Bemarileiri 4 / 4 Kuortaneen urheiluopistolla

Samankaltaiset tiedostot
Bemarileiri 3/4 Kuortaneen urheiluopistolla

Minorileiri 4/4 Kuortaneen urheiluopistolla

Bemarileiri Kuortaneen urheiluopistolla

MinoriTESTIleiri Kuortaneen urheiluopistolla

A-maajoukkueen leiri Kuortaneen Urheiluopistolla

A-maajoukkueen leiri Kuortaneen Urheiluopistolla

NAISTEN JA TYTTÖJEN MAAJOUKKUERINGIN LEIRIKUTSU

A-maajoukkueen leiri Kuortaneen Urheiluopistolla

Maajoukkueringin leiri Kuortaneen urheiluopistolla

NAISTEN JA TYTTÖJEN MAAJOUKKUERINGIN LEIRIKUTSU

NAISTEN JA TYTTÖJEN MAAJOUKKUERINGIN LEIRI

NAISTEN JA TYTTÖJEN MAAJOUKKUERINGIN TTR LEIRIKUTSU

NAISTEN JA TYTTÖJEN MAAJOUKKUERINGIN LEIRI

NAISTEN JA TYTTÖJEN MAAJOUKKUERINGIN LEIRIKUTSU

/ 11 NAISTEN JA TYTTÖJEN MAAJOUKKUERINGIN LEIRI KE KE KUORTANEEN URHEILUOPISTOLLA. Päiväkohtaiset Ryhmät

/ 11 NAISTEN JA TYTTÖJEN MAAJOUKKUERINGIN LEIRI KE KE KUORTANEEN URHEILUOPISTOLLA. Päiväkohtaiset Ryhmät

A-maajoukkueen leiri Kuortaneen Urheiluopistolla

EM-joukkueen leiri Helsingissä

MP-TAITO, JUNIORI JA NUORISO TRIAL- LEIRI RAASEPORIN KISAKESKUKSESSA

Suomen Cheerleadingliitto ry

MP-TAITO, JUNIORI JA NUORISO TRIAL- LEIRI RAASEPORIN KISAKESKUKSESSA

VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUKSET 2014

Tyttöjen C14 Unitedin (1998) viimeistelyleiri Liikuntakeskus Pajulahdessa ja Piirijoukkue Cup Eerikkilän Urheiluopistolla

2008 CSIT:n painin mestaruuskilpailut Kilpailu- ja leirikutsu

Suomen Cheerleadingliitto ry

Voimistelujaoston toimintakertomus vuodelta 2011

MP-TAITO, JUNIORI JA NUORISO TRIAL- LEIRI RAASEPORIN KISAKESKUKSESSA

Maajoukkuelinja. Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen

Kevään 2019 info kello KankU Voimistelujaosto

SPORTTILEIRIOPAS SIILINJÄRVELLÄ AHMON KOULULLA

VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUKSET 2010

YLÄKOULULEIRITYS KISAKALLION URHEILUOPISTO SISÄLLÖT JA TOIMINTAMALLIT - KS

NAISTEN JA TYTTÖJEN SM-SÄÄNNÖT 2012 ( )

Suuntaviivoja leirimatkojen järjestämiseksi ESPOON TELINETAITURIT RY

Maajoukkuelinja. Tutustu myös 2014 Luokkajärjestelmäohjeeseen

SPORTTILEIRIOPAS 2016

VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUKSET 2012

LEIRI KISAKALLION URHEILUOPISTOLLA

Suomen Cheerleadingliitto ry

ROLLOT 2014 KOTKASSA ROLLO-INFO 1

Itsetuntemusta parhaimmillaan. Energiaa Enneagrammista Espanjassa !Tampere!

VALMENTAJA- KOULUTUKSET 2019

Harjoitusleiri Portugali 2015 Tampereen Urheilijat 38

2014 Luokkajärjestelmäohje

NAISTEN JA TYTTÖJEN SM-SÄÄNNÖT 2015 ( )

Suomen Cheerleadingliitto ry

Tervehdys sporttileiriläinen ja huoltaja

Pohjalainen talo Valtakunnallinen rakennuskulttuuritapahtuma Kuortaneella

Tervetuloa Avioparikurssille Hartolan Kuningaskuntaan, Ekon historialliseen kartanoon ja Linna-hotelliin!

2013 Luokkajärjestelmäohje

MIESTEN TELINEVOIMISTELUN VERKOSTOT JA VALMENNUKSEN KEHITTÄMINEN. Voimistelu liikuttaa!

SUOMEN VOIMISTELUPÄIVÄT 2009 Infokirje #1. Tervetuloa Jyväskylään!

Tyttöjen C14 (1998) viimeistelyleiri Liikuntakeskus Pajulahdessa ja Piirijoukkue Cup Eerikkilän Urheiluopistolla

Muistattehan, että jokainen Sinettiseura saa lähettää yhden henkilön maksutta Juniorivalmentajakoulutukseen.

MTLH Runko-ohjelma Joulun perheloma

KNoppi Itä-Suomi syksy 2013

Kaikkien taitoryhmien harjoittelun tukena on Suomen Voimisteluliiton kilpailujärjestelmä.

Koululiikuntaliiton yleisurheilumestaruuskilpailut Hämeenlinnassa

TYÖAIKAMUODON VALINTA TUKEE KUNNAN PALVELUJEN TUOTTAMISTA

KESKISUOMEN MÄKIVIIKKO

BARENTS JUDO VIIKKO ROVANIEMI KUTSU

VALMENTAJA- KOULUTUKSET 2019

KOKOUKSEN AVAUS

ATTITUDE IS EVERYTHING

JYVÄSKYLÄ INFOKIRJE #2

hyppy 1 Lahtinen Lotta 1998 Vk-Lohja 3,50 8,75 12,25 2 Laitinen Nelli 2002 Vk-Lohja 3,50 8,50 12,00 3 Laukkanen Ida 2002 KuusU 2,50 9,45 11,95

Ohjelman muutokset mahdollisia. Ilmoittautumiset viimeistään 1.4. Ilmoittautumislomake:

LOHTAJAN AMPUMA- JA HARJOITUSALUE

Joukkuevoimistelun info. Kuva: Sami Ilvonen. syksy 2016

Majoituspakettihinta (sis. täysihoidon) alkaen /vuorokausi/henkilö on: * Lounaalla ja iltaruokailussa suomalaista kotiruokatyyppistä ruokaa

Norppaposti

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013

Jyväskylän Voimistelijat -79

Rollot 2019 Oulussa

Seuraleiri

URHEILIJAKSI KASVAMISEN EDELLYTYKSET Ski Sport Finland

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere :24 33/2015 (1. jakso) Viikkotuntimäärä: 23

ROLLOT 2012 PORI SEURATIEDOTE 1 / 2012 ROLLO LEIRI ROLLO UINNIT TOIMITETAAN SEURAN ROLLO YHTEYSHENKILÖLLE!

HLU:n koulutukset. - kevät 20

Työsuojelun peruskurssi

VSK-U TYÖNKUVAT Toiminnanjohtaja

Keskijohdon koulutusohjelma 2008

YHDISTÄ OPISKELU JA HUIPPU-URHEILU KUORTANEELLA!

Kurssikirje VOIKUKKIA-ohjaajakoulutus Paikka x

Tyttöjen C15 (1997) viimeistelyleiri Liikuntakeskus Pajulahdessa ja Piirijoukkue Cup Eerikkilän Urheiluopistolla

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, Salo

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere :43 36/2015 (1. jakso) Viikkotuntimäärä: 7

Työsuojelun peruskurssi

Suomen Cheerleadingliitto ry

Työsuojelun peruskurssi , Oulu

Keskijohdon koulutusohjelma 1/2009

Menu IKM. Impivaaran uimahallissa. LOUNAS Ruokailun hinta 9,00 / hlö tarjoiluaika klo

Päiväohjelma 7.30 Aamupala 8.00 Harjoitukset x oppitunti (kaksoistunti tai / ) Ryhmäkeskustelu 11.

Kevätkauden 2013 harjoitusohjelma: Vko 1

Kaikkien taitoryhmien harjoittelun tukena on Suomen Voimisteluliiton kilpailujärjestelmä.

