Kuntoudu & virkisty! 2 / MS-LIITON KUNTOUTUSPALVELUT

Transkriptio

1 Kuntoudu & virkisty! 2 / MS-LIITON KUNTOUTUSPALVELUT

2 Merkkien selitykset Kurssille haetaan esitteen lomakkeella tai internetissä osoitteessa Kurssille haetaan Kelan KU132-lomakkeella. Sisältö Kurssihakemuksen liitteeksi tarvitaan lääkärin suositus. Kurssilla yövytään. Lukijalle 4 Yksilöllinen laitoskuntoutus Maskussa 5 Kelan harkinnanvarainen yksilöllinen kuntoutus / neurologinen linja ja yleislinja... 6 Kelan vaikeavammaisen yksilöllinen kuntoutus / neurologinen linja... 6 Muu yksilöllinen kuntoutus...7 s. 13 s. 20 Valtakunnalliset ja alueelliset kurssit Maskussa 8 Myastenia gravis -kurssit...9 Primaarista ataksiaa sairastavien parikurssi...9 Alueelliset omaishoitajien kurssit...10 Avokuntoutus Aksonin sopeutumisvalmennuskurssit 12 Teemalliset kurssit...12 Parikurssit...14 Perhekurssit Jos omat voimavarat työssä askarruttavat, tutustu Työ ja uupumus -kurssiin. Sivu 13. Avokuntoutus Aksonin avomuotoiset kuntoutus- ja teemakurssit 16 Avomuotoiset kuntoutuskurssit MS-tautia sairastaville...16 Avomuotoiset teemakurssit...18 Hakeminen kuntoutukseen 25 Yhteystiedot 32 s. 14 Yhdessä tekeminen on olennainen osa pari- ja perhekursseja. Lue lisää sivulta 14. Nyt voit saada arjessa tarvittavia voimavaroja verkosta. Lue Verkosta voimaa -voimavarakurssista sivulta

3 Lukijalle Kuntoudu ja virkisty! -esitteessä kerrotaan MS-liiton kuntoutuspalveluista. MS-liitto kehittää kuntoutuspalvelujensa tiedottamista ja Kuntoudu ja virkisty! ilmestyy nyt nykymuodossaan viimeistä kertaa. MS-liiton kuntoutusyksiköt Avokuntoutus Aksoni ja Maskun neurologinen kuntoutuskeskus järjestävät kuntoutusta MS-tautia ja harvinaisia neurologisia sairauksia sairastaville. Maskun neurologinen kuntoutuskeskus palvelee lisäksi myös muita neurologisia sairausryhmiä, kuten Parkinsonin tautia sairastavia sekä aivojen verenkiertohäiriöstä tai aivovammasta kuntoutuvia. Tutustu huolellisesti kunkin kuntoutuspalvelun hakuohjeisiin. Huomioi Kelan uudet hakulomakkeet KU 132 ja 104 sekä kurssien vaihtelevat hakuajat. MS-liitto neuvoo Kelan kuntoutushakemusten täyttämisessä perjantaisin klo 9 15 hakemuspalvelu@ms-liitto.fi tai Uutta palvelua kokeillaan asti. Kuntoutuspalvelujemme tavoitteena on tukea työ- tai toimintakykyä sekä selviytymistä arjessa sairauden kanssa. Tarvittaessa teemme yhteistyötä läheisten ja lähiyhteisöjen, kuten työpaikan, terveydenhuollon ja sosiaalipalvelujen järjestämiseen osallistuvien kanssa. Tervetuloa kuntoutumaan! Kuntoutukseen haetaan Kelan uusilla lomakkeilla KU 132 tai KU 104 (vaikeavammaiset). Kysy lisää! Yhteystiedot ovat takakannessa. YKSILÖLLINEN laitoskuntoutus Maskussa Yksilölliset kuntoutusjaksot Maskun neurologisessa kuntoutuskeskuksessa sopivat kaikille neurologisille sairausryhmille, kuten MS-tautia sairastaville, aivohalvaus- ja aivovammakuntoutujille, Parkinsonin tautia, ALS-tautia, spinoserebellaarista ataksiaa, syringomyeliaa, perinnöllistä spastista parapareesia, polyradikuliittia ja harvinaista polyneuropatiaa sairastaville sekä esimerkiksi epilepsiaa sairastaville ja CP-kuntoutujille. Laitoskuntoutusjakso tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden keskittyä omaan itseen ja omiin tarpeisiin kokeneen ja osaavan henkilökunnan tuella. Kuntoutusjaksot räätälöidään kuntoutujan yksilöllisen tarpeen ja tavoitteiden mukaan. Kuvat: Shutterstock. Kuvissa esiintyvät henkilöt eivät liity MS-liiton toimintaan. Kuntoutusjakson sisältö Jaksolle asetettujen tavoitteiden perusteella kuntoutujalle nimetään moniammatillinen työryhmä, johon voivat kuulua fysioterapeutti, toimintaterapeutti, sairaanhoitaja, psykologi, neuropsykologi, sosiaalityöntekijä ja puheterapeutti. Kuntoutusjaksoon sisältyy aina neurologian erikoislääkärin, omaohjaajan ja avainhenkilöiden yksilöllisiä ja ryhmämuotoisia tapaamisia, 4 Hakeminen yksilölliseen laitoskuntoutukseen Maskuun sivu 29 5

