Luento / keskustelutilaisuus; Liikunta, lepo ja ravinto, Eevankabinetti Päivällinen Levytanssit ravintolassa
|
|
|
- Ville-Veikko Kivelä
- 6 päivää sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 HYVINVOINTILOMA TYÖIKÄISILLE MALLIOHJELMA , 2021 JA 2022 Lomaryhmän ryhmäkohtainen ohjaaja: Samuli Kinnunen Maanantai / Tulopäivä Majoittuminen hotelliin alkaa Tervetuloinfo ja -kahvit, kahvileipä Tutustuminen / ryhmäytys, keskustelua ohjelmasta ja tavoitteista, kevyt liikuntahetki (Eevansali) Iltaliikunta ulkona tai säävaraus vesivoimistelu kylpylässä Tiistai / 1. päivä UKK kävelytesti tai muut UKK testit (tasapaino, liikkuvuus ja lihas) ja lepohetki tai omatoimista ulkoilua Ohjattu kuntosaliharjoitus, kuntosali kylpyläosastolla Vesiliikunta kylpylässä Keskiviikko / 2. päivä Kiinalainen aamuliikunta Taiji, Eevansali Luento / keskustelutilaisuus; Tasapainoharjoittelun merkitys, Eevankabinetti ja lepohetki tai omatoimista ulkoilua Tasapainoharjoitus, hoito-osaston sali Luento / keskustelu: Uni ja sen merkitys Torstai / 3. päivä Aamuvoimistelu ulkona, säävaraus Eevansali Ulkoliikuntaa, pelit, liikkuminen luonnossa. Säävaraus sisäliikuntaa, Toimintasali ja lepohetki tai omatoimista ulkoilua Luento / keskustelutilaisuus; Liikunta, lepo ja ravinto, Eevankabinetti Perjantai / 4. päivä Hikijumppaa ja lepohetki tai omatoimista ulkoilua Venyttely / rentoutusharjoitus, Toimintasali Palautekeskustelu, palautteiden täyttö ja palautus Vesijumppa kylpylässä Lauantai / 5. Lähtöpäivä Tietoisku, testipalautteet ja ohjeet.kiitokset ja hyvää kotimatkaa! Lähtölounas Huoneenluovutus Kaikki ruokailut tapahtuvat Ravintola Aikamiehessä noutopöydistä. Kylpylä, kuntosali, peli- ja leikkihuoneet ovat vapaasti käytössänne aukioloaikoina.
2 MEIDÄN PERHEEN LOMA 5 vrk MALLIOHJELMA OPTIOT 2021 JA 2022 Ryhmän lomaohjaaja: Samuli Kinnunen Tulopäivä (Maanantai) Majoittuminen hotelliin alkaa Tervetuloinfo ja kahvit, kahvileipä, lapsille mehua (Ravintola Aikamies) Tutustuminen / ryhmäytys, keskustelua ohjelmasta ja tavoitteista, kevyt leikkihetki (Eevansali) Kylpylä tai omatoimista ulkoilua Tiistai vuotiaille lapsiparkki lastenhoitohuoneessa Koko perheen perinneleikit ulkona, säävaraus Toimintasali ja päiväuniaika, lepohetki tai omatoimista ulkoilua Lapset 4 6v leikkihuone, 7-12v pelihuone, 13-17v sisä-tai ulkopelit sään mukaan, Aikuiset luento ja keskustelutilaisuus: Perheen, työn ja harrastusten yhteensovittaminen (Eevankabinetti) Keskiviikko vuotiaille lapsiparkki lastenhoitohuoneessa Kiinalainen aamuliikunta Taiji, Eevansali Lapset 4 6v leikkihuone, 7-12v pelihuone, 13-17v sisä- tai ulkopelit sään mukaan ja päiväuniaika, lepohetki tai omatoimista ulkoilua Kuntoranta suunnistus koko perheelle Teatteriesitys Eevansalissa tai kesäteatterissa. Lisämaksusta, vapaaehtoinen. Liput 22,00 /aikuinen, lapsi 12,00 /hlö (4-15v.) Torstai vuotiaille lapsiparkki lastenhoitohuoneessa Aikuiset Luento ja keskustelutilaisuus: Ravinto, liikunta ja kehonhuolto (Eevankabinetti) Vanhempien omaa yhteistä aikaa Lapset 4 6v leikkihuone, 7-12v pelihuone, 13-17v sisä-tai ulkopelit sään mukaan ja päiväuniaika, lepohetki tai omatoimista ulkoilua Voimistelua ja venyttelyä koko perheelle Eevansalissa Illanvietto grillikatoksella, makkaran paistoa iltapalalle Iltapala Perjantai vuotiaille lapsiparkki lastenhoitohuoneessa Aamuvoimistelu ulkona, säävaraus Toimintasali Pihapelit; frisbee, futis/hankifutis, norsupallo tms. koko perheelle ja päiväuniaika, lepohetki tai omatoimista ulkoilua Palautekeskustelu, palautteiden täyttö ja palautus, Yläluentosali Kuperkeikkakilpailu pienille Leikkihuoneessa, uimataitoisille Allaspeuhut kylpylässä Lauantai Tietoisku, kiitokset ja hyvää kotimatkaa! Lähtölounas ja huoneen luovutus Käännä, ole hyvä ->
3 Kaikki ruokailut tapahtuvat Ravintola Aikamiehessä noutopöydistä. Kylpylä, kuntosali, pelija leikkihuoneet ovat vapaasti käytössänne aukioloaikoina. Pidätämme oikeuden ohjelman ja aikataulun muutoksiin. Ohjelmiin osallistuminen on vapaaehtoista. Kukin osallistuu ja liikkuu kykynsä ja vointinsa mukaan, saa myös levätä halutessaan. Ohjelmaan voi tulla pieniä aikataulumuutoksia ja tilavaihdoksia. Ohjaaja kertoo muutoksista ja ne näkyvät myös vastaanottoaulassa. Ottakaa mukaan sisä- ja ulkoliikuntavarusteet (huomioikaa sääennusteet, kumpparit, kurahousut, lämpimiä/kuivia vaihtovaatteita jne.) sekä uima-asut. Pienokaisille omat uimakellukkeet mukaan, jos niitä tarvitsee. Lastenvaatteille on kuivatuskaappi rivitalon I-käytävän varrella, vastaanotosta lisätietoja. Leirintäalueen huoltotiloissa on vaatehuoltotila, jossa pyykinpesukone ja kuivausrumpu. Tilavaraukset vastaanotosta. Lähtöpäivänä muistakaa tarkistaa huone/huoneet huolellisesti, ettei sinne jää henkilökohtaisia tavaroita (kaapit, sängynaluset, wc-tilat, pistokkeet ->laturit, kihartimet ). Löytötavaroiden postituskulut asiakkaalle ovat n. 15 :sta ylöspäin/lähetys (pakkaus-, käsittely-, postiennakko- ja postituskulut)!
