Hoidot ja ruokailut jouluna / vuoden vaihteessa 2011

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Hoidot ja ruokailut jouluna / vuoden vaihteessa 2011"

Transkriptio

1 su-ma ateriat: tulopäivänä illallinen, maanantai-sunnuntai aamiainen, lounas ja illallinen päivittäin, lähtöpäivänä aamiainen ( jouluillallinen) 17 hoitoa lääkärin määräyksen mukaan (2-3 hoitoa/ päivä; hoitopäivät ma-su) Hoitovalikoima (2-3 hoitoa/hoitopäivä): to-ma ateriat: tulopäivänä illallinen, perjantai-sunnuntai aamiainen, lounas ja illallinen päivittäin, lähtöpäivänä aamiainen ( jouluillallinen) Yht. 6 hoitoa, hoitopäivät pe-su Hoitovalikoima to - ma -matkalla: lääkärin konsultaatio, 25 min hieronta, mutahoito, inhalaatio, yrttikylpy, porekylpy, vedenalainen hieronta, musiikkiterapia, hierova tuoli ja musiikkiterapia, venytysterapia Mastercare-hoitopöydällä kelluntahoito (floatingterapia musiikilla), rentoutumishuone (SAD valoterapia ja meriteemahuone

2 pe-ma ateriat: tulopäivänä illallinen, lauantai-sunnuntai aamiainen, lounas ja illallinen päivittäin ( jouluillallinen), lähtöpäivänä aamiainen kävely thalassoterapian perinteiden mukaan meren rannalla ja kuntopolku mäntymetsässä ohjaajan kanssa Yht. 4 hoitoa, hoitopäivät la-su Hoitovalikoima pe - ma -matkalla: lääkärin konsultaatio, 25 min hieronta, mutahoito, inhalaatio, yrttikylpy, porekylpy, vedenalainen hieronta, musiikkiterapia, hierova tuoli ja musiikkiterapia, venytysterapia Mastercare-hoitopöydällä ma-su ateriat: tulopäivänä illallinen, tiistai-lauantai aamiainen, lounas ja illallinen päivittäin Yht. 13 hoitoa (2-3 hoitoa / päivä), hoitopäivät ti-la Hoitovalikoima (2-3 hoitoa/hoitopäivä):

3 ma-to ateriat: tulopäivänä illallinen, tiistai-keskiviikko aamiainen, lounas ja illallinen päivittäin, lähtöpäivänä aamiainen kävely thalassoterapian perinteiden mukaan meren rannalla ja kuntopolku mäntymetsässä ohjaajan kanssa Yht. 4 hoitoa (2 hoitoa / päivä), hoitopäivät ti-ke Hoitovalikoima (2 hoitoa/hoitopäivä): to-su ateriat: tulopäivänä illallinen, perjantai-lauantai aamiainen, lounas ja illallinen päivittäin Yht. 4 hoitoa (2 hoitoa / päivä), hoitopäivät pe-la Hoitovalikoima (2 hoitoa/hoitopäivä):

4 HAAPSALU / SPA Hotell Laine hoitovaraukset: : info@laine.ee su-ma ateriat: tulopäivänä illallinen, maanantai-sunnuntai aamiainen, lounas ja illallinen, lähtöpäivänä aamiainen ( jouluillallinen) aamu-uinti klo saunan ja uima-allasosaston käyttö klo , klo 13:00-18:00 ja su klo 08:00-22:00 aamuvoimistelu ma-la klo 07:30 lääkärin tulotarkistus, jonka yhteydessä tehdyn hoito-ohjelman mukaan hoitoa (2-3 hoitoa / päivä) hoitopäivät ma-la klassinen hieronta 25 min., Haapsalun mutahoito 15 min., yrttiporekylpy 15 min., vedenalainen manuaalinen tai automaattinen hieronta 15 min., sähköhoito 5-15 min., parafiinihoito min., inhalaatio 10 min., suolahoito 30 min., Hydro Jet- hierova vesivuode 20 min., musiikkihoito 25 min., jalkojen pyörrekylpy 15 min., Charcot-suihku 10 min., venytyshoito min., lääkintävoimistelu tai vesivoimistelu ryhmässä 20 min., infrapunasauna 30 min. ma-su ateriat: tulopäivänä illallinen, perjantai-lauantai aamiainen, lounas ja illallinen aamu-uinti ti-la klo 06:00-08:00 saunan ja uima-allasosaston k äyttö klo 13:00-20:00, klo 13:00-20:00, 1.1. klo 09:00-15:00) aamuvoimistelu ti-la klo 07:30 lääkärin tulotarkastus Yht hoitoa, hoitopäivät ti-la lassinen hieronta 25 min., Haapsalun mutahoito 15 min., yrttiporekylpy 15 min., vedenalainen manuaalinen tai automaattinen hieronta 15 min., sähköhoito 5-15 min., parafiinihoito min., inhalaatio 10 min., suolahoito 30 min., Hydro Jet- hierova vesivuode 20 min., musiikkihoito 25 min., jalkojen pyörrekylpy 15 min., Charcot-suihku 10 min., venytyshoito min., lääkintävoimistelu tai vesivoimistelu ryhmässä 20 min., infrapunasauna 30 min. ma-to ateriat: tulopäivänä illallinen, tiistai-keskiviikko aamiainen, lounas ja illallinen, lähtöpäivänä aamiainen aamu-uinti ti-to klo 06:00-08:00 saunan ja uima-allasosaston käyttö klo 13:00-22:00 aamuvoimistelu ti-to klo 07:30 Yht. 4 hoitoa (2 hoitoa / päivä), hoitopäivät ti-ke klassinen hieronta 25 min., yrttiporekylpy 15 min., vedenalainen manuaalinen tai automaattinen hieronta 15 min., suolahoito 30 min., Hydro Jet- hierova vesivuode 20 min., musiikkihoito 25 min., valohoito 25 min., jalkojen pyörrekylpy 15 min., Charcot-suihku 10 min., lääkintävoimistelu tai vesivoimistelu ryhmässä 20 min., infrapunasauna 30 min.

5 HAAPSALU / SPA Hotell Laine hoitovaraukset: : info@laine.ee to-su ateriat: tulopäivänä illallinen, perjantai-lauantai aamiainen, lounas ja illallinen aamu-uinti pe-la klo 06:00-08:00 saunan ja uima-allasosaston k äyttö k lo 13:00-22:00, k lo 13:00-20:00, 1.1. k lo 09:00-15:00) aamuvoimistelu pe-la klo 07:30 Yht. 4 hoitoa (2 hoitoa / päivä), hoitopäivät pe-la klassinen hieronta 25 min., yrttiporekylpy 15 min., vedenalainen manuaalinen tai automaattinen hieronta 15 min., suolahoito 30 min., Hydro Jet- hierova vesivuode 20 min., musiikkihoito 25 min., valohoito 25 min., jalkojen pyörrekylpy 15 min., Charcot-suihku 10 min., lääkintävoimistelu tai vesivoimistelu ryhmässä 20 min., infrapunasauna 30 min.

