Tutkimuksen teon haasteet ja suunnitelmallinen eteneminen. UniOGS, kl 2015 Opintopsykologi Pia Partanen

Samankaltaiset tiedostot
Tutkimuksen teon haasteet ja suunnitelmallinen eteneminen. Kevät 2014 Opintopsykologi Pia Partanen

Ajanhallinta ja suunnitelmallinen opiskelu

Alkukartoitus Opiskeluvalmiudet

Tietotekniikan opintojen aktivointi

OPINTOJEN SUUNNITTELU

Ajanhallintavalmennus Osa III Tehokkuutta päivään. Leo Stranius HM, toiminnanjohtaja

AJANKÄYTTÖ JA SUUNNITELMALLINEN OPISKELU

Saa mitä haluat -valmennus

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta

Ajankäytön suunnittelu opiskelussa. SCI-A0000 Johdatus opiskeluun Susanna Reunanen

AJANKÄYTTÖ JA SUUNNITELMALLINEN OPISKELU. Teemaluento 1 vuoden opiskelijoille

OPISKELIJAN MUISTILISTA

Urheiluseuran viestintä

Millainen on hyvä työhakemus?

OPINNÄYTE OJENNUKSEEN. Se on vaan gradu!

Pikkugee. Krista Anttila Rykäsyryhmä -09

Ajankäyttö ja sen hallinta. Diplomi-insinöörin työn perustaitoja

Aikataulu Bloggaajasta Ammattilaiseksi Pro opiskelijoille

Aikataulu Bloggaajasta Ammattilaiseksi Pro opiskelijoille

Kolmen kerran ryhmätyöpaja opiskelijoille: Ajankäyttö, aikaansaaminen ja kuormituksen säätely

Tietotekniikan kandidaattiseminaari

Elämäntaitojen nelikenttä

Onnistu opiskelussa. Ajankäyttö sujumaan! Opintopsykologi Minna Nevala. Materiaalit: opintopsykologit Minna Nevala ja Merita Petäjä

VINKKEJÄ OPISKELUUN. Tampereen teknillinen lukio

Muutos ja minä. TEK/ Urailta Sirpa Etzell. AS3 Finland Oy

Työpaikkaosaamisen kehittämisen malli monikulttuurisille työpaikoille

OPISKELUOPAS MALLI LAPIN YLIOPISTO, OIKEUSTIEDE

KIELENOPPIJOITA TIEDONHANKINTA KESKIÖSSÄ KUUNTELEMALLA OPPIJA (AUDITIIVINEN) KIELEN KÄYTTÖ, VUOROVAIKUTUS NÄKEMÄLLÄ

Keskeneräisten tarujen kirja

LitM, opinto-ohjaaja Riitta Aikkola

Minä oppijana. Eri lähteistä (kts. mm. linkkilistat) Jouko Karhunen. Syksy 2010 Tulkinnat ja painotukset ovat omia. Oppimisen avuksi netissä TUTUSTU!

Opinnäytetyöprosessin itsejohtaminen. Henrik Räsänen tekniikan tohtori kauppatieteiden lisensiaatti

Autismiosamäärä. Nimi: ********************************************************************************

AJANKÄYTTÖ JA SUUNNITELMALLINEN OPISKELU

Aloitus- ja sopimuskuviot

Minä työssäni kartoitus

OPISKELIJAN MUISTILISTA

Kirjoituskoulun verkkovartti Anja Alasilta

Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta

OPITAAN YHDESSÄ! OPAS MEILLE KAIKILLE OPPIMISESTA TYÖELÄMÄSSÄ. Päivitetty 2017

OULUN KAUPUNGIN KIRJALLISUUSDIPLOMI. Alakoulun tehtävät

Ajatukset - avain onnellisuuteen?

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Miten motivoin itseäni ja muita?

Ajanhallinta ja tavoitteellinen opiskelu. Oppimisesta Tavoitteista Ajankäytöstä Suunnitelmallisuudesta

Päättötyö. PÄÄTTÖTYÖ sisältää teoksen tai teossarjan, sekä portfolion, joka kuvaa työskentelyä ja sen eri vaiheita.

Tekstin teko. Muokkaaminen. Tekstin teko prosessina

portfolion ohjeet ja arviointi

oppimisella ja opiskelemisella

OULUN KAUPUNGIN KIRJALLISUUSDIPLOMI

Papuri.papunet.net. Oma ääni kuuluviin! Näin teet oman radio-ohjelman

Vakuuta vastapuoli Vinkkejä oman työn esittelemiseen ja markkinointiin

Suuntana ajatteleva koulu. Liperin vanhempainilta

Kurjenpesän päiväkodin TOISTA KUNNIOITTAVAN KÄYTÖKSEN SUUNNITELMA toimintakaudeksi

Toteemi Hyvinvointi ja tulevaisuususko

Mahtispalautteen antaminen

Oppiminen yliopistossa

Voimavarat käyttöön -verkkovalmennussivuston tehtäviä:

Kouluttajien täydennys Pia Yli-Pirilä

Vinkkejä ja välineitä: Miten vaikutat paikalliseen päätöksentekoon?

AJANKÄYTTÖ JA SUUNNITELMALLINEN OPISKELU

Otetta opintoihin ryhmä korkeakouluopiskelijan tukena

Työkirja sisältää tyhjiä sivuja Unelmakartan tekoon

Minä oppijana. Eri lähteistä (kts. mm. linkkilistat) Jouko Karhunen. Syksy 2011 Tulkinnat ja painotukset ovat omia. Oppimisen avuksi netissä TUTUSTU!

15 askelta kohti. Parempia kyselyitä ja tutkimuksia

Arvojen tunnistaminen

MERCURIA KAUPPIAITTEN KAUPPAOPPILAITOS MINÄ MERKONOMIOPISKELIJANA

Kandityön kirjoittaminen. Opinnäyteseminaari

Osaaminen ja työhyvinvointi järjestötyössä

Kumula, Asiantuntijan blogiteksti

Tuen tarpeen tunnistaminen. Lukemisen ja kirjoittamisen ryhmäarviointi. Esitysohjeet opettajalle. toinen luokka syksy

Luovuus ja oppiminen. Juha Nieminen Opintopsykologi Yliopistopedagogiikan kouluttaja

Kuusi virheellistä käsitystä kirjoittamisesta (Boice, 1990)

Minun työhyvinvointini

TU-A Itsensä tunteminen ja johtaminen Tervetuloa kurssille!

Ohje tutkielman tekemiseen

Muokkaa opas omaksesi

Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle lasten innostuksesta ja motivaatiosta

TUNNE ITSESI TYÖNHAKIJANA

AIKUISVÄESTÖN HYVINVOINTIMITTARI Minun elämäntilanteeni

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka

KE TU 2011 Keskeytynyt opiskelu tutkinnoksi. Sini Sarvilahti

TEIJA RANTALA. Pieni kirja JOHTAMISESTA. Alma Talent 2019 Helsinki

Tervetuloa merkonomi-koulutukseen! Leena Erola, p

Lapsen oikeus pysyvyyteen ja jatkuvuuteen perheen oikeus tukeen

Pro gradu - tutkielma. Kasvatustieteiden tiedekunta, Oulun yliopisto KT HANNU Heikkinen

MYCHALLENGE Työkalu tavoitteidesi saavuttamiseen Scandinavian Challengessa

Konttorirotasta oman työn tuunaajaksi

OPINTOJEN SUUNNITTELU JA

Opiskelutaitoilta 6. ja Esseen ja oppimistehtävän kirjoittaminen

Hakukierros 2018 Erasmus+ KA1 liikkuvuus Ammatillinen koulutus webinaari Ideasta projektiksi

6 avainta. sähköpostikaaoksen kesyttämiseksi MINNA KOIVISTO

Paja 3, Tampere

Yhdessäolon voimaa. Mikävertaistuessavoimaannuttaa, tekee hyvää?! Krisse Lipponen

Konttorirotasta oman työn tuunaajaksi

KIRJOITTAMINEN JA ROOLIPELIT

Tuottavuutta palavereihin

YRITTÄJIEN HYVINVOINTI

Lapsen ylivilkkaus haastaa vanhemman. Annette Kortman Suunnittelija, VTM Sosiaalityöntekijä

Transkriptio:

Tutkimuksen teon haasteet ja suunnitelmallinen eteneminen UniOGS, kl 2015 Opintopsykologi Pia Partanen

Tarkastele väitöskirjan tekemisen koko prosessia: Mitkä työskentelytavat/-menetelmät ovat vieneet väitöskirjaasi eteenpäin? Mitä haasteita olet prosessin aikana kohdannut?

HAASTEEKSI VOI MUODOSTUA ESIMERKIKSI: Ajankäyttö Muut velvollisuudet (muut työt, luottamustoimet, perhe jne.) Aloittaminen Edistyminen Kirjoittaminen Motivaatio Kielteisten tunteiden hallinta Epävarmuus tulevaisuudesta ja nykyisyydestä, esim. rahoitus, työllistyminen

PROKRASTINAATIO = VETKUTTELU, LYKKÄÄMINEN (Counseling the Procrastinator in Academic Settings, 2004) Säännölliseen työtapaan ohjaaminen Pystyvyyskäsitykseen vaikuttaminen Sosiaalinen tuen hyödyntäminen 13.3.2015 4

13.3.2015 Malinen (Miettinen, Seppälä)

Tavoitteiden ja ajankäytön suunnittelu on hyödyllistä, koska Ne ohjaavat toimintaa: tiedät mitä teet ja milloin teet Työskentelylle tulee raamit, rajat ja deadline Pysyt aikataulussa ja saavutat varmemmin tuloksia, kun sinulla on selkeä suunnitelma Saat suunnitelmallisen työn jälkeen nauttia vapaa-ajasta ilman ahdistavia pitäisi tehdä -ajatuksia Oulun yliopisto, Opiskelijakeskus

Tavoitteiden asettaminen ja pilkkominen Hahmota kokonaisuus ja laadi siitä itsellesi tavoite, esim. valmistun vuoden kuluttua (huomioi muut velvollisuudet) Mitä välitavoitteita se sisältää? Välitavoitteet muodostavat polun päätavoitetta kohti, esim. kirjoitan tämän artikkelin, kirjoitan abstraktin Keskity yhteen välitavoitteeseen kerrallaan ja mieti mitä toimenpiteitä se sinulta edellyttää, esim. luen nämä artikkelit, analysoin tutkimustuloksia Lähde systemaattisesti etenemään kohti välitavoitetta vaadittavien toimenpiteiden kautta, esim. tänään haen artikkeleita, litteroin

Suunnitelmallinen työskentely Suunnittele työskentelysi mahdollisimman pitkälle etukäteen Kalenterointi (viikoittainen ja päivittäinen) Jatkolaput, keskeneräiset lauseet Päiväkohtaiset tehtävälistat, tehtäväbuffet priorisointi! Arvioi suunnitelmaasi ja muokkaa tarvittaessa; mikä on realistista viikkotasolla? Päivätasolla? Keskity käsillä olevaan! Kun olet lähtenyt kokonaisuudesta käsin pilkkomaan tavoitettasi pienempiin osiin, voit luottaa siihen, että kaikelle on oma aikansa ja paikkansa Sitoudu suunnitelmaasi! Jos huomaat lipsuneesi, ei hätää, ohjaa itsesi tavoitteesi suuntaan mahdollisimman pian. Ole armollinen itsellesi, mutta älä käytä sitä tekosyynä tekemättömyydelle.

Kun arvioit ajantarvetta, HUOMIOI Tehtävän vaikeustaso (tässä vaiheessa sinulla on jo käsitys siitä minkä verran aikaa tarvitset eri työskentelyvaiheisiin) Tehtävän vaatimat olosuhteet: kirjat, muistiinpanot, työskentelypaikka, mahdollinen ryhmäporukka Tavoittelemasi tuloksen laatu kussakin tehtävässä Viimeistelyyn kannattaa varata aikaa, jopa runsaasti Lopettamisen taito! Oulun yliopisto, Opiskelijakeskus

Tehokkuutta ajankäyttöön, vinkkejä: TEHOAIKA: milloin keskityt parhaiten, olet virkeä KESKITTYMISKYKY: hiljaisuus vai musiikki kaverina? Ihanteellinen aika keskittyä 20-50 min. jonka jälkeen tarvitaan pikku tauko FYYSINEN PAIKKA: kotisohva vai kirjaston lukunurkka? Ei liikaa siirtymiä! REALISTISET TAVOITTEET YLLÄTYKSET/YLI- MÄÄRÄINEN AIKA KIITÄ JA KANNUSTA ITSEÄSI RENTOUTUMISEN MERKITYS Oulun yliopisto, Opiskelijakeskus

Aloittaminen ja edistyminen Aloita tänään Aloita riippumatta siitä miltä tuntuu Tunnista näennäistoimintasi ja opettele hallitsemaan niitä Tee jotain pientä Aloita helpoimmasta/mielekkäimmästä kohdasta Ajattele tekemisen positiivisia puolia ja seurauksia Mieti jo tänään mitä teet huomenna Julkista tavoitteesi! My tomatoes!

Kirjoittaminen (Svinhufvud, luento 02/2015) 1) Opinnäytteen teko on ensisijaisesti kirjoittamista 2) Tutkiminen on osa kirjoitusprosessia Lue/tutki vain sen verran, että voit taas kirjoittaa!

Solmukohdissa Lue jotain tutkimukseesi liittyvää Lue hyvä (kirjoittamisen)opas, huomioi graduoppaat Höllennä tiukkoja vaatimuksia, etsi toisenlaisia tekemisen tapoja Kirjoita vapaan kirjoittamisen tekniikalla, valmista ei tarvitse tulla heti! Prosessinomainen kirjoittaminen usein jalostaa tekstiä Jaa työsi pienempiin palasiin Tee väikkärin teosta sosiaalista; hae verkosto itsellesi

Motivaatio Pidä kiinni siitä mikä tutkimuksessasi innostaa ja kiinnostaa, Mikä motivoi alun perin lähtemään väitöskirjan tekoon? Mikä aiheessasi innosti? Kun tunnet itsesi motivoituneeksi, tartu työhön heti Motivaatio syntyy myös tekemisen kautta (inside out vs. outside in), Pyydä apua/keskustele mieltäsi askarruttavista asioista tai kirjoita kohtaamistasi haasteista ratkaisu voi löytyä jo kun jäsennät ajatuksiasi Rajaa päivittäinen/viikoittainen työskentelysi, muista vapaa-aika ja rentoutuminen Hälvennä tulevaisuuteen liittyvää epävarmuutta hankkimalla työelämätietoutta ja lisäämällä työnhakutaitoja, opi tunnistamaan oma osaamisesi!

Opiskelijoiden vinkkejä motivaation ylläpitämiseen Tutkimuksen rakenne selväksi, jolloin loppukin on näkyvissä Tutkimuksen merkityksellisyys ja aiheen kiinnostavuus itsellä selkeänä mielessä Ryhmään osallistuminen: me-henki, myönteinen palaute Tilivelvollisuus ryhmälle/ohjaajalle/muulle taholle tukee etenemistä Pysyvän työpisteen ongelma yliopisto, koti, kirjasto vai näiden yhdistelmä? Missä etenee parhaiten? Sinnikkyys ja itsensä voittaminen Kun on päässyt tekemisessä vauhtiin, niin edistyminen motivoi jatkamaan Itsetunto kohoaa ja oma pystyvyyden tunne kasvaa tekemisen kautta! Pois alta tekeminen ja työelämään! Väikkärin asettaminen oikeisiin mittasuhteisiin elämän akselilla

Lähteitä vinkiksi: Tohtoritakuu, Carol Kiriakos - Kimmo Svinhufvud www.tohtoritakuu.fi Graduopas, Juha T. Hakala