Harrastekurssit 2015 Lehmirannan lomakeskus 1
2 Kurssien sisältö ja ilmoittautuminen Harrastekurssi 6 vrk, Eläkeliiton jäsenille Harrastekurssi 3vrk 250 /hlö, Eläkeliiton jäsenille 223 /hlö Kurssien hinnat sisältävät: - majoitus puolihoidolla / 2 hh - Kylpylän käyttö aukioloaikoina - kurssin opetus - lomaohjelma Lehmirannassa kurssin aikataulun sallimissa puitteissa Yhden hengen huoneen lisämaksu on 22 /vrk. Kaikilla kursseilla on Eläkeliiton jäsenille edulliset jäsenhinnat. Voit liittyä jäseneksi ennen kurssia esim. Eläkeliiton verkkosivuilla www.elakeliitto.fi (liity jäseneksi) tai ottamalla yhteyttä oman paikkakuntasi Eläkeliiton yhdistykseen tai suoraan Eläkeliiton keskustoimistoon: puh. (09) 7257 1100. Kurssitiedustelut ja ilmoittautuminen viim eistään kuukautta ennen kurssia Lehmirannan vastaanottoon (ma-pe klo 8.00-16.00) puh. (02) 727 5200. Lehmirannan lomakeskus Lehmirannantie 12, Salo puh. (02) 727 5200 lehmiranta@elakeliitto.fi www.lehmiranta.fi Eläkeliiton omistama lomakeskus-kylpylä Lehmiranta sijaitsee Varsinais-Suomessa Salon kaupungin tuntumassa kauniin Lehmijärven rannalla. Matkaa Saloon on runsaat 10 km. Kuuden vuorokauden lomille ja kursseille tuleville on mahdollisuus maksuttomaan kuljetukseen Salon asemilta ennakkotilauksesta. Lehmirannan harrastekurssit on tarkoitettu kaikille eläkeikäisille tai sitä lähestyville. Ohjelmia laadittaessa on pyritty pitämään mielessä, että kurssilaisilla olisi mahdollisuus osallistua myös lomakeskuksen iltaohjelmaan sekä käyttää kylpylän, hierojan, kosmetologin ja parturikampaajan palveluita. Hoitopalveluiden aukioloajat kannattaa tarkistaa etukäteen erityisesti viikonloppukurssien yhteydessä. Lehmirannasta voi lisäksi lainata kävelysauvoja, polkupyöriä ja soutuveneitä ulkoilua varten.
Matkailuenglannin alkeet, 6 vrk 9.-15.6.2015 Opettajana HuK Anneli Piekäinen Kurssin aikana käydään läpi tyypillisimpiä matkailutilanteita, kuten ruoan tilaamista, huonevarauksen tekemistä tai lipputiskillä ja kaupan kassalla asioimista. Opetus on käytännönläheistä ja keskustelutilanteisiin painottuvaa. Esimerkiksi ruokailun yhteydessä opetellaan ruokasanastoa ja keskustellaan siitä englanniksi. Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille. Voit osallistua vaikka et olisi koskaan aiemmin opiskellutkaan englantia. Kurssimateriaalina käytettävän oppikirjan ja cd:n saa lunastaa kurssin aikana Lehmirannasta (n. 30 ). Matkailusihteereiden virkistyspäivät, 3 vrk 3. 6.2.2015 Kouluttajana Lehmirannan lomakeskuksen ohjelmavastaava Ulla Kanniainen. Tervetuloa verkostoitumaan ja hakemaan virikkeitä yhdistyksenne matkoihin sekä keskustelemaan matkanjärjestämisen haasteista muiden matkailusihteereiden kanssa! Ohjelmassa käydään läpi kotimaan matkailun perusteita ja lisäksi pidetään lyhyt hätäensiapukoulutus sekä saadaan ohjeistusta talousasioihin matkojen yhteydessä. 6 vrk: 3 vrk: 250 /hlö 223 /hlö 3
