PENNINVENYTTÄJÄN KEITTOKIRJA. Vaasan yliopiston ylioppilaskunta
|
|
- Kaarlo Salonen
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 PENNINVENYTTÄJÄN KEITTOKIRJA Vaasan yliopiston ylioppilaskunta
2 1 SISÄLLYS: Esipuhe 2 Liharuuat 3 Kanaruuat 7 Kalaruuat 10 Kasvisruuat 14 Jälkiruuat 19
3 2 Esipuhe Vaasan yliopiston ylioppilaskunta järjesti lukuvuodella Penninvenyttäjän kulinaarikurssin. Tämä kirjanen on kooste niistä resepteistä, joita kurssilla käytettiin. Ohjeet on laatinut ammattitaitoinen kokki Harri Leppälä, joka toimi myös kurssin opettajana. Kurssin tavoitteena oli tehdä maittavaa, mutta edullista ruokaa. Tästä keittokirjasta löydät helppoja, mutta erittäin herkullisia ohjeita, joilla voit yllättää ystäväsi iloisesti. Tai voit vain valmistaa itsellesi hyvää ruokaa. Vaasan yliopiston ylioppilaskunta toivottaa maistuvia keittiöhetkiä.
4 3 JAUHELIHAKEITTO Sikanauta jauhelihaa 400g Perunaa 3 isoa Sipulia 1 Keittojuureksia (porkkana, juuriselleri, palsternakka, lanttu, purjo) Lihalientä 2 kuutiota Pippuria Laakerinlehti muutama Timjamia Basilikaa Persiljaa Voita, margariinia tai öljyä. Aloitetaan etsimällä kaikki raaka-aineet käden ulottuville. Kuori ja kuutioi perunat ja juurekset. Kuori sipuli ja silppua se. Hakkaa persilja leikkuulaudalla hienoksi silpuksi. Paistinpannu lämpenemään hellalle, sekä kattilaan noin litra vettä ja hellalle. Perunat, lihaliemi ja pippurit kattilaan. Lämmitä kiehumispisteeseen. Ruskista jauheliha kuumalla pannulla ja lisää joukkoon sipulit (Myös juurekset voi paistaa nopeasti pannulla mutta se ei ole välttämätöntä). Ruskistettu jauheliha lisätään kattilaan ja annetaan kiehua muutaman minuutin, jonka jälkeen lisätään loput mausteet. Vähennä lämpöä ja anna hautua kannen alla kunnes perunat ja juurekset ovat pehmeitä. Lisää viimeisenä persiljasilppu ja keitto on valmista. Vinkki: Maistele ruoka valmiiksi! Ole varovainen suolan kanssa, sillä sitä on aina helppo lisätä, mutta erittäin työlästä vähentää.
5 4 PASTA SPECIAL Jauhelihaa 500g Kokonaisia säilyketomaatteja 2 prk Sipulia 4 6 kpl, pieniä Valkosipulia, yhden kynnet Lihaliemikuutio 2kpl Grillimaustetta Pippurisekoitusta Timjamia Basilikaa Oreganoa Rosmariinia Kokonainen neilikka Öljyä Pastaa, spagettia tai nuudeleita. Varaa kaikki raaka-aineet käden ulottuville. Kuori sipulit ja valkosipulit. Paistinpannu lämpenemään. Avaa tomaattipurkit ja kaada ne n. 3l kattilaan. Huuhtele purkit ja kaada huuhdeliemi kattilaan. Hellan levy 3:lle ja kattila levylle. Lisää kattilaan kokonaisina pienet sipulit, valkosipulinkynnet ja mausteet (ei grillimaustetta) sekä lihaliemikuutiot. Ruskista jauheliha ja mausta grillimausteella. Lisää ruskistettu ja maustettu jauheliha kattilaan. Anna hautua miedolla lämmöllä tunnin. Maku paranee mitä kauemman sen antaa hautua. Varaa pastaa varten iso kattila ja keitä spagetti paketissa olevan ohjeen mukaisesti. Huom! Älä keitä pastaa ennen kuin kastike on hautunut valmiiksi. Koska Kastike on suurustamaton voi tämän aterian tarjota myös syvältä lautaselta.
6 5 JAUHELIHAPIHVI JA LIHAPULLAT Jauhelihaa 500g Ranskalainen sipulikeitto Knorr 1pss Kananmuna 1kpl Kermaviili 1kpl Sekoita kaikki raaka-aineet keskenään ja anna seistä min. Pihvit: Nosta jauhelihataikina leikkuulaudalle ja jaa se noin 100g 150g paloihin. Muotoile pihvit öljytyin tai kastelluin käsin. Ensin kuten tekisit lumipalloa ja sitten alat litistää pihvin muotoon. Pihvin tulee olla keskeltä ohut ja reunoilta paksu, koska paistaessa pihvi vetäytyy kasaan (tasapaksusta pihvistä tulee iso lihapulla). Paista pihvit paistinpannulla, uunipellillä tai matalareunaisessa uunivuoassa. Lihapullat: Lihapullat voi pyöritellä rasvatuin/kastelluin käsin tai ruokalusikoiden avulla. Voit ottaa joko suoraa astiasta sopivan kokoisia paloja ja pyöritellä tai kaataa koko taikina leikkuulaudalle ja muotoilla siitä pitkän pötkylän, joka on helppo leikata sopivan kokoisiin paloihin. Lihapullat voi kypsentää kolmella eri tavalla. Perinteisesti paistamalla ne pannulla, uunipellillä tai keittämällä ne lihaliemessä. Käyttäessäsi uunipeltiä mihin tahansa, käytä leivinpaperia aina kun se on mahdollista.
7 6 UUNIHELAPÄÄ Helapäälenkkimakkaraa 1 pkt (Muukin lenkkimakkara käy) Kallen mätitahnaa 1 tuubi Emmentaljuustoa 150g Ketsuppia 1 dl Kermaa 2 dl Kuori makkarat ja viillä yläpuolelle syvä viilto, pursota viiltoon Kallen mätitahnaa ja ketsuppia sekä sopiva pala emmentaljuustoa. Laita makkarat uunivuokaan. Sekoita kermaan mätitahnaa ja luraus ketsuppia (myös sinappia voi laittaa). Kaada seos vuokaan ja laita se uuniin noin minuutiksi 175 asteeseen. Normaalisti uunimakkara tarjotaan peruna muusin kera.
8 7 KERMAINEN KANAKEITTO Kanaa tai broileria 200g Riisiä 1dl Paprikaa puolikas Porkkanaa 50g Purjoa 50g Punasipulia 1kpl Keitinlientä / kanalientä 2dl Kermaa / ruokakermaa tai ruoka cremeä 1prk Rasvaa 20g (voita, margariinia tai öljyä). Pippuria Yrttejä (maun mukaan). Persiljaa Kattilaan noin ½ litraa vettä, suolaa, kokonaisia pippureita, yrttejä, porkkanaa, sipulia, laakerinlehtiä ja kanankoivet. Kiehutetaan niin kauan että koivet ovat kypsiä. Kypsistä koivista liha irtoaa luista helposti. Otetaan koivet pois kattilasta ja annetaan jäähtyä. Siivilöidään keitinliemi ja kaadetaan takaisin kattilaan. Liemen annetaan kiehua kasaan jolloin maut voimistuvat. Vihannekset pestään ja kuoritaan ja paloitellaan sopiviksi keittoon. Paistetaan vihannekset paistinpannulla ja lisätään kiehuvaan liemeen. Persilja silputaan hienoksi. Kanankoivista erotellaan lihat erilleen ja paloitellaan sopiviksi paloiksi keittoon. Lihat lisätään keittoon vasta aivan loppuvaiheessa, koska ne ovat jo kypsiä ja hajoavat, jos niitä keitetään vielä lisää. Suurustetaan liemi maizenalla ja ohennetaan kermalla tai vastaavalla sopivan paksuiseksi. Lisätään joukkoon persiljasilppu sekä kananpalat ja annetaan kiehahtaa. Keiton kanssa maistuu paahto- tai ruisleipä. Kanakeiton voi valmistaa ilman suurustamista ja ilman kermaa.