4 Yksilöllinen laitoskuntoutus Maskussa Yksilöllinen laitoskuntoutus Maskussa yksilöllistä fysioterapiaa, liikuntaryhmiä ja keskusteluryhmiä. Jaksolla on mahdollisuus tarpeen mukaan myös mm. ravitsemusterapeutin, uroterapeutin, lantionpohjaterapeutin, seksuaalineuvojan, lymfaja voice massage -terapeutin tai hierojan tapaamisiin. Tavoitteiden saavuttamista tukee osaava joukko kuntouttavan hoitotyön ammattilaisia. Jaksolla on tarjolla monipuolista vapaa-ajan toimintaa sekä mahdollisuus kädentaitojen harjaannuttamiseen sekä itsenäisesti että ohjatusti. Kelan harkinnanvarainen yksilöllinen kuntoutus / neurologinen linja ja yleislinja Neurologinen sairaus asettaa haasteita arjessa pärjäämiselle ja aktiiviselle osallistumiselle. On tärkeää saada yksilöllinen tilannearvio, tietoa sairaudesta ja sen hoitokeinoista jo heti sairastamisen alkuvaiheessa. Liikuntakyvyn rajoitteiden lisäksi arkea haittaavat usein esimerkiksi uupumus, rakon- ja suolentoimintahankaluudet ja muistin ja mielialan ongelmat. Näitä ei kannata yrittää ratkaista yksin, vaan hakea apua neurologisen kuntoutuksen ammattilaisilta. Kuntoutusjakso asiaan perehtyneessä kuntoutusympäristössä huomioi yksilölliset tarpeesi, kun pohdit omaa tai läheistesi pärjäämistä. Kuntoutusjakso koostuu monipuolisesta, yksilöllisten tavoitteiden mukaan suunnitellusta ohjelmasta. Harkinnanvaraisella kuntoutusjaksolla saa moniammatillisen arvion tilanteestaan. Kuntoutus toteutetaan kahdessa jaksossa ( vrk). Harkinnanvaraista yksilöllistä kuntoutusta voivat hakea myös yli 65-vuotiaat. Muu yksilöllinen kuntoutus Maskun neurologinen kuntoutuskeskus järjestää yksilöllistä laitoskuntoutusta myös terveydenhuollon (SVOL) tai vakuutusyhtiön maksusitoumuksella tai itse maksaen. Kuntoutusjakso koostuu monipuolisesta, yksilöllisten tavoitteiden mukaan suunnitellusta ohjelmasta. Jakson kesto on yleensä 14, 21 tai 28 vuorokautta. Kuntoutuja saa moniammatillisen arvion tilanteestaan sekä tietoa ja tukea sairauden kanssa elämiseen. Laitoskuntoutusjakso Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin maksusitoumuksella Maskun neurologisella kuntoutuskeskuksella on sopimus Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin kanssa laitoskuntoutusjaksoista. Kohderyhmänä ovat aivovamma- ja aivohalvauspotilaat sekä muut neurologiset kuntoutujaryhmät. Kuntoutukseen pääsemiseksi tarvitaan Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin maksusitoumus. Henkilökunnassa kaikki hymyilevät, jopa huoltomiehetkin! Tulee hyvälle tuulelle jo heti aamusta asti. kuntoutujan palaute Kelan vaikeavammaisten yksilöllinen kuntoutus / neurologinen linja Vaikeavammaisen yksilölliselle kuntoutusjaksolle Maskuun voi hakea neurologista sairautta sairastava, alle 65-vuotias henkilö, joka saa korotettua tai ylintä vammais- tai hoitotukea. Kuntoutusjakso koostuu monipuolisesta, yksilöllisten tavoitteiden mukaan suunnitellusta ohjelmasta. Jakson kesto on tavallisesti 14, 21 tai 28 vuorokautta. 6 Hakeminen yksilölliseen laitoskuntoutukseen Maskuun sivu 29 Hakeminen yksilölliseen laitoskuntoutukseen Maskuun sivu 29 7

5 Valtakunnalliset ja alueelliset kurssit Maskussa omaisen jakso. Parikursseille taas mennään yhdessä omaisen kanssa koko ajaksi. Osallistuminen auttaa läheistä ymmärtämään sairautta ja tarjoaa mahdollisuuden vaihtaa kokemuksia muiden samassa tilanteessa elävien läheisten kanssa. Kurssien tavoitteena on elämänhallinnan monipuolinen vahvistaminen. Jaksot sisältävät aina ryhmän tarpeisiin kohdentuvan moniammatillisen ohjelmapaketin. Järjestämme myös aivoverenkiertohäiriöstä kuntoutuvien kommunikaatiokursseja, Parkinsonin tautia sairastavien kursseja ja uusimpina epilepsiaa ja monivammaa sairastavien kursseja. Näistä kursseista saat lisätietoja nettisivuiltamme ja kuntoutussihteereiltämme. Valtakunnalliset ja alueelliset kurssit Maskussa K urssit Maskun neurologisessa kuntoutuskeskuksessa ovat kuin yliopisto omaan sairauteen. Myastenia gravis Primaarinen ataksia, parikurssi Omaishoitajien kuntoutuskurssi Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi Kuntoutuskeskuksen ammattiosaajat vastaavat kysymyksiin ja ovat kuntoutumisen tukena kunkin sairauden erityispiirteet huomioiden. Täysihoito antaa mahdollisuuden keskittyä omiin tarpeisiin arjen kiireiden häiritsemättä. Kurssilla on mahdollisuus jakaa kokemuksia toisten samaa sairautta sairastavien kuntoutujien kanssa. Kelan kustantamat kurssit ovat 5 17 vuorokauden mittaisia ja ne toteutetaan yhdessä tai useammassa jaksossa. Osaan kursseista sisältyy lyhyempi Myastenia gravis -kurssit Kuntoutuskeskuksella on pitkä kokemus Myastenia gravis -kuntoutuksesta. Osaava kuntoutushenkilökunta tarjoaa tietoa ja tukea sairauden kanssa elämiseen omatoimisen työ- ja toimintakyvyn säilyttämiseksi. Keskeisenä elementtinä kurssilla on vertaistuki. Kurssiin sisältyy myös omaisen jakso. Kurssille voivat hakea alle 68-vuotiaat. KURSSIN NUMERO AJANKOHTA HAKU , omaisen jakso Hakemukset Kelan paikallistoimistoon Primaarista ataksiaa sairastavien parikurssi Ataksiaa sairastavan parikurssi on sopeutumisvalmennuskurssi, joka sopii sekä hiljattain diagnoosinsa saaneille että pidempään sairastaneille, jotka kaipaavat tukea sairauteen ja uuteen elämäntilanteeseen sopeutumisessa. Parikurssille osallistuu sairastava ja läheinen. Kurssi toteutetaan maanantaista perjantaihin (5 vrk). Kurssille valitaan 10 kuntoutujaa ja heidän läheisensä. Tavoitteena on löytää ratkaisukeinoja arkipäivän ongelmatilanteisiin ja tukea sairastuneen ja hänen läheisensä yhteiselämän sujuvuutta. Tavoitteena on jakaa tietoa sairaudesta, kuntoutuksesta ja oman paikkakunnan tukiverkostoista sekä vahvistaa elämänhallintaa ja itsehoitoa. 8 Hakeminen valtakunnallisille kursseille Maskuun sivu 25 Hakeminen valtakunnallisille kursseille Maskuun sivu 25 9

6 Valtakunnalliset ja alueelliset kurssit Maskussa Valtakunnalliset ja alueelliset kurssit Maskussa Kurssin työntekijöinä toimivat neurologian erikoislääkäri, sairaanhoitaja, fysioterapeutti, toimintaterapeutti, psykologi, kuntoutussosiaalityöntekijä, ravitsemusterapeutti, puheterapeutti ja seksuaalineuvoja. Päivittäisestä hoitotyöstä ja avustuksesta huolehtii hoitohenkilökunta. KURSSIN NUMERO AJANKOHTA HAKU Hakemukset Kelan paikallistoimistoon Hakemukset Kelan paikallistoimistoon Omaishoitajien kuntoutuskurssi, Länsi-Suomi Kurssi on tarkoitettu Länsi-Suomen alueella omaistaan kotona päivittäin hoitavalle henkilölle, jolla on itsellään jokin sairaus tai esimerkiksi uupumusoireita. Omaishoitajien kurssi toteutetaan Maskun neurologisessa kuntoutuskeskuksessa maanantaista perjantaihin ( vrk noin vuoden ajanjakson sisällä, yksi kotikäynti ensimmäisen jakson jälkeen). Kurssille valitaan kymmenen omaistaan kotona hoitavaa. Omaishoidontuen saaminen ei ole edellytys kurssille pääsemiselle. Tavoite on omaishoitajan tehtävästä muodostuvien rasitustekijöiden tunnistaminen ja ratkaisukeinojen löytäminen sekä sairauksia koskevan tiedon ja omaisen hoitamiseen tarvittavien valmiuksien antaminen. Työryhmän tuella pyritään löytämään ratkaisukeinoja arkipäivän ongelmatilanteisiin ja tukemaan omaistaan kotona hoitavan terveydentilaa ja elämänlaatua. Kurssin työntekijöinä toimivat neurologian erikoislääkäri, sairaanhoitaja, psykologi, kuntoutus-sosiaalityöntekijä, fysioterapeutti, toimintaterapeutti ja ravitsemusterapeutti. Päivittäisestä hoitotyöstä ja avustuksesta huolehtii hoitohenkilökunta. KURSSIN NUMERO AJANKOHTA HAKU Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi, Länsi-Suomi Kurssi on tarkoitettu Länsi-Suomen alueella omaistaan kotona päivittäin hoitavalle henkilölle, jolla on itsellään jokin sairaus tai esimerkiksi uupumusoireita. Omaishoitajien parikurssit toteutetaan Maskun neurologisessa kuntoutuskeskuksessa maanantaista perjantaihin ( vrk noin vuoden ajanjakson sisällä, yksi kotikäynti ensimmäisen jakson jälkeen). Kurssille valitaan kahdeksan omaishoitajaa ja heidän hoidettavat läheisensä. Kurssin tavoitteena on löytää ratkaisukeinoja arkipäivän ongelmatilanteisiin ja tukea omaishoitajan ja hänen läheisensä yhteiselämän sujuvuutta. Kurssin työntekijöinä toimivat neurologian erikoislääkäri, sairaanhoitaja, fysioterapeutti, psykologi, kuntoutussosiaalityöntekijä, ravitsemusterapeutti ja liikunnanohjaaja. Päivittäisestä hoitotyöstä ja avustuksesta huolehtii hoitohenkilökunta. KURSSIN NUMERO AJANKOHTA HAKU En ole käynyt missään, Hakemukset Kelan paikallistoimistoon Hakemukset Kelan paikallistoimistoon Hakemukset Kelan paikallistoimistoon Hakemukset Kelan paikallistoimistoon missä palvelu olisi ollut näin hyvää! kuntoutujan palaute Hakemukset Kelan paikallistoimistoon 10 Hakeminen alueellisille kursseille Maskuun sivu 27 Hakeminen alueellisille kursseille Maskuun sivu 27 11

7 Sopeutumisvalmennuskurssit Työ ja uupumus Askarruttavatko omat voimavarat työssä? Kurssilla käsitellään monipuolisesti ratkaisuja tilanteisiin, joissa sairaus ja sen aiheuttama uupumus vaikeuttavat työssä jaksamista. Uupumuksen kanssa voi oppia elämään ja keinoja sen hallitsemiseen on mahdollista löytää. Tärkeintä on oppia kuuntelemaan itseään ja omaa kehoaan, oppia omia jaksamisen rajoja sekä löytää voimavaroja ja vahvuuksia, jotka kantavat eteenpäin sekä työssä että arjessa. Siikaranta, Espoo Sopeutumisvalmennuskurssit Taitavaksi tunteiden kanssa Pyörivätkö ajatuksesi ympyrää? Tunnetko puristavan tunteen rinnassasi, mutta et tiedosta mistä se johtuu? Kurssin tavoitteena on oppia tunnistamaan ja ilmaisemaan erilaisia tunnetiloja sekä kohentaa omaa sosiaalista hyvinvointia. Teemoina ovat mm. ihmissuhdeverkoston hoitaminen, puolien pitäminen, uusien suhteiden luominen ja tunteiden ilmaiseminen ihmissuhteissa. S opeutumisvalmennuskursseja ovat perhe- ja parikurssit sekä teemalliset kurssit. Turun alue, paikka tarkentuu myöhemmin Teemalliset kurssit Pitkää ikää hyviä vuosia Mistä haaveilet? Mitä haluat tehdä tässä ja nyt? Kurssilla keskustellaan ja liikutaan yhdessä. Kurssi on tarkoitettu 65 vuotta täyttäneille henkilöille. Voit tulla kurssille joko yksin tai puolison kanssa. Hyvän elämän eväät Omasta kehosta ja mielestä kannattaa pitää huolta. Kurssilla pohditaan mistä terveelliset elämäntavat rakentuvat. Liikutko riittävästi, syötkö terveellisesti ja nukutko hyvin? Myös mielekäs tekeminen ja osallistuminen ovat osa terveellistä elämäntapaa. Kurssin ohjelmaan sisältyy mm. ryhmäkeskusteluja, liikuntaa sekä kokeiluja hyvästä ja terveellisestä ravinnosta. Koivupuisto, Ylöjärvi Hämeen alue, paikka tarkentuu myöhemmin Hakeminen sopeutumisvalmennuskursseille sivu 26 Hakeminen sopeutumisvalmennuskursseille sivu 26 13

