SYKSY 2014 KOULUTUSKALENTERI
KOULUTUSKALENTERIN SISÄLTÖ LAPSET, NUORET JA LAJIT PERUSKOULUTUS 6 JUMPPAKOULU-KOULUTUS 8 Jumppakoulu-koulutus, startti, osa 1 8 Jumppakoulu-koulutus, oppiminen ja ohjaaminen, osa 2 9 Jumppakoulu-koulutus, ohjaajana kehittyminen, osa 3, 7-12-v. 9 Jumppakoulu-koulutus, ohjaajasta valmentajaksi, osa 3 10 Jumppakoulu-koulutus, ohjaajana kehittyminen, osa 3, 3-6-v. 10 Jumppakoulu-täydennyskoulutus 11 Jumpaskola 11 Jumppakoulu Arvi-koulutus 11 LAJITAIDON PERUSKOULUTUS 11 FYYSISEN VALMENNUKSEN PERUSKOULUTUS 12 VALMENNUKSEN SUUNNITTELUN JA SEURANNAN PERUSKOULUTUS 13 II-III-TASO - PERUSKOULUTUS 13 VOIMISTELUVALMENTAJIEN JATKOKOULUTUS 13 LAJITUTKINTO 14 LAJIEN TUOMARIKOULUTUKSET 14 TÄYDENNYSKOULUTUS 15 PERHELIIKUNTA 15 Perheliikunnan perusteet 15 Sadusta kohti seikkailua 15 Annun touhutupa iloa tulvillaan 15 ALLE KOULUIKÄISET 15 Tiheässä, pimeässä, peikkometsän hämärässä 15 Hypi, heitä, pyöri - jumppasalilla hyöri 16 7-12 -VUOTIAAT 16 Show & Hiphop 16 TANSSI 16 DanceLab 16 DanceLab - koulutukset 17 Tanssin ohjauksen perusteet 17 TANSSILLINEN VOIMISTELU 18 Virtaavaa voimaa - tanssillisen voimistelun lajitekniikkakoulutus 18 Tanssillisen voimistelun tuomarikoulutus 18 FlowGymnastics - ideapäivä 18 KOREOGRAFIA 18 Katse koreografiaan gurukurssi 18 Koreografian perusteet 19 Koreografia-koulutusviikonloppu 19 VOIMISTELULAJIT 19 Vartalotekniikka ja virtaavuus 19 Kunnon ruokaa voimistelijoille -seuraillat 20 LAJIEN AVOIMET TREENIPÄIVÄT 20 2 ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus
LAPSET, NUORET JA LAJIT AIKUISET PERUSKOULUTUS AIKUISET TÄYDENNYSKOULUTUS SEURAJOHTO PERUSKOULUTUS 22 RYHMÄLIIKUNNAN OHJAAJAT 23 Ryhmäliikunnan ohjaajan peruskoulutus 23 Ryhmäliikunnan ohjaajan jatkokoulutus - toiminnallinen lihaskuntoharjoittelu 23 Ryhmäliikunnan ohjaajan jatkokoulutus - askelsarjojen kehittely ja aerobisen kunnon harjoittaminen 24 Ryhmäliikunnan ohjaajan syventävä jatkokoulutus 24 RYHMÄLIIKUNTA: TANSSILLINEN VOIMISTELU 25 FlowGymnastics-ohjaajakoulutus, osa 1 25 FlowGymnastics-ohjaajakoulutus, osa 2 25 RYHMÄLIIKUNTA: vesivoimistelu 25 RYHMÄLIIKUNTA: YHTEISTYÖKOULUTUKSET 26 Wellness & Balance -koulutukset 26 TÄYDENNYSKOULUTUKSET JA IDEAPÄIVÄT 27 CONVENTION 27 ALUE CONVENTION 27 SOFTJUMPPA 27 VALMISTUNTIKONSEPTIT 27 Heart & Fit 27 Heart & Core 27 Heart & Stretch 28 Heart & Body 28 SYKETTÄ, LIHASKUNTOA JA KEHONHUOLTOA 28 Functional core workshop 28 Minnan metodit 28 Boost - kroppa kuntoon 28 Workshop - exploring movement 28 AIKUISTEN OHJAAJILLE SUUNNATUT TILAUSKOULUTUKSET 29 Työkalupakki 29 Toiminnallinen lihaskuntoharjoittelu 29 Core-harjoittelu 29 Dynaaminen venyttely 29 IKÄÄNTYVIEN OHJAAJIEN KOULUTUKSET 29 Ikiliike-ohjaajakoulutus 29 Ikiliike-ohjaajan jatkokoulutus 29 Vahvista ja venytä, vireyttä ikääntyville 29 KILTATAPAHTUMAT 30 Kiltatapahtumat kiltatiedotteessa ja netissä 30 SEURAJOHTO SEURAJOHTAJAKOULUTUS 30 Voimisteluseuran johtamisen perusteet 30 Meidän seura kehittyy 30 Seura oppimisympäristönä 30 YHTEYSTIEDOT 31 ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus 3
ALUEELLINEN SISÄLTÖ ETELÄ-SUOMI LAPSET, NUORET JA LAJIT Jumppakoulu-koulutus, startti, osa 1 8 Jumppakoulu-koulutus, osa 2 9 Jumppakoulu-koulutus, osa 3, 7-12-v. 9 Jumppakoulu-täydennyskoulutus 11 Lajitaidon peruskoulutus, JV 11 Lajitaidon peruskoulutus, RV 12 Sadusta kohti seikkailua 15 Virtaavaa voimaa, tanssillisen voimistelun lajitekniikkakoulutus 18 Tanssillisen voimistelun tuomarikoulutus 18 Katse koreografiaan gurukurssi 18 AIKUISTEN KOULUTUKSET Ryhmäliikunnan ohjaajan peruskoulutus 23 Ryhmäliikunnan ohjaajan syventävä jatkokoulutus 24 Softjumppa ohjaajakoulutus 27 Heart & Fit -valmistuntikonsepti 27 Heart & Stretch -valmistuntikonsepti 28 LÄNSI-SUOMI LAPSET, NUORET JA LAJIT Jumppakoulu-koulutus, startti, osa 1 8 Jumppakoulu-koulutus, osa 2 9 Jumppakoulu-koulutus, osa 3, 7-12-v. 9 Jumppakoulu-koulutus, osa 3, valmentajat 10 Jumppakoulu-koulutus, osa 3, 3-6v. 10 Fyysisen valmennuksen peruskoulutus 12 Valmennuksen suunnittelun ja seurannan peruskoulutus 13 Annun touhutupa iloa tulvillaan 15 Tiheässä, pimeässä, peikkometsän hämärässä 15 Show & Hiphop 16 Dancelab: show ja hoopdance 17 Vartalotekniikka ja virtaavuus 19 AIKUISTEN KOULUTUKSET Ryhmäliikunnan ohjaajan peruskoulutus 23 Toiminnallinen lihaskuntoharjoittelu - ryhmäliikunnan ohjaajan jatkokoulutus 23 Askelsarjat ja aerobinen kunto - ryhmäliikunnan ohjaajan jatkokoulutus 24 Heart & Fit -valmistuntikonsepti 27 Minnan Metodit 28 Workshop - exploring movement 28 POHJANMAA LAPSET, NUORET JA LAJIT Jumppakoulu-koulutus, startti, osa 1 8 Jumppakoulu-koulutus, osa 2 9 Jumppakoulu-koulutus, osa 3, 7-12-v. 9 Lajitaidon peruskoulutus, JV 11 Fyysisen valmennuksen peruskoulutus 12 Dancelab: show- ja aerodance 17 Koreografian perusteet 19 AIKUISTEN KOULUTUKSET Ryhmäliikunnan ohjaajan peruskoulutus 23 Boost - kroppa kuntoon 28 Vahvista ja venytä, vireyttä ikääntyville 29 POHJOIS-SUOMI LAPSET, NUORET JA LAJIT Jumppakoulu-koulutus, startti, osa 1 8 Jumppakoulu-koulutus, osa 2 9 Jumppakoulu-koulutus, osa 3, 7-12-v. 9 Valmennuksen suunnittelun ja seurannan peruskoulutus 13 Perheliikunnan perusteet 15 Tanssillisen voimistelun tuomarikoulutus 18 AIKUISTEN KOULUTUKSET Alue Convention 27 SAVO-KARJALA LAPSET, NUORET JA LAJIT Jumppakoulu-koulutus, startti, osa 1 8 Jumppakoulu-koulutus, osa 2 9 Jumppakoulu-koulutus, osa 3, valmentajat 10 Lajitaidon peruskoulutus, JV 11 Lajitaidon peruskoulutus, NTV 12 Dancelab: hiphop ja showdance 17 AIKUISTEN KOULUTUKSET Alue Convention 27 Heart & Core -valmistuntikonsepti 27 SYDÄN-SUOMI LAPSET, NUORET JA LAJIT Jumppakoulu-koulutus, startti, osa 1 8 Jumppakoulu-koulutus, osa 2 9 Jumppakoulu-koulutus, osa 3, valmentajat 10 Lajitaidon peruskoulutus, JV 11 Lajitaidon peruskoulutus, KA 12 Lajitaidon peruskoulutus, MTV 12 Lajitaidon peruskoulutus, NTV 12 Fyysisen valmennuksen peruskoulutus 12 Perheliikunnan perusteet 15 Hypi, heitä, pyöri - jumppasalilla hyöri 16 Dancelab: streetdance 2 ja jazzdance 17 Tanssin ohjauksen perusteet 17 FlowGymnastics-ideapäivä 18 AIKUISTEN KOULUTUKSET Ryhmäliikunnan ohjaajan peruskoulutus 23 Toiminnallinen lihaskuntoharjoittelu - ryhmäliikunnan ohjaajan jatkokoulutus 23 Askelsarjat ja aerobinen kunto - ryhmäliikunnan ohjaajan jatkokoulutus 24 Softjumppa ohjaajakoulutus 27 Functional core workshop 28 Ikiliike-ohjaajakoulutus 29 Ikiliike-ohjaajan jatkokoulutus 29 4 ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus
