Liikunnan aluejärjestöt VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS Taso 1 VOK-työryhmä, Liikunnan aluejärjestöt 2015
Suomalaisen valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen rakenne Liikunnan alejärjestöjen VOK-1 koulutus noudattaa kansallisen VOK:in perusteita: www.valmentajakoulutus.fi/vok/
3
VOK OPPIMISKÄSITYS Taustalla vaikuttaa nykyaikainen oppimiskäsitys, jossa keskeistä on opiskelijan oman itsereflektion kehittäminen ja oppimaan saattaminen Koulutuksen tarkoitus ei ole kaataa tietoa opiskelijan päälle vaan auttaa opiskelijaa soveltamaan saamaansa tietoa käytäntöön sekä arvioimaan ja kehittämään omaa toimintaansa Koulutus on prosessi, jossa oppiminen tapahtuu vuorovaikutuksessa muiden opiskelijoiden ja kouluttajan välillä valmentajan käytännön toimintaympäristö huomioiden
Valmentajien ja ohjaajien kouluttamisella laatua seuratoimintaan Seurojen ohjaajilla merkittävä rooli lasten ja nuorten liikunnalliseen elämäntapaan kasvattamisessa ja lahjakkaiden lasten huippu-urheiluuralle ohjaamisessa. VOK-1 koulutus on yksi väline viedä lasten urheilun suomalaista mallia käytäntöön VOK-1 koulutuksen tehtävänä on huolehtia omalta osaltaan siitä, että suomalaisissa urheiluseuroissa tarjotaan hyvää valmennusta ja ohjausta, laadukasta harjoittelua ja terveyttä edistävää urheilua ja liikuntaa. Aluejärjestöjen yhteinen VOK-1-koulutus antaa niin yksittäisille valmentajille ja ohjaajille kuin seuroille ja lajiliitoillekin mahdollisuuden kehittää valmennusosaamistaan alueellisesti lähellä valmentajien omaa toimintaympäristöä. Koulutus tarjoaa valmentajille verkostoitumispaikkoja ja osaamisen vaihtoa muiden lajien kanssa
Valmentajan ja ohjaajan osaamistavoitteet tasolla 1 Innostaminen ja motivointi Itseluottamuksen tukeminen Perustaitojen opettaminen Lahjakkuuksien havaitseminen Lajin perusteiden opettaminen Lapsen liikunnallisuuteen kasvamisen tukeminen
1- tason tavoitteena on luoda valmentajille ja ohjaajille perusta yksittäisen harjoituskerran laadukkaaseen toteuttamiseen VOK-1 -koulutuksen pääteemat monipuolisuus liikunnallinen elämäntapa ilmapiiri ja vuorovaikutustaidot turvallisuus
Lasten urheilun suomalainen malli
Koulutuksen suorittaminen VOK-1 koulutus koostuu 12 teemakoulutuksesta sekä niihin liittyvistä oppimistehtävistä. Koulutuksen kokonaislaajuus on 50 h. Lisäksi koulutukseen osallistuja suorittaa mahdolliset lajiliiton edellyttämät lajiopinnot, joista jokaisen koulutukseen osallistuvan lajin kanssa sovitaan erikseen. Koulutukseen tulija voi suorittaa koko VOK-1 kokonaisuuden tai yksittäisiä teemakoulutuksia oman kiinnostuksensa mukaan
12 TEEMAKOULUTUSTA Kannustava valmentaja ja ohjaaja (3h) Ihmisen elinjärjestelmät ja harjoittelu (3h) Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa (3h) Herkkyyskausien huomiointi harjoittelussa (3h) Liikunnallinen ja urheilullinen elämäntapa (3h) Taitoharjoittelu (3h) Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet harjoittelussa (2h) Fyysinen harjoittelu: voima, nopeus, kestävyys ja liikkuvuus (7 h) Eettinen valmennus (2 h) Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen (2 h) Tunne- ja vuorovaikutustaidot valmennuksessa (2h) Harjoittelun suunnittelu ja arviointi (3 h)
Monipuolinen harjoittelu Turvallinen harjoitustilanne Liikunnan aluejärjestöt VOK -1 (50 h) KOULUTUKSEN PÄÄTEEMAT Kannustava ilmapiiri Liikunnallinen elämäntapa L A A D U K A S 1. Kannustava valmentaja ja ohjaaja (3h) 7. Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet valmennuksessa (2h) 2. Ihmisen elinjärjestelmät ja harjoittelu (3h) 8. Fyysinen harjoittelu (7 h) 12 teemakoulutusta (36 h) 3. Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa (3h) 9. Eettinen valmennus (2h) 4. Herkkyyskausien huomiointi harjoittelussa (3h) 10. Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen (2 h) 5. Liikunnallinen ja urheilullinen elämäntapa (3h) 11. Tunne- ja vuorovaikutustaidot valmennuksessa (2h) Oppimistehtävät ja käytännössä oppiminen (14 h) 6. Taitoharjoittelu (3h) 12. Harjoittelun suunnittelu ja arviointi (3h) OSAAMISEN LISÄÄNTYMINEN V A L M E N N U S Lajiopinnot lajiliiton edellyttämällä tavalla suoritettuna J A KOULUTUSPROSESSIN KESTO 0,5 1,5 VUOTTA O H J A U S
Yhteistyötä lajiliittojen, seurojen, kuntien ym. kanssa Lajiliitto käyttää tiettyjä alueiden VOK- koulutuksia oman koulutuksensa täydennykseksi esim. Taitoluisteluliitto (taitoharjoittelu, oppiminen ja opettaminen) Lajiliitto toteuttaa koko VOK-1 -koulutuksen yhteistyössä aluejärjestöjen kanssa: alue vastaa yleisopinnoista ja lajiliitto lajiopinnoista (esim. nyrkkeily, mäkihyppy, yhdistetty ja uimahypyt tai alueellisesti esim. jääkiekko) Osa lajiliitoista hoitaa koulutuksen itse, mutta hyväksyy alueiden VOK:in vaihtoehtoiseksi tavaksi suorittaa 1-taso, kunhan lajiopinnoista sovitaan (esim. maastohiihto) Lajiliitto antaa 1-tason koulutuksen kokonaan aluejärjestön hoidettavaksi, lajiopinnot suoritetaan oppimistehtävien kautta (pieniä lajiliittoja, joilla ei ole omaa koulutusjärjestelmää) Lisäksi koulutusta toteutetaan yhteistyössä oppilaitosten, kuntien ja urheiluakatemioiden kanssa. Myös seurat voivat tilata koulutuksia suoraan itselleen.