PariAsiaa luentosarjan teemat

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "PariAsiaa luentosarjan teemat"

Anton Katajakoski
4 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 PariAsiaa luentosarjan teemat 1. Virtaa parisuhteen hyvinvointiin 2. Avaimia parisuhteen 3. Oivalluksia parisuhteen tunnetaitoihin 4. Kipinöitä parisuhteen kosketukseen 5. Perustyökaluja parisuhteen ristiriitoihin 6. Syventäviä työkaluja parisuhteen ristiriitoihin

2 Avaimia parisuhteen 2

3 Luennon ydinasiat Kuuntelemisen ja puhumisen taitoja Kuuntelemista ja puhumista vaikeuttavia tekijöitä Hyvistä asioista puhumisen tärkeys Hyvä keskustelu 3

4 Hyvä vuorovaikutus avaa kiinnostavia ovia parisuhteessa 4

5 Kuunteleminen ja puhuminen 5

6 Asennekysymys 6

7 Vuorovaikutukseen vaikuttaa monet asiat 7

8 Pohdintakysymys Minkä hyvän mallin olet saanut lapsuudenkodistasi? 8

9 Kuunteleminen 9

10 Kuuntelemisen avain: Kiinnostus 10

11 Läsnäolo, pysähtyminen 11

12 Joskus kuulolle asettuminen onnistuu parhaiten yhteisen tekemisen kautta 12

13 Kuuntelun haasteet Ilmaise kiinnostuksesi kuunnella 13

14 Pohdintakysymys Kiinnostus Mitä ajatuksia kuuntelemisen avain herätti sinussa? Miten käytät avainta? 14

15 Kuuntelemisen taidot kehittyvät harjoittelemalla 15

16 Puhuminen 16

17 Puhumisen avain: Halu kertoa! 17

18 Puhumisen merkitys sinulle 18

19 Puhu itsestäsi 19

20 Itsestä puhumisen ja sinä-puheen erottaminen Mua harmittaa, että tiskit on vielä pöydällä. Sinä et koskaan tee kotitöitä pyytämättä. Mua turhauttaa kuunnella tätä asiaa. Sinä se jaksat aina paasata tuosta asiasta. Minua huvittaa tapahtunut kömmähdys. Sä olet täysi tosikko. 20

21 Puhujan haasteet 21

22 Puhu hyvistä asioista 22

23 Keskustelu 23

24 Keskustelun tasot Asiataso Aikataulu, kodin järjestys, auton huolto, kaupassa käynti, ruoka... Yksilötaso Innostava tavoite, menneisyyden kipukohta, työpaikan vaihto, ikäkriisi Ei liity suoraan puolisoon Suhdetaso Keskinäiset tarpeet, yhteinen aika, seksuaalinen läheisyys, askarruttava asia, erimielisyysyhteiset unelmat.. 24

25 Suhdetaso Läheisyyden kannalta tärkeää Luonteeltaan rehellistä ja avointa Puhutaan myös tunteista, tarpeista ja toiveista Kummankin kokemus on yhtä tärkeä Kuunteleminen ja puhuminen vuorottelevat 25

26 Voit pienin asioin helpottaa suhdetason keskustelua 26

27 Puhu niin, että kumppanisi haluaa kuunnella. Kuuntele niin, että kumppanisi haluaa puhua. 27

28 Pohdintakysymys Palauta mieleesi hyvä keskustelu puolisosi kanssa Mikä teki siitä hyvän? 28

29 Luennon ydinkohdat olivat 29

30 Kuuntelemisen avain: Kiinnostus 30

31 Puhumisen avain: Halu kertoa 31

32 Kuuntelijan haasteet Omat ajatukset ja tulkinnat täyttävät mielen Suu ei pysy kiinni Puhujan haasteet Pyrkimys hallita toista Opittu tapa olla hiljaa 32

33 Suhdetaso Läheisyyden kannalta tärkeää Luonteeltaan rehellistä ja avointa Puhutaan myös tunteista, tarpeista ja toiveista Kummankin kokemus on yhtä tärkeä Kuunteleminen ja puhuminen vuorottelevat 33

34 Puhu hyvistä asioista 34

35 Kotitehtävä Kerro kumppanillesi jokin mukava muisto, jota et ehkä ole kertonut aiemmin lapsuudestasi, nuoruudestasi ja aikuisvuosistasi. Molemmat kertovat omat muistonsa. 35

36 Kiitos, kun olit mukana! Parisuhdekeskus Kataja Parisuhdekeskus Kataja Lapinlahdenkatu 3A Helsinki

Samankaltaiset tiedostot

PariAsiaa luentosarjan teemat

PariAsiaa luentosarjan teemat 1. Virtaa parisuhteen hyvinvointiin 2. Avaimia parisuhteen 3. Oivalluksia parisuhteen tunnetaitoihin 4. Kipinää kosketukseen parisuhteessa 5. Perustyökaluja parisuhteen ristiriitoihin