Lasten unesta ja unihäiriöistä. Anne Huutoniemi Helsingin uniklinikka
|
|
- Marjut Kouki
- 5 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Lasten unesta ja unihäiriöistä Anne Huutoniemi Helsingin uniklinikka
2 Unen kypsyminen Vastasyntyneen uni kypsyy vähitellen. Aktiivinen uni, joka assosioidaan REM-uneen Hiljainen uni eli NREM uni Unisyklit ovat noin tunnin mittaisia. Nukkumisaika jopa 17 h/vrk, vuorokausirytmiä ei ole. Ensimmäisen elinvuoden aikana muutokset ovat suurempia kuin koskaan muulloin. Noin 3 kk:n iässä keskushermosto on huomattavasti kypsynyt unirytmi säännöllistyy vähitellen Keskimäärin 3 kk:n iässä oma melatoniinin tuotanto käynnistyy
3 Vuorokausirytmin kypsyminen Thiedke CC. AFP 2001, 2, 63 12
4 Uni-valvetilan muuttuminen ikääntyessä
5 Unen tarve lapsuusiässä 5 5 Juulia Paavonen
6 9,5 Yöunen pituus ikäryhmittäin 9,0 8,5 8,0 7,5 7,0 11-v 12-v 15-v pojat tytöt Tynjälä, Jorma 2010
7 Univajeen oireet Univaje syntyy, kun nukutaan tarpeeseen nähden liian vähän. Merkkejä/oireita univajeesta: Levottomuus Keskittymisvaikeudet Ärtyneisyys Käytöspulmat Väsymys Alavireisyys Ahdistuneisuus Erotus: neuropsykiatriset häiriöt, masennus
8 Unihäiriöistä Tavallisimpia lasten ja nuorten unihäiriöitä ovat -unettomuus -vuorokausirytmin häiriöt -parasomniat Unihäiriöistä kärsii 10-30% lapsista ikäryhmään katsomatta. Unihäiriöt esiintyä itsenäisinä tai muiden sairauksien liitännäissairauksina (koliikki, ruokatorven takaisinvirtaus, allergiat, kipu, psyykkiset häiriöt, kehitykselliset häiriöt)
9 Unihäiriön hoidosta Lähtökohtana tarkka käsitys unihäiriön luonteesta ja siihen myötävaikuttavista syistä. Hoito kohdennetaan ongelman perussyyhyyn tai syihin. Interventio on suhteessa lapsen kehitystasoon. Huom! Myös lasten normaaliin elämään kuuluvat joskus huonosti nukutut yöt
10 Mitä ja miten selvitetään 1/2 Tarkka haastattelu vanhemmat ja lapsi, silloin kun mahdollista kokonaisvaltainen käsitys uniongelmasta, sen vaikeusasteesta ja kestosta Uniparametrit: -nukkumistottumukset, rytmi -unen laatu -päiväaikainen vireys/väsymys -kuorsaus, parasomniat? -mielialaoireet/somaattiset oireet (esim allergia) -viimeaikaiset elämänmuutokset/kuormittavat tekijät
11 Mitä ja miten selvitetään 2/2 -rauhoittumiskeinot/somen käyttö -päihteet, lääkkeet Kyselyt ja tarpeellinen unen seurantalomake esimerkiksi A02D-40FF-B2E8-7799C01E6FB6%7D/658 Tarvittaessa aktigrafiatutkimus Unipolygrafiatutkimus
12 Unettomuushäiriö 1/2 Unettomuus/-häiriö määritellään vaikeutena nukahtaa, ylläpitää unta tai liian aikaisen aamuöisenä heräämisenä. Vaikka vaikeus nukahtaa on yleisin muoto, niin unettomuudessa usein tulee kyseeseen kaikki ilmenemismuodot. Unettomuuden toteaminen on hankalaa pienen lapsen kohdalla ja unettomuus sellaisenaan yleistyy kouluikään tultaessa. Pienen lapsen nukahtamisvaikeus: -normaalivariaatio? -uniassosiaatio-ongelma -riittämätön unen huolto -elimelliseen sairauteen liittyvä oire
13 Unettomuushäiriö 2/2 Isomman lapsen nukahtamisvaikeus: -liittyy nukkumaan menoon ja taustalla voi olla uniassosiaatiohäiriö -voi liittyä myös uhmaikään Kouluikäisten uniongelmat ovat pääasiallisesti nukkumaanmenovaikeuksia -rajojen asettaminen / säännöt -elämäntavat, kofeiini -psyykkiset syyt: masennus, ahdistuneisuus, stressi (koulukiusaaminen)
14 Uniassosiaatiohäiriö Varhaisvaiheessa vauva tarvitsee vanhempien apua nukahtamiseen itsesäätely kehittyy Uniassosiaatiohäiriö on yleisin unihäiriö 6kk 2v -lapsi on assosioinut nukahtamisen tilanteeseen, jota ei pysty herätessään yksin toistamaan Hoito: aloitetaan unenhuollolla, strukturoitu interventio (Ferberin unikoulu, tassukoulu), vanhemman ja lapsen välisen hyvän vuorovaikutuksen tukemista -puretaan haitallinen assosiaatio ja opetetaan uudelleen nukahtamaan itse Kun nukahtamisen esteenä on rajojen asettamisen ongelma, niin tehdään nukkumaanmenotilanteesta miellyttävä ja toistetaan sitä, lisätään positiivista vuorovaikutusta ja iästä riippuen käytetään palkitsemista
15 Unenhuolto Unta haittaavat tekijät Unta edistävät tekijät
16 Unettomuushäiriön hoito Lasten ja nuorten unettomuuden hoidossa käytetään kognitiivisbehavioraalisia menetelmiä -psykoedukaatiota unesta ja sen merkityksestä -toiminnallisen ylivireyden purkaminen: valveilla vuoteessa olo rentoutumistekniikat -nukkumiseen liittyvien haitallisten ajatusmallien tunnistaminen, arviointi ja muuttaminen haitallisten tunteiden tunnistaminen huolien jäsentäminen stressin ja ahdistuksen hallintaa
17 Uni-valverytminhäiriöt Jo lapsuusiässä ilmenee sisäsyntyinen vuorokausityyppisyys -selkeästi aamu- tai iltatyyppisiä noin 25%, loput sekatyyppejä Viivästynyt tai aikaistunut unijakso tuottavat ongelmia vain suhteessa ympäristöön Iltavirkkuisuus altistaa uni-valverytminhäiriöihin ja unettomuuteen -nuoruusiän kehityksen riskitekijä: -terveyskäyttäytymisen ja arjen ongelmat -fyysinen inaktiivisuus -huono elämänlaatu -huono koulumenestys -itsesäätelyn vaikeudet -masennus
18 Univalverytmejä kiukuttelua hereillä ollessa aikaistunut unijakso varhainen heräämi nen normaali unijakso klo nukku maan asettumisen vaikeus viivästynyt unijakso heräämis vaikeus (Richard Ferber 1985)
19 Viivästynyt unijakso1/2 Uniassosiaatiohäiriön seurauksena Päiväunien tarve/kokonaisuni Tai elimellinen viivästynyt unijakso on yleistä kaikissa ikäryhmissä lapsilla ja nuorilla rytmi alkaa viivästyä Murrosiässä unijakso viivästyy kaikilla 1-3 tuntia -univaje, jota kompensoidaan viikonloppuina Voi näyttäytyä unettomuutena. Univalvepäiväkirja, aktigrafitutkimus Rytmin siirto : -aikaistetaan ensin ylösnousua (10-15 minuuttia) -vahvistamalla unen huoltoa ja rauhoittumista -aikaistetaan nukkumaanmenoa minuuttia kerrallaan
20 Viivästynyt unijakso 2/2 Vaikeimmissa häiriöissä ja murrosiässä rytmiä voi muuttaa myös siirtämällä nukkumaanmenoa myöhäisemmäksi aina h kerrallaan, samoin heräämisaikaa kunnes saavutetaan sopiva rytmi, josta pidetään kiinni. Rytmittäminen suunnitellaan aina yksilöllisesti. Aina tehostettu unenhuolto/ vahvistetaan unirutiinit. Hoidon tukena voidaan käyttää kirkasvalohoitoa aamuisin ja melatoniinia illan suussa.
21 Aikaistunut unijakso Huomattavasti harvinaisempi kuin viivästynyt unijakso. Voi tuottaa perheessä ongelmia, jos koko muun perheen rytmi hyvin erilainen (ruokailu yms) Rytmiä muutetaan 10 minuuttia kerrallaan, parissa viikossa saadaan rytmiä siirrettyä
22
23 Aktigrafikäyrää
24 Parasomniat 1/2 Havahtumisparasomniat ovat yleisiä eivätkä yleensä vaadi mitään hoitoa: -ilmenevät alkuyöstä, syvän unen vaiheessa -kuume, jännitys tms saattavat provosoida -kolmesta vuodesta eteenpäin a) Kauhukohtaukset: lapsi huutaa, ääntelee pelon vallassa, vaikeasti herätettävissä, kestää 1-10 min, jopa 40 %:lla b) Unissakävely : unen ja valveen piirteet, kävelijällä tyhjä ilme kasvoillaan, vaikeasti herätettävissä, sekava, kestää muutamasta minuutista puoleen tuntiin, 10-30%, yleistä 5-10 vuotiailla Näistä tapahtumista ei yleensä aamulla muistikuvaa
25 Parasomniat 2/2 Painajaiset -kolmesta vuodesta eteenpäin, 10:llä-50:llä % -nuorilla 4 % kärsii painajaisista Unissapuhuminen eli somnabulismi -lapsilla harmiton ilmiö, liittyy yleensä muihin parasomnioihin Parasomniat ovat lapsilla yleisiä, jopa 80 %:lla -eivät vaadi mitään hoitoa, jos eivät aiheuta lapselle haittaa (päiväväsymys, pelkoa tms) -hyvä unenhuolto!
26 Muita lasten unihäiriöitä Muita parasomnioita: Yökastelu -pojilla yleisempää, rakon kypsymättömyys, perinnöllisyys Hampaiden narskutus -stressi Dyssomniat: Levottomien jalkojen oireyhtymä -perinnöllisyys, nukahtamisvaiheessa raajojen liikehtimistä Hengityskatkokset, uniapnea -vauvaikäisten kuorsaus/hengityskatkokset aina tutkittava -kuorsaus voi liittyä infektioihin -isommilla lapsilla obstruktiivinen uniapnea yleisin unenaikainen hengityshäiriö (nielu-kitarisojen poisto, muuta anomaliat, CPAP) Narkolepsia
27 Lähteitä Richard Ferber: Solve your Child s Sleep Problems, 1985 Outi Saarenpää-Heikkilä et al : Unen ja unirytmin häiriöt, opaskirja PSHP:n lastenneuvoloiden ja kouluterveydenhuollon käyttöön Sheldon et al: Principles and Practice of Pediatric Sleep Medicine Kumpulainen et al: Lasten psykiatria ja nuorisopsykiatria/unihäiriöt Juulia Paavonen: Lasten unihäiriöt- arviointi ja hoito,
Hyvä päivä, hyvä yö? Helena Aatsinki, työterveyshuollon erikoislääkäri, unilääketieteen erityispätevyys, psykoterapeutti
Hyvä päivä, hyvä yö? Helena Aatsinki, työterveyshuollon erikoislääkäri, unilääketieteen erityispätevyys, psykoterapeutti Sivu 1 Unihäiriöt Unettomuushäiriöt Unenaikaiset hengityshäiriöt Keskushermostoperäinen
LisätiedotUnesta ja unettomuudesta. Eeva Liedes
Unesta ja unettomuudesta Eeva Liedes 21.3.2019 Unen vaiheet ja rakenne nonrem uni: torke, kevyt uni, syvä uni nonrem uni lisääntyy ruumiillisen rasituksen jälkeen REM uni: unennäkemisen univaihe REM uni
Lisätiedot8 UNI JA LEPO. sivut 85-91
8 UNI JA LEPO sivut 85-91 Mene janalle oikeaan kohtaan Kuinka paljon nukuit viime yönä? Kuinka paljon nukuit la-su välisenä yönä? Minkälainen vireystilasi on juuri nyt? Oletko aamu- vai iltaihminen? ABC:
LisätiedotUNIHÄIRIÖIDEN HOITOKEINOT LAPSUUSIÄSSÄ. Outi Saarenpää-Heikkilä LT, lastenneurologi TAYS
UNIHÄIRIÖIDEN HOITOKEINOT LAPSUUSIÄSSÄ Outi Saarenpää-Heikkilä LT, lastenneurologi TAYS SISÄLTÖ Yleisiä hoitolinjauksia Unettomuus = unen jatkuvuuden ongelmat Aikaistunut ja viivästynyt unirytmi Havahtumisparasomniat
LisätiedotSyvä ja hyvä uni antaa rentoutuneen mielen ja aktiivisen kehon. Arvosta ja vaali hyvää untasi Yhtä terveytemme perusedellytystä!
