Kotipesä-hankkeen ryhmiin ilmoittaudutaan nyt!

HTML
DOWNLOAD

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Kotipesä-hankkeen ryhmiin ilmoittaudutaan nyt!"

Inkeri Tuula Karjalainen
7 vuotta sitten
Katselukertoja:

ryhmätoimintaa Tammelassa ja Linnainmaalla. Myös Sinä voit halutessasi ohjata ryhmää itseäsi kiinnostavasta aiheesta!

com/kotipesahanke Kehon herättely -tunti maanantaisin (1.8.-26.9.) Tammela-keskuksessa klo 9.00-10.00 Jumittaako?

Tunnilla herättelemme kehoa lempeästi uuteen viikkoon.

1 Kotipesä-hankkeen ryhmiin ilmoittaudutaan nyt! Kotipesä tarjoaa yhteistyössä Tampereen kaupungin, asukkaiden ja järjestöjen kanssa maksutonta, kaikille asukkaille avointa ryhmätoimintaa Tammelassa ja Linnainmaalla. Myös Sinä voit halutessasi ohjata ryhmää itseäsi kiinnostavasta aiheesta! Ota rohkeasti yhteyttä! Tervetuloa mukaan maksuttomaan toimintaamme! kotipesa.muotiala.fi Kehon herättely -tunti maanantaisin ( ) Tammela-keskuksessa klo Jumittaako? Tekisikö pieni liike hyvää? Haluaisitko aloittaa maanantain pehmeästi? Tunnilla herättelemme kehoa lempeästi uuteen viikkoon. Teemme pehmeitä liike- ja venytysharjoituksia, joita syvennämme hengityksen avulla. Etsimme kehon hyviä linjauksia ja avaamme kehon erilaisia liikeratoja. Tunnin lopussa rauhoitumme rentoutukseen. Harjoitukset tehdään omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Ota oma jumppapatja mukaan. Tunti sopii kaikille! Ohjaajana toimii tanssitaiteilija Noora Nenonen.

Geokätköily (5 kertaa keskiviikkoisin alkaen 31.8.

Ryhmässä tutustutaan geokätköilyn perusteisiin ja käydään yhdessä erilaisilla kätköillä. Ryhmään otetaan vain 6 osallistujaa, joten ilmoittaudu nopeasti!

2 Geokätköily (5 kertaa keskiviikkoisin alkaen klo 13-15) Geokätköily on nykyaikaista aarteenetsintää, jossa haetaan toisten harrastajien piilottamia geokätköjä siis hauskaa ja helppoa löytöretkeilyä! Ryhmässä tutustutaan geokätköilyn perusteisiin ja käydään yhdessä erilaisilla kätköillä. Ryhmään otetaan vain 6 osallistujaa, joten ilmoittaudu nopeasti! Ensimmäisellä kerralla tapaamme Tammelakeskuksen kabinetissa (Itsenäisyydenkatu 21), jossa käydään läpi perusasiat ja lähdetään kohti ensimmäistä kätköä. Muut kerrat 28.9., , ja Ohjaajana toimii Juuso Armila. juuso.armila@muotiala.fi Yhteisötanssi 60+/-, 1.9. alkaen, päivä ja aika sovitaan ryhmän kanssa Ensimmäinen tapaaminen Tammela-keskuksessa torstaina klo Yhteisötanssi on kaikille sopiva tanssin muoto, jossa lähtökohtana on ryhmän jäsenten persoonallinen ilmaisuvoima ja oma liike. Yhdessä tanssiminen ja oman liikkeen löytyminen rennossa ilmapiirissä saa aikaan iloa, rohkeutta, virkistymistä, rentoutta ja kunnonkin parantumista. Sinä riität sellaisena kuin olet, ja osaat taatusti! Ohjaajana toimii Marjo Hämäläinen.

Taidekerho keskiviikkoisin (7.9. - 21.12.2016) Tammela-keskuksessa klo 15.00-16.00 Taidekerhossa pääset maalaamaan haluamiasi aiheita osaavan ja kannustavan ohjaajan opastuksella.

Ohjaajana toimii taideterapeutti Jaana Kukko. Linnainmaan Teatteri -ryhmä joka toinen viikonloppu la ja su klo 13 15, alkaen 17.9. 10. 11.12.

