Haasteelliset ja yllättävät tilanteet ryhmässä



Samankaltaiset tiedostot
VOIKUKKIA-ryhmän dynamiikka

Vertaistukiryhmät nuorille ja nuorille aikuisille 2015

Väkivalta ja päihteet Miestyön keskuksessa tehtävän työn näkökulmasta

Väkivaltatyön kokonaisuus Jokaisella on oikeus väkivallattomaan elämään. Edunvalvonta ja vaikuttamistyö

Yllättävän, keskustelun aikana puhkeavan ristiriidan käsittely

Vertaistukiryhmät nuorille ja nuorille aikuisille 2018

Laaja terveystarkastus Ohjeistus äitiys- ja lastenneuvolatoimintaan sekä kouluterveydenhuoltoon 2012, THL.

RAISKAUSKRIISIKESKUS TUKINAINEN Raiskauskriisikeskus Tukinaisen kriisipäivystyksen ja juristipäivystyksen tilastobarometri

Lähisuhde- ja perheväkivallan tunnistaminen

Lähisuhdeväkivaltaan puuttuminen päihde- ja mielenterveystyössä

LÄHISUHDEVÄKIVALTA JA ERO; VAIKUTUS LAPSIIN JA VANHEMMUUTEEN Koulutustilaisuus sosiaalialan ammattilaisille

Kokemuksia vanhempien vertaistukiryhmästä Mikkelissä. Anne Kosunen ja Eeva Immonen. Mikkeli

Lähisuhde- ja perheväkivallan puheeksi ottaminen. Kehittämispäällikkö Minna Piispa

VERKOSTOFOORUMI KUOPIO

Suomen Mielenterveysseura Veli-Matti Husso. Alkoholi ja väkivalta seminaari Miten huolehdin omasta ja toisen turvallisuudesta

Vertaistukiryhmät läheisen kuolemasta selviytymiseen 2015

Lähisuhdeväkivallan suodatin- ja kartoituslomakkeen käyttö

Vertaistukiryhmät nuorille ja nuorille aikuisille 2016

Ryhmätoiminnan tausta-ajatuksia

JÄRJESTÖT LÄHISUHDEVÄKIVALLAN EHKÄISIJÖINÄ

Tietokilpailu 4 Tunnistammeko koulussa tapahtuvat rikokset

TAMPEREEN ENSI- JA TURVAKOTI - TAVOITTEENA TURVALLINEN ELÄMÄ -

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin.

Lähisuhdeväkivaltaan puuttuminen päihde- ja mielenterveystyössä

Raiskauskriisikeskus Tukinaisen tilastot 2014

LAPSEN JA VANHEMMAN VÄLISEN YHTEYDEN SÄILYTTÄMINEN

Tyttöjen Talon seksuaaliväkivaltatyö

1. Asiakkaan status. nmlkj asiakas on väkivallan uhri. väkivaltaa tai elänyt väkivaltaisessa ilmapiirissä.)

TARVITSETKO SINÄ TAI LÄHEISESI APUA? Hyvinkään palvelut mielenterveys-, päihde- ja lähisuhdeväkivaltakysymyksissä

Kurssikirje VOIKUKKIA-ohjaajakoulutus Paikka x

Kuinka kohtaat seksuaalisuutta loukkaavan väkivallan ja kaltoinkohtelun uhrin


Turvapaikanhakijaperheiden elämä Oulun vastaanottokeskuksessa. Kriisi- ja perhetyöntekijä Kaisa Kantola

Lähisuhdeväkivaltaan puuttuminen päihde- ja mielenterveystyössä

Lähisuhdeväkivallan ehkäisyn kansalliset suuntaviivat ja paikallinen toteutus

Anna Erkko Projektisuunnittelija

Ketään ei saa jättää yksin Voikukkia- verkostohankkeessa vahvistamme vanhempien hyvinvointia ja vanhemmuutta lapsen huostaanoton jälkeen

Helsingin kaupunki Pöytäkirja 10/ (5) Terveyslautakunta Tja/

RYHMÄOHJAUKSEN HAASTEET JA ONNISTUMISET TUULA LEINO TERVEYDENHOITAJA, SHLM

Perhe- ja lähisuhdeväkivalta ilmiönä ja sen vaikutukset eri osapuoliin

Mitkä alla olevista asioista pitävät paikkansa sinun kohdallasi? Katso lista rauhassa läpi ja rastita ne kohdat, jotka vastaavat sinun ajatuksiasi.

