LIIKUNNAN JA TANSSIN TUNTIKORVAUKSET SYKSY 2017 Opiskelijat voivat korvata poissaolonsa omalta kurssiltaan alla olevan listan mukaisesti. Muista kuin listan mukaisista korvaavuuksista pitää aina sopia erikseen, tiedustelut johanna.torasvirta(at)helao.fi. Jos kurssilla on tilaa, korvaamisesta ei tarvitse ilmoittaa etukäteen. Täysille kursseille voi mennä korvaamaan vain ottamalla etukäteen yhteyttä kyseisen kurssin opettajaan ja kysymällä, mahtuuko tunnille. Tullessaan korvaamaan opiskelija kertoo korvaustunnin opettajalle, minkä kurssin poissaoloa on korvaamassa. Tarkemmat tiedot kurssien sisällöistä, ajankohdista ja kurssipaikasta saat osoitteesta www.helao.fi tai opinto-oppaasta. Opiskelija pitää itse huolen omista korvaamisistaan. Käytyään korvaamassa poissaolon opiskelija voi pyytää oman kurssinsa opettajaa merkitsemään läsnäolon sen kerran kohdalle, jonka on käynyt korvaamassa. Korvaamisoikeus koskee ainoastaan tässä tuntikorvauslistassa mainittuja viikkotunteja, ei viikonloppu- ja intensiivikursseja. Opettaja voi tarjota listassa mainittujen lisäksi korvausmahdollisuutta myös muilla omilla kursseillaan. Opettaja informoi tästä kurssilla. Tuntikorvauksia koskeviin kysymyksiin vastaa Johanna Torasvirta sähköpostitse johanna.torasvirta(at)helao.fi tai puhelimitse tiistaisin klo 14 16 p. 045 859 1186. 1
LIIKUNTA JUMPPA JA KUNTOLIIKUNTA 8301010 KEVYT KIINTEYTYS A Kristiina Jokivuori (täynnä, kysy kristiina.jokivuori(at)gmail.com) 8301011 KEVYT KIINTEYTYS B Kristiina Jokivuori Rinnakkaisryhmä, kysy Kristiinalta Kristiinan muut ryhmät opettajan ohjeiden mukaan 8301013 CIRCUIT TRAINING Kirsi Pynnönen 8301012 NISKA-SELKÄJUMPPA Johanna Torasvirta 8301010 KEVYT KIINTEYTYS A Kristiina Jokivuori (täynnä, kysy kristiina.jokivuori(at)gmail.com) 8301011 KEVYT KIINTEYTYS B Kristiina Jokivuori 8301013 CIRCUIT TRAINING Kirsi Pynnönen 8301013 CIRCUIT TRAINING Kirsi Pynnönen Kirsin muut ryhmät opettajan ohjeiden mukaan 8301010 KEVYT KIINTEYTYS A Kristiina Jokivuori (täynnä, kysy kristiina.jokivuori(at)gmail.com) 8301011 KEVYT KIINTEYTYS B Kristiina Jokivuori 8301014 KUNTONYRKKEILY A Kirsi Pynnönen (täynnä, kysy pynnonen.kirsi(at)gmail.com) 8301015 KUNTONYRKKEILY B Kirsi Pynnönen 8301016 KUNTONYRKKEILY C Kirsi Pynnönen Muut kuntonyrkkeilyryhmät, kysy Kirsiltä 8301013 CIRCUIT TRAINING Kirsi Pynnönen 8301010 KEVYT KIINTEYTYS A Kristiina Jokivuori (täynnä, kysy kristiina.jokivuori(at)gmail.com) 8301011 KEVYT KIINTEYTYS B Kristiina Jokivuori PEHMEÄ LIIKUNTA JA KEHONHUOLTO 8301030 VENYTTELY Kristiina Jokivuori 8301031 PÄIVÄVENYTTELY Kristiina Jokivuori Kristiinan toinen venyttelykurssi Kristiinan muut ryhmät opettajan ohjeiden mukaan 2