9 8 SIMPPELI KANAPATA Rakuunaporkkanat: Marinoitua broilersuikaletta 250g Sipulia 1 kpl Valkosipulia 6 kynttä Ruokakermaa 1 prk Vihannes suikaleita maun mukaan Riisiä 1½dl Porkkanoita 3kpl Rakuunaa 2 tl Suolaa 1tl Sokeria 1tl Voita 10g Laita riisille vesi kattilaan ja laita kattila hellalle. Lisää noin 3tl suolaa sekaan tai liemikuutio. Kuori ja suikaloi kaikki vihannekset. Kaada riisit kiehuvaan veteen ja pienennä lämpö 1:lle. Paistinpannu kuumenemaan levylle ja paista broilersuikaleet pannulla. Kaada paistetut suikaleet pataan tai kattilaan ja huuhtaise pannu vedellä ja kaada huuhdeliemi broiskujen päälle. Laita pannu levylle ja paista vihannekset nopeasti käännellen. Käytä paistamiseen rasvaa, sillä kuivalla pannulla paistaminen ei onnistu. Lisää vihannekset pataan ja anna hautua noin 15 min. Suurusta maizenalla. Lisää kermaa kunnes pata on sopivan paksua. Tee kuorituista porkkanoista noin pikkusormen kokoisia paloja. Lisää voita kuumalle paistinpannulle. Kun voi alkaa tummua, laita porkkanat paistumaan, lisää mausteet ja kääntele vähän väliä. Porkkanat saavat jäädä hieman raaoiksi siten, että niissä on hieman puruvastusta. Silloin niiden oma maku säilyy eivätkä ne menetä koko ravintoarvoaan.
10 9 KOSKENLASKIJAN KANALEIKKEET Kananrintafilettä 4 kpl Korppujauhoja 2dl Parmesanjuustoa 1dl Grillimauste 2 rkl Valkopippuri 1 tl Koskenlaskija juustoa n 100g Rasvaa paistamiseen Blå Bland Currykastike 1pss Ruokakermaa 1 prk Perunoita 8 kpl Sekoita korppujauhot, mausteet ja parmesanjuusto keskenään. Nuiji kanafileet tasapaksuisiksi varovasti. Kanan rakenne rikkoutuu helposti ja sen vuoksi nuijiessa tulee olla varovainen. Viillä kananfile leikkuulautaa vasten reunasta reunaan, siten että siitä tulee tasku juustolle. Täytä leikatut fileet Koskenlaskija juustolla (mitä tahansa juustoa voi käyttää täytteeksi, esim. Aurajuusto sopii mainiosti). Kääntele fileitä korppujauhoseoksessa ja paista suhteellisen runsaassa rasvassa. Kastikkeeksi sopii esim. Curry, viherpippuri, chili tms. kastikeaines. Valmista paketissa olevan ohjeen mukaan käyttäen vettä ja ruokakermaa. Lohkoperunoiden valmistus aloitetaan joko kuorimalla perunat tai pesemällä ne tarkkaan. Makuasia on haluaako kuoripäällisiä lohkoperunoita vai kuorettomia. Tämän jälkeen leikataan perunat pitkittäissuunnassa lohkoiksi. Lohkot laitetaan talouspyyhkeelle kuivumaan, koska kostea pinta perunassa aiheuttaa öljyn räiskähtelyä ja suuren palovammariskin. Noin ½ - 1 litra öljyä joko syvään paistinpannuun, wokkipannuun tai kattilaan. Öljy kuumennetaan ja lohkoperunat keitetään öljyssä pienissä erissä. Kun lohkoperunat ovat kullan keltaisia / ruskeita, nostetaan ne uunipellille ja maustetaan suolalla, paprikajauheella, pippurilla tai perunamausteella. Kun kaikki perunat ovat pellillä, laitetaan ne noin 175 C asteiseen uuniin odottelemaan muiden ruokien valmistumista.
11 10 KALAKEITTO SITRUUNASMETANAN KERA Ruodoton pakastesei 250g Perunaa 250g Sipulia 100g Kalaliemikuutio 2kpl Valkopippuria 1 tl Tilliä 1 nippu Voita 15g Smetanaa 1 prk Sitruuna 1 kpl Pilko perunat keittoon sopiviksi. Silppua sipuli ja kuutioi kala. Laita hellalle lämpenemään noin 1,5 litraa vettä kattilaan ja lisää sekaan kalaliemikuutiot. Lisää perunat kattilaan kun vesi on kuumaa. Kuullota sipulit paistinpannulla voissa ja lisää kattilaan. Mausta valkopippurilla. Anna kiehua hiljalleen niin kauan, että perunat ovat pehmeähköjä, mutta eivät aivan kypsiä. Lisää kalapalaset ja anna kiehua 5 min. Lisää sitten silputtu tilli. Sitruunasmetana: 1 purkki smetanaa ja sitruunan mehu sekoitetaan keskenään, lisätään ripaus suolaa (Smetanan voi halutessa myös vatkata vaahdoksi kuten vispikerman). Keitto tarjoillaan kirkkaana ja smetana tulee tarjolle eri astiassa.
12 11 VENÄLÄINEN KALASALAATTI Savusilakoita 1 kg Munia 6 kpl Keitettyä perunaa 200g Purjoa Tomaattia Kurkkua Jäävuorisalaattia Salute sinappikastiketta Tilliä Perkaa savusilakat ruodottomiksi. Viipaloi munat ja perunat munaleikkurilla. Pilko tomaatit, kurkut, ja purjo. Revi jäävuorisalaatti. Hienonna tillit. Valmista salaatti kerroksittain ja lisää joka kerrokseen sinappikastiketta.
13 12 SIIKAA VALKOVIINIKERMASSA Siikafile 4 kpl Kuohukerma ½ l Valkoviini 2 dl Kalaliemikuutio 2kpl Sitruunamehua 2 rkl Valkopippuria 1 tl Tilliä Voita 20g Perunoita ½ kg Parsakaalta ½kg Emmental juustoa 100g Muna 1 kpl Suolaa tai kasvislientä. Kuori perunat ja muotoile niistä noin pingispallon kokoisia. Laita ne kattilaan ja anna kiehua melkein kypsiksi. Sulata voita ja sekoita siihen runsaasti tilliä sekä hiukan suolaa. Kaada perunakattilasta vesi pois. Kaada voitilliseos perunoitten päälle ja sekoita varovasti perunoita rikkomatta. Anna niiden hautua kannen alla. Paista siikafileet pannulle kauniin ruskehtaviksi. Mausta valkopippurilla ja kaada päälle valkoviiniä. Kun viini on kiehahtanut, lisää kerma ja kalaliemikuutiot sekä loraus sitruunamehua. Anna hautua hiljakseen kunnes kerma on kastikemaista. Tarkista maku ja perunoiden kypsyys Gratinoitu parsakaali: Pilko parsakaalit sopiviksi paloiksi ja kiehauta suolalla tai kasvisliemellä maustetussa vedessä, mutta älä anna kypsyä. Siirrä parsakaalit uunivuokaan. Raasta emmental ja sekoita raasteeseen muna. Peitä parsakaalit juustoraastemunaseoksella ja laita kuumaan uuniin noin 15 minuutiksi.
