Kajaanin koulut liikkeelle 2014 2016 Jaana Kari, LitT Hankekoordinaattori
Kuka lähti liikkeelle? Kajaanin perusopetus: 3450 oppilasta 300 opettajaa 12 koulua
Mihin haluttiin päästä? Tavoitteena oli laatia yhteiset toimintaperiaatteet ja tavoitteet sisältävä LIIKUNNALLISTAMISASIAKIRJA, joka liitetään osaksi opetussuunnitelmaa ja velvoittaa koulujen toimintaa. TUNTI LIIKETTÄ KAIKILLE!
Opetussuunnitelmatyö vauhditti matkaa
Ja uuteen opetussuunnitelmaan kirjattiin: Liikuntatuntien lisäksi yläkouluissa on huolehdittava Liikkuva koulu - ohjelman mukaisesti, että jokaisella oppilaalla on mahdollisuus liikkua tunti jokaisena koulupäivänä. Liikkumismahdollisuuksia luodaan välituntiliikuntatoiminnalla, opetuksen toiminnallistamisella, kerhotoiminnalla, valinnaisliikunnalla ja koulumatkaliikunnalla. Tarkoituksena on vähentää istumista ja lisätä liikettä. Koulupäivän liikunnallistamisessa huomioidaan oppilaiden osallisuus, yhteisöllisyys ja tasa-arvoisuus. Liikkuva koulu -toiminnan tavoitteena on edistää oppilaiden kouluviihtyvyyttä, hyvinvointia, terveyttä ja oppimista sekä ehkäistä syrjäytymistä ja edistää kotoutumista.
Kartanlukuun innostettiin Liikkuva koulu -opettajaverkosto Opettajaverkosto kokoontui säännöllisesti 2-3krt/vuosi. Verkosto osallistui seminaari- ja opintomatkoille. Verkostotoiminta oli suunnitelmallista jokaisella kokoontumisella oli tavoitteensa ja menetelmänsä. VERKOSTOSSA JAETTIIN KOKEMUKSIA, OPITTIIN TOISILTA JA IDEOITIIN YHDESSÄ!
Rehtoreita tiedotettiin matkasta Rehtoreita tavattiin rehtorikokouksissa. Rehtorit päättivät, että Liikkuva koulu -toiminta on perusopetuksen yksi painopistealue. Valtakunnallisen Liikkuva koulu - sivuston materiaalit toimivat tiedotusmateriaalina. Rehtorit innostuivat yksi kerrallaan. Myyminen on antamista!
Tavoitetta kohti kuljettiin eri reittejä kokeillen 5 osatavoitteen kautta REITTI 1: Lasten omaehtoisen liikkumisen lisääminen: Lasten omaehtoinen liikunta on terveyden ja hyvinvoinnin kannalta riittävän fyysisen aktiivisuuden perusta. Ohjattu liikunta ei korvaa tai täytä lasten päivittäistä liikuntatarvetta. Omaehtoinen liikunta on merkityksellistä myös liikuntataitojen harjaannuttamisen, oppimisen ja automatisoitumisen näkökulmasta. Lisäksi omaehtoiseen liikkumiseen liittyy usein itsensä toteuttaminen, leikkiminen ja sosiaalisten taitojen harjaannuttaminen.
LIIKETTÄ LISÄTTIIN: 1. Välinehankinnoilla (esim. sirkusvälineitä yläkouluun) 2. Olosuhteita kehittämällä (esim. välituntipihan laajennus lähimetsään) 3. Koulupäivän rakenteen muutoksilla pitkät välitunnit 4. Välituntiliikuntakerhoilla (Kajaanin Haka) 5. Välituntiturmauksilla ja kampanjoilla 6. Välkkärikoulutuksilla ja -toiminnalla.
