KUNTOUTUJAT MIELIMATK ALL A K O K E M U K S I A E T Ä K U N T O U T U K S E S T A M I E L I A L A O N G E L M I I N P Ä I V I L A P P A L A I N E N, J Y V Ä S K Y L Ä N Y L I O P I S T O, P S Y K O L O G I A N L A I T O S M E R J A L A P P I, K U N T O U T U S P E U R U N K A J A H Y V I N V O I N N I N T A I D O T
MIELIMATKALAISEN VIDEOTERVEHDYS www.bit.ly/timonvideot (Video 2) 6.6.2019
VERTAILLUT KUNTOUTUSMALLIT 6.6.2019
MITEN ETÄ-/YHDISTELMÄ- KUNTOUTUSTA TOTEUTETTIIN Ryhmä kuntoutuslaitoksessa: 2 pv Itsenäinen verkkotyöskentely kotona 3 kk Ryhmä kuntoutuslaitoksessa: 2 pv (6 kk kuluttua) Ryhmä kuntoutuslaitoksessa: 2 pv (12 kk kuluttua)
MIELIMATKA-VERKKO-OHJELMA
TEKSTIÄ, VIDEOITA, HARJOITTEITA
TULOKSET PRE-POST (12KK): MASENNUS (BDI-II) 24,13 LAITOS 19,77 ETÄ 11,23 16,21
FYYSISET JA PSYYKKISET OIREET (SCL-90) 1,09 LAITOS 0,79 0,94 ETÄ 0,42
AHDISTUS (GAD-7) 8,17 7,46 ETÄ LAITOS 3,54 5,67
KOKEMUKSIA RYHMÄMUOTOISILTA LÄHIJAKSOILTA PEURUNGASSA Kuntoutujille oli hyvin tärkeää nähdä toisiaan: jakaa hankaliakin kokemuksia ja saada tukea. Ryhmiin muodostui pääosin hyvä ilmapiiri Erityisesti viimeisellä lähijaksolla oli hienoa huomata, mitä mielen taitoja olivat oppineet ja siirtäneet arkeen Kuntoutujat esittivät ryhmässä kysymyksiä harjoituksista ja mielen taidoista. Näiden käsittely yhdessä vaikutti motivaatioon ja harjoitusten jatkamiseen itsenäisesti sekä korjasi väärinkäsityksiä Ryhmissä erityisesti luontoelämyksistä, kokemuksellisista harjoituksista ja pidemmistä rentoutusharjoituksista tuli hyvää palautetta Jaksoista toiseen säilyi tavoitteellisuus MieliMatka-ohjelman avulla (mm. omien henkilökohtaisten tavoitteiden asettaminen) Ryhmätapaamiset tukivat jokaisen omaa prosessia mm. niistä saadun tuen, motivaation ja tavoitteiden asettamisen kautta 6.6.2019
KOKEMUKSIA MIELIMATKA-VERKKO- OHJELMASTA MieliMatkan sisältö tuki lähijaksoja ja vaikutti olevan osalle lähijaksoja tärkeämpi kokemus "oman itsen äärelle, tarkoittaen mm. tunteiden ja ajatusten tarkoituksenmukaisempaa käsittelyä ja merkityksellistä elämää Ohjelma oli laadukas, luotettava ja toimiva, mikä auttoi motivoimaan kuntoutujia sen pariin Ohjelmassa oli tarkkaan harkittu runko ja monipuolisesti harjoitteita, joista lähes jokainen kuntoutuja löysi itselleen sopivat Ohjelmassa oli 2 viikon välein ohjaajan palaute, jonka osa koki tärkeänä. Osalle oma prosessi vaikutti olevan palautetta tärkeämpi. MieliMatkan harjoituksiin palattiin myös lähijaksolla ja ohjelma oli merkityksellinen runko/perusta koko kuntoutuksen kokonaisuudelle MieliMatka auttoi kuntoutuksen tavoitteiden juurtumisessa kunkin omaan arkeen 6.6.2019
YHTEENVETO Etä/yhdistelmäkuntoutus oli kaikilla mittareilla yhtä vaikuttavaa kuin perinteinen laitoskuntoutus (ei merkitseviä eroja ryhmien välillä) Yhdistelmäkuntoutukseen (n = 32) osallistuneet asiakkaat pääosin erittäin tyytyväisiä kuntoutukseen kokonaisuutena ja suosittelivat sitä muille Ohjaajana toiminut psykologi myös erittäin tyytyväinen ryhmän ja verkko-ohjelman yhdistävään kuntoutusmalliin Verkko-ohjelma auttaa mielen taitojen juurruttamisessa arkeen. Etäkuntoutusta suunnitellessa syytä huomioida: tarjottavan mallin on hyvä perustua tutkittuun tietoon ja malliin onnistumisen mahdollisuus on suurempi.
YHTEYSTIEDOT Päivi Lappalainen, FT, Psykologian laitos, Jyväskylän yliopisto paivi.k.lappalainen@jyu.fi Merja Lappi, KM, psykologi, Peurunka Oy Kuntoutuspalvelut & Hyvinvoinnin Taidot merja.lappi@gmail.com