Yhteistyövanhemmuus. Miten huolehdimme lapsesta eron jälkeen?

Lähisuhde- ja perheväkivallan ehkäisyn suositukset

PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ

Tietokilpailu 5 Väkivallasta perheessä saa puhua Mitä tarkoittaa avun saaminen?

Kartoituskyselyn tuloksia. VÄLITÄ! hankkeen kartoituskysely seksuaalisesta väkivallasta lokakuussa 2012 Tampereen alueen keskeisille toimijoille

KIUSAAMISEN EHKÄISYN SUUNNITELMA

PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ

SISÄLLYSLUETTELO VOIMAUTTAVAA VERTAISTUKEA RYHMISTÄ Kenelle Tavoitteet Menetelmät Toteutus LÖYDÄ OMA TARINASI -RYHMÄT... 5

Seksuaalisesta väkivallasta ja kaltoinkohtelusta voi ja saa selviytyä Sijaishuollon päivät

Uuden lainsäädännön vaikutukset kuntien väkivallan ehkäisytyöhön. Martta October

VAIETTU KRIISI UNOHDETTU KRIISI - Tehokasta tukea huostaanoton kokeneille vanhemmille VOIKUKKIA-vertaistukiryhmistä

VANHEMPIEN JA LASTEN KANSSA TYÖSKENTELY PERHEVÄKIVALTATILANTEESSA

Lastensuojeluilmoitus ja tahdonvastainen hoito. Päihdelääketieteen kurssi

Lähisuhdeväkivaltaan puuttuminen päihde- ja mielenterveystyössä

raportti Reetta Peltonen Pesäpuu Ry

POJAT JA MIEHET - UNOHDETTU SUKUPUOLI? - SEMINAARI Pojat ja Miehet paitsiossa rikosuhripalveluissa Petra Kjällman

PIA PUU OKSANEN, TOIMINNANJOHTAJA

LÄHISUHDEVÄKIVALTA JA ERO; VAIKUTUS LAPSIIN JA VANHEMMUUTEEN Koulutustilaisuus sosiaalialan ammattilaisille

LAPSET JA PÄIHTEITÄ KÄYTTÄVÄT VANHEMMAT

Sukupuolesta ei tietoa Lapset Tytöt Pojat. Yhteensä Kuinka monta asiakasta on ohjattu toiseen turvakotiin tilanpuutteen takia?

Turvakotien asiakkaat

Väkivaltaa Kokeneet Miehet Apua henkistä tai fyysistä väkivaltaa kokeneille miehille

Luokan aikuisten yhteistoiminta

PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ

Esityksen aihe

Miten mielenterveyttä vahvistetaan?

VIRTAHEPO OLOHUONEESSA VAI KISSA PÖYDÄLLÄ? Laura Mäkelä Ronja Kuitunen Sosionomi-opiskelijat Lahden ammattikorkeakoulu

Pääkaupungin turvakoti ry Turvakoti. Minna Remes-Sievänen, vastaava sosiaalityöntekijä

SILTA -malli Pirjo Niemi-Järvinen Asiantuntija SILTA-toiminta

MARAK Aloituspuheenvuoro Sirkku Mehtola, VIOLA ry.

Kysely seksuaalirikosten uhrien läheisille 2018

Itsemurhat. Prof. Kristian Wahlbeck Vaasa MIELENTERVEYDEN ENSIAPU

Lähisuhdeväkivaltaan puuttuminen päihde- ja mielenterveystyössä

Kiintymyssuhteen vahvistaminen päihdeongelmaisessa perheessä. Marja Nuortimo Rovaniemi

Päihdepalvelut lähisuhdeväkivaltatyön tukena

Parisuhde- ja perheväkivallasta kysyminen Haastavat tilanteet vastaanotolla. RutiiNiksi koulutus 2013 Sirkka Perttu THM, työnohjaaja

KUKAAN EI TIEDÄ - JOS KUKAAN EI KYSY

Lähisuhdeväkivallan ehkäisyn seminaari

Lastensuojeluilmoitus ja tahdonvastainen hoito

OMAISET MIELENTERVEYSTYÖN TUKENA TAMPERE RY

Lapin ensi- ja turvakoti ry

Naisten päihdetyön päivä , Kuopio Vanhemmuus lapsen huostaanoton jälkeen

Turvallisex! Turvallisex! Turvallisex! Turvallisex! Koskemattomuus puheeksi. Koskemattomuus puheeksi. Koskemattomuus puheeksi.

