-Hiihdot - Kontiolahti Miehet 30 km (P)
1 5 2149413 Ristomatti Hakola Jämin Jänne 17:2.3 (2) 36:15.5 (4) 54:27. (2) 1:13:12. 0.0 2 1 22471565 Ari Luusua Ounasvaaran Hiihtoseura 17:2.6 (3) 36:15.9 (6) 54:2.1 (3) 1:13:15.9 +3.1 3 3 22357032 Lari
LisätiedotMaastohiihdon SUOMEN CUP 10.11.2012 Ounasvaara, Rovaniemi TULOKSET Sprintti. Sprintin kokonaistulokset
Tuomarineuvosto Radan tiedot - 1,1 km (Naiset) TD Juhani Heden HD 24 m ApulaisTD Anna Nikupeteri MC 18 m Kilpailun johtaja Eero Hietanen TC 33 m Radan tiedot - 1,5 km (Miehet) HD 28 m MC 19 m TC 42 m Sprintin
LisätiedotHiljaa hyvä tulee. ennätysjahdissa. Ville Vesterinen, LitM Kuntotestauspäivät Pajulahti 23.-24.3.2010
Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Hiljaa hyvä tulee kuntoilijamaratoonarit ennätysjahdissa Ville Vesterinen, LitM Kuntotestauspäivät Pajulahti 23.-24.3.2010 www.kihu.fi 1 Sisältö
LisätiedotSM-Hiihdot - Ylitornio Miehet 50 km (V)
1.17.00 km 1, km 25,0 km Aika 1 118 274584 Kusti Kittilä 20:03.1 (2) 39:57.5 (2) 1:00:33.7 (2) 1:21:50. (1) 1:43:44.1 (1) 2:05:53.9 2 12 22357032 Lari Lehtonen 19:34.0 (1) 39:39.9 (1) 1:00:23.1 (1) Imatran
LisätiedotSuomen Cup - Ruka Naiset 10 km (V) yhteislähtö
25..2018, km - 12.0.00 1.08.00, km, km 6,6 km 1 1 26612647 Krista Pärmäkoski 9:00.1 (2) 17:7.8 () Ikaalisten Urheilijat 26:00.6 2 2 4092178 Kerttu Niskanen 9:00.7 () 17:7.4 (2) Vieremän Koitto 26:05.2
LisätiedotSM-Hiihdot - Taivalkoski
SM-Hiihdot -,4 km Sprintti - 6.4.208 4.3.00 4.35.00,4 km Sprintti n jäsen: -aika 5 27035867 Leena Nurmi 3:26.05 2 2 2662647 Krista Pärmäkoski Ikaalisten Urheilijat 3:23.47 3 3 2675825 Aino-Kaisa Saarinen
LisätiedotSuomen Cup - Vuokatti
Suomen Cup -,5 km Sprintti - 29.0.206 3:40:00,5 km Sprintti 2 23328468 Matias Strandvall 3:07.84 Finaali 2 249843 Ristomatti Hakola Jämin Jänne 3:07.84 Finaali 3 6 2532926 Lauri Vuorinen 3:3.48 Finaali
LisätiedotSuomen Cup - Vuokatti 31.10.2015 Miehet Sprintti (P) Karsinta TULOKSET
3.0.205,5 km Sprintti - KORJATTU :49 0:28:00 :06:00,5 km Sprintti Apulais- 500 m 4 23328468 Matias Strandvall 3:04.8 0.00 2 3 27538885 Anssi Pentsinen 3:05. +0.93 3 6 27530058 Lasse Paakkonen Oulun Hiihtoseura
LisätiedotSuomen Cup - Rovaniemi Miehet 13,2 km (P)
12.9.00,5 km 8,0 km 11,3 km Aika Ero 1 108 219813 Ristomatti Hakola 10:56.9 (2) 20:28.1 (1) 29:03.9 (1) 33:50.7 0.0 2 110 2751856 Iivo Niskanen 10:52.7 (1) 20:32. (2) 29:19.0 (2) 3:20.5 +29.8 3 106 22357032
