Kuinka entsyymit toimivat?



Samankaltaiset tiedostot
Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

VIIKKO 3. Ruuansulatus

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa

Vähän tietoja Renew Life -yhtiöstä

Ihmiskeho. Ruoansulatus. Jaana Ohtonen Kielikoulu/Språkskolan Haparanda. söndag 16 februari 14

Valio Oy LAKTOOSI-INTOLERANSSI JA LAKTOOSITON RUOKAVALIO

Vahva suolisto vahva vastustuskyky. Matti Vire

RAVINTO JA SUOLISTO. Fit4Life. Folasade A. Adebayo M.Sc., Doctoral Student Division of Nutrition University of Helsinki

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio

RUUANSULATUS. Enni Kaltiainen

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio

Urheilijan Ravintovalmennus Materiaalit. #Makroajattelu. Viikko 1 / Moduuli 1

BIOMOLEKYYLEJÄ. fruktoosi

Solun perusrakenne I Solun perusrakenne. BI2 I Solun perusrakenne 4. Entsyymit ovat solun kemiallisia robotteja

Urheilijan Ravintovalmennus Materiaalit. #Ruuansulatus. Viikko 3 / Moduuli 3

Hiilihydraatit. Hiilihydraatteja pilkkovia entsyymejä on elimistössä useita.

Terveellistä ja turvallista ruokaa - palkokasveista

Hevoset käyttävät luonnon- ja laidunolosuhteissa

Valitse oikea vastaus. Joskus voi olla useampi kuin yksi vaihtoehto oikein. Merkitse rastilla, mikä/mitkä vaihtoehdot ovat oikein.

8 LEIPÄ JA VILJA RAVITSEMUKSESSA. Leipä ja vilja ravitsemuksessa (8)

Ravitsemus. HIV-ravitsemus.indd

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA

Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena

Diabeetikon ruokailu sairaalassa

Vegaaniruokailija asiakkaana- Vegaaniruokavalion koostaminen

FORMARE Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon

Hyvä välipala auttaa jaksamaan

Nimi sosiaaliturvatunnus. Vastaa lyhyesti, selkeällä käsialalla. Vain vastausruudun sisällä olevat tekstit, kuvat jne huomioidaan

Nuoren urheilijan ravitsemus. Kari Korpilahti sisätautien ja kardiologian erikoislääkäri

VESILIUKOISET VITAMIINIT

Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi

NÄIN TALTUTAT TURHAN TURVOTUKSEN!

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa?

Pysytään lujina naiset!

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

KASVISTEN ENERGIAPITOISUUDET

Mahamysteeri. Mitkä ruoka-aineet sisältävät näitä aineita?

VETERINARY. Ruuansulatushäiriöt

Painonhallinnan perusteet. Valio Oy

Ravintoaineiden Digestio ja Imeytyminen

Ravintoaineiden Digestio ja Imeytyminen. RuoRa 2013 Pentti Somerharju

Ruoansulatus ja suolisto

RUOANSULATUSPALAPELI. Opettajan ohjeet ja tehtävien oikeat vastaukset. 1. Ennakkovalmistelut koulussa

Maito ravitsemuksessa

Solun perusrakenne I Solun perusrakenne. BI2 I Solun perusrakenne 3. Solujen kemiallinen rakenne

Materiaalin nimi. Kohderyhmä. Materiaalin laatu. Materiaalin sisältö. Kuvaus (yksi kappale) Materiaali (joko tiedostona tai linkkinä) Lähde

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI

Marjo-Kaisa Konttinen Siilinjärvi

Aikuisten (yli 18-vuotiaiden) paino selviää painoindeksistä, joka saadaan painosta ja pituudesta. Laske painoindeksisi laskurilla (linkki).

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I ROVANIEMI

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

Terra - täysin uusi sarja pieneläimille

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin

KOMISSION DIREKTIIVI 2008/38/EY, annettu 5 päivänä maaliskuuta 2008, erityisravinnoksi tarkoitettujen rehujen käyttötarkoitusten luettelosta

Suomen Suunnistusliitto

Kananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia

Lasten ravitsemus ravitsemussuositusten näkökulmasta. Ravitsemussuunnittelija Salla Kaurijoki Kylän Kattaus liikelaitos Jyväskylän kaupunki

Valio Oy RAVITSEMUKSEN PERUSTEET

Mitä ovat probiootit?

