Elä sitä, mitä jo olet!

Transkriptio

1 ! Co-Creating meaningful futures. Mikko Paloranta

2 Elä sitä, mitä jo olet! Lukijalle Luomme oman todellisuutemme Minä ja todellisuuteni Luomme itsemme Suhteellisuus Sinulla on kaikki Millaisen todellisuuden haluat? Luomisen prosessi Minä olen Askellus Tiedostaminen Olemisen ja tekemisen ero Kuuntele itseäsi Korkein minämme Olen suhteessa muihin Rakkaus Eläminen Todeksi tietäminen Ole sitä, mihin uskot Valvo ajatuksiasi Oikein eläminen Pyyntö = Kiitos Vastuuni Lopuksi Co-Creating meaningful futures. 2 (50)

3 1. Johdanto Näetkö edessäsi tilanteita, joissa haluaisit saada aikaiseksi suuria asioita? Koetko halua tai tarvetta tehdä mahdottomia suhteessa niihin kykyihin, joita uskot itselläsi olevan? Tämän tekstin ydinviesti on, että tiedostamalla omat voimamme ja ottamalla ne käytöön, voimme tehdä jotain, jota tuskin osaamme edes kuvitella. Maailma ei ole sellainen, kuin se on, vaan se on sellainen, millaisena sen koemme. Voit yllättyä tiedosta, että luot oman todellisuutesi ja teet sitä koko ajan. Siihen meillä on kyky ja voima, vaikka emme olisi sitä tiedostaneet. Meillä ei ole edes mahdollisuutta elää luomatta jatkuvasti todellisuuttamme - kokemuksia ympäristöstämme. Sen, mitä olemme ihmisenä, määrittelee kokemuksemme ympärillä olevasta maailmasta. Koska luomme oman todellisuutemme, luomme myös itsemme. Olet luonut todellisuuttasi ja samalla itseäsi koko elämäsi ajan. Matka kestää niin kauan kuin elämä tuntemassamme muodossa jatkuu. Tässä yhteydessä on hyvä kysyä, luommeko todellisuuttamme ja itseämme tietoisesti vai tiedostamatta. Osaammeko hyödyntää voimaamme omaksi ja toistemme hyväksi, vai kääntyykö se meitä vastaan? Olemme todellisuuden luojia paitsi itsellemme, myös toisillemme. Luomme yhdessä kaiken sen, mitä ympärillämme koemme. Ei, en sanonut, että luomme kaiken sen, mitä ympärillämme on, vaan sen mitä ympäristöstämme koemme. Kaiken tämän kruunaa se, että jokaisella meistä on olemassa tietoiseen luomiseen tarvittava osaaminen. Meidän ei tarvitse oppia mitään uutta. Enemmänkin kyse siitä, että otamme käyttöön sen osaamisen ja voiman, joka meillä jo on. Millainen on tahtomme luoda itsellemme elämä, joka on meille mahdollisimman merkityksellinen ja elämisen arvoinen? Olet ehkä jo huomannut, tekstissä esitetään useita väittämiä, jotka saattavat tuntua hämmentäviltä, jopa valheellisilta. Haluan sanoa, että älä usko tästä tekstistä sanaakaan ennen kuin olet itse kokeillut niiden merkitystä itsellesi. Tutkiskele toimin- Co-Creating meaningful futures. 3 (50)

4 taasi, havaintojasi, kokemuksiasi, niiden tuloksia ja päätä sitten, miten suhtaudut tässä esitettyihin asioihin. Sinä luot todellisuutesi ja valitset, mikä on sinulle oikein ja uskottavaa. Albert Einstein on sanonut: Ongelmien ratkaisemiseen tarvitaan erilainen ajattelumalli kuin se, joka on ne luonut. Jos haluamme ottaa elämässämme harppauksen eteenpäin, siihen tarvitaan uusia ajattelumalleja. Kaikki elämäsi osat, työsi, perheesi tai harrastuksesi voivat olla korkeintaan sen tietoisuuden, ajattelun ja toiminnan kokoisia, joka hallitsee koko elämääsi. Olemassa olevien ajattelumallien toistamisella päädymme helposti samaan paikkaan, mistä olemme lähdössä. Uusien ajattelumallien löytäminen elämälle auttaa sinua kaikissa elämäsi asioissa Lukijalle Sairastuin syöpään noin 20 vuotiaana, yli 30 vuotta sitten. Sen jälkeen olemme elämän kanssa katselleet toisiamme usein silmästä silmään. Vaikka elämä on roikkunut joskus ohuen säikeen varassa, se on aina hymyillyt minulle. Kiitos siitä hymystä elämä. Olen aina voinut luottaa sinuun. Matkan varrella olen kokenut löytäväni sinun syvempää olemustasi. Näkemyksiä, jotka syntyvät ensisijaisesti sinun kokemisesi kautta. Eteeni avautuneet palat ovat kuitenkin olleet sirpaleisia ja kuin liikkuvan utupilven takana. Välillä olen nähnyt palan sieltä ja toisen täältä. Vaikka itselläni on ollut tuntuma, että ne kytkeytyvät yhteen, kokonaista kuvaa en ole kyennyt niistä muodostamaan. Loppukesästä 2011 luin Naele Donald Walschin kirjan Keskusteluja Jumalan kanssa. Silloin alkoi kolista ja hetken perästä rytistä. Kaikki ne palat, joita olin elämäni aikana nähnyt muodostivat hetkessä kokonaisuuden, kuvan ihmisen voimasta ja mahdollisuuksista. Se kuva oli minulle hieno, merkityksellinen ja vähintään elämän kokoinen. Haluan tässä tekstissä jakaa tätä kuvaa teidän kanssanne. Ystävyydellä Co-Creating meaningful futures. 4 (50)

5 2. Luomme oman todellisuutemme Otsikon väittämä itsestämme todellisuuden luojina voi tuntua tieteiselokuvalta, kummalliselta, säälimättömältä tai valheelliselta. Joillekkin se voi tuntua liian hyvältä ollakseen totta ja toisille pelottavalta. Merkitseekö tämä sitä, että olen itse vastuussa todellisuudestani? Kyllä, sitäkin se merkitsee. Asian merkitystä voi korostaa juuri se, että kokemus todellisuudesta on jokaisen omalla vastuulla ilman vaihtoehtoa. Elämän tarkoituksen voi halutessaan kuvata todellisuuden kokemisena. Jos asiaa haluaa tarkentaa, sen voi kuvata seuraavasti sellaisen todellisuuden, joka ilmentää sitä hyvää, mitä haluamme itse elää. Kun koemme oman todellisuutemme, koemme samalla itsemme niissä tilanteissa, joita elämä meille tarjoaa. Haluamme hyviä asioita, yleensä lisää, enemmän, vahvempaa ja parempaa. Koska olemme todellisuutemme luojia, voimme tietoisesti luoda aina enemmän sitä hyvää, mitä itsellemme haluamme. Tässä kannattaa pysähtyä hetkeksi sen kysymyksen äärelle, mistä syntyy minun perimmäinen hyväni. Mikä tai mitä on minun hyväni? Miten voimme tunnistaa todellisen hyvämme? Syntyykö se toisten kustannuksella vai toisten kautta? Voinko minä saada enemmän, suurempaa ja vahvempaa hyvää erillään ympäristöstäni vai sen osana? Jatkossa kuvataan muutamia näkökulmia, joiden avulla voit itse päättää, miten sinun todellisuutesi suhtautuu tässä esitettyyn näkemykseen elämästä Minä ja todellisuuteni Lahjamme on kyky luoda todellisuutemme tietoisesti sellaiseksi, joka tuottaa meille merkityksellisiä asioita. Se on suuri mahdollisuutemme. Vaikka useimmille meistä on uskoteltu asioiden olevan oikein tai väärin, hyviä tai huonoja, on hyödyksi, kun teemme valintamme tiedostaen - itse. Kokemukseemme todellisuudesta vaikuttavat monet asiat. Millaiseksi koen itseni, ympärilläni olevat ihmiset, millaisia ovat uskomukseni ja kokemukseni? On meistä itsestämme kiinni, mitä ympärillemme koemme. Lopputulos on, että luomme joka tapauksessa todellisuutemme, tietäen tai tiedostamatta. Co-Creating meaningful futures. 5 (50)

6 Mitä olen? Esitetään aluksi yksinkertaiselta tuntuva kysymys. Mitä minä olen? Voimme sanoa olevamme mies tai nainen. Voimme kuvata ammattimme, pituutemme tai painomme, hiusten värin, asuinpaikan tai aseman. Totta kaikki, mutta määrittelevätkö ne meidät yksilönä? Vaikka puhelinnumeromme tai henkilötunnuksemme ovat yksilöllisiä, määrittelevätkö nekään meidät ihmisinä? Eivät määrittele. Ne eivät tee meistä sitä elävää olentoa, joka koemme olevamme. Eivätkä ne määrittele meitä myöskään sellaisena yksilönä, jona ympäristömme meidät kokee. Ydinsana on kokeminen. Kokemuksemme määrittelee sen, millaisena ympäristö näyttäytyy juuri meille. Kokemuksemme ovat yksilöllisiä ja ne erottavat meidät kaikista muista ihmisistä ja asioista ympärillämme. Jokainen kokee todellisuutensa omalla tavallaan. Juuri kokeminen tekee meistä sen, mitä olemme. Vaikka pituutemme ja painomme ovat olemassa, ne määrittelevät meitä vain jos niin koemme. Muussa tapauksissa niillä ei ole tässä asiassa merkitystä. Minun todellisuuteni Ihmisenä olemme sitä, mitä koemme. Olemme sitä, millaisena näemme todellisuutemme. Emme välttämättä suoranaisesti luo tapahtumia, mutta annamme jokaiselle kokemallemme tapahtumalle merkityksen. Elämämme kokemiseen vaikuttavat vain asioille antamamme merkitykset, ei minkään asian olemassaolo sinällään. Yksinkertaistaen voi sanoa, että meille ovat olemassa vain sellaiset asiat, joilla on meille merkitystä. Arvon ja merkityksen luomme itse, joko omista kokemuksistamme tai niistä ajatuksista, joita olemme muilta omaksuneet. Esimerkki. Nuorehko mies istui työpäivän päätteeksi talonsa terassilla. Koko päivän hän oli ohjannut töitä keinovaloilla valaistussa varastossa. Nyt hän nautti lämpimässä auringonpaisteessa kehittyvästä keväästä, maisemia ihaillen. Kulautteli samalla kaljaa tuopista. Nautintoa häiritsi moottoripyörä, joka pärähti pihaan. Pyörää ajoi hänen vanha tuttunsa. Mies, jota hän ei ollut nähnyt vuosiin. Moottoripyöräilijä kiipesi terassille, jossa ensi herjojen ja ystävällisten läimäytysten jälkeen alkoi Co-Creating meaningful futures. 6 (50)

7 lähihistorian kertaus. Jostain syystä naapuritalon koira ei ollut innostunut asiasta. Se haukkui, mellasti ja repi kettinkiään. Naapuri ei ollut kotona, niin että olisi hillinyt koiraa. Vierailun isäntää koiran rähinä ei tuntunut paljoa haittaavan, vierasta kylläkin. Isäntä asteli sisälle hakemaan vieraalle tuopin juotavaa. Juomaa odottava vieras havaitsi terassilla kiven, sellainen kanamunan kokoisen. Sillä olisi hyvä antaa palautetta naapurissa räkittävälle koiralle. Niinpä hän heitti koiraa kivellä, tosin osumatta. Kivi lensi pusikkoon naapurin tontin taakse ja koira jatkoi rähinää entistä suuremmalla innolla. Samalla isäntä kantoi terassille kaksi kaljatuoppia. Ensi hörppäyksen jälkeen vieras kertoi yrityksestään opettaa naapurin koiraa. Kun isäntä kuuli vieraan heittäneen koiraa terassilla olleella kivellä, hän meni hiljaiseksi, miltei kalpeaksi. Vieras oli hämmentynyt ja yritti kysellä hiljaisuuden syitä. Isäntä, vastasi no, ei se mitään, kyllä kai se löytyy. Siis mikä, kysyi vieras. Se kivi, isäntä vastasi. Kivi, toisti vieras hämmentyneenä. Jep. Tätä voi olla vaikea ymmärtää, sanoi isäntä, mutta se kivi on mulle tärkeä. Hän jatkoi Sain sen vaariltani kun täytin 20. Vaari oli mulle tärkeä. Silloin, samoihin aikoihin, kun täytin 20, vaari täytti 80 ja se oli jo aika heikossa hapessa. Vaari toi mulle sen kiven, laittoi kätensä mun olkapäille ja katsoi minua syvälle silmiin. Silloin mä tunsin jotain sellaista rauhaa, tai olisko se rakkautta, jota en ole sen jälkeen kokenut. Se sanoi, että tämä on vain kivi, mutta että tässä kivessä on kaikki se voima ja viisaus, jota hän on elämänsä aikana saanut. Ja että se halusi antaa sen kaiken mulle. Silloin tiesin, että vaari kuolee pian. Niin se kuolikin. Se sanoi vielä, että aina kun minulla olisi kysyttävää, kysyisin sitä tältä kiveltä ja saisin vastauksen. Ja niin mä olen tehnyt monasti. Ja aina mä olen saanut vastauksen. Olen kysynyt aina silloin kun on ollut vaikeeta. Nyt se kivi on tuolla lepikossa. Mikä oli todellisuutta? Toiselle kivi oli elämän tuki ja muisto hänelle tärkeästä henkilötä. Toiselle henkilölle kivi oli käteen sopiva heittoväline. Kumpi oli oikeassa? Varmaan molemmat. Molemmilla oli oma todellisuutensa ja ne olivat aivan yhtä oikeita. Eikä toinen ollut toistaan parempi, ne vaan olivat erilaisia. Co-Creating meaningful futures. 7 (50)

8 Minä ja ihmissuhteeni Nyt voit todeta, että sinun todellisuutesi ei ole kivien heittelyä. Ei varmaan. Meidän kaikkien todellisuutemme on mitä suuremmassa määrin ihmissuhteita. Koemme lähes kaikki asiat toisten ihmisten kautta. Meidän on vaikea, miltei mahdoton saada kokemuksia itsestämme ilman toisia ihmisiä, koska koemme asioita toisten ihmisten kanssa. Kokemukset itsestämme syntyvät suhteellisuudesta. Olemme pidempiä tai lyhyempiä, humoristisempia tai totisempia, määrätietoisempia tai alistuvampia kuin joku toinen ihminen. Monet meistä uskovat, että jokin asia on oikein ja jokin toinen väärin. Sen perusteella uskomme, että joku toimii oikein ja toinen väärin. Edelleen ajattelemme, että joku on hyvä jossain ja huono jossain muualla. Näistä samoista asioista ja ihmisistä toinen henkilö voi ajatella juuri toisinpäin. Suuri osa ajatuksistamme kohdistuu ihmisiin ja heidän tekemisiinsä. Sinulle joku ihminen tai tekemisen tapa on se arvokas kivi, jota haluat suojella ja joka autaa sinua jaksamaan. Toiselle henkilölle se sama ihminen tai tekemisen tapa ei herätä mitään tuntemuksia. Kumpi sitten on oikeassa? Omassa todellisuudessaan molemmat. Kumpikin heistä on luonut oman todellisuutensa, jolla ei ole välttämättä mitään tekemistä sen kanssa, miten toinen asian kokee. Kumpikaan ei ole oikein tai väärin. Kysymys on enemmän siitä, miten tapamme nähdä toinen ihminen palvelee sitä, mitä itse haluamme olla ja kokea. Kokemisen synty Miten kokemisemme siis syntyy? Yksinkertaistaen voi kuvata, että leivomme kokemisemme havaintojemme ja uskomustemme taikinasta tiedostamisen työpöydälle. Voimme kokea vain sellaisia asioita, jotka tiedostamme. Kokemukseen vaikuttavat uskomuksemme ja havaintomme. Uskomukset voivat olla omien kokemustemme pohjalta rakennettuja tai muilta omaksuttuja, jota ne ovat hyvin usein. Co-Creating meaningful futures. 8 (50)