Joulun kylpyläloma 8 pv

Joulun kylpyläloma 8 pv 12.7.2016 Joulun kylpyläloma 8 pv Kylpylähoidot Joulun 8 päivän kylpylämatkojen kylpylähoitovalikoimat Aqva Hotel & Spa: Kokovartalohieronta 60 min Niska- hartiahieronta 30 min Jalkahoito 60 min Kylpy

Lisätiedot

Hoidot ja ruokailut jouluna / vuoden vaihteessa 2011

Hoidot ja ruokailut jouluna / vuoden vaihteessa 2011 PÄRNU / Spa Estonia, Puistotalo ja Vihreä talo hoitovaraukset: Puistotalo pargi@spaestonia.ee / Vihreä talo: roheline@spaestonia.ee ateriat: täysihoito alkaen tulopäivän illallisella ja päättyen lähtöpäivän

Lisätiedot

Hoidot ja ruokailut jouluna 2012

Hoidot ja ruokailut jouluna 2012 Kalev Spa/ Hoitovaraukset: wellness@kalevspa.ee su-su 23.12.-30.12.2012 (vesi, kahvi/tee sisältyy hintaan, muut ruokajuomat lisämaksusta) / 24.12. jouluillallinen (kahvi/tee, vesi/mehut ja glögi sisältyy

Lisätiedot

Hoidot ja ruokailut jouluna / vuoden vaihteessa 2011

Hoidot ja ruokailut jouluna / vuoden vaihteessa 2011 PÄRNU / Spa Estonia, Puistotalo ja Vihreä talo hoitovaraukset: Puistotalo pargi@spaestonia.ee / Vihreä talo: roheline@spaestonia.ee ateriat: täysihoito alkaen tulopäivän illallisella ja päättyen lähtöpäivän

Lisätiedot

Hyvän olon spa-lomat TALLINNA HAAPSALU SAARENMAA PÄRNU LAULASMAA ITÄ-VIRO RAKVERE

Hyvän olon spa-lomat TALLINNA HAAPSALU SAARENMAA PÄRNU LAULASMAA ITÄ-VIRO RAKVERE Hyvän olon spa-lomat 2018 TALLINNA HAAPSALU SAARENMAA PÄRNU LAULASMAA ITÄ-VIRO RAKVERE SPA-LOMAT 2018 HYVÄ TIETÄÄ... 3 TALLINNA... 4 Pirita Spa Hotel Meriton Conference & Spa Viimsi Spa Kalev Spa HAAPSALU...11

Lisätiedot

Itsetuntemusta parhaimmillaan. Energiaa Enneagrammista Espanjassa. 33580!Tampere! www.careone.fi!

Itsetuntemusta parhaimmillaan. Energiaa Enneagrammista Espanjassa. 33580!Tampere! www.careone.fi! Itsetuntemusta parhaimmillaan Energiaa Enneagrammista Espanjassa Care One Oy Karkonmäenkatu15B info@careone.fi 33580Tampere www.careone.fi Itsetuntemusta parhaimmillaan Energiaa Enneagrammista Espanjassa

Lisätiedot

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 10:24 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 23

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 10:24 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 23 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 23 Maanantai 10.08. Tiistai 11.08. Keskiviikko 12.08. Torstai 13.08. Perjantai 14.08. Lauantai 15.08. Sunnuntai 16.08. Matematiikka YHT2.1. Ma Fyke

Lisätiedot

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 10.06.2015 15:43 36/2015 (1. jakso) 31.08. - 06.09.2015 Viikkotuntimäärä: 7

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 10.06.2015 15:43 36/2015 (1. jakso) 31.08. - 06.09.2015 Viikkotuntimäärä: 7 36/2015 (1. jakso) 31.08. - 06.09.2015 Viikkotuntimäärä: 7 Maanantai 31.08. Tiistai 01.09. Keskiviikko 02.09. Torstai 03.09. Perjantai 04.09. Lauantai 05.09. Sunnuntai 06.09. 09:00 Palmu Riina C TVT2 Yritystoiminnan

Lisätiedot

Viikko 13 23.3.2015-29.3.2015

Viikko 13 23.3.2015-29.3.2015 Viikko 13 23.3.2015-29.3.2015 Maanantai 23.3. Tiistai 24.3. Keskiviikko 25.3. Torstai 26.3. Perjantai 27.3. Lauantai 28.3. Sunnuntai 29.3. Radio Channels, Luento 08:15 - TS127 Communication signal processing

Lisätiedot

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 16:11 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 0

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 16:11 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 0 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 0 Maanantai 10.08. Tiistai 11.08. Keskiviikko 12.08. Torstai 13.08. Perjantai 14.08. Lauantai 15.08. Sunnuntai 16.08. 34/2015 (1. jakso) 17. - 23.08.2015

Lisätiedot

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 17:11 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 25

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 17:11 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 25 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 25 Maanantai 10.08. Tiistai 11.08. Keskiviikko 12.08. Torstai 13.08. Perjantai 14.08. Lauantai 15.08. Sunnuntai 16.08. 10:15 Työskentely puutarha-alalla

Lisätiedot

Saga Matkojen juhlavuosi edullisemmat hinnat, enemmän matkavaihtoehtoja!

Saga Matkojen juhlavuosi edullisemmat hinnat, enemmän matkavaihtoehtoja! 2010 Kylpylälomalle Saga Matkojen juhlavuosi edullisemmat hinnat, enemmän matkavaihtoehtoja! Saga Matkat juhlistaa 20-vuotista taivaltaan tarjoamalla monipuolisemman matkavalikoiman erittäin kilpailukykyisillä

Lisätiedot

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 10:56 36/2015 (1. jakso) 31.08. - 06.09.2015 Viikkotuntimäärä: 7

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 10:56 36/2015 (1. jakso) 31.08. - 06.09.2015 Viikkotuntimäärä: 7 36/2015 (1. jakso) 31.08. - 06.09.2015 Viikkotuntimäärä: 7 Maanantai 31.08. Tiistai 01.09. Keskiviikko 02.09. Torstai 03.09. Perjantai 04.09. Lauantai 05.09. Sunnuntai 06.09. 37/2015 (1. jakso) 07. - 13.09.2015

Lisätiedot

Joulun kylpyläloma 8 pv

Joulun kylpyläloma 8 pv 9.11.2015 Joulun kylpyläloma 8 pv Esittely 8 päivän joulumatka kylpylään 20.-27.12.2015. Vietä rentouttava joulu Viron kylpylämatkalla! Kylpylöissä on hoitojen lisäksi myös tarjolla jouluista erikoisohjelmaa.

