TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT. 3. luokka, 4. luokka ja 5. luokka

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT. 3. luokka, 4. luokka ja 5. luokka"

Transkriptio

1 TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT 3. luokka, 4. luokka ja 5. luokka Pohjautuen Euroopan voimisteluliiton (UEG) sääntökirjaan (TeamGym Code of Points September 2013, Revision A March 2014) Tammikuussa 2015 tehdyt korjaukset ja tarkennukset on korostettu keltaisella.

2 SISÄLLYS 1 Sääntöjen tarkoitus ja tavoitteet Tuomarityöskentely Yleistä Tuomaripaneelit Istumajärjestys Tuomareiden tehtävät Paneelin ylituomareiden tehtävät Pisteiden jakautuminen Arvostelu Yleistä Pistemäärän laskeminen ja pyöristäminen Loppupistemäärän laskeminen Arvostelulomakkeet Yleistä Vapaaohjelman arvostelulomake Volttiradan arvostelulomake Trampetin arvostelulomake Pukeutuminen Tuomarit Voimistelijat Valmentajat Varmistaminen Kilpailusuorituksen uusiminen Karsinta ja finaali Uudet vaikeusosat Vapaaohjelma Volttirata ja trampetti Sääntöpäivitykset Vapaaohjelma Yleistä Vaikeusosat (3. lk: max. 0,6, 4. ja 5. lk: avoin vaikeusarvo) Suoritus (10,00 pistettä) Sommittelu (4,00 pistettä) TeamGym Sivu 1/64

3 13 Volttirata Yleistä Vaikeusarvo (3. lk: max. 0,8, 4. lk ja 5. lk: avoin) Suoritus (10,00 pistettä) Sommittelu (2,00 pistettä) Trampetti Yleistä Vaikeusarvo (3. lk: max. 0,65, 4. ja 5. lk: avoin) Suoritus (10,00 pistettä) Sommittelu (2,00 pistettä) LIITTEET A2.1 Volttiradan vaikeusarvojen laskeminen A3.1 Trampetin vaikeusarvojen laskeminen A4 Liikkeiden teknisiä vaatimuksia A5 Yleinen virhevähennystaulukko Lisäksi seuraavat liitteet erillisinä tiedostoina: A1 Vapaaohjelman vaikeusarvotaulukko A2 Esimerkkejä volttiradan vaikeusarvoista A3 Esimerkkejä trampetin vaikeusarvoista Piirrokset Raili Hämäläinen ja Henning Ottersen TeamGym Sivu 2/64

4 1 Sääntöjen tarkoitus ja tavoitteet Säännöt on tarkoitettu voimistelijoiden ja valmentajien avuksi, ja niiden tavoitteena on tehdä tuomarityöskentelystä mahdollisimman tasapuolista ja yhdenmukaista. 2 Tuomarityöskentely 2.1 Yleistä Tuomareiden tulee osallistua ennen kilpailua pidettävään tuomarineuvotteluun. Kilpailun ylituomari määrittelee kunkin tuomarin tehtävän (paikan tuomaristossa). Tuomareiden tulee olla omalla omalla paikallaan tuomaripaneelissa 10 minuuttia ennen kilpailun alkua. Tuomareiden tulee noudattaa niin lajikohtaisia sääntöjä kuin liiton kilpailu- ja kurinpitosääntöjä. Mikäli tuomari laiminlyö velvollisuuksiaan tai toimii muutoin asiattomasti, hänelle voidaan määrätä sanktio. 2.2 Tuomaripaneelit Vapaaohjelma D-paneeli: Vaikeus (Difficulty) Ylituomari (D1) ja kaksi tuomaria (D2 ja D3). E-paneeli: Suoritus (Execution) Ylituomari (E1) ja kolme tuomaria (E2, E3 ja E4). C-paneeli: Sommittelu (Composition) Ylituomari (C1) ja toinen tuomari (C2) Volttirata ja trampetti DC-paneeli: Vaikeus + sommittelu (Difficulty + composition) Ylituomari (DC1) ja toinen tuomari (DC2). E-paneeli: Suoritus (Execution) Ylituomari (E1) ja kolme tuomaria (E2, E3 ja E4). Mikäli kilpailuihin ei saada riittävästi tuomareita, jotta paneelit voitaisiin koostaa sääntöjen mukaisesti, paneeleissa voidaan tehdä poikkeuksia tuomarimäärien osalta. Kaikki mahdolliset tuomaripaneelikoostumukset luokittain ovat nähtävissä Voimisteluliiton internetsivuilla: oiminta (TeamGym_tuomaripaneelit). 2.3 Istumajärjestys Tuomareiden tulee istua paikassa, josta kilpailusuoritukset nähdään kokonaisuudessaan ja häiriöttä. Tuomareiden tulee istua kohtuullisen välimatkan päässä toisistaan. D- ja DC-tuomarit saavat keskustella vaikeusarvoista. Vapaaohjelman istumajärjestys: E4 C2 E3 C1 E1 Siht. D1 D2 D3 E2 Volttiradan/trampetin istumajärjestys: E4 DC2 DC1 E1 Siht. E2 E3 TeamGym Sivu 3/64

5 2.4 Tuomareiden tehtävät Yleistä Tuomareita kehotetaan seuraamaan telinekokeilua mahdollisuuksien mukaan saadakseen yleiskuvan kilpailun tasosta. Kilpailusuoritukset tulee arvostella tarkasti ja pisteet tulee antaa itsenäisesti. Suorituksen jälkeen pisteet merkitään tuomarilipukkeelle, joka annetaan eteenpäin paneelin ylituomarille (tai pistemäärä syötetään tietokoneelle) viipymättä. Tuomarin tulee pystyä tarvittaessa selittämään vähennyksensä ja perustelemaan pisteensä tuomaripaneelille. Kunkin tuomarin tulee vahvistaa pisteensä allekirjoittamalla sihteerilomake heti viimeisen suorituksen jälkeen D-paneelin tehtävät Ennen kilpailua: Tarkistaa arvostelulomakkeiden vaikeusarvot oman vastuutelineen osalta. Kilpailun aikana: Tarkistaa suoritettujen liikkeiden vaikeusarvot. Annettuaan ensin omat pisteensä D-tuomarit saavat keskustella ja sopia lopullisesta D- pistemäärästä. Jos tuomarit eivät ole yksimielisiä, D-pistemääräksi tulee D- tuomareiden antamien pisteiden keskiarvo. (Ks ) E-paneelin tehtävät Kilpailun aikana: Arvioida virheet ja tehdä niitä vastaavat vähennykset itsenäisesti ja puolueettomasti. Vähennykset tehdään seuraavien ohjeiden mukaisesti: Liite A4 Liikkeiden teknisiä vaatimuksia Liite A5 Yleinen virhevähennystaulukko Täyttää tuomarilipuke tai syöttää pistemäärä tietokoneelle C-paneelin tehtävät Kilpailun aikana: Tehdä sommittelua koskevat vähennykset vapaaohjelmassa 4,00 pisteestä ja volttiradalla ja trampetilla 2,00 pisteestä. Täyttää tuomarilipuke tai syöttää pistemäärä tietokoneelle. 2.5 Paneelin ylituomareiden tehtävät Myös ylituomarin (D1, E1, C1, DC1) tulee antaa omat pisteensä ennen muiden tuomareiden pistemäärien katsomista D1- ja DC1-tuomareiden erityistehtävät Tarkistaa, että D-tuomareiden antamat pistemäärät ovat toleranssissa ja laskea lopullinen D-pistemäärä. Kutsua D-tuomarit neuvotteluun, jos pisteet eivät ole toleranssissa. Laskea keskiarvo D-pisteistä, jos tuomarit eivät ole yksimielisiä, mutta toleranssissa. Täyttää tuomarilipuke tai syöttää pistemäärä tietokoneelle. TeamGym Sivu 4/64

6 2.5.2 E1-tuomarin erityistehtävät Toimia telineen ylituomarina. Tarkistaa telineen kunto ennen ensimmäistä kilpailusuoritusta, havainnoida telineen kuntoa myös kilpailun aikana ja ilmoittaa mahdollisista puutteista tai korjaustarpeista kilpailun järjestäjälle välittömästi. Johtaa tuomaripalaveria oman vastuutelineen osalta kilpailun ylituomarin pitämän yhteisen osuuden jälkeen. Näyttää aloitusmerkki joukkueelle (vihreä lippu tai muu merkki). Päättää kilpailusuorituksen uusimisesta esimerkiksi musiikin katketessa. Tehdä E1-vähennykset telineen loppupistemäärästä ja kertoa paneelille mahdollisista E1-vähennyksistä sen jälkeen, kun tuomarit ovat antaneet omat pisteensä. E1-vähennykset kirjataan tuomarilipukkeeseen, joka toimitetaan sihteerille. Tarkistaa, että E-tuomareiden pistemäärät ovat toleranssissa, poistaa ylin ja alin pistemäärä ja laskea keskiarvo kahdesta keskimmäisestä pistemäärästä. Esimerkki: E1 8,5* E2 8,4* E3 8,0 E4 8,6 E-pistemäärä 8,45 * osoittaa kaksi keskimmäistä pistemäärää Jos paneelissa on vain kolme E-tuomaria, neljänneksi pistemääräksi tulee kolmen tuomarin keskiarvo. Tämän jälkeen toimitaan kuten yllä. Kutsua E-tuomarit neuvotteluun, jos pisteet eivät ole toleranssissa. Laskea base-pistemäärä, jos pisteet eivät ole toleranssissa neuvottelun jälkeenkään. Antaa tuomarilipukkeet sihteerille. Ratkaista tilanne, jos D-paneelin tuomarit eivät pysty sopimaan D-pistemäärästä niin, että pisteet olisivat toleranssissa C1- ja DC1-tuomarieden erityistehtävät Osoittaa ajanotto D2-tuomarille. Tarkistaa, että C-tuomareiden antamat pistemäärät ovat toleranssissa ja laskea lopullinen C-pistemäärä. Kutsua C-tuomarit neuvotteluun, jos pisteet eivät ole toleranssissa. Laskea keskiarvo tai base-pistemäärä C-pisteistä, jos tuomarit eivät ole yksimielisiä. Antaa tuomarilipukkeet sihteerille. 3 Pisteiden jakautuminen Vapaaohjelma Volttirata/Trampetti Vaikeus Avoin Avoin Suoritus 10,00 10,00 Sommittelu 4,00 2,00 TeamGym Sivu 5/64

7 4 Arvostelu 4.1 Yleistä Tuomarit arvioivat vaikeutta, suoritusta ja sommittelua. Vähennykset tehdään seuraavasti: Pieni 0,1 Keskisuuri 0,2 Suuri 0,3, 0,4 Erittäin suuri 0,5, 0,8, 1,0 tai 1,5 Lisäksi kullakin telineellä on omat erityisvähennyksensä. Skaalan säilyttämiseksi E- ja C-pisteitä tulee verrata läpi koko kilpailun ensimmäisen joukkueen pisteisiin. 4.2 Pistemäärän laskeminen ja pyöristäminen D-paneeli: Vapaaohjelma: Vaikeusosien arvojen summa Volttirata ja trampetti: Kultakin kierrokselta 6 suorituksen arvojen summa (ei pyöristetä) E-paneeli: kolmen kierroksen keskiarvo, pyöristetään alaspäin 0,1 tarkkuudella Vapaaohjelma: Vähennykset 10,00 pisteestä, omat pisteet annetaan 0,1 tarkkuudella Volttirata ja trampetti: Kullakin kierroksella lasketaan kaikkien voimistelijoiden suoritusvähennykset yhteen ja vähennetään ne 10 pisteestä. C-paneeli: kolmen kierroksen keskiarvo, pyöristetään lähimpään 0,1 pisteeseen Vapaaohjelma: Vähennykset 4,00 pisteestä Volttirata ja trampetti: Vähennykset 2,00 pisteestä 4.3 Loppupistemäärän laskeminen Loppupistemäärä = D-pisteet + E-pisteet + C-pisteet. Vaikeusarvo, suoritus- ja sommittelupisteet lasketaan siis yhteen loppupistemäärän saamiseksi D-paneelin toleranssi Ero korkeimman ja matalimman pistemäärän välillä saa olla enintään 0,6 vapaaohjelmassa ja 0,2 volttiradalla sekä trampetilla. D-tuomarit saavat keskustella vaikeusarvosta. Jos tuomarit eivät ole yksimielisiä, mutta pisteet ovat toleranssissa, D1 laskee keskiarvon. Jos pisteet eivät ole toleranssissa, tuomareiden täytyy neuvotella ja korjata pisteitään niin, että he ovat joko yksimielisiä tai pisteet ovat toleranssissa. Jos he eivät saavuta toleranssia, E1 auttaa ratkaisemaan tilanteen. TeamGym Sivu 6/64