9 Uskomukset Havainnot Kokeminen Kuva 1. Kokeminen syntyy tiedostamisen jälkeen, havaintojen ja uskomusten tuloksena. Uskomukset ja tieto Mieleen voi nousta ajatus siitä, että tiede kertoo, miten asiat ovat. Tiede edustaa tietoa, josta on kiistattomia todisteita. Meidän uskomuksillamme ja kokemuksillamme on subjektiivinen merkitys. Tässä mielessä tuntuu ehkä väärältä rinnastaa uskomukset ja tieto. Voimme kysyä, missä kulkee uskomusten ja tiedon raja. Esimerkiksi vuonna 1960 terveellisestä ruoasta, lasten kasvatuksesta, oman kehomme ja mielemme toiminnasta tai sanottiin yhtä ja toista. Nyt, vuonna 2011 siitä sanotaan jotain muuta. Vuonna 1960 uskottiin tiedettävän jotain ja nyt tiedetään jotain muuta. Mitä uskot meidän tietävän näistä asioista vuonna 2030? Oliko tietomme vuonna 1960 tietoa vai uskomusta? Onko nykyinen tietomme tietoa vai uskomusta? Nyt keskustellaan siitä, voiko neutriinoiksi kutsutut hiukkaset rikkoa valon nopeutta. Mikä on tämän päivän tietoa, mikä huomisen tietoa ja mikä uskomusta? Jos haluat itse miettiä lisää asioita vaikkapa fysiikaan tai ihmiseen itseensä liittyvistä asioista, löydät niitä massoittain. Vuonna 1600 luulimme tietävämme yhtä ja toista, jolle nyt nauramme. Mahdetaanko meidän tiedoillemme nauraa vuonna 2100, entä vuonna 2200? Onko kaikki pelkkää uskomusta? Co-Creating meaningful futures. 9 (50)

10 Ehkä koko asian paradoksi on siinä, että uskomme tietävämme, emmekä tiedä uskovamme. Usko tai uskominen tuntuu meistä asialta, johon ei voi luottaa. Vielä pahemmalta tuntuu, jos sanomme luulevamme. Kuitenkin teemme jatkuvasti juuri sitä. Uskominen ja uskomukset ovat massiivinen osa elämäämme, vaikka harva on sitä ajatellut tai haluaa sen ääneen sanoa. Ajattelemme, että se vähentää uskottavuuttamme. Olisiko niin, että luottamusta itseemme rasittaa jo se, että luulemme tietävämme, emmekä edes tunnista, saati tunnusta toimivamme luulon ja uskomusten pohjalta? Näin tapahtuu erityisesti asioissa, joille jokainen antaa yksilölliset merkitykset, kuten ihmissuhteissa. Miksi uskomme? Kun asiaa pohtii syvemmälle, voi kysyä, mikä on uskomustemme tai uskomme merkitys. Näen sen suurena, erittäin suurena. Miksi? Siksi, että loppujen lopuksi meillä ei ole muuta kuin uskomme. Sanonta saattaa kuulostaa uskonnolliselta, mutta se mihin me uskomme ei välttämättä kytkeydy mihinkään uskontoon. Miksi meillä ei ole muuta kuin uskomme? Mitä se olisi? Kaikki muu voi lähteä meiltä pois, lupaa kysymättä. Terveytemme, ammattimme, asemamme, rahamme, perheemme, kaikki. Mitä meille jää sen jälkeen jäljelle? Vain se mihin me uskomme. Tästä syystä oma uskomisemme kannattaa rakentaa sellaiselle pohjalle, että voimme rakentaa omaa todellisuuttamme sen varaan riippumatta siitä, millaisia asioita tai tapahtumia kohdallemme osuu. Silloin meillä on olemassa kivi miltä ponnistaa, vaikka muut asiat ympärillämme olisivat muuttuneet Luomme itsemme Ajatus itsensä luomisesta tuntuu suurelta, juhlalliselta, jopa jumalalliselta. Sitä me kuitenkin teemme, luomme itseämme joka hetki. Olemme sitä, millaisina koemme ympäristömme. Elämästä saamiemme kokemustemme mukana kehitymme myös ihmisinä. Koemme asioita huomenna hieman eri tavalla kuin tänään. Tästä syystä olemme huomenna myös hieman erilaisia ihmisiä. Vuoden kuluttua ero on huomattavasti suurempi. Vaikka koemme olevamme sama ihminen, olemme silti muuttuneet. Co-Creating meaningful futures. 10 (50)

11 Koska voimme tietoisesti luoda omaa todellisuuttamme, voimme tietoisesti luoda myös omaa itseämme. Meillä on kyky luoda itseämme kohti sitä hyvää, mitä haluamme elämässämme olevan ja mitä haluamme siinä kokea. Jos haluamme kokea mahdollisuuksia, vihreitä oksia ja kauneutta, se on mahdollista. Jos taas keskitymme ongelmiin, riittämättömyyteen ja ristiriitaisuuteen, sitäkin riittää, juuri niin kauan kuin se ohjaa olemistamme. Voi tuntua utopistiselta ajatella, että luodaksemme itseämme tietoisesti, meidän ei tarvitse opetella mitään. Meillä on kaikki taidot valmiina. Se on elämän meille antama lahja. Kuitenkaan, jos emme ole tiedostaneet lahjaamme, emme voi uskoa siihen ja siten meillä ei voi myöskään olla kokemusta asiasta. Useimmille meistä on lapsesta asti kerrottu ja osoitettu riittämättömyyttämme. Ei ei pahalla, vanhempamme ovat halunneet parastamme ja ovat toimineet sen mukaan, minkä ovat oikeaksi uskoneet ja mitä silloin on ymmärretty. Kun katselemme ympärillemme, luemme lehtiä tai katsomme televisiota, näemme, mihin tämä on johtanut. Näemme, mihin on johtanut se, että suurin osa meistä on elänyt riittämättämättömyys ja pelko sydämissään. Kun alat luoda todellisuuttasi tietoisesti, mielesi (ego) saattaa olla eri mieltä sen kanssa, mitä sydämesi tietää. Kun mieli havaitsee, että sen tulisi muuttua, se kokee joutuvansa luopumaan osasta itseään. Silloin se mahdollisesti alkaa taistella vastaan. Helposti käy niin, että mieli voittaa sydämen. Näin on tapahtunut elämämme aikana jo niin monta kertaa, että sen määrää osaamme tuskin edes arvioida. Silti elämmämme on vielä tolallaan. Tietoisen luomisen kannalta on keskeistä, että huomaamme asian. Kun tiedostamme tilanteet, voimme tarkastella asiaa uudelleen ja tarvittaessa muuttaa valintojamme. Jos emme tiedosta tilannetta, meillä ei ole edes teoreettista tilaisuutta korjata asiaa. Voi olla, että vaikka nyt tiedät voimasi, pelkäät luottaa viisauteesi. Sinussa voi herätä kysymys, entä jos luon väärin tai väärää. Vastuu oman todellisuutesi luomisesta voi tuntua raskaalta. Voi olla raskasta valita esimerkiksi oman oikeaksi näkemänsä ja muiden odottaman välillä. Ehkä siksi haluat edelleen kuunnella enemmän ulkopuolisia kuin itseäsi. Siihen Co-Creating meaningful futures. 11 (50)

12 jokaisella toki on oikeus. Keskeistä on tunnistaa tilanteet, joissa toimii niin. Silloin asiaan voi jatkossa vaikuttaa. Mietitäänpä hetki. Jos ei kiinnitetä erityistä huomiota lapsuuteen, olet jo luonut elämäsi sen jokaisena päivänä. Kaiken sen, mitä ympärilläsi koet, olet luonut. Todennäköisesti tiedostamatta, mitä olet tekemässä. Eikä se ole paha eihän? Olet edelleen hengissä, todennäköisesti varsin tyytyväinen elämääsi ja ilmeisesti kohtalaisessa voinnissa, koska luet tätä tekstiä. Kaiken tämän olet luonut tiedostamattasi. Seuraavalla hengenvedolla jatkat elämäsi rakentamista tietäen oman mahdollisuutesi. Jatka sopimalla itsesi kanssa parhaasta mahdollisesta elämäsi päämäärästä. Voisiko elämäsi lähteä sillä huonompaan suuntaan? Entä, mitä mahdollisuuksia menetät, jos jatkat kuten tähänkin asti? Millaiseksi koen itseni? Yksinkertaistaen voi sanoa, että näemme ympäristömme sen mukaan, millaiseksi koemme itsemme. Jos uskomme olevamme hyviä, riittäviä ja kelvollisia, ympäristö on ystävämme. Useille meistä on uskoteltu olevamme huonoja, puutteellisia, emmekä kelvollisia sellaisina kuin olemme. Ihmisillä on tarve olla hyvä. Meillä on tämä tarve, koska kukaan ei halua olla, eikä ole, huono, kelvoton ja riittämätön. Se ei kuulu ihmisen olemukseen. Haluamme kokea esimerkiksi arvostusta, hyväksyntää, yhteyttä, myötätuntoa, toiveikkuutta, rauhaa ja rakkautta. Jos koemme, että emme voi saada näitä asioita olemalla oma itsemme, koemme ympäristömme, esimerkiksi muut ihmiset, itsellemme uhaksi. Pyrimme osoittamaan olevamme heitä parempia ja siten varmistamaan, että meidän hyvyytemme huomataan. Tietoisessa mielessä kerromme yleensä arvostavamme itseämme. Moneen meistä on lapsesta saakka istutettu kokemus riittämättömyydestä, puolittaisuudesta, siitä, että meidän tulee omilla teoillamme ansaita hyväksyntä ja rakastetuksi tuleminen. Syvällä alitajunnassamme on uskomus siitä, että emme ole riittäviä sellaisena kuin olemme. Usein tämä uskomus ohjaa meitä ohi tietoisen mielemme. Ohjauksen näkee toiminnassamme. Ihmisten uskoa omaan riittävyyteensä ilmentää usein hänen kykynsä osoittaa arvostusta muille ihmisille. Ajatellaan asiaa esimerkin kautta. Co-Creating meaningful futures. 12 (50)

13 Kaksi miestä istuu työpaikan kahvihuoneessa ja keskustelee. Kumpikin kertoo näkemyksiään käynnistymässä olevasta projektista. Sopuisan alun jälkeen nuorempi kertoo näkemyksiä, jotka ovat huomattavan erilaisia sen kanssa, mitä vanhempi on jo kertonut. Heti kohta tilanteen havaittuaan vanhempi alkaa puolustaa jo aikaisemmin kertomaansa näkemystä, edes kuuntelematta nuoremman ajatuksia loppuun. Hän pyrkii osoittamaan omat ajatuksensa oikeiksi ja siinä samalla nuoremman ajatukset vääriksi. Keskustelu jatkuu väittelynä, jossa kumpikin puolustaa omaa näkemystään kysymättä toisen henkilön ajatusten taustaa, perusteita tai arvioimatta omaa näkemystään. Keskustelu päättyy siihen, että kumpikin osapuoli on kaivanut itsensä syvään puolustuspoteroon tietämättä, miltä toisen maailma näyttää. Keskustelun loppuessa kumpikaan ei ole oppinut mitään uutta, mutta on mahdollisesti näennäisen tyytyväinen siihen, että omaa kantaa ei tarvinnut muuttaa. Esimerkki on yksinkertaistettu ja silti todellinen. Sen perusteella voidaan esittää pari kysymystä. o o Miksi käymme puolustamaan omia näkemyksiämme, edes kuuntelematta toisenlaisia ajatuksia? Emme siis edes tiedä, mitä toinen tarkoittaa. Siksikö, että uskomme itseemme ja vahvuuteemme, vai siksi, että emme usko ja koemme toisten ajatukset uhaksi? Jos uskoisimme itseemme, miksi emme halulla kuuntelisi myös omista ajauksistamme poikkeavia näkemyksiä, jotka mahdollisesti tarjoavat meille uutta tietoa tai näkemystä. Miten erilaiset näkemykset voisivat olla meille haitaksi? Olemme usein tottuneet katsomaan itseämme historiamme tummennetut lasit silmillä. Siksi emme usko itseemme, syytämme itseämme ja olemme itseemme pettyneitä. Näemme helposti jotain sellaista, joka ei anna arvoa ja oikeutta meille ihmisenä. Kysymys kuuluu; haluammeko olla virheettömiä vai täydellisiä elämälle? Kun otamme muutaman askeleen etäämmälle ja katsomme tilannetta kauempaa, huomaamme, että juuri virheellisyys tekee meistä täydellisiä elämälle. Co-Creating meaningful futures. 13 (50)

14 Olet elämälle täydellinen Siitä hetkestä alkaen, kun haluat olla oman todellisuutesi seppä, seuraava tietoinen ihmissuhde kannattaa sopia itsensä kanssa. Kerro itsellesi, että olet täydellinen olento luomaan elämää, sinun todellisuuttasi. Haluatko elämän, joka palkitsee sinua suuremmilla ja aina paremmilla kokemuksilla niin kauan, kuin tuntemamme elämä jatkuu? Vai tuntuisiko sellainen elämä paremmalta, jossa et voisi kokea mitään uutta? Jos olisimme virheettömiä, elämän lahjapöytä olisi jo kokonaisuudessaan korkattu, eikä sillä olisi meille enää mitään annettavaa. Silloin todellisuutemme luomisessa siis elämisessä - ei olisi mitään mielekkyyttä. Kaikki olisi jo koettu. Jokainen meistä on lahja itselleen. Koska emme ole virheettömiä, meillä on mahdollisuus saada loppumatton määrän uusia, elämäämme rikastuttavia ja sen mielekkääksi tekeviä kokemuksia. Jokaisen uuden kokemuksen saadessamme huomaamme, että lahjapöytä on suurempi, kuin olemme siihen asti nähneet. Elämällä on tarjottavana lahjoja, joita emme aikaisemmin osanneet edes kuvitella mahdollisiksi. Virheellisyytemme mahdollistaa kehittymisen. Kehittyessämme löytämämme aina uusia ja entistä suurempia mahdollisuuksia elää ja saada haluamiamme kokemuksia. Miksi emme siis olisi sydämestämme kiitollisia siitä, että olemme juuri sellaisia kuin olemme? Mitä tämän enempää tai parempaa voisimme olla? Jos emme usko omaan täydellisyyteemme, pidämme toista ihmistä itseämme suurempana tai arvokkaampana. Jonain päivänä se alkaa kalvamaan meitä. Jos koemme olevamme vähemmän kuin muut, alamme esimerkiksi ampua alas toisten suuruutta. Ammumme toiset oman pienuuden kokemuksemme tasolle, tai varmuuden vuoksi vähän alemmaksi. Minä en ole hyvä, mutta et ole sinäkään. Näin tapahtuu, kun uskot olevasi alle sen, mitä muut ovat. Toisten nöyryyttäminen ja alistaminen on yksi merkki oman pienuuden kokemisesta. Usein henkilö ei itse edes tunnista toimivansa alistavasti, koska hänellä ei ole kokemusta olla rakastettu sellaisena kuin on. Silloin hän ei tiedosta omaa täydellisyyttään. Päin vastoin. Hän on kokenut (usein lapsesta asti) riittämättömyyttä ja huonoutta. Hänen on tarvinnut esimerkiksi ansaita hyväksytyksi tuleminen. Nyt hän Co-Creating meaningful futures. 14 (50)

15 pyrkii tasavertaisuuteen niittämällä ympäristönsä itsensä mittaiseksi. Kun näemme esimerkiksi alistamista, se kutsuu meidät kokemaan itseämme haasteen edessä. Mitä minä haluan tässä tilanteessa olla? Millaisen osan omasta suuruudestani haluan kokea? Voimme kysyä itseltämme esimerkiksi mitä rakkaus tekisi?. Kun koemme itsemme arvollisiksi ja riittäviksi, toisten ihmisten tekemiset ja sanomiset eivät loukkaa. Nyt ne loukkaavat siksi, että annamme tietäen tai tietämättämme toisille ihmisille itseämme suuremman arvon. Huomaamme asian selvästi, kun meitä pyrkii loukkaamaan joku sellainen ihminen, joka silmissämme on vähempiarvoinen. Tai jos ei vähempiarvoinen, niin ei ainakaan vastuullinen itsestään, kuten pikkulapsi. Sillä hänhän ei ymmärrä mitä puhuu. On lähes sama, mitä tällainen ihminen sanoo, sillä ei ole vaikutusta meihin. Kun sitten saman asian sanoo joku tavallinen ihminen, pysähdymme ja mietimme, mikä meissä on vikana. Voimme loukkaantua tai pyrkiä muuttamaan toimintaamme kuulemamme perusteella, vaikka emme olisi edes samaa mieltä. Silloin luovumme osasta itseämme ja muutumme vähemmäksi kuin olemme. Alamme luoda todellisuuttamme muiden odotusten mukaisesti. Kun uskomme omaan riittävyyteemme, luomme itseämme ravitsevaa todellisuutta. Miksi tässäkin asiassa olemme itsellemme tärkeämpiä kuin joku muu? Kun todellisuutemme tyydyttää itseämme, meillä ei ole tarvetta etsiä muista ihmisistä syitä oman todellisuutemme huonouteen. Lopputuloksena myös ympäristömme hyvä toteutuu oman hyvämme kautta Suhteellisuus Mikään asia ei ole mitään, jos emme anna sille jotain arvoa tai merkitystä. Voimme antaa asioille arvon tai merkityksen vain suhteessa toisiin asioihin. Jokin voi olla pitkä vain jos jokin on sen rinnalla lyhyt. Meidän on helppo ymmärtää näiden asioiden merkitys fyysisten kappaleiden kanssa. Sama pätee kuitenkin koko elämässä. Emme voi kokea hyvää, jos meillä ei ole kokemusta huonosta, emme kokea kaunista, jos ei olisi kokemusta rumasta. Co-Creating meaningful futures. 15 (50)

16 Asian syntyy merkitys, jos se voi olla ja jos se voi olla myös olematta. Ilman lämmöllä on meille merkitys, koska se voi olla lämmintä tai se voi olla olematta lämmintä, jolloin se on kylmää. Sen sijaan, vaikka ilmalla on paino, sillä ei yleensä ole meille merkitystä. Kauppakassi voi olla painava tai kevyt. Ilman paino on sijaan meidän kokemuksemme perusteella aina vakio. Meidän kehomme ei kykene havaitsemaan siinä muutoksia. Siksi ilman painolla ei yleensä ole meille merkitystä. (ps. tiedän että ilman paine on tärkeä, mutta se ensisijaisesti mitataan, ei koeta). Meillä on usein halu ajatella, että sitä huonompaa puolta ei tarvittaisi. Tai, että sitä saisi ainakin olla vähemmän. Miksi sitten tarvitaan suurta pahaa tai kärsimystä? Omassa kokemusmaailmassamme jokin on aina suurinta tuntemaamme. Näin on myös hyvässä ja pahassa. Meille jokaiselle jokin on suurinta, kunnes koemme jotain, joka on vielä suurempaa. Jos mietimme suurta pahaa, meidän kannattaa katsoa asiaa yksittäistä tilannetta etäämmältä. Onko pahempaa se, että jossain ihmisiä kuolee vaikkapa nälkään, vai onko pahempaa se pelosta johtuva epäluottamus toisiin ihmisiin, jota esimerkiksi tiedostusvälineet (jota me niiden maksajina ruokimme) levittävät ympärillemme? Kumman johdosta maailmassa on enemmän kärsimystä? Kuten huomaamme suuri paha ei välttämättä ole pelkästään yksittäisiä tekoja vaan vähemmän pahalta vaikuttavaa jatkuvaa tuhoamista. Millaista sitten voisi olla sellainen suuri hyvä, jota jokainen meistä voisi päivittäin toteuttaa? Voisiko se olla esimerkiksi ihmisten itsekunnioituksen tukemista ja toisiimme luottamusta rakentavaa toimintaa? Millaiset vaikutukset sillä olisi jos 20% meistä toteuttaisi näitä määrätietoisesti. Elämä ei tuomitse mitään, ei suurintakaan pahaa. Hyvää ja kaunista ei voisi olla olemassa ilman, että olisi sitä, mitä sanomme pahaksi ja rumaksi. Elämälle huono ei ole huonoa. Se on edellytys sille, että hyvä voisi olla jotain sitä parempaa. Me voimme toki toimia sen eteen, että se, mitä sanomme huonoksi, vääräksi tai likaiseksi, muuttuisi hyväksi, oikeaksi tai puhtaaksi. Kuitenkaan huonous tai likaisuus ei koskaan ansaitse tuomiota. Kun tuomitsemme jonkin tai jotain, tuomitsemme samalla oman mahdollisuutemme toimia asian parantamiseksi. Emme voi Co-Creating meaningful futures. 16 (50)

17 auttaa pientä olemaan suuri tai likaisen puhdasta, jos tuomitsemme niiden olemassaolon. Jos huonoksi kokemiamme asioita ei olisi, emme voisi toteuttaa itsessämme sitä hyvää, jota perimmiltämme haluamme olla. 3. Sinulla on kaikki Oman todellisuutemme tietoinen luominen erityisesti oman itsensä luominen saattaa kuulostaa isolta nakilta. Sitä ei opeteta missään koulussa. Eikä se ole missään otsikoissa. Miksi? Hyvä kysymys. Olisimmeko kenties liian huonosti muiden ohjattavissa, jos asia tiedostettaisiin yleisesti? Olisiko se kenties näennäisesti jonkun etujen vastaista? Hän vastaa ken tietää. Eräs upeimmista lahjoistamme on kuitenkin se, että meillä kaikilla on paitsi mahdollisuus tietoiseen todellisuutemme luomiseen, myös siihen tarvittavat kyvyt. Tiedämme ja osaamme tarpeeksi. Kykymme muuttamisessa toiminnaksi on kaksi kynnystä. Ensimmäinen on tiedostaminen. Voit olla todellisuutesi ja itsesi tietoinen rakentaja vain, jos tiedostat, että voit olla sitä. Koska luet tätä, tiedät sen nyt. Uskotko, se on toinen asia. Toinen kysymysmerkki on tahtomme. Mitä olemme valmiita tekemään, kokeaksemme mahdollisimman paljon asioita, jotka antavat elämällemme tarkoituksen ja ilon nousta sängystä joka aamu. Mitä olemme valmiita tekemään saadaksemme elämällämme mahdollisimman paljon merkitystä ja energiaa selvitä tilanteista, joita päivät kohdalle kantavat? Sitä, onko sinulla kykyjä ei tarvitse miettiä. Olet elämäsi kyvykkäin, paras ja ainoa rakentaja. Vain sinä voit tietoisesti luoda sitä, mitä haluat olla. Kykysi ovat lahja itsellesi. Miten haluat lahjasi käyttää? Tietoisessa luomisessa kysymys on pitkälle siitä, kuinka valmiita olemme kuuntelemaan itseämme ja toimimaan sen mukaan, mitä haluamamme hyvä edellyttää. Silloin joudumme miettimään asioita uusista näkökulmista ja kohtaamaan tilanteita, joissa toimimme toisin, kun totutut mallit edellyttäisivät. Kysymys on luottamuksesta itseemme. Meissä voi herätä kysymys entä jos haluan jotain väärin tai väärää. Silloin on hyvä kysyä, mikä on väärin tai väärää. Kun sinä haluat hyvää elämääsi, et voi aidosti saada sitä, jos aiheutat tietoisesti toiselle vahinkoa. Tätä näkökulmaa on käsitelty enemmän luvusta 6.3 alkaen. Erheen, Co-Creating meaningful futures. 17 (50)

18 sen voi yleensä korjata. Esimerkiksi ihmissuhde on yleensä erheen tunnustamisen ja korjaamisen jälkeen vahvempi kuin se oli sitä ennen. Erhe toimii hyödyksesi. Silloin olet löytänyt itsestäsi lisää viisautta tehdä sitä, mikä parhaiten palvelee todellista hyvääsi. Jatkossa toimit uuden näkemyksesi mukaan. Virheellä ja erheellä on ero. Virhe on sellainen erhe, jota ei ole korjattu, vaikka se on havaittu. Mieti, mikä on suurin mahdollinen, realistinen erhe, jonka voisit tehdä? Mikä olisi sen vaikutus muille, ennen kuin korjaat sen? Kun tunnet itsesi ja keskustelet itsesi kanssa, saat varmaan vastauksen tuskin mitään merkittävää. Ja sellaisia erheitä kaikki meistä tekevät päivittäin. 4. Millaisen todellisuuden haluat? Nyt kun tiedät kyvystäsi luoda todellisuutta, huomaat omaavasi avaimet kokemukseen, josta et ehkä osannut edes uneksia. Sinulla on pääsy elämäsi aarreaittaan. Ja vain sinä voit käyttää kädessäsi - tai oikeastaan sydämessäsi - olevia avaimia. Kerrataan. Itsensä ja elämänsä luominen perustuu ajatukseen, että ihminen on sellainen, millaisena hän todellisuutensa kokee. Hän on oman kokemuksensa kaltainen. Sama asia kääntäen pätee siinä, että todellisuutesi on sellainen, kuin sinä olet. Jos haluat muuttaa kokemustasi todellisuudesta, sinun tulee muuttaa tai oikeastaan päättää, mitä sinä olet. Mitä haluat olla? On mahdollista, että historiassa on asioita, joista et ole ylpeä. Ne eivät silti estä sinua olemasta tästä eteenpäin juuri sitä, mitä haluat. Menneen olemisesi seuraukset saattavat vaikuttaa jonkin aikaa, mutta elämä ei milloinkaan kanna kaunaa tai rankaise. Halutessasi ne ovat myös voimasi. Voit käyttää kokemuksiasi tulevaisuutesi rakentamiseen. Etsi kokemuksistasi tietoa ja viisautta, joka auttaa sinua olemaan sitä, mitä haluat olla. Jokainen meistä haluaa kokea ja rakentaa hyvää. Sellainen halu on sisäänrakennettu kaikkiin ihmisiin. Voimme kehittyä ja kasvaa kohti sitä hyvää, mitä haluamme, määrätietoisemmin ja nopeammin, kun tunnistamme elämämme tavoitteen. Voit päättää elämääsi ohjaavan tavoitteen heti, kun niin haluat. Voit alkaa elää kohti uutta tavoitettasi heti, huomenna tai et koskaan. Jos haluat nähdä elämän tavoitteen yksikertaisena se onnistuu. Jos Co-Creating meaningful futures. 18 (50)

19 taas pidät asiaa vaikeana ja monimutkaisena, se on sinulle sitä. Sinä päätät. Tavoite tai tarkoitus antaa sinulle mahdollisuuden käyttää luomisen voimaasi määrätietoisesti. Elämisen tavoitetta kannattaa katsoa näkökulmasta, joka on kestävä ja kattava ohjaamaan toimintaamme kaikissa tilanteissa. Yksi tapa jaotella tavoitteita on jakaa ne aineellisiin, tekemisen ja olemisen tavoitteisiin. Olemiset Onni Ilo Tekemiset Asiantuntija Viisaus Myötätunto Rakkaus Aineelliset Asunto Auto Loma Harrastus Kehittää xx asiaa Kyetä hoitamaan yy tilanteet Päästä zz tehtävään Rauha Vapaus Aitous Kuva 2. Olemisen tavoitteilla voidaan ohjata koko elämää Ylemmän tason tavoitteista voidaan johtaa alemman tason tavoitteita, ja niin kannattaakin tehdä. Alemman tason tavoitteista ei voida johtaa ylemmän tason tavoitteita. Aineelliset tavoitteet Aineelliset tavoitteet ovat niitä asioita, joita olemme tottuneet tavoitteiksi ajattelemaan. Ne liittyvät yleensä vähintään epäsuorasti rahaan. Tavoitteemme voi olla saada suurempi asunto, parempi toimeentulo, uusi harrastus tai vaikkapa saada koti järjestykseen. Aineellisia tavoitteita tarvitaan, mutta niillä ei voi korvata ylemmän tason tavoitteita. Tekemisen tavoitteet Tekemisen tavoitteet kuvaavat asioita, joissa haluamme esimerkiksi olla hyviä tai tilanteita, joita haluamme oppia käsittele- Co-Creating meaningful futures. 19 (50)

20 mään itseämme tyydyttävällä tavalla. Esimerkkejä tekemisen tavoitteista voivat olla: o o o o o o Oppia uusi kieli. Saada jokin tutkinto tai pätevyys. Kehittyä hyväksi esimieheksi. Juosta maraton. Oppia ratkaisemaan ristiriitatilanteita. Lenkkeillä vähintään kolme tuntia viikossa. Olemisen tavoitteita Olemisen tavoitteille on tyypillistä, että ne kuvataan tunteina. Tunne kuvaa sitä olotilaa, arvoa tai merkitystä, joka on itselle tärkeä. Olemisen tavoitteita voivat olla esimerkiksi vapaus, avoimuus, rohkeus, ilo, viisaus, rakkaus, yhteisymmärrys tai myötätunto. Toki olemisen tavoitteita voivat olla myös viha, pelko, katkeruus, synkkyys tms. Kuka kuitenkaan sellaista itselleen haluaisi? Olemisen tavoitteista kattavin ja koko olemisen käsitettä parhaiten kuvaava on rakkaus. Kun tapahtumien syyketjua puretaan kohti asioiden syvimpiä juuria, jää jäljelle yleensä kaksi vaihtoehtoa. Tekemisemme juotavat juurensa joko pelosta tai rakkaudesta. Kestäviä ja kattavia Kaikki tavoitetasot ovat tärkeitä. Olemisen tavoitteiden kattavuus ja kestävyys elämän tilanteissa on kertaluokkaa merkittävämpi kuin materiaalisten tavoitteiden. Tekemisen tavoitteet ovat sillä välillä. Kun sovimme itsemme kanssa, että esimerkiksi ilo, viisaus tai rakkaus on elämisemme tavoite, meidän ei ehkä tarvitse muuttaa sitä koko elämämme aikana. Halutessamme ilo, viisaus tai rakkaus luo erilaiset tilanteet ja elämän vaiheet kestävän pohjan tarkastella ajatteluamme ja sen ohjaamaa toimintaa. Olemisen tavoitteen avulla voimme antaa elämällemme suunnan, jota ei tarvitse vaihtaa tilanteen mukaan. Toisin on materiaalisten tavoitteiden kanssa. Ne ovat yleensä lyhytaikaisia. Niiden ohjausvoima yksittäisissä tilanteissa voi olla suuri, mutta yleensä niistä on hyötyä vain harvoissa tilanteissa. Mitä saamme tulokseksi erimielisyystilanteesta, jos ainoa tavoitteemme on Co-Creating meaningful futures. 20 (50)

21 päästä lomalle tai vaihtaa auto? Jos meille on tärkeää saada esimerkiksi asunto lähempää työpaikkaa, se kannattaa toki nimetä erilliseksi tavoitteeksi. Se ohjaa toimintaamme tässä asiassa, mutta ei voi korvata olemisen tavoitetta. 5. Luomisen prosessi Usein ajattelemme, että tarvitsemme sitä tai tätä ollaksemme jotain. Uskomme, että onni, ilo tai rakkaus syntyy, kunhan todellisuus muuttuu. Kun joku muu muuttaa toimintaansa, olemme onnellisia, iloisia tai rakastettuja. Tarvitsemme uuden työn ollaksemme onnellisia, enemmän ystävällisiä sanoja ollaksemme iloisia, väljemmät työajat voidaksemme kokea vapautta jne. Olemme onnellisia sitten, kun saamme lapset maailmalle, siirrymme eläkkeelle, naapuri lakkaa soittamasta pianoa tai puolisomme oppii arvostamaan meitä Minä olen Se, millaisena näemme elämämme riippuu siitä, millaisten lasien läpi sitä katsomme. Luomisemme tulos on kaikessa yksinkertaisuudessaan se, mitä lasiemme läpi näemme. Sekä itsellemme, että ympäristöllemme on helpompaa, kun emme alituiseen vaihda laseja. Lasien valinta ja silmille asettaminen tapahtuu sanoilla MINÄ OLEN. Ne ovat todellisuuden luomisen avainsanat. Se, mitä minä olen, määrittelee, millaisen maailman ympärillämme näemme. Valitse tavoitteeksesi sellainen oleminen, joka toteuttaa sitä hyvää, mitä eniten haluat kokea. Voit toki vaihtaa tavoitetta halusi mukaan. Kun valitset olemisen, jolle haluat olla uskollinen kaikissa tilanteissa, sitä helpompi siitä on pitää kiinni. Omasta olemisesta kiinni pitäminen, sen muistaminen, on helpompaa, kun kerrot tavoitteesi niille ihmisille, joihin luotat. Voit pyytää heitä myös kertomaan, miten heidän mielestään olet onnistunut omassa olemisessasi. Samalla autat heitä hyvän todellisuuden luomisen polulle. Näin tehden autat sekä itseäsi, että ihmisiä ympärilläsi. Jos uskomme muiden tekevän meidät esimerkiksi onnellisiksi, se ei yleensä onnistu. Emme ole koskaan perillä siellä, missä haluaisimme olla. Toiset eivät kykene tuottamaan meille sellaista Co-Creating meaningful futures. 21 (50)

22 todellisuutta, kuin toivomme. Joillekin, onnekseen tai epäonnekseen iskee esimerkiksi sydänkohtaus, syöpä, auto-onnettomus, läheisen sairaus tms. Silloin huomaamme, että meillä on jo jotain. Tarvitseeko meidän maksaa tämän kova hinta siitä, että voisimme kokea, että meillä on jo jotain, mitä haluamme? Ei tarvitse Askellus Luomiseen prosessi etenee seuraavasti: 1. Tiedosta, että olet oman todellisuutesi, siis itsesi ja elämäsi luoja. 2. Päätä, mitä haluat olla. Sano itsellesi esimerkiksi MINÄ OLEN ILO, tai MINÄ OLEN RAKKAUS. Valitse sellainen oleminen, joka parhaiten palvelee sitä, mitä haluat olla. On täysin sinun asiasi, mitä valitset. Tärkeää on vain se, että valitset sellaista hyvää, mikä on sinulle aidosti merkityksellistä. 3. Ala elää sitä, mitä haluat olla. Jos haluat onnea, ala elää onnea. Jos haluat rakkautta, ala osoittaa rakkautta. Tee asioita, jotka tuottavat sinulle sitä hyvää, mitä haluat olla. Sen mitä teet, tee täysin rehellisesti itsellesi. Elämä on kuin monistuskone. Ensinnäkin, voit monistaa vain sellaista, jota sinulla jo on. Toiseksi, kun sinä osoitat vaikkapa rakkautta, huomaat, että sitä tulee takaisin moninkertaisesti. 4. Huomaa todellisuutesi ja kiitä. Huomaa, kuinka kokemus todellisuudesta ympärilläsi alkaa muuttua. Kiitä siitä, minkä koet itsellesi todeksi. Vahvimmin todellisuutta luova kiitos kohdistuu asiaan, joka on vielä elämättä. Jos esimerkiksi tiedät, että edessäsi on mahdollisuuksia, kiitä niistä, vaikka et vielä edes tiedä, mitä ne ovat. Kun elät olemistasi, näet ja koet päivä päivältä enemmän sitä, mitä haluat. Elämäsi monistuskone toimii. Sinun olemisesi on kuin magneetti ja vetää puoleensa samanlaista. Havaitset ympärilläsi ihmisiä, jotka ovat rakentamassa sitä, mitä sinäkin. Hetken kuluttua näet ympärilläsi mahdollisuuksia, joita et aikaisemmin edes uskonut olevan olemassa. Huomaat, että vaikka uskoit runsauteen ja hyvään, vielä enemmänkin on edessäsi. Luomisen prosessi kulkee siis toisinpäin kuin olemme tottuneet ajattelemaan. Ensin ollaan sitä, mitä halutaan ja sitten koetaan sen tuomat tunteet ja itse elämä. Co-Creating meaningful futures. 22 (50)

23 Miksi ryhtyä tähän järjettömään ponnistukseen? Sinä päätät. Riittäisikö se, että saisit elää sitä, mitä eniten haluat? Vain sinä itse voit kokea oman ilosi, viisautesi, rauhasi tai vapautesi. Kukaan muu ei voi tehdä sitä puolestasi. Jos et halua kokemusta itse tietoisesti luomastasi todellisuudesta, jätä asiat ennalleen ja kaikki jatkuu. Ei varmaan hullummin niinkään. Valta on sinulla. 6. Tiedostaminen Tiedostettu oman todellisuuden rakentaminen alkaa tiedostamalla asia mahdolliseksi. Olet rakentanut omaa todellisuuttasi koko elämäsi, mutta et ehkä ole ollut tietoinen siitä. Siksi et ole voinut tehdä sitä tietoisesti, etkä myöskään kokea itseäsi todellisuutesi luojaksi. Ihminen voi kokea vain sellaisia asioita, joita tiedostaa. Pelkkä asioiden olemassaolo ei riitä tiedostamiseen, eikä siten kokemuksen syntyyn. Tiedostaminen on tärkein askel, koska se johtaa siihen, että seuraavat askeleet voivat olla sattumanvaraisen sijaan tietoisia. Nyt tiedät, että tietoinen todellisuuden luominen on mahdollista. Kun ajattelet menneisyyttäsi, voit ehkä hyvinkin havaita oman olemisesi ja ympäristösi kokemisen välisiä syy seuraus suhteita. Vaikka olisit havainnut ilmiön jo aikaisemminkin, et ole siltikään voinut kokea olevasi todellisuutesi luoja, jos et ole tiedostanut sellaisen mahdollisuuden olemassaoloa. Asiaan olisi ollut vaikea myöskään uskoa, koska ihminen voi uskoa vain sellaisia asioita, joita hän voi kuvitella. Ja kuvitella voi vain sellaista, minkä tiedostaa. Oma voima koetaan. Ilman kokemusta ei synny käsitystä siitä, millainen on voimasi todellisuutesi luojana. Vaikka voimansa tietäisi, sillä ei ole merkitystä ilman kokemusta. Jos et ole kokenut itseäsi elämäsi luojana, et ole voinut kokea myöskään voimaasi. Tiedostaminen on avain myös oman voimasi ja kaikkien sen tarjoamien mahdollisuuksien kokemiseen Olemisen ja tekemisen ero Olemisen ja tekemisen välillä on merkittävä ero. Rauhaa, rakkautta tai iloa ei saa tekemällä jotain tiettyä asiaa. Kun pidät Co-Creating meaningful futures. 23 (50)

24 olemisesi tavoitteen mielessäsi, näet elämäntilanteissa mahdollisuuksia valita. Näet tilanteita, joissa sinulla on mahdollisuus toteuttaa esimerkiksi rakkautta. Miten valitset toteuttaa sitä tai valitsetko jättää tilaisuuden käyttämättä, on sinun asiasi. Vaikka jättäisit tilaisuuksiasi käyttämättä, elämä on ymmärtäväinen. Se ei vaadi tai pakota sinua toimimaan jollain tietyllä tavalla. Elämä ei ole pahoillaan siitä, mitä teet, tai jätät tekemättä. Jos tuotat jollekin vahinkoa, tuotat sitä loppujen viimeksi aina itsellesi. Valintojesi seurauksissa kyse on ensisijaisesti siitä, missä tahdissa sinä annat itsellesi kokemuksia siitä hyvästä, mitä odotat. Olemisen tavoite auttaa sinua tarttumaan tilaisuuteen. Esimerkiksi rakkauden toteuttamiseen ei ole yksi, muutama, sata eikä edes tuhat mahdollisuutta. Niitä on enemmän. Oleminen auttaa sinua tunnistamaan nämä mahdollisuudet. Tokikaan ne eivät muutu konkretiaksi ilman tekemistä. Valinnan mahdollisuudet ja into tehdä tarvittavia asioita löytyvät olemisen seurauksena. Myös pelko on olemista. Se ohjaa valintojamme usein, vaikka emme edes tietäisi niin olevan. Pelko on taustalla esimerkiksi tilanteissa, joissa emme toimi niin, kuin tiedämme oikein olevan, vaan valitsemme jonkin toisen ratkaisun. Voimme panna painoa esimerkiksi sille, mitä muut ihmiset ajattelevat, odottavat tai mihin on totuttu. Pelko saa aikaiseksi myös ne tilanteet, joissa joku valitsee oman halunsa toteuttamiseen tavan, jonka tietää muille haitalliseksi. Silloin pelkäämme, että oma hyvämme ei toteudu, jos otamme myös muut henkilöt huomioon. Elämä ymmärtää senkin, että teemme pelon ohjaamia valintoja. Se antaa meidän kokea valintamme seuraukset ja lisäksi se antaa meille seuraavalla hetkellä joukon uusia tilanteita toteuttaa parasta minäämme. Omalta kannaltamme tärkein seuraus on, että pelon johdosta emme tule toteuttaneeksi tai saavuttaneeksi edes omaa parastaamme. Toimintasi riippuu siitä, mitä haluat olla, eli ajatuksesta. Ilman rakkauden ajatusta, ei ole rakkauden tekoja. Jos ei ole ilon ajatusta, se ei johda iloa aiheuttavaan toimintaan. Oleminen ei ole ensisijaisesti kehon touhuamista, se voi toki johtaa siihen olemisen kautta. Oleminen ei etene suunnittelemalla kuten esimerkiksi talon rakentaminen tai lomamatkan järjestely. Olemisessa kysymme itseltämme, mikä tai millainen toiminta Co-Creating meaningful futures. 24 (50)

25 toteuttaa sitä asiaa, jota haluamme olla ja kokea. Nosta olemisesi myös toisten tarkkailtavaksi. Kerro, mitä sinä haluat olla ja pyydä heitä antamaan sinulle palautetta. Tee näin, kun olet valmis siihen. Silloin osoitat uskoa itseesi ja valintoihisi paitsi itsellesi myös ympäristöllesi. Silloin olet jo pitkällä. Olemisen sisäistäminen Samalla tekemisellä kaksi ihmistä saavat aikaa hyvin eri asioita. Ajatellaan esimerkkinä kahta tarjoilijaa. He tekevät aivan samanlaista työtä samassa ravintolassa. Toinen saa kasoittain tippiä, toinen ei. Molemmat kuitenkin ovat tarjoilijoita. Miksi toinen tienaa toista paremmin? Tekeekö toinen eri asioita kuin toinen? Tuskinpa, mutta hänen tapansa olla tarjoilija on jotain muuta kuin toisen. Erilainen oleminen ohjaa erilaiseen toimintaan, esimerkiksi erilaiseen käyttäytymiseen asiakkaiden ja muun henkilökunnan suuntaan. Tarjoilija, joka saa tippiä, haluaa todennäköisesti olla ystävällisyys, ymmärtäväisyys ja ihmisten ilo. Tarjoilija, joka ei saa tippiä, kokee ehkä itsensä alistetuksi ja voimattomaksi. Tulos on mitattavissa asiakkaiden ja tarjoilijan kasvoilta sekä jokaisen työvuoron aikana myös rahallisesti. Puhumattakaan siitä, miten heidän olemisensa vaikuttaa vaikka ilmapiiriin heidän kodeissaan. Siitä voidaan edelleen kysyä, mikä merkitys olemisella on heidän lastensa haluun viihtyä kotona tai kuunnella häneltä saamiaan neuvoja. Kysymyksiä voisi jatkaa lasten tulevaisuuteen, mutta ei tehdä sitä tässä. Idean olet jo ymmärtänyt. Olemisen vaikutus alkaa itsestäsi ja päätöksestäsi, mutta ei lopu minnekkään. Se tai sitä on kaikkialla Kuuntele itseäsi Sinulle voi herätä kysymys, mitä minun tulisi tehdä, kun haluan olla esimerkiksi ilo tai rakkaus? Onko ilo sitä, että minulla on hyviä vitsejä tai nauran paljon? Onko rakkaus sitä, että halaan kaikkia vastaantulijoita? Jos niin haluat, olkoon niin. Mutta sen ei tarvitse olla mitään tuollaista. Sinä päätät mitä se on. Olemiseen tarvittavaan toimintaan saamme ohjauksen kuuntelemalla itseämme. Itsensä kuunteleminen voi tuntua aluksi pelottavalta. Kun kuuntelemme itseämme, otamme vastuun ajatuksiimme perustuvista päätöksistä. Silloin joku voi tulla kertomaan Co-Creating meaningful futures. 25 (50)

26 näkemyksensä valinnoistamme ja on mahdollista, että hän ei ole samaa mieltä. Kyse ei ole siitä, onko valintamme muiden mielestä oikein vai väärin, vaan miten omilla valinnoillamme rakennamme haluamme todellisuutta. Kun kerromme muille toimintamme taustoja, kerromme samalla oman olemisen tavoittemme. Joko suoraan tai epäsuorasti. Se ei ole aina helppoa. Silloin paljastamme itsestämme herkimmän kohtamme, sydämemme. Kun paljastamme sydämemme, teemme itsestämme helposti haavoitettavia. Haavoittuvuus voi johtaa ajatukseen, että joku käyttää tilannetta hyväkseen. Toki se on mahdollista. Mieti kuitenkin, kuinka usein olet kuullut, että ihmisen ilmaisemia tunteita olisi käytetty tietoisesti häntä vastaan. Yleensä rehellisen ja syvemmälle menevän tunteen tai tarpeen ilmaiseva ihminen herättää haluamme suojata ja auttaa häntä. Uskomuksemme Elämme paljolti uskomusten ohjaamana. Kuitenkin hyvin harvat uskomukset ovat syntyntyneet omien kokemusten pohjalta. Esimerkki meihin tarttuneista uskomuksista ovat meille lapsesta asti syötetyt näkemykset sekä meistä itsestämme että maailmasta ympärillämme. Muiden tarttuneiden uskomusten merkitys on yleensä sitä suurempi, mitä vähemmän tiedostamme oman roolimme todellisuutemme luojina. Olemme usein niin piintyneitä ajatuksiimme, että emme huomaa edes epäillä uskomustemme merkitystä itsellemme. Niiden taustalta löytyy tyypillisesti perheen, yhteisön ja yhteiskunnan kulttuuri. Hyvin usein uskomukset koskevat oikeaa ja väärää, hyvää ja pahaa. Voit testata uskomuksiasi esimerkiksi seuraavien kysymysten avulla. Vastatessasi, perustele kantasi omilla kokemuksillasi ja toimivaksi tai toimimattomiksi havaitsemillasi asioilla. o o o o o o Onko sairaus hyvä vai paha asia? Millaisissa asioissa meidän asettaa toinen itsemme edelle, milloin itsemme toisten edelle? Miten vertaat toisiinsa tupakan myyntiä ja eutanaasiaa? Kumpi on pahempi? Voimmeko menestyä kilpailematta? Miten asioiden rahallinen arvo tulisi määritellä? Onko ihminen on perimmiltään hyvä vai paha? Co-Creating meaningful futures. 26 (50)

