ARVONTAKUPONKI. sanomat. Huippupalkinnot! OSALLISTU PALAUTTAMALLA KUPONKI ELOKUUN AIKANA MIHIN TAHANSA EEPEEN TOIMIPAIKKAAN! Vinkit kotisäilöntään

Samankaltaiset tiedostot
Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

Korvaa riisi kotimaisella viljalla!

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

Helppoja reseptejä Neocate Activella

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi

Kotimaista Naudan jauheliha 17 % 400 g (7,48/kg) 2. Pingviini Vaniljakermajäätelö 1 l laktoositon

FUSILLIA JA BARILLAN ARRABBIATA-KASTIKETTA, TURSKAA JA MUSTIA OLIIVEJA

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

Esimerkkiateriat. Aamiainen

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

espanjalainen kikherne -chorizokeitto

Päivän menu neljälle noin 16 eurolla

Salviapossu (3 ann.) min

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

Energiaa iltapäivään

ESPANJALAISIA TAPAKSIA

Pieniä ihmeitä keittiössä

Juhlitaan! Gluteenittomat reseptit

MARINADEJA SALAATEILLE

fondi IIVISTE SIMPUKKAFONDI

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

Sikahyvää ruokaa villisiasta!

Lihattomat reseptit, viikko 3

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe

Vähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa

TOFU BOWL 2 ANNOSTA. VINKKI! Saat porkkanasta ohuita siivuja kuorimaveitsellä.

Reseptejä. Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola.

Grillikesän parhaat marinadit, kastikkeet ja dipit

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.

Huevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

Keitetty Quinoa / Kvinoa

Ryssäystiimin kalanyytit

Bataattisosekeitto, yrttiöljy ja chiliä *** Chili con Härkistortillat *** Hedelmäsalaatti ja chilisuklaa

Hyvät eväät läpi lapsuuden

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19

Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU. Ota mukaan, Ole hyvä!

Silliä turkin alla (Aleksander)

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Reseptit Likkojen lenkki 2015

(50,-) Kaisla -ruokailuryhmä 6 tuolilla, pöytä 90 x 170 väri valkoinen. (835,-) 8,- Helposti uutta ilmettä työpöydän ö kansiin, oviin, tv-tasoihin ym

Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v.

Sekoita pohjaksi kahta erilaista salaattia Lisäksi muita kasviksia makusi mukaan; Ruokaisassa salaatissa voi olla lisäksi osana;

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta)

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

1. Erottele keltuaiset kulhoon, sekoita joukkoon sinappi, sitruunamehu, suola ja pippuri 2. Kaada öljy joukkoon ohuena nauhan, samalla sekoittaen.

7 Day Simplifying Detox

Papua pataan, pöytään ja pakkaseen. Ota hyödylliset vinkit talteen!

Näsin Uistajat ry Kalaruokakurssi

Grillimenu MUKANA KANANPOIKA JA KAVERIT

Herkkuja villiyrteistä

Vihreä. pöytä. Kaskinauriista karviaiseen. Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

TIKISreseptit. Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä

FINGER FOOD eli sampivartaat

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p

ARKIRUOKAKURSSI - Helppoa, hyvää ja edullista

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ

Ruokaisa kanasalaatti

Tee ruokaa Millen kanssa

Vaellus- ja karisiika

Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.

Täyteläisiä makuja tutuilla kasvirasvasekoitteilla

Talvi Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!

Maukkaat kesäherkut grillistä

En ole erityisen hyvä ruuanlaittaja.

Pinnalle: persiljaa tai korianteria

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen

Peräseinäjoki-aiheisen ruokatuotteen ideointi- ja testaustyöpaja 10. ja osana Peräseinäjoen kylämatkailuhanketta

Porkkanacocktail. 1 annos. 1 keskikokoinen porkkana karkeasti raastettuna 1ananasviipale karkeasti viipaloituna 1 tl sitruunamehua

Lisää inspiraatiota ja reseptejä osoitteesta

Cotona-palvelu aloittaa toimitukset Sundsbergin alueelle maanantaina

goes VÄLIPALA Monipuoliset eväät tarjoaa

Parempia valintoja keittiössä herkullisilla Sydänmerkki-resepteillä!

TERVEELLISET VÄLIPALAT

TOAST TÄYTETTYNÄ (1 ANNOS) APPELSIININ TUOREPURISTAMINEN (1 ANNOS) 2 paahtoleipäviipaletta. 1 sulatejuustoviipale

Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin

Juurespuuro. 6+ kk. 0,5 l n. 3 dl n. 2 dl n. 0,5 dl. vettä bataattia porkkanaa ohrajahoja

Väinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu

Jarlsberg. kun haluat jotain ainutlaatuista

Kevät Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!

1800 kcal ruokavalio

UUTTA! MAKUPASTAT Pestopasta & Tomaatti-Chilipasta

Punajuurikeitto. (tämä ohje on 4:lle hengelle)

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita:

PRETZELIT. L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön

1 800 kcal ruokavalio

PRETZELIT PRETZELIT. Aidot saksalaiset pretzelit. Kaakaomurupretzel. Uutuus! Kaakaomurupretzel Lämmitä kevyesti

Transkriptio:

