YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla helmikuu 2019

Transkriptio

1 YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla helmikuu 2019 Seuraava Yhdessä vireä arki - kehittämisiltapäivä on klo Tule mukaan suunnitelmaan ja toteuttamaan Keinupuiston lähitoria! PSP Akatemia: klo Ikääntyneet ja liikunta näin vietät terveemmät eläkepäivät klo Vanhusasiamies Elina Willberg 27.2 klo Opastusta Osuuspankin verkkoasioinnissa Lähitori tutuksi -esittelykierros järjestetään kuukausittain Keinupuiston lähitorilla. Kierroksella tutustutaan lähitorin palveluihin sekä lähitorin eri harras- ja ryhmätiloihin. Kierros kestää noin puoli tuntia. Tavataan pian! klo klo klo Perjantai Juttuporukka ravintolasalissa, ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa Lauantai Jooga ilmoittautuneille, ohjaajana Taina Isotalo, 3 /kerta Iloa musiikista Ohjaajana Marjatta Aarne Sunnuntai Aava Iranilaisten naisten liikunta- ja vertaistukiryhmä

2 Maanantai Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander Muistijumppa, Nääsville ry, 5 /kerta Tiistai Liikettä niveliin liikunnallisia pelejä Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander Kulttuurituokio: Drama Queen: Suuri peli-iltapäivä Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander Seniorineuvola sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella Seniorineuvola sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta Senioritanssi, ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh Venyttelyjumppa, ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh Tuolijooga ilmoittautuneille, ohjaajana Taina Isotalo, 3 /kerta Taidekerho aikuisille, ilmoittautuneille ohjaajana Irina Lehtonen Keskiviikko Yhdessä vireä arki -kehittämisiltapäivä. Tule mukaan suunnittelemaan Keinupuiston lähitoria. Kahvitarjoilu! Millaiseen toimintaan sinä haluaisit osallistua? Kehittämisiltapäivän teema on yhdessä ideoida keskusteluryhmien ja teemaryhmien aiheita ja sisältöjä.

3 Torstai Virkeät Ikämiehet, ilmoittautuneille Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ajanvarauksella Yhteisötuokio Keinupuiston Pariisissa, ravintola, ohjaa Kanerva ja päiväkeskus Sukkapiiri, Luova tila. Tule mukaan kutomaan sukkia ja viihtymään yhdessä! Ryhmä on kaikille avoin ja itsenäisesti toimiva, ei ohjaajaa. Ota omat langat ja kutimesi mukaan. Lisätietoja: Kanerva Niemelä TOIVO-ryhmä, ryhmäkodissa. Lauletaan ja viihdytään yhdessä. ohjaajana Kanerva Niemelä TOIVO-kuvis, väri-iloa Luovassa tilassa ohjaajana Kanerva Niemelä Lavis ilmoittautuneille, ohjaajana Irma Tähkävuori, 2 /kerta Perjantai Askarruttavatko lapsiperheiden palvelut? Tampereen kaupungin perhepalveluiden työntekijä tavattavissa Keinupuiston lähitorilla. Käytössä myös tänä ajankohtana Kelan etäpalvelu, jossa voi etäyhteyden kautta saada Kelan palveluneuvojan apua ja ohjausta Taidevire -ryhmä teatteri-ilmaisun ohjaaja Kirsi Riihijärvi ja taideohjaaja Inka Ylihärsilä vetävät taideryhmää. Ryhmään osallistuu myös alueen perhepäivähoitajia hoitolapsineen. Tule mukaan. Lauantai Iloa musiikista Ohjaajana Marjatta Aarne Sunnuntai Aava Iranilaisten naisten liikunta- ja vertaistukiryhmä

4 Maanantai Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander Muistijumppa, Nääsville ry, 5 /kerta Tiistai Liikettä niveliin liikunnallisia pelejä Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander Seniorineuvola sairaanhoitajan vastaanotto Senioritanssi, ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh Lähitori tutuksi -esittelykierros / Lähitorin koordinaattori Katharina Hau ja lähitorin vapaaehtoinen Liisa Airanne Lähitori tutuksi -esittelykierros järjestetään kuukausittain Keinupuiston lähitorilla. Kierroksella tutustutaan lähitorin palveluihin sekä lähitorin eri harras- ja ryhmätiloihin. Kierros kestää noin puoli tuntia. Tavataan pian! Venyttelyjumppa, ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh Tuolijooga ilmoittautuneille, ohjaajana Taina Isotalo, 3 /kerta Taidekerho aikuisille, ilmoittautuneille ohjaajana Irina Lehtonen Keskiviikko Juttuporukka ravintolasalissa, ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa Tanssiorkesteri Yön Lyhdyt, aitoa live musiikkia!