8 4.3.2 E-paneelin toleranssi Ero korkeimman ja matalimman pistemäärän välillä saa olla enintään 0,6, kun loppupistemäärä on 8,00 tai korkeampi ja 1,0, kun loppupistemäärä on alle 8,00. Taulukko osoittaa suurimman sallitun eron kahden keskimmäisen pistemärän välillä: Loppupistemäärä Suurin sallittu ero kahden keskimmäisen pistemäärän välillä Suurin sallittu ero korkeimman ja matalimman pistemäärän välillä 9,00 10,00 0,2 0,6 8,00 8,95 0,3 0,6 7,00 7,95 0,4 1,0 6,00 6,95 0,5 1,0 < 6,00 0,6 1,0 Jos ero korkeimman ja matalimman pistemäärän tai kahden keskimmäisen pistemäärän välillä on liian suuri, E1 kutsuu tuomarit neuvotteluun. Keskustelun jälkeen tuomarit voivat korjata pisteitään niin, että ne ovat toleranssissa. Jos toleranssia ei saavuteta, E-paneelin loppupistemääräksi tulee base-pistemäärä Base-pistemäärä Base-pistemäärä = Kahden keskimmäisen pistemäärän keskiarvo + E1:n pistemäärä Esimerkki: 2 E1 8.3* E2 8.9 E3 8.3 E4 8.8* E-pistemääräksi tulisi 8,55, mutta ero kahden keskimmäisen pistemäärän välillä on liian suuri. Base-pistemäärä = (8,55 + 8,3) / 2 = 8, C-paneelin toleranssi Ero kahden pistemäärän välillä saa olla enintään 0,2. Jos ero on liian suuri, tuomareiden tulee keskustella pisteistä. Keskustelun jälkeen tuomarit voivat korjata pisteitään niin, että ne ovat toleranssissa. Jos toleranssia ei saavuteta, C-paneelin loppupistemääräksi tulee base-pistemäärä Base-pistemäärä Base-pistemäärä = Kahden pistemäärän keskiarvo + C1:n pistemäärä Esimerkki: 2 C1 3.3 C2 2.8 C-pistemääräksi tulisi 3,05, mutta ero pisteiden välillä on liian suuri. Base-pistemäärä = (3,05 + 3,3) / 2 = 3,175 TeamGym Sivu 7/64

9 5 Arvostelulomakkeet 5.1 Yleistä Joukkueet ilmoittavat arvostelulomakkeissa ne liikkeet, jotka aikovat suorittaa vapaaohjelmassa, volttiradalla ja trampetilla. Liikkeet tulee merkitä symbolein ja vaikeusarvot tulee laskea valmiiksi lomakkeeseen. Täytetyt arvostelulomakkeet tulee palauttaa kilpailunjärjestäjän ohjeiden mukaisesti, yleensä sähköisesti jo ennen kilpailupäivää. Mahdolliset muutokset lomakkeisiin tulee tehdä viimeistään kaksi tuntia ennen kilpailun alkua. 5.2 Vapaaohjelman arvostelulomake Lomakkeeseen tulee merkitä seuraavat asiat: Kuviot merkittynä pisteillä tai rukseilla niin, että jokaisen voimistelijan paikka on selvästi nähtävissä Vaikeusosien koodinumerot Vaikeusosien symbolit Vaikeusosien arvot Sommitteluun liittyvät vaatimukset: Rytmisarja (RS) Liikkumissuunnat (,,, ) Esiintymissuunnat (<, >,, v) 5.3 Volttiradan arvostelulomake Lomakkeeseen tulee merkitä seuraavat asiat: Vaikeusosien symbolit Vaikeusarvot laskettuna 5.4 Trampetin arvostelulomake Lomakkeeseen tulee merkitä seuraavat asiat: Vaikeusosien symbolit Vaikeusarvot laskettuna 6 Pukeutuminen 6.1 Tuomarit Tuomareiden täytyy pukeutua seuraavasti: Vaate Väri Housut tai hame Musta / tummansininen / harmaa Takki/jakku/neule Musta / tummansininen / harmaa Paita Valkoinen Lisäksi miehillä tulee olla solmio. TeamGym Sivu 8/64

10 6.2 Voimistelijat Yleistä Yleisvaikutelman tulee olla siisti ja urheilullinen. Kilpailuasun tulee olla kaikilla saman joukkueen voimistelijoilla identtinen, lukuun ottamatta sekajoukkueita, joille sallitaan joitakin poikkeuksia (ks ). Voimistelutossujen ja sukkien käyttäminen on vapaaehtoista. Jos niitä halutaan käyttää vapaaohjelmassa, tulee yhtenäisyyden vuoksi koko joukkueella olla joko tossut tai sukat. Volttiradalla ja trampetilla sallitaan tossujen/sukkien käyttö kunkin voimistelijan valinnan mukaan. Sidokset ja niveltuet ovat sallittuja, mutta ne täytyy kiinnittää turvallisesti. 4. ja 5. luokassa sidosten ja tukien tulee olla samanvärisiä kuin alue, jota ne peittävät (esim. paljaassa jalassa ihonvärinen nilkkateippaus ja mustien trikoiden päällä musta polvituki). Sidokset ja tuet voidaan myös piilottaa kilpailuasun alle. Koruja ei sallita. Myös nappikorvakorut, lävistykset ja hiuskoristeet (myös koristeelliset hiuspinnit) luokitellaan koruiksi. Korujen piiloon teippaaminen ei ole sallittua. Vartalon malaaminen ei ole sallittua (tatuoinneista ei tehdä vähennystä). Irralliset, löysät tai roikkuvat asusteet tai puvun osat, kuten vyöt, henkselit ja nauhat eivät ole sallittuja. Hiuslenkkien, -pinnien ja -solkien tulee olla turvallisia ja ne tulee kiinnittää hyvin. Mainosten tulee noudattaa voimassaolevia FIG:n/UEG:n ja Voimisteluliiton sääntöjä Naiset/tytöt Kilpailuasun tulee olla urheilullinen, läpinäkymätön voimistelupuku ilman mitään löysiä osia. Kaula-aukko ei saa olla liian avoin (edessä enintään rintalastan puoliväliin ja takana enintään lapaluun alakulman linjaan). Lahkeensuu saa nousta enintään lonkkaluuhun asti (suoliluun harjanne on maksimi). Voimistelupuvussa voi olla hihat tai se voi olla hihaton (ei kuitenkaan olkaimeton). Hihojen ja lahkeiden pituus on vapaavalintainen. Hihattomassa puvussa olkaimen täytyy olla vähintään 2 cm leveä. Kapeita naruolkaimia ei sallita. Lahkeiden tai trikoiden tulee olla kokonaan ihonmyötäiset. Trikoot voidaan pukea joko puvun alle tai päälle Miehet/pojat Kilpailuasun tulee olla joko voimistelupuku tai voimistelupaita ja voimistelushortsit/- housut. Kilpailuasun tulee olla ihonmyötäinen (ei roikkuva tai löysä). Kaula-aukko ei saa olla liian avoin (edessä enintään rintalastan puoliväliin ja takana enintään lapaluun alakulman linjaan) Sekajoukkueet Naisten/tyttöjen tulee noudattaa kohdan sääntöjä ja miesten/poikien vastaavasti kohdan sääntöjä. Naisten/tyttöjen ja miesten/poikien kilpailuasun ei tarvitse olla identtinen tai edes samankaltainen, mutta kaikilla naisilla/tytöillä tulee olla keskenään identtinen asu ja vastaavasti miehillä/pojilla tulee olla keskenään identtinen asu. Naisilla/tytöillä voi siis olla esimerkiksi erivärinen kilpailuasu kuin miehillä/pojilla. TeamGym Sivu 9/64

11 6.3 Valmentajat Varmistajina toimivilla valmentajilla tulee olla urheilulliset, keskenään yhteensopivat asut. Heillä ei saa olla yllään mitään, mikä voisi aiheuttaa turvallisuusriskin tai häiritä kilpailusuoritusta, mukaan lukien Huonosti kiinnitetyt tai huomiota herättävät sidokset tai tuet Korut, kellot, sormukset Irralliset tai roikkuvat asusteet tai osat, kuten vyöt, henkselit ja akkreditointipassit Huonosti kiinnitetyt hiuslenkit, - pinnit ja -soljet 7 Varmistaminen Asianmukainen varmistaminen on pakollista sekä volttiradalla että trampetilla, koko kilpailusuorituksen ajan. Volttiradan/trampetin E1-tuomari antaa aloitusmerkin vasta kun varmistajat ovat paikoillaan. Avustamisesta seuraa aina vähennys, kuten myös siitä, ettei valmentaja toimi vaaratilanteessa. Valmentajat eivät saa antaa voimistelijoille ohjeita tai häiritä heitä suorituksen aikana. 8 Kilpailusuorituksen uusiminen Kilpailusuoritus voidaan aloittaa uudelleen vain, jos suoritus keskeytyi teline- tai laitevian tai musiikinsoittajan virheen vuoksi. Joukkueen valmentaja saa pysäyttää suorituksen ilman vähennystä, jos suorituksen keskeytyminen ei johdu joukkueesta. Jos suoritusta ei pysäytetä ripeästi, uusimista ei sallita. Vain E1-tuomari voi päättää kilpailusuorituksen uusimisesta. Jos suoritus uusitaan, se tulee tehdä alusta alkaen kokonaan. Uusiminen tapahtuu seuraavaksi vuorossa olevan joukkueen jälkeen tai ohjeistuksen mukaan. 9 Karsinta ja finaali Joukkueet voivat suorittaa saman kilpailuohjelman sekä mahdollisessa karsinnassa että finaalissa. 10 Uudet vaikeusosat 10.1 Vapaaohjelma Valmentajia ja voimistelijoita kehotetaan lähettämään arvioitavaksi uusia liikkeitä, joita ei vielä ole vaikeusarvotaulukossa. Liikkeille voidaan antaa ensin ehdollinen vaikeusarvo, ja kun ne suoritetaan EM-kilpailuissa onnistuneesti, arvo vahvistetaan ja liike lisätään sääntökirjaan. Liikkeitä voi lähettää UEG:n TeamGymin tekniselle komitealle (TC-TG) arvioitavaksi Voimisteluliiton TeamGymin lajiasiantuntijaryhmän kautta. Arviointipyynnön ohessa tulee toimittaa liikkeen sanallinen kuvaus, piirros sekä video liikkestä Volttirata ja trampetti Volttiradalla ja trampetilla voidaan suorittaa liikkeitä, joilla ei ole koodinumeroa tai symbolia, jos liikkeelle voidaan laskea vaikeusarvo perusliikkeiden arvoja ja lisäarvoja käyttäen. 11 Sääntöpäivitykset Voimisteluliiton TeamGymin lajiasintuntijaryhmä päivittää sääntöjä tarvittaessa. Uusimmat päivitykset ovat nähtävillä liiton internetsivuilla. TeamGym Sivu 10/64

12 12 Vapaaohjelma 12.1 Yleistä Vapaaohjelma on voimistelullinen, musiikkiin tehtävä ohjelma, jonka koko joukkue suorittaa. Vapaaohjelma-alueen koko on 14 x 18 m. Kaikkien kilpailevaan kokoonpanoon nimettyjen voimistelijoiden, varavoimistelijoita lukuun ottamatta, täytyy osallistua vapaaohjelmaan, ellei heille ole myönnetty vapautusta perustellusta syystä. Vapautuksen voi myöntää kilpailun lääkäri (sairastuminen/loukkaantumistilanne) tai hakemuksesta TeamGymin lajiasiantuntijaryhmä (muu syy). Seuraamuksena tämän säännön rikkomisesta on joukkueen sulkeminen kilpailusta. (Kilpailevan kokoonpanon nimeäminen: ks. TeamGymin kilpailusäännöt.) Joukkueen tulee odottaa suoritusvuoroaan kilpailualueen ulkopuolella, valmiina siirtymään areenalle kilpailun järjestäjän ohjeiden mukaisesti. Aloitusmerkkiä (vihreä lippu tai muu merkki) odotetaan vapaaohjelma-alueen reunalla. Merkinannon jälkeen joukkueen tulee siirtyä vapaaohjelma-alueelle aloitusasentoon juosten Vaikeus Vaikeusosien arvot on kirjattu vaikeusarvotaulukkoon (liite A1). Taulukon kuvat ovat suuntaa antavia. Jos kuvassa ja tekstissä on eroavaisuuksia, teksti pätee. Vaikeusosien tulee täyttää niille asetetut vaatimukset (ks. Liitteet A1 ja A4). Muutoin niitä ei lasketa vaikeusosiksi tai niiden arvo määritellään uudelleen. Kaikkien voimistelijoiden tulee suorittaa samat vaikeusosat ja ne tulee tehdä yhtä aikaa. Voimistelijoilla tulee olla vaikeusosissa samat käsien ja jalkojen asennot, lukuun ottamatta joukkueliikettä (ks ). Peilikuvana suorittaminen on kuitenkin sallittua (esim. eri tukijalka tasapainossa). Jokaisen voimistelijan tulee suorittaa vaikeusosa hyväksytysti, jotta se voidaan laskea joukkueen vaikeusarvoon. Sama liike voidaan laskea vaikeusosaksi vain kerran. Liike voidaan kuitenkin toistaa. Näin ollen, vaikka liike ei saisi arvoa ensimmäisellä suorituskerralla, se voidaan laskea vaikeusosaksi myöhemmin ohjelmassa, jos se suoritetaan onnistuneesti. Tuomarit laskevat vaikeusarvon aina joukkueen edun mukaisesti Suoritus Vapaaohjelman suorittavien voimistelijoiden määrä eri kilpailuissa: Kilpailu Voimistelijoiden lukumäärä Luokkakilpailut ja TeamGym Cup 6 SM-kilpailut 6 12 Katsastuskilpailut 8 12 Kaikkien kilpailevassa kokoonpanossa olevien voimistelijoiden on suoritettava vapaaohjelma. Sekajoukkueiden kokoonpano vapaaohjelmassa eri kilpailuissa: Kilpailu Naisia / Tyttöjä Miehiä / Poikia Luokkakilpailut ja TeamGym Cup Vähintään 1 Vähintään 1 SM-kilpailut Vähintään 2 Vähintään 2 Katsastuskilpailut 50% 50% Voimistelijaa ei saa vaihtaa kesken vapaaohjelman. TeamGym Sivu 11/64