Etelä-Pohjanmaan osuuskaupan lehti 30.1.2014 Etelä-Pohjanmaan Osuuskaupan lehti 18.8.2015 Vinkit kotisäilöntään sanomat s. 6 OSALLISTU PALAUTTAMALLA KUPONKI ELOKUUN AIKANA MIHIN TAHANSA EEPEEN TOIMIPAIKKAAN! Voittoina elokuun arvonnassa: Kiramin Comfort Cozy Cube-kylpytynnyri (arvo 2590 ) Sony KDL50W805 Android TV (arvo 999 ) Huippupalkinnot! 4 kpl 50 Ravintolalahjakortti 50 ABC-polttonestelahjakortti 2 kpl 50 ABC-ravintolalahjakorttia 2 kpl 50 lahjakorttia Ess Autotalon S-Etuhuoltoon 2 kpl 50 lahjakorttia S-Rautaan, Agrimarkettiin tai Multasormeen Prisma, S-marketit ja Salet arpovat kukin 3 kpl kahvihetki-tuotekasseja (a 15 ) Arvonnan säännöt eepee.fi. Arvonta suoritetaan ma 7.9.2015. Voittajien nimet julkaistaan osoitteissa eepee.fi ja facebook.com/eepee.fi. Kupongin voi palauttaa Eepeen S-markettiin, Saleen, Prismaan, Prisman Parturi-Kampaamoon, Emotioniin, ABC-liikennemyymälään, Ess Autotaloon, S-Rautaan, Agrimarkettiin tai Eepeen ravintoloihin. Eepeen S-marketissa, Salessa ja Prismassa voit osallistua arvontaan myös pyytämällä kassalta ostoksistasi kuittikopion, johon kirjoitat yhteystietosi ja palauttamalla kuitin arvontalaatikkoon! ARVONTAKUPONKI Nimi: Puhelinumero: Osoite: Palauta kuponki mihin tahansa Eepeen toimipaikkaan elokuun aikana.

sanomat Pääkirjoitus ETELÄ-POHJANMAAN OSUUSKAUPAN LEHTI 18.8.2015 JULKAISIJA Etelä-Pohjanmaan Osuuskauppa PL 70 60101 Seinäjoki p. 010 764 6000 www.eepee.fi TOIMITUS Tuula Rajala tuula.rajala@sok.fi p. 010 764 9222 Kirsi Poltto kirsi.poltto@iprint.fi ULKOASU/TAITTO I-print plus PAINO I-print JOUTSENMERKITTY PAINOLAITOS lupanumero 4041 0895 Uudella aikataululla syksyyn Parhaillaan lukemasi Eepee sanomat -lehti on tavoittanut sinut uutta reittiä. Aiemmin sait lehden postitse kotiin torstaisin, nyt tarjoamme sen sinulle oman kauppasi toimipisteistä jo tiistaisin. Seuraava numero on jaossa tiistaina 3. marraskuuta. Muista napata se heti tuoreeltaan ostosreissulla mukaasi! Elokuun ja uusien alkujen kunniaksi Eepee sanomat kutsuu sinut mukaan upeaan suurarvontaan. Täytä tämän lehden etusivulta löytämäsi kuponki ja palauta se 31. elokuuta mennessä mihin tahansa toimipisteeseemme. Osallistumalla voit voittaa esimerkiksi noin 2 500 euron arvoisen kylpypaljun, noin 1 000 euron arvoisen taulutelevision tai jonkin hienoista lahjakorttipalkinnoista. Arvonta suoritetaan maanantaina 7. syyskuuta, voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti ja nimet julkaistaan lisäksi verkko- ja Facebooksivuillamme. Otamme mielellämme vastaan palautetta Eepee sanomien kehittämiseksi. Kerro meille sähköpostitse, mitä pidit tästä numerosta, mitä haluaisit seuraavista lehdistä lukea ja mitä mieltä olet lehden uudesta jakelutavasta. Toimituksen yhteystiedot löydät viereisestä laatikosta. Kauniita loppukesän päiviä! Nytt tidschema för hösten Tidningen Eepee sanomat som du nu läser har nått dig via en ny rutt. Tidigare fick du tidningen hemburen på torsdag, nu erbjuder vi den redan tisdag på våra verksamhetsställen. Nästa nummer delas ut tisdag den 3 november. Kom ihåg att lägga den i korgen med inköp! För att fira augusti och nya begynnelser inbjuder Eepee sanomat till en stor dragning. Fyll i kupongen på tidningen första sida och lämna den senast 31.8. till vilket som helst av våra verksamhetsställen. Det är lönt att delta du kan vinna t.ex. en badbalja värd ca 2 500 euro, en platt-tv värd ca 1 000 euro eller någon av de fina presentkortsvinsterna. Dragningen företas måndag 7 september; vinnarna meddelas personligen och deras namn publiceras dessutom på vår webbplats och våra Facebooksidor. Vi tar gärna emot respons som hjälper oss att göra Eepee sanomat ännu bättre. Berätta oss per e-post vad du tyckte om det här numret, vad du ville läsa om i kommande nummer och vad du tycker om det nya distributionssättet. Redaktionens kontaktuppgifter finns i rutan här intill. Vackra sensommardagar! asiakkuuspäällikkö / kundrelationschef LOUNASPASSILLA joka 10. lounaasta 10 lahjakortti! Lounaspassi SEINÄJOKI Lounaspassiin saat leimoja Amarillosta Fransmannista Matadorista Rossosta Päivän lounaslistat osoitteesta: Omistajan käyntikortti S-MOBIILISTA HERKULLISIMMAT EDUT MYÖS RAVINTOLOIHIMME! S-mobiili käytössäsi kaikkien pankkien tunnuksilla. Lataa heti: s-mobiili.fi VIETÄ LASTENJUHLAT ROSSOSSA LASTEN JUHLAPAKETTI Lounaasta Bonusta S-Etukortilla! 12 /hlö norm. 13 Epstori - Koulukatu 16, Seinäjoki Varaukset myyntipalvelusta p. 010 764 8100 arkisin klo 9-16 (puhelun hinta 0,0835 /puhelu + 0,1209 /min) 2