5 Torstai Ystävänpäivä Virkeät Ikämiehet, ilmoittautuneille Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ajanvarauksella Yhteisötuokio Keinupuiston Pariisiissa, ravintola järjestää Kanerva ja päiväkeskus Sukkapiiri, Luova tila. Tule mukaan kutomaan sukkia ja viihtymään yhdessä! Ryhmä on kaikille avoin ja itsenäisesti toimiva, ei ohjaajaa. Ota omat langat ja kutimesi mukaan. Lisätietoja: Kanerva Niemelä TOIVO-ryhmä, ryhmäkodissa. Lauletaan ja viihdytään yhdessä. ohjaajana Kanerva Niemelä TOIVO-kuvis, väri-iloa Huom aika ja paikka! Kabinetti, ohjaajana Kanerva Niemelä Ystävänpäivän Lavis, ohjaajana Irma Tähkävuori Ystävänpäivänä Lavis on kaikille avoin ja maksuton. Ota ystäväsi mukaan ja tule tanssin pyörteisiin! Perjantai Askarruttavatko lapsiperheiden palvelut? Tampereen kaupungin perhepalveluiden työntekijä tavattavissa Keinupuiston lähitorilla. Käytössä myös tänä ajankohtana Kelan etäpalvelu, jossa voi etäyhteyden kautta saada Kelan palveluneuvojan apua ja ohjausta Hieroja Tommi Rytinlahti vastaanottaa lähitorilla, tiedustele vapaita aikoja ja hintoja Tommi Rytinlahti p Taidevire -ryhmä teatteri-ilmaisun ohjaaja Kirsi Riihijärvi ja taideohjaaja Inka Ylihärsilä vetävät taideryhmää. Ryhmään osallistuu myös alueen perhepäivähoitajia hoitolapsineen. Tule mukaan! Lauantai Jooga ilmoittautuneille, ohjaajana Taina Isotalo, 3 /kerta Iloa musiikista Ohjaajana Marjatta Aarne

6 Sunnuntai Aava Iranilaisten naisten liikunta- ja vertaistukiryhmä Maanantai Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander Muistijumppa, Nääsville ry, 5 /kerta Tiistai Liikettä niveliin liikunnallisia pelejä Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander Seniorineuvola sairaanhoitajan vastaanotto Senioritanssi, ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh Venyttelyjumppa, ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh Tuolijooga ilmoittautuneille, ohjaajana Taina Isotalo, 3 /kerta Taidekerho aikuisille, ilmoittautuneille ohjaajana Irina Lehtonen Keskiviikko Kulttuurituokio: Arto Pietiläinen, Hetki kanssanne, kitara ja mies Kuulolähipalvelu Askarruttako kuuloasiat? Tai tarvitsetko neuvoa kuulokojeen kanssa vai haluatko huoltaa laitteen? Kuulolähipalvelun tarjoavat Tampereen Kuuloyhdistys ry. Kuulolähipalvelu 2 kerroksessa aulassa Luento ikääntyneet ja liikunta näin vietät terveemmät eläkepäivät / Fysioterapiaopiskelija Ilari Uskali

7 Torstai Virkeät Ikämiehet, ilmoittautuneille Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ajanvarauksella Yhteisötuokio Keinupuiston Pariisissa, ravintola ohjaajana Kanerva ja Satu Sukkapiiri, Luova tila. Tule mukaan kutomaan sukkia ja viihtymään yhdessä! Ryhmä on kaikille avoin ja itsenäisesti toimiva, ei ohjaajaa. Ota omat langat ja kutimesi mukaan. Lisätietoja: Kanerva Niemelä TOIVO-ryhmä ryhmäkodissa. Lauletaan ja viihdytään yhdessä Yhteisötuokio Keinupuiston Pariisissa, Kanerva ja Validian päiväkeskusryhmä TOIVO-kuvis, Väri-iloa Luovassa tilassa Lavis ilmoittautuneille, ohjaajana Irma Tähkävuori, 2 /kerta Perjantai Askarruttavatko lapsiperheiden palvelut? Tampereen kaupungin perhepalveluiden työntekijä tavattavissa Keinupuiston lähitorilla. Käytössä myös tänä ajankohtana Kelan etäpalvelu, jossa voi etäyhteyden kautta saada Kelan palveluneuvojan apua ja ohjausta Taidevire -ryhmä teatteri-ilmaisun ohjaaja Kirsi Riihijärvi ja taideohjaaja Inka Ylihärsilä vetävät taideryhmää. Ryhmään osallistuu myös alueen perhepäivähoitajia hoitolapsineen. Tule mukaan! Lauantai Iloa musiikista Ohjaajana Marjatta Aarne Sunnuntai Aava Iranilaisten naisten liikunta- ja vertaistukiryhmä

