Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia - Helmikuu 2017

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia - Helmikuu 2017"

Transkriptio

1 Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia - Helmikuu

2 Upea vuosi 2017 täynnä juhlaa ja uudistuksia Uusi vuosi 2017 on jo ehtinyt pyörähtää mukavasti käyntiin, pimeä tammikuu alkaa olla takana ja kevään lisääntyvä valo kutsuu pian meitä ulos nauttimaan upeista talvikeleistä. Käynnistynyt uusi vuosi tuo mukanaan juhlahumua koko vuoden ajaksi upeiden Suomi 100 -juhlallisuuksien myötä. Alkanut vuosi on tärkeä merkkipaalu myös meillä Etelä-Karjalan Osuuskaupassa, sillä Eekoo juhlii tänä vuonna jo 110 vuotta kestänyttä toimintaansa täällä Etelä-Karjalan maakunnassa. Eekoo juhlii pyöreitä vuosiaan muun muassa järjestämällä vuoden aikana jokaisessa Eekoon market-toimipaikassa kaikille omistajillemme avoimet juhlakahvitukset, ja vuoden päätapahtumana toimii kesäkuussa järjestettävä LappeeFest-musiikkitapahtuma. Eekoon kahviloista ja ravintoloista löydät puolestaan erikoishinnoiteltuja juhlavuoteen valitsemiamme ruokia ja juomia! Kaikki vuoden parhaat edut, mielenkiintoisimmat tapahtumat ja paljon muuta löydät osoitteesta eekoo110.fi. S-ryhmän mobiilisovellus S-Mobiili on tänä vuonna kiinnostavampi kuin koskaan. S-mobiilissakin vietetään juhlavuotta: mobiilista löydät koko vuoden ajan houkuttelevia etuja. Aina ajantasaisten bonustietojen ja S-Pankin palveluiden lisäksi löydät mobiilin kautta nykyään kaikkien S-etukorttiostosten takuu- ja muut kuitit (ja voit samalla hankkiutua halutessasi paperisista kuiteista kokonaan eroon!) sekä bonusta kerryttävät LähiTapiolan vakuutukset. Terveisin ANTTI HEINONEN Asiakkuus- ja hallintopäällikkö, Eekoo Uutena toiminnallisuutena Eekoon ABC-asemilla tulee alkuvuoden aikana käyttöön julkisuudessa paljon kiinnostusta herättänyt ABC-mobiilitankkaus. Mobiilitankkauksella maksat polttoaineostokset mukavasti ja helposti omasta lämpimästä autosta käsin! Facebook.com/ etelakarjalanosuuskauppa Twitter.com/eekoo_FI Instagram.com/eekoo_fi 2

3 Yksi edellisessä Kannustajat-haussa tukea saanut eteläkarjalaisia lapsia liikuttava toimija on Lappeenrannassa toimiva taidekoulu Estradi. Estradin toimintaan pääset kurkistamaan vähän tarkemmin Eekoon 110-vuotis juhlavuoden blogissa osoitteessa eekoo110.fi! Eekoon Kannustajat-ohjelma tulee taas, hae tukea lasten ja nuorten harrastuksiin! Etelä-Karjalan Osuuskauppa järjestää jälleen tänä keväänä lasten ja nuorten harrastustoiminnan tukemiseen keskitetyn Kannustajat-tukihaun. Eekoo myöntää yhteensä euroa avustuksia eteläkarjalaisten lasten harrastusten tueksi. Lapsiperheet ovat Eekoolle merkittävä asiakasryhmä, minkä lisäksi lasten- ja nuorten liikkuminen on tutkitusti erittäin tärkeää. Kannustajat-ohjelmalla haluamme edistää lasten aktiivista liikkumista ja muuta harrastamista sekä samalla tukea asiakasomistajaperheittemme taloudenpitoa keventämällä osaltamme harrastusten kustannuksia. Keskitetyllä haulla Eekoo varmistaa seuroille ympäri maakunnan tasapuolisen mahdollisuuden tulla huomioiduksi tukea jaettaessa. Sponsorointikohteiden valinnassa varmistetaan tuen jakautuminen eri puolille maakuntaa ja suurelle joukolle lapsia ja nuoria. Edellisessä Kannustajattuen jaossa tukisumma jakautui 25 seuralle ja yli 5000 harrastajalle Etelä-Karjalan alueella. HAKUOHJEET: Kannustajat-ohjelmaan haetaan Eekoon verkkosivuilta osoitteessa kannustajat löytyvällä sähköisellä hakulomakkeella. Hakuaika alkaa 1.2. ja päättyy Tukihakemukset käsitellään ja tukea saavat seurat julkistetaan huhtikuun loppuun mennessä. Haku on tarkoitettu ainoastaan lasten ja nuorten harrastustoimintaa järjestäville seuroille, emme valitettavasti voi tukea yksittäisiä urheilijoita tai ikäkausijoukkueita. Tukea saavat seurat päättävät itsenäisesti tuen jakautumisesta seuran sisällä. 3

4 Tutustu juhlavuoden tapahtumiin, parhaisiin etuihin ja mielenkiintoisimpiin aiheisiin osoitteessa eekoo110.fi Osallistu keskusteluun: #eekoo110 Facebook.com/ EtelaKarjalanOsuuskauppa Twitter.com/ Eekoo_FI Instagram.com/ Eekoo_FI 4

5 Imatran Prisman ravintolamaailma uudistuu helmi-maaliskuussa. Jatkossa Sinua palvelee ihana 5

6 Nauti täysillä hiihtoretkestä! Peltonen SkinPro ja SkinTrack-suksissa on ainutlaatuisen hyvän käyttäjäpalautteen saanut skin-pitopohjaratkaisu. Pitopohja tarjoaa hyvän pidon ja luiston kunnostetuilla laduilla. Se luistaa yhtä hyvin kuin voideltu suksi alamäessä ja tasatyönnössä. Peltosen skin-suksi on ensimmäinen suksi, joka on alusta asti rakennettu toimimaan yhdessä pitokarvan kanssa. Peltonen Skin-sukset - varmaa pitoa ilman pitovoitelua! Peltonen SkinPro Pitokarvasukset+ NNN-siteet Ennennäkemättömän hyvän kuluttajapalautteen saaneet pitokarvasukset 279, Peltonen SkinTrack Pitokarvasukset+ NNN-siteet Suositut pitokarvasukset nyt myös edullisemmassa hintaluokassa! 229, Start Skin Grip Fluor spray Jäänestoaine Skin Grip-suksille Start Skin Grip Luistovoide ja jäänestoaine Skin Grip-suksille Start Skin Grip wipe Luistovoide ja jäänestoaine Skin Grip-suksille Omistajan käyntikortti AVOINNA: MA LA 8 22, SU LAPPEENRANTA Puhakankatu 9 11 IMATRA Karhumäenkatu 1 6

7 Matkaan lähden... S-Etukortilla Kaikki Matkalaukut, Omistajan käyntikortti käsilaukut ja lompakot -20% Tarjous voimassa vain S-Etukortilla AVOINNA: MA LA 8 22, SU LAPPEENRANTA Puhakankatu 9 11 IMATRA Karhumäenkatu 1 Omistajan käyntikortti 7

8 Laskiaisen riemua, Sinun omassa kaupassasi! Katso kaakaon kaveriksi talvisia herkkuja osoitteesta yhteishyvä.fi. Tykötarpeet löytyvät tietenkin Sinun omasta kaupastasi. Suklaiset laskiaispullat Ainekset 12 kappaletta 2,5 dl maitoa 25 g hiivaa 1 dl sokeria 0,5 tl suolaa 2 tl jauhettua kardemummaa 1 kananmuna 8 dl vehnäjauhoja 100 g margariinia Voiteluun 1 kananmuna Täyte 200 g maitosuklaata 3 dl kuohukermaa 2 rkl kaakaojauhetta Ohjeet: Valmista täyte. Paloittele suklaa. Kiehauta kerma, lisää suklaa ja siirrä syrjään. Sekoita, kunnes suklaa on sulanut. Kaavi seos kulhoon, peitä ja siirrä jääkaappiin vähintään 4 tunniksi tai yön yli. Murenna hiiva kädenlämpöiseen maitoon. Lisää sokeri, suola, kardemumma ja muna. Lisää noin 5 dl jauhoja ja vaivaa taikinaa hetki. Lisää kuutioitu margariini. Lisää loput jauhot ja alusta kimmoisaksi taikinaksi. Peitä kulho ja anna kohota 30 minuuttia. Muotoile taikina pötköksi ja leikkaa paloiksi. Pyörittele pulliksi ja siirrä leivinpaperoidulle uunipellille. Peitä liinalla ja anna kohota 40 minuuttia. Voitele pullat munalla ja paista 225-asteisessa uunissa minuuttia. Vaahdota kylmä suklaa-kermaseos. Halkaise jäähtyneet pullat ja täytä suklaavaahdolla. Ripauta pinnalle kaakaojauhetta. Katso aukioloaikamme eekoo.fi Omistajan käyntikortti 8

9 Lämpöiset herkut löytyvät läheltä! Lempeä linssikeitto Ainekset 4 annosta 1 bataatti (400 g) 1 sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 rkl öljyä 1-2 tl curry 2 dl linssejä 400 g tomaattimurskaa 4 dl vettä 1 kasviliemikuutio 2 rkl sitruunamehua 1 tl suolaa 0,5 tl pippuria 2 tl hunajaa Ohjeet: Kuori ja paloittele bataatti, sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuullota kasviksia hetki öljyssä kattilassa curryn kanssa. Lisää tomaattimurska, vesi ja linssit. Murenna sekaan kasvisliemikuutio. Hauduta puoli tuntia. Soseuta keitto. Lisää keittoon sitruunamehu ja kookosmaito. Mausta ja kuumenna. Katso aukioloaikamme eekoo.fi Omistajan käyntikortti 9