LAPSILÄHTÖINEN AUTTAMINEN - KOONTI PIENRYHMÄTYÖSKENTELYSTÄ. 1. Mitä on akuutissa tilanteessa lasta auttava työskentely, entä mitä on lasta eiauttavaa

Opas lähisuhdeväkivallan rikosasioiden sovittelua harkitsevalle

Selvitys perhe- ja lapsen surmien taustoista vuosilta Minna Piispa 1

Juha Metelinen, VET-perheterapeutti Kuopion kaupunki, SIHTI-työryhmä Elli-Maija Laaksamo, VET-perheterapeutti Yksityinen ammatinharjoittaja

Vertaistukiryhmät läheisen äkillisen kuoleman kokeneille 2018

Normeista sopiminen Ryhmäläisten kesken vuorovaikutus on lisääntynyt. Me-henki on muodostunut. Ryhmäläiset viihtyvät, ja tavoite välillä unohtuu.

Nuorten elämäntaitojen vahvistaminen

MUITA TUKIPALVELUITA MIELENTERVEYSSEURASSA... 7

" ON PAIKKA, JOHON EPÄILTY OHJATAAN" -POLIISIN JA ESPOON LYÖMÄTTÖMÄN LINJAN YHTEISTYÖ PELAA

Työvälineitä hyvän mielen koulun rakentamiseen Lasten ja nuorten mielenterveyden edistäminen

LÄHISUHDEVÄKIVALTA PERHEISSÄ LAPSEN NÄKÖKULMA

Turvallisten perheiden Päijät Häme projekti Lahden ensi- ja turvakoti ry.

RAISKAUSKRIISIKESKUKSEN TILASTOBAROMETRI

Lapsi/lapset neuvolan vastaanotolla. Sirkka Perttu THM, työnohjaaja RutiiNiksi koulutus 2013

Tukea huostaanotettujen lasten vanhemmille

EROSTA HÄN SINUA. VAINOAaKO HUOLIMATTA? VARJO

Transkriptio:

VOIKUKKIA-vertaistukiryhmän ohjaajakoulutus Haasteelliset ja yllättävät tilanteet ryhmässä VOIKUKKIA 2014 Suomen Kasvatus- ja perheneuvontaliitto ja Sininauhaliitto Tekijät: Virpi Kujala

SISÄLTÖ VOIKUKKIA-ryhmän erityishaasteita ja yleisiä ryhmätoiminnan haasteita Vaikeita ja haasteellisia teemoja, joita voi tulla esille ryhmissä Väkivalta eri muodoissaan - vanhempaan kohdistunut - vanhemman tekemä - lapseen kohdistunut Seksuaalinen hyväksikäyttö eri muodoissaan Mielenterveyden häiriöt Päihteidenkäyttö Tiedonlähteitä em. teemoista

Ryhmäpohdinta Jako kolmeen (4+4+5) Millaisia haasteellisia tilanteita ja teemoja vanhempien ryhmässä voi tulla esille? Listatkaa haasteelliset tilanteet ja vaikeat aihepiirit fläpille Aikaa työskentelyyn n. 15 min. Valitaan teemoista tärkeimmät ja keskustellaan niin monesta kuin ehditään

VOIKUKKIA-RYHMÄN ERITYISHAASTEITA Vetoomukset kannanotoista ja syytteleminen Miten toimia silloin, jos vanhempi vetoaa auttamaan tai ottamaan kantaa huostaanottoon liittyviin viranomaispäätöksiin? > ei kuulu ryhmän toimintaan Vanhemman kriisireaktioiden ilmeneminen jatkuvana ja voimakkaana sosiaalityöntekijöiden, sijaisvanhempien, kulttuurin, ex-puolison tai muiden syyttelemisenä? > palautetaan mieleen ryhmätoiminnan tarkoitus, tarvittaessa asiasta voi keskustella henkilökohtaisesti

VOIKUKKIA-RYHMÄN ERITYISHAASTEITA lastensuojeluilmoituksen tekeminen Ryhmässä tulee esille jotain sellaista lapsen olosuhteista, minkä vuoksi on tehtävä lastensuojeluilmoitus Tieto ohjaajien velvollisuudesta tehdä ilmoitus, on kerrottava ennakkohaastattelussa vanhemmille Jos ilmoitus on tehtävä, on asia hyvä ottaa puheeksi ja käydä läpi vanhemman kanssa kahden kesken ryhmän ulkopuolella Sovittava vanhemman kanssa yhdessä, miten asiassa edetään