S-Pankki palvelee Helppo ja edullinen S-Laina Auto vaihtoon tai kodin sisustus uusiksi? S-Lainalla rahoitat arkisia menoja tai vähän suurempiakin hankintoja. S-Laina on 5 000 20000 euron kertaluotto arkisiin menoihin tai vähän suurempiin hankintoihin. Et tarvitse S-Lainan hakemiseen vakuuksia tai takaajia. Voit hakea lainaa helposti S-Pankin asiakaspalvelupisteessä, verkkopankissa tai soittamalla. Lainan luottokorko on edullinen ja laina-aika jopa 12 vuotta. Näin kuukausierä pysyy kohtuullisena ja rahaa jää myös muuhun elämiseen. Halutessasi voit maksaa lainan koska tahansa pois ilman erillisiä kustannuksia. S-Lainan hakeminen Voit hakea S-Lainaa asioimalla S- Pankin asiakaspalvelupisteessä, lainanhakemuksella verkkopankissa tai soittamalla puhelinpalvelunumeroon 010 76 5800 (ma pe klo 8 20, 0,0835 /puhelu + 0,1209 /min). Jos haet lainaa netissä tai soittamalla, tarvitset hakemista varten S-Pankin verkkopankkitunnukset, jotka saat maksutta lähimmästä S-Pankin asiakaspalvelupisteestä. S-Pankin asiakaspalvelupisteeseen voit tulla myös ilman ajanvarausta ja tarvitset mukaasi vain henkilöllisyystodistuksen. Edellytykset S-Lainalle Voit hakea S-Lainaa, kun olet vähintään 25-vuotias eikä sinulla ole rekisteröityjä maksuhäiriöitä. Lisäksi sinulla on suomalainen henkilötunnus ja asut vakituisesti Suomessa sekä olet hoitanut raha-asiasi moitteettomasti. Sinulla on säännöllisiä työ- tai eläketuloja vähintään 24 000 euroa vuodessa (2 000 euroa kuukaudessa) ja joko oma S-Tili tai käyttöoikeus toisen henkilön S-Tiliin. S-Laina on joustava Hyväksytystä luottopäätöksestä lähetetään ilmoitus antamaasi postiosoitteeseen noin kahden viikon kuluessa siitä, kun luottohakemus on saapunut S-Pankkiin. Myönnetty S-Laina maksetaan hakemuksessa ilmoittamallesi S-Pankin tilille automaattisesti hyväksytyn luottopäätöksen jälkeen. Mikäli lainatarve matkan varrella kasvaa, voi S-Lainaan hakea korotusta verkkopankin kautta tai soittamalla S-Pankin asiakaspalveluun. Voit valita S-Lainan luottolaskun eräpäiväksi kuukauden 15. päivän tai kuukauden viimeisen päivän. Luottolaskun eräpäivää ei voi vaihtaa laina-aikana. Millaisen lainan sinä tarvitset? Kokeile S-Pankin verkkosivuilla helppokäyttöistä lainalaskuriamme ja laske itsellesi sopiva laina. www.s-pankki.fi Meiltä nyt Matrix tuotteet 9 95 kpl p. 010 7646 150 (puhelun hinta (0,0835 /puhelu + 0,1209 /min) Palvelemme Ma-Pe 9-21 La 9-15 ELOKUUN S-ETUJA S-Lainan hinnoittelu S-Lainan korko ja avausmaksu määräytyvät nostetun lainasumman mukaan: Nostettu lainasumma Viitekorko + marginaali Avausmaksu Joe Blasco Ultra Base Meikkivoide 46,50 (58,30) Giorgio Armani Deo Stickit 75 g 30,50 / kpl (38,00) 5 000 10 000 e Euribor 3kk + 8,00 %-yks. 100 e 10 001 15 000 e Euribor 3kk + 7,00 %-yks. 150 e 15 001 20 000 e Euribor 3kk + 6,00 %-yks. 200 e Lisäksi veloitetaan tilinhoitomaksu 7,00 e/kk. Euribor 3kk: 0,000% (7/2015). Kuluttajansuojalain mukainen todellinen vuosikorko laskettuna 60 kk:n laina-ajalle on 10 000 euron luotolle 9,852 % (7/2015), 15 000 euron luotolle 8,270 % (7/2015) ja 20 000 euron luotolle 6,953 % (7/2015). Todellisessa vuosikorossa on huomioitu koron lisäksi haettua luottoa vastaava avauspalkkio sekä luottotilinhoitomaksu. Kuukausierä 5 000 euron lainalle on 110,45 /kk 60 kuukauden ajan. Lainan ja lainakustannusten yhteismäärä 6627,00 euroa. Bioteekki AlfaLipoiini vahva 120 kaps. Bioteekki Probiootti Plus 125 kaps. 21,90 (28,50) Loput Very Victoria alusasut 23,90-20% (38,50) normaalihinnasta Tuotteita rajoitetusti. Tarjoukset voimassa 31.8.2015 asti. EMOTION SEINÄJOKI Keskuskatu 3, SEINÄJOKI p. 010 7648 980 ma-pe 9-19 la 9-16 (puhelun hinta 0,0835 /puhelu + 0,1209 /min) Omistajan käyntikortti 3