10 Emotion kauneushoitolasta & kampaamoista helmikuussa Kauneushoitolasta: MALU WILZ -KASVOHOIDOT 50 (Norm. 65,00 89,00) Kampaamoista: KULMIEN KESTOVÄRI JA MUOTOILU 0 hiusten värjäyksen yhteydessä Edut voimassa Eekoon Emotion kampaamoissa sekä kauneushoitolassa. 010-alkuisiin numeroihin soittaminen maksaa 0,84 /puh. + 1,12 /min.) Emotion IsoKristiina kauneushoitola ja kampaamo Puh Ajanvaraukset kätevästi netissä: EMOTIONKAMPAAMOLAPPEENRANTA.FI Emotion Armada kampaamo Puh Emotion Imatra kampaamo Puh EMOTIONIMATRAKAMPAAMO.FI 10

11 KAUNEUS & HYVÄ OLO Kauneuden ja hyvinvoinnin teemaviikolla keskitymme ajankohtaisiin terveystuotteisiin, hiustenhoitoon ja luonnonkosmetiikkaan. Asiantuntijamme opastavat sinulle sopivien tuotteiden valinnassa ja tarjoavat vinkkejä, joiden avulla näytät ja tunnet olosi hyväksi kiireisessäkin arjessa. Tapahtumaviikon edut ovat saatavana myös verkkokaupasta sokos.fi. Tuotteita on rajoitettu erä Diaboost-hoitoneste 100 ml Sensitive-shampoo 300 ml tai -hoitoaine 175 ml Herkälle hiuspohjalle, kaikille hiustyypeille. Sis. AHA-hedelmähappoja. Väsyneelle, elottomalle iholle. (519,70/l) (24,90) 298,33/l (415, /l) 29,90 (51,97) 299, /l 9,90/kpl (15,90) Kirkastava kuorintanaamio 60 ml Hiuksia välittömästi kohottava ja paksuntava tehoseerumi. 17, ,67/l (53 90,86/l) Lysi Omega-3 Lemon 240 ml Raikas sitruunan maku. 10,95 (13,90) 45,63/l (57,92/l) Lysi Omega-3 Forte 64 kaps. / 90 g Vahva etyyliesteröity kalaöljyvalmiste. 11,95 (14,80) 0,19/kaps. (0,23/kaps.) EMOTION Imatra EMOTION Armada EMOTION IsoKristiina ma pe 9 19, la 9 16 ma pe 9 19, la 9 16 ma pe 9 19, la 9 18, su

12 ASIALLINEN EVÄS! Laskiaispulla l 3 20 Voimassa ABC Imatra Avoinna 6 24 ABC Särkisalmi Avoinna 6 24 ABC Viipurinportti Avoinna

13 Tilaa lämmitysöljy helposti! Arvonta! Arvomme kaikkien helmija maaliskuun aikana Eekoon polttoöljypalvelusta tilauksen tehneiden yksityistalouksien kesken 500 litraa polttoöljyä! Katso tarkemmat säännöt: 3 KÄTEVÄÄ TAPAA TILATA: (24 h joka päivä) eekoo.polttooljy@sok.fi (24 h joka päivä) puh (arkisin klo 8 13) BONUSTA MYÖS POLTTOÖLJYSTÄ Etelä-Karjalan Osuuskaupan asiakasomistajana saat Bonusta yksityis talouden poltto öljyostoistasi. Bonus kirjataan kokonai suudessaan sille kuukaudelle, jolloin tilauksen ensimmäinen erä lasku tetaan. Esim euron tilauksesta saat Bonusta 75 euroa! Tilaa vaivattomasti silloin kun sinulle sopii! Maksa lasku yhdessä tai useammassa erässä Palvelussa voit helposti tarkastaa polttoöljyn päivän hinnan Sinulla on mahdollisuus selata polttoöljy tilauksiasi -sivustolla Eekoo Polttoöljypalvelu Sinua palvelee: Pekka Muhonen Puh (arkisin klo 8 13) Sähköposti: eekoo.polttooljy@sok.fi Tilaukset 24 h vuorokaudessa. 010-alkuisiin numeroihin soittaminen maksaa 0,84 /puh. + 0,12 /min. 13

14 Helmikuussa: NIOXIN -tuotteet S-mobiilin etukupongilla -20% S-ETUKORTILLA HELMIKUUN AJAN HIUS- POHJAN ANALYYSI VELOITUKSETTA! Me palvelemme sinua HIUSTENLEIKKAUKSET AIKAA VARAAMATTA Valitse palvelu vuoronumerolaitteesta Ota vuoronumero Voit odottaa vuoroasi vaikka kahvilassa, josta myös löytyy vuoronumeronäyttö Tanja Mira Elina Susanna Jaana Laura Satu Jenna Vilma Marika HiusÄssät parturi-kampaamo Prismakeskus Imatra, Karhumäenkatu 1 puh ma-pe 8-19 la 8-15 su suljettu Ajanvaraukset 24/7: 14

15 TEATTERI- PAKETTI Original Sokos Hotel Lappeessa LAPPEENRANNAN KAUPUNGINTEATTERISSA HELMIKUUSSA: Hella Wuolijoki, ohjaus Iiris Rannio Niskavuoren nuori emäntä Hinnat alkaen 81 /hlö/vrk/2 hh. Hinta sisältää majoituksen, teatterilipun ja aamiaisen. Lue lisää: Teatteri ja hotelli sijaitsevat molemmat kauppakeskus IsoKristiinassa. Yhdistä shoppailu, kulttuuri, hyvä ruoka ja juoma - ulkona ei tarvitse palella! Tervetuloa! Käsikirjoitus ja ohjaus Helena Anttonen Terijoella Hotelli ja teatteri saman katon alla! Tiedustelut ja varaukset puh (0,0835 /puhelu + 0,1209 /min) tai sales.lappee@sok.fi lprteatteri.fi Hyvä syy tulla Sokos Hotelliin N o 100 TEATTERI- REISSU Hämeenlinnaan Suomi sataa ja tuulee. Katsauksia maamme menneisyyteen, nykytilaan ja tulevaisuuteen. Hämeenlinnan teatterissa pe ja la esityspäivinä. Teatteripaketti alk. 81 /hlö/2hh/vrk Hyvä syy tulla Sokos Hotelliin N o 17 Mieltä virkistävä TEATTERI- MATKA Harmony Sisters. Musikaalinäytelmä sisaruudesta, unelmista ja todellisuudesta. Teatteri-majoituspaketti pe la näytöksiin Teatteripaketti alk. 85 /hlö/vrk/2 hh:ssa TUTUSTU JA VARAA AINA EDULLISIMPAAN HINTAAN: SOKOSHOTELS.FI > Hinta on vapaa-ajan alkaen-hinta S-ryhmän asiakasomistajille, muille hintaan lisätään 9 /huone/vrk. Hinta vaihtelee valitsemasi päivän mukaan. Tarjoushintaisia huoneita on rajoitettu määrä. 15

16 Bliniviikot Bliniviikot On se aika vuodesta että keittiöstä kantautuu valurautapannujen ritinä ja herkullisten blinien tuoksu. Perinteiset tattariblinit S-Etu norm. Blinit paistetaan voissa ja tarjoillaan smetanan, punasipulin sekä hunajan kera. Valitse täytteeksi: Maustekurkku & hunaja 10,90 12,50 Sienisalaatti 15,60 16,90 Kylmäsavulohi 15,70 16,10 Siianmäti 17,40 18,90 Poro 16,90 17,80 Lisäblini annokseen 3,50 Jälkiruoaksi: Lakkablini 13,80 14,80 Pöytävaraukset kätevästi raflaamo.fi tai puh (0,08 /puh. + 0,12 /min.) Valtakatu 33, Lappeenranta raflaamo.fi facebook.com/angussteakandwine 16

17 Alkuun Scampi Caesar Salad (L) 8,40 / 7,40 Jättikatkaravunpyrstöjä, salaattia, caesarkastiketta sekä krutonkeja. Pääruoaksi Chicken Burrito (VL) 15,80 / 14,80 Tomaattitortillan sisässä salaattia, sipuli-paprikapaistosta, broilerinfileetä, cheddarjuustokastiketta. Lisäksi pariloitua ananasta sekä ranskalaiset. Pedron Burger (VL) 18,30 / 17,30 Ruissämpylän välissä Rotukarjan burgerpihvi 200 g, BBQ-kastiketta, salaattia, tomaattia, marinoitua punasipulia, chipotlemajoneesia, Monterey Jack -juustoa. Lisäksi bataattilohkoja, chiliä sekä sipulirenkaita. Amarillo Lamb & Chevre Steak (L, G) 25,80 / 24,80 Lampaan paahtopaistia, uuniperuna creme fraichella, lämmintä kasvista, vuohenjuustoa, paholaisenkastiketta, sekä savuista punaviinikastiketta. Chorizo Pasta (L) 14,80 / 13,80 Mausteista chorizomakkaraa, marinoitua punasipulia, tomaattia, pippurikastikkeella ja creme fraichella maustettua pennepastaa. Jälkiruoaksi Chili Ice Cream (G) 7,30 / 6,80 Mansikka- sekä chili-suklaajäätelöä, suklaakastiketta ja kermavaahtoa. Amarillo Lappeenranta Valtakatu 33, Lappeenranta TubeTour 2017 Amarillossa To Herbalisti Zonevd Mansikkka Mariieveronica Hermanni Liput Tiketistä 22,50 (sis. Tiketin palvelumaksun 2,50 ) Amarillo Lappeenranta Valtakatu 33, Lpr 17

18 PIZZLAT ovat palanneet 12,90 Mukana neljä ihanan kevyttä vaihtoehtoa: parmankinkku & cantaloupe-meloni L broileri & mozzarella kylmäsavulohi & katkarapu L paprika, oliivi, artisokka & mozzarella Kampanja voimassa: Rosso Lappeenranta Kauppakatu Rosso Imatra Koskenparras 1 18

