Ikäystävällisen Kuopion palvelut
Sisällys 1. Asutaan kotona Apuvälineet.................... 5 Turvallinen ja toimiva koti........ 6 Asunnon muutostyöt............ 7 Päivittäinen ruokailu............. 8 Turvapalvelut................. 10 Kotitalousvähennykset.......... 11 Vaihtelua ja virkistystä.......... 12 Omaishoito................... 13 Kotihoito..................... 14 Vuorohoito................... 16 2. Kotoa kohti tuettua asumista Palvelutalot................... 17 Tehostettu palveluasuminen...... 17 Palvelukeskukset............... 17 Perhehoito.................... 17 3. Terveyspalvelut Lääkärit...................... 18 Erikoislääkärit................. 18 Muistihoitaja ja koordinaattori.... 19 Diabeteshoitaja................ 19 Reumahoitaja................. 20 Sydänsairauksien sairaanhoitaja... 20 Ravitsemussuunnittelu.......... 20 Yhditystysten palveluja näkö- ja kuulovammaisille.............. 20 Hoitotarvikkeet................ 21 SPR:n terveyspisteet............ 21 Laboratorio ja röntgen.......... 22 Suun terveydenhoito............ 23 Mieleneterveys- ja päihdepalvelut. 24 Kaupungin sairaalat............ 25 Kotiutusyksikkö............... 25 4. Kuntoutus Kuntoutus.................... 26 Fysio- ja toimintaterapia......... 26 Puheterapia.................... 27 5. Veteraanien palveluja Kuntoutusohjaus............... 28 Avo- tai päiväkuntoutukseen hakeminen.................... 28 Laitoskuntoutukseen hakeminen... 29 Sotainvalidien etuudet........... 31 Veteraanien kotiapurengas........ 31 6. Elämyksiä elämään Kulttuuri Kuopio............... 32 Taide- ja kulttuuriharrastus....... 33 Liikuntakurssit................. 34 Seniorikortit................... 35 Vammaisten ja pitkäaikaissairaiden liikuntakortti................... 35 Asukastuvat................... 35 Liikettä niveliin -opas........... 36 Palveluliikenne Pali............. 36 7. Taloudelliset tuet Eläkettä saavan hoitotuki........ 37 Eläkettä saavan asumistuki....... 37 Toimeentulotuki............... 38 Lääke- ja sairaskulujen korvaukset. 39 Kuljetuspalvelut................ 39 8. Hyvä tietää Vanhusneuvosto............... 40 Vammaisneuvosto............. 41 Sosiaali- ja potilasasiamies....... 41 Oikeusapu.................... 41 Yleinen edunvalvonta........... 42 Tärkeitä puhelinnumeroita....... 42 Seurakunnat................... 43 2 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
Hyvä lukija Kädessäsi on pitkään odotettu ikäystävällisen Kuopion palvelujen esite. Olemme koonneet esitteeseen asukkaiden toiveiden mukaan palvelujen esittelyä ja keskeisiä yhteystietoja kaupungilta ja yhteistyökumppaneilta. Ikäystävällinen Kuopio tarkoittaa kaupunkia, jossa voi elää aktiivista ja onnellista elämää iästä ja toimintakyvystä riippumatta. Ikäystävällisessä kaupungissa asukkaalla on hyvät mahdollisuudet huolehtia omasta terveydestään ja toimintakyvystään esteettömässä toimintaympäristössä, jossa palvelut ja harrastusmahdollisuudet ovat helposti saavutettavia. Palveluissa painotetaan ennaltaehkäisevää toimintaa. Ikäystävällinen Kuopio on asukaslähtöinen: kuntalaisia kuullaan entistä enemmän palvelujen suunnittelussa ja kehittämisessä. Aktiivista elämää tukevien palvelujen kehittämiseksi kaupunki vahvistaa neuvontaa ja palveluohjausta sekä tiedottaa aktiivisesti asioista, jotka edistävät ikäihmisten terveyttä. Tämä palveluesite on ensimmäinen askel uudistuvan palvelukulttuurin suuntaan. Kuopion vanhusneuvoston asiantuntemuksella ja sitä kautta vanhusjärjestöillä on ollut ratkaiseva merkitys esitteen tekemisessä. Lämmin kiitos kaikille esitteen kokoamisen eri vaiheisiin osallistuneille ja luovuutta ja rohkeutta myös tulevaan! Kuopiossa toukokuussa 2011 Mari Antikainen hoivajohtaja Kuopion kaupunki Lisätietoja palveluista ja palaute esitteestä Vanhusten ja vammaisten palveluohjausyksikkö puh. 017 183 245 Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 3
Vanhusten palveluohjaus Vanhusten ja vammaisten palveluohjausyksikössä arvioidaan, opastetaan ja ohjataan vanhuksia ja vammaisia löytämään tarkoituksenmukaisia palveluja sekä etuuksia. Tarvittaessa palveluohjaaja tekee myös kotikäyntejä asiakkaan luo. Vanhusten ja vammaisten palveluohjausyksikkö Tulliportinkatu 15 H, 3. krs (PL 227, 70101 Kuopio) Vanhusten palveluohjaus Puhelinpalvelu ma pe klo 9 14, puh. 017 183 245 4 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
1. Asutaan kotona Apuvälineet Jos ikäihmisen kunto rajoittaa hänen itsenäistä selviytymistään, kotona asumista voidaan tukea erilaisten apuvälineiden avulla. Apuvälinetarpeen arviointi ja toteaminen Apuvälineiden tarve selvitetään apuvälinelainaamossa. Selvityksessä huomioidaan toimintakyky, elämäntilanne, apuvälineen käytön turvallisuus ja käyttöympäristö sekä asiakkaan saamat muut palvelut. Tarpeen arvioinnissa voidaan myös pyytää asiakkaan omalta lääkäriltä hoitolinjausta tai suositusta tai kartoittaa tilannetta esimerkiksi kotikäynnillä. Apuvälinelainaamosta lainataan eniten liikkumisen ja henkilökohtaisen hygienian hoidon apuvälineitä. Näitä ovat esimerkiksi kävelykepit, kyynärja kainalosauvat, kävelytelineet, perusmalliset pyörätuolit, suihkujakkarat, peseytymisen ja wc-toimintojen apuvälineet sekä vuoteeseen liittyvät apuvälineet. Erikoisapuvälineiden, esimerkiksi potilasnostimien, sähkösäätöisten vuoteiden, painehaavaestopatjojen ja -tyynyjen hankinta ja lainaus edellyttää laajempaa ennakkoselvittelyä ja tarvittavan välineen hankinta voi kestää useamman viikon. Lääkinnällisin perustein järjestetyt apuvälineet ovat asiakkaalle maksuttomia. Muissa tilanteissa asiakasta ohjataan hankkimaan tarvitsemansa apuvälineet itse. Erilaisia apuvälineitä ja terveyden sekä hyvinvoinnin tuotteita kuten tukia, tukipohjallisia, terveysjalkineita, tukisukkia, verenpaine- ja verensokerimittareita voi hankkia myös niihin erikoistuneista liikkeistä. Pitkäaikaisessa laitoshoidossa olevan asiakkaan perusapuvälineistä vastaa kyseinen laitos. Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 5
