TROPICAL KARKOITTAA PELOT



Samankaltaiset tiedostot
2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita.

Tehtävät. Elämänpolku opettaa. Selviytymistyylejä on monia. 114 ole oman elämäsi tähti

Menninkäisen majatalo

ITSETUNTEMUS YKSI VAIKEIMMISTA ASIOISTA ON OLLA SE KUKA ON. SAMALLA SE ON YKSI PARHAISTA ASIOISTA. TEE RAUHA ITSESI KANSSA PÄHKINÄNKUORESSA

II Elämän tarkoituksettomuuskokemuksen taustaa

Ensimmäinen Johanneksen kirje 4. osa

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry

HAIKEUS ROHKEUS ONNI YLPEYS RAKKAUS VÄLINPITÄMÄTTÖ- MYYS VIHA PELKO IHASTUS RAUHALLISUUS ILO VÄSYMYS INHO RIEMU TOIVO PETTYMYS KAIPAUS PIRTEYS

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet

ääripäistä Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon.

Minua opastaa vapaa tahto! Minua tasapainottaa tunneälykkyys. Luomisvoimani ovat yllätys ja mielenselkeys.

Elämän mullistavat muutokset. Keijo Markova parisuhdeterapeutti

KIINNOSTUS, KUNNIOITUS, MYÖTÄTUNTO - - LAPSEN JA VANHEMMUUDEN

Leirikirjan omistajan muotokuva:

SUOMEN LEOT. Leijonien oma nuorisojärjestö

Opettajalle JOKAINEN IHMINEN ON ARVOKAS

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa?

Kuka tekee arjen valinnat? Hyvää ikää kaikille seminaari Seinäjoki autismikuntoutusohjaaja Sanna Laitamaa

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET

Lapsiperheiden sosiaalipalveluiden perhetyön ja tehostetun perhetyön sisältöä ja kehittämistä Riikka Mauno

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

KOSKETUS. -tunteiden tulkki. Pirkko Säily

Eikev 5. Moos 7: 12-11: 25

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

RISKEISTÄ RIKAS LAPSUUS. Tatu Hirvonen. gmail.com. vakustannus.fi

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle)

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi

Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus!

The Adult Temperament Questionnaire (the ATQ, 77-item short form) AIKUISEN TEMPERAMENTTIKYSELY

TUNTEIDEN TUNNISTAMINEN

Erilainen naapuri - toimintamalli

Elämän kartat -3. koulutustapaaminen-

Haasteellisten käyttäytymistilanteiden ehkäisy Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja

Tiina Röning Psykologi, Psykoterapeutti Tampereen urheiluakatemia

PYHITTÄJÄ MARIA EGYPTILÄINEN -KEPPINUKKE

Ajatukset - avain onnellisuuteen?

Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan.

Yrityksen juoksevat asiat. Lyhyt keskustelu nykyisen yrityskulttuurin vahvuuksista ja heikkouksista.

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus

LUOMINEN. 1. Kertomuksen taustatietoja a) Ajallinen yhteys muihin kertomuksiin (Kolmiyhteinen) Jumala loi maailman n vuotta sitten.

EETTISIÄ ONGELMIA. v Jos auktoriteetti sanoo, että jokin asia on hyvä, onko se aina sitä?

MAAILMAN NAPA. Vihkonen on osa Pop In hanketta, joka tekee työtä seksuaalista kaltoinkohtelua vastaan apa_mv_a7.indd


Tukikeskustelukoulutus. Tukikeskustelutyökaluna Olen jotain erityistä (Peter Vermeulen) Sari Kujanpää Psykologi, psykoterapeutti (VET)

MUUTOS JA MUUTOKSESSA ELÄMISEN TAIDOT EIJA HIMANEN

Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma

SISÄLTÖ. Sano näin itsellesi Ohjaa lasta Jos lapsi on jatkuvasti vihainen Kun aikuista suututtaa Ole etuviisas Kun aikuisen tunteet kiehuvat

Allaahin, Armeliaimman Armahtajan Nimeen. 1. Luku. Kuka Allaah on? Allaah on Ar-Rabb (Hän, joka luo, pyörittää asioita ja omistaa kaiken.