19 TRATTORIAN RUOKALISTA ON UUDISTUNUT. TERVETULOA MAISTELEMAAN JA HERKUTTELEMAAN! Lappeen Aukio, Brahenkatu 1, Lappeenranta facebook.com/trattoriacasa raflaamo.fi Herkullista huomenta! Aamiainen Coffee Housen aamupala sisältää: Sämpylä tai ruisleipä Jogurtti ja mysli tai tuorepuuro tai mehu Kahvi tai tee Klo 11 asti 6,90 Coffee House Armada, Kauppakatu Coffee House IsoKristiina, Brahenkatu 1 Omistajan käyntikortti 19

20 S-Etukortilla VANILJALATTE + COOKIE 4 20 Voimassa Ilman S-Etukorttia kahvilan oman hinnaston mukaan Aino kahvila & ravintola: Karhumäenkatu 1, Imatra / Cafe Mylly: Kaakkoiskaari 22, Lappeenranta Onni kahvila & ravintola: Puhakankatu 9-11, Lappeenranta Kylmästä lämpimään Sandels III 4,7 % 0,4 l 3 90 Hinta voimassa asti. RAFLAAMO.FI K18 KARAOKERAVINTOLA LAS PALMAS OKSASENKATU LAPPEENRANTA AVOINNA: KE TO 20-02, PE LA 18 03, SU

21 Vahdissa tapahtuu! Royal Sailing club Vinyyliheimo À la Marco Jaska Miikki & Matti Kähkönen Duo Kaikkiin tilaisuuksiin vapaa pääsy! Tapahtumailtoina palvelemme 03 asti. Seuraa ilmoitteluamme Facebookissa ja Raflaamossa. herkuttele birrassa! Ystävänpäivänä % Kun ostat 2 annosta listalta, saat toisen Tervetuloa! Tutustu ruokalistaan Raflaamo.fi Ravintola Vuoksenvahti Koskenparras 5, Imatra Avoinna: ma-to 09:00-21:00, pe-la 09:00-02:00, su 10:00-20:00 Kauppakatu 27, Lappeenranta su to 14 01, pe la Elävää musiikkia Lampussa! 3.2. Royal Sailing Club Patajätkä Pepe Ahlqvist Ilmainen sisäänpääsy! Showtime n Tervetuloa! facebook.com/kolmelyhtya SU TO PE LA Kauppakatu Lappeenranta 21

22 19 ilman korttia 24 PERJANTAI (K-18) 39 / ilman korttia 44 apulanta popeda Bad boys blue LAUANTAI (K-18) 44 / ilman korttia 49 KOTITEOLLISUUS kaija koo jvg eppu normaali Kysy VIP-paketteja! sales.lappee@sok.fi puh ark (0,0835 /puh + 0,12909 /min) KAHDEN PÄIVÄN LIPPU (PE-LA): 69 / hinta ilman korttia 74 22

23 TORSTAI Get2gether (ikärajaton) 19 / ilman korttia 24 lucas Hermanni arttu lindeman Lappeefestin Loput esiintyjät Ilmoitetaan MANSIKKKA myöhemmin! herbalisti SUNNUNTAI Vekara-fest (ikärajaton) Ohjelma ilmoitetaan myöhemmin. Lippujen hintoihin lisätään Tiketin palvelumaksu. 23

24 peugeot.fi UUSI SUV PEUGEOT 3008 VIETY PIDEMMÄLLE KUIN YKSIKÄÄN KATUMAASTURI AIEMMIN MAAILMAN PARAS MOOTTORI / UUSI NEROKAS icockpit -OHJAAMO / UPEAN HIENOSTUNUT AJOKOKEMUS 3008 BlueHDi ,25. Vapaa autoetu 535 /kk. CO 2 -päästöt 103 g/km, keskikulutus 4,0 l/100 km. 3008, maailman paras moottori PureTech 130 Automaatti ,55. Vapaa autoetu 615 /kk. CO 2 -päästöt 120 g/km, keskikulutus 5,3 l/100 km. Kuvan auto, huippuvarusteltu 3008 GT BlueHDi 180 Automaatti ,13. Vapaa autoetu 775 /kk. CO 2 -päästöt 124 g/km, keskikulutus 4,8 l/100 km. UUSI SUV PEUGEOT Auto-Eekoo LAPPEENRANTA, Kaakkoiskaari 20, puh Auto-Eekoo IMATRA, Tuomaankuja 8, puh (0,0835 /puh + 0,1209 /min)

25 Huominen alkaa tänään. hybrid Uusi Hyundai IONIQ hybrid yhdistää tulevaisuuden ja nykyhetken. IONIQ tuo innovatiiviset ratkaisut osaksi arkea ja käytännöllistä perheautoilua. Se yhdistää sinut ympäröivään maailmaan älypuhelimesi kautta ja lataa puhelimesi langattomasti. IONIQ liittää autoiluun myös ekologisesti kestäviä ratkaisuja, esimerkiksi sisäverhoilun täysin uusissa materiaaleissa. Ja matkaasi turvaa viiden vuoden takuu ilman kilometrirajaa. Litium-ioni-polymeeriakun takuu on laajennettu kahdeksaan vuoteen. IONIQ hybrid DCT Comfort autoveroton hinta ,70 + arvioitu autovero 3 138,30 = ,00 + tk 600 = EU-yhd. kulutus 3,4 l/100 km, CO 2 79 g/km. Käyttöetu 445 /kk, vapaa autoetu 610 /kk. Kuvan auto erikoisvarustein. Autotalo Ripatti LAPPEENRANTA Toikansuontie 6, automyynti puh , ma pe 9 18, la (0,0835 /puh + 0,1209 /min) 25

26 TAAS TULI TALVI HALLA AINA OIKEA NELIVETO ALLA NYT AUTOJA NOPEAAN TOIMITUKSEEN RIPATIN VARASTOSTA! Jimny Vitara SX4 S-Cross JIMNY-mallisto alk. 1.3 VVT 4WD JLX 3D 5MT, (autoveroton hinta ,77 + arvioitu autovero 6 129,23 + tk 600). CO 2 -päästöt g/km. EU-yhd. 7,1-7,3 l/100 km. VITARA-mallisto alk. 1.6 VVT 4WD GL+ 5MT, (autoveroton hinta ,76 + arvioitu autovero 4 502,24 + tk 600). CO 2 -päästöt g/km. EU-yhd. 5,4-5,7 l/100 km. X4 S-CROSS-mallisto alk. 1.0 Boosterjet 4WD GL+ 5MT, (autoveroton hinta ,86 + arvioitu autovero 4 354,14 + tk 600). CO 2 -päästöt g/km. EU-yhd. 5,3-5,6 l/100 km. Aina oikea neliveto. Kuvien autot erikoisvarustein. Suzuki tunnetaan erittäin kestävien nelivetoautojen valmistajana. Neliveto on Suomen vaativissa keliolosuhteissa tärkeä lisä auton turvavarustukseen. Nelivedon ansiosta ajaminen tapahtuu varmasti niin sateen, lumen kuin jään liukastuttamilla teillä. Maastossa ja mökkiteillä nelivedolla varustettu auto on omassa elementissään, oli kesä tai talvi. Jatkuva tuotekehitys ja yli 40 vuoden kokemus nelivetotekniikasta kerää arvostusta ja tyytyväisiä asiakkaita. Takuu 3 vuotta tai km. Autotalo Ripatti LAPPEENRANTA Toikansuontie 6, automyynti puh , ma pe 9 18, la (0,0835 /puh + 0,1209 /min) 26

27 TALVIRENKAAT EEKOO RENGASPALVELUSTA BONUSTA RENGASKAUPOISTA Asennustyö rengaskaupan yhteydessä 18,75 / rengas Sisältää vannetyön, tasapainotuksen sekä alleasennuksen. alk / kpl 175/70R13 Kormoran Stud nasta 175/65R14 49,48 /kpl 185/65r15 56,18 /kpl 195/65r15 60,82 /kpl 205/60r16 74,74 /kpl alk. 73,94 / kpl 175/70R13 Michelin X-ICE NORTH 3 XL nasta 205/60R16 118,28 /kpl 185/65r15 82,82 /kpl 215/60r17 176,26 /kpl alk. 80,22 / kpl 155/70R13 Continental Ice contact 2 nasta 195/65r15xl 103,37 /kpl 205/55r16xl 135,51 /kpl 215/60r17fr 179,79 /kpl Kierrätysmaksu 2,15 / rengas. Kuvien vanteet eivät sisälly hintaan. alk. 92,17 / kpl 175/70R13 Nokian Hakkapeliitta 8 nasta 195/65r15 118,25 /kpl 205/55r16 160,90 /kpl SUV 215/65r16 153,43 /kpl SUV 215/60r17 234,93 /kpl Autoilijan Bonuspaikat Facebook.com/autoeekoo Auto-Eekoo LAPPEENRANTA, Kaakkoiskaari 20, huolto puh Auto-Eekoo IMATRA, Tuomaankuja 8, huolto puh Autotalo Ripatti LAPPEENRANTA, Toikansuontie 6, huolto puh (0,0835 /puh + 0,1209 /min) 27

28 ALK. DEFA AKKULATURI 255 asennettuna lohkolämmittimen yhteyteen EEKOO HUOLTORAHOITUS AUTOILIJAN EDULLINEN JA JOUSTAVA VAIHTOEHTO RAHOITA HUOLTO, UUDET RENKAAT TAI MUU AUTOOSI LIITTYVÄ HANKINTA Tee hankintasi vaivattomasti Eekoo Huoltorahoituksella. Se on autoilijan edullinen ja joustava vaihtoehto. Sinun ei tarvitse ottaa erillistä lainaa, vaan pienellä kuukausimaksulla toteutat suuretkin hankinnat. Rahoituksen myöntää Pohjola Pankki Oyj. KYSY LISÄÄ HUOLTONEUVOJILTAMME Tai tutustu ja hae rahoitusta osoitteessa Autoilijan Bonuspaikat Facebook.com/autoeekoo Auto-Eekoo LAPPEENRANTA, Kaakkoiskaari 20, huolto puh Auto-Eekoo IMATRA, Tuomaankuja 8, huolto puh Autotalo Ripatti LAPPEENRANTA, Toikansuontie 6, huolto puh (0,0835 /puh + 0,1209 /min) 28