TERVETULOA KOULUTUKSEEN Suomen Voimisteluliiton KOULUTUSJÄRJESTELMÄ III - TASO LASTEN JA NUORTEN HARRASTEOHJAAJAT SEURAJOHTO III - TASO AIKUISTEN OHJAAJAT II - TASO Ohjaajatutkinto Voimisteluseuran johtamisen perusteet HydroBic ohjaajakoulutus I - TASO Vesijumppa ohjaajakoulutus Ryhmäliikunnan ohjaajan jatkokoulutus Ohjaajakoulutus Flow Gymnastics ohjaajakoulutus vaihtoehtoisesti: Ryhmäliikunnan ohjaajan syventävä jatkokoulutus Vapaavalintaiset koulutukset Lasten ja nuorten ohjaajien jatkokoulutus Vapaavalintaiset koulutukset ohjaajan Ryhmäliikunnan koulutus II - TASO I - TASO Jumppakouluperus- koulutus Fyysisen valmennuksen peruskoulutus Lajitaidon peruskoulutus LAJIVALMENTAJAT III - TASO Voimisteluvalmentajien jatkokoulutus I - TASO Valmennuksen suunnittelun ja Tuomarikoulutus seurannan peruskoulutus Lajitutkinto II - TASO Eri lajien tuomarikoulutus TUOMARIT Suomen Voimisteluliitto on voimisteluliikunnan monipuolinen osaaja ja johtava kouluttaja Suomessa. Liiton koulutustoiminnan tavoitteena on lisätä ohjaajien, valmentajien sekä muiden seuratoimijoiden osaamista tarjoamalla laadukkaita ja nykyaikaisia koulutuksia. Liiton koulutustoiminta on pääosin avointa myös muille voimistelusta kiinnostuneille toimijoille kuten opettajille. ILMOITTAUTUMINEN Koulutuksiin ilmoittaudutaan sähköisesti www.voimistelu.fi/koulutus. Koulutuksiin tulee ilmoittautua pääsääntöisesti viimeistään kaksi viikkoa ennen koulutuksen alkua. Koulutukset täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, ellei koulutuksen kohdalla toisin mainita. HINNAT JA MAKSUEHDOT Koulutuksille on kaksi eri hintaa, jäsenhinta ja ei-jäsenhinta. Jäsenhinnan saamiseksi tulee ilmoittautumisen yhteydessä mainita seuran nimi ja laskun saajana tulee olla joko jäsenseura tai jäsen henkilökohtaisesti. Koulutukseen ilmoittautujan tulee varmistaa maksusitoumus seuralta tai kolmannelta taholta, mikäli valitsee nämä maksajiksi. Lasku toimitetaan sähköpostitse. Jos lasku halutaan postitse, peritään siitä laskutuslisä. Laskun tulee olla maksettuna ennen koulutustilaisuuden alkua. Liikuntakoulutusten hintaan sisältyy tapaturmavakuutus. TIEDUSTELUT Lisätietoja antavat koulutuksen kohdalla mainitut yhteyshenkilöt. Syksyn 2014 avoimet koulutukset löytyvät tästä koulutuskalenterista. Koulutusta on mahdollista järjestää myös tilauskoulutuksina. Tilauskoulutuksia voi tiedustella alue- ja lajipäälliköiltä, katso yhteystiedot s. 31. PERUUTUSEHDOT Osallistuminen koulutukseen on oikeus peruuttaa veloituksetta viimeistään 14 vuorokautta ennen koulutuksen alkua, ellei koulutuksen kohdalla toisin mainita. Mikäli peruutus tehdään myöhemmin kuin 14 vuorokautta ennen tapahtumanalkua, veloitetaan koko osallistumismaksu. Estyneen henkilön tilalle on mahdollista vaihtaa toinen osallistuja veloituksetta. Sairastapauksissa palautetaan osallistumismaksu lääkärintodistusta vastaan vähennettynä 15 euron toimistokuluilla. Mikäli Voimisteluliitto joutuu perumaan tilaisuuden vähäisen osallistujamäärän tai kouluttajan sairastumisen vuoksi, palautetaan osallistujalle koko osallistumismaksu. ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus 5
LAPSET, NUORET, LAJIT Opiskelu aloitetaan koulutusjärjestelmän I-tasolta ja koulutuksista muodostetaan suositusten sekä omien kiinnostusten ja tarpeiden mukainen kokonaisuus. Aiemmin suoritettu koulutus pyritään lukemaan hyväksi opinnoissa ja tasotutkintotodistuksia myönnettäessä. Koulutuksessa on mahdollisuus suuntautua joko ohjaamiseen tai valmentamiseen. Ohjaajille löytyy oppimisen mahdollisuuksia koulutusjärjestelmän II-tasolle ja valmentajille III-tasolle asti. Liikunta-alan IV- ja V-tason koulutukseen on mahdollista hakeutua ammatillista koulutusta tarjoavissa opistoissa, ammattikorkeakouluissa ja yliopistossa. Täydennyskoulutusta hakevat ohjaajat, valmentajat, opettajat ja muut alasta kiinnostuneet voivat valita omaa osaamistaan täydentäviä koulutuksia kaikilta koulutusjärjestelmän tasoilta. I-TASO I-tason tasotodistus: ohjaajat min. 50 h koulutusta ja yhden vuoden ohjaajakokemus, valmentajat I-tason pakolliset koulutukset ja yhden vuoden valmentajakokemus. Kouluttautuminen aloitetaan kaikille ohjaajille ja valmentajille yhteisestä Jumppakoulu-koulutuksesta. Tämän jälkeen ohjaajat ja valmentajat suuntautuvat omille koulutuspoluilleen. Valmentajien I-tason suorittamiseen vaadittaviin peruskoulutuksiin kuuluvat Lajitaidon peruskoulutus, Fyysisen valmennuksen peruskoulutus, Valmennuksen suunnittelun ja seurannan peruskoulutus sekä oman lajin tuomarikoulutus. Ohjaajien I-tason koulutuskokonaisuus täydentyy omavalintaisilla perus- ja täydennyskoulutuksilla esim. Fyysisen valmennuksen peruskoulutuksella. II-TASO II-tason tasotodistus: min. 100 h koulutusta ja yhden vuoden ohjaaja-/valmentajakokemus I-tason tutkinnon lisäksi. Ohjaajiksi suuntautuvien II-tason opinnot muodostuvat Lasten ja nuorten ohjaajien jatkokoulutuksesta sekä vapaavalinnaisista täydennyskoulutuksista. Valmentajiksi suuntautuvat suorittavat Voimisteluvalmentajien jatkokoulutuksen ja voivat halutessaan täydentää opintokokonaisuuttaan täydennyskoulutuksilla. III-TASO III-tason tutkinto: Lajitutkinto ja min. kahden vuoden ohjaaja-/valmentajakokemus. Valmentajille suunnattuun lajitutkintoon voi osallistua suoritettuaan I- ja II-tason valmentajan opinnot. TASOTODISTUKSET Tasotodistusta voi hakea, kun yllämainitut tason vaatimukset täyttyvät. Tasotodistusta haetaan nettisivujen kautta www.voimistelu.fi/koulutus 6 ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus
LASTEN, NUORTEN JA LAJIEN OHJAAJAT JA VALMENTAJAT III - TASO Lasten ja nuorten ohjaajien jatkokoulutus Vapaavalintaiset perus- ja täydennyskoulutukset II - TASO I - TASO Jumppakoulukoulutus (35h) tai Jumppakoulu täydennyskoulutus (8h) Koreografan perusteet Perheliikunnan perusteet koulutukset voimistelun Ideapäivät Tanssillisen Tanssin ohjauksen perusteet Lasten ja nuorten harrasteryhmien ohjaajakoulutus III - TASO Lajitutkinto II - TASO Voimisteluvalmentajien jatkokoulutus I - TASO Oman lajin tuomarikoulutus Fyysisen valmennuksen peruskoulutus (13h) Lajitaidon peruskoulutus (25h) Valmennuksen suunnittelun ja seurannan peruskoulutus (21h) Eri lajien tuomarikoultus Jumppakoulukoulutus (35h) tai Jumppakoulu täydennyskoulutus (8h) Ideapäivät LAJIVALMENTAJIEN KOULUTUS ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus 7
LASTEN, NUORTEN JA LAJIEN OHJAAJAT JA VALMENTAJAT JUMPPAKOULU-KOULUTUS (I-TASO 35 h) Koulutuskokonaisuus uusille ohjaajille ja valmentajille. Koulutus jakaantuu kolmeen osaan, jotka suositellaan käytäväksi puolen vuoden aikana ja jotka tulee käydä järjestyksessä. Osa 3:ssa on valittavana kolme erilaista vaihtoehtoa: 3-6-v. ohjaajille suunnattu koulutus, 7-12-v. ohjaajille suunnattu koulutus tai 7-12-v. valmentajille suunnattu koulutus. Ohjaamisen perustaidot omaaville, kokeneille ohjaajille, valmentajille ja liikunnan ammattilaisille suosittelemme Jumppakoulutäydennyskoulutusta. Jumppakoulu-koulutus on kokonaisuus, jolla pätevöidyt Jumppakouluohjaajaksi. Koulutusmateriaali on monipuolinen ja se toimii voimistelun käsikirjana ohjaajille ja valmentajille. Koulutuksen suositusalaikäraja on 15 vuotta. Suosittelemme, että kurssilainen ilmoittautuu kaikkiin kolmeen osaan samalla kertaa. Kokeneet ohjaajat ja valmentajat voivat käydä Jumppakoulu-täydennyskoulutuksen, katso s. 11. JUMPPAKOULU KOULUTUS STARTTI, OSA 1 TAVOITTEET JA SISÄLLÖT Tervetuloa ohjaajaksi! Tässä koulutuksessa pääset alkuun lasten voimistelun ohjaamisessa ja valmentamisessa. Koulutuksessa tutustutaan voimistelun maailmaan perehtyen liikunnan ja voimistelun perustaitoihin ja -liikkeisiin. Astut ohjaajan rooliin ja ymmärrät lasten kasvun ja kehityksen perusteita. Koulutuksen käytyäsi voit aloittaa ohjaamisen esim. apuohjaajana seuran voimistelu-, tanssi- tai liikuntaryhmässä. KOHDERYHMÄ Koulutus on tarkoitettu kaikille lasten ja nuorten ohjaamisesta kiinnostuneille ja ohjaajiksi/valmentajiksi aikoville. Koulutuksen suositusikäraja on 15 vuotta. Koska Jumppakoulu-koulutus on kokonaisuus, suosittelemme, että kurssilainen ilmoittautuu kaikkiin kolmeen osaan samalla kertaa. LAAJUUS JA OPETUSMUODOT 9 h, josta lähiopetusta 8 h ja etäoppimista 1 h. HINTA Jäsenille 92, ei-jäsenille 110 sisältää opetuksen ja materiaalin. 30.8. Tampere Johanna Nisula tiina.koljander@voimistelu.fi 6.9. Helsinki Heidi Juntunen eevakaisa.niemi@voimistelu.fi puh. 040 705 8487 6.9. Pori Viliina Mikkola 7.9. Turku Anu Väre 13.9. Joensuu Suvi Vainio mervi.arsiola@voimistelu.fi puh. 0400 920 009 13.9. Jyväskylä Tytti Leppänen tiina.koljander@voimistelu.fi 21.9. Oulu Jenni Krankka puh. 040 828 2308 27.9. Helsinki Isa Lemmetty eevakaisa.niemi@voimistelu.fi puh. 040 705 8487 27.9. Seinäjoki Hymy Larimo-Tullila puh. 040 828 2308 ILMOITTAUTUMINEN 2 viikkoa ennen koulutusta. 8 ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus
I-TASO - PERUSKOULUTUS JUMPPAKOULU KOULUTUS: OPPIMINEN JA OHJAAMINEN, OSA 2 TAVOITTEET JA SISÄLLÖT Koulutuksessa jatketaan ohjaajan ja valmentajan polulla eteenpäin. Tässä osassa paneudutaan ohjaamisen ja oppimisen perusteisiin sekä tunnin suunnitteluun, toteutukseen ja arviointiin sekä monipuolisuuden merkitykseen lasten liikunnassa. Koulutuksessa opit ohjaamaan lapsiryhmiä Jumppakoulun periaatteiden mukaisesti niin, että voimistelu on hauskaa, monipuolista, turvallista ja tavoitteellista. KOHDERYHMÄ Koulutus on tarkoitettu Jumppakoulu koulutuksen osa 1 suorittaneille ohjaajille ja valmentajille. LAAJUUS JA OPETUSMUODOT 17 h, josta lähiopetusta 16 h ja etäoppimista 1 h. HINTA Jäsenille 132, ei-jäsenille 158 sisältää opetuksen ja materiaalin. ILMOITTAUTUMINEN 2 viikkoa ennen koulutusta. 4.-5.10. Helsinki Heidi Juntunen eevakaisa.niemi@voimistelu.fi puh. 040 705 8487 4.-5.10. Pori Viliina Mikkola 4.-5.10. Joensuu Maria Nummela mervi.arsiola@voimistelu.fi puh. 0400 920 009 4.-5.10. Oulu Eeva Laari puh. 040 828 2308 11.-12.10. Turku Salla Virranniemi ja Anu Väre 11.-12.10. Tampere, Varalan Uo Johanna Nisula tiina.koljander@voimistelu.fi Jäsenille 167, ei-jäsenille 199 sis. opetuksen, materiaalin, majoituksen ja ruokailut opistolla 11.-12.10. Seinäjoki Hymy Larimo-Tullila puh. 040 828 2308 25.-26.10. Helsinki Sannuli Heikkilä eevakaisa.niemi@voimistelu.fi puh. 040 705 8487 JUMPPAKOULU KOULUTUS: OHJAAJANA KEHITTYMINEN, OSA 3, 7-12-VUOTIAIDEN OHJAAJAT TAVOITTEET JA SISÄLLÖT Koulutuksessa täydennetään ja syvennetään aiemmin opittuja tietoja ja taitoja. Ohjaajana opit tuntiesi suunnittelussa ja ohjauksessa huomioimaan ryhmäsi lapset yksilöinä. Koulutuksessa tutustutaan Voimistelu Asema tapahtumaan ja sen arviointiperiaatteisiin. Koulutuksen käytyäsi olet Jumppakoulu-ohjaaja, joka hallitsee monipuolisten lasten tuntien ohjaamisen. KOHDERYHMÄ Koulutus on tarkoitettu Jumppakoulu-koulutuksen osat 1 ja 2 suorittaneille 7-12-vuotiaiden ryhmien apuohjaajille ja ohjaajille. LAAJUUS JA OPETUSMUODOT 9 h, josta lähiopetusta 8 h ja etäoppimista 1 h. HINTA Jäsenille 96, ei-jäsenille 115 sisältää opetuksen ja materiaalin. ILMOITTAUTUMINEN 2 viikkoa ennen koulutusta. 8.11. Helsinki Isa Lemmetty eevakaisa.niemi@voimistelu.fi puh. 040 705 8487 ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus 9
LASTEN, NUORTEN JA LAJIEN OHJAAJAT JA VALMENTAJAT JUMPPAKOULU KOULUTUS: OHJAAJANA KEHITTYMINEN, OSA 3, 7-12-VUOTIAIDEN OHJAAJAT 22.11. Turku Laura Ylikylä 8.11. Oulu Iina Lepistö puh. 040 828 2308 29.11. Tampere Suvi Vuorela tiina.koljander@voimistelu.fi 8.11. Seinäjoki Hymy Larimo-Tullila puh. 040 828 2308 15.11. Pori Katja Leino-Murtojärvi JUMPPAKOULU KOULUTUS: OHJAAJASTA VALMENTAJAKSI, OSA 3, VALMENTAJAT TAVOITTEET JA SISÄLLÖT Koulutuksessa täydennetään ja syvennetään aiemmin opittuja tietoja ja taitoja valmentamisen näkökulmasta. Opit tuntiesi suunnittelussa ja ohjauksessa huomioimaan ryhmäsi lapset yksilöinä. Koulutuksessa tutustutaan Voimistelu Asema tapahtumaan ja sen arviointiperiaatteisiin. Koulutuksen käytyäsi olet Jumppakoulu-ohjaaja, joka osaa toimia lasten ryhmien valmentajana. Aloitat samalla oman valmentajakoulutuksesi oppimispolun. KOHDERYHMÄ Koulutus on tarkoitettu Jumppakoulu koulutuksen osat 1 ja 2 suorittaneille, erityisesti kilparyhmien valmennuksesta kiinnostuneille valmentajille ja apuvalmentajille. LAAJUUS JA OPETUSMUODOT 9 h, josta lähiopetusta 8 h ja etäoppimista 1 h. HINTA Jäsenille 96, ei-jäsenille 115 sisältää opetuksen ja materiaalin. JUMPPAKOULU KOULUTUS: OHJAAJANA KEHITTYMINEN, OSA 3, 3-6-VUOTIAIDEN OH- JAAJAT TAVOITTEET JA SISÄLLÖT Koulutuksessa paneudutaan erityisesti 3-6-vuotiaiden ohjaukseen. Opit, kuinka perusliikkeitä voi harjoitella jo ennen kouluikää ja miten satuja ja mielikuvia voidaan hyödyntää jumppatunneilla. Koulutuksesta saat myös vinkkejä erilaisten välineiden käyttöön tunneilla sekä koko perheen ottamiseen mukaan yhteisiin jumppatuokioihin. Koulutuksen käytyäsi olet Jumppakoulu-ohjaaja, joka hallitsee erilaisten ryhmien ohjaamisen. KOHDERYHMÄ Koulutus on tarkoitettu Jumppakoulu koulutuksen osat 1 ja 2 suorittaneille 3-6-vuotiaiden ryhmien apuohjaajille ja ohjaajille. LAAJUUS JA OPETUSMUODOT 9 h, josta lähiopetusta 8 h ja etäoppimista 1 h. HINTA Jäsenille 96, ei-jäsenille 115 sisältää opetuksen ja materiaalin. ILMOITTAUTUMINEN 2 viikkoa ennen koulutusta. 16.11. Turku Anu Väre ILMOITTAUTUMINEN 2 viikkoa ennen koulutusta. 8.11. Joensuu Maria Nummela mervi.arsiola@voimistelu.fi puh. 0400 920 009 10 ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus
I-TASO - PERUSKOULUTUS JUMPPAKOULU-TÄYDENNYSKOULUTUS TAVOITTEET JA SISÄLLÖT Koulutuksen tavoitteena on tutustua Jumppakoulu-maailmaan sekä täydentää tietoja ja taitoja lasten voimistelun ohjaamisesta. Koulutuksesta saat koko laajan Jumppakoulu-materiaalin ja koulutuksessa perehdytään valikoituihin osiin materiaalin sisällöstä. Sisältö muotoutuu koulutukseen ilmoittautuneiden osaamisen ja toiveiden mukaan. Koulutuksen käytyäsi pätevöidyt Jumppakoulu-ohjaajaksi. KOHDERYHMÄ Koulutus on tarkoitettu ohjaamisen perustaidot omaaville ja kokeneille ohjaajille, valmentajille, liikunnan ammattilaisille, opettajille sekä lastentarhanopettajille. LAAJUUS JA OPETUSMUODOT 9 h, josta lähiopetusta 8 h ja etäoppimista 1 h. HINTA Jäsenille 147, ei-jäsenille 176 sisältää opetuksen ja materiaalin. ILMOITTAUTUMINEN 2 viikkoa ennen koulutusta. JUMPASKOLA 20.9. Helsinki Heidi Juntunen eevakaisa.niemi@voimistelu.fi puh. 040 705 8487 Jumpaskola utbildningen kan beställas även på svenska till egen förening eller tilsammans med 1-3 föreningar. Fråga efter möjligheten om beställningsutbildning av regionalchefen. Kontaktuppgifterna finns på kalenders sida 31. JUMPPAKOULU ARVI-KOULUTUS (3 h) Arvit toimivat Voimistelu Asemien arvioitsijoina. Asemien arviointi on tehty Voimisteluliiton lajien yhteistyönä. Arvioinnissa korostetaan onnistumista ja lapsen omaa osaamista. Arvi-koulutuksessa käydään läpi yhteiset arviointiohjeet. Koulutuksen käytyään osallistuja voi toimia Arvina Voimistelu Asemalla. Arvi-koulutus on seuralle maksutonta. aluepäälliköt, yhteystiedot s. 31. LAJITAIDON PERUSKOULUTUS I-tason peruskoulutus, joka edellytetään II-tasolle aikovilta valmentajilta. TAVOITTEET JA SISÄLLÖT Koulutuksen päätavoitteena on oppia taitoharjoittelun yleisiä periaatteita, lajiliikkeiden tekniikkaa sekä niiden opettamista liikekehittelyjen ja harjoitteiden kautta. Lisäksi koulutuksessa käsitellään taitotason mukaisten liikkeiden valintaa, harjoitusryhmän hallintaa, yksilön huomioon ottamista ja kokonaisvaltaisesti turvallisen valmennus/-ohjaustilanteen luomista. Koulutus painottuu käytännön opetukseen. KOHDERYHMÄ Koulutus on suunnattu voimistelulajien valmentajille ja ohjaajille. Kullekin lajille on oma koulutuksensa. LAAJUUS JA OPETUSMUODOT 22 h sisältäen valmistautumistehtävät HINTA Jäsenille 179, ei-jäsenille 215 sisältää opetuksen ja materiaalin. ILMOITTAUTUMINEN 3 viikkoa ennen koulutusta. JOUKKUEVOIMISTELU 6.-7.9. Tampere, Varalan Uo Liisa Lappalainen Jäsenille Jäsenille 209, ei-jäsenille 251 sisältää opetuksen, materiaalin, majoituksen ja ruokailut opistolla tiina.koljander@voimistelu.fi puh 0400 566 658 18.-19.10. Kuopio Liisa Lappalainen mervi.arsiola@voimistelu.fi puh. 0400 920 009 11.-12.10. Helsinki Liisa Lappalainen eevakaisa.niemi@voimistelu.fi puh. 040 705 8487 25.-26.10. Seinäjoki Anne Tarpio puh. 040 828 2308 ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus 11
LASTEN, NUORTEN JA LAJIEN OHJAAJAT JA VALMENTAJAT LAJITAIDON PERUSKOULUTUS KILPA-AEROBIC 23.-24.8. Tampere, Varalan Uo Johanna Nisula Jäsenille 209, ei-jäsenille 251 sisältää opetuksen, materiaalin, majoituksen ja ruokailut opistolla tiina.koljander@voimistelu.fi MIESTEN TELINEVOIMISTELU NAISTEN TELINEVOIMISTELU 13.-14.9. Tampere Riku Koivunen tiina.koljander@voimistelu.fi FYYSISEN VALMENNUKSEN PERUSKOULUTUS I-tason peruskoulutus, joka edellytetään II-tasolle aikovilta valmentajilta. TAVOITTEET JA SISÄLLÖT Koulutuksen päätavoitteena on oppia fyysisten ominaisuuksien harjoittamista ja niiden vaatimuksia voimistelussa. Lisäksi koulutuksessa käsitellään harjoitusryhmän hallintaa, yksilön huomioimista ja kokonaisvaltaisesti turvallisen valmennus/-ohjaustilanteen luomista. Koulutus painottuu käytännön opetukseen. KOHDERYHMÄ Koulutus on suunnattu voimistelulajien valmentajille ja ohjaajille. Koulutus on yhteinen kaikille lajeille. LAAJUUS JA OPETUSMUODOT 10 h sisältäen valmistautumistehtävät 13.-14.9. Tampere Aila Sainio tiina.koljander@voimistelu.fi HINTA Jäsenille 107, ei-jäsenille 128 sisältää opetuksen ja materiaalin. RYTMINEN VOIMISTELU 27.-28.9. Joensuu Annukka Almenoksa mervi.arsiola@voimistelu.fi puh. 0400 920 009 11.-12.10. Helsinki Suvi Niemi eevakaisa.niemi@voimistelu.fi puh. 040 705 8487 ILMOITTAUTUMINEN 2 viikkoa ennen koulutusta. 14.9. Turku Marja Katajavuori 20.9. Tampere Marja Katajavuori tiina.koljander@voimistelu.fi 4.10. Seinäjoki Minna Juusola puh. 040 828 2308 12 ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus
I-TASO - PERUSKOULUTUS VALMENNUKSEN SUUNNITTELUN JA SEURANNAN PERUSKOULUTUS I-tason peruskoulutus, joka edellytetään II-tasolle aikovilta valmentajilta. TAVOITTEET JA SISÄLLÖT Koulutuksen päätavoitteina on oppia valmennuksen suunnittelun ja seurannan perusteet sekä tietää elimistön rakenteen, toiminnan, kasvun ja kehityksen pääpiirteet. Lisäksi tavoitteena on oppia ohjaamaan urheilulliseen elämäntapaan sekä monipuoliseen harjoitteluun. Koulutus painottuu teoriaopetukseen. KOHDERYHMÄ Koulutus on suunnattu voimistelulajien valmentajille ja ohjaajille. Koulutus on yhteinen kaikille lajeille. LAAJUUS JA OPETUSMUODOT 10 h HINTA Jäsenille 107, ei-jäsenille 128 sisältää opetuksen ja materiaalin. ILMOITTAUTUMINEN 2 viikkoa ennen koulutusta. 27.9. Turku Marja Katajavuori 8.11. Oulu Anne Tarpio puh. 040 828 2308 II-III TASO PERUSKOULUTUS VOIMISTELUVALMENTAJIEN JATKOKOULUTUS II-tason peruskoulutus, joka edellytetään III-tasolle aikovilta valmentajilta Lajeina: Joukkuevoimistelu, kilpa-aerobic, naisten telinevoimistelu, miesten telinevoimistelu, TeamGym, trampoliinivoimistelu ja rytminen voimistelu TAVOITTEET JA SISÄLLÖT Voimistelulajien jatkokoulutus ja fyysisen valmennuksen jatkokoulutus yhdistyivät yhdeksi lähijaksoja ja omassa työssä oppimista sisältäväksi kokonaisuudeksi. Koulutuksen tavoitteena on syventää voimistelulajien harjoittelun ja valmennuksen tietoja ja taitoja. Painopisteinä ovat lajitekniikan syventäminen, valmentajana toimiminen, valmennuksen suunnittelu ja seuranta, elimistön kuormittaminen ja palautuminen sekä terveyttä edistävä valmennus. KOHDERYHMÄ Joukkuevoimistelun, kilpa-aerobicin, naisten telinevoimistelun, miesten telinevoimistelun, TeamGymin, trampoliinivoimistelun ja rytmisen voimistelun valmentajat ja ohjaajat, jotka ovat suorittaneet I-tason valmentajakoulutuksen tai joilla on vastaavat tiedot ja taidot. Koulutus on tarkoitettu vain Voimisteluliiton jäsenseurojen valmentajille. LAAJUUS JA OPETUSMUODOT Koulutus koostuu kolmesta lähijaksosta sekä etätehtävistä ja työssä oppimisessa. HINTA Jäsenille 900 e. sisältää opetuksen, materiaalin ja täysihoidon. ILMOITTAUTUMINEN 3.11. mennessä Naisten telinevoimistelu, miesten telinevoimistelu ja TeamGym 2.1.-4.1.2015 Kuortaneen Uo 13.-15.2.2015 Kuortaneen Uo 3.-5.4.2015 Kuortaneen Uo Naisten telinevoimistelu satu.murtonen@voimistelu.fi Miesten telinevoimistelu jani.taskanen@voimistelu.fi TeamGym teamgym@voimistelu.fi ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus 13