LisätiedotSM Hiihdot - Vantaa. Vantaa Naiset Sprintti Tulokset. 1,4 km Sprintti TD: Apulais-TD Kilpailun johtaja: Jussi Prykäri Raiko Pousi Pasi Ruuth
SM Hiihdot -,4 km Sprintti - 7..204 4:36:00,4 km Sprintti 2748482 Anne Kyllönen Kainuun Hiihtoseura 3:22.5 Finaali 2 9 270980 Riikka Sarasoja-Lilja 3:37.33 Finaali 3 3 2758782 Kerttu Niskanen Vieremän
LisätiedotSuomen Cup - Vantaa. Vantaa. Miehet 3 x 7,5 km (V) TULOKSET. 2,5 km TD: Apulais-TD: Kilpailun johtaja:
Suoen Cup - Miehet 3 x 7,5 k (V) 2,5 k - 16.1.201 Tuoarineuvosto 2,5 k Apulais- Paavo Vilinko 1 1 2 3 4 5 6 7 8 Nr Joukkue / Nii 5 Jäin Jänne 5-1 Markus Vuorela 5-2 Antti Ojansivu 5-3 Ristoatti Hakola
LisätiedotSuomen Cup - Vuokatti Miehet Sprintti (P) Karsinta TULOKSET
29.0.206,5 km Sprintti - 0:20:00 0:52:00,5 km Sprintti Apulais- 500 m 2 249843 Ristomatti Hakola Jämin Jänne 3:07.84 0.00 4 23328468 Matias Strandvall 3:07.84 0.00 3 3 27538885 Anssi Pentsinen 3:08.60
LisätiedotSuomen Cup - Pyhäjärvi
Suoen Cup - Miehet 3 x 7,5 k (P) 2,5 k Viesti - :15:00 Tuoarineuvosto 2,5 k Nr Joukkue / Nii 1 Vuokatti Ski Tea Kainuu 1-1 Teeu Härkönen 1-2 Tino Tiilikainen 1-3 Mikko Koutaniei 2 Kouvolan Hiihtoseura
LisätiedotTukipäätösten lähtökohdat
Tukipäätösten 2014-2015 lähtökohdat Tavoitteena on yhdessä lajin kanssa kehittää lajin huippu-urheilutoimintaa ja varmistaa sekä potentiaalisimpien menestysurheilijoiden että nuorten urheilijoiden kokonaisvaltainen
LisätiedotHarjoitteluanalyysi. Marika Teini suunnistus
Harjoitteluanalyysi Marika Teini suunnistus 24.9.2018 Kuka? 29-vuotias suunnistaja Oikeustieteen opiskelija Itä-Suomen yliopistossa 1.1.2018 alkaen liikunta-aliupseeri Puolustusvoimien Urheilukoulussa
LisätiedotSuomen maastohiihdon kilpailukyky tilastojen valossa
Kehitys edellä menestykseen: kokemuksia ja haasteita maastohiihdon nuorten valmennukseen Jorma Manninen Aateli Race - hiihtovalmennusseminaari Vuokatti 2.6.2018 Osa 1 Suomen maastohiihdon kilpailukyky
LisätiedotSuomen Cup - Pyhäjärvi
Suoen Cup - Miehet 3 x 7,5 k (P) 2,5 k Viesti - :15:00 Tuoarineuvosto 2,5 k Apulais- 5 1 2 3 4 5 6 7 8 Nr Joukkue / Nii 2 Kouvolan Hiihtoseura 1 2-1 Lauri Vuorinen 2-2 Kari Varis 2-3 Ville Nousiainen 13
LisätiedotMaastohiihdon SUOMEN CUP Ounasvaara, Rovaniemi LÄHTÖLISTA
Naiset 5 km P Numero Lähtöaika Lisenssi Nimi Seura 1 11:25:30 22573007 Anni Mikkonen Vieremän Koitto 2 11:26:00 27087093 Anni Ruostekoski Vaasan Hiihtäjät 3 11:26:30 24157094 Iina Laurén Oulun Hiihtoseura