REITTI 2: LIIKUNNANOPETUKSEN LAADUN KEHITTÄMINEN Koululiikunnalla on erityinen asema lasten liikunnallisen elämätavan tukemisessa, sillä se on joillekin lapsille ainoa kosketus liikuntakulttuuriin. Koululiikuntaa tulee kehittää, jotta se tukee jokaisen oppilaan myönteistä liikunnallista minäkuvaa. ERILAISTA LIIKUNTAA ERILAISILLE LIIKKUJILLE! Erityisesti kiinnitettiin huomiota elämykselliseen ja yksilölliseen liikuntaan. 1. Opettajien koulutus 2. Välineistön kehittäminen: Erkkikärry ja Polarmittaristot
Erkkikärry kiertävä kehonhallintaa kehittävä välineistö alakouluille: Iso haaste. Iso tunne osaamisesta. Iso ilo oppimisesta. Halu oppia lisää!
Sykemittareilla yksilöllistä liikkumista yläkouluihin: Opettajana olen huomannut, että sykemittaus innostaa ja aktivoi oppilaita liikuntatunnilla. Järjestelmä soveltuu hyvin erikuntoisille oppilaille - ohjelmassa on helppo valita eri tavoitetasoja. Oppilaat saavat henkilökohtaisen sykeseurannan avulla kokemuksia eri tehoalueilla liikkumisesta intervalli-, vauhti- tai peruskestävyysharjoituksissa. Oppilas voi kerätä tunnin aikana liikuntamerkkejä sovitulla tavoitealueella pysymisestä. Tämä näyttää motivoivan oppilaita liikkumaan enemmän.
Ohjelma tarjoaa opettajalle myös arviointia varten objektiivisen, reilun työkalun ahkeroinnista, liikkumisesta oppitunneilla. Oppilaat voivat seurata sykettään ja merkkien kerääntymistä reaaliajassa opettajan ipadilta. Sykemittaus tuo myös terveystiedon teoreettiseen opetukseen konkreettisen ja henkilökohtaisesti kiinnostavan menetelmän. Oppilaat pääsevät omilla tunnuksillaan näkemään liikkumistuloksensa. Esimerkiksi meidän koulun kahdeksannen luokan oppilaat pohtivat MOVE-mittausten yhteydessä juoksemansa 20 metrin viivajuoksun jälkeen, minkälaisia tuntemuksia kullakin sykealueella liikkuminen sai aikaan, mitä vaikutuksia eri sykealueilla liikkumisesta on, kuinka nopeasti syke laskee rasituksen jälkeen, mitä se tarkoittaa, ja miksi alku- ja loppuverryttely ovat tärkeitä. Lehtori Kaisa Talus Otanmäen koulu
REITTI 3: OPETUKSEN TOIMINNALLISTAMINEN Opetuksen toiminnallisuuden lisääminen vähentää oppilaiden yhtäjaksoista istumista, lisää oppilaiden vireyttä ja keskittymiskykyä sekä huomioi erilaisten oppijoiden tarpeet.
Reitillä edettiin: Järjestämällä Toiminnallisen oppimisen koulutuksia Esittelemällä Liikkuva koulua kouluyhteisöille (materiaalia sivustolta) Jakamalla ideoita ja kokemuksia Liikkuva koulu -opeverkostossa. Hakemalla inspiraatiota Liikkuva koulu -seminaareista ja opintomatkalta. Viemällä opetusta ulos luokista! Järjestämällä toiminnallisia tapahtumia.
REITTI 4: KOULUJEN LIIKUNTATAPAHTUMAKULTTUURIN KEHITTÄMINEN Koulujen kilpaurheilukulttuurin rinnalle tarvitaan uudenlaisia eikilpailullisia liikuntatapahtumia. Liikuntatapahtumat monipuolistavat koulun tarjoamia fyysisiä kokemuksia ja elämyksiä. Tapahtumilla tarjotaan mahdollisuuksia kokea yhteisöllisyyttä ja osallisuutta liikunnan parissa. Hankkeessa tarkoituksena oli kehittää perinteisten tapahtumien rinnalle pienellä budjetilla ja koulun lähiympäristössä toteutettavia tapahtumia, joissa mahdollistuu lasten ja nuorten osallisuus suunnittelussa ja toteutuksessa.