Lisätiedot

Yö Europalla ja joulun kylpylä- ja hemmotteluloma 7 yötä

Yö Europalla ja joulun kylpylä- ja hemmotteluloma 7 yötä 18.9.2019 Yö Europalla ja joulun kylpylä- ja hemmotteluloma 7 yötä Esittely 9 päivän joulumatka kylpylään 21.-29.12.2019. Vietä rentouttava joulu Viron kylpylämatkalla! Kylpylöissä on hoitojen lisäksi

Lisätiedot

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 16:27 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 0

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 16:27 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 0 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 0 Maanantai 10.08. Tiistai 11.08. Keskiviikko 12.08. Torstai 13.08. Perjantai 14.08. Lauantai 15.08. Sunnuntai 16.08. 34/2015 (1. jakso) 17. - 23.08.2015

Lisätiedot

Joulun kylpyläloma 5 pv

Joulun kylpyläloma 5 pv 4.11.2015 Joulun kylpyläloma 5 pv Esittely 5 päivän joulumatka kylpylään 23.-27.12.2015. Lähde hoitamaan terveyttäsi samalla nauttien kylpylöiden valmiista joulupöydistä ja lämpimästä joulutunnelmasta.

Lisätiedot

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla Senioriliikunta Oulussa kesällä 2012 Ohjattuihin liikuntaryhmiin tulee ilmoittautua, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen sauvakävelyryhmiin ei tarvitse ilmoittautua.

Lisätiedot

Joulun kylpyläloma 9 pv

Joulun kylpyläloma 9 pv 5.2.2018 Joulun kylpyläloma 9 pv Esittely 9 päivän joulumatka kylpylään 20.-28.12.2017. Vietä rentouttava joulu Viron kylpylämatkalla! Kylpylöissä on hoitojen lisäksi myös tarjolla jouluista erikoisohjelmaa.

Lisätiedot

Joulun kylpyläloma 9 pv

Joulun kylpyläloma 9 pv 20.10.2017 Joulun kylpyläloma 9 pv Esittely 9 päivän joulumatka kylpylään 20.-28.12.2017. Vietä rentouttava joulu Viron kylpylämatkalla! Kylpylöissä on hoitojen lisäksi myös tarjolla jouluista erikoisohjelmaa.

Lisätiedot

Joulun kylpyläloma 9 pv

Joulun kylpyläloma 9 pv 9.11.2017 Joulun kylpyläloma 9 pv Esittely 9 päivän joulumatka kylpylään 20.-28.12.2017. Vietä rentouttava joulu Viron kylpylämatkalla! Kylpylöissä on hoitojen lisäksi myös tarjolla jouluista erikoisohjelmaa.

Lisätiedot

TV08S1E(CD) Mediatekniikan koulutusohjelma, S08, ryhmät C & 15.9. - 21.9.

TV08S1E(CD) Mediatekniikan koulutusohjelma, S08, ryhmät C & 15.9. - 21.9. TV08SE(CD) Mediatekniikan koulutusohjelma, S08, ryhmät C & 5.9. - 2.9. maanantai 5.9. tiistai 6.9. keskiviikko 7.9. torstai 8.9. perjantai 9.9. lauantai 20.9. XX00AA0 TV Orient.opinn.. Merenti-Välimäki

Lisätiedot

TORSTAI 10.8 KESKIVIIKKO 9.8

TORSTAI 10.8 KESKIVIIKKO 9.8 2006 VIIKKO 32 ASUMIS- VALMENNUS MAANANTAI 7.8 TIISTAI 8.8 KESKIVIIKKO 9.8 TORSTAI 10.8 PERJANTAI 11.8 LAUANTAI 12.8 SUNNUNTAI 13.8 OMAT MENOT ITAVA AIHE/ TAVOITE OPETTAJAN HAMPAIDEN PESU AAMU ILTA AAMU

Lisätiedot

Kylpylälomalle. Viron Kylpylälomat. MiniSpa-lomat. SpaFlex-lomat Euroopassa. Hotellilomat

Kylpylälomalle. Viron Kylpylälomat. MiniSpa-lomat. SpaFlex-lomat Euroopassa. Hotellilomat Kylpylälomalle Viron Kylpylälomat MiniSpa-lomat SpaFlex-lomat Euroopassa 2011 Hotellilomat Saga Matkat mukavampia matkoja! 20-vuotisella kokemuksella ja vahvalla ammattitaidolla tarjoamme asiakkaillemme

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 6.3.2017 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2017 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini Hämäläinen,044

Lisätiedot

Ruokalista ajalle 11. 15.4.2016, vko 15. Lounas. Makkarakastike, peruna, porkkana-kaalisalaatti, kurkkusalaatti

Ruokalista ajalle 11. 15.4.2016, vko 15. Lounas. Makkarakastike, peruna, porkkana-kaalisalaatti, kurkkusalaatti Ruokalista ajalle 11. 15.4.2016, vko 15 Aina tarjolla näkkileipää, levitettä, maitoa / piimää 1 Ma Ti Ke Lounas Makkara, peruna, -kaalisalaatti, kurkkusalaatti Jauhelihagulassikeitto, pehmeä leipä, juusto,

Lisätiedot

Ruokalista ajalle 22 26.2.2016, vko8. Lounas. Nakkikastike, peruna, porkkana-kaalisalaatti, kurkkusalaatti

Ruokalista ajalle 22 26.2.2016, vko8. Lounas. Nakkikastike, peruna, porkkana-kaalisalaatti, kurkkusalaatti Ruokalista ajalle 22 26.2.2016, vko8 Aina tarjolla näkkileipää, levitettä, maitoa / piimää 1 Ma Ti Ke Lounas Nakki, peruna, -kaalisalaatti, kurkkusalaatti Ohrapuuro, marjakeitto, ruisleipä, leikkele, Kalapyörykkä,,,

Lisätiedot

Ruokalista ajalle 30.5.- 4.6.2016, vko 22. Lounas. Kalkkunakastike, peruna, mustaherukkahillo, salaatti. Kalapyörykkä, peruna, kastike, tuoresalaatti

Ruokalista ajalle 30.5.- 4.6.2016, vko 22. Lounas. Kalkkunakastike, peruna, mustaherukkahillo, salaatti. Kalapyörykkä, peruna, kastike, tuoresalaatti Ruokalista ajalle 30.5.- 4.6.2016, vko 22 Aina tarjolla näkkileipää, levitettä, maitoa / piimää 1 Ma Ti Lounas Kalkkuna, peruna, mustaherukkahillo, salaatti Kalapyörykkä, peruna,, tuoresalaatti Ke Hampurilainen

