Poimintoja helmikuun ohjelmasta

Samankaltaiset tiedostot
Poimintoja marraskuun ohjelmasta:

Poimintoja syyskuun ohjelmasta:

Poimintoja lokakuun ohjelmasta:

Poimintoja joulukuun ohjelmasta:

Tammelan lähitorilla tapahtuu helmikuussa 2018

Poimintoja maaliskuun ohjelmasta:

Poimintoja kesän ohjelmasta:

Poimintoja toukokuun ohjelmasta:

Poimintoja huhtikuun ohjelmasta:

Tammelan Lähitori: Itsenäisyydenkatu 21, 1 krs. Lähitorin palveluohjaajat paikalla: Ma, ke, to, pe klo 9-15 Ti klo 9-18 La klo 9-14

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla tammikuu 2019

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla joulukuu 2018

Suokadun toimintakeskus / askartelu syksy 2015 kevät 2016

KLO TOIMINTA JÄRJESTÄJÄ / YHTEYSTIETO KOKOPÄIVÄRYHMÄN TOIMINTAA Yhteisö- ja toimintakeskuspalvelut

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla Tammikuu 2018

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla heinäkuu 2017

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla helmikuu 2019

Seniorineuvola sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

Löydä liikunta

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2018

Yhdessä vireä arki. Keinupuistokeskuksen Marraskuu

Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015

Löydä liikunta

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla kesäkuu 2018

TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla lokakuu 2018

Keinupuistokeskuksen Syyskuu

Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2017

SARASTUKSEN OHJELMA MARRASKUU 2018 VIIKKO 44:

SARASTUKSEN OHJELMA MARRASKUU 2018 VIIKKO 44:

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla Helmikuu 2018

Lähitori Kuusela tapahtumat elokuussa 2015

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla toukokuu 2017

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma

Avoin Paja INSPIS. KESÄ-ELOKUU Inspis kiinni

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla syyskuu 2017

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla kesäkuu 2017

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015

PISPAN PALVELUKESKUKSESSA tapahtuu lokakuulla 2018

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

LOKAKUU Tervetuloa! Puh

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

Viikko

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Kuuselan Lähitorilla heinäkuussa 2018

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013

Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla syyskuu 2018

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Kuuselan Lähitorilla tammikuussa 2018

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla heinäkuu 2018

Lisätietoja: Berit Tamminen, puh

Lisätietoja: Berit Tamminen, puh

Tervetuloa mukaan Koskikotikeskuksen Palvelukeskuksen aktiiviseen toimintaan!

Tervetuloa viihtymään!

SENTRAALI HYVÄN OLON KOHTAAMISPAIKKA Lönnrotinkatu 5, Mikkeli (sisäänkäynti Kirkkokadun puolelta) TAMMIKUU 2018 OHJELMA

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere :24 33/2015 (1. jakso) Viikkotuntimäärä: 23

uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Kuuselan Lähitorilla tammikuussa 2019

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere :11 33/2015 (1. jakso) Viikkotuntimäärä: 0

Lähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015

LÄHITORI PEURANKALLIO AVAJAISVIIKKO TI 10. LA

PISPAN PALVELUKESKUKSESSA tapahtuu tammikuulla 2018

MTLH / Voimaa vertaisuudesta loma

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

Halli. Lisätietoja: Berit Tamminen, puh Tapahtuma: Hartaus Ajankohta: klo: Hallin Palvelutalo

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla toukokuu 2018

SENTRAALI HYVÄN OLON KOHTAAMISPAIKKA Porrassalmenkatu 28, Mikkeli SYYSKUU 2017 OHJELMA Huom! Ovet avataan 15 min ennen ensimmäisen ryhmän alkua

Tervetuloa mukaan Koskikotikeskuksen Palvelukeskuksen aktiiviseen toimintaan!

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016

Neuvontapisteen ja sen kumppaneiden neuvontapalvelut ovat käytettävissäsi maksutta, nimettömänä ja ilman ajanvarausta.

ri KEVÄT 2019 te n le Avoin Paja taka INSPIS inimto


SYKSY Kansalaistoiminnan keskus Puisto. Yhteystiedot:


Tervetuloa mukaan Koskikotikeskuksen Palvelukeskuksen aktiiviseen toimintaan!

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Kuuselan Lähitorilla syyskuussa 2018

Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva

KESÄKUU Tervetuloa! Puh Amurin TEON TUPA ry. Yhteistyössä: Kohtaamispaikka ikäihmisille Tampereen Amurissa

HELMIKUU Tervetuloa! Puh Avoinna:

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla marraskuu 2017

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013

TEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu

KE Päivän polttavat aiheet miesten keskusteluryhmässä, tervetuloa mukaan! atk-tila atk-tila

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla lokakuu 2017

LÄNNEN ALUEVERKOSTO , Lielahtikeskus

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere :11 33/2015 (1. jakso) Viikkotuntimäärä: 25

Toimintaa lapsille, nuorille ja lapsiperheille Kiimingin, Ylikiimingin ja Yli-Iin alueilla syksyllä 2015

Halli. Lisätietoja: Berit Tamminen, puh Tapahtuma: Vanhusten viikko Ajankohta: klo: Hallin Palvelutalo

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014

SARASTUKSEN OHJELMA KESÄKUU 2019 VIIKKO 23:

Huom! Syksyn ryhmien aikatauluissa on tapahtunut muutoksia, joten tutustukaa ohjelmaan tarkoin, ovet avataan 15 min ennen ensimmäisen ryhmän alkua

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla Maaliskuu 2018

Transkriptio:

Tammelan lähitori Itsenäisyydenkatu 21 B, 1.krs 33500 Tampere Tammelan lähitorin palveluohjaajat: Puh. 050 3379004, lahitori@apukolmio.fi, apukolmio.fi/tammelan-lahitori Perheiden talo: www.tampere.fi/perheidentalo Café Tammelakeskus: Avoinna ma-pe 9-15, la 9-14 Puh. 040 7713991, cafetammelakeskus@gmail.com Poimintoja helmikuun ohjelmasta Ti 5.2. ja 19.2. klo 10-12 Ma 11.2. klo 12.30-14 Ti 12.2. klo 10-12 Ti 12.2. klo 10.45-11.45 Ti 12.2. klo 12-14 Ti 12.2. klo 18-19 Ke 13.2. klo 10-12 Luotsit tavattavissa: tule ilman ajanvarausta juttelemaan Luotseille, jos kaipaat vinkkejä tai seuraa vapaa-ajan viettoon Asiakasraati Ystävänpäiväkorttien askartelua Dokumenttielokuvanäytökset: Lapin jälleenrakentaminen ja Kuuvan kanavan käsin rakentaminen Inarissa Ravitsemusterapeutin luento ikäihmisille, luennon jälkeen mahdollisuus henkilökohtaiseen keskusteluun Perustyökaluja parisuhteen ristiriitoihin -luento Mielenterveys- ja päihdepalveluiden neuvontapiste 14.2. klo 14-14.30 Ystävänpäivän bingo Ti 19.2. klo 12-14 Ke 20.2. klo 9-11 Ke 20.2. klo 17-19 To 21.2. klo 12.30-14 Ti 26.2. klo 12-13.30 Ti 26.2. klo 18-19 Tule kuulemaan ja kyselemään PALI palveluliikenteestä Neuvontapiste lähisuhdeväkivaltaa kohdanneille Vaihtoehtonaapurit: vapaata yhdessäoloa Uusi Elämänilo-keskustelupiiri alkaa Opastusta Osuuspankin verkkoasioinnissa Syventäviä työkaluja parisuhteen ristiriitoihin -luento

Tammelan lähitorilla tapahtuu helmikuussa 2019 Tammelan lähitori on kaikenikäisten kaupunkilaisten kohtaamispaikka

2. TAMMELAN LÄHITORI Tammelan lähitori on toiminut alueen asukkaiden matalan kynnyksen kohtaamis- ja palvelupaikkana elokuusta 2016 saakka. Lähitorilla kokoontuu viikoittain useita liikunta-, kulttuuri- ja muita harrastusryhmiä, minkä lisäksi järjestetään erilaisia tapahtumia ja luentoja. Lähitorin toiminnassa on otettu erityisesti huomioon ikäihmiset, ja ohjelma on suunniteltu varsinkin heille sopivaksi ja heidän toiveitaan kuunnellen. Moni ryhmistämme sopii kuitenkin hyvin kaikenikäisille, joten toivotamme kaikki lämpimästi tervetulleiksi lähitorille! Lähitorin yhteydessä toimii myös Perheiden talo, joka järjestää palveluita ja toimintaa erityisesti lapsiperheille. Järjestämme toimintaa myös yhteistyössä Perheiden talon kanssa tavoitteena eri sukupolvien kohtaaminen. LÄHITORIN PALVELUOHJAUS Mietityttääkö sinua jokin asia? Tarvitsetko apua jonkin etuuden hakemiseen tai pohditko mikä taho voisi parhaiten auttaa sinua? Palveluohjaajat ohjaavat ja neuvovat monenlaisissa asioissa, muun muassa kaupungin, yritysten ja järjestöjen palveluissa, Kelan etuuksissa ja harrastusmahdollisuuksissa. Voit tulla kysymään mitä tahansa mieltäsi askarruttavaa asiaa tai kertomaan, jos sinulla on jokin huoli. Yhdessä pyrimme löytämään ratkaisun ja ohjaamme tarvittaessa eteenpäin. Palveluohjaajat ovat tavattavissa ilman ajanvarausta ja palvelu on maksutonta. Halutessasi voit varata myös ajan. Palveluohjaajat paikalla arkisin 9-15 ja lauantaisin 9-14 Puh. 050 337 9004 ja sähköposti lahitori@apukolmio.fi RYHMÄTILOJEN SIJAINNIT TAMMELAKESKUKSESSA Sali: 1.kerros, heti pääaulan vieressä Ryhmähuone 1 (uusi tila): 1.kerros, pääaulasta vasemmalle, käytävällä kahvilan oikealla puolella Jumppasali: 0.kerros Lähitorin tapaamishuone: 1.kerros, pääovista oikealle ja käytävän päästä oikealle Lähitorin vitriiniin on mahdollisuus saada maksutta omia taideteoksia esille, kysy lisää palveluohjaajilta! Helmikuun näyttely: Donya Koivuaho: Kesytön mieli, Vapaa sielu

PERJANTAI 1.2. 9-9.45 Kevennetty voimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10-10.45 Kevennetty voimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10-12 Karhi Tammelan lähitorin kulttuuriryhmä / Ryhmähuone 1 / maksuton 10.30-11.30 Senioritanssi / Kaupungin liikuntapalvelut / Sali / 42 kausi 11-11.30 Tuolivoimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 34 kausi 13-14.45 Tanssit / Erkki Ropo ja Tampereen Harmonikkaorkesteri / Sali / maksuton 16.30-18 Äijäjooga / Jooga Tampere / Sali / 5 kerta tai 70 kausi LAUANTAI 2.2. 11.00 Tammelan tietäjävisa / Kahvila / maksuton 11.30 Bingo / Kahvila / maksuton (aloitus tietovisan jälkeen) 14-15 Suomi-tanssi / Tampereen Reumayhdistys / Jumppasali / 5 kerta MAANANTAI 4.2. 10-11 Aivotreeniryhmä / Nääsville ry / Jumppasali / 5 kerta tai 50 kausi 10-11.30 Teatteriryhmä Into / Kulttuuritoimi / Sali / maksuton 11-12 Boccia-kerho / AVH-yhdistys / Jumppasali / maksuton 11-12.30 Kirjallisuuspiiri / vetäjänä Taavi Lintunen / Ryhmähuone 1 / maksuton 12-13 Liike on lääke / Kaupunkilähetys / Jumppasali / maksuton 13.30-14.15 Istumatanssi / Nääsville ry / Jumppasali / 3 kerta 14-15.30 Tampereen Mielenterveyskahvila: Parempia päiviä -työkirja oman toipumisen tukena / Mielen ry / Sali / maksuton 18-18.45 Tanssien kuntoon / Tampereen selkäyhdistys / Jumppasali / 80 kausi 18.45-19.30 Ryhti ja rentous / Tampereen selkäyhdistys / Jumppasali / 80 kausi TIISTAI 5.2. 8-8.45 Kuntovoimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 9-10 Kuntopiiri+kuntosali / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10-12 Terveydenhoitaja tavattavissa ITE-pisteellä / maksuton 10-12 Luotsit tavattavissa: tule ilman ajanvarausta juttelemaan Luotseille, jos kaipaat vinkkejä tai seuraa vapaa-ajan viettoon / Lähitorin tapaamishuone ja 1.krs aula / maksuton 11-11.45 Perhetemppu: alle kouluikäisen lapsen ja oman aikuisen liikuntahetki, tule vaikka lapsenlapsen kanssa! / Lastenliitto / Jumppasali / maksuton 14-15.30 Tammelan korttelikerho (kaikille avoin) / Pioni / Ryhmähuone 1 / maksuton 17.45-18.45 Joogapilates / Tampereen selkäyhdistys / Jumppasali / 45 /kurssi 18.45-20.15 Hathajooga / Jooga Tampere / Jumppasali / 5 kerta tai 70 kausi KESKIVIIKKO 6.2. 9.30-11 Kehonhuoltoa ja luovaa liikettä / Kulttuuritoimi / Jumppasali / maksuton