TARJOILUHINNASTO 2010

KILPAILUKUTSU. Ottelun ja liikesarjojen SM-kilpailut 2016 Ottelun Tampere Cup

LEIRILÄISTEN UNELMIEN LIIKUNTATUOKIO

KIRJE LEIRILÄISEN KOTIIN

Transkriptio:

2.3.2017 1 / 5 Bemarileiri 4 / 4 Kuortaneen urheiluopistolla 17.- 20.3.2017 Hei voimistelijat, valmentajat ja seurat tutustukaa alla oleviin linkkeihin! 2016 Bemaritoiminta (13v ja vanhemmat) http://www.voimistelu.fi/fi/voimistelu/naisten-telinevoimistelu/valmennus http://www.voimistelu.fi/fi/kilpavoimistelu/naisten-telinevoimistelu/valmennus/valmennusringit/bemarit Perjantai 17.3.2017 Juna-aikataulu - Junat Seinäjoella klo 1205 Turusta (0905)/ Helsingistä (0927)/ Tampereelta (1100) - Junat Seinäjoella klo 1149 Oulusta (0813) 12:15 Yhteiskuljetus Seinäjoen rautatieasemalta Kuortaneen urheiluopistolle 13:10 Lounas, ota välipala lounaalta! 13:45 14.30 Valmentajapalaveri, TELINESALI, telineet paikoilleen 14:30-17.45 1. Harjoitus 1 telinekierto 14.30-15.15 AV Annukka 45 min (keskivartalovoima) 15.15 17.30 Telineet (3) 45 min/ teline 17.30-17.45 LV Taina (kuminauhahuoltavat) ota mukaan oma! 15.15-16.00 R1 R2 R3 R4 R5 R6 16.00-16.45 R6 R1 R2 R3 R4 R 5 16.45-17.30 R5 R6 R1 R2 R3 R4 17:45 Päivällinen 18.30-20.00 Valmentajakoulutus, osa 1 Puomi, Tiina Vilenius, luentosali 19-20.00 Kävelylenkki/ulkoilu 20-20.45 Voima, venyttely 20.45 Iltapala

2.3.2017 2 / 5 Lauantai 18.3.2017 09:00 12:15 3. Harjoitus 09:00-9.45 AV: Tanssialkuverryttely, Ronja 9.45-12.00 Telineet (3), 45/ teline 12:00-12.15 LV : parivenyttely Miia 15 min 9.45-10.30 R4 R5 R6 R1 R2 R3 1030-11.15 R3 R4 R5 R6 R1 R 2 11.15-12.00 R2 R3 R4 R5 R6 R1 12.15-12.45 Valmentajapalaveri 12:30 Lounas, Ota välipalahedelmä lounaalta! 13.30-14.45 Läksyt/ lepo 15.00-18.00 4. Harjoitus 15.00-15.30 AV: Liikkuvuus, voimistelulliset liikkeet, Annukka 30 min 15.30-17.45 Telineet (3), 45 min/teline 17.45-18.05 Voima 18.05-18.20 LV: Piikkipallo, Erika 15 min ota oma! 15.30-16.15.R1 R2 R3 R4 R5 R6 16.15-17.00 R6 R1 R2 R3 R4 R5 17.00-17.45 R5 R6 R1 R2 R3 R4 18.30 Päivällinen 19.30-20.30 Leikit, ryhmäesitykset 20:30 Iltapala

2.3.2017 3 / 5 Sunnuntai 19.3.2017 09:00 12:15 5. Harjoitus 09:00-9.45 AV: Parkour, Siru 45 min 9:45-12.00 Telineet (3), 45min/ teline 12:00-12.15 LV: Kumpparihuoltavat, Taina 15 min 9.45-10.30 R4 R5 R6 R1 R2 R3 10.30-11.15 R3 R4 R5 R6 R1 R2 11.15-12.00 R2 R3 R4 R5 R6 R1 12.15-12.45 Valmentajapalaveri 12:30 Lounas, Ota välipala mukaan lounaalta! 13.00-14.00 Läksyt /lepo 14.30-18.00 6. Harjoitus 14.30-15.00 AV: Leikit, pyöritykset, 30 min (Tasi) 15.00-17.15 3.telinekierto, 3 telinettä, teline 45 min 17.15-17.45 Voima: Parivoima, Terhi 30 min 17.45-18.00 LV: omatoiminen 15.00-15.45 R1 R2 R3 R4 R5 R6 15.45-16.30 R6 R1 R2 R3 R4 R5 16.30-17.15 R5 R6 R1 R2 R3 R4 18.00 Päivällinen 19.30-21.00 Uinti, palautumiskeskus 20:45 Iltapala