8301032 ASAHI Airi Juvonen 8301109 KEHONHUOLTO SENIOREILLE MOVEMENT INTELLIGENCE Terhi Summa (täynnä, kysy terhisu(at)gmail.com) 8301033 KLEIN-TEKNIIKKA Susanna Nurminen 8301109 KEHONHUOLTO SENIOREILLE MOVEMENT INTELLIGENCE Terhi Summa (täynnä, kysy terhisu(at)gmail.com) JOOGA 8301050 JOOGA ILTAPÄIVÄRYHMÄ Annika Sarvela 8301051 JOOGA PIKKU HUOPALAHDESSA A Annika Sarvela (täynnä, kysy annika.sarvela(at)gmail.com) 8301052 JOOGA PIKKU HUOPALAHDESSA B Annika Sarvela (täynnä, kysy annika.sarvela(at)gmail.com) Annikan muut ryhmät, kysy tarkemmin opettajalta 8301054 HATHAJOOGA Kimmo Kontturi 8301053 ASTANGAJOOGA ALKEET Anni Rainio 8301050 JOOGA ILTAPÄIVÄRYHMÄ Annika Sarvela 8301054 HATHAJOOGA Kimmo Kontturi 8301055 KUNDALIINIJOOGA ALKEET Kajsa Ekroos 8301057 VINYASA FLOW -JOOGA Jenni Räikkönen (täynnä, kysy jenniraikkonen(at)outlook.com) 8301054 HATHAJOOGA Kimmo Kontturi 8301050 JOOGA ILTAPÄIVÄRYHMÄ Annika Sarvela 8301053 ASTANGAJOOGA ALKEET Anni Rainio (täynnä, kysy annirainio(at)gmail.com) 8301057 VINYASA FLOW -JOOGA Jenni Räikkönen (täynnä, kysy jenniraikkonen(at)outlook.com) 3
8301055 KUNDALIINIJOOGA ALKEET Kajsa Ekroos 8301056 KUNDALIINIJOOGA JATKOTASO Kajsa Ekroos Kajsan toinen kundaliinijoogakurssi taso huomioon ottaen 8301050 JOOGA ILTAPÄIVÄRYHMÄ Annika Sarvela 8301053 ASTANGAJOOGA ALKEET Anni Rainio (täynnä, kysy annirainio(at)gmail.com) 8301057 VINYASA FLOW -JOOGA Jenni Räikkönen (täynnä, kysy jenniraikkonen(at)outlook.com) 8301057 VINYASA FLOW -JOOGA Jenni Räikkönen 8301050 JOOGA ILTAPÄIVÄRYHMÄ Annika Sarvela 8301054 HATHAJOOGA Kimmo Kontturi 8301055 KUNDALIINIJOOGA ALKEET Kajsa Ekroos PILATES 8301060 PILATES PERUSKURSSI A Pirkko Ahjo (täynnä, kysy pirkko.ahjo(at)helao.fi) 8301080 PILATES PERUSKURSSI B Annina Tuhkunen 8301061 PILATES PERUSKURSSIN JATKO Pirkko Ahjo 8301070 PILATES ALKEET A Annina Tuhkunen (täynnä, kysy annina.tuhkunen(at)gmail.com) 8301071 PILATES ALKEET B Johanna Ikola (täynnä, kysy johanna.ikola(at)gmail.com) 8301072 PILATES JA VENYTTELY ALKEET Taina Virtanen (täynnä, kysy opettajalta) Muut alkeis- ja perustason pilateskurssit 8301114 PILATES JA KEHONHUOLTO SENIOREILLE ALKEET Pirkko Ahjo 8301062 PILATES SYNNYTTÄNEILLE Johanna Ikola 8301063 PILATES RASKAANA OLEVILLE Johanna Ikola 8301070 PILATES ALKEET A Annina Tuhkunen (täynnä, kysy annina.tuhkunen(at)gmail.com) 8301071 PILATES ALKEET B Johanna Ikola (täynnä, kysy johanna.ikola(at)gmail.com) 8301080 PILATES PERUSKURSSI B Annina Tuhkunen 8301114 PILATES JA KEHONHUOLTO SENIOREILLE ALKEET Pirkko Ahjo 8301073 PILATES ALKEISJATKO A Pirkko Ahjo 8301074 PILATES ALKEISJATKO B Annina Tuhkunen Toinen alkeisjatkotason kurssi Alkeis- ja perustason pilateskurssit 8301115 PILATES JA KEHONHUOLTO SENIOREILLE ALKEISJATKO Pirkko Ahjo 4