4 MUKSULOM 5 vrk MALLIOHJELMA OPTIOT 2021 JA 2022 Ryhmän lomaohjaaja: Samuli Kinnunen Tulopäivä (Maanantai) Majoittuminen hotelliin alkaa Tervetuloinfo ja kahvit, kahvileipä, lapsille mehua (Ravintola Aikamies) Tutustuminen / ryhmäytys, keskustelua ohjelmasta ja tavoitteista, kevyt leikkihetki (Eevansali) Kylpylä tai omatoimista ulkoilua Tiistai Lapsiparkki 1-3 vuotiaille Koko perheen perinneleikit ulkona, säävaraus Toimintasali ja päiväuniaika tai omatoimista ulkoilua Lapset 3 7v leikkihuone Aikuiset luento ja keskustelutilaisuus: Perheen, työn ja harrastusten yhteensovittaminen (Eevankabinetti) Voimistelua ja venyttelyä koko perheelle Eevansalissa Keskiviikko Lapsiparkki 1-3 vuotiaille Kiinalainen aamuliikunta Taiji, Eevansali Meidän perhe on parempi kuin teidän perhe leikkimielinen perhekisa ulkona ja päiväuniaika tai omatoimista ulkoilua Kuntoranta suunnistus koko perheelle Voimistelua ja venyttelyä koko perheelle Eevansalissa Torstai Lapsiparkki 1-3 vuotiaille Aikuiset Luento ja keskustelutilaisuus: Ravinto, liikunta ja lepo (Eevankabinetti) Vanhempien omaa yhteistä aikaa Lapset 3-7v pelit ja leikit ulkona tai leikkihuoneessa ja päiväuniaika tai omatoimista ulkoilua Illanvietto grillikatoksella, makkaran paistoa iltapalalle Iltapala Perjantai Lapsiparkki 1-3 vuotiaille Aamuvoimistelu ulkona, säävaraus Toimintasali Pihapelit koko perheelle, säävaraus Toimintasali ja päiväuniaika tai omatoimista ulkoilua Palautekeskustelu, palautteiden täyttö ja palautus, Yläluentosali Kuperkeikkakilpailu pienille Leikkihuoneessa, uimataitoisille Allaspeuhut kylpylässä Lauantai Tietoisku, kiitokset ja hyvää kotimatkaa! Lähtölounas ja huoneen luovutus Käännä, ole hyvä ->
5 Kaikki ruokailut tapahtuvat Ravintola Aikamiehessä noutopöydistä. Kylpylä, kuntosali, pelija leikkihuoneet ovat vapaasti käytössänne aukioloaikoina. Pidätämme oikeuden ohjelman ja aikataulun muutoksiin. Ohjelmiin osallistuminen on vapaaehtoista. Kukin osallistuu ja liikkuu kykynsä ja vointinsa mukaan, saa myös levätä halutessaan. Ohjelmaan voi tulla pieniä aikataulumuutoksia ja tilavaihdoksia. Ohjaaja kertoo muutoksista ja ne näkyvät myös vastaanottoaulassa. Ottakaa mukaan sisä- ja ulkoliikuntavarusteet (huomioikaa sääennusteet, kumpparit, kurahousut, lämpimiä/kuivia vaihtovaatteita jne.) sekä uima-asut. Pienokaisille omat uimakellukkeet mukaan, jos niitä tarvitsee. Lastenvaatteille on kuivatuskaappi rivitalon I-käytävän varrella, vastaanotosta lisätietoja. Leirintäalueen huoltotiloissa on vaatehuoltotila, jossa pyykinpesukone ja kuivausrumpu. Tilavaraukset vastaanotosta. Lähtöpäivänä muistakaa tarkistaa huone/huoneet huolellisesti, ettei sinne jää henkilökohtaisia tavaroita (kaapit, sängynaluset, wc-tilat, pistokkeet ->laturit, kihartimet ). Löytötavaroiden postituskulut asiakkaalle ovat n. 15 :sta ylöspäin/lähetys (pakkaus-, käsittely-, postiennakko- ja postituskulut)!
6 TYÖT TAKANA (lähellä eläkeikää tai juuri eläköitynyt) MALLIOHJELMA , 2021 JA 2022 Lomaryhmän ryhmäkohtainen ohjaaja: Samuli Kinnunen Maanantai / Tulopäivä Majoittuminen hotelliin alkaa Tervetuloinfo ja -kahvit, kahvileipä Tutustuminen / ryhmäytys, keskustelua ohjelmasta ja tavoitteista, kevyt liikuntahetki (Eevansali) Omatoimista ulkoilua tai kylpylä Tiistai / 1. päivä UKK kuntotestit Ohjattu kuntosaliharjoitus, kuntosali kylpyläosastolla Vesiliikunta kylpylässä Keskiviikko / 2. päivä Kiinalainen aamuliikunta Taiji, Eevansali Luento / keskustelutilaisuus; Tasapainoharjoittelun merkitys, Eevankabinetti Tasapainoharjoitus, hoito-osaston sali Vesijumppa kylpylässä Torstai / 3. päivä Aamuvoimistelu ulkona, säävaraus Eevansali Hikijumppaa Toimintasali Luento / keskustelutilaisuus; Liikunta, lepo ja ravinto, Eevankabinetti Yhteinen illanvietto: Estradi on vapaa! Sinun vuorosi loistaa! Lomalaisten omaa ohjelmaa (runoja, tarinoita, sketsejä, vitsejä, laulua ) Omat materiaalit mukaan. Ilmoittautumiset lomaohjaajalle aamupäivällä. Varaohjelmaa; Ohjaajan aforismit, tietovisa tai vesijumppa kylpylässä Perjantai / 4. päivä Sauvakävelylenkki tai lumikenkäkävely, luontopolku tms. ulkona Lounas Venyttely / rentoutusharjoitus, Toimintasali Palautekeskustelu, palautteiden täyttö ja palautus Teatteriesitys Kuntorannan Eevansalissa. Ei sisälly lomaan, lisämaksusta, vapaaehtoinen. Lippu 22,00 /hlö. Lauantai / 5. Lähtöpäivä Tietoisku, kuntotestin palautteet + ohjeistus, kiitokset ja hyvää kotimatkaa! Lähtölounas Huoneenluovutus Käännä, ole hyvä ->
7 Kaikki ruokailut tapahtuvat Ravintola Aikamiehessä noutopöydistä. Kylpylä, kuntosali ja pelihuoneet ovat vapaasti käytössänne aukioloaikoina. Pidätämme oikeuden ohjelman ja aikataulun muutoksiin. Ohjelmiin osallistuminen on vapaaehtoista. Kukin osallistuu ja liikkuu kykynsä ja vointinsa mukaan, saa myös levätä halutessaan. Ohjelmaan voi tulla pieniä aikataulumuutoksia ja tilavaihdoksia. Ohjaaja kertoo muutoksista ja ne näkyvät myös vastaanottoaulassa. Ottakaa mukaan sisä- ja ulkoliikuntavarusteet (huomioikaa sääennusteet, kumpparit, lämpimiä/kuivia vaihtovaatteita jne.) sekä uima-asut. Muistakaa ottaa mukaan henkilökohtaiset lääkkeet. Lähtöpäivänä muistakaa tarkistaa huone/huoneet huolellisesti, ettei sinne jää henkilökohtaisia tavaroita (kaapit, sängynaluset, wc-tilat, pistokkeet ->laturit, kihartimet ). Löytötavaroiden postituskulut asiakkaalle ovat n. 15 :sta ylöspäin/lähetys (pakkaus-, käsittely-, postiennakko- ja postituskulut)!