2.3.2017 4 / 5 Maanantai 20.3.2017 8.00-9.00 Valmentajakoulutus, Puomi osa 2, telinesali 09:00-12.30 7. Harjoitus 9.00-9.30 AV: Miia 30 min 9.30-11.45 Telineet (3), 40 min/teline 11.30-12.15 Voima: Tehokuntopiiri, Elisa 45 min 12.15-12.30 LV, salinsiivous 9.30-10.10 R4 R5 R6 R1 R2 R3 10.10-10.50 R3 R4 R5 R6 R1 R2 10.50-11.30 R2 R3 R4 R5 R6 R1 12.30-12.50 Valmentajapalaveri 12:40 Lounas, ota välipala lounaalta! 13.45 Yhteiskuljetus Seinäjoen rautatieasemalle Juna-aikataulu - Junat Seinäjoelta klo 1453 Tampereelle (-1558) / Helsinkiin (-1733) / Turkuun (-1750) - Junat Seinäjoelta Ouluun klo 1508 (-1807) ILMOITTAUTUMINEN: Voimistelijoiden ja valmentajien vahvistaminen 2.3.2017 mennessä miia.m.nenonen@gmail.com ja satu.murtonen@voimistelu.fi. LEIRIN KUSTANNUKSISTA Voimisteluliitto maksaa leirille tulevat kouluttajat ja vastuuvalmentajat Leirin hinta 260 per voimistelija / henk.koht. valmentaja Sisältää valmennuksen, ruokailut (aamupala, lounas, päivällinen, iltapala), oheisharjoittelut, koulutukset ja yhteiskuljetukset Ski-KUO-Ski Mikäli ET tarvitse kuljetusta, tiedotathan siitä HETI miia.m.nenonen@gmail.com ja satu.murtonen@voimistelu.fi Voimistelijoiden ja henk.koht. valmentajien matkakulut jäävät seurojen hoidettaviksi PERUUTUSEHDOT Osallistuminen koulutukseen/ leiriin on oikeus peruuttaa veloituksetta viimeistään 14 vuorokautta ennen koulutuksen alkua. Peruutus tulee tehdä kirjallisesti NTV lajipäällikölle satu.murtonen@voimistelu.fi. Mikäli peruutus tehdään myöhemmin kuin 14 vuorokautta ennen tapahtuman alkua, veloitetaan koko osallistumismaksu, poikkeuksena sairastapaukset, jolloin palautamme osallistumismaksun (lääkärintodistusta vastaan) vähennettynä 15 euron toimistokuluilla. Lääkärintodistus toimitettava sähköisenä 25.3.2017 mennessä satu.murtonen@voimistelu.fi. Oikeus muutoksiin pidätetään.

2.3.2017 5 / 5 LEIRIJOHTO Miia Nenonen NTV asiantuntija (Senior Advisor WAG) / KUO Valmennuskeskusvalmentaja Laurens van der Hout NTV Leirikoordinaattori ja -kouluttaja Tiina Vilenius Teline-ekspertit Hyppy: Nojapuut: Puomi: Permanto: Perusvoimistelu, tanssi: Trampoliini Miia Nenonen Siru Lehmuskallio Taina Teräs Annukka Almenoksa Ronja Kulmala N.N. Lisätietoja: Lajipäällikkö Satu Murtonen, +358 40 5448805, satu.murtonen@voimistelu.fi Bemarien päävalmentaja Miia Nenonen, +358 50 58703420, miia.m.nenonen@gmail.com Leirikoordinaattori ja -kouluttaja Tiina Vilenius, +358 50 4308252, tiina_vilenius@hotmail.com TERVETULOA!