U U T I S K I R J E S Y K S Y 2 0 1 3 Health in Focus Tähtäimessä terveys KAHDESSA KARJALASSA UUTISKIRJE NRO 1/2013 Syksyntuoksuiset ja värikylläiset terveiset Health in Focus -hankkeesta! Käsissäsi on ensimmäinen uutiskirjeemme, ja siinä kerrotaan tulevan toiminnan lisäksi hieman tarkemmin myös hankkeen sisällöstä, tavoitteista ja niiden toteuttajista. Health in Focus edistää hankealueen ihmisten terveyttä ja hyvinvointia rajan molemmin puolin Suomessa ja Venäjällä. Se on jatkoa lähialueyhteistyölle, jota Pohjois-Karjalan kansanterveyden keskus on toteuttanut jo yli 20 vuotta. Uutiskirjeessä on myös kolumni, jossa projektipäällikkö Tiina Vlasoff painottaa hankkeen yhtä keskeistä osa-aluetta eli terveysviestintää. Julkista keskustelua terveysasioista käydään entistä enemmän sosiaalisessa mediassa, ja terveysasian-tuntijoidenkin on oltava siellä mukana. HANKKEESSAMME TAPAHTUU HEALTH IN FOCUS eli vapaasti suomennettuna TÄHTÄIMESSÄ TERVEYS on Karelia ENPI CBC -ohjelmaan kuuluva hanke, jota rahoittavat pääasiassa EU, Suomi ja Venäjä. Hanke pyrkii ehkäisemään sairauksia, edistämään ihmisten terveyttä ja kaventamaan terveyseroja Pohjois- Karjalassa ja Karjalan tasavallassa vuosina 2013-2014. Kohderyhmäämme kuuluvat työttömät, keski-ikäiset ja heidän perheensä. Päävastuussa hankkeesta on Pohjois- Karjalan kansanterveyden keskus. Yhteistyökumppaneita Suomessa ovat Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Itä-Suomen yliopisto (UEF), Suomen Sydänliitto, Pohjois-Karjalan työttömien yhdistysten toimintajärjestö ja YLE/Pohjois-Karjala. Venäjällä partnereita ovat Karjalan tasavallan terveys- ja sosiaalikehityksen ministeriö, Petroskoin Poliklinikka 4, Karjalan Sanomat sekä Karjalan kansalaisjärjestöjen resurssikeskus. Välitätkö rajalla? 29.-30.8.2013 Rajatapahtumassa Niiralassa olemme mukana muistuttamassa, että tupakkatuotteiden välittäminen alaikäisille on rikos. Koulutuspäivä 9.9.2013 Työttömille perustetaan terveysryhmiä Pohjois- Karjalassa, ja hanke kouluttaa niille vertaisohjaajia Joensuussa. Venäläisvieraita 25.-28.9.2013 Venäläiset terveysalan ja viestinnän partnerimme Karjalasta tutustuvat työttömien terveyspalveluihin Joensuussa.
SYKSY TÄYNNÄ TOIMINTAA Health in Focus -hanke on siirtynyt suunnitteluvaiheesta käytännön työhön. Syyskaudesta on tulossa vilkas. TERVEYSPALVELUJEN TARVE SELVITETÄÄN Ovatko haja-asutusalueiden ihmiset tyytyväisiä nykyisiin terveyspalveluihin, ja millaisia palveluja he tarvitsisivat? Näihin kysymyksiin etsitään vastausta tutkimuksessa, joka tehdään syksyn kuluessa Juuassa, Ilomantsissa ja Kiteellä sekä Venäjän puolella Suojärven, Pitkärannan, Pudosin, Karhumäen ja Äänisniemen piireissä. Otos väestöstä on 1500 iältään 20-85- vuotiasta rajan molemmin puolin, yhteensä 3000 henkilöä. Tutkimusta johtaa professori Tiina Laatikainen, ja kenttätyön tekee aiheesta väitöskirjaansa valmisteleva Maria Semenova. ROOLIMALLIRYHMÄT KOOLLE Sekä Petroskoihin että Joensuuhun perustetaan eri alojen ihmistä koostuvat 4-6 hengen roolimalliryhmät. Niiden jäsenet pyrkivät muutamaan elintapojaan terveemmiksi. Syykaudella kartoitetaan ryhmäläisten perusterveydentila, ja kukin voi asettaa oman tavoitteensa, esimerkiksi