29 TALVIHUOLTO ALKAEN 149 YLI 5 VUOTIAAT NELISYLINTERISET BENSIINIKÄYTTÖISET AUTOT. SISÄILMASUODATIN JA VAIHTO LISÄTYÖNÄ MERKKIHUOLLOSSA AUTOSI ARVO SÄILYY! EEKOO AUTOKATSASTUS KATSASTUS ALKAEN 34 Varaa aika helposti netissä: Auto-Eekoo LAPPEENRANTA, Kaakkoiskaari 20, huolto puh Bonusta katsastuksesta Autoilijan Bonuspaikat Facebook.com/autoeekoo Auto-Eekoo LAPPEENRANTA, Kaakkoiskaari 20, huolto puh Auto-Eekoo IMATRA, Tuomaankuja 8, huolto puh Autotalo Ripatti LAPPEENRANTA, Toikansuontie 6, huolto puh (0,0835 /puh + 0,1209 /min) 29

30 KESÄRISTEILY RIIKAAN UUDISTETULLA EUROPALLA Lähtö su klo17.00 Helsingistä Lähde tälle ainutkertaiselle risteilylle Latvian viehättävään ja trendikkääseen pääkaupunkiin, Riikaan. Vain S-Etukortilla etuhintaan Matkapojista! Aikataulu: su Hki ti ma Riika ma Hinta kuljetuksin S-Etukortilla 252 /hlö B2P RIIAN KAUPUNKIKIERROS: Kesto 3h 25 /hlö Osittain kävellen, osittain bussilla. Sis. käynnin tuomiokirkossa. Retki tulee varata etukäteen. Hintaan sisältyy laivaristeily valitussa hyttiluokassa, 2 päivällista ruokajuomineen buffetpöydästä ja 2 aamiaista, Matkapoikien matkanjohtajan palvelut laivalla sekä kuljetus. Hintaan sisältyvä kuljetus: Särkisalmi-Parikkala-Simpele-Vuoksenniska-Imatra- Lappeenranta-Taavetti. Hinnat ovat alkaen-hintoja/hlö. Hinnat koskevat uusia varauksia ja paikkoja rajoitetusti. Etulähtö varattavissa helmikuussa niin kauan kuin tarjoushintaisia paikkoja saatavilla. Asiakasomistajaedun saa näyttämällä tai kertomalla S-Etukortin numeron. Matkapoikien matkat eivät kerrytä S-Bonusta. Varaukset netistä: Lisätiedot ja varaukset: LAPPEENRANTA, Koulukatu 9 p ma-pe 9-16 Lankapuhelimesta 8,35 snt/puh + 3,2 snt/min, matkapuhelimesta 19,2 snt/min. Palvelumaksu 0 netistä, muutoin 12, netistä 0. Helmikuun tarjoukset Multivita Juniori MIX 200 tabl. Monipuolinen ja hyvänmakuinen, pureskeltava monivitamiinitabletti perheen pienimmille. 15,90 (16 (132,5 /kg) Norm. 19,44 (162 /kg) Melatoniini Orion 1,5 mg suussa hajoava 100 tabl. Nukahtamisaikaa lyhentävä ja aikaeron vaikutuksia lievittävä melatoniinivalmiste. 17,90 No Norm. 21,42 Multivita Plus 200 tabl. Monivitamiini- ja hivenainevalmiste aikuisille. 17,90 (16 Beko Strong B12 1 mg 100 tabl. suussa hajoava B12-vitamiinin päivittäisen saannin varmistamiseen. (138,76 /kg) Norm. 21,31 (165,19 /kg) Aqualan L 200 g Kosteuttava ja monikäyttöinen perusvoide koko perheelle. 7,90 (39,50 /kg) 15,90 Norm. 19,80 Norm. 9,66 Puhakankatu 9 11, Lappeenrannan Prisma Puh. (05) Palvelemme: ma pe 8 20, la 8 18, su Tarjoukset ovat voimassa Bonusta itsehoitotuotteista! 30

31 Lappeenrannan kaupunginorkesteri Musiikki avaa ovia salattujen värien maailmaan, jotka syntyvät vain kun soitto soi ja laulu raikaa. Orkesteri on se tarinan kertoja ja juuri Sinä konsertin vuorovaikutteinen kertomuksen vastaanottaja. Tule kuulemaan musiikillista kerrontaamme. Tehdään tarinat yhdessä! Tervetuloa! Asiakaspalvelukeskus Winkki ma ke 8 16, to 8 17 ja pe 8 16 p winkki@lappeenranta.fi S-Etukortilla 3 alennus kertalipuista OVET AUKI ORKESTERIIN! Lappeenrannan kaupunginteatteri Hella Wuolijoki Niskavuoren nuori emäntä Ensi-ilta lauantaina Suurella näyttämöllä Väkevä kertomus rakkauden ja velvollisuuden ristiriidasta. Hella Wuolijoen rakastettu kotimainen klassikko avaa Suomen itsenäisyyden satavuotisjuhlavuoden Lappeenrannan kaupunginteatterin Suurella näyttämöllä. Niskavuorelaisten lisäksi tarina tuo katsottavaksemme suomalaisia laidasta laitaan. On talon palkollisia, kylän köyhiä ja pitäjän tärkeitä henkilöitä. Omaa osaansa onnesta ja oikeudesta toivoo jokainen. Tapahtumia siivittää elävä musiikki. Ohjaus Iiris Rannio Lavastus ja puvut Samuli Halla Rooleissa Sanna Kemppainen, Seppo Merviä, Aija Pahkala, Samuli Punkka, Eero Rannio, Turo Marttila, Jussi Johnsson, Marja-Liisa Ketola, Helka Periaho, Stella Laine ja Sami Lanki sekä avustajat Susanna Kauppi ja Tarja Kuorttinen LIPUNMYYNTI Asiakaspalvelukeskus Winkki (kaupungintalo 1.krs) ma ke 8 16, to 8 17 ja pe 8 16 puh , winkki@lappeenranta.fi Pe klo 19 Niskavuoren nuori emäntä S-Etukortilla 5 euron alennus peruslipusta (27,50). Teatterin ovilipunmyynti (Kauppakeskus IsoKristiina, 3. krs) ti pe klo sekä esityspäivinä klo 12 esityksen alkuun puh

32 NAUTI OMISTAJAN EDUISTA OTA EDUISTA KAIKKI IRTI Bonus eli ostohyvitys on S-ryhmän osuuskauppojen tarjoama pysyvä etu omistajilleen. S-Etukortilla saat Bonusta S-ryhmän ja yhteistyökumppaneiden yli bonustoimipaikasta. BONUSTA JOPA 5% NÄIN SAAT BONUSTA Bonuspottia kerryttävät kaikki saman asiakasomistajatalouden perheenjäsenet. Hanki jokaiselle oma S-Etukortti. ETUSI LYHYESTI 99 S-Etukortti etujen keräämistä varten 99 Jopa 5 % Bonusta, eli rahaa takaisin ostoista 99 Maksutapaetua 0,5 % S-ryhmän Suomen toimipaikoissa S-Etukortilla maksaessasi 99 Vuosi- ja kuukausimaksuttomat S-Etukortti Visa, käyttötili ja verkkopankki S-Pankista 99 Hintaetuja S-ryhmän toimipaikoista ja yhteistyökumppaneilta 99 Korkoa osuusmaksullesi osuuskauppasi niin päättäessä 99 Asiakasomistajan oma Yhteishyvä-lehti ja ajankohtaisia etuja 99 S-mobiili-sovellus tuo pankin, Bonukset ja edut kätevästi kännykkään täysin maksutta ASIAKASPALVELUNUMEROMME PALVELEVAT SINUA Etelä-Karjalan Osuuskaupan asiakasomistajapalvelu, puh (0,0835 /puhelu + 0,1209 /min) S-ryhmän valtakunnallinen Asiakasomistajapalvelu, puh , ma pe klo 8 20 (0,088 /min) S-Pankin Asiakaspalvelu puh , ma pe klo 8 20 (0,0835 /puhelu + 0,1209 /min) S-kanava.fi S-pankki.fi MEILTÄ SAAT S-ETUKORTILLA BONUSTA S-Etukortilla kannattaa myös maksaa! S-ryhmän Suomen toimipaikoissa voit saada Bonuksen päälle myös 0,5% maksutapaetua, kun maksat ostosi S-Etukortilla. Lue lisää: s-kanava.fi/ maksutapaetu ETELÄ-KARJALAN OSUUSKAUPAN ALUEELLA BONUSTA MYÖS MEILTÄ S-Pankissa peruspankkipalvelut käyttötili, verkkopankki ja S-Etukortti Visa ovat asiakasomistajille maksuttomia

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla,

Lisätiedot

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla. MENU 2 Ruisleipää porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla Paahda ruisleipäviipaleita ja laita

Lisätiedot

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Lihakeitto 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Pane liha veteen kiehumaan. Kuori pintaan muodostuva vaahto ja lisää

Lisätiedot

Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia - Huhtikuu 2017

Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia - Huhtikuu 2017 Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia - Huhtikuu 2017 053001 Eekoon palvelut kehittyvät Hyvään vauhtiin päässyt vuosi tuo mukanaan paljon uutta. Sen lisäksi että jatkamme tänäkin vuonna määrätietoista

Lisätiedot

(50,-) Kaisla -ruokailuryhmä 6 tuolilla, pöytä 90 x 170 väri valkoinen. (835,-) 8,- Helposti uutta ilmettä työpöydän ö kansiin, oviin, tv-tasoihin ym

