OULUN UINNIN TOIMINTALINJA

Transkriptio

1 OULUN UINNIN TOIMINTALINJA Oulun Uinti haluaa edistää kaikkien ikäryhmien hyvinvointia ja elämäniloa liikunnan ja urheilun avulla. Tavoitteemme on edistää eettisesti kestävää seuratoimintaa sekä tarjota lapsille, nuorille ja aikuisille monipuolisia vaihtoehtoja liikkua seurassa. Arvopohjamme rakentuu niiden asioiden edistämiselle, jotka parantavat kaiken ikäisten fyysistä ja henkistä hyvinvointia, tukevat lapsen ja nuoren kasvua ja kehitystä. Oulun Uinnissa erityisen tärkeää on ilo, oppiminen, kaveruus, yhdenvertaisuus, suvaitsevaisuus ja toisen ihmisen kunnioittaminen. Oulun Uinnin koulutetut, innostavat ja osaavat ohjaajat ja valmentajat antavat kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille turvallisia ja hauskoja vesielämyksiä. Oulun Uinti tarjoaa ohjausta kaikille vedessä liikkujille - myös niille jotka eivät välttämättä tavoittele kilpailumenestystä. Omia vesiliikunnan taitojaan voi jokainen kehittää kursseillamme ja ohjatuissa ryhmissä. Seuralla on kirjallinen yleiskokouksen hyväksymä voimassa oleva strategia, jossa määritellään sen missio, visio, arvot ja tavoitteet, joiden tulee olla yhteneväisiä yleisesti hyväksyttyjen hyvän hallinnon periaatteiden kanssa. Hallituksen ja luottamuselinten jäsenten sekä henkilöstön tulee noudattaa hallinnollisia periaatteita, jotka perustuvat eettisyyteen, vastuullisuuteen, läpinäkyvyyteen ja luotettavuuteen. Lisäksi heidän tulee toimia Oulun Uinnin sääntöjen ja etujen mukaisesti. Seura on sitoutunut noudattamaan toiminnassaan SLU:n Reilun Pelin periaatteita. Hallituksen ja sen nimeämien työryhmien ja päätoimisten työntekijöiden pätevyyksien tulee edustaa asiantuntijuutta ja taitoa, joita tarvitaan Oulun Uinnin tarkoitusperän ja strategisen suunnan saavuttamiseksi. Hallituksen tulee tehdä vuosittainen arviointi toiminnastaan.

2 OULUN UINNIN HALLITUKSEN TOIMINTALINJA Oulun Uinnilla ylimpänä päättävänä elimenä ovat yhdistyksenkokoukset, vuosikokous syysjoulukuussa ja kevätkokous tammi- toukokuussa. Vuosikokouksessa hallitus esittää vuosikertomuksen ja tilinpäätöksen sekä tilintarkastajien antaman lausunnon kokouksen hyväksyttäväksi. Kevätkokouksessa vahvistetaan toimintasuunnitelma, tulo- ja menoarvio sekä liittymis- ja jäsenmaksu, valitaan seuran puheenjohtaja ja hallituksen jäsenet. Hallituksen toimenkuvat ja työryhmät päätetään syyskokouksen jälkeen kokoontuvassa ensimmäisessä uuden hallituksen kokouksessa. Hallituksen kokoonpano kaudella Puheenjohtaja Pertti Kyllönen Varapuheenjohtaja Ari Pikkuaho Talousvastaava Jari Kangasharju Sihteeri Asta Nokkoudenmäki Huhta Tietotekniikkavastaava Tuomas Tonteri Vesipetojäsen Tuire Pulkkinen Nuorisouinti- / Rollojäsen Henna Virtanen Tapahtuma- / huoltojäsen Anne Karjalainen Kilpauintijäsen Jaakko Erkinaro Uimahyppyjäsen Miia Parviainen Taitouintijäsen Pasi Pikkarainen Kilpailujärjestelyjäsen Antti Vilppola

3 OULUN UINNIN TOIMINTALINJA VESIPETORYHMISSÄ Seuramme uinninopetuksen perustana on luoda lapsille elinikäinen rakkaus veteen ja liikuntaan. Oulun Uinnin Vesipeuhula, -taiturit, -ralli ja Tekniikkaralli sekä Uintiurheilukoulu ovat koko toimintavuoden kestäviä tavoitteellisia uimakouluja, joilla luodaan pohja vankalle uimataidolle ja mahdollistetaan eteneminen aina kansainväliseen kilpauinti uraan asti. Vesipetoryhmissä opetellaan uinnin alkeet ja tekniikat monipuolisesti koulutettujen ohjaajien vetäminä, huomioiden lasten kehityksen kannalta tärkeät liikunnalliset asiat. Tässä ohjeellinen kuvaus VESIPETOJEN uimaripolusta Oulun Uinnissa: VESIPEUHULA 1-3v, 30 min 1 krt/vko. Koko perheen iloinen Vesipeuhula vauvauinnin lopettamisen jälkeen. Opetus tapahtuu monitoimialtaassa. VESITAITURIT Vesikirppu: 3-4v, 30 min, 1 krt/vko. Lapset totuttelevat veteen leikinomaisesti ja oppivat luottamaan veteen. Opetus tapahtuu kahluualtaassa. Vesikilpikonna: 4-5v, 30 min, 1 krt/vko. Lapset oppivat uinnin alkeet, veteen puhalluksen ja kellumisen. Opetus tapahtuu kahluualtaassa. Vesimyyrä: 5-6v, 45 min, 1krt/vko. Lapset oppivat erilaiset liukumiset. Vesitaitureiden viimeiseen merkkisuoritukseen kuuluu 25m uinti. Opetus tapahtuu opetusaltaassa. KAUSI 180 VESIRALLI Sammakko:5-6v, 45 min, 1 krt/vko. Lapsi suorittaa Sammakkomerkin, johon vaaditaan 25 m selkäuintia ja 25 m koiraa pysähtymättä. Opetus tapahtuu opetusaltaassa. KAUSI 180 Kala: 6-7v, 60 min, 1 krt/vko. Lapsi suorittaa Kalamerkin, johon vaaditaan 100 m uintia pysähtymättä (saa vaihtaa lajia) sekä 100 m potkuja pysähtymättä. Opetus tapahtuu 25m altaassa. Norppa: 7-8v 60 min, 1 krt/vko. Lapsi suorittaa Norppamerkin, johon vaaditaan 100 m uintia lajia vaihtamatta. Opetus tapahtuu 25m altaassa. Delfiini: 8-9v, 60 min, 1-2 krt/vko + 1h kuiva/vko. Lapsi suorittaa Delfiinimerkin, johon vaaditaan 200 m uintia (vapaauintia tai rintauintia), josta 50m selällään. Opetus tapahtuu 25m altaasaa. KAUSI TEKNIIKKARALLI 9-10v, 60 min 2 krt/vko +1h kuiva/vko. Lapsi suorittaa 100m sekauintimitalin, joka tarkoittaa 100m sekauintia oikeilla tekniikoilla, käännöksillä, lähdöllä ja maaliintulolla. Ensimmäiset oikeat kilpailut Oulussa ja Uimaliiton kilpailulisenssin eli Blue Cardin lunastaminen. Harjoittelu tapahtuu 25/50m altaassa ja kuivalla maalla. KAUSI 230 EASYSWIM 4-7v 50min 1krt/vko. Tavoitteena Easyswimin diplomin suoritus (sis. mm. 225m uintia, sukellusta, hyppyjä). Harjoituskertoja ja sen jälkeen siirtyminen Tekniikkaralliin. Opetus tapahtuu syvässä altaassa kelluttavan puvun avulla. KAUSI 240

4 OULUN UINNIN TOIMINTALINJA HARRASTUSRYHMISSÄ Seuramme harrastusryhmien perustana on tarjota nuorille, ei kilpauintiin suuntautuville, ja jäsenistölle monipuoliset mahdollisuudet harrastaa vesiliikuntaa. Tarjolla on eri uintimuotojen harrastusryhmiä kuin monipuolisesti eri lajeihin tutustuvia ryhmiä. Myös aikuisten uimakoulut ja sukellustoiminta kuten seuran yhteiset tapahtumat, kuten perhetriathlon, jouluelokuva ja talvirieha sekä infotilaisuudet löytyvät tämän jaoksen alta. UINTIURHEILUKOULUSSA Nuori käy läpi eri uintiurheilumuotoja: uinnin; uimahyppyjen; taitouinnin; vesipallon- ja räpyläuinnin alkeet. Uintiurheilukoulu on hyvä tapa löytää itselleen sopiva vesiliikuntalaji. Harjoittelu tapahtuu kerran viikossa viikonloppuisin 1 2 h/vko sekä mahdollisuus kerran viikossa monipuoliseen kuivaharjoitteluun. KAUSI 240 HARRASTERYHMISSÄ Seuramme tarjoaa tekniikkarallimerkin suorittaneille mahdollisuuden harrastaa uintia. Harrasteryhmäläiset harjoittelevat monipuolisesti uintitekniikoita 1-3 kertaa viikossa ja heillä on myös yhteisiä harjoituksia kuivalla maalla (pelejä, lenkkejä yms.). Harrasteryhmäläiset voivat osallistua kilpailuihin, mutta heillä ei ole kilpailullisia tavoitteita samoin kuin kilpauintiryhmäläisillä. HUR 1:10v-, 1 krt/vko + 1h kuiva/vko. Pääpaino on monipuolisessa ja mukavassa harjoittelussa. HUR 2:10v-, 2 krt/vko + 1h kuiva/vko. Pääpaino on monipuolisessa ja mukavassa harjoittelussa. HUR 3:10v-, 3 krt/vko + 1h kuiva/vko. Pääpaino on monipuolisessa ja mukavassa harjoittelussa. KAUSI 250 AIKUISTEN TEKNIIKKARYHMÄT Aikuisille on alkeis- ja jatkotekniikkaryhmät. Alkeistekniikkaryhmä: 1 krt/vko. Pääpaino on totutella turvallisesti olemaan vedessä ja läpikäydä uintitekniikan alkeet. KAUSI 100 Aikuisten jatkotekniikkaryhmä: 1 krt/vko. Pääpaino on opetella uintitekniikoiden alkeet. KAUSI 100 AIKUISTEN KILPAUINTIRYHMÄ ELI MASTERS Aikuisten kilpauintia harrastava ryhmä Mastersryhmä: 1-2 krt/vko. Pääpaino on uintitekniikoiden syventäminen ja kilpailla masters -kisoissa. KAUSI 100 SUKELLUSTOIMINTA Seuran jäsenillä on mahdollisuus laitesukelluskokeiluun seuranvuorolla maksamalla 1 sisäänpääsymaksun Jäsenten on mahdollista suorittaa SSI Open Water sukelluskurssi hintaan 470 VUOSITTAISET TAPAHTUMAT KOKO SEURALLE Syksyllä perhetriathlon tapahtuma Talkooväen jouluateria Joulukuun kisojen yhteydessä Jouluelokuva näyttötaululta Talvella Talvirieha