Syvä ja hyvä uni antaa rentoutuneen mielen ja aktiivisen kehon Arvosta ja vaali hyvää untasi Yhtä terveytemme perusedellytystä! Hyvää yötä, kauniita unia Moni meistä toivoo, että voisi nukkua niin kuin
Lisätiedot(Vaihtoehtokysymyksissä ympyröi parhaat vaihtoehdot ja tarvittaessa täydennä!) 1. Nimesi:
1 (5) UNTA KOSKEVIA KYSYMYKSIÄ KOULUIKÄISELLE (7-16 VUOTTA) Kysymyksiin voi vastata lapsi itse ja/tai vanhemmat (Vaihtoehtokysymyksissä ympyröi parhaat vaihtoehdot ja tarvittaessa täydennä!) Lomakkeen
LisätiedotEikö uni tule? AYL Sanna Mustonen Kivenlahden terveysasema. Kivenlahti Stensvik ry Asukasilta Kahvi-Kaisa
Eikö uni tule? AYL Sanna Mustonen Kivenlahden terveysasema Kivenlahti Stensvik ry Asukasilta 4.4.2017 Kahvi-Kaisa Kiitokset materiaalista ja taustatuesta! Duodecim Käypä hoito suositus unettomuudesta 3.12.2015
LisätiedotPalautuminen ja unen merkitys Laura Sarkonsalo Pirkanmaan Muistiyhdistys ry
Palautuminen ja unen merkitys 17.4.2018 Laura Sarkonsalo Pirkanmaan Muistiyhdistys ry Arjessa jaksaminen Kuormitus ja palautuminen tulee olla tasapainossa Pääosin tekijöihin pystyy vaikuttamaan itse Palautuminen
LisätiedotUNTA KOSKEVIA KYSYMYKSIÄ KOULUIKÄISELLE (7-16 VUOTTA) (Vaihtoehtokysymyksissä ympyröi parhaat vaihtoehdot ja tarvittaessa täydennä!
LIITE 1/1(5) UNTA KOSKEVIA KYSYMYKSIÄ KOULUIKÄISELLE (7-16 VUOTTA) Kysymyksiin voi vastata lapsi itse ja/tai vanhemmat (Vaihtoehtokysymyksissä ympyröi parhaat vaihtoehdot ja tarvittaessa täydennä!) I TAUSTATIETOJA
LisätiedotItsensä tunteminen ja johtaminen kurssi. Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö
Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö Hyvä arki Luennon tavoitteena on lisätä tietoa omaan hyvinvointiin vaikuttavista
LisätiedotOpiskelijan unipäiväkirja
LIITE 7. Opiskelijan unipäiväkirja Opiskelijan unipäiväkirja Nimi: Henkilötunnus: Ohjeet: Täyttöohjeet: nukuttu aika (myös päiväunet) vuoteeseen meno ylösnousuaika lyhyt herääminen yöllä Unen laatu: 1
LisätiedotSh Anne Huutoniemi Helsingin Uniklinikka Mikkeli
Sh Anne Huutoniemi Helsingin Uniklinikka Mikkeli 13.9.2017 Uni ja valve Säännöllistä, rytmistä vireystilan vaihtelua Niin nukut kuin valvot Vireystilan rytmisyyteen vaikuttavat: neurofysiologiset tekijät
LisätiedotMiten vauvan unirytmi kehittyy?
Miten vauvan unirytmi kehittyy? Perheaikaa.fi nettiluento Juulia Ukkonen - Kätilö, TtK 25.1.2013 Uni-valverytmin kehittyminen Vauvan uni-valverytmi kehittyy vähitellen ensimmäisten 3-4 kuukauden aikana.
LisätiedotUnihiekkaa etsimässä - Ratkaisuja vauvan ja taaperon unipulmiin
Unihiekkaa etsimässä - Ratkaisuja vauvan ja taaperon unipulmiin SISÄLLYS Lukijalle : Uupumus unettomiin öihin 9 Unenriisto on kidutuskeino 11 Tämän kirjan sisältö 12 OSA I VASTASYNTYNYT 15 1 Vauva ei synny
LisätiedotUnettomuus. Rea Lagerstedt kliin. opettaja, Helsingin yliopisto
Unettomuus Rea Lagerstedt kliin. opettaja, Helsingin yliopisto Sidonnaisuudet Unettomuuden Käypä Hoito -työryhmä Koulutustilaisuuksia yhdessä lääkealan yritysten kanssa Takeda, asiantuntijapalkkio 1 Unihäiriöt
LisätiedotAktigrafia. Anniina Alakuijala. LT, kliinisen neurofysiologian erikoislääkäri, unilääketieteen erityispätevyys, somnologist (ESRS)
Aktigrafia Anniina Alakuijala LT, kliinisen neurofysiologian erikoislääkäri, unilääketieteen erityispätevyys, somnologist (ESRS) KNF-hoitajayhdistyksen ja Unihoitajaseuran kevätkoulutus 19.4.2018 Aktigrafi
LisätiedotSh Anne Huutoniemi Helsingin Uniklinikka
Sh Anne Huutoniemi Helsingin Uniklinikka 10.2.2017 Vireystila UNI UNIPAINE VÄLITTÄJÄAINEET VALVE Vireystilan hienosäätöön Vireyttä lisäävät Unta tuottavat osallistuvat o Noradrenaliini o GABA o Sytokiini
LisätiedotLEPO JA UNI JAKSAMISEN PERUSTANA. Outi Saarenpää-Heikkilä LT, lastenneurologian el lastenklinikka, TAYS
LEPO JA UNI JAKSAMISEN PERUSTANA Outi Saarenpää-Heikkilä LT, lastenneurologian el lastenklinikka, TAYS SISÄLTÖ unen merkitys unen rakenne ja kehitys lapsuus- ja nuoruusiässä biologinen kehitys ja elämäntavat
LisätiedotUni ja sydän; sykevariaatio ja uni
Uni ja sydän; sykevariaatio ja uni, LKT, neurologian dosentti Unilääketieteen erityispätevyys Biologisia rytmejä ja vireystaso Lmptila Kortisoli Vireystaso Somatotropiini Melatoniini 24 3 6 9 12 15 18
LisätiedotNUORET, MIKSI ON NUKUTTAVA?
NUORET, MIKSI ON NUKUTTAVA? Unta palloon teemavuodet Kirkkonummi 19.11.2014 FM, mth Johannes Kajava HYKS nuorisopsykiatria www.uniresepti.fi SISÄLTÖ 1. Unen tehtävistä nuoruusiässä 2. Nuoruusikäisen unen
LisätiedotTarja Ketola 17.11.2015. Uni ja univaje. Vireyden säätely. Väsyvyys (fatiikki)
Tarja Ketola 17.11.2015 Uni ja univaje Vireyden säätely Väsyvyys (fatiikki) Nukumme noin 1/3 elämästämme. Ideaali unen määrä on 7 tuntia/vrk (alle 6 yli 9) Sekä lyhyemmät että pidemmät unimäärät nostavat
LisätiedotHALUATKO NUKKUA PAREMMIN? 1. UNEN TEHTÄVISTÄ 2. UNEN RAKENTEESTA 6.5.2015. Sisältö. Johannes Kajava, Unipalvelut / Hyks psykiatria
HALUATKO NUKKUA PAREMMIN? Lohjan kaupungin työhyvinvointiteema 5.5.2015 [lyhennelmä] Johannes Kajava, Unipalvelut / Hyks psykiatria Sisältö 1. Unen tehtävistä 2. Unen rakenteesta 3. Unen häiriöistä 4.
