OPETUSSUUNNITELMA URHEILUVALMENNUKSEN TUTKINNON OSAT AMMATILLISESSA PERUSKOULUTUKSESSA

OPETUSSUUNNITELMA URHEILUVALMENNUKSEN TUTKINNON OSAT AMMATILLISESSA PERUSKOULUTUKSESSA URHEILUVALMENNUS Salpauksen johtokunnan hyväksymä 4.6.2013 Voimassa toistaiseksi alkaen 4.6.2013

SISÄLLYSLUETTELO 1 UHRHEILUVALMENNUKSEN KUVAUS JA ARVOPERUSTA, TAVOITTEET JA TUTKINNON MUODOSTUMINEN... 3 1.1 Johdanto...3 1.2 Tavoitteet..3 1.3 Urheiluvalmennus ja ammatillinen perustutkinto 3 1.4 Urheiluvalmennettavien oppimistavoitteet yleisesti 4 2 URHEILUVALMENNUKSEN PERUSTEIDEN TOIMEENPANO 4 2.1 Opetussuunnitelman laadinta ja sisältö 4 2.1.1 Opetussuunnitelman yhteinen osa.4 2.1.2 Opetussuunnitelman tutkintokohtainen osa..4 2.1.3 Henkilökohtainen opetussuunnitelma.5 3 URHEILUVALMENNUKSEN TUTKINNON OSAT, AMMATTITAITOVAATIMUKSET JA ARVIOINTI...5 3.1 Ammattitaitoa täydentävät tutkinnon osat, pakollisten tutkinnon osien valinnaiset lisäosat..5 3.1.1 Liikunta 4 ov - Urheiluvalmentautumisen perusteet 4 ov...5 3.2 Vapaasti valittavat tutkinnon osat 10 ov - Kilpaurheiluun valmentautuminen 0-10 ov 8 3.3 Ammatilliset tutkinnon osat 3.3.1 Muut valinnaiset tutkinnon osat 10 ov - Huippu-urheiluun valmentautuminen 0-10 ov 13

3 1 URHEILUVALMENNUKSEN TUTKINNON OSAT AMMATILLISESSA PERUSKOULUTUKSESSA 1.1 Johdanto Opetusministeriö on myöntänyt koulutuskeskus Salpaukselle erityisen koulutustehtävän urheilijoiden ammatillisen peruskoulutuksen järjestämiselle. Tämä tarkoittaa sitä, että urheiluvalmennus on koulutuskeskus Salpauksessa integroitu yhtenäiseksi kokonaisuudeksi urheilijan muun harjoittelun kanssa. Valmennustoiminta pyritään järjestämään niin, että se mahdollisimman vähän häiritsee urheilijan opiskelua ja opiskelu urheilijan valmentautumista. Jotta tämä toteutuu, niin oppilaitos joustaa mahdollisuuksien mukaan urheilijan opiskelusuunnitelmissa ja urheilija tarvittaessa omista valmennussuunnitelmista opiskelun aikana. Urheilijalle pyritään mahdollisuuksien mukaan järjestämään viikossa 10 h aikaikkuna valmentautumiseen kello 8-16 välisenä aikana. Valmennustunnit järjestetään aamuihin, jotta kahden harjoituksen tekeminen on mahdollista. lle pyritään järjestämään mahdollisuuksien mukaan lisäksi neljän tunnin omatoiminen harjoitteluaika. Ammatillinen oppilaitos vastaa 3 x 2h viikossa aamuvalmennuksen järjestämisestä ja resursoinnista. Koulutuskeskus Salpaukseen on nimetty urheiluvalmennuksen vastuuhenkilö, valmennuskoordinaattori, jolle on resursoitu riittävä aika toiminnan toteuttamiseen. Koulutuskeskus Salpauksen urheiluvalmennus tekee tiivistä yhteistyötä Salpausselän urheilulukion ja Päijät-Hämeen urheiluakatemian kanssa. Ammatillisten ja muiden pakollisten ammattitaitoa täydentävien tutkinnon osien suorittamiseen suositellaan mahdollisuuksien mukaan joustavia yksilöllisiä tapoja mm. verkko-opiskelua ja laajennettua työssäoppimista. 1.2 Tavoitteet Tavoitteena on mahdollistaa opiskelevan urheilijan kehittyminen kansainvälisen huipputason aikuisurheilijaksi. Urheiluvalmennus tukee urheilijan yksilöllistä kasvua, yksilölliset erityistarpeet huomioon ottaen. Erityistä huomiota kiinnitetään urheilijan opiskelun ja urheilu-uran yhteensovittamiseen sekä kokonaiskuormitukseen. Koulutuskeskus Salpauksen valmennuskoordinaattori ja opinto-ohjaajat, sekä urheilijoiden valmentajat tekevät tiivistä yhteistyötä urheilevan opiskelijan ja hänen lähipiirinsä kanssa. Oppilaitoksen valmennustoiminta on suunniteltu osa urheilijan kokonaisharjoittelua ja voi olla toteutettu yhteistyössä muiden Urheiluakatemian valmennusta järjestävien tahojen kanssa. Koulutuskeskus Salpauksessa valmennuskoordinaattori vastaa toiminnan koordinoinnista ja arvioinnista. Oppilaitoksen valmennustoiminta noudattaa Suomen Olympiakomitean huippu-urheiluyksikön ja lajiliittojen linjauksia. Urheiluvalmennettaviksi valinta tapahtuu kansallisesti hyväksytyn hakumenettelyn avulla. Urheiluvalmennuksen tutkinnon osista vastaavat koulutetut ja ammattitaitoiset valmentajat sekä muut erityisalojen koulutetut osaajat. 1.3 Urheiluvalmennus ja ammatillinen perustutkinto Suomessa on opetusministeriön myöntämiä erityisen tehtävän saaneita urheilijoiden ammatillisen peruskoulutuksen järjestäjiä 11 oppilaitosta joita kutsutaan urheiluoppilaitoksiksi. Olympiakomitea koordinoi ja seuraa urheiluoppilaitosten toimintaa ja on ollut kehittämässä yhdessä ammatillisten oppilaitosten kanssa yhteistä ja hyväksyttyä valtakunnallista urheiluvalmennuksen opetussuunnitelmaa. Koulutuskeskus Salpauksessa urheiluvalmennukseen voi osallistua lähes kaikilla koulutusaloilla. Joidenkin koulutusalojen toimipisteet ovat mahdollinen este aamuvalmennuksen toteuttamiseen. Koulutuskeskus Salpauksessa urheilijoille tehdään henkilökohtainen opintosuunnitelma koko opintojen ajaksi ja sitä tarpeen mukaan tarkistetaan jaksoittain ja urheilijoille haetaan mahdollisuuksien mukaan yksilölliset polut opiskelun ja urheilun yhdistämiseksi yhdeksi kokonaisuudeksi huomioiden urheilijan kokonaiskuormitus.

4 Koulutuskeskus Salpauksen urheiluvalmennuksen tutkinnon osat muodostuvat: Ammattitaitoa täydentävistä tutkinnon osista, liikunta 1 ov (pakollinen), pakollisten tutkinnon osien valinnaisista lisäosista, liikunta 0 4 ov, vapaasti valittavista tutkinnon osista 0 10 ov, sekä lisäksi ammatillisista tutkinnon osista muiden ammatillisen tutkinnon valinnaisista osista ammatillisessa peruskoulutuksessa 0 10 ov. Valmennuksesta voidaan tunnistaa ja tunnustaa liikunnan pakolliset opinnot suoritetuksi, mikäli tavoitteet ja kriteerit täyttyvät, jolloin kyseeseen tulee ammattitaitoa täydentävät tutkinnon osat ja niistä liikunta. 1.4 Urheiluvalmennettavien oppimistavoitteet yleisesti Huippu-urheilijaksi tähtäävä opiskelija - tavoittelee valmentautumisessaan kansainvälisen huippu-urheilun vaatimustasoa - laatii tavoitteita ja tekee oman opiskelu- ja valmentautumissuunnitelmansa - kehittää omaa fyysistä ja taidollista tasoa suunnitelmallisesti - soveltaa teoriatietoa omaan harjoitteluunsa, kilpailuihin ja vapaa-aikaan - hyödyntää urheilussa opittuja taitoja muuhun opiskeluun - analysoi omaa kilpailu- ja harjoitussuoritustaan - osallistuu harjoitustilanteisiin aktiivisesti, käyttäen omia taitojaan koko ryhmän taitojen kehittämiseen sekä edistää ryhmän toimintaa ja turvallisuutta. 2. URHEILUVALMENNUKSEN PERUSTEIDEN TOIMEENPANO 2.1 OPETUSSUUNNITELMAN LAADINTA JA SISÄLTÖ 2.1.1 OPETUSSUUNNITELMAN YHTEINEN OSA Koulutuskeskus Salpauksen pedagogisen strategian osat I ja II muodostavat opetussuunnitelman yhteisen osan, jossa määritellään kaikille perustutkinnoille yhteiset linjaukset ja menettelytavat sekä koulutuksen järjestäjän keskeiset arvot. 2.1.2 OPETUSSUUNNITELMAN TUTKINTOKOHTAINEN OSA Opetussuunnitelman tutkintokohtaisessa osassa määrätään ammatillisten tutkinnon osien ja ammattitaitoa täydentävien tutkinnon osien järjestäminen yhteistyössä muiden koulutuksen järjestäjien ja työelämän kanssa. Lisäksi määrätään opetuksen ajoitus, oppimisympäristöt ja opetusmenetelmät, joiden avulla opiskelija voi saavuttaa tutkinnon ammattitaitovaatimukset ja tavoitteet. Tutkintokohtaisessa osassa määrätään myös koulutuksen järjestäjän tarjoamat opinnot muista tutkinnoista sekä opiskelijan mahdollisuudet suorittaa useampia kuin yksi tutkinto. Opetussuunnitelman tutkintokohtainen osa sisältää: tutkinnon muodostumisen pakollisista ja valinnaisista ammatillisista tutkinnon osista ja ammattitaitoa täydentävistä tutkinnon osista opintojen etenemisen, ajoituksen ja järjestämisen vapaasti valittavien tutkinnon osien tarjonnan suunnitelman ammattiosaamista syventävien tutkinnon osien (tutkintoa yksilöllisesti laajentavien tutkinnon osien) järjestämisestä suunnitelman tutkinnon osien arvioinnista ja osaamisen arviointimenetelmistä suunnitelman ammatillisten tutkinnon osien arvioinnista siten, että se sisältää ammattiosaamisen toimikunnan hyväksymän suunnitelman ammattiosaamisen näyttöjen toteuttamisesta ja arvioinnista tutkinnon osat, niiden ammattitaitovaatimukset, arvioinnin kohteet ja arviointi-kriteerit siltä osin kuin niitä ei ole tutkinnon perusteissa määritelty.