LisätiedotSuomen Cup - Ruka. Ruka. Miehet 3 x 7,5 km (P) TULOKSET. 3,3 km TD: Apulais-TD: Kilpailun johtaja:
- Apulais- 1 2 3 4 5 6 7 8 Nr Joukkue / Nii 1 Jäin Jänne 1-1 Markus Vuorela 1-2 Antti Ojansivu 1-3 Ristoatti Hakola 4 Kouvolan Hiihtoseura 1 4-1 Kari Varis 4-2 Ville Nousiainen 4-3 Lauri Lepistö 6 Pohti
LisätiedotSuomen Cup - Vuokatti
Suoen Cup - Miehet 3 x 6 k (V) 2 k -.11.14 Tuoarineuvosto 2 k Annari Viljanaa 4 00 1 2 3 4 5 6 7 8 Nr Joukkue / Nii 1 Ski Tea Kainuu 1 1-1 Martti Jylhä 1-2 Mikko Koutaniei 1-3 Iivo Niskanen 2 Kouvolan
LisätiedotSuomen Cup - Vuokatti
Suoen Cup - Miehet 3 x 6 k (V) 2 k -.11.14 Tuoarineuvosto 2 k Annari Viljanaa 00 Nr Joukkue / Nii 1 Ski Tea Kainuu 1 1-1 Martti Jylhä 1-2 Mikko Koutaniei 1-3 Iivo Niskanen 2 Kouvolan Hiihtoseura 1 2-1
LisätiedotSuomen Cup - Jämi. Vantaa. Miehet 3 x 8 km TULOKSET. 2,0 km. Korkeusero (HD): Korkein nousu (MC): Kokonaisnousu (TC): Kierroksen pituus: Kierroksia:
Suoen Cup - Jäi Miehet 3 x 8 k 2 k - Jäi 15.1.17 Tuoarineuvosto 2,0 k Annari Viljanaa 42 1 2 3 4 5 6 7 8 Nr Joukkue / Nii 2 Kouvolan Hiihtoseura I 2-1 Lauri Lepistö 2-2 Kari Varis 2-3 Ville Nousiainen
LisätiedotSM-Hiihdot - Imatra. Imatra Naiset Sprintti (V) Tulokset. 1,6 km Sprintti TD: Assistant-TD Kilpailun johtaja: Jussi Prykäri Raiko Pousi Kari Ahonen
SM-Hiihdot -,6 km Sprintti - 29..206 3:44:00,6 km Sprintti 2 2748482 Anne Kyllönen Kainuun Hiihtoseura 3:45.72 Finaali 2 2662647 Krista Pärmäkoski Ikaalisten Urheilijat 3:45.35 Finaali 3 3 25897654 Laura
LisätiedotSM-Hiihdot - Vantaa Miehet 13,2 + 13,2km skiathlon
14.1.201 19, km Varikko 1 4 2149413 Ristomatti Hakola 16:49. (4) 34:22.2 (1) Jämin Jänne 49:54.7 (2) 27.9 (5) 1:05:23.0 2 1 26124371 Matti Heikkinen 16:49.6 (3) 34:25.1 (4) 49:56.0 (5) 29.5 (16) 1:05:27.0
LisätiedotSuomen Cup - Vantaa 17.1.2016 Miehet 21 km (P+V)
17.1.201 - Apulais- 1 4 22357032 Lari Lehtonen Imatran Urheilijat 18:58.3 (1) 37:23. (1) 30.1 (2) 54:58.8 0.0 2 3 2745314 Sami Jauhojärvi Vuokatti Ski Team Kainuu 18:58. (2) 37:23.9 (2) 31. (7) 54:59.5
LisätiedotMAASTOHIIHDON JA HUIPPU-URHEILUYKSIKÖN YHTEISTYÖSTÄ
MAASTOHIIHDON JA HUIPPU-URHEILUYKSIKÖN YHTEISTYÖSTÄ 2013-2018 O-P Kärkkäinen HUY lajiryhmävastaava/kestävyyslajit Jyväskylä 06.05.2018 HUY ja lajiryhmävastaavat (2013-) Huippu-urheiluyksikön mandaatti,
LisätiedotHiihdon valmentaja- ja suksihuoltajakerho Tampere. Eero Hietanen
Hiihdon valmentaja- ja suksihuoltajakerho 4.-5.5.2019 Tampere Eero Hietanen Tavoitteet: Maastohiihdon uudelleen organisoituminen Maajoukkuevalmennuksen tehostaminen Johtaminen ja roolitukset Sukupolven
