Lasten motoristen taitojen oppiminen ja arviointi 1 sekä 2 -luokilla Liite 1

Samankaltaiset tiedostot
Motoristen perustaitojen arviointi

TÄRKEINTÄ ON LIIKKUMISEN ILO

TESTIOHJEET APM- TESTIÄ VARTEN

Minuuttivälipalat vuotiaille

MOTORISTEN PERUSLIIKUNTATAITOJEN HARJOITTELU

- pallon tarkkuusheitto ( esim. sulkapallon heittäminen yläkautta korilevyyn tai esteen yli)

Miksi lasten vanhemmat tarvitsevat liikuntaa? Fyysisen toimintakyvyn ylläpitämiseksi Psyykkisen terveyden ylläpitämiseksi Sosiaaliset suhteet

3. Koordinaatioharjoittelu:

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. LAJITAIDOT juokseminen - perusjuoksu

LIIKUNTALUOKAN SOVELTUVUUSTESTIT 2017

Tavoitteena harjoittaa liikunnallisia perustaitoja:

Lajien yhteisen STARA-merkin ohjeet ohjaajille ja valmentajille

Harjoitussuunnitelma viikko 1 Pallo tutuksi I

1. LIIKKUMISTAIDOT 1.1 Sivuttaissiirtyminen

REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: cm)

Kultamerkin suoritettuaan ja sinä vuonna, jolloin voimistelija täyttää 8 vuotta, voi aloittaa suorittamaan timanttimerkin liikkeitä.

Taso 1. Yhden pelaajan pallokontrollitemput SORMILYÖNTI HIHALYÖNTI

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

REKKI: (1-3 sarja: rintakorkeus, 4-6 sarja: heiluntakorkeus)

HARJOITUSOHJELMA, HJK C

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.

REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus)

TELINERATA. Ikäryhmä 9-12-vuotiaat, 1 osio (10 min)

Koululiikuntaliitto tuottaa lukukausittain uuden N.Y.T! -materiaalipaketin,

Testistö Taru Hockey. E-juniorit: Kesällä tehtävät testit x 2 (toukokuu ja elokuu):

REKKI: (1-4: rintakorkeus, 5-6: cm)

~ 1 ~ REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: cm)

Pronssimerkki ~ 1 ~ REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4: heiluntakorkeus)

REKKI: (1-3: rintakorkeus, 4-6: cm)

Karsintalaji 3 LAJIKUVAUS LAJI 3: LAJI 3: 18min AMRAP. 18min AMRAP YLEINEN SARJA SKAALATTU SARJA

KTK ohjeet ja kuvat TASAPAINOILU TAAKSEPÄIN

Move! -fyysisen toimintakyvyn mittaristo

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT pallotemput

VOIMISTELUN ALKEISPASSI

JUOKSUTEKNIIKAN HARJOITUKSET

KESTOVOIMAHARJOITUS (KV)

Harjoitussuunnitelma viikko 14 Potkaiseminen II

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä

Harjoitussuunnitelma viikko 3 Pallonkäsittely I

Kaikki Pelissätehtäväkortit

Nuorten Liiketaitoharjoittelu

Taito. Taito jaetaan: yleistaidot lajitaidot

TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI

Kilpailut, pelit ja leikit taidon oppimisen tukena. Martti Iivonen

Pronssimerkki Yleistä merkkiliikkeistä

Harjoitussuunnitelma viikko 4 Pallonkäsittely II

Timanttimerkin suorittamisen voi aloittaa aikaisintaan sinä vuonna, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta (8v.).

PISTEMÄÄRÄ ISTUMAANNOUSU, ETUNOJAPUNNERRUS (kpl) 5 45 > < 24

Tasapainotaidot Liikkumistaidot Välineenkäsittelytaidot

Harjoitussuunnitelma viikko 15 Sisäsyrjäpotku I

Liiketaitotestit ja tuloskortti

SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi

8-10 mm paksu veneköysi tai hyppynaru, päässä solmut

Harjoitussuunnitelma viikko 18 Kärkipotku II

Yleismotoriikka 1. Koordinaatio PISTETYÖSKENTELY. Kehonhallinta Keräponnistukset. Kehonhallinta Kuperkeikka eteenpäin *matto.