LASTEN, NUORTEN JA LAJIEN OHJAAJAT JA VALMENTAJAT Joukkuevoimistelu, rytminen voimistelu, kilpa-aerobic ja trampoliinivoimistelu JV KA, TRA RV Kolme lähijaksoa tammikuu-huhtikuu Kisakallion Uo liisa.ahlqvist-lehkosuo@voimistelu.fi (elokuu 2014 saakka) susanna.porola@voimistelu.fi (syyskuu 2014 alkaen) sannuli.heikkila@voimistelu.fi emma.kurki@voimistelu.fi johtamisen syventäviä opintoja. Koulutuksessa huomioidaan valmentajien kehittymistarpeet, heidän valmennustilanteensa ja urheilijoidensa kehitysvaihe. Aika: 2016 anna.kirjavainen@voimistelu.fi LAJIEN TUOMARIKOULUTUKSET NETISSÄ www.voimistelu.fi/koulutus VOIMISTELULAJIEN LAJITUTKINTO (III-TASO 150 h) Lajitutkinto on vuoden kestävä opintokokonaisuus II-tason koulutuksen suorittaneille tai vastaavan osaamisen omaaville valmentajille. Opintokokonaisuus koostuu lähijaksoista sekä valmennukseen liittyvistä käytännön tehtävistä ja itsenäisestä opiskelusta. Koulutuksen sisällöt muodostuvat kokonaisvaltaisen valmennuskäsityksen alle sisältäen lajitekniikan, kilpailemisen, valmennuksen suunnittelun ja seurannan, tukitoimien ja terveydenhuollon sekä valmennuksen Kuvat: Sami Ilvonen Valmistaudu kauteen 2014 2015 yhdessä Larisan kanssa! Aloita valmistautuminen kauteen huippuvalmentaja Larisa Gryadunovan johdolla kesäleirillä Kisakalliossa. Peruskuntoharjoittelun lisäksi leirillä keskitytään liikkuvuuden ja jalkatekniikan sekä motoristen taitojen monipuoliseen harjoittamiseen. Leirillä on kouluttajina Larisan lisäksi lajivalmentajia ja baletin/tanssin opettaja. Kysy myös räätälöityä seuraleiriä! Joukkuevoimistelun peruskuntoleiri 14. 18.7.2014 Leiri on tarkoitettu 10 14-vuotiaille voimistelijoille. Leirillä harjoitellaan monipuolisesti väline-, liikkuvuus- ja jalkatekniikkaa. Leirille voivat tulla yksittäiset voimistelijat tai koko joukkue. 350 e/hlö Rytmisen voimistelun peruskuntoleiri 21. 25.7.2014 Leiri on tarkoitettu naisten ja nuorten ja pre-nuorten (v. 2002 2003 syntyneille) sarjan voimistelijoille. 350 e/hlö. Larisa Gryadunova Valmentaja, valmennuksen kehittäjä +358 40 455 2853, larisa.gryadunova@kisakallio.fi Tiina Vuori Myyntineuvottelija +358 40 455 2851, tiina.vuori@kisakallio.fi www.kisakallio.fi > valmennus Kisakallion Urheiluopisto Kisakalliontie 284, 08360 LOHJA Puh. 019 315 11 myynti@kisakallio.fi www.kisakallio.fi
LAPSET - TÄYDENNYSKOULUTUS PERHELIIKUNTA PERHELIIKUNNAN PERUSTEET (I-TASO 15 h) Tehokas viikonloppu, jossa opetellaan perheliikunnan ohjaamisen perusteet 0-3-vuotiaiden ikäryhmässä. Koulutuksen aikana rakennetaan seuralle oma perheliikuntaohjelma ja koulutusmateriaalissa saat valmiit tuntimallit ja toteutuksen esimerkiksi lukukauden tunneille sekä vauvajumpan että 1-3-vuotiaiden perheliikuntaryhmien osalta. HINTA Jäsenille 163, ei-jäsenille 196 sisältää opetuksen ja materiaalin. ILMOITTAUTUMINEN 2 viikkoa ennen koulutusta. 6.-7.9. Tampere Satu-Maria Ruotsalainen tiina.koljander@voimistelu.fi 27.-28.9.Oulu Johanna Elo puh. 040 828 2308 SADUSTA KOHTI SEIKKAILUA Perheliikunnan ideapäivä (I-TASO 5 h) Ideapäivästä ohjaaja saa mukaan neljä valmista tuntipakettia teemoina sadut, lakanaleikit, kuperkeikat ja Sherborne. Ideapäivässä edetään sadun ja seikkailun keinoin kuperkeikasta lakanaleikkeihin. Yhdellä tunnilla pääset tutustumaan Sherborne -tekniikkaan, joka lisää lapsen motoristista osaamista ja kehitystä. HINTA Jäsenille 87, ei-jäsenille 104 sisältää opetuksen ja materiaalin. ANNUN TOUHUTUPA ILOA TULVILLAAN Ideapäivä perheliikunnan ohjaajille (I-TASO 5 h) Annun ideapäivässä ideat ja vinkit vipeltää lapsen tavoin. Tavoitteena omaksua lapsilähtöisiä perusliikuntataitoja uusin ideoin, lapsen kasvua ja kehitystä tukien. Päivä tarjoaa iloa ja yhdessä onnistumista perheliikuntatunneille. HINTA Jäsenille 87, ei-jäsenille 104 sisältää opetuksen ja materiaalin. 28.9. Turku Annu Railamaa ALLE KOULUIKÄISET TIHEÄSSÄ, PIMEÄSSÄ, PEIKKOMETSÄN HÄMÄRÄSSÄ Ideapäivä satuikäisten ohjaajille (I-TASO 5 h) Mummu Ruu ja Pappa Raa, villin tanssin aloittaa, ideoita liikkuen, tanssien, laulaen ja saduttaen. Sadutuksella kuunnellaan lasta. Sadutus antaa läheisyyden ja turvallisuuden tunteen tässä ja nyt. Sadutus kutsuu puhumaan ja kohtaamaan. HINTA Jäsenille 87, ei-jäsenille 104 sisältää opetuksen ja materiaalin. 20.9. Pori Sanna Vuolteenaho 20.9. Helsinki Sirke Viljanen eevakaisa.niemi@voimistelu.fi puh. 040 705 8487 ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus 15
LAPSET, NUORET - TÄYDENNYSKOULUTUS HYPI, HEITÄ, PYÖRI JUMPPASALILLA HYÖRI Ideapäivän lasten ohjaajille (I-TASO 5 h) Perusliikkeitä lorujen, musiikin ja välineiden avustuksella, mielikuvitusta ja satuja unohtamatta. Tule hakemaan valmiita tuntimalleja ja toimivia ideoita alle kouluikäisten tunneille. HINTA Jäsenille 87, ei-jäsenille 104 sisältää opetuksen ja materiaalin. 7-12 -VUOTIAAT 27.9. Tampere, Varalan Uo Tytti Leppänen tiina.koljander@voimistelu.fi SHOW & HIPHOP Ideapäivä 7-12-vuotiaiden lastenohjaajille (I-TASO 5 h) Miten virittäydyn alkavalle tunnille, millaisista osa-alueista tunti voi koostua ja miten innostan lapsia jatkamaan harrastustaan? Päivä tarjoaa tanssin iloa ja ideaa alle 12-vuotiaiden tunneille sekä valmiita tanssisarjoja tuntien toteuttamiseen. HINTA Jäsenille 87, ei-jäsenille 104 sisältää opetuksen ja materiaalin TANSSI DANCELAB (I-TASO 6 h) UUTTA TAVOITTEET JA SISÄLLÖT DanceLab - kuusi koreografiaa! Uusi tanssin valmistuntikonsepti nuorten ohjaajille, tule ja koe tanssin uudet menevät koreografiat! Aerodance: tanssillista kilpa-aerobicia - suunnittelija Johanna Nisula Jazzdance: suunnittelija Carmen Kekki UUSI Hoopdance: tanssia vanteen kanssa suunnittelija Silja Ahonen Showdance: suunnittelija Niina Harju Streetdance 2: suunnittelija Carmen Kekki UUSI Streetdance Hip hop: suunnittelija Ida Jousmäki Valmistunti sisältää tanssien opetusvideot liikkeistä sekä koreografiasta ja kirjalliset tuntimanuaalit musiikkivinkkeineen. Osta ilman koulutusta Voimisteluliiton seurojen ohjaajien ja valmentajien on mahdollista ostaa koko paketti myös ilman koulutusta Voimistelun verkkokaupasta kauppa.voimistelu.fi. Kohderyhmä Nuorten tanssiryhmien ohjaajat, koulutus on avoin vain Voimisteluliiton jäsenseurojen ohjaajille ja valmentajille koulutuksen Jäsenille 97 sisältäen kahden tanssin opetuksen ja ko. tanssien valmismateriaalit. 28.9. Pori Jenna Vanha-Honko 16 ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus
NUORET - TÄYDENNYSKOULUTUS DANCELAB-KOULUTUKSET: SHOW- JA HOOPDANCE (I-TASO 6 h) 21.9. Turku t Nina Harju ja Silja Ahonen, STREETDANCE HIP HOP JA SHOWDANCE (I-TASO 6 h) 27.9. Mikkeli Mimmi Marjamaa mervi.arsiola@voimistelu.fi, puh. 0400 920 009 STREETDANCE 2 JA JAZZDANCE UUDET TANSSIT (I-TASO 6 h) 27.9. Tampere, Varalan Uo Carmen Kekki tiina.koljander@voimistelu.fi, SHOW- JA AERODANCE (I-TASO 6 h) 4.10. Seinäjoki Johanna Nisula, puh. 040 828 2308 TANSSIN OHJAUKSEN PERUSTEET Tavoitteet ja sisältö Tämä koulutus antaa hyvän perustan juuri sinulle, joka ohjaat tai olet aloittamassa tanssillisten tuntien ohjaamista. Koulutuksen tavoitteena on antaa valmiuksia nuorten tanssituntien suunnitteluun, kehittelyyn, sarjojen rakentamiseen ja ohjaamiseen sekä musiikin käyttöön. Koulutus koostuu teoriasta, käytännöstä ja opetusharjoituksista. Koulutuksessa hyödynnetään kuumimpia tanssilajeja. Kohderyhmä Koulutus on suunnattu kaikille nuorten tanssiryhmien ohjaajille ja ohjaamisesta kiinnostuneille. Koulutus sopii erittäin hyvin Showtapahtumiin osallistuvien tanssiryhmien ohjaajille. Laajuus ja opetusmuodot 15 h lähiopetusta Jäsenille 209, ei-jäsenille 250, sis. opetuksen, materiaalit, majoituksen 2hh ja ruokailut. 27.-28.9.2014 Tampere, Varalan Uo Reetta Voutilainen tiina.koljander@voimistelu.fi,
TÄYDENNYSKOULUTUS TANSSILLINEN VOIMISTELU VIRTAAVAA VOIMAA TANSSILLISEN VOIMISTELUN LAJITEKNIIKKAKOULUTUS (I-TASO 7 h) Koulutuksessa paneudutaan tanssillisen voimistelun keskeiseen liiketekniikkaan ja periaatteisiin pääasiassa erilaisten käytännön harjoitusten avulla. Koulutus on tarkoitettu kaikille tanssillisen voimistelun ohjaajille ja voimistelijoille sekä tanssillisesta voimistelusta kiinnostuneille liikkujille. Jäsenille 101, ei-jäsenille 121 sisältää opetuksen ja materiaalin. Ilmoittautuminen 2 viikkoa ennen koulutusta 11.10. Helsinki Hannele Ahlqvist eevakaisa.niemi@voimistelu.fi puh. 040 705 8487 TANSSILLISEN VOIMISTELUN TUOMARIKOULUTUS (I-TASO 8 h) Tavoitteet ja sisältö Koulutuksessa tutustutaan tanssillisen voimistelun perusteisiin ja arviointikriteereihin sekä harjoitellaan arviointia ohjelmavideoiden avulla. Koulutuksen käyneet voivat toimia tanssillisen voimistelun tuomareina mm. Show tapahtumissa. Kohderyhmä Koulutus on tarkoitettu kaikille tanssillisen voimistelun arvioinnista kiinnostuneille. Koulutukseen osallistuvilta toivotaan aiempaa tanssillisen voimistelun tuntemusta esim. ohjaajana tai voimistelijana. Jäsenille 50 sis. opetuksen ja materiaalin. 21.9. Oulu Iina Lepistö 28.9. Järvenpää Marja Kallioniemi Klara Westerlund klara.westerlund@voimistelu.fi 040 523 6266 FLOWGYMNASTICS - IDEAPÄIVÄ (I-TASO 6 h) Kurssi on tarkoitettu FlowGymnastics koulutukset käyneille ohjaajille sekä muille tanssillisen voimistelun ohjaajille. Tunneilla kehitellään tanssillisen voimistelun liikkeitä ja liikesarjoja sekä perehdytään tanssillisen voimistelun tekniikkaan. Monenlaiset virtaavat liikesarjat haastavat musiikin siivittäminä etsimään keskivartalosta lähtevää liiketekniikkaa. Tule hakemaan ideoita tanssillisen voimistelun tunneille. Jäsenille 87, ei-jäsenille 104 sisältää opetuksen ja materiaalin. KOREOGRAFIA 8.11. Tampere Marja Kallioniemi tiina.koljander@voimistelu.fi KATSE KOREOGRAFIAAN GURUKURSSI (I-TASO 5 h) Tavoitteet ja sisällöt Mistä koreografia saa alkunsa? Miten liikkeet yhdistyvät koreografiaksi? Tule mukaan oppimaan ja kokemaan koreografian tekoa Antton Laineen johdolla. Antton on luonut menestyksekkään uran tanssijana niin kotimaassa kuin ulkomailla. Koreografina hän on menestynyt tanssin lisäksi mm. eri voimistelulajien parissa. Hänen monet maailmanmestaruuteen yltäneet joukkuevoimistelun koreografiansa ovat ihailtuja ympäri maailman. Koulutus sisältää luento- ja workshoposuuden. Kohderyhmä Koulutus on tarkoitettu kaikkien lajien sekä ryhmien ohjaajille ja valmentajille. Jäsenille 65, ei-jäsenille 98 Suomen Naisten Liikuntakasvatussäätiö tukee Voimisteluliiton jäsenseurojen ohjaajien ja valmentajien osallistumista koulutukseen. Tuki on huomioitu koulutuksen hinnassa. Ilmoittautuminen 3 viikkoa ennen koulutusta. 26.10. Helsinki Antton Laine klara.westerlund@voimistelu.fi puh. 040 523 6266 18 ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus
TÄYDENNYSKOULUTUS KOREOGRAFIAN PERUSTEET (I-TASO 10 H) Tavoitteet ja sisällöt Mistä alkaisin? Yhdistä idea, tila, voima ja aika ja saat aikaan koreografian! Löydä uusia mahdollisuuksia telineistä, välineistä tai vaikka trampoliinista ja opi miten liikkeet muuttuvat koreografiaksi. Koulutuksen tavoitteena on oppia ja ideoida koreografista suunnittelua, liikkeen peruselementtejä, musiikin analysointia sekä esitysohjelman tekoa. Kohderyhmä Koulutus on tarkoitettu koreografian peruskoulutukseksi kaikkien lajien sekä ryhmien ohjaajille ja valmentajille. Jäsenille 117, ei-jäsenille 140 sisältää opetuksen ja materiaalin. Ilmoittautuminen 2 viikkoa ennen koulutusta. tulossa syksyllä: KOREOGRAFIA -KOULUTUSVIIKONLOPPU - OHJAAJILLE JA VALMENTAJILLE - HARRASTAJILLE Koreografi Reija Wäreen Voimisteluliitolle suunnittelema koulutusviikonloppu Turussa ja Tampereella. Päivä 1 Koreografeille, ohjaajille ja valmentajille 6 h - Koreografian perusrakenne ja kerroksellisuus - Musiikin käyttö ja rakenne Päivä 2 Ohjaajille, valmentajille ja voimistelijoille 5 h - Tanssi liikkeiden sidonta, käsien käyttö - Tanssi lattiatekniikka, lattian käyttö - Kehonhuolto käytännön harjoitteita omalle salille vietäväksi 21.9. Seinäjoki Minna Latvala puh. 040 828 2308 Kouluttajina Reija Wäreen lisäksi tanssinopettajia Suomen huipulta. Ilmoittautuminen ja tarkat aikataulut toukokuussa www.voimistelu.fi VOIMISTELULAJIT VARTALOTEKNIIKKA JA VIRTAAVUUS JV-valmentajien ideapäivä (I-TASO 5 h) Ideapäivässä tutustutaan joukkuevoimistelutekniikkaan erityisesti vartalon liikkeitten osalta ja harjoitellaan sitomaan liikkeitä toisiinsa virtaaviksi sarjoiksi. Lisäksi ideoidaan yhdessä perusliikkeistä erilaisia variaatioita, tavoitteena tukea omaperäistä ja ilmaisullista liikekieltä. 20.9. Turku Tarja Rasimus-Järvinen ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus 19
