Yhdessä vireä arki. YHDESSÄ VIREÄ ARKI Lähitori Kuuselassa joulukuussa 2016

Transkriptio

1 YHDESSÄ VIREÄ ARKI Lähitori Kuuselassa joulukuussa 2016 Torstai Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ei ohjaajaa Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmälä-sali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo Filosofiakahvila (Härmäläsali 1.krs) Ohjaajana Pia. Keskustelua musiikista Kuuselan pelimannit esiintyy (Härmäläsali 1. krs) Yhdessä vireä arki Lähitori Kuusela Nuolialantie

2 Perjantai Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti Mariannelta p Lempeää liikuntaa Ilmoittautumiset ft Mariannelta, p TOIVO-Mummusikaali taidepaja Tehdään monitaiteellisesti sekä kuvataidetta, musiikkia että muiden alojen taidetta rakentaen vähitellen musikaalia ja keräten siihen materiaalia. Päiväkodin lapset ovat mukana Muistijumppa / Nääsville ry, (Metsätähti 1.krs). Ryhmän ohjaajana toimii muisti kuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta TOIVO-Mummusikaali taidepaja (Härmäläsali 1. krs) Tehdään monitaiteellisesti sekä kuvataidetta, musiikkia että muiden alojen taidetta rakentaen vähitellen musikaalia ja keräten siihen materiaalia. Päiväkodin lapset ovat mukana Mukanetin vertaisohjaajat opastavat Kuuselan Lähitorin tietokoneiden käytössä. (Metsätähti 1. krs) Opastusta myös tietokoneiden, kännyköiden ja tablettien käyttöön Peliryhmä. Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa Maalausryhmä (Härmäläsali 1. krs) Kurssilla maalataan rennossa porukassa. Voit olla vasta-alkaja tai kokenut taideharrastaja. Ohjaaja on ammattikuvataiteilija, jolta jokainen saa yksilöllistä ohjausta ja kannustusta. Voit tuoda omat välineet tai käyttää talon akryylivärejä ja välineitä materiaalimaksua vastaan.

3 Lauantai Tanssiryhmä Joyseed (ilonsiemenet) esiintyy Sunnuntai Itsenäisyyspäivän kunniaksi lounaskonsertti Laulua ja soittoa perinteisissä suomalaisissa merkeissä. Soittimina piano ja käyrätorvi. Ohjelma s sältää yhden yhteislaulun, Maamme laulun. Maanantai Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaaja paikalla klo Hyvä Startti (Kuntola 0. krs). Ryhmään tulee ilmoittautua fy sioterapeutti Mariannelle p Start tikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoitte lua Kuntolassa. Ryhmässä tehdään kuntotestit, kunto-ohjelma sekä opastetaan kuntosalin käy tössä. Hinta Viikonavaus: 2. adventti ja musiikkihetki lasten kanssa Saunaklubi Naistenvuoro klo ja miesten vuoro klo Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p Hinta 5 /kerta Itsenäisyyspäivän juhla Ohjelmassa: Lasten Itsenäisyyspäivän tervehdys Hannu Huitula Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin. Ohjaajana Hilkka.

4 Tiistai Itsenäisyyspäivä Keskiviikko Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p Materiaali- /polttomaksu Aamulehden lukua (Lumikello 1. krs). Ohjaajana Arja Vaatemyyntiä / Joonas Rantanen (Pääaula 1. krs) Kuukauden luento: Unitapahtuma / Mediteam (Härmäläsali 1. krs) Tyynyt ja patjat Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausi kortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo Minä Ite -ryhmä jatkuu (Päivätoiminnnan tila 1.krs) Toiminnallinen keskusteluryhmä. Elämäni tarina kirjan teemoittaessa ryhmää. Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta Ahlvik Kuukauden nojatuolivieraana: Runojen maailmaa / Sanna Majanlahti (Lumikello 1. krs) Seurakunnan miestenilta / Härmälän srk Tsunami japanilaisten elämässä / Läh. Arto Hukari (Härmäläsali 1. krs)

5 Torstai Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ei ohjaajaa Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmälä-sali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo PääOma-ryhmä C (Päivätoiminnan tila 1.krs). Ajattelutoimintojen kuten muistin, ajattelun joustavuuden, prosessitaitojen kuntoutusryhmä. Ryhmään mahtuu 4 asiakasta. ILMOITTAUTUMINEN Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta Joulumyyjäiset (Härmäläsali 1. krs) Perinteiset kädentaitomyyjäiset ja arpajaiset.

6 Perjantai Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti Mariannelta p Lempeää liikuntaa Ilmoittautumiset ft Mariannelta, p TOIVO-Mummusikaali taidepaja Tehdään monitaiteellisesti sekä kuvataidetta, musiikkia että muiden alojen taidetta rakentaen vähitellen musikaalia ja keräten siihen materiaalia Muistijumppa / Nääsville ry, (Metsätähti 1.krs). Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta Kirjavinkkausta: Poimintoja syksyn 2016 koti maisista romaaneista (Lumikello 1. krs) Maalausryhmä (Härmäläsali 1. krs) Kurssilla maalataan rennossa porukassa. Voit olla vasta-alkaja tai kokenut taideharrastaja. Ohjaaja on ammattikuvataiteilija, jolta jokainen saa yksilöl listä ohjausta ja kannustusta. Voit tuoda omat välineet tai käyttää talon akryylivärejä ja välineitä materiaalimaksua vastaan. Ohjaajana Kanerva Peliryhmä (Lumikello 1 krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. Lauantai Kamariyhtye esiintyy (Ravintola 0.krs) Sunnuntai Lavis (Härmäläsali 1. krs) Rantaperkiön Isku. Helppo lii kuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Huom! Syksyn viimeinen kerta!

7 Maanantai Hyvä Startti (Kuntola 0. krs). Ryhmään tulee ilmoittautua fy sioterapeutti Mariannelle p Start tikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoitte lua Kuntolassa. Ryhmässä tehdään kuntotestit, kunto-ohjelma sekä opastetaan kuntosalin käy tössä. Hinta Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaaja paikalla klo Viikonavaus, 3. adventti ja musiikkihetki lasten kanssa Saunaklubi Naistenvuoro klo ja miesten vuoro klo Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p Hinta 5 /kerta Maanantaizembalot: teemana draama ja teatteri (Härmäläsali 1. krs) Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin KAIKU-kuoro esiintyy

8 Tiistai Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). / HUOM! OHjAAJA EI TÄNÄÄN PAIKALLA Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Kädentaitopaja 0.krs) Ohjaajana luovan toiminnan ohjaaja Pia PääOma-ryhmät A (9.30) ja B (10.30) sekä (Päivätoiminnan tila 1.krs) Ajattelutoimintojen kuten muistin, ajattelun joustavuuden, prosessitaitojen kuntoutusryhmä. Yhteen ryhmään mahtuu 4 asiakasta. ILMOITTAUTUMINEN Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta Miiru Millisentti ja komppikoirat esiintyy Lasten ja aikuisten yhteinen esitys Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta 1. krs) Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmäläsali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana Arja. Huom! Lyhyempi jumppa Lucia-kulkue Kirjallisuuspiiri (Lumikello 1. krs) Keskustellaan lukemistamme kirjoista Tuokio tyyneyttä -ryhmät sekä (Päivätoiminnan hiljainen huone 1.krs). Mikäli haluat kokemuksia rentoutumisen menetelmistä tai haluat hetkisen levähtää, tervetuloa. Ryhmä kokoontuu vuoden loppuun ja siihen mahtuu kerrallaan 5hlö:ä ILMOITTAUTUMINEN Jatalle: Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta

9 Keskiviikko Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p Materiaali- /polttomaksu Joulutarinan lukuhetki (Lumikello 1. krs) Ohjaajana Arja Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo Bingo (Lumikello 1. krs) 1,50 /kolme kierrosta. Ohjaajana Leena ja Hilkka Minä Ite -ryhmä (Päivätoiminnnan tila 1.krs) Toiminnallinen keskusteluryhmä. Elämäni tarina kirjan teemoittaessa ryhmää. Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta Ahlvik Ideoidaan yhdessä Kuuselan Lähitorin ohjelmaa Suomen juhlavuodelle 100-v (Lumikello 1. krs)