Lisätiedot

KLO MAANANTAI 9.9 KLO TIISTAI 10.9 KLO KESKIVIIKKO 11.9 KLO TORSTAI koulut varaa koulut varaa koulut varaa koulut varaa

KLO MAANANTAI 9.9 KLO TIISTAI 10.9 KLO KESKIVIIKKO 11.9 KLO TORSTAI koulut varaa koulut varaa koulut varaa koulut varaa JÄÄHALLIN KÄYTTÖVUOROT 2019-2020 vko 37 Omatalo ICE pvm 9.9-15.9 KLO MAANANTAI 9.9 KLO TIISTAI 10.9 KLO KESKIVIIKKO 11.9 KLO TORSTAI 12.9 15.00-16.15 Yleisö/mailaton (2) 15.30-16.30 IITA (5,6) 15.00-16.15

Lisätiedot

Kalapaistos, porkkanaviipaleet, punajuuriomenasalaatti

Kalapaistos, porkkanaviipaleet, punajuuriomenasalaatti Ruokalista ajalle 15. 19.2.2016, vko 7 Aina tarjolla näkkileipää, levitettä, maitoa/piimää 7 Lounas Ma Ti Ke Lindströminpihvit, sipuli,, kaali Broileripastakeitto, ruisneppari, juusto, jää, Jauheliha,,

Lisätiedot

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 16:32 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 25

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 16:32 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 25 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 25 Maanantai 10.08. Tiistai 11.08. Keskiviikko 12.08. Torstai 13.08. Perjantai 14.08. Lauantai 15.08. Sunnuntai 16.08. Koulutus TVT-palvelujen käyttöönotto

Lisätiedot

Kylpylälomat 2015. Hyvinvoinnistasi huolehtien

Kylpylälomat 2015. Hyvinvoinnistasi huolehtien Kylpylälomat 2015 Hyvinvoinnistasi huolehtien Hyvinvoinnistasi huolehtien.yli 20 vuoden kokemuksella Asiakkaidemme arvioita: Mikä oli parasta matkallanne? Rentouttava kokemus Heidi Hyvä valmis paketti

Lisätiedot

MTLH ry / Meidän perheen loma

MTLH ry / Meidän perheen loma MTLH ry / Meidän perheen loma Tervetuloa Runnille! Jokainen osallistuu ohjelmaan oman perheensä tilanteen mukaan. Toivotamme antoisaa lomaa ja ihanaa yhdessäoloa sekä oman perheen kesken että toisten perheiden

Lisätiedot

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla heinäkuu 2017

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla heinäkuu 2017 YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla heinäkuu 2017 Lauantai 1.7. 12.00-13.00 Iloa musiikista Ohjaajana Marjatta Aarne Sunnuntai 2.7. Maanantai 3.7. 9.30 10.15 Voimaa ja tasapainoa ryhmä

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 19.1.2018 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2018 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 5,00 -klo 11.00-12.00 ja 12.00-13.00 AVUSTETTAVIEN

Lisätiedot

Riistakäristys, perunasose, raastesalaatti, puolukka. Kalapuikko, peruna, kastike, punajuuri, tuoresalaatti. Lasagne, vihersalaatti, maustekurkku

Riistakäristys, perunasose, raastesalaatti, puolukka. Kalapuikko, peruna, kastike, punajuuri, tuoresalaatti. Lasagne, vihersalaatti, maustekurkku Ruokalista ajalle 11. 15.1.2016, vko 2 Aina tarjolla näkkileipää, levitettä, maitoa/piimää 2 LOUNAS Ma Ti Ke Riistakäristys,, raaste, Kalapuikko, peruna,, punajuuri, tuore Pinaattikeitto, kananmuna,, tuorepala

Lisätiedot

Kylpyläloma Haapsalu, 8 pv. Esittely. Kylpyläloma Haapsalu. Haapsalu. Miksi valita Haapsalu kylpyläloma? Sivu 1 / 6

Kylpyläloma Haapsalu, 8 pv. Esittely. Kylpyläloma Haapsalu. Haapsalu. Miksi valita Haapsalu kylpyläloma? Sivu 1 / 6 Sivu 1 / 6 Esittely Kylpyläloma Haapsalu Se on ihanteelinen lomakohde perheille ja pariskunnille, jotka nauttivat picniceistä, kävelystä, kylpylöistä ja mutakylvyistä, purjehtimisesta ja uimisesta. Kylpylöistä

Lisätiedot

Lihapata, peruna, salaatti, puolukka. Kalapuikko, perunasose, kastike, punajuuri, vihersalaatti. Pinaattikeitto, kananmuna, grahampiirakka, hedelmä

Lihapata, peruna, salaatti, puolukka. Kalapuikko, perunasose, kastike, punajuuri, vihersalaatti. Pinaattikeitto, kananmuna, grahampiirakka, hedelmä Ruokalista ajalle 18. 22.4.2016, vko 16 Aina tarjolla näkkileipää, levitettä, maitoa/piimää 2 LOUNAS Ma Lihapata, peruna,, Ti Ke To Kalapuikko,, kastike, punajuuri, viher Pinaattikeitto, kananmuna, grahampiirakka,

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 14.3.2016 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2016 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 6.10.2017 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Syksy 2017 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 5,00 -klo 11.00-12.00 ja 12.00-13.00 AVUSTETTAVIEN

Lisätiedot

Seniorineuvola sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta

Seniorineuvola sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta Yhdessä vireä arki Keinupuistokeskuksen Tammikuu 11.1. Foxet orkesteri tanssittaa 13.1. klo 13.30 Airin bingo 13.1. klo 14.30 Ehtoollishartaus 18.1. 12.30 Savityöpaja uusi ryhmä alkaa!! Ilmoittaudu Ninnille

Lisätiedot

Jalokivien lukkari

Jalokivien lukkari Jalokivien lukkari 2017-2018 Edustusryhmien tunnit Tunti 2017-2018 Metsälä Läkkisepäntie 20, 00620 Helsinki Maanantai Maanantai Tiistai Tiistai Keskiviikko Keskiviikko Tunti Torstai Torstai Perjantai Perjantai

Lisätiedot

Uunimakkara, perunasose, vihersalaatti, kurkkusalaatti. Kalapihvi, kastike, perunat, punajuurisalaatti, tuoresalaatti

Uunimakkara, perunasose, vihersalaatti, kurkkusalaatti. Kalapihvi, kastike, perunat, punajuurisalaatti, tuoresalaatti Ruokalista ajalle 8. - 12.2.2016, vko 6 Aina tarjolla näkkileipää, levitettä, maitoa/piimää 6 LOUNAS Ma Ti Uunimakkara,, vihersalaatti, kurkkusalaatti Hernekeitto, juusto, sekaleipä,, munkki Ke To Kalapihvi,

Lisätiedot

Kevätkauden 2013 harjoitusohjelma: Vko 1

Kevätkauden 2013 harjoitusohjelma: Vko 1 Kevätkauden 2013 harjoitusohjelma: Vko 1 Maanantai VAPAA Tiistai VAPAA Perjantai Karhula 17-19 Leiri uinti Lauantai Katariina 9-11 Leiri uinti Lauantai Mussalon luola 14-15.30 Leiri Keppijumppa Lauantai

Lisätiedot

Joulun kylpyläloma 5 pv

Joulun kylpyläloma 5 pv 30.9.2017 Joulun kylpyläloma 5 pv Esittely 5 päivän joulumatka kylpylään 22.-26.12.2017. Lähde hoitamaan terveyttäsi samalla nauttien kylpylöiden valmiista joulupöydistä ja lämpimästä joulutunnelmasta.