8301075 PILATES KESKITASO A Annina Tuhkunen 8301076 PILATES KESKITASO B Pirkko Ahjo Toinen keskitason kurssi Alkeisjatkotason pilateskurssit 8301116 PILATES JA KEHONHUOLTO SENIOREILLE KESKITASO Pirkko Ahjo 8301077 PILATES KESKI/JATKOTASO Pirkko Ahjo 8301078 PILATES JATKOTASO Merja Snellman 8301079 LOUNASPILATES Merja Snellman 8301077 PILATES KESKI/JATKOTASO Pirkko Ahjo 8301078 PILATES JATKOTASO Merja Snellman (täynnä, kysy merja.snellman(at)kolumbus.fi) 8301079 LOUNASPILATES Merja Snellman (täynnä, kysy merja.snellman(at)kolumbus.fi) Keskitason pilateskurssit 8301116 PILATES JA KEHONHUOLTO SENIOREILLE KESKITASO Pirkko Ahjo AKROBATIA 8301091 AKROBATIA ALKEET / BASICS OF ACROBATICS Tomik Plummer 8301013 CIRCUIT TRAINING Kirsi Pynnönen 8301092 AKROBATIA KESKI/JATKOTASO / MIDDLE LEVEL AND ADVANCED ACROBATICS Tomik Plummer 8301091 AKROBATIA ALKEET Tomik Plummer (täynnä, kysy Tomikilta) CAPOEIRA 8301095 CAPOEIRA ANGOLA A Markus Vainio-Mattila 8301096 CAPOEIRA ANGOLA B Markus Vainio-Mattila Toinen capoeirakurssi 110580 NIA A Jennika Laari/Riikka Wallin (täynnä, kysy Nia.Jennika(at)gmail.com, 9.10. lähtien riikka.wallin(at)gmail.com) 110581 NIA B Jennika Laari/Riikka Wallin (täynnä, kysy Nia.Jennika(at)gmail.com, 9.10. lähtien riikka.wallin(at)gmail.com) 5
AIKUINEN LAPSI-LIIKUNTA 8301101 AIKUINEN VAUVA-JOOGA (3 12 kk) Jenna Rignell 8301102 AIKUINEN VAUVA-SIRKUS (4 12 kk) Jenna Rignell 110591 AIKUINEN VAUVA AFRO- JA LATINOTANSSI Annina Tuhkunen 8301062 PILATES SYNNYTTÄNEILLE Johanna Ikola 8301054 HATHAJOOGA Kimmo Kontturi LIIKUNTAA SENIOREILLE 8301105 SENIORIJUMPPA A Kristiina Jokivuori (täynnä, kysy kristiina.jokivuori(at)gmail.com) 8301106 SENIORIJUMPPA B Kristiina Jokivuori (täynnä, kysy kristiina.jokivuori(at)gmail.com) 8301107 SENIORIJUMPPA C Kristiina Jokivuori (täynnä, kysy kristiina.jokivuori(at)gmail.com) Rinnakkaisryhmät, kysy Kristiinalta Kristiinan muut ryhmät opettajan ohjeiden mukaan 8301109 KEHONHUOLTO SENIOREILLE MOVEMENT INTELLIGENCE Terhi Summa (täynnä, kysy terhisu(at)gmail.com) 8301108 TASAPAINO- JA RYHTIHARJOITTELU SENIOREILLE Kristiina Jokivuori Kristiinan muut ryhmät opettajan ohjeiden mukaan 8301109 KEHONHUOLTO SENIOREILLE MOVEMENT INTELLIGENCE Terhi Summa (täynnä, kysy terhisu(at)gmail.com) 8301114 PILATES JA KEHONHUOLTO SENIOREILLE ALKEET Pirkko Ahjo 8301109 KEHONHUOLTO SENIOREILLE MOVEMENT INTELLIGENCE Terhi Summa 8301108 TASAPAINO- JA RYHTIHARJOITTELU SENIOREILLE Kristiina Jokivuori (täynnä, kysy kristiina.jokivuori(at)gmail.com) 8301114 PILATES JA KEHONHUOLTO SENIOREILLE ALKEET Pirkko Ahjo 6
8301110 SENIORIJOOGA MUNKKINIEMESSÄ Leena Kontunen 8301111 SENIORIJOOGA RIISTAVUORESSA Leena Kontunen 8301112 SENIORIJOOGA PIKKU HUOPALAHDESSA A Annika Sarvela (täynnä, kysy annika.sarvela(at)gmail.com) 8301113 SENIORIJOOGA PIKKU HUOPALAHDESSA B Annika Sarvela (täynnä, kysy annika.sarvela(at)gmail.com) Muut seniorijoogaryhmät 8301108 TASAPAINO- JA RYHTIHARJOITTELU SENIOREILLE Kristiina Jokivuori (täynnä, kysy kristiina.jokivuori(at)gmail.com) 8301114 PILATES JA KEHONHUOLTO SENIOREILLE ALKEET Pirkko Ahjo 8301054 HATHAJOOGA Kimmo Kontturi 8301114 PILATES JA KEHONHUOLTO SENIOREILLE ALKEET Pirkko Ahjo 8301115 PILATES JA KEHONHUOLTO SENIOREILLE ALKEISJATKO Pirkko Ahjo 8301116 PILATES JA KEHONHUOLTO SENIOREILLE KESKITASO Pirkko Ahjo Muut Pirkon pilatesryhmät taso huomioon ottaen, kysy tarkemmin opettajalta 8301109 KEHONHUOLTO SENIOREILLE MOVEMENT INTELLIGENCE Terhi Summa (täynnä, kysy terhisu(at)gmail.com) 7