14 13 KOKONAISENA PAISTETTU UUNILOHI Lohifile 1kpl Valkopippuria 1tl Suolaa 2 tl Creme Fraisce 1 prk Valkoviiniä 1 rkl Sitruunamehua 1rkl Sipuli 1 kpl Tilliä ½ desiä silputtua Kalaliemikuutio Voita 20g Maitoa 1½dl Uuni 250 asteeseen lämpenemään. Putsaa lohifile ruodottomaksi ja aseta voidellulle uunipellille nahkapuoli ylöspäin. Laita lohifilee pelillä uunin yläjohteille noin 5 minuutiksi. Ota lohi uunista ja nosta nahka pois talouspaperia apuna käyttäen. Mausta suolalla ja valkopippurilla. Creme Fraisce Tartar-kastike: Sekoita Creme Fraiscen sekaan silputtua sipulia, kalalientä, mausteet, liraus valkoviiniä ja sitruunamehua.
15 14 KOOKOSKEITTO Kookoshiutaleita 1½dl -2dl Vettä 1 L Kasvis- tai lihaliemikuutio 3 kpl Maizena suurustetta Kermaa 2 dl Kiehutetaan kookoshiutaleita vahvassa kasvis- tai lihaliemessä noin tunti. Siivilöidään kookoshiutaleet pois. Kiehautetaan liemi ja suurustetaan maizenalla sopivan paksuksi ja viimeistellään kermalla. Tarkistetaan maku. Keiton voi koristella lautaselle nokareella kermavaahtoa, jonka päälle ripotellaan paahdettuja kookoshiutaleita.
16 15 KASVISLASAGNE Lasagnelevyjä 1pkt Tomaattimurskaa 1prk Voita / rasvaa 15 g Sipuli 1 iso Valkosipuli 6 kynttä Paprika 1 Muita kasviksia maun mukaan. Knorr viherpippurikastike 1 pss Ruokakermaa 1-1½ prk Emmental raastetta 50 g Basilikaa Oreganoa Timjamia Pippurisekoitusta Valmista kaksi eri kastiketta. Tomaattipohjainen kastike ja viherpippurikastike. Laita kattilaan rasvaa ja kuullota sipulit sekä valkosipulit voissa. Kaada päälle tomaattimurska. Kiehauta ja lisää muut kasvikset. Lisää mausteet ja tarkista maku. Valmista viherpippurikastike pussissa olevan ohjeen mukaisesti. Voitele uunivuoka. Kaada tomaattikastiketta uunivuoan pohjalle niin, että pohja peittyy. Ripottele juustoraastetta päälle ja lado kerros lasagnelevyjä, joiden päälle kaadetaan viherpippurikastiketta. Tee tällaisia kerroksia vuoka täyteen. Päällimmäiseksi tomaattikastiketta ja runsaammin juustoraastetta. Uunin lämpö on 175 astetta ja paistoaika noin 50 minuuttia.
17 16 KASVIS CARNEE - TULINEN KASVISPATA Tomaatti pure 2 pikkupurkkia Sipulia 1 iso Paprikaa 1 kpl Porkkanaa 100g Kesäkurpitsaa 1kpl Valkosipuli 1 kokonainen. Chilijauhetta Cayannepippuria (varoen). Kasvisliemikuutio 2 kpl Ruokakermaa 2 prk Rasvaa 20g Pitkää riisiä Pilko kaikki kasvikset noin pikkusormen kokoisiksi paloiksi. Paista sipulit ja valkosipulit paistinpannulla. Kypsytä tomaattipyreetä rasvassa paistaen muutaman minuutin. lisää sipulit ja muut vihannekset tomaattipyreen sekaan kattilaan ja sekoita. Lisää sekaan ruokakermaa ja mausteet ja liemikuutiot. Hauduta miedolla lämmöllä kannen alla noin kymmenen minuuttia välillä sekoittaen. Riisin veden voi laittaa kattilaan jo alku vaiheessa mutta riisit kannattaa pistää kiehumaan vasta, kun saadaan pata hautumaan niin ne valmistuvat samaan aikaan.
18 17 UUNIPERUNAT JA CREME FRAICHE KASTIKE Isoja perunoita esim. rosamundaa 1 per hlö Alumiinifoliota Creme Fraiche 2 prk Punasipulia 1 kpl Tilliä 1 nippu Tuoreita yrttejä. Valkopippuria Suolaa Herkkukurkkua 1kpl Pese perunat huolellisesti ja kääri ne folioon. Laita uunipellille tai vuokaan ja 200 asteiseen uuniin noin tunniksi. Sillä aikaa kun perunat kypsyvät uunissa valmista Creme Fraichekastike. Kaada Creme Fraichet kulhoon. Silppua sipuli, tillit ja tuoreet yrtit. Leikkaa myös herkkukurkku pieneksi silpuksi. Lisää kaikki creme fraichen sekaan ja sekoita. Lisää mausteet ja Tarkista maku! Uuniperunan kastikkeeseen voit laittaa myös halutessasi katkarapuja, graavi- tai kylmäsavulohta, metwurstia, kinkkua jne.
19 18 KASVISPIHVIT Porkkanaa 100g Punakaalia 100g Paprika 1kpl Punasipulia 2 kpl Naurista tai retikkaa Emmental juustoraastetta 50 g Kananmuna 2kpl perunajauhoja 3 rkl korppujauhoja 1 dl Suolaa 1-2 tl Mustapippurirouhetta tai pippurisekoitusta Pese, kuori ja putsaa kaikki vihannekset. Leikkaa punakaali, sipuli ja paprika mahdollisimman ohuiksi ja pitkiksi suikaleiksi. Raasta juurekset mahdollisimman pitkittäissuuntaisesti. Sekoita kaikki ainekset taikina kulhossa. Anna seoksen seistä hetken ennen paistamista, noin 15 min. Tällöin vihannekset pehmenevät ja seos makuuntuu. Muotoile seos pihvien muotoisiksi. Paista pihvit lättypannulla 4 min per puoli. Vihannespihvit voidaan tarjota uuniperunan ja kastikkeen kanssa tai esim. perunan korvikkeena.
20 19 PORKKANAPIIRAKKA kuorrutus: 4 munaa 3dl sokeria 6dl porkkanaraastetta 2tl leivinjauhetta 2tl soodaa 2tl vaniljasokeria 2tl kanelia 4dl vehnäjauhoja 2dl sulaa rasvaa puoli rasiaa olympiasulatejuustoa 3,5dl tomusokeria 60g sulaa rasvaa Munat ja sokeri vaahdotetaan, kuivat aineet lisätään ja lopuksi sula rasva paistetaan 170 asteessa noin tunti. Kuorrutus keitetään ja levitetään jäähtyneen piirakan päälle ja ripotellaan nompparelleja koristeeksi.