27 Omia uskomuksiaan voi olla vaikea tunnistaa. Yleensä muut tunnistavat ne meissä helpommin kuin me itse. Kuitenkin, aina kun löydät omia uskomuksiasi,voit testata niitä itsesi kanssa. Voit käyttää kysymystä, joka sopii joka tilanteeseen. Jos olet päättänyt rakentaa elämääsi esimerkiksi iloa, kysy itseltäsi mitä ilo tekisi?. Kysymys on yksinkertainen ja paljastava. Lisäksi sinun elämäsi paras tietäjä, sinä itse, olet vastaamassa. Pysähdy Ensimmäinen asia, joka sinun kannattaa tehdä, on pysähtyä hetkeksi ja antaa itsellesi mahdollisuus kuulla omaa sisintäsi. Aloita olemalla hiljaa. Vaienna ulkoisen maailman meteli ja sen odotukset. Kuuntele omaa korkeinta minääsi. Voit miettiä valmiiksi jonkin tilanteen, johon haluat ratkaisun, joka auttaa sinua olemaan se, mitä haluat olla. Käytännössä voit toimia esimerkiksi seuraavasti: 1. Varaa itsellesi paikka, jossa voit olla noin minuuttia ilman häiriötä. 2. Istu ryhdikkäänä tuolille, jossa on mukava istua. 3. Sulje silmäsi ja hengitä syvään. 4. Hengitä sisään ja laske mielessäsi luvut 1 7 noin sekunnin rytmillä. 5. Laske ilma suun kautta rauhallisesti ulos keuhkoista. 6. Toista kohdat 4 ja 5 noin 10 kertaa. 7. Jos haluat olla esimerkiksi ilo, kysy seuraavaksi mitä ilo tekisi, jos haluat olla vapaus, kysy mitä vapaus tekisi. 8. Kuuntele sisimpääsi. Anna itsellesi oikeus laittaa syrjään kaikki sellainen, mikä johtuu toisten ihmisten odotuksista, totutuista tavoista tai vastaavasta. Keskity siihen, mitä sinun oma minäsi sanoo. 9. Valitse vastauksesi ja kiitä siitä. Olet voinut elää koko elämäsi itsesi ulkopuolella, kuunnellen muiden mielipiteitä ja käsityksiä kuulematta ja uskomatta itseäsi. Jos et kuuntele itseäsi, jäät itsellesi ulkopuoliseksi. Jokainen meistä kuulee itseään, antaessaan itselleen rauhaa - mahdollisuuden tulla kuulluksi. Se osa sinusta, jota tässä kuuntelet ei koskaan pakota kuuntelemaan itseään. Jos et halua Co-Creating meaningful futures. 27 (50)

28 kuunnella sitä, se pysyy vaiti. Sitten tullaan rajalle, jossa oman minäsi kuuntelemattomuus aiheuttaa esimerkisi sairauksia tai onnettomuuksia. Arvioiden mukaan noin 2/3 sairauslomaan johtavista selkävaivoista johtuu muista kuin fyysisistä ongelmista. Eläkkeelle johtavasta masennuksesta varmasti vielä enemmän. Kun kuuntelet itseäsi, voit kysyä, tiedätkö tai kuuletko todella oikeat vastaukset. Me kaikki tiedämme. Tässä asiassa on keskeistä, että annat itsellesi oikeuden kuulla itseäsi. Jos haluat testata ajatustasi, voit tehdä sen jo edellä kuvatulla kysymyksellä. Miten ajatuksesi vastaa kysymykseen: Onko tämä sitä, mitä rakkaus tekisi? vai... Onko tämä sitä, mitä pelko tekisi? Voit käyttää samaa kysymysmallia riippumatta siitä, mitä haluat olla. Kun olet rehellinen, tiedät heti, toteuttaako ajatuksesi korkeinta minääsi vai ei. Itsensä kuunteleminen ei ole itsekkyyttä, vaan suurinta rakkautta itseään kohtaan, mitä voi osoittaa. Sen varassa voimme viljellä hyvää myös ympärillemme Korkein minämme Kun päätämme olla esimerkiksi ilo, arvioimme eteen tulevia tilanteita ilon näkökulmasta. Kun teemme valinnan korkeimman itsemme mukaan, voimme parhaalla mahdollisella tavalla rakentaa haluamme todellisuutta. Ehkä tärkein askel tällä matkalla on, että kerrot itsellesi omaavasti korkeita ajatuksia. Ajatuksia, jotka sisältävät iloa, pyrkivät rauhaan, vapauteen ja rakkauteen. Ajatuksia, joissa ei ole vilppiä ja joissa jokaisella solullasi haluat hyvää. Tällaiset ajatukset valtaavat mielen erityisesti pienten lasten, vakavasti haavoittuneiden tai vakavasti sairaiden ihmisten kanssa. Näitä ajatuksia herättävät erityisesti ihmiset ja olennot, jotka ovat puolustuskyvyttömiä ja siksi eivät uhkaa meitä. Sinulla, minulla ja jokaisella meistä on tällaisia ajatuksia ja kykenemme tuntemaan niitä. Näissä tilanteissa voimme kokea itsemme puolustuskyvyttömiksi. Ilmeisesti se on syy myös sille, että normitilanteissa emme päästä tällaista tunnetta valtaamaan Co-Creating meaningful futures. 28 (50)

29 mieltämme. Jossain sisimmässämme pelkäämme, että vahvasti tunnelatautunutta tilaamme käytetään hyväksi. On oma päätöksemme millaisen merkityksen ja arvon annamme korkeimmalle minällemme. Korkein minämme pyrkii toteuttamaan kaikkia niitä hyviä, ajatuksia, päämääriä ja pyrkimyksiä, joiden toteutumista jokainen meistä pohjimmiltaan haluaa. Kokemaan yhteyttä, rauhaa, iloa, vapautta ja rakkautta. Kun teemme käytännön tilanteissa valinnan näiden asioiden perusteella, sitä kutsutaan korkeimmaksi valinnaksi. Silloin toteutamme sitä suurinta valittavissa olevaa hyvää, jonka kykenemme näkemään. Meidän on hyvä ymmärtää, että kyseessä ei ole absoluuttinen totuus, vaan voimme itsekin nähdä valintamme myöhemmin toisin. Korkein minä on parasta minua tai sinua sillä hetkellä. Kuvitellaanpa tilanne, joka ei toivottavasti koskaan satu kohdallesi. Ajat autolla syrjäistä tietä. Toinen auto ohittaa sinut vauhdilla. Hetken kuluttua näet, että auto on suistunut tieltä ja näyttää olevan pahasti romuttunut. Menet katsomaan tilannetta. Huomaat, että autossa on ollut vain yksi ihminen. Hän näyttää erittäin vakavasti loukkaantuneelta. Soitat hätänumeroon ja pyydät apua. Apua tulee, mutta se kestää, koska olet kaukana kaikesta. Auton kuljettaja on lehtänyt ulos autosta, mutta hänen toinen jalkansa on edellen kiinni autonromussa ja pahasti vääntynyt. Kuljettajan keho on pahasti hajalla. Siinä on viiltoja ja ruhjeita, joista valuu verta. Kuljettajan kasvot ja pää ovat kuitenkin melko ehjät ja hän on tajuissaan. Autossa on ollut turvatyyny, mutta turvavyö ei ilmeisesti ole ollut kiinni. Tunnistat kuljettajan kasvoista. Hänestä on kerrottu tiedotusvälineissä. Hän on tuomiotaan kärsivä murhaaja, lasten tappaja, joka on jäänyt palaamatta vankilomalta. Menet häntä lähemmäksi. Hän näkee sinut ja voihkii. Menet hänen viereensä. Karanneella vangilla on pahoja kipuja ja hän tietää kuolevansa kohta. Hän katsoo sinua ja luulet hänen pyytävän apua. Kuuntelet tarkemmin - ei hän pyytää sinua silmiin katsoen anteeksi ja vaikertaen pyytää vielä uudelleen anteeksi. Katsot häntä ja kysyt, mitä sinun tulisi antaa anteeksi. Vanki yskii verta, mutta jaksaa vielä ottaa toisella kädellään sinusta kiinni. Hän puristaa kättäsi ja saa vielä sanottua, annatko sinä Co-Creating meaningful futures. 29 (50)

30 minulle anteeksi, saanko minä anteeksi? Näet hänen silmistään, että hänen tajuntansa on katoamassa. Rohkaiset itsesi ja sanot hänelle... Hetken kuluttua hän on kuollut ja kaikki on hiljaista. Kuulet vain oman hengityksesi. Mitä sinun korkein minäsi sanoo? Mikä on oikein? Mikä on sinun vastauksesi kysymykseen? Vastaus, jonka kanssa loukkantunut vaipuu tuntemamme elämän loppuun? Millä sanoilla sinä saatat hänet pois tästä maailmasta? Mikä on vastaus, joka tekee sinusta iloisen ja onnellisen? Miten sinun parhaasi suhtautuu hänen parhaaseensa? Erilaisissa tilanteissa teemme jatkuvasti valintoja, joilla vaikutamme sekä itseemme että toisiin ihmisiin. Aina, kun teemme valintamme korkeimman minämme mukaan, olemme edenneet jo hyvän matkaa. Monet miettivät ensisijaisesti sitä, mistä saa eniten voittoa tai vähiten häviötä Olen suhteessa muihin Olemisen kokeminen tapahtuu pääsääntöisesti silloin, kun saat kokemuksia itsestäsi toisten ihmisten kanssa. Voit tietää olevasti ystävällinen, myötätuntoinen, iloinen jne. Pelkästä tiedosta ei kuitenkaan ole riemua, jos et voi kokea sitä. Vain kokemus tuo meille tunteen, joka tekee tietomme merkitykselliseksi. Voit saada kokemuksia itsestäsi vain yhteydessä muihin ihmisiin. Kun toteutat esimerkiksi myötätuntoa, näet ja koet toisten reaktiot. Ne kertovat (sanallisesti tai sanoitta) sinulle, miten he kokivat pyrkimyksesi. Se johtaa jälleen omaan kokemukseesi. Toiset ihmiset toimivat sinulle omien pyrkimystesi peilinä. Ilman näitä heijastuksia et voi kokea ystävyyttä, yhteyttä, myötätuntoa tai muuta. Voit luoda oman itsesi vain toisten ihmisten kautta. Siksi jos haluat ystävyyttä ole ystävä ja todennäköisesti saat vastikkeeksi ystävyyttä. Kuitenkin jos olet ystävällinen vain saadaksesi ystävyyttä voi olla että et saakkaan sitä. Pyrkimyksesi näytellä ystävyyttä voidaan kokea vaikkapa mielistelynä, eivätkä kaikki ihmiset pidä mielistelystä. Parhaiten voit kokea sitä mitä haluat, olemalla sitä ilman odotusta vastikkeesta. Olemalla sitä, mitä haluat olla, rehellisesti, vain sen olemisen Co-Creating meaningful futures. 30 (50)

31 ilosta. Silloin voit saada parhaimman lahjan, aitoa vastakaikua, ystävyyttä tai rakkautta. Tätä ei kuitenkaan pidä tulkita niin, että esimerkiksi ystävyys aina palkittaisiin ystävyydellä. Jos me sitä odotamme, se on sama kuin odottaisimme vastapalvelusta, eli teeskentelemme ystävyyttä. Jokaisella, jolle osoitat ystävyyttä, on vapaa valinta toimia, osoittaa ystävyyttä takaisin tai olla osoittamatta. Ihmissuhteiden johdosta sinä olet, mitä olet riippumatta siitä, halusitko sitä vai et. Sen voit valita, oletko pelkästään sen tulosta, mitä olet tiedostamattasi saanut aikaan, vai oletko sitä, mitä olet päättänyt olla. Korkein minämme, on erinomainen oppaamme ihmissuhteissa. Se on sinulla aina valmiina ja odottaa vain keskustelua kanssasi. Voi olla, että tarvitsemme lisää kokemusta toimia kuten korkein minämme ohjaa, mutta kokemusta saat tekemällä. Jos ajattelemme, että meidän tulee oppia uusia asioita voidaksemme luoda rakantavia ihmissuhteita, tarve todennäköisesti kauniiseen pakettiin puettua pelkoa. Jos mietimme tilannetta, jossa olemme aidosti rakastuneet, osaamme kaiken tarvittavan. Kuinka usein käytämme taitojamme, on toinen asia. Mietitäänpä toinen esimerkki omista taidoistamme. Kuvitellaan, että neuvomme meille rakasta, teini-ikäistä lasta seurustelun ensimmäisissä ongelmissa. Tunnemme myös seurustelukumppanin ja toivomme, että suhde jatkuisi onnellisesti. Osaamme antaa mitä rakentavimpia neuvoja. Neuvoja, joita emme välttämättä omassa elämässämme toteuta. Korkein minämme kuitenkin tietää, miten tulisi toimia kaikkien parhaaksi. Este parhaan minämme mukaiselle toiminnalle on usein pelko. Pelko siitä, että oma paraamme ei toteudu jos esimerkiksi osoitamme heikkoutemme tai epävarmuutemme. Kuitenkin juuri sen osoittaminen voisi auttaa vaikkapa tarvittavan luottamuksen rakentamisessa. Ihmissuhteet ovat mahdollisuutemme Ihmissuhteet voivat olla haastavia. Ne ovat meille luomisen tehokkain harjoitussali. Sali, jossa voimme harjoittaa todellisuutemme luomista usein, erilaisilla vastuksilla ja jossa voimme nähdä tuloksia todella nopeasti. Eri ihmiset antavat siihen erilaisia tilaisuuksia, eikä mikään niistä ole toistaan huonompi ne Co-Creating meaningful futures. 31 (50)

32 ovat vain erilaisia. Jos vastaasi tulisi vain helppoja tilaisuuksia, se rajoittaisi mahdollisuuksiasi kehittyä. Olisit kuin autonkuljettaja, joka jää polkuautotasolle. Ihmissuhteissa meillä on mahdollisuus luoda todellisuuttamme ja kokea sen tuloksia nopeammin kuin missään muualla. Voimme luoda ja kokea tuloksia parhaimmillaan sekunneissa. Näemme tekemisemme syy- ja seuraussuhteet yleensä muutamassa sekunnissa. Ihmissuhteen onnistuminen riippuu sille asetetuista odotuksista. Jos suhteen tarkoitus on saada toinen ihminen toimimaan jollain tietyllä tavalla, voit pettyä. Jos näet suhteen mahdollisuutena luoda itseäsi ja saada palautetta onnistumisestasi, se onnistuu varmasti. Jos pidät ensisijaisena tavoitteenasi luoda itseäsi, saat todennäköisesti toisen henkilön toiminnan kautta tulevat hyödyt sivutuotteena. Ihmissuhteen paradoksi on siinä, että ihmisen tulee elää itselleen ja toisaalta hän ei voi kokea itseään ilman toista ihmistä Rakkaus Rakkaus on ehkä perustavanlaatuisin pyrkimyksemme. Kaikki tuntevat termin, mutta se nähdään usein kapeasti vain tietynlaatuisiin ihmissuhteisiin kuuluvaksi. Kuitenkin rakkaus on läsnä hyvin monenlaisissa tilanteissa, eikä vain niiden ihmisten kanssa, joita sanomme rakastavamme. Erityisen tärkeää rakkaus on silloin, kun ajattelemme itseämme. Rakkauden kautta pääsemme käsiksi moniin elämän perusasioihin ja siksi käsittelemme asiaa useammasta näkökulmasta. Olet rakastettu Elämän rakkaus meitä kohtaan on voimassa kaikissa tilanteissa ja olosuhteissa. Meidän ei milloinkaan tarvitse osoittaa elämälle olevamme sen arvoisia. Elämän rakkaus on ehdotonta sitä ei tarvitse ansaita eikä sitä voi pettää, koska se ei odota mitään. Se vain on. Elämän rakkaus meitä kohtaan on rakkautta sen ylimmässä muodossa. Lause elämä rakastaa sinua juuri sellaisena kuin sinä olet, voi kuulostaa huhhailulta, lauseelta vailla mitään todellista merkitystä. Voit ehkä kysyä, missä tuo suuri rakkaus näkyy. Se näkyy Co-Creating meaningful futures. 32 (50)