8 SENIORILOMA (vanhemmat eläkeläiset) MALLIOHJELMA , 2021 JA 2022 Lomaryhmän ryhmäkohtainen ohjaaja: Samuli Kinnunen *TOIMIVA-TESTI, testipalaute ja ohjeistus TAI HEMMOTTELUHOITO sisältyy lomaan. Asiakas valitsee ja ilmoittaa ennen lomaa haluamansa vaihtoehdon (testin vai kylpyhoito 20 min. tai hieronta 15 min. tai parafiinihoito 20 min. tai parafangosavi 20 min). Valinnat voi ilmoittaa puh (myyntipalvelu). Maanantai / Tulopäivä Majoittuminen hotelliin alkaa Tervetuloinfo ja -kahvit, kahvileipä Tutustuminen / ryhmäytys, keskustelua ohjelmasta ja tavoitteista, kevyt liikuntahetki (Eevansali) Omatoimista ulkoilua tai kylpylä Tiistai / 1. päivä TOIMIVA -testit tai valitut hemmotteluhoidot alkaa, henkilökohtaiset ajat kullakin lomalaisella Ohjattu kuntosaliharjoitus, kuntosali kylpyläosastolla Vesiliikunta kylpylässä Keskiviikko / 2. päivä Kiinalainen aamuliikunta Taiji, Eevansali Toimivatestin palaute Luento / keskustelutilaisuus; Tasapainoharjoittelun merkitys, Eevankabinetti Tasapainoharjoitus, hoito-osaston sali Vesijumppa kylpylässä Torstai / 3. päivä Aamuvoimistelu ulkona, säävaraus Eevansali Luento / keskustelutilaisuus; Liikunta, lepo ja ravinto, Eevankabinetti Ulkoliikuntaa, esim. frisbeegolf, mölkky tms. Säävaraus sisäboccia, Toimintasali Hikijumppaa Toimintasalissa Yhteinen illanvietto: Estradi on vapaa! Sinun vuorosi loistaa! Lomalaisten omaa ohjelmaa (runoja, tarinoita, sketsejä, vitsejä, laulua ) Omat materiaalit mukaan. Ilmoittautumiset lomaohjaajalle aamupäivällä. Varaohjelmaa; Ohjaajan aforismit, tietovisa tai vesijumppa kylpylässä Perjantai / 4. päivä Sauvakävelylenkki tai lumikenkäkävely, luontopolku tms. ulkona Lounas Venyttely / rentoutusharjoitus, Toimintasali Palautekeskustelu, palautteiden täyttö ja palautus Kynttiläuinti kylpylässä Lauantai / 5. Lähtöpäivä Tietoisku, kiitokset ja hyvää kotimatkaa! Lähtölounas Huoneenluovutus Kaikki ruokailut tapahtuvat Ravintola Aikamiehessä noutopöydistä. Kylpylä, kuntosali, peli- ja leikkihuoneet ovat vapaasti käytössänne aukioloaikoina.
Luento / keskustelutilaisuus; Liikunta, lepo ja ravinto, Eevankabinetti Päivällinen Levytanssit ravintolassa
HYVINVOINTILOMA TYÖIKÄISILLE MALLIOHJELMA 2019-2020, 2021 JA 2022 Lomaryhmän ryhmäkohtainen ohjaaja: Samuli Kinnunen Maanantai / Tulopäivä 14.30 - Majoittuminen hotelliin alkaa 15.00 15.30 Tervetuloinfo
LIIKUNTALOMA PERHEILLE 5 vrk MALLIOHJELMA 2017
LIIKUNTALOMA PERHEILLE 5 vrk 14.00 - Majoittuminen hotelliin alkaa 15.00 15.30 Tervetuloinfo ja kahvit, kahvileipä, lapsille mehua (Ravintola Aikamies) 15.30 16.30 Tutustuminen / ryhmäytys, keskustelua
HYVINVOINTILOMA 5 VRK MALLIOHJELMA
HYVINVOINTILOMA 5 VRK MALLIOHJELMA Maanantai / tulopäivä 19.00 19.30 Vesivoimistelu 10.00 11.30 Lihaskuntotestit, Eevansali 13.30 15.00 UKK kävelytestit ulkona, kokoontuminen pääoven edessä 18.00 19.00
Saapuminen Peurunkaan ja majoittuminen Tuloinfo, tutustuminen, ryhmäyttäminen ja loman tavoitteet
MTLH Hyvinvointia työikäisille loma 5 vrk Malliohjelma 1. Päivä klo 15.00 klo 15.15-17.00 klo 17.15-19.00 2. Päivä klo 7.00-9.00 klo 9.30-10.30 klo 11.30-12.30 klo 13.00-14.00 klo 14.30-15.30 3. Päivä
Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)
Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Maanantai Kylpylä avoinna Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Tiistai Klo 09.00-10.00 Tuloinfo.