21 20 PULLATAIKINA JA KORVAPUUSTIT Maitoa 4 dl Hiivaa 50g Kananmuna 1kpl Suolaa 2,5 tl Sokeria 1,5 2 dl Kardemummaa 1 1,5 rkl Vehnäjauhoja dl 200g voita (tai leivontamargariinia) Kanelia, sokeria ja voita korvapuusteihin. Liuota hiiva kädenlämpöiseen maitoon isossa kulhossa. Sekoita joukkoon muna, mausteet ja noin puolet jauhoista puuhaarukalla voimakkaasti sekoittaen. Lisää loput jauhot kädellä vaivaten. Lisää sulatettu voi ja vaivaa taikinaa niin kauan, että se irtoaa käsistä ja kulhon reunoista. Jätä taikina nousemaan lämpimään paikkaan. Taikina nousee noin kaksinkertaiseksi kooltaan. Tässä vaiheessa viimeistään kannattaa laittaa uuni lämpenemään 225:n asteeseen. Kohonneesta taikinasta voi sitten leipoa pikkupullia, pitkoa, korvapuustia, piirakoita jne. Korvapuustit: Pullataikina jaetaan 2 3 osaan riippuen työpöydän koosta. Pöydälle runsaasti vehnäjauhoja ja sitten taikinapalat kaulitaan ohuiksi levyksi max 0,5cm. Taikinaa kaulitaan ja käännellään siten, että saadaan levyistä kutakuinkin neliön muotoisia. Tämän jälkeen levitetään sulatettu voi pullasudilla taikinalevylle ja päälle ripotellaan sokeria ja kanelia. Taikinalevy kääritään rullalle, josta sitten leikataan sopivan kokoisia kolmioita. Kolmiot leikataan siten, että kapeampaan päähän jää noin sentin mittainen tasainen kohta. Leikkaamisen jälkeen palat painellaan korvapuustin muotoisiksi siten, että kolmion terävä pää on ylöspäin ja peukaloilla painetaan keskeltä linttaan ja venytetään noin kolme senttiä. Korvapuustit laitetaan uunipellille leivinpaperin päälle. Peitetään talouspyyhkeellä ja annetaan nousta. Kun korvapuustit ovat nousseet sopivan isoiksi, voidellaan ne munalla ja ripotellaan päälle raesokeria. Paistetaan uunin keskitasolla 225 asteessa 10 minuuttia.
22 21 PERSIKKAPIIRAKKA Täyte: Pohja Margariinia 150g Sokeria 1 dl Kananmuna 1 kpl Vehnäjauhoja 3 dl Leivinjauhetta 1 tl Kermaviili 1prk Sokeria 1dl Kananmuna 1kpl Vaniliinisokeria 2tl Persikkaa 1 prk Vaahdotetaan margariini ja sokeri sähkövatkaimella, lisätään muna. Sekoita leivinjauhe vehnäjauhoihin ja lisää jauhot pienissä erissä pienellä teholla vatkaten. Painele taikina voidellun vuoan pohjalle noin sentti reunoilta. Paloittele tai viipaloi persikat taikinan päälle. Sekoita täytteen aineet keskenään ja kaada persikoiden päälle. Viimeistele ripottelemalla päälle kookoshiutaleita (ei välttämätön). Paista uunin keskitasolla 200 asteessa noin puoli tuntia.
23 22 UNELMATORTTU Täyte: Munia 4kpl Sokeria 1½ dl Perunajauhoja 1 dl Vehnäjauhoja 1 rkl Kaakaojauhetta 2 rkl Leivin jauhetta 1 tl Kuohukermaa 2 dl Sokeria 1 rkl Banaania 1-2 kpl (voit käyttää myös omenaraastetta) Uuni kuumenemaan 225 asteeseen. Laita uunipellille leivinpaperi. Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää ne siivilän läpi munasokerivaahtoon. Sekoita kevyesti puuhaarukalla tai kaapimella. Levitä taikina uunipellille. Paista noin 6 min uunin keksitasolla. Kumoa torttupohja sokeroidun leivinpaperin päälle. Poista uunissa ollut paperi torttupohjasta ja anna jäähtyä. Vatkaa sokeroitu kerma vaahdoksi. Levitä jäähtyneen torttupohjan päälle. Viipaloi banaanit suoraan kermavaahdon päälle ja kääri torttu rullalle.
24 23 PATONGIT Vettä 3 dl Hiivaa 25 g Suolaa 1½ - 2 tl Rasvaa 3 rkl Vehnä- tai hiivaleipäjauhoja n. 6 dl Valkosipulia + voita Yrttejä + voita Liuota hiiva kädenlämpöiseen veteen. Lisää joukkoon rasva ja suola. Lisää jauhot ja vaivaa kunnes taikina tuntuu kimmoisalta. Anna taikinan kohota. Jaa taikina sopiviin osiin ja kauli levyksi. Voitele levyt valkosipulivoiseoksella tai yrttivoiseoksella. Kääri taikinalevyt rullalle ja viillä veitsellä pitkiä viiltoja yläpintaan ja anna nousta. Paista uunin keskiosassa 225 asteessa min. Rapean kuoren saa, jos kaadat uunin pohjalle ½ dl vettä paiston alku vaiheessa.
Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa
Lihakeitto 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Pane liha veteen kiehumaan. Kuori pintaan muodostuva vaahto ja lisää
LisätiedotPaahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.
MENU 2 Ruisleipää porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla Paahda ruisleipäviipaleita ja laita
LisätiedotViipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä
VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla,
LisätiedotVäinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu
Väinön reseptit Kala- ja kasvisruuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Janssonin kiusaus Kirjolohikeitto Lohiperhonen Paprika-purjosipulitäyte uuniperunalle Porkkana- ja lanttulaatikot Savustettu kala Täytetyt
LisätiedotHelppo Härkis pastakastike 4 annosta
Helppo Härkis pastakastike 1 pkt (250 g) HÄRKIS härkäpapuvalmistetta 2 tl öljyä 1 prk (400 g) tomaattimurskaa 2 dl vettä 2 rkl tomaattisosetta 2 tl kuivattua yrttiseosta 1/2 tl suolaa ja sokeria ripaus
LisätiedotLihattomat reseptit, viikko 3
Lihattomat reseptit, viikko 3 Mausteinen kasvisrisotto...2 Bataattimuusi...3 Soijamuhennos...4 Soijasuikalekastike...5 Kookoksinen tofu kaaliwokki...6 Meksikolainen papukeitto...7 Lämmin lounassalaatti
LisätiedotJuustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta
Juustoinen katkarapusalaatti 5-6 annosta 150 g katkarapuja 1/2 pak (à 350 g) Valio Polar täyteläinen juustoa 400 g makeaa melonia 1/2 pak kevätsipulia tai n. 1 dl ruohosipulia 1 ruukku jääsalaattia Kastike
LisätiedotPohjoismainen kouluruokaviikko (viikko 12)
Pohjoismainen kouluruokaviikko (viikko 12) SUOMI Jauhelihakeitto 10 hengelle 800 g jauhelihaa suolaa 2,5 l lihalientä 2 laakerinlehteä 10 maustepippuria 0,2 kg porkkanoita 0,2 kg purjoa 0,2 kg selleriä
LisätiedotMenu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta
Menu Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat Valkosuklaa-karpalo pannacotta 8 Savuporopiirakka Pohja: 150 g pehmeää margariinia 1½ dl kaurahiutaleita 2½ dl vehnäjauhoja 1 dl juustoraastetta
LisätiedotKasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa
Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 sipuli 1 valkosipulin kynsi 3 porkkanaa 200 g vihreää papua (pakaste) 2 rkl margariinia
LisätiedotKeitetty Quinoa / Kvinoa
Keitetty Quinoa / Kvinoa 1. Huuhtele ja valuta quinoa huolella. 2. Laita quinoa kattilaan ja lisää vettä suhteessa 1 osa quinoaa ja 2 osaa vettä. 3. Kuumenna kiehuvaksi, lisää ripaus suolaa ja anna kypsyä
LisätiedotLOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA
LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi
LisätiedotVäinön reseptit. Liharuuat. Väinö Niskanen/Amiedu
Väinön reseptit Liharuuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Burgundin lihapata Grillipihvit Hirven tai naudan paisti Jauhelihakeitto Kalkkuna Kanakasvis-wok Wieninleike Burgundin lihapata Väinö Niskanen/Amiedu