8 Sopeutumisvalmennuskurssit Sopeutumisvalmennuskurssit Parikurssit Parikurssien tavoitteena on keskustella ja pohtia sairauden vaikutuksista parisuhteeseen, vahvistaa parisuhdetta, kehittää kommunikaatiotaitoja puolisoiden välillä ja löytää uusia keinoja selvitä sairauden kanssa. Yhdessä toimiminen on oleellinen osa parikurssia. Peruskurssi pariskunnille Kylpylähotelli Rokua Savo-Karjala, paikka tarkentuu myöhemmin Pitkäaikaista sairautta sairastava lapsi Kurssi on tarkoitettu perheille, joissa alle 17-vuotias lapsi/nuori sairastaa pitkäaikaissairautta kuten Chiari 1, syringomyelia, MS-tauti. Koko perhe on tervetullut mukaan; sairastava lapsi tai nuori, molemmat vanhemmat ja sairastavan muut sisarukset. Kurssin tavoitteena on tarjota tietoa sairaudesta ja sen oireista ja kuntoutusmahdollisuuksista sekä sairastavalle lapselle/nuorelle sekä vanhemmille että sisaruksille omissa ryhmissä. Asioiden käsittelyssä huomioidaan lapsen ikään sopiva tapa käsitellä asioita. Tavoitteena on tarjota kaikille osallistujille mahdollisuus kysyä ja keskustella mieltä askarruttavista asioista yhdessä asiantuntijoiden ja muiden perheiden kanssa. Kurssi sisältää alustuksia, yhteisiä ryhmiä vanhemmille, nuorille ja lapsille yhdessä ja erikseen. Perhekurssit Pohjanmaan alue, paikka tarkentuu myöhemmin Perhekurssien tavoitteena on auttaa perhettä sopeutumaan niihin muutoksiin, joita perheenjäsenen sairaus on tuonut mukanaan. Peruskurssi perheille Kurssin tavoitteena on avata kommunikaatiota perheenjäsenten välillä ja auttaa niin lapsia kuin aikuisiakin esittämään kysymyksiä. Tärkeää on myös saada vastaus kysymyksiin. Yhdessä tekeminen on oleellinen osa perhekurssia. Myös yksinhuoltajat voivat hakeutua kurssille. Kurssilla ohjaajina ovat perhetyöntekijät ja kuntoutussuunnittelija. Opin arvostamaan vielä enemmän kumppaniani. Ennen emme osanneet ratkaista riitatilanteita, mutta nykyään se onnistuu jo helposti. kuntoutujan palaute Oulun alue, paikka tarkentuu myöhemmin Hakeminen sopeutumisvalmennuskursseille sivu 26 Hakeminen sopeutumisvalmennuskursseille sivu 26 15

9 Avomuotoiset kuntoutus- ja teemakurssit Läheisillä on mahdollisuus osallistua yhteen kurssipäivään. Avomuotoisen kuntoutuskurssin kustantaa Kela. Kurssille valitaan kahdeksan kuntoutujaa. Hakemukset lähetetään Kelan toimistoon. KURSSIN NUMERO PAIKKA AJANKOHTA HAKU- SUOSITUS Lahti, Wanha Herra torstaisin Kysy mahdollisista vapaista paikoista Oulu, Kumppanuuskeskus keskiviikkoisin Seinäjoki, palvelutalo Pihapihlaja keskiviikkoisin Kuopio (Teletie 4 6) keskiviikkoisin Hyvinkää, Hyvinkään Veteraanitalo keskiviikkoisin Avomuotoiset kuntoutus- ja teemakurssit Avomuotoiset kuntoutuskurssit MS-tautia sairastaville Avomuotoisella kuntoutuskurssilla MS-tautia sairastava saa tietoa ja tukea sairauden kanssa elämiseen. Keskeisenä teemana on ymmärtää sairauden aiheuttamat elämänmuutokset ja omaksua aktiivisia kuntoutuskeinoja arjen tueksi. Kurssin aikana käsitellään myös monipuolisesti erilaisia sairauden hoitoon, kuntoutukseen ja elämänhallintaan liittyviä teemoja. Ohjelmaa täydennetään kurssilaisten tarpeiden mukaan. Kurssin työryhmään kuuluvat neurologi, sairaanhoitaja, fysioterapeutti, psykologi, toimintaterapeutti, sosionomi, uroterapeutti ja ravitsemusterapeutti. Kurssi koostuu 15 päivästä kerran viikossa. Ohjelmaan sisältyy fysioterapeutin tekemä kotikäynti ja siihen liittyvä yksilöllinen tilannearvio ensimmäisen avopäivän jälkeen. 16 Hakeminen avomuotoisille kuntoutuskursseille sivu 27 Hakeminen avomuotoisille kuntoutuskursseille sivu 27 17