Ohjelma- ja aikataulumuutokset mahdollisia. Tarkemman lomaohjelman saat kutsun yhteydessä.
Iloa Eläkeikään Hauskaa yhdessäoloa ryhmässä TOIMIVA -testit ja palaute Ulkolenkki Elokuva ja tanssia Palautekeskustelu ja päätöstilaisuus Lepoa hoivaamisesta 30 min hieronta (osalla ryhmästä tiistaina,
MTLH / Voimaa vertaisuudesta loma
MTLH / Voimaa vertaisuudesta loma TERVETULOA LOMALLE RUNNILLE! Jokainen osallistuu voimiensa ja mielenkiintonsa mukaan ohjelmaan. Antoisaa yhdessäoloa ja rentouttavaa lomaa Spa Hotel Runnissa! ESIMERKKIOHJELMA:
Kyyhkylän kuntoutuskeskus
Kyyhkylän kuntoutuskeskus Malliohjelma Meidän perheen loma Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Saapuminen ja majoittuminen Kyyhkylään Tervetulotilaisuus, info, lomaohjelma, tilojen ja lomajärjestön
Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH)
Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen Maanantai
Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017
Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen
MTLH ry / Meidän perheen loma
MTLH ry / Meidän perheen loma Tervetuloa Runnille! Jokainen osallistuu ohjelmaan oman perheensä tilanteen mukaan. Toivotamme antoisaa lomaa ja ihanaa yhdessäoloa sekä oman perheen kesken että toisten perheiden
Meidän perheen loma ALUSTAVA OHJELMA
Meidän perheen loma KOHDERYHMÄNÄ: Lapsiperheet TAVOITE: Perheyhteyden vahvistuminen ja perheen voimavarojen lisääminen virkistyksen, levon ja ryhmäkohtaisen ohjelman kautta 14.00-15.30 Tulotapaaminen ja
KESKIVIIKKO. Yhteinen retki kirjastolle, tiedettä ja taidetta Omatoimista liikunta TORSTAI PERJANTAI
Tervetulokahvit ja talokierros Rauhallinen lomanaloitus jumppa Toimivatestit Asiantuntijan Virran Fysio/Kauneushoitola Mirja Laitinen Sisäliikuntaa ja tasapainoharjoitteita Toimivatesti palaute toisiin
Ohjelmasisällössä huomioidaan kohderyhmä esim. yrittäjät, työttömät, eri ammattiryhmät.
MTLH:N HYVINVOINTILOMAN 2017 MALLIOHJELMA Ohjelmasisällössä huomioidaan kohderyhmä esim. yrittäjät, työttömät, eri ammattiryhmät. Tavoitteena on, että työikäinen lomalainen aktivoituu oman hyvinvointinsa
Iloa eläkeikään loma Malliohjelma 2017
Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Iloa eläkeikään loma Malliohjelma 2017 Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Sunnuntai klo 14.00 alkaen klo 15.00 15.30 Majoittuminen Vesijumppa uimahallissa Kylpylän allas-
Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry
Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry Meidän perheen loma 5 vrk täysihoito (Muutokset mahdollisia, lopullinen ohjelma käydään läpi tervetuloinfossa!) Sunnuntai klo 14.00 alkaen
Maaseudun Terveys- ja lomahuolto malliohjelmat Härmän Kylpylässä 2018
Maaseudun Terveys- ja lomahuolto malliohjelmat Härmän Kylpylässä 2018 KAIKKI LOMAMUODOT SISÄLTÄVÄT: majoitus kahden hengen huoneessa 5x aamiainen, 5x lounas, 5 x päivällinen (perhelomilla lisäksi iltapalat)
Hyvinvointia työikäisille Malliohjelma
Hyvinvointia työikäisille : iloa Liikuntapiirakasta liikkeelle sekä kuntotestin ohjeistus tasapaino sekä kävelytestin palaute 13.45 14.30 Syö hyvää: Lisää Vaihda - Vähennä keskusteluhetki 15.00-15.45 Ohjattu
Sunnuntai Tervetulokahvit ravintolassa Tuloinfo ja tutustuminen taloon Majoittuminen
14.30 Tervetulokahvit ravintolassa 10-11 Ohjattu kuntosaliharjoitus 11-12 Venyttely ja rentoutus 13-13.30 Kosmetologin tietoisku 14-15 Ohjattu keskustelu, kuinka lisään omaa hyvinvointia arjessa 15.30-
KESKIVIIKKO. Yhteinen retki kirjastolle, tiedettä ja taidetta Omatoimista liikunta TORSTAI PERJANTAI
Tervetulokahvit ja talokierros Rauhallinen lomanaloitus jumppa Toimivatestit Asiantuntijan Virran Fysio/Kauneushoitola Mirja Laitinen Sisäliikuntaa ja tasapainoharjoitteita Toimivatesti palaute Ikäihmisen
A: Kuntokartoitukset (Kehonkoostumus ja kävelytesti) halukkaille
*** Ajat tarkentuvat kutsun mukana lähetettävässä ohjelmassa MTLH Yleisloma Liikuntaloma perheille *** 1. päivä A: Aikuiset 17 v. N: Nuoret 12-16 v J: Junnut 7-11 v H: Heppuklubi 3-6 v. L: Lastenhoito
klo SUNNUNTAI MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI
Huom: Perheen oma keilailu(1h) ja rantasaunavuoro(1h) varataan erikseen (molemmat maksuttomia). Liikuntatuokio lapsille (temppurata) Liikuntatuokio lapsille (sisäpelit ja leikit) Kädentaitopaja lapsille
KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS
PAREMPIIN HETKIIN. KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS KUNTOUTUS - TYÖHYVINVOINTI Malliohjelma Arki haltuun 5 vrk + 2 vrk Perusloma 5 vrk Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Tutustutaan toisiin, ryhmäytymisharjoituksia,
ELÄMYKSIÄ LUONNOSTA loma aikuisille
ELÄMYKSIÄ LUONNOSTA loma aikuisille Tavoitteena on lisätä lomalaisen voimavaroja ja osallisuutta tarjoamalla mahdollisuus luontoelämyksiin, virkistykseen, lepoon ja lomalaisten keskinäiseen vertaistukeen.