painon pudottamisen tai liikunnan lisäämisen. Elintapamuutoksia ryhdytään toteuttamaan talvella 2014. YLE/Pohjois-Karjalan radio seuraa tavoitteiden toteutumista Suomessa, ja Petroskoissa asiasta raportoivat Karjalan Sanomat sekä esimerkiksi Venäjän TV 1:n Karjalan toimitus. KOULUTUKSET ALKAVAT Terveysalan ammattilaiset saavat Petroskoissa täydennyskoulutusta, sillä loppuvuodesta siellä aloitetaan keski-ikäisten ja työttömien terveystarkastukset. Koulutuspäiviä on yhteensä neljä, ja ne toteutetaan kahdessa osassa syys- ja lokakuussa. Myöhemmin koulutusmateriaalista tehdään opetuspaketti. Koulutuksesta vastaa suunnittelija Ari Haaranen Itä-Suomen yliopiston koulutus- ja kehittämispalvelu Aducatesta. KUTSUNTAJÄRJESTELMÄ TYÖTTÖMILLE Työttömät ja keski-ikäiset miehet ovat väestöryhmä, joka jää helposti ennalta ehkäisevien terveyspalvelujen ulkopuolelle. Petroskoin Poliklinikka 4:ssä rakennetaan parhaillaan kutsuntajärjestelmää, jolla heidätkin saataisiin terveystarkastuksiin ja sitä kautta terveysseurantaan. Tarkoitus on mennä suoraan työpaikoille, ja lähestyä työttömiä esimerkiksi työvoimatoimistojen kautta. Petroskoissa hanke varustaa asianmukaisin laittein liikkuvan klinikan, jonka avulla terveystarkastuksia voidaan tehdä myös työpaikoilla tai missä tahansa. Ennalta ehkäisevää terveystyötä voidaan viedä liikkuvan klinikan avulla myös erilaisissa tapahtumissa. 2
RAJAT YLITTÄVÄÄ YHTEISTYÖTÄ Terveysongelmat ovat samankaltaisia Pohjois-Karjalassa ja Karjalan tasavallassa Venäjällä. Niitä ovat esimerkiksi huonot ruokatottumukset, tupakointi, liikalihavuus ja runsas alkoholinkäyttö sekä niistä johtuvat krooniset sairaudet eli sydän- ja verisuonitaudit, syöpä ja diabetes. Monet näistä sairauksista voitaisiin ehkäistä elintapamuutoksilla. Health in Focus -hanke korostaa ennalta ehkäisevän terveystyön tärkeyttä ja kannustaa väestöä terveempiin elintapoihin. Työtä tehdään rajan molemmin puolin, ja yhteistyöverkko on hyvin laaja. Erityisinä kohderyhminä ovat ns. vaikeasti tavoitettavat eli työttömät ja keski-ikäiset miehet sekä heidän perheensä mutta myös hankealueen koko väestö tiedotusvälineet, kansalaisjärjestöt ja päättäjät mukaan lukien. Hankkeessa kiinnitetään huomiota viestinnän kehittämiseen, sillä muutoksia saadaan aikaan vain nostamalla terveysongelmat julkiseen keskusteluun. Tärkeää on saada koko yhteiskunta, tiedotusvälineet mukaan lukien työskentelemään yhteisen päämäärän, terveempien elintapojen puolesta. Hanke tuottaa myös tietoa päätöksenteon tueksi. Esimerkki tästä on haja-asutusalueiden terveyspalveluselvitys molemmissa Karjaloissa. Työtön, olet tervetullut terveysryhmään! Health in Focus -hanke perustaa työttömien terveysryhmiä Joensuuhun, Kontiolahdelle, Tohmajärvelle ja Nurmekseen. Suomen Sydänliitto ja Diabetesliitto kouluttavat terveysryhmille vertaisohjaajia syyskuussa Joensuussa. Koulutus perustuu Suomen Sydänliiton elämäntapojen remonttiohjelmaan aikuisille (ITEaineistoon). Siinä perehdytään ravitsemukseen, liikuntaan ja painonhallintaan sekä valmiuksiin toimia ryhmän ohjaajana. Terveysryhmiä ryhdytään kokoamaan lokakuussa niin, että toiminta voisi alkaa loppuvuodesta. Terveisiin elintapoihin keskittyvä toiminta räätälöidään ryhmäläisten tarpeet ja toiveet huomioon ottaen. Työtön, olet sydämellisesti tervetullut ryhmään ja voit tuoda mukaan myös perheenjäseniäsi tai ystäviäsi. Tietoa ryhmistä saa esimerkiksi työttömien neuvoja Lea Valliukselta, 050 571 9643, pktt@saunalahti.fi 3
HEALTH IN FOCUSIN TOIMIJAT Mediaryhmä auttaa viestinnässä Terveysviestinnän kehittäminen, julkisen keskustelun lisääminen ja toimiva yhteistyö tiedotusvälineiden kanssa ovat tavoitteita, joiden toteuttamisessa hanke saa apua suomalaista ja venäläisistä toimittajista koostuvalta mediaryhmältä (workshop). YLE:n Pohjois-Karjalan radio on yhteistyökumppanimme Joensuussa, Petroskoissa taas suomenkielinen Karjalan Sanomat, joka kääntää hanketta koskevat jutut venäjäksi muun paikallisen median käyttöön. Kuvissa ylhäältä Juri Kaulio, Tuula Koponen, Pavel Tumanov, Julia Petunova, Tiina Vlasoff, Mikko Nesvitski. Marina Tolstyh ja Jelena Gararina sekä Lea Joutsensaari ja Jyrki Utriainen. Petroskoin poliklinikka 4 tekee terveystarkastuksia Petroskoin kaupungin Poliklinikka 4 ja sen yhteydessä toimiva terveyskeskus ryhtyvät toteuttamaan uudenlaisia terveystarkastuksia, joihin kuuluu nyt myös terveysseuranta. Health in Focus on tukemassa erityisesti työttömien ja keski-ikäisten terveysseurannan käynnistymistä. Kuvassa suomalaisia ja venäläisiä hankekumppaneita, vasemmalta Maria Semenova, Tiina Laatikainen, Marina Gontšarova, Irina Zdorova, Anna Feoktistova, Tiina Vlasoff (edessä vas.), Ari Haaranen ja Olga Bilko. Muut yhteistyökumppanit Koulutus- ja asiantuntija-apua Health in Focus saa Itä- Suomen yliopiston koulutus- ja kehittämispalveluyksikkö Aducatelta, Terveyden ja Hyvinvoinnin laitokselta, Suomen Sydänliitolta sekä Karjalan tasavallan terveys- ja sosiaalikehityksen ministeriöltä. Yhteistyökumppanimme on myös Karjalan kansalaisjärjestöjen resurssikeskus, jonka edustajat Jelena Kharcheva ja Nikolai Oskin ovat viereisessä kuvassa. Kolme hanketyöntekijää Päävastuussa Health in Focus -hankkeesta on Pohjois-Karjalan kansanterveyden keskus. Hanketyöntekijöitä on kolme. Projektikoordinaattori Tiina Vlasoff (kuvassa vas.) +358 579 0604, tiina.vlasoff@kansanterveys.info Viestinnän suunnittelija Tuula Koponen +358 480 3996, tuula.koponen@kansanterveys.info Projektikoordinaattori Irina Zdorova +7911 411 6011, cz_pol4@clinic4.ru 4
TERVEYSVIESTINTÄ AJAN HERMOLLE Välillä tekee hyvää jättää kaikki tuttu taakse ja siirtyä kokemaan jotakin sellaista, missä mieli tyhjenee täydellisesti. Osallistuin kesäkuussa Pentin pyöräilyyn, joka poljettiin helteisessä säässä Niiralasta Petroskoihin. Matkaa taitettiin yhdeksän henkilön kahdeksan polkijan ja huollostamme vastaavan ennestään toisilleen tuntemattoman ryhmässä. Yli 300 kilometrin pituisen matkan aikana meidän piti keskittyä pysymään pyörillä pysytyssä aivan erilaisessa liikennekulttuurissa. Ajaessa tarkoitukseni oli miettiä tulevat syksyn työt järjestykseen, mutta jo ensimmäisen ajopäivän jälkeen huomasin pään tyhjentyneen. Jäljellä olivat vain aistit, jotka viestivät nykyhetkeä. Työkiireille ei ollut enää sijaa. Karjalan lähes koskematon luonto ja sen tarjoama kauneus tuoksuineen tarjosi meille parastaan. Vain