Täyttä elämää eläkkeellä Saija Ohtonen-Jones 5.2.2016 TÄYTTÄ ELÄMÄÄ ELÄKKEELLÄ / copyright Suomen Punainen Risti 1
Punainen Risti kansainvälinen liike ja kotimainen järjestö auttaa katastrofien ja onnettomuuksien sattuessa ja kouluttaa varautumaan niihin kannustaa hoitamaan terveyttä ja pitämään huolta toisista. ehkäisee syrjäytymistä eroaa muista: pysyvästi läsnä lähes kaikkialla maailmassa. Suomen Punainen Risti toimii yli 500 paikallisen osaston voimin. Kuva: E. Pykäläinen / Suomen Punainen Risti TÄYTTÄ ELÄMÄÄ ELÄKKEELLÄ / copyright Suomen Punainen Risti 2
Täyttä elämää eläkkeellä -hanke Tukee eläkkeelle siirtyviä ja siirtyneitä elämänmuutoksessa Tarjoaa työkaluja hyvinvoinnin ylläpitämiseen uudessa tilanteessa Edistää merkityksellistä arkea työuran jälkeen Nostaa esiin eläkkeellä olevien osaamista ja elämänviisautta sekä niiden yhteiskunnallista merkitystä. Kuva: Suomen Punainen Risti / Jarkko Mikkonen Hanke on mukana RAY:n tukemassa ja Vanhustyön keskusliiton koordinoimassa Eloisa ikä -avustusohjelmassa TÄYTTÄ ELÄMÄÄ ELÄKKEELLÄ / copyright Suomen Punainen Risti 3
Eläkkeelle siirtyminen koskettaa yhä useampaa Ikääntyvien ihmisten määrä lisääntyy ja ikääntyvän väestön osuus työväestöstä kasvaa. Hallituksen esitys työurien pidentämisestä vahvistaa osaltaan tätä kehityskulkua. Eläkkeelle siirtyy tulevien vuosien aikana edelleen merkittävä määrä ihmisiä. Vuoden 2014 lopussa vanhuuseläkkeellä oli yhteensä 1 183 713 henkilöä. Vuonna 2013 vanhuuseläkkeelle jäi 52 000 henkilöä, mikä oli noin 4 000 edellisvuotta enemmän. Pelkästään kunta-alalta siirtyy eläkkeelle noin 292 000 henkeä vuosina 2012 2030. Se on kokonaisuudessaan 57,9 prosenttia nykyisistä kunta-alan työntekijöistä (Keva). Kuva Jarkko Mikkonen TÄYTTÄ ELÄMÄÄ ELÄKKEELLÄ / copyright Suomen Punainen Risti 4
Miksi eläkevalmennusta? Eläkkeelle siirtyminen kuuluu elämän merkittävimpiin muutoksiin. ennaltaehkäisevää toimintaa, jolla tuetaan hyvinvointia ja jaksamista viimeisinä työvuosina sekä torjutaan syrjäytymistä silta työelämästä osallistuvaan ja hyvinvoivaan eläkeläisyyteen Kuva: Suomen Punainen Risti / Merja Joro TÄYTTÄ ELÄMÄÄ ELÄKKEELLÄ / copyright Suomen Punainen Risti 5
Täyttä elämää eläkkeellä -valmennus Valmennuksen tarkoitus on valmistaa osallistuja eläkkeelle siirtymisen elämänmuutokseen ja antaa hänelle työkaluja voida hyvin uudessa tilanteessa. Valmennus sisältää kuvan mukaiset, räätälöitävissä olevat osiot. Valmennuksen kesto kokonaisuutena on 9-10 tuntia ja se voidaan järjestää 2-3 osassa. VALMENNUKSESSA Käydään läpi käytännön asioita, joihin eläkkeelle siirtyminen vaikuttaa: esimerkiksi talous, ajankäyttö ja sosiaaliset suhteet Pohditaan elämänmuutosta omien arvostusten, voimavarojen ja tavoitteiden valossa Voimaantuminen Puhutaan terveydestä ja hyvinvoinnista Esitellään vapaaehtoistoimintaa mahdollisuutena uudenlaiseen, mielekkääseen tekemiseen työuran jälkeen Kannustetaan jokaista osallistujaa löytämään itselle sopiva polku eläkkeelle siirtymiseen 3. Osallisuus eläkeiässä (1 h) - Punainen Risti tutuksi - Vapaaehtois- ja harrastustoiminnan monet mahdollisuudet eläkeiässä 1. Muutosvalmennus (6h) - Muuttuva eläkeläisyys - Eläkkeelle siirtyminen elämänmuutoksena Miten valmistaudun? - Kokoa itsellesi hyvän eläkeiän eväät Yhteisöllisyys 2. Terveys ja hyvinvointi (2,5h) - Terveyden ja hyvinvoinnin eväät ikääntyessä kehon ja mielen hyvinvointi - Hyvän mielen -taidot TÄYTTÄ ELÄMÄÄ ELÄKKEELLÄ / copyright Suomen Punainen Risti 6
Punaisen Ristin eläkevalmennuksesta sanottua Eläkeläisyyskin on muuttunut ja muuttuu, nyky-yhteiskunnassa valmennus on tarpeen täältä saa valmiuksia eläkeläiselämään. Eläkeläisenäkin pitää muistaa huolehtia itsestä, uskaltaa elää ja olla oma itsensä itselleni jäi hyvä mieli ja uteliaisuus tulevaan. Ehdotan kansalaisaloitteen tekemistä laista, jolla velvoitettaisiin työnantaja valmentamaan eläköityvät terveenä eläkkeelle! Se olisi kansantaloudellisesti kannattavaa. Hienoa että SPR järjestää tällaista. Soisi että useammalla olisi mahdollisuus osallistua. Jatkakaa, hakekaa uusia innovaatioita, asia tärkeä meille eläkeläisille. KIITOS! Valmennus on kuin "silta" työelämän ja eläkeläisyyden välillä uskon, että valmennuksilla tulee olemaan kauaskantoisia vaikutuksia tulevien eläkeläisten hyvinvoinnissa, joka taas poikii hyvää ja merkityksellistä elämää sitten vanhuudessakin. TÄYTTÄ ELÄMÄÄ ELÄKKEELLÄ / copyright Suomen Punainen Risti 7
Eläkevalmennus on silta. Lisätietoja: Saija Ohtonen-Jones, Projektikoordinaattori, Suomen Punainen Risti puh. 020 701 2174, saija.ohtonen-jones@punainenristi.fi TÄYTTÄ ELÄMÄÄ ELÄKKEELLÄ / copyright Suomen Punainen Risti 8