me www.tatu.fi tatulaiset N:o 1 97. vuosikerta Kevättiedote 2016
Puheenjohtajan palsta Hyvä tatulainen uintiväki. Mukava kirjoitella ajatuksia kevättiedotteeseen, jota uskon monen uintiperheen lukevan, ammentavan ajatuksia ja tietoa tulevaan uintikevääseen. Paljon on tapahtunut sitten viime kerran. Uusi organisaatio uinnin osalta on lanseerattu ja harjoittelemme miten neljän ihmisen toiminta pitää parhain päin suunnitella, jotta saamme perustehtävämme suoritettua. Alku on ollut erittäin lupaava ja näyttää siltä, että olemme onnistuneet rekrytoimaan oikeat ihmiset oikeille paikoille. Pohdimme juuri vast ikään, että meidän kokoiseksi seuraksi meillä on verrattuna muihin saman kokoisiin seuroihin ja uimareiden määrään nähden suhteellisen monta palkattua työntekijää. Olemme asettaneet tavoitteeksi olla kuuden parhaan seuran joukossa arvokisoissa, mikä ei toteudu itsestään. Siihen tarvitaan sekä laadukasta valmennusta että osaava organisaatio. Annetaan organisaatiolle täysi tuki ja mahdollisuus kehittää sekä omaa että koko seuran toimintaa. Paljon hyvää ja kivaa pöhinää uinnin saralla on keväällä ja kesällä tiedossa. Ensiksi tietenkin ajatuksiin hiipii ROLLOt! Olemme saaneet järjestettäväksi Tampereelle ROLLOt. Kilpailut ja leiri piti olla jo viime kesänä, mutta vaihdoimme Oulun kanssa vuoroja, jotta saamme pitää kilpailut remontoidussa Kalevan uimahallissa. ROLLOja virittelee erittäin osaava ja hienosti organisoitunut tiimi, joka neuvottelee kaiken ja kokoaa ROLLO-tapahtumaa pala palalta siten, että nuorille uimareille ja heidän valmentajilleen näkyy kokemuksena parhaat ROLLOt ikinä. Tarvitsemme ROLLO-viikon aikana hurjan määrän vapaaehtoisia. Olisikohan Sinulla mahdollisuus tulla talkootiimiin ROLLO-viikolla? Kaikkia meitä tarvitaan, tehtäviä löytyy jokaiselle ja jokaisen panos on tärkeä. Saamme nähdä myös muita hienoja kilpailuja Tampereella. Gran Prix 3 uidaan huhtikussa. Heti muutaman viikon päästä on Tampereen Avoimet, uinti kilpailu,
joka on valittu muutama vuosi sitten vuoden parhaaksi uintikilpailuksi. Kesäkuussa on sitten ROLLOt ja hienon kisakevään ja- kesän päättää heinäkuussa nuorten pohjoismaiset mestaruuskilpailut. Koko kevään ja kesän ajan on monta mahdollisuutta tarjolla tulla seuraamaan hienoja kisoja ja tottakai myös talkoolaiseksi. Palstaa kirjoittaessani voin ylpeänä todeta, että seurastamme lähtee maajoukkueleirille uimarina Mikael Karuveha ja valmentajana Roope Poutanen. Tämä on mielestäni hieno osoitus siitä, että TaTU on kansallisestikin erittäin varteenotettava seura, jossa kasvaa hyviä uimareita. Myös Roopen valinta valmentajana on osoitus siitä, että seuramme valmennusosaamista arvostetaan kansallisestikin korkealle. Mahtavaa leiriä Espanjaan! Olemme saaneet uuden hallituksen vuoden 2016 alussa. Monta jo pidempään mukana ollutta toimijaa jatkaa, mutta joukossa myös uusia kasvoja. Hallitusjäsenten nimet ja yhteystiedot löytyvät TaTUn nettisivuilta. Reippaasti voi ottaa yhteyttä. Toivotan kaikille menestyksekästä kevättä ja kesää! Pidetään snorkkeli liikkeessä. Aija Harju Puheenjohtaja KEVÄTKOKOUS TaTU:n kevätkokous pidetään to 31.3.2016 klo 18 Kalevan uintikeskuksen 2 krs.:n neuvotteluhuoneessa (Joukahaisenkatu 7) Esillä sääntömääräiset asiat. Kahvitarjoilu alkaen klo 17.30. TERVETULOA! TaTU:n hallitus