4. 11-13 Boccia-kerho / AVH-yhdistys / Jumppasali / maksuton 13-15.30 Kädentaitoryhmä / Mielen ry / Ryhmähuone 1 / maksuton/materiaalimaksu TORSTAI 7.2. 9-10 Kuntopiiri, Tules-ryhmä / Liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10-11 Kuntopiiri, Tules-ryhmä / Liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10.30-11.45 Englannin kielen aktivointi, keskusteluryhmä. Oppikirja (yksikielinen): English File Intermediate / Mummon kammari / Ryhmähuone 1 / maksuton 11.15-11.45 Tuolivoimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 34 kausi 13-15 Kotipesän kulttuuriryhmä / Mielen ry / Ryhmähuone 1 / maksuton 13-14.30 Diakonissa paikalla tule juttelemaan! / Kahvila / maksuton 16.30-18 Jooga -kurssi alkaa! / Mielen ry / Jumppasali / 30 kurssi, ilmoittautumiset 050 3803456 18-18.45 Niska-hartiaryhmä / Tampereen selkäyhdistys / Jumppasali / 60 kausi 18.30-20 Hathajooga / Jooga Tampere / Sali / 5 kerta tai 70 kausi PERJANTAI 8.2. 9-9.45 Kevennetty voimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10-10.45 Kevennetty voimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10.30-11.30 Senioritanssi / Kaupungin liikuntapalvelut / Sali / 42 kausi 11-11.30 Tuolivoimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 34 kausi 13-14.45 Tanssit / Saku Backman / Sali / maksuton 16.30-18 Äijäjooga / Jooga Tampere / Sali / 5 kerta tai 70 kausi LAUANTAI 9.2. 11.00 Tammelan tietäjävisa / Kahvila / maksuton 11.30 Bingo / Kahvila / maksuton (aloitus tietovisan jälkeen) 14-15 Suomi-tanssi / Tampereen Reumayhdistys / Jumppasali / 5 kerta MAANANTAI 11.2. 10-11 Aivotreeniryhmä / Nääsville ry / Jumppasali / 5 kerta tai 50 kausi 10-12 Fysioterapeutti ITE-pisteellä (senioreille) / Nääsville ry / maksuton 10-11.30 Teatteriryhmä Into / Kulttuuritoimi / Sali / maksuton 11-12 Boccia-kerho / AVH-yhdistys / Jumppasali / maksuton 12-13 Liike on lääke / Kaupunkilähetys / Jumppasali / maksuton 12.30-14 Asiakasraati / Lähitorin palveluohjaajat / Ryhmähuone 1 / maksuton 13.30-14.15 Istumatanssi / Nääsville ry / Jumppasali / 3 kerta 14-15.30 Tampereen Mielenterveyskahvila: Ahdistusta arjessa ja juhlassa / kokemusasiantuntija, Mielen ry / Sali / maksuton 18-18.45 Tanssien kuntoon / Tampereen selkäyhdistys / Jumppasali / 80 kausi 18.45-19.30 Ryhti ja rentous / Tampereen selkäyhdistys / Jumppasali / 80 kausi