Itämeren ruokavalio. Kaisa Härmälä. Marttaliitto ry

Ureakierron häiriöt ja rgaanishappovirtsaisuudet Lapsille

JUDOKAN RAVINTO-OPAS Päivitetty Poistettu kappale: Painon alentaminen. Joen Yawara ry Valmennus

Erilaisia soluja. Siittiösolu on ihmisen pienimpiä soluja. Tohvelieläin koostuu vain yhdestä solusta. Veren punasoluja

VIIKKO I1 RUOKAVALION PERUSTEET

Terveellinen kaura. Lumoudu kaurasta Kaurapäivä Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry

ORGAANINEN KEMIA. hkl

Ravitsemuksen ABC Energiaravintoaineet - proteiinin ja rasvan rooli

Mitä aina olet halunnut muttet ole kehdannut kysyä ravitsemusterapeutilta?

Tyypin 2 diabetes Hoito-ohje ikääntyneille Ruokavalio ja liikunta. Sairaanhoitajaopiskelijat Lauri Tams ja Olli Vaarula

Toiminnallisten vatsavaivojen ruokavaliohoito

Urheilijan ravitsemus Suorituskyvyn parantaminen ja palautumisen edistäminen

Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi

ENERGIAA! ASTE/KURSSI AIKA 1/5

Ravitsemustietoa tule-terveydeksi. Laura Heikkilä TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Tehyn kuntoutusalan opintopäivät

Proteiinia ja kuitua Muutakin kuin papupataa Palkokasvien käyttö elintarvikkeena

Vitamiinit. Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti

Leivän ABC. Mielenkiintoisia tietoiskuja leivästä kiinnostuneille

Aineenvaihdunta: Ruuansulatus

TYTTÖ JOKA PYSYY HOIKKANA SYÖMÄLLÄ PELKKÄÄ SUKLAATA

Ravintoaineiden Digestio ja Imeytyminen

Anatomia ja fysiologia 1

RUOANSULATUSPALAPELI. Opettajan ohjeet ja tehtävien oikeat vastaukset. 1. Ennakkovalmistelut koulussa

hoitoon HELSINGIN JA UUDENMAAN SAIRAANHOITOPIIRI

Broilerin käyttäytyminen ja fysiologia. Broilerinkasvattajien koulutuspäivät Ahlman-instituutti ELL Petri Yli-Soini

Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa?

KUNNON RUOKAA NUORELLE URHEILIJALLE. Urheiluravitsemuksen kouluttajakoulutus 2010, Varalan Urheiluopisto

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen

Ikäihmisen ravitsemus

Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi

Ruokavalinnoilla on merkitystä. s. 8 15

PUHDISTAA POISTAA MYRKKYJÄ TUKEE RUOANSULATUS- JÄRJESTELMÄÄ. ATeamSuomi.com 1

Artikeln på svenska på sidan 15.

Ruokintaratkaisu kanojen hyvinvoinnin ja tuotoksen tukena. Eija Valkonen

Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous.

Esim. ihminen koostuu 3,72 x solusta

Mistä tyypin 2 diabeteksessa on kyse?

CHIA DE GRACIA LUONTOÄIDIN HEVOSET

Transkriptio:

Mitä ovat entsyymit? Entsyymit ovat proteiineja, jotka toimivat kemiallisten reaktioiden katalysaattorina elimistössä. Niitä voidaan verrata liekin puhaltamiseen tulen sytyttämiseksi. Jos liekkeihin ei lisätä ylimääräistä happea, sen syttyminen saattaa kestää kauemmin tai se saattaa sammua kokonaan. Entsyymit ovat oleellisia jokaiselle ihmiskehon toiminnolle mukaan lukien seuraavaa: Syöminen, ruuansulatus, ruuan imeyttäminen ja eliminointi. Veren koaguloituminen, munuaisten toiminta ja maksan toiminta. Hengittäminen, puhuminen, liikkuminen ja toimiminen Immuunijärjestelmän ylläpitäminen.