TANSSI TANSSILIIKUNTA 110511 KUNTOTANSSI A Johanna Torasvirta 110512 KUNTOTANSSI B + VENYTTELY Johanna Torasvirta Toinen kuntotanssiryhmä, kysy tarkemmin Johannalta 110513 LAVIS-LAVATANSSIJUMPPA Kirsi Pynnönen (täynnä, kysy pynnonen.kirsi(at)gmail.com) 110552 REGGAETÓN ALKEET Maria Särkivuori (täynnä, kysy m.sarkivuori(at)gmail.com) 110565 HIPHOP ALKEET Laura Hannus 110513 LAVIS-LAVATANSSIJUMPPA Kirsi Pynnönen 8301013 CIRCUIT TRAINING Kirsi Pynnönen AFRIKKALAINEN TANSSI 110522 AFRIKKALAINEN TANSSI ALKEET Annina Tuhkunen 110523 AFRO & KEHONHUOLTO Annina Tuhkunen 110524 AFRIKKALAINEN TANSSI RUMPUSÄESTYKSELLÄ JATKOTASO Annina Tuhkunen Muut afrikkalaisen tanssin ryhmät taso huomioon ottaen, kysy tarkemmin Anninalta 110542 SALSA ALKEET Annina Tuhkunen (täynnä, kysy Anninalta) 110531 ITÄMAINEN TANSSI ALKEET Stephanie Rosenlindt (täynnä, kysy stephanierosenlindt(at)gmail.com) 110552 REGGAETÓN ALKEET Maria Särkivuori (täynnä, kysy m.sarkivuori(at)gmail.com) ITÄMAINEN TANSSI 110531 ITÄMAINEN TANSSI ALKEET Stephanie Rosenlindt 110532 ITÄMAINEN TANSSI ALKEISJATKO/KESKITASO Stephanie Rosenlindt Toinen itämaisen tanssin ryhmä taso huomioon ottaen, kysy tarkemmin Stephanielta 110522 AFRIKKALAINEN TANSSI ALKEET Annina Tuhkunen (täynnä, kysy annina.tuhkunen(at)gmail.com) 110542 SALSA ALKEET Annina Tuhkunen (täynnä, kysy annina.tuhkunen(at)gmail.com) 8
SALSA 110542 SALSA ALKEET Annina Tuhkunen 110543 SALSA ALKEISJATKO Annina Tuhkunen Toinen salsakurssi taso huomioon ottaen, kysy tarkemmin Anninalta 110552 REGGAETÓN ALKEET Maria Särkivuori (täynnä, kysy m.sarkivuori(at)gmail.com) 110522 AFRIKKALAINEN TANSSI ALKEET Annina Tuhkunen (täynnä, kysy Anninalta) 110595 SENIORILATTARI ALKEET/ALKEISJATKO A Kristiina Jokivuori REGGAETÓN 110552 REGGAETÓN ALKEET Maria Särkivuori 110553 REGGAETÓN ALKEISJATKO + VENYTTELY Maria Särkivuori 110554 REGGAETÓN KESKI/JATKOTASO + VENYTTELY Maria Särkivuori Muut reggaetónkurssit taso huomioon ottaen, kysy tarkemmin Marialta 110542 SALSA ALKEET Annina Tuhkunen (täynnä, kysy annina.tuhkunen(at)gmail.com) 110565 HIPHOP ALKEET Laura Hannus KATUTANSSIT JA SHOWTANSSI 110563 VOGUING Laura Hannus 110565 HIPHOP ALKEET Laura Hannus 110575 NYKYTANSSI ALKEET Jenni Kivelä (täynnä, kysy jenni.kivela(at)iki.fi) 110564 SHOWTANSSI Laura Hannus 110565 HIPHOP ALKEET Laura Hannus 110575 NYKYTANSSI ALKEET Jenni Kivelä (täynnä, kysy jenni.kivela(at)iki.fi) 110565 HIPHOP ALKEET Laura Hannus 110563 VOGUING Laura Hannus (täynnä, kysy Lauralta) 9
