SYKSY. Nousiaisten vapaa-aikatoimi 2018

SYKSY Nousiaisten vapaa-aikatoimi 2018

Vapaa-aikatoimen terveiset esäisten kelien vielä jatkuessa, sait jo luettavaksesi Nousiaisten vapaa-aikatoimen syksyn toimintaesitteen. Tavoitteenamme on, että kuntalaiset jo hyvissä ajoin ennen toimintakauden alkua löytävät liikuntalukujärjestyksestämme liikunnan askelmerkit syksyä kohti. Erilaista toimintaa löytyy tasaisesti kaikkien koulujemme ympäristöstä. Vanha tuttu Paijulan koulu otetaan takaisin käyttöön ja sen myötä myös liikuntasali palautuu alkuperäiseen käyttötarkoitukseensa; liikunnan harrastamiseen. Paijulan liikuntatarjonnassa on syksyllä mm. lasten Free- Gymiä, aikuisille Lavis-lavatanssijumppaa sekä Anssin kahvakuulatunteja. Yhtenäiskoulun suunnittelussa liikunta on vahvasti mukana. Uusi liikuntahalli (1) suihkuineen ja pukuhuoneineen koulun yhteydessä vähentää osaltaan entisen Henrikin koulun remontoinnin kustannuksia. Vanhan koulun kellarikerroksen ongelmalliset suihku- ja pukuhuonetilat voidaan jättää remontoimatta ja siirtyä käyttämään pelkästään uuden hallin sosiaalitiloja. Uuden hallin pukuhuoneet palvelevat hyvin myös ulkoliikunnan tarpeita. Suunnitelmissa on edelleen läheisen pesäpallokentän muuttaminen tekonurmikentäksi (2). Näin toimien pystytään myös hyödyntämään uusia pukuhuonetiloja tehokkaasti. Nuorten kanssa on ahkeroitu työnimellä nuorten paikan rakentamisessa. Nuorten omaa kokoontumispaikkaa ollaan pitkälti nuorten ja talkoolaisten voimin pystytetty Hirvijoen varteen kunnan varikon naapuriin (3). Pururadan vanha huoltokoppi on jo siirretty paikalle ja maalattu siistiksi. Paljon on kuitenkin vielä tehtävää ennen kuin nuorten oma ulko-olohuone on heidän käytettävissään. Nuorisovaltuustomme on ollut erityisen ahkera nuorten paikan toteuttamisessa. Uusi nuorisovaltuusto valitaan joulukuun alussa. Toivottavasti mahdollisimman moni nuori on kiinnostunut osallistumaan kotikuntansa kehittämisestä ja osallistumisesta päätöksentekoon. Aktiivista syksyä toivottaa: JOUNI KANGASNIEMI, vapaa-aikatoimen päällikkö 1 2 3 KUVA SALON TEKONURMIKENTÄSTÄ: EASY LED OY

Sisältö Lapset ja nuoret 6 Nousiaisten Päivät 17. 19.8. Liikunta, synttärit 6 7 Nuokkari, nuorisokortti, Nuortenideat.fi 8 Nuorisovaltuusto, Etsivä nuorisotyö 9 Retket ja tapahtumat 10 11 MIHI.FI 12 Liikunta 13 Liikuntalukujärjestys 13 Ryhmäliikunta 14 15 Maksuvälineet 15 Kuntosali 16 Personal trainer, Pyhän matka 2019 17 Futsal, urheilijastipendihaku 18 Kilpailutoiminta 19 Eläkeläisten liikunta, saattajakortti 20 Polulta polulle 21 Liikunta- ja ulkoilupaikat 22 Sirkka ja Pertsa Turun taideakatemiasta esiintyvät kirjastossa markkinalauantaina. Pellehyppykilpailut kisaillaan Falkinkosken Beach Partyssa klo 13 alkaen. Lasten kalastusleiriltä opit kalankäsittelyyn! Liikuntaa viikon jokaisena päivänä! Poimi itsellesi sopiva harrastus liikuntalukujärjestyksestä s. 13. Lue lisää sivulta 11. 3

Nousiainen Facebookissa! 17.8. perjantai Käy tykkäämässä ja olet ajan hermolla! klo 18 Avajaiset kotiseutumuseolla (Topoistentie 11) klo 18 21 Frisbeegolfin markkinamestaruuskilpailut Rästäsmäen frisbeegolfradalla (Linnanmäentie 11 13) klo 20 Henrikin markkinakaraokekisa Sannan Krannissa (Moisiontie 2) 18.8. lauantai klo 9 14 Henrikin markkinat kunnantalon pihalla (Hallintokuja 2) ja sen lähiympäristössä. Paljon iloista markkinatunnelmaa ja -ohjelmaa. Mm. klo 12 kunnan talolla tonttihuutokauppa. klo 20 01 Latotanssit Aliskulmalla Vanhalla asemalla (Vanhanasemantie 29). Tanssittajana Patajätkä. klo 18 24 Ilta Sannan Krannissa: Musiikista vastaavat: Ville Virtamo ja Kakkupojat 19.8. sunnuntai klo 12 15 Beach Party Falkinkoskella (Valpperintie 561). Mukavaa rantapuuhaa! Mm. klo 13 alkaen Pellehyppykilpailu. klo 16 18 Päätöskonsertti Nousiaisten Henrikin kirkossa (Kirkkotie 210). Esiintymässä: Kansanmusiikkiyhtye Sukka Hukassa. Tarkempi ohjelma luettavissa kunnan nettisivulla sekä kotitalouksiin jaetussa esitteessä! 4

NOUSIAISLAINEN YRITYS: MAINOSTA KUNTOSALIN RUUDULLA VELOITUKSETTA! Kysy lisää ja varaa mainospaikkasi: Jouni Kangasniemi, 044 435 5303, jouni.kangasniemi@nousiainen.fi Muiden paikkakuntien yrityksille tarjoamme edullista mainostilaa: 2 vkon ruutuaika 4 vkon ruutuaika 50,- 80,- + alv 24 % + alv 24 % 5