10 Avomuotoiset kuntoutus- ja teemakurssit Avomuotoiset kuntoutus- ja teemakurssit Avomuotoiset teemakurssit Raha-automaattiyhdistyksen rahoittamat avomuotoiset teemakurssit on tarkoitettu MS-tautia tai harvinaista neurologista sairautta sairastaville henkilöille, jotka ovat hiljattain sairastuneet tai ovat sairastaneet pitkään, mutta sairaus ei ole vaikea-asteinen. Avomuotoisilla teemakursseilla saa tietoa ja tukea erilaisten oireiden tai elämäntilanteiden kanssa pärjäämiseen. Kurssilla käydään kotoa käsin. Kurssien teemat ja paikkakunnat vaihtelevat vuosittain. Avomuotoisten teemakurssien omavastuu on 25 /kurssi. Uusista kursseista ja mahdollisista muutoksista kurssiaikatauluun ilmoitetaan liiton internetsivuilla tai Avain-lehdessä. Lisätietoja antavat myös Avokuntoutus Aksonin kuntoutussuunnittelijat, joiden yhteystiedot löytyvät takakannesta. Otetta elämään -voimavarakurssi Kurssilla pohditaan arjessa tarvittavia voimavaroja ja itsestä huolehtimista sekä suhdetta omaan ympäristöön. Kurssilla pyritään löytämään keinoja, jotka tukevat elämän ilon ja voimavarojen löytymistä. Kurssin tarkempi ohjelma suunnitellaan yhdessä ryhmän kanssa. Kurssipäivät ovat neljän tunnin mittaisia ja tapaamisia on noin kuukauden välein yhteensä kahdeksan kertaa syksyllä ja keväällä. Helsinki, Avokuntoutus Aksoni (Arabiankatu 17) Kuopio klo tiistaisin alkaen klo perjantaisin alkaen alle 60-vuotiaille Ryhmäliikuntakokeilu Onko liikunnan kipinä hukassa ja etsitkö omaa liikuntalajiasi? Pohditko kuinka voit turvallisesti pitää huolta fyysisestä kunnostasi? Tule etsimään ryhmässä liikuntamotivaatiotasi ja kohottamaan fyysistä kuntoasi tavoitteellisesti ja pitkäjänteisesti. Pääset kokeilemaan kanssamme erilaisia ryhmäliikuntalajeja ja opit liikkumaan säännöllisesti ja kokemaan liikunnan iloa. Kurssilla opetellaan myös lihashuoltoa ja rentoutumista. Ryhmäliikuntakurssi on tarkoitettu niille henkilöille, jotka liikkuvat ilman apuvälineitä. Ohjaajana toimivat Varalan urheiluopistossa Tampereella liikuntaneuvojaksi opiskeleva opiskelija yhdessä ohjaajansa sekä fysioterapeutin kanssa. Kurssi on ilmainen, matkat liikuntakeskukseen ovat omakustanteiset. Raholan liikuntakeskukseen pääsee Tampereen kaupungin linja-autolla nro 29. Lohja, Apuomena (Suurlohjankatu 21 23) klo perjantaisin alkaen Uusi suunta kohti liikettä Onko hyvinvointisi jäänyt vähemmälle huomiolle? Kaipaatko virikkeitä itsehoitoon? Kurssin tavoitteena on vahvistaa hyvinvoinnin ylläpitämistä ja motivoitua itsehoitoon. Kehonhallinnan lisääntyessä tasapainon ylläpito ja liikkuminen helpottuvat. Kehon voidessa paremmin mieli lepää ja hyvinvointi lisääntyy. Kurssilla käytetään erilaisia kehonhallinnan menetelmiä ja etsitään jokaiselle mielekästä tapaa nauttia hyvinvoinnin ylläpitämisestä. Kurssi kokoontuu kymmenen kertaa. Tampere, Raholan liikuntakeskus (Teerivuorenkatu 2) klo maanantaisin Liikkumalla voimaa -voimavarakurssi Tasapainoinen mieli ja hyvä fyysinen kunto auttavat sinua elämään pitkäaikaissairauden kanssa. Etsitkö keinoja, millä tavoin pidät itsestäsi huolta? Haluatko löytää iloa ja sisäistä kiireettömyyttä arkeesi? Kurssin tavoitteena on, että opit tunnistamaan kehon ja mielen voimavaroja ja mahdollisesti löytämään uusia sekä ottamaan ne käyttöösi. Kurssin ohjelmaan sisältyy ryhmäkeskusteluja ja liikunnallisia sekä toiminnallisia harjoitteita. Kurssi toteutetaan yhteistyössä OAMK:n fysio- ja toimintaterapeuttiopiskelijoiden kanssa. Kurssi kokoontuu kymmenen kertaa. 18 Hakeminen avomuotoisille teemakursseille sivu 28 Hakeminen avomuotoisille teemakursseille sivu 28 19