5 OULUN UINNIN TOIMINTALINJA KILPAUINTIRYHMISSÄ Kilpauinti aloitetaan Rolloryhmissä ja jatketaan SM ryhmiin asti. Ryhmät harjoittelevat johdonmukaisesti Suomen Uimaliiton Huipulle tähtäävän uimarin ura -periaatteiden mukaisesti, alkaen yhteensä kuudesta tunnista kokonaisharjoittelua viikossa. Tavoitteena joka ryhmällä on osallistua ja menestyä ikäsarjansa valtakunnallisissa mestaruuskisoissa sekä edustaa Suomea kansainvälisissä kilpailuissa. ROLLO -RYHMÄT Rollo 3 ja 4: 9-10v, 1-1,5h, 3 krt/vko 4h/vko + 1h kuiva/vko. Nuoret totuttelevat harjoittelemaan säännöllisesti ja tavoitteellisesti. Harjoitusten pääpaino on lajitekniikoiden opettelussa. Päätapahtumana on Rollokisa ja -leiri. KAUSI 220 Rollo 1 ja 2: 10-12v, 1-2h, 5 krt/vko 7h/vko + 2h kuiva/vko. Nuoret harjoittelevat säännöllisesti ja tavoitteellisesti. Harjoitusten pääpaino on lajitekniikoiden opettelussa. Päätapahtumana on Rollokisa ja - leiri. KAUSI 250 Rollo ROLLOKULTARYHMÄ: 11-13v, 1-2h, 6 krt/vko 8,25h/vko + 2h kuiva/vko. Nuoret harjoittelevat säännöllisesti ja tavoitteellisesti. Harjoitusten pääpaino on lajitekniikoiden opettelussa. Päätapahtumana on Rollokisa ja -leiri. KAUSI 275 IKM-RYHMÄT IKM 3: 12-14v, 1-2h, 5 krt/vko 8h/vko + 2h kuiva/vko. Nuoret harjoittelevat säännöllisesti ja Päätapahtumana on IKM -kisat KAUSI 270 IKM 2: 12-14v, 1-2h, 6 krt/vko 8,5h/vko + 2h kuiva/vko. Nuoret harjoittelevat säännöllisesti ja Päätapahtumana on IKM -kisat KAUSI 290 IKM 1: 13-15v, 1-2h, 6 krt/vko 10h/vko + 2h kuiva/vko. Nuoret harjoittelevat säännöllisesti ja Päätapahtumana on IKM -kisat KAUSI 330 NSM/IKM-KULTARYHMÄ NSM/IKM -KULTARYHMÄ: 12-18v, 1-2h, 7-9 krt/vko 16 h/vko + 3h kuiva/vko. Nuoret harjoittelevat säännöllisesti ja tavoitteellisesti. Harjoitusten pääpaino on lajitaitojen ja aerobisen suorituskyvyn kehittäminen sekä omien vahvuuksien kehittäminen. Päätapahtumana on IKM ja NSM -kisat KAUSI 350 SM -RYHMÄT SM -RYHMÄ: 16v, 1,5-2h, 10 krt/vko 18h/vko + 3h kuiva/vko. Uimarit harjoittelevat säännöllisesti ja tavoitteellisesti. Harjoitusten pääpaino on omien vahvuuksien kehittäminen. Päätapahtuma Suomen mestaruusuinnit KAUSI 370 SM -SPRINTTIRYHMÄ: 16v, 1-2h, 8 krt/vko 16h/vko + 3h kuiva/vko. Uimarit harjoittelevat säännöllisesti ja tavoitteellisesti. Harjoitusten pääpaino on omien vahvuuksien kehittäminen. Päätapahtuma Suomen mestaruusuinnit KAUSI 370