kesän upeat leirit ja Harrasteuinnin monet mahdollisuudet Kesän upeimmat leirit järjestetään Rauhaniemen rannassa, mikä lähialueiden kenttien ja metsän avulla tarjoaa loistavan mahdollisuuden aktiiviseen leiriviikkoon. Kaikille avoin leiri järjestetään heti koulujen loppumisen jälkeisellä viikolla, kun taas kilpauimareiden leiri on perinteiseen tapaan elokuun ensimmäisellä viikolla. Toimintaa on päivittäin kuudesta kahdeksaan tuntia. Liikunnallisen ohjelman lisäksi päivään sisältyy lounaan ja välipalan syöminen. Molempien leirien ohjelma koostuu liikunnallisesta toiminnasta ja ohjelmaan sisältyy päivittäin uiminen joko uimahallissa tai rannalla. Uimisessa ei keskitytä pelkkään tekniikan hiomiseen, vaan päästään tekemään muun muassa vesivoimaa temppuratojen merkeissä. Leirien perustavana teemana on monipuolisuus - sekä maalla että vedessä. Viikkoon kuuluu leiriolympialaiset, jossa lapset pääsevät suorittamaan lajeja ryhmissä. Olympialaiset on ollut mukava tapa nostattaa lasten ryhmähenkeä jo ensimmäisestä päivästä alkaen, kun eri ikäiset lapset ovat tehneet yhteistyössä annettuja tehtäviä. Leiriviikkona ollaan perinteisten pelien ja leikkien lisäksi käyty melomassa Vihurin melontaohjaajan opastuksessa. Kesän ensimmäisellä leirillä ohjelmaan on kuulunut keilaus, kun taas kilpauimareiden leiri on huipentunut banaaniveneajeluun Näsijärvellä. Heinäkuun kesäkerhojen toiminta koostuu aktiivisesta liikkumista rannalla ja lähikentällä. Veden lämpötilojen salliessa myös uinninopetus tulee olemaan osana päivittäistä toimintaa. Kerho kestää kolme tuntia päivässä ja kerhopäivän loppupuolella lapset saavat välipalan. Uinnin jälkeen päästään saunaan lämmittele-
mään, joten kylmyyttä ei tarvitse kärsiä sen jälkeen. Uinnin aikana lapset tullaan jakamaan iän ja taitotason mukaan pienempiin ryhmiin, jotta kaikki saisivat tasokkaampaa opetusta joko tekniikoista tai uinnin alkeista. Muu kerhon toiminta koostuu peleistä ja leikeistä maalla, joko Rauhaniemen rannalla tai lähellä olevalla kentällä. Harrasteuinnin mahdollisuudet alkavat jo kolmen kuukauden ikäisestä, jolloin vauvauintiin saa osallistua. Vauvauinti on loistava tapa totuttaa lapsi veteen sekä tarjota vanhemmalle mahdollisuus harrastaa turvallisesti vedessä jo muutaman kuukauden ikäisen lapsen kanssa. Lapsen ja vanhemman yhteinen harrastus tarjoaa vanhemmalle ideoita siitä mitä kaikkea alle 3-vuotiaan lapsen kanssa vedessä voi tehdä. EasySwim ryhmistämme voi tulla hakemaan lapselle joko uimataidon tai pidempiaikaisen harrastuksen. Syvän veden uimakouluissa uimataito tulee lasten altaan vastaavia uimakouluja nopeammin, koska EasySwim puvun kanssa lapsen pitää tehdä uintiliikkeitä pysyäkseen pinnalla. EasySwim Survival ryhmät on suunnattu 3-4-vuotiaille ja EasySwim Advanced ryhmät on suunnattu 5-7-vuotiaille lapsille. Advanced ryhmän jälkeen tavoitteena on, että lapsi on saavuttanut uimataidon eli pystyy uimaan 200 metriä yhtäjaksoisesti. Näiden ryhmien rinnalla kulkee kuivalla maalla järjestettävä nallepaini, mikä on lapsen ja vanhemman yhteinen liikuntatuokio. Siellä liikutaan lapsen motorisia taitoja kehittäen - samalla aikuisen kuntoa nostattaen. Temput tulevat niin lapsille kuin aikuisille tutuiksi, eikä siinä samassa aina edes huomaa liikkuvansa, kun ainut ajatus niitä tehdessä on hauskuus. Uimarikoulumme on suunnattu 6-8-vuotiaille lapsille, jotka ovat jo uimataitoisia. Ryhmässä hiotaan uintitekniikoita paremmiksi. Tietysti mukana on myös temppuratoja, hyppyjä sekä käännösten harjoittelua. Uimarikoulun jälkeen on mahdollista siirtyä joko kilparyhmiimme - tai harrasteuinnin puolelle jos haluaa jatkaa harrastamista kerran viikossa. 