Lisätiedot

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 23.06.2015 15:53 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 25

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 23.06.2015 15:53 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 25 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 25 Maanantai 10.08. Tiistai 11.08. Keskiviikko 12.08. Torstai 13.08. Perjantai 14.08. Lauantai 15.08. Sunnuntai 16.08. asiakaspalvelu MATap1 Terveydenhoitajainfo

Lisätiedot

TAMMIKUU 2017 VIIKKO 1

TAMMIKUU 2017 VIIKKO 1 TAMMIKUU 2017 VIIKKO 1 MAANANTAI 2 TIISTAI 3 KESKIVIIKKO 4 TORSTAI 5 PERJANTAI 6 Loppiainen LAUANTAI 7 SUNNUNTAI 8 1 TAMMIKUU 2017 VIIKKO 2 MAANANTAI 9 TIISTAI 10 KESKIVIIKKO 11 TORSTAI 12 PERJANTAI 13

Lisätiedot

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 15:48 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 28

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 15:48 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 28 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 28 Maanantai 10.08. Tiistai 11.08. Keskiviikko 12.08. Torstai 13.08. Perjantai 14.08. Lauantai 15.08. Sunnuntai 16.08. Tuomola Anu Heinäsuo Jukka C

Lisätiedot

Pinaattiohukainen, tonnikala-pastasalaatti, hillo. Broilerikeitto, leikkele, sämpylä, tuorepala

Pinaattiohukainen, tonnikala-pastasalaatti, hillo. Broilerikeitto, leikkele, sämpylä, tuorepala Ruokalista ajalle 25. 29.1.2016, vko 4 Aina tarjolla näkkiä, levitettä, maitoa/piimää 4 Lounas Ma Pinaattiohukainen, tonnikala-pasta, hillo Ti Broilerikeitto,, sämpylä, Ke To Jauhelihapihvi, peruna, kastike,

Lisätiedot

Kyyhkylän kuntoutuskeskus

Kyyhkylän kuntoutuskeskus Kyyhkylän kuntoutuskeskus Malliohjelma Meidän perheen loma Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Saapuminen ja majoittuminen Kyyhkylään Tervetulotilaisuus, info, lomaohjelma, tilojen ja lomajärjestön

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 18.1.2013 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2013 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 2 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573

Lisätiedot

VAPARIN SALIVUOROT KEVÄT 2019

VAPARIN SALIVUOROT KEVÄT 2019 VAPARIN SALIVUOROT KEVÄT 2019 MAANANTAI 15.00-16.00 Yläaste/Lukio Tuolijumppa/ Ikäihmiset 16.00-17.00 Alkaa 16.30 Naisten liikunta/vauhti 17.00-17.30 Naisten liikunta/vauhti Tuolijumppa/ Ikäihmiset Alkaa

Lisätiedot

Riisipuuro, hedelmäkeitto, tuorepala

Riisipuuro, hedelmäkeitto, tuorepala Ruokalista ajalle 14. 19.12.2015, vko 51 Aina tarjolla näkkiä, levitettä, maitoa/piimää 5 LOUNAS Ma Ti Broileripyörykkä, riisi, currykastike, hedelmäinen, Jauhelihakeitto, perunarieska,, Ke Jouluateria

Lisätiedot

SAIMAAN LAIVAMATKAT OY KAHDEN PÄIVÄN RISTEILYT LUOSTARIRISTEILYT HOTELLIRISTEILY

SAIMAAN LAIVAMATKAT OY KAHDEN PÄIVÄN RISTEILYT LUOSTARIRISTEILYT HOTELLIRISTEILY RISTEILYT SINISELLÄ SAIMAALLA KAHDEN PÄIVÄN RISTEILYT Lähtö Kuopiosta (ti, to, la) tai Savonlinnasta (ma, ke, pe) klo 9.00. Risteily Heinäveden reittiä pitkin neljän sulkukanavan ja kahden avokanavan kautta

Lisätiedot

SU KAZAN 2013. Universiadilähetykset Eurosportilla. Lauantai 6. heinäkuuta. Sunnuntai 7. heinäkuuta

SU KAZAN 2013. Universiadilähetykset Eurosportilla. Lauantai 6. heinäkuuta. Sunnuntai 7. heinäkuuta SU KAZAN 2013 Universiadilähetykset Eurosportilla Lauantai 6. heinäkuuta 09:00 Suora Lentopallo: Miehet - Lohkovaihe: Hongkong - Valko-Venäjä 11:00 Suora Lentopallo: Miehet - Lohkovaihe: Yhdysvallat Viro

Lisätiedot

JHL:N VIRKISTYS- JA ULKOILUTAPAHTUMA 28.-29.8.2010 KALAJOELLA

JHL:N VIRKISTYS- JA ULKOILUTAPAHTUMA 28.-29.8.2010 KALAJOELLA JHL:N VIRKISTYS- JA ULKOILUTAPAHTUMA 28.-29.8.2010 KALAJOELLA JHL:n Kajaanin ja Oulun toimiston alueen jäsenille ja heidän perheilleen. Virkistys- ja ulkoilutapahtuma on kaksipäiväinen. Ohjelman pääpaino

Lisätiedot

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 10:16 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 23

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere 22.06.2015 10:16 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 23 33/2015 (1. jakso) 10. - 16.08.2015 Viikkotuntimäärä: 23 Maanantai 10.08. Tiistai 11.08. Keskiviikko 12.08. Torstai 13.08. Perjantai 14.08. Lauantai 15.08. Sunnuntai 16.08. 13KOKKI,TARJOI Ryhmänohjaus

Lisätiedot

Siviiliseurojen ampumaratavuorot Hälvälä 2014 (1.4.2014-31.10.2014)