TÄYDENNYSKOULUTUS - AVOIMET TREENIPÄIVÄT KUNNON RUOKAA VOIMISTELIJOILLE -SEURAILLAT (I-TASO 1-2 h Seuroille suunnattu ravitsemuskoulutus, jota seuran on mahdollista ostaa valmentajille, vanhemmille ja muille huoltojoukoille. Koulutuksen tarkoituksena on voimistelijoiden terveellisten ja urheilullista kehitystä tukevien ruokailutottumusten edistäminen ja käytännön ohjaus. Seuraillan voi tilata omaan seuraan tai lähiseurojen kanssa yhteisesti oman alueen aluepäälliköltä. Jäsenseuroille 150 + kouluttajan mahdolliset matkakulut sisältää opetuksen Alueelliset ravitsemuskouluttajat Aluepäälliköt, yhteystiedot sivu AVOIMET TREENIPÄIVÄT JOUKKUEVOIMISTELUN NUPPUTREENIPÄIVÄ (4,5 h) t t 20.9. Jyväskylä aluevalmentaja Juulianna Pohjoismäki ja muita valmentajia 27.9. Tampere aluevalmentaja Juulianna Pohjoismäki ja muita valmentajia 35 / voimistelija / valmentaja yksi valmentaja per joukkue maksutta ja ilmoittautumiset tiina.koljander@voimistelu.fi JOUKKUEVOIMISTELUN JA RYTMISEN VOIMISTELUN TREENI- PÄIVÄ ALLE 12-VUOTIAILLE (4 h) 27.9. Seinäjoki Anne Tarpio 35 / voimistelija, hinta sis. valmennuksen valmentajat voimistelijoiden mukana maksutta ja ilmoittautumiset 12.9. mennessä puh. 040 828 2308 JOUKKUEVOIMISTELUN NUPPUTREENIPÄIVÄ (4,5 h) t t 4.10. Pori Fanny Klang ja Ulla Meltsas 5.10. Turku Tiina Reynish ja Julia Romanyuk 35 / voimistelija / valmentaja yksi valmentaja / joukkue maksutta ja ilmoittautumiset TANSSIN JA TANSSILLISEN VOIMISTELUN TREENIPÄIVÄ (5,5 h) Treenipäivä on suunnattu tanssiryhmille (12-15-v. ja yli 16-v.) sekä tanssillisen voimistelun harrastajille (12-16-v.), myös ohjaajat/ valmentajat ovat tervetulleita treenipäivään. Päivä sisältää yhteisen lämmittelyn, jonka jälkeen keskitytään omissa ryhmissä tanssillisen voimistelun/tanssin tekniikkaan, koreografiaan ja esittämiseen. 20.9. Virpiniemen liikuntaopisto 43 sisältää lounaan Liisa Heikkinen, Mimmi Marjamaa, Anniina Määttä, Iina Lepistö, Lilli Härmä-Leinonen ja Milka Jäntti mervi.arsiola@voimistelu.fi puh. 0400 920 009 DANCE TREENIPÄIVÄ tanssinharrastajille (6 h) Treenipäivä on tarkoitettu yli 12-vuotiaiden nuorten tanssiryhmille. Treenipäivässä keskitytään Lyrical Jazz- ja Showtanssi-tunteihin sekä tanssitekniikkaan. Päivän aikana on mahdollisuus saada palautetta omasta ohjelmasta kouluttajilta. t 11.10. Turku Tiina Santavuo ja Kaisa Strandman 35 / tanssija / valmentaja yksi valmentaja / joukkue maksutta ja ilmoittautumiset: 20 ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus
GURUKURSSI KOREOGRAFINA ANTTON LAINE 26.10. Helsinki Tanssija ja koreografi Antton Laine jakaa osaamistaan koreografian saralta kaikille ohjaajille ja valmentajille. Tule mukaan oppimaan ja kokemaan koreografian tekoa Antton Laineen johdolla. Koulutus sisältää luento- ja workshop-osuuden. Ilmoittautuminen 6.10. mennessä voimistelu.fi/koulutus klara.westerlund@voimistelu.fi tai 040 523 6266 4.-5.10.2014 Mäkelänrinteen Uintikeskus, Helsinki Ohjelmassa Monipuolisen koulutusviikonlopun tuntitarjonnasta löydät virikkeitä ja uusia ideoita aikuisten, tanssin, lasten ja vesiliikunnan tunneille. Mukana Kansainvälisiä huippukouluttajia sekä 30 kotimaista tähtikouluttajaa. Katso tarkka ohjelma kesäkuussa www.voimistelu.fi Jäsenille Early bird -hinta 5.9. asti 2 päivää 185, 1 päivä 110 Ei-jäsenille Early bird -hinta 5.9. asti 2 päivää 215, 1 päivä 130 Tervetuloa! Hyppää mukaan ja iloittele uutuuksien parissa!
AIKUISTEN OHJAAJAT III - TASO II - TASO Kansainvälinen ohjaajatutkinto HydroBic-ohjaajakoulutus (20h) Ryhmäliikunnan ohjaajan syventävä jatkokoulutus (30h) Vapaavalintaiset koulutukset esim. Jumppastartti Virtaavaa voimaa Ohjaajakoulutus, vaihtoehtoisesti: (20h) Vesijumppa ohjaajakoulutus FlowGymnastics ohjaajakoulutus I - TASO Koreografan perusteet 1 ja 2 (10h+6h) Aikuisten ohjaajien KOULUTUS Ryhmäliikunnan ohjaajan jatko- koulutus (8+8h) Ryhmäliikunnan ohjaajan peruskoulutus (24h) Svoli Convention Idepäivät Hyvän Olon Jumppapäivä konseptit Opiskelu aloitetaan koulutusjärjestelmän I-tasolta ja koulutuksista muodostetaan suositusten sekä omien kiinnostusten ja tarpeiden mukainen kokonaisuus. Aiemmin suoritettu koulutus pyritään huomioimaan opinnoissa ja tasotutkintotodistuksia myönnettäessä. Valmistunti- Aikuisten voimisteluliikunnan ohjaajakoulutus on suunniteltu harraste-, kunto- ja terveysliikunnan ryhmien ohjaajille. Terveysliikunnan näkökulmaa painotetaan jokaisessa Voimisteluliiton ohjaajakoulutuksessa. Täydennyskoulutusta hakevat ohjaajat, valmentajat, opettajat, fysioterapeutit ja muut alasta kiinnostuneet voivat valita omaa osaamistaan täydentäviä koulutuksia tasoilta I-II. I-TASO I-tason tasotodistus: min. 50 h koulutusta ja vähintään yhden vuoden ohjaajakokemus. Täydennyskoulutuksia hyväksytään todistukseen korkeintaan 10 tunnin verran. Aikuisten ryhmien ohjaajat aloittavat opintonsa Ryhmäliikunnan ohjaajan peruskoulutuksesta. Peruskoulutuksen jälkeen ohjaaja voi jatkaa opintojaan kiinnostuksensa mukaan Ryhmäliikunnan ohjaajan jatkokoulutuspäivissä, FlowGymnastics-ohjaajakoulutuksen osissa 1 ja 2 tai Vesijumppa ohjaajakoulutuksessa. Täydennyskoulutukset mm. Convention -tapahtumat ja ideapäivät monipuolistavat koulutustarjontaa. II-TASO II-tason tasotodistus: min. 100 h koulutusta I-tason suorittamisen lisäksi Opintoja voi jatkaa II-tasolla Ryhmäliikunnan ohjaajan syventä vällä jatkokoulutuksella tai HydroBic-ohjaajakoulutuksella. Täydennyskoulutukset täydentävät ja päivittävät ohjaajien osaamista. : leeni.asola-myllynen@voimistelu.fi 22 ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus
AIKUISET - PERUSKOULUTUS I-II TASO PERUSKOULUTUS RYHMÄLIIKUNNAN OHJAAJAT RYHMÄLIIKUNNAN OHJAAJAN PERUSKOULUTUS (I-TASO 24 h) Tavoitteet ja sisältö Koulutuksen tavoitteena on perehtyä monipuolisesti aikuisten ryhmäliikunnan ohjaamisessa tarvittaviin tietoihin ja taitoihin. Koulutus sisältää sekä teoriaopetusta että käytännön harjoituksia. Koulutuksessa perehdytään mm. opettamisen ja oppimisen perusteisiin, tuntisuunnitteluun ja musiikin käyttöön sekä tarvittaviin taustatietoihin kuten anatomian, fysiologian ja terveysliikunnan perusteisiin. Koulutuksesta saa perusvalmiudet ohjaustoiminnan aloittamiseen sekä pohjan jatkokouluttautumiseen. Kohderyhmä Koulutus on tarkoitettu kaikille aikuisten ryhmäliikunnan esim. kuntojumpan, aerobicin tms. ohjauksesta kiinnostuneille. Pohjakoulutusta tai ohjaajakokemusta ei vaadita. LAAJUUS JA OPETUSMUODOT 24 h, josta 16 h lähiopetusta (kaksi erillistä päivää) ja osin verkossa suoritettavaa etäoppimista 8 h. Jäsenille 189, ei-jäsenille 227 sisältää opetuksen ja materiaalin. Ilmoittautuminen 2 viikkoa ennen koulutusta. 23.8. ja 13.9. Tampere Teija Reini-Nieminen tiina.koljander@voimistelu.fi 30.8. ja 20.9. Helsinki Teija Reini-Nieminen eevakaisa.niemi@voimistelu.fi puh. 040 705 8487 7.9. ja 5.10. Turku Saara Hyytiäinen TOIMINNALLINEN LIHASKUNTOHARJOITTELU RYHMÄLIIKUNNAN OHJAAJAN JATKOKOULUTUS UUDISTETTU (I-TASO 8 h) Tavoitteet ja sisältö Koulutuksen pääteemana on voimaominaisuuksien kehittäminen osana ryhmäliikuntatuntia. Päivässä perehdytään tavoitteelliseen ja toimintakykyä edistävään harjoitusliikkeiden ja liikesarjojen suunnitteluun ja ohjaamiseen sekä harjoitellaan lihaskuntoharjoitteiden sisällyttämistä tuntirakenteeseen. Koulutuksessa opetellaan myös liikeanalyysia ja turvallista suoritustekniikkaa sekä sopivan musiikin valintaa lihaskuntoharjoitteluun. Liikevalinnat ja harjoitteet perustuvat pääosin oman kehon painon käyttöön, eivätkä edellytä välineitä harjoitussalilla. Kohderyhmä Koulutus on tarkoitettu Ryhmäliikunnan ohjaajan peruskoulutuksen tai muun vastaavan koulutuksen käyneille aerobic-/jumppaohjaajille. Jatkokoulutuspäivät korvaavat aiemman ProFitness-ohjaajakoulutuksen. LAAJUUS JA OPETUSMUODOT 8 h lähiopetusta, työpajatyyppinen työskentely teoriaa ja käytäntöä yhdistäen. Jäsenille 104, ei-jäsenille 125 Jos ilmoittaudut myös saman viikonvaihteen toiseen jatkokoulutukseen (Askelsarjojen kehittely ja aerobisen kunnon harjoittaminen) on yhteishinta jäsenille 171, ei jäsenille 206 Ilmoittautuminen 2 viikkoa ennen koulutusta. 18.10. Turku Saara Hyytiäinen 15.11. Tampere, Varalan Uo Petra Nyman tiina.koljander@voimistelu.fi 28.9. ja 26.10. Seinäjoki Piia Taurula puh. 040 828 2308 ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus 23