5. TIISTAI 12.2. 8-8.45 Kuntovoimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 9-10 Kuntopiiri+kuntosali / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10-12 Terveydenhoitaja tavattavissa ITE-pisteellä / maksuton 10-12 ATK-opastusta ikäihmisille / Mukanetti / Lähitorin tapaamishuone / maksuton 10-12 Ystävänpäiväkorttien askartelua / Kahvila / maksuton 10.45-11.45 Dokumenttielokuvanäytökset: Lapin jälleenrakentaminen ja Kuuvan kanavan käsin rakentaminen Inarissa / Tieveteraanit / Sali / maksuton 11-11.45 Perhetemppu: alle kouluikäisen lapsen ja oman aikuisen liikuntahetki, tule vaikka lapsenlapsen kanssa! / Lastenliitto / Jumppasali / maksuton 12-14 Ikäihmisten ravitsemusterapeutin luento, alustuksen jälkeen mahdollisuus henkilökohtaiseen keskusteluun / Sali / maksuton 14-15.30 Tammelan korttelikerho (kaikille avoin) / Pioni / Ryhmähuone 1 / maksuton 17.45-18.45 Joogapilates / Tampereen selkäyhdistys / Jumppasali / 45 /kurssi 18-19 Perustyökaluja parisuhteen ristiriitoihin -luento/mielen ry/ Sali / maksuton 18.45-20.15 Hathajooga / Jooga Tampere / Jumppasali / 5 kerta tai 70 kausi KESKIVIIKKO 13.2. 9.30-11 Kehonhuoltoa ja luovaa liikettä / Kulttuuritoimi / Jumppasali / maksuton 10-12 Puhetta päihteistä, Mielenterveys- ja päihdepalveluiden neuvontapiste / Aula 11-13 Boccia-kerho / AVH-yhdistys / Jumppasali / maksuton 13-15.30 Kädentaitoryhmä / Mielen ry / Ryhmähuone 1 / maksuton/materiaalimaksu TORSTAI 14.2. 9-10 Kuntopiiri, Tules-ryhmä / Liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10-11 Kuntopiiri, Tules-ryhmä / Liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10.30-11.45 Englannin kielen aktivointi, keskusteluryhmä. Oppikirja (yksikielinen): English File Intermediate / Mummon kammari / Sali / maksuton 11.15-11.45 Tuolivoimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 34 kausi 14-14.30 Ystävänpäivän bingo / Kahvila / maksuton 16.30-18 Jooga / Mielen ry / Jumppasali / 30 kurssi, ilmoittautumiset 050 3803456 18-18.45 Niska-hartiaryhmä / Tampereen selkäyhdistys / Jumppasali / 60 kausi 18.30-20 Hathajooga / Jooga Tampere / Sali / 5 kerta tai 70 kausi PERJANTAI 15.2. 9-9.45 Kevennetty voimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10-10.45 Kevennetty voimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10.30-11.30 Senioritanssi / Lipa / Sali / 42 kausi 11-11.30 Tuolivoimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 34 kausi 13-14.45 Tanssit / Marja-Liisa ja Herraseurue / Sali / maksuton 16.30-18 Äijäjooga / Jooga Tampere / Sali / 5 kerta tai 70 kausi