9-17-vuotiaille suunnatuissa harrasteryhmissä harjoitellaan uintitekniikoiden ja hyppyjen lisäksi myös vedestä pelastautumis- ja pelastamistaitoja, jotta lapsilla olisi myös mahdollisuus auttaa veden varaan joutunutta henkilöä. Kantavana ajatuksena harrasteuinnissa on hauskuus, minkä avulla jaksetaan harjoitella paremmin opittavia taitoja. Susanna Suski Kinnunen Harrasteuinnin koordinaattori
Panostus valmennusosaamiseen ja laatuun Tieto valmennukseen liittyvistä asioista lisääntyy ja päivittyy jatkuvasti hurjaa tahtia. Suuri osa valmentajan ammattitaitoa onkin pystyä kyseenalaistamaan ja arvioimaan omaa tietotaitoaan, sekä päivittää omaa osaamistaan jatkuvasti. Valmentajalle kaikkein myrkyllisin lausahdus onkin: Me ollaan aina tehty näin. Syksyllä tehty organisaatiomuutos kilpauintitoiminnan tukiorganisaatiossa oli sysäys valmennustoiminnan laadun lisäämiselle. Syksyn aikana on valmisteltu erilaisia keinoja valmennustoiminnan tueksi ja kehittämiseksi. Tavoitteena on tarjota valmentajille monipuolisesti keinoja ja virikkeitä päivittää omaa osaamistaan. TaTUn Uimarin polun kehitystyön ohessa kulkee näin olennaisena osana myös Ta- TUn Valmentajan polku. Tammikuussa pyöräytettiin käyntiin TaTUn oma valmentajakoulutus, jonka tavoitteena on lisätä valmennusosaamista ja laatua kilpauintitoiminnassa, sekä yhtenäistää TaTUlaisen valmennuksen linjaa. Koulutus on jaettu kolmeen kokonaisuuteen: Yksittäisiä harjoitustilanteita
käsittelevään, taitoa ja motivointia käsittelevään, sekä fyysisiä ominaisuuksia uinnin näkökulmasta käsittelevään osaan. Tavoitteena on jakaa uusinta tietoa ja saada uusia ajatuksia kaikille valmentajille valmennuskokemuksesta riippumatta. Koulutuspolku muovautuu osittain jokaisen henkilökohtaisten kehitys- ja kiinnostuksenkohteiden mukaan. Ensimmäisessä teoriapläjäyksessä tammikuun lopussa pureuduttiin valmentamiseen harjoitustilanteessa, yksittäisen harjoituksen näkökulmasta. Saimme aikaiseksi hyvää keskustelua valmentajan osaamisvaatimusten laajuudesta, TaTUn tulevaisuuden näkymistä, harjoitusympäristöstä, sekä mielikuvituksesta ja siitä miten sama asia eri tavalla toteutettuna voikin vaikuttaa paljon positiivisemmin uimareiden motivaatioon ja oppimiseen. Käytännössä TaTU:n valmentajakoulutukseen kuuluu teoriapainotteisten koulutuskertojen lisäksi myös seuran toimintaan tutustumista harrastepuolelta kilpapuolen huipulle saakka, sekä käytännön valmennustilanteiden suunnittelua, toteutusta ja purkamista. Palautteen saaminen ja keskustelu omasta päivittäisestä valmennustoiminnasta kulkee luonnollisesti olennaisena osana mukana valmennusosaamisen kehitystä tukemassa. Reeta Keisala Nuorten valmennuspäällikkö
Valmennusteknologia Valmentaminen konkretisoituu niihin hetkiin jolloin valmentaja ja urheilija keskustelevat keskenään. Noissa hetkissä ratkaistaan millaisen kuvan urheilija saa itsestään sekä miten hyvin hän ymmärtää mitä ja miten suoritus pitäisi toteuttaa. Harjoitusten ulkopuolella käytävien palautekeskustelujenkin ehkä oleellisin anti on yhteinen kieli keskustelulle. Tämä on välttämätön edellytys sille, että harjoituksen aikana käytettävissä olevien palautehetkien aikana pystytään varmistamaan harjoitteiden