Kuinka entsyymit toimivat? Monet entsyymit ovat katabolisia. Ne auttavat hajottamaan ruuan yksinkertaisimmiksi ainesosiksi Ruuansulatusentsyymit ovat katabolisia. Ne rikkovat sidokset, jotka pitävät ravinteita yhdessä. Proteiinit hajotetaan esimerkiksi aminohapoiksi. Entsyymit toimivat eri tavalla eri ph-arvoissa eri puolilla elimistöä. Jotkut tarvitsevat happamamman ympäristön tullakseen aktiivisiksi, kun taas toiset tarvitsevat emäksisemmän ympäristön.

Ruuansulatusentsyymit Monet ihmiset eivät tuota tarpeeksi entsyymejä, minkä vuoksi he eivät pysty imeyttämään kaikkia ravinteita nauttimastaan ruuasta. Jos et sulata ruokaa kunnolla, et saa elimistösi tarvitsemia ravintoaineita. Tämä on ensimmäinen askel kohti kroonisia sairauksia. Huonon ruuansulatuksen merkkejä ovat seuraavat: ilmavaivat ja turvotus närästys ummetus kouristukset syönnin jälkeen väsymys syönnin jälkeen kyvyttömyys syödä tietynlaisia ruokia

Ruuansulatusentsyymit Entsyymien tuotannon puute saattaa johtua seuraavasta tekijästä: Vitamiinien, mineraalien ja elektrolyyttien puute joita elimistö tarvitsee valmistaakseen entsyymejä. Huonot ruokavaliovalinnat sekä liikaa syöminen kerralla. Ikä ajan mittaan tuotamme harvempia entsyymejä. Kuumuus luonnollisesti ruuassa olevat entsyymit tuhoutuvat, kun ruoka lämmitetään yli 47 C:een (118 F). Käsitellyt ja pakatut ruuat sisältävät hyvin harvoja entsyymejä, jos lainkaan. Altistuminen ilmalle ja valolle veltot ja kalpeat kasvikset sisältävät vähän entsyymejä. Loppuunkuluminen elimistön epätasapainosta johtuen - haima, sappirakon poisto ja ph-epätasapaino.

Määrätty entsyymitoiminta Entsyymit pilkkovat ruuan ruuansulatuksen aikana molekyylikomponentteihin. Amylaasi pilkkoo monimutkaiset hiilihydraatit (polysakkaridit tai tärkkelys), disakkaridit (maltoosi) ja monosakkaridit (glukoosi, fruktoosi). Proteaasi pilkkoo proteiinit yksittäisiksi aminohapoiksi. Lipaasi pilkkoo rasvat ja lipidit glyseroliksi ja rasvahapoiksi. Entsyymi toimii eri ph-arvoissa eri puolilla elimistöä (proteaasi tarvitsee happaman ympäristön ja amylaasi tarvitsee emäksisen ympäristön). Laktaasi pilkkoo maitosokerit. Lipaasi pilkkoo rasvan.

Entsyymit, joita elimistö ei voi tuottaa Sellulaasi pilkkoo kasvikuituja (selluloosa). Invertaasi rikkoo puhdistetun sokerin. Pektinaasi ja fytaasi pilkkovat fy taatit. Fytiinihappoa esiintyy siemenissä, linsseissä ja viljassa. Fytiinihappo sitoutuu kalsiumin, magnesiumin, sinkin ja muiden mineraalien kanssa suolistossa ja voi estää niiden imeytymisen.

Mukautuvan erityksen laki Ruuansulatusentsyymien mukautuvan erityksen laki Elimistö sopeutuu erityyppisiin ruokiin, joita syöt. Jos alat syödä enemmän hiilihydraatteja, elimistö lopulta tuottaa enemmän amylaasia auttaakseen hiilihydraattien sulatuksessa. Kun nautitaan lisäravinteena saatavia ruuansulatusentsyymejä, elimistön ei tarvitse tuottaa ylimääräisiä ruuansulatusentsyymejä. Haima ei lakkaa tuottamasta entsyymejä, vaan se sopeutuu siihen, mitä se tarvitsee sulattaakseen ruuan. Se käyttää jäljellä olevan kapasiteetin tuottaakseen metabolisia entsyymejä, joita tarvitaan energian tuotantoon ja solujen korjaamiseen. Jos lopetat entsyymien nauttimisen, elimistö sopeutuu. Se palaa tuottamaan enemmän ruuansulatusentsyymejä samoin kuin minkä muun tahansa ruokavalion muutoksen yhteydessä.