Copyright

Lapsi tarvitsee ympärilleen luotettavia, sanansa pitäviä ja vastuunsa kantavia aikuisia. Silloin lapsi saa olla lapsi. Tämä vahvistaa lapsen uskoa

Missio Järvenpää/TV7 raamattukoulu 2011 Pekka Sartola V A R T I J A. Mikä hetki yöstä on?

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa

KIRKOLLISEN JOHTAMISEN FORUM Jaana Laukkarinen Kehityspiikki Consulting Oy

HAASTEELLISEN OPPILAAN TAI VANHEMMAN KOHTAAMINEN

PERHEINTERVENTIO PÄIHDETYÖSSÄ. Toimiva lapsi & perhe menetelmät ammattilaisen arjen apuna Anne Ollonen

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry

3. Kunnianteko. kuljettava osaston sivustan ympäri. Yksityinen mies.

PORTFOLIO-OHJEET. 1. Periodi. Lukuvuosi FyKeMaTT -aineet

Lapsiperheiden yksinäisyys ja vapaaehtoistoiminta Hanna Falk, tutkija, VTT HelsinkiMissio

MIHIN OIKEIN LUOTAT? JA KYSYMYS YLPEYDESTÄ JA NÖYRYYDESTÄ VARIKKO


Kuraattorityön helmet ja helvetit

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi

SOS-lapsikylä & Selviytyjät (Pesäpuu ry) KOKO ELÄMÄ MUKANA osallisuusfoorumit

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen

Yhteisöllisyys ja yksilön tuki riittääkö tavallisuus? Jyri Hakala

Luottamus ja verkostoituminen MIKAEL PENTIKÄINEN KEURUU

Odotusaika. Hyvät vanhemmat

TULVA TAIFUUNI MAANVYÖRY LUMIVYÖRY METSÄPALO KUIVUUS TSUNAMI TULIPALO EVAKUOIDA UKKOSMYRSKY PAKKANEN HIRMUMYRSKY TUULI EBOLA RANKKASADE

#tulevaisuudenpeloton. Opiskelijakyselyn tulokset Huhtikuu 2018

Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely

Myönteisen muistelun kortit. Suomen Mielenterveysseura

JOS ET SINÄ, NIIN KUKA?

Poikien oma opas. Tietoa murrosiästä, seurustelusta, seksistä, ehkäisystä ja sukupuolitaudeista. Opas on opinnäytetyömme kehittämistehtävän osa.

Annalan päiväkodin varhaiskasvatussuunnitelma

Mitkä alla olevista asioista pitävät paikkansa sinun kohdallasi? Katso lista rauhassa läpi ja rastita ne kohdat, jotka vastaavat sinun ajatuksiasi.

Haavoittuvasta lapsuudesta ehjään aikuisuuteen seminaari Siirtolaisuusinstituutti, Turku.

Hyvinvointi, jaksaminen ja itsensä muistaminen. Kohtaamispaikkapäivät Ihmisenä ihmiselle

Haastattelu. Lista kysymyksistä joita voit käyttää keskustelun tukena:

T UU S TO U US T TO T U U S T T T T

Tule sellaisena kuin olet. 5. Toivoa epätoivoon

LAPSEN SURU. Pirkanmaan Hoitokoti Sh Merja Turunen

OSA 1 SISÄINEN VOIMA. Oma mieli on ihmisen vallassa ei se mitä ympärillä tapahtuu. Kun tämän ymmärtää, löytää vahvuuden.

Politiikka ja pedagogiikka: tehtäviä ja toimintahäiriöitä

Lapsen ylivilkkaus haastaa vanhemman. Annette Kortman Suunnittelija, VTM Sosiaalityöntekijä

UUSI AIKA. Sisällys NYT ON AIKA VALITA HYVÄ ELÄMÄ JA TULEVAISUUS, JOKA ON MAHDOLLINEN.

Pelot vaikuttavat myös aikuisen elämään. Ne voivat olla tiettyjen käyttäytymismalliemme taustalla eikä aina mitenkään tiedostettuja asioita.