33 esimerkiksi siinä, että elämä luottaa sinuun. Sille ei merkitse mitään se, miten olet toiminut aikaisemmin, elämä antaa sinulle jatkuvasti uusia mahdollisuuksia luoda todellisuuttasi ja samalla itseäsi. Vaikka välillä teet valintoja, jotka eivät ole täydellisiä, omaa tahtoasi ja korkeinta minääsi noudattavia, elämä ei pety sinuun. Vaikka toteuttaisit itsessäsi kaikkia niitä piirteitä, joita voit pitää huonona - jopa pahana, elämä ei ole surullinen tai vihainen siitä. Elämälle ne ovat osa sinua ja se on kaikki, mitä elämä tarvitsee. Vaikka se antaakin sinun tuntea valintojesi vaikutukset, milloinkaan elämä ei rankaise sinua. Elämä ei odota sinulta kunnioitusta, suosion osoituksia tai palvontaa. Sinä olet riittävä olemalla oma itsesi ja luomalla itsellesi niin hyvän elämän kuin suinkin haluat. Elämälle se on kaikkein tärkein asia, koska silloin tulee luoduksi myös elämä. Elämä syntyy sinun kauttasi, siksi se rakastaa sinua. Ilman sinua ja minua ei voisi olla sellaista elämää, jonka me elämäksi tunnemme. Olemme täydellisiä elämän mahdollistajia. Jos olisimme vain sitä, mitä pidämme hyvänä, sitä ei voisi kokea, koska ei olisi olemassa sen vastakohtaa. Emme voisi kokea valoa, koska emme tietäisi millaista on pimeys. Emme voisi kokea iloa tai rauhaa, jos emme olisi kokeneet surua ja pelkoa. Voisiko joku tai jokin hyväksyä sinut vielä täydellisemmin? Voisiko jokin rakastaa sinua vielä suuremmin tai täydemmin? Koska elämä rakastaa sinua suuremmin, kuin ihminen kykenee, anna itsesi nauttia siitä. Älä ota itseltäsi pois tätä rakkautta moittimalla itseäsi ja olemalla pettynyt omaan toimintaasi. Hyväksy tapahtuneet sellaisena kuin ne ovat niin elämäkin tekee. Ei se mollaa tai moiti sinua, eikä ole turhautunut. Mieti ja arvioi silti toimintaasi ja huomioi se jatkossa. Niin elämäkin toivoo sinun tekevän. Sillä näin toimien luot itsellesi jatkossa entistä paremman ja rikkaamman elämän. Kun sinä koet enemmän ja parempaa, luot samalla elämän rikkaammaksi ja paremmaksi. Silloin sinä ja elämä saatte kokea sen, mitä kumpikin odottaa, enemmän hyvää, kauneutta ja merkitystä. Rikkaamman elämän. Rakkaus ja muut tunteet Onko se rakkauden puuttumista, että tunnemme pettymystä, katkeruutta, vihaa tai pelkoa? Rakkaus ei ole jonkin tunteen Co-Creating meaningful futures. 33 (50)

34 puuttumista, vaan kaikkien tunteiden summa. Kaikki tunteet kuuluvat elämään. Joidenkin tunteiden kieltäminen muita tai itseään kohtaan ei ole rakkautta. Rakkauteen kuuluu kaikkien tunteiden hyväksyminen. Miksi? Esimerkiksi pettymys ja pelko koetaan epämiellyttäviksi, koska haluamme kieltää nämä tunteet. Emme koe niiden niiden arvoa, vaan pyrimme kieltämään ne. Mitä enemmän haluamme kieltää ne, sitä todellisemmaksi ne ja niiden synnyttämä epämiellyttävä olotila vahvistuu. Kun hyväksymme tunteen olemassaolon, se voi kuolla pois. Silloin emme anna niille lisää energiaa jatkuvalla ajattelulla. Se on rakkautta itseämme kohtaan. Kaikkien tunteiden kokeminen ja hyväksyminen on tärkeää myös toisesta näkökulmasta. Kun koemme rakkautta, olemme valmiita antamaan anteeksi. Voimme kuitenkin antaa anteeksi vaikkapa kateellisuuden vain, jos olemme kokeneet sen. Vain tuntemalla kateellisuuden tai vihan ja kaikki muut tunteet, voimme elää rakkautta. Voidaksemme olla kaikki, meidän on tunnettava kaikki. Kaikki tunteet ovat ystäviämme, kun ymmärrämme niiden arvon ja hyväksymme ne. Saamme energiaa kaikista niistä tunteista, jotka vahvistavat sitä, mitä haluamme olla. Niille vastakkaiset tunteet kuluttavat energiaamme. Jokainen tunne vahvistuu, kun sitä ajattelee, sillä se saa ajatuksistamme lisää voimaa. Meidän kannattaa ajatuksin vahvistaa kaikkea sitä, mikä meille tuntuu hyvältä. Se, että meidän on tarpeen tuntea myös energiaa kuluttavat tunteemme, ei tarkoita, että meidän tulisi vahvistaa niitä keskittämällä niihin ajatuksia. Päin vastoin, jos vahvistamme niitä, ne syövät energiaamme entistä tehokkaammin. Tunnistamalla ja hyväksymällä ne lakkaavat olemassa mielessämme ja kuihtuvat pois, koska eivät saa uutta energiaa. Silloin ne antavat meille vain sen, mistä on itsellemme hyötyä. Monet meistä tunnistavat tarpeensa saada ja jakaa rakkautta. Usein ujostelemme käyttää sanaa rakkaus, koska pidämme sitä arkikieleen kuulumattomana. Esimerkiksi aito ystävyys, yhteisymmärrys, kaveruus, myötätunto, luottamus tai ilo ovat kaikki pohjimmiltaan rakkauden ilmenemiä. Moni meistä on tehnyt ystävänsä eteen huomattavia uhrauksia. Miksi, pelkästään sen ilon takia, että haluamme tehdä niin. Ei siksi, että saisimme Co-Creating meaningful futures. 34 (50)

35 vastapalveluksen, korvauksen, kokisimme velvollisuutta saati pakkoa siihen. Omasta ilosta toimiminen on aitoa rakkautta. Toisaalta se, mitä kutsumme rakkaudeksi tai sanomme tekevämme rakkaudesta onkin monissa tilanteissa jotain muuta. Onko esimerkiksi toisen ihmisen vapauden rajoittaminen rakkautta? Miksi osoitamme myötätuntoa toista kohtaan? Miksi näemme vaivaa ja pyrimme ymmärtämään hänen tunteitaan ja niiden taustalla olevia tarpeita? Vaihtoehtoja on lähtökohtaisesti kaksi. Jos rakkautemme kohdistuu tähän toiseen henkilöön, haluamme osoittaa hänelle ymmärrystä, kuulemalla aidosti hänen tunteidensa taustoja tai tekemistensä pyrkimyksiä. Jos taas haluamme kuulla asioiden aidot ja todelliset taustat oppiaksemme niistä itse, rakastamme itseämme. Mielenkiintoista tilanteessa on se, että ne molemmat johtavat samanlaiseen toimintaan. Vaikka ainoa halumme olisi oppia itse, emme saa syvintä ja arvokkainta tietoa, jos haemme sitä ilman rakkautta toista ihmistä kohtaan. Rakkauden puuttuessa, kuulemme pelkkiä selityksiä, jotka usein kääntyvät puolustautumiseksi. Avoimuuden ovet menevät kiinni ja jäämme vaille meille merkityksellistä tietoa. Silloin tiedämme, että oma tavoitteemme saada arvokasta tietoa ei toteudu. Sinun tavoitteesi omasta hyvästäsi ei toteudu, jos samalla ei toteudu toisen henkilön kokemus siitä, että haluat aidosti ja ymmärtäen kuulla hänen tuntemuksiaan ja pyrkimyksiään. Oma hyötysi ei toteudu, jos se ei tapahdu toisen ihmisen kautta. Rakasta itseäsi! Kuulostaa ehkä brutaalilta, kun luet, että ei ole tärkeää, mitä toinen haluaa, ei halua, tekee, vaatii, suunnittelee tai odottaa. Merkitystä on vain sillä, mitä sinä olet omassa pyrkimyksessäsi suhteessa häneen. Et voi rakastaa toista ihmistä rakastamatta ensin itseäsi. Voidakseen rakastaa aidosti ja eheästi, ihmisen tulee rakastaa itseään, ohi kaiken muun. Jos en rakasta itseäni, muille rakkaudeksi tarkoittamani asiat kääntyvät helposti itseäni vastaan. Otetaan esimerkki. Annat lahjan henkilölle, jota sanot rakastavasi. Annat sen rakkaudesta kertoen. Lahjan saaja ei kuitenkaan koe saavansa lahjaasi siksi, että hän on se mitä on, vaan siksi, Co-Creating meaningful futures. 35 (50)

36 että odotat häneltä jotain. Hän kokee itsensä pettyneeksi, vaikka tuskin kertoo pettymystään ääneen, koska ei halua loukata sinua. Hän kokee riittämättömyyttä, koska tuntee saavansa lahjasi odotetun palveluksen vuoksi - ei sen takia, että hän on se, mitä on. Lahjan saaja toivoo sinun rakastavan itseään ja miettii, millaiseksi hänen tulisi muuttua, että voisit rakastaa häntä itseään, eikä vain hänen tekojaan. Sitten hän alkaa muuttaa käyttäytymistään, eikä ole enää oma itsensä, eikä tee asioita itselleen, vaan niin kuin uskoo sinun haluavan. Eikä hän tiedä, mihin suuntaan hänen tulisi mennä tai milloin on perillä. Kun sinä puolestasi havaitset käyttäytymisen muutoksen, koet, että et ole antanut joko oikeaa lahjaa tai antanut sitä oikein. Tässä tilanteessa on tärkeää se, kuinka rehellisesti sinä keskustelet itsesi kanssa motiivista, jolla olet lahjan antanut. Olet antanut lahjan joko vastapalveluksen toivossa tai pelkästään omaksi iloksesi. Jos olet antanut lahjan sen toivossa, että haluat hänen rakastavan itseäsi, se on odotuksesi vastapalveluksesta. Odotat saavasi lahjalla rakkautta. Se on inhimillistä. Vastapalveluksen odotus johtaa kuitenkin siihen, että hänen toimintansa muutoksen johdosta muutat myös omaa toimintaasi. Rakkauden hakemisesta johtuva toiminnan muuttaminen tapahtuu todennäköisesti molemmin puolin. Silloin molemmat hukkaavat itsensä ja voidaan esittää kysymys, mihin tämä johtaa. Kaiken taustalla on se, että koemme olevamme rakastettavia VAIN toisen ihmisen rakkauden kautta. Niin jalolta kuin toisten rakastaminen ennen itseään tuntuukin, se on sudenkuoppa. Jos annamme ja teemme asioita vain oman itsemme takia, tulemme iloiseksi, kun voimme tehdä niin. Näin tehdessämme, meillä ei ole odotusta vastapalveluksesta. Silloin on todennäköistä, että toinen ei koe tarvetta muuttaa omaa toimintaansa. Hän on riittävästi olemalla juuri se mitä on. Eikä kummallekaan tule tarvetta muuttaa itseään muuksi, kuin mitä jo on. Mitä arvelet rakkauden kokemuksesta ja kestävyydestä näissä olosuhteissa? Kun rakastat itsekkäästi, osoitat toiselle rakkautta omasta ilostasi. Teet asioita pelkästään siksi, että se tuntuu sinusta hyvältä. Teosta aiheutuva tunteesi riittää palkkioksi toiminnastasi, eikä Co-Creating meaningful futures. 36 (50)

37 sinulla ole odotusta vastapalveluksesta. Et voi jäädä vaille palkkiota, koska olet jo palkinnut itsesi. Ja kun näin on, voit hänen toiminnastaan riippumatta tuntea olevasi riittävä juuri sellainena kuin olet. Voit osoittaa toiselle aitoa rakkautta vain rakastamalla itseäsi. Rakkauden saamisen voi kokea vain toisen osapuolen kautta. Toisen henkilön on helpompi antaa rakkautta, kun hän kokee olevansa riittävä omana itsenään. Tämän johdosta huomaat myös sen, että rakkauden kokemisessa ei oikeastaan ole erillistä sinää ja toista. Sen, minkä teet itsellesi, teet myös toiselle ja sen, minkä teet toiselle, teet myös itsellesi. Loppujen viimeiksi on molemmat, tai ei ole kumpaakaan. Vaikka fyysisesti olemme eri olentoja, elämisen mielessä me kaikki olemme yhtä. Kun ajattelua laajennetaan, huomataan, että sama koskee kaikkea ympärillämme. Sinä ja ympäristösi olette yhtä. Halutessamme esimerkiksi kaunista maisemaa kotimme pihaan, meidän on rakastettava ja huolehdittava siitä. Jos haluamme hyviä naapurisuhteita, ollaan itse hyvä naapuri. Kun haluamme muilta kohteliaisuutta, kannattaa aloittaa itsestään. Jos haluamme puhdasta ilmaa ja vettä, niistä kannattaa pitää huolta. Jos haluamme turvallisuutta, kannattaa huolehtia ainakin siitä, että muut eivät koe itseämme ja toimintaamme uhaksi. Näitä asioita kannattaa tehdä jo pelkästään itsensä takia. Joka hetki elämä rakastaa sinua, antamalla sinulle mahdollisuuden rakastaa itseäsi. Voimme kokea sen, kun ensin tiedostamme sen. Elämä rakastaa sinua siksi, että riippumatta siitä, mitä teet, sinä luot sen oman elämäsi. Rakastamalla itseäsi vahvistat elämän olemassaoloa. Siksi sinä ja elämä olette yhtä. Rakkaudessa saat kokea todellisen olemuksesi ja todelliset mahdollisuutesi. Rakasta ensisijaisesti itseäsi. Rakkaus itseesi antaa sinulle voiman, kyvyn ja rehellisyyden rakentaa kestävää, pyyteetöntä rakkautta ympärillesi. Jos et rakasta itseäsi, voimasi kuluu muun muassa siihen, että ennen pitkää koet uhrautuvasi toisten eteen. Se tekee ihmisestä katkeran. Ole vakuuttunut omasta riittävyydestäsi, rakastettavuudestasi ja nimenomaan virheellisyydestä johtuvasta täydellisyydestä. Virheellisyytemme mahdollistaa elämän kokemisen, eli elämän. Jos olisimme Co-Creating meaningful futures. 37 (50)

38 virheettömiä, olisimme merkityksettömiä itse elämälle. Emme voisi kokea elämää, koska ei olisi olemassa mitään virheettömyyden vastakohtaa virheellisyyttä, joka tekee virheettömyyden kokemisen mahdolliseksi. Vapaus Joskus voimme ajatella, että rakkaus sitoo, aiheuttaa velvollisuuksia tai rajoittaa vapautta. Onko se kuitenkaan oikeaa rakkautta? Voimme sitoa rakkauden kohteen itseemme, asettaa velvollisuuksia ja rajoittaa hänen vapauttaan. Näin tapahtuu esimerkiksi silloin, kun teemme toisesta henkilöstä itsestämme riippuvaisen tai emme auta häntä olemaan riippumaton. Voimme sitoa toisen henkilön, odottamalla ja vaatimalla tietynlaista toimintaa. Emme voi kuitenkaan sitoa hänen ajatuksia. Mitä enemmän sidomme toista henkilöä, sitä suurempi todennäköisyys on sille, että ajatuksissaan hän hakee vapautta. Ihminen haluaa vapautta ja myös on vapaa. Lopputuloksena käsissämme on tilanne, jossa henkilö on sidottu itseemme, mutta hänen mielensä on aivan muualla. Mitä silloin on jäljellä rakkaudesta? Mikä on se todellisuus, jonka olemme ohjanneet hänet luomaan? Onko se sellainen, mikä edistää meidän toivettamme rakkauden kokemisesta vai päinvastaista? Hän on käyttänyt paljon ajatusenergiaa omaan vapauteensa. Mitä tapahtuu sen jälkeen, kun hän rohkaistuu toteuttamaan ajatuksissaan jo rakentamaansa vapautta? Millä todennäköisyydellä peli voidaan tässä vaiheessa pelastaa? Missä on se kauneus, jota puolin ja toisin - oltiin rakentamassa? Miksi me sitten haluamme, asettaa velvollisuuksia ja rajoitteita? Siksi, että pelkäämme, olevamme riittämättömiä tullaksemme rakastetuksi sellaisina kuin olemme. Pelkäämme, ettei toinen ihminen rakastaisi meitä pelkästä omasta ilostaan. Haluamme uskoa, että rakkaudessa meillä on oikeus esittää vaatimuksia. Lyhyesti sanoen emme usko itseemme. Etsimme tueksemme määrityksiä, joilla voimme perustella rajoituksia. Mielellään vielä sellaisia määrityksiä, että voimme vedota yleiseen käsitykseen. Silloin meidän ei itse tarvitse ottaa vastuuta siitä, mikä on oikein ja mikä väärin. Etsimme uskomuksia, joiden perusteella meidän ei tarvitse keskittyä itseemme, vaan voimme keskittyä toisen toimintaan. Co-Creating meaningful futures. 38 (50)