LAPSET JA NUORET KUVA: SUOMEN VOIMISTELULIITTO/ JARI MÖNKKÖNEN Vauvasirkus Hauska vauvan ja vanhemman yhteinen harrastus. Ryhmässä temppuillaan ja tasapainoillaan akrobatian keinoin. Vauvasirkus antaa lapselle aistivirikkeitä. Toiminta tukee mm. lapsen motorista kehitystä, tasapainoa, kehontuntemusta. Harjoitellaan myös ryhmässä olemista, eri välineillä toimimista sekä lauletaan ja leikitään. Toiminta sopii kaikille ja aikaisempaa sirkuskokemusta ei tarvita. Maanantaisin Kirkonpiirin koululla: syyskausi 27.8. alkaen klo 15.15 Vauvasirkus 2 12 kk klo 16.00 Naperosirkus 1 3 v. klo 17.00 Temppujumppa 3 4 v. klo 17.45 Temppujumppa 5 6 v. klo 18.30 TemppuGym 7 8 v. klo 19.15 TemppuGym 9 10 v. Torstaisin Paijulan koululla: syyskausi 30.8. alkaen klo 17.00 Temppusirkus 3 4 v. klo 17.45 Temppusirkus 5 6 v. klo 18.30 Perhesirkus 1 6 v. klo 19.15 Sporttikerho 7 12 v. Tunnit voi aloittaa mihin aikaan vuodesta tahansa, myös kesken kauden, jos ryhmään mahtuu mukaan. Toiminta sopii kaikille, eikä aikaisempaa sirkuskokemusta tarvita. Harrasteryhmien hinta 10-kortilla 5 /kerta. Ilmoittautumiset ja tiedustelut (arkisin): Ohjaaja Sirke Viljanen, sirke.viljanen@gmail.com, 050 5121 002. Perhesirkus ja Naperosirkus Lapsen ja aikuisen yhteinen harrastus sisältäen liikuntaleikkejä, temppuratoja, käsittelytaitoja sekä eri välineiden käyttöä. Temppuillaan, leikitään ja samalla opitaan tuntemaan ja käyttämään omaa kehoa. Puretaan energiaa, kehite tään perusliikuntataitoja, ketteryyttä, tasapainoa ja uskallusta. Myös lauletaan ja lorutellaan. Temppujumppa Liikuntatunti 3 6-vuotiaille tytöille ja pojille. Temppujumpassa harjoitte lemme telinevoimistelun alkeita; välineinä nojapuut, permanto, puomi ja puolapuut. Temppujumpassa opitaan liikunnallisia perustaitoja ja voimistelun perusliikkeitä, siksi temppujumppa antaa myös hyvän liikunnallisen pohjan mille tahansa muulle liikuntaharrastukselle. Jumppatunnin aikana harjoitellaan perustaitoja kuten pyöriminen, hyppi minen, juokseminen, riippuminen ja tasapainoilu, samalla harjoitellaan myös ryhmässä toimimisen taitoja. FreeGym FREEGYM on uusi lapsille ja nuorille suunnattu harrastus, joka rikkoo perinteisen voimistelun rajoja. FREEGYMissä yhdistyvät voltit, parkour, voimistelu ja voimaharjoittelu. Tärkeintä on erilaisten taitojen ja temppujen opettelu unohtaen kilpailujärjestelmät ja niiden vaatimukset. FREEGYMiä voi tehdä ikään, taustaan tai kokemukseen katsomatta sisällä saleissa tai ulkona. Sitä voi tehdä yksin tai yhdessä. Temppusirkus 3 4 v. ja 5 6 v. lapsille Tunnilla 2 vko:n välein vaihtuva teema. Tunti sisältää vauhdikkaat alkuleikit ja pelit. Motoriikkaa, koordinaatiota ja ryhmätyöskentelyä vahvistavia harjoituksia. Tunnin puolessa välissä tutustutaan aina yhteen liikuntavälineeseen/tunti ja siinä tehtäviin liikkeisiin perusteellisemmin, esim. puomi, rekki, permanto, puolapuut, ponnu+patja tai tramppa+patja. Tunnin lopussa venytellään. Sporttikerho 7 12 v. lapsille Kilpailuvapaatunti, jossa liikutaan yksin ja yhdessä. Kausi sisältää pyramideja, sirkustelua, palloilua, leikkivarjoa, temppurataa, kaupunkisotaa, viestejä ja pelejä, hyppyteemaa, sherbornetekniikkaa ym. Tunnilla vahvistetaan ryhmätyöskentelytaitoja. Tunnin lopussa venytellään. 6

Lasten synttärit Suositut lasten synttärit nuokkarilla (Hallintokuja 2) ma- ja ke-iltaisin sekä lauan taipäivisin. Teemasynttäreillä ohjattua toimintaa. Synttärisankarin vanhemmat huolehtivat synttäritarjoiluista. Teemoina discoilua, karaokea, pelailua, askartelua, leikkiä ja aarrejahtia. Hinta 80. Synttäritiedustelut ja varaukset nettisivuilla olevan sähköisen kaavakkeen kautta: www.nousiainen.fi sivulta Nuoriso. Lasten sählykerho Maanantaisin Nummen koululla alkaen 27.8. eskari 2.-luokkalaiset klo 16.30 17.30 Tiistaisin Valpperin urheilutalolla alkaen 28.8. eskari 2.-luokkalaiset klo 18 19 3. 6.-luokkalaiset klo 19 20 Ilmoittautuminen paikan päällä. Kerho on maksuton, ohjaajana Saana Laurén. Skeittikoulu Keskiviikkoisin klo 18 19 Henrikin koulun skeittipuistossa. Ohjaajana toimii Topi. Tiedustelut: Jouni. LIIKUNNAN IHMEMAA Nummen koululla sunnuntaisin klo 10 12 9.9. 18.11. 14.10. 9.12. KOKO PERHEEN LIIKUNNALLINEN AAMUPÄIVÄ, KÖYSIÄ, RENKAITA, PALLOJA, POMPPIMISTA, MINI SÄHLYKAUKALO, PINGIS YM. Kaiken ikäisille yhdessä aikuisen kanssa. Tervetuloa! Mll:n Nousiaisten paikallisyhdistys nousiainen.mll.fi Lasten retket ja tapahtumat esitteen sivulla 10 11! 7

NUORET Nuokkarit Nousiaisissa on kaksi nuokkaria. Nuokkareilla järjestetään avoimen toiminnan iltoja sekä myös ohjattuja teemailtoja. Nuokkarille voit siis tulla juuri sellaisena kuin olet! Nousten nuokkari Nousten nuokkari sijaitsee keskustassa osoitteessa Hallintokuja 2. Nousten nuokkarilta löytyy mm. bilis, pingis, ilmakiekko, pöytäfutis, PS3, PS4, WiFi ja Netflix. Avoinna to 30.8. 20.12. ti klo 14 16 Pikkunuokkari 3. 6.-luokkalaisille ti klo 18 21 Nuokkari 7 lk 18 v. to klo 14 16 Pikkunuokkari 3. 6.-luokkalaisille to klo 18 21 Nuokkari 7 lk 18 v. pe klo 18 22 Nuokkari 7 lk 18 v. la klo 18 22 Nuokkari 7 lk 18 v. su klo 18 21 Nuokkari 7 lk 18 v. Valpperin Nuokkari Valpperin nuokkari sijaitsee Valpperin urheilutalolla osoitteessa Urheilutie 17. Valpperin nuokkarilta löytyy mm. PS3, ilmakiekko, bluetooth-kaiutin ja lautapelejä. Avoinna ma 27.8. 17.12. ma klo 13 16 Pikkunuokkari 3. 6.-luokkalaisille HUOM! SEISKALUOKKALAISTEN ikioma nuokkari avoinna normiaikataulujen mukaan pe 24.8. ti 28.8. välisenä aikana! ma klo 18 21 Nuokkari 7 lk 18 v. (Huom! Parillisten viikkojen ma 3.9. alkaen) Seutukunnallinen nuorisokortti: Nuorisokortti on kaikille 9 18-vuotiaille nuorille tarkoitettu maksuton kortti, jolla voi saada etuja ja alennuksia kotikunnasta ja muista mukana olevista kunnista. Lisäksi nuorisokortti lisää nuokkarilla käyvien nuorten turvalli - suutta ja helpot taa yhteydenpitoa kodin ja nuokkari ohjaajien välillä. Nuorisokorttihakemuksen saa nuokkarilta tai tulostamalla sen nousiainen.fi ja nuorisotyö. Kortin saa palauttamalla hakemuksen huoltajan allekirjoituksella varustettuna, kahden kuvan kera nuokkarille aukioloaikoina. Kortti on voimassa lukuvuoden kerral laan, jonka jälkeen se päivitetään vuositarralla. Seutukunnallinen nuorisokortti on voimassa myös Turussa, Raisiossa, Naantalissa, Maskussa, Mynämäessä, Ruskolla, Kaarinassa, Liedossa, Paimiossa ja Sauvossa. Nuortenideat.fi vaikuttamispalvelu Nuortenideat.fi on valtakunnallinen nuorten vaikuttamispalvelu, jonka avulla nuoret voivat helposti osallistua ja vaikuttaa asioihin. Nuortenideat.fi -palvelusta löydät myös Nousiaisten kunnan vapaa-aikatoimen sivun. Käy tutustumassa sivuun ja jätä sitä kautta oma ideasi muiden kommentoitavaksi. Nuortenideat.fi -sivun kautta on mahdollista viedä ideoita eteenpäin kunnan päättäville elimille. 8