11 Avomuotoiset kuntoutus- ja teemakurssit PERUSTIEDOT 1 / 4 20 Oulu, Oulun ammattikorkeakoulu (Kiviharjuntie 8) klo torstaisin alkaen Tietoisena ja tarkkana Eikö mistään tule valmista, pätkiikö muisti? Kurssi on tarkoitettu henkilöille, joiden selviytyminen työelämässä tai arjessa on vaikeutunut uupumukseen, muistiin, keskittymiseen tai toiminnanohjaukseen liittyvien ongelmien vuoksi. Kurssilla keskustellaan kognitiivisista oireista ja etsitään keinoja, miten voit hallita oireitasi ja tulla niiden kanssa paremmin toimeen arjessa. Kurssi kokoontuu kahdeksan kertaa. Vantaa, Myyrinkoti klo maanantaisin alkaen Verkosta voimaa -voimavarakurssi Verkkokurssilla pohditaan arjessa tarvittavia voimavaroja ja itsestä huolehtimista sekä suhdetta omaan ympäristöön. Kurssilla pyritään löytämään keinoja, jotka tukevat elämän ilon ja voimavarojen löytymistä. Kurssin tarkempi ohjelma suunnitellaan yhdessä ryhmän kanssa. Kurssin aloituskokoontuminen on Oulussa, jonka jälkeen keskustelut sekä etätehtävät tapahtuvat verkossa. Kaukaa matkustaville järjestetään majoitus tarvittaessa. Verkkotapaamiset ovat 1,5 tunnin mittaisia ja tapaamisia on noin kaksi kertaa kuukaudessa yhteensä kahdeksan kertaa. Kurssille osallistuminen edellyttää tietokonetta ja nettiyhteyttä. Ensimmäinen tapaaminen: Oulu, Kumppanuuskeskus klo Hakeminen avomuotoisille teemakursseille sivu 28 Henkilötunnus (täydellisenä) Sukunimi Etunimet (puhuttelunimi alleviivataan) Lähiosoite, postinumero ja toimipaikka Puhelinnumero kotiin / töihin Sähköposti Kotikunta Äidinkieli Taloudessani on minun lisäkseni: puolisoni lapseni lasten syntymävuodet: asun yksin Oletko työssä työtön työkyvyttömyyseläkkeellä opiskelija vanhuuseläkkeellä sairauslomalla alkaen: kuntoutustuella osatyökyvyttömyyseläkkeellä muu, mikä? Mikä on ammattisi? Saatko jotakin seuraavista? 16 vuotta täyttäneen vammaistuki eläkettä saavan tuki perustuki perustuki korotettu tuki korotettu tuki ylin tuki ylin tuki TIEDOT SAIRAUDESTA JA SEN OIREISTA Mikä on diagnoosisi ja sen toteamisvuosi? Onko sinulla muita sairauksia? Toimintakykyäsi haittaavat oireet lihasjäykkyys / spastisuus keskittymisvaikeus lihasheikkous / -väsymys muistin heikkous kävelyvaikeus uupumus (fatiikki) tasapainovaikeus masennus näköoireet tuntohäiriöt inkontinenssi kipu puheen tai nielemisen vaikeus muu, mikä? Käytössäsi olevat lääkkeet ja niiden annostus: Voit täyttää lomakkeen myös osoitteessa KURSSIT - Hakulomake 2/2014

12 2 / 4 PÄIVITTÄISET TOIMINNOT KURSSIT - Hakulomake 2/2014 Jaksan kävellä yhtäjaksoisesti metriä ilman apuvälinettä metriä apuvälineen kanssa minulla ei ole rajoituksia liikkumisessa liikun ilman apuvälineitä, mutta sairaus vaikeuttaa liikkumistani jonkin verran liikun kävelykepin tai kyynärsauvan avulla käytän rollaattoria käytän pyörätuolia Selviydyn itsenäisesti arkipäivän toiminnoista ilman apua Seuraavissa toiminnoissa tarvitsen apua (kuvaile): SOPEUTUMISVALMENNUSKURSSIT (valitse) Pitkää ikää hyviä vuosia Peruskurssi pariskunnille Ylöjärvi Rokua Savo-Karjala Työ ja uupumus Espoo Peruskurssi perheille Oulun alue Taitavaksi tunteiden kanssa Turun alue Pitkäaikaista sairautta sairastava lapsi Pohjanmaan alue Hyvän elämän eväät Hämeen alue 3 / 4 KURSSIT - Hakulomake2/2014 Kuvaile miten sairaus vaikuttaa elämääsi tällä hetkellä (jatka tarvittaessa eri paperille): AVOMUOTOISET TEEMAKURSSIT (valitse) Otetta elämään -voimavarakurssi Lohja Liikkumalla voimaa -voimavarakurssi Oulu Erityisruokavaliot ja muut järjestelyissä huomioitavat seikat: Uusi suunta kohti liikettä Helsinki Kuopio Ryhmäliikuntakokeilu Tampere Tietoisena ja tarkkana Vantaa Verkosta voimaa -voimavarakurssi Oulu, ensimmäinen tapaaminen LÄHEISEN HENKILÖTIEDOT (täytä nämä, jos haet perhe- tai parikurssille) Henkilötunnus Sukunimi Lähiosoite, postinumero ja toimipaikka Etunimet (puhuttelunimi alleviivataan) Haetko kurssille ensimmäistä kertaa? Kyllä Ei, olen hakenut ennenkin Puhelin kotiin / työhön Suhde sairastavaan Terveydentila tällä hetkellä Perhekurssille osallistuvien lasten nimet ja syntymäajat Läheisen ja / tai lasten erityisruokavaliot

13 4 / 4 KURSSIT - Hakulomake 2/2014 KURSSIA KOSKEVAT TIEDOT Toiveet ja odotukset kurssille (perhekurssia varten myös lasten toiveet) Hakeminen kuntoutukseen KURSSIHAKEMUKSEN ALLEKIRJOITUKSET Hakemus perustuu valtioneuvoston päätökseen numero 929/98 sekä Sosiaali- ja terveysministeriön ja Raha-automaattiyhdistyksen erillisohjeisiin. Täytä hakemus huolellisesti ja selkeästi ja vakuuta tiedot oikeiksi allekirjoituksellasi. Ennen kurssin alkua tapahtuneet olennaiset muutokset tulee ilmoittaa kuntoutussuunnittelija Sanna Lehtokannakselle puh tai sanna.lehtokannas@ms-liitto.fi. Lähetä hakemus osoitteella Suomen MS-liitto ry, Hakemukset / Avokuntoutus Aksoni, Aleksanterinkatu 21 A, 5. krs, Tampere. Vakuutan tässä antamani tiedot oikeiksi. Suostun siihen, että hakemuksessani olevia tietoja voi luovuttaa kurssin ohjaajille. En anna lupaa siihen, että sairauttani koskevia tietoja voidaan tarvittaessa pyytää muista minua hoitaneista terveydenhuollon yksiköistä. En anna lupaa tallentaa asiakastietojani Avokuntoutus Aksonin asiakasrekisteriin. En halua, että minulle lähetetään tietoa kuntoutuskursseista. Allekirjoitus Läheisen allekirjoitus (perhekurssia tai parikurssia varten) HAKEMINEN kuntoutukseen MS-liitto kokeilee valtakunnallista hakemuspalvelua Potilasjäsenet ja heidän läheisensä saavat apua tai ohjeita Kelan kuntoutushakemuksen täyttämiseen perjantaisin klo Apua saa numerosta tai sähköpostilla hakemuspalvelu@ms-liitto.fi. Hakeminen valtakunnallisille kursseille Maskuun Myastenia gravis -kurssit Kuntoutuskursseille haetaan Kelan lomakkeella KU 132, joka on saatavissa Kelan internetsivuilta Lomakkeita saa myös Kelan paikallistoimistoista. Hakemuslomakkeen liitteeksi tarvitaan alle vuoden vanha lääkärintodistus tai kopio viimeisimmästä neurologian poliklinikan sairauskertomuksesta. Lausunnossa on oltava lääkärin suositus kyseiselle kurssille. Kurssit on tarkoitettu alle 68-vuotiaille. Kurssille hakevan on kyettävä osallistumaan ryhmämuotoiseen kuntoutukseen. Tietoa matkakorvauk- Tutustu mallihakemuksiin:

