Tammelan lähitori Itsenäisyydenkatu 21 B, 1.krs 33500 Tampere Tammelan lähitorin palveluohjaajat: Puh. 050 3379004, lahitori@apukolmio.fi, apukolmio.fi/tammelan-lahitori Perheiden talo: www.tampere.fi/perheidentalo Kotipesähanke: Puh. 050 5980706, eija.jyllila@mielen.fi Café Tammelakeskus: Avoinna ma-pe 9-15, la 9-14, Puh. 040 771399, cafetammelakeskus@gmail.com Poimintoja toukokuun ohjelmasta: Pe 4.5. La 5.5. Ke 9.5. La 12.5. Ke 16.5. Pe 18.5. La 19.5. Ke 23.5. Ke 23.5. Ti 29.5. Tammelan lähitorin kulttuuriryhmä Tuomo Kangasniemen tarinatuokio: jännittäviä tositarinoita entisajan työelämästä: Tampereen ja Turun ravintoloista, laivoilta, Englannista, Amerikasta (Maalla, Merellä ja Ravintolassa -muistelmateoksen kirjoittaja) Sotatanssit ja rauhanlaulut -esitys / Saltatores Tavastenses -tanssiryhmä ja Kanerva-kuoro Tammelan lähitorin uusi korttikerho Tikki aloittaa: vapaamuotoista kortinpeluuta porukassa Neuvontapiste lähisuhdeväkivalta-teemalla, mukana Rikosuhripäivystys Tammelan lähitorin esittelykierros: Palveluohjaajat esittelevät lähitorin tiloja ja toimintaa. Kokoonnumme aulassa, tunnistat palveluohjaajat punaisista liiveistä. Yhteislaulua / Kikka Salmi ja Lasse Kossila Iloa arkeen pop up -pysäkki. Iloa arkeen -pysäkit ovat avoimia maksuttomia tapaamispaikkoja ikäihmisille Kalevassa. Tervetuloa tutustumaan iloa arkeen - pysäkkien toimintaan! Tampereen harmonikkaorkesterin kevätkonsertti Tammelan lähitorin esittelykierros: Palveluohjaajat esittelevät lähitorin tiloja ja toimintaa. Kokoonnumme aulassa, tunnistat palveluohjaajat punaisista liiveistä.
Tammelan lähitorilla tapahtuu toukokuussa 2018 Tammelan lähitori on kaikenikäisten kaupunkilaisten kohtaamispaikka
2. TAMMELAN LÄHITORI Tammelan lähitori on toiminut alueen asukkaiden matalan kynnyksen kohtaamis- ja palvelupaikkana elokuusta 2016 saakka. Lähitorilla kokoontuu viikoittain useita liikunta-, kulttuuri- ja muita harrastusryhmiä, minkä lisäksi järjestetään erilaisia tapahtumia ja luentoja. Lähitorin toiminnassa on otettu erityisesti huomioon ikäihmiset, ja ohjelma on suunniteltu varsinkin heille sopivaksi ja heidän toiveitaan kuunnellen. Moni ryhmistämme sopii kuitenkin hyvin kaikenikäisille, joten toivotamme kaikki lämpimästi tervetulleiksi lähitorille! Lähitorin yhteydessä toimii myös Perheiden talo, joka järjestää palveluita ja toimintaa erityisesti lapsiperheille. Järjestämme toimintaa myös yhteistyössä Perheiden talon kanssa tavoitteena eri sukupolvien kohtaaminen. LÄHITORIN PALVELUOHJAUS Mietityttääkö sinua jokin asia? Oletko yksinäinen? Tarvitsetko apua jonkin etuuden hakemiseen tai pohditko mikä taho voisi parhaiten auttaa sinua? Voit tulla kysymään mitä tahansa mieltäsi askarruttavaa asiaa. Yhdessä pyrimme löytämään ratkaisun ja ohjaamme tarvittaessa eteenpäin. Palveluohjaajat ovat tavattavissa ilman ajanvarausta ja palvelu on maksutonta. Palveluohjaajat paikalla arkisin 9-15 ja lauantaisin 9-14 Puh. 050 337 9004 ja sähköposti lahitori@apukolmio.fi HARRASTUSRYHMÄT Suurin osa ryhmistä on alkanut jo tammikuussa, mutta moniin ryhmiin on mahdollista liittyä kesken kauden tai käydä yksittäisiä kertoja. Voit kysellä vapaita paikkoja ryhmien ohjaajilta. Jumppien kausimaksuista voi olla mahdollista saada alennusta liittyessä kesken kauden. Osa liikuntaryhmistä on suunnattu erityisesti toimintakyvyltään heikentyneille, mutta monet ryhmistä ovat sopivia kaikenikäisille ja -kuntoisille. Voit myös kysyä lisätietoa ryhmistä palveluohjaajilta. Pyrimme järjestämään mahdollisimman paljon myös maksutonta toimintaa. Maksuttomat ryhmät on mainittu erikseen ohjelmassa.