10 Torstai Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ei ohjaajaa Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmäläsali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan Tampereen eläkeläiset ry:n senioritanssiryhmä Tahdikkaat (Härmäläsali 1. krs) PääOma-ryhmä C (Päivätoiminnan tila 1.krs). Ajattelutoimintojen kuten muistin, ajattelun joustavuuden, prosessitaitojen kuntoutusryhmä. Ryhmään mahtuu 4 asiakasta. ILMOITTAUTUMINEN Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta Filosofiakahvila (Härmäläsali 1. krs) Ohjaajana Pia. Aiheena joulumuistot Kauneimmat joululaulut / Härmälän srk

11 Perjantai Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti Mariannelta p Lempeää liikuntaa Ilmoittautumiset ft Mariannelta, p TOIVO-Mummusikaali taidepaja Tehdään monitaiteellisesti sekä kuvataidetta, musiikkia että muiden alojen taidetta rakentaen vähitellen musikaalia ja keräten siihen materiaalia. Päiväkodin lapset ovat mukana. Ohjaa jana Kanerva Muistijumppa / Nääsville ry, (Metsätähti 1.krs). Ryhmän ohjaajana toimii muisti kuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta Uusikuu joulukiertue Peliryhmä (Lumikello 1 krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa Maalausryhmä (Härmäläsali 1. krs) Kurssilla maalataan rennossa porukassa. Voit olla vasta-alkaja tai kokenut taideharrastaja. Ohjaaja on ammattikuvataiteilija, jolta jokainen saa yksilöl listä ohjausta ja kannustusta. Voit tuoda omat välineet tai käyttää talon akryylivärejä ja välineitä ma teriaalimaksua vastaan. Ohjaajana Kanerva Maanantaizembalot

12 Maanantai Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ei ohjaajaa, itsenäistä työskentelyä Hyvä Startti (Kuntola 0. krs). Ryhmään tulee ilmoittautua fysioterapeutti Mariannelle p Starttikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoittelua Kuntolassa. Ryhmässä tehdään kuntotestit, kunto-ohjelma sekä opastetaan kuntosalin käytössä. Hinta Viikonavaus yhdessä päiväkodin lasten kanssa, 4. adventti Jouluista tunnelmaa musiikin kautta / Virpi ja Tero Kaihola (Härmäläsali 1. krs) Saunaklubi Naistenvuoro klo ja miesten vuoro klo Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p Hinta 5 /kerta Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.

13 Tiistai Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Ohjaaja paikalla. Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti Mariannelta p Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Kädentaitopaja 0.krs) Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia PääOma-ryhmät A (9.30) ja B (10.30) sekä (Päivätoiminnan tila 1.krs) Ajattelutoimintojen kuten muistin, ajattelun joustavuuden, prosessitaitojen kuntoutusryhmä. Yhteen ryhmään mahtuu 4 asiakasta. ILMOITTAUTUMINEN Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmälä-sali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan Piparin tuoksua ja joulun tunnelmaa (Päiväkeskustoiminnan tila 1. krs) Miestenryhmä karhuveljekset (Härmäläsali 1. krs). Aiheena urheilu + liikkuminen Tuokio tyyneyttä -ryhmät sekä (Päivätoiminnan hiljainen huone 1.krs). Mikäli haluat kokemuksia rentoutumisen menetelmistä tai haluat hetkisen levähtää, tervetuloa. Ryhmä kokoontuu vuoden loppuun ja siihen mahtuu kerrallaan 5hlö:ä ILMOITTAUTUMINEN Jatalle: Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta Joulukonsertti / Sirpa Haapaniemi Tuokio Tyyneyttä (Päivätoiminnan tila 1.krs)Tuokiossa mahdollistetaan levollisuuden ja rentoutumisen kokemus. Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta.

14 Keskiviikko Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p Materiaali- /polttomaksu Joulutarinan lukuhetki (Lumikello 1. krs). Ohjaajana Arja Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti Mariannelta p Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo Minä Ite -ryhmä (Päivätoiminnnan tila 1.krs) Toiminnallinen keskusteluryhmä. Elämäni tarina kirjan teemoittaessa ryhmää. Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta Ahlvik Torstai Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia kädentaitoja oman mielen mukaan. Ei ohjaajaa. Materiaalimaksu Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti Mariannelta p Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo

15 Perjantai Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p TOIVO-Mummusikaali taidepaja Tehdään monitaiteellisesti sekä kuvataidetta, musiikkia että muiden alojen taidetta rakentaen vähitellen musikaalia ja keräten siihen materiaalia. Ohjaajana Kanerva TOIVO-Mummusikaali taidepaja (Härmäläsali 1. krs) Tehdään monitaiteellisesti sekä kuvataidetta, musiikkia että muiden alojen taidetta rakentaen vähitellen musikaalia ja keräten siihen materiaalia. Päiväkodin lapset ovat mukana Peliryhmä (Lumikello 1 krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. Lauantai Jouluaatto Katsotaan yhdessä joulurauhanjulistus (Pääaula 1. krs) Sunnuntai Joulupäivä Noin klo Maanantai Tapaninpäivä Tikan perheen joulutervehdys

16 Tiistai Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). HUOM! OHjAAJA EI TÄNÄÄN PAIKALLA Ohjaaja paikalla. Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti Mariannelta p Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Kädentaitopaja 0.krs) Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia PääOma-ryhmät A (9.30) ja B (10.30) sekä (Päivätoiminnan tila 1.krs) Ajattelutoimintojen kuten muistin, ajattelun joustavuuden, prosessitaitojen kuntoutusryhmä. Yhteen ryhmään mahtuu 4 asiakasta. ILMOITTAUTUMINEN Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmälä-sali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana Arja Miestenryhmä karhuveljekset (Härmäläsali 1. krs). Aiheena ammatit ja työpaikat. Ohjaajana Arja Tuokio tyyneyttä -ryhmät sekä (Päivätoiminnan hiljainen huone 1.krs). Mikäli haluat kokemuksia rentoutumisen menetelmistä tai haluat hetkisen levähtää, tervetuloa. Ryhmä kokoontuu vuoden loppuun ja siihen mahtuu kerrallaan 5hlö:ä. ILMOITTAUTUMINEN Jatalle: Ohjaajana tt. Jatta

17 Keskiviikko Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p Materiaali- /polttomaksu Aamulehden lukua (Lumikello 1. krs). Ohjaajana Arja Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti Mariannelta p Suihku- ja saunamahdollisuuskuntoilun jälkeen klo Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta 1. krs) Minä Ite -ryhmä (Päivätoiminnnan tila 1.krs) Toiminnallinen keskusteluryhmä. Elämäni tarina kirjan teemoittaessa ryhmää. Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta Ahlvik Torstai Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ei ohjaajaa Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmälä-sali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti Mariannelta p Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo Pelipöhinät (Lumikello 1. krs). Pelaillaan yhdessä lautapelejä.

18 Perjantai Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti Mariannelta p Uuden vuoden tinojen valaminen (Lumikello 1. krs) TOIVO-Mummusikaali taidepaja Tehdään monitaiteellisesti sekä kuvataidetta, musiikkia että muiden alojen taidetta rakentaen vähitellen musikaalia ja keräten siihen materiaalia. Päiväkodin lapset ovat mukana Uuden vuoden tanssit / Raija Törmälä Peliryhmä. Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa Maalausryhmä (Härmäläsali 1. krs) Kurssilla maalataan rennossa porukassa. Voit olla vasta-alkaja tai kokenut taideharrastaja. Ohjaaja on ammattikuvataiteilija, jolta jokainen saa yksilöllistä ohjausta ja kannustusta. Voit tuoda omat välineet tai käyttää talon akryylivärejä ja välineitä materiaalimaksua vastaan.

19 Tervetuloa Lähitori Kuuselaan! Lisätietoja Lähitorin toiminnasta puh Lähitorin ohjelma on nähtävissä - Lähitori Kuuselan ilmoitustaululla Kuuselakeskuksessa - Aamulehden menopalstalla - nettisivuilla ja harmala-tapahtumat.fi Halutessasi voit ilmoittautua Lähitori Kuuselan sähköiselle postituslistalle: taru.malinen@tvpy.fi / puh Kuuselakeskus Nuolialantie 46, Tampere Ravintola Kuusenoksa Kahvila ma-pe klo 8-15 la-su klo 8-9, 11-13, Lounas ma-su klo Muistathan, että Kuuselakeskuksesta löytyy myös Jalkahoitaja Ninatar p Parturi Kampaamo T:mi Erja Ahonen p Aktiivi fysioterapia p