YHDESSÄ VIREÄ ARKI Kuuselan Lähitorilla heinäkuussa 2018

Transkriptio

1 YHDESSÄ VIREÄ ARKI Kuuselan Lähitorilla heinäkuussa 2018 Tiedotus: tulossa kattoremontti Kuuselan vanhalla puolella alkaa heinäkuussa kattoikkunaremontti, joka jatkuu syyskuun loppuun saakka. Tämä vaikuttaa jonkin verran Lähitorin toimintaan mm. tilojen käyttöön, kuitenkin lähes kaikki suunnitellut toiminnat ja ryhmät toteutuvat. Asiasta tiedotetaan tarkemmin vielä myöhemmin. Aurinkoista kesän aikaa Maanantai 2.7. HUOM! Lisävuoro heinäkuun ajan. (Kuntola 0. krs) Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Luova tila avoinna itsenäiseen työskentelyyn (0. krs) Mahdollisuus tehdä kädentaito-, tekstiili- ja taidetöitä oman mielen mukaan. Omat materiaalit tai materiaalimaksu talon materiaalien käytöstä, ei ohjaajaa Viikonavaus (Lumikello 1. krs) Seniorineuvola: sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta. (Sairaanhoitajien huone 0. krs) Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ilman ajanvarausta (Fysioterapeutin tila 1. krs) Kasvotusten (Lumikello 1. krs) Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa keskustellaan muiden kanssa Muistojen siivin, lauluryhmä (Härmäläsali 1. krs) Ohjaajana Sanette Sevón. Kaikki tervetuloa mukaan!

2 Tiistai 3.7. (Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Luova tila 0. krs) Itsenäinen työskentely, ei ohjaajaa PääOma ryhmä (Päivätoiminnan tila 1. krs) Muistijumppaa ja muita ajattelutoimintojen kuntoutusta. Ilmoittautuminen Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta. N. klo Yrjölän marjatilan kesämyynti (Kuuselan pääovi) Tule tekemään ostoksia suoraan marjatilalta, myynnissä sesongin tuotteita. Keskiviikko Lähitorin Seniorineuvola: sairaanhoitajien vastaanotto ajanvarauksella (Sairaanhoitajien huone 0. krs) Lähitorin sosiaaliohjaajan vastaanotto ilman ajanvarausta (Sosiaaliohjaajan huone 0. krs) Opastuskierros lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta) Kuntosalivuoro startin käyneille Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo VOIMAVARA - ryhmä (Päivätoiminnan tila 1. krs.) Keskusteluryhmä, joka etenee erilaisten elämän kokemusten tuomien teemojen mukaan. Ilmoittautuminen

3 Torstai Luova tila (O. krs) Mahdollisuus tehdä tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Itsenäinen työskentely, ei ohjaajaa Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmäläsali 1. krs) Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan Luova tila (0. krs) Tila avoinna halukkaille itsenäiseen työskentelyyn. Ei ohjaajaa Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p Ulkona yhdessä! Yhteinen kävely- / ulkoiluhetki lähiympäristössä. Sopii kaikille, matkapituudet ulkoilijan mukaisesti. Lähtö pääaulasta, sateen sattuessa liikettä sisätiloissa (1. krs) Filosofiakahvila (Lumikello 1. krs) Ohjaajana Jatta.

4 Perjantai Porinatuokio (Härmäläsali 1. krs) Tule porisemaan mistä huvittaa! Ei ohjaajaa Peliryhmä (Härmäläsali 1. krs) Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. Lauantai 7.7.

5 Maanantai 9.7. HUOM! Lisävuoro heinäkuun ajan Luova tila avoinna itsenäiseen työskentelyyn (0. krs) Mahdollisuus tehdä kädentaito-, tekstiili- ja taidetöitä oman mielen mukaan. Omat materiaalit tai materiaalimaksu talon materiaalien käytöstä, ei ohjaajaa Viikonavaus (Lumikello 1. krs) Seniorineuvola: sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta. (Sairaanhoitajien huone 0. krs) Yhteislaulua / Pirjo Äikäs (Härmäläsali 1. krs) Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ilman ajanvarausta (Fysioterapeutin tila 1. krs) Kasvotusten (Lumikello 1. krs) Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa keskustellaan muiden kanssa. Tiistai (Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Luova tila 0. krs) Savitöitä. Ohjaajana Katri PääOma ryhmä (Päivätoiminnan tila 1. krs) Muistijumppaa ja muita ajattelutoimintojen kuntoutusta. Ilmoittautuminen Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta. Ryhmä kokoontuu seuraavan kerran elokuussa.

6 Keskiviikko Lähitorin Seniorineuvola: sairaanhoitajien vastaanotto ajanvarauksella (Sairaanhoitajien huone 0. krs) Lähitorin sosiaaliohjaajan vastaanotto ilman ajanvarausta (Sosiaaliohjaajan huone 0. krs) Opastuskierros lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta) Kuntosalivuoro startin käyneille Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo Hartaus, Härmälän lähikirkko (Metsätähti 1. krs) Klovniposteljoonit (Lumikello 1. krs) Klovniposteljoonit vierailevat ja tuovat kirjeitä, joihin voidaan yhdessä pohtia vastauksia. Klovniposteljoonin kanssa voi yhdessä kirjoittaa myös vaikka kirjeen sukulaiselle tai ystävälle. Tervetuloa mukaan katsomaan ja ihmettelemään! VOIMAVARA - ryhmä (Päivätoiminnan tila 1. krs) Keskusteluryhmä, joka etenee erilaisten elämän kokemusten tuomien teemojen mukaan. Ilmoittautuminen Ryhmä kokoontuu seuraavan kerran elokuussa.

7 Torstai Luova tila (0. krs) Mahdollisuus tehdä tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana Katri Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmäläsali 1. krs) Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan Luova tila (0. krs) Tila avoinna halukkaille itsenäiseen työskentelyyn Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p Ulkona yhdessä! Yhteinen kävely- / ulkoiluhetki lähiympäristössä. Sopii kaikille, matkat ulkoilijan mukaisesti. Lähtö pääaulasta, sateen sattuessa liikettä sisätiloissa (1. krs) Filosofiakahvila (Lumikello 1. krs) Aiheena Virkeä mieli. Ohjaajana Katri

8 Perjantai Porinatuokio (Lumikello 1. krs) Tule porisemaan mistä huvittaa! Ei ohjaajaa Peliryhmä (Lumikello 1. krs) Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. Lauantai 14.7.

9 Maanantai HUOM! Lisävuoro heinäkuun ajan Luova tila avoinna itsenäiseen työskentelyyn (0. krs) Mahdollisuus tehdä kädentaito-, tekstiili- ja taidetöitä oman mielen mukaan. Omat materiaalit tai materiaalimaksu talon materiaalien käytöstä, ei ohjaajaa Viikonavaus (Lumikello 1. krs) Seniorineuvola: sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta. (Sairaanhoitajien huone 0. krs) Bingo (Lumikello 1. krs) 1,5 / 3 kierrosta. Ohjaajana Leena Kasvotusten (Lumikello 1. krs) Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa keskustellaan muiden kanssa. Tiistai (Kuntola 0. krs) Ei ohjaajaa Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Luova tila 0. krs) Savitöitä. Ohjaajana Katri Muistojen siivin, lauluryhmä (Härmäsali 1. krs) Ohjaajana Sanette Sevón. Kaikki tervetuloa mukaan! N. klo Yrjölän marjatilan kesämyynti (Kuuselan pääovi) Tule tekemään ostoksia suoraan marjatilalta, myynnissä sesongin tuotteita.

10 Keskiviikko Lähitorin Seniorineuvola: sairaanhoitajien vastaanotto ajanvarauksella (Sairaanhoitajien huone 0. krs) Opastuskierros lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta) TOIVO-musiikin kesäkurssi (Härmäläsali 1. krs) Lauletaan, kuunnellaan musiikkia ja tutustutaan musiikin historiaan. Sopii kaikille, ei vaadi laulutaitoa. Ohjaajana Kanerva Kuntosalivuoro startin käyneille Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo (Härmäläsali 1. krs) Klovniposteljoonit (Härmäläsali 1. krs) Klovniposteljoonit vierailevat ja tuovat kirjeitä, joihin voidaan yhdessä pohtia vastauksia. Klovniposteljoonin kanssa voi yhdessä kirjoittaa myös vaikka kirjeen sukulaiselle tai ystävälle. Tervetuloa mukaan katsomaan ja ihmettelemään!

11 Torstai Luova tila (O. krs) Mahdollisuus tehdä tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana Katri Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmäläsali 1. krs) Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan Luova tila (0. krs) Tila avoinna halukkaille itsenäiseen työskentelyyn Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p Filosofiakahvila (Lumikello 1. krs) Aiheena Hyvä elämä. Ohjaajana Katri

12 Perjantai Porinatuokio (Lumikello 1. krs) Tule porisemaan mistä huvittaa! Ei ohjaajaa Peliryhmä (Lumikello 1. krs) Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa Hengellistä laulua / Elna, Risto ja Reino (Härmäläsali 1. krs) Lauantai 21.7.

13 Maanantai HUOM! Lisävuoro heinäkuun ajan Luova tila avoinna itsenäiseen työskentelyyn (0. krs) Mahdollisuus tehdä kädentaito-, tekstiili- ja taidetöitä oman mielen mukaan. Omat materiaalit tai materiaalimaksu talon materiaalien käytöstä, ei ohjaajaa Viikonavaus (Lumikello 1. krs) Seniorineuvola: sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta. (Sairaanhoitajien huone 0. krs) Kasvotusten (Lumikello 1. krs) Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa keskustellaan muiden kanssa. Tiistai (Kuntola 0. krs) Ei ohjaajaa Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Luova tila 0. krs) Ohjaajana Katri.

14 Keskiviikko Lähitorin Seniorineuvola: sairaanhoitajien vastaanotto ajanvarauksella (Sairaanhoitajien huone 0. krs) Lähitorin sosiaaliohjaajan vastaanotto ilman ajanvarausta (Sosiaaliohjaajan huone 1. krs) TOIVO-musiikin kesäkurssi (Härmäläsali 1 krs.) Lauletaan, kuunnellaan musiikkia ja tutustutaan musiikin historiaan. Sopii kaikille, ei vaadi laulutaitoa. Ohjaajana: Kanerva Opastuskierros lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta) Iskusävelorkesteri Maininki (Härmäläsali 1. krs) Orkesteri soittaa tanssimusiikkia ja iskelmiä moneen makuun Kuntosalivuoro startin käyneille Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo

15 Torstai Luova tila (0. krs) Mahdollisuus tehdä tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmäläsali 1. krs) Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan Luova tila (0. krs) Tila avoinna halukkaille itsenäiseen työskentelyyn Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p Ulkona yhdessä! Yhteinen kävely- / ulkoiluhetki lähiympäristössä. Sopii kaikille, matkat ulkoilijan mukaisesti. Lähtö pääaulasta, sateen sattuessa liikettä sisätiloissa (1. krs) Filosofiakahvila (Lumikello 1. krs) Aiheena Olemassaolo. Ohjaajana Katri.

16 Perjantai Porinatuokio (Lumikello 1. krs) Tule porisemaan mistä huvittaa! Ei ohjaajaa Peliryhmä (Lumikello 1. krs) Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa Yhteislaulua Muistaakseni laulan -CD:n tahtiin (Härmäläsali 1. krs) Lauantai 28.7.

17 Maanantai HUOM! Lisävuoro heinäkuun ajan Luova tila avoinna itsenäiseen työskentelyyn (0. krs) Mahdollisuus tehdä kädentaito-, tekstiili- ja taidetöitä oman mielen mukaan. Omat materiaalit tai materiaalimaksu talon materiaalien käytöstä, ei ohjaajaa Viikonavaus (Lumikello 1. krs) Seniorineuvola: sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta. (Sairaanhoitajien huone 0. krs) Kasvotusten (Lumikello 1. krs) Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa keskustellaan muiden kanssa. Tiistai (Kuntola 0. krs) Ei ohjaajaa Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Luova tila 0. krs) Savitöitä. Ohjaajana Katri Muistojen siivin, lauluryhmä (Härmäläsali 1. krs) Ohjaajana yhteisömuusikko Sanette Sevón. Kaikki mukaan laulamaan! N. klo Yrjölän marjatilan kesämyynti (Kuuselan pääovi) Tule tekemään ostoksia suoraan marjatilalta, myynnissä sesongin tuotteita.

18 Tervetuloa Kuuselan Lähitorille! Lisätietoja Lähitorin toiminnasta puh Lähitorin ohjelma on nähtävissä - Lähitori Kuuselan ilmoitustaululla Kuuselakeskuksessa - Aamulehden menopalstalla - nettisivuilla Halutessasi voit ilmoittautua Kuuselan Lähitorin sähköiselle postituslistalle: riikka.tajakka@tvpy.fi / puh

19 Maksutonta ohjausta ja neuvontaa Lähitori Kuuselassa Sosiaaliohjaaja tavattavissa: keskiviikkoisin klo ohjaus ja neuvonta yksityisistä, julkisista ja järjestöjen palveluista - arjen pulmien kuunteleminen ja ratkaisujen etsiminen yhdessä - apua erilaisten hakemusten täyttämisessä - liikunta-, kulttuuri- ja ryhmätoiminnasta kertominen Fysioterapeutti tavattavissa: maanantaisin klo fyysisen toimintakyvyn ylläpitäminen ja terveyden edistämisen ohjaus - sopivan liikuntamuodon tai liikuntaryhmän löytäminen - yksilöllinen kotiharjoitusohjelman tekeminen - apuvälinetarpeiden arviointi ja ohjaus Sairaanhoitaja tavattavissa: maanantaisin klo terveydenhoidon ohjaus ja neuvonta - verenpaineen/verensokerin mittaus ja seuranta - muistitestit - pienet toimenpiteet esim. ompeleiden/hakasten poisto, korvien huuhtelu Kulttuuriluotsit tavattavissa ajanvarauksella - liikunta-, kulttuuri- ja ryhmätoiminnasta kertominen - kulttuuriluotsit lähtevät myös kaveriksi eri kulttuurikohteisiin. Ohjausta ja neuvontaa myös ajanvarauksella. Tiedustelut ja ajanvaraukset: Lähitori

20 Kuuselakeskus Nuolialantie 46, Tampere Ravintola Kuusenoksa Kahvila ma-pe klo 8-15 la-su klo 8-9, 11 13, Lounas ma-su klo Muistathan, että Kuuselakeskuksesta löytyy myös Jalkahoitaja Ninatar p Parturi Kampaamo T:mi Erja Ahonen p

21 Kelan etäyhteyspiste Kuuselan lähitorilla! Etäyhteyspiste on avoinna ma, ke-pe klo ja ti klo Etäyhteyspisteellä voit asioida Kelan palveluohjaajan kanssa etäyhteyden välityksellä ilman ajanvarausta. Esimerkiksi etuushakemuksia voi nykyään tehdä suullisesti etäyhteydellä. Palvelun käyttäminen on helppoa, mukaan tarvitsette henkilötodistuksen. Etäpiste sijaitsee Kuuselan 1. kerroksessa, päivätoiminnan tiloissa!