5 2.1.3 HENKILÖKOHTAINEN OPISKELUSUUNNITELMA Henkilökohtainen opiskelusuunnitelma tukee opiskelijan urasuunnittelua ja kehittää hänen valmiuksiaan itsearvioinnissa. HOPS perustuu opiskelijan oman opiskelun suunnitteluun, yksilöllisiin valintoihin, opinnoissa etenemiseen ja oppimisen arviointiin. a ohjataan henkilökohtaisen opiskelusuunnitelman laadinnassa ja sen toteutumisen seurannassa. HOPS on suunnitelma, jonka toteuttamiseen opiskelija sitoutuu ja motivoituu koko koulutuksen ajaksi. Suunnitelmassa määritellään oppimisen tavoitteet, opintojen suorittaminen, suoritustavat ja ajoitus sekä opintojen arviointi. Mahdolliset oppimista vaikeuttavat seikat tunnistetaan ja opiskelijan itseohjautuvuutta ja ammatillista kasvua ohjataan ja tuetaan. Henkilökohtaisen opiskelusuunnitelman toteutumista ja opintojen edistymistä seurataan, ja tarvittaessa opiskelijalle annetaan tukea ja lisäohjausta. ja opettajat arvioivat henkilökohtaisen opiskelusuunnitelman toteuttamisen mahdolliset esteet. a ohjataan tekemään omaa oppimistaan koskevia päätöksiä sekä tarvittaessa tarkentamaan ja muuttamaan suunnitelmaa opintojen edetessä. Henkilökohtainen opiskelusuunnitelma sisältää mm. opiskelijan yksilölliset valinnat laajentaa, monipuolistaa ja syventää opintojaan sekä opinnoissa etenemisen, oppimisen arvioinnin, opiskelijan osaamisen tunnistamisen ja tunnustamisen, työssäoppimisen paikat ja ajat ja ammattiosaamisen näytöt. 3 URHEILUVALMENNUKSEN TUTKINNON OSAT, AMMATTITAITOVAATIMUKSET JA ARVIOINTI 3.1 Ammattitaitoa täydentävät tutkinnon osat, pakollisten tutkinnon osien valinnaiset lisäosat 3.1.1 Liikunta 4 ov - Urheiluvalmentautumisen perusteet 4 ov Ammattitaitovaatimukset laatii henkilökohtaisen opiskelu ja valmentautumissuunnitelman koko opiskeluajalle laatii omat urheilulliset tavoitteensa ja tekee suunnitelman tavoitteiden saavuttamiseksi soveltaa omassa harjoittelussaan urheilu tarvittavaa perustietoa hankkii tietoa kansainvälisen aikuisurheilun vaatimustasosta Arviointi Taulukkoon on koottu arviointikriteerit kolmelle eri osaamisen tasolle sekä arvioinnin kohteet. Ammatillisessa peruskoulutuksessa arvioinnin kohteet ovat samalla tutkinnon osan keskeinen sisältö.

6 ARVIOINNIN KOHDE ARVIOINTIKRITEERIT Opiskelu-, valmentautumis- ja kilpailusuunnitelman tekeminen Omat tavoitteet ja motivaatio Perustiedon soveltaminen laatii henkilökohtaisen opiskelusuunnitelman yhdessä opintoohjaajan kanssa koko opiskeluajalle hahmottaa omat tavoitteensa ja motivaationsa ohjatusti urheiluravitsemuksen perusteet kestävyysharjoittelun perusteet voimaharjoittelun perusteet laatii henkilökohtaisen opiskelun ja urheilun valmentautumissuunnitelman koko opiskeluajalle kirjaa päämääränsä ja asettaa välitavoitteita oma-aloitteisesti analysoi pitämäänsä ravintopäiväkirjaa kestävyysharjoittelun lajissaan ja analysoi omaa kestävyysharjoittelua harjoituspäiväkirjan avulla voimaharjoittelun lajissaan ja analysoi omaa voimaharjoittelua harjoituspäiväkirjan avulla laatii henkilökohtaisen opiskelun ja urheilun valmentautumissuunnitelman koko opiskeluajalle ja noudattaa suunnitelmaa ja tarvittaessa tarkentaa sitä kirjaa päämääränsä ja asettaa välitavoitteita, toimii suunnitelmansa mukaan ja tarkentaa tavoitteita analysoi pitämäänsä ravintopäiväkirjaa ja noudattaa urheilijan ruokavaliota kestävyysharjoittelun lajissaan ja analysoi omaa kestävyysharjoittelua harjoituspäiväkirjan avulla yhteistyössä valmentajan kanssa. voimaharjoittelun lajissaan ja analysoi omaa voimaharjoittelua harjoituspäiväkirjan avulla yhteistyössä valmentajan kanssa. nopeusharjoittelun perusteet nopeusharjoittelun lajissaan ja analysoi omaa nopeusharjoittelua harjoituspäiväkirjan avulla nopeusharjoittelun lajissaan ja analysoi omaa nopeusharjoittelua harjoituspäiväkirjan avulla yhteistyössä valmentajan kanssa taitoharjoittelun perusteet taitoharjoittelun lajissaan ja omaa taitoharjoittelua harjoituspäiväkirjan taitoharjoittelun lajissaan ja omaa taitoharjoittelua harjoituspäiväkirjan avulla

7 ARVIOINNIN KOHDE ARVIOINTIKRITEERIT avulla yhteistyössä valmentajan kanssa Oman lajin vaatimustason analysointi kokonaiskuormituksen ja palautumisen merkityksen psyykkisen valmennuksen perusteet osaa hakea urheiluvalmentautumis essa vaadittavaa asiantuntija-apua hankkii ohjattuna tietoa oman lajin aikuisurheilun vaatimustasosta kokonaiskuormituksen ja palautumisen merkityksen ja oman kuormituksen analysointi psyykkisen valmennuksen lähtökohdat ja analysoi omaa valmentautumistaan osaa hakea urheiluvalmentautumise ssa vaadittavaa asiantuntija-apua hankkii tietoa oman lajin aikuisurheilun vaatimustasosta ja vertaa sitä omaan tekemiseensä kokonaiskuormituksen ja palautumisen merkityksen ja oman kuormituksen analysointi ja tekee ohjelmaansa tarvittaessa muutoksia hyödyntää psyykkistä valmentautumista omassa harjoittelussa tietoisesti osaa hakea urheiluvalmentautumises sa vaadittavaa asiantuntija-apua hankkii tietoa oman lajin aikuisurheilun vaatimustasosta ja vertaa sitä omaan tekemiseensä ja toimii saavuttaakseen tavoitteet Arviointi - jatkuva seuranta (asenne valmennukseen, harjoitteluaktiivisuus, käytös, yms.) - mahdollinen itsearviointi ja mahdolliset kirjalliset harjoitukset Opetuksen toteuttaminen - yhteisharjoittelu - omatoiminen harjoittelu - mahdollinen luokkaopetus - mahdolliset kirjalliset harjoitukset Ammattitaidon osoittamistavat tai tutkinnon suorittaja osoittaa ammattitaitonsa toimimalla yksilö- tai joukkuelajin. Hän noudattaa lajivalmennuksen ohjeita ja toteuttaa harjoituskokonaisuuden sekä siihen liittyvät mahdolliset testit sekä fyysisen ja motorisen toimintakyvyn kehittymisen seurannan. Työtä tehdään siinä laajuudessa, että ammattitaidon voidaan todeta vastaavan ammattitaitovaatimuksia. Mahdollinen etenemisehto Jaksojen aikana tulevat muiden opintojen 0-suoritukset saattavat aiheuttaa urheiluvalmennuksen keskeytyksen.

8 3.2 Vapaasti valittavat tutkinnon osat 10 ov - Kilpaurheiluun valmentautuminen 0-10 ov Ammattitaitovaatimukset osallistuu valmennuskokonaisuuden suunnitteluunsa ja toteuttaa sitä osallistuu fyysisen ja motorisen toimintakyvyn testaukseen ja arviointiin sekä toimintakyvyn kehittymisen seurantaan soveltaa käytännössä valmennusopin sekä psyykkisen valmennuksen perustietojaan soveltaa käytännössä perustietojaan elimistön rakenteesta ja toiminnasta sekä kasvusta, kehityksestä ja herkkyyskausista hyödyntää valmentautumisessa teknisiä ja tietoteknisiä järjestelmiä motivoi, kannustaa ja antaa palautetta joukkueensa jäsenelle ja motivoida itseään toimii erilaisissa vuorovaikutustilanteissa toimii alan eettisten periaatteiden ja puhtaan urheilun arvojen kertoo suomalaisen valmennusjärjestelmän rakenteesta ja verkostoituu alan toimijoiden kanssa noudattaa turvallisuusohjeita ja toimii vaaratilanteita ennaltaehkäisevästi arvioi omaa toimintaansa ja ottaa vastaan palautetta. Arviointi Taulukkoon on koottu arviointikriteerit kolmelle eri osaamisen tasolle sekä arvioinnin kohteet. Ammatillisessa peruskoulutuksessa arvioinnin kohteet ovat samalla tutkinnon osan keskeinen sisältö. Arvioinnin kohde Arviointikriteerit 1. Työprosessin hallinta Valmennuksen suunnittelu osallistuu oman harjoitussuunnitelmansa laadintaan tarviten ajoittain ohjausta osallistuu oman harjoitussuunnitelmansa laadintaan tavoitteellisesti painopisteet huomioon ottaen osallistuu oman harjoitussuunnitelmansa laadintaan kokonaisvaltaisesti ja kohderyhmän huomioon ottaen noudattaa harjoitussuunnitelmaa tarviten ajoittain ohjausta noudattaa harjoitussuunnitelmaa tavoitteen noudattaa harjoitussuunnitelmaa johdon etenevän harjoituksen lajianalyysin, tiedonhankinnan sekä omaksumiensa tietojen pohjalta

9 Valmennusprosessin hallinta tarvitsee ajoittain ohjausta harjoittelun kokonaisuuden hallinnassa työskentelee valmennusprosessissa omatoimisesti, sujuvasti ja tavoitteellisesti hoitaa työnsä itsenäisesti, järjestelmällisesti ja innovatiivisesti sovittaen sen työympäristönsä muuhun toimintaan suunnittelee omaa ajankäyttöään tarviten ajoittain ohjausta suunnittelee omaa ajankäyttöään suunnittelee omaa ajankäyttöään ja priorisoi työtehtäviään Itsearviointi arvioi omaa toimintaansa ohjatusti. arvioi omaa toimintaansa ja muuttaa toimintatapojaan ohjeiden. arvioi omaa toimintaansa ja tunnistaa omat vahvuutensa ja kehittämiskohteensa. Arvioinnin kohde ARVIOINTIKRITEERIT 2. Työmenetelmien, - välineiden ja materiaalin hallinta Fyysisen ja motorisen toimintakyvyn testaus ja arviointi Harjoitus- tai ohjauskokonaisuuden valmennuksen toteutus osallistuu soveltuviin testaus- ja arviointimenetelmie n käyttöön ja kuuntelee valmentajan ohjeita tuloksista osallistuu harjoituskokonaisuut een pääosin suunnitelman osallistuu lajin kannalta olennaisia ominaisuuksia mittaaviin testaus- ja arviointimenetelmien käyttöön ja noudattaa valmentajan ohjeita osallistuu harjoituskokonaisuuteen asetetun kokonaistavoitteen Osallistuu lajin kannalta olennaisia ominaisuuksia mittaaviin testaus- ja arviointimenetelmien käyttöön ja noudattaa valmentajan ohjeita osallistuu harjoituskokonaisuuteen asetetun kokonaistavoitteen osallistuu fyysistä ja motorista toimintakykyä kehittäviin harjoituksiin osallistuu fyysistä ja motorista toimintakykyä kehittäviin harjoituksiin sekä säätelee kuormitusta ja palautumista harjoituksissa osallistuu fyysistä ja motorista toimintakykyä kehittäviin harjoituksiin sekä säätelee kuormitusta ja palautumista harjoituksissa Tekniikan ja tietotekniikan käyttö käyttää valmentautumisessa tarvittavia teknisiä ja tietoteknisiä järjestelmiä sekä muita laitteita ja apuvälineitä tarviten ajoittain ohjausta käyttää valmentautumisessa tarvittavia teknisiä ja tietoteknisiä järjestelmiä sekä muita laitteita ja apuvälineitä itsenäisesti käyttää valmentautumisessa teknisiä ja tietoteknisiä järjestelmiä sekä muita laitteita ja apuvälineitä itsenäisesti ja asiantuntevasti

10 Arvioinnin kohde Arviointikriteerit 3. Työn perustana olevan tiedon hallinta Elimistön rakenteen ja toiminnan tuntemuksen käyttö kertoo elimistön rakenteesta ja toiminnasta käyttää elimistön rakenteen ja toiminnan tuntemusta soveltaa elimistö rakenteen ja toiminnan tuntemusta ja niiden merkityksen harjoittelussa Valmennusopin perustietojen käyttö kertoo fyysisten ominaisuuksien sekä taidon kehittämisen pääpiirteistä soveltaa fyysisten ominaisuuksien ja taidon kehittämisen lainalaisuuksia perustellen toimintaansa valmennusopin perustiedoilla soveltaa monipuolisesti urheilu- ja liikuntasuoritukseen liittyvien fyysisten ominaisuuksien ja taitojen kehittämisen pääpiirteiden tuntemusta perustellen toimintaansa valmennusopin perustiedoilla Kasvun, kehityksen ja herkkyyskausien tuntemuksen käyttö kertoo kasvusta, kehityksestä ja herkkyyskausista sekä niiden vaikutuksesta valmennukseen käyttää perustietojaan kasvusta, kehityksestä ja herkkyyskausista valmennustyössään soveltaa ihmisen kasvun ja kehityksen vaiheiden sekä herkkyyskausien tuntemusta harjoittelun suunnittelussa ja toteutuksessa Lajituntemuksen käyttö Harjoittelun keskeisimpien tukitoimien tuntemuksen käyttö kertoo lajin erityispiirteistä valmennuksen näkökulmasta kertoo palautumiseen ja kehittymiseen vaikuttavista tekijöistä, kuten ravinnosta, levosta, liikuntavammojen ehkäisystä ja lihashuollosta käyttää lajin erityispiirteiden tuntemustaan kertoo palautumiseen ja kehittymiseen vaikuttavista tekijöistä, kuten ravinnosta, levosta, liikuntavammojen ehkäisystä ja lihashuollosta sekä perustelee niiden merkityksen soveltaa monipuolisesti lajin erityispiirteiden tuntemusta ohjaa palautumiseen ja kehittymiseen vaikuttavissa tekijöissä laaja-alaisesti ja yksilöllisesti sekä perustelee niiden merkityksen osana kokonaisvaltaista valmentautumista

11 Psyykkisen valmennuksen perustietojen käyttö tunnistaa oman mielentilansa ja pyrkii edistämään omaa kehitystään tunnistaa oman mielentilansa ja muuttaa toimintaansa tarvittaessa tilanteen edellyttämällä tavalla omaa kehitystään edistäen tunnistaa oman mielentilansa sekä soveltaa psyykkisen valmennuksen periaatteita monipuolisesti lajin ja yksilön edellyttämällä tavalla kehittää itseään harjoittelemiseen ja kilpailemiseen liittyvien haasteiden kohtaamisessa kehittää itseään harjoittelemiseen ja kilpailemiseen liittyvien haasteiden kohtaamisessa kehittää itseään harjoittelemiseen ja kilpailemiseen liittyvien haasteiden kohtaamisessa Verkostoituminen ja yhteistyö rakentaa ja ylläpitää verkostosuhteita tarviten ajoittain ohjausta rakentaa ja ylläpitää verkostosuhteita lähes itsenäisesti hankkii ja käyttää valmennusverkostoja kehittääkseen omaa osaamistaan Valmennusjärjestelmän tuntemus tuntee suomalaisen valmennusjärjestelmän ja tiedostaa oman roolinsa. tuntee suomalaisen valmennusjärjestel män ja tiedostaa oman roolinsa. tuntee suomalaisen valmennusjärjestelmän ja tiedostaa oman roolinsa. Arvioinnin kohde Arviointikriteerit 4. Elinikäisen oppimisen avaintaidot Oppiminen ja ongelmanratkaisu hankkii valmennukseen liittyvää tietoa yleisimmistä tietolähteistä ohjatusti etsii toimintansa tueksi ajankohtaista tietoa valmennuksen alueelta etsii ja soveltaa ohjauksessaan valmennukseen liittyvää ajankohtaista tietoa Vuorovaikutus ja yhteistyö toimii vuorovaikutustilanteiss a asiallisesti toimii tilanteen vaatimalla tavalla erilaisissa vuorovaikutustilanteissa toimii erilaisissa vuorovaikutustilanteissa rakentavasti ja omaaloitteisesti kehittäen osapuolten välistä toimintaa tekee vastuullaan olevat tehtävät tarviten ajoittain ohjausta tekee omatoimisesti vastuullaan olevat tehtävät toimii vastuullisesti, yhteistyökykyisesti ja tasavertaisesti erilaisten ihmisten kanssa työyhteisön ja ryhmän jäsenenä

12 ottaa asiallisesti vastaan palautetta ottaa asiallisesti vastaan palautetta ja kehittää toimintaansa sen perusteella pyytää aktiivisesti palautetta sekä kehittää toimintaansa sen perusteella Ammattietiikka toimii liikunta-alan ja urheilun arvojen ja eettisten periaatteiden toimii liikunta-alan ja urheilun arvojen ja eettisten periaatteiden toimii liikunta-alan ja urheilun arvojen ja eettisten periaatteiden edistää toiminnallaan dopingin vastaista työtä ja toimii puhtaan urheilun periaatteiden edistää toiminnallaan dopingin vastaista työtä ja toimii puhtaan urheilun periaatteiden edistää toiminnallaan dopingin vastaista työtä ja toimii puhtaan urheilun periaatteiden Terveys, turvallisuus ja toimintakyky ylläpitää omaa psyykkistä ja fyysistä toiminta- ja työkykyään ottaen huomioon palautumisen ja työn kuormitustekijät sekä käyttää ergonomisesti oikeita työtapoja ylläpitää omaa psyykkistä ja fyysistä toiminta- ja työkykyään ottaen huomioon palautumisen ja työn kuormitustekijät sekä käyttää ergonomisesti oikeita työtapoja ylläpitää omaa psyykkistä ja fyysistä toiminta- ja työkykyään ottaen huomioon palautumisen ja työn kuormitustekijät sekä käyttää ergonomisesti oikeita työtapoja noudattaa valmentautumisessa liikuntalajien, - paikkojen ja -välineiden turvallisuusvaatimuksia noudattaa valmentautumisessa liikuntalajien, -paikkojen ja -välineiden turvallisuusvaatimuksia noudattaa valmentautumisessa liikuntalajien, -paikkojen ja -välineiden turvallisuusvaatimuksia tunnistaa toiminnan turvallisuusriskit, toimii mahdollisissa vaaratilanteissa ja käyttää tarvittaessa ensiaputaitojaan (vähintään EA1-taso) tunnistaa toiminnan turvallisuusriskit, toimii mahdollisissa vaaratilanteissa ja käyttää tarvittaessa ensiaputaitojaan (vähintään EA1-taso) Arviointi - jatkuva seuranta (asenne valmennukseen, harjoitteluaktiivisuus, käytös, yms.) - mahdollinen itsearviointi ja mahdolliset kirjalliset harjoitukset Opetuksen toteuttaminen - yhteisharjoittelu - omatoiminen harjoittelu - mahdollinen luokkaopetus - mahdolliset kirjalliset harjoitukset tunnistaa toiminnan turvallisuusriskit, toimii mahdollisissa vaaratilanteissa ja käyttää tarvittaessa ensiaputaitojaan (vähintään EA1-taso) Ammattitaidon osoittamistavat tai tutkinnon suorittaja osoittaa ammattitaitonsa toimimalla yksilö- tai joukkuelajin. Hän noudattaa lajivalmennuksen ohjeita ja toteuttaa harjoituskokonaisuuden sekä siihen liittyvät mahdolliset testit sekä fyysisen ja motorisen toimintakyvyn kehittymisen seurannan. Työtä tehdään siinä laajuudessa, että ammattitaidon voidaan todeta vastaavan ammattitaitovaatimuksia. Mahdollinen etenemisehto Jaksojen aikana tulevat muiden opintojen 0-suoritukset saattavat aiheuttaa urheiluvalmennuksen keskeytyksen.

13 3.3 Ammatilliset tutkinnon osat 3.3.1 Muut valinnaiset tutkinnon osat 10 ov - Huippu-urheiluun valmentautuminen 0-10 ov Ammattitaitovaatimukset määrittelee selkeät tavoitteet harjoittelee määrällisesti ja laadullisesti riittävästi saavuttaakseen tavoitteensa suunnittelee valmentautumisen yhdessä muiden valmennuksen sidosryhmien kanssa toteuttaa omaa kokonaisvaltaista harjoitteluaan ja yhdistää sen toimivalla tavalla opiskeluun sekä muuhun elämään. analysoi, kehittää ja seuraa omaa harjoitteluaan yhdessä valmentajien kanssa tekee opiskelu ja urheilu-uran jatkosuunnitelman ennen valmistumistaan ammattiin. Arviointi Taulukkoon on koottu arviointikriteerit kolmelle eri osaamisen tasolle sekä arvioinnin kohteet. Ammatillisessa peruskoulutuksessa arvioinnin kohteet ovat samalla tutkinnon osan keskeinen sisältö. ARVIOINNIN KOHDE ARVIOINTIKRITEERIT Henkilökohtainen opiskelun ja urheilun yhdistämissuunnitelma Harjoitussuunnitelman toteuttaminen ja oman harjoittelun seuranta Tavoitteet ja motivaatio Kuormitus ja palautuminen laatii yhdessä valmentajan ja opintoohjaajan kanssa urheilun ja opiskelun yhdistämissuunnitelman toteuttaa laadittua harjoitussuunnitelmaa sovelletusti, kirjaa oman harjoittelunsa ja käy sen läpi yhdessä valmentajan kanssa kirjaa tavoitteensa ja tekee suunnitelman saavuttaakseen ne kokonaiskuormituksen vaikutuksen oppimiskykyyn sekä kehittymiseen urheilussa ja opiskelussa laatii yhdessä valmentajan ja opintoohjaajan kanssa urheilun ja opiskelun yhdistämissuunnitelman. toteuttaa harjoitussuunnitelmaa, kirjaa oman harjoittelunsa ja käy sen läpi yhdessä valmentajan kanssa, analysoi omaa tekemistä määrittelee selkeät tavoitteet ja pyrkii niitä kohti kokonaiskuormitukse n vaikutuksen ja analysoi omaa tekemistään laatii yhdessä valmentajan ja opintoohjaajan kanssa urheilun ja opiskelun yhdistämissuunnitelman toteuttaa harjoitussuunnitelmaa, seuraa harjoittelua harjoituspäiväkirjan avulla ja kehittää harjoitteluaan tarvittaessa yhteistyössä valmentajien kanssa määrittelee vaativat tavoitteet ja ylläpitää vahvaa sisäistä motivaatiota kokonaiskuormituksen vaikutuksen, analysoi omaa tekemistään ja tekee tarvittavia muutoksia

14 ARVIOINNIN KOHDE ARVIOINTIKRITEERIT Harjoittelun määrä harjoittelu Kilpailustrategia Kilpailutilanne Perustiedot Uran jatkosuunnitelma varmistaa, että kokonaisharjoittelun määrä on riittävä kansallisen huipputason saavuttamiseksi osallistuu koulutuskeskus Salpauksen järjestämiin harjoituksin yhteisesti sovitulla tavalla tunnistaa joukkueen tai urheilijan oman henkilökohtaisen kilpailustrategian tunnistaa avustetusti vahvuutensa ja menestyspotentiaalinsa kilpailutilanteessa tunnistaa oppimansa valmennustietouden harjoittelussaan tietää psyykkisen valmennuksen perusteet laatii urheilu ja siviiliuran yhdistämissuunnitelman 2. asteen opintojen jälkeiselle ajalle varmistaa, että kokonaisharjoittelun määrä on riittävä kansainvälisen huipputason saavuttamiseksi osallistuu koulutuskeskus Salpauksen organisoimiin harjoituksin yhteisesti sovitulla tavalla tunnistaa ja analysoi joukkueen tai oman henkilökohtaisen kilpailustrategian tunnistaa vahvuutensa ja heikkoutensa kilpailutilanteessa ja tekee avustetusti suunnitelman niiden kehittämiseksi soveltaa oppimaansa valmennustietoutta harjoitteluun osaa psyykkisen valmennuksen perusteet laatii urheilu ja siviiliuran yhdistämissuunnitelman 2. asteen opintojen jälkeiselle ajalle varmistaa, että kokonaisharjoittelun määrä ja laatu on riittävä kansainvälisen huipputason saavuttamiseksi osallistuu koulutuskeskus Salpauksen organisoimiin harjoituksin yhteisesti sovitulla tavalla sekä osaa harjoitella omatoimisesti tunnistaa joukkueen tai oman henkilökohtaisen kilpailustrategian ja kehittää sitä yhdessä valmentajan kanssa tunnistaa ja analysoi vahvuutensa ja heikkoutensa kilpailutilanteessa ja tekee suunnitelman niiden kehittämiseksi soveltaa oppimaansa valmennustietoutta harjoitteluun yhteistyössä valmentajan(ien) kanssa osaa psyykkisen valmennuksen perusteet ja hyödyntää sitä omassa harjoittelussa laatii urheilu ja siviiliuran yhdistämissuunnitelman 2. asteen opintojen jälkeiselle ajalle

Arviointi - jatkuva seuranta (asenne valmennukseen, harjoitteluaktiivisuus, käytös, yms.) - mahdollinen itsearviointi ja mahdolliset kirjalliset harjoitukset Opetuksen toteuttaminen - yhteisharjoittelu - omatoiminen harjoittelu - mahdollinen luokkaopetus - mahdolliset kirjalliset harjoitukset Ammattitaidon osoittamistavat tai tutkinnon suorittaja osoittaa ammattitaitonsa toimimalla yksilö- tai joukkuelajin. Hän noudattaa lajivalmennuksen ohjeita ja toteuttaa harjoituskokonaisuuden sekä siihen liittyvät mahdolliset testit sekä fyysisen ja motorisen toimintakyvyn kehittymisen seurannan. Työtä tehdään siinä laajuudessa, että ammattitaidon voidaan todeta vastaavan ammattitaitovaatimuksia. Mahdollinen etenemisehto Jaksojen aikana tulevat muiden opintojen 0-suoritukset saattavat aiheuttaa urheiluvalmennuksen keskeytyksen. 15