B-luokka Yleistä. Hyppy. Hyppy. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu. mattokasa

Joukkuevoimistelun merkkisuoritukset. Nimi Syntymävuosi. Seura

OMASSA SEURAYMPÄRISTÖSSÄ TOTEUTETTAVAT TESTIT

MasKi P03 Siniset. Taitokisan suunnitelma, syyskuu Yleiset järjestelyt: kunkin lajin kolme parasta saa mitalit

Harjoitussuunnitelma viikko 2 Pallo tutuksi II

Savonlinnan AJO Kesäohjelma NO:

Harjoitussuunnitelma viikko 17 Kärkipotku I

KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET. TEKNISET TAIDOT perusvoimistelu - käynti

Testit 1,2,3,4 ja 5 suoritetaan elokuussa ja tarvittaessa myös huhti-toukokuussa

Harjoitussuunnitelma viikko 5 Pallo haltuun I

TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79

LUMILAJIKOULU SISÄKERRAN OHJELMA (V4) Laatinut Antton Lämsä

2-LUOKAN SARJOJEN ARVIOINTI

Harjoitussuunnitelma viikko 6 Pallo haltuun II

Harjoitussuunnitelma viikko 1 Sisäsyrjäpotku I

Pronssimerkin suoritettuaan voimistelija voi aloittaa suorittamaan hopeamerkin liikkeitä.

LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA

Henkilökohtainen harjoitusohjelma


Perustaitoja. Syötöt: Sisäsyrjäsyöttö. Laukaukset:

KARSINTAOHJE skaalattuun sarjaan

TIMANTTIMERKKI. Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta.

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02

TYTTÖJEN TAITOTESTIT 6-12-vuotiaille. Jyväskylän Voimistelijat -79

Opas omatoimiseen harjoitteluun

Harjoitussuunnitelma viikko 2 Sisäsyrjäpotku II

Puomi, yleistä. TK2, puomi. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu. Puomi, arvostelu 2/15/2017

2.2. Puolustuspelimallit

LIPPUPALLODEMO 90min 1

Tekijät: Kerstin Wallner ja Klaus Miltenberger ( 2010) Lisenssi Projekt Spiel:n kautta

Liiketaitotestit ja tuloskortti

Tanssillinen voimistelu: hopeamerkki

Loppuverryttely salissa

Laitilan Jyske ry Toimintakäsikirja

Lauletaan useita kertoja siten, että nostellaan vuoroin oikeaa ja vasenta jalkaa.

C-tytöt, omatoiminen jakso

BONUSOHJELMAT TREENINAUaHOILLA

Hopeamerkin suoritettuaan voimistelija voi aloittaa suorittamaan kultamerkin liikkeitä.

NuppuBic 6-8 / Vuosisuunnitelma

TSEMPPIÄ KESÄÄN JA MUISTA, ETTÄ VASTUU ON NYT SINULLA! MITÄ ENEMMÄN JAKSAT TEHDÄ TÖITÄ KESÄLLÄ, SITÄ HELPOMPAA PELAAMINEN ON ITSE PELIKAUDEN AIKANA!

Voimistelijan nimi: Seura: Osoite: Syntymävuosi:

1) Alkulämpö 12 min. Alkulämpö ulkona. Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos. Koordinaatiot 3 min, hölkkäpalautus.

VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman

LIHASKUNTOTESTIEN SUORITUSOHJEET. 1 Painoindeksi BMI. Painoindeksi lasketaan paino jaettuna pituuden neliöllä (65 kg :1,72 m 2 = 21,9).