Turvallinen ja toimiva koti Apuvälineyksikössä opastetaan myös kodin normaalien välineiden ja huonekalujen käytössä ja kotona toimimisessa. Kodin turvallisuutta ja toimivuutta voi lisätä tilaratkaisuilla, välineillä ja keinoilla, jotka ehkäisevät tapaturmia ja helpottavat arkiaskareita tukevaa omatoimisuutta. Apuvälinelainaamon työntekijät tekevät myös asunnonmuutostyöarvioita. Vaikeavammaisten asuntoihin kiinteästi asennettavat välineet ja laitteet kustannetaan vammaispalvelulain mukaisesti. Muut pienet tukilaitteet asiakas huolehtii pääsääntöisesti itse. Apuvälinelainaamon aukioloajat ma ke klo 8 13 Puhelin: 017 186 375 to klo 8 16 Kartula: 044 718 4197 pe klo 8 13 Tulliportinkatu 17 E, 1. krs 6 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
Asunnon muutostyöt Asunnon muutostöihin voi saada korvausta, jos liikkuminen tai muu suoriutuminen tuottaa vamman tai sairauden vuoksi vaikeuksia. Korvauksia voidaan maksaa myös silloin, kun muutostöillä vältetään asukkaan siirtyminen laitoshoitoon. Korvattavia asunnon muutostöitä ovat esimerkiksi kynnysten poisto, ovien leventäminen, tukikahvojen kiinnittäminen ja WCja pesutilojen muutostyöt. Vaikeavammainen henkilö voi saada korvausta myös vamman kannalta välttämättömiin asuntoon kuuluviin välineisiin ja laitteisiin esimerkiksi nosto- ja hälytyslaitteisiin. Lisätietoja vammaispalvelun sosiaalityöntekijöiltä ma pe klo 9 10 Keskusta, Rönö puh. 017 186 405 Haapaniemi, Niirala, Särkiniemi, Itkonniemi, Linnanpelto, Männistö, Saarijärvi, Tiihotar, Kelloniemi, Rahusenkangas, Kettulanlahti, Päiväranta, Sorsasalo, Riistavesi ja Pohjoinen maaseutu, Vehmersalmi puh. 017 183 265 Puijonlaakso, Rypysuo, Julkula, Neulamäki, Jynkkä, Levänen, Petonen, Hiltulanlahti, Kurkimäki ja eteläinen maaseutu puh. 017 183 223 Vinkkejä arkea helpottaviin ratkaisuihin www.stm.fi www.toimivakoti.fi Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 7
Päivittäinen ruokailu Monipuolinen ja päivittäin säännöllinen ruokailu edistää terveyttä ja hyvinvointia sekä ylläpitää hyvää toimintakykyä. Terveellinen ja riittävä ateria antaa voimaa ja pitää mielen virkeänä. Ikääntyneen kylläisyyden tunne tulee nopeammin ja siksi on hyvä nauttia useita kohtuullisen kokoisia aterioita päivässä. Ruokailuhetket kannattaa jakaa tasaisesti koko päivälle ja pyrkiä säännöllisiin ruokailuaikoihin. On tärkeää huolehtia myös riittävästä nestemäärästä, sillä usein janon tunnetta ei ole ja juominen unohtuu. Ruoasta kertyy nestettä päivän mittaan, mutta sen lisäksi on tarpeellista nauttia 5 6 lasillista nesteitä päivittäin. Nesteiden nauttiminen kannattaa keskittää aamu- ja keskipäivään ja juoda iltaa kohti vähemmän. Ateriapalveluja arkipäivinä Suokadun palvelutalon ravintola klo 11 13 Suokatu 6 puh. 017 183 612 Alavan palvelutalon ravintola klo 11 12.30 Siikaniemenkatu 4 puh. 017 183 602 Pyörön palvelutalon ravintola klo 11 12.30 Pyörönkaari 28 puh. 017 183 626 Mäntylän palvelutalon ravintola klo 11 12.30 Untamonkatu 5 puh. 017 182 973 Ateriapalveluja joka päivä Puijonlaakson palvelukeskus klo 11 12.30, Sammakkolammentie 12, puh. 017 183 641 Leväsen palvelukeskus klo 10.45 12.30 Leväsentie 27 puh. 017 183 623 Riistaveden palvelukeskus klo 11 11.30, Museotie 3 puh. 017 185 842 Vehmersalmen keskuskeittiö klo 10.30 12 Vehmersalmentie 27 puh. 017 184 479 Valkeisen sairaala, klo 11 13 Sairaalakatu 2, puh. 017 186 759 Harjulan sairaala, klo 11 13.30 Niuvantie 4, puh. 017 186 862 8 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
Ruokailu palvelutaloissa ja palvelukeskuksissa Palvelutalojen sekä palvelukeskusten ravintoloissa voi ruokailla tai noutaa sieltä lounaan kotiin. Ateria kotiin kuljetettuna Kuopion kaupungin ateriapalvelu kuljettaa aterioita kotiin henkilöille, joiden kunto estää kodin ulkopuolella aterioinnin eikä aterioiden valmistus onnistu ilman apua. Ateriapalvelun aloittamisen yhteydessä selvitetään kotihoidon henkilön kanssa perustiedot, ruokavalio ja muut ruokailuun liittyvät toiveet. Ateriaan kuuluu - lämmin pääruoka - ruoan lämmin lisuke, kuten perunaa, kasviksia - salaatti - jälkiruoka Lounaan hinta on noin 6 euroa. Myös yksityiset yrittäjät tarjoavat ateriapalveluita ja ruokaostosten kotiinkuljetusta. Lisätietoja ateriapalveluista Palveluohjausyksikkö, puh. 017 183 245, Karttula, puh. 044 718 4912 www.kuopionateria.fi Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 9
Turvapalvelut Turvapuhelimella voi hälyttää apua kotiin kaikkina vuorokauden aikoina. Hälytys tehdään ranteessa tai kaulassa olevan hälyttimen avulla. Turvapuhelin on tarkoitettu henkilöille, joilla sairaus tai vamma lisää kaatumisriskiä tai sairauskohtauksia. Turvapuhelimeen voi kytkeä myös esimerkiksi ovivartijan, hellanvartijan ja palovaroittimen. Erilaisia turvalaitteita, kuten liesivahteja, murtosuojauslaitteita, häkävaroittima ynnä muuta voi ostaa myös päivittäistavara liikkeistä. Lisätietoja turvapalveluista Palveluohjausyksikkö, puh. 017 183 245 Esperi Care Oy turvapuhelinpalvelut, puh. 010 408 8850 www.esperi.fi 10 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
Kotitalousvähennykset Yksityinen henkilö tai perhe saa vähentää kotonaan teettämästään työstä aiheutuneita kuluja verotuksessa kotitalousvähennyksenä. Kustannukset voi vähentää verotuksesta osittain. Vähennystä saa enintään 3000 euroa vuodessa (kotitalous- ja hoivatyö), ja tähän voi sisältyä oman asunnon kunnossapito- ja peruskorjaustyötä 1150 euroa. Kotitalousvähennyksen omavastuu on 100 euroa. Vähennykseen oikeuttaa tavanomainen yksityisellä tai järjestöillä (ei kunnallinen) teetetty kotitaloustyö, hoiva- ja hoitotyö sekä asunnon kunnossapito- ja peruskorjaustyö. Yrityksen on kuuluttava ennakkoperintärekisteriin. Vähennys on henkilökohtainen eli aviopuolisot voivat saada vähennyksen kumpikin erikseen. Vähennysoikeus on myös lapsilla, jotka ostavat palvelua vanhemmilleen. Lisätietoja kotitalousvähennyksistä www.veronmaksajat.fi Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 11
Vaihtelua ja virkistystä päiväkeskustoiminnasta Päiväkeskustoimintaa Päiväkeskukset tukevat ja edistävät ikäihmisten toimintakykyä ja toimivat harrastamis- ja kohtaamispaikkoina. Päiväkeskuksissa toimii Kuopion Aterian ravintolapalvelut, joissa voi ruokailla, ostaa ruokaa kotiin ja kahvitella. Vertaisohjattua ryhmätoimintaa Päiväkeskuksissa toimii satoja erilaisia harrasteryhmiä. Päiväkeskukset Alavan palvelutalon päiväkeskus, Siikaniementie 4, 70620 Kuopio Leväsen palvelukeskuksen päiväkeskus, Leväsentie 27, 70780 Kuopio Mäntylän palvelutalon päiväkeskus, Untamonkatu 5, 70500 Kuopio Puijonlaakson palvelukeskuksen päiväkeskus, Sammakkolammentie 12, 70200 Kuopio Pyörön palvelutalon päiväkeskus, Pyörönkaari 28, 70820 Kuopio Suokadun palvelutalon päiväkeskus, Suokatu 6, 70100 Kuopio Lisätietoja harrasteryhmistä Toiminnanohjaaja, puh. 044 718 3707, Karttula, puh. 044 718 4912 Päiväryhmätoimintaa Päiväkeskuksissa järjestetään kokopäiväryhmiä (6 tuntia) ja osapäiväryhmiä (3 tuntia). Päiväryhmien tarkoituksena on tukea yksin tai omaishoitajan turvin kotona asuvia. Asiakkaan voimavaroja ja toimintakykyä tuetaan kuntouttavalla ja virikkeellisellä toiminnalla. Ryhmät kokoontuvat kerran viikossa. Ryhmiin haetaan erillisillä hakulomakkeilla. Lisätietoja päiväryhmistä Palveluohjausyksikkö, puh. 017 183 245 Hakulomakkeita toimintaan on Kuopion kaupungin internet-sivuilla. 12 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
