YHDESSÄ VIREÄ ARKI Kuuselan Lähitorilla toukokuussa 2017 Maanantai 1.5. Vappu Tiistai 2.5. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 9.30-11.30 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Kädentaitopaja 0.krs) Huom! poikkeava alkamisaika. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. 10.30-11.15 Tuokio tyyneyttä -ryhmä (Päivätoiminnan hiljainen huone 1.krs). Mikäli haluat kokemuksia rentoutumisen menetelmistä tai haluat hetkisen levähtää, tervetuloa. Ryhmään mahtuu kerrallaan 5hlö:ä ILMOITTAUTUMINEN 044-7225935. Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta. 13.00-13.45 Liikettä niveliin ulkoilmassa (Kuuselakeskuksen päätypiha) Ohjaajana Arja. 14.30-15.30 Muistaakseni laulan cd:n säestyksellä yhteislaulua 17.30-18.00 Asahi Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. 19.00-20.00 Jooga / Rantaperkiön Isku ry (Härmälä-Sali 1. krs). Rantaperkiön Iskun kausi maksu tai kertamaksu 7 /kerta.
Keskiviikko 3.5. 9.00-15.00 Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p.050 516 4531. Materiaali- /polttomaksu. 10.30-11.30 PääOma ryhmä (Päivätoiminnan tila 1.krs). Ajattelutoimintojen kuten muistin, ajattelun joustavuuden, prosessitaitojen kuntoutusryhmä. Ryhmään mahtuu neljä asiakasta. ILMOITTAUTUMINEN 044-7225935 Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 13.00-14.00 Kuukauden nojatuolivieras: Näin muuttuu Tampere / Tampere-seura ry 14.30-16.00 Sukkapaja- neulotaan sukkia senioreille (Lumikello 1.krs) Suomi 100 vuoden kunniaksi kudomme villasukkia Kuusela- Keinupuisto- ja Kaukaharjukeskuksen asukkaille. Villalangat lahjoittaa Tampereen Vanhuspalveluyhdistys ry. Mikäli sinulla on ota mukaan omat 3-3½ sukkapuikot. Lisätietoja Pia Rehniltä 050-516 4531. Mukaan voi tulla myös opettelemaan sukan tekoa! 14.30-15.30 Miestenryhmä Karhuveljekset / Mattilan miehet (Härmäsali 1. krs) 17.00-17.30 A Vot kuoro esiintyy
Torstai 4.5. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ei ohjaajaa. 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 10.00-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Lumikello 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. 10.00-11.30 Perinnekäsityötyöpajojen loppuseminaari (Härmäläsali 1.krs) Tampereen yliopiston opiskelijat esittelevät pitämistään perinnekäsityöpajoista tekemiään koosteita. 12.15-13.00 Marjon lukutuokio: Amerikan pitsiä ja parsitut sukat (Lumikello 1. krs). 13.00-14.00 Kuukauden luento: Ikämiesten vaivat. (Lumikello 1. krs). Tarkoitettu miehille. Ylilääkäri Mauri Jussila. 17.00-18.00 Englannin kielen alkeet (Metsätähti 1. krs). Ilmoittautuminen taru.malinen@tvpy.fi / 044 710 9598.