(50,-) Kaisla -ruokailuryhmä 6 tuolilla, pöytä 90 x 170 väri valkoinen. (835,-) 8,- Helposti uutta ilmettä työpöydän ö kansiin, oviin, tv-tasoihin ym GLC 220 d 4Matic A Premium Business autoveroton h arvioitu autovero 12 265,90 + toimituskulut 600 = 59 9 1 065 /kk. Käyttöetu 885 /kk. CO 2 -päästöt 129 g/km, EU-kes Mitsubishi L200 -mallisto alk.: autoveroton

Lisätiedot

HELMIKUU 2018 OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA

HELMIKUU 2018 OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA HELMIKUU 2018 OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA Osallistu ja vaikuta! Eekoo edustajiston vaalin ehdokasasettu on käynnissä. Lue lisää sivulta 2. Eekoo jakaa tukea lasten ja nuorten harrastuksiin,

Lisätiedot

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri. Focaccia (italialainen peltileipä) Focaccia on yksi omista suosikeistani, se on edullista ja helppoa valmistaa, eikä siihen tarvita voita tai leikkelettä päälle vaan se on valmista sellaisenaan. Focaccialla

Lisätiedot

NAUTI OMISTAJAN EDUISTA OTA KAIKKI. hyödyt talteen. hok-elanto.fi

NAUTI OMISTAJAN EDUISTA OTA KAIKKI. hyödyt talteen. hok-elanto.fi NAUTI OMISTAJAN EDUISTA OTA KAIKKI hyödyt talteen hok-elanto.fi OMISTAJA ALKAA S-KIRJAIMELLA: Sinä Osuuskaupan omistavat sen asiakkaat eli asiakasomistajat. Idea on tuottaa palveluja ja etuja juuri Sinulle.

Lisätiedot

Päivän menu neljälle noin 16 eurolla

Päivän menu neljälle noin 16 eurolla Päivän menu neljälle noin 16 eurolla Aamiainen Banaaniletut 8 kananmunaa 4 kypsää banaania ripaus suolaa, kanelia tai kardemummaa halutessa 1 dl kaurahiutaleita paistamiseen 4 tl öljyä 4 porkkanaa tikuiksi

Lisätiedot

Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie

Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie Maailman suurin kynttiläillallinen 2019 finalistimenut saivat molemmat ylistystä tuomareilta, mutta tiukan kisan voitti menu: Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut Härkispihvit sipulirenkailla

Lisätiedot

Leipä SPC-Flakes- hiutaleilla 1 pala = noin 3,75 grammaa SPC-Flakes- hiutaleita

Leipä SPC-Flakes- hiutaleilla 1 pala = noin 3,75 grammaa SPC-Flakes- hiutaleita Leipä SPC-Flakes- hiutaleilla 1 pala = noin 3,75 grammaa SPC-Flakes- hiutaleita 150 g SPC-Flakes- hiutaleita 7 dl vettä 2 tl suolaa 1,5 rkl valkoista sokeria 1,5 rkl öljyä 2 dl luonnonjogurttia 800 g leipäjauhoja

Lisätiedot

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta Juustoinen katkarapusalaatti 5-6 annosta 150 g katkarapuja 1/2 pak (à 350 g) Valio Polar täyteläinen juustoa 400 g makeaa melonia 1/2 pak kevätsipulia tai n. 1 dl ruohosipulia 1 ruukku jääsalaattia Kastike

Lisätiedot

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta Helppo Härkis pastakastike 1 pkt (250 g) HÄRKIS härkäpapuvalmistetta 2 tl öljyä 1 prk (400 g) tomaattimurskaa 2 dl vettä 2 rkl tomaattisosetta 2 tl kuivattua yrttiseosta 1/2 tl suolaa ja sokeria ripaus

Lisätiedot

LOKAKUU 2017 OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA. Parhaat pikkujoulut varataan nyt! Lue pikkujoulujen menovinkit tästä lehdestä.

LOKAKUU 2017 OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA. Parhaat pikkujoulut varataan nyt! Lue pikkujoulujen menovinkit tästä lehdestä. LOKAKUU 2017 OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA Parhaat pikkujoulut varataan nyt! Lue pikkujoulujen menovinkit tästä lehdestä. 053001 ASIAKKUUS- JA HALLINTOPÄÄLLIKÖN TERVEHDYS Tärkeimpien asiakkaiden

Lisätiedot

Tee ruokaa Millen kanssa

Tee ruokaa Millen kanssa Suklaan- ja maissinmakuiset muffinssit (n. 9-6 muffinssia) 75 g voita 75 g sokeria 2 kananmunaa 1 dl jogurttia esim. kreikkalaista jogurttia Käsittelemättömän appelsiinin raastettu kuori 180 g vehnäjauhoja

Lisätiedot

ESPANJALAISIA TAPAKSIA

ESPANJALAISIA TAPAKSIA ESPANJALAISIA TAPAKSIA Malmin Martat 17.10.2016 TOMAATTILEIPÄ PERUNAMUNAKAS FRITEERATUT MUSTEKALARENKAAT MELONIA ILMAKUIVATUN KINKUN KERA MARINOIDUT OLIIVIT MANTELIKEKSIT KAHVI / TEE --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lisätiedot

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! pullaa - jauhoa, maitoa, kananmunaa, leivinjauhetta,, margariinia... leipää - jauhoa, leivinjauhetta,, maitoa/ kalakeittoa -, kalaa (esim. lohta), tilliä, perunaa, kermaa,,

Lisätiedot

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi

Lisätiedot

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja

Lisätiedot

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe LINSEED VALO 24 H Salaatti grillatusta halloumijuustosta ja paahdettua tyrni pellavaa 200 g Halloumijuustoa 2 Avomaankurkkua valkosipulinkynsi rypsiöljyä persiljaa ½ cantaloupe meloni Sydänsalaattia tai

Lisätiedot

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Fortini täydennysravintojuoma Fortini Multi Fibre -täydennysravintojuomia voi nauttia jääkaappikylminä raikkaina pirtelöinä sellaisenaan. Joskus tarvitaan kuitenkin

Lisätiedot

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta Menu Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat Valkosuklaa-karpalo pannacotta 8 Savuporopiirakka Pohja: 150 g pehmeää margariinia 1½ dl kaurahiutaleita 2½ dl vehnäjauhoja 1 dl juustoraastetta

Lisätiedot

Juhlitaan! Gluteenittomat reseptit

Juhlitaan! Gluteenittomat reseptit Juhlitaan! Gluteenittomat reseptit Ihana juhla helposti 100 % gluteeniton & vehnätön Miniburritot 1 ps Farina Pizza- ja piirakkapohjaseosta 2,25 dl vettä 2 rkl öljyä gluteenitonta jauhoa Sekoita jauhoseos

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 104-110 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 CHILI SIN CARNE 4 annosta Ainesosat 1 paketti Hälsans Kök Soijarouhetta 1 purkki murskattuja tomaatteja 1 pilkottu sipuli 2 pilkottua paprikaa 1 purkki kidneypapuja

Lisätiedot

ELOKUU 2017 OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA. Mysteeri odottaa ratkaisijaa. Lue lisää sivulta 2.

ELOKUU 2017 OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA. Mysteeri odottaa ratkaisijaa. Lue lisää sivulta 2. ELOKUU 2017 OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA Mysteeri odottaa ratkaisijaa. Lue lisää sivulta 2. Ateria yhdessa kokaten. Lue lisää sivulta 4 053001 Varaa peli ennakkoon! Roomescapelappeenranta.fi

Lisätiedot

Omistajan käyntikortti NYT NAUTTIMAAN OMISTAJAN EDUISTA

Omistajan käyntikortti NYT NAUTTIMAAN OMISTAJAN EDUISTA Omistajan käyntikortti NYT NAUTTIMAAN OMISTAJAN EDUISTA Parhaat edut on varattu asiakasomistajille Omistaja alkaa S-kirjaimella: Sinä Osuuskaupan omistavat sen asiakkaat eli asiakasomistajat. Idea on

Lisätiedot

Bataattisosekeitto, yrttiöljy ja chiliä *** Chili con Härkistortillat *** Hedelmäsalaatti ja chilisuklaa

Bataattisosekeitto, yrttiöljy ja chiliä *** Chili con Härkistortillat *** Hedelmäsalaatti ja chilisuklaa Maailman suurin kynttiläillallinen 2018 finalistimenut saivat molemmat ylistystä tuomareilta, mutta tiukan kisan voitti menu: Bataattisosekeitto, yrttiöljy ja chiliä Chili con Härkistortillat Hedelmäsalaatti

Lisätiedot

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta)

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta) NUTRIDRINK RESEPTIT 1. Kermainen rakuunakana riisillä 2. Tilli-tomaattilohi 3. Marjainen mannapuuro 4. Riisipuuro 5. Suklaamousse 6. Mokka-suklaapalat 7. Ananas-banaanismoothie 8. Banaanipannukakku 9.