3. TIISTAI 1.5. Vappu LÄHITORI SULJETTU KESKIVIIKKO 2.5. 9.30-10.30 Kehonhuoltoa ja luovaa liikettä / Kulttuuritoimi / Jumppasali / maksuton 11-12.30 Toimintakykyä ylläpitävä jumppa ja venyttely / Pioni / Jumppasali / 5 kerta tai 50 kausi 16-17.30 Pop up Mielikahvila ja Harri Konttisen "Mitä oli punk?" -dokumenttielokuva / Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry ja Tampereen mielenterveysseura / Sali / maksuton TORSTAI 3.5. 9-10 Kuntopiiri / Lipa/ Jumppasali / 38 kausi 10-11 Kuntopiiri / Lipa/ Jumppasali / 38 kausi 10.30-11.45 Englanninkielen aktivointi, keskusteluryhmä. Oppikirja (yksikielinen): English File Intermediate / Mummon kammari / Sali / maksuton 11.15-12.15 Tuolivoimistelu / Lipa / Jumppasali / 32 kausi 12.30-13.45 Tasapainoryhmä / Nääsville ry / Jumppasali / 5 kerta 13-14.30 Diakonissa paikalla / Tampereen ev.lut. srk / Kahvila / maksuton 18.30-20 Jooga / Jooga Tampere ry / Sali / 5 kerta tai 80 kausi PERJANTAI 4.5. 9-10 Kevennetty voimistelu / Lipa / Jumppasali / 38 kausi 10-11 Kevennetty voimistelu / Lipa / Jumppasali / 38 kausi 10-12 Tammelan lähitorin kulttuuriryhmä / Sali / maksuton 11-12 Tuolivoimistelu / Lipa / Jumppasali / 32 kausi 13-14.45 Tanssit / Tanssiorkesteri Yön Lyhdyt / Sali / maksuton LAUANTAI 5.5. 11-12 Bingo / Kahvila / maksuton 12-13 Tuomo Kangasniemen tarinatuokio: jännittäviä tositarinoita entisajan työelämästä: Tampereen ja Turun ravintoloista, laivoilta, Englannista, Amerikasta (Maalla, Merellä ja Ravintolassa -muistelmateoksen kirjoittaja) / Kahvila / maksuton MAANANTAI 7.5. 9-10 Kehonherättelyjooga / Kotipesä / Jumppasali / 25 kausi 10-11 Keskivartalojumppa / Sirpa Karttunen / Jumppasali / 5 kerta 10-12 Kulttuurikahvila (kaikenikäisten kohtaamispaikka) / Kulmahuone / maksuton 14.45-15.45 Tanssien tasapainoa ikäihmisille/ Nääsville ry / Jumppasali / 5 kerta tai 50 kausi 18-18.45 Zumba Gold / Tampereen seudun selkäyhdistys / Jumppasali / 75 kausi 18.45-19.30 Venyttely ja rentoutus / Tampereen seudun selkäyhdistys / Jumppasali / 75 kausi
4. TIISTAI 8.5. 8-9 Kuntovoimistelu / Lipa / Jumppasali / 38 kausi 9-10 Kuntopiiri / Lipa / Jumppasali / 38 kausi 9-10.30 ATK-opastusta ikäihmisille / ATK-Seniorit Mukanetti / Sali / maksuton 10-11 Avoin tuolivoimistelu / Lipa / Jumppasali / 32 lukukausi 10-12 Terveydenhoitaja tavattavissa ITE-pisteellä / maksuton 13-15.30 Kädentaitoryhmä / Kotipesä / Sali / maksuton/materiaalimaksu KESKIVIIKKO 9.5. 