Tapahtumia syntyi: Lähiretkipäivä Talaskankaalle Vaellus Rokualle Uuden sisältöiset ulkoilupäivät Sweet sweat -lajikokeilutapahtuma Taisto -saliliikuntapäivä #Mun liike -tapahtumat Lyseo Marathon challenge-juoksu Legomaraton Ulkokoulupäivät /pihatapahtumat
LEGOMARATON 10 maratonia ½ tunnissa!
REITTI 5: PERHEIDEN LIIKUNTATOTTUMUKSIIN VAIKUTTAMINEN Liikunnan edistämisessä on huomioitava koko lasten elämänkokonaisuus, josta suureen osaan vaikuttaa perheen tottumukset ja tavat. Huoltajiin vaikutetaan lisäämällä heidän tietoisuuttaan lasten liikuntasuosituksista ja liikkumisen hyödyistä niin fyysisen terveyden, oppimisen kuin psyykkisen hyvinvoinninkin näkökulmasta.
Reitin askelmerkit: Toiminnalliset vanhempainillat Rehtoreiden juhlapuheet Asian esitteleminen vanhempainilloissa Mediajulkaisut Liikkuva koulu -sivuston hyödyntäminen http://www.liikkuvakoulu.fi/
Pääsimmekö perille? Liikuntamyönteisyys kasvoi opettajat tarvitsevat perusteluja, ei määräyksiä. Myönteinen kateus vie eteenpäin - verkosto-opettajat avainasemassa. Rehtorit innostuvat vähitellen valtakunnallisuus tärkeää, pienet resurssit porkkanoina. Yksittäisten toimijoiden aktiivisuudella suuri merkitys - kannattaako yrittää kutsua kaikkia heti mukaan? Kilpailevat hankkeet: Hyöty vai haitta?
Pääsimmekö perille? Yhteistyöllä suuri merkitys Kainuun Liikunta isona apuna: tiedotus, materiaalit, koulutukset, henkilöresurssit. Tiedottaminen tärkeää pitää tarjota juttuja lehtiin ja radioon. Näkyvyys tuo uskottavuutta.
Välkkärikoulutukset Toiminnallisen oppimisen koulutukset Liikkuva koulu hankkeen esittelyt kouluilla koko työyhteisöille Liikunnan opetuksen laatua kehittävät koulutukset Liikkuva koulu -seminaarimatkat Opinto- ja tutustumismatka Pohjois-Savoon Rehtori-infot Järkkää tapahtuma koulutus oppilaille Rekisteröityminen Liikkuvaksi kouluksi Liikkuva koulu verkoston tapaamiset Koulukohtaiset mentoroinnit (Kainuun Liikunta) #Mun liike koulutukset yläkouluilla Aamu ja iltapäiväohjaajien koulutus aiheesta liikunnallinen iltapäivä Toiminnallinen vanhempainilta -koulutus Lehtiartikkelit ja muut mediajulkaisut Erityisliikunnan koulutus Erityiskoulun pihan kehittämisprojekti Rehtoreiden pihakierros tutustuminen eri koulujen pihoihin 16kpl 11kpl 6kpl 24kpl 3kpl 1kpl 6kpl 2 liikuntaryhmää / 40 oppilasta 100% kouluista 5kpl 11kpl 4 kpl 1kpl 1kpl 6kpl 1kpl 1kpl 1kpl
LOPUKSI: liikkumisen edistämisessä on kaikkein eniten kysymys asenteesta - ei siis rahasta, ajasta, eikä osaamisestakaan. Kokeile KÄPYPEDAGOGIIKKAA!
KÄPYLIIKUNTAPAIKKA
Kiitos! Ja mukavaa joulunodotusta! jaana.kari@aikopa.fi