Nuorisovaltuusto Nuorisovaltuusto on 8 paikkainen nuorten vaikuttajaryhmä, joka pääsee mukaan vaikuttamaan nuoria koskevaan päätöksentekoon kunnassa. Lisäksi nuorisovaltuusto toimii aktiivisesti tapahtumien ja toimintojen järjestäjänä. Syksyn 2018 nuorisovaltuustossa toimivat: Vilja Kankare (puheenjohtaja), Matilda Kirvelä (sihteeri), Julia Rustholkarhu, Tilda Suontama, Matias Sjöroos, Juulia Kujala, Laura Översti ja Eetu Palmu. Yhteyttä nuorisovaltuustoon voit ottaa sähköpostitse, instagramissa tai Facebookissa. Nousiaisten Nuorisovaltuusto nousiaistennuva Sähköposti: nuva@lh.nousiainen.fi Nuvavaalit tulossa 3. 5.12. Kaudelle 2019 2020 valitaan uusi nuorisovaltuusto joulukuussa. Asetu ehdolle uudeksi nuorisovaltuutetuksi 1. 16.11. välisenä aikana palauttamalla ehdokashakemus täytettynä kunnanviraston postilaatikkoon tai nuokkarille viimeistään 16.11. Hakemuksia saa nettisivuilta ja nuokkarilta sekä yläkoululta ja lukiosta. Just sua tarvitaan, ehdolle siis! POHDITAAN YHDESSÄ JA ETSITÄÄN SOPIVAT PALVELUT! Etsivä nuorisotyöntekijä, Masku Mynämäki Nousiainen Jennika Salonen, etsiva@nousiainen.fi, 044 435 6919 Voit myös ottaa yhteyttä oman kuntasi nuorisotyöntekijään. 9

AVOIMET RETKET JA TAPAHTUMAT 19.8. klo 12 15 Beach Party Falkinkoskella PARHAAT PALKITAAN! Tunnelmasta ja musiikista vastaa DJ musalaitteineen. Paikan päällä koitettavissa SUP-laudat sekä erilaisia vesi- ja rantapelejä. Sauna lämpimänä ja kioski avoinna. Pellehyppykilpailut kisaillaan klo 13 alkaen. Varaa mukaasi siis hyppyasusteet ja osallistu mukaan kisailuun, ilmoit tautuminen paikan päällä. (Valpperintie 561) 12.9. Elämä Lapselle -konsertti Evelina, MG, Isac Elliot, Lucas, Jannika B ja moni muu nousee lavalle Hartwall Areenalla keskiviikkona 12.9. Konsertti klo 19-22. Reissuhinta 45, sisältää kuljetuksen ja permanto- tai katsomolipun. 12 v ja vanhemmat itsenäisesti, nuoremmille huoltaja matkaan. Lähtö Henrikin koululta klo 15.30 ja paluulähtö Helsingistä klo 22.15. Sitovat ilmoittautumiset 30.8. mennessä. 10

5. 7.10. kalastusleiri Kalastusleiri 3. 6.-luokkalaisille Rymättylän Maisaaressa 5. 7.10. Ohjelmassa kalastusta, kalankäsittelyä, ulkoilua ja elämyksiä. Majoittuminen talossa. Kalastusta opettaa eräopas Jarmo Rakkolainen. Mukaan mahtuu 10 nopeinta nousiaislaista. Hinta 65, sis. majoituksen, matkat ja ruuat. Ilmoittautumiset 23.9. mennessä. Toteutetaan yhteistyössä Mynämäen kanssa ja reissu toteutuu, mikäli lähtijöitä on vähintään 15. 13.10. Verttitapahtuma yläkouluikäisille Kupittaan urheiluhallissa Lauantaina 13.10. klo 15 17 seutukunnan Vertti-vertaistiedottajaoppilaat järjestävät toimintatapahtuman Turussa. Kerää oma 3 8 hlön joukkueesi kisailuun ja ilmoittaudu mukaan 27.9. mennessä. Tapahtuma on maksuton ja sinne järjestetään Nousiaisista maksuton kuljetus. Lisätietoja tapahtumasta syksymmällä. 9.11. Tampere Supercross 2018 Reissu Tampereen messuhalliin katsomaan Supercrossia. Lähtö Henrikin koululta klo 15.30. Reissuhinnat (sis. kuljetuksen ja sis. pääsyn): 16 v+ 45, 7 15 v 30 ja alle 7 v 15. 12 v ja vanhemmat itsenäisesti, nuoremmille huoltaja matkaan. Ilmoittautumiset to 25.10. mennessä. Toteutuu, mikäli lähtijöitä väh. 30. SYYSLOMALLA: 18.10. päivä retki Superparkkiin ja leffaan Torstaina 18.10. järjestetään päiväretki alakouluikäisille Turun Superparkkiin ja leffaan. Lähtö Henrikin koululta klo 9.30. Päivän aikana hulluttelemme Superparkissa, syömme Hesellä ja käymme leffateatterissa. Leffa selviää lähempänä. Reissuhinta 35. Paluu Nousiaisiin klo 16. Ilmoittautumiset 4.10. mennessä. 19.10. päivä retki Flamingoon ja ostos keskus Jumboon Perjantaina 19.10. järjestetään päiväretki Vantaalle ostoskeskus Jumboon sekä Flamingon vesipuistoon. Lähtö Henrikin koululta klo 9 ja paluulähtö Vantaalta klo 18. Retkihinta, sis. kuljetuksen ja vesipuistolipun: 14 v ja vanhemmat 35, 3 13v 25, pelkkä kuljetus 15. 12 v ja vanhemmat itsenäisesti matkaan, nuoremmille huoltaja matkaan. Ilmoittautumiset 4.10. mennessä. Mukaan mahtuu 30 ensimmäistä. 24.11. jouluinen Kädentaitopaja Avoin joulupaja kaikenikäisille lauantaina 24.11. klo 10 14 Nousten nuokkarilla. Pajassa askarrellaan erilaisia joulun koristeita ja pieniä joululahjoja. Materiaalimaksu 5 /hlö tai 15 koko perhe. Sopii myös pienemmille lapsille yhdessä vanhemman kanssa. Ilmoittautuminen retkiin/tapahtumiin: henna.isotalo@nousiainen.fi 11