Kyyhkylän kuntoutuskeskus
Kyyhkylän kuntoutuskeskus Malliohjelma Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Meidän perheen loma Saapuminen ja majoittuminen Tervetulotilaisuus, info, lomaohjelma, tilojen ja lomajärjestön esittely
MTLH ESIMERKKILOMAOHJELMA ARKI HALTUUN 2016
ARKI HALTUUN 2016 07.00-10:00 Aamiainen 10.15-11.15 Lomalaisten tutustumistilaisuus ja vertaistuen kartoitus 10.15 Luento, tuki- ja liikuntaelinvaivat ja niiden ennaltaehkäisy 10.15 Luontopolkureippailu
15:00-16:00 Tervetuloa Kuortaneelle! Ohjelman läpikäynti ja talon Luentosali. 16:30 Alueeseen tutustuminen kävellen Lähtö kohtaamispaikalta
MTLH Voimaa Vertaisuudesta Potilasryhmälomat aikuisille Tulo ja majoittuminen klo 14.00 alkaen OHJELMAMALLI 5 vrk 2018 1. päivä 15:00-16:00 Tervetuloa Kuortaneelle! Ohjelman läpikäynti ja talon Luentosali
HYVINVOINTILOMA Esimerkkiloma
Hyvinvointia luonnosta: Jousiammunta ja pihapelit 9.15-10.00 Liikuntapiirakasta liikkeelle 10.00-10.45 Kehonhuoltohetki 9.30 10.30 Ohjattu vesijumppa allasosastolla 13.00 14.30 Syö hyvää: Lisää Vaihda
Kyyhkylän kuntoutuskeskus
Kyyhkylän kuntoutuskeskus Malliohjelma Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Meidän perheen loma Saapuminen ja majoittuminen Tervetulotilaisuus, info, lomaohjelma, tilojen ja lomajärjestön esittely
PAREMPI VOIDA HYVIN. TULES hyvinvointivalmennus Peurungassa (5 + 3 pvä)
PAREMPI VOIDA HYVIN TULES hyvinvointivalmennus Peurungassa (5 + 3 pvä) Kiitämme yhteydenotostanne ja tarjouspyynnöstänne. Suosittelemme Teille alla olevaa tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvointiin keskittyvää
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Aamupala Aamupala Aamupala Aamupala Aamupala
Esimerkkiohjelma. Varsinaisen lomaohjelman saat tuloinfossa. Kehon hallinta- ja liikkuvuusharjoittelu Asiantuntijaluento: arjen hallinta Luontopolku tai lumikenkäkävely Ohjattua liikunta: vesiliikunta
klo Päivällinen klo Koko perheen lautapelit ja piirustuskilpailut, Holvi klo Iltapala
klo 18-19 Koko perheen lautapelit ja piirustuskilpailut, Holvi Sunnuntai klo 15- Majoittuminen klo 15.30 Tervetulokahvit ja mehut ravintolassa klo 16.00 Tuloinfo ja tutustuminen, Auditorio klo 18- Omatoiminen
MEIDÄN PERHEEN LOMA (SU-PE) 5 vrk 2015
MEIDÄN PERHEEN LOMA (SU-PE) 5 vrk 2015 Perhelomat suunnataan erilaisille lapsiperheille (mm. yrittäjät, työttömät, yksinhuoltajat, uusperheet, monikkoperheet, nuoret lesket, perhehoitoperheet) SISÄLLÖN
Maaseudun Terveys Ja Lomahuolto
Maaseudun Terveys Ja Lomahuolto OHJELMA Liikuntaloma perheille Ohjelmassa L + N = lapset ja nuoret, A = aikuiset SUNNUNTAI 15:00-15:45 Opiston ja lomajärjestön esittely 16:00-16:45 Koko perheen pihasuunnistus
Hyvinvointia työikäisille-loma / MTLH
Hyvinvointia työikäisille-loma / MTLH 09.30-11.00 Kuntotesti 13.00-14.00 Keskusteluryhmä: työssäjaksamisen avaimet 14:30-15.30 Testipalaute ja ohjeistus 09.00-10.00 Kuntosaliharjoittelun perusteet 10.00-10.45
Hyvinvointiloma 5 vrk Kuulo-Auriksessa
Hyvinvointiloma 5 vrk Kuulo-Auriksessa Tervetuloa! Tavoite: voimaantuminen ja aktivoituminen hyvinvoinnin ylläpitämisessä 1. päivä tulopäivä 2. päivä 3. päivä klo. 9.00-10.00 4. päivä klo. 9.00-10.00 5.
MTLH Liikuntaloma Perheille Malliohjelma (Joulu)
MTLH Liikuntaloma Perheille Malliohjelma (Joulu) LIIKUNNALLISESTA OHJELMASTA VASTAAVAT VASTAANOTTO ja CAFE AVOINNA ma - la klo 8.00 su klo 8.00 19.00 BAARI AVOINNA ma - la klo ESPILÄ-SALISSA klo 7.00 9.00
PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA
PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA PÄÄJAKSO Sunnuntai 13.00 14.00 Tuloinfo: tutustuminen ja tulokahvit. 14.15 15.30 Pääjakson tavoitteet ja ohjelma sekä talon esittely. 16.00 17.00 Ulkoilu ja ympäristöön
SOLUKU ELÄMYKSIÄ LUONNOSSA järjestöloma Vuokatin Urheiluopistolla
SOLUKU ELÄMYKSIÄ LUONNOSSA järjestöloma Maanantai 15.00 Majoittautuminen 16.00 Avaus, tulokahvit ja tuloinfo Tutustuminen alueeseen 19.00 Ryhmäytyminen ja tutustumisillanvietto Tiistai 8.00-9.00 Välinehuoltoa
PHT Hyvinvointiloma LIIKKUMAAN
PHT Hyvinvointiloma LIIKKUMAAN PÄÄJAKSO Sunnuntai 13.00 14.00 Tuloinfo: tutustuminen ja tulokahvit. 14.15 15.30 Pääjakson tavoitteet ja ohjelma. 16.00 17.00 Ulkoilu ja ympäristöön tutustuminen. Askelmittarien
klo 10:00 Ryhmän omaa aikaa
Voimaa vertaisuudesta 13.-18.3.2015 Suomen Parkinsonliitto -11:30 Lempeää liikuntaa Liikelaajuuksilla tasapainoa aikaa 12:00 lounas 12:00 lounas 12:15 lounas 12:15 lounas 11:15 lounas Ravinto osana itsehoitoa.