Omaishoito Kotona asuminen onnistuu monelle omaishoitajan antaman avun ja hoivan avulla. Omaishoidon tuki on lakisääteinen, määrärahasidonnainen ja harkinnanvarainen sosiaalipalvelu, jonka järjestämisestä vastaa kunta. Omaishoidon tuki muodostuu omaishoitopalkkiosta, omaishoitajan lakisääteisistä vapaista ja omaishoitoperhettä tukevista palveluista. Omaishoidon tuen myöntämistä varten palveluohjaajat tekevät perheeseen kotikäynnin, jossa arvioidaan omaishoidettavan avun tarve ja toimintakyky, hoitajan edellytykset toimia omaishoitajana ja kotona asumista tukevien palvelujen tarve. Omaishoidon tuen hakulomakkeita saa palveluohjaajilta. Hakemuksen liitteeksi tarvitaan hoidettavalta ajan tasalla oleva lääkärin asiantuntijalausunto hoidettavan terveydentilasta. Lisätietoja omaishoidosta Palveluohjausyksikkö, puh. 017 183 441 tai 044 718 3441 Karttula, puh. 044 718 4912 Järjestötoiminta Useat järjestöt ja seurakunnat järjestävät omaishoitajille ja hoidettaville erilaista tuki- ja virkistystoimintaa esim. yhteisiä tilaisuuksia, retkiä ja leirejä. Lisätietoja järjestöistä www.omaishoitajat.fi www.psmuisti.fi www.psav-avhy.yhdistysavain.fi www.sydänliitto.fi www.parkinson.fi Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 13
Kotihoito Kotihoito auttaa asiakasta selviytymään arkipäivän askareista ja henkilökohtaisista toiminnoista, kuten hygienian hoidosta, pukeutumisesta, ruokailusta ja lääkityksestä. Kotihoidon työntekijät tukevat asiakasta omatoimisuuteen ja tavoitteena on, että asiakas pystyy asumaan omassa kodissaan mahdollisimman pitkään. Palvelua saa tarveharkinnan perusteella tarvittaessa myös iltaisin, viikonloppuisin ja öisin. Kotihoidon palveluihin hakeudutaan ottamalla yhteys palveluohjausyksikköön, jossa selvitetään avuntarve ja tarvittaessa asiakkaan luo tehdään kartoituskäynti. Palveluohjausyksikön työntekijät ohjaavat asiakasta palveluihin ja etuisuuksiin liittyvissä asioissa. Jos kotihoidon tarve on säännöllistä, asiakkaalle laaditaan yksilöllinen hoito- ja palvelusuunnitelma yhdessä asiakkaan ja omaisten kanssa. Kotihoidon maksu määräytyy asiakkaan tulojen, perheen henkilöluvun ja käynnin keston mukaan. Hyvinvointia edistävät kotikäynnit Käyntejä tarjotaan kirjeitse 77-vuotiaille kuopiolaisille. Käyntien tavoitteena on tukea kotona asumista ja edistää asiakkaan hyvinvointia. Sairaanhoitaja keskustelee kotikäynnillä asiakkaan kanssa ja kertoo ikääntyvien palveluista sekä erilaisista omatoimisista ja ohjatuista harrastusmahdollisuuksista. Kotikäynti on asiakkaalle vapaaehtoinen ja maksuton. 14 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
Erityistukea tarvitsevien kotikäynnit Käyntejä tehdään asiakkaan tai läheisen pyynnöstä esimerkiksi sellaisissa tilanteissa, joissa asiakas joutuu olemaan usein sairaalassa tai käymään usein päivystysvastaanotolla. Kotikäynti voidaan tehdä myös sellaisen asiakkaan luo, jonka toimintakyky on alentunut yllättäen, asiakkaalla on toimeentulovaikeuksia, häntä on kohdannut menetys tai suru tai hän tarvitsee tukea elämäntapamuutoksiin terveyden edistämiseksi. Lisätietoja kotihoidosta Palveluohjausyksikkö puh. 017 183 245 Pohjoisen alueen kotihoito puh. 017 183 442 tai 044 718 7336 Keskisen alueen kotihoito puh. 017 183 242 tai 044 718 3242 Eteläisen ja maaseudun alueen kotihoito puh. 017 186 756 tai 0447 186 756 Karttulan kotihoito puh. 017 184 912 tai 044 718 4912 Oman asuinalueen kotisairaanhoitajan yhteystiedot puhelinvaihteen 017 182 111 kautta. Lisätietoja kotikäynneistä Terveydenhoitajat, puh. 044 718 6475 (ti to), 044 718 6443 (ma pe) Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 15
Vuorohoito Vuorohoito on jaksottaista ja tarvittaessa säännöllisesti toistuvaa hoitoa hoitokodissa tai sairaalassa. Hoitoaika on puolesta vuorokaudesta (yö- tai päivähoito) muutamaan viikkoon. Vuorohoidon tarkoituksena on tukea hoidettavan kotona asumista mahdollisimman pitkään. Hoitojaksojen tavoitteena on - hoitoa tarvitsevan terveydentilan seuranta ja toimintakyvyn ylläpitäminen sekä edistäminen - omaishoitajan hyvinvoinnin ja jaksamisen tukeminen - hoitavan omaisen vapaan järjestelyt. Lisätietoa vuorohoidosta Palveluohjausyksikkö, puh. 017 183 245 16 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
2. Kotoa kohti tuettua asumista Palveluasuminen Palvelutalot Kuopion taajama-alueella on neljä palvelutaloa, Alava, Suokatu, Mäntylä ja Pyörö. Lisäksi Karttulassa sijaitsevat Jaakkolan palveluasuin talo ja Marinpiha. Palvelutalojen asukkaat voivat käyttää kaupungin tuottamia tai järjestämiä palveluita. Palvelutaloissa henkilökunta on paikalla aamusta iltaan. Asukkaat asuvat palvelutaloissa vuokralla ja vuokranantaja on Kuopion Vanhustenkotiyhdistys ry. Tehostettu palveluasuminen Tehostettu palveluasuminen on jatkuvasti, ympärivuorokautisesti tuettua asumista, jossa henkilökunta on läsnä myös yöaikaan. Tehostettua asumispalvelua tarjotaan kaupungin omissa hoitokodeissa sekä ostopalveluna. Palvelukeskukset Palvelukeskukset tarjoavat pitkäaikaishoivan asumispalvelua kaupungin omana toimintana Leväsen, Puijonlaakson, Riistaveden ja Vehmersalmen palvelukeskuksissa. Perhehoito Perhehoito on ympärivuorokautisen huolenpidon järjestämistä yksityiskodissa. Perhekodissa asuvalla on mahdollisuus perheenomaiseen hoitoon ja läheisiin ihmissuhteisiin. Perhehoitoa toteutetaan Kuopiossa eniten omaishoidon tuen lomaoikeuden toteuttamisessa. Kuopiossa ja lähikunnissa on myös muutamia pitkäaikaista perhehoitoa antavia perheitä. Lisätietoa palveluasumisesta Palveluohjausyksikkö, puh. 017 183 245 Karttulan palvelut, puh. 044 718 4914 Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 17