Mihi liikuttaa nuoria maksutta! Mihi tarjoaa kaikille 13 19-vuotiaille nuorille maksuttomia ja monipuolisia liikuntatunteja. Nuoret voivat vapaasti käyttää kaikkien Mihissä mukana olevien kuntien liikuntatunteja. Yhdentoista kunnan yhteistyössä järjestämä liikuntatuote on ainutlaatuinen malli koko Suomessa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon ja ne on suunniteltu siten, että mukaan voi tulla milloin tahansa kesken kouluvuoden. Mihin toimintaan voi tulla mukaan kunto- tai taitotasosta riippumatta. Ajantasaisen liikuntakalenterin löydät osoitteesta www.mihi.fi. Jo pienikin päivittäinen liikunta auttaa jaksamaan ja lisää hyvinvointia. Rekisteröidy MIHI.FI-palvelun käyttä jäksi osoitteessa MIHI.FI. Tervetuloa mukaan! Lisätiedot osoitteessa www.mihi.fi Nousiaisten kunnan tarjoamat MIHI-liikuntavuorot: MAANANTAI 17.15 18.30 naisten kuntosalicircuit, Kaitaraistentie 162 18 19 Movement-kehonpainoharjoittelu, Henrikin koulu 18 alkaen miesten harrastejalkapallo, Koljolan nurmikentällä 18.30 19.45 naisten kuntosalicircuit, Kaitaraistentie 162 20 22 miesten harrastelentis, Nummen koulu TIISTAI 15.15 16.15 Anssin jumppa, Kirkonpiirin koulu 19 20.15 lavis, Paijulan koulu 20 21 naisten harrastesähly, Valpperin urheilutalo 20 22 miesten harrastesähly, Nummen koulu KESKIVIIKKO 15 16.30 avoin kuntosalivuoro, Kaitaraistentie 162 17.30 20 kylmäuinti Falkinkoskella (10.10. alkaen) 18 19 skeittikoulu, Henrikin koulu, skeittipuisto 18 19 Anssin kahvakuula, Paijulan koulu 18.30 19.30 kiinteytysjumppa, Henrikin koulu 19.30 20.30 kehonhuolto, Henrikin koulu 20 22 lentopallon sekavuoro, Nummen koulu TORSTAI 18 19.15 miesten kuntosalicircuit, Kaitaraistentie 162 18 20 harrastepesis, Henrikin koulun kentällä 19.30 20.30 Lavis-jumppa, Henrikin koulu PERJANTAI 18 alkaen miesten harrastejalkapallo, Koljolan nurmikentällä 18.30 22 avoin sulkapallovuoro, Nummen koulu 19 21 avoin Futsal-vuoro, Henrikin koulu LAUANTAI 8 10.30 avoin kuntosalivuoro, Kaitaraistentie 162 16 18 kylmäuinti Falkinkoskella (10.10. alkaen) SUNNUNTAI 18 19 kuntojumppa, Henrikin koulu 12

Nousiaisten vapaa-aikatoimen LIIKUNTALUKUJÄRJESTYS Nousiaisissa liikutaan viikon jokaisena päivänä! Vapaa-aika toimen järjestämät liikuntaryhmät näet alla olevasta lukujärjestyksestä. Lisätietoja kustakin ryhmästä tai toiminnosta saat tämän esitteen liikuntasivuilta. MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI ELÄKELÄISTEN KEILAILUA Keilaraisio klo 11 12.30 Parilliset viikot. Maksullinen. ELÄKELÄISTEN GYMSTICK LIIKUNTA Nummen koulu klo 15 16 ELÄKELÄISTEN BOCCIA/MÖLKKY Valpperin urheilutalo klo 16.15 17.45 NAISTEN KUNTOSALI CIRCUIT kuntosali 1.ryhmä klo 17.15 2.ryhmä klo 18.30 MOVEMENT Henrikin koulu klo 18 19 MIESTEN HARRASTEJALIS Koljolan nurmikenttä klo 18 alkaen kelien mukaan MIESTEN HARRASTE- LENTIS Nummen koulu klo 20 22 ELÄKELÄISTEN KUNTOSALI Kunnan kuntosali klo 8 9.30 omatoimivuoro, ei ohjausta ELÄKELÄISTEN VATSATANSSI Kirkonpiirin koulu klo 14 15 ELÄKELÄISTEN BOCCIA/MÖLKKY KETTINGIN HEITTO Nummen koulu klo 15 17 ANSSIN JUMPPA Kirkonpiirin koulu klo 15.15 16.15 LAVIS Paijulan koulu klo 19 20.15 NAISTEN HARRASTESÄHLY Valpperin urheilutalo klo 20 21 MIESTEN HARRASTESÄHLY Nummen HUOM! koulu klo 20 22 ILMAINEN KUNTO SALIVUORO kuntalaisille klo 15 16.30 ELÄKELÄISTEN JUMPPA Nummen koulu klo 16 17 KYLMÄUINTI Falkinkoskella klo 17.30 20 (10.10. alkaen) ANSSIN KAHVAKUULA Paijulan koulu klo 18-19 KIINTEYTYS- JUMPPA Henrikin koulu klo 18.30 19.30 KEHONHUOLTO Henrikin koulu klo 19.30 20.30 LENTOPALLON SEKAVUORO Nummen koulu klo 20 22 ELÄKELÄISTEN TUOLIJUMPPA Henriikkasali klo 10 11 ELÄKELÄISTEN FRISBEEGOLF Mikko Rantasen Frisbeegolfrata, Linnanmäentie (P-paikka) Alk. klo 10 (säävaraus) LIIKUNNAN LUMO matalankynnyksen ryhmä Henrikin koulu klo 16.30 17.30 MIESTEN KUNTOSALI- CIRCUIT kuntosali klo 18 19.15 HARRASTEPESIS Henrikin koulun kentällä klo 18 20 LAVIS-JUMPPA Henrikin koulu klo 19.30 20.30 ELÄKELÄISTEN OHJATTU KUNTOSALI JUMPPA 1. ryhmä klo 8 9.15 2. ryhmä klo 9.15 10.30 MIESTEN HARRASTEJALIS Koljolan nurmikenttä klo 18 alkaen kelien mukaan pitkälle syksyyn YLEINEN SULKAPALLO VUORO Nummen koulu klo 18.30 22 AVOIN FUTSAL-VUORO Henrikin koulu klo 19 21 ILMAINEN KUNTOSALI VUORO kuntalaisille klo 8 10.30 KYLMÄUINTI Falkinkoskella klo 16 18 (10.10. alkaen) KUNTOJUMPPA Henrikin koulu klo 18 19 HUOM! MIHI.FI-passilla kaikkiin toimintoihin 13 19-vuotiaat ILMAISEKSI! 13