LisätiedotSM-Hiihdot - Taivalkoski
,7 km Sprintti - 6.4.208.00.00 Apulais-,7 km Sprintti 78 m 2 3 4 5 6 7 8 9 0 2 3 4 5 6 7 8 9 20 2263729 Joni Mäki :00:5 29667929 Verneri Suhonen Hollolan Urheilijat -46 :00:30 27525209 Antti Ojansivu Jämin
LisätiedotSara Kuivisto Kausi Valmentaja Ari Suhonen Pajulahti
Sara Kuivisto Kausi 2017-2018 Valmentaja Ari Suhonen Pajulahti 1.10.2018 Ari Suhonen Päämatka 800m (1500m) Ensimmäisen kerran 800m:llä alle 1.50, 19 v 6 kk Parhaimmillaan 24-vuotiaana 1.44,10 SE (23v 8kk)
LisätiedotSuomen Cup - Vuokatti
Suomen Cup -,5 km Sprintti - 3.0.205 Korjattu 3.0.205 6:30 2:07:00,5 km Sprintti 26673398 Mona-Liisa Nousiainen Kouvolan Hiihtoseura 3:35.00 Finaali 2 7 2247233 Katri Lylynperä Ski Team Kainuu 3:46.26
LisätiedotSM-Hiihdot - Taivalkoski
- Apulais- n jäsen: 4039278 Kerttu Niskanen Vieremän Koitto 3:8.32 0.00 2 3 2662647 Krista Pärmäkoski Ikaalisten Urheilijat 3:23.47 +5.5 3 8 2675825 Aino-Kaisa Saarinen Lempäälän Kisa 3:25.49 +7.7 4 6
LisätiedotTASATYÖNNÖN TULEVAISUUS MITKÄ OVAT VAATIMUKSET JA MITEN NIIHIN PÄÄSTÄÄN?
TASATYÖNNÖN TULEVAISUUS MITKÄ OVAT VAATIMUKSET JA MITEN NIIHIN PÄÄSTÄÄN? Olli Ohtonen Sprinttivalmentaja olli.ohtonen@hiihtoliitto.fi 0504077501 RAKENNE Tasatyöntö - Muutos Tasatyöntö - Lyhyt historia
LisätiedotSM-Hiihdot - Vantaa Naiset 6,6 + 6,6 km skiathlon
- Apulais- 6,6 km 1 26751825 Aino-Kaisa Saarinen 9:28.6 (2) 18:55.7 (2) 27:50.2 () 30.1 () 36:12.9 2 6 300661 Johanna Matintalo 9:28.1 (1) 18:55.5 (1) Pöytyän Urheilijat 27:9.8 (3) 29.5 (3) 36:13.2 3 5
LisätiedotSM Hiihdot - Vantaa Naiset Sprintti Karsinta TULOKSET
7.0.204,4 km Sprintti - Korjattu 7..204 :45 :00:00 :30:00,4 km Sprintti Apulais- 2 2748482 Anne Kyllönen Kainuun Hiihtoseura 3:22.5 0.00 2 5 2662647 Krista Lähteenmäki Ikaalisten Urheilijat 3:26.5 +4.00
LisätiedotSM-Hiihdot - Imatra Miehet 15 km (V)
Apulais- 11 m 7,5 km 11,25 km Aika Ero 1 196 2612371 Matti Heikkinen Vantaan Hiihtoseura 7:2.2 (3) 15:08.2 (2) 22:3.5 (1) 30:08.9 0.0 2 186 2732677 Perttu Hyvärinen Riistaveden Urheilijat 7:35.1 (1) 15:06.8
LisätiedotSM-Hiihdot - Keuruu Miehet 15 km (P)
.2.2017 1:22:00 7,5 km 11,25 km Aika Ero 1 137 275361 Sami Jauhojärvi Vuokatti Ski Team Kainuu 9:38.2 (2) 18:51.6 (2) 28:07.2 (1) 37:2.0 0.0 2 15 2612371 Matti Heikkinen 9:2.0 (1) 18:. (1) 28:23.6 (2)
LisätiedotSM-Hiihdot - Kontiolahti Naiset 15 km (P)