Perjantai 5.5. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs) Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 10.00-10.45 Lempeää liikuntaa Ilmoittautumiset ft Mariannelta, p. 050 917 2706. 10.00-10.45 TOIVO-Mummusikaali yhteislaulua (Ravintola 0.krs). Ohjaajana Kanerva Niemelä. 11.45-12.45 Muistijumppa / Nääsville ry, (Päiväkeskustoiminta 1.krs). Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. 12.15-13.00 TOIVO-Mummusikaali- sanataidetta (Härmäläsali 1.krs) Ohjaajana Kanerva Niemelä. 12.30-14.30 Tietokoneen, tabletin ja kännykän käytön opastusta / Mukanetin vertaisohjaajat (Metsätähti 1. krs) 13.00-14.00 Peliryhmä (Lumikello 1 krs). Pelataan Skipboa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. 13.45-15.45 Maalausryhmä (Lumikello 1. krs) Kurssilla maalataan rennossa porukassa. Voit olla vasta-alkaja tai kokenut taideharrastaja. Ohjaaja on ammattikuvataiteilija, jolta jokainen saa yksilöl listä ohjausta ja kannustusta. Voit tuoda omat välineet tai käyttää talon akryylivärejä ja välineitä materiaalimaksua vastaan. Ohjaajana Kanerva. Lauantai 6.5. 13.00-14.00 Yhteislaulua / Duo Raakileet (Ravintola 0.krs) Sunnuntai 7.5. 10.00-11.00 Hartaus / Härmälän seurakunta
Maanantai 8.5. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaaja paikalla 10-13. 9.00-11.00 Hyvä Startti (Kuntola 0. krs). Ilmoittautumiset fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706. Starttikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoittelua Kuntolassa. Hinta 10. 9.30-11.30 Avoin päiväkerho / Eteläinen seurakunta Ohjelma: Klo 10 hartaus, klo 10.30 yhteistä keskustelua ja pieni toimintatuokio. 10.30-11.00 Viikonavaus yhdessä päiväkodin lasten kanssa (Ravintola 0. krs) 12.00-14.00 Koivuapteekin terveystori: Teemana liikunta (Ravintola 0. krs)koivu Apteekki ohjaa liikunta tuokion. Lisäksi esittelyssä Armi-aktiivituoli. Tule lisäksi kuulemaan apteekin ajankohtaiset uutiset ja tarjoukset. 13.00-15.00 Saunaklubi Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. 14.30-15.30 Maanantaizembalot Teemana luova muistelu ja ideointi. 15.30-16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.
Tiistai 9.5. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 9.30-11.15 Perinnekäsityöpaja Kuuselan asukkaille (Kädentaitopaja 0.krs) Ohjaajina Tampereen yliopiston opiskelijoita. Huom! Ryhmään tulee ilmoittautua luovan toiminnan ohjaaja Pialle p.050 516 45 31. 14.30-15.30 Kirjallisuuspiiri (Lumikello 1. krs) Keskustellaan lukemistamme kirjoista. 17.30-18.00 Asahi Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. 19.00-20.00 Jooga / Rantaperkiön Isku ry (Härmälä-Sali 1. krs). Rantaperkiön Iskun kausi maksu tai kertamaksu 7 /kerta.
Keskiviikko 10.5. 9.00-15.00 Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p.050 516 4531. Materiaali- /polttomaksu. 10.00-11.00 Porinatuokio (Lumikello 1. krs). Ei ohjaajaa. 10.30-11.30 PääOma ryhmä (toukokuun loppuun) (Päivätoiminnan tila 1.krs). Ajattelutoimintojen kuten muistin, ajattelun joustavuuden, prosessitaitojen kuntoutusryhmä. Ryhmään mahtuu 4 asiakasta. ILMOITTAUTUMINEN 044-7225935 Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 13.00-14.00 Kaverikoirat vierailulla 14.30-15.30 Miestenryhmä Karhuveljekset / Mattilan miehet (Härmäläsali 1.krs) 17.00-19.00 Härmälän alueen unelmien liikuntapäivä Ohjelma seuraavalla sivulla