8 Maanantai Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander Muistijumppa, Nääsville ry, 5 /kerta Hartaushetki / Katri Ikonen Tampereen Eteläinen seurakunta Tiistai Liikettä niveliin liikunnallisia pelejä Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander Voimaa ja tasapainoa ryhmä TÄYNNÄ ohjaajana Hanna Nikander Senioritanssi, ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh Venyttelyjumppa, ohjaajana Pirjo Aarnio, ilmoittautumiset ja lisätiedot puh Vanhusasiamies Elina Willberg Tampereen kaupungin vanhusasiamies vierailee Keinupuiston lähitorilla. Vanhusasiamiehelle voi tuoda ikäihmisten palveluihin liittyviä asioita pohdittavaksi Tuolijooga ilmoittautuneille, ohjaajana Taina Isotalo, 3 /kerta Taidekerho aikuisille, ilmoittautuneille ohjaajana Irina Lehtonen

9 Keskiviikko Juttuporukka ravintolasalissa, ryhmä kokoontuu ilman ohjaajaa Opastusta Osuuspankin verkkoasioinnissa ja mobiilisovelluksien käytössä. Tarvitsetteko neuvoa Osuuspankin verkkoasioinnissa? Esityksen jälkeen on mahdollisuus saada henkilökohtaista opastusta verkkopalvelunkäytöstä ja samalla voitte halutessanne hoitaa joitakin pankkiasioita. Mukaan kannattaa ottaa oma mobiililaite (äly-puhelin, läppärin tai tabletin) ja verkkopankkitunnukset. /Ossi Mannisenmäki, Asiakkuusneuvoja OP Tampere Torstai Virkeät Ikämiehet, ilmoittautuneille Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ajanvarauksella Sukkapiiri, Luova tila. Tule mukaan kutomaan sukkia ja viihtymään yhdessä! Ryhmä on kaikille avoin ja itsenäisesti toimiva, ei ohjaajaa. Ota omat langat ja kutimesi mukaan. Lisätietoja: Kanerva Niemelä Lavis ilmoittautuneille, ohjaajana Irma Tähkävuori, 2 /kerta Ryhmät ovat tarkoitettu kaikille. Muutokset ohjelmassa mahdollisia tervetuloa!

10 Keinupuistokeskus Orivedenkatu 28, Tampere Keinupuiston lähitori Ravintola Keinupuisto avoinna: maanantaista lauantaihin klo sunnuntaisin klo Aamupala joka päivä klo ja lounas klo Seniorineuvolan sairaanhoitajan vastaanotto ajanvarauksella ti klo varukset puh ilman ajanvarausta ti klo Lähitorin sosiaaliohjaajan vastaanotto ajanvaruksella ke klo varaukset puh Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ajanarvauksella to klo varaukset puh Jos haluatte Keinupuiston lähitorin kuukausiohjelman sekä ajankohtaiset tiedotteet sähköpostiinne, voitte lähettää pyynnön sosiaaliohjaajalle osoitteeseen

11 PSP Akatemia Monipuolisia asiantuntijaluentoja kolmessa yksikössämme Kuuselakeskuksessa, Keinupuistokeskuksessa ja Kaukaharjukeskuksessa. Luennot ovat maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittautua. Varmistuneet luennot löytyy Pirkanmaan Senioripalvelut oy:n Facebook sivuilta ja tulossa myös nettisivuillemme. Paikalla myös lähitorien moniammatillisen tiimin jäseniä kertomassa lähitorien/palvelukeskuksen toiminnasta ja palveluista juuri sinulle. Lämpimästi tervetuloa! Lisätiedot: Kaukaharjun palvelukeskus Keinupuiston lähitori Kuuselan lähitori Kaukaharjukeskus Keinupuistokeskus Kuuselakeskus Keskisenkatu Tre Orivedenkatu 28, Tre Nuolialantie 46, Tre p p p