ATK-peruskurssi, 6 vrk 17. 23.2. 25. 31.8. 29.9. 5.10. 2015 Opettajina Leo Savolainen ja/tai Jukka Uola. Peruskurssit on tarkoitettu vasta-alkajille, eikä osallistuminen edellytä aikaisempaa tietokoneen käyttökokemusta. Kurssilla perehdytään tietokoneen perustoimintoihin, Internetiin ja sähköpostiin käytännön harjoitusten avulla. Opetus tapahtuu Lehmirannan tietokoneluokan koneilla, mutta antaa valmiudet myös kannettavan tietokoneen käyttöön. Oman kannettavan koneen voi ottaa mukaan ja kurssiajan sallimissa rajoissa opettajat voivat avustaa sen käytössä. 6 vrk: Läppärin kesytyskurssi, 6 vrk 20. 26.1. 24.2. 2.3. 21. 27.4. 26.5. 1.6. 4. 10.8. 15. 21.9. 24. 30.11. 2015 Opettajana Ismo Nurmi tai Arno Lehtonen. Onko Sinulla uusi kannettava tietokone, eli läppäri, mutta et ole vielä oikein oppinut sen käyttöä? Toivotulla uutuuskurssilla perehdytään tietokoneesi perustoimintoihin ja tutustutaan mm. Internetiin, sähköpostiin, verkkopankkiin ja sosiaaliseen mediaan. Tämän tietokoneen käytön peruskurssin opetus tapahtuu Sinun omalla kannettavalla tietokoneellasi, joten otathan oman läppärisi mukaan. Otathan myös digikamerasi, mikäli haluat oppia siirtämään kuvat tietokoneellesi. Opettajalla on mahdollisuus kurssiajan ulkopuolella antaa pientä neuvontaa tablettien ja älypuhelinten käytössä. 4
6 vrk: ATK-jatkokurssi, 6 vrk 3. 9.3. 10. 16.11. 2015 Opettajina Ismo Nurmi tai Arno Lehtonen. Kurssi on tarkoitettu jo jonkin verran ATK-taitoja omaaville. Kurssilla kerrataan ja syvennetään peruskurssilla opittuja taitoja sekä harjoitellaan mm. tekstin muotoilua, sähköpostia liitteineen sekä kuvien siirtämistä digikamerasta tietokoneelle. Opetus tapahtuu Lehmirannan tietokoneluokan koneilla, mutta oman kannettavan tietokoneen voi ottaa mukaan. Tarvittaessa voidaan pieni osa opetuksesta toteuttaa siten, että voit käyttää omaa kannettavaa. Opettajilla on mahdollisuus kurssiajan ulkopuolella antaa pientä neuvontaa tablettitietokoneen ja älypuhelimien käytössä. Läppärin kesytyksen jatkokurssi, 3 vrk 6. 9.2. 5. 8.6. 9. 12.10. 2015 (pe-ma) UUTUUS! Opettajana Ismo Nurmi tai Arno Lehtonen. Kerrataan läppärin perustoimintoja, Internetiä, sähköpostia ja liitteitä sekä kuvien siirtoa tietokoneelle. Tarkistetaan tietokoneen päivitykset ja ladataan tarvittaessa sovelluksia. Opetus tapahtuu sinun omalla kannettavalla tietokoneellasi. 3 vrk: 250 /hlö 223 /hlö ATK-seniorisurffarikurssi, 3 vrk 30.1. 2.2. (pe-ma) 2. 5.6. (ti-pe) 4. 7.12. (pe-ma) 2015 Opettajina Ismo Nurmi tai Arno Lehtonen. Kiinnostaako Internetin maailma? Kurssilla tutustutaan tietoturvaan ja erilaisiin Internetsovelluksiin kuten pankkipalveluihin, verohallinnon ja Kelan asiointipalveluihin, Googlehakukoneeseen, sähköpostin käyttöön ja jopa Facebookiin. Kurssilla käsitellään myös digivalokuvien tallentamista ja tarvittaessa annetaan vinkkejä digivalokuva-albumin tekoon. Opetus tapahtuu Lehmirannan tietokoneluokan koneilla. Halutessasi voit ottaa mukaan oman läppärin ja digikameran. 5