13 Sommittelu Vapaaohjelmakoreografian tulee pohjautua voimistelullisille liikkeille, joissa käytetään koko vartaloa. Vapaaohjelma-alueelle tuloon ja sieltä poistumiseen ei käytetä musiikkia. Vapaaohjelman kesto: 3. lk 1 min 45 sek 2 min 30 sek 4. lk ja 5. lk 2 min 15 sek 2 min 45 sek 12.2 Vaikeusosat (3. lk: max. 0,6, 4. ja 5. lk: avoin vaikeusarvo) Vaikeusosilla, jotka lasketaan mukaan vaikeusarvoon, tulee olla eri koodinumerot (lukuun ottamatta joukkueliikettä, jolla ei ole koodinumeroa). Esim. P201 + P401 = 0,6 piruettien vaikeusarvo (DV) on 0,6. Yhdistelmän liikkeet voidaan laskea myös yksittäisiksi vaikeusosiksi (esim. hyppyyhdistelmän hypyt voivat saada sekä yhdistelmän arvon että hyppyjen arvon). Ennen vaikeusosaa sallitaan enintään kolmen askeleen vauhdinotto (kävely/juoksu). Vapaaohjelmassa vaikeusarvoon lasketaan enintään: Liikeryhmä 3. luokka 4. luokka 5. luokka Piruetti Hyppy Tasapaino/voimaosa Arkrobaattinen liike Yhdistelmä Joukkueliike 1 (pienryhmissä) lk: vaikeusosan arvo voi olla enintään 0,6. Voimistelija voi suorittaa vaikeamman liikkeen, mutta arvo silti enintään 0, Piruetit (P) Vaikeusarvoon voidaan laskea kaksi erilaista piruettia. Piruetin määritelmä: D-paneeli: Vähintään 360 käännös yhdellä jalalla, hyppimättä. Käännöksen tulee valmistua kokonaan (määritetään lantiosta). Piruetti päättyy, kun tukijalan kantapää tai vapaa jalka koskettaa lattiaa tai kun pyöriminen pysähtyy. Piruetti menettää arvon kokonaan, jos voimistelija hypähtää piruetin aikana. Kaikkien voimistelijoiden tulee suorittaa piruetit samaan aikaan. Jos piruetti tehdään kuviossa, jossa voimistelijat ovat jakautuneet ryhmiin (ryhmä = väh. 2 voimistelijaa), samassa ryhmässä olevien voimistelijoiden tulee aloittaa piruetti samaan suuntaan kääntyneenä. Eri ryhmät voivat aloittaa piruetin eri suuntiin kääntyneinä, mutta tällöin välimatkan ryhmien välillä tulee olla vähintään yhtä pitkä, kuin ryhmän sisällä olevien voimistelijoiden välimatka toisistaan. Virheellinen vartalonasento voi laskea vaikeusarvoa. E-paneeli: Piruetit tulee suorittaa selvästi päkiällä hyppimättä, ja käännöksen tulee valmistua täsmällisesti. TeamGym Sivu 12/64

14 Hypyt (J) Vaikeusarvoon voidaan laskea kaksi erilaista hyppyä. Hyppyjen määritelmä: D-paneeli: Lentovaiheen aikana on suoritettava määritelty asento. Asento ilmassa, hypyn aikana suoritettavat kierteet ja alastuloasento määrittävät hypyn arvon. Kaikkien voimistelijoiden tulee suorittaa hypyt samaan aikaan. Enintään kolmen askeleen vauhdinotto (kävely/juoksu) on sallittu ennen hyppyä. E-paneeli: Suoritustuomarit huomioivat vartalonhallinnan, liikelaajuuden, korkeuden ja alastulon Tasapaino-/voimaosat (B/Po) Vaikeusarvoon voidaan laskea kaksi erilaista tasapainoa/voimaosaa. Tasapaino- ja voimaosien määritelmät: Kaikkien voimistelijoiden tulee suorittaa tasapaino-/voimaosat samaan aikaan. Tasapainot (B): D-paneeli: Vartalo tulee pitää määritellyssä staattisessa asennossa, ilman muita liikkeitä, vähintään kahden sekunnin ajan. Voimaosat (Po): D-paneeli: Hallittu liike dynaamista voimaa käyttäen. Alku- ja loppuasentojen tulee olla selkeät, mutta niissä ei tarvitse pysyä kahta sekuntia Akrobaattiset liikkeet (A): Vaikeusarvoon voidaan laskea 3. lk: yksi akrobaattinen liike 4. lk ja 5. lk: kaksi erilaista akrobaattista liikettä. Kaikkien voimistelijoiden tulee suorittaa akrobaattiset liikkeet samaan aikaan. Akrobaattisten liikkeiden tulee täyttää voimistelussa yleisesti tunnustetut ko. liikkeitä koskevat normit Yhdistelmä (C) Vain 4. lk ja 5. lk! Yleistä (D-paneeli) Yhdistelmän arvo annetaan vain suorista kahden erilaisen liikkeen yhdistelmistä. Suorissa yhdistelmissä ei ole taukoa liikkeiden välillä, tasapainon menetystä eikä väliaskeleita. Liikkeet tulee tehdä suoraan peräkkäin, ilman uutta vauhdinottoa, valmistelutaukoa tai väliliikettä. Yhdistelmän arvo muodostuu näiden kahden liikkeen yhteenlasketuista arvoista (esim. 0,4 + 0,2 = 0,6). Yhdistelmän osana oleva liike voidaan laskea myös yksittäiseksi vaikeusosaksi. Esimerkiksi harppaushyppy voi saada arvon sekä yhdistelmän osana että hyppynä. Yhdistelmässä voidaan käyttää seuraavia liikeryhmiä: piruetit, hypyt, tasapaino- /voimaosat ja akrobaattiset liikkeet. Yhdistelmässä voi olla myös kaksi liikettä eri liikeryhmistä. Kaikkien voimistelijoiden tulee suorittaa yhdistelmä samaan aikaan. Jokaisen voimistelijan tulee suorittaa molemmat yhdistelmän liikkeet hyväksytysti, jotta yhdistelmä saa arvon. Jos joukkue suorittaa useamman kuin yhden yhdistelmän, vain korkeimman vaikeusarvon omaava yhdistelmä lasketaan vaikeusarvoon. TeamGym Sivu 13/64

15 Piruettien yhdistelmä Kahden erilaisen piruetin (eri koodinumerot) yhdistelmä, joka voidaan suorittaa ilman väliaskeleita (laskemalla tukijalan kantapää välissä lattiaan) tai yhdellä väliaskeleella. Esim. ensimmäisessä piruetissa vasen jalka on tukijalkana ja oikea vapaana --> askel oikealle jalalle --> toisessa piruetissa oikea jalka on tukijalkana ja vasen vapaana Hyppy-yhdistelmä Kahden erilaisen hypyn (eri koodinumerot) yhdistelmä, jossa enintään yksi väliaskel. Esim. harppaushypyn alastulo oikealle jalalle --> askel eteen --> ponnistus saksihyppyyn vasemmalta jalalta Tasapainojen yhdistelmä Kahden erilaisen tasapainon (eri koodinumerot) yhdistelmä. Yhdistelmässä paino joko pysyy samalla jalalla tai käsillä, tai siirtyy a) käsiltä jalalle b) jalalta käsille c) jalalta/käsiltä käsille ja jalalle (esim. käsinseisonnasta siltaan) d) jalalta ja käsiltä jalalle/käsille Tasapainojen välillä ei sallita tukijalan tai -käden korjausliikkeitä Voimaosien yhdistelmä Kahden erilaisen voimaosan (eri koodinumerot) yhdistelmä. Painon tulee pysyä käsillä koko yhdistelmän ajan, ilman käden korjausliikkeitä Akrobaattisten liikkeiden yhdistelmä Kahden erilaisen akrobaattisen liikkeen (eri koodinumerot) yhdistelmä. Liikkeiden välillä ei sallita askeleita, molemmat jalat koskevat lattiaa kerran (esim. arabi-flikki) Sekayhdistelmät Kahden eri liikeryhmistä valitun vaikeusosan yhdistelmä, joka suoritetaan ilman väliaskeleita, jos mahdollista. Jos väliaskeleen ottaminen on välttämätöntä, on enintään yksi askel sallittu Joukkueliike (G) 3. lk: Liike voimistelijoiden välillä, jossa joukkueen voimistelijat toimivat yhdessä samaan aikaan. Suositus on, että joukkueliike suoritetaan pienryhmissä, mutta voidaan suorittaa myös pareittain tai koko joukkue yhdessä. Joukkueliikkeen tulee osoittaa vuorovaikutusta ja yhteistyötä. Joukkueliike voi olla esimerkiksi toisen voimistelijan kannattelu tai yhteistyötä muutoin osoittava liike, kuten hyppy tai akrobaattinen liike toisen voimistelijan yli. 4. lk ja 5. lk: Liike voimistelijoiden välillä, jossa KAIKKI joukkueen voimistelijat toimivat samaan aikaan joko yhdessä tai lähellä toisiaan. Joukkueliikkeen tulee osoittaa vuorovaikutusta ja yhteistyötä. Liike voidaan tehdä pareittain, ryhmissä tai koko joukkue yhdessä. Joukkueliike voi olla esimerkiksi nosto, heitto, kannattelu tai yhteistyötä muutoin osoittava liike, kuten hyppy tai akrobaattinen liike toisen voimistelijan yli. Joukkueliikkeen arvo on aina 1,0 ja se voidaan laskea vaikeusarvoon vain kerran. Jos joukkueliike ei täytä yllä mainittuja vaatimuksia, sen arvo on 0. Jos voimistelija loukkaantuu kilpailun aikana, ja pareittain/pienryhmissä tehtävä joukkueliike jää siksi jonkin parin/ryhmän osalta vaillinaiseksi, joukkue saa silti arvon suoritetusta joukkueliikkeestä. TeamGym Sivu 14/64

16 12.3 Suoritus (10,00 pistettä) Yleistä Suoritusvähennykset tehdään 10 pisteestä. E-tuomarit käyttävät seuraavia vähennyksiä: Pieni 0,1 Keskisuuri 0,2 Suuri 0,3 / 0,5 / 1,0 Jokainen tuomari antaa pisteensä 0,1 pisteen tarkkuudella Suoritusvähennysten määritelmät Kuvioiden tarkkuus Kuvioiden tulee olla tarkkoja, esim. suorat rivit, kun niin on tarkoitettu. Vähennys 0,1 joka kerta /voimistelija, joka on ulkona kuviosta Sommittelun mukainen yhdenaikaisuus Vähennys 0,1 tai 0,2 /voimistelija, joka on edellä tai jäljessä (joka kerta). Vähennys 0,3 joka kerta /voimistelija, joka on hukassa Alueen ylitys Voimistelija ylittää vapaaohjelma-alueen (14 x 18 m), mikäli hän koskettaa lattiaa rajamerkinnän ulkopuolella millä tahansa kehonosalla. Rajamerkintä (esim. valkoinen tarranauha) kuuluu vapaaohjelma-alueeseen. Vähennys tehdään per kerta koko joukkueelta, riippumatta siitä, kuinka monta voimistelijaa ylittää alueen samalla kertaa. Vähennys 0,1 joka kerta /joukkue Vaikeusosien tekniikka Vaikeusosat tulee suorittaa vaatimusten mukaisesti. Joitakin tekniikkavaatimuksia on koottu liitteeseen A4. Puutteellisesta tekniikasta vähennetään. Vähennys 0,1, 0,2 tai 0,3 joka kerta / voimistelija Suorituksen yhdenmukaisuus Joukkueen tulee suorittaa samat liikkeet täsmälleen samalla tavalla, ellei koreografiassa ole selvästi muulla tavalla tarkoitettu. Myös vaikeusosat tulee suorittaa samalla tavalla, esim. piruetissa vapaan jalan tulee olla samassa asennossa kaikilla voimistelijoilla. Vähennys 0,1 tai 0,2 joka kerta / voimistelija Suorituksen dynamiikka Joukkueen tulee suorittaa vapaaohjelma dynaamisesti. Dynaamisessa suorituksessa hyödynnetään painovoimaa ja siinä on mm. hyvä rytmi. Liikkeen tulee olla sujuvaa ja jatkua luonnollisesti, ja suorituksessa tulee hyödyntää edeltävän liikkeen impulssia uuden luomisen sijaan. Liikkeiden välillä ei tule olla tarpeettomia pysähdyksiä eikä liikkeisiin valmistautumisesta johtuvia taukoja. Kaikki ohjelman liikkeet tulee suorittaa dynaamisesti ja vartaloa käyttäen. Liikesarjoista, joissa on eristettyjä käsi- ja jalkaliikkeitä ilman vartalonkäyttöä, vähennetään 0,1 joka kerta. Vähennys puuttuvasta dynamiikasta suorituksessa 0,1 joka kerta /joukkue. TeamGym Sivu 15/64