VANHEMMALLE TAI HÄNEN LÄHEISELLEEN ON TAPAHTUNUT JOTAIN TODELLA IKÄVÄÄ Käydään ryhmässä läpi asiaa: mitä tapahtui, mitä ajatuksia ja tunteita se herättää, miten päästään eteenpäin; palataan tarvittaessa asiaan myöhemmin Ohjataan tarvittaessa ammattiavun piiriin Ohjaajan on tarkasti mietittävä oma roolinsa ja käytettävissä olemisensa ryhmäkertojen välillä

VOIMAKKAAT TUNTEENPURKAUKSET Annetaan tilaa tunteille, pysähdytään asian äärelle Pidetään tarvittaessa pieni tauko Keskustellaan tunteista, ei jätetä yksin Turvallinen ja tunteet hyväksyvä ilmapiiri on tärkeä Tuetaan ja kunnioitetaan toista, mutta ei tukahduteta tunnetta liian nopeasti

RYHMÄSSÄ ON VAIVAUTUNUT TUNNELMA Herkkyys aistia ryhmäläisten tunnelmia Aktiivinen läsnäolo Varasuunnitelma; esim. jotain aktivoivia harjoituksia Tilanteen selvittäminen sanallisesti, vaikeiden asioiden ja tilanteiden puheeksi ottaminen

RYHMÄLÄISILLÄ ON KESKINÄISIÄ RISTIRIITOJA Avoin ja rohkea asioiden puheeksi ottaminen Joskus kahdenkeskinen keskustelu osapuolten kanssa on tarpeellinen > ongelman avaaminen, sovittelu, pelisäännöistä muistuttaminen > ryhmään tuodaan selvittelyn lopputulos, mikäli tilanne on vaikuttanut koko ryhmään

SITOUTUMINEN RYHMÄÄN ON HEIKKOA Selkeät pelisäännöt auttavat Keskustellaan asiasta avoimesti, jotta selviää, mistä on kysymys ja voiko asialle tehdä jotain Ihminen sitoutuu ryhmään, kun hän saa ryhmältä jotain, ryhmässä käyminen on mielekästä, voi tuntea itsensä arvostetuksi ja merkitykselliseksi, saa myönteistä palautetta ja kokemuksia sekä tulee hyväksytyksi

JOKU EI PUHU JUURI LAINKAAN Ketään ei saa pakottaa puhumaan Itsekseen asioiden työstäminen on toisille yhtä eteenpäin vievää kuin toisille asioiden jakaminen ryhmässä Ryhmärutiinit antavat tilaa erilaisille persoonille, esimerkiksi kuulumis- ja tunnelmakierros antavat jokaiselle mahdollisuuden osallistua ja sanoa jotain Rohkaistaan ja annetaan tilaa; ei painosteta

JOKU ON ÄÄNESSÄ KOKO AJAN Joskus on tarpeen antaa jonkun puhua enemmän, mutta siitä on sovittava toisten ryhmäläisten kanssa Muistutetaan säännöistä Ohjaaja voi muistuttaa huolehtivansa aikatauluista Sovitaan jokin keino puheenvuorojen rajaamiseksi; esim. toinen ohjaaja kellokallena -> ohjaajat näkevät kellon helposti, ei kellon vilkuilua

PUHUTAAN ASIAN VIERESTÄ Pelisäännöt auttavat, ennaltaehkäisevät Jos ei ole pelisäännöissä tätä huomioitu, niin asiasta voidaan kuitenkin keskustella ja palauttaa mieliin, mitä varten ollaan koolla Yleismaailmallisten, poliittisten tai elämänkatsomuksellisten yms. asioiden pohtiminen tai toisille tuputtaminen ei vie ketään ryhmässä eteenpäin Ei pidä mestaroida eli tietää toisten puolesta tai pyrkiä tyrkyttämään neuvojaan

OHJAAJAN ROOLI ON HÄMÄRTYNYT Ryhmän ei ole tarkoitus olla ohjaajan hoitopaikka Jos ohjaaja uppoaa omasta tilanteestaan johtuen ja hänen on vaikea toimia ohjaajana, ohjaajien tuki toisilleen ja keskustelu on tärkeää Vertaisohjaajana voi toimia henkilö, joka on itse saavuttanut riittävän tasapainon ja etäisyyden ongelmaan Työnohjauksessa voi käsitellä ohjaajan roolia

