/ 11 NAISTEN JA TYTTÖJEN MAAJOUKKUERINGIN LEIRI KE KE KUORTANEEN URHEILUOPISTOLLA. Päiväkohtaiset Ryhmät

Transkriptio

1 / 11 NAISTEN JA TYTTÖJEN MAAJOUKKUERINGIN LEIRI KE KE KUORTANEEN URHEILUOPISTOLLA Päiväkohtaiset Ryhmät Ryhmä A Ke, To, La, Ma Ryhmä B Pe, Su, Ti, Ke R1 RYHMÄ (Igor Vilma) R1 RYHMÄ (Tigran Raija) 1. Veronika Vuosjoki 1997 TV loun 1. Rosanna Ojala 1994 TaSi 2. Wilma Malin 2001 TV 2. Annika Urvikko 1990 TV 27.2.loun Iida-Maria Vänni 2002 TV 3. Maija Leinonen 1996 STVK 4. Annika Urvikko 1990 TV 27.2.loun Anna Salmi 1999 EsTT 5. Sanni Niemi 2003/4.lk VSK-U 5. Siiri Saukkonen 2000 KIEPPI 6. Ilona Kossila 2005/4.lk VSK-U 6. Elina Ahmala 1998 STVK loun 7. Iida Haapala 2003/4.lk VSK-U R2 RYHMÄ (Jenni Igor?) 1. Veronika Vuosjoki 1997 TV loun R2 RYHMÄ (Maxim Pauliina) 2. Wilma Malin 2001 TV 1. Anna Salmi 1999 EsTT 3. Riina Kaleva 2000 EsTT 2. Riina Kaleva 2000 EsTT 5. Isabella Ahlblad 2001 STVK 3. Enni Kettunen 2002/4.lk EsTT 6. Helmi Murto 2000 TuUL 4. Ada Hautala 2003/3.lk OP 5. Saara Kokkola 2003/3.lk OP R3 RYHMÄ ( EYOF) (Maxim Igor? Elisa) 6. Malla Montell 2004/4.lk OP 23.2.yö Iida-Maria Vänni 2002 TV 2. Enni Kettunen 2002/4.lk EsTT 3. Emilia Kemppi 2002/4.lk KIEPPI R3 RYHMÄ (Joni Ida Jenni Iira) 4. Sani Mäkelä 2002/3.lk STVK 1. Rosanna Ojala 1994 TaSi 5. Ada Hautala 2003/3.lk OP 2. Fanni Ruuhonen 2003/4.lk TaSi 6. Iida Haapala 2003/4.lk VSK-U 3. Anna-Maria Kyyhkynen 2002/4.lk TaSi 4. Maisa Kuusikko 2005/5.lk TaSi R4 RYHMÄ ( ) (Maria Joni Pauliina? Iira) 5. Sara Loikas 2004/4.lk EsTT 1. Fanni Ruuhonen 2003 / 4.lk TaSi 6. Elin Pawli 2005/4.lk EsTT 2. Anna-Maria Kyyhkynen 2002 TaSi 7. Helmi Murto 2000 TuUL 3. Saara Kokko 2003/3.lk OP 8. Sirkku Korpela 2002/4.lk Pyrkivä 4. Anni Vuorinen 2003/4.lk STVK 5. Sanni Niemi 2003/4.lk VSK-U 6. Sirkku Korpela 2002/4.lk Pyrkivä R4 RYHMÄ (Tigran Elisa Raija) 1. Maija Leinonen 1996 STVK R5 RYHMÄ ( ) (Maxim? Ida Vilma?) 2.Elina Ahmala 1998 STVK loun 1. Sara Loikas 2004/4.lk EsTT 3. Isabella Ahlblad 2001 STVK 2. Elin Pawli 2005/4.lk EsTT 4. Sani Mäkelä 2002/3.lk STVK 3. Maisa Kuusikko 2005/5.lk TaSi 5. Anni Vuorinen 2003/4.lk STVK 4. Ilona Kossila 2005/4.lk VSK-U 6. Siiri Saukkonen 2000 KIEPPI 5. Malla Montell 2004/4.lk OP 23.2.yö Emilia Kemppi 2002/4.lk KIEPPI