3 Taidekerho keskiviikkoisin ( ) Tammela-keskuksessa klo Taidekerhossa pääset maalaamaan haluamiasi aiheita osaavan ja kannustavan ohjaajan opastuksella. Taidekerhoon osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta maalaamisesta. Taidekerho kokoontuu keskiviikkoisin 7.9. alkaen klo Tammelakeskuksen Kabinetissa. Ohjaajana toimii taideterapeutti Jaana Kukko. Linnainmaan Teatteri -ryhmä joka toinen viikonloppu la ja su klo 13 15, alkaen (+esitys viikolla 50) Lähde kokeilemaan teatteri-ilmaisua, oman tarinasi kertomista ja sen käyttöä osana käsikirjoitusta! Linnainmaan Teatteri on tarkoitettu kaikille ilmaisusta, tarinoista ja teatterista kokonaisuudessaan kiinnostuneille, tarkoittaen myös lavastusta, tekniikkaa, puvustusta ym. Linnainmaan Teatterin kausi huipentuu tietenkin esitykseen. Linnainmaan hyvinvointikeskuksen tilat eivät ole vielä varmistuneet, joten ryhmän ensimmäiset kokoontumiset ovat Tammelakeskuksessa. Lähde rohkeasti mukaan, kaikille löytyy varmasti se oma juttu! Ohjaajana toimii ihastuttava Tristan Selin (FM, teatterin ja draaman tutkimus). Ilmoittautumiset ja tiedustelut:

4 Sählyryhmä (8.9. alkaen torstaisin klo 15-16) Lielahdessa 8.9. alkaa sählyvuoro torstaisin klo Lielahdessa Rientolan Setlementti ry:n salissa (Possijärvenkatu 2). Tule mukaan rentoon porukkaan. Tarvitset mukaan vain liikuntavaatteet ja sisäpelikengät. Mailaa voit lainata ohjaajalta. Kysy myös mahdollisesta kimppakyydistä (Tammelasta)! Ohjaajana toimii Elina Helén. Neulekahvila Tammelakeskuksen Kabinetissa torstaina (8.9., 22.9., , , , ja ) klo Sehän on tietenkin kahvin ryystämistä ja neulontaa, hyviä juttuja sekä mahtavaa seuraa! Neulekahvilassa pääset neulomaan joko omia töitäsi tai aloittamaan harrastuksen ihan alusta osaavan ohjaajan opastuksella. Sinulla on mahdollisuus oppia uusia menetelmiä, kuten magic loop, toe-up ja minipyöröpuikot sukille. Neulekahvilassa on lainattavissa puikkoja ja erilaisia lankoja, jotta pääset alkuun. Tapaamiset torstaina 8.9., 22.9., , , , ja Kokeile ja innostu kaikki aloittelijoista taitureihin tervetulleita! Ohjaajana toimii Hanna Saarinen.

Luonto ja retkeily ryhmä (joka toinen keskiviikko 21.9. alkaen klo 13.00-15.00) Ensimmäinen kokoontumiskerta sekä syksyn teemojen suunnittelu ke 7.9. klo 13 14 Tammelakeskuksen kabinetissa (Itsenäisyydenkatu 21).

5 Luonto ja retkeily ryhmä (joka toinen keskiviikko alkaen klo ) Ensimmäinen kokoontumiskerta sekä syksyn teemojen suunnittelu ke 7.9. klo Tammelakeskuksen kabinetissa (Itsenäisyydenkatu 21). Tässäpä sinulle oiva mahdollisuus luonnosta ja retkeilystä nauttimiseen yhdessä. Jos tunnet vetoa retkeilyyn, marjastukseen ja sienestykseen, veneilyyn ja nuotiomakkaraan tai joihinkin näistä, niin tule rohkeasti mukaan. Yhdessä eksyminen on hauskempaa! Anna luonnon hoitaa ja hemmotella sinua, ota yhteyttä ohjaajaan! Ohjaajana toimii Elina Helén. Suunnitteilla myös: Elokuvaryhmä (ajankohta tarkentuu syksyllä) Kiinnostaisiko katsoa leffoja yhdessä muiden aiheesta innostuneiden kanssa? Syksyllä siihen on mahdollisuus Kotipesän leffaryhmässä. Pysy kuulolla! Haluaisitko vapaaehtoiseksi ohjaamaan tätä ryhmää? Ota yhteyttä!

Samankaltaiset tiedostot

Ilmoittaudu mukaan maksuttomaan ryhmätoimintaan!

Ilmoittaudu mukaan maksuttomaan ryhmätoimintaan! Kotipesä tarjoaa yhteistyössä Tampereen kaupungin, asukkaiden ja järjestöjen kanssa maksutonta, kaikille asukkaille avointa ryhmätoimintaa Tammelassa ja