kolme päivää pyörien päällä ja tunsin olevani elämäni kunnossa ja onnellinen. Ihminen tarvitsee loppujen lopuksi hyvin vähän. Siihen kiteytyy myös terveyden ja terveiden elintapojen perussanoma: terveellinen ruokavalio, riittävä liikunta, painon hallinta, tupakoimattomuus ja alkoholiakin korkeintaan kohtuullisesti. Kesäloman jälkeen ensimmäiset työpäivät vierähtivät Ilomantsissa seminaarissa, jossa suomalaiset ja venäläiset terveysasiantuntijat pohtivat sitä, kuinka kiinnittää entistä enemmän huomiota ei-tarttuvien tautien ennaltaehkäisyyn ja vähentämiseen kahdessa Karjalassa. Suomalaisten veren verenkolesterolipitoisuus on kääntynyt nousuun viimeisen viiden vuoden aikana. Vähähiilihydraattisella ruokavaliolla eli karppauksella ja voikasvisöljytuotteiden käytön lisääntymisellä lienee osaltaan vaikutusta kolesterolitasojen nousuun. Kuluttajina meidän tulee olla tietoisia siitä, mikä on tuotteen markkinointia ja mikä terveysviestintää. Terveyden edistämisen asiantuntijana tulee ajateltua, että olemmeko epäonnistuneet tässä tärkeässä tehtävässä. Perinteiset viestinnän keinot eivät enää yksin riitä tiedon jakamiseen. Sosiaalisessa mediassa muodostetaan mielipiteitä, ja niiden perusteella tehdään päätöksiä siitä mitä ja miten syödään. Asiantuntijoina meidän on pysyttävä mukana viestinnän hermolla ja sosiaalisessa mediassa. Myös Karjalan tasavallassa veren kolesterolitasot ovat nousussa, tosin hieman eri syistä. Länsimaisten elintarvikeyritysten tuotteiden saatavuus, ihmisten ostovoima ja tarkkaan kohdennettu markkinointi ovat keskeisimmät tekijät. Euroopan Unionin rahoittama Health in Focus on hanke, jossa viestinnän kehittämisellä ja tehostamisella on keskeinen rooli. Median tärkeys terveysviestinnän viejänä on havaittu myös Venäjällä. Karjalan tasavallan tiedotusvälineiden edustajat ovat kiinnostuneita terveysviestinnän keinoista, ja katsovat osaltaan tärkeäksi olla mukana kokeilemassa uusia tiedottamisen muotoja. Hyvä esimerkki on eri yhteiskuntakerroksista tulevista ihmisistä koostuva roolimalliryhmä, jonka jäsenet pyrkivät muuttamaan elintapojaan terveemmiksi. Suomessa erilaiset elämäntavat uusiksi -ryhmät ovat tuttuja, mutta Karjalassa sellaisia ei ole ennen kokeiltu. Erityisen kiinnostavaksi tämän ryhmän tekee se, että sille perustetaan Joensuuhun verrokkiryhmä. Tiina Vlasoff Projektipäällikkö, Health in Focus Venäjän TV 1:n Karjalan toimitus haastattelee Tiina Vlasoffia Petroskoissa. 5
UUTISKIRJE SYKSY 2013 Seuraavassa uutiskirjeessä Seuraava uutiskirje ilmestyy talvella 2013 2014. Kerromme siinä, kuinka roolimalliryhmätoiminta on käynnistynyt. Tuolloin saatte ennakkotietoa myös terveyspalvelututkimuksen tuloksista. Esittelemme myös Karjalan tasavaltaan hankitun uuden liikkuvan klinikan, joka kiertää työpaikoilla tekemässä terveystarkastuksia toiminnan tavoitteena sairauksien ennaltaehkäisy. Värikästä syksyä! POHJOIS-KARJALAN KANSANTERVEYDEN KESKUS SILTAKATU 10 A 16 80100 JOENSUU PROJEKTIKOORDINAATTORI TIINA VLASOFF GSM +358 50 579 0604 FAX +358 13 227 192 tiina.vlasoff@kansanterveys.info YHTEISTYÖKUMPPANIT THIS PROJECT IS CO-FUNDED BY THE EUROPEAN UNION, THE RUSSIAN FEDERATION AND THE REPUBLIC OF FINLAND