2 / 11 ESTYNEET Jenni Grönroos 1997 EsTT Monica Sileoni 1999 VSK-U Tira Kuitunen 2001 EsTT Mila Hälinen 2002/4.lk AS Nilla Kaleva 2004/4.lk EsTT VALMENTAJAT / KOULUTTAJAT NTV lajipäällikkö Satu Murtonen lounas-lounas NTV LAR puheenjohtaja Jonna Salonen iltapala-päivällinen NTV LAR valmennusvastaava Raija Koivisto-Jalonen NTV valmennuskoordinaattori Lyova Harutyunyan NTV KUO valmennuskeskusvalmentaja Laurens van der Hout Koreografia - Baletti - PV Tatiana Melkumyan (RUS) päivällinen-lounas KV ekspertit Zoltan Jordanov (SUI) Sznezsana Jordanov (SUI) Espoon Telinetaiturit Maxim Podobed lounas-lounas Ida Laakkonen lounas-lounas Oulun Pyrintö Sanna Ahonen lounas-aamupala Pauliina Savola lounas-lounas Pyrkivä Gymnastics Iira Murtonen yö-lounas Suomen Taitovoimisteluklubi Tigran Melkonyan päivällinen-lounas Tampereen Sisu Joni Koivunen lounas-päivällinen Maria Pirskanen aamupala-lounas Tampereen Voimistelijat Igor Cherepov Turun Urheiluliitto Jenni Lindroos Voimisteluseura Keski-Uusimaa Vilma Luoma-aho Voimisteluseura Kieppi Elisa Galeri Voimisteluliitto Liisa Ahlqvist-Lehkosuo lounas-päivällinen Espoon Telinetaiturit Olli-Pekka Lintula lounas-lounas Suomen Taitovoimisteluklubi Hannu Sipilä lounas-lounas Tampereen Sisu Anna Tanninen lounas-päivällinen Tampereen Voimistelijat Aleksi Jäntti & Ilja Jäntti lounas-lounas Tampereen Voimistelijat Riitta Taipale lounas-lounas Voimisteluseura Keski-Uusimaa Pirkko Haapala lounas-lounas

3 / 11 Keskiviikko Juna-aikataulu Junat Seinäjoella klo 12:13 (etelä) Turusta 9:05, Helsingistä 9:30 ja Tampereelta 11:04 12:15 Yhteisbussikuljetus Seinäjoen rautatieasemalta Kuortaneen urheiluopistolle 13:30 Lounas (muista ottaa välipalahedelmä!), majoittuminen ja valmistautuminen harjoitukseen 14:00-15:00 Valmentajapalaveri; leirisuunnitelman läpikäynti ja tarkennus, sekä salin kunnostus 15:00-19:00 (4h) 1. Harjoitus - Ryhmä A 15:00 15:30 (30min) Alkuverryttely /Maxim 15:30 16:00 (30min) Voima /Oma HY NO (Testi) PU (Testi) /Sznezsana PE / Zoltan 16:00-16:40 (40min) R1 R2 R3 R4 16:40-17:20 (40min) R4 R1 R2 R3 17:20-18:00 (40min) R3 R4 R1 R2 18:00-18:40 (30min) R2 R3 R4 R1 18:40-19:00 (20min) Loppuvenyttely/ Jenni & Sanna 19:00 Päivällinen 21:00 Iltapala

4 / 11 Torstai Klo 8:30 9:30 13:00 (3h 30min) SARJANÄYTTÖ - Ryhmä A 09:30-10:15 (45 min) Oma lämmittely + 1.telineen kokeilu HY/ Zoltan NO PU /Sznezsana PE / Tatiana 10:15-10:55 (40min) R1 R2 R3 R4 10:55-11:35 (40min) R4 R1 R2 R3 11:35-12:15 (40min) R3 R4 R1 R2 12:15-12:55 (40min) R2 R3 R4 R1 +loppuvenyttely 13:00 Lounas (muista ottaa välipalahedelmä!) 16:00 19:00 (3h) 3. Harjoitus - Liikkeet Ryhmä B 16:00-16:30 (30min) Alkuverryttely/ Lyova HY / TRA NO PU /Sznezsana PE / Zoltan PV /Tatiana 16:30-17:00 (30min) R1 R2 R3 R4 R5 17:00-17:30 (30min) R5 R1 R2 R3 R4 17:30-18:00 (30min) R4 R5 R1 R2 R3 18:00-18:30 (30min) R3 R4 R5 R1 R2 18:30-18:50 (20min) Huoltavavoima / Vilma & Elisa 18:50-19:00 (10min) Loppuvenyttely / Jenni & Sanna 19:00 Päivällinen 21:00 Iltapala