Piritta Asunta¹, Niko Leppä², Pauli Rintala¹ ¹Jyväskylän yliopisto, Liikuntatieteellinen tiedekunta ²Jyväskylän kaupunki, perusopetus

Transkriptio:

Lasten motoristen taitojen oppiminen ja arviointi 1 sekä 2 -luokilla Liite 1 Idea Kehittää ja havainnoida yksilöllisesti lasten motorisia perustaitoja. Tavoite Tukea lasten motoristen taitojen oppimista ja yleisiä oppimisvalmiuksia. Tuoda opettajille yksilöllistä tietoa motoristen taitojen tukemiseen. Tuoda perheille (keskustelut) näkyväksi motoristen taitojen merkitys liikunnallisuuteen kasvamisessa, arjessa selviytymisessä sekä oppimisen tukemisessa. Lasten tason tavoite Iloa, onnistumisia ja monipuolisia tehtäviä liikkumisen parissa. Toteutus Vuosiluokilla 1 ja 2 kahdesti lukuvuoden aikana (syksyllä ja keväällä). Arvioitavat motoriset taidot liikuntatuokion yhteydessä - kyky liikkua rytmissä - juokseminen etu- ja takaperin - yhden jalan tasapaino - yhden jalan hyppääminen - hyppääminen vuoroin yhdellä ja kahdella jalalla - kuperkeikka - heittäminen yhdellä kädellä - kiinniottaminen - potkaiseminen Ohjeita arviointiin - Muista korostaa lapsille ja häntä opettaville aikuisille jokaisen henkilökohtaisen kehittymisen merkitystä; osaamista ei vertailla toisten osaamiseen, vain ja ainoastaan omiin - Korosta niin lapsille kuin aikuisillekin lapsen luontaista iloa ja kykyä liikkumiseen; pyri välittämään se arvioinninkin kautta. - Käytä tarvittaessa videointia arviointisi tukena