Kuuselakeskus (Nuolialantie 46) Klo 17.00 Kävelylenkin startti Kuuselakeskus, piha / Hilkka Riihivuori (Reitti: Kuuselakeskus - Härmälänrannan Verstas - Kuuselakeskus) Klo 18.00-18.30 Lavis Kuuselakeskus, piha / Rantaperkiön Isku ry Klo 17-18 ja klo 18.30-19 Musiikkiohjelmaa Kuuselakeskus, piha Koko tapahtuman ajan (kello 17-19) Pihapelit Kuuselakeskus, piha / Senioritalot Vaskikodit Onnenpyörästä mahdollisuus voittaa askelmittari! Lettujen myynti Kuuselakeskus, piha / Härmälän martat, 2 /lettu, 1 /mehu Soveltavaa liikuntaa Kuuselakeskus, Härmäläsali / Pirkanmaan Senioripalvelut Oy Aisti- ja aivojumppaa Kuuselakeskus, Lumikello /Pirkanmaan Senioripalvelut Oy Myyjäiset Kuuselakeskus, ravintola Puristusvoiman mittausta Kuuselakeskus, kuntosali / Pirkanmaan Senioripalvelut Oy Lähimetsä (kts. kartta) Tunnelmaa metsästä / Pirkanmaan Senioripalvelut Oy Luontovisa / Palvelutähti Oy Härmälänrannan Verstas (Vihurinkatu 3) Makkaranmyyntiä Härmälänrannan Verstaan pihassa/ Härmälänrannan asukasyhdistys, 1 /makkara Frisbeegolfin opetusta ja harjoittelua / Tampereen Frisbeeseura
Torstai 11.5. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia kädentaitoja oman mielen mukaan. Ei ohjaajaa. Materiaalimaksu. 10.30-11.30 PääOma ryhmä (toukokuun loppuun) (Päivätoiminnan tila 1.krs). Ajattelutoimintojen kuten muistin, ajattelun joustavuuden, prosessitaitojen kuntoutusryhmä. Ryhmään mahtuu 4 asiakasta. ILMOITTAUTUMINEN 044-7225935 Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta 10.00-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 12.15-13.00 Marjon lukutuokio: Amerikan pitsiä ja parsitut sukat (Lumikello 1. krs). 13.00-14.00 Tampereen harmonikkaorkesteri esiintyy (Ravintola 0. krs) 14.30-15.30 Filosofiakahvila (Lumikello 1.krs) Juhannusjuhlien suunnittelu. Ohjaajana Pia. 17.00-18.00 Englanninkielen alkeiskurssi (Metsätähti 1. krs) Haluaisitko opetella englanninkielen alkeita? Ilmoittautuminen taru.malinen@tvpy.fi / 044 710 9598.
Perjantai 12.5. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 10.00-10.45 Lempeää liikuntaa Ilmoittautumiset ft Mariannelta, p. 050 917 2706. 11.45-12.45 Muistijumppa / Nääsville ry, (Päiväkeskustoiminta 1.krs). Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. 12.00-12.45 TOIVO-Mummusikaali TOIVO-laulajat Kuinka käytän lauluääntä? Helppoja äänenavauksia ja lauluja äänen vahvistamiseen. Mahdollista laulaa stemmoissa. Harjoitellaan myös lauluja TOIVO- Mummusikaaliin, ei esiintymispakkoa. Ryhmä on kaikille avoin. Ohjaajana Kanerva. 13.00-14.00 Peliryhmä (Lumikello 1 krs). Pelataan Skipboa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. 13.45-15.45 Maalausryhmä (Lumikello 1. krs) Kurssilla maalataan rennossa porukassa. Voit olla vasta-alkaja tai kokenut taideharrastaja. Ohjaaja on ammattikuvataiteilija, jolta jokainen saa yksilöl listä ohjausta ja kannustusta. Voit tuoda omat välineet tai käyttää talon akryylivärejä ja välineitä materiaalimaksua vastaan. Ohjaajana Kanerva. Sunnuntai 14.5. 13.00-14.00 Äitienpäivän konsertti / Ritva Kotanen, Tuomas Hokkila ja Jukka Alander (Ravintola 0. krs)
Maanantai 15.5. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ei ohjaajaa 9.00-11.00 Hyvä Startti (Kuntola 0. krs). Ilmoittautumiset fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706. Starttikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoittelua Kuntolassa. Hinta 10. 9.30-11.30 Avoin päiväkerho / Eteläinen seurakunta Ohjelma: Klo 10 hartaus, klo 10.30 yhteistä keskustelua ja pieni toimintatuokio. 10.30-11.00 Viikonavaus (Ravintola 0. krs) 11.00-14.00 Vaatemyyntiä / Kaija ja Kalle (Lumikello 1. krs) 12.30-13.30 Kulttuurituokio: Karaoke- ja viihdespektaakkeli / Selma Yli-Väli-Alanen 13.00-15.00 Saunaklubi Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. 14.30-15.30 Yhdessä Vireä Arki kehittämisiltapäivä Aiheena betonipihan elävöittäminen. Ohjaajana Jatta. 15.30-16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.
Tiistai 16.5. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 9.00-11.30 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Kädentaitopaja 0.krs) Ohjaajana Pia. 10.30-11.15 Tuokio tyyneyttä -ryhmä (Päivätoiminnan hiljainen huone 1.krs). Mikäli haluat kokemuksia rentoutumisen menetelmistä tai haluat hetkisen levähtää, tervetuloa. Ryhmään mahtuu kerrallaan 5hlö:ä ILMOITTAUTUMINEN 044-7225935. Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta. 13.00-15.00 Marjo-mummin sukka- ja alusasupuoti (Pääaula 1. krs) 13.00-15.00 Kukkien sidontaa kurssi (Lumikello 1. krs) Materiaalimaksu 15 /henkilö. Ilmoittautuminen taru.malinen@tvpy.fi / 044 710 9598 16.00-19.00 Kesäkahvila (Kädentaitopaja 0. krs) Tehdään yhdessä tilkkutöitä. 17.30-18.00 Asahi (Lumikello 1. krs) Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. 19.00-20.00 Jooga / Rantaperkiön Isku ry (Härmälä-Sali 1. krs). Rantaperkiön Iskun kausi maksu tai kertamaksu 7 /kerta.
Keskiviikko 17.5. 9.00-15.00 Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p.050 516 4531. Materiaali- /polttomaksu. 10.00-11.00 Porinatuokio (Lumikello 1. krs). Ei ohjaajaa. 12.00-12.30 Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta 1. krs) 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuuskuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 13.00-13.30 Tanhuesitys / Hervannan kansantanssijat (Ravintola 0. krs) 14.30-15.30 Miestenryhmä Karhuveljekset / Mattilan miehet (Lumikello 1.krs).
Torstai 18.5. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ei ohjaajaa. 9.30-10.00 Satutunti kaikenikäisille (Ravintola 0. krs) Härmälän kirjasto, Kuuselan päiväkoti ja Kuuselan Lähitori. 10.30-11.30 PääOma ryhmä (Päivätoiminnan tila 1.krs). Ajattelutoimintojen kuten muistin, ajattelun joustavuuden, prosessitaitojen kuntoutusryhmä. Ryhmään mahtuu 4 asiakasta. ILMOITTAUTUMINEN 044-7225935 Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta 10.00-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmälä-sali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 12.15-13.30 Marjon lukutuokio: Amerikan pitsiä ja parsitut sukat (Lumikello 1. krs). 13.00-14.00 Kuukauden tanssit / Hannu Huitula (Ravintola 0. krs) 13.00-14.00 Tredun opiskelijoiden elämystuokio teknologiaa hyödyntäen.. 14.30-15.30 Filosofiakahvila (Lumikello 1.krs)Aiheena perhe. Ohjaajana Pia. 17.00-18.00 Englanninkielen alkeiskurssi (Metsätähti 1. krs) Huom! Viimeinen kerta.
Perjantai 19.5. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 10.00-10.45 Lempeää liikuntaa Ilmoittautumiset ft Mariannelta, p. 050 917 2706. 10.00-10.45 TOIVO-yhteisötaide: virkkausryhmä (Kädentaitopaja 0.krs) Ryhmässä virkataan värikkäitä paloja virkattuun yhteisötaideteokseen. Valmis teos sijoitetaan ulos Kuuselakeskuksen edustalla kulkevaan kaiteeseen. Ohjaajana Kanerva. 12.30-14.00 Maalausta ja nikkarointia (Kuuselakeskuksen päätypiha) Rakennetaan ja maalataan rahtilavoista kasvihyllyjä yhteisöpuutarhaa varten. Ohjaajana Pia. 11.45-12.45 Muistijumppa / Nääsville ry, (Päiväkeskustoiminta 1.krs). Ryhmän ohjaajana toimii muisti kuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. 13.00-14.00 Peliryhmä (Ravintola 0. krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. 13.45-15.45 Maalausryhmä Kurssilla maalataan rennossa porukassa. Voit olla vasta-alkaja tai kokenut taideharrastaja. Ohjaaja on ammattikuvataiteilija, jolta jokainen saa yksilöllistä ohjausta ja kannustusta. Voit tuoda omat välineet tai käyttää talon akryylivärejä ja välineitä materiaalimaksua vastaan.
Lauantai 20.5 12.00-12.45 TOIVO-Mummusikaali yhteislaulua (Ravintola 0.krs). Ohjaajana Kanerva Niemelä. Maanantai 22.5. 9.00-11.00 Hyvä Startti (Kuntola 0. krs). Ilmoittautumiset fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706. Starttikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoittelua Kuntolassa. Hinta 10. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaaja paikalla klo 9-13. 9.30-11.30 Avoin päiväkerho / Eteläinen seurakunta Ohjelma: Klo 10 hartaus, klo 10.30 yhteistä keskustelua ja pieni toimintatuokio. 10.30-11.00 Viikonavaus yhdessä lasten kanssa (Ravintola 0. krs) 13.00-15.00 Saunaklubi Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. 15.30-16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.
Tiistai 23.5. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 9.00-11.30 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Kädentaitopaja 0.krs) Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. 10.30-11.15 Tuokio tyyneyttä -ryhmä (Päivätoiminnan hiljainen huone 1.krs). Mikäli haluat kokemuksia rentoutumisen menetelmistä tai haluat hetkisen levähtää, tervetuloa. Ryhmään mahtuu kerrallaan 5hlö:ä ILMOITTAUTUMINEN 044-7225935. Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta. 12.15-13.00 Marjon lukutuokio: Amerikan pitsiä ja parsitut sukat (Lumikello 1. krs). 14.30-15.30 Kirjallisuuspiiri (Lumikello 1. krs) Keskustellaan lukemistamme kirjoista. 17.30-18.00 Asahi Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. 19.00-20.00 Jooga / Rantaperkiön Isku ry (Härmälä-Sali 1. krs). Rantaperkiön Iskun kausi maksu tai kertamaksu 7 /kerta.
Keskiviikko 24.5. 9.00-15.00 Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p.050 516 4531. Materiaali- /polttomaksu. 10.30-11.30 PääOma ryhmä (Päivätoiminnan tila 1.krs). Ajattelutoimintojen kuten muistin, ajattelun joustavuuden, prosessitaitojen kuntoutusryhmä. Ryhmään mahtuu 4 asiakasta. ILMOITTAUTUMINEN 044-7225935 Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta 10.00-11.00 Porinatuokio (Lumikello 1. krs). Ei ohjaajaa. Keskustellaan ajankohtaisista asioista. 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 12.30-14.00 Tuokio Lapin tunnelmaa / Rolf Virtanen 14.00-14.30 Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta 1. krs) 14.30-15.30 Miestenryhmä Karhuveljekset (Lumikello 1. krs)