Meiltä saat Bonusta! Kaikkea kivaa syksyyn Eepeen Agrimarketeista! Jahti&Vahti BARF Naudan rustoluut 6 kg Jahti&Vahti BARF Naudan rustoluut ovat tuoreita, juuri ennen pakkaamista ja pakastamista sahattuja naudan luita. Niitä on helppo tarjoilla koiralle, joka saa rustoluusta runsaasti energiaa ja valkuaista sekä tarpeellista tekemistä purukalustolle. MUS50634 18,90 Marjanpoimuri Marjukka kids virtahepo Hauskalla virtahepo-marjanpoimurilla lapsetkin innostuvat marjanpoiminnasta! Saatavana pinkkinä ja vaaleansinisenä. TAM242871 3,90 Koiran agilityeste pujottelu Koiran agility pujottelueste agilityharjoitteluun. Pakkauksessa 12 kpl 100 cm korkeita tolppia. Maapiikit pystytystä varten. Mukana pussi säilytystä ja kuljetusta varten. KB82271 79,90 Koiran agilityeste aita Koiran Agilityeste aita sisältää kaksi tolppaa maapiikeillä, (tolppien korkeus 1 m ja halkaisija 3 cm) sekä yhden estetolpan, jonka pituus on 110 cm ja halkaisija 3 cm. Esteen voi joko lukita paikoilleen tai jättää lukitsematta. Osat taittuvat ja mukana tulee kätevä kantopussi, joten este on helppo kuljettaa ja siirtää. KB82270 27,90 Kissanvessa Cathy, vihreä Väri: vihreä. Kissanvessapakkaus sisältää oven ja kahvan. Mitat 56x40x40 cm. KB82675 23,90 Kissanhiekka Sanicat Ultra 15 l Voimakkaasti paakkuuntuva, lähes pölyämätön hienojakoinen kissanhiekka. Sitoo erittäin hyvin tuoksuja Marjanpoimuri Marjukka leveä Kestävä Marjukka-marjanpoimuri helpottamaan marjojen poimintaa metsistä. Leveys 17 cm, metalliset piikit. TAM198603 8,90 Josera Sensicat 2 kg Huolella valitut korkealaatuiset raaka-aineet ja tasapainotettu koostumus takaavat Josera Sensicat -täysravinnon hyvän sulavuuden. Ihanteellinen aikuisille kissoille sekä kissoille, joilla on herkkä ruoansulatuselimistö. 47,60 SF4726 Josera Festival -koiranruoka 15 kg Erittäin korkealaatuinen, tasapainoitettu koiran täysravinto, 13,90 joka soveltuu korkeamman rasvapitoisuutensa ansiosta myös normaalia aktiivisempien koirien ruokintaan. SF4686 TOLPTSANIP815 13,90 Säilöntäsanko kannella, 3 l Värit turkoosi tai pinkki 3,50 Kekkilä Syyslannoite Muista syyslannoitus! Typetön yleislannoite koko puutarhan syyshuoltoon. Fosfori ja kalium auttavat kasvit talven yli ja antavat eväät kevään runsaaseen kukintaan ja satoon. 10 kg riittää n. 340 m². Omenanmaistajaiset Eepeen Multasormissa la 5.9. TERVETULOA! Tervetuloa maistelemaan juuri kypsyneitä, kotimaisia kesäomenalajikkeita ja valitsemaan oman pihasi herkuttelupuu. Valkoinen sanko, 10 l 1,50 ERÄ! 10 kg KEK62047 19,90 (1,99 e/kg ) 20 kg KEK62050 25,90 (1,295 e/kg ) Osallistu arvontaan, voit voittaa Fiskarsin X17 -halkaisukirveen Olga Temosen, Duudsonien HP:n, Susanna Kosken ja Supermarjon allekirjoituksilla. (Kirvestä käytetty Sarkamessuilla 2015 vuoden lomittaja kilpailussa.) Nimi Puh.no Palauta kuponki Eepeen Multasormi-myymälään 31.8.2015 mennessä. (arvo 49,90) POHJALAISTEN OMISTAMA KAUPPA Hinnat voimassa 31.08.2015 saakka tai niin kauan kuin tavaraa riittää. facebook.com/eepee.agrimarketit 4

Palaverin paikka Eepeen ABC-liikennemyymälät ovat monine palveluineen erinomainen paikka kokousten, koulutusten ja muiden tilaisuuksien järjestämiselle. Tee varaus! Ota yhteyttä suoraan liikennemyymäläämme. ABC Alajärvi Yrittäjäntie 5, p. 010 764 9560, abc.alajarvi@sok.fi Kabinetti 25 hlöä ABC Alavus Piirantie 1, p. 010 76 49340, abc.alavus@sok.fi Kabinetti 20 hlöä ABC Jalasjärvi Oikotie 1, p. 010 76 49380, abc.jalasjarvi@sok.fi Kabinetti 60 hlöä Kokoustila 25 hlöä ABC Kauhajoki Topeeka 65, p. 010 76 49400, abc.kauhajoki@sok.fi Kabinetti 30 hlöä Kabinetti 15 hlöä ABC Kristiinankaupunki Vanha Vaasantie 11, p. 010 76 49420, abc.kristiinankaupunki@sok.fi Kabinetti 30 hlöä ABC Lapua Latojantie 9, p. 010 76 49440 abc.lapua@sok.fi Kabinetti 40 hlöä Kokoustila 30 hlöä ABC Seinäjoki Verkatehtaankatu 13, p. 010 76 49 460 abc.seinajoki@sok.fi Kabinetti 12 hlöä Kokoustila 55 hlöä KUVAT JUHA HARJU, MATTI HAUTALAHTI, PAULA SIEPPI Eepeen ABC-liikennemyymälät tarjoavat ympäri maakunnan nykyaikaisia kokoustiloja sekä pienemmän että isomman kokouksen, tuote-esittelyn tai vaikka juhlan järjestämiseen. Kaikissa kokoustiloissamme on normaalit kokousvälineet: videotykki, fläppi- tai valkotaulu sekä televisio. ABC Seinäjoen isosta kokoustilasta löytyy lisäksi dokumenttikamera, kertoo liikennemyymälä- ja polttonestekaupan toimialapäällikkö Heli Back. ABC-liikennemyymälöiden monipuolinen ja maittava ravintolatarjonta pitää Meirän taloon annokset Palaveripäivän kruunaa hyvä ruoka. KUVA JUSSI NIUKKALA Eepeen ABC-Ravintoloiden uudistuneiden À la carte -listojen helmiä ovat Meirän taloon -annokset, joissa käytetään vain tuoreita, kotimaisia raaka-aineita, mahdollisuuksien mukaan lähialueella tuotettuja. Kaikista Eepeen ABC-liikennemyymälöistä löytyy esimerkiksi muhkea 200 grammainen rypsipossuannos, jossa ylikypsän possunkylkipalan kruunaavat tuore, hunajalla ja rosmariinilla maustettu punajuuri sekä vastaraastetulla piparjuurella huolen siitä, että kokousväki pysyy virkeänä koko päivän. Valittavana on valmiita kokouspaketteja esimerkiksi aamukahvilla, noutopöytä-lounaalla ja iltapäiväkahvilla. Tarjoilu räätälöidään myös mielellään aina asiakkaan tarpeen mukaan. Kokous ABC:llä on mainio vaihtoehto myös liikennemyymälöiden erinomaisen sijainnin vuoksi. Meille on aina helppo tulla ja kokousvieraille löytyy ilmaista paikoitusta liikennemyymälän pihalta. ryyditetty oma majoneesi ja tuoreet yrtit. Annosten perunat tehdään aina paikan päällä tuoreista raaka-aineista, puolivalmisteita ei käytetä. Lisäksi ABC Alajärvellä on oma Het sitten alajärveläinen ja ABC Alavudella Route 66 -menu. Omat paikalliset annoksensa löytyvät myös ABC Ilmajoen, Jalasjärven, Kauhajoen, Kristiinankaupungin, Lapuan, Seinäjoen, Teuvan ja Ähtärin listoilta. Joko olet maistanut esimerkiksi Notta-burgeria tai Häränrintaa lakialta? Lisätietoja ja täydelliset ruokalistat: www.abcasemat.fi 5