MOTORISTEN TAITOJEN ARVIOINTI ARVIOITAVA LIIKE Rytmissä käynti Juokseminen Yhden jalan tasapaino SUORITUS Ohjeet ja ydinkohdat Kävellään salissa taputuksen tahtiin ensin ohjaajan esimerkistä ja sen jälkeen yksilöllisesti kuunnellen ohjaajan taputusta. Lopuksi kävellään itsenäisesti taputtaen ja kävellen. Toistetaan tehtävä arvioinnin kannalta riittävän monta kertaa. Juostaan 5 metrin matka yhteensä 5 kertaa rintamasuunta koko ajan(etu- ja takaperin) samaan suuntaan, juoksemisessa kädet ja jalat toimivat vastavuoroisesti, jalkaterät koko ajan samaan suuntaan. Yhden jalan seisonta siten, ettei toinen jalka kosketa maata eikä maassa olevaa jalkaa. Paikallaan ollaan 15 s. KRITEERIT 1= onnistui 2= suoritus onnistui osittain 3= suoritus epäonnistui 1. Täydellinen rytmi. 2. Hidas rytmi onnistui, nopea ei. 3. Ei pysynyt rytmissä ollenkaan. 1. Juoksu vauhdikasta eteen- ja taaksepäin, askellus suora. 2. Rytmi vaihtelee ja on epävarma, askellus kääntyy hieman tai lapsi kaatuu vauhdin lisääntyessä. 3. Suunnanmuutokset eivät tapahdu viivalla, takaperin juoksu ei ole sujuvaa, askellus epävarmaa ja rintamasuunta kääntyy sivulle 1.Varma tasapaino. 2.Lyhyt aika tasapainoillen onnistuu, kosketuksia maahan erityisesti heikommalla jalalla seistessä. 3. Hankala pysyä pystyssä yhdellä jalalla, tarvitsee aikuisen tukea. Hyppääminen Alustoilla merkitty hyppyrata, sisältää 20 hyppyä, onnistunut suoritus edellyttää tasaponnistuksen, osuman alustoille, pääsääntöisesti yhtäjaksoisen ponnistuksen. 1. Rytmikäs tasaponnistus ja rytmikäs yhden jalan hyppääminen. 2. Tasaponnistus onnistuu vaihtelevasti, yhden jalan hyppääminen haastavaa. 3. Tasaponnistus ei onnistu, alastulo kantapäille, ei yhtäjaksoista rytmiä. Kuperkeikka Heittäminen yhdellä kädellä Kiinniottaminen Yhden jalan hyppääminen Potkaiseminen Lähtö seisoma-asennosta, käsien lattiaan vienti, ponnistus jalkoja ojentaen, leuka rintaan, rullaus selkä pyöreänä, päätyminen seisoma-asentoon. Heitto seinään neljän metrin päästä seinästä yläviistoon yli 3m:n korkeudelle. Ison pallon heittäminen seinään alakautta kahden metrin etäisyydeltä ja kiinniottaminen ilmasta kahdella kädellä. Hypätään suorassa linjassa yhdellä jalalla yhteensä 6 hyppyä. kmmallakin jalalla Potkaistaan 2 metrin etäisyydeltä paikallaan olevasta pallosta oikealla sekä vasemmalla jalalla. Seinään merkataan n. 50cm x 50cm alue, mihin potkujen tulee osua. 1. Onnistuu hyvin, päättyy seisoma-asentoon. 2. Onnistunut kuperkeikka seisoma-asennosta tai kyykystä, mutta ylöstulo seisoma-asentoon puuttuu. 3. Niska jäykkä/selkä suora, kuperkeikka ei onnistunut ilman avustusta. 1. Kyynärpää olkapään yläpuolella, jalat oikeassa asennossa. 2. Kyynärpää lähes oikein, jalat esim. vierekkäin. 3. Jalat väärinpäin, kyynärpää alhaalla, heitto voimaton ja veltto 1.Rauhallinen ja varma kiinniotto, pallo suoraan käsiin. 2.Pallon kiinniotto vaihtelee, joten pallo putoilee muutaman kerran. 3.Huono heitto, kiinniotto pelotti silmät kiinni pallo karkaa. Heitto seinään, mutta kiinniotto ei onnistu lainkaan. 1. 1.Hyppääminen onnistuu rytmikkäästi ja täsmällisesti kummallakin jalalla. 2.Hyppääminen onnistuu rytmikkäästi vahvemmalla jalalla, mutta heikommalla hyppääminen on hapuilevaa. 2. 3.Hyppääminen on hapuilevaa kummallakin jalalla. 3. 1. Pallo osuu maaliin melkein jokaisella potkulla ja kimpoaa potkaisijalle takaisin. 4. 2. Pallo osuu maaliin vahvemmalla jalalla potkaisten lähes jokaisella potkulla ja joskus myös heikommalla jalalla potkaistaessa. 5. 3. Potkut ovat heikkoja. Pallo ei osu maaliin, eikä pallo vieri takaisin.

NIMI Rytmi Juokseminen Yhden jalan hyppääminen Yhden jalan tasapaino Hyppääminen Kuperkeikka Potkaiseminen Heittäminen Kiinniottaminen YHTEENSÄ