OHJAAJA TAI RYHMÄLÄINEN ON RISTIRIITAISESSA ROOLISSA Ohjaaja on jonkun ryhmän jäsenen ystävä, sukulainen, esimies tms. Ohjaaja on viranomainen nyt ohjaajan roolissa, mitä tarkoittaa tässä yhteydessä? Ohjaaja tietää virkansa puolesta entuudestaan jotain jonkun ryhmäläisen asioista Ryhmänohjaaja on sosiaalitoimessa ryhmäläisen asioissa mukana -> avoimuus ryhmän alusta alkaen rooleista ja yhteyksistä, keskusteleminen ja roolien selventäminen

RYHMÄLÄINEN PÄIHTYNEENÄ PAIKALLE Käsitellään asiaa ryhmässä; pelisäännöistä tukea, kuinka toimia tilanteiden sattuessa Asiasta puhuminen voi olla tärkeä ja kannustava kokemus Ei ole hyvä, jos ryhmäläinen ei voi tai ei uskalla palata ryhmään häpeän vuoksi tai uskalla olla rehellinen asiassa matala kynnys puhua

RYHMÄLÄINEN ON SEKAVA, PSYKOOTTINEN, EI PYSTY KESKITTYMÄÄN TYÖSKENTELYYN Otetaan tilanne hienotunteisesti puheeksi ryhmässä ja käsitellään tilannetta ryhmässä yhdessä sen verran, kun tuntuu hyvältä Ryhmä toimii peilinä Jos on tarpeen, toinen ryhmänohjaajista menee ryhmäläisen kanssa pois ryhmätilasta ja selvittelee tilannetta ja jatkotoimia ryhmäläisen kanssa

VAIKEITA TEEMOJA, JOITA VOI TULLA ESILLE RYHMÄSSÄ Väkivalta eri muodoissaan - vanhempaan kohdistunut - vanhemman tekemä - lapseen kohdistunut Seksuaalinen hyväksikäyttö eri muodoissaan Mielenterveyden häiriöt Päihteidenkäyttö Muuta, mitä?

VAIKEATKIN ASIAT KANNATTAA OTTAA PUHEEKSI RYHMÄSSÄ Älä ohita vaikeita aiheita > tartu heikkoihinkin signaaleihin Ryhmä voi toimia päänavauksena monenlaisten vaikeiden kokemusten työstämiselle, vaikka pääasiana ryhmässä onkin huostaanotto Erityisesti, jos asia koskee useampia ryhmän jäseniä, asiaa on hyvä käsitellä ryhmässä, mutta tarvittaessa keskustele aiheesta kahden kesken Etene ryhmäläisen ehdoilla Anna tietoa siitä, mistä apua saa ja tue avun piiriin pääsemisessä

VAIKEATKIN ASIAT KANNATTAA OTTAA PUHEEKSI RYHMÄSSÄ On hyvä muistaa, että ihmiset puhuvat mieluiten ensin siitä, mitä itselle on tapahtunut ja vasta sen jälkeen mitä itse on tehnyt Ylisukupolvisuus väkivalta- ja muissa vaikeissa kokemuksissa -> Ryhmä voi olla merkittävä tekijä ketjun katkaisemisessa Ohjaajan on hyvä pohtia ennakkoon valmiuttaan kuulla ja käsitellä ryhmäläisten vaikeita kokemuksia mistä aihepiiristä tahansa Onko itsellä jotain alueita, jotka ovat itselle vaikeita tai itseä liian lähellä omien kokemusten takia?

VAIKEATKIN ASIAT KANNATTAA OTTAA PUHEEKSI RYHMÄSSÄ Vertaisohjaajan rooli ja merkitys voi olla tärkeä vaikeiden aihepiirien käsittelyssä Vertaisohjaaja ja ohjaaja voivat pohtia ryhmässä vuoropuheluna käsiteltävää asiaa, ryhmäläiset lähtevät siihen helposti mukaan Vertaisohjaajan kanssa on sovittava etukäteen, onko hän valmis kertomaan muista kuin huostaanottoon liittyvistä kokemuksistaan ryhmässä