Prisma Seinäjoen kodinkonemyyjä Olli-Pekka Mäntyniemi suosittelee kesän makujen säilyttämiseen Rosenlew RSP220A säiliöpakastinta, jonka voi sijoittaa myös viileään tilaan, esimerkiksi autotalliin. Hinta 210 litran pakastimelle 289,00, saatavilla myös 300 ja 400 litraisena. Porkkana-karviaishillo 2 kg porkkanoita 1 kg punaisia karviaisia 1 kg sokeria 1 tl kanelia Keitä porkkanat ja jauha soseeksi. Puhdista ja soseuta karviaiset. Sekoita soseet ja sokeri keskenään. Keitä puolisen tuntia miedolla lämmöllä. Kuori tarvittaessa vaahto pois. Lisää kaneli hilloon. Tölkitä kuumiin purkkeihin. SOK Kurpitsasäilyke 1,5 l kurpitsalastuja, -kuutioita tai -suikaleita 2 isoa sipulia suikaleina 1 punainen paprika suikaleina 2 dl vettä 2 dl väkiviinaetikkaa 0,8 dl sokeria 1 kanelitanko tai tähtianis 2 tl sinapinsiemeniä 3 valkosipulinkynttä viipaleina Kuori kurpitsa ja poista sisältä siemenet. Leikkaa kurpitsa lastuiksi, kuutioiksi tai suikaleiksi. Poista paprikasta siemenet ja suikaloi paprika. Laita vesi, väkiviinaetikka, sokeri, kanelitanko tai tähtianis, sinapinsiemenet ja kuoritut, viipaloidut valkosipulinkynnet kattilaan ja kiehauta. Lisää muut ainekset ja anna kiehua hiljalleen muutaman minuutin ajan. Jaa ainekset lasipurkkiin tai purkkeihin ja sulje kannet. Säilytä viileässä. Nauti liha- tai kanaruokien kanssa. SOK Kesän sato talteen KUVAT JASON ITÄMÄKI Kun pakastin on ensin pullollaan, kannattaa marjoista, hedelmistä ja kasviksista valmistaa somia säilykepurkkeja. Niitä on mukava nostaa pöytään talviruokien piristeeksi tai antaa vaikka lahjaksi. Erityisen trendikkäitä tapoja herkkujen tekoon ovat tällä hetkellä puolestaan kuivaaminen, mehustaminen ja tyhjiöpakkaaminen. Säilönnän oleellisin ohje on: kelpuuta vain ensiluokkaiset raaka-aineet. Yksikin homeinen marja pilaa koko hillon. Marjat, hedelmät ja kasvikset kannattaa säilöä mahdollisimman pian keruun jälkeen, sillä niiden vanheneminen alkaa välittömästi, vinkkaa Prisma Seinäjoen kodinkonemyyjä Olli-Pekka Mäntyniemi. Puhdista huolella sekä säilöttävät aineet että säilykkeiden pakkaukset. Liimaa pakkauksiin etiketit, joissa on tieto sisällöstä ja säilöntäajasta. Pakastaminen Ulkonäkö, maku, rakenne ja ravintoarvot säilyvät parhaiten pakastamalla ilman säilöntäaineita. Lisää marjoille sokeria, sillä se parantaa värin, aromin ja C-vitamiinipitoisuuden säilyvyyttä. Riittävä sokerimäärä on 1/2 1 dl marjalitraa kohden. Hilloaminen Myös hilloamiseen tarvitaan sokeria, joka säilöö luonnollisesti, parantaa makua sekä auttaa marjojen ja hedelmien C-vitamiinin säilymisessä. Hillosokerin avulla hilloaminen on helppoa. Hillo-marmeladisokerilla puolestaan saat kiinteämpää hilloa tai marmeladia. Kotisäilöntä on tuottoisa harrastus. Varsinkin, jos säilöttävää saa kotipuutarhasta tai lähiluonnosta. Mehustaminen Mehua voidaan valmistaa höyryttämällä tai tekemällä tuoremehua. Yhdestä marjakilosta syntyy noin litra mehua. Marjakiloa kohden käytetään sokeria 300 400 grammaa. Sokeriton mehu säilötään pakastimeen. Höyrymehu syntyy mehustimella, tuoremehu kätevästi mehulingolla. Kuivaaminen Kuivasäilönnässä ei käytetä mitään lisäaineita (esim. sokeria tai suolaa). Ainesten kaikki vitamiinit sekä luonnollinen maku säilyvät. Kotikäyttöön tarkoitetut kuivaajat ovat tehokkaita ja helppokäyttöisiä. Kuivattavaksi sopivat esimerkiksi maustekasvit, sienet ja hedelmäviipaleet. Tyhjiöpakkaminen Tyhjiöpakkaaminen säilyttää elintarvikkeiden tuoreuden viisi kertaa pidempään kuin perinteiset säilytysmenetelmät. Se soveltuu sekä kuivien että kosteiden elintarvikkeiden säilömiseen. Pusseja voi lämmittää mikroaaltouunissa ja ne ovat uudelleenkäytettäviä. 6