6. LAUANTAI 16.2. 11.00 Tammelan tietäjävisa / Kahvila / maksuton 11.30 Bingo / Kahvila / maksuton (aloitus tietovisan jälkeen) 12-13 Yhteislaulua Ystävyys-teemalla / Duo Marabe / Kahvila / maksuton 14-15 Suomi-tanssi / Tampereen Reumayhdistys / Jumppasali / 5 kerta MAANANTAI 18.2. 10-11 Aivotreeniryhmä / Nääsville ry / Jumppasali / 5 kerta tai 50 kausi 10-11 Lähitorin esittelykierros tule tutustumaan toimintaan ja tiloihin / lähtö 1.kerroksen Aulasta / Lähitorin palveluohjaajat 10-11.30 Teatteriryhmä Into / Kulttuuritoimi / Sali / maksuton 11-12.30 Kirjallisuuspiiri / vetäjänä Taavi Lintunen / Ryhmähuone 1 / maksuton 11-12 Boccia-kerho / AVH-yhdistys / Jumppasali / maksuton 12-13 Liike on lääke / Kaupunkilähetys / Jumppasali / maksuton 13.30-14.15 Istumatanssi / Nääsville ry / Jumppasali / 3 kerta 14-15.30 Tampereen Mielenterveyskahvila: Seksuaali- ja sukupuolivähemmistöt ja mielenterveys / Seta / Sali / maksuton 17-19 Vapaudu taiteen avulla -kurssi alkaa! / Mielen ry / Ryhmähuone 1 / 25 kurssi sis. materiaalit, ilmoittautumiset 050 3803456 18-18.45 Tanssien kuntoon / Tampereen selkäyhdistys / Jumppasali / 80 kausi 18.45-19.30 Ryhti ja rentous / Tampereen selkäyhdistys / Jumppasali / 80 kausi TIISTAI 19.2. 8-8.45 Kuntovoimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 9-10 Kuntopiiri+kuntosali / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10-12 Terveydenhoitaja tavattavissa ITE-pisteellä / maksuton 10-12 Luotsit tavattavissa: tule ilman ajanvarausta juttelemaan Luotseille, jos kaipaat vinkkejä tai seuraa vapaa-ajan viettoon / Lähitorin tapaamishuone ja 1.krs aula / maksuton 11-11.45 Perhetemppu: alle kouluikäisen lapsen ja oman aikuisen liikuntahetki, tule vaikka lapsenlapsen kanssa! / Lastenliitto / Jumppasali / maksuton 12-14 Tuomi-Logistiikan infotilaisuus: tule kuulemaan ja kyselemään PALI palveluliikenteestä / Sali / maksuton 14-15.30 Tammelan korttelikerho (kaikille avoin). Aihe: Vanhusneuvosto / Omaishoitoyhdistys Pioni / Ryhmähuone 1 / maksuton 17.45-18.45 Joogapilates / Tampereen selkäyhdistys / Jumppasali / 45 /kurssi 18.45-20.15 Hathajooga / Jooga Tampere / Jumppasali / 5 kerta tai 70 kausi

7. KESKIVIIKKO 20.2. 9-11 Neuvontapiste lähisuhdeväkivaltaa kohdanneille / mukana Miessakit ry / Aula / maksuton 9.30-11 Kehonhuoltoa ja luovaa liikettä / Kulttuuritoimi / Jumppasali / maksuton 11-13 Boccia-kerho / AVH-yhdistys / Jumppasali / maksuton 11-13 Luento: Sydänsairaalan toimintavuosi 2018 / Sydänyhdistys / Sali / maksuton 13-15.30 Kädentaitoryhmä / Mielen ry / Ryhmähuone 1 /maksuton/materiaalimaksu 17-19 Vaihtoehtonaapurit: vapaata yhdessäoloa, kaikki ovat tervetulleita vauvasta vaariin! / Mielen ry / Ryhmähuone 1 / maksuton TORSTAI 21.2. 9-10 Kuntopiiri, Tules-ryhmä / Liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10-11 Kuntopiiri, Tules-ryhmä / Liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10.30-11.45 Englannin kielen aktivointi, keskusteluryhmä. Oppikirja (yksikielinen): English File Intermediate / Mummon kammari / Ryhmähuone 1 / maksuton 11.15-11.45 Tuolivoimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 34 kausi 12.30-14 Uusi Elämänilo-keskustelupiiri alkaa! Arjen hyvinvointiin ja positiivisuuteen keskittyvä ryhmä. Kaikille avoin, kahvitarjoilu / Lähitorin palveluohjaajat / Ryhmähuone 1 13-14.30 Diakonissa paikalla tule juttelemaan! / Kahvila / maksuton 16.30-18 Jooga / Mielen ry / Jumppasali / 30 kurssi, ilmoittautumiset 050 3803456 18-18.45 Niska-hartiaryhmä / Tampereen selkäyhdistys / Jumppasali / 60 kausi 18.30-20 Hathajooga / Jooga Tampere / Sali / 5 kerta tai 70 kausi PERJANTAI 22.2. 9-9.45 Kevennetty voimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10-10.45 Kevennetty voimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10.30-11.30 Senioritanssi / Kaupungin liikuntapalvelut / Sali / 42 kausi 11-11.30 Tuolivoimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 34 kausi 13-14.45 Tanssit / Yön Lyhdyt / Sali / maksuton 16.30-18 Äijäjooga / Jooga Tampere / Sali / 5 kerta tai 70 kausi LAUANTAI 23.2. 10-13.45 Akujooga ja aivojumppa / Jooga Tampere / Jumppasali / 15 kerta 11.00 Tammelan tietäjävisa / Kahvila / maksuton 11.30 Bingo / Kahvila / maksuton (aloitus tietovisan jälkeen) 14-15 Suomi-tanssi / Tampereen Reumayhdistys / Jumppasali / 5 kerta