Lisätiedot

Reseptit Likkojen lenkki 2015

Reseptit Likkojen lenkki 2015 Grillattua Hk:n rypsipossua 600 g HK:n rypsiporsaan sisäfilettä 2 tl korianterin siemeniä 1 tl kuminaa 1 tl fenkolinsiemeniä 1 dl hunajaa 1. Puhdista filee kalvoista. 2. Sekoita loput ainekset keskenään

Lisätiedot

Keitetty Quinoa / Kvinoa

Keitetty Quinoa / Kvinoa Keitetty Quinoa / Kvinoa 1. Huuhtele ja valuta quinoa huolella. 2. Laita quinoa kattilaan ja lisää vettä suhteessa 1 osa quinoaa ja 2 osaa vettä. 3. Kuumenna kiehuvaksi, lisää ripaus suolaa ja anna kypsyä

Lisätiedot

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 sipuli 1 valkosipulin kynsi 3 porkkanaa 200 g vihreää papua (pakaste) 2 rkl margariinia

Lisätiedot

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19 KYLMÄT ALKUPALAT 18 19 Okroška eli kotikaljakeitto Kuudelle Salaatti 4 suurta keitettyä perunaa 1 avomaankurkku 6 suurta retiisiä 200 g keitettyä kieltä tai keittokinkkua 4 keitettyä munaa nippu tilliä

Lisätiedot

NAUTI OMISTAJAN EDUISTA OTA KAIKKI. hyödyt talteen. hok-elanto.fi

NAUTI OMISTAJAN EDUISTA OTA KAIKKI. hyödyt talteen. hok-elanto.fi NAUTI OMISTAJAN EDUISTA OTA KAIKKI hyödyt talteen OMISTAJA ALKAA S-KIRJAIMELLA: SINÄ Osuuskaupan omistavat sen asiakkaat eli asiakasomistajat. Idea on tuottaa palveluja ja etuja juuri Sinulle. Liittymällä

Lisätiedot

Lämmintä joulumieltä!

Lämmintä joulumieltä! Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja uutisia - Joulukuu 2016 Omistajan käyntikortti Lämmintä joulumieltä! Vuonna 2017 juhlitaan 110-vuotiasta Etelä-Karjalan Osuuskauppaa! Lue lisää sivulta 3 PALVELUT DIGITALISOITUVAT

Lisätiedot

Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40. Falafelburgeri (L,Vegaani) Norm. hinta 14,40. UUTUUS: Härkäjuustoburgeri Norm.

Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40. Falafelburgeri (L,Vegaani) Norm. hinta 14,40. UUTUUS: Härkäjuustoburgeri Norm. À LA CARTE Chef's Burgerit Chef s Burgerit saatavana myös gluteenittomina. Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40 Sämpylä, burgerpihvi, pekonia, punasipulia, jääsalaattia, mestarinkastiketta, majoneesia,

Lisätiedot

Lihattomat reseptit, viikko 3

Lihattomat reseptit, viikko 3 Lihattomat reseptit, viikko 3 Mausteinen kasvisrisotto...2 Bataattimuusi...3 Soijamuhennos...4 Soijasuikalekastike...5 Kookoksinen tofu kaaliwokki...6 Meksikolainen papukeitto...7 Lämmin lounassalaatti

Lisätiedot

Vihersalaattia ja uuniperunaa (VL) 10,50 Täyte vaihtoehdot: Savuporo punasipuli Kylmäsavulohi tilli Yrttijogurtti

Vihersalaattia ja uuniperunaa (VL) 10,50 Täyte vaihtoehdot: Savuporo punasipuli Kylmäsavulohi tilli Yrttijogurtti SALAATIT JA KEITOT Bistron maalaisperunasalaatti (L) 4,00 / 8,00 Marinoitua perunaa, maustekurkkua, rucolaa, kapriksia ja purjoa sekä talon leipää Savuriistarouheella (L) 7,90 / 13,90 Makkaralla (VL) 7,90

Lisätiedot

TOFU BOWL 2 ANNOSTA. VINKKI! Saat porkkanasta ohuita siivuja kuorimaveitsellä.

TOFU BOWL 2 ANNOSTA. VINKKI! Saat porkkanasta ohuita siivuja kuorimaveitsellä. RESEPTIT & VINKIT TOFU BOWL 2 ANNOSTA 100 g leveää riisinuudelia ½ rkl seesamiöljyä tilkka soijakastiketta 1 pkt SoFine Tofu Luomu Tomaatti-Basilika (250 g) 3/4 dl vehnäjauhoa tai (gluteenitonta) korppujauhoa

Lisätiedot

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Omenainen vinaigrette ja juustosalaatti Broilerin rintafileetä mangokastikkeessa Porsaan noisetit omenakermakastikkeessa Aprikoosileivokset Mangojuustokakku Kevyt Melba-jälkiruoka

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 72-79 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 THAI-SALAATTI JA KATKARAPUVARTAAT 2 annosta, 30 minuuttia Ainekset 50g FITNESS Original -hiutaleita 1 pieni vihreä papaija 2 porkkanaa 1 kourallinen paahdettuja maapähkinöitä

Lisätiedot

Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40. Falafelburgeri (L,Vegaani) Norm. hinta 14,40. Härkäjuustoburgeri Norm. hinta 14,40

Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40. Falafelburgeri (L,Vegaani) Norm. hinta 14,40. Härkäjuustoburgeri Norm. hinta 14,40 À LA CARTE Chef's Burgerit Chef s Burgerit saatavana myös gluteenittomina. Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40 Sämpylä, burgerpihvi, pekonia, punasipulia, jääsalaattia, mestarinkastiketta, majoneesia,

Lisätiedot

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu RANSKALAINEN KANAVUOKA 4 pekoniviipaletta, karkeasti pilkottuna 2 broilerimakkaraa 1 rkl oliiviöljyä 35 g karkeita vehnäjauhoja

Lisätiedot

espanjalainen kikherne -chorizokeitto

espanjalainen kikherne -chorizokeitto espanjalainen kikherne -chorizokeitto aineet 40 ml oliiviöljyä 150 g chorizomakkaraa, hienonnettuna 175 g sipulia, hienonnettuna 50 g lehtiselleriä, hienonnettuna 100 g tuoretta pinaattia, pestynä ja hienonnettuna

Lisätiedot

MENUT. MENU III 39,00 PINS- tai Plussa-kortilla 35,00. MENU I 25,00 PINS- tai Plussa-kortilla 22,00. Suppilovahverokeitto L, G

MENUT. MENU III 39,00 PINS- tai Plussa-kortilla 35,00. MENU I 25,00 PINS- tai Plussa-kortilla 22,00. Suppilovahverokeitto L, G MENUT MENU I 25,00 INS- tai lussa-kortilla 22,00 Tomaattikeitto, innalla pestossa pyöräytettyä mozzarellaa orkkanaröstit orkkanaröstejä, valkosipuli-bearnaisekastiketta, lohkoperunoita ja grillattuja kasviksia

Lisätiedot

FINGER FOOD eli sampivartaat

FINGER FOOD eli sampivartaat Kalaryssäys reseptit 2008 Sampiruokien kanssa sopivia viinejä ovat mm. ranskalainen Clos des Amandiers Pinot Gris 2004, saksalainen Kendermanns Pinot Noir sekä italialainen Chardonnay dei Sassi Cavi. FINGER

Lisätiedot

OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA HUHTIKUU 2019

OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA HUHTIKUU 2019 OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA HUHTIKUU 2019 Eveliina Lohko on tottunut S-Mobiilin käyttäjä. Mihin kaikkeen sovellusta voikaan hyödyntää?. Lue lisää sivuilta 4 5. 053010 Etelä-Karjalan Osuuskauppa

Lisätiedot

Hunajareseptejä ammattikeittiöille

Hunajareseptejä ammattikeittiöille a, reseptejä ammattikeittiöille Sisältö Esipuhe 3 Täytetyt Guacamole-tomaatit 4 inen sieni-sitruunaspagetti 1 lohi 5 broileri uunissa 6 iset wok-vihannekset 7 Gulassi 8 -perunapaistos 1 Rapea hunajaleipä

Lisätiedot

Salviapossu (3 ann.) 20-30 min

Salviapossu (3 ann.) 20-30 min Salviapossu (3 ann.) 20-30 min 1 ps Findus Uuni- ja grillikasvikset Toscana n. 500 g maustamatonta porsaan sisäfileetä voita tai margariinia paistamiseen (tuoretta salviaa) Marinadi: ¾ dl rypsiöljyä 1

Lisätiedot

Menu RAVINTOLA KALTIOKIVI

Menu RAVINTOLA KALTIOKIVI Menu RAVINTOLA KALTIOKIVI ALKURUOAT 1. Vihersalaatti (L, G)...6,90 / 11,90 Sitrusvinegretillä mehustettua salaattia, kurkkua, kirsikkatomaattia, hunajapaahdettuja auringonkukansiemeniä ja balsamicosiirappia

Lisätiedot

TERVEELLISET VÄLIPALAT

TERVEELLISET VÄLIPALAT LÄHTEET TERVEELLISET VÄLIPALAT Opasleh nen 1-2 luokkalaisille h p://www.diabetes.fi/diabetes etoa/ruoka h p://www.kasvikset.fi/ h p://www.pienipaatospaivassa.fi/ h p://www.sydanlii o.fi/ Arffman S., Partanen

Lisätiedot

Pientä hyvää Helppoa gluteenitonta

Pientä hyvää Helppoa gluteenitonta Pientä hyvää Helppoa gluteenitonta Herkkua ja hyvää oloa 100 % gluteeniton & vehnätön Psylliumvanukas (kuva kannessa) Skillet cookie eli pannukeksi (1 iso tai 2 pientä) Puolukka-manteli 3 dl makeuttamatonta

Lisätiedot

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin)

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin) HERKUT HEDELMÄKAKKU 6 dl vehnäjauhoja 1 rkl leivinjauhetta 4 dl vettä 180 g voita tai maidotonta margariinia 4 dl sokeria 180 g kuivattuja aprikooseja pilkottuina 3 munaa 375 g rusinoita 125 g coctailkirsikoita

Lisätiedot

OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA ELOKUU 2019

OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA ELOKUU 2019 OSUUSKAUPPASI AJANKOHTAISIA ETUJA JA UUTISIA ELOKUU 2019 Kannustajat saa paljon hyvää aikaiseksi. Lue lisää sivuilta 4 5. 053010 TOIMINTAMME LAAJENEE. OLEMME NYT KIA JA MITSUBISHI JÄLLEENMYYJÄSI! PALVELEE

Lisätiedot

Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v.

Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v. Nappaa mukaan! Helposti makua teidänkin perheen lempiruokiin. Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v. MAANANTAI Nam! Perunasoseen kanssa tosi hyvää. Tällä lähtee viikko hyvin käyntiin! Pehmeä

Lisätiedot

Helppoja reseptejä Neocate Activella

Helppoja reseptejä Neocate Activella Helppoja reseptejä Neocate Activella Ruuanvalmistusohjeita maitoallergiselle lapselle Neocate Active on maidoton täydennysravintovalmiste yli 1-vuotiaille lapsille. Neocate Activea voidaan nauttia sellaisenaan

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 17-24 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 UUNIPASTA SOIJAROUHEEN, KURPITSAN JA VUOHENJUUSTON KERA Ainesosat Neljälle 750 g kuutioitua kurpitsaa oliiviöljyä suolaa, pippuria 300 g rigatoni- tai pennepastaa

Lisätiedot

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ PCS-kuvasymbolien tekijänoikeudet omistaa Mayer- Johnson Inc., suomennokset Oy Comp-Aid Ltd. Kuvasymboleja ei saa kopioida tai käyttää muussa muodossa

Lisätiedot

Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40. Falafelburgeri (L,Vegaani) Norm. hinta 14,40. Härkäjuustoburgeri Norm. hinta 14,40

Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40. Falafelburgeri (L,Vegaani) Norm. hinta 14,40. Härkäjuustoburgeri Norm. hinta 14,40 À LA CARTE Chef's Burgerit Chef s Burgerit saatavana myös gluteenittomina. Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40 Sämpylä, burgerpihvi, pekonia, punasipulia, jääsalaattia, mestarinkastiketta, majoneesia,

Lisätiedot

Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40. Falafelburgeri (L,Vegaani) Norm. hinta 14,40. Härkäjuustoburgeri Norm. hinta 14,40

Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40. Falafelburgeri (L,Vegaani) Norm. hinta 14,40. Härkäjuustoburgeri Norm. hinta 14,40 À LA CARTE Chef's Burgerit Chef s Burgerit saatavana myös gluteenittomina. Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40 Sämpylä, burgerpihvi, pekonia, punasipulia, jääsalaattia, mestarinkastiketta, majoneesia,

Lisätiedot

Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40. Falafelburgeri (L,Vegaani) Norm. hinta 14,40. Härkäjuustoburgeri Norm. hinta 14,40

Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40. Falafelburgeri (L,Vegaani) Norm. hinta 14,40. Härkäjuustoburgeri Norm. hinta 14,40 À LA CARTE Chef's Burgerit Chef s Burgerit saatavana myös gluteenittomina. Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40 Sämpylä, burgerpihvi, pekonia, punasipulia, jääsalaattia, mestarinkastiketta, majoneesia,

Lisätiedot

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen KEKRILAUTA Kekrilaudan ajatuksena on yhteinen pöytä ja jakaminen. Laudalle tai pöydälle katetaan tarjoilukulhoissa laudan vieraat. Isäntänä toimii ohukainen, jonka päälle kekrilaudan antimia laitetaan.

Lisätiedot

Pieniä ihmeitä keittiössä

Pieniä ihmeitä keittiössä Pieniä ihmeitä keittiössä SAGAn & Vappu Pimiän reseptivinkit MARINOIDUT MUNAKOISOT SAGAN & VAPPU PIMIÄN reseptivinkit KUHAA KAPRIS-SITRUUNAVOISSA Leikkaa munakoiso reiluiksi viipaleiksi (paksuus noin ½

Lisätiedot

Näsin Uistajat ry Kalaruokakurssi 17.03.2011

Näsin Uistajat ry Kalaruokakurssi 17.03.2011 Näsin Uistajat ry Kalaruokakurssi 17.03.2011 Järjestäjät: Riina Finnberg Teija Isokallio Nina Kuusela Tässä kohtaa ei vielä tiedetty, millainen ilta olisi edessä? Apujoukot olivat jo hiukan tehneet taustatyötä

Lisätiedot

Täyteläisiä makuja tutuilla kasvirasvasekoitteilla

Täyteläisiä makuja tutuilla kasvirasvasekoitteilla N E W B R A N D S A M E G R E A T P R O D U C T Täyteläisiä makuja tutuilla kasvirasvasekoitteilla 10 hengelle Kanttarellikeitto 2 l Kantarelli 4 kpl Salottisipuli 2 kpl Jauhoinen peruna 2 rkl Knorr Valkosipuli

Lisätiedot

SUOSITUIMMAT RESEPTIT

SUOSITUIMMAT RESEPTIT SUOSITUIMMAT RESEPTIT HUNAJA - LAVENTELILEIPÄ 300 g täysjyvävehnäjauhoja 200 g vehnäjauhoja 1 tl kuivattua laventelia 2 tl kuivahiivaa 1 ½ tl suolaa 30 g hunajaa 350 g vettä Sekoita kuiva-aineet keskenään.

Lisätiedot

Lue, lataa tai tulosta kaikki reseptit ja nuorten välipalavinkit tästä! (pdf)

Lue, lataa tai tulosta kaikki reseptit ja nuorten välipalavinkit tästä! (pdf) Reseptit Lue, lataa tai tulosta kaikki reseptit ja nuorten välipalavinkit tästä! (pdf) Helppo ja nopea kalakeitto 400 g seiti- tai lohikuutioita (pakaste) ruokaöljyä 1 l vettä 750 g peruna- ja kasviskuutioita

Lisätiedot

Runebergin päivä lähestyy tässäkö vuoden hittitorttu?

Runebergin päivä lähestyy tässäkö vuoden hittitorttu? Runebergin päivä lähestyy tässäkö vuoden hittitorttu? Vuoden 2012 Runebergin päivä sattuu sunnuntaille, joten valtaosalla suomalaisista on hyvin aikaa leipoa ja loihtia maittavat leivonnaiset itse. Kokeile

Lisätiedot

1.Vihreä salaatti L,G...5,90 Lajitelma salaatteja, tomaattia, hunajapaahdettuja auringonkukan siemeniä, porkkana lastuja ja sitrusvinegretteä.

1.Vihreä salaatti L,G...5,90 Lajitelma salaatteja, tomaattia, hunajapaahdettuja auringonkukan siemeniä, porkkana lastuja ja sitrusvinegretteä. Menu ALKURUOAT JA KEITOT 1.Vihreä salaatti L,G...5,90 Lajitelma salaatteja, tomaattia, hunajapaahdettuja auringonkukan siemeniä, porkkana lastuja ja sitrusvinegretteä. 2. Etanoita valkosipuli-yrttivoilla

Lisätiedot

Pakkaus 1 kg, annoskokosuositukset; pääruoka 300gr/hlö, lisuke 150 gr/hlö

Pakkaus 1 kg, annoskokosuositukset; pääruoka 300gr/hlö, lisuke 150 gr/hlö Ravintola Finnsin noutomyynti tuotteet 2015 Ravintola Finnsistä voit tilata tarjoiluita juhliin, illanviettoihin yms. tilaisuuksiin. Tiedustelut Finns asiakaspalvelusta, sähköposti finns@omnia.fi. Tilauksenne

Lisätiedot

Pinnalle: persiljaa tai korianteria

Pinnalle: persiljaa tai korianteria Nepalilaisten ateria daalbhat koostuu keitetystä riisistä, linssikastikkeesta ja joko kasvi- tai lihacurrysta. Lisukkeena tarjotaan usein tomaattipikkelsiä (atsaria). Ateriaa voi täydentää kurkkuraidalla.

Lisätiedot

Lisää inspiraatiota ja reseptejä osoitteesta www.oldelpaso.fi

Lisää inspiraatiota ja reseptejä osoitteesta www.oldelpaso.fi Meksikolainen keittiö houkuttelee lähtemään tutkimusmatkalle. Mitä eroa fajitalla ja burritolla oikeastaan on? Miten valmistetaan quesadilla, ja ennen kaikkea, miten se lausutaan? Tämän reseptikokoelman

Lisätiedot

ELÄMÄSI TAPAHTUMIIN LAPPEENRANTA-SALI LAPPEENRANNAN KAUPUNGINTEATTERI

ELÄMÄSI TAPAHTUMIIN LAPPEENRANTA-SALI LAPPEENRANNAN KAUPUNGINTEATTERI ELÄMÄSI TAPAHTUMIIN LAPPEENRANTA-SALI LAPPEENRANNAN KAUPUNGINTEATTERI JUHLAT, KOKOUKSET, KONFERENSSIT JA SEMINAARIT LAPPEENRANTA TARJOAA AINUTLAATUISET PUITTEET IKIMUISTOISIIN TAPAHTUMIIN! MYLLYSAARI KAUPUNGIN

Lisätiedot

Herkkuja villiyrteistä

Herkkuja villiyrteistä Herkkuja villiyrteistä Raision Rinkan villiyrttikurssilla 3.6.2015 valmistettujen ja nautiskeltujen herkkujen reseptit Mirkka Karikoski & Timo Virta RAISION RINKKA RY HORSMA-RAPARPERIPIIRAKKA Horsman vartta

Lisätiedot

FunGo Cafe- Bar menut

FunGo Cafe- Bar menut FunGo Cafe- Bar menut Tilaustarjoilut toimitetaan vähintään 10 henkilölle mikäli ei toisin ole ilmoitettu. Pienemmille ryhmille erillisen tarjouksen perusteella. Toimitamme tarjoilut Salmisaaren Liikuntakeskuksessa

Lisätiedot

Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40. Falafelburgeri (L,Vegaani) Norm. hinta 14,40. Härkäjuustoburgeri Norm. hinta 14,40

Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40. Falafelburgeri (L,Vegaani) Norm. hinta 14,40. Härkäjuustoburgeri Norm. hinta 14,40 À LA CARTE Chef's Burgerit Chef s Burgerit saatavana myös gluteenittomina. Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40 Sämpylä, burgerpihvi, pekonia, punasipulia, jääsalaattia, mestarinkastiketta, majoneesia,