Kuivaamiseen Avec kasviskuivain 39,00 Tarjoilija Heini Heikkilä kertoo, että Hyväs tällis -menun pääruokana tarjoiltava muhkea porsaanfilee nautitaan komialla Iisakki Järvenpään Matadorille suunnittelemalla hirvenpääpuukolla. Mehustamiseen Teatterielämyksiä syksyyn Nauti teatterista, herkuttele ja majoitu mukavasti Seinäjoen Sokos Hotelleissa. Beka mehustin S-Etukortilla 44,95 norm. hinta 59,95 OBH Nordica Anti Crush 7951 tyhjiöpakkauslaite 109,00 House mehulinko 59,95 Tyhjiöpakkaamiseen Artikkelin tuotteet Seinäjoen Hyllykallion Prismasta. KUVA JASON ITÄMÄKI Seinäjoen kaupunginteatterin syksyn Hyväs tällis -revyy kuljettaa katsojan musiikilla, huumorilla ja vaatimattomalla pohjalaisella komeudella kahdessa tunnissa pikakelaten läpi koko Seinäjoen tähänastisen historian aina luolamiesten ajoista tähän päivään saakka. Mistä kaupungin historia oikein alkaa? Mistä se on saanut omituisen nimensä? Millaista on mahtanut olla naapurikuntien rinnakkaiselo? Ja millaiset ovat suhteet tänään? Lakeus Matadorin revyymenu Lakeus Matador on puolestaan loihtinut teatterin ystäville peripohjalaisen teemamenun paikallisia antimia kunnioittaen. Alkuruokana makuhermoja herättelee tervasiirapilla höystetty naudanrinta salaattipedillä, pääruokana tarjoillaan muhkea 250 grammainen porsaanfilee lohkoperunoilla, kauden kasviksilla ja pippurikastikkeella. Aterian kruunaa kotijuusto lakkahillolla ja kanelihunajakermalla. Hyväs tällis -menu on tarjolla Lakeus Matadorissa 18.8. 20.12. välisenä aikana S-Etukortilla hintaan 39,90 (hinta ilman S-Etukorttia 42,90 ). Hotelleissa teatteripaketit Seinäjoen Original Sokos Hotel Lakeus ja Vaakuna tarjoavat Hyväs tällis -teatteripaketteja 4.9. 31.12.2015 perjantaisin ja lauantaisin esityspäivinä alk. 73 /hlö/vrk/2 hh:ssa. Hintaan sisältyy majoitus, aamiainen ja teatterilippu. Hinta on vapaa-ajan alkaen-hinta S-ryhmän asiakasomistajille, muille hintaan lisätään 9 /huone/vrk. Hinta vaihtelee päivän ja hotellin mukaan. Paketteja on rajoitettu määrä. Varaukset: Original Sokos Hotel Lakeus, p. 010 764 8000 ja Original Sokos Hotel Vaakuna, p. 010 764 7000 sekä Seinäjoen Sokos hotellien myyntipalvelu arkisin klo 9 16, p. 010 764 8100. Varaukset ja peruutukset hyvissä ajoin, pääsääntöisesti 2 viikkoa ennen esitystä. S-Etukorttinäytökset Seinäjoen kaupunginteatterissa seuraaviin 2015 syyskauden näytöksiin alennettu hinta S-Etukortilla (ei Bonusta): Hyväs tällis (27, norm. 30 ) pe 11.9. klo 19 la 26.9. klo 13 ti 6.10. klo 19 la 24.10. klo 13 Kaaos (21, norm. 24 ) to 26.11. klo 19.15 la 12.12. klo 18.15 Messias tuloo! (18, norm. 20 ) la 28.11. klo 13 Siantappajat (21, norm. 24 ) ti 10.11. klo 11 to 19.11. klo 19 ke 9.12. klo 19 Etu koskee teatterin lippumyymälästä ostettuja lippuja. 7

OLETKO JO OMISTAJA? Omistajalle Bonusta jopa 5% Omistajan käyntikortti Sinäkin voit omistaa osuuden osuuskaupastamme. Tule ja liity omistajaksemme Eepeen S-marketeissa ja Saleissa perjantaina 21.8. klo 10-17. a arvonta a isi a i t s i a m.f at m se ab ca T AL OON ANNOKSET N Ä R I E M i Eepeen omistajana sinulla on mahdollisuus saada aina edullisista hinnoista Bonusta ja maksutapaetua, osuusmaksulle korkoa, tuote- ja palvelu-etuja sekä S-Pankin maksuttomat peruspankkipalvelut. L OA U T E T E RV E M A A N ÄN TEL M A I S E I TA M E I R T U N N O KS I A! S I R UU N AN O O L TA Ilmajoella, Jalasjärvellä, Kauhajoella, Kristiinankaupungissa, Lapualla, Seinäjoella, Teuvalla ja Ähtärissä Herkullisia makuja vaihtuvia annoksia Lisätietoja yksikkökohtaisista annoksista abcasemat.fi Täll ä kupongill a ja S-Etukortilla Ylikypsää por saankylkeä kr annista (L, G) 10 90 Alajärveläisten oma menu: Het sitte alajärvelääne ABC Alajärvi Avoinna klo 6-24 ABC Alavus Avoinna klo 6-24 ABC Ilmajoki Avoinna klo 6-24 ABC Jalasjärvi Avoinna klo 6-24 8 Norm. 14,50 Tämä ja muita herkullisia talon annoksia Eepeen alueen ABC-liikennemyymälöissä. Lisätietoja: abcasemat.fi Alavutelaisten oma menu: Menu 66 ABC Kauhajoki Avoinna klo 6-24 ABC Kristiinankaupunki Avoinna klo 6-24 ABC Lapua Avoinna klo 6-24 ABC Seinäjoki Avoinna 24 h ABC Teuva Avoinna klo 6-24 ABC Ähtäri Avoinna klo 6-24 Asiakasnumero 8080 Kuponki voimassa 31.8.2015 asti. Yksi annos per kuponki.