17 Liikelaajuus ja viimeistely Liikkeet tulee suorittaa optimaalisella liikelaajuudella. Pienimmätkin liikkeet tulee suorittaa niin viimeistellysti kuin mahdollista ja viimeistelyn tulee näkyä jokaisessa liikkeessä koko ohjelman ajan. Vähennys 0,1 joka kerta /voimistelija Tasapaino ja hallinta Ohjelma tulee suorittaa hallitusti. Esimerkiksi ylimääräisistä askeleista, hypähdyksistä, tasapainon hakemisesta ylimääräisin liikkein sekä käsituesta ja kaatumisesta vähenetään. Vähennys 0,1 tai 0,2 tasapainon hakemisesta, askeleista ja hypähdyksistä /voimistelija Vähennys 0,2 käsituesta /voimistelija Vähennys 0,3 kaatumisesta /voimistelija Vapaaohjelman keskeyttäminen Vähennys 0,5 /voimistelija, jos voimistelija lopettaa suorittamisen ja poistuu vapaaohjelma-alueelta Sääntöjenvastainen voimistelijoiden lukumäärä Jos voimistelijoita on vapaaohjelma-alueella liikaa tai liian vähän, tai sekajoukkueen kokoonpano on sääntöjenvastainen, vähennetään 1,0 /puuttuva tai ylimääräinen voimistelija. Jos sääntöjenvastainen lukumäärä johtuu kilpailun aikana tapahtuneesta loukkaantumisesta, vähennystä ei tehdä. Jos vapaaohjelma-alueella on keskeyttämisen jälkeen liian vähän voimistelijoita, vähennystä voimistelijoiden lukumäärästä ei tehdä Suoritusvähennykset (E-paneeli joka kerta) Suoritusvähennykset Pieni Keskisuuri Suuri 0,1 0,2 0,3 tai enemmän Kuvioiden tarkkuus Yhdenaikaisuus Alueen ylitys Vaikeusosien tekniikka Yhdenmukaisuus Suorituksen dynamiikka Liikelaajuus ja viimeistely Tasapaino ja hallinta Keskeyttäminen 0,5 Sääntöjenvastainen voimistelijoiden lukumäärä 1,0 Tekniset vaatimukset ja virhevähennykset on koottu liitteisiin A4 ja A Bonus Täydellinen suoritus Jos koko vapaaohjelma tai osia siitä suoritetaan huomattavalla taidolla tai ohjelman tunnelma välittyy yleisölle erityisen hyvin, voidaan joukkue palkita bonuksella. Bonus on 0,1 osasta ohjelmaa tai 0,2 koko ohjelmasta. Maksimibonus on 0,2/ohjelma. Bonus lasketaan E-tuomarin omiin pisteisiin. TeamGym Sivu 16/64

18 Ylituomarin (E1) vähennykset Valmentajan ohjeet Valmentajat eivät saa antaa mitään verbaalisia tai visuaalisia ohjeita voimistelijoille vapaaohjelman aikana. YT-vähennys 0,3 ohjeiden antamisesta kerran, vapaaohjelman loppupistemäärästä. Jos valmentaja haluaa joukkueen keskeyttävän suorituksensa teknisen vian tai loukkaantumisen takia, hän saa ohjeistaa keskeyttämisen ilman vähennystä Sääntöjenvastainen kilpailuasu Jos voimistelija ei noudata kilpailuasussaan sääntöjen kohtaa 6.2, vähennetään sääntöjenvastaisesta kilpailuasusta. Myös seuraavista vähennetään tämän otsikon alla: voimistelutossut tai sukat (jos koko joukkue ei käytä) irralliset esineet vartalomaali FIG:n/UEG:n tai Voimisteluliiton sääntöjen vastainen mainostaminen YT-vähennys 0,3 sääntöjenvastaisesta kilpailuasusta kerran, vapaaohjelman loppupistemäärästä Korut Kohdan 6.2 mukaisesti voimistelijat eivät saa käyttää mitään koruja. YT-vähennys 0,3 koruista kerran, vapaaohjelman loppupistemäärästä Huonosti kiinnitetyt tai huomiota herättävät sidokset/tuet Kohdan 6.2 mukaisesti sidokset ja tuet tulee kiinnittää hyvin. 4. ja 5. luokassa niiden tulee olla samanvärisiä kuin alue, jota ne peittävät. YT-vähennys 0,3 huonosti kiinnitetyistä tai huomiota herättävistä sidoksista/tuista kerran, vapaaohjelman loppupistemäärästä Telinekohtaisten vaatimusten tai kilpailusääntöjen rikkominen Vähennys tehdään, jos joukkue ei noudata telinekohtaisia vaatimuksia tai kilpailusääntöjä. Sääntöjenvastainen sisääntulo kilpailualueelle Joukkue ei juokse vapaaohjelma-alueelle aloitusasentoon Musiikin käyttäminen sisääntulossa vapaaohjelma-alueelle Voimistelijan vaihtaminen kesken vapaaohjelman YT-vähennys 0,3 /vaatimus tai sääntö telinekohtaisten vaatimusten tai kilpailusääntöjen rikkomisesta, vapaaohjelman loppupistemäärästä. Ylituomarin (E1) vähennykset Vähennys Valmentajan ohjeet 0,3 Sääntöjenvastainen kilpailuasu 0,3 Korut 0,3 Huonosti kiinnitetyt/huomiota herättävät sidokset/tuet 0,3 Telinekohtaisten vaatimusten tai kilpailusääntöjen rikkominen 0,3 per vaatimus/sääntö TeamGym Sivu 17/64

19 12.4 Sommittelu (4,00 pistettä) Yleistä Sommitteluvähennysten maksimi on 4, Sommitteluvähennysten määritelmät Aika Vapaaohjelman kesto on 3. lk: 1 minuuttia 45 sekuntia 2 minuuttia 30 sekuntia 4. lk ja 5. lk: 2 minuuttia 15 sekuntia 2 minuuttia 45 sekuntia Ajanotto käynnistyy musiikin alkaessa ja päättyy, kun viimeinen liike on suoritettu. Ajan ylittymisen jälkeen suoritetut vaikeusosat arvioidaan. Vähennys 0,3 (alle/yli aikarajan). Vähennys 2,0 erittäin lyhyestä ohjelmasta: 3. lk: alle 1 minuuttia 30 sekuntia 4. ja 5. lk: alle 2 minuuttia Musiikki Koko vapaaohjelma suoritetaan vapaavalintaiseen instrumentaalimusiikkiin. Musiikissa ei saa olla sanoja (koskee myös sanoja, joita ei ymmärretä). Ihmisääntä voidaan kuitenkin käyttää instrumenttina, esimerkiksi hyräillen ja viheltäen. Vähennys 0,3 musiikin puuttumisesta tai sanoista musiikissa Kuviot Kuvioiden määrä: Vapaaohjelmassa tulee olla vähintään 6 erilaista kuviota. Vähennys 0,1 per puuttuva kuvio. Kuvioiden muoto: Kuvioiden muodon tulee vaihdella. 3. lk: ohjelmassa tulee olla vähintään yksi kaareva kuvio 4. lk ja 5. lk: ohjelmassa tulee olla vähintään kaksi erilaista kaarevaa kuviota (esim. kahta erikokoista ympyrää ei lasketa erilaisiksi kaareviksi kuvioiksi). Myös liikkuvat kaarevat kuviot lasketaan. Kuviot tulee merkitä arvostelulomakkeeseen. Vähennys 0,1 per puuttuva kaareva kuvio. Kuvioiden koko: Kuvioiden koon tulee vaihdella. Suuri kuvio: Ohjelmassa tulee olla vähintään yksi suuri kuvio, jossa voimistelijat ovat samassa kuviossa (eivät useassa ryhmässä). Suuren kuvion tulee ulottua alueen edestä taakse ja sivulta sivulle, enintään 1,5 m alueen reunasta. Diagonaalijonoa (alueen poikki kulmasta kulmaan) ei lasketa suureksi kuvioksi. Pieni kuvio: Ohjelmassa tulee olla yksi pieni, tiivis kuvio, jonka koko saa olla enintään 4 x 4 m. Vähennys 0,1 puuttuvasta suuresta kuviosta. Vähennys 0,1 puuttuvasta pienestä kuviosta. TeamGym Sivu 18/64

20 Siirtymiset Siirtymisillä tarkoitetaan liikkeitä, joilla vaihdetaan kuviota tai joilla valmistellaan joukkueliikettä. Siirtymisten liikkeet: Siirtymiseen käytettävien liikkeiden tulee olla luonnollinen osa vapaaohjelmaa. Näin ollen myös siirtymisten tulee olla voimistelullisia. Vähennys 0,1 joka kerta siirtymisestä kävellen, juosten tai marssien ilman minkäänlaista voimistelullisuutta. Oman paikan saavuttaminen: Siirtymiset tulee suunnitella niin, että voimistelijat pääsevät omille paikoilleen helposti, ilman ylimääräisiä tai suuria askeleita, ja niin, että voimistelijoilla on riittävästi tilaa suorittaa koreografian mukaiset liikkeet. Vähennys 0,1 joka kerta /voimistelija, jos voimistelija ei saavuta omaa paikkaansa helposti tai voimistelijalla ei ole riittävästi tilaa Liikkuva rytmisarja (RS) Vapaaohjelmassa tulee olla ainakin yksi rytmisarja. Rytmisarjassa tulee olla vähintään 8 erilaista liikettä. Rytmisarjan aikana kaikkien voimistelijoiden tulee liikkua vapaaohjelma-alueen poikki yhdessä, samasta lähtöpisteestä, samaan aikaan. Tarkoituksena on, että joukkueen muodostama kuvio liikkuu alueen poikki. Koko joukkueen tulee suorittaa sama liikesarja. Myös rytmisarjan liikkeiden tulee olla voimistelullisia, ja vartaloa sekä jalkateriä (nilkkoja) tulee käyttää aktiivisesti. Rytmisarjassa tulee osoittaa selkeää ja aktiivista jalkatyöskentelyä ja siinä tulee olla vähintään yksi temponvaihto. Sarja saa sisältää myös vaikeusosiksi laskettavia piruetteja, hyppyjä ja akrobaattisia liikkeitä. Rytmisarjan aikana joukkueen tulee liikkua lähtöpaikasta lukien 3. lk: n. 8 metriä 4. ja 5. lk: n. 10 metriä Liikuttu matka mitataan suorinta reittiä lähtöpisteestä päätepisteeseen (ns. linnuntietä). Vähennys 0,2, jos rytmisarja ei ole selkeästi vaatimusten mukainen ja helposti havaittavissa (ei 8 erilaista liikettä / ei yhdessä / tauko keskellä sarjaa). Vähennys 0,2, jos joukkue ei liiku vaadittavaa matkaa alueen poikki rytmisarjan aikana. Vähennys 0,2, jos rytmisarjassa ei ole temponvaihtelua. Vähennys 0,6, jos rytmisarja puuttuu kokonaan (tämän vähennyksen lisäksi ei tehdä muita vähennyksiä rytmisarjasta). Rytmisarja tulee merkitä arvostelulomakkeeseen tunnuksella "RS" Liikkumissuunnat Vapaaohjelmassa voimistelijoiden tulee liikkua eri suuntiin. Vaaditut suunnat ovat etuperin (vatsa edellä), takaperin (selkä edellä) ja sivuttain (kylki edellä). Sivuttainliikkumisen vaatimuksen voi täyttää liikkumalla joko oikealle tai vasemmalle, molempia suuntia ei vaadita. Kuhunkin suuntaan (eteen, taakse, sivulle) tulee tehdä vähintään kolme erilaista liikettä ko. suuntaan liikkuen, väliaskeleet sallitaan. Liikkumissuunta voidaan sisällyttää myös rytmisarjaan. Akrobaattisia liikkeitä ei voida käyttää liikkumissuuntien esittämiseen. Kaikkien voimistelijoiden tulee esittää samat liikkumissuunnat samaan aikaan. Vähennys 0,2 per puuttuva liikkumissuunta (etuperin/takaperin/sivuttain). Liikkumissuunnat tulee merkitä arvostelulomakkeeseen nuolilla (,,, ). TeamGym Sivu 19/64

21 Tasot Vapaaohjelmassa tulee voimistella eri tasoissa. Vaaditut tasot ovat maaten, istuen, seisten ja hypäten. Tasot voidaan sisällyttää myös rytmisarjaan. Kaikkien voimistelijoiden tulee esittää samat tasot samaan aikaan. Vähennys 0,2 per puuttuva taso (maaten/istuen/seisten/hypäten) Esiintymissuunnat Vapaaohjelmassa tulee esiintyä vähintään kolmeen suuntaan. Vaaditut suunnat ovat eteenpäin, taaksepäin ja sivulle (vasemmalle TAI oikealle). Diagonaalisuuntia ei vaadita. Esiintymissuuntia voidaan sisällyttää myös rytmisarjaan. Vaatimuksen täyttämiseksi kaikkien voimistelijoiden täytyy jossakin vaiheessa ohjelmaa esiintyä vaadittuihin suuntiin yhtä aikaa. Joukkueen ei kuitenkaan tarvitse esiintyä keskenään samaan suuntaan koko ohjelman ajan. Vähennys 0,2 per puuttuva esiintymissuunta. Esiintymissuunnat tulee merkitä arvostelulomakkeeseen merkein v (eteen), (taakse), < (vasemmalle), > (oikealle) Liikkeiden ja musiikin vastaavuus Musiikin ja liikkeen välillä tulee olla yhteys. Vapaaohjelman tulee luoda vaikutelma näet mitä kuulet ja kuulet mitä näet. Ohjelmassa ei tule olla tarpeettomia taukoja, joiden aikana voimistelijat odottavat musiikkia. Vähennys 0,1 kerran koko ohjelmasta, jos liikkeet eivät vastaa musiikkia. Vähennys 0,3 kerran koko ohjelmasta, jos musiikkia käytetään vain taustamusiikkina. Vähennys 0,1 joka kerta /joukkue, jos voimistelijat odottavat musiikkia. Maksimivähennys musiikin odottamisesta on 0,3. TeamGym Sivu 20/64

22 Sommitteluvähennykset (C-paneeli) Sommitteluvähennykset (4,00) Aika Aikarajan ylitys/alitus Alle 2 minuuttia Vähennys Musiikki Puuttuu tai sanat musiikissa 0,3 Kuviot Puuttuva kuvio Puuttuva kaareva kuvio Puuttuva suuri kuvio Puuttuva pieni kuvio Siirtymiset Ei voimistelullinen Paikan saavuttaminen vaikeaa tai liian vähän tilaa Liikkuva rytmisarja Ei selkeä Ei liiku Ei temponvaihtelua Puuttuva RS Liikkumissuunnat Puuttuva liikkumissuunta (etp, tksp, sivuttain) Tasot Puuttuva taso (maaten, istuen, seisten, hypäten) Esiintymissuunnat Puuttuva esiintymissuunta (etu-, taka-, sivukatsomo) Liikkeiden ja musiikin vastaavuus Liikkeet eivät vastaa musiikkia Musiikki taustamusiikkina Musiikin odottaminen 0,3 2,0 0,1 0,1 0,1 0,1 0,1 joka kerta 0,1 joka kerta /voimistelija 0,2 0,2 0,2 0,6 0,2 per puuttuva suunta 0,2 per puuttuva taso 0,2 per puuttuva suunta 0,1 0,3 0,1 (max. 0,3 yhteensä) TeamGym Sivu 21/64

23 13 Volttirata Volttiradan pituus: 15 m Vauhdinoton pituus: 16 m 13.1 Yleistä Kaikkien volttiratasuoritukseen osallistuvien voimistelijoiden täytyy osallistua vapaaohjelmaan, ellei heille ole myönnetty vapautusta perustellusta syystä. Vapautuksen voi myöntää kilpailun lääkäri (sairastuminen/loukkaantumistilanne) tai hakemuksesta TeamGymin lajiasiantuntijaryhmä (muu syy). Seuraamuksena tämän säännön rikkomisesta on joukkueen sulkeminen kilpailusta. Voimistelijoita saa vaihtaa kierrosten välillä. Joukkueen tulee odottaa suoritusvuoroaan kilpailualueen ulkopuolella, valmiina siirtymään areenalle kilpailun järjestäjän ohjeiden mukaisesti. Suoritus alkaa volttiradan ylituomarin (E1) merkistä (vihreä lippu tai muu merkki). Juoksuradan vieressä on lattiaan kiinnitetty mittanauha, joka kertoo etäisyyden alastuloalueesta. Juoksu- tai volttirataa ei saa merkitä vaatteilla tai muulla tavalla. Joukkue suorittaa kolme erilaista kierrosta: 1. kierros: kaikki voimistelijat suorittavat täsmälleen saman liikesarjan (joukkuekierros) o 3. lk: pakollinen liikesarja: puolivoltti-voltti (kerien/taittaen/suorin) tai volttipuolivoltti-voltti. Kaikkien voimistelijoiden tulee suorittaa sama liikesarja. 2. kierros: kaikki voimistelijat suorittavat saman liikesarjan tai kierrosta vaikeutetaan loppua kohden 3. kierros: kaikki voimistelijat suorittavat saman liikesarjan tai kierrosta vaikeutetaan loppua kohden Liikesarjat ja vaatimukset Luokka Liikesarjat Arvo lasketaan Vaatimukset 5. lk 5. lk jr 4. lk 3. lk Vähintään kolmen erilaisen akrobaattisen liikkeen yhdistelmä Yhdellä kierroksella sallitaan kahden akrobaattisen liikkeen yhdistelmä Kaksi muuta kierrosta kuten aikuisilla Yhdellä kierroksella sallitaan kahden akrobaattisen liikkeen yhdistelmä Kaksi muuta kierrosta kuten 5. lk Joukkuekierros: puolivoltti-voltti tai voltti-puolivoltti-voltti. Kaikki suorittavat saman liikesarjan. Muut kierrokset: Vähintään kolmen akrobaattisen liikkeen yhdistelmä, joista vähintään kaksi erilaisia Vain erilaisista liikkeistä (max. 3) Vain erilaisista liikkeistä (max. 3) Ns. kahden liikkeen kierros: - enintään kolmesta liikkeestä - samasta liikkeestä voi saada arvon korkeintaan kahdesti. Muilla kierroksilla vain erilaisista liikkeistä (max.3). - Enintään kolmesta liikkeestä - Samasta liikkeestä voi saada arvon korkeintaan kahdesti. Eteenkierros Taaksekierros 360 kierre yksöis- tai 180 kaksoisvoltissa Eteenkierros Taaksekierros 360 kierre yksöis- tai 180 kaksoisvoltissa Eteenkierros Taaksekierros Suorinvoltti Eteenkierros Taaksekierros TeamGym Sivu 22/64

24 Tauon, väliaskeleiden tai kaatumisen jälkeen suoritettuja liikkeitä ei lasketa mukaan suoritus- (E-), vaikeus- (D-) tai sommittelupisteisiin (C-pisteet) Vaikeusarvo (3. lk: max. 0,8, 4. lk ja 5. lk: avoin) Yleistä Perusliikkeiden arvot on koottu kohdan taulukkoon ja lisäarvot kohdan taulukkoon. Yleisimpien liikkeiden valmiiksi lasketut vaikeusarvot on koottu vaikeusarvotaulukkoon (liite A2). Vaikeusarvon laskeminen 5. lk ja 5. lk jr.: Liikesarjojen vaikeusarvolla ei ole ylärajaa. Liikesarjan arvo lasketaan kolmen vaikeimman erilaisen liikkeen perusteella. Jos liikesarjassa on vain yksi tai kaksi erilaista liikettä, arvo lasketaan niiden perusteella. 4. lk: Liikesarjojen vaikeusarvolla ei ole ylärajaa. Liikesarjan arvo lasketaan Ns. kahden liikkeen kierroksella: enintään kolmesta liikkeestä, samasta liikkeestä voi saada arvon korkeintaan kahdesti. Muilla kierroksilla: kolmen vaikeimman erilaisen liikkeen perusteella. Jos liikesarjassa on vain yksi tai kaksi erilaista liikettä, arvo lasketaan niiden perusteella. 3. lk: Liikesarjojen maksimivaikeusarvo on 0,80. Voimistelija voi tehdä tätä vaikeamman liikesarjan, mutta sen arvo on silti 0,80. Liikesarjan arvo lasketaan enintään kolmesta liikkeestä, samasta liikkeestä voi saada arvon korkeintaan kahdesti. Jos liikesarjan arvo ylittää arvon 0,80, tulee arvostelulomakkeeseen merkitä ensin liikesarjan oikea arvo ja sen jälkeen maksimiarvo 0,80. (Esim. oikea arvo on 0,95 merkitään 0,95/0,80.) Joukkuekierroksella kaikki joukkueet suorittavat pakollisen liikesarjan: puolivolttivoltti. Voltti voidaan tehdä kerien, taittaen tai suorinvartaloin. Myös volttipuolivoltti-voltti on sallittu. Kaikkien joukkuekierroksella esiintyvien voimistelijoiden tulee kuitenkin suorittaa sama liikesarja. Vaikeusarvo saadaan laskemalla yhteen perusliikkeen arvo sekä vartalonasennosta ja kierteistä saatavat lisäarvot. (Ks. Vartalonasennot ja kierteet liitteestä A4, esimerkkejä vaikeusarvojen laskemisesta liitteessä A2.1). Kaksois- ja kolmosvolteissa lisäarvo vartalonasennosta lasketaan erikseen kustakin voltista. Esim. kaksoisvoltti taaksepäin, jossa ensimmäinen voltti on suora ja toinen voltti on taitto: kaksoisvoltti taakse (0,60) + suora (0,15) + taitto (0,1) = 0,85. Kolmoisvoltteja, joissa alastulo tehdään selkä volttirataan päin (ns. sokea alastulo, blind landing ), ei hyväksytä liikkeiksi, joten niiden arvo on nolla. Taittovoltissa voi olla enintään 180 kierre. Voltit, joissa on enemmän kierrettä lasketaan aina joko kerä- (avokerä)- tai suoriksi volteiksi, ei koskaan taittovolteiksi. Kaikkien liikkeiden vaikeusarvot lasketaan uudelleen sen mukaan, mitä joukkue kilpailuhetkellä suorittaa. Poikkeuksena kuitenkin ensimmäinen kierros eli joukkuekierros: jos voimistelija ei tee ensimmäisellä kierroksella täsmälleen samaa liikesarjaa, jonka suurin osa ko. kierroksen voimistelijoista suorittaa, voimistelijan tekemän liikesarjan vaikeusarvo on nolla. Jos joukkuekierroksella on liikkeenä kaksois- tai kolmoisvoltti, jossa on vähemmän kuin kolme kierrettä, kierteiden tulee sijoittua kaikilla voimistelijoilla samoihin voltteihin, jotta ne lasketaan samoiksi liikkeiksi. TeamGym Sivu 23/64

25 Jos voimistelija ei tee alastuloa jalat edellä, kyseisen liikkeen vaikeusarvo on nolla. Ennen alastuloa valmistuneet voltit ja kierteet huomioidaan kuitenkin sommittelussa (Cpisteet). Jos molemmat jalat hipaisevat alastulomattoa, se hyväksytään alastuloksi jalat edellä. Avustetun liikkeen arvo on nolla (ks. myös suoritusvähennys ). Läpijuoksun arvo on nolla. Kierroksen arvo saadaan laskemalla kuuden ensimmäisen voimistelijan suorittamien liikesarjojen arvot yhteen. D-pistemäärä saadaan laskemalla kolmen kierroksen keskiarvo ja pyöristämällä se alaspäin 0,1 pisteen tarkkuudella Perusliikkeiden arvot Suunta Perusliike Arvo Eteenpäin Kärrynpörä Puolivoltti Puolivoltti tasaponnistuksella (flikki eteenpäin) Voltti eteenpäin Kaksoisvoltti eteenpäin Kolmoisvoltti eteenpäin 0,05 0,20 0,20 0,25 0,80 Ei sallittu Taaksepäin Arabialainen Flikki Tempovoltti (piiskavoltti) Voltti taaksepäin Twist-voltti (taaksevoltti, jossa ½-kierre alussa) Twist-kaksoisvoltti (kaksoisvoltti, jossa ½-kierre alussa) Kaksoisvoltti taaksepäin Kolmoisvoltti taaksepäin* 0,10 0,15 0,20 0,20 0,25 0,70 0,60 1,60 * Kolmoisvoltteja suorittavilla voimistelijoilla tulee olla Voimisteluliiton kirjallinen lupa Lisäarvot Asento/kierre Yksöisvoltit Kaksoisvoltit Kolmoisvoltit Taitto (kustakin voltista) 0,05 0,10 0,10 Suora (kustakin voltista) 0,10 0,15 0, kierre (per ½-kierre) 0,05 0,10 0,15 Lisäarvo valmistuneesta kokokierteestä (per 360 ) Liikesarjat, joissa kaksi kaksois- tai kolmoisvolttia 0,05 0,05 0,10 0,20 Lisäarvot huomioidaan vain niissä liikkeissä, jotka lasketaan mukaan vaikeusarvoon Suoritus (10,00 pistettä) Yleistä Voimistelijoiden määrä kullakin kierroksella: 3. lk Vähintään 6: voimistelijoiden määrä kierroksilla voi vaihdella, ensimmäiset 6 arvostellaan. 4. lk ja 5. lk 6 TeamGym Sivu 24/64

26 Sekajoukkueiden kokoonpano volttiradalla luokittain kullakin kierroksella: Luokka tai kilpailu Naisia / tyttöjä Miehiä / poikia 3. ja 4. lk Vapaasti valittavissa 5. lk Vähintään 2 Vähintään 2 SM-kilpailut Vähintään 2 Vähintään 2 Katsastuskilpailut 3 3 Alastulomatoilla täytyy olla yksi valmentaja (vain yksi) varmistamassa, mieluiten radan vastakkaisella puolella tuomareista katsottuna. Valmentaja saa tarvittaessa astua myös volttiradalle suorituksen aikana. Varmistajan täytyy toimia vaaratilanteessa asianmukaisesti Suoritusvähennysten määritelmät E-tuomari laskee kullakin kierroksella kaikkien voimistelijoiden suoritusvähennykset yhteen ja vähentää ne 10 pisteestä. E-pisteet saadaan laskemalla kolmen kierroksen keskiarvo, joka pyöristetään lähimpään 0,1 pisteeseen. Suoritusvähennykset tehdään kohtien mukaisesti. Vähennykset on selitetty tarkemmin Yleisessä virhevähennystaulukossa (liittessä A5). Osa vähennyksistä koskee koko liikesarjaa ja osa vain tiettyjä liikkeitä (esim. vartalon asento ja kierretekniikka vain volteissa). Liikkeen korkeuteen ja pituuteen sekä alastuloasentoon liittyvät vaatimukset koskevat vain liikesarjan viimeistä volttia. Kunkin vähennyksen otsikon perässä olevat sulut kertovat kyseisen kohdan maksimivähennyksen. Liikkeitä, jotka suoritetaan tauon, väliaskeleiden tai kaatumisen jälkeen, ei huomioida Vauhdinmenetys (0,5) Liikesarjan vauhdin tulisi säilyä tai kasvaa. Vähennys 0,1, 0,2, 0,3 tai 0,5 vauhdinmenetyksestä Vartalonasento volteissa (0,4 per voimistelija ja liike) Volteissa tulee olla selkeä kerä-, taitto- tai suora asento. Jalkojen tulee pysyä yhdessä ja nilkkojen ojennettuina. Vähennys 0,1, 0,2 tai 0,3 /voimistelija ja liike, lantio- ja polvikulman virheistä. Vähennys 0,1 /voimistelija ja liike jalkojen avauksesta tai ristikkäisyydestä sekä pään tai nilkkojen asentovirheistä Kierretekniikka (0,3 per liike, jossa kierrettä) Kierrevoltit tulee suorittaa asianmukaisella kierretekniikalla. Ponnistusvaiheen tulee erottua selvästi ennen kierteen aloittamista ja kierteen tulee valmistua riittävän aikaisin ennen alastuloa. Käsien tulee olla lähellä vartaloa tai kierteen pyörimisakselia. Vähennys 0,1, 0,2 tai 0,3 /voimistelija ja liike Kierteiden erottuvuus (0,1 per liike, jossa kierrettä) Kaksois- ja kolmoisvolteissa, joissa on vähemmän kuin kolme kierrettä, tulee erottua selkeästi, kuinka paljon kierrettä tehdään kussakin voltissa. Vähennys 0,1 /voimistelija ja liike. TeamGym Sivu 25/64

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT. Starttiluokka ja 2. luokka

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT. Starttiluokka ja 2. luokka TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT Starttiluokka ja 2. luokka Pohjautuen Euroopan voimisteluliiton (UEG) sääntökirjaan (TeamGym Code of Points September 2013, Revision A March 2014) Tammikuussa 2015 tehdyt korjaukset

Lisätiedot

TEAMGYM lk kansalliset säännöt

TEAMGYM lk kansalliset säännöt TEAMGYM 3. 5. lk kansalliset säännöt Nämä päivitykset ja tarkennukset kansallisiin sääntöihin astuvat voimaan 1.4.2016. VAPAAOHJELMA Monipuolisuuden lisäämiseksi vaikeusarvoon laskettavien piruettien,

Lisätiedot

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT KILPAHARRASTESARJA

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT KILPAHARRASTESARJA TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT KILPAHARRASTESARJA 1 Yleistä Kilpaharrasteluokan tavoitteena on tarjota kilpailumahdollisuus erilaisille joukkueille. Jokainen joukkue tavoittelee siistiä ja ehjää suoritusta

Lisätiedot

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT Kilpaharraste Elokuu 2018 SISÄLLYS 1 YLEISTÄ... 2 1.1 Asut... 2 1.2 Valmentajat... 2 1.3 Kilpailusuorituksen uusiminen... 2 1.4 Joukkueen kokoonpano... 3 1.5 Ikäluokat... 3

Lisätiedot

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT KILPAHARRASTELUOKKA

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT KILPAHARRASTELUOKKA TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT KILPAHARRASTELUOKKA 1 Yleistä Kilpaharrasteluokan tavoitteena on tarjota kilpailumahdollisuus erilaisille joukkueille. Jokainen joukkue tavoittelee siistiä ja ehjää suoritusta

Lisätiedot

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT. Starttiluokka ja 2. luokka

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT. Starttiluokka ja 2. luokka TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT Starttiluokka ja 2. luokka Pohjautuen Euroopan voimisteluliiton (UEG) sääntökirjaan (TeamGym Code of Points September 2013, Revision A March 2014) SISÄLLYS 1 Sääntöjen tarkoitus

Lisätiedot

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT

TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT TEAMGYM KANSALLISET SÄÄNNÖT 1. lk ja 2. lk Tammikuu 2018 Päivitys syyskuu 2018 Pohjautuen Euroopan voimisteluliiton (UEG) sääntökirjaan (2017) SISÄLLYS 1 SÄÄNTÖJEN TARKOITUS... 3 2 KILPAILUSÄÄNNÖT... 3

Lisätiedot

Yleinen virhevähennystaulukko. Joka kerta /voimistelija. Joka kerta /voimistelija. Joka kerta /joukkue. /voimistelija. Joka kerta.

Yleinen virhevähennystaulukko. Joka kerta /voimistelija. Joka kerta /voimistelija. Joka kerta /joukkue. /voimistelija. Joka kerta. LIITE A5 Yleinen virhevähennystaulukko Vapaaohjelma Kuvioiden tarkkuus 0.05 0.1 0.2 0.3 / + Voimistelija ei ole omalla paikallaan (rivit, muodot, välimatkat voimistelijoiden välillä) Yhdenaikaisuus Joukkue

Lisätiedot

Puomi, yleistä. TK2, puomi. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu 2/15/2017

Puomi, yleistä. TK2, puomi. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu 2/15/2017 Puomi, yleistä TK2, puomi Puomi (FIG) korkeus 125 cm ( 1 cm) matot 20 cm alastulomatto 10 cm sarjan liikkeet pitää tehdä annetussa järjestyksessä ei ponnistuslautaa eikä koroketta Ylimääräinen jalan tuki

Lisätiedot

B-luokka 20.12.2013. Yleistä. Hyppy. Hyppy. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu. mattokasa

B-luokka 20.12.2013. Yleistä. Hyppy. Hyppy. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu. mattokasa Yleistä B-luokka Kilpailuihin voi osallistua aikaisintaan sen vuoden syksynä, kun voimistelija täyttää 7 vuotta (lisenssikausi syksy 2013 - kevät 2014 / 2006 syntynyt) B-luokkaan voi siirtyä kilpailemaan,

Lisätiedot

Voimistelulliset liikkeet. TK2, permanto. Spagaattiasento. Voimistelulliset hypyt. Spagaattiasento. Spagaattiasento 2/15/ o. 160 o.

Voimistelulliset liikkeet. TK2, permanto. Spagaattiasento. Voimistelulliset hypyt. Spagaattiasento. Spagaattiasento 2/15/ o. 160 o. Voimistelulliset liikkeet TK2, permanto Kokonaisvähennykset vartalon väärästä asennosta ovat enintään 0.50 (voimistelulliset liikkeet) Vartalon asennon vähennyksiin kuuluvat: Spagaattiasennon virheet Jalkojen

Lisätiedot

B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET

B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä

Lisätiedot

Voimistelulliset liikkeet. Voimistelulliset hypyt. Permanto, Q&A. Spagaattiasento. Spagaattiasento. TK2, permanto 2/18/ o. 160 o.

Voimistelulliset liikkeet. Voimistelulliset hypyt. Permanto, Q&A. Spagaattiasento. Spagaattiasento. TK2, permanto 2/18/ o. 160 o. Voimistelulliset liikkeet TK2, permanto Kokonaisvähennykset vartalon väärästä asennosta ovat enintään 0.50 (voimistelulliset liikkeet) Vartalon asennon vähennyksiin kuuluvat: Spagaattiasennon virheet Jalkojen

Lisätiedot

Kilpalinja. Kilpalinjalla kilpaillaan pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E ja F

Kilpalinja. Kilpalinjalla kilpaillaan pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E ja F Kilpalinja Tutustu myös 2014 Luokkajärjestelmäohjeeseen Kilpalinjalla kilpaillaan pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E ja F Pakollisissa luokissa sarjan liikkeet tulee tehdä

Lisätiedot

Miesten telinevoimistelun tuomarikurssi. 1. taso

Miesten telinevoimistelun tuomarikurssi. 1. taso SVOLI / MTV Miesten telinevoimistelun tuomarikurssi 1. taso Jouni Suuronen / MTV Hyvässä seurassa on ilo liikkua SISÄLLYSLUETTELO 1. MIESTEN TELINEVOIMISTELU 2. POIKIEN JA MIESTEN LUOKKAJÄRJESTELMÄ 3.

Lisätiedot

TRAMPOLIININ LUOKKAKILPAILUJEN LUOKKAJÄRJESTELMÄ 2019

TRAMPOLIININ LUOKKAKILPAILUJEN LUOKKAJÄRJESTELMÄ 2019 TRAMPOLIININ LUOKKAKILPAILUJEN LUOKKAJÄRJESTELMÄ 2019 1. luokka: kaksi pakollista sarjaa, ei ikärajaa. Sarjojen viimeinen liike tehdään joko kerässä tai taitossa voimistelijan valinnan mukaan. Ei lentoaikaa.

Lisätiedot

TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT

TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT 1.9.2018 ------------------------- Sisällysluettelo 1. Osallistumisoikeus... 2 2. Kilpailusarjat ja -muodot... 2 3. Joukkueen kokoonpano... 3 4. Sama voimistelija eri joukkueissa...

Lisätiedot

Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit vuonna 2013

Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit vuonna 2013 Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit vuonna 2013 päivitetty 24.1.2013 Valmentajan varmistus kaikissa testeissä on sallittu! Puomin liikkeissä ei avustusta, valmentaja saa seistä vieressä. Liikkeiden

Lisätiedot

TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT

TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT 1.1.2017 ------------------------- Sisällysluettelo 1. Osallistumisoikeus... 2 2. Kilpailusarjat ja -muodot... 2 3. Joukkueen kokoonpano... 3 4. Sama voimistelija eri joukkueissa...

Lisätiedot

päivitetty 8/2014 AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUN SÄÄNNÖT

päivitetty 8/2014 AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUN SÄÄNNÖT AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUN SÄÄNNÖT 1. KILPAILU 1.1 Kilpailu järjestetään kahdessa luokassa: Parit ja Triot. Parien luokkaan voivat osallistua naisten parit, sekaparit sekä miesten parit. Trioihin

Lisätiedot

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva valmentaja

Lisätiedot

AKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT

AKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT AKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT Akrobatiavoimistelun yksilösarjoissa kilpaillaan seuraavissa luokissa: LUOKKA IKÄRAJAT 2014-2015 Sarjan sisältövaatimukset Pisteet ja arvostelu Tulokset kausi A (08-09

Lisätiedot

Naisten telinevoimistelun luokkajärjestelmä ja sääntöjen pikakurssi Otto Lindqvist

Naisten telinevoimistelun luokkajärjestelmä ja sääntöjen pikakurssi Otto Lindqvist Naisten telinevoimistelun luokkajärjestelmä ja sääntöjen pikakurssi 28.2.2018 Otto Lindqvist NTV luokkajärjestelmä Kansallinen kilpailujärjestelmä perustuu luokkakilpailuihin Stara-tapahtuma, eli ns. A/1.

Lisätiedot

Naisten telinevoimistelu, maajoukkuelinjan 1. luokan pakolliset liikesarjat Päivitetty

Naisten telinevoimistelu, maajoukkuelinjan 1. luokan pakolliset liikesarjat Päivitetty Naisten telinevoimistelu, maajoukkuelinjan 1. luokan pakolliset liikesarjat Päivitetty 14.2.2019 Tutustu myös voimassa olevaan luokkajärjestelmäohjeeseen sekä tuomaritoiminnan toimintaohjesääntöön. Maajoukkuelinjalla

Lisätiedot

Maajoukkuelinja. Tutustu myös 2014 Luokkajärjestelmäohjeeseen

Maajoukkuelinja. Tutustu myös 2014 Luokkajärjestelmäohjeeseen Maajoukkuelinja Tutustu myös 2014 Luokkajärjestelmäohjeeseen Maajoukkuelinjalla kilpaillaan omavalintaisissa luokissa 2.-5. sekä neliottelu että telinekohtaiset kilpailut, kun kilpailijoita ko. telineellä

Lisätiedot

Osallistumisoikeus Minoritestileirille Timanttimerkki ja D luokan kategoria V tulee olla suoritettuna viimeistään 20.5.

Osallistumisoikeus Minoritestileirille Timanttimerkki ja D luokan kategoria V tulee olla suoritettuna viimeistään 20.5. Naisten telinevoimistelu 2018 MINORI- ja BEMARITESTISTÖ MINORIT 10 11 -vuotiaat, 2007 2008 syntyneet MINORIT 12 -vuotiaat, 2006 syntyneet BEMARIT 13 -vuotiaat ja vanhemmat, 2005 syntyneet ja vanhemmat

Lisätiedot

TIMANTTIMERKKI. Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta.

TIMANTTIMERKKI. Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. TIMANTTIMERKKI Yleistä merkkiliikkeistä Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. suoritetaan erillisessä arviointitilaisuudessa. Arvioinnit

Lisätiedot

NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat

NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen. Maajoukkuelinjalla kilpaillaan keväisin omavalintaisissa luokissa 2.-5. ja syksyisin luokkien 2.-3. voimistelijat

Lisätiedot

LUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT RYTMINEN VOIMISTELU 2010

LUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT RYTMINEN VOIMISTELU 2010 LUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT RYTMINEN VOIMISTELU 2010 2 (13 ) LUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT (LUOKAT I - M, YKSILÖT JA JOUK- KUEET, IKÄSARJAT 8-V. NAISTEN SARJA) Alla esitetään luokittain ja ikäkausittain

Lisätiedot

Maajoukkuelinja. Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen

Maajoukkuelinja. Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen Maajoukkuelinja Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen Maajoukkuelinjalla kilpaillaan omavalintaisissa luokissa 2.-5. sekä neliottelu että telinekohtaiset kilpailut, kun kilpailijoita ko. telineellä

Lisätiedot

Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit

Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit päivitetty 10.12.2011 Valmentajan varmistus kaikissa testeissä on sallittu! Puomin liikkeissä ei avustusta, valmentaja saa seistä vieressä. Liikkeiden arvostelussa

Lisätiedot

B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET

B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä

Lisätiedot

Kilpalinja. Suomen Voimisteluliitto Naisten telinevoimistelu Luokkakilpailujärjestelmä Kilpalinja Versio Sivu 1/6

Kilpalinja. Suomen Voimisteluliitto Naisten telinevoimistelu Luokkakilpailujärjestelmä Kilpalinja Versio Sivu 1/6 Kilpalinja Kilpalinjalla kilpaillaan pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E ja F Valmentaja saa olla varalla suoritusten aikana Ylimääräisiä mattoja saa käyttää sekä telineiden

Lisätiedot

C-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET

C-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET C-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä

Lisätiedot

NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat

NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat 18.9.2017 Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen. Maajoukkuelinjalla kilpaillaan keväisin omavalintaisissa luokissa 2.-5. ja syksyisin luokkien 2.-3.

Lisätiedot

Yleinen osuus 20.12.2013. NTV:n luokkajärjestelmä. Tuomaritoiminta. Tuomaritoiminta. Tuomaritoiminta. Tuomaritoiminta

Yleinen osuus 20.12.2013. NTV:n luokkajärjestelmä. Tuomaritoiminta. Tuomaritoiminta. Tuomaritoiminta. Tuomaritoiminta NTV:n luokkajärjestelmä Yleinen osuus Tuomari on vähintään 15-vuotias on suorittanut naisten telinevoimistelun tuomarikurssin ja hänellä on voimassaoleva tuomarikortti hallitsee arvostelemansa luokan liikesarjat

Lisätiedot

AKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT. Akrobatiavoimistelun yksilösarjoissa kilpaillaan seuraavissa luokissa:

AKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT. Akrobatiavoimistelun yksilösarjoissa kilpaillaan seuraavissa luokissa: AKROBATIAVOIMISTELUN YKSILÖSARJAT Akrobatiavoimistelun yksilösarjoissa kilpaillaan seuraavissa luokissa: LUOKKA IKÄRAJAT 2013-2014 Sarjan sisältövaatimukset Pisteet ja arvostelu Tulokset kausi A (07-08

Lisätiedot

AKROBATIAVOIMISTELUN LUOKKAJÄRJESTELMÄ

AKROBATIAVOIMISTELUN LUOKKAJÄRJESTELMÄ AKROBATIAVOIMISTELUN LUOKKAJÄRJESTELMÄ Luokkasarjojen ohjeet Päivitetty 10.8.2014 Kaikki luokat Kilpailu 1. Voimistelija voi osallistua kilpailussa yhteen luokkaan yhden kokoonpanon osana, tai kahteen

Lisätiedot

NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat

NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat NTV maajoukkuelinja - pakolliset liikesarjat 19.9.2018 Tutustu myös voimassa olevaan Luokkajärjestelmäohjeeseen sekä tuomaritoiminnan toimintaohjesääntöön. Maajoukkuelinjalla kilpaillaan keväisin omavalintaisissa

Lisätiedot

Akrobatiavoimistelun SM-säännöt 2017

Akrobatiavoimistelun SM-säännöt 2017 Akrobatiavoimistelun SM-säännöt 2017 Vuoden 2017 akrobatiavoimistelun SM-kilpailuissa noudatetaan FIG Age Group 12-18 sarjan sääntöjä. Kilpailusarjan tarkat säännöt löytyvät FIG:n Code of Points 2017-2020

Lisätiedot

Naisten telinevoimistelu 2016 MINORI- JA BEMARITESTISTÖ

Naisten telinevoimistelu 2016 MINORI- JA BEMARITESTISTÖ Naisten telinevoimistelu 2016 MINORI- JA BEMARITESTISTÖ 10 11 -vuotiaat, 2005 2006 syntyneet 12 -vuotiaat, 2004 syntyneet BEMARIT 13 -vuotiaat ja vanhemmat, 2003 syntyneet ja vanhemmat Testistä koostuu

Lisätiedot

Eilispäivän tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa

Eilispäivän tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa Eilispäivän tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa 1. Eilispäivän Tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa 1.1. Yleistä Suomen Voimisteluliiton kilpailujärjestelmään sisältyvät seuraavat

Lisätiedot

AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 TRIOT

AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 TRIOT AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 TRIOT AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 1. KILPAILU 1.1 Kilpailu järjestetään kahdessa luokassa: Parit ja Triot. Parien luokkaan voivat osallistua naisten parit,

Lisätiedot

päivitetty AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUT SÄÄNNÖT

päivitetty AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUT SÄÄNNÖT AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUT SÄÄNNÖT 1. KILPAILU 1.1 Kilpailu järjestetään kahdessa luokassa: Parit ja Triot. Parien luokkaan voivat osallistua naisten parit, sekaparit sekä miesten parit. Trioihin

Lisätiedot

AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 PARIT

AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 PARIT AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 PARIT AKROBATIAVOIMISTELU SM -KILPAILU 1. KILPAILU 1.1 Kilpailu järjestetään kahdessa luokassa: Parit ja Triot. Parien luokkaan voivat osallistua naisten parit, sekaparit

Lisätiedot

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: Harjoittele omatoimikauden aikana omia kehityskohteitasi tavoitteesi mukaisesti ja tee joukkueen omatoimiharjoitukset. Suunnittele viikon harjoittelu

Lisätiedot

C-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET

C-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET C-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä

Lisätiedot

Tässä ei ole tarkoitus kirjata kaikkia yksittäisiä virheitä vaan yleisiä usein kilpailuissa nähtyjä virhesuorituksia.

Tässä ei ole tarkoitus kirjata kaikkia yksittäisiä virheitä vaan yleisiä usein kilpailuissa nähtyjä virhesuorituksia. Poomse virhekanta Tänne kerätään tietoa, mistä suorituksista virhepisteitä annetaan. Virheitä voidaan vähentää joko Accuracy tai osuuksista. Accuracy osuuden maksimipistemäärä on 4.0 ja osuuden maksimipistemäärä

Lisätiedot

Timanttimerkin suorittamisen voi aloittaa aikaisintaan sinä vuonna, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta (8v.).

Timanttimerkin suorittamisen voi aloittaa aikaisintaan sinä vuonna, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta (8v.). päivitetty 15.12.2018 TIMANTTIMERKKI Timanttimerkin suorittamisen voi aloittaa aikaisintaan sinä vuonna, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta (8v.). Timanttimerkki suoritetaan erillisissä arviointitilaisuuksissa.

Lisätiedot

Kilpalinja päivitetty

Kilpalinja päivitetty Tutustu myös 2017 Luokkajärjestelmäohjeeseen 2017-2020 Kilpalinja päivitetty 1.3.2017 Kilpalinjalla pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E, F ja G kilpaillaan kahdessa eri ikäluokissa

Lisätiedot

CTIF 100 metrin estejuoksu

CTIF 100 metrin estejuoksu CTIF 100 metrin estejuoksu Säännöt (6. painos 2004, keskeisimmät kohdat Suomessa järjestettävää kilpailua varten) Kilpailusarjat (1.2) Kilpailussa on erikseen sarjat vapaaehtoisille palokunnille ja ammattipalokunnille.

Lisätiedot

Kultamerkin suoritettuaan ja sinä vuonna, jolloin voimistelija täyttää 8 vuotta, voi aloittaa suorittamaan timanttimerkin liikkeitä.

Kultamerkin suoritettuaan ja sinä vuonna, jolloin voimistelija täyttää 8 vuotta, voi aloittaa suorittamaan timanttimerkin liikkeitä. päivitetty 15.12.2018 KULTAMERKKI Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva valmentaja

Lisätiedot

D-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET

D-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET D-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä

Lisätiedot

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT pallotemput

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT pallotemput 92 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT pallotemput yleistä pallotaitavuutta ja -silmää kehittäviä vaikeutuvat temput motivoivat mahdollista harjoitella erilaisilla

Lisätiedot

2-LUOKAN SARJOJEN ARVIOINTI

2-LUOKAN SARJOJEN ARVIOINTI 2-LUOKAN SARJOJEN ARVIOINTI Kilpa-aerobicin lasten ja harrastajien kilpailujärjestelmä (oma kuva) Nimi Puh.nro Seura Valmentaja AEROSPORT SARJA 1. DYNAAMINEN kilpa-aerobicin lasten ja harrastajien kilpailujärjestelmä

Lisätiedot

TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79

TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79 TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79 Taitoryhmät ovat harrasteryhmien ja kilparyhmien välissä olevia ryhmiä, joissa harjoitellaan jo tavoitteellisemmin. Taitoryhmissä voi

Lisätiedot

POIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT

POIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT POIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT HUOM: Suorituksissa kaksi yritystä, joista voimistelijan kannalta parempi yritys hyväksytään! 10-11 -vuotiaat NOPEUS 20 m juoksu Vauhditon pituushyppy

Lisätiedot

KILPAILU- JA LUOKKANOUSUJÄRJESTELMÄ

KILPAILU- JA LUOKKANOUSUJÄRJESTELMÄ 0 SUOMEN VOIMISTELULIITTO R a d i o k a t u 2 0, F I N 0 0 2 4 0 H e l s i n k i, F I N L A N D T e l : + 3 5 8 9 3 4 8 1 3 1 3 7 F a x : + 3 5 8 9 1 4 9 6 7 3 9 E - m a i l : v o i m i s t e l u @ s v

Lisätiedot

Osallistumisoikeus Minoritestileirille Timanttimerkki ja D luokan kategoria V tulee olla suoritettuna viimeistään 28.5.

Osallistumisoikeus Minoritestileirille Timanttimerkki ja D luokan kategoria V tulee olla suoritettuna viimeistään 28.5. Naisten telinevoimistelu 2017 MINORI- ja BEMARITESTISTÖ 10 11 -vuotiaat, 2006 2007 syntyneet 12 -vuotiaat, 2005 syntyneet BEMARIT 13 -vuotiaat ja vanhemmat, 2004 syntyneet ja vanhemmat Testistä koostuu

Lisätiedot

Pronssimerkki Yleistä merkkiliikkeistä

Pronssimerkki Yleistä merkkiliikkeistä Pronssimerkki Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva

Lisätiedot

LIIKUNTALUOKAN SOVELTUVUUSTESTIT 2017

LIIKUNTALUOKAN SOVELTUVUUSTESTIT 2017 LIIKUNTALUOKAN SOVELTUVUUSTESTIT 2017 A. FYSIIKKA 1. Voima (etunojapunnerrus rintakehä nyrkkiä koskettaen) Suoritusohjeet: Oikeaa suoritustekniikkaa saa kokeilla kaksi toistoa. Lähtöasento on etunoja,

Lisätiedot

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti. POLVIKONTROLLI Ohjelman tarkoitus on ennaltaehkäistä polvivammoja parantamalla polvikontrollia, tasapainoa, keskivartalon hallintaa, alaraajojen lihasvoimaa, nivelliikkuvuutta, koordinaatiota sekä hypyn

Lisätiedot

Akrobatiavoimistelussa huikeat tasapaino- ja kehonhallinnantaidot yhdistyvät erilaisiin voimistelijoiden

Akrobatiavoimistelussa huikeat tasapaino- ja kehonhallinnantaidot yhdistyvät erilaisiin voimistelijoiden VOIMISTELU Tekstit: Roosa Suomalainen ja Anniina Mikkola Koonnut: Nina Rantalankila, viestintäpäällikkö, Suomen Voimisteluliitto Akrobatiavoimistelu Akrobatiavoimistelussa huikeat tasapaino- ja kehonhallinnantaidot

Lisätiedot

2014 Luokkajärjestelmäohje

2014 Luokkajärjestelmäohje 2014 Luokkajärjestelmäohje Tyttöjen telinevoimistelun luokkajärjestelmän kaaviokuva, merkkiliikkeet, sarjat ja muut valmiit materiaalit ovat NTV:n internetsivuilla http://www.voimistelu.fi/voimistelutoiminta/lajit/naisten_telinevoimistelu/kilpailujarjestelma/luokkakilpail

Lisätiedot

Lajien yhteisen STARA-merkin ohjeet ohjaajille ja valmentajille

Lajien yhteisen STARA-merkin ohjeet ohjaajille ja valmentajille Lajien yhteisen STARA-merkin ohjeet ohjaajille ja valmentajille Staramerkin suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa, kunhan on Stara-lisenssi. Liikkeet ovat voimistelukoulun alkeis- ja alkeisjatkopassista.

Lisätiedot

Testistö Taru Hockey. E-juniorit: Kesällä tehtävät testit x 2 (toukokuu ja elokuu):

Testistö Taru Hockey. E-juniorit: Kesällä tehtävät testit x 2 (toukokuu ja elokuu): Testistö Taru Hockey Seuran eri ikäluokkien joukkueet tekevät jääkauden ja niin sanotun oheisharjoittelukauden aikana seuran edellyttämät testit. Testien tarkoituksena on antaa pelaajille motivoivaa tietoa

Lisätiedot

REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: cm)

REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: cm) Kevät 2017 1 REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: 180-210 cm) 1. KIEPPI (ponnistus korokkeella tai ilman) - liike päättyy siistiin ja tiukkaan oikonojaan (nilkat myös ojennettuina vierekkäin, ei ristikkäin) -

Lisätiedot

Suomen Työväen Urheiluliitto ry

Suomen Työväen Urheiluliitto ry 1 Suomen Työväen Urheiluliitto ry TUL:n JOUKKUEVOIMISTELUN VAPAA- ja VÄLINEOHJELMAN KILPAILUSÄÄNNÖT SARJAT YLI 25V ja YLI 35V Säännöt hyväksytty TUL:n voimistelu- ja tanssijaostossa 4.8.2016 1. YLEISTÄ

Lisätiedot

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva

Lisätiedot

MAAJOUKKUEVALMENNUS. TeamGymin maajoukkue- ja EM-valmennus 2015-2017. Voimistelu liikuttaa!