6 Haluatko merkilliseksi kuorolaiseksi -kurssi, 6 vrk 12. 18.5. 2015 Kouluttajana musiikin ja laulun maisteri, kuoronjohtaja, vuoden 1995 Kultaisen harmonikan voittaja Pekka Laakso. Kurssi on tarkoitettu kaikille kuorolaulua harrastaville, jotka ovat kiinnostuneet jatkossa suorittamaan kuorolaulun merkkejä Sulasolin jäsenkuoroliittojen vaatimusten mukaisesti. Kurssi toimii valmentavana harjoituskurssina. Kurssilla alustetaan ja työstetään lauluja merkkisuoritukseen. Itse suoritus jää tehtäväksi myöhemmin oman kuoron tai lauluryhmän kanssa ja järjestämänä. Kurssille ovat tervetulleita kaikki laulajat kuorotyypistä riippumatta. Mieskuorolaiset harjoittelevat mieskuorolauluja, sekakuorolaiset sekakuorolauluja jne. Olet tervetullut kurssille myös, vaikka et haluaisikaan jatkossa suorittaa merkkejä. Kurssi toimii hyvänä kuoroohjelmistojen tuntemusta lisäävänä kurssina. Kuorokurssi kuorolaulun aatelia, 6 vrk UUTUUS! 6 vrk: 4. 10.8. 2015 Kouluttajana musiikin ja laulun maisteri, kuoronjohtaja, vuoden 1995 Kultaisen harmonikan voittaja Pekka Laakso. Kurssi on tarkoitettu kaikille kuorolaulusta kiinnostuneille. Sinun ei tarvitse kuulua mihinkään kuoroon. Kurssilla lauletaan rakastetuimpia kuorosävelmiä iskelmästä kansanlauluun. Lisäksi tehdään runsaasti harjoituksia, joiden avulla puhe ja laulu helpottuvat tyylilajista riippumatta. Kurssilla opit laulamaan sekä yksi- että moniäänisiä lauluja. Päivien aikana ehtii osallistua muuhunkin lomakeskuksen vapaa-ajan ohjelmaan. Kurssin päätteeksi esitetään iloinen päätöskonsertti talon lomaväelle. Mukaan tarvitset vain instrumentin eli itsesi.
7
8
Harmonikansoittokurssi, 6 vrk 23.2. 1.3. (ma-su) 10. 16.11. 2015 (ti-ma) Opettajana harmonikansoiton opettaja Seppo Lankinen. Harmonikkakurssilla tutustutaan harmonikkaan soittimena ja opiskellaan instrumentin soittotekniikoita, mm. palkeen käsittelyä ja sormitusten periaatteita sekä oikealle että vasemmalle kädelle. Kurssilla perehdytään jonkin verran musiikin teoriaan, erityisesti sointuoppiin, soinnuttamiseen ja sointumerkeistä säestämiseen. Kurssiviikon aikana valmistellaan ja harjoitellaan yhteissoitto-ohjelmaa Lehmirannan iltatilaisuuksiin ja loppukonserttiin. Kurssiohjelma soveltuu sekä vasta-alkajille että jo pitkään harmonikansoittoa harrastaneille. Nuotinlukutaito katsotaan kurssilla eduksi, mutta ei ole välttämätöntä. 6 vrk: Viihdelaulukurssi, 6 vrk 10. 16.2. 20. 26.10. 2015 Kouluttajina kapellimestari, musiikkimajuri (evp.) Raimo Maaranen ja harmonikkataiteilija, äänitetuottaja Mika Tarkkonen. Kurssin aikana opetellaan laulamaan sekä tulkitsemaan laadukasta viihdemusiikkia elävän säestyksen sekä taustanauhojen kera. Kurssilla harjoitellaan kotimaisia ja ulkomaisia toivelauluja, laulelmia, iskelmiä, viihde- ja elokuvamusiikkia sekä kauneimpia hengellisiä lauluja. Kurssin osallistujia opastetaan sävelpuhtauteen, rytmin ja laulutekstien sisäistämiseen sekä muodon rakentamiseen. Jokainen pääsee laulamaan ammattilaisten säestämänä. Kurssilaisia neuvotaan ja opastetaan henkilökohtaisesti kehittämään tulkintojaan oman tasonsa mukaisesti. Palaute annetaan välittömästi kouluttajien pitkän kokemuksen tuomalla ammattitaidolla. Huom! Joka kurssilla uusi ohjelma, eli kurssi sopii hyvin myös aiemmin kurssille osallistuneille. 9
6 vrk: Paritanssikurssi, 6 vrk 3. 9.2. 2015 Ohjaajana tanssinopettaja Antti Helenne. Kurssilla harjoitellaan osallistujien toivomia tansseja. Mukana on tuttuja perustansseja mm. valssia, tangoa ja foxia sekä lattareita ja kädenalitansseja, kuten fuskua. Harjoitellaan runsaasti myös vientiä ja seuraamista. Kurssilla ei suoriteta perus- tai jatkotasoja, eikä tanssita kilpatansseja. Viikon aikana on päivittäin venyttelyä ja rentoutusta. Voit tulla ilman paria, eikä sinulla tarvitse olla aikaisempaa tanssikokemusta. Paritanssin jatkokurssi, 6 vrk 24. 30.11. 2015 Ohjaajana tanssinopettaja Antti Helenne. Paritanssin jatkokurssi on tarkoitettu jo tanssin perusteet osaaville. Kurssilla opetellaan lisää mm. lattareita ja kädenalitansseja sekä kehitetään parien yhteistä musiikintulkintaa mm. viennin ja seuraamisen harjoitusten avulla. Kurssin sisältö muokkautuu osallistujien tarpeiden ja toiveiden mukaan. Kurssilla on jokaiselle aina jotain uutta opittavaa! 10
UUTUUS! Senioritanssin ohjaajakurssi, 6 vrk 9. 15.6. 2015 Ohjaajina Suomen kansainvälisen senioritanssin liiton aluekouluttajat Anneli ja Mauri Makkonen. Viikon aikana opetellaan suomalaisiin kansanlauluihin tehtyjä pystyja istumatansseja. Kurssiin kuuluvina opetetaan lavatansseista valssi, masurkka ja jenkka. Mahdollisuus myös ohjaajakoulutukseen, jolloin materiaalin voi ostaa suoraan kouluttajilta (materiaali ei sisälly kurssimaksuun). Kurssille voi tulla yksin tai parin kanssa. Lisätietoja sisällöstä Anneli Makkoselta, puh. 040 720 2803. 6 vrk: Anneli Makkonen 11
3 vrk: 250 /hlö 223 /hlö 6 vrk: Kuntosali- ja terveyskurssi 60+, 3 vrk 13. 16.3. (pe-ma) 18. 21.8. (ti-pe) 2015 UUTUUS! Kouluttajana liikunnanohjaaja. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa kuntosaliharjoittelua! Hyvällä lihasvoimalla arjen askareet helpottuvat ja elämänlaatu paranee. Lihasvoimaa tarvitaan kaikissa päivittäisissä askareissa ja se on sitä tärkeämpää mitä enemmän on ikää! Yli 60-vuotiaiden lihakset voimistuvat harjoittelun avulla yhtä paljon kuin nuorillakin, eikä mitään yläikärajaa harjoittelun aloittamiselle tunneta. 3 vrk:n kurssilla sinulle tehdään kehonkoostumusmittaus ja henkilökohtainen kuntosaliohjelma sekä opetetaan käyttämään kuntosalilaitteita erilaisin harjoittein. Kurssilla kuullaan luennot lihasvoimasta, terveydestä ja ravitsemuksesta sekä opastetaan tulkitsemaan kehonkoostumusmittausten tuloksia. Päivittäin venytellään lihakset virkeäksi ja osallistutaan lomakeskuksen tarjoamiin ohjelmiin mm. vesijumppaan, yhteislauluun ja tanssiin. Senioriliikuntakurssi, 6 vrk 15. 21.9. 2015 Kouluttajana fysioterapeutti, liikunnanohjaaja, Suomen voimisteluliiton Vuoden kouluttaja 2009 Teija Reini-Nieminen. Viikon aikana tutustutaan uusiin lajeihin mm. saunajoogaan, seniorizumbaan, -pilatekseen ja kahvakuulailuun. Ohjelmassa on myös vanhoja tuttuja lajeja kuten venyttelyä ja lihashuoltoa, keskivartalon hallintaa, keppi-, vesi- ja pikkupallojumppaa sekä tasapainoharjoittelua ja kuminauhajumppaa. Kuulemme myös mielenkiintoisia luentoja, mm. 10 tapaa elää terveellisesti, 10 hyvää tekosyytä olla liikkumatta ja 10 hyvää syytä kuntoilla. 12
Joogakurssi, 3 vrk 3 vrk: 250 /hlö 223 /hlö 6. 9.2. (pe-ma) 2. 5.6. (ti-pe) 2015 Kouluttajana jooga-, pilates-, Method Putkisto- ja fysiokimppaohjaaja, kuntohoitaja Pirkko Mehtälä. Mitä jooga on? Jooga on kehon- ja mielenhallintamenetelmä, joka pohjautuu itämaiseen filosofiaan. Harjoitusten avulla pyritään kehon ja mielen tasapainoon ja terveyteen. Kurssilla tutustutaan tunnetuimpaan fyysiseen jooga-lajiin: hathajoogaan. Harjoitukset eivät rasita, vaan ne ovat rentouttavia, virkistäviä ja liikkuvuutta lisääviä, ja ne tehdään rauhallisesti oman hengityksen tahtiin. Joogatunti sisältää hengityshajoituksia, fyysisiä asanaharjoituksia, rentoutus- ja tasapainoharjoituksia sekä mielen hiljentämisen. Pirkko Mehtälä Teija Reini-Nieminen 13
Valokuvakirjan tekokurssi, 3 vrk UUTUUS! 14. 17.8. 2015 (pe-ma) Opettajina Ismo Nurmi tai Arno Lehtonen. Kurssilla opetellaan valokuvakirjan tekoa kurssilaisten omista digikuvista. Ota mukaan kurssille kamera, muistitikku ja digikuvat, joista haluat tehdä kirjan. Halutessasi voit ottaa mukaan myös oman kannettavan tietokoneesi. Paperikuvien ja diojen taltiointi digimuotoon -kurssi, 3 vrk 3 vrk: 250 /hlö 223 /hlö 23. 26.10. 2015 (pe-ma) Kouluttajana valokuvaaja Ville Karas. UUTUUS! Kurssi toteutetaan yhteistyössä Muurlan Opiston kanssa. Onko sinulla vanhoja valokuvia, negatiiveja tai dioja, jotka haluaisit tallentaa sähköiseen muotoon? Digitointikurssilla opetellaan skannaamaan sekä paperikuvia että filmejä monitoimiskannerilla ja tallentamaan niitä tietokoneelle. Kurssin teoriaosuudessa käydään läpi mm. skannerin valintaan ja ostoon liittyviä asioita sekä kuvien tiedostomuotoja ja tallentamista koneelle, muistitikulle ja ulkoiselle kiintolevylle. Tämän lisäksi skannataan kuvia ja negatiiveja sekä käydään läpi valotuksen ja sävyjen korjausta kuvankäsittelyohjelmalla. Voit halutessasi skannata kurssin aikana itse tuomaasi kuvamateriaalia. 14
Valokuvauksen peruskurssi, 3 vrk 27. 30.1. (ti-pe) 5. 8.6. (pe-ma) 2015 Kouluttajana valokuvaaja Ville Karas. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Muurlan Opiston kanssa. Haluatko oppia hallitsemaan kameraasi paremmin tai laajentaa osaamistasi? Kurssilla opit ottamaan parempia kuvia ja havainnoimaan ympäristöäsi! Kurssi on tarkoitettu sekä äskettäin kuvaukseen tutustuneille että pidempään harrastaneille. Kurssin aikana käydään läpi kameralla valottamisen teoriaa, ilmaisua sekä sommittelua. Luentotyyppisen opiskelun lisäksi teemme lyhyitä harjoituksia ja kuvaustehtäviä. Tarjolla on henkilökohtaista opastusta oman kameran käyttöön sekä palautetta otetuista kuvista. Kurssi soveltuu sekä kompakti- että järjestelmäkameraa käyttäville. Valokuvauksen Jatkokurssi, 3 vrk 3 vrk: 250 /hlö 223 /hlö 21. 24.8. 