3. Terveyspalvelut Lääkärit Kuopiossa on omalääkärijärjestelmä, eli jokaisella kuopiolaisella on osoitteen perusteella määräytyvä omalääkäri ja omahoitaja. Asiakkaalla on kuitenkin oikeus valita hoidostaan vastaava terveysasema oman kunnan sisällä. Vaihtamisesta tehdään kirjallinen ilmoitus ylilääkärille tai apulaisylilääkärille. Omalääkärin vastaanotolle varataan aika puhelimitse omahoitajalta, ma-ke klo 8-10 ja 12-13, to-pe klo 8-9 ja 12-13. Ajanvarauspuhelinnumerot ja omalääkärien nimet löytyvät Kuopion internet-sivuilta tai niitä voi kysyä vaihteesta 017 182 111. Kirjalliset ilmoitukset terveysaseman tai omalääkärin vaihtamisesta Vastaanottoyksikön ylilääkäri tai apulaisylilääkäri Perusturvan ja terveydenhuollon palvelualueet, PL 227, 70101 Kuopio Erikoislääkärit Harjulan sairaalan poliklinikalla on sisätautilääkärin, reumalääkärin, neurologin ja geriatrin vastaanotot. Geriatrisella muistipoliklinikalla ja neurologian poliklinikalla selvitetään yli 65-vuotiaiden muistihäiriöiden syitä ja hoitomahdollisuuksia. Asiakkaat ohjataan erikoislääkärin tutkimuksiin ja hoitoon lääkärin lähetteellä ja heidät kutsutaan poliklinikalle kutsukirjeellä. Harjulan sairaalan poliklinikka Niuvantie 4 70210 Kuopio puh. 017 186 724 18 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
Muistihoitaja ja muistikoordinaattori Muistihoitaja ja muistikoordinaattori toimii lääkärin työparina vastaanotolla ja tekee tarvittaessa kotikäyntejä. Lisätietoja arkisin klo 12 13 Muistihoitaja 044 718 1118 Terveydenhoitaja 044 718 1689 Muistikoordinaattori 044 718 1318 Muistikonsultti Kaikille avoin puhelinpalvelu muistisairauksista ja niiden hoitoon liittyvistä asioista. Puh. 0800 136 912 arkisin klo 10 12, www.muistiasiantuntijat.fi Pohjois-Savon Muisti ry Lapinlinnankatu 2, 70100 Kuopio puh. 017 263 3980, www.psmuisti.fi Diabeteshoitaja Diabeteshoitaja pitää hoitovastaanottoa ja toimii diabeteslääkärin työparina. Diabeteshoitaja ma pe 10 11, puh. 017 186 416 Valtakunnallinen diabeteskeskuksen neuvontapuhelin puh. 0600 9 4454, ma pe klo 9 13, 95s/min + paikallisverkkomaksu Puijon Diabetesyhdistys ry Kirkkokatu 48, 70100 Kuopio, puh. 017 262 7676 Puijon Diabetesyhdistys järjestää maksullisia verensokerin, verenpaineen, hemoglobiinin ja kolesterolin mittauksia Myytävänä verensokerin seurantaan liuskat, lansetit ja muut tarvikkeet. Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 19
Reumahoitaja Reumahoitaja pitää hoitovastaanottoa ja toimii reumalääkäreiden työparina. Reumahoitaja ma pe klo 12 13, puh. 017 186 411 Kuopion Reumayhdistys ry, puh. 044 082 1730 Sydänsairauksien sairaanhoitaja Sydänsairauksien sairaanhoitaja to ja pe klo 12 13, puh. 044 718 1091 Pohjois-Savon Sydänpiiri ry puh. 017 261 1834, 050 574 642. Ravitsemussuunnittelu Ravitsemusterapiaan hakeudutaan omalääkärin tai terveydenhoitajan lähetteellä esimerkiksi silloin kun asiakkaalla on useita ruokavaliohoitoa vaativia sairauksia, erityisruokavalioita tai muita ruokavalioon liittyviä haasteita. Yhdistysten palveluja näkö- ja kuulovammaisille Kuuloliitto ry, Itä-Suomen aluetoimisto, puh. 017 262 0724 tai 0400 903 407 Kuopion kuulonhuolto ry, puh. 040 513 7697 Pohjois-Savon Näkövammaiset ry, puh. 017 261 3255 20 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
Hoitotarvikkeet Kotona ja hoitokodeissa asuvilla pitkäaikaissairailla ja vammaisilla on oikeus saada hoitoon liittyviä tarvikkeita. Hoitotarvikkeita ovat muun muassa vaipat, sidetarvikkeet, katetrit, avannehoidon välineet sekä diabeteksen seurantavälineet, kuten insuliinikynät ja neulat. Karttulan asiakkaille hoitotarvikkeet tilataan Kuopiosta. Hoitotarvikejakelun aukioloajat Maanantaisin klo 13 17, tiistaisin klo 10 15 Perjantaisin klo 8 12, puh. 017 186 435 Tulliportinkatu 15 H 2.krs, 70100 Kuopio Suomen Punaisen Ristin terveyspisteet Terveyspisteillä on ohjausta, neuvontaa sekä verenpaineen ja verensokerin mittausta ilman ajanvarausta. Palvelut ovat maksuttomia ja avoimia kaikille. Terveyspisteillä ei suoriteta hoitotoimenpiteitä. Terveyspisteiden paikat ja aukioloajat Leväsen palvelukeskus, Leväsentie 27, 2. kerros - Kuukauden ensimmäinen maanantai klo 9 10. Puijonlaakson palvelukeskus, Sammakkolammentie 12, kirjasto - Kerran viikossa, torstaisin klo 9 10 Saarijärven asukastupa Koillistuuli, Saarijärventie 9 - Kuukauden viimeinen tiistai klo 9 11 Suokadun palvelutalo, Suokatu 6, 2. kerros, turinatupa - Parittoman viikon maanantai klo 9 11 Länsi-Puijon asukastupa, Rypysuontie 68, - Kuukauden viimeinen maanantai. Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 21
Laboratorio Laboratoriotutkimuksiin tarvitaan aina lähete. Laboratorion nettisivuilla voi varata ajan sekä tutustua näytteenottoon liittyviin asioihin. www.islab.fi. Savotalo (pääterveysasema), Kuninkaankatu 25 A, avoinna ma pe klo 7 14, puh. 144 717 8807 Harjulan sairaala, Niuvantie 4, avoinna ma ke klo 9 14, to pe klo 9 13, puh. 044 717 8815 Riistavesi, Koulutie 6, avoinna ti klo 8 10, puh. 017 185 834 Karttulan terveysasema, Hoitotie 20, avoinna ma pe klo 7.30 10, puh. 044 717 8843 Vehmersalmi, Vehmersalmentie 10, avoinna ma to 7 13, pe 7 12, puh. 044 717 8816 Röntgen Tutkimuksia tehdään omalääkärin lähetteellä. Yksityislääkärin lähete ei käy terveyskeskuksen röntgenissä. Röntgenosastolla tehdään natiivi- (luusto ja hengityselimet), ultraääni- ja mammografiatutkimuksia sekä toimenpideradiologiaa. Tutkimuksiin varataan aika vastaanoton omahoitajalta tai röntgentoimistosta. Hammastutkimusten aikavaraus tehdään hammashoitolan asiakaspalvelusta. Kuvakopiot ovat saatavissa röntgentoimistosta. Kopioista peritään erillinen maksu. Savotalo, pääterveysasema, Tulliportinkatu 17 G, 1 krs, puh. 017 186 369 ma ke klo 8 15.30, to klo 8 14, pe klo 8 15 Harjulan sairaalan röntgen, Niuvantie 4, puh. 017 186 783 ma ke klo 8 15.30, to klo 8 14.00, pe klo 8 14 Karttula, Hoitotie 20, puh. 017 184 196 Röntgenpalveluita saa 1 2 päivänä viikossa 22 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
Suun terveydenhuolto Suun terveydenhuolto on luontainen ja välttämätön osa laadukasta perusterveydenhuoltoa. Se tarjoaa suun terveydenhuollon palveluja ja vastaa suun terveyden edistämisestä sekä tähtää asiakkaan kokonaisterveyden ylläpitämiseen. Ajanvaraus ma pe klo 8 14, särkypäivystys joka päivä klo 8 9 puh. 017 186 611 Verkkoasiointi: www.kuopio.fi/hammas Vanhusten ja laitospotilaiden suun terveysneuvonta Suuhygienisti, puh. 017 186 663 Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 23
