YÖTYÖN RISKIEN KARTOITUS

Transkriptio

1 YÖTYÖN RISKIEN KARTOITUS LUOTTAMUKSELLINEN Yötyö kuormittaa työntekijää fyysisesti ja psyykkisesti enemmän kuin päivätyö, koska työntekijän vuorokausirytmiä muutetaan. Yötyö aiheuttaa lähes kaikille sitä tekeville lyhytaikaista unettomuutta ja väsymystä, mutta osalle myös jatkuvaa väsymystä. Yötyö lisää riskiä sairastua mm. verenpainetautiin, sydän- ja verenkiertoelimistön sairauksiin sekä aikuistyypin diabetekseen. Myös ruoansulatukseen liittyvät oireet ovat yleisiä yötyötä tekevillä työntekijöillä. Yksilölliset erot yötyöhön sopeutumisessa ovat suuria, mutta ikääntyminen on osoitettu lisäävän työstä aiheutuvia oireita. Kuormittumisen suuruuteen vaikuttavat yksilöllisten ominaisuuksien lisäksi myös elämäntavat sekä elämäntilanne kotona. Työterveyshuollon tehtäviin kuuluu yötyötä tekevien henkilöiden säännöllinen riskien arviointi ja seuranta pitkällä aikavälillä. Oikein suunnatuilla terveystarkastuksilla voidaan tehokkaasti ehkäistä vuorotyön aiheuttamia terveyshaittoja ja edistää työntekijöiden hyvinvointia. Myös työterveyshuollon työpaikalla toteutettava työpaikkaselvitys auttaa riskien hallinnassa sekä työaikajärjestelyjen optimoimisessa. YÖTYÖN RISKIEN KARTOITUKSESTA HYÖDYT ENITEN SINÄ! Vastaa kyselyyn mahdollisimman huolellisesti saadaksemme luotettavan arvioinnin tekemäsi yötyön määrästä sekä sen vaikutuksista terveytesi eri osa-alueisiin. Vastauksesi analysoidaan ja tuloksiasi hyödynnetään vain työterveyshuollon ammattilaisten toimesta sinun eduksesi. Kartoitus on kehitetty toimimaan osana ennaltaehkäisevää työterveyshuoltoa yötyön aiheuttamien terveysriskien minimoimiseksi. LUOTTAMUKSELLISUUS SÄILYY ALUSTA LOPPUUN ASTI Kaikki vastauksesi käsitellään ehdottoman luottamuksellisesti. Mitään yksilötietoja ei anneta esimiehille, yritysjohdolle, työtovereille eikä viranomaisille.

2 HENKILÖ- JA YHTEYSTIEDOT Täyttöpäivämäärä / 20 Etunimi Sukunimi Sukupuoli Henkilötunnus Mies Nainen Kotiosoite Postinumero Postitoimipaikka Puh. koti Matkapuhelin TYÖNANTAJAN TIEDOT Työnantaja Osasto Kustannuspaikka Paikkakunta Ammattinimike Puh. työ TÄYTTÖOHJEET Vastaa kysymyksiin rengastamalla parhaiten tilannettasi kuvaava vaihtoehto, ellei kysymyksessä toisin neuvota.

3 TAUSTATIEDOT Ikäryhmä vuotta vuotta vuotta vuotta vuotta 6 yli 60 vuotta Valitse alla olevista ne vaihtoehdot jotka kuvaavat nykyistä työmuotoasi 1 Päivätyö 2 2-vuorotyö 3 3-vuorotyö 4 Yötyö (klo 23-06) 5 Periodityö 6 Tuntityö 7 Ei työaikaa Kuinka monta työvuoroa (vähintään 3 tuntia kello välisenä aikana) keskimäärin teet kuukaudessa? yli 16 Kuinka kauan olet tehnyt yötyötä? 1 alle 6 kuukautta 2 6kk - alle 2 vuotta vuotta vuotta 5 yli 10 vuotta

4 YÖTYÖ OSANA TYÖVUOROASI Yötyö kuormittaa hyvin yksilöllisesti sitä tekeviä työntekijöitä. Työterveyshuolto on velvollinen seuraamaan ja minimoimaan terveysriskejä ja ennaltaehkäisemään mahdollisia sairauksia. Alla kysymme sinulta miten koet nykyisen työvuorojärjestelmäsi vaikuttavan sinuun. Sopiiko nykyinen työvuorojärjestelmä sinulle hyvin? Voitko itse vaikuttaa omaan työvuorojärjestelmääsi? Onko työsuorituksesi yhtä hyvä kuin aloittaessasi tässä työvuorojärjestelmässä? Oletko yhtä terve kuin aloittaessasi tässä työvuorojärjestelmässä? Onko sosiaalinen elämäsi yhtä tyydyttävää, kuin aloittaessasi tässä työvuorojärjestelmässä? Onko vapaa-ajan harrastuksesi pysyneet ennallaan aloitettuasi tässä työvuorojärjestelmässä?

5 Onko perhe-elämäsi yhtä tyydyttävää, kuin aloittaessasi tässä työvuorojärjestelmässä? Uskotko että jatkat nykyisessä työvuorojärjestelmässä vähintään 2 vuotta? Kuvaa muutamalla lauseella, miten työaikajärjestelyäsi voisi parantaa oman hyvinvointisi ja jaksamisen kannalta: YÖTYÖ - NUKKUMINEN JA VIREYSTILA Nukkumisen laatu sekä vireys vapaa-ajalla ja työssä vaativat erityistä seurantaa silloin kun työvuorojärjestelmään sisältyy yötyötä. Nukahdatko helposti silloin kun haluat mennä nukkumaan? Onko unijaksosi yhtenäinen? Oletko unijaksosi jälkeen virkeä?

6 Oletko virkeä valveilla ollessasi? Torkahteletko ollessasi vapaa-ajalla? Mikäli ajat autolla työvuoron päätyttyä, koetko että pysyt helposti hereillä? Kuvaa muutamalla lauseella, miten työaikajärjestelyäsi voisi parantaa oman unen ja vireytesi kannalta: Kuvaa muutamalla lauseella, mitä odotat työterveyden tekevän terveytesi edistämiseksi: Kuvaa muutamalla lauseella, miten työaikajärjestelyäsi voisi parantaa oman hyvinvointisi ja jaksamisen kannalta:

7 Koetko vuorotyöhön liittyen oireita tai ongelmia tai onko terveydentilassasi jokin muu asia, josta haluaisit tulla keskustelemaan työterveysasemalle? TERVEYSTIETOJEN KÄYTTÄMINEN TUTKIMUSTYÖHÖN ODUM Oy on kehittänyt tämän terveystietojen analysointiin liittyvän menetelmän. Koska yhtiön tavoitteena on kehittää menetelmää edelleen, pyydämme sinulta lupaa käyttää antamiasi tietoja tähän tarkoitukseen. Kyseessä on tieteellinen tutkimustyö, jossa kaikki tunnistetiedot tuhotaan ennen tietojen luovuttamista. Mitään tietoja ei luovuteta varmistamatta, että tunnistaminen on mahdotonta. Kootuista tiedoista tehdään mm. ikäryhmä-, sukupuoli- ja toimialakohtaiset tilastolliset analyysit. Luvan antaminen tietojen käyttöön on täysin vapaaehtoista. Hyväksyn, että lomakkeelle kirjaamiani tietoja voidaan ilman tunnistetietoja käyttää tieteelliseen tutkimustyöhön yllä kuvatulla tavalla. KIITOS OSALLISTUMISESTASI!

8