Suomen Suunnistusliitto

Transkriptio

1 Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto

2 VALMENNUSTIIMI Päävalmentaja: Juha Taini Kakkosvalmentaja: Antti Harju Sprinttimaajoukkue: Harri Koski Huoltopäällikkö: Petteri Vuorinen Lihashuolto: Olli Andersson Lääkäri + AD-asiat: Katja Mjösund Asiantuntija: Jari Ikäheimonen SSL:n taustatiimi: Petteri Kähäri, Paula Partanen

3 TAVOITTEET 1) Maajoukkueurheilijoiden kehittyminen 2) Menestyminen MM-kilpailuissa 2011 Erikoistumiseen kannustaminen

4 Sprinttiprojekti 2011 Lajianalyysi Tavoitteet Sitoutuminen 2012 Toiminnan vakiinnuttaminen Resurssit Erikoistuminen 2013 Menestys MM-Vuokatti

5 Urheilijoiden kehittyminen A) KOTIHARJOITTELU Sisältö / kehittymisen seuranta Kokonaisvaltaisuus, huippu-urheilupäivät Tukiverkosto Fysioterapia/lihashuolto Psyyke Lääkäri Manageri Tarvekartoitus Vammojen ehkäisy Liikkuvuuden parantaminen Lihasten optimaalinen aktivoituminen, lihastasapaino AV-toiminnan hyödyntäminen Harjoittelun tuki, testauksen tuki, valmennuksen tuki

6 Urheilijoiden kehittyminen B) TAITO JA SUORITUKSEN HALLINTA Henkilökohtainen kehityssuunnitelma Maajoukkueen työkalut kehityksen tueksi Treenihärveli Materiaalipankki Vanhat kartat Kuivaharjoittelumateriaali Maastoanalyysit Leiri-infot yms. GPS-seurantaohjelma leireillä ja katsastuksissa Konkreettiset työkalut/toimintamallit

7 MM-menestys 2011 LAADUKAS MM-KILPAILUIHIN VALMISTAVA LEIRITYS Valmennus Huolto Fasiliteetit TOIMINTA MM-KILPAILUJEN AIKANA ENNAKOINTI Maastot/kartat Majoitus Korkea ilmanala Olosuhteiden huomioiminen

8 Sprinttipainotus (A-tuki): Anni-Maija Fincke (Merja Rantanen) (Minna Kauppi) Sprinttimaajoukkue (B-tuki): Vesa Taanila Tuomas Tervo Riina Kuuselo Karoliina Sundberg* Leiriryhmä (oma kustannus): maajoukkueen mukana leireilevät Marttiina Joensuu Ulrika Uotila Heini Wennman Antti Anttonen Mårten Boström Tuomas Kari Matti Kivelä Olli-Pekka Koistinen Tuomo Mäkelä *Talentit: Venla Niemi Marjo Niittynen Antti Vainio

9 HIERARKIA Ryhmämaksu Omavastuut Huolto A-maajoukkue 0e 0% 100% Sprintti B 0e 50% 50% Maasto B 500e 50% 50% Leiriryhmät 0e 100% 0%

10 SPRINTTIMAAJOUKKUEEN LEIRITYS (23 vrk) Infoleiri > 2 vrk Espoo > 3 vrk Helsinki > 2 vrk Ranska > 3 vrk Sveitsi > 3 vrk Turku > > 2 vrk Tampere > > 1 vrk MM-viimeistelyleiri, Ranska (lopullinen suunnitelma auki ketkä joukkueessa?) MC SUI + MM2012 leiri

11 SPRINTIN NÄYTTÖKISAT 1) Sveitsin mestaruuskisat, Bremgarten ) Huippuliiga, Tampere ) SM-sprintti, Paimio ) MM-katsastus, Lohja MM-valintoja ajatellen painoarvoltaan tärkein on MM-katsastus. Kilpailujen painoarvo kasvaa MM-kilpailuja lähestyttäessä. Nortin sprinttikilpailut toimivat myöskin MM-kilpailujen näyttökilpailuina. Ensimmäiset urheilijat nimetään MM-joukkueeseen kesäkuun loppuun mennessä.

12 YKSILÖN TOIMINTAA OHJAAVAT TAVOITTEET

13 Sprinttiprojekti 2011 Sprinttiprojektin kehitysteemat - Sprinttisuunnistajan fyysinen harjoittelu - Sprintin arvokilpailuun valmistautuminen - Sprinttikisojen / ratojen erityispiirteet - Sprinttisuunnistajan henkinen harjoittelu - Sprintin suunnistustekniikka - Sprintin erikoistreenit - Sprinttisuorituksen analysointi - Pois ne sekunnit! Tutkimusta/Jyväskylä Minna Truphonen Pelikirja OoPee Anni-Maija

14

15 Yksilöllinen valmentautuminen Lähde:

16 Monta yksilöä yhteinen päämäärä

17 Olisihan sitä työtä Suomalaisittain valmennuksen ohella tarvitaan työtä ja opiskelua myös lähes kaikilla muillakin lajin osa-alueilla: Säännöt ja ohjeet (ml. miten järjestelyvirheet vältetään/opitaan virheistä) Kartat ja kartoitus Ratamestarityö Valvonta Markkinointi- ja viestintä Sprinttikalenteri- ja ranki

18 Urheilukenttä kuntoon! - yleisöä kiinnostaa