Lisätiedot

TIKISreseptit. Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä

TIKISreseptit. Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä TIKISreseptit Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä 1 2 KATKARAPUNUUDELI-WOK neljä annosta 4 kerää täysjyvänuudeleita 200 g pakastekatkarapuja 500 g wok-kasviksia (pakaste sopii myös) 2 rkl

Lisätiedot

VIHREÄN KORTIN VOIMAA

VIHREÄN KORTIN VOIMAA VIHREÄN KORTIN VOIMAA S-kanava.fi/kso Mukaan omistamaan Asiakasomistajana olet mukana omistamassa oman alueesi osuuskauppaa. Toimintamme idea on tarjota tarpeisiisi mahdollisimman hyvää palvelua. Siksi

Lisätiedot

Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40. Falafelburgeri (L,Vegaani) Norm. hinta 14,40. Härkäjuustoburgeri Norm. hinta 14,40

Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40. Falafelburgeri (L,Vegaani) Norm. hinta 14,40. Härkäjuustoburgeri Norm. hinta 14,40 À LA CARTE Chef's Burgerit Chef s Burgerit saatavana myös gluteenittomina. Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40 Sämpylä, burgerpihvi, pekonia, punasipulia, jääsalaattia, mestarinkastiketta, majoneesia,

Lisätiedot

NUTRIFIN Total -reseptit

NUTRIFIN Total -reseptit reseptit Kaikki ohjeet ovat 4 6 hengelle. Tuote: Tomaattikeitto Jauhelihakastike 400 g jauhelihaa 1 sipuli 2 valkosipulin kynttä 1 pss proteiinikeitto tomaatti-basilika 400 g tomaattimurskaa Paloittele

Lisätiedot

Vihreä. pöytä. Kaskinauriista karviaiseen. Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka

Vihreä. pöytä. Kaskinauriista karviaiseen. Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka Vihreä Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka pöytä Kaskinauriista karviaiseen Kaskinaurispasta Neljälle 12 kaskinaurista ½ punttia salviaa 100 g voita 1 dl parmesaania raastettuna Kuori nauriit ja kiinnitä

Lisätiedot

Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40. Falafelburgeri (L,Vegaani) Norm. hinta 14,40. UUTUUS: Härkäjuustoburgeri Norm.

Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40. Falafelburgeri (L,Vegaani) Norm. hinta 14,40. UUTUUS: Härkäjuustoburgeri Norm. À LA CARTE Chef's Burgerit Chef s Burgerit saatavana myös gluteenittomina. Härkäpekoniburgeri (L) Norm. hinta 14,40 Sämpylä, burgerpihvi, pekonia, punasipulia, jääsalaattia, mestarinkastiketta, majoneesia,

Lisätiedot

HELMIKUU 2015 LIHAPULLA- BAARI X MUUSI. Herkutellaan hedelmillä. Tuhtia talviruokaa

HELMIKUU 2015 LIHAPULLA- BAARI X MUUSI. Herkutellaan hedelmillä. Tuhtia talviruokaa HELMIKUU 2015 LIHAPULLA- BAARI 11 X MUUSI Herkutellaan hedelmillä Tuhtia talviruokaa yhteishyvä.fi Pekonilihapullat Pestolihapullat Omena-inkiväärilihapullat Chililihapullat 2 YHTEISHYVÄ YHTEISHYVÄ RUOKA

Lisätiedot

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE MARJAKASTIKKEET korkea marjapitoisuus valmistettu Suomessa aidoista marjoista ruoanlaittoon, jälkiruokiin ja leivonnaisiin OUT OF HOME -MYYNTI Myyntipäällikkö Mika Lund

Lisätiedot

1. Erottele keltuaiset kulhoon, sekoita joukkoon sinappi, sitruunamehu, suola ja pippuri 2. Kaada öljy joukkoon ohuena nauhan, samalla sekoittaen.

1. Erottele keltuaiset kulhoon, sekoita joukkoon sinappi, sitruunamehu, suola ja pippuri 2. Kaada öljy joukkoon ohuena nauhan, samalla sekoittaen. Hirvi tartar: - Hirven jauhelihaa - Oliiviöljyä - Suolaa ja mustapippuria 1. Sekoita lihaan öljyä, mausta suolalla ja pippurilla Pikkelöintiliemi: - 1 dl etikka - 2 dl sokeria - 3 dl vettä - Punasipulia

Lisätiedot

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset. Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.fi Monestihan sitä syyvään kolomenlaesta kalloo, Kekrinajan

Lisätiedot

Yli 300 reseptiä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. readme.fi. readme.fi. Katriina Luotonen & karppaus.

Yli 300 reseptiä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. readme.fi. readme.fi. Katriina Luotonen & karppaus. Yli 300 reseptiä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon Karppaus, eli vähähiilihydraattinen elämäntapa, kasvattaa suosiotaan Suomessa. Karppaaja voi syödä laihduttaessaankin ruokia, joista muilla dieeteillä

Lisätiedot

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut) Ranskankermaiset ravunpyrstöt ( 8 annosta ) 1. Valuta 100 g kirjolohen mätiä jääkaapissa yli yön 2. Valuta 2 lasipurkillista ravunpyrstöjä (á noin 200 g) 3. Leikkaa 1 iso tai 2 keskikokoista punasipulia

Lisätiedot

Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.

Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia. RESEPTIKIRJA AAMIAISET KREIKKALAISET LEIVÄT Täysjyväleipää Oliiviöljyä Tomaattia Punasipulia ohuina viipaleina Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.

Lisätiedot

Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy

Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy Camelinaöljy on aito ja ekologisesti viljelty suomalainen luonnontuote, joka on omaisuuksiltaan ja laadultaan ainutlaatuinen ja jonka valmistamisessa on otettu

Lisätiedot

ARKIRUOKAKURSSI - Helppoa, hyvää ja edullista

ARKIRUOKAKURSSI - Helppoa, hyvää ja edullista RUOKAKURSSIN NIMI ARIAL 28 ARKIRUOKAKURSSI - Helppoa, hyvää ja edullista Ruoka-asiantuntija Länsi-Suomen maa- ja kotitalousnaiset MENU Alkuruoka Hernesosekeitto Siemennäkkileipä Yrtti-valkosipulilevite

Lisätiedot

Härkä-pekoniburgeri (L) Norm. hinta 13,90. Falafelburgeri (L,Vegaani) Norm. hinta 13,90

Härkä-pekoniburgeri (L) Norm. hinta 13,90. Falafelburgeri (L,Vegaani) Norm. hinta 13,90 À LA CARTE Chef's Burgerit Chef s Burgerit saatavana myös gluteenittomana. Härkä-pekoniburgeri (L) Norm. hinta 13,90 Sämpylä, burgerpihvi, pekonia, punasipulia, jääsalaattia, mestarinkastiketta, majoneesia,

Lisätiedot

Korvaa riisi kotimaisella viljalla!

Korvaa riisi kotimaisella viljalla! Korvaa riisi kotimaisella viljalla! UUTUUS! NOPEASTI JA HELPOSTI HERKULLISTA Kahdeksan hyvää reseptiä SUOMALAINEN VILJA ON EKOLOGINEN VALINTA Suomalaiset viljat ovat oikeaa, ekologista lähiruokaa. Riisin

Lisätiedot

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Jääkellarin lohi n. 500 g lohifile 1 litra vettä 1 dl merisuolaa 1 rkl sokeria Kiehauta vesi. Lisää suola ja sokeri, sekoita kunnes ne ovat täysin liuenneet. Jäähdytä

Lisätiedot

Esimerkkiateriat. Aamiainen

Esimerkkiateriat. Aamiainen Esimerkkiateriat Aamiainen 1) Muroaamiainen All Bran murot (1dl) + marjoja, rasvaton maito 2dl muroihin + ruisleipä, jonka päälle keittokinkkua (3 siivua), tomaattia ja lehtisalaattia 365kcal, kuituja

Lisätiedot

Energiaa syksyyn. Laadukkaita ja turvallisia tuotteita läheltä ja kaukaa Lue lisää sivulta 3

Energiaa syksyyn. Laadukkaita ja turvallisia tuotteita läheltä ja kaukaa Lue lisää sivulta 3 Omistajan käyntikortti Osuuskauppasi ajankohtaisia etuja ja ja uutisia - Lokakuu 2016 Energiaa syksyyn Laadukkaita ja turvallisia tuotteita läheltä ja kaukaa Lue lisää sivulta 3 Ihania syysherkkuja Anguksen

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 88-95 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 NICECREAM 2 annosta Ainekset 50 g FITNESS Original -hiutaleita 2 jäädytettyä banaania 150 g pakastettuja tai tuoreita mansikoita 1 kourallinen basilikaa 1 lime 1

Lisätiedot

Aamiainen 10-12. Tanskalaiset leivokset 2

Aamiainen 10-12. Tanskalaiset leivokset 2 Aamiainen 10-12 Tanskalaiset leivokset 2 Leivät: sisältää voin, marmeladin tai oliiviöljyn 2 Lisäksi: Juusto, keittokinkku, tuore tomaattipyre, serranokinkku, vuohenjuusto 0,5 /kpl Hedelmäsalaatti tuoreista

Lisätiedot

Vuohenjuusto (VL) Ohutpizza 10,90

Vuohenjuusto (VL) Ohutpizza 10,90 À LA CARTE ABC Pizzat ABC Pizzaan kuuluu salaatti- ja leipäpöytä, juomana vesi, maito tai kotikalja sekä jälkiruoaksi kahvi. Fantasia pizzan täytevaihtoehdot on ilmoitettu yksikön menutaulussa tai kysyttäessä

Lisätiedot

FAZER PRO Menestyksesi reseptit

FAZER PRO Menestyksesi reseptit FAZER PRO Menestyksesi reseptit Tammikuu huhtikuu 2018 Ota kevään sesongit haltuun Fazer Talonpullan avulla Laskiaiseen eri kokoisia laskiaispullia Ystävän- tai Naistenpäivänä koristele Talonpulla näyttävillä

Lisätiedot