Ajo-ominaisuuksiltaan erinomaisen Peugeot F/L 208 Active VTi82:n hiilidioksidipäästöt ovat 79g/km eli pienemmät kuin monella hybridimallilla, kertoo Ess Autotalon myyntipäällikkö Heikki Latvala. Romutushyvitys tuplana Ess Autotalo tarjoaa romutuspalkkiokokeiluun liittyen mahtavia etuja uuden Peugeotin tai Hyundain ostajalle. KUVA JASON ITÄMÄKI Vuoden loppuun saakka voimassa olevan romutuspalkkiokokeilun ajan kaikki, jotka romuttavat vanhan yli kymmenen vuotta vanhan henkilöautonsa ja vaihtavat sen uuteen, hiilidioksidipäästöiltään enintään 120g/km autoon, saavat 1500 euron romutuspalkkion. Ess Autotalo pistää tämän nyt tuplasti paremmaksi ja tarjoaa yhteen Peugeotin ja yhteen Hyundain malliin yhteensä 3000 euron hyvityksen. Taloudellisen ja turvallisen Peugeot F/L 208 Active VTi82 uutuusmallin ostaja maksaa tällöin autostaan vain 13 400 euroa sekä toimituskulut. Auton tilaussopimus tehtävä 31. elokuuta ja rekisteröinti viimeistään joulukuussa 2015, summaa myyntipäällikkö Heikki Latvala. Hyundailla kaksi eri etua Vastaava superetu on luvassa Hyundai i20 Classic Plus -mallista, joka on muotoilupalkintoja kerännyt ja AutoBildin (5/2015) vertailun voittanut uutuus. Tuplahyvityksen ansiosta tämän mallin hinnaksi jää vain 12 990 euroa ja toimituskulut. Hyundain autoilla on viiden vuoden takuu, ilman kilometrirajaa. Hyundai tarjoaa lisäedun myös i10 -malliin, joka on pieni suuri auto moderniin makuun varusteinaan muun muassa ilmastointi, Bluetooth-handsfree ja vakionopeudensäädin. Tähän malliin lisäetu on 500 euroa eli alennuksen suuruus on yhteensä 2 000 euroa ja hinnaksi jää 11 990 sekä toimituskulut. Tarjoukset edellyttävät romutusseteliä, eikä niitä voida yhdistää muihin etuihin. S-Etuhuolto huoltaa kaikki automerkit ja Bonukset päälle! Rengasmyynti sekä asennus Öljynvaihdot Pakoputkien vaihdot Vuosihuollot Ilmastoinnin huollot Jakohihnan vaihdot Bonusta huollosta ja varaosista! Ess Autotalon valtuutettu merkkihuoltotarjonta on laajentunut Huoltopassilla 5 leiman jälkeen -50 Huolto palvelee ma-pe 8-17, la 10-14 Latvalantie 5, 60510 Seinäjoki (Hyllykallio) Puh. 010 764 9040 (0,0835 /puhelu + 0,1209 /min) www.essautotalo.fi facebook.com/essautotalo Latvalantie 5, SEINÄJOKI (Hyllykallio) Avoinna ma-pe 9-18, la 10-15 www.essautotalo.fi Puh. 010 76 49000 (0,0835 /puhelu + 0,1209 /min) 9

OLETKO JO OMISTAJA? Omistajalle Bonusta jopa 5% to-su 20.-23.8. kotitalouksille LÄHELLÄ TUOTETTUA MAAKUNNASTA MAKUJA MEILTÄ LÄHIRUOKAA NÄR MAT 1 69 Atria Hiillos grillimakkarat 400 g (4,23/kg) 2 99 0 29 Kotimaista Naudan jauheliha 17% 400 g (7,48/kg) Suomi 0 Arla Maustetut jogurtit 200 g (1,45/kg) 92 Valio Profeel Proteiinirahkat laktoositon 150-175 g (5,26-6,13/kg) /pkt 0 79 Rainbow Mehujuomat 1 l (0,79/l) Hinta voim. to-su Hinta voim. to-su LUOMU 1 29 0 95 Rainbow Täysjyväspaghetti luomu 500 g (2,58/kg) Kotimaista Pikakaurahiutale 750 g (1,27/kg) 1 29 Minneola Mandariini kg (1,29/kg) 1. lk. Peru /pkt 1 29 / rasia Suomi Kirsikkatomaatti ja Terttukirsikkatomaattirasiat 250 g (5,16/kg) Sinäkin voit omistaa osuuden osuuskaupastamme. Tule ja liity omistajaksemme Eepeen S-marketeissa ja Saleissa perjantaina 21.8. klo 10-17. Eepeen omistajana sinulla on mahdollisuus saada aina edullisista hinnoista Bonusta ja maksutapaetua, osuusmaksulle korkoa, tuote- ja palvelu-etuja sekä S-Pankin maksuttomat peruspankkipalvelut. arvontaa maistiaisia Omistajan käyntikortti S-marketit: Alahärmä, Alajärvi, Alavus, Ilmajoki, Isojoki, Jalasjärvi, Jurva, Kauhajoki, Kauhava, Kortesjärvi, Koskenkorva, Kristiinankaupunki, Kuortane, Kurikka, Lapua, Lehtimäki, Närpiö, Peräseinäjoki, Seinäjoki; Jouppi, Kivistö, Lehtinen, Törnävä Teuva, Vimpeli, Ylihärmä, Ylistaro, Ähtäri Ma-Pe 7 21 La 7 18 Su 12 18 Eepee S-market ilmoitus luettavissa to-su myös internetissä: www.eepee.fi, klikkaa sivulla kohtaa ILMOITUKSET, KUVASTOT JA LEHDET Tarjoukset voimassa kotitalouksille qr-koodi lehti-ilmoitukseen Terveisin entistä edullisempi S-market 10