- Apulais- 7,5 km 11,25 km Aika Ero 1 2 0392178 Kerttu Niskanen Vieremän Koitto 9:0.5 (2) 19:2.8 (3) 29:59.5 (2) 0:05.0 0.0 2 1 2661267 Krista Pärmäkoski Ikaalisten Urheilijat 9:1.5 () 19:3.1 () 30:01.2
LisätiedotSM-Hiihdot - Taivalkoski
06.04.208,7 km Sprintti -.00.00.36.00,7 km Sprintti Apulais- 5 23328468 Matias Strandvall 3:45.08 0.00 2 2263729 Joni Mäki 3:48. +3.03 3 6 27538885 Anssi Pentsinen 3:48.67 +3.59 4 7 2247565 Ari Luusua
LisätiedotSuomen Cup - Rovaniemi 21.11.2015 Naiset 6,6 km (V)
1.11.015 1:03:00 Apulais- 1 78 661647 Krista Pärmäkoski Ikaalisten Urheilijat 9:0.0 (1) () 15:49.6 0.0 8 4039178 Kerttu Niskanen 9:11.8 () () 16:10.1 +0.5 3 74 748148 Anne Kyllönen Kainuun Hiihtoseura
LisätiedotMäkäräinen 10. joukkoon, Laukkanen pisteillä ja miehet (2) pisteillä
1. HARJOITUKSELLISET TEEMAT - Lihaskestävyys - Lajinomaisuus - Vauhti / vauhtireservi - Kesän Cup-kuukausi ; rutiinia 2. TULOSTAVOITTEET - Naiset ja miehet MM viestissä 8 parhaan joukkoon - MM-kilpailuissa
LisätiedotSuomen Cup - Vuokatti
Suoen Cup - Naiset 3 x 4 k (P) 2 k - 1.11.15 Tuoarineuvosto 2 k 00 Nr Joukkue / Nii 1 Häeenlinnan Hiihtoseura 1 1-1 Anni Kainulainen 1-2 Maija Hakala 1-3 Laura Mononen 2 Lepäälän Kisa 2-1 Leena Nuri 2-2
LisätiedotTulokset XVI Viljo Vellosen hiihdot
Tulokset XVI Viljo Vellosen hiihdot 12.2.12 T U L O K S E T Savonlinnan Hiihtoseura Naiset 8 vuotta 1 km p Sija Nimi Seura Loppuaika Ero 1. Elina Sainio Imatran Urhei 7.12,7 2. Iida-Emilia Kaiponen Savonlinnan
LisätiedotMIESTEN MESTARUUSLIIGAN FINAALIT
VALEPA HURRIKAANI MIESTEN MESTARUUSLIIGAN FINAALIT 2018 OTTELUT VALEPA HURRIKAANI Ti 10.4. 18:15 VaLePa - Hurrikaani (Sastamala) [Yle, Ruutu] To 12.4. 18:15 Hurrikaani - VaLePa (Loimaa) [Ruutu] Su 15.4.
LisätiedotSM-Hiihdot - Imatra. Imatra. Naiset 3 x 5 km TULOKSET. 2,5 km. Korkeusero (HD): Korkein nousu (MC): Kokonaisnousu (TC): Kierroksen pituus: Kierroksia:
SM-Hiihdot - Iatra Iatra Naiset 3 x 5 k Iatra 2,5 k - Iatra 31.1.201 11:4:00 Tuoarineuvosto 2,5 k Apulais- 8 1 2 3 4 5 7 8 Nr Joukkue / Nii 1 Häeenlinnan Hiihtoseura 1-1 Anni Kainulainen 1-2 Maija Hakala
LisätiedotSM-Hiihdot - Taivalkoski
7.5 km - 8..2018 Apulais- 8 m 22 m 1 2 3 5 6 7 8 9 10 11 12 13 1 15 16 17 18 19 20 27557976 Emma Storvall 9:30:30 26611 Anita Kirvesniemi Lappeen Riento 9:31:00 27087093 Anni Ruostekoski Vaasan Hiihtäjät
LisätiedotVuosi haasteellinen Miten vaikuttaa urheiluun? Kuinka säilyttää mielekkyys ja motivaatio (vrt. resurssit) Lisärahoitus vs. Urheilijoiden omavastuu?