laadullisesti korkea toteuttaminen. Uintivalmennuksessa nuo hetket ovat erittäinkin rajallisia siitä luonnollisesta syystä, että uimarin pää on suurimman osan aikaa veden alla. Teknologian avulla ei pystytä ratkaisemaan koko valmentamisen haastetta, mutta pystytään auttamaan valmentajaa ja uimaria saamaan mahdollisimman paljon irti yksittäisistä valmennushetkistä. Teollisuudessa on jo useita vuosia käytetty IoT-teknologiaa (Internet of Things). Käytännössä IoT tarkoittaa, että tuotantolinjalle asennetaan antureita, mittaukset kerätään automaattisesti ja tulosten perusteella tehdään automaattisesti toimenpiteitä sekä näytetään kerätty data jäsennetyssä muodossa. Tällöin ihmisen aika käytetään mittaamisen sijaan tulosten pohjalta tehtäviin johtopäätöksiin ja niiden toteuttamiseen. VTT:llä on tehty tutkimusta, jossa on haettu uusia sovelluskohteita IoT-teknologialle. Kokeiluympäristöksi valikoitui urheilu ja lajiksi uinti. Projektissa toteutettiin mittausjärjestelmä, jossa uintilättäriin kiinnitettiin IoT-anturi ja tallennettiin suorituksen aikaiset mittaukset. Anturi mittaa
uintisuorituksen biomekaaniset parametrit: voiman, suunnan ja ajoituksen. Teknologia tuo käytännössä valmentajalle uuden aistin kun ensimmäistä kertaa on mahdollista nähdä veden sisään 100 kertaa sekunnissa. Mittausdataa tulee murto-osa nykyään käytettyyn videointiin verrattuna (n. 1/10 hyvälaatuisesta MP3 datanopeudesta). Tämä mahdollistaa datan tallentamisen isoissakin määrin ja tätä kautta tuo monenlaisia mahdollisuuksia jälkianalyysiin. Valmentamisen kannalta kaikki tuo on mielenkiintoista, mutta isoin juttu tulee olemaan se kun saadaan valitut biomekaaniset parametrit näkyviin automaattisesti heti suorituksen aikana. Viimeisen puolen vuoden aikana demo systeemi on ollut pilotointi käytössä ja VTT on hakenut yhteistyökumppaneita teknologian tuotteistamiseen. Tuon keskustelun tuloksena on syntynyt Trainesense niminen yritys. Yrityksen perustajina on VTT:n projektipäällikön lisäksi Tampereelta Microsoft/Nokiasta lähteneitä tekniikan ammattilaisia. Tavoitteena on saada VTT:n kehittämä teknologia laajennettuun pilotointi käyttöön ensi kesänä Suomen lisäksi pohjoismaihin sekä valikoituihin uinnin valmennuskeskuksiin muuallakin. Tuon rinnalla tuotekehitys jatkuu varsinaiseen myynnin käynnistämiseen myöhemmin tänä vuonna. TaTU:n valmentajat ovat osallistuneet alkuvaiheen tuotemäärittelyyn. Tarkoituksena on jatkaa yhteistyötä niin että varmistetaan tuotteen käyttökelpoisuus joka päiväisissä harjoitusolosuhteissa. Riku Rimpelä, Trainesense
Tähtäimessä rio Joka 4. vuosi usean urheilijan ja valmentajan tavoitteet, sekä unelmat, kulminoituvat Olympialaisiin. Moni haaveilee näistä kilpailuista lapsesta ja nuoresta saakka. Tästä joukosta osa pääsee kokemaan matkan kokonaisuudessaan. Lapsena ja nuorena tehty työ luo perustan, joka kannattelee urheilijaa aikuisiällä. Aikuisena harjoitteita yksilöidään enemmän vastaamaan urheilijan omia tavoitteita, sekä kulloistakin vallallaan olevaa elämäntilannetta. Kunnianhimoisen tavoitteen asetettuaan urheilija elää ja toimii tavoite mielessään joka päivä. Ravinto, lepo ja arki optimoidaan suorituskyvyn maksimoimiseksi. Kommunikointi valmentajan kanssa on tiivistä ja harjoittelua suunnitellaan yhdessä. Päivittäiset valinnat tavoitteen eteen nostavat todennäköisyyttä onnistumiselle olympianäyttöjä annettaessa.