Ruokavinkit Helppoa, nopeaa ja edullista ARKIRUOKAA ETELÄ-POHJANMAA Peruna-purjososekeitto 4 annosta 400 g pakasteperuna-purjosipulisuikaleita 6 dl kanalientä 100 g kevytsulatejuustoa Kaada peruna-purjosipulisekoitus kattilaan ja lisää nesteeksi kuumaa kanalientä. Anna kiehua miedolla lämmöllä 10-15 minuuttia. Soseuta perunasuikaleet tasaiseksi sauvasekoittimella. Lisää keittoon sulatejuusto. Sekoita, kunnes juusto on täysin sulanut. Tarjoa lämmin sosekeitto tuoreen leivän kanssa. Broileripata 4 annosta 300 g hunajamarinoituja broilerinsuikaleita puolikas purjo 5 dl kanalientä 2 dl makaronia 1 rkl soijakastiketta currya 1 pussi pakastemaissia rouhittua mustapippuria öljyä paistamiseen Kypsennä öljytyllä pannulla broilerinsuikaleet ja lisää sekaan suikaloitu purjo. Kuumenna hetken ajan ja lisää pannulle kanaliemi, makaronit, soijakastike ja karri. Anna padan kiehua kannen alla hiljalleen noin 15 minuutin ajan ja lisää vettä tarvittaessa. Lisää loppuvaiheessa maissit ja mausta pata rouhitulla mustapippurilla. Tarjoa raikkaan salaatin kanssa. Kotimaista Sika-nauta jauheliha 23% 400 g (4,98/kg) Valio Meijerivoi 500 g norm.suol. (3,98/kg) Myllyn Paras Makaroni 400 g (0,48/kg) Hinta voim. to-su Kotimaista Jääsalaatti 100 g (7,90/kg) pakattu Sinäkin voit omistaa osuuden osuuskaupastamme. Tule ja liity omistajaksemme Eepeen Saleissa* perjantaina 21.8. klo 10-17. Eepeen omistajana sinulla on mahdollisuus saada aina edullisista hinnoista Bonusta ja maksutapaetua, osuusmaksulle korkoa, tuote- ja palvelu-etuja sekä S-Pankin maksuttomat peruspankkipalvelut. * ei ABC www.eepee.fi Kristiinankaupunki Kotimaista Kuohukerma 2 dl myös laktoositon 2 PRK. (3,75/kg) 1 99 0 19 1 50 Malaco TV MIX Makeispussit 325 g (6,12-7,11/kg) 1 99 0 79 1 99 LÄHELLÄ TUOTETTUA LÄHIRUOKAA NÄR MAT MAAKUNNASTA MAKUJA MEILTÄ KARIJOKI KASKINEN LAPVÄÄRTTI ma-la 7-21 su 12-21 ABC KRISTIINANKAUPUNKI joka päivä 6-24 TÖYSÄ ma-pe 7-21 la 7-18 su 12-21 SOINI ma-pe 7-21 la 7-18 su 12-18 SEINÄJOKI ALAKYLÄ TANELINRANTA LAPUA ma-la 7-23 su 9-23 arvontaa maistiaisia Omistajan käyntikortti Ruokaisa kananmunasalaatti 4 annosta 3 keitettyä kananmunaa 2 keitettyä perunaa 0,5 punasipulia 2 porkkanaa 1 dl oliiveja 1 ruukku tai kerä vihreää salaattia 150 200 g ruodotonta savukalaa Kastike 0,5 dl öljyä 2 rkl sitruunanmenua 0,2 tl suolaa 0,2 tl sokeria 2 tl sinappia 1 valkosipulinkynsi mustapippuria Käytä tähteeksi jääneitä kananmunia ja perunoita tai kypsennä ja jäähdytä ne salaattia varten. Paloittele perunat, kananmunat ja sipuli. Viipaloi kuoritusta porkkanasta ohuita paloja juustohöylällä. Valmista salaatinkastike sekoittamalla öljyyn sitruunanmehu, suola, sokeri, sinappi, mustapippuri ja hienonnettu valkosipulinkynsi. Revi vihreä salaatti tarjoiluastiaan ja nostele päälle paloitellut kananmunat, perunat ja sipulit. Koristele ohuilla porkkanaviipaleilla ja oliiveilla. Nosta päälle savukalaa ja tarjoile salaatinkastikkeen kanssa. Kuorrutetut banaanimuffinit 12 annosta 3,5 dl jauhoja 3 tl leivinjauhetta 1,8 dl sokeria 3 banaania 1 munaa 0,8 dl sulatettua voita tai margariinia Kuorrutus 2 appelsiinia 3 4 dl tomusokeria 2 rkl appelsiinimehua Sekoita kuivat aineet kulhossa. Lisää soseutettu banaani, muna ja sulatettu rasva. Sekoita tasaiseksi. Annostele vuokiin. Jos käytät ohuita paperivuokia, laita kaksi päällekkäin. Paperiset suuret muffinivuoat ovat tukevia. Paista 200 asteessa 15 20 minuuttia muffinivuoan koosta riippuen. Kuorrutus: pese appelsiinit hyvin. Kuori toinen appelsiineista perunankuorimaveitsellä ja raasta toisen kuori. Halkaise ja purista mehu. Sekoita tomusokeri appelsiinimehun joukkoon. Valuta kuorrute muffinien päälle ja koristele appelsiininkuorella. SOK 11

Rautaprismassa laaja valikoima Luoman Puutuotteen ulkorakennuksia suoraan varastosta Kärcher WV5 Premium Ikkunanpesusetti House Softshelltakki koot 134-164 cm 34 95 24 95 House Softshellhousut koot 134-164 cm esim. LV 290 Varastorakennus pohjan mitat 200x200 cm 599 00 89 95 Kärcher WV2 Premium Ikkunanpesusetti 64 90 LÄHELLÄ TUOTETTUA Valio Oivariinit 500-600 g (4,98-4,15/kg) raj. 2 ras/tal. LÄHIRUOKAA LÄHELLÄ 2 49 NÄR MAT MAAKUNNASTA MAKUJA MEILTÄ TUOTETTUA LÄHIRUOKAA NÄR MAT MAAKUNNASTA MAKUJA MEILTÄ Atria Naudan Jauheliha 17% 400 g (5,73/kg) raj. 2 ras/tal. 2 29 ma-su 17.-23.8. Ruokaprismasta kotitalouksille niin kauan kuin tuotteita riittää 1 Knorr Lasagnette Pastapala 273 g (8,24/kg) Rainbow Täsyjyvä Penne Rigate 500 g (2,38/kg) 19 2 25 3 20 Omistajan käyntikortti Hyllykalliontie 2, Hyllykallio qr-koodi ilmoituksiin AVOINNA: MA PE 9-21 LA 9-18 SU 12-18