39 Jos haluamme, asiat voivat toki olla oikein tai väärin. Keskeinen kysymys on, mihin oikein tai väärin olemista peilaamme. Millä perustella valitsemme, että jokin on oikein tai väärin? Toki olemme hyväksyneet lait yms. toimintamme perustaksi. Ne kuitenkin harvakseltaan ottavat kantaa siihen, mikä esimerkiksi rakkaudessa on oikein. Jos haluamme itse olla rakkaus, kysymys kuuluu: Mitä rakkaus tekisi? Kun esität kysymyksen itsellesi, saat myös vastauksen. Jos mielessäsi on ollut jokin ajatus, vertaa sitä tähän kysymykseen saamaasi vastaukseen. Sitten voit tehdä oman valintasi. Jos et halua olla rakkaus, ei ongelmaa. Vaihda tilalle sellainen sana, joka kuvaa sitä, mitä sinä haluat olla. Kyse on sinusta. Se on helppoa, jos haluat sen olevan helppoa. Voit myös sanoa, että se on vaikeaa, jopa mahdotonta. Silloin se on sinulle juuri sitä. Ja se on vaikeaa tai mahdotonta juuri niin kauan, kuin sitä itsellesi todistat. Tässäkin suhteessa luot oman todellisuutesi ja siinä samassa itsesi, juuri sellaiseksi kuin haluat. Aloita itsestäsi Rakkauden kokeminen ja rakentaminen voi tuntua helpommalta, kun aloitat tärkeimmästä, eli itsestäsi. Voit olla ulospäin enintään sen rakkauden kokoinen, jota osoitat itsellesi. Ohita se, mitä muut odottavat, sanovat oikeaksi tai miten olet tottunut toimimaan. Ole itsellesi rehellinen ja kuuntele niitä pieniä ja herkkiä tunteita, joita et ehkä koskaan ennen ole pysähtynyt kuuntelemaan. Korkein minäsi puhuu paljolti tunteiden kieltä. Tunteesi eivät ole naiiveja, sillä ne olet sinä ja ne ovat kertaluokkaa enemmän aito ja alkuperäinen sinä, kuin monet uskomuksesi. Ne pienet, ehkä kuiskaavan kokoiset tunteet ovat kaiken taustalla ja kertovat, mistä päivittäiset kokemuksesi johtuvat. Voit kutsua asiaa millä nimellä haluat. Sinä päätät, onko tunteidesi kuunteleminen lapsellisuutta, viisautta, rakkautta, järkevyyttä, miten vaan. Ne ohjaavat taustalla toimintaasi, joko tietäen tai tietämättäsi. Kyse on sinusta ihmisenä, ei roolina tai tehtävänä. Sinä roolissasi ja tehtävässäsi kasvavat sen päälle, mitä olet ihmisenä. Ne voivat olla enintään sinun kokoisiasi. Ole rakkaus itsellesi ja kuuntele itseäsi. Kysy itseltäsi, millaisen Co-Creating meaningful futures. 39 (50)

40 perustan päälle rakennat vuorovaikutuksen ympäristösi kanssa, jos ohitat itsesi kuuntelemisen? 7. Eläminen Elämistä on käsitelty tässä tekstissä jo paljon. Kuitenkin edelleen voi herätä kysymys siitä, miten voin olla sellaista, mitä en koe olevani. Monilla tämä kysymys liittyy rahaan. Haluamme olla varakkaita, mutta tili osoittaa kaikkea muuta. Tässä asiassa on hyvä erottaa kaksi asiaa. Ihminen ei voi muuttua rahaksi, joten hän ei voi myöskään olla raha. Halutessaan ihminen voi kokea olevansa varakas. Aloitetaan olemalla varakas sellaisissa asioissa, jotka eivät edellytä rahaa Todeksi tietäminen Luomisen ydin on siinä, että kun on päättänyt, millaisen todellisuuden itselleen haluaa luoda, tietää asioita, jotka jo osoittavat halutun todellisuuden olemassaolon. Tässä kohdin on jälleen hyvä kysyä, mitä on tietäminen ja mitä uskominen. Otetaan esimerkki. Haluan olla onni, kokea ja jakaa onnellisuutta. Kerron itselleni vaikkapa seuraavaa. Löydän joka päivä vähintään kolme uutta asiaa, jotka lisäävät onnenani. Mistä silloin on kyse? Onko kyse tietämisestä vai uskomisesta? Voit sanoa helppohan se tuollaisia on.... Juuri siksi olenkin sen ottanut tähän esimerkiksi. Ei siksi, että ilo olisi jotain merkityksetöntä, vaan siksi, että ilon kokemiseen on päivittäin ja joka hetki suunnaton määrä mahdollisuuksia. Sama koskee kaikkea olemista. Jokainen ihminen, myös sinä ja minä, omaamme kyvyn olla kaikkea sitä hyvää, mitä haluamme kokea. Voit tietoisessa mielessäsi kieltää tunteesi, mutta kykyäsi et voi kieltää. Anna itsellesi lupa tuntea haluamaasi hyvää, sillä silloin voit tietoisesti luoda sitä. Voit luoda vain sitä, mitä sinulla jo on. Nosta leukasi ylös, vedä keuhkosi täyteen ilmaa ja ala siksi, mitä haluat olla. Esimerkki osoittaa, miten helppo oman todellisuuden luomisen prosessi periaatteessa on. Meillä kaikilla on siihen valta ja kyvyt ja teemme sitä joka hetki. Haluammeko ottaa sen tietoiseen hallintaamme? Kun huomaamme prosessin toimivuuden uskallam- Co-Creating meaningful futures. 40 (50)

41 me ottaa sen käyttöön asioissa, joissa on enemmän haastetta. Aloita siitä, mihin uskot pystyväsi ja havainnoi tuloksia. Kun kuuntelet itseäsi, näet syy- ja seuraussuhteet. Opit uskomaan itseäsi. Kun olet onnistunut, ota lisää haasteita. Niin yksinkertaista se on. Kiitollisuus Luominen perustuu ehdottomaan uskomiseen tai tietämiseen asioiden hyväksymiseen todellisuudeksi. Vahvimmillaan luominen on etukäteen osoitettua kiitollisuutta. Luominen alkaa sanoilla minä olen! Jos oleminen ei ole tietämistä, vaan pyrkimistä, se kertoo elämälle suoraan sen, että en ole, mutta olisi kiva olla. Se taas ei ole muuta kuin toive tuulessa. Miksi? Pyrkimällä kerrot elämälle ja itsellesi, että et ole, vaikka haluaisit. Samalla vahvistat itsellesi juuri sellaista todellisuutta. Toimit itseasiassa poispäin siitä, mitä toivot. Vahvistat ei olemista sen sijaan, että vahvistaisit olemista. Kun sinä olet, tiedät, että olet. Silloin sinä myös luot sitä, mitä olet. Jos et voi uskoa, että olet jotain suurta, päätä olla jotain pienempää. Tärkeintä on se, että uskot, mitä olet tai haluat olla. Silloin etenet Ole sitä, mihin uskot Olemisen keskeinen asia on, että on sitä, mihin uskoo. Kuten edellä huomasimme, oleminen ei synny näyttelemällä jotain, johon et aidosti usko. Silloin vahvistat itsellesi kokemusta siitä, että sinulta puuttuu niitä asioita, joita haluaisit itselläsi olevan. Ajatellaan vielä hetki varakkuutta, koska se pyörii monella mielessä. Varakkuus on mielentila, eikä suinkaan 1:1 kytkennässä rahaan. Kysyt ehkä, miten olla varakas, kun tiedät, että tilillä ei ole rahaa? Tuleeko tilille rahaa, jos toimit, kuten rikas voisi toimia ja menet ostamaan uuden auton? Tuskin käy niin. Yksinkertaistaen voidaan sanoa, että raharikkaus on mahdollinen seuraus muusta olemisesta. Poistat varakkuutesi esteitä, kun lopetat rahattomuuteen keskittymisen ja siirryt olemaan siitä, mitä sinulla jo on, tai minkä koet mahdolliseksi. Co-Creating meaningful futures. 41 (50)

42 Ollaksesi varakas, kysy itseltäsi, miten varakkuus ilmenee rahan ulkopuolella. Mieti, miten varakas käyttäytyy etenkin jos hän on myötätuntoinen, kuten sinäkin varmasti haluat olla. Vaikka hänen lompakkonsa olisi jäänyt kotiin, hän varmasti jakaa ystävällisiä sanoja, iloa ja toivoa ympärilleen. Aloita siitä. Se ei maksa mitään, eikä edellytä tuhannen euron pukua. Varakas tietää, että hän pystyy moniin asioihin. Niin pystyt sinäkin. Hänellä on mahdollisuuksia ja vaihtoehtoja. Niin on sinullakin. Jos olet rahaton, aloitat pystymällä niihin asioihin, joihin ei tarvita rahaa. Jos et tiedä, mitä tekisit, mene vaikka kauppakeskukseen ja auta vanhuksia. Jos energiaa riittää enemmän, mene vanhainkotiin ja sovi, että voit ulkoiluttaa vanhuksia tai lukea heille kirjoja. Sen voit tehdä ilman rahaa ja se tuo sinulle jotain sellaista, jota millään ostoksella on vaikea saavuttaa. Jos sinulla ei ole aikaa mennä vanhainkotiin, mieti, miten voit ilahduttaa perhettäsi tai naapuriasi. Jos et itse keksi, niin mene kysymään. Jos et halua tehdä sitä, niin toki sinulla on kaikki vapaus jättää asiat ennalleen. Sinulla on kaksi vaihtoehtoa kokeilla tai torjua. Sinä valitset ja kannat seuraukset, siinä ei ole valinnanvaraa. Nyt voit sanoa, että eihän tässä ole ilmestynyt vielä yhtään euroa kuvioihin. Eikä välttämättä olekaan. Minä puolestani pyydän sinua miettimään, onko eurojen ilmestyminen tämän jälkeen todennäköisempää vai epätodennäköisempää kuin aikaisemmin Valvo ajatuksiasi Kun alat elää sitä, mitä haluat olla, valvo ensisijaisesti ajatuksiasi ja sanojasi. Ne ovat luomisesi perusta. Tarkkaile ajatuksiasi ja sanojasi ja pysy erossa sellaisesta, joka ei toteuta sitä, mitä haluat olla. Tarkkailu voi tuntua aluksi turhauttavalta, se on kuitenkin kaasupoljin, jolla annat kehityksellesi vauhtia. Voit ajatella, että mitä niistä ajatuksista tai, että sanat ovat vain sanoja, mutta näin ei ole. Ensin ovat ajatukset, sitten sanat ja lopulta teot. Tekosi kuvaavat ajatuksiasi, eivätkä loppujen lopuksi voi erota niistä. Siinä välillä ovat sanat, jotka ovat ääneen lausuttuja ajatuksia. Co-Creating meaningful futures. 42 (50)

43 Ajatukset ovat kuin magneetti, ne vetävät puoleensa samanlaisia ja niiden tuottamia tekoja. Siksi on tärkeää, mitä ajattelemme. Ei ole sellaista asiaa kuin vain ajatus. Ajattelet mitä tahansa, se vaikuttaa sinuun ja sinun kauttasi ympäristöön. Toimit kuin magnetti, joka kokoaa ympärilleen samankaltaisuutta. Voit havaita tämän kun katselet tuntemisiasi ihmisiä ja millaisia ihmisiä he keräävät ympärilleen. Ajatus on kuin siemen, joka alkaa kasvaa. Se voi kasvaa omistajansa huomaamatta sanoiksi ja teoiksi. Kun valikoimme mieleemme arvokkaita siemeniä, siellä alkaa kasvaa arvokkaita taimia Oikein eläminen Eläminen olisi kovin helppoa, ellei se olisi haasteellista. Voimme kokea haasteelliseksi esimerkiksi tilanteet, joissa tulee arvioida asioiden oikeellisuutta, valita vain huonolta tuntuvista vaihtoehdoista tai tilanteet, joissa ei tunnu edes olevan vaihtoehtoja. Oikein vai väärin? Asiat eivät sinällään ole mitään, ne ovat oikein tai väärin vain koska kutsumme niitä niin. Huomaat asian helposti, kun ajattelet ympäristöäsi. Se mitä yksi pitää oikeana, on toiselle väärää. Tällaisia asioita on enemmän, kuin jaksamme kuvitella. Ovatko asiat yksinkertaisia vai monimutkaisia? Suuria, vai pieniä? Hyviä, vai huonoja? Tärkeitä vai merkityksettömiä? Ennen kuin vastaamme, on hyvä jatkaa kysymällä kenen kannalta, mistä syystä ja millä aikavälillä asiat ovat sitä, mitä uskomme niiden olevan. Meidän kannattaa peilata erilaisia tapahtumia ja tilanteita oman olemisemme tavoitteeseen. Missä määrin kannanottomme edistää haluamamme todellisuuden kokemusta? Sen sijaan, että leimaamme asioita hyviksi tai huonoiksi, mietitään asioita seuraavista näkökulmista. Havaitsemamme asia: o o auttaa meitä itseämme olemaan sitä, mitä haluamme olla siinä määrin, että meillä ei ole tarvetta muuttaa tilannetta kutsuu meitä muuttamaan tilannetta ja haluamme toimia sen eteen. Co-Creating meaningful futures. 43 (50)

44 Maailma kokonaisuutena on täydellinen. Se on täydellinen elämälle, kuten olet sinäkin. Maailma on elämälle täydellinen mahdollisuus luomiseen. Valikoima asioita, jotka jo ovat sitä, mitä haluamme olla ja toisaalta täydellinen valikoima kutsuja toteuttaa itseämme siinä, mitä haluamme luoda. Jos maailmassa kaikki asiat jo olisivat sitä, mitä me haluamme olla, emme voisi kokea itseämme. Siihen ei olisi enää mahdollisuuksia. Ei olisi pientä, mikä tekee mahdolliseksi sen, että jokin on suuri. Ei olisi pimeää, joka tekee mahdolliseksi valon kokemisen. Meiltä puuttuisi suhteellisuus. Vaikka jotkin elämään liittyvät asiat voivat tuntua vääriltä, elämä on prosessi, joka tarjoaa meille rajattomat mahdollisuudet kasvuun. Siksi meidän kannattaa luoda itsellemme mielikuva siitä, miten asiat voisivat olla. Voimme kokea vain sellaista, mitä osaamme kuvitella. Vaikka saisimme jotain sellaista, mitä emme osaa kuvitella, emme voi kokea sitä. Miksi? Siksi, että voimme kokea vain sellaista, mihin voimme uskoa. Emmekä voi uskoa sellaiseen, jota emme osaa edes kuvitella. Tämän teksin yhteydessä hyvänä esimerkkinä voidaan ajatella sinua itsesi luojana. Oletko aikaisemmin ollut tietoinen, että sellainen voisi olla mahdollista? Jos et ole tiedostanut sitä, et ole voinut myöskään uskoa siihen. Silloin et ole myöskään voinut kokea sitä. Ja kuitenkin olet tehnyt sitä koko elämäsi ajan. Pakko? Voimme sanoa, että meidän oli pakko tehdä sitä tai tätä, että ei ollut vaihtoehtoja tai muuta vastaavaa. Kun ajattelemme näin, annamme itsemme uskoa, että mitään vaihtoehtoja ei ollut olemassa. Näin ei ole. Jos meillä on mahdollisuus tehdä jotain, meillä on myös vaihtoehto olla tekemättä sitä. Onko se esimerkiksi mielekästä, on sitten oma kysymyksensä. Voi olla, että kykenemme näkemään vain yhden järkevältä tuntuvan vaihtoehdon. Kuitenkin jos sanomme, että meidän on pakko tehdä jotain, kiellämme vastuun omasta valinnastamme. Silloin kiellämme sekä vastuumme että mahdollisuutemme oman todellisuutemme luomisessa. On eri asia sanoa, että oli pakko, kuin sanoa, en kyennyt näkemään muita mahdollisia vaihtoehtoja ja siksi valitsin sen ainoan näkemäni. Silloin kannamme vastuun valinnoistamme. Mitä enemmän käytämme ilmaisuja, jotka Co-Creating meaningful futures. 44 (50)