Mielenterveys- ja päihdepalvelut Iän karttuessa ihminen joutuu monissa asioissa lujille. Aistit ja voimat heikkenevät, liikkuminen hankaloituu ja myös sosiaaliset suhteet vähenevät. Kaikki eivät pysty sopeutumaan muuttuneeseen tilanteeseen. Mielenterveys- ja päihdeasioissa otetaan ensin yhteys omaan lääkäriin, joka arvioi hoidon ja kuntoutuksen tarpeet. Tarvittaessa terveyskeskuslääkäri tekee lähetteen psykiatriseen erikoissairaanhoitoon tai päihdepalveluihin. Kuopion Kriisikeskus Antaa kuopiolaisille tukea ja apua kriisitilanteissa. Kriisipäivystys joka päivä klo 14 21, puh. 017 262 7738 ja 017 262 7733. Ajanvaraus ja yhteydenotot ma pe klo 8 21, la su klo 14 21, puh. 017 262 7738 ja 017 262 7733. Kuopion päihdepalvelusäätiö Antaa tukea ja apua kuopiolaisille päihdeongelmaisille ja heidän läheisilleen sekä järjestää vieroitushoitoa osastolla. Päihdeklinikka, Puistokatu 14-16, 2 kr., avoinna klo 8 15.30 Päivystys ja palveluohjaus, puh. 017 183 672 Päihdeosasto, Mäkikatu 11, hoitoon hakeudutaan päihdekeskuksen kautta tai omalääkärin lähetteellä, klo 8 18, puh. 017 183 684 Omaiset mielenterveystyön tukena Itä-Suomi ry, Minna Canthin katu 4 C, 3 krs. 70100 Kuopio. Toimisto, puh. 040 179 4001, Tiedot aluesihteeri, puh. 040 556 4292, Toiminnanjohtaja, puh. 040 715 7431, www.omary.fi Palveleva puhelin, seurakuntien ylläpitämä, puh. 010 190 071, keskusteluapua nimettömänä ja luottamuksellisesti. Päivystysaika su to 18 01, pe la 18 03. 24 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
Kaupungin sairaalat Terveyskeskussairaalan tehtävänä on sairaanhoito, kuntoutus ja tutkimus silloin, kun potilaan tila ei edellytä erikoissairaanhoitoa. Sairaalassa on potilaita myös saattohoidossa. Harjulan sairaala Valkeisen sairaala Niuvantie 4 Sairaalakatu 2 70210 Kuopio 70110 Kuopio puh. 017 186 800 puh. 017 186 111 Karttulan vuodeosasto Hoitotie 20 72100 Karttula puh. 017 184 192 Kotiutusyksikkö Kotiutusyksikön työntekijät järjestävät sairaalahoidon jälkeen toimintakykyä edistävää hoitoa, kuntoutumista tukevaa ja turvallisuutta lisäävää toimintaa asiakkaan kotona. Hoitojakso on määräaikaista, yhdestä päivästä kahteen viikkoon. Yksikössä toimii neljä sairaanhoitajaa ja kaksi fysioterapeuttia. Lääkärikonsultaatioista vastaa Harjulan sairaalan apulaisylilääkäri. Toiminnan tavoitteena on asiakkaan kotiutuminen sairaalasta kotiin mahdollisimman oikea-aikaisesti ja turvallisesti sekä asiakkaan jatkokuntoutumisen käynnistyminen välittömästi kotiutumisen jälkeen. Kotiutusyksikön yhteystiedot Osastonhoitaja, puh. 044 718 6892 Kotiutusyksikkö toimii arkisin klo 8-20, viikonloppuisin klo 8-16. Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 25
4. Kuntoutus Kuntoutus Ikääntyneiden kuntoutuspalvelut edistävät toiminta- ja liikuntakykyä ja tukevat kotona selviytymistä. Kuntoutuspalvelut ovat kuntoutumiseen liittyvää neuvontaa ja ohjausta sekä henkilön omaehtoisen harjoittelun tukemista. Ikäihmisen lähipiirin ja eri ammattilaisten yhteistyö on tärkeä osa kuntoutumisen onnistumista. Fysio- ja toimintaterapia Fysio- ja toimintaterapiaan tarvitaan lääkärin lähete. Fysioterapeutti, kuntohoitaja tai toimintaterapeutti selvittää asiakkaan liikkumis- ja toimintakykyä ja arvioi, minkälaisesta kuntoutusmuodosta asiakas hyötyy. Samalla arvioidaan myös liikkumisen ja arkielämän toimintoihin liittyvien apuvälineiden tarvetta. Kuntoutus toteutetaan vastaanotolla ja tarvittaessa asiakkaan kotona tai ryhmämuotoisena. Ryhmäkuntoutus on suunnattu niille ikääntyneille, jotka eivät kuntonsa vuoksi pysty käyttämään muiden toimijoiden järjestämiä ryhmäpalveluja. Asiakas ohjataan hänelle sopivaan ryhmään terapeutin tutkimuksen ja arvion perusteella. Ryhmämuotoja voivat olla allas-, kuntosali- ja voima-, tasapaino- tai käsiterapiaryhmä. 26 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
Puheterapia Puheterapiaa voivat saada aivoverenkiertohäiriöön sairastuneet ja etenevää neurologista sairautta sairastavat ikääntyneet henkilöt, joilla on puhevaikeuksia tai ääniongelmia. Puheterapeuttiseen kuntoutukseen tarvitaan lääkärin lähete. Lisätietoja puheterapiasta puh. 017 183 204 Lisätietoja fysio- ja toimintaterapiasta puh. 017 186 376 Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 27
5. Veteraanien palveluja Kuntoutusohjaus Veteraanikuntoutukseen voi hakea henkilö, jolla on rintamasotilas-, rintamapalvelus- tai rintamatunnus. Kuopiossa veteraanikuntoutusta toteutetaan Valtiokonttorin ja Kuopion kaupungin omana toimintana. Valtiokonttorin määrärahalla veteraani voi hakeutua vuosittain joko avo- tai laitoskuntoutukseen. Laitoskuntoutusta voi saada myös aviopuoliso. Kuntoutus on veteraaneille maksutonta. Kuntoutusohjausta saavat myös ne veteraanit, joilla ei ole edellä mainittuja tunnuksia. Veteraanien kuntoutusohjauksessa kartoitetaan kokonaisvaltaisesti veteraanin toimintakykyä ja ennakoidaan toimintakyvyn heikkenemistä. Kuntoutusohjauksessa hyödynnetään geriatrisen kuntoutuksen periaatteita niin, että kuntoutus nähdään osana ikäihmisen hoitoa ja muita palveluita. Kuntoutussihteeri, puh. 017 186 305 Avo- tai päiväkuntoutukseen hakeminen Avokuntoutusta on mahdollisuus saada vuosittain. Kuntoutuja täyttää hakupaperit ja liitteeksi tarvitaan lääkärin lähete. Avokuntoutusta on mahdollisuus saada 15 20 hoitokertaa vuodessa. Toimintakykyluokan I ja II veteraaneilla hoitokertoja voi olla 20 30 vuodessa. Rintamaveteraanilla on mahdollisuus saada avokuntoutusta myös kotonaan. Avokuntoutuksena myönnetään yksilöllistä avofysioterapiaa, hierontahoitoa ja jalkojenhoitoa. Kuopion kaupungin kuntoutusyksikkö järjestää veteraaneille lähinnä ryhmäkuntoutusta. Lääkärin tekemä lähete toimii myös lähetteenä ryhmäkuntoutukseen. Ryhmäkuntoutuksena on kuntosaliharjoittelua, vesivoimistelua sekä tasapainoharjoittelua. Ryhmät toimivat terveyskeskuksen ja kaupungin eri kuntosaleilla. Vesivoimisteluryhmät kokoontuivat Suokadun palvelutalon uima-altaalla. 28 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