JOHANNEKSEN ENSIMMÄINEN KIRJE

Erilaisen oppijan ohjaaminen

Hyvä Sisärengaslainen,

Karl-Magnus Spiik Ky Oma-aloitteisuus / sivu 1

NUOREN AHDISTUNEISUUDEN FOKUSOITU KOGNITIIVINEN HOITO. PsM, psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti Johanna Lukkarila Nuorisopsykiatrian pkl EPSHP

Saa mitä haluat -valmennus

Sharie Coombes. Sinä uskallat! Tehtäväkirja sinulle, jota joskus pelottaa

NUKKUMAANMENO. kuvat: Ilona Vestu 1

Epävakaa persoonallisuus näkyvä, mutta näkymätön Seminaari Espoossa Psykologi Hanna Böhme

Luuk.14: Kutsu Jumalan valtakuntaan

KASVATUS, OPETUS JA KUNTOUTUS ELÄMÄNLAADUN KEHITTÄJINÄ

Uusparisuhteen vaiheet tietoa ja työkaluja uusparisuhteen vahvistamiseksi LIITTO RY

Transkriptio:

TROPICAL KARKOITTAA PELOT Elämän polku täynnä pelkoja Elämän polku on värikäs matka, joka on täynnä pelkoja. Pelkoja, jotka ovat toisinaan järjettömiä ja toisinaan taas täysin järjellisiä, jopa perusteltuja. Onnellisimpana tuon haasteellisen pelon päähän pääsee ihminen, joka voittaa moninaiset pelkonsa ja uskaltaa elää. Se, joka kahlitsee pelkonsa ja nousee niiden yläpuolelle on oman elämänpolkunsa voittaja. Jokapäiväistä elämäämme varjostaa usein epämääräinen kasa ajatuksia, jotka tappavat luovuutemme, pahoittavat mielemme ja estävät meitä saavuttamasta mitään saavuttamisen arvoista. Ilmiön toinen nimi on pelko. Pelko on jokaiselle lajityypille ominainen asia. Se on tunne, joka sekä ihmiset, että eläimet kokevat. Pelko voi liittyä ulkoisen vaaran havaitsemiseen, mutta se voi yhtä hyvin olla myös sisäinen olotila. Kun elävä olento kokee kauhun tai paniikin tunteita reaktiot vaihtelevat. Usein luulemme pelkäävämme erilaisia asioita, mutta pelkäämmekin omaa epäonnistumista. Ihmisellä on syvä inhimillinen perustarve tulla nähdyksi omana itsenään, mutta samalla pelkäämme yli kaiken, että meidät nähdään. Tai, että meistä nähdään jotain enemmän, kuin mitä itse haluaisimme. Kyseessä on perusristiriita, toive tulla nähdyksi, hyväksytyksi ja arvostetuksi ja samaan aikaan viriävä pelko siitä, ettei meitä hyväksytä sellaisena kuin olemme. Esiintyjä testaa tätä samaa joka kerta, otetaanko hänet vastaan ja hyväksytäänkö hänet. Järkevimmillään pelot saavat varautumaan vaaratilanteisiin. Ihminen voi suunnitella elämäänsä ja ennakoida mahdollisia tulevia vaaratilanteita ja ehkäistä niitä. Kitkemällä vaaratilanteita elämästään pois ja vakuuttamalla tärkeäksi kokemiaan asioita ihminen huojentuu ja uskaltaa elää. Pelko onkin antanut meille järkeville olennoille kyvyn suojautua ja turvautua, sekä herkkyyden havaita ja erotella varoittavia merkkejä. Toisinaan pelko on niin hankala tunne, ettei sitä ole helppo kohdata. Jos puutuu keinoja, voi olla helpompaa torjua ja työntää pelko syrjään. Torjuttu pelko vaatii naamiokseen toisia vahvoja tunteita, esimerkiksi vihaa tai ylihuolehtimista. Pahimmillaan pelot voivat muodostua vankilaksi, joka heikentää toimintakykyä ja rajoittaa elämää ja arjessa selviytymistä. Pelot voivat olla niin voimakkaita, että ne muodostuvat neurooseiksi, fobioiksi ja paniikkihäiriöiksi. Nämä ovat pahimmillaan ammattiapua vaativia häiriöitä. Pelon hallitsemana ei voi elää onnellista elämää. Pelko on vain ja ainoastaan oman ajattelun seurauksena syntynyt illuusio. Kun pääsee niistä mietteistä, tuntee olevansa vapaa! Pelot voi kohdata kaksintaistelussa rohkeus kumppanina. Rohkeus on uskallusta seistä omilla jaloillaan tai voimaa uida vastavirtaan. Joskus tarvitaan rohkeutta olla heikko, joskus tarvitaan rohkeutta luopua, lähteä kokonaan pois vanhasta ja seilata