45 ilmaisevat valintojemme vaihtoehdottomuutta, sitä kauemmas etäännymme omien voimiemme ja mahdollisuuksiemme hyödyntämisestä. Eteen vai taaksepäin? Tavoitteella suunnataan ensin ajatusten ja myöhemmin toiminnan energia itsellemme merkitykselliseen suuntaan. Joskus tavoitteeksi kuulee jonkin asian vastustamisen. Vastustetaan esimerkiksi köyhyyttä, rasismia, epätasa-arvoa, sotia, jonkin valtion toimintaa tai byrokratiaa. Tässäkin asiassa luomme todellisuuttamme. Todennäköisesti tärkeäksi kokemamme pyrkimys kääntyy itseämme vastaan. Kyse on siitä, ohjaako toimintaa pelko vai rakkaus. Kuten muistamme, ajatukset ovat energiaa. Kaikki se, mitä ajattelemme, mihin kiinnitämme huomiota, vahvistuu. Ei ole merkitystä sillä, millaisen etumerkin tai arvon asialle annamme. Aina, kun ajattelemme jotain, jota emme itsellemme halua, vahvistamme sitä mielessämme. Mitä vahvemman kieltoarvon asialle annamme ja mitä useammin sitä ajattelemme, sitä vahvemmaksi ja todellisemmaksi luomme sen. Luomme sen omaan todellisuuteemme, sillä missään muualla se ei ole olemassa. Mitä vahvempi se mielessämme on, sitä vaikeampi siitä on päästä eroon. Jos toimit pahaa tai huonoa vastaan, et vielä toimi minkään puolesta. Kun haluat toimia hyvän ja merkityksellisen puolesta, tee se, mutta se on eri asia kuin pahaa vastaan taistelu. Vastustamalla tuhoat omaa energiaasi syöttämällä sen juuri vastustamasi asian suuhun. Poistettavaan asiaan kohdistuva ajattelu siirtää energiasi tämän asian kokemiseen. Näin asia, jota vastaan taistelet vahvistuu sinun todellisuudessasi. Se energia, joka sinulle jää jäljelle suuntautuu jonnekin, ilman nimettyä kohdetta kenties toiseen pahaan. Toimi vastustamisen sijaan haluamasi asian puolesta. Haluamasi asia vahvistuu sinun todellisuudessasi, koska se on alituiseen mielessäsi. Samalla kohdennat energiasi jonnekin, joka on sinun hyvääsi. Kielloista vahvin on ehkä tuomitseminen, johon sisältyy voimakkaita ajatuksia eli paljon energiaa. Toinen asia, jonka haluan tässä ottaa esille on murehtiminen ja huolissaan oleminen. Ne Co-Creating meaningful futures. 45 (50)

46 eivät välttämättä ajatuksena ole yhtä voimakkaita kuin tuomitseminen, mutta tyypillisesti ne ovat jatkuvia, joka tekee siitä vahvasti vaikuttavia. Kun haluat luoda omaa todellisuuttasi korkeinta itseäsi toteuttavaan suuntaan, keskity siihen, mitä haluat. Anna hyväksyntä asioille, jotka olet ehkä ennen kieltänyt ja niille, joille et nyt voi mitään. Anna hyväksyntäsi asioille, joita sanot pahaksi ja mieti mitä jos mitään haluat tehdä niiden muuttamiseksi. Kuvitellaan tilannetta, joka aiheuttaa paljon inhimillistä kärsimystä. Se ei muutu tapahtumattomaksi sillä, että tuomitset sen. Esitä itsellesi kysymys, minkä puolen itsestäni haluan kokea tämän onnettomuuden edessä. Minkä puolen itsestäsi haluat kutsua esiin? Tapahtuma kutsuu sinua kokemaan. Millaisen kokemuksen tapahtuman avulla voit antaa itsellesi? Annatko pelon vain rakkauden kokemuksen? Jokainen pahalta tuntuva asia on elämän tarjoama mahdollisuus. Jos koemme sen pimeydeksi, se tarjoaa meille mahdollisuuden olla valo pimeydelle. Pahimmassakin tilanteessa, muista mitä haluat olla. Toteuta silloin sitä, mitä haluat omassa todellisuudessasi kokea. Se mitä teet pahimpien koettelemustesi hetkellä voi olla suurin voittosi, luomasi kokemus, jolla osoitat itsellesi olevasi se, mitä haluat olla. Vastuu kaikesta Vaikka asioita tapahtuu meistä riippumatta, olemme osavastuussa kaikista kohdallemme sattuvista asioista. Vastuullamme ovat vähintään ne ajatukset, joita tapahtumat meissä herättävät. Kaikki se, mitä ajattelemme, kytkee meidät osaksi tapahtumaa. Voimme toki myös haluta tehdä asialle jotain. Ajatuksin osoitamme, mitä olemme. Ne joko toteuttavat omaa pyrkimystämme tai eivät. Tulokset näkyvät siinä, millaisena maailman näemme. Ajatuksemme vaikuttavat myös ympäristöömme. Kun ihmiset näkevät meissä esimerkiksi vaikeassa tilanteessa ajatuksia ja toimintaa kohti ratkaisua, heidän on helpompi lähteä mukaan. Jos he näkisivät ja kuulisivat vain voivottelua tai syyttämistä, heidän olisi paljon vaikeampi ryhtyä itse toimintaan. Vaikka emme ole vastuussa toisista ihmisistä, olemme vastuussa itsestämme ja sitä kautta tapahtumista ympärillämme. Co-Creating meaningful futures. 46 (50)

47 5.3. Pyyntö = Kiitos Pyydämme elämäämme hyviä ja itsellemme merkityksellisiä asioita. Jotkut kokevat saavansa pyytämänsä, toiset eivät. Voimme vaikuttaa pyynnöillämme omaan todellisuutemme, voimme käyttää pyyntöä oman luomisemme apuvälineenä. Sinusta saattaa kuulostaa jopa valheelliselta, kun luet, että luomisen mielessä tehtyyn pyyntöön on olemassa vain yksi vastaus ja se on kyllä. Uskomatonta, eikö totta! Luomisen mielessä tehty pyyntö = kiitos. Kiitos siitä, mitä uskoo jo olemassa olevaksi todellisuudeksi. Sillä, onko sinulla jo kokemus kiittämästäsi asiasta ei ole merkitystä. Kaikki, minkä uskot omaksi todellisuudeksesi, on sinulle jo olemassa. Voi olla, että se ei ole olemassa naapurillesi, mutta sinulle se on. Ja sinä olet vastuussa vain itsestäsi ja siitä, millainen on sinun todellisuutesi. Usein pyyntömme ovat kuitenkin puutteen toteamista. Haluan lisää rahaa, työn, jossa voin toteuttaa itseäni tai enemmän oikeudenmukaisuutta. Silloin kerrot, että todellisuutesi on se, että sinulla on liian vähän rahaa, liian vähän mahdollisuuksia toteuttaa itseäsi työssäsi tai puutetta oikeudenmukaisuudesta. Ilmaiset pyynnössä kokevasi puutetta. Vastaus ajatukseesi on kyllä. Luit oikein - saat vastaukseksi kyllä. Kyllä, on totta, että koet sinulta puuttuvan yhtä ja toista. Sen perusteella, että toteat pyynnössäsi todellisuutesi surkeuden, mikään ei muutu. Kun haluat muuttaa todellisuuttasi pyynnön avulla, rakenna itsellesi kiitos siitä hyvästä, mikä sinulle on totta. Kiitä asiasta, jonka sinä uskot todeksi. Jos sanot kiitos siitä, että pankkitililläsi on huomenna euroa lisää rahaa, sitä tuskin on, jos et aidosti usko sitä. Jos kiität siitä, että tiedät löytäväsi keinoja joko säästää rahaa tai hankkia lisätuloja, löydät niitä. Ohjaa ajatuksesi puutteen toteamisesta riittävyyden ja hyvän toteamiseen. Voit ehkä kiittää siitä, että sinulla on terveyttä ja hyviä ystäviä. Kiitä siitä, että löydät joka päivä uusia mahdollisuuksia, joilla rakennat jokaisesta huomisesta edellistä paremman. Kiitä siitä, että opit kuuntelemaan itsessäsi olevaa viisautta ja luottamaan siihen. Näin tehden rakennat polkua, joka auttaa sinua myös paremman toimeentulon lähteille. Jos kiitoksessasi petät jotain, menetät vain yhden mahdollisuuden. Elämä kuitenkin Co-Creating meaningful futures. 47 (50)

48 hyväksyy meidät sellaisina kuin olemme, on kärsivällinen ja tarjoaa sata uutta mahdollisuutta Vastuuni Ajatus luomisesta kuulostaa vastuulliselta. Miten minä voin kantaa vastuun koko maailmasta? Millä estän lapsia kuolemasta nälkään tai sairauksiin? Mitä voin tehdä ihmisten huonolle kohtelulle ja sorrolle? Hyviä ja tärkeitä kysymyksiä. Vastaat itsestäsi Seuraavakin näkemys saattaa kuulostaa ensialkuun tylyltä. Olet vastuussa ensisijaisesti itsestäsi. Et ole vastuussa kenestäkään toisesta ihmisestä vaikka on tietysti kaunista toivoa, että kaikki voivat hyvin. Ei ole korkeinta toimintaa käyttää toista hyväkseen tai aiheuttaa hänelle vahinkoa. Lähtökohtaisesti vastaat kuitenkin aina ensin itsestäsi ja vasta sen jälkeen olet kykenevä vastaamaan muista ympärilläsi. Lentokoneen happinaamareissa lukee ohje Laita happinaamari ensin itsellesi ja vasta sen jälkeen lapsille. Haluatko vastata toisista ihmisistä oman itsesi tähden vai niiden toisten tähden? Jos vastaat toisista ihmisistä siksi, että niin koet toteuttavasi sitä hyvää, mitä haluat olla, vastuusi on kestävällä pohjalla. Otetaan jälleen esimerkki, joka ei toivottavasti osu kohdallesi. On alkutalvi. Pakkasta kymmenisen astetta. Ajat autolla pientä sivutietä. Kun ajat pienen salmen yli, näet miehen, joka on pudonnut jäihin. Hän on onneksi lähellä rantaa ja on jo pääsemässä jäistä ylös omin voimin. Pydähdyt ja menet auttamaan häntä. Mies kiittelee sinua. Hän on kauttaaltaan märkä ja hytisee kylmästä. Huomaat hänen olevan vahvassa humalassa. Mies pyytää sinua viemään hänet kotiinsa. Lupaat viedä. Matkalla mies alkaa voida pahoin ja yllättäen oksentaa autoosi. Eikä se homma tapahdu kovin siististi, roiskeita on ympäri auton etuosaa. Viet kuitenkin miehen kotiin ja huolehdit, että hän pääsee sisälle lämpimään. Soitat varmuuden vuoksi vielä sairasauton paikalle. Palaat oksennuksen tahrimalle autollesi. Mitä ajattelet? Co-Creating meaningful futures. 48 (50)

49 o o Jos otit vastuun miehen auttamisesta oman itsesi takia, voidaksesi kokea elämässä sitä hyvää, jota haluat olla, olet jo saanut palkkiosi. Olet voinut auttaa vaarassa olevan miehen turvaan. Kokemuksesi kustannukset tulivat kuitenkin suuremmiksi kuin ajattelit. Auto on oksennuksessa. Jos otit miehen kyytiin hänen takiaan, voit kokea hänen palkinneen apusi oksentamalla autoosi. Saattaa olla, että tuo palkkio ei tyydytä sinua. Haluat jotain muuta. Muussa tapauksessa joudut kokemaan pelkkää kärsimystä siitä, että teit asioita toisen hyväksi. Kummankin vaihtoehdon jatkoksi voidaan kysyä miten iloinen olet siitä, että otit miehen kyytiisi? Vastuussa, itse asiassa kaikissa asioissa, toimii sama logiikka kuin rakkaudessa. Jos teemme asioita itsemme takia, saamme palkkion itseltämme, eikä meillä ole odotuksia toisten antamista palkkioista. Silloin teemme asioita ilolla riippumatta siitä, saammeko toisilta palkkiota vai emme. Vastuu ja riippuvuus Vastuu ja riippuvuus ovat naimisissa keskenään. Jos sinä olet vastuussa jostakin henkilöstä, hän on sinusta riippuvainen. Jos haluat olla vastuussa toisista henkilöistä, haluat tehdä heistä itsestäsi riippuvaisia. Tässä suhteessa lapset ovat hyvä esimerkki. Sinä olet vastuussa lapsistasi ja he ovat sinusta riippuvaisia. Toki korkein minämme voi ohjata meitä antamaan aikaamme, varojamme tai ajatuksiamme toisten hyväksi. Se voi olla asia, jonka me haluamme ja kykenemme siinä tilanteessa tekemään. Kysymys on enemmän siitä, miten pitkälle vietynä se on rakkautta. Kun haluat osoittaa rakkautta toisille ihmisille, tehtäväsi on tehdä heistä vapaita ja riippumattomia. Vapauta siis itsesi siitä ajatuksesta, että olet vastuussa toisista. Tee heistä ennemminkin itsestäsi riippumattomia. Silloin annat heille lahjaksi mahdollisen materiaalisen hyvän lisäksi tasavertaisen mahdollisuuden kasvaa omana itsenään ja luoda edelleen oma todellisuutensa ja itsensä. Co-Creating meaningful futures. 49 (50)

50 8. Lopuksi Sen jälkeen, kun sinä olet tähän maailmaan syntynyt, olet ollut itsesi ja elämäsi luoja. Vanhenpasi, perheesi ja ympäristösi vaikuttavat paljon erityisesti siihen, millaisia uskomuksia sinulle lapsuusaikana syntyy maailmasta ja erityisesti sinusta itsestäsi. Kun olet kasvanut itsestäsi vastuulliseksi, sinulla on oikeus kyseenlaistaa kaikki, mitä muut ovat ajatuksiisi ja suuhusi laittaneet. Sinulla on oikeus määritellä maailma uudelleen. Voit määritellä elämän tavalla, joka mahdollistaa sinulle kaiken sen, mihin uskot. Anna itsellesi oikeus uskoa omaan voimaasi ja mahdollisuuksiisi. Remu Aaltosta mukaellen: Kenelläkään ei ole syytä aliarvioida suurinta vastustajaansa ja suurinta mahdollisuuttaan, itseään. Päinvastoin on tehtävä kaikkensa, jotta löytäis ja tunnistais sen tien, joka itseen ja omaan voimaan vie. Se ei välttämättä ole tutun oloinen, tasainen, saatikka puhtaaksi aurattu. Sen päässä on suurin palkintomme. Elämisen arvoinen elämä. Co-Creating meaningful futures. 50 (50)