Torstai 25.5. Helatorstai 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. Perjantai 26.5. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 10.00-10.45 Lempeää liikuntaa Ilmoittautumiset ft Mariannelta, p. 050 917 2706. 10.00-11.00 Yhteisöpuutarha: Kasvien istutusta (Kuuselakeskuksen päätypiha) Istutetaan yhdessä kesäkukkia ja esikasvatuksia Kuuselakeskuksen yhteisöpuutarhaan. Ohjaajana Pia. 11.45-12.45 Muistijumppa / Nääsville ry, (Päiväkeskustoiminta 1.krs). Ryhmän ohjaajana toimii muisti kuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. 13.00-14.00 Peliryhmä (Lumikello 1. krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. 13.00-14.00 Kuplettilauluja / Jorma ja Eino (Ravintola 0. krs)
Maanantai 29.5. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaaja paikalla 9-13. 9.00-11.00 Hyvä Startti (Kuntola 0. krs). Ilmoittautumiset fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706. Starttikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoittelua Kuntolassa. Hinta 10. 9.30-11.30 Avoin päiväkerho / Eteläinen seurakunta (Lumikello 1. krs) Ohjelma: Klo 10 hartaus, klo 10.30 yhteistä keskustelua ja pieni toimintatuokio. 10.30-11.00 Viikonavaus (Ravintola 0. krs) 13.00-14.00 Hengellistä yhteislaulua / Elna ja Risto (Lumikello 1. krs) 13.00-15.00 Saunaklubi Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. 14.30-15.30 Maanantaizembalot (Lumikello 1. krs) Teemana luova muistelu ja ideointi. 15.30-16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.
Tiistai 30.5. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 9.00-11.30 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Kädentaitopaja 0.krs) Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. 10.30-11.15 Tuokio tyyneyttä -ryhmä (Päivätoiminnan hiljainen huone 1.krs). Mikäli haluat kokemuksia rentoutumisen menetelmistä tai haluat hetkisen levähtää, tervetuloa. Ryhmään mahtuu kerrallaan 5hlö:ä ILMOITTAUTUMINEN 044-7225935. Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta. 13.00-13.45 Liikettä niveliin ulkoilmassa (Kuuselakeskuksen päätypiha) 14.00-14.30 Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta 1. krs) 16.00-19.00 Kesäkahvila (Kädentaitopaja 0. krs) Tehdään yhdessä tilkkutöitä. 17.30-18.00 Asahi Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. 19.00-20.00 Jooga / Rantaperkiön Isku ry (Härmälä-Sali 1. krs). Rantaperkiön Iskun kausi maksu tai kertamaksu 7 /kerta.
Keskiviikko 31.5. 9.00-15.00 Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p.050 516 4531. Materiaali- /polttomaksu. 10.00-11.00 Porinatuokio (Lumikello 1. krs). Ei ohjaajaa. Keskustellaan ajankohtaisista asioista. 10.30-11.30 PääOma ryhmä (Päivätoiminnan tila 1.krs). Ajattelutoimintojen kuten muistin, ajattelun joustavuuden, prosessitaitojen kuntoutusryhmä. Ryhmään mahtuu 4 asiakasta. ILMOITTAUTUMINEN 044-7225935 Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 14.30-15.30 Miestenryhmä Karhuveljekset / Mattilan miehet (Lumikello 1. krs)
Tervetuloa Lähitori Kuuselaan! Lisätietoja Lähitorin toiminnasta puh. 044 512 0806. Lähitorin ohjelma on nähtävissä - Lähitori Kuuselan ilmoitustaululla Kuuselakeskuksessa - Aamulehden menopalstalla - nettisivuilla www.pirkanmaansenioripalvelut.fi ja harmala-tapahtumat.fi Halutessasi voit ilmoittautua Lähitori Kuuselan sähköiselle postituslistalle: taru.malinen@tvpy.fi / puh. 044 512 0806
Kuuselakeskus Nuolialantie 46, 33900 Tampere Ravintola Kuusenoksa Kahvila ma-pe klo 8-15 la-su klo 8-9, 11-13, 14-14.30 Lounas ma-su klo 11-13 Muistathan, että Kuuselakeskuksesta löytyy myös Jalkahoitaja Ninatar p. 040 7571202 Parturi Kampaamo T:mi Erja Ahonen p. 040 5244035 Aktiivi fysioterapia p. 044 3223792