kohti tuntematonta. Oman virheen myöntäminen, oikein tekeminen ja totuuden kertominen saattavat vaatia hyvin suurta rohkeutta. Elämän myrskyissä aallokko on välillä niin tavattoman korkea, että purjehtiminen kohti satamaa vaatii valtavasti rohkeutta. Sinussa on kaikki se voima, mitä elämäsi haasteisiin tarvitset, mutta joskus sen esiin kutsuminen vaatii ponnisteluja. Jokaisen sisällä piilee nukkuvan leijonan voimat, jotka heräävät puolustamaan sinua ja kaikkea sitä, mikä on sinulle tärkeää. Älä anna periksi. Se, että elämä on juuri nyt ahdistavaa, ei tarkoita, että sinun pitäisi luovuttaa. Joskus on aikoja, jolloin ei pysty ottamaan kuin askeleen kerrallaan. Se riittää! Pitäähän leijonankin levätä, mutta älä luovuta. Leijona sisälläsi haluaa taas jonain päivänä juosta harja tuulessa hulmuten. KULKUEJÄRJESTYS 1. Comissao - Kohtaa pelkosi ja taistele! Jähmetytkö, pakenetko vai puolustaudutko pelon edessä, riippuu tilanteesta, myös sinusta itsestäsi. Toisinaan pelon tunteella on tärkeä merkitys jo pelkän elonjäämisen kannalta. Tällöin niin eläimet kuin ihmisetkin pakenevat, juoksevat henkensä edestä kuten gasellit tai piiloutuvat ja työntävät päänsä pensaaseen kuten kaniinit. Toisinaan pelko lamaannuttaa. Ihminen saattaa seistä kuin patsas paikallaan, hievahtamatta, täysin jähmettyneenä tuon tunteen alle. Viimeinen keino, lajityypistä riippuen on puolustautua. Ihminen voi olla pelon edessä kuin urhea sotilas tai pelon ritari, rohkea leijona. Se, joka uskaltaa heittäytyä pelon eteen ja taistella, uskaltaa myös elää. 2. Abre ala - Ihmiset moninaiset pelot Päädestaque - Hämähäkki fobia Vaunudestaque - Käärmefobia Vaunutanssijat - Hiirifobia ja Pelko Pelon kohteet on moninaisia. Pelko voi olla silmin aistittavaa, sormin kosketeltavaa tai ainostaan mielikuvin havaittavaa.