5 / 11 Perjantai Klo 8:30 9:30 13:15 (3h 45min) 4. Harjoitus - Liikkeet Ryhmä B 09:30-10:10 (40min) R1,R2 Baletti / Tatiana 09:30-10:10 (40min) R3,R4,R5 Voima / Vilma & Elisa 10:10-10:50 (40min) R1,R2 Voima / Vilma & Elisa 10:10-10:50 (40min) R3, R4, R5 Baletti / Tatiana HY / TRA NO PU /Sznezsana PE /Zoltan PV /Tatiana 10:50-11:35 (45min) R2 R3 R4 R5 R1 11:35-12:20 (45min) R1 R2 R3 R4 R5 12:20-13:05 (45min) R5 R1 R2 R3 R4 13:05-13:15 (10min) Loppuvenyttely/ Jenni & Sanna 13:15 Lounas (muista ottaa välipalahedelmä!) 15:30 18:30 (3h) 5. Harjoitus - Liikkeet Ryhmä B 15:30-16:00 (30min) Alkuverryttely/ Raija HY/TRA NO PU /Sznezsana PE /Zoltan PV /Tatiana 16:00-16:45 (45min) R4 R5 R1 R2 R3 16:45-17:30 (45min) R3 R4 R5 R1 R2 17:30-18:15 (45min) Huoltavavoima/ Vilma & Elisa 18:15-18:30 (15min) Loppuvenyttely/ Jenni & Sanna 18:30 Päivällinen 20:30 Iltapala

6 / 11 Lauantai Klo 8:30 9:30 13:15 (3h 45min) 6. Harjoitus - Sarjat Ryhmä A 09:30-10:00 (30min) Alkuveryttely/ Sznezsana 10:00-11:00 (60min) Voima/ Vilma & Elisa HY / Zoltan NO PU /Sznezsana PE /Tatiana 11:00-11:40 (40min) R1 R2 R3 R4 11:40-12:20 (40min) R4 R1 R2 R3 12:20-13:00 (40min) R3 R4 R1 R2 13:00-13:15 (15min) Loppuvenyttely/ Jenni & Sanna 13:15 Lounas (muista ottaa välipalahedelmä!) 13:30 Seurajohto, lounas AALTO 14:00-16:00 Seurajohto, kokoustila KT2 15:30 18:15 (2h 45min) 7. Harjoitus - Sarjat Ryhmä A 15:30-16:00 (30min) Alkuverryttely/ Sznezsana HY/ Zoltan NO PU/ Sznezsana PE/ Tatiana 16:00-16:40 (40min) R2 R3 R4 R1 16:40-17:20 (40min) Vapaavalintainen teline 17:20-18:00 (40min) Huoltavavoima/ Vilma & Elisa 18:00-18:15 (15min) Loppuvenyttely/ Jenni & Sanna 18:15 Päivällinen 17:30-19:30 Seurajohto, kokoustila KT2 19:30 Seurajohto päivällinen 18:30-21:30 Rantasauna+ ruokailu (sennut) 19:00 20:30 Uinti, sauna ja palautumiskeskus (junnut ja valkut) 20:30 Iltapala (junnut ja valkut)

7 / 11 Sunnuntai :00 10:00 12:15 (2h 15min) 8. Harjoitus - Kevyt treeni Ryhmä B 10:00-10:40 (40min) R1, R2 Huoltavavoima / Vilma & Elisa 10:00-10:40 R3, R4, R5 Baletti / Tatiana 10:40-11:20 (40min) R1, R2 Baletti / Tatiana 10:40-11:20 R3, R4, R5 Huoltavavoima / Vilma & Elisa TRA / Zoltan? PU/ Sznezsana? PV/ Tatiana? 11:20-12:00 (40min) Vapaavalintainen 12:00:12:15 (15min) Oma venyttely 12:30 Lounas (muista ottaa välipalahedelmä!) 13:00 17:00 Vapaa-aikaa / Valmentajien Tuurin retki 17:00 Päivällinen 20:00 Iltapala

8 / 11 Maanantai Klo 8:30 9:30 13:15 (3h 45 min) 9. Harjoitus - Sarjat Ryhmä A 09:30-10:00 (30min) Alkuveryttely/ Maria 10:00-11:00 (60min) Voima / Vilma & Elisa HY /TRA NO PU/ Sznezsana PE/ Zoltan/ Tatiana 11:00-11:40 (40min) R1 R2 R3 R4 11:40-12:20 (40min) R4 R1 R2 R3 12:20-13:00 (40min) R3 R4 R1 R2 13:00-13:15 (15min) Loppuvenyttely/ Tatiana 13:15 Lounas (muista ottaa välipalahedelmä!) 15:15-15:45 Voimistelijoiden tapaaminen Petra Ollin kanssa, telinesali 16:00 18:45 (2h 45min) 10. Harjoitus - Sarjat Ryhmä A 16:00-16:30 (30min) Alkuverryttely/ Maria HY/TRA NO PU/ Sznezsana PE/ Zoltan/ Tatiana 16:30-17:10 (40min) R2 R3 R4 R1 17:10-17:50 (40min) Vapaavalintainen teline 17:50-18:30 (40min) Huoltavavoima / Vilma & Elisa 18:30-18:45 (15min) Loppuvenyttely/ Tatiana 18:45 Päivällinen 21:00 Iltapala