AIKUISTEN OHJAAJAT ASKELSARJOJEN KEHITTELY JA AEROBISEN KUNNON HARJOITTAMINEN RYHMÄLIIKUNNAN OHJAAJAN JATKOKOULUTUS UUDISTETTU (I-TASO 8 h) Tavoitteet ja sisältö Koulutuksen pääteemana on tavoitteellisen ja turvallisen ryhmäliikuntatunnin lämmittelyosuuden sekä aerobisen harjoitusjakson koreografian suunnittelu, kehittely ja opettaminen. Päivässä kartutetaan askelsarjoihin sopivien liikkeiden ja hyppelyjen liikevarastoa sekä harjoitellaan musiikin valintaa ja käyttöä askelsarjoissa. Kehityt ohjaajana ja saat liikkujat helposti mukaan suunnittelemaasi koreografiaan. Koulutuksessa saat myös palautetta omasta ohjaamisestasi. Päivä sisältää paljon käytännön harjoittelua. Kohderyhmä Koulutus on tarkoitettu Ryhmäliikunnan ohjaajan peruskoulutuksen tai muun vastaavan koulutuksen käyneille aerobic-/jumppaohjaajille. Jatkokoulutuspäivät korvaavat aiemman ProFitness-ohjaajakoulutuksen. LAAJUUS JA OPETUSMUODOT 8 h lähiopetusta, työpajatyyppinen työskentely teoriaa ja käytäntöä yhdistäen. Jäsenille 104, ei-jäsenille 125 Jos ilmoittaudut myös saman viikonvaihteen toiseen jatkokoulutuspäivään (Toiminnallinen lihaskuntoharjoittelu) on yhteishinta jäsenille 171, ei- jäsenille 206. sisältää opetuksen ja materiaalin. Ilmoittautuminen 2 viikkoa ennen koulutusta. 19.10. Turku Saara Hyytiäinen RYHMÄLIIKUNNAN OHJAAJAN SYVENTÄVÄ JATKOKOULUTUS UUDISTETTU (II-TASO 30 h) TAITAVAKSI OHJAAJAKSI Tavoitteet ja sisältö Koulutuksessa täydennetään ja syvennetään ohjaajan osaamisen osa-alueita. Teemoja ovat mm. vuorovaikutus, sujuva ohjaaminen, tavoitteellisen ryhmäharjoittelun suunnittelu, harjoitusten soveltaminen tilanteen ja liikkujien tarpeiden mukaan, äänenkäyttö, itsearviointi sekä palautteeseen reagointi. Koulutuksesta saat varmuutta ja tavoitteellisuutta ohjaamiseen sekä innostusta työhösi. Saat palautetta omasta ohjaamisestasi ja keinoja kehittää itseäsi. Kohderyhmä Koulutus on tarkoitettu Ryhmäliikunnan ohjaajan peruskoulutuksen sekä sen jatko-osien (ent. ProFitness-ohjaajakoulutus tai nykyiset kaksi eri jatkokoulutuspäivää) suorittaneille tai muun vastaavan koulutuksen käyneille ohjaajille. Ohjaajilla tulee olla myös jonkin verran ohjauskokemusta (vähintään 1 h/vko vuoden ajan). LAAJUUS JA OPETUSMUODOT 30 h sisältäen ennakkotehtävät ja lähiopetuksen. Työpajatyyppinen työskentely teoriaa ja käytäntöä yhdistäen. jäsenille 268, ei-jäsenille 322 sisältää opetuksen ja materiaalin. Ilmoittautuminen 2 viikkoa ennen koulutusta. 25.-26.10. Helsinki Petra Nyman eevakaisa.niemi@voimistelu.fi puh. 040 705 8487 16.11. Tampere, Varalan Uo Petra Nyman tiina.koljander@voimistelu.fi 24 ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus
AIKUISET - PERUSKOULUTUS TANSSILLINEN VOIMISTELU FLOWGYMNASTICS OHJAAJAKOULUTUS, OSA 1 (I-TASO 10 h) Innostu tanssillisen voimistelun maailmasta. FlowGymnastics-tuote on kehitetty suomalaisen naisvoimistelun pohjalta kaikentasoisille aikuisille harrasteliikkujille. Koulutuksessa tutustutaan tuotteen peruspilareihin sekä tuntirakenteeseen ja harjoitellaan liikkeiden opettamista vaiheittain kehitellen. Saat myös mallitunteja, musiikki-esimerkkejä sekä markkinointimateriaalia. Ohjaajilta edellytetään ohjaamisen perusteiden hallintaa (esim. Ryhmäliikunnan ohjaajan peruskoulutus tai vastaava). Voimisteluseura, jonka ohjaaja käy tämän koulutuksen, saa oikeuden järjestää FlowGymnastics -tunteja. FlowGymnastics on rekisteröity tavaramerkki. FLOWGYMNASTICS OHJAAJAKOULUTUS, OSA 2 (I-TASO 6 h) Syvennä FlowGymnastics osaamistasi. Opi lisää tanssilliseen voimisteluun pohjautuvaa liiketekniikkaa, FlowGymnastics -ydinliikkeitä ja liikekehittelyä. Koulutus painottuu käytännön työskentelyyn ja sisältää myös mallitunteja ja -liikesarjoja. Saat lisää eväitä FlowGymnastics -tuntien suunnitteluun, ohjaukseen sekä soveltamiseen eri kohderyhmille. Tavoitteena on elämyksellinen, turvallinen ja terveellinen FlowGymnastics -tunti. Koulutus on tarkoitettu I-osan käyneille ohjaajille. Syksyllä 2014 tilauskoulutuksina. leeni.asola-myllynen@voimistelu.fi VESIVOIMISTELU VESIJUMPPA- JA HYDROBIC-OHJAAJAKOU- LUTUS (I-II-TASO 30 h) Tavoitteet ja sisältö Tämä yhdistelmäkoulutus antaa ohjaajille perustiedot ja taidot vesijumpan ja aerobicin ohjaamiseen sekä oikeuden ohjata HydroBicia (vesiaerobic). Koulutus sisältää sekä teoriaa että käytännön harjoituksia vesiliikunnan ohjaamisen keskeisistä sisältöalueista. Osallistuja saa koulutuksesta valmiudet matalan ja syvän veden tuntien suunnitteluun ja ohjaukseen. Kohderyhmä Koulutus on tarkoitettu ohjaajille, jotka haluavat erikoistua vesijumpan ja HydroBicin ohjaamiseen. Aiempaa kokemusta vesiliikunnan ohjaamisesta ei vaadita. Voimisteluliiton ja Uimaliiton jäsenille 371, ei-jäsenille 446 sisältää opetuksen, materiaalin ja täysihoidon. 27.-29.6. Tampere, Varalan Uo Teija Reini-Nieminen outi.kokko-ropponen@uimaliitto.fi puh. 044 549 0346 VESIJUMPPA-OHJAAJAKOULUTUS (I-TASO 20 h) Tavoitteet ja sisältö Kurssilla perehdytään veteen elementtinä ja harjoitellaan kuinka erilaisilla liikevalinnoilla, välineillä ja musiikeilla voi vaihdella tuntien sisältöä ja rasittavuutta soveltaen eri kohderyhmille. Koulutuksen jälkeen ohjaaja tietää vesijumpan ohjauksen perusteet sekä tuntee turvallisen vesijumpan ohjauksen ja tuntien suunnittelun perusperiaatteet. Koulutuksessa on runsaasti käytännön harjoituksia. LAAJUUS JA OPETUSMUODOT 20 h, josta 17 h lähiopetusta ja 3 h etätyöskentelyä. Voimisteluliiton ja Uimaliiton jäsenille 231, ei-jäsenille 276 sisältää opetuksen, materiaalin ja täysihoidon 25.-26.10. Tampere, Varalan Urheiluopisto Teija Reini-Nieminen outi.kokko-ropponen@uimaliitto.fi puh. 044 549 0346 ILMOITTAUTUMINEN voimistelu.fi/koulutus 25