Siviiliseurojen ampumaratavuorot Hälvälä 2014 (1.4.2014-31.10.2014) Siviiliseurojen ampumaratavuorot Hälvälä 2014 (1.4.2014-31.10.2014) Ampumisen edellytyksenä on: - Ilmoittautuminen ja kirjautuminen tauluvarastolla ennen ammuntaa. - Ammunnan jälkeen ammuttujen laukausten

Lisätiedot

PISPAN PALVELUKESKUKSESSA tapahtuu tammikuulla 2018

PISPAN PALVELUKESKUKSESSA tapahtuu tammikuulla 2018 PISPAN PALVELUKESKUKSESSA tapahtuu tammikuulla 2018 1.1. maanantai Ravintola suljettu 2.1. tiistai 3.1. keskiviikko klo 12 14 Maestro-Karaoke, Sarin johdolla 4.1. torstai 5.1. perjantai klo 10.30 Kenkäesittely

Lisätiedot

Kyyhkylän kuntoutuskeskus

Kyyhkylän kuntoutuskeskus Kyyhkylän kuntoutuskeskus Malliohjelma Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Meidän perheen loma Saapuminen ja majoittuminen Tervetulotilaisuus, info, lomaohjelma, tilojen ja lomajärjestön esittely

Lisätiedot

Kyyhkylän kuntoutuskeskus

Kyyhkylän kuntoutuskeskus Kyyhkylän kuntoutuskeskus Malliohjelma Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Meidän perheen loma Saapuminen ja majoittuminen Tervetulotilaisuus, info, lomaohjelma, tilojen ja lomajärjestön esittely

Lisätiedot

Ranska-Espanja-majakkamatkan 2014 kartat Päivitetty /eh hamaeero(at)kolumbus.fi

Ranska-Espanja-majakkamatkan 2014 kartat Päivitetty /eh hamaeero(at)kolumbus.fi Ranska-Espanja-majakkamatkan 2014 kartat Päivitetty 5.1.2014/eh hamaeero(at)kolumbus.fi HUOM! Matkaa voi jatkaa makunsa mukaan alusta tai lopusta. Kesän 2014 matka LUONNOS (matkan pituus 9 päivää + mahd.

Lisätiedot

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2017

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2017 YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla elokuu 2017 Tiistai 1.8. 13.30-15.00 Filmikammari, katsotaan yhdessä elokuvaa lähitorin olohuoneessa Keskiviikko 2.8. Torstai 3.8. 12.45-13.30 Yhteislaulua ryhmäkodissa

Lisätiedot

TAMMIKUU 2016 VIIKKO 1

TAMMIKUU 2016 VIIKKO 1 TAMMIKUU 2016 VIIKKO 1 MAANANTAI 4 TIISTAI 5 KESKIVIIKKO 6 Loppiainen TORSTAI 7 PERJANTAI 8 LAUANTAI 9 SUNNUNTAI 10 Jussi Kiiskilä Valteri-koulu, Onerva 1 TAMMIKUU 2016 VIIKKO 2 MAANANTAI 11 TIISTAI 12

Lisätiedot

Luento / keskustelutilaisuus; Liikunta, lepo ja ravinto, Eevankabinetti Päivällinen Levytanssit ravintolassa

Luento / keskustelutilaisuus; Liikunta, lepo ja ravinto, Eevankabinetti Päivällinen Levytanssit ravintolassa HYVINVOINTILOMA TYÖIKÄISILLE MALLIOHJELMA 2019-2020, 2021 JA 2022 Lomaryhmän ryhmäkohtainen ohjaaja: Samuli Kinnunen Maanantai / Tulopäivä 14.30 - Majoittuminen hotelliin alkaa 15.00 15.30 Tervetuloinfo

Lisätiedot

Luonnos Etelä-Savon Vapaa-ajankalastajapiirin vuoden 2017 kilpailukalenteriksi. Yleiset,Seurojen ottelut ja jäsentenväliset

Luonnos Etelä-Savon Vapaa-ajankalastajapiirin vuoden 2017 kilpailukalenteriksi. Yleiset,Seurojen ottelut ja jäsentenväliset Luonnos Etelä-Savon Vapaa-ajankalastajapiirin vuoden 2017 kilpailukalenteriksi 2017 Sivu 1 Valtakunnalliset kilpailut Piirin cupit ja PM-kilpailut Yleiset,Seurojen ottelut ja jäsentenväliset uusi vuosi

Lisätiedot

T09 T10 17:30-19:00 ¼ 17:30-19:00 ½ T10 FK T :45-18:45 17:45-18:45 ½ FK T12-13

T09 T10 17:30-19:00 ¼ 17:30-19:00 ½ T10 FK T :45-18:45 17:45-18:45 ½ FK T12-13 2018 SYKSYN HARJOITUSVUOROT (17.9-14.10) AIKUISET NIKKILÄ H LIVAL HALLI JOKIPUISTO H MASSBY SÖDERK. H SUURSUON H PORNAISTEN TN AIKUISET JOUKKUE MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI

Lisätiedot

Uudenvuoden kylpyläloma 6 pv

Uudenvuoden kylpyläloma 6 pv 27.10.2017 Uudenvuoden kylpyläloma 6 pv Esittely Uusi vuosi Viron kylpylöissä tarjoaa rentoutumista ja juhlahumua. Kylpylöiden paketteihin kuuluu myös hoitoja, joista ehtii nauttia juhlien jälkeen. Kylpylöiden

Lisätiedot

KOULULAISTEN JÄÄVUOROT SYKSY 2015

KOULULAISTEN JÄÄVUOROT SYKSY 2015 KOULULAISTEN JÄÄVUOROT SYKSY 2015 30.11.2015 VIIKKO 39 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI JYRÄNKÖ 21.9. 22.9. 23.9. 24.9. 25.9. KIRKONKYLÄ 8.15-9.15 LUSI 9.15-10.00 Kurpanharju MYLLYOJA 10.15-11.15

Lisätiedot

Joulun kylpyläloma 9 pv

Joulun kylpyläloma 9 pv 5.1.2017 Joulun kylpyläloma 9 pv Esittely 9 päivän joulumatka kylpylään 18.-26.12.2016. Vietä rentouttava joulu Viron kylpylämatkalla! Kylpylöissä on hoitojen lisäksi myös tarjolla jouluista erikoisohjelmaa.

Lisätiedot

KESKI-SUOMEN METSÄNHOITAJAT RY. Matka Kannakselle ja Pietariin -metsäasiaa, kulttuuria, nähtävyyksiä

KESKI-SUOMEN METSÄNHOITAJAT RY. Matka Kannakselle ja Pietariin -metsäasiaa, kulttuuria, nähtävyyksiä KESKI-SUOMEN METSÄNHOITAJAT RY Matka Kannakselle ja Pietariin -metsäasiaa, kulttuuria, nähtävyyksiä Keski-Suomen metsänhoitajat ry suunnittelee kolmipäiväistä matkaa Kannaksen ja Pietarin suuntaan syksyllä,

Lisätiedot

Pinaatti- / porkkanaohukainen, peruna- ja italiansalaatti, hillo. Lihapyörykkä, nakit, peruna, kastike, kaalisalaatti

Pinaatti- / porkkanaohukainen, peruna- ja italiansalaatti, hillo. Lihapyörykkä, nakit, peruna, kastike, kaalisalaatti Ruokalista ajalle 7. - 11.12., vko 50 Aina tarjolla näkkileipää, levitettä, maitoa/piimää 4 Lounas Ma Pinaatti- / porkkanaohukainen, peruna- ja italian, hillo Ti Lihapyörykkä, nakit, peruna, kastike, kaali

Lisätiedot

Keinupuistokeskuksen Syyskuu

Keinupuistokeskuksen Syyskuu Torstai 1.9. Koko päivän Keinupuistokeskuksen Syyskuu Tule tutustumaan Kanervan ryhmiin ja TOIVO -Mummusikaalin tekoon 10.15-11.00 Yhteislaulua, ravintolasalissa 10.00-12.00 Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto

Lisätiedot

ALKUJAKSON OHJELMA HOTELLI PILOTTI KEVÄT 2017

ALKUJAKSON OHJELMA HOTELLI PILOTTI KEVÄT 2017 ALKUJAKSON OHJELMA HOTELLI PILOTTI KEVÄT 2017 Tiistai 9.00 Kokoustila: AAMUKAHVI 9.30 TERVETULOA! Kurssin aloitus, kuntoutussuunnittelija Psoriasisliitto. 10.00 Terveellinen ravitsemus; ravitsemustieteilijä

Lisätiedot

Torstai klo 19 Perjantai klo 19

Torstai klo 19 Perjantai klo 19 Torstai 16.5. klo 19 4v (s. 14) (Kirkonkylä 1 / KE 17.45 / Pälvi Salminen) 5-6v (s.12-13) (Kirkonkylä 1 / KE 17.00 / Pälvi Salminen) 7v nyky/bal alkeet (s. 11) (Kirkonkylä 1 / Pälvi Salminen) Sirkus+ tanssi

Lisätiedot

Maanantai 10.08. Tiistai 11.08. Keskiviikko 12.08. Torstai 13.08. Perjantai 14.08. Lauantai

Maanantai 10.08. Tiistai 11.08. Keskiviikko 12.08. Torstai 13.08. Perjantai 14.08. Lauantai Työjärjestys Metsäku13A StarSoft Kurre 7.20 33/2015 10. - 14.08.2015 Viikkotuntimäärä: 16 Maanantai 10.08. Tiistai 11.08. Keskiviikko 12.08. Torstai 13.08. Perjantai 14.08. Lauantai Ryhmänohjaus / Metsäku13

Lisätiedot

Ruokalista ajalle 30.11. 4.12.2015, vko 49. Kasvispihvi, kastike, perunat, salaatti. Hernekeitto, ruisleipä, juusto, tuorepala

Ruokalista ajalle 30.11. 4.12.2015, vko 49. Kasvispihvi, kastike, perunat, salaatti. Hernekeitto, ruisleipä, juusto, tuorepala Ruokalista ajalle 30.11. 4.12.2015, vko 49 Aina tarjolla näkkileipää, levitettä, maitoa/piimää 3 Lounas Ma Ti Ke To Pe Kalakeitto, maksamakkara, ruisleipä, tuorepala Kasvispihvi, kastike, Lihapullapannu,

Lisätiedot

Uudenvuoden kylpyläloma 9 pv

Uudenvuoden kylpyläloma 9 pv 6.12.2017 Uudenvuoden kylpyläloma 9 pv Esittely Uusi vuosi vaihtuu Viron kylpylöissä juhlien ja rentoutuen. Pöydät notkuvat herkuista vuoden vaihteessa ja hemmottelua jatkuu loppiaisen yli. Kylpylöiden

Lisätiedot

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla heinäkuu 2018

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla heinäkuu 2018 YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla heinäkuu 2018 Sunnuntai 1.7. Maanantai 2.7. 9.30 10.15 Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander 13.30-14.30 Puistokonsertti: The Swing Eagles

Lisätiedot

Dorpat SPA lahjakortti aina odotettu lahja! Dorpat SPA lahjakortteja voi ostaa vapaasti valitulla arvolla ja vapaasti valittuun hoitoon / pakettiin.

Dorpat SPA lahjakortti aina odotettu lahja! Dorpat SPA lahjakortteja voi ostaa vapaasti valitulla arvolla ja vapaasti valittuun hoitoon / pakettiin. Dorpat SPA lahjakortti aina odotettu lahja! Dorpat SPA lahjakortteja voi ostaa vapaasti valitulla arvolla ja vapaasti valittuun hoitoon / pakettiin. PÄIVÄPAKETIT Dorpat SPA päiväpaketti 49 * hierontakylpy

Lisätiedot

Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut

Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut Kesä 2019 Uimahallin aukiolot ja tapahtumat Uimahalli ja kuntosali Toukokuun poikkeusaukiolot ti 30.4. suljetaan klo 18.00 1.5. VAPPU suljettu ke 29.5. suljetaan klo

Lisätiedot

SM-uinnit 2016 Arvioitu aikataulu Virallinen aikataulu lasketaan ja julkaistaan Livetimingissa 60 min ennen kilpailujakson alkua.

SM-uinnit 2016 Arvioitu aikataulu Virallinen aikataulu lasketaan ja julkaistaan Livetimingissa 60 min ennen kilpailujakson alkua. Torstai 24.3. 10:00 1 100m PU Miehet VSM M Loppukilpailut 10:04 2 100m PU Naiset VSM N Loppukilpailut 10:08 3 200m Vapaauinti Naiset N Alkuerät 10:37 4 200m Perhosuinti Miehet M Alkuerät 10:47 5 50m Selkäuinti

Lisätiedot

Ohjelma: Myyjäiset, Alpakat ja Joulupukki ja Muori vierailevat klo:13.30-> Järjestäjä: Hallin Palvelutalo Kenelle: Kaikille avoin

Ohjelma: Myyjäiset, Alpakat ja Joulupukki ja Muori vierailevat klo:13.30-> Järjestäjä: Hallin Palvelutalo Kenelle: Kaikille avoin Halli Lisätietoja: Berit Tamminen, puh. 040 752 1138 Tapahtuma: Joulumyyjäiset Ajankohta: 1.12.2018 klo:11.00-15.00 Paikka: Hallin Palvelutalo Myyjäiset, Alpakat ja Joulupukki ja Muori vierailevat klo:13.30->