LisätiedotUniongelmat- Kuinka neuvon huonosti nukkuvaa , HY. Rea Lagerstedt, työterv.huollon erikoislääkäri HY, Yle työterveys
Uniongelmat- Kuinka neuvon huonosti nukkuvaa 3.9.2013, HY Rea Lagerstedt, työterv.huollon erikoislääkäri HY, Yle työterveys Alustuksessa käytettyjä lähteitä Unettomuuden Käypä hoito -suositus 2008 Työterveyslaitos,
LisätiedotOhjelma! Tervetuloa & hankkeen taustat - Jukka Suovanen, toimitusjohtaja, Odum
Ohjelma 9-9.15 9.15-9.40 9.40.9.55 9.55-10.25 10.25-12.00 Tervetuloa & hankkeen taustat - Jukka Suovanen, toimitusjohtaja, Odum AlvinOne - Tekoäly on jo täällä - Johanna Varje, markkinointijohtaja, Odum
LisätiedotSeuraavassa esitetään vielä julkaisemattomat, päivitetyt tulokset kirjan artikkeliin:
Seuraavassa esitetään vielä julkaisemattomat, päivitetyt tulokset kirjan artikkeliin: Tynjälä, J. & Kannas, L. (2004). Koululaisten nukkumistottumukset, unen laatu ja väsyneisyys vuosina 1984-2002. Kirjassa:
LisätiedotTyöterveyshuolto ja unettomuus. Työterveyslaitos, perjantai-meeting, 14.11.2014 Rea Lagerstedt, kliin.opettaja, Helsingin yliopisto
Työterveyshuolto ja unettomuus Työterveyslaitos, perjantai-meeting, 14.11.2014 Rea Lagerstedt, kliin.opettaja, Helsingin yliopisto 14.11.2014 1 sidonnaisuudet Unettomuuden Käypä Hoito työryhmä Koulutustilaisuuksia
LisätiedotALLE KAKSIVUOTIAAN LAPSEN UNI
ALLE KAKSIVUOTIAAN LAPSEN UNI TIETOA JA NEUVOJA LAPSEN VANHEMMILLE 0 Tampereen ensi- ja turvakoti ry PERHEKULMA PUHURI 1 SISÄLLYS ESIPUHE... 4 UNIRYTMIN KEHITTYMINEN... 5 YLEISIMMÄT UNIHÄIRIÖT... 7 UNIVALVERYTMITYS...
LisätiedotSeuraavassa esitetään vielä julkaisemattomat, päivitetyt tulokset kirjan artikkeliin:
Seuraavassa esitetään vielä julkaisemattomat, päivitetyt tulokset kirjan artikkeliin: Tynjälä, J. & Kannas, L. (2004). Koululaisten nukkumistottumukset, unen laatu ja väsyneisyys vuosina 1984-2002. Kirjassa:
LisätiedotKokemuksia opiskelijoiden uniryhmästä. Päivi Granholm, PsM Leena Koskinen, th
Kokemuksia opiskelijoiden uniryhmästä Päivi Granholm, PsM Leena Koskinen, th KYYTIÄ UNIONGELMILLE -UNIRYHMÄ Tarkoitettu opiskelijoille, joilla nukahtamiseen tai nukkumiseen liittyviä ongelmia Lyhyt haastattelu
LisätiedotSanna Tulokas LIIKUNTA JA LEPO
LIIKUNTA JA LEPO MITEN SINÄ PALAUDUT? SUORITUKSESTA PALAUTUMINEN PALAUTUMISELLA TARKOITETAAN ELIMISTÖN RAUHOITTUMISTA, JOLLOIN AKTIIVISUUSTASO LASKEE ULKOISET JA SISÄISET STRESSITEKIJÄT VÄHENEVÄT TAI HÄVIÄVÄT
LisätiedotUNI perusasiat pillereitä, terapiaa vai elintapamuutos. Eija Partanen-Kivinen, Sari Aalto ja Aki
UNI perusasiat pillereitä, terapiaa vai elintapamuutos Eija Partanen-Kivinen, Sari Aalto ja Aki Happonenunikirjat lähteenä 24h rytmi = sirkadiaani (circa=noin, dies=päivä) *keskeisessä asemassa uneen liittyen
LisätiedotUni ja unihäiriöt. ETNIMU-projektin, aivoterveyttä edistävän kurssin 9.osa
ETNIMU-projektin, aivoterveyttä edistävän kurssin 9.osa Uni ja unihäiriöt. Uni Uni on ihmisen aivotoiminnan tila, jossa tietoinen yhteys olemassaoloon on poikki. Unen aikana elimistö elpyy ja lepää, ja
LisätiedotHYVÄ ARKI. Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi, kevät 2017 Osastonhoitaja Riitta Salomäki YTHS
HYVÄ ARKI Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi, kevät 2017 Osastonhoitaja Riitta Salomäki YTHS Hyvä arki * Luennon tavoitteena on lisätä tietoa omaan hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä lisätä
LisätiedotUNIKOULU OSASTOLLA B 21
UNIKOULU OSASTOLLA B 21 UNIKOULU OSASTOLLA B 21 Unenseurant alomake lapselle Nimi Täyttöohjeet * Nukkumisajat = * Herääminen yöllä / päiväunilla X nukahtaa itsekseen О nukahtaa saatuaan tutin T nukahtaa
LisätiedotUNEN JA UNIRYTMIN HÄIRIÖT OPASKIRJA PSHP:N LASTENNEUVOLOIDEN JA KOULUTERVEYDENHUOLLON KÄYTTÖÖN
UNEN JA UNIRYTMIN HÄIRIÖT OPAKIRJA PHP:N LATENNEUVOLOIDEN JA KOULUTERVEYDENHUOLLON KÄYTTÖÖN HAKEMITO JOHDANTO...3 UNEN MERKITY JA UNIONGELMIEN PÄIVÄAIKAIET OIREET...5 NUKAHTAMIVAIKEUDET, YÖHERÄILY JA UNIRYTMIONGELMAT...7
LisätiedotREM-UNI JA SEN MERKITYS IHMISELLE FT Nils Sandman
REM-UNI JA SEN MERKITYS IHMISELLE 30.10.2018 FT Nils Sandman SISÄLTÖ REM-unen erityispiirteet Lihasatonia Lihasatoniaan liittyvät häiriöt REM-unen merkitys Unennäkö Tutkijatohtori FT Nils Sandman Nils.Sandman@utu.fi
LisätiedotKoululaisten lepo ja uni
Koululaisten lepo ja uni Hyvinvoinnin kolmio tasapainoon ravinto lepo liikunta 1 Lepo ja rentoutuminen Mikä on lepoa ja rentoutumista, mikä taas ei? Jokaisella on oma tapansa levätä ja rentoutua. Kauhuelokuvan
Lisätiedot1-3-vuotiaan lapsen uni ja arkiset univaikeudet. Juulia Ukkonen TtK, kätilö Vanhemmuuskeskus, Väestöliitto ry
1-3-vuotiaan lapsen uni ja arkiset univaikeudet Juulia Ukkonen TtK, kätilö Vanhemmuuskeskus, Väestöliitto ry Luennon sisältö 1. Lapsen unen tarve 2. Unirytmi 3. Tyypilliset uniongelmat / unihäiriöt 4.