Laitoskuntoutukseen hakeminen Kuntoutukseen haetaan täyttämällä toimintakykyä kuvaava kyselylomake ja kuntoutushakemus. Hakemukseen liitetään lääkärin lähete tai suositus. Laitoskuntoutus voidaan myöntää 1-2 vuoden välein. Rintamaveteraanin puoliso voi osallistua laitoskuntoutukseen samanaikaisesti rintamaveteraanin kanssa enintään 14 vuorokauden ajan, jos - rintamaveteraanilla on sellainen vamma tai sairaus, joka aiheuttaa toimintakyvyn häiriöitä - hänen toimintakykyluokkansa on I tai II - aviopuolisot asuvat yhdessä. Aviopuolison hakemukseen tarvitaan samat asiapaperit kuin veteraanin hakemukseen. Myös toimintakykyluokkaan III kuuluvalla veteraanilla on mahdollisuus ottaa aviopuoliso mukaan laitoskuntoutusjaksolle tietyin edellytyksin. Puolison valituksi tulo riippuu hänen kuntoutustarpeestaan ja perheen kokonaistilanteesta. Toimintakykyluokkaan III kuuluvien veteraanien laitoskuntoutuksen vuorokausimäärä on 10 vuorokautta ja puolisoiden kuntoutusoikeus enintään 10 vuorokautta. Lomakkeet Osastoavustaja, puh. 017 186 376 Erillinen Kelan hammashoitokorvaus ja veteraanin hammashuolto puh. 020 692 204 Vanhustyön keskusliitto, Pohjois-Savon korjausneuvoja puh. 017 262 0071 tai 040 0371 586 Valtion rahoista myönnettävistä korjausavustuksista lisätietoja antaa korjausneuvoja, puh. 050 337 3802 Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 29
30 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
Sotainvalidien etuudet Sotainvalideille järjestetään kodinhoitoapua, erilaisia tukipalveluja, asumispalveluja ja omaishoidontukea sekä avosairaanhoidon palveluja. Lisäksi sotainvalideille korvataan kunnan järjestämä pitkäaikainen laitoshoito ja lyhytaikainen kuntouttava laitoshoito. Avopalvelujen saaminen ei riipu tuloista, vaan ratkaisevaa on palvelujen tarve. Avopalvelujen korvaamisen edellytyksenä on vähintään 20 prosentin haitta-aste. Veteraanien kotiapurengas Veteraanit voivat saada kotiin siivousapua, pyykinhuoltoapua, ulkoiluapua sekä apua pihatöiden tekemiseen ja seurusteluun. Edellytyksenä on jäsenyys Sotainvalideissä, Sotaveteraaneissa, Rintamaveteraaneissa tai Rintamanaisissa. Lisätietoja veteraani järjestöistä Veteraanien kotiapurengas, puh. 017 186 993 Sotainvalidien Veljesliiton Kuopion Seudun Sotainvalidit ry. Toiminnanjohtaja puh. 017 2615 252 Kuopion Sotaveteraanit ry. Toimistonhoitaja, sosiaaliasiamies, puh. 017 281 1130 Kuopion kaupunki, Veteraanikuntoutusohjaus, kuntoutussihteeri, puh. 017 186 305 Pohjois-Savon Rintamanaiset ry, Savonkatu 25 B 21, 70100 Kuopio Kuopion Rintamaveteraanit ry. Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 31
6. Elämyksiä elämään Kulttuuri-Kuopio Kuopio on täynnä edellytyksiä taiteen tekemiselle ja kokemiselle. Hyvinvointia voi edistää vaikkapa nauttimalla kaupunginorkesterin päivämatineoista, teatterin päivänäytöksistä tai eläkeläisten elokuvakerho Hopeatähden päiväesityksistä Kuvakukossa. Esityksiin on eläkeläishintainen lippu, ja saattajan lipun hinta on alennettu tai ilmainen. Kuopion kaupungin museokeskukseen kuuluvat Kuopion taidemuseo, Kuopion korttelimuseo, Kuopion museo, J.V. Snellmanin kotimuseo. Lisäksi kaupungissa on useita yksityisiä museokohteita esimerkiksi Ortodoksinen kirkkomuseo ja VB-valokuvakeskus. Useilla museoilla on ilmaisia opastuksia ja talvikaudella taidemuseoon keskiviikkoisin vapaa pääsy. Museot ovat pääsääntöisesti maanantaisin suljettuja. Pää- ja lähikirjastot tarjoavat lukemattomia tarinoita. Luku- ja runopiireihin voi osallistua pääkirjastossa sekä lukupiiriin Puijonlaakson lähikirjastossa. Kirjaston kotipalvelu on tarkoitettu yksin asuville ja liikuntaesteisille henkilöille Lisätietoja kirjastopalveluista Kirjastopalvelu, puh 017 182 306 Kuopion Kulttuurikanava osoitteessa www.k.kuopio.fi tarjoaa kulttuurin ystäville helpon ja hauskan tavan tutustua Kuopion kulttuurielämään. Uutisista näkee helposti, mitä uutta Kuopiossa on meneillään juuri nyt. Kulttuurikanava tuo nähtäväksi joka kuukauden ensimmäisenä tiistaina tiiviissä paketissa kyseisen kuukauden menovinkit, jonka lisäksi sivuilla julkaistaan säännöllisin väliajoin videohaastatteluja ja juttuja ajankohtaisista kulttuuritapahtumista, -tilaisuuksista, kulttuurikasvoista sekä ilmiöistä. Lisätietoja kulttuuripalveluista Kulttuurisuunnittelija, puh 044 718 2469 32 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
Taide- ja kulttuuriharrastus eläkepäivien eväänä Kulttuuriluotsitoiminta Kulttuuriluotsit ovat vapaaehtoisia kulttuurinharrastajia, jotka lähtevät seuraksi ja avuksi nauttimaan kaupungin kulttuuripalveluista. Omaehtoinen taiteen tekeminen Taide antaa tekijälleen onnistumisen tunteita ja merkitystä elämään. Kaupunki tukee ITE-taiteilijoita esimerkiksi näyttelyjärjestelyissä. Lisätietoja kulttuuriharrastuksista Toiminnanohjaaja, puh. 044 718 3633 Itä-Suomen yliopiston Ikääntyvien yliopisto Luennot ja opintoryhmät on tarkoitettu kaikille kiinnostuneille. Itä- Suomen Yliopisto puh. 044 746 2841 tai 040 355 3904 Kuopion kansalaisopisto Toimisto puh. 017 184 722. Ilmoittautuminen puh. 017 265 7381. www.kansalaisopisto.kuopio.fi Seniorien ATK-yhdistys Savonetti ry Puh. 017 262 0556, 040 061 7534 Ohjaa senioreita tietokoneen käytön alkeisiin vapaaehtoisten vertaisohjaajien avulla. VireTori Puh. 044 785 6406. Savonia-ammattikorkeakoulun ja Savon ammatti- ja aikuisopiston opiskelijat tarjoavat opintoihinsa liittyviä hyvinvointipalveluja VireTorilla kaiken ikäisille asiakkaille. Ystäväpalvelu, Suomen Punainen Risti, puh. 050 540 6905. Päivystys ke klo 15 17, puh. 017 261 7270. ystavapalvelu(at)sprkuopio.com. Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 33
Liikuntakurssit Ikääntymisen ja eri sairauksien myötä usein ihmisen lihasvoima heikkenee. Sopivalla harjoittelulla voidaan ennalta ehkäistä lihasvoiman heikkenemistä ja parantaa lihasvoimaa. Etenkin alaraajojen ja keskivartalon voimaharjoittelusta on suoranaisia vaikutuksia ihmisen toimintakykyyn arjessa ja kotona selviytymiseen. Hyvinvoinnin edistämisen palvelualue järjestää ohjattua, soveltavaa liikuntaa henkilöille, joiden toiminta- ja liikuntakyky on heikentynyt. Sopivan ryhmän löytyessä ikääntyneille suunnattuihin ryhmiin voivat osallistua myös nuoremmat pitkäaikaissairaat tai muuta erityistukea tarvitsevat. Toiminta alkaa viikolla 36. Lukukausimaksu sisältää 13 ohjauskertaa. Vesijumpassa on lisäksi uintimaksu palvelutaloihin sekä uimahalliin. Ryhmiin ilmoittaudutaan paikan päällä ohjaajalle. Vapaita paikkoja voi tiedustella liikuntapaikoilla ohjaajilta myös kesken kauden. Kaupungin omissa liikuntaryhmissä jokainen osallistuja liikkuu omalla vastuullaan. Suosittelemme jokaista liikkujaa ottamaan vakuutuksen tapaturmien varalta. Lisätietoja liikuntakursseista Kuopion kaupungin liikunnanohjaajat puh. 044 718 2501, 044 718 2505, 044 718 2509, 044 718 2511 34 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