Mikä on DigestMORE? DigestMORE sisältää entsyymejä, jotka on tarkoitettu kaikille ruokatyypeille, mukaan lukien seuraavat: Proteiinit Rasvat Hiilihydraatit Maitotuotteet Selluloosa Sokerit

Kuinka DigestMORE toimii? DigestMORE-tuotteen ainesosat parantavat ruuansulatusta siitä, mihin elimistö normaalisti pystyy. Tämä entsyymien yhdistelmä toimii vatsan ph-arvoissa 2-14. Entsyymit yksin eivät aina riitä kunnollisen ruuansulatuksen varmistamiseksi. Suurin osa ihmisistä tarvitsee myös apua korjatakseen suoliston seinämille tapahtuneet vauriot. On tärkeää rakentaa ruuansulatuskanavan seinämät sellaisten ravinteiden avulla, kuten L-glutamiini Tämä ravinne yhdessä rauhoittavien yrttien kanssa voi auttaa terveemmän ruuansulatuskanavan luomisessa.

Kuinka ottaa DigestMORE-tuotetta 1 kapseli ennen ateriaa

DigestMORE-tuotteen kohdemarkkinat Asiakkaille, joilla on vaikeuksia sulattaa suuria aterioita tai tiettyjä ruoka-aineita (esim. proteiinit). Asiakkailla, joilla on ilmavaivoja tai turvotusta tietynlaisten ruokien syömisen jälkeen. Asiakkaille, joilla on ilmavaivoja tai turvotusta tietynlaisten ruokien yhdistelemisen jälkeen (esim. proteiinit hiilihydraattien kanssa).

Kuinka myydä DigestMORE-tuotetta Kysy asiakkailtasi seuraavat kysymykset: Kuinka usein sinulla on ilmavaivoja ja turvotusta ja minkä ruokien syömisen yhteydessä? Onko sinulla vaikeuksia hajottaa suuria aterioita tai tietyntyyppisiä ruokia(esim. proteiinit)? Onko sinulla ilmavaivoja tai turvotusta tietynlaisten ruokien yhdistelemisen jälkeen (esim. proteiinit hiilihydraattien kanssa).

DigestMORE-tuotteen ainesosat Proteiineja pilkkovat entsyymit: Proteaasi Pilkkoo proteiinit aminohapoiksi. Papaijauute Sisältää papaiinientsyymiä, joka pilkkoo proteiinia. Entsyymit, jotka pilkkovat hiilihydraatteja ja sokereita: Amylaasi Pilkkoo hiilihydraatit yksinkertaisiksi sokereiksi. Laktaasi Pilkkoo laktoosin (löytyy maitotuotteista, useilta ihmisiltä puuttuu laktaasientsyymi). Invertaasi (sakkaraasi) Pilkkoo sakkaroosin (löytyy ruokosokerista ja vaahterasiirapista). Maltaan diastaasi Pilkkoo maltaan sokerin (löytyy oluesta, kekseistä ja viljavalmisteista).

DigestMORE-tuotteen ainesosat Rasvoja pilkkovat entsyymit: Lipaasi Pilkkoo rasvan paremmin hyödynnettäviksi komponenteiksi. Kuituja pilkkovat entsyymit: Sellulaasi Pilkkoo kasvisolun seinät (kuitu). Fytiinihappoa pilkkovat entsyymit: Fytaasi Pilkkoo fytiinihapon (löytyy viljasta, pavuista ja siemenistä).

DigestMORE-tuotteen ainesosat Auttaa parantamaan ruuansulatuskanavan seinämät: L-glutamiini Auttaa lisäämään suolinukan korkeutta, stimuloimaan limakalvon solujen kasvua suolen seinämissä ja ylläpitämään limakalvon solujen eheyttä. Gamma Oryzanol Parantaa vatsan ja suoliston liikettä ohutsuolen ja paksusuolen välillä. Inkiväärinjuuriuute Karminatiivinen (poistaa kaasua vatsasta, sisälmyksistä ja suolistosta) ja antiinflammatorinen. Rohtosalkoruusu-uute Helpottaa paikallista ärsytystä, estää liman muodostumista ja lievittää ärsytystä (rauhoittava). Bromelain Ananaksesta saatava entsyymi, joka vähentää kudoksen ärsytystä ja on anti-inflammatorinen.