9.30-10.30 Kehonhuoltoa ja luovaa liikettä / Kulttuuritoimi / Jumppasali / maksuton 11-12.30 Toimintakykyä ylläpitävä jumppa ja venyttely / Pioni / Jumppasali / kertamaksu 5 tai 50 lukukausi 14-15 Sotatanssit ja rauhanlaulut -esitys / Saltatores Tavastenses -tanssiryhmä ja Kanerva-kuoro / Sali / maksuton 17-19 Vaihtoehtonaapurit (ikärajatonta yhdessäoloa) / Sali / maksuton TORSTAI 10.5. Helatorstai LÄHITORI SULJETTU PERJANTAI 11.5. 9-10 Kevennetty voimistelu / Lipa / Jumppasali / 38 lukukausi 10-11 Kevennetty voimistelu / Lipa / Jumppasali / 38 lukukausi 11-12 Tuolivoimistelu / Lipa / Jumppasali / 32 lukukausi 13-14.45 Tanssit / Levytanssit / Sali / maksuton LAUANTAI 12.5. 11-12 Bingo / Kahvila / maksuton 12-13 Uusi korttikerho Tikki aloittaa: vapaamuotoista kortinpeluuta porukassa / Kahvila / maksuton 14-15 Lavis / Tampereen reumayhdistys / Jumppasali / 4 kerta MAANANTAI 14.5. 9-10 Kehonherättelyjooga / Kotipesä / Jumppasali / 25 kausi 10-11 Keskivartalojumppa / Sirpa Karttunen / Jumppasali / 5 kerta 10-12 Kulttuurikahvila (kaikenikäisten kohtaamispaikka) / Kulmahuone / maksuton 14.45-15.45 Tanssien tasapainoa ikäihmisille / Nääsville ry / Jumppasali / 5 kerta tai 50 kausi 18-18.45 Zumba Gold / Tampereen seudun selkäyhdistys / Jumppasali / 75 kausi 18.45-19.30 Venyttely ja rentoutus / Tampereen seudun selkäyhdistys / Jumppasali / 75 kausi TIISTAI 15.5. 10-12 Terveydenhoitaja tavattavissa ITE-pisteellä / maksuton 13-15.30 Kädentaitoryhmä / Kotipesä / Sali / maksuton/materiaalimaksu
5. KESKIVIIKKO 16.5. 9-11 Neuvontapiste lähisuhdeväkivalta-teemalla, mukana Rikosuhripäivystys / Aula / maksuton 9.30-10.30 Kehonhuoltoa ja luovaa liikettä / Kulttuuritoimi / Jumppasali / maksuton 11-12.30 Toimintakykyä ylläpitävä jumppa ja venyttely / Pioni / Jumppasali / kertamaksu 5 tai 50 lukukausi 16-17.30 Kiinnostaako vapaaehtoistoiminta? Nauha ry:n vertais- ja vapaaehtoistoiminnan esittelyä / Nauha ry / Sali / maksuton TORSTAI 17.5. 10.30-11.45 Englanninkielen aktivointi, keskusteluryhmä. Oppikirja (yksikielinen): English File Intermediate / Mummon kammari / Sali / maksuton 12.30-13.45 Tasapainoryhmä / Nääsville ry / Jumppasali / 5 kerta 13-14 Karaoke / Pekka Hildén / Sali / maksuton 13-14.30 Diakonissa paikalla / Tampereen ev.lut. srk / Kahvila / maksuton 18.30-20 Jooga / Jooga Tampere ry / Sali / 5 kerta tai 80 kausi PERJANTAI 18.5. 10-10.30 Tammelan lähitorin esittelykierros: Palveluohjaajat esittelevät lähitorin tiloja ja toimintaa. Kokoonnumme aulassa, tunnistat palveluohjaajat punaisista liiveistä / Aula / maksuton 13-14.45 Tanssit / Saku Backman / Sali / maksuton LAUANTAI 19.5. 11-12 Bingo / Kahvila / maksuton 12-13 Yhteislaulua / Kikka Salmi ja Lasse Kossila / Kahvila / maksuton MAANANTAI 21.5. 10-12 Kulttuurikahvila (kaikenikäisten kohtaamispaikka) / Kulmahuone / maksuton 14.45-15.45 Tanssien tasapainoa ikäihmisille / Nääsville ry / Jumppasali / 5 kerta tai 50 kausi TIISTAI 22.5. 