14 Hakeminen kuntoutukseen Hakeminen kuntoutukseen Hakeminen kuntoutukseen sista ja Kelan kuntoutusrahasta on sivulla 30. Hakulomakkeet toimitetaan Kelan paikallistoimistoon. Primaarista ataksiaa sairastavien parikurssi Kuntoutusta haetaan Kelan lomakkeella KU 132 tai KU 104 (vaikeavammaiset). Liitteeksi tarvitaan voimassa oleva lääkärin B-lausunto tai kuntoutussuunnitelma, jossa on suositus parikurssille osallistumisesta. Hakemus palautetaan Kelan paikallistoimistoon. Hakeminen sopeutumisvalmennuskursseille Teemalliset kurssit Parikurssit Perhekurssit joka on 12 /aikuinen/kurssivuorokausi. Maksu laskutetaan ennen kurssin alkua. Tietoa matkakorvauksista ja Kelan kuntoutusrahasta on sivulla 30. Kurssille osallistumisen voi peruuttaa viimeistään kaksi viikkoa ennen kurssin alkua. Sen jälkeiseen peruutukseen tarvitaan lääkärintodistus. Jos kurssille valittu ei peruuta osallistumistaan, ei saavu kurssille tai jättää kurssin kesken, kurssin omavastuuosuutta ei palauteta. Lähetä lomakkeet ennen hakuajan päättymistä osoitteella: Suomen MS-liitto ry Hakemukset / Avokuntoutus Aksoni Aleksanterinkatu 21 A, 5. krs Tampere Huom. Voit täyttää hakulomakkeen myös internetsivuillamme osoitteessa Jos osallistuu Raha-automaattiyhdistyksen tuella järjestetylle sopeutumisvalmennuskurssille tai avomuotoiselle teemakurssille, osallistuminen ei vaikuta mahdollisuuteen tulla valituksi Kelan myöntämälle kuntoutusjaksolle, mikäli kuntoutukselle on tarvetta. Sopeutumisvalmennuskurssien tavoitteena on omien voimavarojen tunnistaminen, arjessa selviytymisen sekä omakohtaisten kuntoutumiskeinojen vahvistuminen. Sopeutumisvalmennuskursseille eri puolilla Suomea haetaan tästä esitteestä löytyvällä MS-liiton hakulomakkeella tai sähköisellä hakulomakkeella. Hakemuksen liitteeksi tarvitaan lääkärin suositus, jos haluat hakea Kelalta matkakorvauksia tai kuntoutusrahaa. Suosituksen ei tarvitse olla laaja lausunto, vaan riittää että siitä selviää kuntoutuksen tarve ja mille kurssille haetaan. Suosituksen voi kirjoittaa esim. omalääkäri tai työterveyslääkäri. Suositus tulee toimittaa ennen kurssin alkua Avokuntoutus Aksonin Tampereen toimistoon. Kurssivalinnoista tiedotamme kirjeitse tai sähköpostilla kahden viikon sisällä hakuajan päättymisestä. Kurssilaisilta peritään omavastuuosuus, Hakeminen alueelliselle laitoskuntoutuskurssille Omaishoitajien kuntoutuskurssi, Länsi-Suomen alue Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi, Länsi-Suomen alue Kuntoutusta haetaan Kelan lomakkeella KU 132. Liitteeksi tarvitaan omaishoitajan voimassa oleva lääkärin B-lausunto tai kuntoutussuunnitelma, jossa on suositus kuntoutuskurssille tai parikurssille osallistumisesta. Hakemus palautetaan Kelan paikallistoimistoon. Hakeminen avomuotoisille kuntoutuskursseille MS-tautia sairastaville Kurssille haetaan Kelan lomakkeella KU 132. Hakemuksen liitteeksi tarvitaan voimassa oleva lääkärin B-lausunto. Hakemus palautetaan Kelan paikallistoimistoon. Työssä käyvät ovat oikeutettuja Kelan kuntoutusrahaan ja matkakorvaukseen (sivu 30)