24.4.2015 Jyväskylä Vuosi haasteellinen Miten vaikuttaa urheiluun? Kuinka säilyttää mielekkyys ja motivaatio (vrt. resurssit) Lisärahoitus vs. Urheilijoiden omavastuu? Leiritys + MC / COC -kilpailutus
LisätiedotSM-Hiihdot - Jämi Naiset 15 km (P)
1..015-1:1:00 78 m 1 98 751878 Kerttu Niskanen Vieremän Koitto 3:44.5 (1) 48:14. 0.0 9 661647 Krista Pärmäkoski Ikaalisten Urheilijat 4:00.4 () 49:11.7 +57.5 3 88 5897654 Laura Mononen Hämeenlinnan Hiihtoseura
LisätiedotSuomen Cup - Vuokatti
,5 km Sprintti - 28.0.207 0.50.00,5 km Sprintti 8 m 6 m 500 m 2 3 4 5 6 7 8 9 0 2 3 4 5 6 7 8 9 20 27507654 Lauri Mannila 0:50:5 3058647 Matias Lantta Mikkelin Hiihtäjät 0:50:30 2752649 Juho Mikkonen Ski
LisätiedotMART testi tulokset ja kuvaus. Ari Nummela Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus - KIHU Kuntotestauspäivät Jyväskylä 20.3.2014
MART testi tulokset ja kuvaus Ari Nummela Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus - KIHU Kuntotestauspäivät Jyväskylä 20.3.2014 MART historiaa MART testin kehittäminen alkoi 1987, kun kestävyysvalmentajat
LisätiedotKorkeanpaikanharjoittelu hiihdossa osana kilpailuunvalmistautumista OK-projektiseminaari I.Hämäläinen
Korkeanpaikanharjoittelu hiihdossa osana kilpailuunvalmistautumista 2002-2006 OK-projektiseminaari 11.4.2006 I.Hämäläinen Lähtötilanne tutkittua tietoa korkean paikan harjoittelusta Suomessa on vähintään
LisätiedotSuomen Cup - Vuokatti
Suoen Cup - Miehet 3 x 6 k 2 k - 28.10.12 Tuoarineuvosto 2 k 4 00 1 2 3 4 5 6 7 8 Nr Joukkue / Nii 2 Jäsänkosken Ilves 2-1 Henri Jelonen 2-2 Anssi Pentsinen 2-3 Jussi Siula Kuho-Ski - 1 Juho Mikkonen -
LisätiedotMAASTOHIIHTO U18 RYHMÄN HARJOITTELU, AKU NIKANDER KESTÄVYYSLAJIEN MINISEMINAARI JYVÄSKYLÄ
MAASTOHIIHTO U18 RYHMÄN HARJOITTELU, AKU NIKANDER KESTÄVYYSLAJIEN MINISEMINAARI 15.10.2018 JYVÄSKYLÄ 15.10.2018 1 U18 ryhmä, tausta M/N 17 ja 18 sarjoissa hiihtävien valtakunnallinen valmennusryhmä 57
LisätiedotSM-Hiihdot - Taivalkoski
SM-Hiihdot -,7 km Sprintti - 6.4.208 4.40.00 4.44.00,7 km Sprintti n jäsen: -aika 4 2247565 Ari Luusua Ski Team Mäenpää 3:49.37 2 23328468 Matias Strandvall 3:45.08 3 8 2758546 Iivo Niskanen Vuokatti Ski
LisätiedotYHDISTELMÄ LEMPÄÄLÄN KUNNAN URHEILUSTIPENDIEN JA HUOMI- ONOSOITUSTEN SAAJISTA VUODEN 2007 URHEILUSAAVUTUKSISTA
YHDISTELMÄ LEMPÄÄLÄN KUNNAN URHEILUSTIPENDIEN JA HUOMI- ONOSOITUSTEN SAAJISTA VUODEN 2007 URHEILUSAAVUTUKSISTA LEMPÄÄLÄN KUNNAN PARHAINA PALKITTAVAT Vuoden miesurheilija TEEMU ROININEN 600 painonnosto
Lisätiedot