MAAJOUKKUEVALMENNUS. TeamGymin maajoukkue- ja EM-valmennus 2015-2017. Voimistelu liikuttaa! MAAJOUKKUEVALMENNUS TeamGymin maajoukkue- ja EM-valmennus 2015-2017 Esim. otsikko JÄRJESTELMÄ Maajoukkuevalmennus on osa liittojohtoista TeamGymin valmennusjärjestelmää Maajoukkuevalmennuksen tarkoituksena

Lisätiedot

Trampoliinivoimistelun kansallinen tuomariohje

Trampoliinivoimistelun kansallinen tuomariohje Trampoliinivoimistelun lajiasiantuntijaryhmä Suomen Voimisteluliitto Trampoliinivoimistelun kansallinen tuomariohje Trampoliini ja DMT Voimassa 1.1.2013 alkaen, päivitetty 19.9.2014 Johdanto Trampoliinivoimistelun

Lisätiedot

1 5 päämyllyä 12,0 (4x2,5/2,0) 12,0

1 5 päämyllyä 12,0 (4x2,5/2,0) 12,0 Permanto 1 Juoksuvauhti - puolivoltti eteenpäin - lentokuperkeikka 2,0 (1,0/1,0) 2 Hyppy etunojaan 0,5 3 Jalan vienti spagaatiin 2 sek - käännös sivuspagaatiin 2 sek - käännös spagaatiin 2 sek 1,5 (0,5/0,5/0,5)

Lisätiedot

REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4-6: cm)

REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4-6: cm) 1 Kevät 2017 REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4-6: 180-210 cm) 1. KIEPPI (ponnistus korokkeella tai ilman) - liike päättyy siistiin ja tiukkaan oikonojaan (nilkat myös ojennettuina vierekkäin, ei ristikkäin)

Lisätiedot

TYTTÖJEN TAITOTESTIT 6-12-vuotiaille. Jyväskylän Voimistelijat -79

TYTTÖJEN TAITOTESTIT 6-12-vuotiaille. Jyväskylän Voimistelijat -79 TYTTÖJEN TAITOTESTIT 6-12-vuotiaille Jyväskylän Voimistelijat -79 Yleistä taitojärjestelmästä Taitoryhmät ovat harrasteryhmien ja kilparyhmien välissä olevia ryhmiä, joissa harjoitellaan jo tavoitteellisemmin

Lisätiedot

Voimistelijan nimi: Seura: Osoite: Syntymävuosi:

Voimistelijan nimi: Seura: Osoite: Syntymävuosi: Voimistelijan nimi: Seura: Osoite: Syntymävuosi: SUOMEN VOIMISTELULIITTO 2001 SISÄLLYSLUETTELO OHJAAJALLE/OPETTAJALLE... 3 PRONSSIMERKKI... 4 PERMANTO... 4 PENKKI... 4 REKKI... 4 RENKAAT/2 KÖYTTÄ... 5

Lisätiedot

4. Luokka (eliitti) Permanto. Bonukset. Suoritusohjeita

4. Luokka (eliitti) Permanto. Bonukset. Suoritusohjeita Permanto 1 Juoksuvauhti, josta arabialainen - puolivoltti taaksepäin - suorinvoltti taaksepäin 1,5 (0,5/1,0) 2 Kuperkeikka taaksepäin käsinseisonnan kautta 180 käännöksellä - kuperkeikka eteenpäin toispolviseisontaan

Lisätiedot

Liiketaitotestit ja tuloskortti

Liiketaitotestit ja tuloskortti Liiketaitotestit ja tuloskortti 1 taso Perus liiketaidot Syväkyykky 1 - integroitu liikkuvuus käsivarret vaakatasossa edessä - suorita kyykkyliike niin alas kuin sujuvasti liike on mahdollista - lantiotason

Lisätiedot

REKKI: (1-3 sarja: rintakorkeus, 4-6 sarja: heiluntakorkeus)

REKKI: (1-3 sarja: rintakorkeus, 4-6 sarja: heiluntakorkeus) 1 Kevät 2018 REKKI: (1-3 sarja: rintakorkeus, 4-6 sarja: heiluntakorkeus) 1. KIEPPI - lähtö maasta - liike päättyy siistiin ja tiukkaan oikonojaan - polvet ja nilkat ojennettuina vierekkäin, ei ristikkäin

Lisätiedot

Yleistä. B-luokka. Hypyn arvostelu. Hyppy. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu juoksu

Yleistä. B-luokka. Hypyn arvostelu. Hyppy. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu juoksu Yleistä B-luokka Kilpailuihin voi osallistua aikaisintaan sen vuoden syksynä, kun voimistelija täyttää 7 vuotta (lisenssikausi syksy 2016 - kevät 2017 / 2009 syntynyt) B-luokkaan voi siirtyä kilpailemaan,

Lisätiedot

Lindy Hop sääntötarkennukset Lahti 2015

Lindy Hop sääntötarkennukset Lahti 2015 Lindy Hop sääntötarkennukset Lahti 2015 Karsinnat: Karsinnoissa kaikissa luokissa ja sarjoissa tanssitaan yksi kierros. Lattialla saa olla useita pareja samaan aikaan. Musiikin kesto on intro + 1,30 min

Lisätiedot

~ 1 ~ REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: cm)

~ 1 ~ REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: cm) ~ 1 ~ Kevät 2017 REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: 180-210 cm) 1. HYPPY OIKONOJAAN - vartalo tiukkana, lantiossa ei saa olla taittoa - käsivarret suorina, nilkat ojennettuina 2. OIKONOJASTA SELINHEILAHDUS

Lisätiedot

Pakolliset kriteerit tulee täyttyä, jotta liikkeestä saa vähintään yhden pisteen. Muut kriteerit määrittävät pistearvon skaalalla 1-4

Pakolliset kriteerit tulee täyttyä, jotta liikkeestä saa vähintään yhden pisteen. Muut kriteerit määrittävät pistearvon skaalalla 1-4 Valmisohjelma, onnistumisen kriteerit: Pisteytys: 0 p. jos joukkue päättää olla yrittämättä liikettä tai epäonnistuu pakollisten kriteereiden toteuttamisessa 1 p. jos joukkue yrittää, mutta taitotaso ei

Lisätiedot

Liikuntaohjelma: viikot 1-6

Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Tässä on erinomainen koko kehoa hyödyntävä liikuntaohjelma, joka tarkoitettu aloittelijoille. Se sopii täydellisesti normaaliin elämäntyyliin, sillä voit harjoitella koska sinulle

Lisätiedot

1. LIIKKUMISTAIDOT 1.1 Sivuttaissiirtyminen

1. LIIKKUMISTAIDOT 1.1 Sivuttaissiirtyminen ARVIOINTI Nimi: Laji: Koulu: 1. LIIKKUMISTAIDOT 1.1 Sivuttaissiirtyminen Sekä levyn että vartalon siirrot lasketaan 20 sekunnin suorituksen aikana. 1 piste, kun vasemmalta siirretty levy koskettaa lattiaa

Lisätiedot

NTV kilpalinjan luokkaohjeista kertyneitä kysymyksiä/vastauksia, päivitetty

NTV kilpalinjan luokkaohjeista kertyneitä kysymyksiä/vastauksia, päivitetty NTV kilpalinjan luokkaohjeista kertyneitä kysymyksiä/vastauksia, päivitetty 12.4.2017 HYPPY B-luokka Juoksusta tasaponnistus ennen lautaa, josta ponnistus laudalle Juoksusta ja ponnistuksesta 1,00 (karkea

Lisätiedot

Liiketaitotestit ja tuloskortti

Liiketaitotestit ja tuloskortti Liiketaitotestit ja tuloskortti 1 taso Perus liiketaidot Syväkyykky 1 - integroitu liikkuvuus käsivarret vaakatasossa edessä - suorita kyykkyliike niin alas kuin sujuvasti liike on mahdollista - lantiotason

Lisätiedot

PISTEMÄÄRÄ ISTUMAANNOUSU, ETUNOJAPUNNERRUS (kpl) 5 45 > 4 40 44 3 35 39 2 30 34 1 25-29 0 < 24

PISTEMÄÄRÄ ISTUMAANNOUSU, ETUNOJAPUNNERRUS (kpl) 5 45 > 4 40 44 3 35 39 2 30 34 1 25-29 0 < 24 Rukan Alppikoulun valintakokeiden fysiikkatestit: Testataan hakijan fyysistä kuntoa lajin vaatimin edellytyksin ja testein. Testit pisteytetään 0-5 pistettä per testi. Testejä ovat seuraavat: - Istumaannousu

Lisätiedot

Suomen cheerleadingliiton pisteytysohjesääntö urheiluoppilaitoksiin hakeville urheilijoille

Suomen cheerleadingliiton pisteytysohjesääntö urheiluoppilaitoksiin hakeville urheilijoille Suomen cheerleadingliiton pisteytysohjesääntö urheiluoppilaitoksiin hakeville urheilijoille Liitto pisteyttää urheilijat Olympiakomitean asettamien lajiliittopisteytyksen periaatteiden mukaisesti (0-5

Lisätiedot

TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI

TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI BOING-temppuradalle on suunniteltu kahdeksan erilaista temppua, joista radan järjestäjä on valinnut osan BOING-temppurataan. Suorituspaikkojen ohjeet saat suorituspaikoilta

Lisätiedot

REKKI: (1-4: rintakorkeus, 5-6: cm)

REKKI: (1-4: rintakorkeus, 5-6: cm) Kausi 2016-2017 REKKI: (1-4: rintakorkeus, 5-6: 180-210 cm) 1. KIEPPI (ponnistus korokkeella tai ilman) - liike päättyy siistiin ja tiukkaan oikonojaan (nilkat myös ojennettuina vierekkäin, ei ristikkäin)

Lisätiedot

Lajit, ohjeet, pisteytys ja standardit.

Lajit, ohjeet, pisteytys ja standardit. Lajit, ohjeet, pisteytys ja standardit. Laji 2. 2.1 10 Kierrosta aikaa vastaan (12min aikaraja) 100 m soutu 15 ilmakyykky 10 laatikon yli hyppy (60cm/50cm) 2.2 7: toiston takakyykky maksimi (6min aikaraja)

Lisätiedot

VÄLINEKILPAILUN SÄÄNNÖT RYTMINEN VOIMISTELU (Päivitetty )

VÄLINEKILPAILUN SÄÄNNÖT RYTMINEN VOIMISTELU (Päivitetty ) 1 1. YLEISTÄ: - Välinekilpailussa kilpaillaan välineohjelmilla. - Välinekilpailussa voi kilpailla Harrastelisenssillä. VÄLINEKILPAILUN SÄÄNNÖT RYTMINEN VOIMISTELU (Päivitetty 31.1.2019) - Voimistelija

Lisätiedot

YLEISTÄ HARRASTEKILPAILUISTA TRAMPOLIINIVOIMISTELUSSA

YLEISTÄ HARRASTEKILPAILUISTA TRAMPOLIINIVOIMISTELUSSA YLEISTÄ HARRASTEKILPAILUISTA TRAMPOLIINIVOIMISTELUSSA Harrastekilpailuihin voi osallistua trampoliinivoimistelun harrastajat, joilla on voimistelulajin lisenssi. Harrastekilpailuja voidaan järjestää seuran

Lisätiedot

KESTOVOIMAHARJOITUS (KV)

KESTOVOIMAHARJOITUS (KV) KESTOVOIMAHARJOITUS (KV) VERRYTTELY JA VENYTTELY 1. SYVÄKYYKKY VARPAILLE NOUSTEN 15 X 40-60 kg 2. NISKAN TAKAA TYÖNTÖ 15 X 15-35 kg 3. ISTUMAAN NOUSU KIERTÄEN 15 X 5-10 kg 4. SIVUKYYKKY 15 X 20-30 kg 5.

Lisätiedot

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 OHJELMAN TARKOITUS ON PARANTAA: TASAPAINOA POLVIKONTROLLIA KESKIVARTALON HALLINTAA ALARAAJOJEN LIHASVOIMAA NIVELLIIKKUVUUTTA KOORDINAATIOTA HYPYN ALASTULOTEKNIIKKAA SEKÄ

Lisätiedot

LUMILAJIKOULU SISÄKERRAN OHJELMA (V4) Laatinut Antton Lämsä

LUMILAJIKOULU SISÄKERRAN OHJELMA (V4) Laatinut Antton Lämsä LUMILAJIKOULU SISÄKERRAN OHJELMA (V4) 08.04.2019-29.04.2019 Laatinut Antton Lämsä Aika & Paikka Maanantai klo 18:30-19:30 Liikuntahallin yleisurheilutila Pääohjaaja Antton Lämsä 040 148 5527 Apuohjaajat

Lisätiedot

REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus)

REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus) Kevät 2018 1 REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus) 1. KIEPPI - lähtö maasta - liike päättyy siistiin ja tiukkaan oikonojaan - polvet ja nilkat ojennettuina vierekkäin, ei ristikkäin 2. OIKONOJASTA

Lisätiedot

Pronssimerkki ~ 1 ~ REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus)

Pronssimerkki ~ 1 ~ REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus) Pronssimerkki ~ 1 ~ Kevät 2018 REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus) 1. HYPPY OIKONOJAAN - lähtö maasta - liike päättyy siistiin ja tiukkaan oikonojaan - kyynärpäät suorina - polvet ja nilkat

Lisätiedot

TESTIOHJEET APM- TESTIÄ VARTEN

TESTIOHJEET APM- TESTIÄ VARTEN TESTIOHJEET APM- TESTIÄ VARTEN HAVAINTOMOTORISET TAIDOT 1. Itsensä tunnistaminen: - Mikä on sinun nimesi? Tulos on KYLLÄ jos lapsi tietää nimensä ja EI jos hän ei tiedä sitä. - Tässä on peili. Kuka sieltä

Lisätiedot

C-tytöt, omatoiminen jakso 2.7. 25.7.2012

C-tytöt, omatoiminen jakso 2.7. 25.7.2012 C-tytöt, omatoiminen jakso 2.7. 25.7.2012 Ma Ti Ke To Pe La Su 2.7. 3.7. 4.7. 5.7. 6.7. 7.7. 8.7. Kuntopiiri Lenkki, 1 h Loikat Lenkki, 1h 15 min 9.7. 10.7. 11.7. 12.7. 13.7. 14.7. 15.7. Naruhyppely Lenkki,

Lisätiedot