15 Hakeminen kuntoutukseen Hakeminen kuntoutukseen Hakeminen avomuotoisille teemakursseille Otetta elämään -voimavarakurssi Uusi suunta kohti liikettä Ryhmäliikuntakokeilu Liikkumalla voimaa -voimavarakurssi Tietoisena ja tarkkana Verkosta voimaa -voimavarakurssi Alueellisille ja avomuotoisille teemakursseille haetaan MS-liiton hakulomakkeella tai sähköisellä hakulomakkeella. Hakemuksen liitteeksi ei tarvita lääkärin suositusta. Kullekin kurssille valitaan hakemusten perusteella 8 12 osallistujaa. Kurssivalinnoista tiedotamme kirjeitse tai sähköpostilla kahden viikon sisällä hakuajan päättymisestä. Avokuntoutuskurssien omavastuu on 25. Lasku lähetetään kotiin. Lähetä lomake ennen hakuajan päättymistä osoitteella: Suomen MS-liitto ry Hakemukset / Avokuntoutus Aksoni Aleksanterinkatu 21 A, 5. krs Tampere Huom. Voit täyttää hakulomakkeen myös internetsivuillamme osoitteessa Kurssi auttoi laittamaan asioita tärkeysjärjestykseen ja kiinnittämään huomiota omaan jaksamiseen. kuntoutujan palaute Hakeminen yksilölliseen laitoskuntoutukseen Maskuun Kelan harkinnanvarainen yksilöllinen kuntoutus / neurologinen linja ja yleislinja Kelan vaikeavammaisten yksilöllinen kuntoutus / neurologinen linja Muu yksilöllinen kuntoutus Kelan harkinnanvaraista kuntoutusta voivat joissain tapauksissa saada myös työelämän ulkopuolella olevat yli 65-vuotiaat, joiden toimintakykyä ja elämänlaatua voidaan parantaa kuntoutuksella. Myös ne yli 65-vuotiaat, jotka putoavat pois Kelan vaikeavammaisten lääkinnällisen kuntoutuksen piiristä, voivat hakea harkinnanvaraista kuntoutusta. Myönnettävän jakson tulee perustua kuntoutustarpeeseen, joka on perusteltu hoitavan tahon lausunnossa. Yksilölliseen laitoskuntoutukseen harkinnanvaraisena kuntoutuksena tai vaikeavammaisten kuntoutuksena haetaan Kelan lomakkeilla KU 132 (harkinnanvarainen) ja KU 104 (vaikeavammaiset). Lomakkeet on saatavissa Kelan internetsivuilta tai Kelan paikallistoimistoista. Mallit lomakkeen täytöstä ovat kuntoutuskeskuksen internetsivuilla Harkinnanvaraiseen kuntoutukseen haettaessa hakemuslomakkeen liitteeksi tarvitaan vuoden sisällä kirjoitettu lääkärin B-todistus, jossa on suositus kuntoutuksesta joko yleislinjalla tai neurologisella linjalla. Neurologiselle linjalle hakeutuminen on paikallaan erityisesti, jos tavoitteet liittyvät neuropsykologisiin, kommunikoinnin tai rakon ja suolen toiminnan ongelmiin. Vaikeavammaisen kuntoutukseen haettaessa hakemuksen liitteeksi tarvitaan voimassaoleva kuntoutussuunnitelma, jossa suositellaan laitoskuntoutusta. Jotta kuntoutuja ohjautuisi neurologisen linjan mukaiseen kuntoutukseen, olisi kuntoutussuunnitelmassa hyvä olla maininta: Suositellaan vaikeavammaisten neurologisen linjan mukaista laitoskuntoutusta. Hakuaika sekä yksilölliseen vaikeavammaisen että yksilölliseen harkinnanvaraiseen laitoskuntoutukseen on jatkuva. Kelan paikallistoimistot tekevät päätökset ja toimittavat ne Maskun neurologiseen kuntoutuskeskukseen. Toimita huolellisesti täytetyt lomakkeet liitteineen Kelan paikallistoimistoon. Maskun neurologinen kuntoutuskeskus järjestää yksilöllistä laitoskuntoutusta myös terveydenhuollon (SVOL) tai vakuutusyhtiön maksusitou

16 Hakeminen kuntoutukseen Ilmoitussivu muksella tai itse maksaen. Kuntoutusjakso koostuu monipuolisesta, yksilöllisten tavoitteiden mukaan suunnitellusta ohjelmasta. Jakson kesto on yleensä 14, 21 tai 28 vuorokautta. Kuntoutuja saa moniammatillisen arvion tilanteestaan sekä tietoa ja tukea sairauden kanssa elämiseen. Yksilölliseen laitoskuntoutukseen voi hakea myös Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin maksusitoumuksella. Matkakorvaukset ja kuntoutusraha avomuotoisille kuntoutus- ja alueellisille kursseille Kela korvaa tarpeelliset ja kohtuulliset matkat omavastuuosuuden ylittävältä osalta avomuotoisille kuntoutus- ja alueellisille kursseille. Kaikilla kursseilla omavastuuosuus on 14,25 /henkilö yhdensuuntaiselta matkalta. Matkat korvataan yleisen kulkuneuvon kustannusten mukaan, paitsi jos sinun on käytettävä muuta kuin julkista kulkuneuvoa sairauden laadun tai liikenneolosuhteiden vuoksi. Kela ei korvaa matkakuluja ilman lääkärin kirjallista suositusta kurssille osallistumisesta. Kela maksaa vuotiaille kuntoutujille kuntoutusrahaa arkipäivien osalta, mikäli tältä ajalta ei ole muuta tuloa. Lääkärin suositus kurssille osallistumisesta on välttämätön. Eläkkeensaaja ei voi saada kuntoutusrahaa. Perhe- ja parikursseilla myös puoliso voi saada kuntoutusrahaa. Lisätietoja saa kuntoutussuunnittelijoilta, yhteystiedot ovat takakannessa

17 Yhteystiedot Kysy lisää! Sähköpostiosoitteet ovat muotoa AVOKUNTOUTUS AKSONI sopeutumisvalmennuskurssit teemakurssit parikurssit perhekurssit avomuotoiset kurssit avomuotoiset kuntoutuskurssit MS-tautia sairastaville avomuotoiset teemakurssit yksilölliset ja ryhmämuotoiset avoterapiat Helsingin toimipisteessä Aksoni Helsinki Ajanvaraus puh Kuntoutussuunnittelijat Kuopion toimisto Hannu Kapanen puh Tampereen toimisto Piia Tarnanen puh Oulun toimisto Marjo Mäyrä puh Helsingin toimisto Annika Ingves puh MASKUN NEUROLOGINEN KUNTOUTUSKESKUS valtakunnalliset kuntoutus- ja sopeutumisvalmennuskurssit Maskussa alueelliset kuntoutus- ja sopeutumisvalmennuskurssit Maskussa yksilöllinen laitoskuntoutus yksilölliset ja ryhmämuotoiset avoterapiat sekä päiväkuntoutus Vastaava kuntoutussihteeri Päivi Loukkaanhuhta puh Kuntoutussihteeri Virve Koivisto puh Kuntoutussuunnittelija Anne Huuskonen puh PALVELUTALO SATAKIELI yksilölliset ja ryhmämuotoiset avoterapiat Lappeenrannassa vastaava toimintaterapeutti Marjukka Mustonen puh