PAREMPI VOIDA VIREÄMMIN
PAREMPI VOIDA VIREÄMMIN 50+ hyvinvointivalmennus Peurungassa (5 + 3 pvä) Kiitämme yhteydenotostanne ja tarjouspyynnöstänne. Suosittelemme Teille alla olevaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää
MTLH Runko-ohjelma Joulun perheloma
MTLH Runko-ohjelma Joulun perheloma OHJELMA A: Aikuiset 17v. N: Nuoret 12v-16v. J: Junnut 7-11v. H: Heppuklubi 3-6v. Päivä 1. 16.00-17.00 Tervetuloa Kuortaneelle avaus ja info Luentosalit, liikuntahotelli
TYÖT TAKANA LOMA 5 VRK
TYÖT TAKANA LOMA Orientoidu uuteen elämänvaiheeseen meillä Lahdessa keskellä kaupunkia. Kaupungin tapahtumatarjonta sekä monipuoliset ostosmahdollisuudet ovat lähellä, mutta niin myös monet ulkoilu- ja
HÄRMÄN KYLPYLÄ. OHJELMA YLEISLOMAT Hyvinvointia Työikäisille 5 vrk 2019 MAASEUDUN TERVEYS- JA LOMAHUOLTO
HÄRMÄN KYLPYLÄ OHJELMA YLEISLOMAT Hyvinvointia Työikäisille 5 vrk 2019 MAASEUDUN TERVEYS- JA LOMAHUOLTO RYHMÄKOHTAINEN LOMAOHJAAJA HÄRMÄN KUNTOUTUS OY:N LOMAOHJAAJA majoitus kahden hengen huoneessa 5 x
Hoidot ja ruokailut jouluna / vuoden vaihteessa 2011
su-ma 18.12. - 26.12.2011 ateriat: tulopäivänä illallinen, maanantai-sunnuntai aamiainen, lounas ja illallinen päivittäin, lähtöpäivänä aamiainen (24.12. jouluillallinen) 17 hoitoa lääkärin määräyksen
Itsetuntemusta parhaimmillaan. Energiaa Enneagrammista Espanjassa. 33580!Tampere! www.careone.fi!
Itsetuntemusta parhaimmillaan Energiaa Enneagrammista Espanjassa Care One Oy Karkonmäenkatu15B info@careone.fi 33580Tampere www.careone.fi Itsetuntemusta parhaimmillaan Energiaa Enneagrammista Espanjassa
MEIDÄN PERHEEN KESÄ-SYYSLOMAT 2016-2017 YLEISOHJELMA
MEIDÄN PERHEEN KESÄ-SYYSLOMAT 2016-2017 YLEISOHJELMA vesimaailman riemuissa klo 14-20. Retki Huhmarisvaaralle. Maisemaristeily m/s Tuulalla Höytiäiselle ( maksullinen). Vesijumppaa aikuisille. Melonnan
Viikko 13 23.3.2015-29.3.2015
Viikko 13 23.3.2015-29.3.2015 Maanantai 23.3. Tiistai 24.3. Keskiviikko 25.3. Torstai 26.3. Perjantai 27.3. Lauantai 28.3. Sunnuntai 29.3. Radio Channels, Luento 08:15 - TS127 Communication signal processing
JHL:N VIRKISTYS- JA ULKOILUTAPAHTUMA 28.-29.8.2010 KALAJOELLA
JHL:N VIRKISTYS- JA ULKOILUTAPAHTUMA 28.-29.8.2010 KALAJOELLA JHL:n Kajaanin ja Oulun toimiston alueen jäsenille ja heidän perheilleen. Virkistys- ja ulkoilutapahtuma on kaksipäiväinen. Ohjelman pääpaino
Lepoa hoivaamisesta loma omaishoitajalle 5vrk
Lepoa hoivaamisesta loma omaishoitajalle 5vrk Kaikille löytyy sopivia reittejä patikoida ja samalla antautua luonnon rauhoittavaan syleilyyn. Nuotiopaikat, laavut ja kahvilat toivottavat kulkijan virkistävälle
Avoin päiväkoti SoPeVa
Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Lokakuun ohjelma VIIKKO 40, teema Varpaat vauhtiin Maanantai 29.9 8.30 12.00 ja * Vapaaehtoinen, ohjattu
ALKUJAKSON OHJELMA HOTELLI PILOTTI KEVÄT 2017
ALKUJAKSON OHJELMA HOTELLI PILOTTI KEVÄT 2017 Tiistai 9.00 Kokoustila: AAMUKAHVI 9.30 TERVETULOA! Kurssin aloitus, kuntoutussuunnittelija Psoriasisliitto. 10.00 Terveellinen ravitsemus; ravitsemustieteilijä
Arki haltuun teemaloma, alustava ohjelma Hotelli Kajaani 2016 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai
Arki haltuun teemaloma, alustava ohjelma Hotelli Kajaani 2016 Päivärytmi. Kevyt kehonhallintajumppa. Kuntotestien palaute: Tiistain kuntotestin palaute ja ohjeet/suositukset. Ruoka UKK kävelytesti ja lihaskuntotestit:
Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 10:24 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 23
33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 23 Maanantai 10.08. Tiistai 11.08. Keskiviikko 12.08. Torstai 13.08. Perjantai 14.08. Lauantai 15.08. Sunnuntai 16.08. Matematiikka YHT2.1. Ma Fyke
Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 10.06.2015 15:43 36/2015 (1. jakso) 31.08. - 06.09.2015 Viikkotuntimäärä: 7
36/2015 (1. jakso) 31.08. - 06.09.2015 Viikkotuntimäärä: 7 Maanantai 31.08. Tiistai 01.09. Keskiviikko 02.09. Torstai 03.09. Perjantai 04.09. Lauantai 05.09. Sunnuntai 06.09. 09:00 Palmu Riina C TVT2 Yritystoiminnan
TV08S1E(CD) Mediatekniikan koulutusohjelma, S08, ryhmät C & 15.9. - 21.9.