Matkalla Rioon Anton aloitti oman matkansa vuonna 1998 ja minulla on ollut kunnia olla mukana vuodesta 2007. Anton on ollut aina hyvä kilpailija ja mitä kovempaan kilpailuun hän menee, sitä paremmin hän suoriutuu. Pari kulunutta vuotta ovat olleet hänelle voimakasta kasvun aikaa altaan ulkopuolella tehden hänestä valmiimman myös kovien tavoitteiden asettamiselle ja menestyksen saavuttamiselle. Mennyt kausi oli hänelle onnistunut ensimmäinen henkilökohtainen SM kulta, sekä Suomen edustaminen EM-kilpailuissa. Anton on aina vaatinut itseltään paljon, joka on suuri etu tulevien kuukausien harjoittelussa ja edellytyksenä myös Rion tavoitteeseen pääsyssä. Iloisen perusluonteensa alla hän on selkeästi fokusoituneempi ja nälkäisempi, kun aiempina kausina. Valmentajana näen, että Antonilla on kaikki mahdollisuudet onnistua tavoitteessaan. Ensimmäinen etappi on maaliskuun lopun SM kilpailuissa, joiden jälkeen näyttöjä on mahdollista tehdä EM-kilpailuissa, sekä kesäkuussa esimerkiksi Mare Nostrum kilpailusarjassa. Anton ei suinkaan ole matkallaan yksin, vaan hänen tukenaan mukana ovat kotijoukot, seura, valmennustiimi, unohtamatta hyvää ryhmää ja treenikavereita! Anu Saarinen Valmentaja
Viikinsaaren ympäriuinti 31.7.2016 Viikinsaaren ympäriuinti on Suomen vanhin avovesiuintitapahtuma. Tänä kesänä uimme jo 79. kerran Pyhäjärven komeissa vesissä ja maisemissa. Tapahtuman suunnittelu onkin jo aloitettu osaavan tiimin johdolla ja uusia toteuttamiskelpoisia ideoita on putkahdellut runsaasti pöydällemme. Näistä osan pyrimme toteuttamaan jo tänä kesänä ja seuraavat kesällä 2017. Tarkoituksena olisi kehittyä tapahtuman järjestäjänä joka vuosi ja vastata näin ihmisten tarpeisiin ja toiveisiin. Matkana saaren ympäriuinti on n. 2.1 km, mutta myös lyhkäsempi puolikas n. 800m on ohjelmistossa. Tapahtuma on kerännyt osallistujia satasen molemmin puolin joka vuosi ja uimareita on ilmoittautunut runsaasti mukaan seuramme ulkopuolelta. Mukana on ollut triathlonisteja sekä uintikonkareita, mutta myös ilahduttavan paljon rohkeita, ennakkoluulottomia tamperelaisia. Tämä on ollut loistava suuntaus, mutta tahtoisimme toki lisää osallistujia myös seuramme sisältä. Silloin aikoinaan, kun itse harjoittelin aktiivisesti TaTU:n ykköstiimissä, oli uintitapahtuma koko seuran yhteinen kesätapahtuma. Kokoonnuimme kesälomallamme vaihtamaan kuulumisia ja kauhoimme samalla Viikinsaaren ympäri.