2015 (pe-ma) Kouluttajana valokuvaaja Ville Karas. Kurssi toteutetaan yhteistyössä Muurlan Opiston kanssa. Valokuvaaminen digikameralla ei pääty laukaisimen painallukseen. Kuvankäsittelypainotteisella valokuvauksen jatkokurssilla käydään läpi kuvien siirtämistä kameralta tietokoneelle, eri tiedostomuotojen käyttöä (RAW ja JPEG), kuvien valotuksen ja sävyjen säätöä sekä varmuuskopiointia ja/tai arkistointia muistitikulle tai ulkoiselle kiintolevylle. Lisäksi kuvataan useita lyhyitä kuvaustehtäviä, joiden aikana otettuja kuvia käsitellään ohjatusti. Kurssi soveltuu aikaisemmin valokuvauksen peruskurssin käyneille että muuten kuvankäsittelystä kiinnostuneille. Opetusohjelmina käytetään ilmaisohjelmia (RAW Therapee, GIMP), mutta teoria on kaikissa kuvankäsittelyohjelmissa sama ja sitä voi yleisesti soveltaa markkinoilla oleviin kuvankäsittelyohjelmiin. Kurssin aikana voi halutessaan käyttää myös omaa kannettavaa tietokonetta. 15
6 vrk: Kirjoittajakurssi, 6 vrk 10. 16.3. 2015 Kouluttajana kirjailija, kirjallisuusterapiaohjaaja Markku Hattula ja sanataideohjaaja, FM Päivi Haanpää. Kirjoita omat elämänkokemuksesi luettaviksi tarinoiksi, runoiksi, proosaksi tai näytelmäksi. Kerää muistosi talteen, työstä, luo ja julkaise. Anna mielikuvituksellesi mahdollisuus; satuile, kirjoita novelli, tai peräti romaani. Kurssilla opitaan kirjoittamisen perusteita, rohkaistaan luovuuteen ja tavataan muita kirjoittamisesta kiinnostuneita luovuuden ja luottamuksen hengessä. Osallistujat jaetaan kahteen ryhmään kirjoittajakokemuksen perusteella. Esiintymistaidon kurssi, 6 vrk 18. 24.8. 2015 Kouluttajana musiikkiteatteri- ja ilmaisutaidonohjaaja Hannele Martikainen. Löydä oma rohkeutesi! Kurssin tavoitteena on kehittää kurssilaisten ilmaisukykyä ja varmuutta esiintymisessä. Ilmaisun taidon ja rohkeuden löytäminen ovat kurssin avainasioita. Kurssilla työskennellään kirjoittaen, liikkuen, keskustellen sekä mahdollisesti myös musiikkia käyttäen. Kurssi ei vaadi erityisosaamista tai kokemusta esiintymisestä vain halua oppia uutta. Tule mukaan! 16 Hannele Martikainen
Harrastemaalarikurssi, 6 vrk 28.7. 3.8. 2015 Ohjaajana taiteilija Marjukka Paunila. Löydä maalaamisen riemu maalauskurssilta! Kurssilla keskitytään öljy- ja akryylimaalaustekniikkaan sekä maalauksen tärkeisiin rakenne-, väri- ja materiaalikysymyksiin. Opetus koostuu luennoista, henkilökohtaisesta opetuksesta ja yhteisistä arviointitilaisuuksista. Osallistuminen ei vaadi aikaisempia maalausopintoja, mutta se sopii myös pidempään maalanneille. UUTUUS! 6 vrk: Akvarellimaalauskurssi, 6 vrk 6. 12.10. 2015 Opettajana akvarellisti Kaisa-Leena Kaarlonen. Kurssi on tarkoitettu akvarellimaalauksesta kiinnostuneille, myös aloittelijoille. Päivittäin harjoitellaan eri maalausaiheita ja tekniikoita sekä hyödynnetään ruskan ja syksyn runsas väriloisto. Lisäksi teemme retken läheiseen galleriaan. Ota omat tarvikkeet mukaan, jos sinulla on. Kurssilla voit myös ostaa paperia ja värejä. Kaisa-Leena Kaarlonen 17
Senioreiden haasteita parisuhteessa -kurssi, 6 tai 3 vrk 21. 27.4. 11. 14.9. (3 vrk, pe-ma) 2015 UUTUUS! Kouluttajana parisuhdeohjaaja, Fisher eroseminaariohjaaja, logoterapeutti LTI Jaana Petrell puolisonsa kanssa. Ikääntyminen ja sairaudet tuovat uusia haasteita parisuhteeseen. Miten selvitä niistä yhdessä? Omista tunteista, tarpeista ja toiveista puhuminen sekä molemminpuolinen kuuleminen lähentävät puolisoita ja tuovat hyvää oloa arjen keskelle. Kurssilla keskitytään parisuhteessa olemassa olevan hyvän löytämiseen ohjatuilla tehtävillä ja keskusteluilla. Miten käydään yhdessä ain ja aina rinnakkain? 6 vrk: Kurssille otetaan vain pariskuntia. 3 vrk: 250 /hlö 223 /hlö 18
6 vrk: Tutustu logoterapiaan -kurssi, 6 vrk 27.10. 2.11. 2015 Kurssi toteutetaan yhteistyössä Muurlan Opiston kanssa. Ihminen selviää lähes mistä vaan, kunhan tuntee elämällään olevan tarkoituksen. On olemassa mielen työkaluja löytää niin elämän tarkoitus kuin usko siihen, että elämä sittenkin kantaa. Kurssilla etsitään keinoja parantaa omaa jaksamista ja luodaan uskoa omiin kykyihin ja voimiin sekä haetaan elämään lisää mielekkyyttä ja rohkeutta logoterapian menetelmin. Kurssi sopii hyvin ikäihmisille matkalla kohti hyvää ja tarkoituksellista ikääntymistä. Se on tarkoitettu kaikille itsensä kehittämisestä kiinnostuneille, ihmiskäsitystään pohtiville ja vapaaehtoisena ihmisten kanssa työskenteleville. Kurssille voi osallistua myös työelämässä olevat esim. sosiaali- ja terveydenhuolto-, opetus- ja kasvatus-, sielunhoito-, vanhuus-, vammais- ja maahanmuuttotyöntekijät. UUTUUS! 19
Harrastekurssikalenteri 2015 Lehmirannan lomakeskus 20 Tammikuu 20. 26.1. Läppärin kesytyskurssi 27. 30.1. Valokuvauksen peruskurssi (3 vrk) 30.1. 2.2. ATK -seniorisurffarikurssi (3 vrk) Helmikuu 3. 6.2. Matkailusihteereiden virkistyspäivät (3 vrk) 3. 9.2. Paritanssikurssi 6. 9.2. Läppärin kesytyksen jatkokurssi (3 vrk) 6. 9.2. Joogakurssi (3 vrk) 10. 16.2. Viihdelaulukurssi 17. 23.2. ATK-peruskurssi 24.2. 2.3. Läppärin kesytyskurssi 23.2. 1.3. Harmonikansoittokurssi Maaliskuu 3. 9.3. ATK-jatkokurssi 10. 16.3. Kirjoittajakurssi 13. 16.3. Kuntosali- ja terveyskurssi 60+ (3 vrk) Huhtikuu 21. 27.4. Läppärin kesytyskurssi 21. 27.4. Senioreiden haasteita parisuhteessa -kurssi Toukokuu 12. 18.5. Haluatko merkilliseksi kuorolaiseksi? -kurssi 26.5. 1.6. Läppärin kesytyskurssi Kesäkuu 2. 5.6. ATK-seniorisurffarikurssi (3 vrk) 2. 5.6. Joogakurssi (3 vrk) 5. 8.6. Läppärin kesytyksen jatkokurssi (3 vrk) 5. 8.6. Valokuvauksen peruskurssi (3 vrk) 9. 15.6. Senioritanssin ohjaajakurssi 9. 15.6. Matkailuenglannin alkeet Heinäkuu 28.7. 3.8. Harrastemaalarikurssi Elokuu 4. 10.8. Läppärin kesytyskurssi 4. 10.8. Kuorokurssi kuorolaulun aatelia 14. 17.8. Valokuvakirjan tekokurssi (3 vrk) 18. 21.8. Kuntosali- ja terveyskurssi 60+ (3 vrk) 18. 24.8. Esiintymistaidon kurssi 21. 24.8. Valokuvauksen jatkokurssi (3 vrk) 25. 31.8. ATK-peruskurssi Syyskuu 11. 14.9. Senioreiden haasteita parisuhteessa -kurssi (3 vrk) 15. 21.9. Läppärin kesytyskurssi 15. 21.9. Senioriliikuntakurssi Lokakuu 29.9. 5.10. ATK-peruskurssi 6. 12.10. Akvarellimaalauskurssi 9. 12.10. Läppärin kesytyksen jatkokurssi (3 vrk) 20. 26.10. Viihdelaulukurssi 23. 26.10. Paperikuvien ja diojen taltiointi digimuotoon -kurssi (3 vrk) 27.10. 2.11. Tutustu logoterapiaan -kurssi Marraskuu 10. 16.11. ATK-jatkokurssi 10. 16.11. Harmonikansoittokurssi 24. 30.11. Läppärin kesytyskurssi 24. 30.11. Paritanssin jatkokurssi Joulukuu 4. 7.12. ATK-seniorisurffarikurssi (3 vrk) Lehmirannantie 12, 25170 Kotalato (Salo) puh. (02) 727 5200 www.lehmiranta.fi