Psykologiset verkko-ohjelmat perheiden tukena FT Toni Vanhala

Transkriptio

1 Psykologiset verkko-ohjelmat perheiden tukena FT Toni Vanhala

2 Headsted on verkkohoito-ohjelmien asiantuntija. Toteutamme psykologista hyvinvointia lisääviä ohjelmia, teemme tutkimusta ja koulutamme verkkoohjelmien hyödyntämiseen Suomessa ja Britanniassa. Toimintaamme ohjaa aito halu auttaa ja tarjota näyttöön perustuvia menetelmiä yhä laajemman käyttäjäkunnan ja useiden ammattiryhmien käyttöön.

3 Tutkimukseen perustuva vaikuttavuus Headstedin ohjelmissa käytetään tutkittuja ja tunnettuja psykologisia menetelmiä, jotka perustuvat pääasiassa hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT). HOT-menetelmien on havaittu vaikuttavan positiivisesti useisiin henkisen hyvinvoinnin haasteisiin, kuten ahdistukseen ja jännittämiseen, stressiin, univaikeuksiin, uupumukseen ja masennukseen. Esimerkiksi noin 6 viikon mittaisen tuetun HOT-verkkoohjelman havaittiin 1,5 vuoden seurantatutkimuksessa vähentävän masennusoireita ja kohentavan mielialaa yhtä merkittävästi kuin perinteisen kasvokkain annetun hoidon.

4 Verkko-ohjelmalla pysyvämpi vaikutus Lappalainen et al. (2014). Behaviour Research and Therapy 61,

5 Psykologinen joustavuus

6 Avoimet verkko-ohjelmat

7 Jännä juttu - kenttätutkimukset Suomessa 94% käyttäjistä suosittelisi ohjelmaa muillekin (N = 241) Ammattilaisista 97 % suosittelisi (N = 71) Mini-SPIN -mittarilla ohjelmaa itsenäisesti käyttäneillä til. merkitsevä muutos jännitysoireissa (N = 218, p <.001) Britanniassa merkitsevä muutos Mini-SPIN, PHQ-9 (mieliala), GAD-7 (ahdistusoireet) (N = 30, p <.05)

8 Esimerkkihankkeita

9 Tunne taitosi vanhempana Verkko-ohjelma lasta odottavien ja pienen lasten vanhempien hyvinvoinnin tueksi. Headstedin ohjelmaidea palkittiin Tampereen kaupungin ideakilpailussa. Syksyllä 2017 käyttöön kaikissa Tampereen neuvoloissa.

10 Tunne taitosi -kokemuksia Asiakkaiden ensivaikutelmia: Ohjelma on melko selkeä ja helppokäyttöinen. On hyvä, että se on lajiteltu eri teemoihin, joita voi täyttää mielensä mukaan haluamassaan tahdissa. 1kk seurantakyselystä: Synnytys- ja parisuhdeosio olivat hyödyllisiä, esim. synnytysosio auttoi käsittelemään omia tuntemuksia tulevaa synnytystä varten. Helpotti hieman pelkoja. Poimintoja asiakkaiden 6 kk seurantakyselystä: Materiaalit tarjoavat mielekkään tavan käsitellä erityisesti juuri tällä hetkellä pohdituttavia asioita. [A]lkuaikoina sain helpotusta joihinkin huoliini ja oloihini, enkä kokenut tarpeelliseksi käsitellä enää neuvolassa.

11 ACT föräldrar Verkko-ohjelma pitkäaikaissairaiden lasten vanhemmille.

12 Eskoo Vuoden 2016 aikana kehitettiin hoitomalli Hyvän elämän kompassin ympärille Eskoon tuki- ja osaamispalveluissa neuropsykiatrisille asiakkaille Ohjelmaa tehtiin ohjaten tapaamisissa sairaanhoitajan kanssa ja asumisyksiköissä Asiakkaat kokivat ohjelman mielekkääksi Henkilökunta oli aktiivisessa roolissa soveltamistapojen tunnistamisessa Keinonen, K. (2017).

13 Muutosmatka Kuuden viikon pituinen verkkoohjelma muuttuneen elämäntilanteen käsittelyyn. Auttaa hyväksymään uuden elämäntilanteen tuomat haasteet ja muutokset. Tarjoaa monipuolisia menetelmiä aina vertauskuvista käytännön harjoituksiin. Keskustelupalsta ja tukihenkilön työkalut.

14 OMApolku Verkko-ohjelma tukemaan omaishoitajien hyvinvointia ja jaksamista. Osa Kelan rahoittamaa tutkimushanketta. Ohjelmaan sisältyi kokemusasiantuntijoiden tukea, mm. videoina ja puhelinkontaktina.

15 Mitä seuraavaksi? Kokeile Oiva -sovellusta (Android, iphone, Lataa Tehokas verkkointerventio asiakastyössä -opas ( Ota yksi Headstedin verkko-ohjelmista kokeiluun ( Ota yhteyttä: