Kuulantyönnön ja kiekonheiton suoritustekniikan kehittämisprojekti 2009

Transkriptio

1 Kansainvälinen Heittovalmennusseminaari Tanhuvaara Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Kuulantyönnön ja kiekonheiton suoritustekniikan kehittämisprojekti 2009 Riku Valleala Viestintäpäällikkö, KIHU

2 Projektin taustat Yhteistyössä KIHU ja SUL OK:n valmennuksen kehittämismäärärahat 2009 Suunniteltu vähintään 2-vuotiseksi ( ), ehkä Lontooseen saakka Aikaisemmista biomekaanisista tutkimuksista suomalaisilla heittäjillä useita vuosia aikaa Nuoria lupauksia nousemassa ja vanhoja konkareita edelleen mukana

3 Projektin tavoitteet Saada biomekaanista perustietoa nykyheittäjien tekniikasta Jalkojen voimantuotot Kiekon lähtöparametrit ja liikkeet Suorituksen ajalliset muuttujat Yksilöllinen suoritustekniikan seuranta ja kehittäminen Lisäarvoa päivittäisvalmennuksen tueksi urheilijalle ja valmentajalle

4 Kuvaukset ja mittaukset Kuulantyöntö Mittaukset: Huhtikuu (halli, Kne) Toukokuu (Portugali) Elokuu (Jyväskylä) Yht. 6 urheilijaa, joista 2 urh. 100 % mukana 3 urh. 66 % mukana 1 urh. 33 % mukana 5 miestä, 1 nainen 6 onnistunutta suor./urh./mittaus Kilp.omaiset suoritukset Kiekonheitto Mittaukset: Toukokuu (Portugali) Kesäkuu (Jyväskylä) Syyskuu (Ikaalinen) Yht. 11 urheilijaa, joista 2 urh. 100 % mukana 4 urh. 66 % mukana 5 urh. 33 % mukana 7 miestä, 4 naista 6 onnistunutta suor./urh./mittaus Kilp.omaiset suoritukset

5 Menetelmät Highspeed-kuvaus 2 kameralla Suoritusalueen kalibrointi Kuvanopeus 100 k/s Mahdollistaen 3D-liikeanalyysin KUVA

6 Menetelmät Jalkapohjien paineiden mittaus Erityisvalmisteiset 2 mm paksuiset pohjalliset kenkiin 99 paineanturia/pohjallinen 100 näytettä/s Langaton tiedonkeruu suoraan tietokoneelle Synkronointi highspeed-kuvaukseen Paineista edelleen laskettavissa koko jalkapohjan voimantuotto

7 Aineiston analysointi 3-ulotteinen liikeanalyysi Välineen digitointi koko suorituksen ajalta -> liikkeet 3-ulotteisena ja nopeuskäyrä Välineen lähtöparametrit Suorituksen ajallinen vaihejako Jalkojen voimantuotot Kummankin jalan summapaineen laskeminen -> kokonaisvoimat (N) Suhteuttaminen painoon (N/kg) Voimakäyrät ja vetovaiheen maksimit kummastakin jalasta Voimaimpulssit (Ns)

8 Tulokset ja palautteet Palaute noin 2-3 viikon kuluessa kustakin mittauksesta Materiaalin jako projektin wwwsivujen kautta Suoritusvideot 2 kuvakulmasta (sivu ja taka) Kirjallinen raportti liikeanalyysistä sekä voima-analyyseistä Voimakäyrä + video yhdistelmät parhaista suorituksista Erillinen yhteenvetoraportti koko kaudesta molemmissa lajeissa