TIETOA JA APUA VÄKIVALLAN UHREILLE JA TEKIJÖILLE Viola ry:n ja Pelastakaa Lapset ry:n väkivalta-aineisto www.voikukkia.fi-sivuilla Lähisuhde- ja perheväkivallan ehkäisyn suositukset (2008) Tunnista, turvaa ja toimi. Sosiaali- ja terveysministeriön julkaisuja 2008:9 Perttu S.(2004).Naisiin kohdistuva parisuhdeväkivalta ja sen seulonta äitiys- ja lastenneuvolassa. Sosiaali- ja terveysministeriön selvityksiä 2004:6 Shulman Gustav (2004) Väkivalta ja sietämätön tunteiden kierrätys. Suomen lääkäri. Vsk. 59 s. 149-155. Säävälä H., pohjoisvirta R., Keinänen e. ja Salonen S.(2006) Mies Varikolle - Apua lähisuhdeväkivaltaan. Oulun ensi- ja turvakoti ry.

TIETOA JA APUA VÄKIVALLAN UHREILLE JA TEKIJÖILLE Daniel Hughes: Tie traumasta tervehtymiseen. Rakkauden herättäminen syvästi vaurioituneissa lapsissa. PT-Kustannus. Päänavaus selviytymiseen - Väkivaltaa kokeneiden naisten käsikirja. Kirjan internet-versio: Naisiin kohdistuvan väkivallan ehkäisyprojekti, Stakes. Sirkka Perttu, Päivi Mononen-Mikkilä, Riikka Rauhala, Päivi Särkkälä. http://www.hotpeachpages.net/lang/speak/paanavaussuomi.pdf Kaitua, Sanna; Noponen, Tanja & Slåen, Anne: Yleistä muttei yksityistä. Oikeudelliset keinot lähisuhdeväkivallasta selviytymiseen. (Edita, 2007) Törrönen H. (2009) Vaiettu naiseus. Ajatuksia naisen väkivallan tunnistamisesta, nimeämisestä ja hoitamisesta. Nettiturvakoti https://www.turvakoti.net/site/ - Kokijalle, tekijälle, lapset/nuoret, riitelytapamittari

LAPSIIN KOHDISTUNUT VÄKIVALTA - LISÄTIETOJA JA KIRJALLISUUTTA Vanhempainnetti http://www.mll.fi/vanhempainnetti/ - kaikenlaista tietoa, jota vanhemmat voivat tarvita - tietoa väkivallasta www.mll.fi/vanhempainnetti/kipupisteita/perheen_kriisit_ja_mu utokset/vakivalta_perheessa/ Lukemista lapsen kanssa Laiho, S. 2000. Urhea Pikku-Nalle. Lasten Keskus. Ylönen, H. 2009. Satuviitta. Ensi- ja turvakotien liitto.

SEKSUAALINEN HYVÄKSIKÄYTTÖ - TIETOA JA APUA Mistä löytyy apua? Apua.info Nettiturvakoti Raiskauskriisikeskus Tukinainen www.tukinainen.fi, maksutonta neuvontaa, kriisipäivystys Turvakodit Lyömätön linja Rikosuhripäivystys www.riku.fi Poliisi Kirjallisuus Taskinen, Sirpa (toim.). 2003. Lasten seksuaalisen hyväksikäytön ja pahoinpitelyn selvittäminen. Asiantuntijaryhmän suositukset sosiaali- ja terveydenhuollon henkilöstölle. Stakes. Oppaita 55. Saarijärvi.

TIETOA JA APUA PÄIHDEONGELMAAN A-klinikkasäätiö, www.a-klinikka.fi Päihdelinkki, www.paihdelinkki.fi AA-ryhmät, www.aasuomi.fi NA-ryhmät, www.nasuomi.org Alkoholistien aikuiset lapset -ryhmät, www.aal.fi Apua joka lähtöön, www.apua.info

TIETOA JA APUA MIELENTERVEYSONGELMAAN E-MIELENTERVEYS.FI Tietoa kriiseistä, mielenterveyden ongelmista ja avun hakemisesta sekä oma-apuohjelma kriiseihin, www.e-mielenterveys.fi Mielenterveyden keskusliitto, tietoa ja avunlähteitä, www.mtkl.fi Suomen mielenterveysseura, tietoa ja avunlähteitä mm. kriisikeskukset, www.mielenterveysseura.fi Omaisten mielenterveysliitto, www.finfami.fi Omaiset mielenterveystyön tukena ry:t Kriisikeskukset eri puolilla Suomea