Yksi pelkää hämähäkkejä, toinen rottia ja kolmas kuolemaa. Joku lannistuu huomisesta, koska jo pelkästään tulevaisuus erilaisine haasteineen pelottaa. Ihminen itse on se alusta, johon hän omat pelkonsa omassa mittakaavassaan asettaa. 3. Katudestaque - Pimeyden enkeli Meidät opetetaan pelkäämään jo pienestä pitäen. Pimeys on ensimmäisiä asioita, jotka saa pienen ihmisenalun kavahtamaan. Pimeys voi olla konkreettista pimeänpelkoa tai vaikkapa vain pelkoa yliluonnollisesta pahasta. Pimeyden enkeli merkitsee meille siis sekä hyvää, että pahaa. 4. Lapsiala - Pimeyden pelko Lähestulkoon jokainen lapsi pelkää kasvuvaiheessaan pimeää. Heitä kuitenkin rohkaistaan kohtaamaan tuo pimeyden pelkonsa. Elämä on vastakohtia täynnä. Sen myös sanaparsi pimeys-valo meille osoittaa. Suuntaamalla valon pimeyteen huomaat, ettei se olekaan niin pelottavaa. Me myös torjumme pelkoja erilaisin symbolein. Saatamme sijoittaa unisiepparin paikkaan, jossa se on lähellä ihmistä suodattamassa pahoja unia ja ajatuksia pois elämänpolun tieltä. Kun selätämme lapsuutemme pelot, otamme yhden askeleen lähemmäksi kohti aikuisuutta. Pelkomme eivät ole enää konkreettisia. 5. Passistat - Aikuisuuden haasteet Nuorena etsimme suuntaa sille, millaisia meistä tulee aikuisena. Siinä missä yksi uskaltaa olla rohkeasti erilainen ja seistä valintojensa takana, toiset kulkevat samanlaisessa massassa ja myötäilevät kanssaeläjiensä tapoja, valintoja ja ajatuksia viimeiseen asti. Kunpa ymmärtäisimme jo varhaisessa vaiheessa, että merkitsee rohkeutta olla erilainen. Nuoruudesta aikamatkamme jatkuu aikuisuuteen. Eteen tulee pelko tulevasta, aikuisuudesta ja sen mukanaan tuomista haasteista. Elämä on sodan ja rauhan tanner, rakkauden ja vihan pelikenttä, jossa kukin etsii keinot selviytymiseen parhaaksi katsomallaan tavallaan. Sopuisammin elämäntiellä tanssii se, joka ymmärtää, että ilman vihaa ei voi olla rakkautta ja ilman rauhaa ei voi olla sotaakaan. 6. Bateria - Luonnon katastrofit Elämäämme kuuluu elementit, maa, vesi, ilma ja tuli, joita ilman emme tule toimeen. Niitä oikein kohdeltuna myös oma hyvinvointimme lisääntyy.

Toisinaan elementit ovat pelottavia, kun luontoäiti näyttää mahtinsa. Maanjäristykset, tulvat, ukkosmyrskyt ja tulipalot voivat viedä mennessään jopa koko elämän. Ihmisellä onkin onneksi taito luoda kaikkea uutta ja aloittaa alusta. 7. Lippupari - Järki Kun järki ohjaa elämääsi, voit voittaa pelkosi. Ne kääntyvät voimavaraksesi, kunhan osaat asettaa pelot oikeisiin mittasuhteisiin. Kohdistamalla ajatuksesi hyvään, se myös lähestyy sinua ja ajan myötä muuttuu todellisuudeksi. 8. Ala - Elä kuin viimeistä päivää Elämä on loppujen lopuksi melko lyhyt taival kulkea. Joka päivä pitäisi muistaa elää siten kuin se olisi viimeinen. Kun elää täysillä, myös pelot hälvenevät ja lakkaavat rajoittamasta arkea. 9. Baianat - Rohkeasti pelkoja päin Mitä vanhemmaksi ja viisaimmiksi muutumme, sen paremmin myös ymmärrämme, että ei se ole rohkea, joka ei pelkää, vaan se on rohkea joka elää peloista huolimatta. 10. 2. Vaunu - Rohkeus voittaa pelot Vaunudestague - Rohkeus Elämä opettaa kulkijaansa ja hyvä voittaa aina pahan. Se, joka kahlitsee pelkonsa ja nousee niiden yläpuolelle, on oman elämänpolkunsa voittaja.

Samba de enredo G.R.E.S Samba Tropical 2014 - Tropical karkoittaa pelot Pelko suojellut on meitä läpi historian, usein maineen negatiivisen saa. Vaistot toimintaamme ohjaa, kokemus opettaa. Huolet naamioitua voi, monet kasvot silloin saa. Jos puutuu keinoja se torjua, järjen mukaan elämäsi vakuutat! Ahdistus joskus vallan saa, illuusio sinut jähmettää; hämähäkin verkkoon punoo. Älä pelkää yön kauhuja, voit taistella tai paeta. Siis tulta päin, uskallus palkitsee. Polku elämän onneen johtaa, kun pelot rohkeasti kohtaat. Jos pelko ovella kolkuttaa, anna rohkeuden ovi avata, huomaat ketään siellä ollutkaan, rohkeus leijonalla ratsastaa. Tropical, pelot synkät vangitsee, rohkeasti, samban siivin, niitä vastaan taistelee! Pelot valtaa ei meillä saa, Samba Tropical ne karkoittaa!