Muistelisin, että kesät olivat kyllä silloin lämpöisempiä ;) Niin tai näin, niin ajattelin haastaa teidät kaikki seuramme aktiiviuimarit, vanhemmat, valmentajat, ystävät ja tuttavat kokemaan yhdessä tekemisen riemua. Ilmoittaudutaan joukolla Viikinsaaren ympäriuintiin ja luodaan niitä hauskoja muistoja tulevaisuutta ajatellen. Niitä on todellakin kiva muistella kaikkien näiden vuosien jälkeen. Käykäähän katsomassa lisätietoa tapahtumasta seuramme nettisivuilta ja facebookista. Tiimimme päivittelee sivustoja tapahtuman lähestyessä. Tietoa ja stooria siellä siis lisää. Nähdään ensi kesänä! Terkuin, Saija Myllymäki Viikinsaaren ympäriuinnin projektipäällikkö ja TaTU Tampereen jäsen vuodesta -88
Swimnet.fi on tatu:n uusi varustekumppani Swimnet.fi on uintiurheilun verkkokauppa, josta saat kaikki vesiurheilun varusteet ja tarvikkeet. Monipuolinen valikoima tuotteita uinnin huippumerkeiltä Arenalta ja Speedolta sekä vapaa-ajan asuja South West tuotemerkiltä. Pyrimme jatkossakin tuomaan uusia tuotteita ja tuotemerkkejä valikoimaan. Tuotteiden laatu ja asiakaspalaute ohjaavat meitä etsiessämme uusia tuotteita. Tärkeintä uima-asun tai varusteen hankinnassa on sen soveltuvuus uimarin omaan käyttötarpeeseen, oli hän sitten kilpauimari, kuntoilija tai vasta uintiharrastusta aloittava Easy Swim vesipeto. Kilpailuissa tapahtuvaan myyntiin emme alkuvaiheessa osallistu. Palvelumme keskittyy aluksi verkkokauppaan, jossa toimitamme tuotteet asiakkaalle 2-5 työpäivän toimitusajalla kotipostiin tai smartpost automaatista noudettavaksi. Tuotteet toimitetaan perille asti, jos ne ovat kokonsa puolesta kotiin jaettavissa (lähetyksen vahvuus alle 3 cm). TaTU:n jäsenille, perheille ja faneille tarjoamme kaikki tuotteet -20% alennuksella vuoden 2016 loppuun saakka!
Ensi kertaa verkkokaupassa asioidessasi luo tili ja anna henkilökohtaiset tietosi. Kirjoita vapaaehtoiset tiedot kenttään: Tatu 2016, niin etu aktivoidaan voimaan seuraavasta päivästä alkaen. Tilaamalla samalla uutiskirjeemme saat tietoa tuoteuutuksista sekä vaihtuvia huipputarjouksia. Kisapukua ostaessasi tutustu kisapuvun kokotaulukkoon verkkokaupan tuotesivulla. Mikäli sinulla on tulkintavaikeuksia tai kysyttävää, niin autamme oikean koon valinnassa. Yrityksen taustavoimat ovat Jussi Järvinen ja Harri Varjoranta. Meillä on kokemusta uima-asujen ja tarvikkeiden myynnistä sekä uintiurheilusta. Mikäli sinulla on kysyttävää tuotteista tai haluat vinkkejä tuotevalinnassa, ota yhteyttä. harri@swimnet.fi, puh. 044 236 9727 jussi@swimnet.fi
hallitus 2016 Aija Harju, puheenjohtaja Heimo Poutanen, varapuheenjohtaja Tuija Poutanen, sihteeri Taina Rimpelä, hallintopäällikkö Anton Herrala Aapo Kilpeläinen Silja Komulainen Sauli Kotti Jari Mäkimartti Jussi Reijonen Kati Tikkanen Hallituksen s-postiosoitteet ovat muotoa etunimi.sukunimi@tatu.fi TaTU Tampere Ry Joukahaisenkatu 7, 33540 Tampere 79. Viikinsaaren ympäriuinti 31.7.2016