Motoristen perustaitojen arviointi Arviointikerta / sisältö Esimerkkijärjestelyt Jaetaan ryhmä kahteen osaan. Toinen osa pelaa/ leikkii ja toinen osa suorittaa tehtäviä. Arviointitunnilla lisäohjaaja helpottaa tekemistä. Ryhmiä vaihdellaan rytmissä käynnin ja tehtäväradan välillä, tehtäväradan suorittamisen keskellä (2 kertaa per ryhmä) sekä tehtäväradan ja juoksutehtävien välissä. Rytmissä käynti Ensimmäinen taputusrytmi tehdään paikallaan. Opettaja pyytää lapsia taputtamaan hänen rytmiinsä. Kokeillaan taputtamista yhdessä hitaammin ja nopeammin. Tämän jälkeen opettaja näyttää hitaan taputusrytmin ja kävelyn yhdistämisen, jonka jälkeen lapsia pyydetään seuraamaan opettajan esimerkkiä hitaaseen taputusrytmiin yhdistetään kävely. Opettaja liikkuu kymmeniä metrejä taputtaen, tarvittaessa välillä uudelleen aloittaen. Tämän jälkeen opettaja taputtaa nopeammin rytmin ja pyytää lapsia seuraamaan häntä. Nopean taputusrytmin jälkeen siirrytään vielä yhteisesti hitaaseen taputusrytmiin. Jälleen opettaja toimii esimerkkinä. Tämän jälkeen opettaja pyytää jokaista lasta toimimaan itsenäisesti omassa rytmissä. Opettaja voi päästää lapsia eri aikaisesti liikkeelle eri puolelle salia, jotta vältytään ruuhkilta. Riittävän kauan hidasta rytmiä toistettua, lapsille annetaan ohje liikkua ja taputtaa itsenäisesti nopeammassa rytmissä. Opettaja havainnoi taputuksia riittävän kauan. TEHTÄVÄRATA Tehtävärata sisältää heittämisen, kiinniottamisen, yhden jalan tasapainoilun, kuperkeikan ja hyppäämisen vuoroin yhdellä ja kahdella jalalla sekä potkaisemisen. Tehtäväradan ohjeistus suoritetaan seuraavanlaisesti: Heittäminen Salista on valittu paikka, joka suuntaa lasten heittoa yläviistoon. Tarvittaessa eteen on nostettu esim. patja, heitetään puolapuiden yläpuolelle tms., jotta lapsille havainnollistuu yläviistoon heittäminen. Opettaja näyttää oikeaoppisen heittoasennon ja 3 esimerkkiheittoa. Parhaiten tehtävään soveltuvat pienikokoiset pehmopallot ja pallolaatikko, johon jokainen lapsi ohjeistetaan palauttamaan pallo omien heittosuoritusten jälkeen. Lapsi heittää kolme heittoa jokaisella kierroksella. Kuperkeikka Opettaja näyttää oikeaoppimisen kuperkeikan, jossa lähtö ja loppuasento ovat seisaaltaan. Ohjeistuksessa painotetaan seisoma-asentojen lisäksi, leuan painamista rintaan sekä pyöreää selkää. Lisäksi esimerkissä näytetään, kuinka käsillä voi auttaa kuperkeikan pyörähtämistä seisoma-asentoon. Tehtäväradalla tehdään yksi kuperkeikka / kierros. Yhden jalan hyppääminen

