MITEN VOIN HYÖDYNTÄÄ ERIMENUA? Erityisruokavalioita huomioivia ruokaohjeita ja tuotetietoja. Ammattilaisten ylläpitämä. Maksutta saatavillasi.

Transkriptio

1 MITEN VOIN HYÖDYNTÄÄ ERIMENUA? Erityisruokavalioita huomioivia ruokaohjeita ja tuotetietoja. Ammattilaisten ylläpitämä. Maksutta saatavillasi.

2

3 Etusivulta pääset valitsemaan, mitä Erimenusta haluat nähdä. Etusivulla näkyy 12 viimeksi päivitettyä ruoka-ohjetta ja tuotetta. Voit klikata, kummat haluat nähdä.

4 Alapalkista löytyy mm. tietoa ruokarajoitteista ja Erimenusta, käyttäjäohjeet, linkki anafylaksiavideoon, Erimenussa esillä olevat elintarviketuottajat ja palautelomake.

5 Kirjoittamalla hakusanaa saat näkyviin ruokaohjeita ja tuotteita, joiden nimessä on hakemasi sana. Voit valita, haluatko nähdä ruokaohjeita vai tuotteita.

6 Klikkaamalla KATEGORIAT voit rajata, minkälaisia ruokaohjeita ja tuotteita haluat nähdä. Jos valitset kaikki Erimenun kategoriat, näet kaiken. Voit valita, haluatko nähdä ruokaohjeita vai tuotteita.

7 Klikkaamalla RUOKAVALIO voit valita yleisistä ruokavalioista yhden tai useamman, johon sopivia ruokaohjeita ja tuotteita haluat nähdä. Voit valita, haluatko nähdä ruokaohjeita vai tuotteita. Rekisteröityneenä palveluun voi tallentaa myös omia ruokavalioitaan. Tällöin näkyy laatikko: LISÄÄ UUSI.

8 Kirjaudu sisään osoitteessa

9 Jos olet jo rekisteröitynyt, kirjaudu sisään kirjoittamalla käyttäjätunnuksesi ja salasanasi. Jos olet unohtanut tallentamasi salasanan, voit tilata unohduslinkin sähköpostiisi kohdasta Palauta salasanasi. Jos haluat vasta rekisteröityä, klikkaa Luo uusi käyttäjätili

10 Kirjoita sähköpostiosoitteesi ja haluamasi käyttäjätunnus. Käy tutustumassa käyttöehtoihin ja tietosuojaselosteeseen. Kun hyväksyt ne, klikkaa laatikkoon rasti. Luo uusi käyttäjätili

11 Katso sähköpostiisi tullut viesti. Jos se ei ole saapuneiden postien kansiossa, se voi löytyä Roskapostikansiosta. Jos viesti ei tule perille, ole yhteydessä Erimenu-tiimiin esim. Palautelomakkeella, niin autamme.

12 .. Klikkaa sähköpostiviestissä olevaa kertakäyttöistä linkkiä.

13 Kirjaudu sisään

14 Kirjoita haluamasi salasana kahteen kertaan. Tallenna

15 Rekisteröitymisesi on nyt valmis. Tältä Oma käyttäjätilini -sivulta pääset tarvittaessa myöhemmin vaihtamaan salasanasi tai sähköpostiosoitteesi. - Klikkaa vasemman yläkulman Erimenu-logoa, niin pääset Erimenun etusivulle.

16 Klikkaamalla RUOKAVALIO voit valita yleisistä ruokavalioista yhden tai useamman, johon sopivia ruokaohjeita ja tuotteita haluat nähdä. Voit valita, haluatko nähdä ruokaohjeita vai tuotteita. Rekisteröityneenä ja sisään kirjautuneena palveluun voi tallentaa oman ruokavalionsa LISÄÄ UUSI.

17 Voit tallentaa ruokavalion joko kiellettyjen tai sallittujen ruoka-aineiden avulla. Jos käytössäsi on vain muutamia tai muutamia kymmeniä sallittuja ruoka-aineita, klikkaa Luo valitsemalla sallitut ruoka-aineet. Muuten ei tarvitse klikata, sillä perusoletuksena on kiellettyjen ruoka-aineiden ruokavalio.

18 Voit valita kielletyt ruoka-aineet yksi kerrallaan kirjoittamalla sanan alkua alempaan valkoiseen palkkiin, ja valitsemalla ruoka-aineen klikkaamalla. Se jää näkyviin palkin alle. Jo valitun ruoka-aineen saa poistettua ruoka-aineen edessä olevasta rastista. Kun olet valinnut kaikki ruoka-aineet, kirjoita ylempään palkkiin ruokavaliolle nimi ja Tallenna.

19 Tallentamasi ruokavaliot näkyvät klikkaamalla RUOKAVALIO, ja voit valita niistä ja yleisistä ruokavalioista yhden tai useamman, joilla haluat suodattaa Erimenun tietoa. Voit valita, haluatko nähdä ruokaohjeita vai tuotteita.

20 Kun olet vaihtanut suodatuskriteerejä tai muuttanut tallentamasi ruokavalion sisältöä, lataa osumasivu uudelleen (F5-näppäin), jotta haku tehdään sinulle uudelleen. Erimenu näyttää vain ne ruokaohjeet ja tuotteet, jotka sopivat valitsemiisi rajoitteisiin. Jos haluat enemmän osumia, voit tallentaa ruokaohjeita varten väljemmän ruokavalion. Tällöin kannattaa jättää kieltämättä sellaiset ruoka-aineet, jotka osaat itse korvata tai jättää pois.

21 Jos sinulla on kysyttävää, ota meihin yhteyttä esim. alapalkissa olevan Palautelomakkeen avulla. Laitathan yhteystietosi, jos haluat vastauksen. Otamme mielellämme vastaan myös palautetta. Millaisia ruokaohjeita toivoisit Erimenuun, missä on kehitettävää ja missä olemme jo onnistuneet? Kiitos Sinulle jo etukäteen!

22 Nautinnollisia herkkuhetkiä Sinulle sopivan ruuan parissa!