12 PSP Akatemia: Keinupuiston lähitorin Kevään tietoiskut Paikalla myös lähitorien moniammatillisen tiimin jäseniä kertomassa lähitorin toiminnasta Helmikuu: klo Luento ikääntyneet ja liikunta näin vietät terveemmät eläkepäivät Fysioterapiaopiskelija Ilari Uskali klo Vanhusasiamies Elina Willberg Tampereen kaupungin vanhusasiamies vierailee Keinupuiston lähitorilla. Vanhusasiamiehelle voi tuoda ikäihmisten palveluihin liittyviä asioita pohdittavaksi klo Opastusta Osuuspankin verkkoasioinnissa ja mobiilisovelluksien käytössä. Tarvitsetteko neuvoa Osuuspankin verkkoasioinnissa? Esityksen jälkeen on mahdollisuus saada henkilökohtaista opastusta verkkopalvelunkäytöstä ja samalla voitte halutessanne hoitaa joitakin pankkiasioita. Mukaan kannattaa ottaa oma mobiililaite (äly-puhelin, läppärin tai tabletin) ja verkkopankkitunnukset. Maaliskuu: klo Suunhoito ja suuterveys / Sanna Ronni Huhtikuu: Suunhoitoon ja suuterveyteen liittyvää neuvontahetken pitää Tampereen kaupungin suuhygienisti Sanna Ronni. Esityksen jälkeen mahdollisuus saada henkilökohtaisempaakin neuvontaa klo Ravitsemusterapeutin tietoisku / Jarkko Tenhunen Ravitsemusterapeutin tietoisku aiheesta -Ikäihmisen hyvän ruokailun avaintekijät. Ovatko vaatteet käyneet väljiksi? Mietityttääkö ruuan valinta? Tule mukaan kuuntelemaan ja keskustelemaan. Tietoiskun jälkeen on aikaa henkilökohtaiselle keskustelulle. Paikalla ikäihmisten ravitsemusterapeutti Jarkko Tenhunen. Tulossa myös luento taiteesta ja yhteisötaiteesta / Kanerva Niemelä Ajankohta ja luennon sisältö tarkentuvat lähempänä ajankohtana

13 Kelan etäyhteyspiste Hervannassa Keinupuiston lähitorilla on ikäihmisille tarkoitettu Kelan etäyhteyspiste. Etäyhteyspiste on avoinna arkisin klo Piste on toisessa kerroksessa pääsisäänkäynnin aulassa oikealla.

14

15 Sukkapiiri torstaisin klo Keinupuiston lähitorilla Tule mukaan kutomaan sukkia ja viihtymään yhdessä! Ryhmä on kaikille avoin ja itsenäisesti toimiva, ei ohjaajaa. Ota omat langat ja kutimesi mukaan. Lisätietoja: Kanerva Niemelä p

16 Yhdessä vireä arki kehittämisiltapäivät Kehittämisiltapäivässä sinä pääset ideoimaan, suunnittelemaan ja toteuttamaan Keinupuiston lähitorin tapahtumia, ryhmiä ja kursseja! Kehittämisiltapäivät on teemoitettu: HELMIKUU: Harrastusryhmät ja kurssit HUHTIKUU: Lähitorin ohjaus ja neuvontapalvelut TOUKO/KESÄKUU: Kesän ohjelmat ELOKUU: Kulttuuri, kädentaidot ja musiikkiryhmät LOKAKUU: Lähitorin vapaaehtoistoiminta JOULUKUU: Liikuntaryhmät TUTUSTU, INNOSTU, OSALLISTU! - TEHDÄÄN YHDESSÄ SINUN LÄHITORI

17 ITE -pisteen teemat ITE-pisteen pöydällä on esillä aina teemoittain materiaalia Vuoden 2019 teemat: Tammi-maaliskuu Huhti-toukokuu Kesä-elokuu Syys-joulukuu Luustotietoa Kulttuuri- ja taide Ulkoilu, liikkuminen ja harrastukset Sosiaalinen ja henkinen hyvinvointi ITE-pisteen teemat on suunniteltu kaikkiin kolmeen yksikköömme ja materialle on löydettävissä Kaukaharjukeskuksessa, Keinupuistokeskuksessa ja Kuuselakeskuksessa Lisätiedot: Kaukaharjun palvelukeskus Keinupuiston lähitori Kuuselan lähitori Kaukaharjukeskus Keinupuistokeskus Kuuselakeskus Keskisenkatu Orivedenkatu 28 Nuolialantie 46 p p p

18 Keskiviikkoisin klo , , , ja