TAIDETANSSI 110572 AIKUISBALETTI ALKEET Susanna Nurminen 110573 AIKUISBALETTI ALKEISJATKO Susanna Nurminen 110574 AIKUISBALETTI JATKOTASO Susanna Nurminen Muut aikuisbalettiryhmät taso huomioon ottaen, kysy tarkemmin Susannalta 110575 NYKYTANSSI ALKEET Jenni Kivelä (täynnä, kysy jenni.kivela(at)iki.fi) 110575 NYKYTANSSI ALKEET Jenni Kivelä 110576 NYKYTANSSI ALKEISJATKO Jenni Kivelä Toinen nykytanssiryhmä taso huomioon ottaen, kysy tarkemmin Jenniltä 110572 AIKUISBALETTI ALKEET Susanna Nurminen (täynnä, kysy susannanurminen(at)hotmail.com) KEHO JA MIELI 110580 NIA A Jennika Laari/Riikka Wallin 110581 NIA B Jennika Laari/Riikka Wallin Toinen Nia-ryhmä, kysy tarkemmin opettajalta 110584 VILLI TANSSILOUNAS Tarja Ryynänen (ota lisäinfoa varten etukäteen yhteyttä opettajaan: villitanssi(at)kolumbus.fi) 110583 LUOVA TANSSI Iiris Raipala (täynnä, kysy iirisraipala(at)gmail.com) 110575 NYKYTANSSI ALKEET Jenni Kivelä (täynnä, kysy jenni.kivela(at)iki.fi) 110583 LUOVA TANSSI Iiris Raipala 110584 VILLI TANSSILOUNAS Tarja Ryynänen (ota lisäinfoa varten etukäteen yhteyttä opettajaan: villitanssi(at)kolumbus.fi) 110581 NIA B Jennika Laari/Riikka Wallin (täynnä, kysy Nia.Jennika(at)gmail.com, 9.10. lähtien riikka.wallin(at)gmail.com) 110575 NYKYTANSSI ALKEET Jenni Kivelä (täynnä, kysy jenni.kivela(at)iki.fi) 110584 VILLI TANSSILOUNAS Tarja Ryynänen 110583 LUOVA TANSSI Iiris Raipala (täynnä, kysy iirisraipala(at)gmail.com) 110580 NIA A Jennika Laari/Riikka Wallin (täynnä, kysy Nia.Jennika(at)gmail.com, 9.10. lähtien riikka.wallin(at)gmail.com) 110581 NIA B Jennika Laari/Riikka Wallin (täynnä, kysy Nia.Jennika(at)gmail.com, 9.10. lähtien riikka.wallin(at)gmail.com) 10
AIKUINEN LAPSI-TANSSI 110591 AIKUINEN VAUVA AFRO- JA LATINOTANSSI Annina Tuhkunen 110522 AFRIKKALAINEN TANSSI ALKEET Annina Tuhkunen (täynnä, kysy Anninalta) 110542 SALSA ALKEET Annina Tuhkunen (täynnä, kysy Anninalta) 8301101 AIKUINEN VAUVA-JOOGA (3 12 kk) Jenna Rignell (täynnä, kysy jenna.rignell(at)gmail.com) 8301102 AIKUINEN VAUVA-SIRKUS (4 12 kk) Jenna Rignell (täynnä, kysy jenna.rignell(at)gmail.com) 8301062 PILATES SYNNYTTÄNEILLE Johanna Ikola 110592 AIKUINEN TAAPERO-TANSSI (1 1,5 v) Jenna Rignell 110593 AIKUINEN LAPSI-TANSSI (1,5 3 v) Jenna Rignell Jennan toinen ryhmä, kysy tarkemmin opettajalta TANSSIA SENIOREILLE 110595 SENIORILATTARI ALKEET/ALKEISJATKO A Kristiina Jokivuori 110596 SENIORILATTARI ALKEET/ALKEISJATKO B Kristiina Jokivuori 110597 SENIORILATTARI KESKITASO A Kristiina Jokivuori 110598 SENIORILATTARI KESKITASO B Kristiina Jokivuori 110599 SENIORILATTARI JATKOTASO + VENYTTELY Kristiina Jokivuori Kristiinan muut ryhmät taso huomioon ottaen, kysy tarkemmin opettajalta 110542 SALSA ALKEET Annina Tuhkunen (täynnä, kysy annina.tuhkunen(at)gmail.com) 11