Palveluketju liikunnassa vähän liikkuvien tai oireisten opiskelijoiden liikunnan lisäämiseksi Opiskeluterveyspäivät 14.-15.11. 2011 Kristina Kunttu, LT, dos., yhteisöterveyden ylilääkäri Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö OPISKELIJAN PAREMPAA TERVEYTTÄ
Opiskeluongelmat Stressinhallinta Jännittäminen Ihmissuhde, itsetunto TOIVEET SAADA APUA Ravitsemus Ergonomia Painonhallinta Liikunta Allergia, iho amk yo Seksuaaliasiat Rokotukset Syömisongelmat Tupakointi Alkoholinkäyttö Muu riippuvuusongelma 0 5 10 15 20 25 OPISKELIJAN PAREMPAA TERVEYTTÄ
EI LAINKAAN KUNTOLIIKUNTAA HARRASTAVIA 2008 (%) Miehet Naiset Lukio, 2. vsk 8 10 Aol, 2. vsk 14 18 Amk 11 11 Yo 9,5 7,5
KÄSITTEISTÄ Liikuntainfo: Liikuntaopastus: Tieto palveluista Opastus laitteiden käyttöön, tekniikkaan Liikunnanohjaus: Liikuntaryhmien tai suoritusten ohjaaminen Liikuntaneuvonta: Liikunta suunnitellaan asiakkaan tai ryhmän lähtökohdista vastaamaan hänen tarpeitaan Opiskelukunto: Fyysinen ja psyykkinen jaksaminen opiskelussa Liikunnan mini-interventio: Liikunnan puheeksiotto
YLIOPISTO-OPISKELIJOIDEN LIIKUNTAPALVELUT Liikuntapalvelut käsittävät liikunnanohjauksen liikuntatapahtumien järjestämisen liikuntaneuvonnan liikunnan edellytyksiin vaikuttamisen
Toimijaorganisaatiot - Näkökulma Ylioppilaskunnat - Sosiaalinen yhdessäolo Korkeakoululiikunta - Opiskelukunto - (Yhteisöllisyys) YTHS - Terveys ja sairaus OLL - Liikuntapolitiikka Tavoitteet - sosiaalinen integraatio - yhteisöllisyys - opiskelukunnon ylläpito ja edistäminen - (yhteisöllisyys) - terveyden edistäminen - sairauksien ehkäisy ja hoito - opiskelijaliikunnan edellytyksien parantaminen Toiminta - tuutorointi - liikuntatuutorointi - omaehtoisten liikuntatapahtumien järjestäminen - puulaakit - liikuntainfo ja -opastus - liikunnanohjaus - liikuntaneuvonta - perusliikuntaryhmät - terveysliikuntaryhmät - kuntosalitoiminta - joukkueliikunta - tapahtumien järjestäminen - yhteisöllinen terveysviestintä - liian vähän tai haitallisesti liikkuvien opiskelijoiden havaitseminen - terveysongelmiin liittyvä liikuntaneuvonta - terveysongelmiin liittyvä ryhmätoiminta - tutkimus Kunnalliset liikuntapalvelut - Hyvinvointi Kaupalliset liikuntapalvelut - Taloudellinen hyöty Liikuntaseurat - Lajiliikunta - fyysisen kunnon ylläpito ja edistäminen - liikuntakysyntään vastaaminen ( trendiliikunta ) - innostaminen ko. liikuntalajiin - opiskelijat jäseniksi OPISKELIJAN PAREMPAA TERVEYTTÄ
YTHS:n toiminta opiskelijoiden liikunnan lisäämisessä Terveysneuvonta ja -ohjaus (neuvonta edellyttää mm. että henkilökunta tietää opiskelijoiden liikuntamahdollisuuksista) Ryhmätoiminta - Liikunnan lisääminen ryhmätoiminnassa (painonhallinta, stressinhallinta, jännittäminen, masennus ym.) - Erityisryhmät terveysongelmista kärsiville (niska, selkä, astma, syömishäiriö) Terveysviestintä - Valistusmateriaali (Punttijumppa, Selän parhaaksi, Ajatusta työasentoon) - Niskaergonomialuennot kaikille opiskelunsa aloittaville Sidosryhmäyhteistyö ja asiantuntijatoiminta - Informaatio liikunnan ja ergonomian merkityksestä terveydelle - Ergonomiakartoitukset - Opiskeluyhteisöjen terveystyyleihin vaikuttaminen Tutkimustoiminta OPISKELIJAN PAREMPAA TERVEYTTÄ
Havinto sätkyssä: ei tai vähäinen liikunta EI OIREITA Info + ohjaus vastaanotolle Vastausviestissä info yo-liikunnan tarjonnasta Fysioterapeutin neuvontavo Terveydenhoitajan vo Yo-liikunnan opastus ja neuvonta Yo-liikunnan - terveysliikuntaryhmät - perusliikuntaryhmät - kuntosalit - joukkueet yms. YTHS:n erityisryhmät
Havinto sätkyssä: Lyhyt ft /th vo ei tai vähäinen liikunta ON OIREITA Terveydenhoitajan vo Fysioterapeutin neuvontavo Terveystapaaminen - mini-interventio - motivoiva haastattelu Lääkärin vo Fysioterapeut in pitkä vo Terveydenhoitajan vo Eri järjestöjen ryhmät Yoliikunnan opastus ja neuvonta Yo-liikunnan - terveysliikuntaryhmät - perusliikuntaryhmät - kuntosalit - joukkueet yms. YTHS:n erityisryhmät (mm. selkäseura)