Sportyplannerilla harjoitusohjelman tekeminen on helppoa ja nopeaa. Palvelussa on noin 600 liikettä. Kaikista liikkeistä kuva-, video ja

Transkriptio

1

2 Sportyplannerilla harjoitusohjelman tekeminen on helppoa ja nopeaa. Palvelussa on noin 600 liikettä. Kaikista liikkeistä kuva-, video ja tekstiohjeet. Treenaa älypuhelimen tai tabletin avulla. Ohjelman voi myös tulostaa.

3

4 Free -palvelu Yli 600 harjoitteen liikepankki ja laaja tietopankki, ilmaiseksi! Aloittelijat ja harrastajat Valmiissa ohjelmissa on paljon valmiita treeniohjelmia eri tavoitteisiin: Kotiharjoittelu, special workouts, korkeaintensiteettinen harjoittelu, aloittelija, lihasmassa, kestävyys, kahvakuula, voima Liikunnan ammattilaiset ja kokeneet treenaajat Pro- ja Expert -lisensseillä käytössä harjoitusohjelman rakennuspalvelu, sekä paljon valmiita harjoitusohjelmia.

5 Tietopankki Liikepankki Harjoitusohjelmat Tietopankissa runsaasti tietoa kuntosaliharjoittelun aloittamisesta, harjoitusohjelman laadinnasta ja terveellisestä ruokavaliosta. Liikepankissa kuvat, videot ja tekstiohjeet kaikista liikkeistä. Videoiden avulla opit tekemään liikkeet teknisesti oikein. Ohjelmanrakennus -palvelussa voit itse tehdä harjoitusohjelmia. Lisäksi paljon valmiita ohjelmia jaoteltuna eri treenityyppeihin.

6 Tee uusi harjoitusohjelma

7 Valitse liikkeet Liikkuvuusharjoittelu ja kehonhuolto Dynaamiset liikkuvuusharjoitteet Samaan harjoitusohjelmaan voi yhdistää kaikkien kolmen kategorian liikkeitä. Valmis harjoitusohjelma Kuntosaliharjoittelu Kuntosaliharjoitteluliikkeet Vatsalihakset Valmis harjoitusohjelma tallennetaan omaan profiiliin, josta sen voi avata tai jakaa sähköpostitse asiakkaalle. Toiminnallinen harjoittelu Kahvakuula Voimistelurenkaat levytanko Levypaino kuntopallo Voit jakaa tekemäsi valmiin harjoitusohjelman usealle asiakkaalle, menetät vain yhden ohjelmaoikeuden.

8 Oma profiili Tallenna ohjelmat kansioihin. Luo jokaiselle asiakkaalle oma kansio. Voit siirtää ohjelmia kansioiden välillä.

9 Sitten treenaamaan Treenaa puhelimen tai tabletin avulla 600 harjoitteen liikepankista uusia ideoita treeneihin! Selkeät harjoitusohjelmat Voit yhdistää samaan treeniin liikkuvuus, kuntosali ja toiminnallisia liikkeitä! Videot auttavat löytämään oikean liiketekniikan Kaikista liikkeistä suoritusohjeet, kuvat ja videot

10 -Hinnasto Free Kokeile ilmaiseksi! 0 Basic Aloittelijoille ja harrastajille 49 Pro Liikunnan ammattilaisille ja kokeneille treenaajille! 199 Expert Yritysten työkalu harjoitusohjelmien laatimiseen 499 Lataa ilmainen harjoitusohjelma ja tutustu liike- ja tietopankkiin, ilmaiseksi! Valmiita harjoitusohjelmia jaoteltuina eri treenityyppeihin. Valitse sopiva ohjelma ja aloita treenaaminen! Henkilökohtainen työväline harjoitusohjelmien laatimiseen. Palvelulisenssi on henkilökohtainen. Liikuntakeskuksille, joissa on useita työntekijöitä. Palvelulisenssi on keskuskohtainen. 1 valmis ohjelma Tietopankki Liikepankki Ei sisällä ohjelman rakennusoikeutta! Ei sisällä liikepankin videoita Free-palvelun sisällön lisäksi: 1 valmis ohjelma Tietopankki Liikepankki Ei sisällä ohjelman rakennusoikeutta! Ei sisällä liikepankin videoita Basic-palvelun sisällön lisäksi: 200 ohjelmaoikeutta Ohjelman rakennusoikeus Ohjelmien tallennus kansioihin Oma logo harjoitusohjelmiin Pro-palvelun sisällön lisäksi: Rajoittamattomasti ohjelmaoikeuksia yksikön sisäiseen käyttöön Yksi käyttäjätunnus, monta käyttäjää

11 Expert School -Hinnasto Expert School -lisenssi on suunnattu oppilaitoksille. Palvelu on liikunnanopettajan työväline harjoitusohjelmien laatimiseen ja valmiiden ohjelmien välittämiseen oppilaille ja henkilökunnalle. Yksi lisenssi oikeuttaa yhteen käyttäjätunnukseen, jota voi käyttää useampi koulun työntekijä. 199 sis. alv. 24% 349 sis. alv. 24% Oppilas- ja henkilökunnan kokonaismäärä alle 1000 Oppilas- ja henkilökunnan kokonaismäärä Palvelusisältö: Rajoittamattomasti ohjelmaoikeuksia Yksi käyttäjätunnus, monta käyttäjää Ohjelmanrakennusoikeus Ohjelmien tallennus kansioihin Oma logo harjoitusohjelmiin >>> Oppilas- ja henkilökunnan kokonaismäärä yli 5000 Palvelupaketti neuvotellaan tapauskohtaisesti

12 Credits Osta ohjelmaoikeuksia credits-pisteillä 5 credits 5 5 credits = 1 ohjelmaoikeus Lataa yksi valmis harjoitusohjelma tai rakenna itse harjoitusohjelma ohjelmanrakennuspalvelussa.

13 Sportyfly Oy Kati Ahonen, CEO Jarmo Pakkala, Kehittäjä Kalevantie Tampere Puh kati@sportyfly.fi facebook.com/sportyplanner twitter/sportyplanner