Lisätiedot150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ
Resepti 104-110 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 1 CHILI SIN CARNE 4 annosta Ainesosat 1 paketti Hälsans Kök Soijarouhetta 1 purkki murskattuja tomaatteja 1 pilkottu sipuli 2 pilkottua paprikaa 1 purkki kidneypapuja
LisätiedotSaaristolaisleipä ja jääkellarin lohi
Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Jääkellarin lohi n. 500 g lohifile 1 litra vettä 1 dl merisuolaa 1 rkl sokeria Kiehauta vesi. Lisää suola ja sokeri, sekoita kunnes ne ovat täysin liuenneet. Jäähdytä
LisätiedotPARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE
PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Omenainen vinaigrette ja juustosalaatti Broilerin rintafileetä mangokastikkeessa Porsaan noisetit omenakermakastikkeessa Aprikoosileivokset Mangojuustokakku Kevyt Melba-jälkiruoka
LisätiedotKYLMÄT A LKUPALAT 18 19
KYLMÄT ALKUPALAT 18 19 Okroška eli kotikaljakeitto Kuudelle Salaatti 4 suurta keitettyä perunaa 1 avomaankurkku 6 suurta retiisiä 200 g keitettyä kieltä tai keittokinkkua 4 keitettyä munaa nippu tilliä
LisätiedotUUNILAHNA (suutari/säynävä) SUUTARIPIHVIT
UUNILAHNA (suutari/säynävä) Kalaa noin 1,5-2,5kg voita suolaa n. 4 tl valkopippuria 2dl kermaa perunaa porkkanaa sipulia tai purjoa tilliä Perkaa ja suomusta kala tai osta jo käsiteltynä. Laita uuni lämpenemään
LisätiedotNUTRIFIN Total -reseptit
reseptit Kaikki ohjeet ovat 4 6 hengelle. Tuote: Tomaattikeitto Jauhelihakastike 400 g jauhelihaa 1 sipuli 2 valkosipulin kynttä 1 pss proteiinikeitto tomaatti-basilika 400 g tomaattimurskaa Paloittele
LisätiedotCrepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)
Ranskankermaiset ravunpyrstöt ( 8 annosta ) 1. Valuta 100 g kirjolohen mätiä jääkaapissa yli yön 2. Valuta 2 lasipurkillista ravunpyrstöjä (á noin 200 g) 3. Leikkaa 1 iso tai 2 keskikokoista punasipulia
LisätiedotKEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen
KEKRILAUTA Kekrilaudan ajatuksena on yhteinen pöytä ja jakaminen. Laudalle tai pöydälle katetaan tarjoilukulhoissa laudan vieraat. Isäntänä toimii ohukainen, jonka päälle kekrilaudan antimia laitetaan.
LisätiedotPunajuurikeitto. (tämä ohje on 4:lle hengelle)
Punajuurikeitto (tämä ohje on 4:lle hengelle) 1 l kasvislientä runsas 1/2 l punajuuria (runsas 1/2 l perunoita) 1 palsternakka 1 sipuli (suolaa) 1 tl timjamia Kuori ja paloittele punajuuret, (perunat)
LisätiedotFINGER FOOD eli sampivartaat
Kalaryssäys reseptit 2008 Sampiruokien kanssa sopivia viinejä ovat mm. ranskalainen Clos des Amandiers Pinot Gris 2004, saksalainen Kendermanns Pinot Noir sekä italialainen Chardonnay dei Sassi Cavi. FINGER
LisätiedotLOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA
LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi
LisätiedotLue, lataa tai tulosta kaikki reseptit ja nuorten välipalavinkit tästä! (pdf)
Reseptit Lue, lataa tai tulosta kaikki reseptit ja nuorten välipalavinkit tästä! (pdf) Helppo ja nopea kalakeitto 400 g seiti- tai lohikuutioita (pakaste) ruokaöljyä 1 l vettä 750 g peruna- ja kasviskuutioita
LisätiedotESPANJALAISIA TAPAKSIA
ESPANJALAISIA TAPAKSIA Malmin Martat 17.10.2016 TOMAATTILEIPÄ PERUNAMUNAKAS FRITEERATUT MUSTEKALARENKAAT MELONIA ILMAKUIVATUN KINKUN KERA MARINOIDUT OLIIVIT MANTELIKEKSIT KAHVI / TEE --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
LisätiedotKeittiömestari kalalla
Keittiömestari kalalla Jukka Kyllösen kalaruokareseptejä Kuha Lehtipinaatilla ja vihanneksilla täytetty kuhakääryle, kevätsipulikastiketta 600 g kuhafileetä n. 150 g kpl 100 g porkkanaa suikaloituna 50
LisätiedotReseptejä. Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola. www.prokala.fi
Reseptejä Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola www.prokala.fi Valkoinen on punaista Resepti: Michael Björklund Oliivi-tuorejuustogratinoitua lipeäkalaa Tomaatti-äyriäiskastiketta
LisätiedotHuevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa
Huevos rancheros 2 annosta 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa 1 avokado hieman limetin mehua suolaa 2 tuoretta kananmunaa
LisätiedotTässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!
Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, munavoi ja tilliöljy Rukiiset paistetut muikut, pottuvoi ja marinoidut porkkananauhat
LisätiedotKalaryssäys reseptit 2007
Kalaryssäys reseptit 2007 Kuharuokien kanssa sopivia viinejä ovat mm. itävaltalainen Gobelsburger Riesling, uusiseelantilainen Sileni Cellar Selection Pinot Gris ja ranskalainen La Sancive Muscadet Se`vre
Lisätiedot150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ
Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja
LisätiedotLohipiiraset. & muita kalareseptejä. Nautitaan kalasta!
Lohipiiraset & muita kalareseptejä Nautitaan kalasta! 1 kalavihkonen.indd 1 4.12.2012 13:18:39 Erämiehen muikkupata 500 g perattuja muikkuja 150 g pekonia 1 2 sipulia lohkoina tai silputtuna vähän suolaa
LisätiedotVäinön reseptit. Leivonnaiset ja jälkiruuat. Väinö Niskanen/Amiedu
Väinön reseptit Leivonnaiset ja jälkiruuat Väinö Niskanen/Amiedu Sisältö Korvapuustit Marjakiisseli Muikkukukko Muikkunyytit Muikkupiiraat Pullat Pääsiäistorttu Sämpylät Täytekakku Valkosipuli-basilikapatonki
LisätiedotHelppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä
Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Fortini täydennysravintojuoma Fortini Multi Fibre -täydennysravintojuomia voi nauttia jääkaappikylminä raikkaina pirtelöinä sellaisenaan. Joskus tarvitaan kuitenkin
LisätiedotKOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ
KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ PCS-kuvasymbolien tekijänoikeudet omistaa Mayer- Johnson Inc., suomennokset Oy Comp-Aid Ltd. Kuvasymboleja ei saa kopioida tai käyttää muussa muodossa
LisätiedotPieniä ihmeitä keittiössä
Pieniä ihmeitä keittiössä SAGAn & Vappu Pimiän reseptivinkit MARINOIDUT MUNAKOISOT SAGAN & VAPPU PIMIÄN reseptivinkit KUHAA KAPRIS-SITRUUNAVOISSA Leikkaa munakoiso reiluiksi viipaleiksi (paksuus noin ½
LisätiedotTakuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v.
Nappaa mukaan! Helposti makua teidänkin perheen lempiruokiin. Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v. MAANANTAI Nam! Perunasoseen kanssa tosi hyvää. Tällä lähtee viikko hyvin käyntiin! Pehmeä
LisätiedotRyssäystiimin kalanyytit
Kalaryssäys reseptit 2006 Ryssäystiimin kalanyytit Lohta Tilliä Ruohosipulia Suolaa Sipulia Paprikaa Herkkusieniä Foliota ja leivinpaperia Mausta lohisuikaleet suolalla, ruohosipulilla, tillillä. Suikaloi
LisätiedotKorvaa riisi kotimaisella viljalla!