10-12 ATK-opastusta ikäihmisille / Seppo Pohja / Aula / maksuton 10-12 Terveydenhoitaja tavattavissa ITE-pisteellä / maksuton 13-15.30 Kädentaitoryhmä / Kotipesä / Sali / maksuton/materiaalimaksu KESKIVIIKKO 23.5. 9.30-10.30 Kehonhuoltoa ja luovaa liikettä / Kulttuuritoimi / Jumppasali / maksuton 10-12 Iloa arkeen pop up -pysäkki. Iloa arkeen -pysäkit ovat avoimia maksuttomia tapaamispaikkoja ikäihmisille Kalevassa. Tervetuloa tutustumaan iloa arkeen - pysäkkien toimintaan! / Aula / maksuton
6. 11-12.30 Toimintakykyä ylläpitävä jumppa ja venyttely / Pioni / Jumppasali / 5 kerta tai 50 kausi 14.30-15.30 Tampereen harmonikkaorkesterin kevätkonsertti / Sali / maksuton 17-19 Vaihtoehtonaapurit (ikärajatonta yhdessäoloa) / Sali / maksuton TORSTAI 24.5. 12.30-13.45 Tasapainoryhmä / Nääsville ry / Jumppasali / 5 kerta 18.30-20 Jooga / Jooga Tampere ry / Sali / 5 kerta tai 80 kausi PERJANTAI 25.5. 13-14.45 Tanssit / Duo Mara & Rape / Sali / maksuton LAUANTAI 26.5. 11-12 Bingo / Kahvila / maksuton 12-13 Korttikerho Tikki: vapaamuotoista kortinpeluuta porukassa / Kahvila / maksuton 14-15 Lavis / Tampereen reumayhdistys / Jumppasali / 4 kerta MAANANTAI 28.5. 10-12 Kulttuurikahvila (kaikenikäisten kohtaamispaikka) / Kulmahuone / maksuton TIISTAI 29.5. 10-10.30 Tammelan lähitorin esittelykierros: Palveluohjaajat esittelevät lähitorin tiloja ja toimintaa. Kokoonnumme aulassa, tunnistat palveluohjaajat punaisista liiveistä / Aula / maksuton 10-12 Terveydenhoitaja tavattavissa ITE-pisteellä / maksuton 13-15.30 Kädentaitoryhmä / Kotipesä / Sali / maksuton/materiaalimaksu KESKIVIIKKO 30.5. 9.30-10.30 Kehonhuoltoa ja luovaa liikettä / Kulttuuritoimi / Jumppasali / maksuton 11-12.30 Toimintakykyä ylläpitävä jumppa ja venyttely / Pioni / Jumppasali / 5 kerta tai 50 kausi TORSTAI 31.5. 12.30-13.45 Tasapainoryhmä / Nääsville ry / Jumppasali / 5 kerta 18.30-20 Jooga / Jooga Tampere ry / Sali / 5 kerta tai 80 kausi Muutokset ohjelmaan mahdollisia
7. Tammelan lähitori on avoinna juhannukseen asti maanantaista perjantaihin 9-15 ja lauantaisin 9-14, juhannuksesta eteenpäin maanantaista perjantaihin 9-15 (lauantaisin suljettu). Koko kesän tiistaista torstaihin klo 10-14 järjestämme Kesäolkkarin, joka on kaikenikäisille tarkoitettu avoin kohtaamispaikka. Kesäolkkarissa järjestetään vapaamuotoisen jutustelun lisäksi myös mukavaa ohjelmaa, josta ilmoitamme myöhemmin. Haluaisitko olla itse mukana järjestämässä toimintaa lähitorille? Otamme mielellämme vastaan uusia ideoita ja vapaaehtoisia. Ota yhteys palveluohjaajiin!
8.
9.
10.
11.