SYKSY 2013 Syksyn uutuudet! Basi Pilates Pilates Flow Kuntotanssi Tanssii Iinan kanssa Taaperoiden tanssileikki ZumbAtomic 4-6v ja7-8v TNV-Body Afrotanssi Syksyn jumppa-aikataulut Tapahtumat Voimistelu Tanssi Kilta
Iloa liikkeellä vuodenajasta riippumatta! Kesän alussa saimme viettää aurinkoiset neljä päivää Lahdessa Voimisteluliiton Sun Lahti-tapahtumassa sekä itse esiintyen että hienoista esityksistä nauttien. Tapahtumasta ja kokemuksista voit lukea lisää viereiseltä sivulta. Sun Lahtivoimistelutapahtuma toimi kenraaliharjoituksena Helsingin Gymnaestradalle 12.-18.7.2015. Kahden vuoden päästä kesällä voimisteluväki ympäri maailman saapuu Helsinkiin ja me TNV:stä olemme varmasti mukana. Kesälomat ja kesäjumpat alkavat olla takanapäin ja on aika palata takaisin arkeen. Kiitos kaikille Energymissä kesän aikana jumpanneille, ja tervetuloa mukaan myös syksyn tunneille. Tarjolla on niin vanhoja tuttuja kuin uusia tuntivaihtoehtoja kaikenikäisille. Uutuuksia tänä syksynä ovat Basi Pilates, Pilates Flow, Kuntotanssi, Tanssii Iinan kanssa ja Taaperoiden tanssileikki. Lisäksi suuren suosion saavuttanut ZumbAtomic tarjolla nyt syksyllä myös 4-6- ja 7-8-vuotiaille lapsille. Ympäristöteema jatkuu myös loppuvuotena, tutustuthan siis Energymissä käydessäsi ympäristövinkkeihimme. Muistathan seurata myös kotisivujamme ja Facebook-sivujamme, sieltä näet uusimmat uutisemme sekä tiedot esimerkiksi mahdollisista tuntimuutoksista. Mukavaa syksyä TNV:n parissa! Lämpimästi tervetuloa TNV:n jumppiin! Jenni Blom Puheenjohtaja TNV - Turun Naisvoimistelijat Facebookissa! Tykkää meistä ja lue viimeisimmät uutisemme. TNV Turku Turun Naisvoimistelijat ry 1906 2013 Johtokunta 2013 Jenni Blom (pj.), Maaria Ajanko, Taina Eriksson, Jatta Hakalax, Kirsi Heikkilä, Raija Nurmi, Eeva Paakkanen, Niina Piippo, Marja Tommola, Eveliina Koskelo (varajäsen) Henkilökunta toiminnanjohtaja Taru Thorburn 040 581 3925 taru.thorburn@tnv.fi tiedotus- ja markkinointivastaava Merina Lehtiö 040 410 9515 merina.lehtio@tnv.fi valmennuspäällikkö Noora Palmroos noora.palmroos@tnv.fi jäsenpalvelu 040 416 1906 tnv@tnv.fi Jäsenlehden toimitus Merina Lehtiö ja sektorit Taitto ja Paino: Painotalo Painola Painosmäärä: 2200 kpl Syksyn 2013 tapahtumat Syyskuu 01.09. Starttipalaveri 02.09. Syyskausi alkaa 11.09. Johtokunnan kokous Lokakuu 05.-06.10. RV:n luokkakilpailut ja Voimistelun asema 07.10. Johtokunnan kokous 12.10. Suunnittelu- ja kehittämispäivä Marraskuu 06.11. Johtokunnan kokous 20.11. Syyskokous 24.11. TNV Cup Asema Joulukuu 08.12. Syyskausi päättyy 09.12. Joulunäytös 09.12. Kinkkujumpat alkavat 11.12. Seniorikahvit 11.12. Johtokunnan kokous vko 50 Jäsenlehti ilmestyy 2
Tunnelmia Sun Lahdesta SunLahteen lähdettiin torstaina. Bussimatka sujui hyvin. Kun pääsimme perille Hollolan lukioon (eli majoituspaikkaamme) veimme tavarat pitkiä ja sokkeloisia käytäviä auditorioon, missä nukuimme. Tavarat painoivat paljon, mutta jaksettiin onneksi kantaa ne. SunLahti alkoi virallisesti avajaisista, mutta sitä ennen oli avajaismarssi. Kaikilla seuroilla oli omat kyltit, jossa luki seuran nimi. Kaikki hurrasivat ja huusivat lujaa. Lähes kaikilla seuroilla oli myös