Korvaa riisi kotimaisella viljalla! UUTUUS! NOPEASTI JA HELPOSTI HERKULLISTA Kahdeksan hyvää reseptiä SUOMALAINEN VILJA ON EKOLOGINEN VALINTA Suomalaiset viljat ovat oikeaa, ekologista lähiruokaa. Riisin
LisätiedotTee ruokaa Millen kanssa
Suklaan- ja maissinmakuiset muffinssit (n. 9-6 muffinssia) 75 g voita 75 g sokeria 2 kananmunaa 1 dl jogurttia esim. kreikkalaista jogurttia Käsittelemättömän appelsiinin raastettu kuori 180 g vehnäjauhoja
LisätiedotKuvallisia ruoka- ja leivontaohjeita
Kuvallisia ruoka- ja leivontaohjeita Ohjeiden käyttäjälle Nämä kuvalliset, vaiheittain etenevät ohjeet ovat syntyneet vuosien opetustyön tuloksena. Ohjeet on tarkoitettu sellaisille opiskelijoille, joilla
LisätiedotKREIKKALAISEN RUOAN KURSSI 2.10.2010 / RESEPTIT
26.9.2010 KREIKKALAISEN RUOAN KURSSI 2.10.2010 / RESEPTIT MOUSSAKA 800 g munakoisoja 700 g lammas-nautajauhelihaa 2 valkosipulinkynttä 1 tomaatti 1 1/2 dl punaviiniä 1 rkl tomaattipyreetä 0.5 dl Heinzin
LisätiedotMONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu
MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ Lisää resepti-inspiraatioita: www.kitchenaid.eu RANSKALAINEN KANAVUOKA 4 pekoniviipaletta, karkeasti pilkottuna 2 broilerimakkaraa 1 rkl oliiviöljyä 35 g karkeita vehnäjauhoja
LisätiedotKuvallisia ruoka- ja leivontaohjeita
Kuvallisia ruoka- ja leivontaohjeita Ohjeiden käyttäjälle Nämä kuvalliset, vaiheittain etenevät ohjeet ovat syntyneet vuosien opetustyön tuloksena. Ohjeet on tarkoitettu sellaisille opiskelijoille, joilla
LisätiedotTalvi 2016. Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!
Talvi 2016 Reseptit Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat Ota mukaan, Ole hyvä! Nautitaan pakkasista hyvän ruoan äärellä! TEHDÄÄN TALVESTA HELPPO JA HERKULLINEN Broilerpasta 5 Kermainen lohikeitto
LisätiedotHERKULLISTA HEVOSENLIHASTA. Tartu resepteihin ja kokeile! Hevosenliha on maukasta. Voit käyttää sitä naudanlihan tavoin.
HERKULLISTA HEVOSENLIHASTA Tartu resepteihin ja kokeile! Hevosenliha on maukasta. Voit käyttää sitä naudanlihan tavoin. 2 3 Hevostournedos 6 kpl 500 g 5 dl 50 g 4 dl 2 dl 50 g 400 g 150 g:n paloja sisäfileetä
LisätiedotTomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie
Maailman suurin kynttiläillallinen 2019 finalistimenut saivat molemmat ylistystä tuomareilta, mutta tiukan kisan voitti menu: Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut Härkispihvit sipulirenkailla
Lisätiedot1. Erottele keltuaiset kulhoon, sekoita joukkoon sinappi, sitruunamehu, suola ja pippuri 2. Kaada öljy joukkoon ohuena nauhan, samalla sekoittaen.
Hirvi tartar: - Hirven jauhelihaa - Oliiviöljyä - Suolaa ja mustapippuria 1. Sekoita lihaan öljyä, mausta suolalla ja pippurilla Pikkelöintiliemi: - 1 dl etikka - 2 dl sokeria - 3 dl vettä - Punasipulia
LisätiedotHELPPO PORKKANAKAKKU TAI MUFFINSIT. Kuorrutukseen tarvitset: 200 g maustamatonta tuorejuustoa ¾ dl Dansukker Tomusokeria ¼ tl Dansukker Vaniljasokeria
HELPPO PORKKANAKAKKU TAI MUFFINSIT Kuorrutukseen tarvitset: 200 g maustamatonta tuorejuustoa ¾ dl Dansukker Tomusokeria ¼ tl Dansukker Vaniljasokeria Tarvitset: 2 ½ dl Dansukker Taloussokeria 2 ½ dl vehnäjauhoja
LisätiedotPäivän menu neljälle noin 16 eurolla
Päivän menu neljälle noin 16 eurolla Aamiainen Banaaniletut 8 kananmunaa 4 kypsää banaania ripaus suolaa, kanelia tai kardemummaa halutessa 1 dl kaurahiutaleita paistamiseen 4 tl öljyä 4 porkkanaa tikuiksi
LisätiedotNUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta)
NUTRIDRINK RESEPTIT 1. Kermainen rakuunakana riisillä 2. Tilli-tomaattilohi 3. Marjainen mannapuuro 4. Riisipuuro 5. Suklaamousse 6. Mokka-suklaapalat 7. Ananas-banaanismoothie 8. Banaanipannukakku 9.
LisätiedotLämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.
Focaccia (italialainen peltileipä) Focaccia on yksi omista suosikeistani, se on edullista ja helppoa valmistaa, eikä siihen tarvita voita tai leikkelettä päälle vaan se on valmista sellaisenaan. Focaccialla
LisätiedotSikahyvää ruokaa villisiasta!
à la Tapio Kangas Laatutyö pohjoiskarjalaisessa elintarvikeketjussa -hanke Elintarvikealan koordinointihanke Pohjois-Karjalassa 2010 2012 Euroopan maaseudun kehittämisen maatalousrahasto: Eurooppa investoi
LisätiedotPolsk mat Helsingfors arbis 18.10.2010 Päivi Erola och Karin Lindgren
Polsk mat Helsingfors arbis 18.10.2010 Päivi Erola och Karin Lindgren 1. Kirkas punajuuriliemi Barszcz czerwony 2. Sienitäytteiset korvanyytit Uszka z grzybami 3. Suolaheinäkeitto Zupa szczawiowa 4. Kuhaa
LisätiedotBataattisosekeitto, yrttiöljy ja chiliä *** Chili con Härkistortillat *** Hedelmäsalaatti ja chilisuklaa
Maailman suurin kynttiläillallinen 2018 finalistimenut saivat molemmat ylistystä tuomareilta, mutta tiukan kisan voitti menu: Bataattisosekeitto, yrttiöljy ja chiliä Chili con Härkistortillat Hedelmäsalaatti
LisätiedotRUOKA- JA LEIVONTAOHJEITA ALLERGISILLE
Leila Paloharju RUOKA- JA LEIVONTAOHJEITA ALLERGISILLE MM. KANANMUNA, TOMAATTI, PÄHKINÄ, SUKLAA, KALA JA LAKTOOSI ALLERGISILLE Sisällysluettelo LEIVONTAOHJEITA 4 VÄLIPALA PIZZAT 4 PIZZA 4 TORTILLAT 5 JUUSTOSARVET
LisätiedotMAANANTAI. auhelihakeitto 4 annosta
ti su ma Kotikeittiön lihaviikko la pe ke LIHA ON MONIPUOLINEN ATERIAN PERUSTA to MAANANTAI SELEENIÄ, SINKKIÄ JA FOSFORIA LIHASTA J auhelihakeitto 250 g jauhelihaa pss pakastesipulia 2 l kasviksia, esim.
LisätiedotEläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011
Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Lahnaviettelys Raaka-aineet: 400 g kylmäsavustettua tai lämminsavustettua lahna 2 kovaksi keitettyä kananmunaa 1 keltasipuli 1 dl majoneesia 2 rkl Crème fraîchea 2 rkl
LisätiedotHunajareseptejä ammattikeittiöille
a, reseptejä ammattikeittiöille Sisältö Esipuhe 3 Täytetyt Guacamole-tomaatit 4 inen sieni-sitruunaspagetti 1 lohi 5 broileri uunissa 6 iset wok-vihannekset 7 Gulassi 8 -perunapaistos 1 Rapea hunajaleipä
Lisätiedotmoneen makuun k i r j o l o h i s i i k a s a i m a a n n i e r i ä s a m p i
Kalaherkkuja moneen makuun k i r j o l o h i s i i k a s a i m a a n n i e r i ä s a m p i kirjolohi kirjolohi-lehikäinen 6 kirjolohiviipaletta (yht. 350 g) 200 g voitaikinaa 100 g piparjuurituorejuustoa
Lisätiedot2. Laita suppilovahverot astiaan ja kaada päälle lientä, niin että peittyvät. 4. Mausta molemmat tuotteet pippurilla ja salvianlehdillä
RIISTARUOKAKURSSI 2016 RAUMALLA RESEPTIT: Peura tartar: - Hirven jauhelihaa - Oliiviöljyä - Suolaa ja mustapippuria 1. Sekoita lihaan öljyä, mausta suolalla ja pippurilla Pikkelöintiliemi: - 1 dl etikka
LisätiedotKekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.
Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.fi Monestihan sitä syyvään kolomenlaesta kalloo, Kekrinajan
LisätiedotSalviapossu (3 ann.) 20-30 min
Salviapossu (3 ann.) 20-30 min 1 ps Findus Uuni- ja grillikasvikset Toscana n. 500 g maustamatonta porsaan sisäfileetä voita tai margariinia paistamiseen (tuoretta salviaa) Marinadi: ¾ dl rypsiöljyä 1
LisätiedotEnergiaa iltapäivään
Energiaa iltapäivään Herkullisia välipaloja koululaisille 1 Energiaa iltapa iva a n.indd 1 2.5.2006 07:46:37 Herkullisia välipaloja koululaisille Välipalat kuuluvat oleellisena osana lapsen päivään. Lapsi
LisätiedotMarttailua - toukokuussa perunaa
Sivu 1 / 5 Marttailua - toukokuussa perunaa Täytettyjä uuniperunoita Juusto-munatäytteellä 8 isoa perunaa (esimerkiksi Rosamunda),oliiviöljy 100 g voita 2 sipulia hakattuna, ruskistettuna suolaa, pippuria,cayennepippuria
LisätiedotIKIHYVÄ KAVEREIDEN SUOLAISET JA MAKEAT LEIVONNAISET
IKIHYVÄ KAVEREIDEN SUOLAISET JA MAKEAT LEIVONNAISET Suolaiset leivonnaiset Broileripiiras Kasvispiirakka Lohipiiras Poropiiraat Sadonkorjuupiiras Sämpylät Makeat leivonnaiset Crete Garbot Muunnos Mustikkaleivoksiksi
LisätiedotPaistettukala Valmistusohje
V u o s i k a l e n t e r i 2016 Kalamiehen pihvit 500g fileoitua haukea, kuhaa tai muuta kalaa 1 prk ranskankermaa 3/4 dl korppujauhoja 1 sipuli 1 rkl voita 2 munaa ½ tl suolaa 1 rkl sitruunamehua ripaus
LisätiedotMaukasta luomunaudasta! Mikko Härkönen
Maukasta luomunaudasta! Mikko Härkönen Euroopan maaseudun kehittämisen maatalousrahasto: Eurooppa investoi maatalousalueisiin Maukasta luomunaudasta Keittiömestari Mikko Härkönen Olen 45-vuotias keittiömestari
LisätiedotKUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton)
LIITE 1: 1 (20) KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton) 5 ¼ dl vettä 2 tl psylliumkuorijauhetta 2 rkl sokerijuurikashiutaleita
LisätiedotVaellus- ja karisiika
Vaellus- ja karisiika P erämerellä esiintyy kaksi eri siikamuotoa, virtavesiin kudulle nouseva vaellussiika sekä paikallisempia kantoja muodostava merikutuinen siika eli karisiika. Siikamuodot eroavat
LisätiedotVOIT PYÖRITELLÄ OHJEITA MIELESI MUKAAN JA MUUTELLA ATERIOIDEN JÄRJESTYSTÄ, PÄÄASIA ON ETTÄ VALMISTAT RUOAT ILMAN MAITOTUOTTEITA SEKÄ VILJOJA.
MAIDOTON JA VILJATON RUOKAVIIKKO 4 Muutama yleisohje suositus ruoanlaittoon (eli ei ole pakollista mikään): Pyri suosimaan luomulaatuisia, kotimaisia ruoka-aineita tai ainakin lähellä tuotettua lähiruokaa,
LisätiedotLihattomat reseptit vk 2
Lihattomat reseptit vk 2 Parsakaali savutofupiirakka... 2 Hummus... 3 Minestronekeitto... 4 Linssimureke... 5 Sienipasta... 6 Chili sin carne... 7 Punajuurisosekeitto... 8 Kullankeltainen hernekeitto...
LisätiedotLIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI 17.3.2016 Joensuu
LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI 17.3.2016 Joensuu Mausteinen bataatti-kikhernevuoka (noin 4-6 annosta) Tehdään tuplana! Bataattisose: 800 g bataattia 1-2 rkl margariinia kookosmaitoa suolaa Kikherneseos:
LisätiedotRuisleipää porkkanarakuunatäytteellä
Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä 2 Fazer Puikula -ruisleipää 500 g kypsää porkkanaa, soseena (5 dl) 1 dl creme bonjour -tuorejuustoa, valkosipulilla maustettua tuoretta rakuunaa suolaa ja mustapippuria
LisätiedotMetsä Tissue Reseptejä Talvi 2009-2010
Metsä Tissue Reseptejä Talvi 2009-2010 1. Ruoanlaittopaperissa kypsennetty ratatouillesalaatti ja valkosipuli-mantelidippi 2. Ruoanlaittopaperilla haudutettu perunagulassi ruisleipälastujen kera 2 punaista
LisätiedotHEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin)
HERKUT HEDELMÄKAKKU 6 dl vehnäjauhoja 1 rkl leivinjauhetta 4 dl vettä 180 g voita tai maidotonta margariinia 4 dl sokeria 180 g kuivattuja aprikooseja pilkottuina 3 munaa 375 g rusinoita 125 g coctailkirsikoita
LisätiedotHELPPO Hirvipata ( 4:lle )
HELPPO Hirvipata ( 4:lle ) Aika: 1 1/2-2 tuntia 600 g luutonta Hirvenlihaa, esim ulkopaistia. 2 rkl voita, margariinia tai öljyä 2-3 sipulia 1 tl suolaa ripaus paprikaa tai valkopippuria 1 tl timjamia
LisätiedotPinnalle: persiljaa tai korianteria
Nepalilaisten ateria daalbhat koostuu keitetystä riisistä, linssikastikkeesta ja joko kasvi- tai lihacurrysta. Lisukkeena tarjotaan usein tomaattipikkelsiä (atsaria). Ateriaa voi täydentää kurkkuraidalla.
LisätiedotMARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE
MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE MARJAKASTIKKEET korkea marjapitoisuus valmistettu Suomessa aidoista marjoista ruoanlaittoon, jälkiruokiin ja leivonnaisiin OUT OF HOME -MYYNTI Myyntipäällikkö Mika Lund
LisätiedotEli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.
RESEPTIKIRJA AAMIAISET KREIKKALAISET LEIVÄT Täysjyväleipää Oliiviöljyä Tomaattia Punasipulia ohuina viipaleina Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.
LisätiedotPeräseinäjoki-aiheisen ruokatuotteen ideointi- ja testaustyöpaja 10. ja 15.11.2009 osana Peräseinäjoen kylämatkailuhanketta
1 Peräseinäjoki-aiheisen ruokatuotteen ideointi- ja testaustyöpaja 10. ja 15.11.2009 osana Peräseinäjoen kylämatkailuhanketta Sunnuntaina 15.11.2009 Sampolassa kokeiltuja ohjeita Tarkoituksena on, että
LisätiedotNÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ
NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ Jokaiseen ohjeeseen on merkattu rinnakkain naisen annos ja miehen annos. Naisen annos on vasemmalla ja sinisellä, miehen oikealla ja vihreällä. Ota tämä huomioon laittaessasi ruokaa.
LisätiedotJuhlitaan! Gluteenittomat reseptit
Juhlitaan! Gluteenittomat reseptit Ihana juhla helposti 100 % gluteeniton & vehnätön Miniburritot 1 ps Farina Pizza- ja piirakkapohjaseosta 2,25 dl vettä 2 rkl öljyä gluteenitonta jauhoa Sekoita jauhoseos
LisätiedotVäinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu
Väinön reseptit Salaatit Sisältö Kasvisten paloittelu Fetasalaatti Kurkku-melonisalaatti Perunasalaatti Porkkanaraaste ja kaaliraaste Pääsiäissalaatti Rosolli Vihreä salaatti Ranskalainen salaatinkastike
LisätiedotKOKKIKERHO. reseptivihko Syksy 2013
KOKKIKERHO reseptivihko Syksy 2013 Kokkikerhon reseptit Nakkipiilot 4 Mokkapalat 5 Feta-pastasalaatti 6 Rocky road ja riisisuklaa 7 Lihapullat, feta-kasvispyörykät ja perunamuusi 9 Muffinssit 11 Herkkuleivät
LisätiedotLOKAKUU 2013. Mehevät lämpimäiset. Kaalia aterialle. 4 makua. jauhelihasta. Kokataan kanaa Linnapaisti. yhteishyvä.fi
LOKAKUU 2013 Kaalia aterialle 4 makua jauhelihasta Mehevät lämpimäiset Kokataan kanaa Linnapaisti yhteishyvä.fi Kokataan kanaa Välimerellinen kanavuoka 4 broilerin fileepihviä 2 rkl öljyä 1 sitruunan raastettu
LisätiedotSuomen Vapaa-ajankalastajien Keskusjärjestö Koulujen luonto/ kalastuskerhot
Suomen Vapaa-ajankalastajien Kalaruokakerho-ohjelma 1. KERHOKERTA Tavoitteena on tutustua kalankäsittelyyn sekä kalaruokien valmistamiseen tekemällä itse 2-4 kalaruokaa alusta loppuun. Ensimmäisellä kerhokerralla
LisätiedotSilliä turkin alla (Aleksander)
Silliä turkin alla (Aleksander) Ainekset: 2 perunaa 2 punajuurta 2 porkkanaa 1 silli 2 omenaa 2 keitettyä munaa 1 purkki majoneesia 1 sipuli nippu tilliä 1. Keitä perunat, porkkanat ja punajuuret kypsiksi
LisätiedotScuba Menu. by Scuba Libre ry. Omia ja lainattuja reseptejä sukeltavan kansan käyttöön
Scuba Menu by Scuba Libre ry Omia ja lainattuja reseptejä sukeltavan kansan käyttöön Joulukuu 2006 Miian ja Saken maukas mureke 400 g jauhelihaa 1/2 pss ranskalainen sipulikeitto 1 muna n. 1/2 dl korppujauhoja
LisätiedotSUOMALAIS-JAPANILAINEN YHDISTYS KOKKIKURSSI 23.3.2006 Klo 17:00
SUOMALAIS-JAPANILAINEN YHDISTYS KOKKIKURSSI 23.3.2006 Klo 17:00 Ressun Peruskoulu, Lapinlahdenkatu 10 Kurssin vetäjä : Sirkku Sakane 1. Temaki-sushi (käsin käärityt sushit) / 手 巻 きずし (4~6:lle hengelle)
Lisätiedotespanjalainen kikherne -chorizokeitto
espanjalainen kikherne -chorizokeitto aineet 40 ml oliiviöljyä 150 g chorizomakkaraa, hienonnettuna 175 g sipulia, hienonnettuna 50 g lehtiselleriä, hienonnettuna 100 g tuoretta pinaattia, pestynä ja hienonnettuna
LisätiedotJarlsberg. kun haluat jotain ainutlaatuista
Jarlsberg kun haluat jotain ainutlaatuista Miksi Jarlsberg juuston täyteläinen maku on niin ainutlaatuinen? Miten juustoon syntyy sille tyypillinen rakenne? Jarlsberg juustoa on valmistettu salaisen ja
LisätiedotPirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU. Ota mukaan, Ole hyvä!
Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU Ota mukaan, Ole hyvä! Jouluruoka maistuu parhaalta suoraan omasta uunista. PERINTEISET JOULUPÖYDÄN HERKUT JA MUUTAMA UUSI TUTTAVUUS: LANTTULAATIKKO
LisätiedotEsimerkkiateriat. Aamiainen
Esimerkkiateriat Aamiainen 1) Muroaamiainen All Bran murot (1dl) + marjoja, rasvaton maito 2dl muroihin + ruisleipä, jonka päälle keittokinkkua (3 siivua), tomaattia ja lehtisalaattia 365kcal, kuituja
LisätiedotKevät 2016. Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!
Kevät 2016 Reseptit Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat Ota mukaan, Ole hyvä! Mansikkasangria raikastaa kevätpäivän. KEVÄT SAAPUU KEITTIÖÖN Pinaattiletut 5 Kermainen kevätsipulikeitto 7 Kevätpuuro
LisätiedotYli 300 reseptiä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. readme.fi. readme.fi. Katriina Luotonen & karppaus.
Yli 300 reseptiä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon Karppaus, eli vähähiilihydraattinen elämäntapa, kasvattaa suosiotaan Suomessa. Karppaaja voi syödä laihduttaessaankin ruokia, joista muilla dieeteillä
LisätiedotNäsin Uistajat ry Kalaruokakurssi 17.03.2011
Näsin Uistajat ry Kalaruokakurssi 17.03.2011 Järjestäjät: Riina Finnberg Teija Isokallio Nina Kuusela Tässä kohtaa ei vielä tiedetty, millainen ilta olisi edessä? Apujoukot olivat jo hiukan tehneet taustatyötä
LisätiedotTÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!
TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! pullaa - jauhoa, maitoa, kananmunaa, leivinjauhetta,, margariinia... leipää - jauhoa, leivinjauhetta,, maitoa/ kalakeittoa -, kalaa (esim. lohta), tilliä, perunaa, kermaa,,
LisätiedotKirkkopyhien leivosten reseptit
Kirkkopyhien leivosten reseptit Adventin leivos: mantelihyydyke Mantelihyydyke maustekakkupohjalla (pax 100) Maustekakkupohja Voi Kg 0,600 Vehnäjauho Kg 1,800 Sokeri Kg 0,675 Sooda Kg 0,012 Inkivääri Kg
Lisätiedot