Lisätiedot

Uunimakkara, perunasose, vihersalaatti, kurkkusalaatti. Mannapuuro, marjakeitto, ruisleipä, leikkele,

Uunimakkara, perunasose, vihersalaatti, kurkkusalaatti. Mannapuuro, marjakeitto, ruisleipä, leikkele, Ruokalista ajalle 12. - 16.9.2016, vko 37 Aina tarjolla näkkileipää, levitettä, maitoa/piimää 5 Lounas Ma Ti Uunimakkara,, vihersalaatti, kurkkusalaatti Mannapuuro, marjakeitto,,, Ke Broilerikastike, ohralisäke,

Lisätiedot

Ostosmatka Keskisen kyläkauppaan Tuuriin La 23.2.2013

Ostosmatka Keskisen kyläkauppaan Tuuriin La 23.2.2013 Ostosmatka Keskisen kyläkauppaan Tuuriin La 23.2.2013 Lähtöpaikat: Lapinlahti Siilinjärvi Kuopio Hinta: 32 / henkilö (edellyttää 30 lähtijää) Sitovat ilmoittautumiset 9.2 mennessä: Jaana Neuvonen p.044-5640

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 20.2.2014 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2014 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 3.50 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044

Lisätiedot

Alumnipurjehdus Kroatia 19-26.9.2015. www.lagooncharter.fi

Alumnipurjehdus Kroatia 19-26.9.2015. www.lagooncharter.fi Alumnipurjehdus Kroatia 19-26.9.2015 OHJELMA*: Lauantai Lauantai 4:30 kokoontuminen Helsinki-Vantaa lentokentälle 6:30-8:30 omakustanteinen lento Helsinki-Split* 9:00-9:30 kuljetus satamaan 10-12 lounas

Lisätiedot

Broilerikiusaus, kasvismix, tuoresalaatti

Broilerikiusaus, kasvismix, tuoresalaatti Ruokalista ajalle 19. - 23.9.2016, vko 38 Aina tarjolla näkkileipää, levitettä, maitoa/piimää 6 LOUNAS Ma Ti Broileripyörykkä, riisi, curry, hedelmäinen, musteherukkahillo Lihakeitto,,, Ke Kalapihvi,,,

Lisätiedot

Vaasan kaupunki Ravintosisältö ruokalajeittain KCAL

Vaasan kaupunki Ravintosisältö ruokalajeittain KCAL Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: Ravintoaineryhmä: Ravintosuositus: SR TSTV (Tiheysvakioitu vertailu) Sivu: 1 päivä 28.1.2013 Aurinkoinen moussaka Sydän HK 300 1252,420

Lisätiedot

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai Työväenopisto Työväenopisto

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai Työväenopisto Työväenopisto liikuntapalvelut Kenraalintie 12, 42300 koski Juokslahden koulu Kudontatila Kerhotila Kaipolan koulu 18-19 Maanantai 13.30-15 Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai 14-15.30 Luokka 17.30-19 (käyt.

Lisätiedot

Kalakeitto, ruispala, leikkele, tuorepala. Hernekeitto, ruisleipä, juusto, tuorepala

Kalakeitto, ruispala, leikkele, tuorepala. Hernekeitto, ruisleipä, juusto, tuorepala Ruokalista ajalle 7 11.3.2016, vko10 Aina tarjolla näkkileipää, levitettä, maitoa/piimää 3 Lounas Ma Kalakeitto, ruispala, leikkele, Ti Kasvispihvit, kastike, perunat, juusto Ke To Lihapullapannu, porkkanaraaste,

Lisätiedot

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla kesäkuu 2017

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla kesäkuu 2017 YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla kesäkuu 2017 Torstai 1.6. 10.00-12.00 Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ajanvarauksella TOIVO-yhteisötaide: 10.15-11.00 Yhteislaulua ravintolasalissa

Lisätiedot

Joulun kylpyläloma 9 pv

Joulun kylpyläloma 9 pv 2.10.2016 Joulun kylpyläloma 9 pv Esittely 9 päivän joulumatka kylpylään 18.-26.12.2016. Vietä rentouttava joulu Viron kylpylämatkalla! Kylpylöissä on hoitojen lisäksi myös tarjolla jouluista erikoisohjelmaa.

Lisätiedot

Kylpylämatkalle Pärnuun syyskuussa la-la

Kylpylämatkalle Pärnuun syyskuussa la-la 14.09.2019 Pärnuun kylpylälomalle la - la 14.9-21.9.2019 Eteläisen Viron syyskuu on parhaimmillaan mukavan lämmin, ilmassa ainakin häivähdys kesää. Kylpylöiden poreissa on lämmintä ja mukavaa. Lähde mukaan

Lisätiedot

Yhdessä vireä arki. Keinupuistokeskuksen Marraskuu

Yhdessä vireä arki. Keinupuistokeskuksen Marraskuu Yhdessä vireä arki Keinupuistokeskuksen Marraskuu 9.11 Luento ikääntyneen ravinnosta 9.11 Marjo-mummin vaatemyynti 10.11 Tarja Jykylä esiintyy Marttana 11.11 Tanssit (Haitariorkesteri säestää) 15.11 Tresec

Lisätiedot

Torstai klo 19 Perjantai klo 19

Torstai klo 19 Perjantai klo 19 Torstai 16.5. klo 19 Nyky jatkotaso (Kirkonkylà 2 / TI 19.00 / Suvi Kajaus) Laurit (s. 10-11) (Kirkonkylà 2 / TI 18.15 / Suvi Kajaus) 4v (s. 14) (Kirkonkylà 1 / KE 17.45 / Pà lvi Salminen) Baletti perustaso

Lisätiedot

Kuljetusreitit lv Liite 1. AAMUAJOT. Reitti Katajaniementie pys. 5,7. Lisäksi. Reitti 2

Kuljetusreitit lv Liite 1. AAMUAJOT. Reitti Katajaniementie pys. 5,7. Lisäksi. Reitti 2 Kuljetusreitit lv 2013-2014 Liite 1. AAMUAJOT Reitti 1 Ojala-Lestin koulu Luokka Pysäkki kotoa-kouluun km 6. Ojalantie 236 14,2 9. Ojalantie 130 risteys 13,2 8. Ojalantie 130 risteys 13,2 7. Mustikantie

Lisätiedot

HARJOITUSVIIKON OHJELMA LEPO- / KILPAILUVIIKON OHJELMA

HARJOITUSVIIKON OHJELMA LEPO- / KILPAILUVIIKON OHJELMA HARJOITUSVIIKON OHJELMA Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai PK3 + K/N Ajo Ajo tai PK1 Ajo2 tai KP tai VK Ajo tai K/N tai PK1 LEPO- / KILPAILUVIIKON OHJELMA Maanantai Tiistai

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH)

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen Maanantai

Lisätiedot