oma huuto, missä esimerkiksi kerrottiin millaisia seurat ovat. TNV:n huuto meni näin: Taidokkaat, notkeat, TNV:n voittajat! Jee, jee, jee! T-N-V! TNV:n huuto oli hyvä ja sitä huudettiin lähes koko marssin ajan samalla, kun puhallettiin torviin. Kun pääsimme mäkimonttuun, missä avajaiset olivat, näimme upeita esityksiä kuten kukkaiskarnevaalin, mäkihyppääjiä, telinevoimistelua ja taitouintia sekä lopuksi ilotulituksen. Avajaisista lähdimme bussilla kohti majoituspaikkaa. Pääsimme nukkumaan vasta puoli yhdeltätoista. Kaikki olivat väsyneitä kaikesta kävelemisestä, joten nukahtivat melkein heti. Yöllä oli melko levotonta, kun ilmapatjat natisivat ja käytävän valoja ei saanut pois ja osa voimistelijoista oli hereillä yöllä tai saapuivat nukkumaan vasta myöhään. Joillakin ryhmillä oli herätys aamulla jo kuudelta vaikka me olisimme saaneet nukkua. Seuraavana päivänä alkoivat kenttäohjelmaharjoitukset. Harjoituksissa oli kivaa, vaikka aurinko paistoikin täysillä ja tuli kova hiki. Esitimme marjanpoimijoita, joilla oli ämpärit kädessä ja päällä oli punaista marjaa esittävä puku. Harjoitukset kestivät kaksi tuntia. Illalla oli disco. Kaikilla oli hauskaa, mutta tanssimisesta tuli kova väsy. Discon jälkeen olimme vielä tapahtumatorilla ja sitten lähdimme nukkumaan. Lauantaina harjoittelimme jo kokonaisuutta eli koko esitystä. Saimme oman ohjelmamme lisäksi esittää yhdessä toisessa ohjelmassa ötököitä kentän reunalla. Lisäksi meidän piti yhdessä muiden näytöksen ensimmäisen osan esiintyjien kanssa muodostaa suuri jalanjälki. Ennen harjoituksia kävimme kuitenkin katsomassa MM-kisojen harjoituksia. Iltapäivällä oli MM-kisojen finaali. Finaalin voitti Venäjä, toiseksi tuli Suomi ja kolmanneksi Bulgaria. Pääsimme samaan kuvaan venäläisten voittajien kanssa. Sunnuntaina koittikin jo näytös. Ensin aamulla oli kenraaliharjoitukset. Ne sujuivat hyvin. Sen jälkeen me menimme syömään ruokalaan. Ruoan jälkeen alkoi näytös. Ensimmäinen esitys oli Kalevala. Sen jälkeen oli esitys, missä oli ampiaisiksi pukeutuneita lapsia ja myös aikuisia. Ampiaisten jälkeen oli meidän esitys. Se meni paremmin kuin kenraaleissa, eli tosi hyvin. Esityksen jälkeen lähdimme Hollolan lukioon laittamaan matkavaatteet päälle ja otimme matkatavaramme ja lähdimme bussilla takaisin kotiin. SunLahti oli upea ja hauska kokemus! Kirjoittaja: Emilia Tuominen 12 v. 3
Syksyn uutuustunnit! Basi Pilates Basi (Body Arts and Science International) Pilates tunnilla keskitytään syvien lihasten vahvistamiseen ja kehonhuoltoon. Tunnilla käydään läpi kaikki päälihasryhmät ja liikkeet tehdään hengityksen tahdissa. Tunnin tavoitteena on aktivoida erityisesti keskivartalon syviä lihaksia ja näin parantaa ryhtiä ja lihastasapainoa. Tunnilla otetaan huomioon eritasoiset liikkujat tarjoamalla useita eri liikevariaatioita. Tunti sopii kaiken tasoisille ja ikäisille liikkujille, eikä vaadi aikaisempaa kokemusta pilatesharjoittelusta. Mukaan mahtuu 20 osallistujaa, kausimaksun lisäksi varausmaksu 20. Ilmoittautumiset sähköisen ilmoittautumispalvelun kautta. Tiistaisin klo 19.15-20.15 Energymillä, ohjaaja Eeva Bang Pilates Flow Flow Tonic -levy on kuntoiluväline, joka tekee Pilates-harjoituksista sekä hauskempia että tehokkaampia. Tunnilla tehdään koko kehon liikesarjoja seisten ja mattoharjoitteena. Flow Tonic -levyjen avulla yhdistetään voima ja virtaavuus pehmeisiin ja liukuviin liikkeisiin. Harjoitukset kehittävät liikkuvuutta, koordinaatiota ja vahvistavat sekä syviä että pinnallisia lihaksia. Tunti sopii kaikille ja kaikenikäisellä, koska tunnin tehon voi itse määritellä. Mukaan mahtuu 20 osallistujaa, kausimaksun lisäksi varausmaksu 20. Ilmoittautumiset sähköisen ilmoittautumispalvelun kautta. Torstaisin klo 19.45-20.30 Energymillä, ohjaaja Tarja Suomi Kuntotanssi Vauhdikas ja tanssillinen tunti, jolla kunto nousee kuin huomaamatta. Tunti koostuu tanssillisesta, aerobisesta osuudesta sekä tehokkaista lihaskuntoharjoitteista. Jos haluat kohottaa kuntoa ja tutustua samalla eri tanssilajeihin, tämä on tunti sinulle! Aikaisempaa tanssitaustaa et tarvitse, tunti sopii hyvin myös aloittelijoille. Keskiviikkoisin 18.00-19.00 Snellmanin koululla, ohjaaja Zuzana Kyppö. Tanssii Iinan kanssa Kerran kuukaudessa Tanssitaan Iinan kanssa! Hauskaa ja hikistä menoa, jossa ei ratkaise tyyli vaan hauskanpito, heittäytyminen ja irrottelu. Musiikkia kappaleittain laidasta laitaan, hauskoista listahiteistä mukaviin vanhempiin suosikkeihin. Tällä tunnilla jalat eivät mene solmuun, koska liikkeet ovat helppoja, mutta ennen kaikkea ne ovat hauskoja ja energisiä. Tunneilla nähdään! Joka kuukauden viimeisenä sunnuntaina: 29.9., 27.10. ja 24.11. klo 11.30-12.30 Energymillä, ohjaaja Iina Toukonen Taaperoiden tanssileikki Taaperoiden tanssileikki on suunnattu 1-2-vuotiaille taaperoille oman aikuisen kanssa. Tunnilla leikitään, tanssitaan, temppuillaan ja hassutellaan monenlaisen musiikin tahdissa. Loruja tai lauluja ei ole myöskään ole unohdettu! Jokainen tanssileikkitunti päättyy rauhoittavaan hierontahetkeen. Ohjemallisen osuuden päätteeksi kahvi/mehutuokio rupattelun/leikin merkeissä. Maanantaisin klo 9.30-11.00 (10 kertaa 2.9. alkaen) 30 Kuuvuoren nuorisotalolla Torstaisin klo 9.30-11.00 (koko kauden kestävä ryhmä) 50 Energymillä Ilmoittautuminen poikkeuksellisesti ohjaajalle: niina.laivamaa(at)saunalahti.fi ZumbAtomic 4-6v ja 7-8v Lapsille kehitetty Zumba-tunti, jossa yhdistyvät helpot tanssilliset sarjat, leikki ja liikunnan riemu. ZumbAtomic kehittää koordinaatiota, tasapainoa, rytmitajua ja kehonhallintaa. Tavoitteena on saada uusia onnistumisen elämyksiä sekä nauttia musiikista ja tanssista. Jokainen tanssii omalla ainutlaatuisella tavallaan, tärkeintä on liikunnan riemu! Ilmoittautumiset sähköisen ilmoittautumispalvelun kautta. Keskiviikkoisin (4-6v) klo 17.30-18.15 Energymillä, ohjaaja Riikka Harikkala Keskiviikoisin (7-8v) klo 18.30-19.15 Energymillä, ohjaaja Riikka Harikkala 4
TNV-Body Hyvä koko kehon perustunti. TNV-Body tarjoaa helppoa askellusta tai askelsarjaa (20 min). Monipuolisen lihaskunto-osuuden välineillä ja ilman (30 min) ja hyvät loppuvenyttelyt (10 min). Sopii myös lajia vähemmän harrastaneille. Maanantaisin klo 9.00-9.55 Energymillä, ohjaaja Kirsi Heikkilä Sunnuntaisin klo 17.00-18.00 Suikkilan koululla, ohjaaja Kirsi Heikkilä Afrotanssi Afrotanssi on hauskaa ja tehokasta liikuntaa, joka virkistää kehoa ja mieltä, vahvistaa lihaksia sekä lisää liikkuvuutta ja koordinaatiokykyä. Tanssi tarjoaa energiaa ja monipuolista liikuntaa kaikenikäisille ja kokoisille, myös miehille. Perjantaisin klo 9.00-10.00 Energymillä, ohjaaja Noora Palmroos TNV järjestää syksyllä Kaksintaistelu! Syyskuun ajan tarjoamme mahdollisuuden tutustua koulujumppiin ilmaiseksi ja ostaa koulujumppakortin yhdessä ystävän kanssa hyvin edullisesti. Lue lisää Kaksintaistelusta, kotisivuiltamme www.tnv.fi/kaksintaistelu ja tulosta itsellesi ilmaislipukkeet ja tarjousseteli. Lähde mukaan Kaksintaisteluun! 5
Syyskausi 2.9.-5.12.2013 AIKUISET - ENERGYM maanantai 09.00-09.55 TNV-body 16.30-17.15 tehotreeni 17.20-18.15 helpposteppi 18.15-19.10 TNV-pumppi tiistai 08.45-09.45 mind & body 10.00-10.55 Move it! 16.30-17.25 äijäklubi 17.30-18.25 iv-body 18.30-19.15 helppojumppa 19.00-19.45 itämainen tanssi, alkeis 19.15-20.15 Basi Pilates * uutta! 19.50-20.40 itämainen tanssi, jatko keskiviikko 09.00-10.00 morning mix 16.30-17.25 TNV-pumppi 17.30-18.25 reisi-vatsa-peppu 18.30-19.45 pha + pitkät venyttelyt torstai 09.00-09.55 tnv-pumppi 16.30-17.15 helppojumppa 17.20-18.30 rasvanpoltto 18.45-19.40 zumba toning 19.45-20.30 Pilates Flow * uutta! perjantai 09.00-10.00 Afrotanssi uutta! 16.00-16.55 tnv-pumppi 17.00-18.10 nia 18.15-19.15 zumba lauantai 09.30-10.25 TNV-pumppi 10.30-11.30 mind & body 12.30-13.30 Move it! sunnuntai 09.50-11.00 pha + pitkät venyttelyt 11.30-12.30 Tanssii Iinan kanssa ** (joka kk viim. su) uutta! 17.00-18.00 reisi-vatsa-peppu 18.15-19.30 nia SENIORIT - ENERGYM maanantai 10.00-10.45 tuolijumppa tiistai 11.00-12.00 senioribaletti 13.45-15.00 senioritanssit keskiviikko 15.00-16.00 lattiacurling torstai 10.00-11.00 lattarijumppa 6 AIKUISET - KOULUT maanantai 16.45-17.30 reisi-vatsa-peppu Suikkila 17.00-18.00 miesten jumppa Topelius 18.30-19.30 zumba Snellman 18.30-19.30 iv-body Varissuo tiistai 17.30-18.30 kunnon jumppa Härkämäki 17.30-18.25 piloxing Puolala, alasali 18.30-19.15 kehonhuolto Puolala, alasali keskiviikko 10.00-11.00 kuntojumppa 11.9. alk. Majanummi 17.00-18.00 helppojumppa + venytt. Teräsrautela 18.00-19.00 kuntotanssi uutta! Snellman 18.30-19.30 jumppa Uittamo 18.30-19.15 tehotreeni Puropelto 19.15-20.00 kehonhuolto Puropelto torstai 17.00-18.00 miesten jumppa Martti 17.00-18.00 iv-body Pääskyvuori, yläsali 17.00-17.55 kiinteytys Vähäheikkilä 18.00-18.45 kehonhuolto Vähäheikkilä 18.00-19.00 nia Impivaara perjantai 17.00-18.00 kuntopiiri Lauste 18.00-18.45 venyttely Lauste lauantai 09.00-10.00 aamujumppa Martti 09.00-10.00 aamujumppa Suikkila sunnuntai 09.30-10.30 aamujumppa Hannunniittu 17.00-18.00 TNV-body Suikkila SENIORIT - KOULUT maanantai 16.00-16.45 kuntojumppa Suikkila keskiviikko 08.45-09.40 kuntojumppa Ruusukortteli 09.45-10.25 kevyt kehonhuolto Ruusukortteli torstai 09.00-10.00 kuntojumppa Härkämäki 13.00-13.45 tuolijumppa Hannunniittu HUOM! * Pilates-tunnit: Mukaan mahtuu 20 osallistujaa, kausimaksun lisäksi varausmaksu 20 Ilmoittautuminen Pilates-ryhmiin sähköisen ilmoittautumispalvelun kautta. ** Tanssii Iinan kanssa tanssipäivät: 29.9., 27.10. ja 24.11.
PERHELIIKUNTA BabyMove (2-11kk) tiistai 10.00-10.45 Energym (koko lukukauden kestävä, hinta 50 ) ilmoittautuminen paikan päällä Tanssitan vauvaa (2-11kk) tanssin jälkeen yhteinen juttutuokio kahvikupin ääressä keskiviikko 09.30-11.00 Kuralan kylämäki (10 kerran kurssi, hinta 30, alkaa 4.9.) ilmoittautuminen: niina.laivamaa@saunalahti.fi Taaperoiden tanssileikki (1-2v) uutta! liikunnan jälkeen yhteinen juttutuokio kahvikupin ääressä maanantai 09.30-11.00 Kuuvuoren nuorisotalo (10 kerran kurssi, hinta 30, alkaa 2.9.) torstai 09.30-11.00 Energym (koko lukukauden kestävä, hinta 50 ) ilmoittautuminen: niina.laivamaa@saunalahti.fi Aikuinen-lapsiliikunta (2-3v) sunnuntai 18.00-18.45 Energym (koko lukukauden kestävä, hinta 50 ) ilmoittautuminen paikan päällä KOULULAISET Pikkuäijät (6-8v) tiistai 18.00-18.45 Energym Juniorijumppa (6-9v) torstai 18.00-18.45 Vähäheikkilän koulu ZumbAtomic (7-8v) uutta! keskiviikko 18.30-19.15 Energym Lasten tanssi (7-8v) perjantai 18.00-18.45 Energym Satubaletti (7-8v) lauantai 11.30-12.15 Energym Estetical Junior (7-9v), esiintyvä voimisteluryhmä keskiviikko 18.00-19.00 Topeliuksen koulu DanceMix (9-11v) tiistai 17.30-18.15 Energym ZumbAtomic (9-11v) torstai 17.00-17.45 Energym Estetical (10-12v), esiintyvä voimisteluryhmä keskiviikko 18.45-20.00 Topeliuksen koulu NUORET DanceMix (12-14v) tiistai 18.15-19.00 Energym perjantai 18.00-18.45 Energym ZumbAtomic (12-15v) torstai 17.55-18.40 Energym LEIKKI-IKÄISET Satubaletti (3-4v) lauantai 09.30-10.15 Energym Satujumppa (3-5v) maanantai 17.15-18.00 Energym maanantai 18.30-19.15 Varissuon koulu keskiviikko 18.30-19.15 Puropellon koulu torstai 17.00-17.45 Vähäheikkilän koulu sunnuntai 09.30-10.15 Hannunniitun koulu Nuorten aerobic (13-16v) maanantai 18.30-19.20 Energym DanceMix (15-17v) perjantai 17.00-17.45 Energym Miniäijät (3-5v) tiistai 17.00-17.45 Energym ZumbAtomic (4-6v) uutta! keskiviikko 17.30-18.15 Energym Lasten tanssi (4-6v) perjantai 17.00-17.45 Energym Satubaletti (5-6v) lauantai 10.30-11.15 Energym 7
TNV järjestää syksyllä Ensimmäinen Suomessa Basi Pilates -ohjaajakoulutus Energymissä syksyllä 2013 Kurssi pidetään kolmena viikonloppuna, 7.-8.9., 12.-13.10. ja 16.-17.11. Näyttökoepäivä on 5.1.2014. Kouluttajana toimii Natascha Eyber, ja opetuskielenä on englanti. Lisätietoa ja ilmoittautumiset: www.pilates-suomi.com Rytmisen voimistelun luokkakilpailut (I, III, V, JM, M) ja Voimistelun Aseman 5.-6.10.2013 Turussa, Samppalinnan palloiluhallilla. & TNV CUP Asema sunnuntaina 24.11.2013 Turussa Samppalinnan palloiluhallilla. Tervetuloa! Kaikki lasten ja nuorten ryhmät sekä valmennuksen voimistelu- ja tanssijoukkueet esiintyvät! TNV:n joulunäytös Joulutunnelmaa Maanantaina 9.12.2013 Konserttisalissa Tervetuloa! Liput tulevat myyntiin marraskuun alussa, mutta varaathan päivän jo kalenteristasi! Joulu kuulostaa kulkuselta. Joulu tuntuu pumpulilta. Joulu maistuu piparilta tai namuselta tai mantelilta. Joulu näyttää tähtöseltä. Joulu näyttää kynttilältä. Joulu tuoksuu vihreältä tai punaiselta tai ruskealta. Sillä joulukuusi on vihreä ja kuusen oksan kätkössä on piparipossun seurana kirkkaanpunainen omena. Kaarina Helakisa - 8
Voimistelemaan valmennusryhmiin! Turun Naisvoimistelijoissa on pitkät perinteet joukkuevoimistelussa. Seuramme monipuolisuus tarjoaa voimistelijalle mahdollisuuden toteuttaa lajia eri ikäsarjoissa, kilpa- ja mestaruustasolla. Lisäksi TNV tarjoaa rytmisen voimistelun valmennusryhmiä kaikille ikäluokille. UUSI JOUKKUE: Seurassamme aloittaa uusi joukkuevoimistelun ja rytmisenvoimistelun yhteisjoukkue, joka on suunnattu 08-09-syntyneille voimistelijoille. Lisätietoja ryhmistä ja joukkueista löydät nettisivuiltamme www.tnv.fi tai valmennuspäällikkö noora.palmroos@tnv.fi / 045-800 00 85. Tervetuloa myös Energymille 1.9. Syysstartti! VOIMISTELUN SYYSSTARTTI su 1.9.2013 Energymillä Tule tutustumaan valmennukseemme ja anna meidän ohjata lapsesi hänelle parhaiten sopivaan ryhmään. Klo 12.00-13.00 Energym, Energialähde 04-06-syntyneet Klo 13.00-14.00 Energym, Energialähde 07-09-Syntyneet Tunnit ovat ilmaiset eivätkä sitouta mihinkään. Mukaan tunnille tarvitset vaatteet, joissa helppo liikkua sekä juomapullon. Hiukset kiinni. Paikanpäällä pääset katselemaan myös esityksiä seuran huippuvoimistelijoilta. Vanhemmat ovat tervetulleita seuraamaan tuntia. Tapahtumaan ei tarvitse ilmoittautua. Tervetuloa! Alkeisvalmennusryhmät syksyllä Rytmiseen voimisteluun painottunut alkeisvalmennus Ikäryhmä Harjoitusaika Harjoituspaikka 07-09-syntyneet Sunnuntaisin 12.00-12.45 Pääskyvuoren koulu Joukkuevoimisteluun painottuneet alkeisvalmennus Ikäryhmä Harjoitusaika Harjoituspaikka 07-08 -syntyneet maanantaisin 18.15-19.00 Energym, Satumaa 04-06 -syntyneet maanantaisin 19.00-19.45 Energym, Satumaa Alkeisvalmennusryhmät ovat valmennuspolun ensimmäinen etappi. TNV:ssä toimii sekä joukkuevoimisteluun että rytmiseen voimisteluun painottuvat alkeisvalmennusryhmät. Kaikilla alkeisvalmennustunneilla harjoitellaan monipuolisesti ja innostavalla tavalla voimistelun perusteita ja lajitaitoja, antaen hyvää pohjaa kaikenlaiselle liikkumiselle ja harrastamiselle. Alkeisvalmennusryhmät ovat avoimia kaikille voimistelusta ja esiintymisestä kiinnostuneille tytöille. Ensimmäisellä kerralla on ilmainen tutustuminen. Alkeisvalmennusryhmiin ilmoittaudutaan ensimmäisellä kerralla harjoituspaikalla. Lisätiedot ryhmistä valmennuspäällikkö Noora Palmroos: noora.palmroos@tnv.fi / 045-800 00 85 9
Voimistelun kuulumisia menneeltä kaudelta Kirjoittaja: Eveliina Koskelo Team Unitalle SM-pronssia! Rytmisen voimistelun junioreiden joukkuemestaruuksista kilpailtiin lauantaina 11.5. Tampereella. Kilpailu tarjosi yleisölle taiturillisia joukkuesuorituksia. Turun Naisvoimistelijoiden ja Voimisteluseura Flexin yhteisjoukkue Team Unita saavutti kilpailussa upeasti SM-pronssia! On hienoa, että junioreiden joukkuekilpailussa oli Team Unitan myötä varsinaissuomalainen edustus. Espanjan Barcelonassa järjestettiin 3.-5.5 kansainväliset lasten sarjojen joukkuevoimistelukilpailut TNV:n Kolibrit Celeste lähti hakemaan Barcelonasta lähinnä kilpailukokemusta tulevien vuosien varalle. Joukkueen hieno tulos kisassa oli kuitenkin upea yllätys myös valmentajille. Celeste sai kilpailusta yhteispisteet 15.15 ja oli sarjassaan yhdestoista. Pisteissä ei jääty paljoa muusta Suomen delegaatiosta. Tämä on joukkueelle upea avaus sekä tässä sarjassa että kansainvälisissä kilpailuissa. TNV:n Kolibrit Celeste Barcelonassa. Kansainvälinen rytmisen voimistelun kilpailu järjestettiin 5.-7.7.2013 Bulgarian Veliko Tarnovossa TNV:n tyttöjen menestys oli kilpailussa huimaa. Junioreiden kilpailussa Tähtirytmisten Julia Laine voitti sarjansa vanteella ja keiloilla ja Mina Koski saavutti samoilla välineillä hopeasijat. Pallolla Julia sijoittui toiseksi. Koko juniori-sarjassa Julia saavutti upeasti hopeaa. 2004-syntyneiden sarjassa kaikki TNV:n tytöt voimistelivat hienosti palkintokorokkeille, sillä vapaaohjelmalla Gabriella sijoittui kolmanneksi. Pallolla Emilia sijoit- tui toiseksi ja Carolina kolmanneksi. 2007-syntyneiden sarjaan osallistunut Toini onnistui voimistelemaan sarjansa kolmanneksi. 2006-2007 syntyneiden rytmisen joukkuekilpailussa Kristallit sijoittuivat hienosti hopealle. Kilpailun jälkeen voimistelijat saivat vielä kartuttaa taitojaan kolmen päivän tehokkaalla ja kannustavalla leirillä, paikallisen voimisteluseuran valmennuksessa. TNV:n tyttöt Bulgariassa. TNV:n tanssijoukkueet järjestävät hakutilaisuuden uusille tanssijoille! TNV:n tanssijoukkueet hakevat uusia tanssijoita esiintyviin ja kilpaileviin ryhmiinsä. Hakutilaisuus on joukkueen perustreeni, johon hakijat osallistuvat nykyisten tanssijoiden kanssa. Mukaan voi hakea, jos omaa tanssi/voimistelutaustan ja on motivoitunut harjoittelemaan tavoitteellisesti. Hakutilaisuudet pidetään Energymillä 1.9.2013 klo 14.15-15.30 Uusi aloittava tanssin treeniryhmä 02-99-syntyneet (ryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa: ma ja to, ryhmä perustetaan, jos tanssijoita on vähintään 10) klo 17.15-18.30 Enerteens 99-97-syntyneet (joukkue harjoittelee kolmesti viikossa: ma, to ja su) klo 18.45-20 Energizer vuonna 1996 ja sitä aikaisemmin syntyneille (joukkue harjoittelee kolmesti viikossa: ma, to ja su): Lisätietoja joukkueista, valmennusmaksuista saat www.tnv.fi/tanssi Mukaan hakutilaisuuteen tarvitsen tanssiin sopivat vaatteet (ei kenkiä) sekä juomapullon. Enerchics-tanssijoukkue (18-25-vuotiaat) ottaa uusia tanssijoita taas tammikuussa 2014 10
Noora aloittaa TNV:n valmennuspäällikkönä Odotan innolla työtehtävien alkamista ja uusia haasteita. Seuramme valmennusvastaavana toiminut Noora Palmroos aloittaa syksyllä TNV:n valmennuspäällikkönä. Noora jatkaa edelleen seuramme valmentajana ja ohjaajana, mutta lisäksi hänen vastuullaan on valmennuksen toiminnan koordinointi ja suunnittelu. Noora on koulutukseltaan ammattivalmentaja ja liikunnanohjaaja. Kaikissa valmennuksen liittyvissä kysymyksissä ja asioissa voit ottaa yhteyttä häneen. TNV:n KILTA hyvinvointia aktiivisuuden kautta Aktiivista ikääntymistä on kuvattu siten, että ihmiset voivat ikävuosien lisääntyessä elää täyttä elämää työssä, kotona ja oman yhteisönsä jäsenenä. Naisvoimisteluseurat ovat kautta aikojen osanneet yhdistää eri sukupolvia. Sukupolvien välinen solidaarisuus mahdollistaa eri-ikäisten vahvuuksien tunnustamisen ja arvostamisen. Kiltalaiset uskovat, että liikunta hidastaa iän tuomia muutoksia ja siksi osallistuminen seuran eri Kirjoittaja: Raija Nurmi tilaisuuksiin on runsaslukuista. Toukokuun balettiretki Prinsessa Ruusunen oli virkistävä ja hieno kokemus. Sun Lahti-tapahtumassa voimisteli 24 TNV-läistä unohtumattomasti lauantai-illan Gaala-näytöksen ohjelmassa Tanssiaiset. Fiskarsin Ruukki, suomalaisen taiteen ja muotoilun keskus, ihastutti kesäkuussa kesäretken kohteena ja elokuun Kuntopäivä käynnisti erinomaisesti syksyn jumppakauden. Valmennuspäällikkö Noora Palmroos, noora.palmroos@tnv.fi, 045-800 00 85 Sun Lahti Gaala-näytöksessä voimisteli 24 TNV-läistä 48 seniorivoimistelijan joukossa. Toivotamme kaikki kiltalaiset lämpimästi tervetulleiksi myös syksyn 2013 tapahtumiin Syyskuussa: to 12.09. Ulkoilupäivä Aurajoki-Halinen, lähtö klo 10.00 Vatikaanin kulmalta. Lokakuussa: la 19.10. Kynttiläjuhla, klo 16.00-18.00, Taimi II Marraskuussa: to 14.11. Yhteiset päiväkahvit, klo 11.00, Cafe Aula, Aboa Vetus Joulukuussa: ti 03.12. Joululounas klo 13.00, Bore ke 11.12. Seniorikahvit, Energymissä Kiltamuori: Sirkku Vuori Puheenjohtaja/ kiltaäiti: Raija Nurmi Varapuheenjohtaja/ kiltaemäntä: Pirkko Seitoranta Sihteeri/ muistiinmerkitsijä: Raili Högerman Rahastonhoitaja/ raha-arkun vartija, jäsenkortiston hoitaja: Pulmu Isomaa Johtokunnan jäsen: Riitta Sorsimo 11
JOUKKOKIRJE JÄSENMAKSUT SYKSY 2013 Energym Aikuiset, syyskausi 115,00 (105,00 ) Lapset & nuoret (alle 15v) 50,00 / ryhmä Koulut Aikuiset, syyskausi 65,00 (60,00 ) Lapset & nuoret (alle 15v) 50,00 / ryhmä TNV Turun Naisvoimistelijat ry Liikuntakeskus Energym Vähäheikkiläntie 56 C 2 krs. 20810 TURKU 040 416 1906 www.tnv.fi Suluissa olevat hinnat: opiskelijat ja 65v täyttäneet. Energym-kortilla on oikeus osallistua myös koulutunneille. Tunneilla voi käydä tutustumassa kertamaksulla. (Energym 8 /tunti ja koulut 5 /tunti). Tutustumismaksu maksetaan tunnin alussa ohjaajalle. Lasten kausimaksu oikeuttaa osallistumaan yhteen ryhmään, lisäryhmä 25 Ilmoittautuminen kaudelle ja liikuntaryhmiin & jäsenmaksun maksaminen Aikuisten jäsenkortilla on oikeus osallistua tunneille rajoituksetta ilman ennakkoilmoittautumista (poikkeuksena Pilates-tunnit). Aikuisten liikuntatunneilla kävijät ilmoittautuvat ainoastaan kaudelle sähköisessä jäsenpalvelussa, www.tnv.fi/tule-mukaan Lasten & nuorten tulee ilmoittautua kaikkiin haluamiinsa liikuntaryhmiin sähköisen jäsenpalvelun kautta, sillä paikkoja ryhmiin on rajoitetusti. Sähköisen ilmoittautumisen tehneet saavat jäsenmaksun suoraan omaan sähköpostiinsa. Jäsenkortin ja kausitarran saa maksukuittia vastaan Energymin jäsenpalvelusta tai koulutuntien ohjaajilta. Maksut voi suorittaa myös Energymin jäsenpalveluun. Energymissä maksuvälineinä käyvät käteinen, maksukortit, Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit sekä TYKY-kuntosetelit ja Sporttipassi. Ilmoittautuminen kaudelle (aikuiset) ja liikuntaryhmiin (lapset & nuoret) alkaa ma 26.8.2013 klo 12.00 sähköisessä jäsenpalvelussa, www.tnv.fi/tule-mukaan Harrasteryhmien jumppapaikkojen osoitteet Energym...Vähäheikkiläntie 56 C, 2krs. Hannunniitun koulu...virmuntie 2 Hannunniitun srk-talo...virmuntie 3 Hepokullan koulu...varkkavuorenkatu 42 Härkämäen liikuntahalli...rahjepolku 4 Impivaara...Uimahallinpolku 4 Lausteen koulu...raadinkatu 7 Majanummen koulu...hintsankuja 4 Martin koulu...hopeasepänkuja 2 Puolalan koulu...kauppiaskatu 14 Puropellon koulu...sepänkatu 11 Pääskyvuoren koulu...talvitie 10 Ruusukortteli...Puistokatu 11 Snellmanin koulu...koulukatu 8 Suikkilan koulu...talikorventie 16 Teräsrautelan koulu...korkkisvuorenkatu 14 Topeliuksen koulu...pakkarinkatu 10 Uittamon koulu...jalustinkatu 8 Varissuon koulu...kuopuksenpolku 1 Vähäheikkilän koulu...myllymäentie 42 Kaikkien, myös valmennuksen käytössä olevien salien osoitteet löydät: tnv.fi/liikuntapaikat