TV08SE(CD) Mediatekniikan koulutusohjelma, S08, ryhmät C & 5.9. - 2.9. maanantai 5.9. tiistai 6.9. keskiviikko 7.9. torstai 8.9. perjantai 9.9. lauantai 20.9. XX00AA0 TV Orient.opinn.. Merenti-Välimäki
LEIRIKOULUUN OIVANKIIN 24.-27.5.2011
LEIRIKOULUUN OIVANKIIN 24.-27.5.2011 KUSTANNUSLASKELMA Kyydit 3000 Majoitus ja ruuat Oivangissa 6789 (oppilaat) - - 652 (aikuiset) Ruokailut matkalla (meno/paluu) 966 (483x2) Meno (Pudasjärvi)? Paluu (ABC
Koko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014
Koko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014 MAANANTAI POTKUKELKALLA KYLÄÄN TUTUSTUMINEN Klo 11.00 12.00. Kokoontuminen Lapland Hotel
Jytyn Itä-Suomen alueen Työhyvinvointipäivät
Jytyn Itä-Suomen alueen Työhyvinvointipäivät Aika ja paikka 6. - 7.5.2017 Scandic Kuopio Satamakatu 1, Kuopio Kohderyhmä Jytyn jäsenet Itä-Suomen alueelta OHJELMA Lauantai 6.5. 09.30-10.15 10.15-10.30
Maaseutunuoret - kuntoremonttikurssi Vierumäellä 1. jakso
Maaseutunuoret - kuntoremonttikurssi Vierumäellä 1. jakso 4.-6.4.2018 1. PÄIVÄ, keskiviikko 4.4. Klo 09.30 Klo 10.00 Klo 11.00 Klo 13.00 Ilmoittautuminen Vierumäen vastaanottoon (kartta nro 1, Hotelli
MTK Maaseutunuor ten SPORTTI STARTTI
MTK Maaseutunuor ten SPORTTI STARTTI HOTELLI HIMOS JÄMSÄ 17.-19.3.2011 MTK Maaseutunuor ten SPORTTI STARTTI HOTELLI HIMOS JÄMSÄ 17.-19.3.2011 Maaseutunuorten Sportti Startti on valtakunnallinen tapahtuma.
Aamu- ja iltapäivätoiminnan toimintasuunnitelman arviointi lv 2015-16
Sivistyslautakunta 16.6.2016 70, oheismateriaali Aamu- ja iltapäivätoiminnan toimintasuunnitelman arviointi lv 2015-16 Ohjaajat Anne Laukkanen Mirja Malinen (tiistaisin) Merja Miettinen Annika Niskanen
UKK kävelytesti liikunnanohjaaja 2 km kävelytesti, jossa mitataan matkaan kulutettu aika ja lopussa syketaso testissä huomioitava vakioidut olosuhteet
MALLIOHJELMA Hyvinvointiloma 5 vrk Tulopäivä TULOTILAISUUS 60 min /lomaohjaaja käydään läpi lomaohjelma talon esittely ja kierto RYHMÄYTTÄMINEN 60 min Lomaohjaaja tullaan tutuksi ryhmän jäsenet tutustuvat
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla heinäkuu 2017
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla heinäkuu 2017 Lauantai 1.7. 12.00-13.00 Iloa musiikista Ohjaajana Marjatta Aarne Sunnuntai 2.7. Maanantai 3.7. 9.30 10.15 Voimaa ja tasapainoa ryhmä
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla heinäkuu 2018
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla heinäkuu 2018 Sunnuntai 1.7. Maanantai 2.7. 9.30 10.15 Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander 13.30-14.30 Puistokonsertti: The Swing Eagles
Salonsaaren Lomakylä. Hyvinvointilomat
Salonsaaren Lomakylä Salonsaaren Lomakylä on viehättävä lomanviettopaikka ympäri vuoden ja sen sijainti Asikkalan kunnassa, Päijänteen rannalla on ihanteellinen. Lomakylässä on mahdollisuus mm. kalastaa,
Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014
Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,
Audio Guide -tekniikalla toteutettu Aholansaaren esittely. Kunkussa viikonlopun kovimmat bileet. Avoinna -04 Vapaa Pääsy!
.com - Tapahtumia Perjantai 22.09.2017 Aiempaa kokemusta ratsastuksesta ei tarvita. Eri taitotasoille omat safarit klo 09:00-20:00 OMATOIMINEN FARMIKIERROS, kotieläimiin tu Dj Kunkku Lauantai 23.09.2017
SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri
SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri 21. 22.9.2013 Leiri alkaa lauantaina 21.9. klo 9:15 ja loppuu sunnuntaina 22.9. klo 15:00 mennessä. Eerikkilän urheilukeskuksen osoite on Urheiluopistontie 138,
Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva
Avoin päiväkoti SoPeVa Laurintie 31 p. 044 7829247 (tiedustelut, ilmoittautumiset ja varaukset) Facebook -> Avoin päiväkoti Sopeva Lokakuun 2015 ohjelma Viikko 41 Maanantai 5.10 8.30 16.00 *Perhekerhoon
Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 16:11 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 0
33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 0 Maanantai 10.08. Tiistai 11.08. Keskiviikko 12.08. Torstai 13.08. Perjantai 14.08. Lauantai 15.08. Sunnuntai 16.08. 34/2015 (1. jakso) 17. - 23.08.2015
LISÄÄ VIRTAA? Hyvinvointipäivästä latausta työpaikalle. www.ruissalo.fi
LISÄÄ VIRTAA? Hyvinvointipäivästä latausta työpaikalle www.ruissalo.fi LISÄÄ TYÖMOTIVAATIOTA Onko motivaatio hukassa ja tuottavuus laskussa? Kaivataanko työpaikalla lisää virtaa ja parempaa työilmapiiriä?
SYYSLOMAN VIIKKO-OHJELMA
SYYSLOMAN VIIKKO-OHJELMA 11. 20.10.2013 PERJANTAI 11.10.2013 klo 14:00 15:00 Tapaaminen Max Majavan kanssa Tahko Outdoors Centre Maskottimme Max Majava on tavattavissa Marinassa, Viitakuja 5. Maksuton.
klo 16:00-17:15 Saagan joogatunti ei sis. pakettiin
Aika: Ohjelma: Hinta Ke 6.3.2018 Majoituspaketti: - majoittuminen 2 vrk Rinnehuviloissa - aamiaiset torstai ja perjantai - lounas torstai ja perjantai - illallinen keskiviikko ja torstai - 1 x kylpylävierailu
SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014
1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki
Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 17:11 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 25
33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 25 Maanantai 10.08. Tiistai 11.08. Keskiviikko 12.08. Torstai 13.08. Perjantai 14.08. Lauantai 15.08. Sunnuntai 16.08. 10:15 Työskentely puutarha-alalla
Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 10:56 36/2015 (1. jakso) 31.08. - 06.09.2015 Viikkotuntimäärä: 7
36/2015 (1. jakso) 31.08. - 06.09.2015 Viikkotuntimäärä: 7 Maanantai 31.08. Tiistai 01.09. Keskiviikko 02.09. Torstai 03.09. Perjantai 04.09. Lauantai 05.09. Sunnuntai 06.09. 37/2015 (1. jakso) 07. - 13.09.2015
Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi
Hyvinvoiva Sinä - Kehon ja Mielen vireyttä ja lepoa pe 1.3.- su 3.3.2013 Tervetuloa nauttimaan hyvinvoinnista! Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Mitä voit saada?
Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy ja Suomen Selkäliitto Ry.
Tules uimaan -ohjaajakurssi Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy ja Suomen Selkäliitto Ry Järjestäjät Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy ja Suomen Selkäliitto Ry. Paikka ja ajankohta 2. 3.12.2005,
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,
Imatra. Kylpylä Spa. ilon pisaroita
Hinnasto 1.5.08 31.1.09 Imatra Kylpylä Spa ilon pisaroita 1 Huonehinnat Huonehinnat arkisin 1hh 2hh Studiohuone 92,00 124,00 Standardihuone 98,00 136,00 Promenadihuone 103,00 146,00 viikonloppuisin 1 hh
Audio Guide -tekniikalla toteutettu Aholansaaren esittely. Vesijumppakurssi Tahko Span kylpylässä
.com - Tapahtumia Maanantai 25.09.2017 Aiempaa kokemusta ratsastuksesta ei tarvita. Eri taitotasoille omat safarit klo 09:00-20:00 OMATOIMINEN FARMIKIERROS, kotieläimiin tu Tiistai 26.09.2017 Vesijumppakurssi
Liikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä
Nimi Puhelinnumero Ikä Yhteystiedot saa luovuttaa Orimattilan kaupungin liikuntapalveluille liikuntaryhmiä koskevien peruutusten/muutosten tiedottamiseen (esim. ohjaajan sairastuminen). Kyllä Ei Oletko
MTLH ry Hyvinvointia työikäisille
MTLH ry Hyvinvointia työikäisille Vietä voimaannuttava loma Kuortaneen Urheiluopistolla liikkuen ja leväten, omaan hyvinvointiisi keskittyen. Virkistäydy kauniin luonnon ja hyvän ruuan äärellä, meillä
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2017
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2017 Tiistai 1.8. 13.30-15.00 Filmikammari, katsotaan yhdessä elokuvaa lähitorin olohuoneessa Keskiviikko 2.8. Torstai 3.8. 12.45-13.30 Yhteislaulua ryhmäkodissa
VIRETTÄ ARKEEN! - työhyvinvointiohjelma ikääntyneille työntekijöille
VIRETTÄ ARKEEN! - työhyvinvointiohjelma ikääntyneille työntekijöille Hyvinvointiohjelma yritysten ikääntymässä oleville työntekijöille (yli 50 v.) käsittää painotuksiltaan moniulotteisen kokonaisuuden
Lintuvaaran 6M leirikoulu
Lintuvaaran 6M leirikoulu ti 29.8- pe 1.9.2017 TOIMINTASUUNNITELMA Leirikoulun paikka: Lomakeskus Pukkila, Virrat LEIRIKOULUN LUONNE Lomakeskus Pukkilan leirikoulut on erä- ja luonto painotteisia. Leirikoulussa
maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai lauantai sunnuntai Rasitusarvio: lepo
maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai lauantai sunnuntai Rasitusarvio: Viikko 44 prässi 1vs1 Viikko 45 katko 2vs1 pallonallinta yksin (testi) prässin sovellettu peli pallonallinta parin kanssa
SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri 5. 7.9.2014
SB-Pro pojat -99 ja -00 Eerikkilän leiri 5. 7.9.2014 Leiri alkaa perjanitaina 5.9. klo 17:00 ja loppuu sunnuntaina 7.9. noin klo 13:30. Eerikkilän urheilukeskuksen osoite on Urheiluopistontie 138, 31370
MTLH Työt takana lomajakso Kunnonpaikassa 2017
MTLH Työt takana lomajakso Kunnonpaikassa 2017 Esimerkkiohjelman klo 12.00-12.45 Arjessa jaksaminen -keskustelu Kuntosaliohjaus -tutustumista kuntosalilaitteisiin, Arjen vinkit jalkojen hoitoon, jalkaterapeutti
Työt takana, elämä edessä... kesä/syksy Hotelli Ylläsrinne sijaitsee Yllästunturin juurella.yllästä ympäröiväliä seitsemän tunturin alueella on mahtavat patikkareitit. Matkalle elämykselliseen luontokokemukseen
Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:
Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Leirit: Pro-Sporttileiri Kulho 14.-16.7. Kolme vuorokautta mukavaa toimintaa liikunnan parissa. Hinta: 60 Sisältää: ruokailut, majoituksen, vakuutuksen ja
SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 19.1.2018 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2018 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 5,00 -klo 11.00-12.00 ja 12.00-13.00 AVUSTETTAVIEN
SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 6.3.2017 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2017 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini Hämäläinen,044
Majoituspakettihinta (sis. täysihoidon) alkaen /vuorokausi/henkilö on: * Lounaalla ja iltaruokailussa suomalaista kotiruokatyyppistä ruokaa
SPORTTIPAKETTI Hinnat voimassa 10.1. 23.12.2014 Henkilömäärä/ryhmän koko vähintään 11 henkeä Majoitus tulopäivänä klo 15.00 jälkeen kylpyläosaston vapaa käyttöoikeus kuntosalin vapaa käyttöoikeus runsaat
Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma
Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015 Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.7. 1.8.2015 Muutokset ja lisäykset ohjelmaan mahdollisia, päivitetty ohjelma löytyy myös Facebookista ja osoitteesta
Ammatillisen koulutuksen kevätseminaari. Aika: Koulutuskeskus Kuerkievari, Äkäslompolo
KUTSU 1 (5) Ammatillisen koulutuksen kevätseminaari Aika: 12. 15.3.2012 Paikka: Koulutuskeskus Kuerkievari, Äkäslompolo SAKU ry järjestää koulutuskuntayhtymien luottamushenkilöiden ja johtavien viranhaltijoiden
klo 12:00 14:00 Poniparkki Tahko Areena Talutusratsastusta pienille ja isoille, alkaen 5 / hlö.
MAANANTAI 2.3.2015 klo 10:00 11:40 Werneri hiihtokoulun starttipäivä Tahkonrinteiden hiihtokoulu Lasten hurjanhauska hiihtokoulu, opetusta ma-to, 100min päivässä. Hinta 140 /hlö/4 päivää. Muut aloitusajat: