Kaikki Pelissätehtäväkortit



Samankaltaiset tiedostot
Jakson tarkoituksena on opetella pallon käsittelyä ja harhautusta

Harjoitussuunnitelma viikko 1 Pallo tutuksi I

Harjoitussuunnitelma viikko 3 Pallonkäsittely I

Harjoitussuunnitelma viikko 4 Pallonkäsittely II

Harjoitussuunnitelma viikko 2 Pallo tutuksi II

Harjoitussuunnitelma viikko 6 Pallo haltuun II

Harjoitussuunnitelma viikko 11 Pysähtyminen ja liikkeelle lähtö I

PUU PALAA PAKKO VAIHTAA HUHUU-LEIKKI

Palloultimate Soveltaminen:

Kaikki Pelissätehtäväkortit

Kaikki Pelissätehtäväkortit

Harjoitussuunnitelma viikko 8 Kuljettaminen II

1. Kentän Kuningas. Pallon hallinta, kuljettaminen ja suojaaminen

LEIKIT KUKA PELKÄÄ HUUHKAJAA?

Harjoitussuunnitelma viikko 7 Kuljettaminen I

Harjoitussuunnitelma viikko 5 Pallo haltuun I


Muista harjoituksissa aina: - Ohjaaja on leikin keskellä - ole esillä, älä tiellä tai syrjässä

HJS E10 Sininen Kausi

Yleismotoriikka 1. Koordinaatio PISTETYÖSKENTELY. Kehonhallinta Keräponnistukset. Kehonhallinta Kuperkeikka eteenpäin *matto.

Alkuverryttelyt, leikit ja pelit. 1.Kiinan keisari. 2.Käpyjahti

TELINERATA. Ikäryhmä 9-12-vuotiaat, 1 osio (10 min)

Harjoitussuunnitelma viikko 12 Pysähtyminen ja liikkeelle lähtö II

Harjoitussuunnitelma viikko 15 Sisäsyrjäpotku I

TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI

Coerver harjoitus 1: Pallonhallinta

3m-5m. T: kuljettaminen, kääntyminen Kenttä: ¼ tai liikuntasali

Tavoitteena harjoittaa liikunnallisia perustaitoja:

Harjoitussuunnitelma viikko 17 Kärkipotku I

Harjoitussuunnitelma viikko 14 Potkaiseminen II

Valmentaja seisoo levyn alla. Pelaaja tekee lay-upin ja lyö kädellä valmentajan ylhäällä olevaan käteen high five.

P97 seututaitokoulu (1h,45min) Taitokuja + 4v4 teemapelit

- pallon tarkkuusheitto ( esim. sulkapallon heittäminen yläkautta korilevyyn tai esteen yli)

KUKA PELKÄÄ HAUKKAA?

Harjoitussuunnitelma viikko 18 Kärkipotku II

Kaikki Pelissätehtäväkortit


1. KOMMUNIKOINTI 2. PÄÄTÖKSENTEKO 3. SUORITUS

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT syöttäminen - sisäteräsyöttö

Harjoitussuunnitelma viikko 13 Harhauttaminen I

8. P97 seututaitokoulu (1h,45min)

1) Alkulämpö 12 min. Alkulämpö ulkona. Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos. Koordinaatiot 3 min, hölkkäpalautus.

Harjoitussuunnitelma viikko 1 Sisäsyrjäpotku I

Opas omatoimiseen harjoitteluun

Harjoitussuunnitelma viikko 2 Sisäsyrjäpotku II

2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA

Välkkäri-koulutus 2017

SEIKKAILU PEIKKOMETSÄSSÄ TAIDETEOS

FUTIS-LIIGAN TAITOTEKNIIKKAKILPAILUT FUTIS LIIGAN TAITOKILPAILULAJIT Lajit ikäluokille

Harjoitus 1. TEEMA KULJETTAMINEN JA 1v1

Korista kouluihin. Alueella toimivat koripalloseurat nettisivuineen ovat: Rekolan Urheilijat (pojat)

Harjoitusten rakenne ja kulku. Alkulämmittely. Yksilötaito: Haltuunotto - jalalla, ilmasta Syöttäminen - nilkalla, pitkä.

JOUKKUETAITOKILPAILUSÄÄNNÖT JA LAJIT 2014

SAMI HYYPIÄ ACADEMY FOOTBALL CAMP , EERIKKILÄ LEIRIN HARJOITTEET YHTEENVETO: KIMMO KANTOLA

LISÄÄ AKTIIVISUUTTA, ONNISTUMISIA JA SOSIAALISEN TEKEMISEN MEININKIÄ LIIKUNTA- TUNNILLE.

15m - 20m. T: kuljettaminen, pallon pysäyttäminen Kenttä: ¼ tai liikuntasali

Taso 1. Yhden pelaajan pallokontrollitemput SORMILYÖNTI HIHALYÖNTI

Koululiikuntaliitto tuottaa lukukausittain uuden N.Y.T! -materiaalipaketin,

LUMILAJIKOULU SISÄKERRAN OHJELMA (V4) Laatinut Antton Lämsä

Perustaitoja. Syötöt: Sisäsyrjäsyöttö. Laukaukset:

Piia Kurki HANMOODO Leikinomaisia kuntoharjoituksia ja lajiharjoitteita

Sininen Nopea Katse Vaihto Punainen Kesto

Pienpelit. Peruspienpeli

LIPPUPALLODEMO 90min 1

KAUSISUUNNITELMA

NappulaKlubin kotiläksypaketti (yhteensä 60 osaa)

MasKi P03 Siniset. Taitokisan suunnitelma, syyskuu Yleiset järjestelyt: kunkin lajin kolme parasta saa mitalit

Muista että ketään ei ole kielletty toteuttamasta itseään joukkueen hyväksi.

1-2 Tuomelan pihalla. Areena)

P97 seututaitokoulu 8/ (1h,45min)

VIISIPALLO PELI JOKA KEHITTÄÄ YHTENÄISYYTTÄ YHTEISTYÖTÄ YHTEISÖÄ

Tasapainotaidot Liikkumistaidot Välineenkäsittelytaidot

Palloleikit ja pelit HIRVEN METSÄSTYS

Valmistelut: Aseta kartiot numerojärjestykseen pienimmästä suurimpaan (alkeisopiskelu) tai sekalaiseen järjestykseen (pidemmälle edenneet oppilaat).

Koululentistä ikäluokittain

Mitä peli kertoo? Marko Viitanen, SPL

LIIKUNTALUOKAN SOVELTUVUUSTESTIT 2017

LIPPUPALLODEMO 1,5 H 1

SCHOOL TOUR TUNTIRAKENNE JA HARJOITTEET

Piha: Nurmikko, muutamia puita, hiekkainen kävelytie. - Annika, Katja, Marika, Paula, Pia, Raman, Sirpa (Tomi, Jarno)

P97 seututaitokoulu 1/ (1h,45min)

2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

KÄSIPALLOA KOULUIHIN. Suomen Käsipalloliitto 2012 Annamari Jääskeläinen, Thomas Lindström & Jaakko Horelli

3. Koordinaatioharjoittelu:

KOULUTUSKIERTUE Äänekoski, Jyväskylä, Tampere, Turku, Salo ja Järvenpää MALLIHARJOITUS

1. PALLON KÄSITTELY. Alkutoimet & Lämmittely. Opetettava asia. Viitepelit

Pupu Painokkaan pihapuuhakirja

Loimaan Korikonkarit Valmentajakerho Petri Kajander

Miksi lasten vanhemmat tarvitsevat liikuntaa? Fyysisen toimintakyvyn ylläpitämiseksi Psyykkisen terveyden ylläpitämiseksi Sosiaaliset suhteet

Marko Viitanen ja Minttu Paavola Suomen Palloliitto - Kaikki Pelaa

PuMu D-TYTÖT Ensimmäinen ja tärkein sääntö koko pesäpallossa, olit sitten ulkopelissä tai sisäpelissä, on: TIEDÄ AINA TILANNE.

LIPPUPALLODEMO 90min 1

Leikkimaailma ikäisille malliharjoituksia

Alkulämpö salissa. 1) Alkulämpö 12 min. Lämmittely 3 min. Liikkuvuus, pikkuhyppelyt, 4 min

Tunnin sisältö, mitä harjoitellaan: Liikkumisen taidot, kävely, juoksu, hyppääminen, harppaus, liukuminen, kinkkaaminen

JUOKSUTEKNIIKAN HARJOITUKSET

Tilastoja yleisurheillen

Vammaissulkapalloa pelataan Kansainvälisen Sulkapalloliiton säännöin poikkeuksena seuraavat kohdat:

Valmennuksen kokonaissuunnitelma Koitossa

Transkriptio:

1. Karhu nukkuu - kuljetus Pallon kuljetusleikki, jossa nukkuva karhu herää ja yrittää ryöstää palloja muilta leikkijöiltä. Yksi lapsista on karhu, joka nukkuu pesässään kentän keskellä. Muut lapset kulkevat karhun pesän ympärillä kuljetellen omaa palloaan ja laulavat tai lausuvat karhulle: Karhu nukkuu, karhu nukkuu talvipesässänsä. Ei ole mitään vaaraa, marjoja kuljetellaan. Karhu nukkuu, karhu nukkuu talvipesässänsä jne. Laulu jatkuu, kunnes kuuluu merkkiääni, jolloin karhu herää ja ryntää ryöstämään marjoja. Muut lapset juoksevat palloa kuljettaen karhua pakoon sovittuihin suojapaikkoihin, joihin karhu ei saa tulla. Karhu yrittää ryöstää mahdollisimman monta palloa itselleen. Ne, joilta karhu nappaa pallon, muuttuvat myös karhuiksi. Leikki jatkuu, mutta nyt pesässä on enemmän karhuja. Leikki päättyy, kun kaikki marjat ovat karhun pesässä. Huomioitavaa / avainasiat Sovitaan, miten karhu ryöstää marjat: riittääkö kosketus juoksijaan vai yrittääkö karhu koskettaa palloa vai ottaako karhu pallon haltuunsa tönimättä pelikaveriaan. Kiinnitetään huomiota pallon kuljetukseen jalan eri osilla ja katseen nostamiseen pallosta. Jalkapallot ja alueiden merkintävälineet (kartiot), hyödynnä salin tai jalkapallokentän valmiita viivoja. Muutetaan pallon kuljetustapaa ja karhun liikkumistapaa: palloa kuljetetaan jalan sisäsyrjällä, ulkoterällä jne.

2. Syöttö- ja kuljetusviesti Kaksi joukkuetta, joista toinen syöttelee palloa piirissä, ja samanaikaisesti toinen joukkue juoksee palloa kuljettaen viestiä. Osallistujat jaetaan kahteen samankokoiseen joukkueeseen. Toinen joukkue asettuu piiriin ja heille annetaan pallo. Toinen joukkue asettuu jonoon noin 10 metrin päähän piiristä. Jonon ensimmäinen lähtee liikkeelle merkistä, juoksee palloa kuljettaen piirin ympäri ja palaa koskettamaan jonon kärjessä olevaa käteen. Kosketettu saa heti lähteä juoksemaan piirin ympäri ja näin viesti jatkuu. Samaan aikaan, kun toinen joukkue juoksee viestiä, kiertää pallo piirissä toisessa joukkueessa pelaajalta toiselle. Samalla se laskee, montako kertaa ehtii antaa pallon eteenpäin seuraavalle. Kuljettaminen ja laskeminen loppuvat, kun kuljetusjoukkueesta jokainen on kuljettanut piirin ympäri. Ryhmät vaihtavat rooleja ja sama toistetaan. Leikin voittaa joukkue, joka on ehtinyt antaa pallon eteenpäin seuraavalle joukkueen jäsenelle useampia kertoja toisen joukkueen viestikuljetuksen aikana. Huomioitavaa /avainasiat Vältä liian isoja ryhmiä, jotta ei tule liikaa jonotusta. Opettaja voi laskea pallon kosketukset tai merkitä muistiin täydet kierrokset. Kiinnitetään huomiota pallon kuljetukseen jalan eri osilla ja katseen nostamiseen pallosta. Pallot, hyödynnä salin tai jalkapallokentän valmiita viivoja. Valitaan pallo, jota on helppo käsitellä. Muunnellaan piirin kokoa. Kuljetustapaa muutetaan. Piirissäolijoiden pitää pallokosketuksen jälkeen käydä maassa istumassa tms.

3. Karkuun krokotiileja Lapset kuljettelevat palloa (pallokalaa) rajatulla alueella. Kaksi kiinniottajaa (krokotiilit) yrittää saada pallon pois kuljettajilta. Alueen kulmissa on turvaalueet. Turvassa saa olla yksi pelaaja kerrallaan. Kun turvaan tulee uusi pelaaja, niin edellisen täytyy lähteä pois. Kun kiinniottaja saa riistetyksi pallon itselleen tai potkaistua pallon pois alueelta, vaihtuvat roolit. Huomioitavaa / avainasiat Kiinnitetään huomiota nopeaan pallon kuljetukseen jalan eri osilla ja katseen nostamiseen pallosta, suojaamiseen ja pallon pysäyttämiseen. Pallot jokaiselle pelaajalle, merkkikartiot vesialueen ja turvakivien rajaamiseen. Suurennetaan tai pienennetään leikkialuetta. Vähennetään turvia.

4. Temppurata salissa Muodostetaan 1 3 lapsen ryhmät ja kierretään salissa tehtävärataa. Rata on tehty salin olosuhteita ja välineitä hyödyntäen. Radalla harjoitellaan jalkapallon taitoja ja motorisia perustaitoja monipuolisesti. 1. Pallon sivurajaheitto hulavanteeseen (tarkkuus ja sopiva pituus) 2. Syöttö penkin vieritse ja juoksu perässä penkkiä pitkin 3. Köydet heilumaan: pallon kanssa pujottelu koskematta köysiin 4. Syöttöjä penkkiin tai seinään vuorojaloin (seinään voi syötellä myös eri korkeuksiin) 5. Pusku tai potku käsistä koripallokoriin 6. Matolla kuperkeikka pallo ilmaan heittäen ja kiinniotto käsin tai nopea haltuunotto nilkalla (pallon pompun jälkeen tai jopa ilman pomppua) 7. Syöttö sivuttain penkkiin, haltuunotto, kartion kierto ja takaisin toiselta puolelta Huomioitavaa /avainasiat Opettaja päättää suoritusajan, ja vaihdot tapahtuvat sovitusta merkistä. Opettaja valitsee tietyt radan kohdat, joissa keskittyy lasten opettamiseen. Penkkejä, matto, palloja, köydet, hulavanteet. Pyydetään pelaajia keksimään itse erilaisia tehtäviä. Tehdään paritaitosuorituksia. Liikutaan vapaasti sellaiseen suorituspaikkaan, jossa on tilaa. Tehdään erilaisia ratoja myös jalkapallokentille ja ikäluokan haasteet huomioiden.

5. Pallo karhun alta kisa Kolmen tai useamman lapsen ryhmässä yksi lapsi menee karhunkäyntiasentoon. Muut lapset kuljettavat palloa vuorotellen kaveria kohti, syöttävät pallon karhun alta ja ottavat pallon kiinni ja kuljettavat oman jonon alkuun. Täyden kierroksen jälkeen seuraava lapsi menee karhuksi. Näin jatketaan, kunnes kaikki ovat olleet karhuina. Sama voidaan tehdä myös kisailuna, jolloin kierroksen jälkeen ryhmä tekee vielä akrobaattimuodostelman. Huomioitavaa / avainasiat Kisailutilanteessa opettaja merkitsee tarkkaan lähtörajat ja karhun paikan. Muutoin huomio hallittuun pallon kuljetukseen ja sopivan kovaan syöttöön karhun alta. Liian kova syöttö karkaa helposti. Pallot ja merkkikartiot (tai alueen muut rajat) Laitetaan koko ryhmä yhtä lasta lukuun ottamatta karhunkäyntiasentoon. Vapaana oleva lapsi syöttää pallon karhuryhmän alta ja kuljettaa lähtöpisteeseen ja vaihtaa paikkaa seuraavan karhun kanssa. Taitavimmat voivat nostaa pallon zipillä karhun yli.

6. Liigapomo : Kentälle tai radalle on merkitty neljä eri viivaa: kotiviiva ja kolmen liigan viivat. Viivat ovat noin 10-15 metrin välein. Lasten kanssa ideoidaan liigojen nimet, esim. Valioliiga, Mestarien liiga ja Veikkausliiga. Kaikki muut paitsi Liigapomo (yksi osallistujista, joka toimii leikin johtajana) asettuvat kotiviivalle. Kun Liigapomo huutaa esim. Veikkausliiga, juoksevat osallistujat palloa kuljettaen liigan viivalle ja palaavat saman tien juosten takaisin kotiin. Ensimmäisenä kotiin ehtinyt huutaa liiga kiinni, jolloin kaikki heti pysäyttävät pallon ja jäävät paikalleen. Liigapomo huutaa uudelleen ja jokainen lähtee pysähtymispaikastaan kuljettamaan huudetun kerroksen viivalle ja sieltä heti kotiin. Ensimmäisenä kotiin ehtinyt huutaa jälleen liiga kiinni. Leikkiä jatketaan niin pitkään, kuin se tuntuu mielekkäältä. Huomioitavaa / avainasiat Liigapomoa vaihdetaan sopivin väliajoin. Koska kuljetusmatka alkaa pysähtymispaikasta, on lapsilla eri pituisia matkoja kuljetettavana. Kiinnitä huomiota pallon kuljettamiseen nilkalla (nopea kuljetus) ja pysäyttämiseen esim. jalkapohjalla (päkiällä). Pallo / osallistuja, merkkikartiot tai muu keino viivojen merkitsemiseen - Lapset etenevät vain sovitulle liigatasolle asti ja pysähtyvät siihen, jolloin portti kiinni -vaihe jää pois - Lähtöasento voi olla esim. selinmakuu, kyljellään maaten tai kippurassa - Kuljetustapaa voidaan vaihdella esim. jalkapohjapyöräytys tai takaperin eteneminen päkivetojen avulla

7. Merikotkan pesän ryöstö Sovitun alueen keskellä ympyrässä on Merikotkan iso pesäkolo, jossa ovat Merikotka (aluksi opettaja) ja munat (pallot).alueen reunoilla on viivoilla merkityt pesät. Jokaisella lapsiparilla on oma pesä. Lapset lähtevät ryöstöretkelle omista pesistään alittaen esteen (toinen lapsista on haaraseisonnassa ja toinen ryömii haarojen välistä). Lapset yrittävät ryöstää Merikotkalta yhden munan kerrallaan niin, ettei kotka kosketa heitä. Kotka ei saa poistua omasta pesästään. Kotkan raapaisu jähmettää ryöstäjän paikalleen. Jähmettyneen lapsen voi pelastaa hänen parinaan oleva lapsi. Pelastaminen tapahtuu haarojen välistä ryömimällä. Pelastamisen jälkeen leikki jatkuu. Pelastaja juoksee nopeasti paikalleen omaan pesäänsä ja ryöstäjä jatkaa ryöstelyä. Kotiin palataan muna kotiin jaloilla kuljettaen ja pallo toisen jalkojen välistä syöttäen. Sitten vaihdetaan rooleja. Kun kotkalta on ryöstetty kaikki munat, lasketaan saalis. Sen jälkeen palautetaan munat ja leikki alkaa alusta. Huomioitavaa/avainasiat Korostetaan, että saa ryöstää vain yhden munan kerrallaan. Kiinnitetään huomiota pallon kuljetukseen jalan eri osilla ja katseen nostamiseen pallosta. Palloja ja pesän merkitsemisvälineistö / avainasiat - Sijoitetaan kotkan pesä alueen toiseen päähän ja lasten pesät toiseen päähän, jolloin matka pitenee - Ryöstetty aarre pukataan vanteen läpi kotipesään ja toinen parista pitää vannetta ilmassa - Sovitaan erilaisia kuljetustapoja

Kaikki Pelissätehtäväkortit 8. Seuraa johtajaa Luokasta muodostetaan 3-5 ryhmää. Ryhmät kuljettavat palloa jonon etummaisen (johtajan) perässä. Etummainen pujottelee, kääntyilee, pysäyttää pallon, käy pallon päällä istumassa ja muut seuraavat johtajan mallia. Huomioitavaa/avainasiat Kiinnitä huomiota kuljetustapojen vaihteluun ja monipuolisiin liikuntatehtäviin. Rohkaise oppilaita kekseliäisyyteen. Pallot jokaiselle tai joka toiselle Mikäli palloja on vähän, voi toinen parista kertoa edellä kulkevalle mitä pitäisi tehdä esim. pysäytä jalkapohjalla, kierrä pallon kanssa ympyrä jne. Myös liikkumisen nopeutta, alueen rajoja ja välineitä hyödyntäen saat monipuolisuutta tehtävään.

9. Kuninkaan PÄÄ VADILLA hippa Leikkialueena on sali tai ulkona rajattu alue. Ryhmästä valitaan 2/ vihollista ja 2 pelastajaa kymmentä lasta (kuningasta) kohden (esim. 25 lasta ja 5 hippaa ja 5 pelastajaa). Kuninkaat kuljettelevat palloa alueen sisällä. Viholliset pyrkivät koskemaan jalalla palloa, jolloin kiinnijäänyt jää paikalleen ja ottaa pallon yhteen käteen vartalonsa sivulle oman rinnan korkeudelle. Pelastaja voi pelastaa kiinnijääneen puskemalla pallon hänen kädestään ( vadilta ). 3 minuutin pelin jälkeen katsotaan kuinka monta pelaajaa on kiinnijääneenä ja vaihdetaan rooleja. Huomioitavaa/avainasiat - Pallon suojaaminen omalla vartalolla (vastustaja mahdollisimman kauas pallosta) - Pusku otsalla pallon keskelle (silmät auki) - Pelastajien on pidettävä katse ylhäällä ja huomioitava muut pelastajat, jotta ei tule törmäyksiä kahden pelastajan puskiessa samaa palloa Palloja kuljettajille, eriväriset liivit hipoille ja pelastajille : Puskua voi vaikeuttaa siten, että kiinnijäänyt heittää pallon pelastajalle (puskijalle), jonka tehtävänä on puskea pallo takaisin

10. Kerää pisteitä parin kanssa -leikki Jaa lapset pareihin ja anna kahta tai useampaa paria lukuun ottamatta pareille yksi pallo. Pallollisten ja pallottomien parien tulee liikkua käsi kädessä. Ilman palloa olevat parit pyrkivät riistämään pallon joltakin parilta ja pallolliset pyrkivät kuljettamaan palloa alueella. Leikkiä leikitään noin 2 minuutin jaksoissa. Jakson jälkeen ilman palloa olevat parit saavat yhden miinuspisteen ja pallon kanssa olevat parit saavat yhden pluspisteen. Lopuksi pisteet parit laskevat kokonaispisteensä yhteen. Eniten pisteitä kerännyt pari voittaa. Pelialueen koko riippuu osallistuvan joukon määrästä. 20-30 lapsen ryhmälle noin 20mx30m tai koulun sali on sopiva alue. Huomioitavaa/avainasiat - Pallottomia pareja on oltava riittävästi, jotta pallolliset parit joutuvat aktiivisesti liikkumaan. - Käsikkäin kulkeminen pakottaa parin koordinoimaan yhdessä liikkumisen nopeutta ja suuntaa. Lisäksi harjoite opettaa sosiaalisia taitoja (sopimaan kumpi kuljettaa ja minne mennään) - Mikäli pari päästää pallon karkaamaan pelialueen ulkopuolelle, tulee heidän antaa se jollekin parille, joka on ilman palloa Palloja pareille Jalkapalloa on kiva pelata käsikkäin myös 4 paria vastaan 4 paria pelinä. Kaksi maalia, yksi pallo ja peli käyntiin