RYHMÄ- LIIKUNTA Ohjattu Kuntosalijumppa kuntosalilla: NAISTEN KUNTOSALICIRCUIT Maanantaisin kahdessa ryhmässä 3.9. alkaen: Ryhmä 1 klo 17.15 18.30 Ryhmä 2 klo 18.30 19.45 Ohjaajana Johanna Hurtén. MIESTEN KUNTOSALICIRCUIT Torstaisin klo 18 19.15, 30.8. alkaen. Ohjaajana Anssi Lyytikäinen. Jumppiin ei erillisilmoittautumista. Jumppa hinnat 10-kortilla 5 /kerta ja yksittäinen kertamaksu on 7. 10-kortteja myynnissä kirjastossa tai ennen jumppaa käteisellä paikan päällä. Lisää liikkuvuutta ja kehonhallintaa, omaa vartaloa kuunnellen: Movementkehonpainoharjoittelu Maanantaisin klo 18 19 Henrikin koululla 27.8. alkaen. Tunti sisältää mm. voimaharjoitteita oman kehon avulla, kehonhallintaa, liikkuvuusharjoitteita sekä kuntonyrkkeilyä. Ohjaajana liikuntaneuvoja Jarno Sainio. Jumppaan ei erillisilmoittautumista. Hinta 10-kortilla 5 e/kerta tai yksittäinen kertamaksu 7 e. 14 Miesten harrastejalkapallo Maanantaisin klo 18 20.30 ja perjantaisin klo 18 20.30 Koljolan nurmikentällä (Vahdontie 1). Pelataan pitkälle syksyyn kelien mukaan. Lisätiedot: Jouni. (Perjantain treeneihin voivat lapset tulla mukaan pomppimaan esim. korkeushyppypatjoille pelin ajaksi.) Valpperin harrastesähly Valpperin urheilutalolla (Urheilutie 17) naiset tiistaisin klo 20 21 Miesten harrastelentis Maanantaisin klo 20 22 Nummen koululla, 3.9. alkaen. Vuoro maksuton. Lisätiedot: Jouni. Nummen harrastesähly Tiistaisin klo 20 22 Nummen koululla, 4.9. alkaen. Vuoro maksuton. Lisätiedot: Jouni. 10-kortteja myynnissä kirjastossa tai ennen jumppaa käteisellä paikan päällä. Vaihtoehtoiset maksutavat viereisellä sivulla. Lavis-jumppa Tiistaisin klo 19 20.15 Paijulan koululla (Mietoistentie 360) 28.8. alkaen. Lavis + venyttely oma alusta mukaan. Torstaisin klo 19.30 20.30 Henrikin koululla 30.8. alkaen. Ohjaajana Jaana Fagerholm-Lehtonen. Jumppa hinta 10-kortilla 5 /kerta ja yksittäinen kertamaksu on 7. EI Lavista vkolla 37. Anssin jumppa Tiistaisin klo 15.15 16.15., 28.8. alkaen. Kirkonpiirin koululla. Tarjolla keppijumppaa, kahvakuulailua, kunto piiriä sekä venyttelyä. Hinta 10-kortilla 3 /kerta, yksittäinen kertamaksu 5. Anssin kahvakuulatunnit Keskiviikkoisin klo 18 19 Paijulan koululla, 29.8. alkaen. Hinta 10-kortilla 3 /kerta, yksittäinen kertamaksu 5. Avoin lentopallon sekavuoro Keskiviikkoisin klo 20 22 5.9. alkaen Nummen koululla. NYT MYÖS PAIJULAN KOULUSSA!

Liikunnan Lumo matalankynnyksen ryhmä työikäisille Torstaisin klo 16.30 17.30 Henrikin koululla, 30.8. alkaen. Pääsyvaatimukset: et harrasta liikuntaa, liikut mieluummin autolla kuin kävellen tai pyörällä. Liikkumattomuus on tuonut sinulle erilaisia vaivoja, joista haluaisit päästä eroon. Olet vielä mukana työelämässä. Tämä ryhmä on tarkoitettu juuri sinulle! Ilmoittaudu mukaan: anssi.lyytikainen@nousiainen.fi Jumpat Henrikin koululla, liikuntasalissa Keskiviikkoisin 29.8. alkaen: KIINTEYTYS klo 18.30 19.30. Askelsarjoja sisältävän alkulämmittelyn jälkeen tehokas treeni kehon päälihasryhmille. Lopussa lyhyet venytykset. KEHONHUOLTO klo 19.30 20.30. Hidastempoinen, kroppaa palauttava tunti sisältää vaihdellen mm. venyttelyä, tasapaino- ja koordinaatioharjoituksia seisten ja lattiatasossa. Soveltuu kaikenikäisille ja -kuntoisille. Sunnuntaisin 2.9. alkaen: KUNTOJUMPPA klo 18 19. Koreografisesti helpon alkulämmittelyn jälkeen perusjumppaa koko keholle lihasryhmiä vaihdellen. Lopuksi venyttelyt. Jumpat ohjaa Hanna-Maaret Kuusisto. Hinta 10-kortilla 5 e/kerta, yksittäinen kertamaksu 7 e. MAKSU- VÄLINEET Harrastepesäpallo Torstaisin klo 18 20 Henrikin koulun kentällä, jatkuu kelien mukaan syksyllä. Alkukopittelun ja -lyöntitestausten jälkeen mukavaa pelailua rennolla otteella. Yleinen sulkapallovuoro Perjantaisin klo 18.30 22 Nummen koululla. Ei ennakkovarauksia. Lentopalloverkkopylväät salin päihin ja väliin itse virittäen neljän kentän verkot. Avoin Futsal-vuoro Perjantaisin klo 19 21 Henrikin koululla, 21.9. alkaen. Jumppien, kylmäuinnin ja kunto salikorttien maksuvälineinä käyvät: Smartum setelit tai Smartum saldo Tyky-setelit tai Tyky Online (Tyky Online maksutavassa ota yhteys Jouni Kangasniemeen) Edenred (Luottokunta) Virikesetelit tai sirukortti Sporttipassi 10-kortteja lunastettavissa myös kirjastolla, jolloin myös maksu pankkikortilla mahdollista. 1 2 Soita numeroon 0200 49 000 Seuraa ääniohjausta ja valitse epassimaksu tunnus alla olevasta hintaryhmästä. 33839 = 165,00 33840 = 50,00 33841 = 30,00 33842 = 7,00 33843 = 5,00 kuntosalivuosioikeus/hlö 10-kortti 10-kortti kertamaksu kertamaksu www.epassi.fi Mikäli haluat maksaa muun summan mobiilisovelluksella: paina Muu summa ja näppäile haluamasi summa Mikäli haluat maksaa muun summan tekstiviestillä: lähetä tekstiviestillä numeroon 050 90 23456 tunnus 33839 (välilyönti) summa minkä haluat maksaa. 15

KUNTOSALI KAITARAISTENTIE 162. Koko 335 m 2. Kulkuoikeuksia salille myynnissä kirjastossa Kirjasto on avoinna: ma to klo 12 19 ja pe klo 9 16. Kulkuoikeuksien hinnat: 1v hlökohtainen kulkuoikeus 165 + ensimmäisellä kerralla lunastettava ladattava kulkuavain 10. 1v perhekohtainen kulkuoikeus (samaan ruokakuntaan kuuluville) 200 + tarvittava määrä ladattavia kulku avaimia 10 /kpl. Kertakäyntejä varten kirjastolta voi lunastaa nelinumeroisen PIN-koodin 7 kappalehintaan ja se toimii niin monta kertaa, kuin siihen on ostettu käyntejä. Sama koodi on käytössäsi myöhemminkin, jos haluat lunastaa lisää kertakäyntejä. Mikäli olet unohtanut oman kulkuoikeu tesi päättymispäivän voit tiedustella sitä kirjastolta tai teksti viestillä Jounilta: 044 435 5303. Kulkuoikeuteen voi lunastaa jatkoa jo hyvissä ajoin ennen sen päättymistä ja näin varmistaa harrastamisen jatkuminen ilman katkoja. Meillä käyvät maksuvälineinä mm. Smartum,Tyky-liikunta/kulttuurisetelit, Edenred-virikesetelit sekä Sporttipassi. Tutustu ja treenaa ilmaiseksi: Keskiviikkoisin klo 15 16.30 Lauantaisin klo 8 10.30 Esteetön ovi käytettävissä ja se aukeaa paina malla ulkoseinässä olevaa katkaisijaa. Esteetön ovi Kuntosalin käyttö onnistuu myös pyörä - tuolin ja rollaattorin kanssa esteettömän ulko-oven ansiosta. Ovi avautuu automaattisesti kulkuavainta lukijalaitteessa vilauttamalla ja ulos pääsee samasta ovesta nappia painamalla. Salitiloista löytyy myös esteetön wc. Salin siivouspäivät ma ja to klo 10 13 Annetaan siivoojille etuajo-oikeus heidän siivotessaan laitteita. Näin toimien mahdollistetaan siisti sali kaikille käyttäjille. Ohjattu Kuntosalijumppa NAISTEN KUNTOSALICIRCUIT Maanantaisin kahdessa ryhmässä 3.9. alkaen: Ryhmä 1 klo 17.15 18.30 Ryhmä 2 klo 18.30 19.45 Ohjaajana Johanna Hurtén. MIESTEN KUNTOSALICIRCUIT Torstaisin klo 18 19.15, 30.8. alkaen. Ohjaajana Anssi Lyytikäinen. Jumppiin ei erillisilmoittautumista. Jumppa hinnat 10-kortilla 5 e/kerta ja yksittäinen kertamaksu on 7 e. 10-kortteja myynnissä kirjastossa tai ennen jumppaa käteisellä paikan päällä. 16 HUOM! Tiloissa ja sisäänkäynnin yhtey dessä on kameravalvonta. Kulkukortin lainaaminen tai kavereiden kulku samalla oven avauksella aiheuttaa kulkukortin mitätöinnin. Salilla pyörii säännöllisiä jumppia. Tuplamäärällä esim. ala- ja ylätaljoja pyritään varmistamaan, että ohjattujen toimintojenkin aikana myös omatoimitreenaajille on laitteita käytettävissä.

NOUSIAISTEN JA MASKUN VAPAA-AIKATOIMIEN YHDESSÄ JÄRJESTÄMÄ HIIHTOMATKA 13. 20.4.2019 Hyödynnä mahdollisuus ja kysy Lasselta liikuntavinkkejä! Personal Trainer Lasse Ekblom Lasse neuvoo ja opastaa kaikkia halukkaita maksutta keskiviikkoisin klo 12.30 16.30 Nousiaisten kuntosalilla, 29.8. alkaen. - Majoitus Pyhän parhaalla paikalla Metallikerossa. Suksilla ulko-ovelta rinteeseen. Huoneissa (2hh tai 4hh) lisävuodemahdollisuus, keittiö, wc ja suihku. - Isoissa yhteisissä tiloissa mm. suksien huoltohuone, leikki- ja takkahuoneet, kuivaushuone sekä pesukone. - Kuvia: www.pyha.fi/tuotteet/metallikero - Lumiharrasteiden lisäksi mahdollisuus pelata pingistä ja treenata kuntosalilla. Matkassa mukana myös oma hieroja ja fysioterapeutti Topi Valtanen. Hinta alkaen 340 /hlö valitussa majoituksessa sis. bussikuljetuksen, yhden päivittäisen ruoan, liinavaatteet ja huoneiston loppusiivouksen. Matkan hinnat: 4 hengen huone 5:lle 340 /hlö 4 hengen huone 4:lle 370 /hlö 4 hengen huone 3:lle 400 /hlö 4 hengen huone 2:lle 460 /hlö 4 hengen huone 1:lle 650 /hlö 2 hengen huone 3:lle 390 /hlö 2 hengen huone 2:lle 420 /hlö 2 hengen huone 1:lle 620 /hlö Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Jouni Kangasniemi 044 435 5303 17

FUTSAL-PUULAAKI syksystä 2018 alkaen? Huomio: kyläyhteisöt, yhdistykset, kaveriporukat. Saatteko kasaan oman futsaljoukkueen? Pelipaikkana Nummen koulu ja pelipäivä todennäköisesti lauantai. Ilmoita joukkueesi Jounille: 044 4355 303 tai jouni.kangasniemi@nousiainen.fi Vuoden 2018 urheilijastipendit haettavana 1.9. 31.12.2018 - Lähetä vapaamuotoinen hakemus, josta selviävät hakijan nimi ja vuoden 2018 urheilu saavutukset. - Henkilölle voidaan myös esittää annetta vaksi stipendi hänen panostuksestaan vapaa-aikatoimen saralla. Esityksen voivat antaa esim. valmentaja, vanhemmat tai joukkuetoverit. - Stipendillä voidaan palkita urheilija (kotikunta suoritushetkellä Nousiainen), joka menestyy SM- tai sitä arvokkaammissa kilpailuissa niissä vakiintuneissa urheilumuodoissa, joita hoitaa valtakunnallinen keskusjärjestö. - Perusstipendin arvo on 170. Perusstipendin myöntäminen edellyttää vähintään SM-tason kilpailun mitalisijaa (1. 3.). Stipendin arvo voi muuttua pienemmäksi, mikäli oikeutettuja stipendin saajia on niin monta, että talousarviossa tarkoitukseen varatut määrärahat eivät riitä. - Stipendejä myönnetään pelkästään kasvatus- ja sivistyslautakunnalle osoitettujen kirjallisten hakemusten perusteella. Samalle henkilölle myönnetään urheilumenestyksen perusteella vuoden aikana vain yksi stipendi. - Stipendihakemus osoitetaan Nousiaisten kasvatus- ja sivistyslautakunnalle osoitteeseen Hallintokuja 2, 21270 NOUSIAINEN. Hakemuksen voi myös lähettää sähköisesti: jouni.kangasniemi@nousiainen.fi 18