Tehtäväradalla sijoitetaan lattiamerkkilaattoja kuusi kappaletta suorassa linjassa peräkkäin, jonka jälkeen selkeä taukomerkki (patja) ja uudelleen kuusi lattiamerkkilaattaa. Opettaja näyttää oikeaoppisen yhden jalan hyppäämisen oikealla jalalla, pysähtymisen ja sen jälkeen vasemmalla jalalla saman tehtävän. Lapsille korostetaan yhtäjaksoista ja suorassa linjassa etenevää hyppäämistä. Kiinniottaminen Seinään merkitään teippiä tai vastaavaa selkeästi havaittavaa estettä hyödyntäen metrin korkeuteen viiva, jonka ylitse pallo täytyy heittää. Lattialle seinästä poispäin kahden metrin päähän merkitään esim. hyppynarulla raja, jonka takaa lapsen täytyy heittää pallo. Opettaja näyttää oikeaoppisen heiton kahdella kädellä jalkojen välistä alakautta sekä kiinniottamisen. Ohjeistuksessa opettaja korostaa rauhallista kiinniottamista. Lisäksi opettaja kannustaa lapsia liikkumaan kiinniottotilanteessa, ainoastaan heitto täytyy suorittaa alakautta hyppynarun takaa. Opettajan on hyvä toistaa alakautta heittäminen useamman kerran, koska usein lapset yrittävät heittää vartalon edestä, jolloin kiinniottaminen on hankalaa. Yhden jalan tasapainoilu Tehtäväradalle on sijoitettu kaksi oikean sekä kaksi vasemman jalan muotoista lattiamerkkiä. Jokaisella kierroksella lapsen täytyy pyrkiä seisomaan sekä oikealla että vasemmalla jalalla yhtäjaksoisesti aika, mikä kuluu, kun luettelee rauhallisesti 1-15 numerot. Ohjeistuksessa opettaja laskee ääneen ja kannustaa myös lapsia laskemaan ääneen oman suorituksensa aikana. Mikäli lapsi ei kykene seisomaan yhdellä jalalla, voi opettaja tarvittaessa pitää lasta kädestä kiinni tai kannustaa lasta hakemaan toisella jalalla tukea lattiasta ja jatkamaan seisomista /laskemista siitä kohdin missä oli menossa. Ohjeistuksessa opettajaa korostaa myös, että vapaana oleva jalka ei saa koskettaa toista jalkaa. Hyppääminen vuoroin yhdellä ja kahdella jalalla Hyppyrata on merkitty lattiamerkein. Hyppyrata on kuvattu erillisellä sivulla. Opettaja näyttää oikeaoppimisen hyppäämisen, mikä etenee yhtäjaksoisesti eteenpäin. Ohjeistuksessa opettaja korostaa jalan osumista lattiamerkille vauhti ei ole tärkein vaan yhtäjaksoisuus. Ohjeistuksessa opettaja painottaa myös sitä, että lapsi malttaa odottaa edellisen hyppääjän poistuneen hyppysuoralta ennen omaa aloitusta. TEHTÄRADALLA LIIKKUMINEN Ohjeistuksen jälkeen opettaja jakaa lapset yksitellen aloittamaan eri kohtiin tehtävärataa ja antaa luvan lapsen omalle touhuamiselle. Touhuamisen aikana opettaja ei puutu jokaiseen epäkohtaan, vaan antaa lasten edetä tehtäväradalla itsenäisesti. Tarvittaessa opettaja toistaa lapselle tehtäväohjeet, mutta ei suorituksen tekniikkaohjeita. Kun lapset ovat kiertäneet tehtäväradalla useita kierroksia ja opettaja/arvioitsijat ovat ehtineet seurata lasten suoritukset sekä merkata arvioinnit jokaiselta työpisteellä, siirrytään juoksutehtävään. Juokseminen etu- ja takaperin

Opettaja on merkinnyt viivojen kohtiin kartioilla juoksumatkan. Lapset jaetaan pienryhmiin (2-4 lasta/ ryhmä). Jokaiselle ryhmälle on oma juoksupaikka. Opettaja näyttää esimerkkisuorituksen, jossa juoksu säilyy rytmikkäänä ja rintamasuunta eteenpäin pysyen sekä taka- että etuperin. Lisäksi opettaja korostaa juoksemisen suunnanmuutosta välittömästi, kun lapsi saapuu kartiolla merkityn viivan kohdalle. Tehtävässä juostaan peräkkäin kolme kertaa sekä etu- että takaperin. Vaihto tapahtuu lennosta, jonka jälkeen ryhmän toinen lapsi lähtee juoksemaan. Ohjeistuksessa korostetaan, että tehtävä ei ole kilpailu. Tehtävässä juostaan kolme kierrosta tai siihen saakka, kun arviointi on tehty. Ohjeita opettajalle oppilaitten motoristen taitojen arviointiin 2. luokan keväällä (siirtyessä 2. luokalta 3. Luokalle) 1) Tulevalle opettajan on tärkeää saada kokonaisvaltainen tieto lapsesta liikkujana; huomion ei pitäisi kiinnittyä pelkästään yhteen lajiin tai lajisuoritukseen. 2) Pyydä tuleva opettaja mukaan yhdelle arviointituokiolle; lisää oppilaantuntemusta.