9 Tulokset: KUULANTYÖNTÖ Kuulan nopeuskäyräesimerkit yhdeltä mittauskerralta (pakittaja):

10 Tulokset: KUULANTYÖNTÖ Kuulan nopeuskäyräesimerkit eri mittauskerroilta (pakittaja):

11 Tulokset: KUULANTYÖNTÖ Kuulan nopeuskäyräesimerkit yhdeltä mittauskerralta (pyörähtäjä):

12 Tulokset: KUULANTYÖNTÖ Kuulan nopeuskäyräesimerkit eri mittauskerroilta (pyörähtäjä):

13 Tulokset: KUULANTYÖNTÖ Kuulan liikerata (pakittaja):

14 Tulokset: KUULANTYÖNTÖ Kuulan liikerata (pyörähtäjä):

15 Tulokset: KUULANTYÖNTÖ Jalkojen voimantuotto: pakittaja vs. pyörähtäjä

16 Tulokset: KUULANTYÖNTÖ Suoritusten jako osavaiheisiin perustuen aikaisempiin tutkimuksiin T1 = ensimmäinen 2-jalan tukivaihe T2 = ensimmäinen 1-jalan tukivaihe T3 = lentovaihe T4 = toinen 1-jalan tukivaihe T5 = toinen 2-jalan tukivaihe Pakituksessa jakokriteerit osittain erilaiset T1 alkaa vapaan jalan liikkeestä taaksepäin T2 alkaa vapaan jalan liikkeestä työntösuuntaan T3-T5 kuten yllä

17 Tulokset: KUULANTYÖNTÖ Osavaiheiden keskimääräiset kestot:

18 Tulokset: KUULANTYÖNTÖ Kuulan nopeus keskimäärin osavaiheiden lopussa:

19 Tulokset: KUULANTYÖNTÖ Keskimääräiset suhteelliset voimantuottomaksimit (miehet):

20 Tulokset: KUULANTYÖNTÖ Esimerkki voimakäyrien muutoksista yksilötasolla:

21 Tulokset: KUULANTYÖNTÖ (korrelaatiokerroin:.84**)

22 Tulokset: KUULANTYÖNTÖ (korrelaatiokerroin:.68**)

23 Tulokset: KUULANTYÖNTÖ pyörähtäjät: NS, pakittajat: korrelaatio.66**)

24 Tulokset: KUULANTYÖNTÖ (korrelaatio:.69**)

25 Tulokset: KIEKONHEITTO Kiekon nopeuskäyräesimerkki yhdeltä mittauskerralta:

26 Tulokset: KIEKONHEITTO Kiekon nopeuskäyräesimerkki eri mittauskerroilta:

27 Tulokset: KIEKONHEITTO Kiekon liikeradat yhdellä mittauskerralla:

28 Tulokset: KIEKONHEITTO Jalkojen voimantuotto: jalanvaihdolla vs. ilman vaihtoa

29 Tulokset: KIEKONHEITTO Suoritusten jako osavaiheisiin perustuen aikaisempiin tutkimuksiin T1 = ensimmäinen 2-jalan tukivaihe T2 = ensimmäinen 1-jalan tukivaihe T3 = lentovaihe T4 = toinen 1-jalan tukivaihe T5 = toinen 2-jalan tukivaihe

30 Tulokset: KIEKONHEITTO Osavaiheiden keskimääräiset kestot:

31 Tulokset: KIEKONHEITTO Kiekon keskimääräinen nopeus osavaiheen lopussa:

32 Tulokset: KIEKONHEITTO Jalkojen keskimääräiset voimantuottomaksimit:

33 Tulokset: KIEKONHEITTO (korrelaatio:.66***)

34 Tulokset: KIEKONHEITTO (korrelaatio: -.44**)

35 Tulokset: KIEKONHEITTO (korrelaatio:.68***)

36 Tulokset: KIEKONHEITTO (korrelaatio:.39**)

37 Tulokset: KIEKONHEITTO (korrelaatio: -.69***)

38 Tulokset: KIEKONHEITTO (korrelaatio:.58***)

39 Tulokset: KIEKONHEITTO (korrelaatio:.41**)

40 Tulokset: KIEKONHEITTO (korrelaatio:.67***)

41 Tulokset: KIEKONHEITTO (korrelaatio:.64***)

42 Tulokset: KIEKONHEITTO (korrelaatio: -.57***)

43 Tulokset: KIEKONHEITTO (korrelaatio:.50***)

44 Tulokset: KIEKONHEITTO (korrelaatio:.36**)

45 Kokemuksia projektin 1. vuodesta Painepohjallisanalyysillä saadaan luotettavaa tietoa jalkojen voimantuotoista suorituksen aikana Yksilöllinen seuranta vaatii säännöllisiä mittauksia ja 100 % osallistumista Tulosten hyödyntäminen riippuvainen urheilijan ja valmentajan omasta aktiivisuudesta Pohjatietoa tekniikasta nyt saatu -> tulevina vuosina helpompi ymmärtää ja tulkita uusia tuloksia Reaaliaikainen harjoitustilanteessa annettava palaute optimaalisin toimintatapa -> tulevaisuuden tavoite

46 Kiitos mielenkiinnosta!