KILPAILU- TOIMINTA KUVA: SSL Yleisurheilun kunnanmestaruuskilpailut to 23.8. klo 18 Koljolan urheilukentällä (Vahdontie 1) LAJIT: Avoin M/N: 100 m, 1500 m, pituus M/N: kuula, saappaanheitto P11-13: 60 m, kiekko, korkeus T11-13: 60 m, kuula, pituus P/T9: 40 m, pituus P/T7: 40 m, pallonheitto P/T6: 40 m, pallonheitto P/T5: 40 m, pallonheitto Ennakkoilmoittautumiset täällä: https://nousiaistensusi.seura.info/ (etusivun alalaidasta löytyvällä lomakkeella) 22.8. mennessä. Jälki-ilmoittautuminen kentällä klo 17.15 17.45. Järjestäjät: Nousiaisten kunta ja Nousiaisten Susi ry Kuntien mestaruussuunnistus ke 29.8. klo 16.30 18.30 Kaanaa Raisio (Opastus: Kaanaantieltä), Turku-Rastien yhteydessä. Paikkalinkki myös Turku-Rastien nettisivulla. SARJAT JA MATKAT: 6 km H20 H40 4 km H16 H18, H45 H60 ja D16 D35 3 km H14, H65 H70 ja D40 D55 2 km H12, H75 H80 ja D12, D14, D60 D70 Ilmoittautuminen kilpailupaikalla erikseen kuntamestaruuskilpailuun. Kunnat vastaavat osanottomaksuista kuntalaistensa puolesta. Kartta: Kaanaa 2018, 1:10 000 / 5 m Emit-leimaus. Tarvittaessa järjestäjältä on saatavissa Emit-kortti lainaksi. Maali sulkeutuu klo 20. Kilpailun vastuuhenkilö Pasi Rantala (040 576 5578), Turun Suunnistajat Ratamestari: Henna Rantala. Voimailukilpailut kuntosalilla la 24.11. alk. klo 13 LAJIT: maastaveto, penkkipunnerrus ja sotilaspenkkipunnerus (sarjat M/N) SARJAT: alle 20 v M/N sekä avoin sarja M ja N Wilks pistekilpailu (mahdollistaa eri painoisten nostajien tulosten vertailun) Kaikissa nostomuodoissa jokaisessa sarjassa palkitaan kolme (3) parasta nostajaa. Ilmoittautumiset: Jouni, 044 435 5303 tai jouni.kangasniemi@nousiainen.fi Osallistumisoikeus kaikilla nousiaislaisilla sekä salikortin omistajilla yli kuntarajojen. Alustava kisa-aikataulu: 13.00 punnitus 13.30 kilpailuinfo penkkipunnerrus maastaveto sotilaspenkkipunnerus (toistot) palkintojen jako Golf kuntaottelu ja kuntien mestaruuskilpailut su 23.9. Masku-Mynämäki-Nousiainen Yhteislähtö, kellonaika selviää syyskuussa. Mestaruuskilpailu Pb/HCP ja Scr. Kuntakilpailu Pb/HCP. Tasoitusvaatimus 54, suurin käytettävä tas. 54. Tii M keltainen, N punainen. Kuntamestaruus ratkaistaan joukkueiden pistebogey kokonaispistemäärän keskiarvon perusteella. Avoin kilpailu Maskussa, Mynämäellä ja Nousiaisissa kirjoilla oleville. Ilmoittautumiset to 20.9. mennessä sarjaan Masku, Mynämäki tai Nousiainen Newgolfin kautta office@kmg.fi, caddiemasterille 02-431 2787 tai ilmoitustaululla olevalle listalle. (Lähtöluettelo netissä ja ilm.taululla pe 21.9.) Osallistumismaksu: (hinta vahvistamatta). 19

Nousiaisten eläkeläisten liikuntaryhmät syksyllä 2018 Hakemuslomakkeita saatavilla vapaa-aikatoimistolta. ELÄKE- IKÄISTEN TOIMINTA MAANANTAI KEILAILUA Keilaraisio klo 11 12.30 Parilliset viikot. Maksullinen. TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI KUNTOSALI Kunnan kuntosali klo 8 9.30 omatoimivuoro, ei ohjausta JUMPPA Nummen koulu klo 16 17 TUOLI JUMPPA Henriikkasali klo 10 11 OHJATTU KUNTOSALI JUMPPA 1. ryhmä klo 8 9.15! Eläkeläisille suunnattu toiminta maksutonta (ei keilailu ja kylmäuinti). GYMSTICK- LIIKUNTA Nummen koulu klo 15 16 BOCCIA/ MÖLKKY Valpperin urheilutalo klo 16.15 17.45 VATSATANSSI Kirkonpiirin koulu klo 14 15 BOCCIA/ MÖLKKY KETTINGIN HEITTO Nummen koulu klo 15 17 KYLMÄUINTI Falkinkoskella klo 16 18 (10.10. alkaen) (lisätiedot s. 23) FRISBEE Mikko Rantasen Frisbeegolfrata, Linnanmäentie (P-paikka) Alk. klo 10 (säävaraus) LAUANTAI 2. ryhmä klo 9.15 10.30 KYLMÄUINTI Falkinkoskella klo 17.30 20 (10.10. alkaen) (lisätiedot s. 23)! SAATTAJA- KORTTI Avustajan kanssa liikkumaan ja kulttuurin pariin Turun seudun 11 kuntaa Kaarina, Lieto, Masku, Mynämäki, Naantali, Nousiainen, Paimio, Raisio, Rusko, Sauvo ja Turku ovat ottaneet käyttöön yhteisen Saattajakortin. Saattajakortin tavoite on helpottaa vammaisen tai pitkäaikaissairaan liikunnan ja kulttuurin harrastamista. Seudullisella Saattajakortilla yhtenäistetään eri toimipaikkojen käytäntöjä. Kortti oikeuttaa yhden saattajan maksut tomaan sisäänpääsyyn kuntien määrittelemille liikuntapaikoille ja kulttuuripalveluihin. Uimahalleissa, kunto- ja liikuntasaleissa sekä kulttuurikohteis sa toiminnan tulee olla kaupungin/kunnan järjestämää. Turun seudun kunnissa asuvalla henkilöllä, jolla on avustajan tarve, on mahdollisuus hakea Saattajakorttia oman kuntansa liikuntapalveluilta. Kortin myöntää kunnan liikunta palve lut hakemuksen perusteella. Korttia anottaessa tulee esittää lääkärin tai fysioterapeutin lausunto. Näkövammaiset saavat kortin myös esittämällä Varsinais-Suomen Näkövammaiset ry:n näkövammakortin. Kortti on avustettavan henkilökohtainen ja se tulee esittää kassalla. Saattajana voi toimia kulloinkin eri henkilö. Kortti on voimassa määräajan, enintään kolme (3) vuotta kerrallaan. Lisätiedot: Jouni Kangasniemi 044 435 5303, jouni.kangasniemi@nousiainen.fi 20

POLULTA POLULLE 2018 Osallistujat saavat polkuretkipassin ja siihen leiman jokaisesta osallistumisesta seuraaviin polkuretkiin: 6.5. Tevavuoren Polku, Nousiainen Lähtö Tryykin aitalta klo 9 11 (matkat perhereitti n. 2,5 km, Uunisvuoren reitti n. 5 km ja Tevavuoren reitti n. 10 km) www.kuhankuononlatujapolku.suomenlatu.org 23.9. Paimion Polku, Paimio Lähtö Paimion urheiluopistosta klo 8 12 (matkat 3 km, 6,3 km ja 15 km) www.paimio.fi 30.9. Karevan kierto, Raisio Lähtö Kerttulan liikuntahallilta klo 8.30 10.30 (matkat 8 km, 13 km ja 21 km) www.raisionrinkka.fi Kävele, juokse, hölkkää kierrä polkuretkiä ja voita palkintoja! 7.10. Sudenpolku, Nousiainen Lähtö Paijulan koululta klo 9 11 (matka 8 km) www.nousiaistensusi.seura.info Kolmen polkuretken kiertäneiden kesken arvotaan Partiovarusteen 100 euron lahjakortti ja kahden polkuretken kiertäneiden kesken arvo taan CM- Länsikeskuksen 50 euron lahjakortti. Osallistuneiden kesken arvotaan lisäksi tavarapalkintoja. Osallistumismaksu 5 /aikuinen (sis. mehu+diplomi), lapsille osallistuminen on maksuton. Järj. Kuntien liikuntapalvelut Kuhankuonon Latu ja Polku ry Nousiaisten Susi ry Peimarin Latu ja Polku ry 21