9 / 11 Tiistai Klo 8:30 9:30 13:30 (3h 45min) 11. Harjoitus - Liikkeet Ryhmä B 09:30-10:10 (40min) R1,R2 Baletti / Tatiana 09:30-10:10 (40min) R3,R4,R5 Voima / Vilma & Elisa 10:10-10:50 (40min) R1,R2 Voima / Vilma & Elisa 10:15-10:50 (40min) R3, R4, R5 Baletti/Tatiana HY/ Zoltan NO PU/ Sznezsana PE/ Tatiana TRA 10:50-11:35 (45min) R2 R3 R4 R5 R1 11:35-12:20 (45min) R1 R2 R3 R4 R5 12:20-13:05 (45min) R5 R1 R2 R3 R4 13:05-13:15 (10min) Loppuvenyttely/ Sznezsana 13:15 Lounas (muista ottaa välipalahedelmä!) 15:30 18:30 (3h) 12. Harjoitus - Liikkeet Ryhmä B 15:30-16:00 (30min) Alkuverryttely /Tigran HY/ Zoltan NO PU/ Sznezsana PE/ Tatiana TRA 16:00-16:45 (45min) R4 R5 R1 R2 R3 16:45-17:30 (45min) R3 R4 R5 R1 R2 17:30-18:15 (45min) Huoltavavoima/ Vilma&Elisa 18:15-18:30 (15min) Loppuvenyttely/ Sznezsana 18:30 Päivällinen 21:00 Iltapala

10 / 11 Keskiviikko Klo 08:00 09:00-13:00 (4h) 13. Harjoitus - Liikkeet Ryhmä B 09:00-10:00 (60min) Alkuverryttely, voima / Vilma & Elisa HY NO PU/ Sznezsana PE/ Zoltan TRA 10:00-10:30 (30min) R1 R2 R3 R4 R5 10:30-11:00 (30min) R5 R1 R2 R3 R4 11:00-11:30 (30min) R4 R5 R1 R2 R3 11:30-12:00 (30min) R3 R4 R5 R1 R2 12:00-12:30 (30min) R2 R3 R4 R5 R1 12:30-12:45 (15min) Loppuvenyttely/ Jenni & Pauliina 12:45-13:00 (15min) Leiriyhteenveto ja -palaute/ Raija / valmentajat ja salin kunnostus 13:00 Salin siivous ja päätöslounas 13:45 Bussikuljetus Seinäjoen rautatieasemalle Juna-aikataulu Junat Seinäjoelta klo 14:47 Tampereelle (-15:53) / Helsinkiin (-17:30) / Turkuun (-17:50) LEIRIN KUSTANNUKSISTA Voimisteluliitto maksaa leirille tulevat kouluttajat Voimisteluliitto maksaa leirin valmentajien majoituskulut (1 per seura, 1-5 voimistelijaa / 2 per seura, 6 voimistelijaa tai enemmän) Leirin hinta 320e sisältää valmennuksen ja oheistoiminnat, sekä ruokailut (aamupala, lounas, hedelmävälipala, päivällinen, iltapala) että ohjelmaan merkityt yhteiskuljetukset Seinäjoki-Kuortane-Seinäjoki Vaikka voimistelija/valmentaja osallistuu vain osa-aikaisesti, laskutetaan leiristä edellä mainittu kokonaishinta. Katso myös peruutusehdot alla. HUOM. Kaikkien tulee majoittua huoneissa, kuten olemme opistoille ilmoittaneet = turvallisuusmääräys! Asiasta tulee siis sopia etukäteen, mikäli majoituksissa tulee huomioida erityistoiveet, mutta kukaan ei muuta majoitusta leirin aikana listoista poiketen. PERUUTUSEHDOT Osallistuminen koulutukseen/ leiriin on oikeus peruuttaa veloituksetta viimeistään 14 vuorokautta ennen koulutuksen alkua. Peruutus tulee tehdä kirjallisesti NTV lajipäällikölle satu.murtonen@voimistelu.fi. Mikäli peruutus tehdään myöhemmin kuin 14 vuorokautta ennen tapahtuman alkua, veloitetaan koko osallistumismaksu, poikkeuksena sairastapaukset, jolloin palautamme osallistumismaksun (lääkärintodistusta vastaan) vähennettynä 15 euron toimistokuluilla. Lääkärintodistus toimitettava sähköisenä mennessä satu.murtonen@voimistelu.fi. Oikeus muutoksiin pidätetään. Satu Murtonen

11 Lajipäällikkö / 11