LisätiedotHYVÄ UNI Uniuutiset 2/2016
HYVÄ UNI Uniuutiset 2/2016 Erikoisnumero Uniliitto ry:n jäsen- ja tiedotuslehti Uniuutiset 2/2016 SISÄLTÖLUETTELO Uniuutiset, yhteystiedot, Vitalmed 2 Lukijalle, ryhmätapaamiset 3 Lukijalle - Mitä uni
LisätiedotUNTA KOSKEVIA KYSYMYKSIÄ LEIKKI-IKÄISEN (2-7 VUOTTA) VANHEMMILLE. (Vaihtoehtokysymyksissä ympyröi parhaat vaihtoehdot ja tarvittaessa täydennä!
1 (5) UNTA KOSKEVIA KYSYMYKSIÄ LEIKKI-IKÄISEN (2-7 VUOTTA) VANHEMMILLE (Vaihtoehtokysymyksissä ympyröi parhaat vaihtoehdot ja tarvittaessa täydennä!) Lomakkeen täyttöpäivämäärä..20 I TAUSTATIETOJA LAPSESTA
LisätiedotHyvä. Kaikki unihäiriöt ja niiden hoito. Luettelo: unilääkärit ympäri Suomen. Uniliitto ry:n jäsen- ja tiedotuslehti Uniuutiset
Hyvä Uniliitto ry:n jäsen- ja tiedotuslehti Uniuutiset Kaikki unihäiriöt ja niiden hoito Luettelo: unilääkärit ympäri Suomen Uniuutiset Uniliitto ry:n jäsen- ja tiedotuslehti 2/2019 Julkaisija Uniliitto
LisätiedotLAPSEN VANHEMMILLE. Yli 6 kk:n ikäisen lapsen uni- ja valverytmitykseen kotona
LAPSEN VANHEMMILLE Yli 6 kk:n ikäisen lapsen uni- ja valverytmitykseen kotona 1 TÄMÄN OHJELEHTISEN TARKOITUS: antaa ohjeita ja tukea kotona toteutettavaan uni valverytmitykseen ohjeet ovat suuntaa antavia,
LisätiedotMITEN PIENOKAISESI NUKKUU?
Elisa Lehtimäki & Katja Lindeman MITEN PIENOKAISESI NUKKUU? Unikouluesite Järvi-Pohjanmaan neuvoloihin Sosiaali- ja terveysala 2013 VAASAN AMMATTIKORKEAKOULU Hoitotyön koulutusohjelma, terveydenhoitotyön
Lisätiedot6-12 kk vauvan uni ja tavalliset univaikeudet
6-12 kk vauvan uni ja tavalliset univaikeudet 4.9.2014 Juulia Ukkonen BSc Health Communication, kätilö Miksi vauva heräilee öisin? Vauvan yöherääminen saattaa pohjautua biologiseen mekanismiin, jolla vauva
LisätiedotVuorokausirytmin puutos. Timo Partonen psykiatrian dosentti (Helsingin yliopisto) tutkimusprofessori (Terveyden ja hyvinvoinnin laitos)
Vuorokausirytmin puutos Timo Partonen psykiatrian dosentti (Helsingin yliopisto) tutkimusprofessori (Terveyden ja hyvinvoinnin laitos) Peruskäsitteet Jakso (period), heilahduslaajuus (amplitude), vaihe
Lisätiedot3. Mitkä asiat tukevat ja mitkä vahingoittavat nuoren kehitystä? 4. Mitkä voivat olla huolestuttavia muutoksia kaverin käytöksessä?
Kasvamme yhdessä Ensimmäinen ilta: Illan aihe: Nuoruusiän kehitys klo 18-19.30 Auditorio tai juhlasali: 1. Tervetuliaissanat ja nuorten esitys (musiikki, liikunta tms.) (10-15 min), tarjoilu, mikäli mahdollista
LisätiedotNUORTEN UNIVAIKEUKSIEN HOITO
NUORTEN UNIVAIKEUKSIEN HOITO OSASTOJAKSOLLA JA PÄÄTELMÄT Johannes Kajava, mth, FM HYKS nuorisopsykiatrian os. B3 Unettomuuden hoidon keinoista nuorisopsykiatriassa HYKS Psykiatriakeskus 6.4.2017 KESKEINEN
LisätiedotUnen fysiologiaa ja tavallisimmat unihäiriöt. Salla Lamusuo Neurologian erikoislääkäri, TYKS Unilääketieteen erityispätevyys
Unen fysiologiaa ja tavallisimmat unihäiriöt Salla Lamusuo Neurologian erikoislääkäri, TYKS Unilääketieteen erityispätevyys Unen merkitys Mihin unta tarvitaan Lähes kaikki eläimet nukkuvat jopa yksi-soluisilla
LisätiedotUni ja mielenterveyshäiriöt HUS
Uni ja mielenterveyshäiriöt HUS 12.09.2018 Gabriele Sved neurologian erikoislääkäri Unilääketieteen erityispätevyys Helsingin uniklinikka, Tutkimuskeskus Vitalmed, Helsinki Markku Partinen Sisältö Unihäiriöt
LisätiedotUni ja vireystaso. Marjo-Riitta Anttila Tutkimus- ja kehittämiskoordinaattori Sairaanhoitaja
Uni ja vireystaso Marjo-Riitta Anttila Tutkimus- ja kehittämiskoordinaattori Sairaanhoitaja Miksi nukutaan? Elpyminen Varastoidaan energiaa seuraavaan päivää varten Aivojen määräaikaishuoltoa Muistitoimintojen
LisätiedotUni ja ikääntyminen Anne Huutoniemi Helsingin uniklinikka Vitalmed Oy
Uni ja ikääntyminen 27.3.2019 Anne Huutoniemi Helsingin uniklinikka Vitalmed Oy Vireystila jaetaan kahteen vaiheeseen: Valveeseen ja uneen, joka puolestaan jaetaan kahteen vaiheeseen: NREM uneen eli univaiheeseen,
LisätiedotOTA-ohjauskartan uudet materiaalit: stressi, uni ja tupakka
OTA-ohjauskartan uudet materiaalit: stressi, uni ja tupakka OTA-ohjauskartta Psykologi Riikka Turku riikka.turku@iki.fi Täydennyskoulutus 22.1.2015 OTA-ohjauskartta Yhdessä tekemisen kautta vastausprosentti
LisätiedotHyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi. Sampsa Puttonen & Mikael Sallinen 1 18.2.2013
Hyvinvointia työstä Sampsa Puttonen & Mikael Sallinen 1 Uni, aivot stressi Sampsa Puttonen Sampsa Puttonen & Mikael Sallinen 2 Sisällys 1. Uni ja aivot - unen merkitys aivoille - miten huolehtia unesta
LisätiedotNUKKUMISEN VAIKUTUS OPISKELUTULOKSIIN
NUKKUMISEN VAIKUTUS OPISKELUTULOKSIIN Tekijät: Miranda Grönlund Veera Hyytiäinen Elina Oja Psykologinen tutkimus Lohjan Yhteislyseon Lukio Toukokuu 2016 Opettaja: Simo Jouhi 1 Sisällysluettelo 1. Johdanto....
LisätiedotVauvan itkuherkkyys ja koliikki
Vauvan itkuherkkyys ja koliikki Juulia Ukkonen Kätilö ja perheneuvoja, BSc Health Communication Miksi vauvat itkevät? Kaikki vauvat itkevät ja itku kuuluu normaalina osana vauvan elämään. Itkun avulla
LisätiedotUNI JA UNIHÄIRIÖIDEN VAIKUTUS MUISTIIN. Salla Lamusuo LT, neurologian el UnilääkeAeteen erityispätevyys
UNI JA UNIHÄIRIÖIDEN VAIKUTUS MUISTIIN Salla Lamusuo LT, neurologian el UnilääkeAeteen erityispätevyys Ihminen nukkuu kolmasosan elämästään Unen häiriytymisen vaikutukset ovat siten suuruudeltaan sen mukaiset
LisätiedotSampsa Puttonen, vanhempi tutkijatkij. 10.11.2010 Hämeenlinna
Vireyden hallinnalla turvallisuutta Sampsa Puttonen, vanhempi tutkijatkij 10.11.2010 Hämeenlinna Kaksi prosessia, S&C, jotka säätelevät elämäämme (itsearvioitu uneliaisuus) (itsearvioitu uneliaisuus) uni
LisätiedotALLE KAKSIVUOTIAIDEN LASTEN UNIONGELMIEN HOITO. Opaslehtinen Tampereen ensi- ja turvakotiyhdistyksen univalverytmitystoiminnan tueksi
ALLE KAKSIVUOTIAIDEN LASTEN UNIONGELMIEN HOITO Opaslehtinen Tampereen ensi- ja turvakotiyhdistyksen univalverytmitystoiminnan tueksi Essi Puisto Laura Vilkuna Opinnäytetyö Toukokuu 2016 Hoitotyön koulutusohjelma
LisätiedotNuorten uni. Unilääketiedepäivät
Nuorten uni Unilääketiedepäivät 1.11.2016 Anna Sofia Urrila LT, nuorisopsyk el, Suomen Akatemian kliininen tutkija Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, HYKS Nuorisopsykiatria Luennon sisältö Miten nuoret
LisätiedotNuorten hyvinvointi Tampereella paraneeko se polvi?
Nuorten hyvinvointi Tampereella paraneeko se polvi? Erikoistutkija Minna Pietikäinen THL 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 1 KOULUTERVEYSKYSELY 1995 2009 Valtakunnallinen luokkakysely
LisätiedotKoululaisten uniongelmia voidaan ehkäistä ennalta
TIETEESSÄ OUTI SAARENPÄÄ-HEIKKILÄ LT, lastenneurologian erikoislääkäri TAYS, lastentautien klinikka Koululaisten uniongelmia voidaan ehkäistä ennalta Unettomuus on kouluikäisillä tavallinen vaiva, jota
LisätiedotCase: Kuinka myöhäisillan liikunta vaikuttaa yöuneen? Tero Myllymäki LitM, tutkija Liikuntabiologian laitos Jyväskylän yliopisto
Case: Kuinka myöhäisillan liikunta vaikuttaa yöuneen? Tero Myllymäki LitM, tutkija Liikuntabiologian laitos Jyväskylän yliopisto Firstbeatin stressiseminaari, 20.5.2008 Uni ja palautuminen Unen tehtävät
LisätiedotUneton Suomessa. Sote-kärkihanke HUS kickoff Markku Partinen, LKT, professori, neurologi, tutkimusjohtaja
Uneton Suomessa Sote-kärkihanke HUS kickoff 31.5.2017 Markku Partinen, LKT, professori, neurologi, tutkimusjohtaja Unilääketieteen ja liikennelääketieteen erityispätevyys Unilääketieteen erikoislääkäri
LisätiedotYläasteikäisten uni Julia Korpihete & Roosa Lukkala Te3 tutkimusraportti Forssan yhteislyseo 08.05.2014
Yläasteikäisten uni Julia Korpihete & Roosa Lukkala Te3 tutkimusraportti Forssan yhteislyseo 08.05.2014 Sisällysluettelo: 1. johdanto 1 2. aineisto ja menetelmät 2 3. tulokset..3 4. tulosten tarkastelu/pohdinta...13
LisätiedotUNIHÄIRIÖT JA SEKSUAALISUUS
UNIHÄIRIÖT JA SEKSUAALISUUS Sairauksien vaikutus seksuaaliterveyteen -seminaari 22.11.2018 Professori Päivi Polo TYKS nkl ja TY SIDONNAISUUDET KOLMEN VIIMEISEN VUODEN AJALTA LT, Dos, naistentautien ja
LisätiedotUniapnea ja muut unenaikaiset hengityshäiriöt. ayl Jukka Lojander HYKS/Sydän-keuhkokeskus
Uniapnea ja muut unenaikaiset hengityshäiriöt ayl Jukka Lojander HYKS/Sydän-keuhkokeskus Nukkuminen ja hengitys Makuuasento Keuhkojen tilavuus pienenee Oikovirtauksen lisääntyminen Nielun läpimitan pieneneminen
LisätiedotUNEN- JA VIREYDENSÄÄTELYN OMAHOITO
UNEN- JA VIREYDENSÄÄTELYN OMAHOITO Avo- ja asumispalvelut, Psykososiaalisen tuen linja Mielenterveys- ja päihdepalvelut sairaanhoitaja Katja Oranen sairaanhoitaja Christa Ojala UNETTOMUUDEN HOIDON OSA-ALUEET
LisätiedotUniapnea liikennelentäjällä
Uniapnea liikennelentäjällä Uniapnea (Käypä hoito suositus 2010) DGN: Anamneesi, kliininen tutkimus, yöpolygrafia Oireet: Levoton yöuni, unihäiriöt, unettomuus Yöhikoilu, lisääntynyt yöllinen virtsaneritys
LisätiedotOpaslehtinen unesta ikäihmiselle
Opaslehtinen unesta ikäihmiselle Ikäneuvola Ruori Ikääntyvien neuvolamallin käynnistys ja pilotointi -hanke Oppaan löydät myös sähköisesti sivulta: www.jns.fi/ruori Sisältö: Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulun
LisätiedotHelsingin kaupunki Pöytäkirja 4/2012 1 (5) Terveyslautakunta Tja/13 06.03.2012
Helsingin kaupunki Pöytäkirja 4/2012 1 (5) 52 Lausunto aloitteesta kouluunmenoajan kohtuullistamisesta HEL 2011-006171 T 12 01 01 Päätös päätti antaa kaupunginhallitukselle seuraavan, esittelijän ehdotuksen
LisätiedotAmbulatorinen suppea yöpolygrafia. Antti Kinnunen, erikoislääkäri Meilahden KNF (alkup.esitys Jukka Vanhanen 2015, muokannut AK)
Ambulatorinen suppea yöpolygrafia Antti Kinnunen, erikoislääkäri Meilahden KNF (alkup.esitys Jukka Vanhanen 2015, muokannut AK) Sisällysluettelo Mitä tauteja suppealla yöpolygrafialla tutkitaan? Lyhyesti
LisätiedotHyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi
Hyvinvointia työstä Ammattikuljettajan työhyvinvointi turvallinen ja ergonominen työpäivä Virkeä ja terve kuljettaja 1 Virkeä ja terve kuljettaja Ammattikuljettajalla riittävä uni ja lepo, säännöllinen
LisätiedotNUKKUMALLA MENESTYKSEEN
NUKKUMALLA MENESTYKSEEN Henri Tuomilehto, dosentti Korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri Unilääketieteen erityispätevyys Somnologist Eurooppalainen unilääketieteen pätevyys Uniopastuksen tavoitteita
LisätiedotUnilääketiede valtakunnalliset unilääketieteen koulutuspäivät
Unilääketiede 2017 19. valtakunnalliset unilääketieteen koulutuspäivät 30.10-31.10.2017 Paikka: Valkean talon auditorio, Ilkantie 4, 00401 Helsinki Kohderyhmä: Terveyskeskuslääkärit, työterveyslääkärit,
LisätiedotIÄKKÄIDEN UNI JA UNETTOMUUS
Sirkka-Liisa Kivelä LKT, professori, ylilääkäri Turun yliopisto Turun yliopistollinen keskussairaala ja Satakunnan sairaanhoitopiiri IÄKKÄIDEN UNI JA UNETTOMUUS Iäkkäiden uni on pinnallista ja katkonaista
LisätiedotHyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi
Hyvinvointia työstä Unettomuuden lääkkeetön hoito työterveyshuollossa e Työsuojelurahaston Tutkimus tutuksi-tapaaminen 9.00-9.10 Uni ja unettomuus - johdantoa aihepiiriin Apulaisylilääkäri Christer Hublin
LisätiedotTAAPEROIKÄISEN UNIONGELMAT
TAAPEROIKÄISEN UNIONGELMAT Opaslehtinen vanhemmille Ammattikorkeakoulun kehittämistehtävä Hoitotyön koulutusohjelma Hämeenlinna, kevät 2013 Sanna-Maija Koski Ulla Rajala Johanna Seppälä TIIVISTELMÄ LAHDENSIVU
LisätiedotUnihäiriöiden tunnistaminen kouluterveydenhuollossa
Toiminnallinen opinnäytetyö Ammattikorkeakoulun opinnäytetyö Hoitotyön koulutus Lahdensivu, kevät 2016 Marica Riuttaskorpi TIIVISTELMÄ LAHDENSIVU Hoitotyön koulutus Terveydenhoitaja Tekijä Marica Riuttaskorpi
LisätiedotNykyajan unettomat ja päivisin väsyneet lapset
Mitä lapselle kuuluu? Nykyajan unettomat ja päivisin väsyneet lapset Outi Saarenpää-Heikkilä Lasten ja nuorten unenpuute ja päiväväsymys ovat olleet viime vuosina paljon esillä. Syitä on pohdittu ja erilaisia
LisätiedotTenhunen Anna. Neuvolaikäisen lapsen uni
Tenhunen Anna Neuvolaikäisen lapsen uni Kehittämistehtävä Kajaanin ammattikorkeakoulu Sosiaali-, terveys- ja liikunta-ala Hoitotyön koulutusohjelma Kevät 2011 OPINNÄYTETYÖ TIIVISTELMÄ Koulutusala Sosiaali-,
LisätiedotAriel Gordin. LKT, professori Suomen Parkinson-liiton hallituksen jäsen Suomen Parkinson-säätiön hallituksen jäsen
Ariel Gordin LKT, professori Suomen Parkinson-liiton hallituksen jäsen Suomen Parkinson-säätiön hallituksen jäsen Unessa on todettu olevan selvästi erilaisia tiloja, jotka vaihtelevat 90-100 minuutin jaksoissa.
LisätiedotALLE KOULUIKÄISTEN LASTEN NUKKUMISTOTTUMUKSET JA UNEEN LIITTYVÄT ONGELMAT VUOSINA 1988 JA 2005
ALLE KOULUIKÄISTEN LASTEN NUKKUMISTOTTUMUKSET JA UNEEN LIITTYVÄT ONGELMAT VUOSINA 1988 JA 2005 Maisa Zetterberg Pro gradu -tutkielma Psykologian laitos Tampereen yliopisto Maaliskuu 2009 TAMPEREEN YLIOPISTO
LisätiedotPitkäaikaissairaudet ja psyyke
Lasten ruoka allergiat ja psyyke Ayl Liisa Viheriälä HYKS, Lasten ja nuorten sairaala. Lastenpsykiatrian konsultaatioyksikkö 19.4.2007 Pitkäaikaissairaudet ja psyyke psyykkiseen kehitykseen ja hyvinvointiin
LisätiedotPUNAINEN RISTI NUORTEN TURVATALO ESPOO KAIKILLE ASIOILLE VOI TEHDÄ JOTAIN
PUNAINEN RISTI NUORTEN TURVATALO ESPOO Viidellä paikkakunnalla Helsingissä, Espoossa, Vantaalla, Tampereella ja Turussa Espoon turvatalo sijaitsee Leppävaarassa, Läkkisepänkuja 2 A, 3 krs. Seitsemän kriisi-
LisätiedotVUOROVAIKUTUS JA LAPSUUSIÄN TUNNE- ELÄMÄN KEHITYS
VUOROVAIKUTUS JA LAPSUUSIÄN TUNNE- ELÄMÄN KEHITYS 6.11.2017 1 VUOROVAIKUTUS VOI OLLA Suojaavana tekijänä tunne-elämän suotuisalle kehitykselle myös korjaavaa, hoitavaa (sekä hoito- ja terapiasuhteet että
LisätiedotAnna unen tulla. Uniaiheiset tuokiot alakouluikäisen lapsen psyykkisen hyvinvoinnin ja unen yhteydestä. Nikula, Nina.
Anna unen tulla Uniaiheiset tuokiot alakouluikäisen lapsen psyykkisen hyvinvoinnin ja unen yhteydestä Nikula, Nina 2014 Tikkurila Laurea-ammattikorkeakoulu Tikkurila Anna unen tulla Uniaiheiset tuokiot
LisätiedotUni, terveys ja toimintakyky
Uni, terveys ja toimintakyky Christer Hublin Apulaisylilääkäri, neurologian dosentti Unilääketieteen erityispätevyys Aivot ja työ tutkimuskeskus Esityksen sisältö 1. Perusasioita unesta ja vuorokausirytmistä
LisätiedotAnniina Yli-Lahti & Janika Rautiainen UNI, UNIHÄIRIÖT JA NIIDEN ITSEHOITOKEINOT. Ohjelehtinen yläkouluikäisille
Anniina Yli-Lahti & Janika Rautiainen UNI, UNIHÄIRIÖT JA NIIDEN ITSEHOITOKEINOT Ohjelehtinen yläkouluikäisille Sosiaali- ja terveysala 2017 VAASAN AMMATTIKORKEAKOULU Terveydenhoitotyö TIIVISTELMÄ Tekijä
LisätiedotUni ja ikääntyminen. Timo Partonen psykiatrian dosentti (Helsingin yliopisto) tutkimusprofessori (Terveyden ja hyvinvoinnin laitos)
Uni ja ikääntyminen Timo Partonen psykiatrian dosentti (Helsingin yliopisto) tutkimusprofessori (Terveyden ja hyvinvoinnin laitos) Science 2013;342:373-7. Tältä näyttää uni. Unessa on monta vaihetta mutta
Lisätiedot6 Pelastakaa Lapset / TEEMA
6 Pelastakaa Lapset / TEEMA UNI kadotettu hyöty? Uni saa lapsen kasvamaan, kehon lepäämään ja mielen oppimaan. Osaammeko silti arvostaa riittävästi unen merkitystä lastemme hyvinvoinnissa? Teksti Tuomas
LisätiedotUni- ja vireystilapotilaan hoitopolku
Uni- ja vireystilapotilaan hoitopolku 5.2.2019 klo 9:05-9:15 Juha Markkula, LT Psykiatrian erikoislääkäri, psykoterapeutti, unilääketieteen erityispätevyys Apulaisylilääkäri, TYKS Uni- ja hengityskeskus/
LisätiedotESITIETOKAAVAKE UNIAPNEAEPÄILYN VUOKSI TUTKIMUKSIIN TAI VASTAANOTOLLE TULEVALLE
ESITIETOKAAVAKE UNIAPNEAEPÄILYN VUOKSI TUTKIMUKSIIN TAI VASTAANOTOLLE TULEVALLE Lukekaa kysymykset huolellisesti ja pyrkikää vastaamaan kaikkiin kysymyksiin. Kysymykset selvittävät teillä epäiltyyn sairauteen
Lisätiedot- PALAUTUMALLA MENESTYKSEEN -
- PALAUTUMALLA MENESTYKSEEN - Technopolis Business Breakfast Kuopio 17.2.2017 Henri Tuomilehto, dosentti Korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri Unilääketieteen erityispätevyys Somnologist Eurooppalainen
LisätiedotUNEN VAIKUTUS ALAKOULUIKÄISEN JAKSAMISEEN Oppitunnit Joensuun Rantakylän koulun 5.-luokkalaisille
KARELIA-AMMATTIKORKEAKOULU Sairaanhoitajakoulutus Jenna Kerkkänen Saana Lintunen UNEN VAIKUTUS ALAKOULUIKÄISEN JAKSAMISEEN Oppitunnit Joensuun Rantakylän koulun 5.-luokkalaisille Opinnäytetyö Lokakuu 2017
LisätiedotUnenaikaisen hengitysfysiologian perusteet, obstruktiivisen ja sentraalisen uniapnean patofysiologia. Tarja Saaresranta
Unenaikaisen hengitysfysiologian perusteet, obstruktiivisen ja sentraalisen uniapnean patofysiologia Tarja Saaresranta 16.11.2018 Sidonnaisuudet Luentopalkkioita (Duodecim, Suomen Keuhkolääkäriyhdistys,
LisätiedotImeväisen uniongelmat
Imeväiset Outi Saarenpää-Heikkilä ja E. Juulia Paavonen Imeväisiässä nukahtamisvaikeudet ja yöheräily ovat tavallisia uniongelmia. Unen puutteesta kärsivät usein myös vanhemmat, joiden väsymys haittaa
LisätiedotUniapnea unettomuuden taustalla
Uniapnea unettomuuden taustalla Osastonylilääkäri ja Uni- ja hengityskeskuksen koordinoiva johtaja, Tyks, Medisiininen toimialue, Keuhkosairauksien vastuualue Vs. keuhkosairausopin professori, Turun yliopisto
LisätiedotVireystilan vaihtelu autismin kirjon häiriöissä. 18.5.2016 Erikoislääkäri Maria Sumia Tays EVA-yksikkö
Vireystilan vaihtelu autismin kirjon häiriöissä 18.5.2016 Erikoislääkäri Maria Sumia Tays EVA-yksikkö Mitä vireystilalla tarkoitetaan? Vireys virkeys valppaus aktiivisuus Alertness vigilance arousal Vireystila
LisätiedotUnihäiriöisen lapsen hoitopolku - ohjeistus Vantaan neuvolan työntekijöille
Unihäiriöisen lapsen hoitopolku - ohjeistus Vantaan neuvolan työntekijöille Heitto, Eevi 2015 Porvoo 2 Laurea-ammattikorkeakoulu Porvoo Unihäiriöisen lapsen hoitopolku - ohjeistus Vantaan neuvolan työntekijöille
LisätiedotUnettomuus ja muistisairaudet HUS Gabriele Sved
Unettomuus ja muistisairaudet HUS 12.9.2018 Gabriele Sved neurologian erikoislääkäri Unilääketieteen erityispätevyys Helsingin uniklinikka, Tutkimuskeskus Vitalmed, Helsinki Markku Partinen Unen säätelystä
Lisätiedot