Seniorikortit Seniorikortin hankkimiseen ovat oikeutettuja vanhuuseläkepäätöksen saaneet henkilöt. Seniorikorttia ostettaessa henkilön on esitettävä vanhuuseläkepäätös tai eläkekortti. Seniorikortti oikeuttaa hyvinvoinnin edistämisen palvelualueen ylläpitämien uinti- ja kuntosalipalveluiden sekä Kuopio-hallin juoksurata-alueen rajoitamattomaan käyttöön yksittäiskävijänä toimintaan tarkoitetuilla käyttöajoilla. Seniorikortin voi ostaa puoleksi vuodeksi tai vuodeksi. Vammaisten ja pitkäaikaissairaiden liikuntakortti Kortin voivat hankkia Kelan eläkkeensaajan hoitotuen saajat sekä vammaistuen saajat. Kortit oikeuttavat sisäänpääsyyn Kuopion uimahalliin, Lippumäen uima- ja jäähalliin sekä Kuopio-halliin. Kortteja voi ostaa liikuntahallien kassoilta. Lisätietoja liikuntakortista Kuopion uimahalli, puh. 017 182 522, Lippumäen uima- ja jäähalli, puh. 017 182 591, Kuopio-halli, puh. 017 182 554 Asukastuvat Asukastupia toimii seuraavasti: Petosella Kotikulma ja Pinari, Puijonlaaksossa, Länsi-Puijolla, Saarijärvellä ja Särkiniemessä. Verkostoa ollaan edelleen kehittämässä. Asukasyhdistysten kanssa yhteistyössä perustettujen asukastupien yksi käyttäjäryhmä on seniorikäiset. Senioritoiminta on monimuotoista liikuntaryhmistä muistelukerhoihin. Savo Netti tarjoaa kaikilla asukastuvilla myös ATK-vertaisohjausta. Mm. Petosen asukastuvalla ikäihmisten aktiviteetteja järjestää säännöllisesti Petosen ikivihreät ja Puijolaakson tuvalla toimii laaja vertaisohjauksen senioririnki. Länsi-Puijon asukastuvan soppapäivä järjestetään neljänä päivänä viikossa. Kaikilla tuvilla toimintoja kehitetään asiakkaiden toiveiden mukaan. Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 35
Liikettä Niveliin -opas Kuopion kaupunki painaa vuosittain Liikettä Niveliin -oppaan, johon kootaan tietoja yhdistysten, seurojen ja kaupungin soveltavan liikunnan ryhmistä. Oppaasta voi helposti löytää sopivan liikuntaryhmän asuinalueen, viikonpäivän ja kohderyhmän mukaan. Opas ilmestyy elo-syyskuussa ja se postitetaan liikuntaryhmistä tietoja antaneille yhdistyksille tai seuroille sekä toimitetaan mm. Valtuusto-Virastotalon asiakaspalveluun, Kuopion palvelutaloihin sekä kirjastoihin. Samat tiedot ovat myös internetissä osoitteessa www.kuopio.fi > liikunta ja ulkoilu > erityisryhmien-liikunta. Palveluliikenne Pali Kuopiossa liikennöi neljä PALI-autoa. Pali-autot ovat pieniä matalalattialinja-autoja, joihin pääsee myös pyörätuolilla. PALI-autot kuljettavat asiakkaat ovelta ovelle. PALIn voi tilata hakemaan kotiosoitteesta esimerkiksi edellisenä päivänä ja se vie perille kohteeseen (kauppaan, terveyskeskukseen, tuttavan luo jne). Kuljettajat avustavat kyytin nousemisessa ja kantamusten kanssa. Keskustan PALIssa on kuljettajan lisäksi autoavustaja. PALIin voi nousta myös erillisiltä PALI-pysäkeiltä tilaamatta, jos autossa on tilaa. Matkojen yhdistelykeskus, puh. 017 183 183 36 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
7. Taloudelliset tuet Eläkettä saavan hoitotuki Eläkettä saavan hoitotuki on tarkoitettu tukemaan sairaan tai vammaisen eläkkeensaajan kotona asumista ja siellä tapahtuvaa hoitoa. Lisäksi se korvaa sairaudesta tai vammaisuudesta aiheutuvia erityiskustannuksia. Hoitotuen voi saada vain eläkkeensaaja, jonka toimintakyky on heikentynyt sairauden tai vammaisuuden vuoksi yhtäjaksoisesti vähintään vuoden ajan. Lisäksi sairauden tai vamman pitää aiheuttaa säännöllistä avun, ohjauksen tai valvonnan tarvetta taikka jatkuvia erityiskustannuksia. Kela maksaa hoitotukea jatkuvassa julkisessa laitoshoidossa oleville. Jos hoitotuki on keskeytetty laitoshoidon takia, Kela maksaa sen ilman uutta hakemusta. Muussa tapauksessa tarvitaan hakemus. Lisätietoja hoitotuesta Kela (vammais-ja hoitotuet), puh. 020 692 211 Eläkettä saavan asumistuki Eläkkeensaajan asumistukea voivat saada pienituloiset 65 vuotta täyttäneet henkilöt tai alle 65-vuotiaat eläkkeensaajat, jotka asuvat pysyvästi Suomessa vuokra- tai omistusasunnoissa. Asumistuen saamiseen ja määrään vaikuttavat eläkkeensaajan asumismenot, perhesiteet, vuositulo ja omaisuus. Jos samassa asunnossa eläkkeensaajan kanssa asuu 18-vuotiaita lapsia tai muita henkilöitä kuin avio- tai avopuoliso, voi valita, haetaanko yleistä asumistukea vai eläkkeensaajan asumistukea. Asumistukilaskurilla voi tarkistaa edullisemman vaihtoedon. Lisätietoja asumistuesta ma pe klo 8 18 puh. 020 692 202, www.kela.fi Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 37
Toimeentulotuki Toimeentulotuki on viimesijainen toimeentuloturvan muoto. Tukea myönnetään yleensä kuukaudeksi kerrallaan, ja se lasketaan asiakkaan välttämättömien menojen mukaan.tukea maksetaan se määrä, jolla asiakkaan tukeen oikeuttavat menot ylittävät hänen tulonsa ja varansa. Perusturvan neuvonta Minna Canthin katu 28, tiedustelut ma pe klo 8 15 puh. 017 183 970 Karttula, puh. 017 184 916 www.stm.fi 38 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
Lääke- ja sairauskulujen korvaukset Kelan korvausta maksetaan osassa lääkkeitä, perusvoiteita ja kliinisiä ravintovalmisteita, joita lääkäri on määrännyt. Sairausvakuutuskorvaus maksetaan yleensä jo apteekissa, kun asiakkaalla on mukana Kela-kortti. Jos vuosittaiset lääkekulut ovat suuret ja niistä maksettavat omavastuuosuudet ylittävät Kelan kattorajan (675,39 euroa v.2011), on asiakkaalla oikeus lisäkorvaukseen. Omavastuusummaa kerryttävät reseptillä ostetut korvattavat lääkkeet, kun kattoraja täyttyy, maksaa asiakas vuoden loppuun asti korvattavista ostamistaan lääkkeistä vain lääkekohtaisen 1,50 euroa omavastuuosuuden. Ei korvattavat lääkkeet asiakas maksaa edelleen itse. Kela seuraa asiakkaan lääkekuluja apteekista saatujen tietojen perusteella ja lähettää asiakkaalle kirjeen, kun vuotuinen kattoraja täyttyy. Kirjeen ja Kela-kortin apteekissa esittämällä saa lisäkorvauksen suoraan apteekista. Kuljetuspalvelut Vammaispalvelulain mukainen kuljetuspalvelu on tarkoitettu vaikeavammaiselle henkilölle, jolla on pitkäaikaisesti erityisiä vaikeuksia liikkumisessa ja jolle vamman tai sairauden vuoksi julkisten liikennevälineiden käyttö tuottaa kohtuuttoman suuria vaikeuksia. Sosiaalihuoltolain mukainen kuljetuspalvelu on tarkoitettu omassa kodissaan asuvalle yli 65-vuotiaalle vähävaraiselle, Kelan hoitotukea saavalle henkilölle, jolla on sairauksista tai ikääntymisestä johtuvia vaikeuksia liikkua ja käyttää julkisia liikennevälineitä. Lisätietoja kuljetuspalvelusta Vammaispalvelun sosiaalityöntekijöiltä, s. 7 Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 39
8. Hyvä tietää Vanhusneuvosto Kuopion kaupungissa toimii virkeä vanhusneuvosto. Kunnallisella vanhusneuvostolla tarkoitetaan ikäihmisten, kunnan viranomaisten, vanhus- ja eläkeläisjärjestöjen sekä muiden ikäihmisten parissa toimivien yhteistyöelintä. Vanhusneuvoston nimeää kaupunginhallitus. Toimikausi on sama kuin kaupunginhallituksella. Vanhusneuvoston tehtävä - Edistää ja seurata eri hallinnonaloilla tapahtuvaa toimintaa vanhusten näkökulmasta ja edistää Kuopion kaupungin ja vanhusjärjestöjen välistä yhteistoimintaa - Vaikuttaa siihen, että kaupunki kehittäessään yleisiä palveluita huolehtii niiden riittävyydestä ja soveltuvuudesta myös vanhuksille - Tehdä aloitteita ja esityksiä sekä antaa lausuntoja vanhuksia ja heidän elinolojaan koskevissa asioissa - Edistää osaltaan vanhuksien, heidän elinolojaan ja heille tarkoitettuja palveluja koskevaa tiedottamista ja tiedonkulkua Lisätietoja vanhusneuvostosta Puheenjohtaja Kuva Riku Erik Ranivaara Ongelin, puh. 040 062 3428 40 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
Vammaisneuvosto Vammaisneuvoston tehtävänä on toimia sairaiden ja vammaisten, heidän omaistensa ja vammaisjärjestöjen toimintaedellytysten parantamiseksi yhteistyössä kaupungin virkamiesten ja päätöstentekijöiden kanssa Kuopion alueella. Lisätietoja vammaisneuvostosta Puheenjohtaja Antti Tuononenpuh. 045 657 9696, antti.tuononen(at)kynnys.fi Sosiaali- ja potilasiamiehet Sosiaali-ja potilasasiamiehet neuvovat asiakasta asiakas- ja potilaslain soveltamiseen liittyvissä asioissa. He avustavat muistutuksen tekemisessä sekä tiedottavat asiakkaan oikeuksista. Sosiaaliasiamies, KYS kuntoutusklinikka, rak.6, 2. krs puh. 017 173 112 tai 050 571 4029 Potilasasiamies, Tulliportinkatu 17 G puh. 017 186 815 tai 044 718 7977 Oikeusapu Kansalainen voi saada itselleen oikeudellisen asian hoitamista varten avustajan kokonaan tai osittain valtion varoilla. Oikeusapua annetaan kaikenlaisissa oikeudellisissa asioissa, joita ovat esimerkiksi testamentta-, perunkirjoitus ja perintöasiat, velallisen, velkojan tai takaajan oikeusapu ja valitukset esimerkiksi toimeentulotukea tai Kelan korvauksia koskevissa asioissa. Kuopion oikeusaputoimisto Maaherrankatu 21 B, 2. krs, 70100 Kuopio Puh. 010 366 1040 tai 050 405 8126 Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 41
Yleinen edunvalvonta Edunvalvoja voi olla tarpeen, kun esimerkiksi vaikea sairaus tai korkea ikä ovat heikentäneet henkilön henkisiä kykyjä niin, että hän ei itse kykene valvomaan etujaan tai hoitamaan asioitaan. Edunvalvoja määrätään kuitenkin vain, jos asiat eivät tule asianmukaisesti hoidetuiksi muulla tavoin. Toimintakyvyn heikkenemiseen voi varautua etukäteen tekemällä etukäteen. Edunvalvojan määrää maistraatti tai käräjäoikeus. Edunvalvojana voi toimia edunvalvottavan henkilön sukulainen, ystävä tai muu läheinen. Ellei se ole mahdollista, edunvalvojaksi määrätään yleinen edunvalvoja. Lisätietoja yleisestä edunvalvonnasta Pohjois-Savon maistraatti Puistokatu 29, 70110 Kuopio, avoinna ma pe klo 9.00 16.15 puh. 071 875 0211, www.maistraatti.fi Tärkeitä puhelinnumeroita Hätänumero 112 Hätänumeroon 112 tulee soittaa aina kiireellisissä, todellisissa hätätilanteissa hengen, terveyden, omaisuuden tai ympäristön ollessa uhattuna tai vaarassa, tai jos on syytä epäillä näin olevan. Myrkytystietokeskus 09 471 977 KYS yhteispäivystys 017 174 500 42 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245
Seurakunnat Seurakuntien diakoniatyöntekijöiden kanssa voi keskustella luottamuksellisesti ja maksuttomasti kaikista elämään liittyvistä asioista esimerkiksi äkillisistä, odottamattomista elämäntilanteista. Sairaus, suru, ikääntyminen, työttömyys, velkaongelmat, vammaisuus ja päihdeongelmat voivat olla syynä diakonia-avun tarpeeseen. Diakoniatyö tarjoaa keskusteluapua, ryhmätoimintaa, kotikäyntejä, vastaanottotyötä, vapaaehtois- ja lähimmäispalvelutoimintaa. Tarkempia tietoja saa seurakuntien diakoniatyöntekijöiltä. Alavan seurakunta, puh. 040 484 8324 Kallaveden seurakunta, puh. 040 484 8370 Karttulan alue, puh. 040 484 8539 Männistön seurakunta, puh. 040 484 8406 Puijon seurakunta, puh. 040 484 8438 Tuomiokirkko seurakunta, puh. 040 484 8284 Järvi-Kuopion seurakunta Riistavesi, puh. 040 488 8608 Juankoski, puh. 040 488 8620 Kaavi, puh. 040 488 8627 Tuusniemi, puh. 040 488 8631 Vehmersalmi, puh. 040 488 8642 Ikäystävällisen Kuopion palvelut 2011 43
Aakkosellinen hakemisto A Apuvälinelainaamo........... 5 Asukastuvat............... 35 Asuminen.................. 5 Asumistuki................ 37 Asunnon muutostyöt......... 7 Ateriapalvelu............... 8 Avokuntoutus.............. 28 D Diabeteshoitaja............. 19 Diabetesyhdistys............ 19 E Edunvalvonta.............. 42 Erikoislääkärit............. 18 Eritysitukea tarvitsevien kotikäynnit................ 15 F Fysioterapia............... 26 H Hammashuolto............ 23 Harrastukset............... 33 Hoitotarvikkeet............ 21 Hoitotuki................. 37 Hyvinvointia edistävät kotikäynnit................ 14 I Ikääntyvien yliopisto........ 33 K Kansalaisopisto............ 33 Kirjastopalvelu............. 32 Kotihoito................. 14 Kotitalousvähennys......... 11 Kotiutusyksikkö............ 25 Kuljetuspalvelu............ 39 Kulttuuri Kuopio........... 32 Kulttuuriluotsitoiminta...... 33 Kuntoutusohjaus........... 28 Kuopion Ateria............. 9 Kuopion kriisikeskus........ 24 Kuuloliitto................ 20 Kriisipäivystys............. 24 KYS:in yhteispäivystys...... 42 L Laboratorio............... 22 Laitoskuntoutus........... 29 Liikettä niveliin -opas....... 36 Liikuntakurssit............. 34 Lääke- ja sairaskulut......... 39 Lääkärit ja hoitajat.......... 18 M Maistraatti................ 42 Matkojen yhdistelykeskus.... 36 Mielenterveys- ja päihdepalvelut............. 24 Muistihoitaja............... 19 Muistiyhdistys.............. 19 Myrkytystietokeskus......... 42 44 www.kuopio.fi > seniorit ja vanhukset Palveluohjaus 017 183 245