LIIKUNTA- JA ULKOILU- PAIKAT (Salivuokran hinta 1h vuorosta. Mikäli varattu esim. 2h/vkossa kerrotaan tuntihinta kahdella.) KOULUJEN SALIT 1 NUMMEN KOULU Koulutie 4. 460m 2 sali, jossa neljä sulkapallokenttää, koripallo-, tennis- ja lentopallokentät sekä hyvä voimisteluvälineistö. Salivaraukset: Jouni Kangasniemi, vapaa-aikatoimi. (Vuokra 132 ) 2 PAIJULAN KOULU Mietoistentie 360. 230m 2 sali, jossa sulka-, lento- ja koripallorajat. Varaukset: Sami Teuri, 044 435 5361 tai sami.teuri@edu.nousiainen.fi (Vuokra 69 ) 3 KIRKONPIIRIN KOULU Vahdontie 51. 270m 2 sali, jossa sulka-, lento- ja koripallorajat. Varaukset: Juha Pulli, 0400 741 896 tai juha.pulli@edu.nousiainen.fi. (Vuokra 81 ) 4 HENRIKIN KOULU Moisiontie 16. 300m 2 sali. Varaukset: Kimmo Jalonen, 044 435 5310 tai kimmo.jalonen@edu.nousiainen.fi (Vuokra 90 ) VT8 NOUSIAINEN 6 Savojärvi Valpperi Askainen 17 km Paijula 2 11 12 Rästäsmäki 9 1 4 Nummi Koljola 10 3 5 8 7 22

ULKOILU- JA VIRKISTYSALUEET 5 FALKINKOSKEN UIMALA, Valpperintie 561. Sauna ja kirkasvetinen lampi, laiturit, hyppytorni ja grilli. Aluetta hoitaa kunta sekä tekninen toimi: 044 435 5404. KYLMÄUINTI (10.10. alkaen) keskiviikkoisin klo 17.30 20 ja lauantaisin klo 16 18 (sauna lämmin). Uintimaksu 3. Maksuvälineinä käyvät myös SMARTUM- ja TYKY-kunto-/ kulttuurisetelit. 6 RANTAPIHA, Savojärventie 100. Savojärven rannalla, Kuhankuonon retkeilyreitistön kupeessa uimapaikka, grillikatos ja kesällä kioski sekä rantasauna. Tiedustelut: Saksalan Pienviljelijä yhdistys 0500 935 960. 6 KUHANKUONON RETKEILY- REITISTÖ, www.kuhankuono.fi 7 PIKISAARI, Pikisaarentie, Askainen. Louhi saaren kartanon läheisyydessä sijaitseva, Maskun ja Nousiaisten yhteis omistama ranta-alue, jossa sauna ja varattavissa oleva takkahuone. Palvelut ja varaukset: 040 577 2944. 8 Ässä-monitoimiareena Valpperin alakoulun pihalla, Urheilutie 12. Tekonurmikentällä onnistuu jalkapallon lisäksi mm. lento- ja koripallo. Kenttä on kouluaikojen ulkopuolella kuntalaisten käytettävissä. Pururadat 9 Linnanmäentie 11 13. Rästäsmäen asuinalueen kupeessa sijaitsevalla pururadalla 1 km ja 1,4 km valaistut reitit. Miekkavuoren 64 m pituiset juoksuportaat sekä ulkokuntoiluvälineitä pururadan maastossa. Valaistu pururata myös Valpperin hiihtokeskuksessa (www.nousiaistenalku.net). 8 9 VALPPERIN URHEILUTALO, Urheilutie 17. Mikko Rantasen Frisbeegolfrata Kiekkosankarimme nimeä kantava 18-väyläinen frisbeegolfrata tarjoaa harrastajalle haasteita metsäisessä maastossa, Rästäsmäen pururadan ympäristössä. Linnanmäentie 11 13. 4 Henrikin koulun lähiliikuntapaikka Henrikin koulun ympäristössä betoninen skeittiparkki, 6-väyläi nen frisbeegolfrata sekä ulko kuntoiluvälineitä. Lähiliikunta paikka on kuntalaisten vapaassa käytössä. Kirjas tolta lainattavissa frisbeekiekkoja. Ulkokentät KOLJOLAN URHEILUKENTTÄ, 10 Vahdontie 1. 300 m juoksurata ja nurmipintainen jalka pallokenttä. 4 4 TENNISKENTÄT, 2 kenttää Henrikin koulun yhteydessä. PESÄPALLOKENTTÄ, Henrikin koulun yhtey dessä. 11 BEACH VOLLEY -KENTÄT, Laaleistentie 27. Aliskulman kyläyhdistyksen ylläpitämä. Lisätiedot: www.vanha-asema.info. 12 Kuntosali Kaitaraistentie 162. Katso lisätiedot sivulta 16. 23

YHTEYS- TIEDOT JULKINEN TIEDOTE Vapaa-aikatoimi Moisiontie 17 (Kirjasto) Muita yhteystietoja JOUNI KANGASNIEMI vapaa-aikatoimen päällikkö 044 435 5303 jouni.kangasniemi@nousiainen.fi NOUSIAISTEN KUNTA Hallintokuja 2, 21270 NOUSIAINEN (02) 439 1211 www.nousiainen.fi ANSSI LYYTIKÄINEN liikunnanohjaaja 044 435 5306 anssi.lyytikainen@nousiainen.fi HENNA ISOTALO nuorisotyöntekijä, 044 435 5305 henna.isotalo@nousiainen.fi FB: Nuorisotyöntekijä Henna Isotalo Instagram #henna_nuorisotyo (etsivä nuorisotyöntekijä 18.6. 29.10.2018) JENNIKA SALONEN etsivä nuorisotyöntekijä, 044 435 6919 etsiva@nousiainen.fi FB: Etsivä nuorisotyöntekijä Jennika Salonen Instagram #jennikaetsiva (etsivä nuorisotyöntekijä 29.10. ) KIRJASTO Moisiontie 17 Avoinna: ma to klo 12 19 ja pe klo 9 16 Nuokkarin puhelin: 044 435 5304 Nuokkari myös Facebookissa NOUSTEN NUOKKARI. Liikunta- ja vapaa-aika toiminnot löydät reaali aikaisina osoitteessa: www.nousiainen.fi liikunta- ja nuorisotyöosiosta. Nousiaisten vapaa-aikatoimi on sitoutunut suojaamaan palveluidensa käyttäjien yksityisyyttä EU:n yleisen tietosuoja-asetuksen mukaisesti. Tietosuojaselosteeseemme voitte tutustua verkko sivuillamme osoitteessa www.nousiainen.fi ULKOASU JA TAITTO: KIRSI TAPANI. PAINO: NEWPRINT, RAISIO 2018. WWW.NOUSIAINEN.FI