8. MAANANTAI 25.2. 10-11 Aivotreeniryhmä / Nääsville ry / Jumppasali / 5 kerta tai 50 kausi 11-12 Boccia-kerho / AVH-yhdistys / Jumppasali / maksuton 12-13 Liike on lääke / Kaupunkilähetys / Jumppasali / maksuton 13.30-14.15 Istumatanssi / Nääsville ry / Jumppasali / 3 kerta 14-15.30 Tampereen Mielenterveyskahvila: Miten pysyä paremmalla tuulella? Kokemustietoa tunteiden säätelystä / Mielen ry / Sali / maksuton 17-19 Vapaudu taiteen avulla / Mielen ry / Ryhmähuone 1 / 25 kurssi sis. materiaalit, ilmoittautumiset 050 3803456 18-18.45 Tanssien kuntoon / Tampereen selkäyhdistys / Jumppasali / 80 kausi 18.45-19.30 Ryhti ja rentous / Tampereen selkäyhdistys / Jumppasali / 80 kausi TIISTAI 26.2. 8-8.45 Kuntovoimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 9-10 Kuntopiiri+kuntosali / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10-12 Terveydenhoitaja tavattavissa ITE-pisteellä / maksuton 10-12 ATK-opastusta ikäihmisille / Mukanetti / Lähitorin tapaamishuone / maksuton 12-13.30 Opastusta Osuuspankin verkkoasioinnissa ja mobiilisovellusten käytössä / OP Tampere / Ryhmähuone 1 / maksuton 14-15.30 Tammelan korttelikerho (kaikille avoin) / Omaishoitoyhdistys Pioni / Ryhmähuone 1 / maksuton 18-19 Syventäviä työkaluja parisuhteen ristiriitoihin -luento / Mielen ry / Sali / maksuton 18.45-20.15 Hathajooga / Jooga Tampere / Jumppasali / 5 kerta tai 70 kausi KESKIVIIKKO 27.2. 11-13 Boccia-kerho / AVH-yhdistys / Jumppasali / maksuton 13-15.30 Kädentaitoryhmä / Mielen ry / Ryhmähuone 1 /maksuton/materiaalimaksu TORSTAI 28.2. 9-10 Kuntopiiri, Tules-ryhmä / Liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10-11 Kuntopiiri, Tules-ryhmä / Liikuntapalvelut / Jumppasali / 42 kausi 10.30-11.45 Englannin kielen aktivointi, keskusteluryhmä. Oppikirja (yksikielinen): English File Intermediate / Mummon kammari / Ryhmähuone 1 / maksuton 11.15-11.45 Tuolivoimistelu / Kaupungin liikuntapalvelut / Jumppasali / 34 kausi 16.30-18 Jooga / Mielen ry / Jumppasali / 30 kurssi, ilmoittautumiset 050 3803456 18-18.45 Niska-hartiaryhmä / Tampereen selkäyhdistys / Jumppasali / 60 kausi 18.30-20 Hathajooga / Jooga Tampere / Sali / 5 kerta tai 70 kausi Muutokset ohjelmaan mahdollisia

9.

11. Café Tammelakeskuksen helmikuun lounaslista Pe 1.2. Itämainen broilerkeitto Ma 4.2. Lohikeitto Ti 5.2. Lihakeitto Ke 6.2. Jauhelihakeitto To 7.2. Hernekeitto Pe 8.2. Juuressosekeitto Ma 11.2. Bataattisosekeitto Ti 12.2. Kermainen broilerkeitto Ke 13.2. Pinaattikeitto To 14.2. Lohikeitto Pe 15.2. Makkarakeitto Ma 18.2. Tomaattinen jauhelihakeitto Ti 19.2. Lohikeitto Ke 20.2. Kurpitsasosekeitto To 21.2. Hernekeitto Pe 22.2. Itämainen broilerkeitto Ma 25.2. Linssikeitto TI 26.2. Siskonmakkarakeitto Ke 27.2. Lohikeitto To 28.2. Pinaattikeitto